Энимал пак какая таблетка с чем. Как правильно принимать витамины Animal Pak. Анаболики, добытые из растений
Animal Pak производства компании Universal – комплексная спортивная добавка основу которой составляет витаминно-минеральный комплекс. Кроме витаминов и минералов в состав добавки входит аминокислотный комплекс, комплекс пищеварительных ферментов, антиоксидантный комплекс, комплекс для повышения выносливости.
Витамины и минералы в целом стоят на втором месте по важности и необходимости для людей испытывающих высокие физические нагрузки. Без витаминов невозможен прогресс в росте мышц, гарантирована вялость и усталость, а в зимний и весенний период не избежать неприятных последствий авитаминоза в виде шелушащихся ладошек, бесконечной сонливости и подверженности простудам по всякому поводу.
Обычные витамины из аптеки для обычных людей ведущих сидячий образ жизни тренирующемуся атлету не подойдут в силу невысоких концентраций нутриентов. Базовых мультивитаминных комплексов недостаточно, и представители профессионального бодибилдинга прекрасно осведомлены о том, что первой линией обороны должен быть идеальный, безупречный витаминный препарат! И вот тут на помощь приходят витаминные комплексы выпускаемые компаниями специализирующимися на спортивном питании. Animal Pak на сегодняшний день является лидирующей добавкой среди всех витаминно-минеральных комплексов представленных на рынке, что подтверждается рейтингами практически всех ведущих изданий по бодибилдингу и фитнесу. Причем лидерство компания Universal держит уже не первое десятилетие, что свидетельствует о высоком доверии среди покупателей.
Уникальные характеристики Animal Pak
Дозировка
Дозировка в Animal Pak оптимизирована для полного покрытия суточной потребности людей активно занимающихся фитнесом и бодибилдингом. На первый взгляд состав витаминов может показаться «зверским»: концентрации до 9000% от суточной нормы рекомендуемой обычным людям выглядит внушительно. Высокие концентрации преобладают в основном у витаминов группы B и это неспроста. Витамины группы B выступают одним из основных регуляторов метаболизма белков в организме (главным образом это Рибофлавин), способствуют снижению уровня катаболизма (процесса разрушения мышечной ткани) и увеличивают энергетический потенциал. Комбинация высоких концентраций витаминов С и E (С — 1000 мг, E — 300IU) поддерживает иммунитет даже при экстремальных нагрузках в тренажерном зале. Входящий в состав цинк (30мг — 200% от суточной нормы), микроэлемент участвующий в выработке тестостерона, способствует усилению выработки этого анаболического гормона в организме. Селен в комбинации с цинком выступает во роли мощнейшего антиоксиданта. Количество кальция (2000мг) полностью покрывает увеличенную суточную потребность тренирующего спортсмена.
Высокие концентрации витаминов и минералов тем не менее не превышают предельно допустимые, поэтому гипервитаминоз вам не грозит ни при каких условиях. Подробнее о допустимых концентрациях можно посмотреть в .
Комплекс аминокислот
Комплекс аминокислот способствует росту мускулатуры и стоит на первом месте для активно тренирующихся людей. При умеренных тренировочных нагрузках а так же при использовании добавки девушками количества аминокислот содержащихся в Animal Pak будет достаточно для покрытия суточной потребности. В состав Animal Pak добавки входят все незаменимые аминокислоты.
Пищеварительные ферменты
Пищеварительные ферменты способствуют более быстрому и качественному усвоению пищи. Хорошо известно что для активизации роста мышц организму спортсмена необходимо намного большее количество белков получаемых с пищей. Пищеварительные фермены как раз и призваны эффективно переработать огромные порции еды и нивелировать возможный дискомфорт.
Комплекс антиоксидантов
Положительный эффект от применения комплекса антиоксидантов понятен любому — антиоксиданты купируют негативные окислительные процессы, разрушающие клетки организма человека. Кроме защитных функций входящие в состав комплекса антиоксидантов и экстракт косточек винограда способствуют русту мышц и формированию спортивного рельефа мускулатуры.
Комплекс повышения выносливости
Комплекс повышения выносливости и ментальной концентрации выключает в свой состав компоненты с проверенной эффективностью. Женьшень и элеутерококк давно используются в спортивном питании как сильнейшие адаптогены с выраженным тонизирующим эффектом. Приведем состав комплекса эффективности с концентрациями компонентов:
- Элеутерококк 1750mg
- Женьшень 250mg
- 125mg
- Боярышник 250mg
- 250mg
- Uni-Liver (говяжья печень) 4080mg
- Чертополох 500mg
- Аминобензойная кислота 400mg
- Пиридоксин альфа-кетоглутарат 200mg
Для кого эта добавка
Animal Pak подходит для всех тренирующихся людей. При умеренных физических нагрузках будет достаточно одного пакетика в день, для хардкорных бодибилдеров и в период подготовки к соревнованиям необходимо употреблять два пакетика. Девушки и женщины так же могу включить в состав своих добавок Animal Pak для повышения общего тонуса и эффективности тренировок. Прием комплекса может сочетаться со всеми основными спортивными добавками. Комплекс не рекомендуется для подростков младше 18 лет и людей с низкой массой тела, в этом случае лучше использовать менее «термоядерные» витаминные комплексы, набрять немного «мяса» и тогда уже наваливаться на эту ядреную добавку.
После приема одного курса (одной упаковки Animal Pak) в соответствии с общими рекомендациями по приему витаминно-минеральных комплексов, рекомендуется сделать перерыв на 1-2 месяца и затем снова принять курс.
Если вы усердно тренируетесь и/или соблюдаете жесткую диету при подготовке к выступлениям и не принимаете Animal Pak, вам грозит острая нехватка питательных компонентов. Почему это должно вас беспокоить? Потому что со временем дефицит будет нарастать, и в конечном итоге организм не сможет работать на пределе возможностей. Другими словами, вы упретесь в стену, а ваш прогресс плавно перейдет в фазу плато. На самом деле, нехватка даже одного ключевого нутриента в рационе питания приводит к полной остановке анаболического драйва, так как организм начинает расходовать дефицитный элемент только для жизненно важных физиологических процессов. И когда это происходит, мышечный рост останавливается.
Дефицит нутриентов не только снижает физическую работоспособность и препятствует росту мышц, но и оказывает негативное влияние на усвоение иных питательных компонентов. Чтобы современное спортивное питание было действительно эффективным, организм должен работать на максимальных оборотах, в то время как на фоне дефицита витаминов и минералов стопроцентная отдача становится невозможной. К примеру, многие пищевые добавки в организме должны быть «активированы» при помощи ферментных систем и других катализаторов метаболизма. Недостаток питательных элементов приводит к недостаточной активации дорогостоящих компонентов спортивного питания, и те «выключаются» из обменных процессов. Animal Pak – это ваш страховой полис, который гарантирует эффективную работу всех элементов питания!
Способ применения
Принять один пакетик через 30 минут после приема пищи перед тренировкой, обильно запивая водой. Допускается прием на пустой желудок, однако прием вместе с пищей увеличивает усвояемость витаминов.
Во время повышенных интенсивных тренировок и перед соревнованиями и выступлениями следует принимать 2 пакетика в день, запивая большим количеством воды.
Предостережения
Продукт не следует принимать во время беременности и лактации. Проконсультируйтесь со специалистом, как перед началом любой тренировочной программы, так и перед приемом каких-либо пищевых добавок.
Состав Animal Pak
| Размер порции: 2 пакетика | ||
| Содержание в порции | % РСН | |
| 40 | ||
| 4 г | ||
| Клетчатка | 2 г | 8% |
| 6 г | 12% | |
| 9900 МЕ | 198% | |
| 1 г | 1667% | |
| 680 МЕ | 170% | |
| 300 МЕ | 1000% | |
| 76 мг | 5067% | |
| 76 мг | 4471% | |
| 82 мг | 410% | |
| 180 мг | 9000% | |
| 400 мкг | 100% | |
| 11 мкг | 185% | |
| 300 мкг | 100% | |
| 76 мг | 760% | |
| 2 г | 200% | |
| 1330 мг | 133% | |
| 150 мкг | 100% | |
| 400 мг | 100% | |
| 30 мг | 200% | |
| 50 мкг | 71% | |
| 600 мкг | 30% | |
| 5 мг | 250% | |
| 60 мкг | 50% | |
| 200 мг | 6% | |
| Аминокислотный комплекс: | ||
| Аланин | 279 мг | |
| Аргинин | 1213 мг | |
| Аспарагиновая кислота | 498 мг | |
| Цистин | 110 мг | |
| Глутаминовая кислота | 653 мг | |
| Глютамин | 174 мг | |
| Глицин | 180 мг | |
| Гистидин | 92 мг | |
| Изолейцин (BCAA/EAA) | 284 мг | |
| Лейцин (BCAA/EAA) | 509 мг | |
| Лизин (EAA) | 418 мг | |
| Метионин (EAA) | 125 мг | |
| Фенилаланин (EAA) | 192 мг | |
| Пролин | 203 мг | |
| Серин | 250 мг | |
| Треонин (EAA) | 283 мг | |
| Триптофан (EAA) | 81 мг | |
| Тирозин | 164 мг | |
| Валин (BCAA/EAA) | 289 мг | |
| Оптимизаторы производительности: | ||
| Печень | 4080 мг | |
| Карнитин | 25 мг | |
| Холин | 250 мг | |
| Элеутерококк (корень) | 1750 мг | |
| Боярышник (ягоды) | 250 мг | |
| Инозитол | 125 мг | |
| Молочко чертополоха | 500 мг | |
| Восточный женьшень (корень) | 250 мг | |
| Пара-аминобензойная кислота | 400 мг | |
| Пиридоксин AKG | 200 мг | |
| Антиоксидантный комплекс: | ||
| Альфа-липоевая кислота (ALA) | 100 мг | |
| Цитрусовые биофлавиноиды | 1000 мг | |
| Коэнзим Q10 (CoQ10) | 5 мг | |
| Экстракт виноградной косточки | 50 мг | |
| Лютеин | 1 мг | |
| Ликопин | 1 мг | |
| Экстракт коры сосны | 200 мг | |
| Пищеварительные энзимы: | ||
| Бромелайн | 100 мг | |
| Инулин | 250 мг | |
| Липаза | 10 мг | |
| Панкреатин | 700 мг | |
| Папаин | 64 мг | |
| Пептаза 2000 | 64 мг | |
| Другие ингредиенты
Дикальций фосфат, концентрат сывороточного протеина (молоко), полимеры глюкозы, микрокристаллическая целлюлоза, аргинин Α-КГ, говяжья аргентинская печень, стеариновая кислота, стеарат магния, битартрат холина, карбонат кальция, диоксид кремния, кальция пантотенат, лецитин (соя), карнитин фумарат, цитрат кальция, люцерна, шиповник, рисовые отруби, петрушка, лопух, фармацевтическая глазурь. |
||
| Информация для аллергиков
Содержит молоко, яйца и сою. |
||
Animal Pak - это витаминно-спортивный комплекс, выпускаемый с 1983 года американской компанией по производству спортивного специализированного питания Universal Nutrition. Добавка, производимая на территории США, рассчитана на атлетов, которые тяжело и интенсивно тренируются. Она содержит все требуемые организму спортсмена микронутриенты и питательные вещества для общего улучшения здоровья. Выпущенный в продажу более тридцати лет назад, Animal Pak и на сегодняшний день остается наиболее покупаемым и эффективным комплексом среди себе подобных.
Употребление комплекса позволяет:
- получить все необходимые при повышенных нагрузках витамины;
- стимулировать прирост мышечной массы;
- повысить качество процессов сжигания жира;
- улучшить показатели выносливости и силы;
- укрепить иммунитет;
- ускорить усвоение белка;
- улучшить ментальную концентрацию и фокусировку.
Одна упаковка комплекса содержит сорок четыре пакетика. Добавка включает в себя витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты и прочие питательные вещества в том количестве, которое необходимо каждому интенсивно тренирующемуся спортсмену. Дефицит витаминов и минералов на фоне высокой физической нагрузки тормозит и даже останавливает дальнейший прирост мускулатуры. Особенно остро в питательных веществах нуждаются атлеты в период сушки и диеты, поскольку микроэлементы не поступают в организм спортсмена вместе с пищей.
Что входит в состав комплекса Анимал Пак?
Каждая порция добавки включает в себя два пакета общей калорийностью 40 ккал, в которых заключено 4 грамма углеводов и 6 граммов протеина, а также следующие комплексы:
- витаминно-минеральный;
- аминокислотный;
- антиоксидантный;
- повышающий производительность;
- с пищевыми ферментами.
В витаминно-минеральном комплексе содержится большое количество минералов и двадцать два витамина. Эти вещества принимают непосредственное участие в большинстве происходящих в организме процессов, а также в синтезе белка. Согласно прилагаемой к Animal Pak инструкции, дозировка витаминов рассчитана непосредственно на тех, кто занимается спортом, что исключает какие-либо побочные эффекты от приема. Атлет, принимая добавку, не рискует получить гипервитаминоз, который не менее опасен, нежели авитаминоз.
В состав аминокислотного комплекса входят все незаменимые и прочие аминокислоты, количество которых равно девятнадцати. Эти соединения представляют собой как источник энергии, так и строительный материал для мышечных тканей. Аминокислоты улучшают качество синтеза белка в организме атлета, способствуют увеличению объема сжигаемого подкожного жира, играют важную роль в предотвращении катаболических процессов.
Присутствующие в Анимал Пак антиоксиданты ограждают мышечные ткани от негативного влияния радикалов. Они снижают скорость окислительных процессов, что позволяет атлету тренироваться гораздо дольше. Пищевые ферменты, содержащиеся в добавке, способствуют более быстрому перевариванию и дальнейшему усвоению поступающих питательных элементов. В комплексе, направленном на повышение показателей производительности, присутствуют растительные вещества. Они оказывает непосредственное влияние на возрастание работоспособности спортсмена.
Как принимать Animal Pak
Рекомендуемая суточная дозировка составляет один пакетик. Его принимают после трапезы раз в день. Профессиональным атлетам, принимающим участие в соревнованиях, требуется больше питательных веществ, а, следовательно, и удвоенная дозировка. Употреблять нужно по пакетику дважды в день. Главное, выдерживать паузу между приемами, равную как минимум четырем часам.
Этот комплекс витаминов прекрасно сочетается со многими другими спортивными добавками. Продолжительность одного курса Анимал Пак равна времени, за которое атлет полностью принимают всю упаковку. У соревнующихся спортсменов курс короче, нежели у тех, кто не выступает на профессиональном уровне. Согласно медицинским общим рекомендациям, возобновлять прием после отмены витаминно-минерального комплекса можно через месяц.
Отзывы об Animal Pak
Большинство спортсменов отзываются о комплексе в положительном ключе, что подтверждает спрос на добавку, который выше, нежели на аналоги. Не все довольны достигаемыми результатами. Есть атлеты, которые не отмечают никаких негативных моментов, но и остаются не полностью удовлетворены приемом комплекса. Это обусловлено тем, что производитель зачастую позиционирует добавку как отличного помощника в приросте мускулатуры и увеличении силы.
Анимал Пак помогает восполнить дефицит важнейших питательных веществ. Чтобы мышечные ткани и сила возрастали, нужно пить креатин, протеин, гейнеры. Добавка позволяет сидеть на диете или сушиться, не беспокоясь о том, что организм и тренировки будут «страдать» от недостатка витаминов, аминокислот, минералов и так далее. Если цена комплекса кажется неоправданно высокой, всегда можно сбалансировать рацион так, чтобы получать все нужные вещества.
Как выбрать правильные витамины?
Витамины Animal Pak представляют собой мультивитаминный комплекс, предназначенный для спортсменов. Большинство ингредиентов аналогичны другим продуктам в той же категории, но в Энимал Пак входит комплекс аминокислот, пищеварительных ферментов и антиоксидантный комплекс.
Animal Pak помогает наращивать мышцы и увеличивать энергию, обеспечивая при этом все необходимые питательные вещества. Созданный американской компанией, специализирующейся на , Universal Nutrition
– Animal Pak был представлен на фитнес-рынке в августе 1983 года. Продукт разработан для дополнения и .
Состав Animal Pak
Animal Pak — это мультивитаминный комплекс, который, как утверждает производитель, обладает самыми передовыми ингредиентами, которые бодибилдеры обязательно должны получать дополнительно. Каждая порция Animal Pak содержит:
- 40 калорий;
- 4 г углеводов (2 г диетической клетчатки);
- 6 граммов белка.
В продукте присутствуют два типа аминокислот (заменимые и незаменимые). Аминокислоты с разветвленной цепью могут улучшить выносливость, также способствуют увеличению мышечной массы, способствуют , контролируют усталость и улучшают иммунитет.
Энимал Пак содержит более 50 ключевых ингредиентов в дополнение к комбинации минеральных комплексов, усилителей производительности энергии, пищеварительных ферментов. В том числе:
- Витамин А;
- Тиамин;
- Витамин С;
- хром;
- Экстракт виноградной косточки;
- Витамин Д.
Аминокислоты
20% тела состоит из белка. Учитывая белковый состав мышц, аминокислоты очень важны для тех, кто занимается бодибилдингом или просто интенсивно тренируется.
L-аргинин
является одной из аминокислот, также стимулирует высвобождение в организме гормона роста и инсулина.
Экстракт виноградной косточки
Экстракт виноградных косточек положительно влияет на работу сердца. Он значительно снижает систолическое артериальное давление и сердечный ритм.
Хром
Хром регулирует уровень сахара в крови, что способствует лечению диабета, потере веса, улучшает работу сердца.
Витамины A и D
Эти два витамина имеют фундаментальное действие в защите костей. Здоровые и крепкие кости требуют достаточного потребления обоих ингредиентов. Чем больше мышц, тем сильнее должны быть кости.
Женьшень
Женьшень – многолетнее растение, которое включается во многие травяные чаи, энергетические напитки и растительные добавки. Это хорошо известный травяной иммунный стимулятор, имеющий противораковое действие.
Animal Pak содержит травяные ингредиенты , такие как: марихуанец, женьшень и инозит (комплекс витамина B), антиоксиданты. В составе также содержится комплекс пищеварительных ферментов , которые необходимы пищеварительной системе.
Как принимать витамины Энимал Пак
Четко следуйте инструкциям . Рекомендуется принимать один пакетик добавки Animal Pak 44 pak после еды, примерно через 30 минут. Один пакет содержит 11 таблеток, которые нужно принимать за один раз. Многие спортсмены считают это огромным минусом данного комплекса, поскольку такой прием очень неудобен. Профессиональным спортсменам разрешается прием двух пакетиков в день, каждый из пакетиков принимается с перерывом не менее четырех часов. В форме порошка принимайте 1-2 мерные ложки, разведя порошок в стакане с водой, принимайте после завтрака или в другое время после еды.
Побочные эффекты и противопоказания
Любая пищевая добавка может вызвать индивидуальную непереносимость. С таким количеством ингредиентов, шансы столкнуться с неблагоприятной реакцией возрастают.
Витамин А может вызвать несколько нежелательных побочных эффектов. К ним относятся:
- кровотечение десен;
- рвота;
- нервное раздражение;
- понос;
- головокружение;
- головная боль.
Тиамин может вызвать такие побочные эффекты, как:
- боль в груди;
- затрудненное дыхание;
- тошноту;
- потение;
- легкую сыпь.
Экстракт виноградной косточки может вызывать:
- головокружение;
- головную боль;
- тошноту.
Побочные эффекты L-аргинина могут включать:
- тошноту;
- понос;
- боль в животе;
- подагру;
- аллергию;
- воспаление дыхательных путей или ухудшение симптомов астмы.
Потребление добавки запрещено женщинам, которые беременны или находятся в процессе грудного вскармливания.
Аналоги
- C9-T11;
- BioCore Muscle;
- Muscle Milk;
- Ripped Muscle X.
Заключение
Animal Pak не подходит для тех, кто просто хочет похудеть, поскольку его основная функция – помочь росту мышц и производительности труда. Чтобы бы на 100% выбрать безопасную добавку для увеличения мышечной массы, лучше проконсультироваться с врачом . Только врач сможет оценить физическое состояние спортсмена и убедиться в том, что Animal Pak безопасен именно для него.
Полезное видео о витаминах Animal Pak
Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>
Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007.. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике. 2-х кратный призёр чемпионата Краснодарского края по т/а. Автор более 700 статей по фитнесу и любительскому атлетизму. Автор и соавтор 5 книг.
Место в : вне конкурса ()
Дата: 2014-08-07 Просмотры: 127 864 Оценка: 4.1
За что статьям даются медали:
Сразу хочу сказать, что на мой взгляд, этот один из самых лучших в мире. Если не самый лучший. Понятное дело, что это моё субъективное мнение. Но, так как я тренер, то испытывал этот препарат не только на себе, но и на своих подопечных. И результатами всегда был доволен. Кроме того, помимо Animal Pak я пробовал и другие аналоги. Но всегда замечал, что это обходилось мне дороже и эффект был меньше (или его не было вообще).
Почему же я считаю, что он лучший?
1. Состав. В состав Animal Pak (Энимал Пак) входят не только витамины, минералы и аминокислоты (как во многих других аналогичных препаратах), но входят такие элементы, которых во многих аналогах нет. Например:- Вещества, способствующие перевариванию пищи,
- Антиоксиданты,
- (элеутерококк, боярышник, женьшень),
- (расторопша),
- И ещё куча ингредиентов, о предназначении которых я не имею никакого представления))
- Повышение работоспособности (как на тренировке, так и в обычной жизни),
- Улучшение настроения,
- Ощущали себя более бодрыми,
- Росли силовые показатели на тренировках.
Как принимать?
На банке пишут, что одна порция, это два пакетика. Однако, я принимал и по одному пакетику, и по 2 тоже. Разницы в субъективных ощущениях я не почувствовал. Да и состав на один пакетик впечатляет дозировками. Поэтому, лично я считаю, что большого смысла принимать по 2 пакетика в день нет. Разве что вы член сборной России и у вас по 2 тренировки каждый день. Есть также много споров, что нужно не сразу все таблетки принимать, а в течение дня. Лично я в этом смысла не вижу. Так как всё равно в каждой таблетке свои ингредиенты и нет 2-х одинаковых таблеток с одинаковыми веществами. Насчёт времени суток – считаю, что разницы тоже нет. Утром, или вечером, до тренировки, или после. Сам пью утром перед едой. Хотя некоторые говорят, что лучше за 2 часа до тренировки. Однако, большинство составляющих этого препарата таково, что неважно в какое время суток их принимать.Состав Animal Pak
Я сравнивал по составу Энимал Пак с Jetpak от Maxler, Opti-Men от ON, Monster Pak от Scitec Nutrition, Dr. Feel Goo от SAN. Все эти препараты по почти всем составляющим (за редким исключением) не дотягивают до Animal Pak. По витаминам и минералам только Opti-Men близок к нему. Но не стоит забывать, что в Animal Pak есть ещё куча всего того, чего нет в Opti-Men. В общем, Opti-Men я бы поставил на второе место после Animal Pak. Ниже привожу состав Animal Pak на один пакетик. Не путайте с составом на банке! Так как на банке указан состав на 2 пакетика!| Состав в 1 пак* | |
| Энергетическая ценность | 20 ккал |
| Белки | 3 г |
| Углеводы | 2 г |
| Витаминно-минеральный комплекс | |
| Витамин A | 4450 IU |
| Витамин С | 0.5 г |
| Витамин D | 320 IU |
| Витамин Е | 150 IU |
| Тиамин | 38 мг |
| Рибофлавин | 38 мг |
| Ниацин | 41 мг |
| Витамин B6 | 90 мг |
| Фолиевая кислота | 200 мкг |
| Витамин В12 | 8.5 мкг |
| Биотин | 150 мкг |
| Пантотеновая кислота | 38 мг |
| Кальций | 1 г |
| Фосфор | 665 мг |
| Йод | 75 мкг |
| Магний | 200 мг |
| Цинк | 15 мг |
| Селен | 25 мкг |
| Медь | 300 мкг |
| Марганец | 2.5 мг |
| Хром | 30 мкг |
| Калий | 100 мг |
| L-Аланин | 170 мг |
| L-Аргинин | 663 мг |
| L-Аспарагиновая кислота | 252 мг |
| L-Цистеин | 52 мг |
| L-Глютаминовая кислота | 376 мг |
| L-Глютамин | 62 мг |
| L-Глицин | 144 мг |
| L-Гистидин | 46 мг |
| L-Изолейцин | 141 мг |
| L-Лейцин | 257 мг |
| L-Лизин | 209 мг |
| L-Метионин | 79 мг |
| L-Фенилаланин | 116 мг |
| L-Пролин | 72 мг |
| L-Серин | 142 мг |
| L-Треонин | 133 мг |
| 42 мг | |
| L-Тирозин | 96 мг |
| L-Валин | 157 мг |
| Оптимизаторы производительности | |
| Argentine Liver (bovine) | 1950 мг |
| L-Карнитин | 13 мг |
| Холин битартрат | 475 мг |
| Элеутерококк (корень) | 875 мг |
| Порошок боярышника | 125 мг |
| Расторопша пятнистая | 225 мг |
| Женьшень (корень) | 125 мг |
| Пара-аминобензольная кислота | 200 мг |
| Пиридоксин АКГ | 100 мг |
| Антиоксидантный комплекс | |
| Альфа-липоевая кислота (ALA) | 50 мг |
| Цитрус биофлаваноиды | 500 мг |
| Коэнзим Q10 | 2.5 мг |
| Экстракт виноградной косточки | 25 мг |
| Лютеин | 0.5 мг |
| Ликопин | 0.5 мг |
| Экстракт коры сосны | 100 мг |
| Пищеварительные энзимы | |
| Бромелайн | 50 мг |
| Инулин | 125 мг |
| Липаза (6000 LU) | 5 мг |
| Панкреатин | 350 мг |
| Папаин | 32 мг |
| Пепсин | 32 мг |
В этой статье мы рассмотрим все тонкости приема витаминного комплекса animal pak от компании universal nutrition .
Инструкция по применению universal animal pak 44
Цифра 44 в названии говорит просто о кол-ве порций в упаковке, поэтому никаких особых различий в применении попросту нет.
Каждая порция состоит из пакетика, в котором 11 таблеток. Эти таблетки имеют довольно большой размер и их бывает сложно глотать. Компания производитель рекомендует принимать 11 таблеток через 30 минут после еды перед тренировкой. Если у вас очень тяжелые тренировки, то они так же рекомендуют принимать 2 пакетика с интервалом в 4-12 часов. Можно даже довести до 4 пакетиков в день и как утверждают производители мышцы будут еще лучше расти. Но я склоняюсь больше к мысли, что это у же перебор и лучше принять протеин.
Замечено, что после приема препарата совсем не хочется есть, поэтому 11 таблеток иногда принимают в 2 или 3 захода в течении дня.
Как пить энимал пак
Сам по себе он не даст вам бурного роста мышц, хоть об это и твердят производители. Для мышц нужен белок, а в самом препарате его ничтожно малое кол-во. Тех же ВСАА (незаменимых аминокислот) там очень мало и они никогда не смогут восполнить все необходимые потери, не говоря уже о дополнительном белке, который нужен для строительства мышц.
Да, эта добавка стоит не дешево и новичкам кажется, что вы итак заплатили кучу денег, а теперь еще нужно и протеин покупать? Необязательно, вы можете совместить прием энимал пак не только с протеиновыми коктейлями, но и с обычной пищей.
Сама по себе витаминная добавка не даст ничего кроме хорошего самочувствия. Нужен еще грамотный тренинг, про который вы можете прочитать на этом сайте.
Кстати, если вы занимаетесь еще только пару месяцев, то вам хватит обычных витаминов из аптеки. Вам не зачем переплачивать. Пить такие крутые минеральные комплексы, как энимал пак нужно только при серьезных физических нагрузках, иначе это просто деньги на ветер.
Universal animal pak 44, пожалуй оптимальное приобретение. Вы сможете пить его месяц (или выпить все 44 пакетика и только потом сделать перерыв). Потом нужно будет сделать перерыв на 1-2 месяца, и можно вновь возобновить прием препарата. Срок годности 24 месяца, поэтому в ходе перерыва таблетки не испортятся.
Инструкция как принимать описана выше.
Побочные эффекты при приеме витаминов
При приеме препарата возможны побочные эффекты. Многие сразу думают, что у людей начинается гипервитаминоз, ведь некоторые витамины превышают рекомендованную норму в десятки раз! Но они превышают рекомендованные нормы для обычных людей, чей образ жизни не требует большого кол-ва этих веществ. В то же время весь объем принимаемых согласно инструкции витаминов энимал пэк не превышает максимально допустимых пределов, за которыми начинаются побочные эффекты.
Опасаться пищеварительных ферментов тоже не стоит. Их кол-во очень маленькое и не может принести какого-то вреда.
Противопоказания
На упаковке сказано, что прием препарата не допускается лицам моложе 18 лет, а так же кормящим и беременным женщинам. Так же нельзя пить эти витамины если у вас есть следующие заболевания6
- Сахарный диабет
- Астма
- Де ия
- Периодические головные боли
- Затрудненное мочеиспускание
- Глаукома
- Простатит
- Эпилепсия
- Высокое давление (гипертония)
- Высокий уровень холестерина (липидов низкой плотности)
- Артрит
- Болезни сердца
- Инсульт
- Воспалительные заболевания
Вам необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема этого продукта, а лучше еще перед его покупкой. Но к сожалению мало кто так поступает, все уверенны в своем богатырском здоровье, потому что вроде ничего не болит. А тот же простатит (от 18-20 лет) может протекать поначалу совсем не заметно и помимо известных проблем он является противопоказанием к очень многим продуктам спортивного питания, например, жиросжигателям.
Если у вас возникла бессонница, головокружение, повышенная возбудимость, тахикардия (сильное сердцебиение), головная боль или любые другие неприятные симптомы, то немедленно прекратите пить эти витамины и сразу обратитесь к врачу.