სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი: მიზეზები, პათოლოგიის ნიშნები, მკურნალობა. სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის მკურნალობის ძირითადი მეთოდები

ათეროსკლეროზი- არტერიის პათოლოგიური და ანატომიური ცვლილებების განსაკუთრებული ფორმა ათეროსკლეროზის დროს. არტერიოსკლეროზი არის ცვლილება არტერიული სისხლძარღვების კედლებში, რომელიც შედგება მათი დატკეპნით ნორმალური ელასტიურობის დაკარგვით. არტერიებში სკლეროზული ცვლილებების მიზეზები მრავალფეროვანია, ყველაზე გავრცელებულია ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, ანთებითი პროცესებიარტერიის კედლებში და ცაცხვის საბადოებში.

ათეროსკლეროზი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა თანამედროვე კაცობრიობა. ის უმეტესად ხანდაზმულებს ემართებათ, მაგრამ ყოველთვის ასე არ არის დამახასიათებელი ნიშანისიბერე. AT ბოლო დროსათეროსკლეროზი ხდება ახალგაზრდების დაავადება და წლების განმავლობაში ის მხოლოდ ძლიერდება.

დაავადება ყველაზე ფართოდ გავრცელებულია მაღალგანვითარებულ ქვეყნებში, როგორიცაა აშშ, რუსეთი, საფრანგეთი, გერმანია, იტალია. აფრიკასა და სამხრეთ ამერიკაში ათეროსკლეროზი გაცილებით ნაკლებად გავრცელებულია. გარდა ამისა, დაავადება ბევრად უფრო ხშირია დიდ ქალაქებში, ვიდრე სოფლად. მამაკაცებს ათეროსკლეროზი 3-4-ჯერ უფრო ხშირად აწუხებთ, ვიდრე ქალები. დაავადების სიხშირის ასეთი განსხვავებები, პირველ რიგში, დამოკიდებულია ადამიანების საცხოვრებელ პირობებზე. მუდმივი ნერვული დაძაბულობა, ხშირი სტრესი და ცხოველური ცხიმებით მდიდარი საკვები - ყველა ეს ფაქტორი დიდად უწყობს ხელს ათეროსკლეროზის განვითარებას.

გაიგეთ, როგორ შეინარჩუნოთ სისუფთავე სისხლძარღვები სიბერემდე, მოიმოქმედეთ მავნე წამლების - სტატინების გარეშე. ცხოველები არ განიცდიან ათეროსკლეროზს. ასე რომ, ხალხისთვისაც რეალურია. მხოლოდ ცხოველთა ზოგიერთ სახეობაში ექსპერიმენტულ პირობებში იყო შესაძლებელი არტერიებში გარკვეული ათეროსკლეროზული ცვლილებების გამოწვევა (ქოლესტერინის ან მის შემცველი ცილოვანი და ცხიმოვანი პროდუქტების შეყვანით საკვებთან ერთად), მაგრამ ეს ფენომენი გაცილებით სუსტი იყო, ვიდრე ათეროსკლეროზის მქონე ადამიანში. .

არსებობს 5 ძირითადი ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს დაავადების დაწყებას და პროგრესირებას.

1. ენდოკრინული და მეტაბოლური დარღვევები ორგანიზმში (მიმწოდებლის როლს თამაშობს).

2. ნერვული დარღვევები, რომლებიც იწვევს ლიპიდურ-ცილოვანი ბალანსის ცვლილებას.

3. კვების ფაქტორი ( დიდი რიცხვიქოლესტერინი, ცილა და ცხიმოვანი პროდუქტები, რომლებიც ორგანიზმში შედის საკვებით).

4. უმოძრაო ცხოვრების წესი.

5. მემკვიდრეობითობა.

დღეს უკვე ცნობილია, რომ ათეროსკლეროზის ძირითადი მიზეზი არის ქოლესტერინის დიდი რაოდენობა, რომელიც ცირკულირებს ადამიანის სისხლში. ჭარბი ქოლესტერინი დაფების სახით დეპონირდება არტერიების კედლებზე, ამცირებს მათ სანათურს და ამცირებს სისხლის ნაკადს. და გარკვეული ორგანოსკენ მიმავალი სისხლის რაოდენობის შემცირება იწვევს მას ჟანგბადის შიმშილიდისფუნქცია და საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა, ინსულტი ან გულის შეტევა. არტერია შეიძლება შევადაროთ წყლის მილს, რომლითაც წყალი დიდი ხნის განმავლობაში გადის და რომელიც თანდათან ჟანგდება შიგნიდან. ამის შედეგად მცირდება მილის სანათური, სუსტდება წყლის დინება და მცირდება მისი რაოდენობა. ეს მილი უნდა შეიცვალოს. მაგრამ არტერიის შეცვლა არ შეიძლება. ამიტომ, ყოველთვის უნდა ვცდილობთ შევამციროთ დაბინძურების შესაძლებლობა, განსაკუთრებით დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებით.

ათეროსკლეროზული პროცესი გავლენას ახდენს ყველა არტერიაზე, მაგრამ ქსოვილებისა და სისხლძარღვების მიხედვით, რომლებშიც პროცესი უფრო ღრმაა, განასხვავებენ მის რამდენიმე სახეობას: ათეროსკლეროზი თავის ტვინის სისხლძარღვების უპირატესი დაზიანებით, ათეროსკლეროზი. კორონარული გემები, ათეროსკლეროზი ქვედა კიდურები(გამანადგურებელი ენდარტერიტი) და ა.შ.

კლასიფიკაცია

ათეროსკლეროზი კლასიფიცირდება სისხლძარღვთა დაზიანების ადგილმდებარეობის მიხედვით: აორტის ათეროსკლეროზი, თირკმლის არტერიები, მეზენტერული არტერიები, გულის არტერიები და ქვედა კიდურების არტერიები.

დაავადების გამოვლინებები დამოკიდებულია ათეროსკლეროზის ფორმაზე.

აორტის ათეროსკლეროზს ახასიათებს ტინიტუსი, არტერიული ჰიპერტენზიააორტის ანევრიზმის ამოკვეთა (რაც შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილამდე). შესაძლებელია ინსულტი, სისუსტე და თავბრუსხვევა.

თირკმლის არტერიების ათეროსკლეროზი ვლინდება თირკმელების დარღვევით, რაც იწვევს არტერიული წნევის მატებას, რაც არ არის განკურნებადი. ასევე დროთა განმავლობაში ეს დაავადება იწვევს ნეფროსკლეროზს (ანუ თირკმელების ნაოჭებს) და თირკმელების უკმარისობას.

თირკმლის არტერიების ათეროსკლეროზს ორი სახის გამოვლინება აქვს.

1. ნაწლავის არტერიების თრომბოზი, რომელიც იწვევს გულის შეტევას და ნაწლავის კედლის ნაწილის სიკვდილს.

2. კოლიკა ჭამის შემდეგ, ღებინება და შებერილობა.

გულის არტერიების ათეროსკლეროზი (კორონარული არტერიები) იწვევს სტენოკარდიის წარმოქმნას (ტკივილი, პალპიტაცია, წნევის შეგრძნება გულში, ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება).

ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზი ვლინდება ისეთი ნიშნით, როგორიცაა წყვეტილი კლოდიკა. ასეთი შეტევისას ფეხები ცივდება, კანი ფერმკრთალი ხდება, მოლურჯო ელფერით, მატულობს დაღლილობა. ასევე მწვავე ტკივილია ხბოს კუნთებისწრაფი სიარულისას, რომელიც ქრება დასვენებისას.

დაავადების დიაგნოსტირება ხდება მანიფესტაციების, სისხლში ლიპიდების მომატებული დონის, ეკგ მოსვენების დროს და ვარჯიშის (სტენოკარდიის გამოსავლენად) საფუძველზე. ასევე ტარდება რენტგენოანგიოგრაფია, ექოკარდიოგრაფია და კორონარული ანგიოგრაფია, სისხლძარღვების ულტრაბგერითი სკანირება, დოპლეროგრაფია (სისხლძარღვებში ნადების ზომის და სისხლის ნაკადის გამოვლენა). მძიმე და საკამათო შემთხვევებში ინიშნება MRI.

სიმპტომები

ათეროსკლეროზის სიმპტომები შეიძლება იყოს განსხვავებული, იმისდა მიხედვით, თუ სად მოხდა პირველადი სისხლძარღვთა დაზიანება. თავის ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზს ახასიათებს თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა, მუდმივი ხმაურის შეგრძნება, მეხსიერების დაქვეითება. გულის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზს თან ახლავს ტკივილი გულში. პერიფერიული სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი იწვევს ტკივილს ფეხებში, წელისა და ზურგის არეში, დაღლილობას, დაღლილობას.

კორონარული (გულის) სისხლძარღვების ათეროსკლეროზით ჩნდება სტენოკარდიის შეტევები, ანუ ტკივილი გულის არეში კომპრესიული ან დაძაბული ხასიათის, რომელიც შეიძლება გამწვავდეს როგორც ფიზიკური დატვირთვის დროს, ასევე დასვენების დროს. სტენოკარდიის შეტევები აიხსნება იმით, რომ მრავალი მიზეზის გამო, ერთ-ერთი კორონარული ჭურჭელი ვიწროვდება, გულის კუნთის კვება მცირდება და ის იძულებულია უპასუხოს ტკივილს კვების ნაკლებობაზე. თუ სტენოკარდიის შეტევა დიდი ხნით გადაიდო, შეიძლება მოხდეს გულის კუნთის ზოგიერთი ნაწილის ნეკროზი. ამ მდგომარეობას გულის შეტევა ეწოდება.

ათეროსკლეროზით ცერებრალური გემებიპაციენტები უჩივიან თავბრუსხვევას, თავის არეში ხმაურს, მეხსიერების შესუსტებას. გარშემომყოფები ამჩნევენ ცვლილებებს პაციენტის ფსიქიკასა და ქცევაში. როცა დაბლოკილია ცერებრალური არტერია(თრომბოზი), შეიძლება მოხდეს მისი გასკდომა, რომელსაც თან ახლავს სისხლდენა. შემდეგ მოდის ინსულტი.

პერიფერიული სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის დამარცხებით, ჩნდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა კანის სიმშრალე და ნაოჭები, დაღლილობა, ტკივილი ზურგში, წელის ქვედა ნაწილში, ხელებსა და ფეხებში. ხშირად ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზი იწვევს განგრენას და მათ იძულებით ამპუტაციას.

Რა ხდება?ათეროსკლეროზი არის არტერიების დაზიანება, რომელსაც თან ახლავს მათზე დაგროვება შიდა ზედაპირიცხიმოვანი ნივთიერებები მოყვითალო დაფების სახით, რაც იწვევს არტერიის კედლებში მკვეთრ ცვლილებას. ექიმები ფიგურალურად ათეროსკლეროზს „სიცოცხლის ჟანგს“ უწოდებენ. ათეროსკლეროზი ძალიან მჭიდრო კავშირშია სტრესთან ჩვენს ცხოვრებაში, რადგან სტრესი იწვევს ქოლესტერინის შეღწევას ღვიძლიდან სისხლში და სისხლში ქოლესტერინის მუდმივად მზარდი დონე ასოცირდება ათეროსკლეროზის (არტერიების გამკვრივების) გაზრდილ რისკთან. გულის შეტევის ფაქტორი.

ათეროსკლეროზის ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ მისი პირდაპირი შედეგებია არა მხოლოდ თავის ტკივილი და ტკივილი ფეხებში, არამედ მძიმე ფსიქიკური აშლილობა, მათ შორის მეხსიერების დაქვეითება, ისევე როგორც სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი, თირკმლის უკმარისობა, სტენოკარდია, ინფარქტი და ინსულტი. .

ათეროსკლეროზი არის ქრონიკული დაავადება, რომელიც ცნობილია, სამწუხაროდ, მილიონობით ადამიანისთვის. ბევრს ალბათ სმენია, რომ ათეროსკლეროზის გაჩენა დაკავშირებულია ადამიანის ორგანიზმში ქოლესტერინის გადაჭარბებულ მიღებასთან. მართლაც, სისხლში მისი მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლებზე დეპოზიტების გაჩენას. თუმცა, თუ ფიქრობთ, რომ ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის საკმარისია მხოლოდ თქვენს დიეტაში ქოლესტერინის შემცველი საკვების შეზღუდვა, მაშინ ეს ასე არ არის. სინამდვილეში, ეს პრობლემა ბევრად უფრო რთულია. და ამიტომ.

უპირველეს ყოვლისა, აღმოჩნდა, რომ ქოლესტერინი არის ადამიანისთვის აუცილებელინივთიერება. ჩვენს ორგანოებში ის შეიცავს დაახლოებით 200 გ-ს და განსაკუთრებით ბევრს - ნერვულ ქსოვილსა და ტვინში. ის ასრულებს მრავალფეროვან ფუნქციას - მონაწილეობს რიგი ჰორმონების, მათ შორის სასქესო ჰორმონების ფორმირებაში, ნაღვლის მჟავების და D ვიტამინის სინთეზში, აკავშირებს და ანეიტრალებს ორგანიზმში შემავალ ზოგიერთ ტოქსიკურ ნივთიერებას. და ბოლოს, ქოლესტერინი შეუცვლელი მასალაა უჯრედის მემბრანების ფორმირებისთვის და, შესაბამისად, უჯრედების განახლების პროცესისთვის.

მაგრამ საკვებით ორგანიზმი იღებს ქოლესტერინის მხოლოდ 20%-ს, დანარჩენს კი თავისით სინთეზირებს და აქვს უნარი მოხსნას მისი ჭარბი რაოდენობა, ცხადია, ამას დიდი მნიშვნელობა აქვს ქოლესტერინის ბალანსისთვის.

და ბოლოს, ორგანიზმში არის ნივთიერებები, რომლებიც ინარჩუნებენ სისხლში ქოლესტერინს გახსნილ მდგომარეობაში, რაც ხელს უშლის მის დალექვას სისხლძარღვების კედლებზე. ამის საფუძველზე შეგვიძლია ოთხ პუნქტში ჩამოვაყალიბოთ ზოგადი კვების სტრატეგია, რომელიც მიზნად ისახავს ათეროსკლეროზის პრევენციას და წინააღმდეგ ბრძოლას:

1. ქოლესტერინით მდიდარი საკვების მოხმარების შეზღუდვა.

2. იმ საკვების მოხმარების შემცირება, რომელიც ასტიმულირებს ორგანიზმში ქოლესტერინის სინთეზს.

3. საკვებთან ერთად იმ ნივთიერებების მიღების უზრუნველყოფა, რომლებიც ასტაბილურებენ სისხლში ქოლესტერინის გახსნილ მდგომარეობას.

4. რაციონში ისეთი პროდუქტების ჩართვა, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ჭარბი ქოლესტერინის გამოდევნას.

ბევრი ქოლესტერინი გვხვდება ცხიმოვან ხორცსა და რძის პროდუქტებში: ღორის, ყველი, კარაქი, ცხიმიანი ხაჭო, წიპწა და შებოლილი ხორცი, საქონლის ხორცი, ფრინველი, თევზი და 3 პროცენტი რძე. სუბპროდუქტები, განსაკუთრებით ტვინი და კვერცხის გული ძალიან მდიდარია ქოლესტერინით. სწორედ მათი გამოყენება უნდა იყოს შეზღუდული.

ცხადია, ვეგეტარიანელთა დიეტა შეიცავს მცირე ქოლესტერინს. ეს განსაკუთრებით ეხება სუფთა ვეგეტარიანელებს, რომელთა მენიუში არ შედის რძის პროდუქტები და კვერცხი. არსებობს მტკიცებულება, რომ ისინი ნაკლებად არიან მიდრეკილნი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და სისხლში მაღალი ქოლესტერინის მიმართ. მეორე მხრივ, სხვადასხვა პოპულაციის ჯგუფების გამოკითხვები ყოველთვის არ აჩვენებდა ათეროსკლეროზის სიხშირის დამოკიდებულებას უპირატესად ცხოველურ ან მცენარეულ დიეტაზე. და დღეს მეცნიერებს შორის არ არსებობს კონსენსუსი ამ საკითხზე. მათ მიაჩნიათ, რომ ხარვეზები ვეგეტარიანული დიეტაუფრო დიდ გავლენას ახდენს ბავშვების ჯანმრთელობაზე და მისი ღირსებები ხანდაზმულთა ჯანმრთელობაზე.

ასევე ბევრი რამ არის დამოკიდებული ინდივიდუალური მახასიათებლებიორგანიზმი. არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ თანდაყოლილი უნარი, ქოლესტერინის დიდი დოზები უვნებელ ნივთიერებებად აქციონ. მათ არ შეუძლიათ საკვების შეზღუდვა, სიბერემდე ჯანმრთელობის შენარჩუნება. თუმცა სხვებისთვის ასეთი საკვები დიდ საფრთხეს წარმოადგენს. განსაკუთრებით მათთვის, ვინც მიდრეკილია სიმსუქნისკენ, ეწევა უმოძრაო ცხოვრების წესს ან ჰყავთ ახლო ნათესავები ათეროსკლეროზით.

ცნობილია, რომ ადამიანის ორგანიზმში ქოლესტერინის სინთეზი ძირითადად ღვიძლში, ასევე წვრილი ნაწლავის კედლებში ხდება. ამ პროცესის ნედლეული არის ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების დაშლის პროდუქტები და მას აძლიერებს უხვი მაღალკალორიული საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმებსა და ნახშირწყლებს, როგორიცაა შაქარი.

არსებობს მტკიცებულება, რომ ხელმისაწვდომია ბევრ მცენარეში ორგანული მჟავებინახშირწყლების მეტაბოლიზმის ნორმალიზება, თრგუნავს მათ ცხიმებად გადაქცევას და ქოლესტერინის წარმოქმნას. ამ უნარს ფლობს, კერძოდ, ტარტრონის მჟავა, რომელიც გვხვდება ბევრ ბოსტნეულსა და ხილში, განსაკუთრებით კომბოსტოში, ვაშლში, კომშიში, მსხალში, სტაფილოში, ბოლოკში, პომიდორში, კიტრსა და მოცხარში.

არსებობს მრავალი განსხვავებული ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის ჭარბი ქოლესტერინისგან განთავისუფლებას. ბუნებამ ამაზეც იზრუნა. ქოლესტერინი გამოიყოფა ორგანიზმიდან ღვიძლის მიერ წარმოქმნილი ნაღველით. ამიტომ, ყველა ქოლეტური აგენტი ხელს უწყობს მისი ჭარბი მოცილებას. ამ პროცესების სტიმულირება შესაძლებელია მცენარეული ზეთის, ბოლოკის და ჭარხლის წვენის, საკვების მიღებით მაღალი შემცველობაბოჭკოვანი.

დადებითი გავლენავიტამინები და მინერალური მარილები ასევე მოქმედებს ღვიძლის მუშაობაზე და ქოლესტერინის დაშლაზე. ვიტამინებიდან განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია C, B 2, B 6, PP, ინოზიტოლი და მინერალები- იოდი, მაგნიუმის, მანგანუმის და კობალტის მარილები.

ვიტამინი C გვხვდება ბოსტნეულში, ხილში, კენკრაში, მწვანილებში, განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით ვარდის ბარძაყში, შავ მოცხარში, წითელ წიწაკაში, ზღვის წიწაკაში, წიწაკა, მარწყვი, ციტრუსოვანი ხილი. ვიტამინი B 6, რომელიც გვხვდება სხვადასხვა საკვებში მცირე რაოდენობით, შედარებით დიდი რაოდენობით გვხვდება ღვიძლში, ხიზილალაში, ქატოში. ღვიძლი ასევე მდიდარია PP ვიტამინით, რომელიც ასევე გვხვდება ხორცში, სოკოში, არაქიში, წიწიბურის ყვავილებში, სოიოში, ლობიოში, მთლიანი ფქვილის პურში. ვიტამინი B 2 ბევრია თირკმელებში, ღვიძლში, ასევე გვხვდება სოიოში, ყველში, კვერცხში, ხორცში, პურში, მწვანე ბარდაში. ინოზიტოლი ფართოდ არის გავრცელებული როგორც ცხოველებში, ასევე მცენარეული პროდუქტები, მდიდარია ქატოთი, სუბპროდუქტებით, მწვანე ბარდა, ფორთოხალი, ხორბლის ფქვილი, კომბოსტო.

ქოლესტერინით მდიდარი საკვები, რომელიც ასტიმულირებს ქოლესტერინის სინთეზს: ცხიმიანი ხორცი და რძის პროდუქტები: ღორის ხორცი, ყველი, კარაქი, ცხიმიანი ხაჭო, წელში და შებოლილი ხორცი, საქონლის ხორცი, ფრინველი, თევზი, 3 პროცენტიანი რძე, სუბპროდუქტები, განსაკუთრებით ტვინი და ქათმის კვერცხის გული.

პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში ქოლესტერინის დაშლას, არის მცენარეული ზეთი, ბოლოკი და ჭარხლის წვენი.

ბოჭკოებით მდიდარი საკვები, რომელიც შეიცავს:

1) ვიტამინი C: ბოსტნეული, ხილი, კენკრა, მწვანილი, კერძოდ, ვარდი, შავი მოცხარი, წითელი წიწაკა, ზღვის წიწაკა, წიწაკა, მარწყვი, ციტრუსის ხილი;

2) ვიტამინი B 6: ღვიძლი, ხიზილალა, ქატო;

3) ვიტამინი PP: ღვიძლი, ხორცი, სოკო, არაქისი, წიწიბურა, სოია, ლობიო, სრულფასოვანი პური;

4) ვიტამინი B 2: თირკმელები, ღვიძლი, სოიო, ყველი, კვერცხი, ხორცი, პური, მწვანე ბარდა;

5) იოდი: სტაფილო, კიტრი, ჭარხალი. მაგნიუმი: წიწიბურას ყვავილები, მწვანე ბარდა, სალათის ფოთოლი, ოხრახუში, სოია, ხორბალი, შვრია, ჭვავი, სტაფილო. კობალტი: მსხალი, სალათის ფოთოლი, მწვანე ხახვი, კარტოფილი, ნიორი, პომიდორი, შავი მოცხარი, კვერცხის გული, ტვინი, სოია;

6) მანგანუმის ნაერთები: ნიორი, შვრია, ჭვავი, ხორბალი;

7) ინოზიტოლი: ქატო, სუბპროდუქტები, მწვანე ბარდა, ფორთოხალი, ხორბლის ფქვილი, კომბოსტო.

პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ქოლესტერინის გამოდევნას - მთლიანი მარცვლეულის პური ან ქატოს დამატებით, ფაფა მსხვილი მარცვლეულისგან; ბოსტნეული, ხილი და კენკრა (კომბოსტო, ბოლოკი, ბოლოკი, ჭარხალი, ვაშლი, ბატკანი, ალუბალი, შავი მოცხარი, ფორთოხალი, კარტოფილი, ხორბალი, ბრინჯი, სიმინდი).

იოდი, მოგეხსენებათ, ბევრ საზღვაო პროდუქტშია, ბოსტნეულიდან კი - სტაფილოში, კიტრში, ჭარხალში. შედარებით დიდი რაოდენობით მაგნიუმი გვხვდება წიწიბურას, მწვანე ბარდაში, სალათის ფოთოლში, ოხრახუშის, სოიოს, ხორბლის, შვრიის, ჭვავის, სტაფილოს ყვავილებში; დიდი რაოდენობით კობალტი მსხალში, გარდა ამისა, სალათის ფოთოლსა და მწვანე ხახვში, კარტოფილში, ნიორში, პომიდორში, შავ მოცხარში. მანგანუმის ნაერთები გვხვდება ჭარხალში, ნიორში, შვრიაში, ჭვავისა და ხორბალში.

არის კიდევ ერთი ნივთიერება, აბსოლუტურად ორგანიზმისთვის აუცილებელირათა ღვიძლმა ნორმალურად შეასრულოს თავისი ფუნქციები. ეს არის ქოლინი, რომელიც ხელს უშლის ღვიძლის ცხიმოვან გადაგვარებას და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს. ბევრი საკვები შეიცავს ქოლინს - კვერცხი, ღვიძლი, თირკმელები, სოიო, კომბოსტო, პომიდორი, ბრინჯი, ხორბლისა და ჭვავის პური, ღორის ხორცი, ქაშაყი, ვირთევზა. გარდა ამისა, ორგანიზმში მისი სინთეზირება შესაძლებელია მეთიონინისაგან, რომელიც უხვად არის ხაჭოში და თეთრი კვერცხი.

ორგანიზმიდან ქოლესტერინის გამოდევნას ხელს უწყობს საკვები ბოჭკოები, ეგრეთ წოდებული უხეში, მოუნელებელი საკვები კომპონენტები - ბოჭკოვანი, პექტინი, ლიგნინი. ისინი არა მხოლოდ აჩქარებენ საკვების მოძრაობას ნაწლავებში, არამედ ახვევენ და შთანთქავენ სხვადასხვა მავნე ნივთიერებებს, მათ შორის ქოლესტერინს. ამიტომ ანტიათეროსკლეროზული დიეტა აუცილებლად უნდა გამდიდრდეს დიეტური ბოჭკოვანი, რომლებიც ძირითადად გვხვდება მთლიანი მარცვლეულის პურში ან ქატოს დამატებით, მთლიანი მარცვლეულისგან დამზადებულ ფაფებში; ბოსტნეულში, ხილსა და კენკრაში (კომბოსტო, ბოლოკი, ბოლოკი, ჭარხალი, ვაშლი, ბურღული, ალუბალი, შავი მოცხარი, ფორთოხალი).

არსებობს მტკიცებულება, რომ სახამებელი, რომელიც უხვად არის მცენარეულ საკვებში (კარტოფილი, ხორბალი, ბრინჯი, სიმინდი და ა.შ.), ხელს უწყობს ღვიძლში და სისხლში ქოლესტერინის დაქვეითებას. საჭმლის მონელების დროს სახამებელი ასევე გარდაიქმნება დამფარავ ნივთიერებად, რომელიც ორგანიზმიდან გამოაქვს ქოლესტერინს.

რაც უფრო კარგია ქოლესტერინის ხსნადობა სისხლში, მით ნაკლებია ის სისხლძარღვების კედლებზე. ქოლესტერინის ხსნადობის შენარჩუნების ამოცანას ასრულებენ ფოსფოლიპიდები, რომელთა შორის მთავარი ადგილი ლეციტინს ეკუთვნის. ადამიანის ორგანიზმში ლეციტინის სინთეზისთვის არისგამოიყენება უკვე ნახსენები ქოლინი და მეთიონინი. გარდა ამისა, ლეციტინით მდიდარია კვერცხის გული, ტვინი, სოიო, არარაფინირებული. მცენარეული ზეთები.

ლეციტინის სტაბილიზაციის უნარი დამოკიდებულია მაგნიუმის და კალციუმის ნაერთების არსებობაზე, პირველი აძლიერებს მას, მეორე კი თრგუნავს. ამასთან დაკავშირებით, ათეროსკლეროზთან წარმატებული ბრძოლისთვის აუცილებელია კალციუმის მაღალი შემცველობის მქონე საკვების მოხმარების შეზღუდვა, უპირველეს ყოვლისა, კალციფეროლებით (ვიტამინი D) მდიდარი. ეს არის ცხიმიანი თევზი, ასევე თევზის ზეთი, ხიზილალა, სუბპროდუქტები, კვერცხის გული, კარაქი, ყველი.

ყოველივე ზემოთქმული საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ პროდუქტების ჯგუფი, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლოა ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის. აქ პირველ რიგში ბოსტნეული უნდა დადოთ, განსაკუთრებით კომბოსტო, ჭარხალი, ბოლოკი, ბოლოკი. შემდეგ მოდის პარკოსნები - სოიო, ლობიო, ლობიო, ბარდა. სასარგებლოა ხახვი, სალათის ფოთოლი და სხვა მწვანილი, კენკრა და ხილი, რომელთა შორის განსაკუთრებით გამოვყოფთ შავ მოცხარსა და ვაშლს. დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარის პურს მთელი მარცვლეულისგან და ქატოსგან, მარცვლეულისგან, განსაკუთრებით წიწიბურისგან და შვრიის ფაფისგან. ანტიათეროსკლეროზული დიეტის სავალდებულო კომპონენტია მცენარეული ზეთები, რომლებიც რა თქმა უნდა არ არის რაფინირებული. მცენარეული ზეთის ოპტიმალური ნორმა დღეში არის 15-20 გ, რაც დაახლოებით ერთი სუფრის კოვზია. ზეთი საუკეთესოდ გამოიყენება ნედლად სალათების, ვინეგრეტების და სხვა კერძების მოსამზადებლად.

შესაბამისად, ადვილია იმ პროდუქტების ჯგუფის დადგენა, რომლის მოხმარებაც შეზღუდული უნდა იყოს, ხაზს ვუსვამთ - შეზღუდოს და არა მთლიანად გამორიცხვას. ეს მოიცავს, უპირველეს ყოვლისა, ცხიმიან ხორცს და რძის პროდუქტებს. სასურველია გამოიყენოთ ფრინველის ხორცი (ქათამი, ინდაური), უცხიმო საქონლის ხორცი და თევზი. შეეცადეთ ნაკლებად ხშირად მოამზადოთ კერძები ღვიძლის, თირკმლების, ტვინიდან, მნიშვნელოვნად შეზღუდეთ თქვენს რაციონში სოსისები, რომლებიც ცხიმის გარდა საკმაო რაოდენობით მარილსაც შეიცავს. მეცნიერებს შორის არსებობს მოსაზრება, რომ ჭარბი სუფრის მარილიხელს უწყობს თავის ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის განვითარებას. ამიტომ, აზრი აქვს ძალიან მარილიანი საკვების მოხმარების მინიმუმამდე შემცირებას ისე, რომ მარილის დღიური დოზა იყოს 2-3 გ.ძალიან არ უნდა გაიტაცოთ შაქარსა და ტკბილეულს მათი მაღალი კალორიული შემცველობის გამო.

ცნობილია, რომ კვერცხის გული შეიცავს უამრავ ქოლესტერინს, მაგრამ, მეორე მხრივ, კვერცხი არის ორგანიზმის აუცილებელი ნივთიერებებით, მათ შორის ლეციტინით მომარაგების უმნიშვნელოვანესი წყარო. ამიტომ, კვერცხი უნდა შედიოდეს თქვენს დიეტაში, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში ოთხი ცალი.

მათთვის, ვინც უკვე 35 წელს გადაცილებულია, კარგი იდეაა, რომ ყოველწლიურად ჩაიტარონ ქოლესტერინის სისხლის ტესტი თვითკმაყოფილებისთვის. ეს ანალიზი ან დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ ყველაფერი კარგად ხართ, ან მოგცემთ შესაძლებლობას დაიწყოთ მკურნალობა დაავადების ადრეულ ეტაპზე, როდესაც მასთან გამკლავება ადვილია. საკმარისია არ ითამაშო სპორტი, იცხოვრო მჯდომარე ცხოვრების წესით და გქონდეს ჭარბი წონარისკის ქვეშ ყოფნა.

მკურნალობა

ათეროსკლეროზის გამომწვევი დაავადებების მკურნალობა.

სტატინების გამოყენება, მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ სისხლში ლიპიდების დონეს.

ფიბრინოლიზური საშუალებები ათეროსკლეროზული დაფების და სისხლის კოლტების დასაშლელად.

მძიმე შემთხვევებში, როდესაც თერაპიული მკურნალობაარაეფექტური, ინიშნება ქირურგიული ამოკვეთა

რეცეპტები

ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს მუხის ხეობაში სიარული ყოველდღე მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში. ასევე სასარგებლოა ნივრის გამოყენება, კუნელის ხილის დეკორქცია (ხილის სუფრის კოვზი ჭიქა მდუღარე წყალში, დაჟინებით ნახევარი საათის განმავლობაში, დალიეთ ჭამის წინ და ღამით). ალკოჰოლისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ კუნელის ნაყოფის ნაყენი: ჩაის კოვზი წყალთან ერთად ღამით.

ათეროსკლეროზის მკურნალობა შესაძლებელია გონივრული დიეტით, იმის გათვალისწინებით, რომ გარკვეული ბოსტნეული და ხილი, ისევე როგორც სხვა საკვები, ხელს უწყობს ორგანიზმის ქოლესტერინის გაწმენდას.

ათეროსკლეროზის დროს სასარგებლო ხილი და კენკრა:

გრეიფრუტი (ამცირებს არტერიულ წნევას, ახდენს ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზებას და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი);

ლიმონი წვენის სახით (ნახევარი ლიმონის წვენი ნახევარ ჭიქა მდუღარე წყალში 2-ჯერ დღეში) და სალათის დრესინგი;

ატამი წვენის სახით, მეოთხედი ჭიქა ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე (უკუნაჩვენებია დიაბეტისა და ალერგიის დროს);

ლეღვი (უკუნაჩვენებია ჩიყვის, დიაბეტის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს);

ხურმა (1-2 ხილი დღეში);

ქლიავი, ადრე ადუღებული წყლით;

ვაშლი (წვენის სახით ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე ან მიირთვით დღეში 2 ვაშლი: ერთი საუზმემდე და ვახშმის შემდეგ);

მარწყვი (აორმაგებს ნივთიერებათა ცვლას);

ჟოლო (დალიეთ ჩაის ინფუზიის ნაცვლად: 3 სუფრის კოვზი ჟოლო ჭიქა მდუღარე წყალში, დაჟინებით ერთი საათის განმავლობაში);

მოცხარი (კენკრა და წვენი). ათეროსკლეროზის დროს სასარგებლო ბოსტნეული:

კარტოფილი (სასარგებლოა კარტოფილის, სტაფილოსა და ნიახურის წვენების ნარევი, რომელიც 100 მლ უზმოზე უნდა მიირთვათ საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის წინ სამი კვირის განმავლობაში);

ხახვი (ერთი ჭიქა ხახვის წვენი შეურიეთ ჭიქა თაფლს და მიიღეთ სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამიდან 2 საათის შემდეგ);

კიტრი (წვენის სახით მეოთხედ ჭიქაში);

პომიდორი (სალათში დაფქული ნიორით, ტკბილი წიწაკით, ცხენით და ვაშლით);

ბოლოკი (სუფრის წვენი 3-ჯერ დღეში).

ათეროსკლეროზის დროს გამოსადეგი ბურღული - წიწიბურა (ფაფა შეუწვარი მარცვლეულისგან).

ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის სასარგებლოა ზღვის მცენარეების ჭამა, ასევე არარაფინირებული მზესუმზირის ზეთის გამოყენება სხვადასხვა კერძის მოსამზადებლად და სალათების მოსამზადებლად.

ათეროსკლეროზითყველაზე ხშირად ზიანდება გულის, ტვინის, კიდურების გემები. გულის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის გამოვლინებაა სტენოკარდიის შეტევები (ტკივილი გულის არეში). თავის ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი იწვევს თავბრუსხვევას, სხეულის პოზიციის სწრაფი ცვლილებით, უეცარი მოძრაობებით, თავის არეში ხმაურის შეგრძნებით, მეხსიერების შესუსტებით; ცერებრალური არტერიის ბლოკირებამ შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი. ყველაზე ხშირად ეს ხდება ცერებრალური გემების ათეროსკლეროზის კომბინაციით ჰიპერტენზიით. პერიფერიული სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის გამოვლინებაა კანის სიმშრალე და ნაოჭები, დაღლილობა, მუდმივად ცივი კიდურები, ტკივილი ზურგში, წელის ქვედა ნაწილში, მკლავებში, ფეხებში, დაღლილობა. ზოგჯერ სკლეროზი იპყრობს ღვიძლს.

ექიმები და ტრადიციული მედიცინა გვირჩევენ შეზღუდოთ ქოლესტერინის შემცველი საკვების გამოყენება - ცხიმები, ხორცი (განსაკუთრებით თირკმელები, ღვიძლი), კვერცხი, სარდინი, შპრიცები, კაკაო, შოკოლადი, შავი ჩაი. რეკომენდებულია ასკორბინის მჟავას (ვიტამინი C), ვიტამინი B 2 და იოდის პრეპარატების ორგანიზმში შეყვანა.

უფრო მეტია ზღვის მცენარეები, ბარდა, ბადრიჯანი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ველური მარწყვი, ნიგოზი. ჭამე 3 ფუნტი. მწიფე ალუბალიდღეში დალიეთ 7-8 ჭიქა რძე, ეტაპობრივად იმავე დღეს. საზამთრო ხელს უწყობს ქოლესტერინის მოცილებას.

მზესუმზირის ზეთი გამოიყენება ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის.

უმი კარტოფილის წვენი ეხმარება (ცარიელ კუჭზე).

ათეროსკლეროზის მკურნალობა ხანგრძლივი, რთული და მტკივნეული ამოცანაა. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჩვევების და მიდრეკილებების დაძლევა. პაციენტმა უნდა უარი თქვას ჭამაზე, რომელსაც მიჩვეულია, შეცვალოს დიეტა და ზოგადი რეჟიმი, მეთოდურად და მუდმივად განახორციელოს ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობა. აუცილებელია სამუშაო და საცხოვრებელი პირობების ნორმალიზება, ფიზიკური აქტივობის გაზრდა და დაავადების პროგრესირების შენელებისთვის წინასწარ ზომების მიღება. მწეველებმა სასწრაფოდ უნდა მოიშორონ მავნე ჩვევა, რადგან მათი ჭურჭელი ცვდება ბევრად უფრო სწრაფი ტემპით, ვიდრე არამწეველებს. ინდივიდები, რომლებიც დამოკიდებულნი არიან ალკოჰოლური სასმელები, თქვენ უნდა დათმოთ ეს მავნე მიზიდულობა და თქვენი ცხოვრების წესის ნორმალიზება.

ათეროსკლეროზის განვითარება შეიძლება შეჩერდეს და ზოგჯერ შებრუნებაც კი, რადგან ათეროსკლეროზი შექცევადია ადრეული ეტაპები.

ხალხურ მედიცინაში ათეროსკლეროზის დროს რეკომენდებულია მრავალი საშუალება. ძირითადად, ისინი მიზნად ისახავს სისხლძარღვების ელასტიურობის შენარჩუნებას და აღდგენას, ქოლესტერინის მოცილებას და ორგანიზმის ცხიმოვანი ძალების გაძლიერებას. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ათეროსკლეროზის წინააღმდეგ ბრძოლას არ ექნება ეფექტი და ყველაზე მეტად საუკეთესო საშუალებაგამოუსადეგარი იქნება მანამ, სანამ სხეული არ დაიწურება და არ მოიშორებს ტოქსინებს. ამიტომ მკურნალობის დაწყებამდე აუცილებელია ორგანიზმის გაწმენდა გაწმენდის მრავალი მეთოდიდან ერთ-ერთის მიხედვით.

ხალხურ მედიცინაშიათეროსკლეროზის დროს რეკომენდებულია მრავალი საშუალება. აქ არის რამდენიმე რეცეპტი:

1. ხილის ნაყენი ველური ვარდი.დაჭერით ვარდის თეძოები, შეავსეთ 2/3 ნახევარლიტრიანი ბოთლით და დაასხით არაყი. გააჩერეთ ბნელ ადგილას ორი კვირის განმავლობაში, ყოველდღიურად შეანჯღრიეთ. მიიღეთ 20 წვეთი შაქრის კუბიკზე.

2. ხილის წვენი კუნელი. 0,5 ჭიქა კუნელის მწიფე ნაყოფი გახეხეთ ხის ბუშტით, დაუმატეთ 1/2 ჭიქა წყალი, გააცხელეთ 40°-მდე და გამოწურეთ წვენი წვენსაწურში. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

3. ფოთლების ინფუზია პლანეტადიდი. ერთი სუფრის კოვზი მშრალი დაქუცმაცებული ფოთლები ადუღეთ ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 10 წუთი. დალიეთ 1 საათი ყლუპებით (დღიური დოზა).

4. დააბლენდერეთ horseradish ერთად არაჟანი.გახეხეთ ცხენი და შეურიეთ ახალ არაჟანს პროპორციულად: 1 სუფრის კოვზი ხახვი 1 ჭიქა არაჟანზე. მიიღეთ წვენი 1 სუფრის კოვზი 3-4 ჯერ დღეში ჭამის წინ.

5. სიროფი საწყისი ხახვი. გახეხეთ ერთი დიდი ხახვი (დაახლოებით 100 გ), დაუმატეთ 1/2 ჭიქა გრანულირებული შაქარი, გააჩერეთ ერთი დღე. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ ან ჭამამდე ერთი საათით ადრე დღეში სამჯერ.

6. ნაყენი ნიორი.დააქუცმაცეთ 50 გრ ნიორი და დაასხით ერთი ჭიქა არაყი. დაჟინებით თბილ ადგილას 3 დღე. მიიღეთ 8-10 წვეთი ჩაის კოვზ ცივ წყალში 3-ჯერ დღეში.

უძველესი ჰომეოპათიური რეცეპტიიპოვეს იუნესკოს ექსპედიციის მიერ 1971 წელს ტიბეტის ერთ-ერთ მონასტერში. 4-5 ათასწლეულით თარიღდება ძვ.წ. ე.

მიზანი:ასუფთავებს ორგანიზმს ცხიმოვანი, ცაცხვის საბადოებისგან, მკვეთრად აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. გემები ელასტიური ხდება, რაც ხელს უშლის სკლეროზს, სტენოკარდიას, გულის შეტევას, აღადგენს მხედველობას, ხსნის ხმაურს თავის არეში. სხეული გაახალგაზრდავებულია.

სამზარეულო. 350 გრ ნიორი კარგად გავრეცხოთ და გავაცალოთ, წვრილად დავჭრათ და ხის ან ფაიფურის კოვზით ჩავყაროთ ჭურჭელში. აწონეთ ამ მასის 200 გრამი, აიღეთ ქვემოდან, სადაც მეტი წვენია. ჩადეთ შუშის ჭურჭელში და დაასხით 200 გრ 96%-იანი სპირტი. ჭურჭელი მჭიდროდ დახურეთ და შეინახეთ ბნელ, გრილ ადგილას 10-12 დღის განმავლობაში. მიიღეთ წვეთები სქემის მიხედვით ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე 1/4 ჭიქა ცივ რძეში.

დღეები საუზმე ვახშამი

1 დღე 1 წვეთი 2 წვეთი

მე-2 დღე 4 წვეთი 5 წვეთი

მე-3 დღე 7 წვეთი 8 წვეთი

მე-4 დღე 10 წვეთი 11 წვეთი

დღე 5 13 წვეთი 14 წვეთი

მე-6 დღე 15 წვეთი 14 წვეთი

დღე 7 12 წვეთი 11 წვეთი

დღე 8 9 წვეთი 8 წვეთი

დღე 9 6 წვეთი 5 წვეთი

დღე 10 3 წვეთი 2 წვეთი

3 წვეთი 6 წვეთი 9 წვეთი 12 წვეთი 15 წვეთი 13 წვეთი

10 წვეთი 7 წვეთი 4 წვეთი 1 წვეთი

კურსი მეორდება ექვსი წლის შემდეგ.

ნივრის რეცეპტები

შეურიეთ მზა არყის ნაყენები (1:10) ნიორი (75 მლ), იონჯის ბალახი (30 მლ), ჯანჯაფილის რიზომები (20 მლ). შეინახეთ მაცივარში. მიიღეთ 1/2 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში, ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე წყალთან ერთად.

შეურიეთ მზა არყის ნაყენები (1:10) ნიორი (75 მლ), პატარა წიწაკა (40 მლ), შემოდგომის კოლხეთი (10 მლ). მიიღეთ 1/2 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე.

მოამზადეთ ნივრის კრებული - 50 გ, თეთრი შაშხანა - 25 გ, კუნელის ყვავილები - 25 გ. 1 ჩაის კოვზ კოლექციას დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით, შეფუთული, 8-10 საათი, გადაწურეთ. მიიღეთ ჭიქა დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე.

100 გრ კარგად დაქუცმაცებულ ნიორს დაასხით 2 ჭიქა არაყი, გააჩერეთ თბილ ბნელ ადგილას 3 დღე, დროდადრო შეანჯღრიეთ შიგთავსი, გადაწურეთ. მიიღეთ 5-10 წვეთი ჩაის კოვზ ცივ წყალში 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე.

ნახევარლიტრიან ბოთლში ჩაყარეთ 300გრ ნივრის ბურღული და დაასხით სპირტი. დაჟინებით შედგით მჭიდროდ დახურულ კონტეინერში თბილ ადგილას, დროდადრო შეანჯღრიეთ შიგთავსი, 3 კვირა, გაწურეთ, დარჩენილი ნაწილი გამოწურეთ. მიიღეთ 20 წვეთი დღეში 1/2 ჭიქა რძეში.

ნახევარლიტრიანი ბოთლი მოცულობის 1/3 შეავსეთ წვრილად დაჭრილი ნიორით, დაასხით ალკოჰოლი ან არაყი. ჩადეთ მჭიდროდ დახურულ ჭურჭელში მზეზე ან თბილ ადგილას 2 კვირის განმავლობაში, დროდადრო შეანჯღრიეთ შიგთავსი. მიიღეთ დღეში ერთხელ ლანჩამდე, დაწყებული 2 წვეთით და თანდათან გაზარდეთ დოზა 1 წვეთი დღეში. 25 წვეთს რომ მიაღწიეთ, დოზა შეამცირეთ საპირისპირო თანმიმდევრობით, კვლავ 2 წვეთამდე. შეისვენეთ 2 კვირა და გაიმეორეთ კურსი.

700 მლ ცხელ წითელ ან მშრალ თეთრ ღვინოს დაასხით 1 თავი ნიორი და 2-3 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული აბზინდა ფოთლები. გააჩერეთ 5 დღე, პერიოდულად შეანჯღრიეთ შიგთავსი, გაწურეთ, დანარჩენი გამოწურეთ. მიიღეთ 2-3 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

დაასხით 250 გრ ნივრის ნამცხვარი 350 გრ თხევადი თაფლით, კარგად აურიეთ და გააჩერეთ ბნელ, გრილ ადგილას 1 კვირა, დროდადრო აურიეთ შიგთავსი. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე ათეროსკლეროზის დროს. კორონარული დაავადებაგულები, ვარიკოზული ვენებივენები და ენდარტერიტი.

1 თავი ნიორისგან დაასხით გრუილი ერთი ჭიქა არარაფინირებული ზეთით. ერთი დღის შემდეგ დაასხით 1 ლიმონის წვენი ზეთის ინფუზიაში და აურიეთ. გააჩერეთ ბნელ, გრილ ადგილას 7 დღის განმავლობაში, დროდადრო შეანჯღრიეთ შიგთავსი. მიიღეთ ნივრის ზეთი 1 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე ცერებრალური ათეროსკლეროზის, გულის კორონარული დაავადების, ქოშინის, გასტრიტის და დაბალი მჟავიანობის დროს. კუჭის წვენი, ყაბზობა. მკურნალობის კურსი 3 თვეა. შესვენება - 1 თვე და გაიმეორეთ მკურნალობა გამოჯანმრთელებამდე.

თანაბარი მოცულობით აურიეთ ნიორი, დაჭრილი ნიგოზი და არარაფინირებული მცენარეული ზეთი. მიირთვით დღეში 1-2 სუფრის კოვზი სალათებში მოხარშული ჭარხლის, სტაფილოს და ა.შ. შეინახეთ ბნელ, გრილ ადგილას მჭიდროდ დახურულ კონტეინერში.

ნახევარი ლიტრიანი ბოთლი ნახევრამდე შეავსეთ ნივრის მარცვლით და მთლიანად შეავსეთ არაყი. ჩადეთ ბნელ, თბილ ადგილას, შიგთავსი დროდადრო შეანჯღრიეთ, 2 კვირა, გაწურეთ, დანარჩენი გამოწურეთ. მიიღეთ 5 წვეთი გრილ ჩაის კოვზში ადუღებული წყალი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 15 წუთით ადრე.

1 თავი ნიორისგან დაასხით 700 მლ კაჰორის ღვინო, დაჟინებით ბნელ, გრილ ადგილას 1 კვირის განმავლობაში, პერიოდულად შეანჯღრიეთ შიგთავსი. მიიღეთ 1-2 სუფრის კოვზი 3-4 ჯერ დღეში ჭამის წინ.

გაწურეთ ნივრის წვენი, ნახევარ-ნახევარი შეურიეთ თაფლს და მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში 3-4-ჯერ ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე. მკურნალობის კურსი 4-6 კვირაა. ერთთვიანი შესვენების შემდეგ, მკურნალობის კურსი შეიძლება განმეორდეს.

აურიეთ 1/4 ჩაის კოვზი ნივრის წვენი 1/2 ჭიქა თხის რძეში. მიიღეთ ყოველდღიურად დილით უზმოზე.

5 თავი ნიორი გავხეხოთ წვრილ სუფრის მარილით, შევურიოთ 500გრ კარაქს. მიიღეთ პურთან ან დაფქულ კარტოფილთან ერთად.

მკურნალობა ინფუზიებით და დეკორაციებით

1. კუნელი - ხილის ნაყენი ალკოჰოლისთვის. ჩაასხით ჭიქა 200 მლ სპირტში ახალი ხილიკუნელი, რომელიც მანამდე ცოტათი აურიეთ. გააჩერეთ 3 კვირა, შემდეგ გადაწურეთ და მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი წყლით ჭამის წინ.

2. კუნელი - ყვავილების ნაყენი სპირტში. 4 სუფრის კოვზი ყვავილი ჩაყარეთ 200 მლ სპირტში და შედგით სიბნელეში ოთახის ტემპერატურაზე, დროდადრო შეანჯღრიეთ ბოთლი. 10 დღის შემდეგ პრეპარატი მზად არის გამოსაყენებლად. ის უნდა მიირთვათ ჭამის წინ, 1 ჩაის კოვზი წყალთან ერთად.

3. კუნელი - ხილის ნახარში - 20 გ ხმელი ან ახალი კენკრა 200 მლ მდუღარე წყალში. გააჩერეთ ნახევარი საათი ან მოხარშეთ 5 წუთი დაბალ ცეცხლზე, დალიეთ ჭამამდე და ღამით 200 მლ დეკორქცია.

4. კუნელი - კუნელის ნაყოფის ექსტრაქტი. მოხარშეთ 500 მლ მდუღარე წყალი ერთი ჭიქა კუნელის ახალი ან გამხმარი ხილი, დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი შაქარი და მოხარშეთ ძალიან დაბალ ცეცხლზე 40 წუთის განმავლობაში (ბულიონი უნდა შემცირდეს განახევრებით). კენკრის დეკორქცია, გაფილტრვის გარეშე, შეინახეთ მაცივარში, მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ჭამის წინ და 2 სუფრის კოვზი ღამით.

5. სისხლის წითელი კუნელი. 0,5 კგ მწიფე ნაყოფს რეცხავენ და აჭყლიტებენ ხის ბუშტით (მასერით), უმატებენ 100 მლ წყალს, აცხელებენ 40°-მდე და წვენსაწურში აწებებენ. მიღებული წვენი სვამს 1 სუფრის კოვზს 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. მას აქვს სასარგებლო გავლენა გულზე, განსაკუთრებით ხანდაზმულ ასაკში: ხელს უშლის გულის კუნთის გადატვირთულობას და ცვეთას.

6. წიწიბურა. ყვავილების ნაყენს სვამენ ხველების, სისხლძარღვების სკლეროზის დროს (ყვავილების დესერტის კოვზს ადუღებენ 0,5 ლ მდუღარე წყალში, ადუღებენ 2 საათის განმავლობაში დახურულ ჭურჭელში, ადუღებენ. მიიღეთ 1/2 ჭიქა 3-4-ჯერ დღეში. ).

7. ხახვი-ნიორი (ნიორი). ათეროსკლეროზის დროს გამოიყენება ახალი ნივრის ბოლქვები (დღეში 2-3 კბილი).

8. Plantain დიდი. ათეროსკლეროზის დროს რეკომენდებულია ფოთლების ინფუზია და ახალი წვენი. სუფრის კოვზი მშრალი დაჭრილი ფოთლები ადუღეთ ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 10 წუთი. დალიეთ 1 საათში ყლუპებით - დღიური დოზა. კარგად გარეცხილი ფოთლები დავჭრათ, დაჭყლიტეთ, გამოწურეთ წვენი, შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით თაფლით, მოხარშეთ 20 წუთის განმავლობაში. წაისვით 2-3 ს.კ. კოვზები დღეში. შეინახეთ კარგად დახურულ კონტეინერში გრილ, ბნელ ადგილას.

9. Thyme (5 გ 500 მლ მდუღარე წყალში) დაჟინებით 40 წუთი მჭიდროდ დახურული. თიამი - ძლიერი წამალიდა მისი მიღება შეიძლება კვირაში არაუმეტეს 2-3-ჯერ. მას აქვს დამამშვიდებელი, ბაქტერიციდული მოქმედება, ხსნის თავის ტვინის სისხლძარღვების სპაზმს.

10. მელისა (ბალახი) - 10 გ, საწყისი ასო (ბალახი) - 10 გ, კუნელი (ყვავილები ან ხილი) - 40 გ, ვერონიკა (ბალახი) - 10 გ, მარწყვი (ბალახი) - 30 გ.

1 ქ. მოადუღეთ კოვზი 250 მლ მდუღარე წყალი და დალიეთ ჩაივით, თაფლით ან შაქრით. ნარევი ძალიან გემრიელია, ჩაის დამატება შეიძლება.

11. ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის მიიღება თანაბარი ნაწილების ნარევი ახალი წვენიხახვი და თაფლი.

მიიღეთ ჩაის კოვზი 3-4 ჯერ დღეში.

12. სალბი - ნ.გ.კოვალევის რეცეპტი: 90გრ ახალი სალბი, 800მლ არაყი და 400მლ წყალი, დახურულ მინის ჭურჭელში 40 დღე დატოვეთ სინათლეზე. მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი ნახევრად წყალთან ერთად დილით ჭამის წინ. ეს ნაყენი რეკომენდირებულია ხანდაზმული ადამიანებისთვის სტიმულირებისთვის ნერვული სისტემა.

წვენის მკურნალობა

კუნელის კენკრის წვენის გარდა, კენკრა და ველური მარწყვისა და მარწყვის წვენი ფართოდ გამოიყენება ათეროსკლეროზის დროს. ხალხური და ოფიციალური მედიცინაველური მარწყვისა და მარწყვის სამკურნალო თვისებებს დიდი ხანია აფასებენ. ცნობილმა მეცნიერმა ლინეუსმა მარწყვის წყალობით განთავისუფლდა ჩიყვი და ფონტენელი თვლიდა, რომ მისი გრძელი ცხოვრებამარწყვის ვალი აქვს, რომელსაც ბავშვობიდან ჭამს.

მარწყვის წვენს ასევე აქვს თერაპიული ეფექტი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების, ქოლელითიაზისა და უროლიტიზის, პოდაგრის, ანემიის, მარილის მეტაბოლიზმის დარღვევისა და ათეროსკლეროზის დროს. მას აქვს დიაფორეზული და შარდმდენი მოქმედება, ხოლო წვენში შემავალი ფიტონციდები კლავს მრავალი სახის პათოგენურ მიკრობს. ამიტომ, წვენს იყენებენ დაავადებების დროს ანთებითი ბუნებაპირის ღრუში და ყელში, ცუდი სუნით.

მარწყვისა და მარწყვის წვენი კარგი, ჯანსაღი სასმელია აბაზანის მისაღებად.

ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის გამოიყენება ბროწეულის წვენი, რომელიც შეიცავს 20%-მდე შაქარს, ლიმონის და ვაშლის მჟავებს, მთრიმლავ ნივთიერებებს, ფიტონციდებს, C ვიტამინს, მდიდარ კომპლექტს. მინერალური მარილები. „ბროწეულის წვენი არ არის მხოლოდ სკლეროზული საშუალება, ინიშნება კუჭის ტკივილის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, თავის ტკივილის დროს. მშრალი ორთქლის მიღებისას (ორთქლის ოთახში, განსაკუთრებით საუნაში) ხშირია თავის ტკივილი. ბროწეულის დალევა. წვენი ამ ტკივილების შემსუბუქებას უწყობს ხელს.

შავი მოცხარის წვენს აქვს ანტისკლეროზული თვისებები. შავი მოცხარის კენკრა შეიცავს 16%-მდე შაქარს, ორგანულ მჟავებს, ფლავონოიდებს, პექტინს და ტანინებიკალიუმის, რკინის, ანტოციანინის ნაერთების მარილები, საღებარი და სხვა ნივთიერებები. მაგრამ შავი მოცხარის კენკრის ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობა არის ვიტამინების მაღალი შემცველობა, განსაკუთრებით ვიტამინი C, ასევე B ვიტამინები, ვიტამინები K, P, პროვიტამინი A. ამიტომ შავი მოცხარის წვენი რეკომენდებულია ათეროსკლეროზის დროს, მიიღება გულის არითმიის დროს. გულის დეფექტებით, კარდიონევროზებით. გარდა ამისა, წვენი სამკურნალოა გაციება, ხველებით და ხმით, თან ინფექციური დაავადებები; ჰემორაგიული ვასკულიტი, პარადონტოზი, გლომერულონეფრიტი.

მისი სამკურნალო თვისებების ფართო პალიტრის გათვალისწინებით, შავი მოცხარის კენკრის წვენი შეიძლება უსაფრთხოდ გამოიყენოთ აბაზანაში, რაც ხელს შეუწყობს სხეულის გაჯანსაღებას.

კარგი საშუალებაათეროსკლეროზის წინააღმდეგ არის chokeberry, რომლის კენკრის წვენი ასტიმულირებს მადას, ზრდის კუჭის წვენის მჟავიანობას და საჭმლის მომნელებელ უნარს. მაყვლის წვენი ხელს უწყობს არტერიული წნევის მნიშვნელოვან შემცირებას და ამიტომ რეკომენდებულია ათეროსკლეროზისა და ჰიპერტენზიის დროს. უნდა აღინიშნოს, რომ ნორმალური წნევის მქონე ადამიანებში, მაყვლის წვენს სვამენ, არტერიული წნევა არ იცვლება. თუმცა, chokeberry უკუნაჩვენებია გაზრდილი სისხლის სიბლანტის.

შარდის მკურნალობა

ეს დაავადება მოითხოვს შარდის ხანგრძლივ გამოყენებას დეგენერაციის პროცესის შესაცვლელად. შიმშილი და დღიური მიღებაშარდი დიეტასთან ერთად არღვევს ფსიქიკური სტრესის ქსოვილის განადგურების ციკლს.

ჩაის მკურნალობა

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციური დარღვევები, რომლებიც დაკავშირებულია მარეგულირებელი მექანიზმების დარღვევასთან, შექცევადია, ადვილად განკურნებადია, თუ მათ არ მოჰყვა ორგანული ცვლილებები. ათეროსკლეროზი არის არტერიების დაზიანება, რომლის დროსაც მათ შიდა ზედაპირზე ჩნდება მრავალი ფილა, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმოვან ნივთიერებებს, განსაკუთრებით ქოლესტერინს და მის ეთერებს. შედეგად, არტერიების სანათური საგრძნობლად ვიწროვდება, რაც ართულებს სისხლის მიმოქცევას. არტერიული კედელი ხდება მკვრივი, სისხლძარღვები კარგავენ სათანადო გაფართოების უნარს და ადეკვატურად რეაგირებენ სისხლის ნაკადის ქსოვილების მოთხოვნილების ზრდაზე. რატომ ჩნდება ათეროსკლეროზი?

შეიძლება რამდენიმე მიზეზი იყოს. მას ასევე იწვევს არასრულფასოვანი კვება, ნერვული დაძაბულობა, უმოძრაო ცხოვრების წესი და სხვა ფაქტორები. ათეროსკლეროზის განვითარებას ხელს უწყობს არა მხოლოდ ცხოველური ცხიმებით მდიდარი საკვები, არამედ მოხმარებული კალორიების ჭარბი რაოდენობა, ასევე საკვებში მარტივი შაქრის შემცველობა. გაზრდილი შაქრის მიღება იწვევს სისხლში ქოლესტერინის დონის მატებას, ხოლო ცუდად ათვისებადი ნახშირწყლები - ბოჭკოვანი - ზრდის ქოლესტერინის გამოყოფას ორგანიზმიდან. პირდაპირი კავშირი ჭარბ წონას, ათეროსკლეროზის განვითარებასა და სიხშირეს შორის კორონარული დაავადება.

„მჯდომარე“ ცხოვრების წესის მქონე ადამიანმა უნდა იზრუნოს საკვებში კალორიების მნიშვნელოვან შეზღუდვაზე. უნდა აღინიშნოს სუფრის მარილის როლი, რადგან დადგინდა პირდაპირი კავშირი მოხმარებული მარილის რაოდენობასა და ჰიპერტენზიის სიხშირეს შორის. ორგანიზმში საკვებთან ერთად მარილის დიდი რაოდენობით მიღებისას იზრდება სითხისა და სისხლის პლაზმის მოცულობა. მარილის ჭარბი მიღება იწვევს მარეგულირებელი მექანიზმების გადატვირთვას, რაც ხელს უწყობს არტერიული წნევის მუდმივ მატებას.

დაავადების პროფილაქტიკა არასწორია მხოლოდ რაციონალური კვების ორგანიზებით. ცნობილია, რომ ხალხები დაკავებულნი არიან ნადირობით, მესაქონლეობით, ცხოველური წარმოშობის მთავარი საკვებით, მაგრამ არ არსებობს ათეროსკლეროზი, იგივე დიეტა მცხოვრებისთვის. თანამედროვე ქალაქიიწვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევის განვითარებას. მაშ რა უწყობს ხელს დაავადებას?

"ნერვული სისტემის დაძაბულობა",ექსპერტები პასუხობენ. ინტელექტუალური მუშაობა დიდ ნერვულ დაძაბულობასთან არის დაკავშირებული. ნერვული დაძაბულობის მდგომარეობა დამახასიათებელია არა მხოლოდ საპასუხისმგებლო თანამდებობების მქონე ადამიანებისთვის, არამედ ისეთი ადამიანებისთვის, როგორიცაა სატელეფონო ოპერატორები, ოპერატორები, ბანკის თანამშრომლები, მძღოლები, ექიმები და მრავალი სხვა. პასუხისმგებლობა და დაძაბულობა ბევრ ინდუსტრიაში მუშაკებს შორის ფიზიკური შრომის წილის შემცირებით იწვევს ნერვული სისტემის გადატვირთვას.

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ემოციური სტრესი, ნერვული სისტემის აგზნება იწვევს სისხლში ქოლესტერინის დონის მატებას, ადრენალინის შემცველობას, რაც თავის მხრივ იწვევს სისხლში თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავების დონის მატებას. ამავდროულად, მცირდება სისხლძარღვთა კედლის დამცავი თვისებები - ეს ყველაფერი საბოლოოდ იწვევს ათეროსკლეროზის განვითარებას. ნეგატიური ემოციები განსაკუთრებით არახელსაყრელია. კორონარული დარღვევების სიხშირე შეესაბამება პროფესიასთან დაკავშირებული ნერვული დაძაბულობის ხარისხს. დადგენილია კავშირი მოსახლეობის სიმჭიდროვესა და კორონარული დაავადების გავრცელებას შორის.

შეუძლია თუ არა ადამიანმა ისწავლოს ემოციების მართვა? დიდწილად შეუძლია. საჭიროა გარკვეული უნარები, რომლებსაც შეუძლიათ გადაჭრას პრობლემები, რომლებიც წარმოიშვა არა გრძნობების ძალით, არამედ გონების კარნახით, ემოციების შერევის გარეშე.

კუნთების ინტენსიური მუშაობა ხელს უწყობს ნერვული დაძაბულობის მოხსნას, ასევე ზრდის ენერგიის მოხმარებას, რაც ხელს უშლის კალორიების დეპონირებას ცხიმის საცავებში. ფიზიკური ვარჯიში მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სისხლძარღვთა ტონუსის მარეგულირებელი მექანიზმების აქტივობას, ამცირებს არტერიულ წნევას. ფიზიკური მომზადების რეჟიმი უნდა იყოს ინდივიდუალური და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

თქვენი ყურადღება მინდა გავამახვილო იმაზე, რომ გული არ არის გულგრილი იმის მიმართ, თუ როგორ და რას ჭამთ და რას სვამთ. აუცილებლად შეიტანეთ ყოველდღიურ მენიუში E ვიტამინის შემცველი საკვები: ბოსტნეული, პარკოსნები, რძე, თხილი და განსაკუთრებით მცენარეული ზეთი (25-30 გრამი დღეში).

ზღვის პროდუქტები (თევზი, კრევეტები, კალმარი, მიდიები, ზღვის კომბოსტო) ძალიან სასარგებლოა, რადგან შეიცავს იოდს, რომელიც აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ბევრი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება, რომელიც ამცირებს სისხლის სიბლანტეს, ზრდის სისხლძარღვთა ტონუსს და ამცირებს არტერიულ წნევას, შეიცავს ჩაიში. მწვანე ჩაი განსაკუთრებით სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკისა და შემსუბუქებისთვის. ის შეიცავს ნივთიერებების მთელ კომპლექსს, რომლებიც ხსნიან ცხიმებს და აფერხებენ ქოლესტერინის დეპონირებას არტერიების კედელზე.

ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან მაღალი წნევისკენ, უპირატესობას ანიჭებენ მწვანე ჩაის. მიუხედავად იმისა, რომ მწვანე ჩაი შეიცავს უფრო მეტ კოფეინს, ვიდრე შავი ჩაი, მისი „შემდგომი გემო“ გაცილებით რბილია. ფაქტია, რომ კოფეინის მოქმედება - გულისა და სისხლძარღვების ტონუსში - ძალიან არასტაბილურია და, შესაბამისად, სწრაფად ქრება ორგანიზმის კომპენსატორული მექანიზმების გამო, რაც უზრუნველყოფს არტერიული წნევის სტაბილურ დაქვეითებას. Მწვანე ჩაი - კარგი ვარჯიშიგემებისთვის.

ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებს ასევე შეუძლიათ შავი ჩაის დალევა, მაგრამ მისი ხანგრძლივობა მოხარშვის წინაპირობაა. ჩაი უნდა მოხარშოთ არა უმეტეს 5 წუთის განმავლობაში. ეს იცავს სასმელს ნაერთების გადაჭარბებული ექსტრაქციისგან, რომლებიც ინარჩუნებენ ან ზრდიან სისხლძარღვთა ტონუსს ჩაის მოქმედების მეორე ფაზაში.

არომატიზირებული ჩაი ძალიან სასარგებლოა ათეროსკლეროზის მქონე ჰიპერტონული პაციენტებისთვის. მათ აქვთ სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე, ხელს უწყობენ მოდუნებას და აქვთ ჰიპოტენზიური ეფექტი. არ შეიძლება იყოს კონკრეტული რეკომენდაციები არომატებზე, რადგან თავად არომათერაპია ძალიან ინდივიდუალურია. მაგრამ ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ გერანიუმის, ლავანდის და ბერგამოტის ზეთები ამცირებს წნევას, შეიძლება გახსოვდეთ.

პრევენცია:

1) მოწევის შეწყვეტა და ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება;

2) უცხიმო დიეტა;

3) მობილური ცხოვრების წესი.

დასასრულს, უნდა ითქვას, რომ ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის, რაციონალური და დაბალკალორიული დიეტის გარდა, საჭიროა ჯანსაღი, ფიზიკურად აქტიური ცხოვრების წესი, რომელიც არ იტვირთება სტრესით და ნერვული სისტემის გადატვირთვით. ხოლო იმ შემთხვევებში, როდესაც უნდა ვისაუბროთ არა პრევენციაზე, არამედ ათეროსკლეროზის მკურნალობაზე, დიეტოთერაპია უნდა იყოს შერწყმული მედიკამენტურ თერაპიასთან.

ხალხურ საშუალებებს ხანდახან პაციენტების საწოლიდან ამაღლებდნენ, რომლებზეც ტრადიციული მედიცინადიდი ხნის წინ დათმო. ძალიან ხშირად, მცენარეული რეცეპტები მედიკამენტებთან ერთად იწვევდა საოცარ შედეგებს. აქედან გამომდინარე, მოსახლეობას აქვს დიდი ინტერესი ტრადიციული მედიცინის მიმართ. გარდა ამისა, ბევრი რეცეპტი ხელმისაწვდომია და არ საჭიროებს კომპლექსურ მომზადებას.

რა არის ათეროსკლეროზი

ათეროსკლეროზი არის დაავადება, რომლის პრევენცია ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით განკურნება. ათეროსკლეროზული დაფები, რომლებიც წარმოიქმნება არტერიებში და ამცირებენ სისხლძარღვთა გამტარიანობას, შეიძლება მოიხსნას მხოლოდ მექანიკურად. როდესაც ასეთი დეპოზიტები ჩნდება ქოლესტერინის ჭარბი რაოდენობით სისხლძარღვებზე, ხშირად იზრდება სისხლის შედედება, რაც იწვევს სისხლის შედედების წარმოქმნას. ეს კიდევ უფრო აფერხებს სისხლის მიმოქცევას. შედეგად, ჭურჭელი შეიძლება მთლიანად დაიბლოკოს და ეს არის პირდაპირი გზა გულის შეტევის, ინსულტის, განგრენისკენ. ათეროსკლეროზის ხალხური საშუალებებით მკურნალობა გულისხმობს მისი პროგრესირების შემცირებას, როდესაც კლინიკური ნიშნებიდაავადებები უკვე გამოჩნდა. იშვიათ შემთხვევებში შესაძლებელია ათეროსკლეროზული ცვლილებების განვითარების შებრუნება ქოლესტერინის დაქვეითების წამლების გამოყენებით.

ათეროსკლეროზის მიზეზები და სიმპტომები

ყველაზე ხშირად, დაავადება დიაგნოზირებულია 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში. მაგრამ ბოლო წლების განმავლობაში, დაავადება მნიშვნელოვნად "ახალგაზრდა". ხშირად 30 და 40 წლის ადამიანები აკვირდებიან დაავადების დროს გამოვლენილ ათეროსკლეროზის სიმპტომებს. ხალხური საშუალებებით მკურნალობა შეიძლება დაიწყოს ექიმის დანიშნულებასთან ერთად, თუ გაქვთ სტენოკარდიის შეტევები, ხშირი თავბრუსხვევა, მეხსიერების და ყურადღების დაქვეითება, კიდურების დაბუჟება, კრუნჩხვები. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ გემებთან ყველაფერი რიგზე არ არის. ასეთ ნიშნებს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მათ, ვისი ოჯახის ახლობლებსაც ათეროსკლეროზი აწუხებდათ - დაავადება მემკვიდრეობითია. ამ დაავადების გამომწვევ მიზეზებს შორის შეიძლება ეწოდოს შაქრიანი დიაბეტი, ჭარბი წონა, ჰიპერტენზია, ქოლელითიაზი, პოდაგრა. სტრესი, მოწევა, უმოძრაო ცხოვრების წესი ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს პათოლოგიის განვითარებაზე. ათეროსკლეროზის ხალხური საშუალებებით მკურნალობა მიზნად ისახავს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას, სისხლძარღვების გაწმენდას, მოცილებას. თანმხლები დაავადებები(განსაკუთრებით დიაბეტისა და ჰიპერტენზიის დროს). დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში და ქოლესტერინის დონის დარეგულირებაში დაგეხმარებათ რამდენიმე მარტივი რეცეპტი.

ათეროსკლეროზისთვის ჩვეულებრივი თივა

ცერებრალური არტერიების სკლეროზული დაფებით ბლოკირებით, ვითარდება ცერებრალური ათეროსკლეროზი. ხალხური საშუალებებით მკურნალობა ამ შემთხვევაში, სხვა საკითხებთან ერთად, მიზნად ისახავს სისხლძარღვთა სპაზმების მოხსნასაც. ამაში ძალიან კარგად გეხმარებათ თხამი (ან ჩვეულებრივი ხახვი). პროდუქტის მოსამზადებლად საჭიროა 1 მაგიდა. დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი ყვავილებით გამომშრალ ბალახზე, აუცილებლად მჭიდროდ დააფარეთ და გააჩერეთ 40 წუთიდან ერთ საათამდე. შემდეგ გაწურეთ, მიღებულ სასმელს დაუმატეთ 5 წვეთი ოქროს ულვაშის წვენი. ეს ინფუზია ძლიერია, ამიტომ რეკომენდებულია მისი მიღება არა უმეტეს კვირაში 3-ჯერ 4 თვის განმავლობაში. გარდა იმისა, რომ ხახვი კარგად ხსნის სპაზმებს, მას ასევე აქვს დამამშვიდებელი და ბაქტერიციდული ეფექტი.

ნივრის ნაყენი

ნიორი ხშირად გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში და გამონაკლისი არც ათეროსკლეროზია. მცენარე კარგად ასუფთავებს ჭურჭელს ნადებისა და ცხიმოვანი დეპოზიტებისგან, ის შესანიშნავი ვაზოდილატორია. ნიორი ასევე ბევრს ეხმარება აორტის ათეროსკლეროზის დროს. ხალხური საშუალებებით მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს ალკოჰოლის ინფუზიებს. ერთ-ერთი რეცეპტი ასეთია.

დაახლოებით 250 გრამი ნიორი, გახეხილი და დაჭრილი რბილობი. შემდეგ შეავსეთ ლიტრი არაყი და დადგით ბნელ ადგილას. გააჩერეთ სამი კვირის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრეთ და გაწურეთ. ნაყენი უნდა იქნას მიღებული სქემის მიხედვით: პირველ დღეს - 1 წვეთი, მომდევნო 2 და ასე შემდეგ, 25-ე დღეს, შესაბამისად, მიიღეთ 25 წვეთი, დაშვების მომდევნო 5 დღის განმავლობაში, დატოვეთ ეს რაოდენობა, და შემდეგ ყოველ დღე კვლავ შეამცირეთ ერთი წვეთი, სანამ არ მივიდეთ დღეში 1-მდე. ნივრის ნაყენი ჩაასხით წყალში ან რძეში. მსგავსი მკურნალობაათეროსკლეროზის ხალხური საშუალებები არ უნდა გამოიყენონ იმ პირებმა, ვისთვისაც ალკოჰოლი უკუნაჩვენებია.

ნივრის და არარაფინირებული ზეთის საშუალება

კიდევ ერთი საშუალება ნივრის გამოყენებით ინახება საკუჭნაოში. ხალხური რეცეპტები. ნივრის საშუალო თავი უნდა გავფცქვნათ და დაჭყლიტოთ, მოათავსოთ მინის ქილაში და ჩავასხათ ჭიქაში. მზესუმზირის ზეთი(არარაფინირებული). დატოვე ერთი დღე მაცივარში. ერთი დღის შემდეგ, წამალი შეიძლება მიღებულ იქნას ახლად გამოწურულ ლიმონის წვენთან ერთად შემდეგი პროპორციებით: თითო სუფრის კოვზ წვენზე მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი მიღებული ნივრის ზეთი. მიღებების რაოდენობა - 3-ჯერ დღეში, კურსი 3 თვემდე. მიზანშეწონილია დალიოთ ჭამამდე 30 წუთით ადრე. წამალი ხსნის თავის ტვინში, გულში სისხლძარღვების სპაზმს, ნაწილობრივ ხსნის აორტის ათეროსკლეროზს. ხალხური საშუალებებით მკურნალობა არ იძლევა გარანტიას სრული გადარჩენადაავადებისგან, მაგრამ ჰპირდება კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.

ფიჭვის ნემსები ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ

განსახილველი დაავადების ერთ-ერთი ფორმაა ფეხების არტერიების მაბლოკირებელი ათეროსკლეროზი. პათოლოგიების მთელი ჯგუფი იწვევს იმ ფაქტს, რომ პერიფერიულ კიდურებში სისხლის მიმოქცევა მცირდება, ხდება სისხლძარღვების სტენოზი (შევიწროება) ან ოკლუზია (ბლოკირება). მკურნალობა გამანადგურებელი ათეროსკლეროზიხალხური საშუალებები ტარდება ცნობილი რეცეპტის გამოყენებით. კონტეინერში ჩაასხით 5 სუფრის კოვზი ფიჭვის ნემსი (სასურველია წინასწარ დაქუცმაცებული), დაუმატეთ 3 სუფრის კოვზი. კოვზები ვარდის თეძოები პლუს 1 კოვზი ხახვის კანი. შემადგენლობა დაასხით 1 ლიტრი წყალი, შედგით გაზქურაზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. მიღებული ნარევი ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ამოიღეთ, კარგად შეფუთეთ თბილში და გააჩერეთ მთელი ღამე. მეორე დღეს გაწურეთ ბულიონი და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში. თქვენ უნდა მიიღოთ ეს საშუალება 4 თვემდე. დაფიქსირდა მშრალი განგრენით წყლულებით დაზარალებული უბნის შემცირება.

შეკუმშვა ფეხების ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ

ფეხების ტიპიური ათეროსკლეროზი სხვადასხვა ხარისხითსიმძიმე აღინიშნება ქალების 25%-ში და მამაკაცების 30-40%-ში ყოველ 1000 ადამიანზე, ძირითადად 40 წლის შემდეგ. თუ გაწუხებთ ფეხის ტკივილი სიარულის დროს, შემდეგ კი დასვენებისას, კუნთების დაბუჟების ან შეკუმშვის შეგრძნება, კრუნჩხვები, კიდური ფერმკრთალი და ცივი ხდება - დიდია ალბათობა, რომ გაქვთ ფეხების ათეროსკლეროზი. ხალხური საშუალებებით მკურნალობა მოიცავს კომპლექსური მიდგომა. აუცილებელია დიეტის კორექტირება, შეძლებისდაგვარად გამორიცხეთ შემწვარი, ცხარე, შებოლილი საკვები, შეწყვიტოთ მოწევა, გაზარდოთ ფიზიკური აქტივობა. არტერიების აღსადგენად სასარგებლოა მცენარეული ინფუზიებით აპლიკაციების გაკეთება. შეურიეთ თანაბარი პროპორციებით პლანეტა, გვირილა, მემკვიდრეობა, სალბი, წმინდა იოანეს ვორტი. მიღებული კოლექციიდან კოვზს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და დაჟინებით მოითხოვეთ. სამრეცხაო საპნით გარეცხილ ფეხზე უნდა წაისვათ ინფუზიით გაჟღენთილი მარლი, შემოახვიოთ კიდური საზარდულიდან ქუსლამდე და შეფუთოთ კომპრესის ქაღალდით და ზემოდან ფურცლით. მსგავსი პროცედურა უნდა ჩატარდეს დღეში 2-ჯერ 4 ან მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში. მკურნალობის კურსი 3 კვირამდეა.

ხალხური საშუალება - დენდელიონის ფესვები

ბოლო დროს ბევრი პუბლიკაცია გამოჩნდა, რომლებშიც რეცეპტები იბეჭდება. ალტერნატიული მედიცინაგამკლავება სხვადასხვა დაავადებებსდედაბუნების ძალებით. ჩვენ გვაინტერესებს ათეროსკლეროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით. "ბებია" (გაზეთი) ძალიან გირჩევთ ძლიერი წამალი, რომელიც დაგეხმარებათ ღრმა ათეროსკლეროზის დროსაც კი. მოქმედების პრინციპია დაზიანებული ორგანიზმიდან ჭარბი ქოლესტერინის და მავნე ნივთიერებების მოცილება. მეთოდი ძალიან მარტივია. დენდელიონის მშრალ ფესვებს ფხვნილად ამუშავებენ და იღებენ ჭამამდე 5 გრამით. მკურნალობა საკმაოდ გრძელია - ექვს თვემდე, შემდეგ ხდება გაუმჯობესება. გაითვალისწინეთ, რომ ამ მცენარის ყველა ნაწილი გამოიყენებოდა უძველესი დროიდან წამალიადა საკვებიც კი, ამიტომ არ არსებობს უკუჩვენება დენდელიონის ფესვების მიღებასთან დაკავშირებით.

ხახვის წვენი თაფლით

კიდევ ერთი მარტივი რეცეპტი საშუალებას გაძლევთ ათეროსკლეროზის მკურნალობა სახლში ხალხური საშუალებებით. ამ მეთოდის შესახებ მიმოხილვები დადებითია: ისინი განსაზღვრავენ კარგ თერაპიულ ეფექტს და აფასებენ მეთოდის ხელმისაწვდომობას - ყველა პროდუქტის შეძენა მარტივად შეიძლება მაღაზიაში ან ბაზარზე. არსებობს მხოლოდ 2 ინგრედიენტი - ხახვი და თაფლი. ეს კომპონენტები ხშირად გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში. სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზისგან თავის დაღწევისას ასევე მისასალმებელია ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით მდიდარი ამ საკვების გამოყენება. ხახვი უნდა გავხეხოთ პატარა ნაბიჯით და გავწუროთ. მიღებულ წვენს ერთ ჭიქა თაფლთან ერთად კარგად ურევენ. თუ ის დაშაქრულია, შეგიძლიათ ოდნავ გაათბოთ პროდუქტი წყლის აბაზანაში. შემადგენლობა უნდა მიიღოთ დღეში 3-ჯერ, 1 სუფრის კოვზი, ჭამამდე დაახლოებით ერთი საათით ადრე ან ჭამიდან 2 ან 3 საათის შემდეგ. ათეროსკლეროზის ამ გზით მკურნალობა უნდა ჩატარდეს 3 თვემდე. ორკვირიანი შესვენების შემდეგ, კურსი შეიძლება განმეორდეს. ეს მკურნალობა ხელს უწყობს თავის ტკივილის მოხსნას, ძილის გაუმჯობესებას.

მარტივი რეცეპტი ოხრახუშის გამოყენებით

ოხრახუში ხელმისაწვდომია ყველასთვის, ვისაც აქვს მიწის ნაკვეთები. ადვილად იზრდება, არ არის საჭირო სპეციალური ცოდნა. და ქალაქის მაცხოვრებლებისთვის ეს არ წარმოადგენს დეფიციტს. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ეს ნაცნობი მცენარე კარგად ასუფთავებს სისხლძარღვებს ქოლესტერინისა და სხვადასხვა დაფებისგან. მისაღებად კარგი ეფექტიძლიერი დეკორქცია მზადდება ჩვეულებრივი ბაღის ოხრახუშისგან და გამოიყენება ჩაის სახით. როგორც ხედავთ, ათეროსკლეროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი, მთავარია არ დანებდეთ და განაგრძოთ დაავადებასთან ბრძოლა.

ღვინო, როგორც ათეროსკლეროზის სამკურნალო საშუალება

დიდი ხანია ცნობილია, რომ მშრალი ყურძნის ღვინო ხელს უშლის გაჩენას გულ-სისხლძარღვთა დაავადება. მასში შემავალი ნახშირბადის მჟავა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას, ბორი, სილიციუმი და არომატული ნაერთები ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას. როგორც წამალი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემადგენლობა ამ ალკოჰოლური სასმელის საფუძველზე. ამისათვის ურევენ შემდეგ ინგრედიენტებს შემდეგი პროპორციებით: მშრალი თეთრი ღვინო - 600 მლ, თხევადი თაფლი - 100 გრამი, დაჭრილი ხახვი ან ხახვის წვენი- 300 გრამი. კომპონენტები კარგად უნდა იყოს შერეული და შეზავებული 2 დღის განმავლობაში. შემდეგ, თუ ხახვი დაჭრილია, უნდა გაფილტროთ ინფუზია და მიირთვათ დღეში 2, 3 ან 4 სუფრის კოვზი. ასევე, როდესაც სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი შეინიშნება, ხალხური საშუალებები მკურნალობენ გაზავებული მშრალი ღვინით. მინერალური წყალი(1:1 თანაფარდობით). დოზა - 500 მლ-მდე დღეში, 2 კვირამდე.

თვითმკურნალობამდე და გამოყენებამდე ხალხური საშუალებებითუმცა, ჯერ ექიმთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია - შესაძლო გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

და ბოლოს რამდენიმე ზოგადი რჩევა: მიირთვით მეტი ხახვი და ნიორი, შეწყვიტეთ მოწევა, მოერიდეთ სტრესული სიტუაციებიდა მოიშორეთ ზედმეტი კილოგრამები, ასეთის არსებობის შემთხვევაში - და შემდეგ, ალბათ, რეცეპტები, რომლებიც ჩვენ შემოგთავაზეთ, არ დაგჭირდებათ.

ბევრი ადამიანი, ვინც ათეროსკლეროზის განვითარების რისკის ქვეშ იმყოფება, დაინტერესებულია უახლესი და ეფექტური გზებიებრძოლე ამ საშინელ დაავადებას. ზოგი მთლიანად ფარმაკოლოგიას ეყრდნობა, ზოგი გამოსავალს პოულობს ხალხური საშუალებების გამოყენებაში, ზოგი კი საერთოდ უგულებელყოფს დაავადების შესაძლებლობას და ჯანმრთელობისთვის სამწუხარო შედეგებს. ექიმები კარდიოლოგების მომავალ პაციენტებს არ ურჩევენ იმედოვნებდნენ თავს, რადგან სჯობს წინასწარ იცოდეთ როგორ მკურნალობენ ათეროსკლეროზს. მხოლოდ თქვენზე არსებული პრობლემის სრულად გაცნობიერებით შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ჩვევის საფრთხე სრული ცხოვრება.

მას შემდეგ, რაც სწრაფი კვება, ცხიმიანი და შემწვარი საკვები, უმოძრაო ცხოვრების წესი და ცუდი ჩვევები ცხოვრების წესის ნაწილი გახდა. თანამედროვე ადამიანიგაიზარდა ათეროსკლეროზის შემთხვევები. დაავადება, რომელიც ადრე პრეროგატივად ითვლებოდა, თანდათან ახალგაზრდობა დაიწყო. ათეროსკლეროზის დროს სხვადასხვა ეტაპებიახალგაზრდებმა და მოზარდებმაც კი დაიწყეს ექიმებისთვის მიმართვა, ჯანმო-მ განგაში გამოაცხადა და წინააღმდეგ ბრძოლა გაძლიერდა.

მიუხედავად ჯანსაღი ცხოვრების წესისა და სწორი კვების ფართოდ გავრცელებული პოპულარიზაციისა, ათეროსკლეროზის დაავადება მზარდ აუდიტორიას მოიცავს. უფრო მეტიც, მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, ამ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგები, სიკვდილამდე. ამიტომ ექიმები ადამიანებს ურჩევენ მაღალი წნევა(140/90-დან ან მეტიდან) და სისხლში მაღალი ქოლესტერინის მუდმივი მონიტორინგი მათი ჯანმრთელობისთვის. ეს ხელს შეუწყობს დაავადების დიაგნოზირებას საწყისი ეტაპებიდა დაიწყეთ ყოვლისმომცველი მკურნალობა.

უახლესი სტატისტიკის მიხედვით, ყოველწლიურად ათეროსკლეროზით 1 მილიონზე მეტი ადამიანი იღუპება.

დღემდე კარდიოლოგებმა დაადგინეს „ცივილიზაციის დაავადების“ განვითარება. მათ შორის არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ:

• ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევები;
• ენდოკრინული დაავადებები და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები;
• ცუდი ჩვევები;
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა;
• გატაცება ცხიმიანი და შემწვარი საკვების, სწრაფი კვების მიმართ.

საშინელი და ნელი დაავადების გამომწვევი ფაქტორების აღმოფხვრით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ ხანგრძლივი და ჯანსაღი ცხოვრების შანსები. ასეთი ზარები ხშირად ისმის კარდიოლოგებისა და დიეტოლოგებისგან. მართლაც, ნებისმიერი ექიმის აზრით, ბევრად უფრო ადვილია რაიმე დაავადების გაჩენის თავიდან აცილება, ვიდრე მისი მკურნალობა.

სხვათა შორის, ბევრი პაციენტი, რომლებიც პირადი ცხოვრების მაგალითების გამოყენებით დარწმუნებულნი არიან ჰიპერქოლესტერინემიის საშიშროებაში, სვამენ კითხვას "შესაძლებელია თუ არა ათეროსკლეროზის განკურნება?" სამწუხაროდ არა. თუმცა, გადახედეთ თქვენს კვების ჩვევებს და ზოგადად ცხოვრების წესს, დაწყებული დროულად წამლის მკურნალობაათეროსკლეროზი და მისი სწორად გამოყენებით, შეგიძლიათ შეაჩეროთ დაავადების განვითარება, გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა.

პრევენცია საუკეთესო წამალია

პაციენტთა უმეტესობამ, რომლებსაც საშინელი დიაგნოზი დაუსვეს, უბრალოდ არ იციან რა გააკეთონ ათეროსკლეროზთან. ადამიანების უმეტესობა იწყებს დანებებას, რადგან „დაავადება ჯერ კიდევ არ განიკურნება, რატომ ართმევ თავს ცხოვრების სიამოვნებას?“. ამ მოსაზრებას ამყარებს ინტერნეტში გამოქვეყნებული მრავალი სტატია საფრთხეების შესახებ წამლები, რომლებსაც უნიშნავენ სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონის მქონე პაციენტებს.

ექიმები გვირჩევენ, არ ჩავარდეთ პანიკაში და არ დაუშვან დაავადების განვითარებას თავისი კურსი. საწყის ეტაპებზე ათეროსკლეროზის დახმარება მოდის კვებისა და ზოგადად ცხოვრების წესის კორექტირებაზე. პაციენტებმა უნდა მიატოვონ ცუდი ჩვევები, რადგან მოწევა გულ-სისხლძარღვთა სისტემას უფრო დაუცველს ხდის.

გარდა ამისა, ხალხმა მთლიანად უნდა გადახედოს საკუთარ თავს კვების ქცევა. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს ცხოველური ცხიმებით მდიდარი საკვები. აკრძალვა ვრცელდება შემდეგ პროდუქტებზე:

• კვერცხი და ცხიმიანი ხორცი;
• შებოლილი ხორცი და დაკონსერვებული საკვები;
• ცომეული და ტკბილეული და ა.შ.

აკრძალული და ნებადართული პროდუქტების სრულ ჩამონათვალს ჩვეულებრივ ადგენს დამსწრე ექიმი. თუმცა, არ იფიქროთ, რომ ქოლესტერინის დონის შემცირება საკვების მკაცრი შეზღუდვაა. სინამდვილეში, ათეროსკლეროზის დროსაც კი, შეგიძლიათ სრულად და გემრიელად მიირთვათ შიმშილისა და სასოწარკვეთის მტკივნეული შეტევები დიეტის სიმცირის გამო. ბოსტნეული, ხილი, კენკრა, დიეტური ხორცი, მარცვლეული და ზღვის პროდუქტები - ეს ყველაფერი მხოლოდ ამ დაავადებისთვის დაშვებული დელიკატესების არასრული ჩამონათვალია.

ჰიპერქოლესტერინემიის მედიკამენტებით მკურნალობამდე ექიმი დანიშნავს თერაპიული დიეტა. უმეტეს შემთხვევაში, დადებითი ტენდენცია შეინიშნება კვების რეკომენდაციების შესრულების პირველი 3-4 თვის განმავლობაში.

მეორე, რასაც კარდიოლოგებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ, არის ფიზიკური აქტივობა. ადამიანების 60%-ზე მეტს, რომლებიც მიმართავენ ექიმებს ათეროსკლეროზის ეჭვით, განიცდის ჭარბი წონას. დიეტურ კვებას და ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას (სიარული, ცურვა, სპორტდარბაზში სიარული უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში) შეუძლია გააძლიეროს გული და სისხლძარღვები. ჭარბი წონადა ამცირებს ქოლესტერინის დონეს.

ტრადიციული მკურნალობა

Თუ პრევენციული ზომებიარ მოიტანო დადებითი შედეგები, შემდეგ პაციენტებს ენიშნებათ ათეროსკლეროზი. წინააღმდეგ ბრძოლაში მთავარი დამხმარეა სტატინები, ცხიმოვანი მჟავების სეკვესტრანტები, ფიბრატები და ნიკოტინის მჟავა. მაღალი ქოლესტერინისისხლში და სისხლძარღვების ბლოკირება. წამლების ჩამოთვლილი ჯგუფების დოზა და სახეობები ინიშნება ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესობა მედიკამენტებიაქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები, ისინი ხელს უწყობენ პაციენტების ხარისხისა და სიცოცხლის ხანგრძლივობის მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებას. მაგალითად, იგივეები ხანგრძლივი გამოყენებისას არა მხოლოდ არ აძლევენ უჯრედებს ქოლესტერინის დაგროვების საშუალებას, არამედ ორგანიზმიდან ჭარბი დაბალი და ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ამოღებას. სწორედ ეს ნაერთები არიან ქოლესტერინის დაფების გაჩენის "დამნაშავეები" სისხლძარღვები, მათი ბლოკირება.

პაციენტებს შორის, რომლებიც იყენებდნენ სტატინებს 2-5 წლის განმავლობაში, სიკვდილის შემთხვევები 30%-ით ნაკლები იყო.

ფიბრატები ასევე ამცირებს ტრიგლიცერიდების კონცენტრაციას, ამცირებს გულის კორონარული დაავადების რისკს. ცხიმოვანი მჟავების სეკვესტრანტები ხელს უწყობენ ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას, ხოლო ნიკოტინის მჟავა ზრდის სისხლში "სასარგებლო" ლიპოპროტეინების შემცველობას. ამრიგად, ათეროსკლეროზის სამკურნალო საშუალებების გამოყენების მიზანშეწონილობის საკითხი თავისთავად ქრება.

თუ წამლის თერაპიაარ იძლევა დადებით შედეგებს და დაავადება აგრძელებს პროგრესირებას, ინიშნება პაციენტები. ოპერაციის დაწყებამდე ექიმები ადგენენ ჭურჭლის ბლოკირების ადგილს და აღადგენენ მის გამტარიანობას. ამ შემთხვევაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას შუნტირება, სტენტირება ან სისხლძარღვის პროთეზირება.

ადამიანის სხეული არ არის მხოლოდ ორგანოების ერთობლიობა. ეს არის პროცესების ნაკრები, რაც ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია. მაგალითად, მნიშვნელოვანია არა თავად გული, არამედ გული, რომელიც სისხლს ამოტუმბავს; არა ფილტვები, როგორც ასეთი, არამედ ფილტვები, რომლებიც უზრუნველყოფენ გაზის გაცვლას ორგანიზმში.

შესაბამისად, საშიშროებაა არა იმდენად ორგანოების დაზიანება, რამდენადაც იმ პროცესების დარღვევა, რაზეც ისინი არიან პასუხისმგებელი. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ადამიანის ცხოვრების ერთ-ერთ უმნიშვნელოვანეს პროცესს - სისხლის მიმოქცევას.

სისხლი ატარებს ჟანგბადს, ჰორმონებს, სითბოს და სხვა მთელ სხეულს და მისი მიმოქცევის გაუარესება უარყოფითად მოქმედებს მთელ სხეულზე. ეს შეიძლება მოხდეს რამდენიმე მიზეზის გამო და მათ შორის არის ათეროსკლეროზი: დაავადება მზაკვრულია და უმეტეს შემთხვევაში შეუქცევადია.

კითხვა „როგორ განვკურნოთ ათეროსკლეროზი“ უფრო ხშირად სწორი იქნება მისი ჩანაცვლება „როგორ ავიცილოთ თავიდან დაავადების პროგრესირება“. და აქ სწორი არჩევანი შეიძლება იყოს ათეროსკლეროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით.

რა არის ათეროსკლეროზი და როგორ ვლინდება იგი?

ათეროსკლეროზი არის არტერიების დაავადება, სხვადასხვა მიზეზის გამო, არტერიული სისხლძარღვების კედლები იწყებს გასქელებას და კარგავს ელასტიურობას. ცხიმები კედლებზე დეპონირდება დაფების სახით, რაც საბოლოოდ იწვევს შემაერთებელი ქსოვილის ზრდას, რაც ავიწროებს ჭურჭლის სანათურს მის სრულ ბლოკირებამდე.

რა თქმა უნდა, ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის გაუარესება არ შეიძლება გავლენა იქონიოს იმ ორგანოებზე, რომლებშიც ის შედის ნაკლები საკვებიდა ჟანგბადი, ვიდრე მათ სჭირდებათ სწორად ფუნქციონირებისთვის. სადაც გარეგანი გამოვლინებებიათეროსკლეროზი შეიძლება არ იყოს მანამ, სანამ ორგანოებს საკმარისი ზიანი არ მიადგება და შესაბამისი სიმპტომები არ გამოჩნდება.

მაგალითად, გულის აორტის ათეროსკლეროზი შეიძლება გამოვლინდეს ხშირი მატებაწნევა, რასაც მოჰყვება ჰიპერტენზიის განვითარება. შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი გულმკერდის ან ზურგის არეში. დაავადების განვითარებით შეიძლება მოხდეს შემდეგი გართულებები:

• გულის უკმარისობა.

თავის ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი უკიდურესად საშიშია. ის იწყება თავის ტკივილით, თავბრუსხვევითა და ტინიტუსით და შეიძლება დასრულდეს ინსულტით.

ნაწლავის გემების დაზიანებით, დაავადება შეიძლება გამოვლინდეს მუცლის ტკივილის, ყაბზობის, შეშუპების სახით. ყველაზე უარესი სცენარი ამ შემთხვევაში არის ნაწლავის ნაწილის სიკვდილი სისხლის არასაკმარისი მიმოქცევის გამო.

თირკმელების ათეროსკლეროზი არის ჰიპერტენზიის და თირკმლის უკმარისობის მიზეზი.

ფეხების ათეროსკლეროზი გავრცელებული დაავადებაა, რომელიც გამოიხატება ტკივილით ფეხებში (ან ცალ ფეხში), განსაკუთრებით სიარულის დროს. ფეხები ხშირად უმიზეზოდ იყინება, კანი ფერმკრთალი ხდება, მასზე შეიძლება შეინიშნოს წითელი ლაქები.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ათეროსკლეროზი არალოკალური პროცესია. იგი მოიცავს სხეულის მთელ სისხლძარღვთა სისტემას. თუ ათეროსკლეროზმა უკვე გააფუჭა ფეხების ან თირკმელების სისხლძარღვები, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ სხვა ორგანოებიც რისკის ქვეშ არიან.

ათეროსკლეროზის მიზეზები, მისი პრევენციის ზომები

ათეროსკლეროზი ქრონიკული და პროგრესირებადი დაავადებაა, ამიტომ რაც უფრო ადრე გამოვლინდება, მით უფრო წარმატებული იქნება მკურნალობა. რამ შეიძლება მისცეს ბიძგი ათეროსკლეროზის განვითარებას? რამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების დახშობის პროცესის პროვოცირება? მიზეზები ბევრი და მრავალფეროვანია:

• პასიური ცხოვრების წესი;
• ცხიმოვანი და ტკბილი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება;
• სტრესი;
• ჰორმონალური დარღვევები;
• მეტაბოლური დარღვევები;
• მემკვიდრეობითობა;
• ისეთი დაავადებების არსებობა, როგორიცაა სიმსუქნე და დიაბეტი;
• მოწევა.

შესაბამისად, ათეროსკლეროზის პირადი გაცნობის ალბათობის შესამცირებლად აუცილებელია აღმოფხვრა შესაძლო მიზეზებირომ პროვოცირებას უწევს მას. თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას და შეზღუდოთ საკვების მოხმარება, რომელიც ზრდის სისხლში ქოლესტერინს. ეს არის ძირითადად ცხოველური წარმოშობის პროდუქტები:

• ხორცი;
• ცხიმოვანი რძის პროდუქტები (ნაღები, კარაქი, არაჟანი);
• კვერცხები.

კვების გარდა, ფიზიკური აქტივობაც მოითხოვს კორექტირებას - თუ ის ნულზეა, მაშინ ეს სასწრაფოდ უნდა გამოსწორდეს. თქვენ არ გჭირდებათ სპორტდარბაზში დარეგისტრირება და თქვენი ცხოვრების რადიკალურად შეცვლა - საკმარისი იქნება მხოლოდ სირბილის ან სიარულის ყოველდღიურ რუტინაში ჩართვა.

კვება ათეროსკლეროზისთვის

დიეტის შემცირების გარდა, საკვები, რომელიც ზრდის სისხლში ქოლესტერინის დონეს, შეგიძლიათ სხვა რამის გაკეთებაც. კერძოდ, დაამატეთ თქვენს სუფრას პროდუქტები, რომლებიც დაგეხმარებათ ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ისინი ნამდვილად არიან, ბევრი მათგანია და ისინი ყველასთვის საკმაოდ ხელმისაწვდომია:

• ავოკადო (საკმარისია დღეში ნახევარი ხილის ჭამა, რომ შედეგი ერთ თვეში გამოჩნდეს);
• გრეიფრუტი (შესანიშნავი ეფექტისთვის, დღეში ერთი ხილი უნდა მიირთვათ, ყოველთვის რბილობით);
• თეთრი კომბოსტო (არ უნდა იყოს მოხარშული - ეს გაანადგურებს ტარტრონის მჟავას, რომელიც ებრძვის ათეროსკლეროზს);
• თხილი - ნიგოზი და ფიჭვის კაკალი, ასევე ნუში, პეკანი, არაქისი, თხილი, ფისტა;

• მთლიანი მარცვლეული (შეიძლება მიირთვათ ფაფის ან ამონაყარის სახით: ველური ბრინჯი, შვრია, ქერი, ფეტვი, ჭვავი, ფეტვი, სიმინდი);
• მწვანილი (ხახვი, კამა, ოხრახუში, სალათის ფოთოლი, ისპანახი, რეჰანი, არტიშოკი);
• ნიორი (ყოველდღე 2-3 კბილი ნიორი - და ათეროსკლეროზს მოუწევს დაემშვიდობოს ქოლესტერინის რეზერვების ნაწილს);
• სელის თესლი და სელის ზეთი;
• სეზამის თესლი და სეზამის ზეთი
• ზეთისხილი და ზეითუნის ზეთი და ა.შ.

ყველა ეს პროდუქტი მოქმედებს ქოლესტეროლზე სხვადასხვა მხრიდან, მაგრამ შედეგი იგივე იქნება.

ქოლესტერინის დონე, თუ არ დაიწყო კლება, მაშინ მაინც არ მოიმატებს. ათეროსკლეროზის პრევენციის დაწყება უკვე კარგია.

რომ შევაჯამოთ, ათეროსკლეროზით, თქვენ უნდა მიატოვოთ ცხოველური საკვები მცენარეული საკვების სასარგებლოდ.

ათეროსკლეროზის მკურნალობა მედიკამენტებით

ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის მკურნალობა. როგორც წესი, ეს არის კარდიოლოგი, ვინაიდან გულ-სისხლძარღვთა სისტემამისი საქმიანობის სფეროა. თუმცა სხვა ორგანოების ათეროსკლეროზული დაზიანებების არსებობისას შესაძლოა საჭირო გახდეს შესაბამისი ექიმების გამოკვლევაც.

ათეროსკლეროზის სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც ამცირებენ სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაციას, ქმნიან ორ ძირითად ჯგუფს - სტატინებს და ფიბრატებს.

სტატინებს დიდი რაოდენობა აქვთ გვერდითი მოვლენები(სისხლში შაქრის მომატება, ღვიძლის დაზიანება, კუნთების ტკივილი და ა.შ.), მაგრამ ისინი ითვლება ძლიერ წამლებად და გამონაკლის შემთხვევებში ინიშნება:

• გადატანილი მიოკარდიუმის ინფარქტი;
• ინსულტი;
• სიმსუქნე;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მაღალი რისკი;
• გულის ოპერაცია;
• დიაბეტი;

აქტიური ნივთიერებები, რომელთა საფუძველზეც იწარმოება ამ ჯგუფის პრეპარატები, არის ატორვასტატინი (Atoris, Torvacard, Liptonorm), როზუვასტატინი (Acorta, Crestor), ცერივასტატინი (Lipobay), პიტავასტატინი (Livazo) და სხვა სტატინები.

ფიბრატები ნაკლებად ეფექტურია ვიდრე სტატინები. მაგრამ მათ აქვთ ნაკლები გვერდითი მოვლენები, რომლებიც ძირითადად საჭმლის მომნელებელი დარღვევებია და არც თუ ისე ხშირად გვხვდება.

ხალხური საშუალებები ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ

რა თქმა უნდა, ტრადიციული მედიცინა არ შეიძლებოდა უგულებელყო ასეთი სერიოზული ავადმყოფობაათეროსკლეროზის მსგავსად. ხალხური საშუალებებით მკურნალობა მოიცავს რეცეპტების დიდ არჩევანს, რომლებიც დაგეხმარებათ ათეროსკლეროზის გამკლავებაში.

საკუთარი თავისთვის რეცეპტის არჩევისას უნდა გახსოვდეთ, რომ მცენარეთა უმეტესობას ასევე აქვს საკუთარი უკუჩვენებები და ბევრსაც გვერდითი მოვლენები. ამიტომ, ნებისმიერი დეკორქციის ან ნაყენის მიღება უნდა დაიწყოთ მცირე დოზებით (თუ ჭიქის დალევა გჭირდებათ, მაშინ უმჯობესია, პირველად დალიოთ მესამედი).

მწვანილი და ყვავილები

• წიწიბურა. 4–5 გრ წიწიბურას ყვავილებს ასხამენ ორ ჭიქა მდუღარე წყალს და ადუღებენ 2 საათის განმავლობაში სიბნელეში, რის შემდეგაც ბულიონს ფილტრავენ. მიიღეთ 3-4-ჯერ დღეში 100-150 მლ ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის.
• ელეკამპანი. 20 გრ მშრალ ფესვს აწურებენ, ასხამენ 100 მლ სპირტში და 20 დღის განმავლობაში ადუღებენ ბნელ ადგილას, რის შემდეგაც ნაყენს ფილტრავენ. იგივე ნაწილი ემატება მიღებულ სახსრებს ალკოჰოლის ნაყენიპროპოლისი (20%). მიღებული ათეროსკლეროზის დროს მიიღეთ თითო ჩაის კოვზი დღეში 2-3-ჯერ.
• მარწყვი. 20 გრ დაქუცმაცებულ ფოთოლს ასხამენ ცხელ წყალს (250 მლ), ადუღებენ 10 წუთის განმავლობაში და ადუღებენ 2 საათის განმავლობაში. მიღებული ბულიონი გაწურეთ და მიიღეთ დღეში 3-4-ჯერ, ერთი სუფრის კოვზი ჭურჭლის გასაწმენდად.
• კუპენა. 100 გრ ფესვს ასხამენ ლიტრ სპირტს და ადუღებენ 10 დღის განმავლობაში. დალიეთ დღეში 2-ჯერ, სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად ნახევარი ჩაის კოვზი ნაყენი დაუმატეთ წყალს ან მწვანე ჩაის.

• Ხახვი. ხახვის წვენს ურევენ თაფლს 1:1 პროპორციით. მიიღეთ თითო სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ათეროსკლეროზისადმი მიდრეკილებით.
• მელისა. 4–5 გრ ფოთოლს ასხამენ მდუღარე წყალს (250 მლ). მიიღეთ თითო სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ, მოქმედებს როგორც დამამშვიდებელი საშუალება გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.
• დენდელიონი. მშრალ ფესვებს დაფქვავენ ფხვნილად. მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი ჭამის წინ, რათა თავიდან აიცილოთ ქოლესტერინის დეპოზიტები.
• Ოხრახუში. 100გრ ფოთოლს ან ფესვს ასხამენ 1,5ლ ცხელი წყალიდა მიიყვანეთ ადუღებამდე. ნახარშს უმატებენ ერთი ლიმონის ახლად გამოწურულ წვენს და იოდის წვეთს, ბულიონს აცივებენ და ფილტრავენ. შესაძლებელია მაცივარში შენახვა ორ დღემდე, მაგრამ გამოყენებამდე ოდნავ უნდა გახურდეს. შესაძლებელია ჩაის/ყავის ნაცვლად გამოყენება ათეროსკლეროზის გამწვავების დროს.
• პლანეტა. ერთი სუფრის კოვზ მშრალ ფოთოლს ასხამენ 200 მლ მდუღარე წყალში და ადუღებენ 10 წუთის განმავლობაში. მიღებული დეკორქცია არის დღიური დოზაათეროსკლეროზის დროს, ის უნდა დალიოთ მცირე ყლუპებით ერთი საათის განმავლობაში.

• კამა. ერთი სუფრის კოვზ თესლს დაწურავთ და ასხამენ მდუღარე წყალს (250 მლ). მიიღეთ თირკმელებისა და სისხლის გასაწმენდად დღეში 4-ჯერ ერთი სუფრის კოვზი.
• ცხენი. ფესვს (250გრ) ბლენდერით ან სახეხით აწებებენ, ასხამენ 3 ლიტრ ადუღებულ წყალს და ადუღებენ 20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ბულიონს აცივებენ. გამოიყენეთ 150-200 მლ სამჯერ დღეში 2-3 კვირის განმავლობაში. ერთი კვირის შემდეგ გაიმეორეთ კურსი, სანამ ათეროსკლეროზის სიმპტომები არ ჩაცხრება.
• თხამი. 4–5 გრ ბალახს ასხამენ 500 მლ მდუღარე წყალში და ადუღებენ 40–60 წუთის განმავლობაში. გამოიყენეთ 200 მლ დეკორქცია კვირაში 2-3-ჯერ, როგორც პროფილაქტიკურიათეროსკლეროზის ისტორიით.
• ნიორი. 50 გრ გაწმენდილ ნიორს დააქუცმაცეთ გრუელში და დაასხით ერთი ჭიქა არაყი. მიღებული ნარევი უნდა დადგეს ერთი კვირის განმავლობაში თბილ ადგილას. მიიღეთ მზა ნაყენი დღეში სამჯერ, 10 წვეთი, შეურიეთ ჩაის კოვზ წყალს. კურსი გრძელდება ნაყენის დასრულებამდე, შემდეგ კი მეორდება 2 თვის შემდეგ. ათეროსკლეროზის გაუმჯობესება შეიძლება გამოვლინდეს რეგულარული კურსების წელიწადნახევრის შემდეგ.

ხეები და ბუჩქები

• არყი. 5 გ თირკმელს ასხამენ 200 მლ წყალში და ადუღებენ 15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ბულიონს ადუღებენ ერთი საათის განმავლობაში და ფილტრავენ. მიიღეთ 4-ჯერ დღეში ნახევარი ჭიქა, ჭამებს შორის ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად.
• კუნელი. 5 გ ყვავილს ასხამენ 200 მლ მდუღარე წყალში და აცხელებენ წყლის აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში, თავსახურის ქვეშ. გაცივებულ ბულიონს ფილტრავენ, გაწურვენ და 200 მლ მოცულობამდე მივყავართ. დალიეთ დღეში სამჯერ, ჭამამდე ცოტა ხნით ადრე, ნახევარი ჭიქა პროგრესირებადი ათეროსკლეროზის დროს.
• Კაკალი. კილოგრამი კაკლის მარცვლებს ასხამენ ახალ გაზაფხულის თაფლს და ადუღებენ რამდენიმე დღის განმავლობაში ჟანგბადის გარეშე. ამის შემდეგ ნარევს ახვევენ ქილაში და ადუღებენ ცივში 2-3 თვის განმავლობაში. შემდეგ ინფუზიას ემატება 30 გ. ფუტკრის მტვერირის შემდეგაც იგი მზადაა გამოსაყენებლად. ამ საშუალების ათეროსკლეროზის მკურნალობის კურსი გრძელდება თვეში, თითო ჩაის კოვზი 2-3-ჯერ დღეში.

• როუენი. 400 გრ ქერქს ასხამენ ლიტრ წყალს და ადუღებენ 2 საათის განმავლობაში ზომიერ ცეცხლზე, რის შემდეგაც ბულიონს ფილტრავენ. ათეროსკლეროზის მქონე პაციენტებმა უნდა მიიღონ ერთი სუფრის კოვზი ჭამის წინ.
• ფიჭვი. გირჩებსა და ნემსებს ასხამენ არაყს, აფარებენ და 10 დღის განმავლობაში თბილ ადგილას ადუღებენ, რის შემდეგაც ნაყენს ფილტრავენ. მიიღეთ ჭამის წინ, 15 წვეთი სამჯერ დღეში ათეროსკლეროზის გამწვავებით.
• ვარდის ჰიპი. ნახევარლიტრიანი ბოთლის ხილის ორ მესამედს ასხამენ არაყს და ადუღებენ ორი კვირის განმავლობაში. ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის ნაყენს იღებენ დღეში 3-ჯერ ჩაის კოვზზე.

შეგიძლიათ სცადოთ გადასახადის გაკეთება რამდენიმე კომპონენტისგან, მიღების ეფექტი შეიძლება კიდევ უფრო ძლიერი იყოს. მაგრამ თუ გვერდითი მოვლენები გამოჩნდება, უფრო რთული იქნება იმის დადგენა, თუ კოლექციის რომელი კომპონენტია მიზეზი. შესაძლოა ჯობია სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის მკურნალობა ჯერ მცირეკომპონენტიანი რეცეპტებით დავიწყოთ.

კედარის, სელის და სეზამის ზეთები ათეროსკლეროზის წინააღმდეგ ბრძოლაში

ზემოაღნიშნული ბუნებრივი დამხმარეების გარდა, მცენარეული ზეთები დაგეხმარებათ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში:

• კედარი;
• თეთრეული;
• სეზამის.

კედარის ზეთი შეიცავს B ვიტამინებს და პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, ასევე ტრიპტოფანს (ენერგიისა და სიმტკიცის გარანტი. კარგი განწყობა გქონდეთ) და იოდი. კედარის ზეთი მკურნალობს დაავადებების გრძელ სიას, მათ შორის ათეროსკლეროზს. მიიღება ერთი თვის განმავლობაში დღეში ერთხელ ჭამამდე, თითო 30 წვეთი.

ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ აფთიაქის მომსახურებით: არსებობს ფიჭვის თხილზე დაფუძნებული ანტისკლეროზული პრეპარატი - "Pine Force-2", რომელიც ასევე შეიცავს ვარდის თეძოებს, მთის ფერფლს, ძირტკბილას და სხვა კომპონენტებს, რომლებიც ერთად უზრუნველყოფს სისხლძარღვების გამაგრებას. , ტოქსინების მოცილება, მხარდაჭერა რეპროდუქციული ფუნქციადა ა.შ ფიჭვის ზეთი უსაფრთხოა და არ გააჩნია უკუჩვენება, მაგრამ მისი მიღება ფრთხილად უნდა დაიწყოთ: შესაძლებელია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

სელის ზეთი თავისი სამკურნალო ეფექტით არ ჩამოუვარდება კედარის ზეთს. სელი შეიცავს ვიტამინებს A, B6, B12, C, E, F, K, ფოსფორს და პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს. ასეთი მშვენიერი შემადგენლობის წყალობით, სელის ზეთი სასარგებლო იქნება გასტრიტის, ქოლეცისტიტის, ჰიპერტენზიის, ასევე სახსრების, გულის და სისხლძარღვების დაავადებების დროს. ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, ახდენს სისხლის სიბლანტის ნორმალიზებას, აღადგენს ნივთიერებათა ცვლას.

სელის ზეთის მიღება ათეროსკლეროზთან ერთად უნდა იყოს უზმოზე სუფრის კოვზით, დღეში 2-3-ჯერ. მკურნალობის კურსი გრძელდება ერთი თვე და 3 კვირის შემდეგ შეიძლება განმეორდეს. ასევე აუცილებელია გავითვალისწინოთ უკუჩვენებები: უმჯობესია არ გამოიყენოთ სელის ზეთი 16 წლამდე ასაკის პირებისთვის, ასევე დაბალი სისხლის შედედების მქონე პირებისთვის და ორსულებისთვის.

სეზამის ზეთი არის ამინომჟავების, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების, B ვიტამინების, ასევე A, C, D და E ვიტამინების უხვად წყარო. გარდა ამისა, ის შეიცავს ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ელემენტებს: კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას და სხვა მრავალს. . კარგია საჭმლის მომნელებელი ორგანოებისთვის, ხელს უწყობს გონებისა და მეხსიერების სიმკვეთრის შენარჩუნებას, მხარს უჭერს ქალის სხეულიმენოპაუზის დროს ამშვიდებს ნერვებს, ამაგრებს გულს და სისხლძარღვებს.

გამოიყენეთ სეზამის ზეთი ათეროსკლეროზის დროს უნდა იყოს ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ, ჭამის დროს. უკუჩვენებებია: თრომბოზისადმი მიდრეკილება, უროლიტიზის დაავადებადა . გარდა ამ შემთხვევებისა, ზეთს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს.

ათეროსკლეროზი საშიში დაავადებაა. ეს საფრთხეს უქმნის როგორც სრულყოფილ ცხოვრებას, ისე ზოგადად ცხოვრებას. მაგრამ არ უნდა პანიკა - ეს დაავადება ხშირია და ზოგიერთი ადამიანი მთელი ცხოვრება ამით ცხოვრობს. ზოგიერთისთვის ათეროსკლეროზი იწყება ბავშვობაში, მაგრამ შესამჩნევი ხდება მხოლოდ სიცოცხლის შუა პერიოდში, ან თუნდაც სიბერეში.

შესაძლებელია ათეროსკლეროზით ცხოვრება და კარგად იცხოვრო, უბრალოდ, ცოტა უნდა აღადგინო შენი ცხოვრება, კვების დაბალანსებით და ფიზიკური აქტივობის დამკვიდრებით. დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში დახმარებას გაუწევენ სინთეზური წარმოშობის პრეპარატები და ნარკოტიკები ბუნებრივი საფუძველი, ასევე ათეროსკლეროზის ხალხური საშუალებების მრავალფეროვნება.

თუ თქვენ სწორად იღებთ ყველა წყაროდან ცოტას და შეამუშავებთ ათეროსკლეროზის მკურნალობის დაბალანსებულ რეჟიმს, შეგიძლიათ შეაჩეროთ დაავადების განვითარება ან თუნდაც აიძულოთ იგი უკან გადადგას. რაც შეეხება ათეროსკლეროზს, ერთი ასეთი მცირე მიღწევა შეიძლება ნიშნავს სიცოცხლის ათი წლის გადარჩენას.

ამ სტატიაში სიუჟეტი ყურადღებას გაამახვილებს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სისტემური დაავადების - სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის მკურნალობასა და პრევენციაზე. სამწუხაროდ, პროგრესირებასთან ერთად ეს დაავადება იწვევს კატასტროფულ შედეგებს, სიკვდილამდე.
ამიტომ, მცირე ასაკიდან პრევენცია და ადეკვატური თერაპია იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ თუ ათეროსკლეროზი არ განიკურნება, მთლიანად შეაჩეროს მისი შემდგომი განვითარება.

გემებში ცვლილებები ათეროსკლეროზის დროს

სისხლძარღვების ათეროსკლეროზით, მათი სანათური მცირდება. ეს შევიწროება განპირობებულია დეპონირების გამო შიდა კედელიქოლესტერინი. შემდგომში იქმნება დაფა, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს ზომაში. როდესაც მისი კაფსულა იშლება, დაფაზე ვითარდება თრომბოზი. ამის შედეგად, ჭურჭელი შეიძლება მთლიანად დაიხუროს, ან თრომბმა, რომელიც იშლება დაფისგან, შეიძლება ჩაკეტოს უფრო მცირე დიამეტრის ჭურჭელი. ყოველივე ეს იწვევს ჰიპოქსიას, ჭურჭლის სრულად დახურვისას კი ორგანოს სისხლმომარაგების ნაწილის ნეკროზს. შედეგად - ინფარქტის, ინსულტის, კიდურების განგრენის ან ფორმირების განვითარება.

სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის კლინიკური სიმპტომები დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რომელი არტერიებია უპირატესად დაზარალებული, ასევე მათი შევიწროების ხარისხზე. ამ საკითხებს განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა სხვა სტატიებში. ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ პრევენციაზე და გეტყვით, როგორ ვუმკურნალოთ სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზს.

ათეროსკლეროზის დროს ხდება სისხლძარღვების სანათურის თანდათანობითი შევიწროება მათი შემდგომი სრული ოკლუზიით და თრომბოზით.

ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ დაავადების განვითარებას და პროგრესირებას

1. მეტაბოლური დაავადება.
2. მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
3. არტერიული ჰიპერტენზია და ჰიპოტენზია.
4. შაქრიანი დიაბეტი.
5. ჰიპერქოლესტერინემია და ჰიპერლიპიდემია.

რა ამძიმებს დაავადების მიმდინარეობას

1. ქოლესტერინით მდიდარი საკვების ჭარბი მოხმარება.
2. დაბალი დინამიური ცხოვრების წესი.
3. მუდმივი სტრესი და შფოთვა.
4. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება.

როგორ ვუმკურნალოთ და თავიდან აიცილოთ ათეროსკლეროზის პროგრესირება

მაშ, შეიძლება თუ არა ათეროსკლეროზის განკურნება? სამწუხაროდ, პასუხი არის არა. თუმცა, მისი პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად და პროცესის იმავე დონეზე შესაჩერებლად, მედიცინა მის ძალაშია. დიახ, და ხალხური საშუალებები, განსაკუთრებით პროფილაქტიკური მიზნით, დადებით შედეგს იძლევა.

დიეტა და რეჟიმი

• გამორიცხეთ ცხოველური წარმოშობის ცხიმებით მდიდარი საკვების გამოყენება (კარაქი, კვერცხის გული, ცხიმიანი ხორცი);
• დიეტაში დაამატეთ მცენარეული ზეთები, ბოჭკოებით მდიდარი საკვები;
• მიირთვით საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ქოლესტერინის მოცილებას (კომბოსტო, ბოლოკი, ხაჭო);
• დოზირებული აერობული ვარჯიშის სტრესი(სირბილი, ცურვა, ლაშქრობა);
• ჭარბ წონასთან ბრძოლა;
• არტერიული წნევის და სისხლში შაქრის მუდმივი კონტროლი;
• მოწევის კატეგორიული შეწყვეტა;
• დღის სწორი რეჟიმი კარგი ძილით.

გასაგებია, რომ ცხოვრების თანამედროვე რიტმში რთულია მსგავსი წესების დაცვა, მაგრამ ზემოაღნიშნული წესები მაქსიმალურად უნდა დაიცვან, განსაკუთრებით თავის ტვინის ათეროსკლეროზის დროს.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ცუდი ჩვევების უარყოფა ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის საფუძველია.

სამედიცინო მკურნალობა

სტატინები (სიმვასტატინი, ლოვასტატინი, ფლუვასტატინი) ამჟამად ამ ჯგუფის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური პრეპარატია. გრძელვადიანი გამოყენებაამცირებს ქოლესტერინის დონეს ნორმალურ დონეზე. ხელს უშლის ქოლესტერინის წარმოქმნას ღვიძლის უჯრედებში. სტატინების მიღებისას აუცილებელია ღვიძლის ფუნქციის მონიტორინგი სისხლის ბიოქიმიური პარამეტრებით (ALAT, ASAT).

პრეპარატზე დაფუძნებული თევზის ზეთი(ეიკონოლი), პარკოსანი ბოჭკო (გუარემი), ნაღვლის მჟავების სეკვესტრანტები (კოლესტიდი, კოლესტიპოლი) ასევე გამოიყენება სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ.

ცერებრალური ათეროსკლეროზის კომპლექსურ მკურნალობაში მითითებულია მედიკამენტები, რომლებიც იცავს ტვინს ჰიპოქსიისგან და აუმჯობესებს ცერებრალური მიმოქცევას (ვინპოცეტინი, ფეზამი).
პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ გულის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზული დაზიანებები და აორტის ათეროსკლეროზი, გამოიყენება მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ კორონარული სისხლის ნაკადს (ნიტრატები). ისინი ასევე მკურნალობენ სტენოკარდიის სიმპტომებს, რომლებიც ალბათ გვხვდება ასეთ პაციენტებში. წამლების გამოყენება, რომლებიც ამცირებენ გულისცემადა არტერიული წნევის დაწევა.

ათეროსკლეროზის მკურნალობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია მედიკამენტების გამოყენება, რომლებიც ამცირებენ თრომბოზის რისკს დაზიანებულ ათერომატოზურ დაფებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გემის სრული დახურვა. ტვინი საბოლოოდ განვითარდება ინსულტით.

ეს პრეპარატები მოიცავს კარდიომაგნილს (ასპირინს). არსებული ტვინისა და კორონარული სისხლძარღვებით იგი მუდმივად გამოიყენება. სპეციალური ჩვენების მიხედვით ინიშნება სხვა პრეპარატებიც, რომლებიც გავლენას ახდენენ სისხლის კოაგულაციის სისტემაზე (ვარფარინი, ქსარელტო).

ენდოვასკულარული ქირურგია

სტენოზის ქირურგიული მკურნალობა გემში ათეროსკლეროზით დაზიანებულ ადგილას სპეციალური ზამბარის, სახელად სტენტის მოთავსებით.

ეს ოპერაცია მინიმალური ინვაზიურია. მეთოდი გამოიყენება როგორც კორონარული არტერიების, ცერებრალური სისხლძარღვების, ასევე თირკმელებისა და ქვედა კიდურების სტენოზის აღმოსაფხვრელად. ყველა სამუშაო კეთდება საზარდულის მიდამოში მცირე პუნქციის მეშვეობით. აორტის ანევრიზმებს ასევე მკურნალობენ სპეციალური დიდი სტენტებით.

მკურნალობის ხალხური მეთოდები

თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ათეროსკლეროზის განვითარებისგან ხალხური საშუალებებით.

უძველესი დროიდან შემონახულია ნივრის, ბოლოკის რეცეპტები, რომლებსაც უნიკალური თვისებები აქვთ. თაფლი ასევე გვეხმარება ათეროსკლეროზის წინააღმდეგ ბრძოლაში, კარტოფილის წვენიდა რაც მთავარია ალკოჰოლი. მაგრამ ჩვენ ვსაუბრობთ მხოლოდ მშრალ წითელ ღვინოზე ძალიან მცირე რაოდენობით. ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ ქოლესტერინის ამოღება სისხლიდან, რითაც ხელს უშლიან ათეროსკლეროზის განვითარებას. თავის ტვინის ათეროსკლეროზის დროს ლიმონის ბალზამის ჩაი ხელს უწყობს სიმპტომების თავიდან აცილებას. ყველა ეს მეთოდი კარგია ჯანმრთელი ადამიანების პროფილაქტიკისთვის.

თუ უკვე არსებობს სისტემური ათეროსკლეროზი, რომელმაც დააზარალა თავის ტვინის, გულის, თირკმელების და ქვედა კიდურების სისხლძარღვები, მკურნალობა ტარდება მხოლოდ ექიმის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ.

ამრიგად, სისტემური ათეროსკლეროზი ძალიან საშიში დაავადებარაც იწვევს ყველაზე გავრცელებულ პირობებს, რაც იწვევს ინვალიდობას და სიკვდილს. და მიუხედავად იმისა, რომ მემკვიდრეობითი ფაქტორები დიდ როლს თამაშობს მის გარეგნობაში, მისი განვითარების პრევენცია შესაძლებელია.
მთავარია სწორი სისტემატური მკურნალობა ექიმის მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ.