Как избавиться от канцерофобии самостоятельно? Канцерофобия: причины Канцерофобия у онкологических больных


Любой сильный и навязчивый страх, который преследует человека долгое время, называется фобией. Одна из самых распространенных среди нашего населения – канцерофобии (боязнь заболеть раком).

Онкологические заболевания действительно прогрессируют в современном мире.

И количество людей, панически боящихся их, растет соразмерно числу заболевших. Иррациональное беспокойство существенно портит качество жизни человека, лишает его радости, а порой, доводит до психических расстройств. Что делать? Откуда берется такой сильных страх? Как избавиться от канцерофобии и мыслей: «у меня рак»? Можно ли освободиться от боязни самостоятельно, или обязательно идти к психологу? Ответим на эти вопросы.

Причины

Причин у канцерофобии масса, здесь приведены те, которые чаще всего выявляют психотерапевты в своей практике:

  • Раком болел или болеет кто-то из родственников. Фобия поражает многих, кому довелось наблюдать болезнь близких. Смерть становится сильным стрессом и вызывает еще большее прогрессирование тревожного синдрома. Человека то и дело одолевают мысли: «у меня, наверное, плохая наследственность, я в зоне риска, есть много вероятия что я заболею» и тому подобное.
  • Случайное или вынужденное пребывание в среде онкобольных. Нередки случаи, когда боязнь возникает у медперсонала, работающего в окнодиспансерах, студентов-медиков, проходящих практику в соответствующих клиниках или людей, которым часто приходиться контактировать с умирающими.
  • Неожиданное направление на диагностику. Бывает, что пациент обращается к врачу с банальной «болячкой», а получает направление на анализы раковых клеток. Некоторых такой факт приводит в настоящую панику. И даже если результаты ничего не выявляют, на фоне стресса у человека сохраняется повышенная тревожность и навязчивость мыслей. Неосторожная фраза врача может стать серьезной причиной длительного эмоционального расстройства у мнительных людей.
  • Наличие хронических заболеваний. Люди, в течение долго времени страдающие рецидивами хронических недугов, начинают убеждать себя, что рано или поздно это неизбежно приведет к развитию опухоли.
  • Резкие изменения в самочувствии и внешнем виде. Ощутив внезапное снижение аппетита, сброс веса, потерю энергии и подобные изменения, некоторые тут же ставят себе диагноз: «наверное, у меня рак», не давая ни малейшего шанса другим объяснениям своего неважного самочувствия.
  • Неврозы (вегето-сосудистая дистония). Вегетативное расстройство и невроз могут возникнуть на почве стрессов, психологических конфликтов и другого ряда причин, не связанных с канцерофобией. Но человек с таким диагнозом становится подверженным ипохондрии (чрезмерное беспокойство о своем здоровье). И уже на фоне этого развивается страх перед самыми «страшными» смертельными болезнями.

Стоит отметить, что фобия не имеет возрастных границ. Боязнью онкологии страдают как и очень молодые люди, так пожилые и среднего возраста. Как правило, это личности мнительные, впечатлительные, легкоранимые, недоверчивые. Пик «канцерофобов» приходится на возрастную категорию 30-40 лет.

Симптомы, проявления, признаки

Несмотря на множество факторов, по которым возникает опасение смертельной болезни, симптомы такого расстройства весьма типичны и схожи у 98% страдающих. Их условно можно поделить на 3 вида:

Эмоциональные

  • Ощущение сильных негативных эмоций при визуальном или слуховом восприятии слова «рак».
  • Частое погружение себя в ситуацию «а что, если у меня уже рак». Переживание несуществующих событий.
  • Постоянное ожидание возникновения опухоли, ощущение неизбежности этого.
  • Пребывание в чувствах опустошенности, раздражении, беспомощности.
  • Частая смена настроений, плаксивость.
  • Вещи и события, которые раньше вызывали радость и положительные переживания, больше не производят такой реакции (ничто не радует, все кажется серым).

Ментальные

  • Неспособность концентрироваться в настоящем.
  • Ощущение нереальности мира.
  • Невозможность освободиться от образов и мыслей, связанных с болезнью.
  • Осознание проблемы и страх потерять контроль над ней (сойти с ума, не выдержать напряжения).
  • Понимание фобии, но неспособность справиться с ней.

Физические

  • Головные боли.
  • Тахикардия.
  • Отдышка, нехватка воздуха.
  • Невралгии.
  • Потеря аппетита, тошнота, снижение веса.
  • Дрожь, тремор конечностей.
  • Скачки давления.
  • Повышение температуры, или, наоборот, частое ощущение холода, озноба.
  • Повышенная потливость.
  • Слабость, плохой сон.

Физические симптомы, как правило, становятся результатом постоянного стресса, в котором пребывает человек, страдающий фобией.

Канцерофобия иногда доводит до абсурда – человек начинает делать кучу ненужных обследований и буквально не покидает кабинеты врачей. Убеждения докторов, что поводов для беспокойства нет, и наличие хороших анализов для таких людей неубедительны. Страдающий изводит себя и окружающих, то и дело повторяя фразу: «боюсь заболеть раком». На фоне постоянного стресса происходят естественные реакции – потеря аппетита, снижение веса, утомляемость, которые воспринимаются тоже как симптомы зарождающихся опухолей. Несчастному начинает казаться, что врачи и близкие просто скрывают правду от него.

Еще одним «самомучением» становится поиск информации в литературе и интернете. Начитавшись «страшилок», человек, впадая в приступы испуга, пытается «примерять» на себя различные симптомы и может даже начать ощущать их на физическом уровне.

Избавиться от страхов реально. И в мире достаточно людей, которые прошли через эти муки и смогли восстановить свой покой, навсегда избавившись от страха не только смертельных, но и любых других заболеваний.

Как избавиться?

Сразу же стоит отметить, что лучший выход – это обратиться к психотерапевту. Не стоит недооценивать проблему. Пребывание в постоянном напряжении и подавленности снижает иммунитет организма. На этом фоне могут действительно начать развиваться болезни. Грозят и такие недуги, как психическое расстройство и невроз. Фобия начинает выражаться в органике. И самостоятельно выкарабкаться из этой «ямы» способен далеко не каждый.

Доктор, помимо психотерапии, может назначить препараты, снижающие тревожность, что только ускорит лечение.

Обычно хватает стандартного цикла сеансов, чтобы избавиться от страха онкологии.

Прекрасно в этом случае работают техники гипноза и нейролингвистического перепрограммирования. Опытный психотерапевт способен облегчить жизнь пациенту буквально за 3-4 таких сеанса.

Увы, не все хотят идти к врачу, и не у каждого есть такая возможность. Победить навязчивость вполне реально и самостоятельно, но это потребует больших усилий, силы воли, и, самое главное – огромного желания.

Как снизить страх самостоятельно

Первое, что нужно делать – это понять корень тревоги. В основе канцерофобии лежит не боязнь рака, как такового, а страх умереть. Рано, скоропостижно, мучительно. Поэтому работать нужно не с темой онкологии, а именно смерти, как бы устрашающе это ни звучало. Необходимо осознать и принять тот факт, что абсолютно все мы когда-то умрем. И люди должны от чего-то умирать. Рак – это всего лишь одна из тысячи причин. По статистике, от инфарктов, инсультов люди умирают чаще.

Опухоли не возникают просто так. Последнее время все больше докторов начинают склоняться к метафизическим причинам онкологии. Заболевание провоцирует вынашивание таких чувств, как сильная обида, злость, гнев, ощущение несправедливости мира. Предостаточно случаев, когда, люди исцеляются от серьезных заболеваний, находя в себе негатив и прорабатывая его. На эту тему есть прекрасные книги таких авторов, как Луиза Хей, Лиз Бурбо, Валерий Синельников, рассчитанные на широкий круг читателей. В них есть не только объяснения природы болезней, но и методы, как избавиться от них. Такая самопсихотерапия дает прекрасные результаты.

Злокачественная опухоль, обнаруженная на начальной стадии, прекрасно лечится. Развивается она не за один день. Достаточно проходить обследования раз в год для профилактики. Застраховать себя от болезни нельзя, но предупредить ее появление можно. И чем меньше думать о плохом, тем больше шансов не столкнуться с этим.

Техника против фобии

Проблема фобии заключается в том, что вы создаете негативную эмоцию, ассоциирующуюся визуальным или слуховым восприятием определенного слова. В данном случае эти слова «рак, онкология». И мозг эту связь запоминает. К примеру, если вы отдыхали на море и получили там много положительных моментов, то слово «море» всякий раз будет вызывать у вас позитивную эмоцию. Задача состоит в том, чтобы переучить мозг негативно реагировать на слова, связанные с болезнью.

Для этого есть хорошая техника:

  1. Найдите в своей памяти сильное приятное переживание. Это может быть что угодно, главное, чтобы у вас все еще сохранялись положительные ощущения в ответ на воспоминание.
  2. Определите незначительное, едва заметное действие, которое вы будете в будущем использовать для вызова этого эйфорического воспоминания. К примеру, это может быть скрещивание пальцев на руке, щипок себя за руку или потирание мочки уха.
  3. Вызовите снова это воспоминание и постарайтесь «оживить» его. Активируйте все детали, которые сопровождали событие: запахи, вкус, теплая или прохладная погода, дуновение ветра. Любую мелочь, которую только получится вспомнить, переживите заново.
  4. Когда почувствуете, что находитесь на пике этой приятной эмоции, совершите выбранное действие (щипок, потирание мочки, что вам будет удобнее).
  5. Побудьте в этом несколько секунд и вернись к реальности.
  6. Повторите все заново. Укрепите связь ощущения и действия. Поупражняйтесь еще несколько раз.
  7. Создайте еще несколько подобных образов. Привяжите другие движения к другим привлекательным воспоминаниям. Тренируйтесь каждый день минут по 10-15, пока не заметите, что выполнение действия автоматически вызывает положительную реакцию. Например, вы ущипнули себя за руку и сразу перед вами образовалось то приятное переживание, которое вы выбрали в качестве ассоциации.

Всякий раз, как вы заметите, что мысли о болезни начинают затягивать вас, совершите условное действие. Вы должны автоматически переключиться на хорошее воспоминание и позитивные эмоции. Чем чаще и усерднее вы будете делать эту технику, тем быстрее вы обнаружите, что «страшные» слова перестанут вызывать в вас негативные и мучительные переживания.

Заключение

Любая боязнь – это чисто психологическая проблема, которую человек создал в себе самостоятельно. Канцерофобия хорошо поддается лечению, и, чем раньше вы примите меры, тем легче будет от нее избавиться.

Число онкологической патологии с каждым годом растет все с большей скоростью. Это обусловлено экологическим факторов, неправильным рационом питания, профессиональными вредностями, несвоевременной диагностикой предраковых заболеваний, поздним обращением пациентов за помощью к врачам и т.д. Помимо соматических заболеваний, в некоторых случаях может диагностироваться канцерофобия .

Она относится к патологии нервной системы, возникает на фоне измененного психо-эмоционального состояния у людей, склонных к депрессиям, ипохондрии. Иногда страх настолько выражен, что в связи с недоверием к врачам. Таким образом, пациенту не удается помочь, что приводит к серьезным психическим, и соматическим нарушениям.

Что такое канцеробофия?

Канцерофобия представляет собой психическое нарушение, в основе которого лежит страх перед онкологическими болезнями. Основой для развития патологии является депрессия, паническое состояние, тревожные расстройства, однако иногда патология развивается на фоне благополучия.

Если человек мнительный и ему часто жалуются на ухудшение здоровья, появление онкозаболеваний, он может на подсознательном уровне придумать себе болезнь, от чего будет страдать. Страх перед злокачественной патологией настолько сильный, что даже медицинскому персоналу не удается убедить в отсутствии болезни и изменить мнение человека.

Среди навязчивых страхов современных болезней, канцерофобия занимает лидирующую позицию. Широкая распространенность обусловлена:

  • всеобщим мнением о неизлечимости онкологических заболеваний;
  • представлением о страданиях на последних стадиях злокачественного заболевания;
  • высокой распространенностью;
  • информационной базой, ведь с помощью СМИ поднимаются вопросы о неизлечимости раковых заболеваний и т.п.

Чтобы справиться с патологией, необходимо не только медикаментозное лечение, но и консультации психолога, психиатра.

У кого может возникать канцерофобия?

Наиболее подвержены развитию канцерофобии люди, у которых:

  • психическое расстройство;
  • неврологические заболевания;
  • гормональные нарушения (климактерический период);
  • имеются родственники (знакомые), страдающие онкологией;
  • мнительные знакомые, которые регулярно пугают себя, окружающих страшными недугами.

Причины развития канцерофобии

Учитывая тот факт, что раковые болезни входят в первую десятку причин летального исхода, канцерофобия имеет место быть, однако все зависит от ее степени и тяжести. Опасаться онкозаболеваний, конечно, стоит, придерживаться профилактических рекомендаций, что значительно снизит риск их возникновения. Но в некоторых случаях этот страх становится настолько сильным, что развивается паническая боязнь.

В течение жизни человеку приходится сталкиваться с данным недугом, напрямую или косвенно, из-за чего может формироваться психическое расстройство. Особенно, если заболевание коснулось его самого в виде доброкачественного новообразования или же родственник/друг/знакомый погиб от него.

К причинам, которые обуславливают появление раковой боязни, относятся:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Психические расстройства (ипохондрия, панические атаки, тревожное состояние, невроз, психопатия, шизофрения).

Среди провоцирующих факторов стоит выделить выявление предраковой патологии у человека, смерть родственника от онкоболезни, «внушительность» человека, вследствие чего он поддается информационной атаке со стороны СМИ. Также, существенно повышается риск при наличии гормонального дисбаланса (климактерический период).

Признаки начинающейся канцерофобии

Первые признаки недуга зачастую появляются на фоне предшествующей ситуации, которая вызвала сильную эмоциональную реакцию. Человек начинает жаловаться на ухудшение здоровья, нарушается психо-эмоциональное состояние (плаксивость, апатия, депрессии с тревожным компонентом).

В других случаях человек становится агрессивным, злым, так как его переживания не разделяют. Он начинает собирать дополнительную информацию об онкопроцессах (книги, интернет, публикации, рассказы знакомых). Иногда может полностью закрываться в себе.

Нередко пациенты самостоятельно обращаются в больницу, чтобы пройти полное обследование, жалуются на появление различных клинических симптомов, самостоятельно ставят предварительный диагноз. В большинстве случаев появляется недоверие к врачам, так как они не могут своевременно и справить с ним.

С течением времени симптоматика становится боле явной, появляется раздражительность, агрессия, отсутствует контакт с окружающими, так как человека не понимают и не разделяют его переживания.

Как принято лечить канцерофобию на сегодняшний день?

Лечебная тактика при боязни заболеть раком заключается в полном обследовании пациента с целью исключения соматической патологии, которая относится к предраковым процессам. Для этого назначается лабораторное исследование крови, мочи, мокроты (если она есть), инструментальная диагностика (ультразвуковое обследование, рентгенография, компьютерная, магнитно-резонансная томография, биопсия с гистологическим, цитологическим анализом).

При необходимости назначается анализ для поиска . Диагноз канцерофобии устанавливается психологом на основании результатов обследования, при котором соматическая патология не выявляется, а также в процессе беседы с пациентом.

Психолог выясняет, когда появились жалобы, чем они были обусловлены, что произошло накануне, куда обращался пациент, занимался ли самолечением. В процессе консультации психиатр исключает психические расстройства (шизофрению, психопатию).

Лечением занимаются психотерапевты, в которое входит:

  1. Медикаментозная коррекция с использованием транквилизаторов и других седативных препаратов.
  2. Терапия основной неврологической, психической патологии.
  3. Психотерапия.

В связи с тем, что причина боязни залегает в глубине подсознания человека, чтобы оказать влияние на возникшие психологические нарушения, требуется длительный период времени. Для воздействия на «подсознание» используются психоанализ, глубинная, семейная психотерапия.

К каким осложнениям может привести канцерофобия?

Вследствие недоверия к врачам, человек предпринимает попытки самолечения – прием БАДов, использование методик народной медицины, голодание, «очищение» организма любыми способами. Таким образом, у пациента действительно возникают проблемы со здоровьем (дисфункция пищеварительного тракта, эндокринной, кардиальной систем), из-за чего канцерофобия прогрессирует и могут развиться реальные предраковые состояния.

На сегодняшний день медицине известны сотни разнообразных фобий, более или менее распространенных. Причины некоторых из них понятны, относительно других продолжаются ожесточенные споры. Довольно распространенной группой фобий являются иррациональные страхи заболеть каким-либо опасным заболеванием. Самая известная фобия из этой группы является страх заболеть онкологическим заболеванием. Боязнь рака (или канцерофобия) встречается весьма часто, это психическое расстройство весьма опасно и может серьезно ухудшить жизнь пациента.

Медики не до конца понимают причины, из-за которых возникает эта фобия, но практически уверены, что главным фактором развития канцерофобии являются психологические проблемы.

Похожее на сайте:

Почему возникает эта фобия

Люди всегда боялись болезней. Это вполне нормально и объяснимо. Еще больше они боялись неизлечимых заболеваний, можно сказать, что в каждый период был свой смертельный недуг. В Средние века целые города и страны вымирали из-за эпидемий чумы и оспы, в эпоху Возрождения из Нового Света в Европу привезли сифилис, от которого не было лечения. В XIX веке неизлечимым заболеванием считали туберкулез, услышав подобный диагноз, падали духом самые смелые люди.

Смертельным заболеванием нашего времени является рак. Онкологические заболевания представляют серьезную угрозу даже сегодня. Каждый года на борьбу с этой болезнью тратятся миллиарды долларов, а заметного прорыва в этой направлении не видно.

В этом и кроется причина канцерофобии. Практически каждый из нас в своей жизни сталкивался с этой болезнью: всегда найдется знакомый, который умер от онкологического заболевания, особенно горько, если жертвой болезни становится близкий человек. В этом случае наносится особенно тяжелая психологическая травма.

Однако все вышеперечисленное не до конца объясняет причины развития фобии. Каждый человек опасается заболеть таким недугом, любой из нас понимает опасность, которую он несет, но мало у кого на этой почве развивается фобия. Существуют и дополнительные факторы, которые приводят к началу этого психического расстройства.

К ним следует отнести особенности нервной системы, обусловленной наследственностью, образ жизни, психологические травмы, перенесенные ранее. Очень часто данная фобия развивается на основе быстрого ухудшения внешнего вида, которое произошло по какой-либо причине.

Дополнительным фактором риска для этого расстройства являются другие психические нарушения, которые есть у человека. К ним относятся неврозы, ипохондрии, панические атаки, тревожные расстройства . Канцерофобия может быть составной частью шизофрении. С возрастом вероятность появления страха заболеть раком увеличивается.

Есть и еще одна категория больных канцерофобией – это люди, которые болели этим страшным недугом, но смогли побороть его. Они прекрасно знают всю опасность этой болезни, пережили очень сложные и тяжелые лечебные процедуры. У них фобия обычно связана со страхом рецидива этого заболевания.

Особенно подвержены этому заболеванию мнительные и слишком впечатлительные люди.

В любом случае, следует понимать, что с этой фобией люди не рождаются на свет, они приобретают ее уже во время жизни.

Очень часто механизм развития фобии запускает незначительное событие или факт, который вы можете забыть через час. Очень часто люди не помнят, когда именно они стали боятся заболеть раком.

Симптомы

Как проявляется это заболевание? Поведение человека начинает меняться: очень часто люди на начальном этапе развития заболевания жалуются на свое здоровье, становятся плаксивыми или слишком придирчивыми к окружающим людям.

Человек, у которого начинает развиваться данная фобия, начинает изучать литературу, связанную с онкологическими заболеваниями, находит новые данные в интернете, становится участником специализированных форумов.

Больной, страдающий данным видом фобии, озабочен тем, как не заразиться раком (есть гипотеза о его вирусной природе). Именно поэтому он избегает общения с людьми, которые действительно страдают от онкологических заболеваний и обходит стороной специализированные лечебные учреждения.

Фобия заставляет людей постоянно совершать визиты к врачам, сдавать всевозможные анализы и проходить различные обследования. При этом у подобных больных обычно очень много жалоб на самочувствие, а также есть в наличие диагноз, поставленный самостоятельно.

Встречается и другое отношение к врачам и возможным медицинским обследованиям. Человек, у которого развивается подобная фобия, избегает обращаться к медикам и проходить обследования. В глубине души он считает, что при обследовании у него сразу же обнаружат рак самой последней стадии.

Часто человек, у которого наблюдается эта фобия, все разговоры с окружающими сводит к теме этого заболевания.

Также весьма часто у больных канцерофобией возникают претензии к врачам. Они считают, что ими мало занимаются, ставят неправильный диагноз. Больные сами трактуют результаты своих анализов и проведенных обследований.

Чтобы не заболеть раком человек, страдающий канцерофобией, нередко занимается различными видами голодания, выводит несуществующие шлаки из организма, делает себе очистительные клизмы. Весьма популярны у больных этим расстройством различные БАДы, травы, специальные диеты. По мнению больного, только они помогают ему не заболеть онкологическим заболеванием.

Любое упоминание об онкологических болезнях портит настроение у больного на несколько дней.

Если перечислять неврологические и эмоциональные симптомы канцерофобии, то они весьма похожи на другие подобные заболевания. Вот основные из них:

  • навязчивые мысли о раке, образы, связанные с этим заболеванием;
  • ощущение нереальности происходящего ;
  • постоянный страх заболеть раком;
  • навязчивое желание избегать ситуаций , напоминающих о раке;
  • гнев, чувство вины и беспомощности, частые

Канцерофобия — это патологический страх онкологических заболеваний.

Эта фобия считается одной из самых распространенных в мире и способна серьезно ухудшить качество жизни.

Человек, имеющий ее, регулярно подозревает у себя наличие злокачественных опухолей, чрезмерно часто проходит обследования и изучает материалы, связанные с раком.

Общие сведения

Что такое канцерофобия? Онкологические заболевания нередко выявляются с опозданием, что приводит к смерти пациента.

Чаще всего завершаются смертельным исходом заболевания сердечно-сосудистой системы, но следом за ними идут онкологические заболевания, уносящие миллионы жизней каждый год.

От них умирают даже богатые, известные люди: Стив Джобс, Алан Рикман, Эдит Пиаф, Уолт Дисней. Поэтому тема онкологических болезней широко освещается в прессе, включая интернет-издания, становится темой длительных дискуссий и исследований.

Любой заинтересовавшийся человек может зайти в интернет и найти там массу пугающих сведений: противоречивые симптомы, сложность в диагностике на ранних стадиях, пугающие фотографии опухолей на этапе распада, зловещие слова «паллиативная медицина», «опиоидные анальгетики».

Воображение рисует живописные картины мучительного , и возникает канцерофобия.

Эта фобия часто наблюдается у людей с другими , такими как паническое расстройство, обсессивно-компульсивный синдром, генерализованное тревожное расстройство, ипохондрия, психастения, .

Как еще называется боязнь заболеть неизлечимым заболеванием? Канцерофобия имеет и другие названия: карцинофобия, онкофобия .

Почему возникает рак и как защититься от болезни? Узнайте из видео:

Причины развития страха

Основные факторы, способствующие развитию канцерофобии:


Психолог о том, откуда берется и как проявляется канцерофобия, в этом видео:

Механизмы развития

По мнению когнитивно-поведенческой психотерапии, в основе развития любой фобии лежат два процесса:


Чтобы человек мог избавиться от страха, психотерапевт демонстрирует ему то, как работает его фобия, и помогает понять, что суждения, вызывающие панику, иррациональны.

Симптомы и признаки

Особенности проявлений фобии зависят от множества факторов: возраст человека, его личностные характеристики, количество времени, в течение которого у него присутствовала канцерофобия, наличие либо отсутствие других психологических расстройств.

Основные симптомы канцерофобии (в каждом отдельно взятом случае количество и выраженность симптомов индивидуальны):

У ипохондриков различные фобии, связанные с заболеваниями, протекают намного тяжелее, чем у тех, кто этого психического отклонения не имеет.

Канцерофобы-ипохондрики становятся невыносимыми, постоянно говорят о том, что у них есть онкологическое заболевание, используют эмоциональный шантаж, если их желания не выполняются («Вот я умру из-за опухоли — а ты будешь локти кусать, но поздно будет!»), постоянно следят за своим самочувствием, измеряют температуру, давление.

У ипохондриков, имеющих шизофрению , канцерофобия может фигурировать в бредовых рассуждениях. Любая, даже случайная, информация способна еще больше убедить ипохондрика в том, что у него есть неизлечимое заболевание.

О том, что такое ипохондрия, вы можете узнать из видео:

Лечение

Боюсь заболеть раком: что делать? Лечением боязни заболеть раком занимаются клинические психологи и психотерапевты, которые подбирают наиболее оптимальную схему лечения для каждого пациента.

Обычно она включает психотерапевтические и фармакологические методы терапии.

Группы медикаментозных средств, которые применяются для лечения канцерофобии:

  • транквилизаторы из группы бензодиазепинов. Блокируют тревогу, улучшают сон, но способны вызвать химическую зависимость, а один из распространенных побочных эффектов от их приема — заторможенность. Примеры: Диазепам, Гидазепам;
  • антидепрессанты. Также положительно влияют на психическое состояние пациента, повышают настроение, улучшают сон и аппетит, снижают тревожность. Примеры: Прозак, Золофт;
  • бета-блокаторы. Блокируют рецепторы адреналина, поэтому способны быстро убрать вегетативную симптоматику. Примеры: Анаприлин, Метопролол.

Но медикаментозная терапия без психотерапии бесполезна, и при отмене препаратов симптоматика быстро возвращается.

При лечении канцерофобии часто применяются методы , при которой человек учится рационально относиться к своим страхам, видеть их необоснованность.

Психотерапевт дает пациенту задания , например ведение таблицы для записи автоматических мыслей, связанных со страхом. Их вносят в первую колонку, а во вторую записывают логически обоснованные контраргументы.

Также при борьбе с фобиями применяются и другие виды психотерапии : методы, базирующиеся на психоанализе и нацеленные на выявление глубинных причин появления фобии, гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия.

Самостоятельно бороться с канцерофобией сложно, но возможно, однако попытки самостоятельной борьбы с застарелой фобией, живущей с человеком годами, десятилетиями, малоэффективны.

Один из распространенных методов для самостоятельной работы с фобией базируется на создании связей между приятными эмоциями и страхом.

Человеку нужно вспомнить наиболее светлые, теплые воспоминания из своей жизни и привязать их к простому действию (поглаживание запястья, мочки уха), которое можно будет повторить при возникновении страха:

  • прочувствуйте все эмоции, связанные с воспоминанием, позвольте ему наполнить голову и подарить ощущение расслабляющей легкости в теле;
  • после этого, когда станет ясно, что положительные эмоции достигли пика, следует выполнять действие-триггер в течение нескольких секунд;
  • чтобы связь закрепилась, необходимо повторить процесс погружения в эмоции и действие-триггер несколько раз.

Если после нескольких недель практики страх по-прежнему не отпускает, следует обратиться к психотерапевту. Чем раньше начнется терапия, тем выше вероятность, что страх полностью исчезнет.

Как побороть страх рака — советы психолога :

Патологическая боязнь заболеть раком (онкологией) относится к одной из лидирующих фобий, проявляющихся через страх, боязнь перед заболеванием, появлением устойчивых навязчивых мыслей. Канцерофобии (фобии заболеть раком) чаще подвержены люди, страдающие психопатией , ипохондрией, навязчивыми состояниями . Канцерофоба легко отличить от обычных людей, он одержим уверенностью, что болен онкологическим заболеванием, и часто боязнь рака может вызвать отказ от контакта с людьми уже с диагнозом – рак. Чтобы избавиться от канцерофобии , прежде всего, нужно научиться по-другому воспринимать саму возможность заболеть. Поймите, что все мы когда-нибудь будем мертвы, а вероятность смерти от того же инфаркта или инсульта в четыре раза превышает вероятность умереть от раковой опухоли. Немного ниже вероятность умереть, будучи сбитым машиной или отравившись паленой водкой. Правда, на фоне этой статистики «боюсь рака» звучит уже не столь обреченно?

Симптомы канцерофобии

Симптомы канцерофобии чаще всего проявляются, если боязнь рака (онкологии) не дает возможности расстаться с этой мыслью, она не отступает ни после сна, ни перед ним. Даже возникшая головная боль может интерпретироваться, как опухоль головного мозга, причем каждый приступ головной боли может довести до возникновения паники. Любое упоминание о наличии заболевания в семье, у соседей или даже малознакомых людей может, чтение статьи или просмотр телепередачи об онкологических заболеваниях могут заставить канцерофоба замкнуться или потерять самообладание. В тяжелых случаях проявлений канцерофобии возникает сильное головокружение , учащенное сердцебиение , расстройство кишеч ника , падение давления, кожными высыпаниями, спазма в горле .

Канцерофобия у женщин случается чаще, чем у мужчин. К, сожалению, довольно большая распространенность «женской» онкологии страшит представительниц прекрасной половины человечества, в первую очередь из-за боязни потерять привлекательность, в некоторых случаях материального ущерба от проведенных операций, или осложнений после операции. Боязнь заболеть раком у женщин также может возникнуть из-за последствий проведения пластических операция (например, после рака груди) и финансовых потерь от них.

Возникнуть ракофобия может также на фоне стрессов на работе и дома, суицидальных мыслей или хронической депрессии , толчком которой может служить любое напоминание об онкологических заболеваниях . Канцерофобия может быть спровоцирована нежеланием принимать важное решение в экстремальных ситуациях, или желанием уклониться от решения, ставя на первый план боязнь рака .

Лечение канцерофобии

Для быстрого и эффективного лечения канцерофобии , во-первых, следует пересмотреть своё отношение к заболеванию, ведь обнаруженная на ранних стадиях раковая опухоль почти в 100% случаев вылечивается. Для этого следует своевременно, особенно при наличии неблагоприятной наследственности по онкологическим заболеваниям.

Вести здоровый образ жизни – больше проводить времени на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек , вести активный образ жизни , меньше проводить времени у телевизора или компьютера.

Если вы заметили симптомы канцерофобии у близких людей, то следует оградить их от поступления информации об онкологических заболеваниях, чтобы не усугубить ракофобию. Боязнь заболеть раком, можно преодолеть, используя методы самовнушения и медитации .

Справиться с канцерофобией может помочь даже простая мысль, что все люди смертны. Для разгрузки психики, рекомендуется представить, что у вас уже есть такой диагноз, и как бы вы хотели провести остаток жизни, распорядиться имуществом, временем, чувствами, составьте план действий на листе бумаги, внимательно прочитайте и порвите. Такой подход заставляет человека избавить себя от боязни заболеть онкологией.

Не пытайтесь заглушить канцерофобию транквилизаторами или антидепрессантами, используйте мягкие седативные средства растительного производства мелиссу лекарственную , валериану лекарственную , синюху голубую , пустырник . Совместное действие этих трав признано лучшим седативным сбором , обеспечивающим длительный успокоительный эффект. Синюха голубая и мелисса лекарственная обладают способностью нейтрализовать и выводить токсины, попадающие в организм, тем самым тормозить развитие и рост раковых клеток, что используется для профилактики онкологических заболеваний . При заваривании сборов лекарственных растений часть их целебной силы теряется, поэтому с целью сохранения силы лекарственных трав используется инновационная технология криоизмельчения при сверхнизкой температуре, по который произведен биологически активный комплекс , в удобной для употребления форме таблетки. В действие успокоительных лекарственных трав дополнено витамином С , антиоксидантное действие которого помогает нейтрализовать действие свободных радикалов, образующихся под действием стресса, вызванным боязнью заболеть раком, повышает иммунитет организма и защищает его от преждевременного старения. Полезен канцерофобу витаминный комплекс , входящие в его состав пчелиная обножка (источник природных белков, содержит 20 заменимых и незаменимых аминокислот 28 микроэлементов, большое количество групп витаминов, ферменты, фитоциты, флавоноиды), маточное молочк о (уникальный состав насчитывает около 120 веществ, до 18% белка, 22 аминокислоты , около 15 микроэлементов, около 1% минеральных солей, группу витаминов В, витамин РР, витамин С и Н) , дигидрокверцетин (природный эталонный антиоксидант), чье антиоксидантное действие усилено