Акупунктура и акупунктурные точки. Древнекитайские точки акупунктуры — основные точки на теле. Аритмия делится на

На теле человека свыше 300 акупунктурных точек, которые деляться на канальные и внеканальные.Канальные находятся на основных 14 меридианах, внеканальные не привязаны к меридианам.

Воздействуя на определенные точки, можно увеличить или уменьшить энергию в конкретном меридиане,а значит, оказать воздействие на внутренний орган, который с ним связан или в целом изменить энергетический баланс, в нужную нам сторону.

Воздействовать на точки и меридианы можно разными способами – постановкой игл,массируя пальцем,похлопыванием,растиранием,раскатыванием, а также бесконтактным способом, воздействуя энергетически.

Самый простой способ,это воздействие пальцем. Существует 3 способа воздействия –

• Тонизирующий,
• седативный,
• гармонизирующий

Самый ответственный момент, это найти точку. Для определения местоположения точки, используется понятие индивидуальный Цунь,который равен ширине последней фаланги большого пальца,посредине ногтя или расстоянию между наружными концами складок,согнутого среднего пальца.

Когда местоположение точки определено,необходимо войти в контакт с точкой. Для этого необходимо надавить подушечкой пальца на область точки,немного покачивая или вращая палец, чтобы добиться небольшого болевого ощущения.Это ощущение и дает точка. Ее размер порядка 1.5 мм. Теперь, когда стало понятно,где именно под пальцем находится точка, можно приступать к воздействию, одним из 3 способов.

Есть точки,которые находятся глубоко и силы пальца не хватает их продавить.Тогда можно использовать большой палец,помогать среднему пальцу указательным,наложив его сверху,сгинать фалангу пальца и массировать под углом.

Необходимо быть внимательным при выборе силы воздействия.Если точку необходимо тонизировать,то нужно совершать вращательные или вибрационные движения, достаточно активные,но без сильного надавливания.При этом должен сохраняться постоянный контакт с точкой, легкое болевое ощущение в точке не должно теряться.

Если нужно оказать седативное воздействие, т.е. уменьшить избыток энергии,то давление на точку необходимо увеличить,совершая небыстрые «протыкающие» движения.Это можно сравнить с шлангом.Если вы слегка сожмете шланг, то скорость и мощность струи воды увеличится. Если же поток воды избыточный и шланг распирает, вы можете проткнуть его гвоздем и напор уменьшится.

Седативное воздействие всегда ведет к потере некоторого количества Ци.

Гармонизирующий способ, это нечто среднее между тонизацией и седатацией. Движения пальцем более медленные, чем при тонизации,а сила давления больше, чем при тонизации и меньше,чем при седатации.При этом происходит выравнивание уровня Ци в канале.Если был недостаток,он увеличивается,если избыток – он уменьшается. Понятие сильно и слабо, каждый человек определяет лично для себя, по своим ощущениям.

Ментальное и энергетическое воздействие.

Поскольку человека нужно рассматривать на физическом,энергетическом и информационном уровнях,то и воздействие на точку необходимо оказывать в трех этих аспектах.Физическое воздействие было описано выше.

Мы уже говорили, что имеет разные уровни плотности.Например , это плотная,материальная форма Ци. По энергетическим меридианам течет менее плотная форма Ци – эфирная. Поэтому мы можем воздействовать на нее своей энергией и управлять своим ментальным настроем.

Внутри пальца проходит силовой канал и выходит из центра пальца.Нужно представить, что из пальца выходит луч золотистой энергии, похожий на лазерный. Когда вы массируете точку,можно представлять, что из пальца выходит луч энергии и наполняет точку,согревает ее.Для облегчения процесса,можно помогать дыханием,выводя луч энергии из пальца на выдохе.

Этим мы добавляем энергетическое воздействие.Информационным,ментальным воздействием, будет наше намерение.Т.е. мы генерируем энергию и должны задать программу, а что эта энергия должна сделать, как должна работать.Если вы, например, тонизируете точку, то нужно ментально обозначить, для чего вы это делаете. Это вы делаете для усиления и активизации энергии в данном меридиане, для того, чтобы дать необходимое питание соответствующему органу или повлиять на энергетический баланс, в ту или иную сторону. Например увеличить Инь Почек,Ци селезенки,Ци легких,убрать застой Ци в канале и т.д.

Вы должны настроить себя, что оказываете воздействие на НЕОБХОДИМОМ и ДОСТАТОЧНОМ уровне,для улучшения состояния здоровья.Тогда вы не сделаете лишнего и окажете необходимую дозу воздействия.

Время воздействия на точку пальцем, обычно составляет 1-2 минуты. Пропись для конкретной проблемы, обычно составляет 3-7 точек.

Следующим важным моментом, является суточная активность меридианов.Для лучшего эффекта, воздействовать на точки определенного меридиана необходимо в часы его максимальной активности.И нет смысла это делать, когда активность меридиана равна нулю.Например,время активности желудка с 7 до 9 утра,селезенки с 9 до 11. Этот промежуток времени оптимален для приема пищи и эффект от этого будет максимальным.То же касается и акупунктурного воздействия.

Обратите внимание, что это солнечное время.Наши часы показывают время, принятое в нашем часовом поясе.Солнечное время, в конкретном месте проживания,будет отличаться с учетом долготы и декретного времени. Например, когда часы в Москве показывают 12-00 , солнечное время будет примерно 11-30.Поэтому час лошади (время активности сердца) будет с 11-30 по 13-30 по нашим часам.

Найти любую акупунктурную точку, вы можете скачав программу "Атлас акупунктурных точек" ⇒ СКАЧАТЬ

А знаете ли вы, что иглоукалывание может облегчить боль и улучшить сон, наладить пищеварение и обеспечить эмоциональное благополучие? Удивительно, но это факт! Вообще, акупунктура тела человека является 3000-летним лечебным методом традиционной китайской медицины. В 1997-м году Национальный институт здоровья США (NIH) документально подтвердил безопасность и эффективность иглоукалывания для лечения широкого спектра заболеваний. С тех пор это официальный метод лечения, расходы на который покрываются медицинскими страховками. В настоящее время иглоукалывание используется наиболее часто для того, чтобы облегчить боль самого разного происхождения.

Как работает иглоукалывание?

Акупунктура улучшает функции организма и способствует естественному самовосстановлению процессов. Достигается это стимуляцией определенных анатомических участков — обычно их называют точки акупунктуры человека. Наиболее распространенный метод, используемый для стимуляции акупунктурных точек — это введение тонких, стерильных игл в кожу. Давление, тепло или электрическая стимуляция может дополнительно усилить эффект. Другие методы, усиливающие эффект от акупунктуры, включают в себя: ручной массаж, прижигание или термотерапию, банки, применение натуральных растительных лекарственных средств и т.д.

Традиционная китайская медицина (про филлеры с Китая) основана на древней философии, которая описывает вселенную, и все тело человека, с точки зрения двух противоположных сил: инь и ян. Когда эти силы находятся в равновесии, то тело здорово. Энергия, называемая «ци», течет вдоль специфических путей, называемых меридианами, по всему телу. Этот постоянный поток энергии сохраняет силы инь и ян сбалансированными. Однако, если поток энергии блокируется, как вода, сдерживаемая позади плотины, разрушение может привести к боли, нарушению различных функций и болезням. Иглоукалывание как терапия может освободить заблокированные «ци» в организме и эта энергия стимулирует остановленную или нарушенную функцию, вызывая естественное восстановление организма с помощью различных физиологических систем.

Меридианы тела для лечения и диагностики

На протяжении многих веков в Китае, на Тибете, в Японии, Индии и других странах жизнь представлялась как проявление биоэлектрической / вибрационной энергии. Только благодаря существованию этой энергии мы можем двигаться, дышать, питаться, думать и чувствовать. И согласно древним учениям, энергия эта в теле циркулирует не просто так, а по строго определенной схеме, по особым каналам, которые были названы меридианами тела.

Каналы эти, или меридианы, являются транспортными каналами для жизненной энергии по всему телу. Если есть закупорка канала, это приводит к отсутствию энергоснабжения в одних участках тела, и избытку энергии в других областях. Энергетические завалы могут быть результатом стрессов, травм, плохих привычек, жесткой диеты, отсутствия физических упражнений, и могут быть истинной причиной всех нарушений здоровья (физического / психического / духовного).

Потоки энергии в нашем теле влияют на то, как мы себя чувствуем, о чем мы думаем, и определяют состояние нашего здоровья. Когда энергия жизненной силы в организме заблокирована, появляются различные дисбалансы и разной тяжести проблемы. Разблокировать завалы и призвана акупунктура. Иглами как бы пробивают бреши в закупоренных энергетических каналах и открывают их для свободной циркуляции энергии.

Современные исследования показали позитивное влияние иглоукалывания на нервную систему, эндокринную и иммунную систему, сердечно-сосудистую системы и органы пищеварения. Стимулируя различные системы организма, акупунктура может помочь устранить боль и улучшить сон, пищеварительные функции, и подарит чувство благополучия. Но схема акупунктуры человека довольно сложна, и чтобы хорошо в ней разобраться, нужно соответствующее образование и опыт.

Что происходит во время лечения иглоукалыванием?

Во-первых, ваш иглотерапевт спросит о вашей истории болезни. Затем он или она будет изучать форму, цвет и налет вашего языка, пощупает пульс, и, возможно, выполнить некоторые дополнительные медицинские обследования в зависимости от ваших индивидуальных потребностей в медицинской помощи. Только используя комплексные инструменты оценки, иглотерапевт будет иметь возможность рекомендовать надлежащий план лечения для решения вашей конкретной проблемы.

Во время сеанса иглоукалывания пациенты комфортно лежат на процедурном столе, и в это время акупунктурные точки стимулируются в различных областях тела. Большинство людей не чувствуют совсем, или испытывают минимальный дискомфорт, если тонкие иглы аккуратно размещены. Иглы обычно держатся воткнутыми в тело от 5 до 30 минут. Во время и после лечения, люди говорят, что они чувствуют себя очень спокойно.

Доктор пальцами нащупывает нужные точки, пальпируя при этом мышцы и даже кости, после чего делается укол. Очень важна глубина прокола. По общему правилу, чем тяжелее у человека болезнь, тем глубже вводятся иглы. Но у многих ослабленных больных на глубокие уколы возникает болевая реакция, и доктор обязательно это учитывает. Лучше провести дополнительные сеансы, чем причинять пациенту боль и дискомфорт. Количество игл отличается в зависимости от методики. Но по общему правилу, их не должно быть больше 8. Но может быть и одна игла. А некоторые методики подразумевают повторное использование игл в рамках одного сеанса.

Сколько процедур потребуется?

Частота и количество обработок отличаются от человека к человеку. Некоторым людям иглотерапия дарит резкое облегчение уже после первой обработки. При сложных или длительно протекающих хронических заболеваний, могут быть рекомендованы 1-2 процедуры еженедельно в течение нескольких месяцев. При острых заболеваниях, как правило, требуется меньше визитов, обычно от восьми до десяти в общей сложности. Индивидуальный план лечения, который включает в себя предполагаемое количество процедур, будет обсуждаться во время вашего первого визита.

Какие болезни лечат иглоукалыванием?

Сотни клинических исследований о преимуществах акупунктуры показывают, что она успешно лечит многие болезни, начиная от проблем опорно-двигательного аппарата (боли в спине, боль в шее, и другие) до тошноты, головной боли при мигрени, избавляет от тревоги, депрессии, бессонницы и бесплодия.

Контролируемые государством клинические исследования показали, что акупунктура является эффективным средством для лечения множества заболеваний и отдельных симптомов:

• Аллергического ринита (в т.ч. сенной лихорадки).
• Болей в коленях.
• Болей в полости рта (в т.ч. зубных болей и височно-дисфункциональных).
• Болей в пояснице.
• Болей в шее.
• Боли из-за воспаления лицевого нерва.
• Гипертонии.
• Головных болей.
• Депрессий (в т.ч. неврозов и после инсультов).
• Дизентерии, острых бактериальных диспепсий.
• Дисменорея.
• Желчной колики.
• Индукция родов.
• Инсульт.
• Ишиас.
• Лейкопений.
• Неправильных предлежаний плода.
• Периартритов плеча.
• Послеоперационных болей.
• Почечных колик.
• Растяжений связок.
• Ревматоидных артритов.
• Теннисного локтя.
• Тошноты.
• Утренней слабости.
• Эпигастралгии, острого живота.

При ниже перечисленных болезнях, симптомах и проблемах акупунктура применяется, но доказательств, достоверно подтверждающих эффект от терапевтического применения иглоукалывания в этих случаях, пока недостаточно:

• Алкогольная зависимость.
• Бессонница.
• Болезнь Меньера.
• Боль в глазах из-за субконъюнктивальной инъекции.
• Боль в горле (в т.ч. ангина).
• Боль в животе.
• Боль из-за эндоскопического обследования.
• Бронхиальная астма.
• Гастрокинетические нарушения.
• Гепатит или носительство вируса.
• Герпес опоясывающий.
• Гиперлипемия.
• Гиперсаливация, в т.ч. медикаментозная (слюнотечение).
• Желчекаменная болезнь.
• Женское бесплодие.
• Коклюш.
• Корешковая боль и синдром псевдорадикулярной боли.
• Мочекаменная болезнь.
• Мужская половая неорганическая дисфункция.
• Мышечная боль.
• Наркотическая зависимость.
• Невралгии.
• Недостаточная лактация.
• Носовое кровотечение.
• Онкология.
• Остеоартрит.
• Острая позвоночная боль.
• Острая кривошея.
• Паралич Белла.
• Повторные инфекции нижних отделов мочевыводящих путей.
• Подагрический артрит.
• Послеоперационное оздоровление.
• Постгерпетический нейродермит.
• Пост-экстубация у детей.
• Предменструальный болевой синдром.
• Сахарный диабет, неинсулинозависимый.
• Сердечный невроз.
• Синдром поликистозного яичника.
• Синдром Рейно.
• Стресс конкуренции.
• Синдром Титце, Туретта, Шегрена.
• Сосудистая деменция.
• Судорога лица.
• Табачная зависимость.
• Травматическое мочезадержание.
• Тромбангиит облитерирующий, сопровождающийся болью.
• Тучность.
• Уретральный женский синдром.
• Ушная боль.
• Фасциит.
• Фибромиалгии.
• Холецистит.
• Хронический простатит.
• Черепно-мозговая травма.
• Шизофрения.
• Эпидемия геморрагической лихорадки.
• Юношеские угри.
• Язвенный колит.

Как правильно выбрать специалиста по акупунктуре?

Это будет для вас достаточно легко, ведь найти правильного иглотерапевта сегодня можно быстро — выбирая самые лучшие клиники или ориентируясь на положительные отзывы пациентов. Выдача разрешений на проведение акупунктуры регулируется на государственном уровне. Хорошие иглотерапевты имеют соответствующие разрешения на иглоукалывание и имеют многолетний опыт в этой области. Лучший способ узнать, будет ли иглоукалывание правильным выбором для вас — это запланировать посещение в наиболее удобном месте в удобное время, и просто попробовать. Вреда от этого точно не будет.

Об авторе: Лариса Владимировна Лукина

Воздействие на акупунктурные точки является эффективной оздоровительной практикой, в основе которой лежит процесс иглоукалывания или проведения массажных процедур для воздействия на особые точки. Ведущие специалисты в области медицины пока не пришли к единому мнению о подобных целительных китайских практиках, поскольку в их основе лежит понятие энергии, а оно не признается современной медициной.

При этом, многие врачи не отрицают положительные результаты, которые достигаются благодаря иглоукалыванию, но в большинстве случаев считают их результатом самовнушения. Однако, они не отрицают наличие у человека биологически активных точек, на которые оказывается воздействие при иглоукалывании, поэтому в некоторых западных странах такие практики получили официальное признание, а специалисты в данной области получают лицензии на осуществлении подобной деятельности.

Виды точек

Как уже упоминалось, в основе акупунктуры лежит воздействие на особые биологически активные точки на теле человека. Всего насчитывается от 300 до 700 точек, при этом, воздействию для достижения какого-либо эффекта подвергается не более 150.

Наиболее распространенная классификация основывается на делении в зависимости от органа, на который предполагается оказать активно воздействие:

1. Общая разновидность точек имеет связь непосредственно с ЦНС.
2. Сегментарная разновидность взаимосвязана с различными группами мышц и соответствующими тканями, а также рядом внутренних органов, расположенных в определенной зоне.
3. Регионарная разновидность , к которой относятся точки, имеющие расположение в зависимости от проекции внутренних органов.
4. Локальная разновидность , отличительной чертой которой является особое местонахождение в мышечной ткани, сосудах или суставах.

В соответствии с китайской традицией, через тело человека проходят меридианы, которые располагаются параллельно названным точкам, они делятся на следующие виды:

1. Легочный меридиан является одним из наиболее значимых каналов, поскольку связан с процессом дыхания.
2. Пищеварительный меридиан проходит через все тело человека и отвечает за функционирование соответствующих органов, для воздействия на него обычно используются особые щеточки.
3. Почечный меридиан обеспечивает правильную работу не только выделительных функций организма, но и влияет на состояние здоровья в целом.
4. Сердечный меридиан также является весьма значимым, проходит от сердца человека до ног.

На каждой меридиане имеется одна или ряд точек, которые относятся к следующим разновидностям:

1. Гармонизирующие точки могут располагаться в начале или конце каждой линии, воздействие на них позволяет оказывать положительное влияние на все внутренние органы, которые имеют отношение к конкретному меридиану.
2. Возбуждающая точка имеется в единичном количестве для каждой линии, оказание воздействия на нее увеличивает работоспособность и переводит соответствующие органы в рабочий режим.
3. Успокаивающая точка также всего одна на каждой из линий, необходима для уменьшения нервозности и снятия различных стрессовых состояний, человек обычно испытывает приятные ощущения при оказании воздействия на нее.

Где находятся?

На ухе

На руках

На ногах

На голове

Китайская медицина четко определяет месторасположение наиболее важных зон и точек на теле человека, на которые необходимо воздействовать, при их поиске необходимо учитывать следующие особенности:

1. Тело человека состоит из 14 меридианов , представляющие собой особые линии, на которых и расположены все биологически активные точки.
2. Каждый меридиан обладает точками разных типов, их месторасположение фактически не отличается.
3. В связи с индивидуальными физическими особенностями строения тела каждого человека, возможно смещение активных точек, но оно обычно происходит не более чем на 1 см.
4. Существуют специальные приборы , которые дают возможность изучать и получать информацию о сопротивлении тела. Это позволяет максимально точно определить расположение каждой точки.

На сегодняшний день, существует целый ряд специальных карт и атласов, которые позволяют находить необходимые зоны для воздействия на определенные органы или любые части тела.

Однако, важно не только их обнаружить, но и соблюдать некоторые правила воздействия, которые классифицируются следующим образом:

1. Осуществление легкого надавливания на точку при помощи большого, среднего или указательного пальца. В отдельных случаях, определенная зона массируется не пальцами, а лишь частью ногтя или сразу всей ладонью. Необходимо для реализации массажных практик, обладающих успокаивающим эффектом.
2. Круговые массажные движения заключаются в совершении соответствующих манипуляций пальцами как по часовой стрелке, так и против нее.
3. Осуществление движений , обладающих эффектом вибрации.
4. Осуществление надавливания , позволяющего оказывать глубинное воздействие, после которого на поверхности кожного покрова остается небольшая ямка. Такая практика предназначена для тонизирующего массажа.
5. Проведение манипуляций с использованием дополнительных инструментов специального назначения.
6. Массажные движения средней силы обычно отличаются своей значительной продолжительной, чаще всего используются при наличии у человека каких-либо хронических заболеваний.

Виды акупрессуры

Под акупрессурой понимается точечный массаж, позволяющий влиять на состояние и работоспособность отдельных внутренних органов.

Несмотря на разнообразие практик, осуществление массажа всегда производится лишь по 2 главным методикам:

1. Стимулирующий способ обычно используется, если у человека была диагностирована атрофированность мышц, их недостаточный тонус или воспаление каких-либо нервов. Техника выглядит следующим образом: мастер, найдя необходимую точку на теле пациента, начинает делать движения по часовой стрелке, которые обладают эффектом ввинчивания. При этом, осуществляется активное надавливание на точку большим пальцем, после чего он резко убирается. Продолжительность работы с каждой из точек составляет около минуты, за которую должно быть совершено не менее 8-10 подобных движений.
2. Седативный способ лучше всего подходит при аномальном развитии мышечной массы, болях в различных суставах, а также при разных видах неврозов и ряде неврологических симптомов. Совершаемые движения такие же, как и при стимулирующем варианте, но они должны отличаться неторопливым темпом, а время стимуляции каждой из точек сокращено до 5 секунд. Завершением является совершение аналогичных движений, но уже против часовой стрелки.

Как помогает для похудения?

Несмотря на то, что акупунктура изначально не была предназначена для похудения, ряд практик в отдельных ситуациях становится незаменимым помощником в борьбе с лишним весом. Наиболее эффективным в таком случае считается не просто точечный массаж, а применение иглотерапии.

Положительный результат достигается благодаря следующим процессам:

1. Массирование зон на стопах или запястьях по методу Су Джок, что позволяет стимулировать области, отвечающие за метаболизм и функционирование пищеварительной системы человека.
2. Нахождение биологически активных точек, преимущественно располагающихся в ушной раковине, и их стимуляции при помощи иголок, что позволяет значительно и уменьшать интерес к пище.

Пошаговая инструкция по выполнению акупрессуры для похудения

В борьбе с избыточным весом может помочь стимуляция различных участков, несколько вариантов, которые можно самостоятельно осуществить в домашних условиях, приводятся ниже:

Гуань-юань

Располагается в нижней части живота под пупком, она является одной из областей на теле человека, которая в наибольшей степени может оказывать влияние на процесс похудения. Для стимуляции необходимо использовать круговые движения по часовой стрелке, они должны быть не слишком сильными и при этом плавными. Все манипуляции лучше всего осуществлять до приема пищи и лежа на спине.

Подобный самомассаж позволит избавиться от чувства голода на несколько часов.

Цзу-сань-ли

Находится в небольшой ямке, которая располагается под подушечкой на безымянном пальце. Для нахождения точки потребуется поместить руки на колени, при этом коленная чашечка должна быть накрыта ладонями, тогда углубление будет достаточно просто нащупать.

Массировать эту область необходимо ежедневно, но все манипуляции должны осуществляться задолго до сна. Безопасная продолжительность массажа равна 20 минутам, в противном случае возникает риск потери энергии.

Такая методика позволяет сбрасывать до 0,5 кг. еженедельно.

Шао-шан

Находится в центре ногтя большого пальца, расстояние от ногтевого угла до нужного места составляет 3 мм. или чуть больше. Требуется давить на участок в течение 2-3 минут, прилагая средние усилия, для получения положительного результата процедуру повторять ежедневно.

Лоу-гу

Располагается в верхней части задней стороны берцовой кости, ежедневное давление на нее в течение нескольких мину также позволяет эффективно бороться с лишним весом.

Показания и противопоказания

Показаниями к акупунктуре или иглоукалыванию могут являться следующие недуги, имеющиеся у человека:

1. Избыточный вес.
2. Наличие различных вредных привычек , например, курения.
3. Наличие различных инфекционных заболеваний.
4. Нарушения сна.
5. Повышенная усталость , общая утомляемость.
6. Наличие различных заболеваний , в том числе недугов суставов; сердечной, мочеполовой или пищеварительной системы, различные болевые ощущения, если не имеется прямых противопоказаний.

При ряде сложных заболеваний или проблем со здоровьем, требующих хирургического вмешательства, точечный массаж и иглотерапия не могут являться основной методикой лечения, они выступают лишь в качестве вспомогательного средства.

Противопоказания являются большой редкостью и в большинстве случаев они относятся к следующим ситуациям:

1. Наличие серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
2. Наличие дерматологических заболеваний.
3. Беременность на любом сроке.
4. Чрезмерное переутомление организма.
5. Ухудшение самочувствия при проведении процедур или возникновение каких-либо побочных эффектов.

Ладони человека являются входом в его энергетическое поле. Знание о том, что существуют точки на руке, отвечающие за органы, пришло к нам из Древнего Китая: внутренняя сторона отвечает за переднюю часть тела, тыльная - за заднюю, правая сторона ладони отражает правую сторону тела, левая - левую. Медики заметили связь между воздействием на них и самочувствием человека. Так родилась акупунктура - эффективный метод лечения путем массажа биологически активных точек на теле.

Это специальные места на руках, отвечающие за работу внутренних органов и общее состояние организма. Их расположение является хаотичным: они разбросаны по всей площади рук на независимом друг от друга расстоянии. Увидеть их невооруженным глазом просто невозможно, но если начать медленно ощупывать свою ладошку, то вскоре вы обнаружите на ней небольшие впадинки. При нажатии на эти ямки, как правило, человек испытывает боль или как минимум неприятные ощущения.

Воздействие на эти места производится тремя способами:

• массажем;
• иглоукалыванием;
• надавливанием.

При воздействии на конкретную биологическую точку происходит отправка сигнала в мозг, а он, в свою очередь, переадресовывает его нужному органу. Достаточно один раз хорошо запомнить эти места, и в дальнейшем вы сами сможете регулировать свое физическое и эмоциональное состояние, а также снимать нервное напряжение и противостоять стрессу.

По словам специалистов, главной точкой на теле человека, отвечающей за органы и общее состояние здоровья, является место, находящееся в центре ладони.

Если при нажатии на нее вы испытали резкую боль, это значит, что в организме произошла энергетическая разбалансировка. Это указывает на возможные заболевания, которые стоит проверить.

Проекция органов

Благодаря проработке биоактивных точек возможно вылечить человека от кожных заболеваний, депрессии и невроза. И также акупунктура имеет большой успех в борьбе с различными химическими зависимостями, например, алкогольной.

Итак, проекция органов на ладони выглядит следующим образом:

Польза от воздействия на рефлекторные места доказана разными источниками. Врачи утверждают, что с помощью акупунктуры можно остановить развивающиеся вирусные заболевания.

Если у ребенка наблюдается задержка речевого развития, ему также будет полезен такой лечебный массаж. А также, применяя различные методики в этой сфере, возможно снизить вес, нормализовать гормональный фон и обмен веществ, влияющие на работу всех внутренних органов.

Конечно же, специалист по китайскому массажу принесет больше пользы, но и самомассаж тоже может оказать позитивное влияние. В домашних условиях можно самостоятельно массажировать активные точки на руке человека, схема следующая:

Подобную процедуру необходимо выполнять несколько раз в день по 10−15 минут. Она не имеет противопоказаний, поэтому количество сеансов неограниченно. По мнению специалистов, разминать точки на ладони, отвечающие за органы, лучше всего с утра. Это поможет разбудить спящие органы и улучшить кровообращение.

Делая массаж самому себе, необходимо чутко прислушиваться к тому, что вы ощущаете: резкие и сильные боли при надавливании указывают на сбой в соответствующем этому месту органе. Мягкое, но постоянное акупунктурное воздействие на него способно чудесным образом исцелить. Важно совершать движения по направлению часовой стрелки, так как именно при таком массаже активизируются энергетические ресурсы организма и он входит в активную фазу.

Возможно, что в ближайшем будущем акупунктура станет единственным способом лечения и лекарства исчезнут с прилавков за ненадобностью.

По внешнему виду, цвету и общему состоянию кожи на ладони можно рассказать о заболеваниях внутренних органов человека.

Красный и желтый цвет указывает на проблемы с печенью. Если красными являются только подушечки пальцев, то, возможно, что неполадки имеются в системе ЖКТ. А вот подобные пятна у основания больших пальцев сигнализируют о сбое половой системы и ее органов.

Пигментные пятна на тыльной стороне говорят о необходимости обратить свое внимание на желчный пузырь .

Вегетативная нервная система нарушена в том случае, если ладони имеют мраморный окрас.

Шелушение кожи предупреждает об авитаминозе, а конкретно - о нехватке в организме витаминов А и D. Крупные шелушащиеся хлопья - знак грибкового заболевания.

Ледяные кисти свидетельствуют о нарушении периферийного кровообращения. И наоборот, слишком горячая ладонь зимой и летом указывает на то, что печень просто не справляется с токсинами и ей необходима помощь.

Ощущение мурашек в ладонях - признак сбоя работы эндокринной системы. Влага на руках - гиперфункция щитовидной железы, сухость и бледность - гипофункция. Еще бледно окрашенные ладошки могут свидетельствовать о нехватке гемоглобина в крови.

Немеют кончики пальцев, особенно мизинцы? Существует проблема в сердечно-сосудистой системе. Дыхательная система находится под угрозой при условии, что немеют только большие пальцы кисти.

О чем может поведать форма самой кисти, с точки зрения китайской медицины? Короткие пальцы человека указывают на его склонность к гипертонии и общим нарушениям кровообращения. А тонкие и длинные пальцы выдают эмоциональную чувствительность и слабую нервную систему своего хозяина.

Мясистыми ладонями обладают в основном люди, подверженные заболеваниям щитовидной железы и сбоям обмена веществ.

Миниатюрные ручки и пальчики говорят о том, что вегетативная система человека чересчур восприимчива к окружающему миру. Самые частые заболевания у таких людей - это бронхиальная астма, проблемы с прямой кишкой и гипотония.

Акупунктура и акупунктурные точки на руке могут помочь человеку избавиться от различных видов боли, например, зубной, головной, сердечной, болей в желудке, спине и многих других.

Не так давно в нашей стране стал применяться метод акупунктуры. Он быстро набирал популярность, и сегодня во многих клиниках можно встретить известное уже иглоукалывание. Оно производится на определенные акупунктурные точки на теле человека. Самолечение в целом у нас применяется также широко. Поэтому и этот метод был взят на вооружение многими людьми, не испытывающими особого доверия к клиникам. В различных источниках можно найти много статей, где описаны акупунктурные точки на теле человека. Их название в российской литературе иногда заменено простыми числительными. Многие, изучив такие точки, стали применять их на практике, но в основном, не втыкая иголки в тело, а лишь надавливая на эти участки пальцами (метод акупрессуры). Стоит ли пробовать акупунктуру на себе?

Акупунктура — что это?

Такой метод лечения применяли еще в глубокой древности. В Китае известны факты его использования более пяти тысяч лет назад. С тех пор акупунктура изменялась и развивалась. Мастера передавали свои секреты следующему поколению. Кроме физического лечения, акупунктура глубоко впитала в себя философское направление Китая.

С третьего по седьмой век метод широко распространился в Азии. В России, как и в странах западного мира, он стал известен лишь с двадцатого столетия.

В основу акупунктуры (или иглоукалывания, иглорефлексотерапии) входит лечебно-оздоровительная стимуляция специальных зон (акупунктурных точек), посредством чего осуществляется воздействие на внутренние органы и системы человека.

Еще древним мастерам было известно, что акупунктурные точки на теле человека связаны с его органами, сосудами, нервной системой и мозгом.

Лечение

Иглоукалывание применяется в случаях депрессии, лишнего веса, головной боли, давления, кашля, остеохондроза, импотенции, фригидности, болей в позвоночнике и сердце.

Лечение основано на утверждении, что при заболевании человек теряет связь со своим больным органом и точкой, за него отвечающей. Поэтому, если воздействовать на такую точку, можно восстановиться через нее и выздороветь. Эффект может настать сразу или с течением определенного времени. В акупунктурные точки на теле человека вкалывают иголки. Но в последнее время наряду с ними стали использовать лазерный луч и аппараты с магнитным и тепловым воздействием.

В Китае преподают эту науку школьникам, так как, по их мнению, каждый человек должен быть способен самостоятельно оказывать себе помощь.

Классическая акупунктура заключается в иглоукалывании, а стимуляция специальных зон пальцами — это развившееся из нее направление, которое называется акупрессурой (в Японии оно известно под названием шиацу).

Акупунктурные точки

На теле человека таких небольших участков более четырехсот. Однако специалистам, использующим данный вид лечения, достаточно применять их порядка ста пятидесяти. При этом десять из них являются самыми действенными.

Больше всего акупунктурные точки на теле человека расположены в таких областях, как кисти рук, уши, голова и стопа. Даже при обычном массаже этих участков самочувствие может существенно улучшиться. Наверное, нет человека, который бы хоть раз не испытал на себе улучшения после стимуляции этих зон. А если к тому же на них воздействовать целенаправленно, то, как минимум, возможно восстановление жизненных сил и профилактика развития самых распространенных заболеваний.

Точки и меридианы

На теле находится пятьдесят две одиночные точки, сорок восемь расположены не на главных каналах, также имеются триста девять парных. Всего получается четыреста девять участков.

Восточные целители исходят из того, что через все органы проходят двенадцать главных каналов или меридианов, по которым вместе с кровью движется жизненная сила и питательные вещества. За счет них человеческий организм может работать как единое целое. Они расположены параллельно точкам.

Схема акупунктурных точек на теле человека вместе с меридианами следующая:

В начале и конце меридианов находятся гармонизирующие акупунктурные точки на теле человека. Их стимуляция благотворно влияет на гармоничную работу всех органов, управляемых конкретным меридианом.

На каждой линии имеется по одной стимулирующей точке, которые активизируют резервы энергетики.

Также на них имеются успокаивающие точки. Они уравновешивают нервную систему. При их стимуляции всегда возникают приятные ощущения.

Каждый орган имеет свои точки тревоги. Если на них правильно воздействовать, то развивающаяся боль может уменьшиться.

Специальные точки и органы

Болезненные ощущения, возникающие в определенных точках, свидетельствуют о наличии заболеваний внутренних органов. Например, при заболевании почек боль будет чувствоваться в местах на пояснице, а желудка — на соответствующих точках живота.

Акупунктурные точки на теле человека для похудения находятся на ушах, в определенных местах живота и ног. С воздействием на них будет чувствоваться снижение аппетита и произойдет нормализация обмена веществ.

Метод акупунктуры реализуется специальными иглами, которые вкалывают в эти участки.

Отношение к акупунктуре

К методу лечения относятся по-разному. Одни принимают его за эффект плацебо, считая что лишь вера пациентов в действенность способа излечивает их, но никак не сама акупунктура. А некоторые к тому же утверждают, что она является небезопасной.

Они уверены, что этот метод способен навредить организму и даже серьезно осложнить течение заболевания, а не вылечить его. Из побочных эффектов называют гематомы, кровотечение, повреждения нервов, органов, рвоту, тошноту и даже инфекции, в том числе ВИЧ. Если игла введена неправильно, то может возникнуть спазм и искривление мышцы.

Поэтому процедура должна проводиться исключительно высококвалифицированными специалистами при соблюдении всех гигиенических и санитарных норм и требований. Только тогда побочные эффекты сведутся к минимуму. Если же метод будут использовать плохо разбирающиеся в нем люди, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Другие, наоборот, утверждают, что метод способен излечить от множества болезней, в числе которых — хронические. Они считают, что акупунктура может избавить человека от возможного хирургического вмешательства. С ними солидарна даже Всемирная организация здравоохранения, которая причислила акупунктуру к числу эффективных методов лечения.

Противопоказания

Имеется ряд заболеваний, при которых ее не применяют. В их число входят: инфекционные болезни в острой фазе, новообразования, опухоли, тяжелые формы нарушения работы почек, сердца, опьянение, психические расстройства, наркомания, грудной возраст, время сразу после серьезных физических нагрузок, бега, принятия горячих ванн, беременность, грибковые и вирусные инфекции, гиперчувствительность и чрезмерная нервная возбудимость.

Акупрессура

При данном методе лечения эффект достигается путем надавливания пальцами на акупунктурные точки. Можно назвать его продолжением иглоукалывания.

Здесь используются те же самые акупунктурные точки на теле человека, описание которых известно в акупунктуре.

Так же, как и в ней, нажатие пальцами помогает излечить множество заболеваний и расстройств. Но в данном случае критики предыдущего метода не смогут обвинить в занесении инфекции и антисанитарии, так как проникновения в кожный покров здесь нет. Поэтому акупрессура зарекомендовала себя как действенный и в то же время безопасный метод лечения. Кроме того, он не является болезненным и не вызывает неприятных ощущений, как иглоукалывание.