К чему снится разговаривать во сне? Разговор по соннику

Это не просто бессвязные картинки, а работа нашего подсознания, которое изо всех сил старается помочь нам решить насущные проблемы и указать на промахи. В связи с этим ELLE решил разобраться: о чем говорят наши сны ?

ФОТО Getty Images

На самом деле, несмотря на ощущение, будто бы вы всю ночь были участницей экспедиции и покоряли заснеженные вершины, по мнению ученых, человек видит сны в течение всего 10 минут перед пробуждением . В этот момент наш пульс учащается, а зрачки начинают двигаться в разные стороны. Кроме того, если вам приснился сон , где повторяются события, недавно произошедшие с вами в реальной жизни, значит, ваше подсознание пытается дать ответ на вопрос, который вас давно беспокоит .

Большинство психологов утверждают, что если человеку приснился сон, то, скорее всего, его душевное состояние нестабильно и он находится в зависимости от внешних обстоятельств, на которые никак не может повлиять. Поэтому, отвечая на вопрос, о чем говорят сны, абсолютно верным ответом будет - о вашем эмоциональном состоянии . К тому же сновидения могут влиять на настроение человека.

По мнению известного ученого Зигмунда Фрейда , толкование снов невозможно без принятия во внимание личностных качеств человека, таких как темперамент или склонность к депрессиям . Но если говорить о самых распространенных сновидениях, которые человек видит хотя бы раз в жизни, то, по мнению психологов , можно выделить пять основных сюжетов:

Падение. Если во сне вы падаете с большой высоты или просто спотыкаетесь на ровном месте, это означает, что вы перестали верить в свои силы и находитесь в крайне подавленном эмоциональном состоянии . Страх падения заложен в человеке с детства, когда он только начинает делать свои первые шаги, поэтому неудивительно, что именно этот сюжет отображает состояние нестабильности, когда у человека создается ощущение, что почва уходит из-под ног и он потерял контроль над собственной жизнью.

Кошмары. Видеть во сне пугающие сюжеты и/или персонажей - признак того, что ваша нервная система находится в напряжении. Кроме того, кошмары могут стать следствием недавно перенесенной эмоциональной травмы . По мнению психологов, именно посредством кошмаров подсознание пытается справиться с вашей душевной болью, заменив ее другими сильными эмоциями.

Полеты. В большинстве книг о толковании снов полеты человека расцениваются не иначе как его желание избавиться от внешних ограничений, которые не дают развиваться его личности. В довершение ко всему психологи отмечают, что такие сны чаще всего снятся тем людям, которые влюблены или просто находятся на эмоциональном подъеме.

Экзамены. Снится, что вы стоите перед экзаменатором и не знаете ответ на поставленный вопрос? Тогда, скорее всего, в последнее время вы чувствуете себя крайне неуверенно , а грядущие перемены в жизни внушают вам страх.

Нагота в общественном месте. Распространенный сюжет сновидений - появление без одежды на публике. Он показывает вашу боязнь, что окружающие начнут высмеивать ваши недостатки . К тому же есть большая вероятность, что вы не удовлетворены своим телом - сейчас самое время задуматься над приобретением абонемента в ближайший

Сонник: Дворянский сонник Н.Гришиной

Во сне видеть Говорить

Говорить с кем-либо из живых людей – хорошо; разговор во сне смягчает дурное значение сна.
Говорить во сне с младенцем, женщиной или толпой народа – особенно хорошо.
Заикаться во сне – радость в делах.
Фыркать – благополучие.
Щебетать – зависть соседа.
Но заикнуться так, что не можешь вымолвить ни слова – необдуманные слова приведут ко злу.
О железе во сне говорить – болезнь в доме.
Дорогу спрашивать – дурные советы слушать.
С деревьями говорить – тебя ждет богатство.
Невнятно говорить – печаль.
Во сне речь держать – предстоит энергично сопротивляться чьей-то воле.
Болтать без умолку – успех на избранной дороге.
Врать во сне – выгода и потеря одновременно.
Хвастаться во сне – своего друга разоблачить.
Анекдот рассказывать – неожиданность.
Адрес свой давать – потеря.
Чужой – благополучие.
Аукать во сне – новости услышать.
Басни рассказывать – нечаянная радость.
Сказки – принесут известие.
Известие передавать – печаль.
Охать во сне – тебя оболгут.
Благодарить – неожиданный друг.
Оскорбление получить – удача в делах.
Оскорбить – унижение самому.
Клясться, слово давать – успешно обманывать.
Приказывать – оболжешь кого-либо.
Приглашать – радость.
Просить – неожиданная новость.
Все, что говорят тебе во сне ангелы, священники, мертвые родители – правдиво.

Сонник: Сонник Цветкова

Сонник Говорить

держать речь - улучшение дел;
по-иностранному у себя дома - необычное, странное положение.

Сонник: Сонник Мартына Задеки

Сонник Говорить

Говорить во сне - прибыль; худо говорить - печаль.

Сонник: Исламский сонник ибн Сирина

Сонник Говорить

Говорящий во сне собеседник означает приятного в общении человека, согласно словам Всевышнего: "Мы расскажем тебе лучшим повествованием". Если кому-то приснится, что он рассказывает что-то, то будет избавлен от страха, ибо сказал Всевышний: "И когда он пришел к нему и рассказал ему историю, он сказал: "Не бойся". Увидевший такой сон торговец спасется от убытка.

Сонник: Сонник Желтого Императора

Сонник Говорить

Смотрите: Говорить, не видя лица; Говорить с умершим.

Говорить с умершим

Первоэлементы - дерево, огонь, земля, вода.
Стихии - ветер, жар, влажность, холод.
Эмоции - гнев, радость, задумчивость, страх.
Органы - печень, сердце, селезенка, почки.
Планеты - Юпитер, Марс, Сатурн, Меркурий.
Человек живет между небом и землей, пока инь-ян-энергии движутся в его организме. Когда движение ци в организме прекращается, то ян возвращается в Небо (в христианском понимании ян -это душа), рассеивается в воздухе, а инь - неживое тело должно быть предано Земле - вернуться в землю, из которой и было когда-то сотворено. Таков закон круговращения энергии в природе, единый для Востока и для Запада. Явление умершего может означать и голос Земли и голос Неба. Это в значительной степени зависит от сновидца: какой жизнью он больше живет: Неба/духа или Земли/тела. Говорить (общаться) с умершим на бытовые, ни чем не примечательные темы, не вызывающие резких эмоций - память накапливает воспоминания, привычку общаться именно с тем человеком и именно так, а не иначе. Человек уходит, привычка у сновидца остается и мешает ему жить: внутреннее-инь не находит внешнего объекта стремления во внешнем-ян. Привычка должна быть изжита, вот во сне как бы и проворачивается - завершается жизненный круг. Сон благоприятен, если образ умершего и сам сон бледнеет, выцветает (подобно старой фотографии) и содержимое разговора забывается: в памяти остается не вызывающий эмоции факт явления покойного. Сон неблагоприятен, если содержание разговора врезается в память или облик покойного пугает (обычно сон в серо-грязных тонах). Это значит, что в прошлом в организме сновидца зародилась из-за неправильного течения энергии болезнь. В зависимости от испытываемых при разговоре эмоций можно предположительно узнать больной орган: радость - сердце; страх - почки; грусть и томительная печаль - легкие; гнев - печень. Негативные последствия сна снимают: воздействие инь-Земли: здесь следует лечить больной орган; воздействие ян-Неба: необходимо перебрать в памяти все связанные с умершим события, какие подскажет память, простить все и попросить прощения самому вне зависимости от чувства вины (есть/нет). Результатом должно быть стирание в памяти внешнего облика умершего. Так неблагоприятный сон может при активности и желании сновидца привести к благоприятным последствиям.
Говорить/общаться с умершим родственником - сон имеет оттенки значения в зависимости от приснившегося члена семьи. В любом случае сон неблагоприятен, когда облик покойного искажен эмоциями либо болезнью и даже разложением, и благоприятен, когда облик приобретает неземные просветленные черты. Говорить/видеть мать/бабушку/сестру/родственницу - женщину - женская энергия - это инь, следовательно, неприятностей следует ожидать со стороны здоровья (земля/тело), в инь-органах, в особенности в почках. При благоприятном варианте, это сон-совет беречь здоровье: болезни будут стараться проникнуть через рот, глаза, бедра и живот. Когда снится конкретно мать, то болезнь базируется в брюшной полости. Для сновидца-женщины явление во сне матери и бабушки имеет особенно большое значение. Говорить/видеть дедушку/отца/брата/дядю/родственника-мужчину - мужская энергия ян-небо, следовательно, нужно остерегаться болезней духа (самомнение, эгоизм и тому подобное), вторично поражающих любой орган (смотря какие эмоции преобладали во сне). Болезни могут при этом варианте проникать через голову, ступни, уши и руки. Через голову болезни приходят, когда в неблагоприятном виде снится отец; и это может означать как болезнь внутреннюю, так и угрозу травмы головы. Неблагоприятное явление раздраженного (больного) отца особенно опасно, так как означает разрыв с Небом и потерю информации Космоса, в чем виноват может быть только сновидец, ибо чужая злая воля может красть жизнь, но не может отнять дарованную Творцом связь с Небом. Следует изменить мировоззрение и систему ценностей. Крайне неблагоприятно, если усопший бьет по каким-либо частям тела, - это означает опасность, болезнь ударенного места. Особенно опасно, когда сновидца или кого-то из живых и снящихся ему родственников покойный хватает за волосы, - волосы, это прямая связь с небом. Такой сон требует заботы о приснившемся живом родственнике и осознания, что искажена энергетическая структура семьи, подача энергии в семью: при нормальной структуре предки дают потомкам энергию, а не отнимают ее. Следует проверить, в порядке ли и правильно ли произведены захоронения, убрать из дома грамотным образом вещи покойного: одежду лучше сжечь, мебель - сменить и тому подобное. Следует вспомнить, не было ли при жизни у усопшего каких-либо просьб, какие после его смерти не исполнили. Говорить/общаться с умершим неродственником во сне - зависимость от частностей такая же, как и с родственником, но при отсутствии кровной связи такой сон есть более проявление ян-энергии Неба. Физическое влияние (болезнь) незначительно. Надо обратить внимание на духовную сторону: прошлые отношения, содержание беседы, которое, скорее всего, будет бытовым. Не связанные с нами кровно, духовно близкие люди чаще во сне предостерегают либо передают для дальнейшей жизни важную информацию.

Сонник: Сонник Азара

К чему снится Говорить

Говорить с князем - имеешь завистников

К чему снится Говорить

видеть или говорить с матерью - тебе откроют свои намерения
видеть сестру или говорить с ней - добрые отношения
говорить с отцом если умерший - должно поминать
говорить с отцом - счастье
говорить с родственниками - счастье в предприятиях
отец говорит с тобой - скорое счастье

В соннике сайт - самом большом соннике Рунета, содержится 75 лучших сонников: древнеперсидский сонник Тафлиси, зеркальный сонник психологический состояний, славянский сонник, сонник Желтого Императора, сонник Азара, мужской сонник, эзотерический сонник, итальянский психоаналитический сонник А.Роберти, современный сонник, сказко-мифологический сонник, сонник Ванги, сонник любви, цыганский сонник, сонник Фрейда, детский сонник, сонник Нострадамуса, халдейский сонник, сонник индейцев отавалос, сонник Хассе, сонник Странника, сонник Дениз Линн (краткий), ассирийский сонник, снотолкователь (1829г), сонник Здоровья, и другие.

Наша речь является одним из главных способов коммуникации. С ее помощью мы передаем свои мысли, эмоции и чувства. Да что говорить, без общения человек просто не может жить.

Иногда, конечно, бывают моменты, когда хочется побыть наедине с собой и никого не видеть. Но, отдохнув, мы снова тянемся к людям и разговорам. Одним словом, это очень важная и неотъемлемая часть нашей жизни. А что же значит разговаривать во сне? Это могут быть какие-то небольшие фразы, которые даже не остаются в памяти после пробуждения. Но иногда слова, произнесенные во сне, являются предупреждением свыше.

Как понять, к чему же нам это снится? Согласно соннику, толкование таких снов может быть как положительным, так и отрицательным. А чтобы точнее в этом разобраться, нужно вспомнить как можно больше деталей сновидения. Итак, приступим.

С тобой разговориться – что меду напиться

Нередко в сновидениях мы вступаем в диалог с . Это могут быть наши отцы, деды, братья, любимые или просто знакомые. Чаще всего такой сон трактуется как знак предстоящей поездки или интересной встречи.

Также стоит обратить внимание на то, что этот знакомый мужчина вам говорил, поскольку сказанное может оказаться предостережением, напутствием или подсказкой на будущее . Но может и указывать на совершенные ошибки, если собеседник вас за что-то.

Многим интересно, к чему снится мужчина, исполняющий в грезах сновидца. Такое сновидение сулит приобретение чего-то давно желанного или получение не менее желанного подарка.

Бывает и так, что представитель мужского пола, явившийся к вам во сне, абсолютно не знаком. Такое видение может быть намеком на реального человека, который как-либо присутствует в вашей жизни. А возможно, скоро появится. Но в любом случае нужно постараться вспомнить, как он выглядит и каковы черты его лица, чтобы сопоставить с одним из знакомых или узнать, когда вы его встретите. Ведь не исключено, что произносимые им слова имеют для вас достаточно важный смысл.

А вот для одного мужчины видеть в сновидении другого означает, что в самое ближайшее время у вас получится наладить то, что давно не ладилось и не получалось. Но не все слова и поступки ночного гостя в грезах имеют такое значение. Обиды, оскорбления и обман с его стороны говорят: не нужно начинать то, что задумали, ничего из этого не получится, еще не время.

Разговор с близким, даже родным человеком, который вам очень приятен, является хорошим знаком. Он указывает на то, что любая трудная ситуация разрешится самым благоприятным образом.

Умеет он стать и сесть, умеет и разговор весть

Не менее хорошим знаком является общение во сне со своим любимым человеком. Если девушка увидела такое сновидение, скорее всего, ей очень не хватает общения со своим парнем, и подсознание выдает это в виде ночных образов. Но здесь также важны детали, которые могут изменить толкование сна. Например, вспомните, где и как происходил этот диалог:

Романтическое свидание в ресторане.
Общение по телефону.
Вы слышите претензии с его стороны.
Во сне получаете предложение руки и сердца.

Так, сон об общении с любимым в ресторане может быть вестником предложения выйти за него замуж в реальности. В то же время, если вы находитесь в разлуке на протяжении долгого времени, разговор с любимым в грезах является лишь отражением вашей тоски по нему. В скором времени вы снова будете вместе, а пока не будет лишним напомнить ему о своих чувствах.

Теперь давайте посмотрим, к чему, согласно соннику, снится предложение выйти замуж от любимого парня. Чаще всего такое видение приходит тем девушкам, которые часто думают об этом событии и переживают о том, почему предложение до сих пор не поступило. В таком случае сонник дает лишь один совет: не торопите события и не дергайте парня понапрасну. Все произойдет в свое время.

Если же вам уже сделали предложение руки и сердца, то это сновидение является отражением ваших переживаний по поводу того, как пройдет мероприятие. Не переживайте, этот сон – знак, что все будет на высоте, гости останутся довольны и запомнят свадьбу надолго.

Тем женщинам, кто в разговоре с любимым слышал укоры и претензии с его стороны, стоит над этим задуматься. Постарайтесь вспомнить его слова, ведь скорее всего, они имеют подтверждение наяву, просто партнер не решается вам это сказать. Примите их во внимание и сделайте все возможное, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Это поможет спасти ваши отношения.

С кем приснилось общаться?

Для молодых девчонок сновидение, в котором вы общаетесь со своим любимым парнем, как объясняет сонник, означает лишь то, что он по вам сильно скучает. Он часто думает и вспоминает вас, и это отражается в грезах. Разговор с , возможно, говорит о каких-то незаконченных делах между вами.

Когда же диалог с бывшим любимым мужчиной перестает быть томным и переходит на повышенные тона, скорее всего, отношения закончились, но эмоции не утихли. Особенно если после пробуждения вы испытываете негатив и раздражение. И наоборот, сонник объясняет сон, в котором вы очень хорошо поговорили со своим бывшим парнем на любые, даже откровенные темы, как знак того, что вы его уже отпустили и вполне готовы к новым отношениям.

Также интересно узнать, к чему снится диалог с бывшим любимым мужчиной, в котором он просит вас к нему вернуться. Не стоит лелеять в душе надежду о возобновлении отношений, это только ваше желание, а он, вероятно, чувствует совершенно другое. Постарайтесь отпустить его и свои чувства.

Каково же значение сновидения, в котором вы вели диалог с человеком? Он вам не знаком, но вы отчетливо понимаете, что это покойник. Не переживайте, этот сон не сулит беды. Но вы должны вспомнить все, что он вам сказал. Через умерших людей в грезах нам часто приходит важная информация – возможно, он вас хотел предупредить о чем-то или передать что-то от ваших покойных родственников. Кроме того, если вы стоите на пороге принятия важного решения, такие слова будут подсказкой или советом.

А еще умершие люди нередко предупреждают живых о надвигающейся беде или неприятностях. Сонник советует не упускать из внимания такое сновидение. Расшифровав его максимально правильно, вы будете готовы к предстоящим трудностям, а значит, сможете легко с ними справиться.

Чаще всего об осложнениях в области здоровья оповещает умершая , отец же приходит для предупреждения о возможных материальных трудностях. Часто покойные люди приходят в наши сны просто потому, что вы помните о родных и скучаете.

Тем, кто видел и разговаривал во сне с умершим бывшим возлюбленным, предстоит встреча с новой любовью. Эти отношения обещают быть долгими и чувственными. Иногда покойные родные, близкие и друзья являются нам в сновидениях, чтобы сказать что-то важное. Например, что они нас любят. Или другие слова, которые не успели произнести при жизни.

Но бывает и так, что общение с умершими близкими нам людьми – это всего лишь проекция нашего подсознания. Нам не хватает их в реальности, поэтому мы восполняем эту нехватку во сне. Такое объяснение дает сонник, когда разговор происходит на отвлеченные темы, не носящие никакого смысла.

Необычный диалог

Иногда в наши грезы приходят образы знаменитых людей: певцов, актеров, даже . К чему нам снятся разговоры с ними? Сонник объясняет данное сновидение как знак предстоящих изменений в жизни, причем они обещают быть яркими и незабываемыми.

Скорее всего, президент во сне является прообразом человека, который скоро появится в вашей жизни. Он будет достаточно влиятелен и сможет помочь вам сделать шаг навстречу новым событиям. Но это не обязательно будет представитель мужского пола – возможно, женщина или ребенок.

Если в грезах вы здоровались с главой государства, ждите поддержки и помощи со стороны более влиятельного человека. В случае же когда президентом является ваш близкий друг или знакомый, помощь будете оказывать вы ему. И не ждите благодарности в ответ.

Те сновидцы, кто в словах президента услышал благодарность, считают, что достойны большего, нежели имеют. Разговаривая с правителем во сне, вы получали советы? Ждите большой прибыли в самое ближайшее время. И наоборот, материальные убытки грозят тем, кто сам давал совет главе государства.

Каким бы образом президент ни присутствовал в ваших сновидениях, в любом случае они ведут к важным переменам. Так что стоит обратить на них особое внимание, чтобы быть готовым к неожиданным поворотам.

Говорение во сне или сноговорение, или сомнилоквия – так называется речевая активность во время сна. Это парасомния или анормальное поведение, феномен, который происходит во время сна. Явление стоит в одном ряду с лунатизмом, скрежетанием зубами, и другими нарушениями . Однако по сравнению с иными патологиями, оно наблюдается часто, обычно не ухудшает качество жизни, поэтому не считается особо серьезной медицинской проблемой.

Говорить во сне не опасно для здоровья, о чем бы ни разговаривал говорящий. Говорение может длиться не больше пол минуты, но зато в некоторых случаях может повторяться не один раз за ночь.

Ночная речь может быть очень отчетливой и даже красноречивой, но иногда бывает так, что трудно разобрать речь. Это может быть длинное связное предложение или, наоборот, бормотание, отдельные звуки. Иногда наблюдались даже монологи в течение определенных фаз сна. Люди могут шептать, могут кричать, не просыпаясь. Заики могут говорить плавно. Иногда речь спящего похожа на диалог, как будто он разговаривает с кем-то. Иногда этот диалог можно даже продолжить, вклинившись в беседу разговаривающего с самим собой. При произнесении фразы сам разговаривающий не просыпается и после пробуждения не помнит о том, что он общался сам с собой и тем более о том, о чем.

На сегодняшний день выяснить причину сноговорения пока не удалось. Замечено, что как и лунатизм, явление передается по наследству и чаще встречается у представителей мужского пола, чем у женского. Всего 5% взрослого населения подвержено этому явлению.

Гораздо чаще родителями обнаруживается, что их ребенок говорит во сне. Это не значит, что дети больны и ребенка немедленно нужно вести по специалистам, проводить диагностические исследования и ставить на учет. Просто ребенок, скорее всего, накануне перенес какой-либо стресс или подвергся эмоциональному перевозбуждению. Ведут разговоры во сне половина малышей в возрасте от трех до десяти лет (преимущественно в период с 6 до 8), при чем в детстве пальму первенства по говорению держат девочки. В большинстве случаев факт говорения ребёнка во сне относится к процессу роста и развития головного мозга и дети этот период просто перерастают. Никакое лечение не нужно.

Как выявить говорение во сне

Сам разговаривающий обычно даже не подозревает о своей ночной общительности. Просветить его в этом вопросе может его девушка, родители, соседи по общежитию. Если муж разговаривает во сне, естественно, об его проблеме ему скажет супруга. Есть определенная точка зрения медиков, которые сталкивались с этой проблемой о том, что если человек разговаривает во сне, то он либо проговаривает впечатления дня, либо подсознательные ощущения, либо повторяет то, о чем говорил в этот день. Это, пожалуй, единственное неудобство этого явления – возможность проболтаться.

Причины: почему человек разговаривает во сне

Сноговорение обычно наблюдается во время 2 разных фаз сна: во время 2-ой фазы, когда поток мыслей не связан со сновидениями, или во время фазы с быстрым движением глаз, которая сопровождается активными сновидениями. Если человек говорит во время фазы с быстрым движением глаз, его легко разбудить, при этом он перестанет разговаривать. Если же он говорит во время 2-ой фазы, разбудить его будет непросто.

Во время любой фазы сна сноговорение обычно никак не связано со сновидениями. Директор Института Сна во Флориде доктор Кохлер подчеркнул как-то, что говорение может отражать проблемы сновидения, а может быть и абсолютно с ним не связанным .

Существует еще одна версия сноговорения. Многие исследователи проблемы считают, что это – компенсаторная реакция, помогающая организму перейти от одной фазы сна к следующей . Известно, что сон делится на 4 фазы: 3 из них медленноволновые и одна – быстроволновая. Чаще разговоры ведутся во время неглубокой фазы. Фазы чередуются практически все время, пока человек спит, проходя цикл за полтора – два часа. Около 5% времени приходится на 1-ую фазу. Это 3-4 минуты на каждые 2 часа сна. Произнося что-то за это время, человек глубже засыпает.

Сноговорение в большинстве своем безвредно, если оно не связано с более серьезной патологией. Основные патологии, которые вызывают сомнилоквию – это:

нарушение фазы сна с быстрым движением глаз;
ночные страхи.

Если у человека ночные страхи, сопровождать говорение могут крики, ворочания, резкие движения ногами. Спящего в этот момент очень сложно разбудить. Дети с ночными страхами могут не только разговаривать, но и ходить, не просыпаясь.

Люди с нарушением фазы быстрого сна могут кричать, или визжать, иногда ведут себя во сне агрессивно. Этот вид сомнилоквии может сопровождаться лунатизмом, расстройством пищевого поведения (человек ест во сне, доходит до холодильника, этого не осознавая и не помня).

Ну и самая неприятная причина, когда человек говорит во сне при различных патологиях . Пароксизмальное сноговорение является одной из форм эпилепсии. Оно отличается от обписанного невротического: возникает в одно и то же время, сопровождается агрессией, больного практически невозможно разбудить, то есть отмечается большая глубина помрачения сознания. Это единственный вариант, когда требуется обследование у психотерапевта.

Почему люди говорят во сне? Способствовать говорению могут еще и следующие причины:

прием некоторых медицинских препаратов;
стресс и сезонная депрессия;
высокая температура;
токсикомания и наркотическая зависимость.

В крайне редких случаях говорение во сне может наблюдаться при депрессии, шизофрении, конституциональной нервности, психопатии и иных психических расстройствах.

Лечение: как избавиться от проблемы

Для лечения сомнилоквии особых схем нет. Идти к врачу стоит только если явление мешает глубокому сну, если беспокоит окружающих, если сопровождается резкими движениями или даже хождением, ощущением страха .

Если ребенок разговаривает во сне и явление продолжается долго, и на взгляд родителей, причины не связаны с его эмоциональным перевозбуждением, можно обратиться к педиатру, неврологу или сомнологу. Чтобы разговор был более предметным перед посещением врача в течение двух-четырех недель стоит понаблюдать за ребенком и записать в дневник все происходящее – стрессы, прием лекарств, сколько раз ребенок говорил во сне и сколько длилось это состояние.

Специалист для более точного диагностирования может предложить полисомнографию, особенно если наблюдаются другие нарушения сна. При обычном неопасном говорении лечение не назначается. Если же говорение является следствием другого сложного и серьезного расстройства, то проводится лечение основного заболевания.

Как перестать разговаривать во сне

Чтобы избежать своей ночной общительности и не выдать тайн и секретов, перед сном следует полностью расслабиться и провести релаксирующие процедуры. В этом поможет горячая ванна, секс, массаж, проветривание комнаты перед сном, а еще лучше пешая прогулка. Не нужно смотреть перед сном телевизор, слушать в наушниках эмоциональную музыку. Если день был насыщенный, стоит принять успокоительное. Не следует перегружать желудок перед сном – не нужно есть тяжелую и жирную пищу, острую и сладкую за 2-3 часа до сна, следует ограничить себя во второй половине дня в употреблении кофе и крепкого чая.

Чтобы не перенапрягать и без того чувствительную нервную систему ребенка не следует:

играть с ним перед сном в активные игры или в игры, которые вызывают у него яркие эмоции;
не следует ругать ребенка перед сном;
не нужно пугать его бабайкой и прочими страшилками;
не нужно разрешать ребенку смотреть телевизор за час-полтора перед сном и, тем более, под него засыпать;
хорошо проветривайте детскую перед сном.

Следование данным советам в части случаев помогает отучиться от говорения во сне.

Видео на тему статьи.
Если у вас остались вопросы, вы можете посмотреть интервью Доктор мед. наук, сомнолога Романа Бузунова

Список использованной литературы:

Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г. 518 стр.
А.М. Петров, А.Р. Гиниатуллин Нейробиология сна: современный взгляд (учебное пособие) Казань, ГКМУ, 2012г, 83 стр.
Под общей редакцией доктора биологических наук Е.В.Вербицкого Сборник: “Сон и тревожность” Ростов-на-Дону. Издательство ЮНЦ РАН. 2008г.