უსაფუძვლო სიცილი ჯანმრთელობის მტკიცებულებაა. როგორ დავძლიოთ სიცილის შეუსაბამო და უკონტროლო შეტევა? უნებლიე სიცილი შეიძლება იყოს სერიოზული ავადმყოფობის სიმპტომი რას ნიშნავს სიცილი ფსიქიატრიაში

„სიცილი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ემოცია, მაშინვე არ წყდება და არ ქრება უკვალოდ. სრული ემოციური თვითკმაყოფილებისთვის, 10-15 წუთიდან რამდენიმე საათამდე სჭირდება. ”- განმარტავს თქვენი გახანგრძლივებული ისტერიის მიზეზს აქციონერთა ბოლო შეხვედრაზე, ფსიქოლოგიის დოქტორი, VSGU ფსიქოლოგიის ფაკულტეტის პროფესორი ალექსანდრე ტიხონოვი. მაგრამ ეს ყველაფერი ცუდი არ არის: ემოციების მართვა არის უნარი, რომლის ათვისებაც შესაძლებელია.

ქარიშხლის წინ

თუ გრძნობთ, რომ უკვე სიცილი ტრიალებს და მუცლის კუნთები იწყებენ შეკუმშვას (და როგორ უნდა შევეწინააღმდეგოთ, თუ გარდაცვლილი ისევ გადმოვარდა კუბოდან და პირდაპირ ნამცხვრში ჩავარდა სახეზე!), სცადეთ ავტომატური ვარჯიში.

დახუჭე თვალები და გაიმეორე საკუთარ თავს: „ვიკავებ სიცილს“, „ვაკონტროლებ ემოციებს“ და ა.შ. რაც მთავარია, მოერიდეთ ფრაზებს "არა" ნაწილაკებით (როგორიცაა "მე არ ვარ სასაცილო"). დაარწმუნეთ საკუთარი თავი მხოლოდ დადებითი წინადადებებით.

„რადგან ემოციების მოზღვავის დროს დათრგუნვის პროცესი გაცილებით სუსტია, ვიდრე აგზნების პროცესი, ტვინი ვერ აღიქვამს უარყოფით ნაწილაკს“, - გვარწმუნებს ალექსანდრე.

თუ ახლომახლო უკვე ისმის ზრდასრულთა მხიარული სიცილი, უფრთხილდით სხვების სახეებს. სიცილი ისეთივე გადამდებია, როგორც ყვირილი. გაგიადვილდებათ მისგან თავის შეკავება, სიცილის დანახვა. თუ შესაძლებელია, გაისეირნეთ, რამდენიმე ღრმად ჩაისუნთქეთ და დიდი ყლუპებით დალიეთ ჭიქა წყალი.

გონებამახვილობის ამოცანა

"კარგი ყურადღების გადატანა შეიძლება იყოს ყურადღების გადატანა რომელიმე ობიექტზე ან ბიზნესზე", - გვპირდება ალექსანდრე. სიცილი არ არის ისეთი თვითნებური რეაქცია, როგორც ჩანს.

სინამდვილეში, შეფ-მზარეულის დაშლილ შარვალზე სიცილით (რის გამოც მისი რუდიმენტული მესამე ფეხი ჩანდა), თქვენ აკეთებთ გარკვეულ შეგნებულ საქმეს. შეცვალე - გააკეთე სხვა რამ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს გონებრივი აქტივობა, კუნთოვანი აქტივობა საუკეთესოდ მუშაობს.

გაფანტეთ დოკუმენტების დასტა და დაიწყეთ მათი აკრეფა, დააგდეთ კალამი მაგიდის ქვეშ და გაუშვით მას, გაათავისუფლეთ ბარტყი და დაიწყეთ მისი დაჭერა. ეს ყველაფერი სიცილს შეგიშლით, თუმცა ყველა დანარჩენს გააცინებთ.

უცხო

თავი დაანებეთ სიტუაციას, რომელიც გაცინებს. თქვენ უნდა გახდეთ არა მონაწილე (თუმცა პასიური) იმისა, რაც ხდება, არამედ გარე დამკვირვებელი. შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა იმაზე, თუ რა ხდება და ტურისტული ლუქი საქმროს უკან არც ისე სასაცილოდ მოგეჩვენებათ.

თუ სიცილის მიზეზი არის გარკვეული ადამიანი, იპოვნეთ რაიმე განსხვავება მასსა და თქვენს შორის. მისი თანამდებობა შენზე დაბალია? ის შენზე დიდია? რომელიმე ჩამოთვლილი მიზეზი გახდით გამორჩეულს და შეძლებთ მოეპყროთ ადამიანს, ვინც გაგაცინათ, როგორც ექსპონატი შუშის ქვეშ, რომლის შესწავლაც შეგიძლიათ ემოციების გამოვლენის გარეშე.

Მტკივნეულია

არაფერი ეშველება? თქვენ ალბათ ეკუთვნით მაღალი ემოციურობის მქონე ადამიანებს. თუმცა, ამ შემთხვევაში, გამოსავალი არსებობს. "ტკივილი არის ყველაზე ძლიერი ადამიანური გრძნობები, რომელიც აღემატება ნებისმიერ ემოციას", - მიგვანიშნებს ჩვენი კონსულტანტი და მოგიწოდებთ კონკრეტული ქმედებებისკენ.

გადაატრიალეთ თითი, იკბინეთ ენაზე, მიეცით ფეხი. დაზიანებული ნერვი დიდხანს არ გაჩერდება: მყისიერად შეარყევი თავს და შეძლებ სარკეში ჩახედვას.

შეგიმჩნევიათ, როგორ ხდება მშვიდი და გაწონასწორებული ადამიანი მოულოდნელად კაპრიზული, იწყებს სხვების შეცდომის პოვნას ზუსტად ისე, განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე? მეორე კი, მუდამ ხალისიანი, უცებ იქცევა ცრემლიან და მოსაწყენ საგანად... ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ზოგჯერ განწყობის ეს უჩვეულო ცვალებადობა ამ დროისთვის დამალული დაავადებით არის გამოწვეული.

ექიმების დაკვირვებით, ადამიანის ქცევაში ყველაზე ძლიერ ცვლილებებს გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემების, ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაზიანება იწვევს. ჰეპატიტი ან ქოლეცისტიტი - და ახლა ის იწყებს თავისი გაღიზიანების სხვებზე გადატანას, ხდება აჩქარებული, ზოგჯერ აგრესიული. უფრო მეტიც, როგორც სწრაფად იფეთქებს, ისე სწრაფად გაცივდება: ადვილია ასეთი პაციენტის შეურაცხყოფა, მაგრამ ის ადვილად აპატიებს შეურაცხყოფას. სახსრების დაავადებებით დაავადებული ადამიანიც ისეთივე ცხელია და აჩქარებული.

ბირთვში (კორონარული დაავადების, გულის დეფექტების, ჰიპერტენზიის, ათეროსკლეროზის დროს), როგორც წესი, ჩნდება უმიზეზო შიში, შფოთვის გრძნობა.

ენდოკრინული სისტემის უკმარისობას ხშირად თან ახლავს ემოციების მძაფრი აფეთქება. უფრო მეტიც, სხვადასხვა დაავადების დროს განწყობა განსხვავდება კარგად აღქმადი ფერებში. მაგალითად, თირეოტოქსიკოზით, ეს არის მსუბუქი, მხიარული იმპულსურობა. მაგრამ თუ ჩიყვი გაგიჩნდათ და ეს პროცესი უკვე ქრონიკული გახდა, გადაწყვეტილების მიღების სიჩქარეს და მხურვალებას სევდაც ემატება.

სასუნთქი სისტემის დაავადებებში (პნევმონია, ბრონქიტი, ტუბერკულოზი), გაღიზიანების მოზღვავის შემდეგ, ადამიანი თავს იხევს, ხდება მოაზროვნე. ხოლო თირკმელების (პიელონეფრიტი, გლომერულონეფრიტი, ნეფრიტი) და შარდის ბუშტის (ცისტიტი) დაავადებებს თან ახლავს მელანქოლიის მდგომარეობა.

ზედმიწევნითი განსჯისკენ მიდრეკილება არის დარწმუნებული ნიშანი იმისა, რომ პანკრეასის (პანკრეატიტი, შაქრიანი დიაბეტი) ან კუჭის (გასტრიტი) ყველაფერი რიგზე არ არის.

და ადამიანი, რომელმაც მოულოდნელად დაიწყო შეამჩნია მის უკან დარტყმის უკონტროლო სურვილი, უნდა გამოცხადდეს გასტროენტეროლოგთან. დაწვრილებითი გამოკვლევისას მას შეიძლება ჰქონდეს პეპტიური წყლული.

რაც უფრო სერიოზულია დაავადება, მით უფრო ძლიერია ემოციები

გამოდის, რომ სიცილიც კი ყოველთვის არ არის კარგი. თუ ის უმიზეზო და თავშეუკავებელია, ამან უნდა გაგაფრთხილოთ, მოგისმინოთ თქვენი კეთილდღეობა. ზოგჯერ ეს შეიძლება გამოიხატოს როგორც სხეულის დამცავი რეაქცია რომელიმე ორგანოს მუშაობის ხანმოკლე უკმარისობაზე.

შენიშნა, რომ გულისა და სისხლძარღვების, ფილტვების, ღვიძლის, თირკმელების, პანკრეასის და ელენთა დაავადებების დროს ემოციები უფრო ღრმა და გრძელია. მაგრამ კუჭთან, ნაღვლის ბუშტთან, მსხვილ და წვრილ ნაწლავებთან, შარდის ბუშტთან, ხერხემალთან და ენდოკრინულ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები აშკარად და ზედაპირულად გამოვლინდება.

თუ თირკმელების დაავადების მქონე ადამიანი ღრმა ბლუზში ვარდება (ზოგჯერ ეს სიზმარში ვლინდება უნებლიე კვნესითა და კვნესით), მაშინ პაციენტი, რომლის ბუშტიც კარგად არ არის, ცრემლიანი ხდება.

აწესებს ჩრდილს ემოციებზე და დაავადების მიზეზზე. მაგალითად, სოკოვანი ინფექციით გამოწვეული პიელონეფრიტით დაავადებული ადამიანი თანდათან გადაიქცევა სევდიან ბრძენად. იგივე დაავადება, ოღონდ ვირუსული ინფექციით გამოწვეული, სავარაუდოდ ააქტიურებს ადამიანს.

ზოგადად, ემოციური სურათი სხვადასხვა დაავადების დროს ძალიან განსხვავებულია. რამდენიმე დაავადების სიმპტომები ხშირად ემთხვევა ერთმანეთს. ასე რომ, სხვადასხვა წყლული მისცემს "ხელმოწერის" კუსტიურობის და იმ ემოციების ერთობლიობას, რომლებიც დამახასიათებელია დაზარალებული ორგანოსთვის: კუჭისთვის - რაციონალური სიკაშკაშე, შარდის ბუშტის კედლებისთვის - სევდის ელემენტებით.

ამ თემაზე

რუსეთისა და ფინეთის შინაგან საქმეთა სამინისტროების ხელმძღვანელებმა ჰელსინკში გამართულ შეხვედრაზე განიხილეს ორი ქვეყნის სამართალდამცავ უწყებებს შორის თანამშრომლობის მნიშვნელოვანი ასპექტები. შეხვედრაზე განიხილეს მიგრაციის, ნარკომანიის წინააღმდეგ ბრძოლის და სხვა თემები.

სხეულში არსებული ნებისმიერი მკვრივი წარმონაქმნები - სიმსივნეც და ქვებიც - თავს იგრძნობს შიშისა და სევდის გრძნობით. რაც უფრო მკვრივია სტრუქტურა, მით უფრო ძლიერია ეს გრძნობები. ასე რომ, უროლიტიზით ადამიანი მიდრეკილია ღრმა ლტოლვისკენ, დეპრესიამდე, ხოლო საშვილოსნოს მიომის დროს ქალი განიცდის შიშის, საკუთარ თავში ეჭვის გრძნობას.

განწყობის ცვლილებები, როგორც ჯანმრთელობის სარკე

საკუთარი განწყობის ცვლილებები, როგორც წესი, ადამიანს შეუძლია შეამჩნიოს საკუთარი თავი. და მით უმეტეს, რომ შეამჩნიოთ ისინი საყვარელ ადამიანებში. თუ ასეთი ცვლილებები მოულოდნელად გამოჩნდა, არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი დიდი ხნით. რაც უფრო ადრე გამოვლინდება დაავადება, მით უფრო ადვილი იქნება მისი მკურნალობა.

ხანდახან ვწუწუნებთ იმ ადამიანებზე, რომლებიც, როგორც გვეჩვენება, ბრაზობენ ჩვენზე, ვარჯიშობენ ჭკუაზე ან თუნდაც განზრახ უგულებელყოფენ. განა ის არ არის, რომ ისინი სრულიად ჯანმრთელები არ არიან, მაგრამ თავადაც ვერ აცნობიერებენ ამას? ამ შემთხვევაში მათ უნდა თანაუგრძნონ და ურჩიონ, ყურადღება მიაქციონ ჯანმრთელობას.

და რა შეგვიძლია ვთქვათ მოხუცებზე! წარმოგიდგენიათ ჯანმრთელობის რამდენი პრობლემა გროვდება წლების განმავლობაში? ასე ამბობენ: სიბერეში ხასიათი უარესდებაო. აქ მოთმინებაა საჭირო, რადგან ადამიანს ყოველთვის არ ძალუძს ემოციების შეკავება, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ცუდად არის.

შესაძლებელია, რომ თითოეული ჩვენგანის ტემპერამენტი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ვგრძნობთ. ექსპერტები ამბობენ, რომ ემოციები ჯანმრთელობის სარკეა. ხდება და ხშირად, რომ ადამიანი მთლიანად შეიწოვება ცუდ ხასიათზე და ვერაფერს აკეთებს, რითაც მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას, ქმნის ხელსაყრელ პირობებს დაავადებისთვის.

ამავდროულად, ცნობილია მრავალი მაგალითი, როდესაც აშკარად განწირულმა პაციენტებმაც კი გაახანგრძლივეს სიცოცხლე დაავადების მიმართ დამოკიდებულების შეცვლით. ასეთ პაციენტებთან ახლოს ყოფნისას საჭიროა მოთმინება, თანაგრძნობა და ყოველთვის მიმართოთ ფსიქოლოგებისა და ფსიქოთერაპევტების დახმარებას. ისინი შეიარაღებულნი არიან ფსიქო-ტრენინგის სპეციალური მეთოდებით და ნარკოტიკებით, რომლებიც აუმჯობესებენ განწყობას.

"უმიზეზოდ სიცილი სისულელის ნიშანია." აი, ასეთი სათამაშო გამონათქვამი ისმის ხალხში. მაგრამ არის თუ არა უსაფუძვლო სიცილი? სიცილის გამომწვევი მრავალი ფაქტორი არსებობს, როგორც ფსიქოლოგიური, ასევე ფიზიოლოგიური.

ჩვეულებრივი ხუმრობა ან მახვილგონივრული ხუმრობა არ არის იმ მიზეზების სრული სია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიცილი. და რაღაც კარგი ან კარგი განწყობის გახსენებაც კი იწვევს ღიმილს. ეს არის მხოლოდ ის, რაც შეიძლება სხვებს უმიზეზო სიცილი მოეჩვენოს.

მეცნიერებას ჯერ არ შეუძლია ზუსტი და სრულიად ამომწურავი ახსნა, თუ რა არის სიცილი. მაგრამ ჩვენ ზუსტად ვიცით რა ხდება როცა ადამიანი იცინის.

სიცილის უნარი და მასთან დაკავშირებული დადებითი ემოციები ზრდის იმუნიტეტს, ზრდის ანტისხეულების რაოდენობას, რომლებსაც შეუძლიათ ებრძოლონ პათოგენური ბაქტერიების მავნე ზემოქმედებას.

ასეთ ადამიანში სიცილის მომენტებში ან მის შემდეგ აქტიურდება ლიმფოციტები, წარმოიქმნება ენდორფინები – ჰორმონები, რომელთა გავლენითაც ადამიანი თავს ბედნიერად გრძნობს. სიცილი ასევე მოქმედებს ადამიანზე, როგორც მსუბუქი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება.

მისი გავლენით, სხეულის დაავადებული უბნიდან ტვინში შემავალი სიგნალები ნაწილობრივ იბლოკება.
მოცინარი ასრულებს ერთგვარ ტანვარჯიშს, რომელიც ავარჯიშებს მის ორგანოებსა და სასუნთქ სისტემას.

სიცილს თან ახლავს გულმკერდის, მხრების, დიაფრაგმის მოძრაობები მცირე ამპლიტუდით, მაგრამ მაღალი სიჩქარით და მიმართულების სწრაფი ცვლილებებით.

ამავდროულად, რელაქსაცია ხდება "ფსიქოლოგიური დამჭერების" ადგილებში: სახეზე, კისერზე და წელის არეში. ეს შესაძლებელს ხდის თავი დააღწიოს მძიმე ფიქრებს, რომლებიც ზეწოლას ახდენს ადამიანზე და უარყოფითად მოქმედებს მის ჯანმრთელობაზე. ცნობილია, რომ სიცილი ზრდის არტერიულ წნევას.

ამიტომ, ემოციების ძლიერმა გამოვლინებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ძალიან მაღალი წნევის მქონე ადამიანებს. და ისინი იცინიან სასარგებლოდ, მაგრამ მხოლოდ ზომიერად. მოცინარის პულსი ჩქარდება და მისი ორგანოები უფრო მეტად მიეწოდება სისხლით, რომლის ქოლესტერინის შემცველობაც იწყებს კლებას.

სიცილის ზემოქმედებით ნაწლავებიც კი ცდილობენ თავიანთი მუშაობის ნორმალიზებას და შეკუმშვას უფრო რიტმულად გახადონ.
ენერგიული სიცილი მოქმედებს როგორც კარგი ვარჯიში. ზოგიერთი მკვლევარი თვლის, რომ ხუთი წუთი ძალადობრივი სიცილი შეიძლება ჩაანაცვლოს.

და თუ ასეა, მაშინ სიცილი შესაძლოა ჭარბ წონასთან ბრძოლის ერთ-ერთი საშუალება იყოს.
ცნობილია, რომ ბავშვები უფრო მხიარულები არიან, ვიდრე უფროსები და ზოგჯერ მოსწონთ სიცილი ასეთ შემთხვევაზე, რაც ზრდასრულს უმნიშვნელო წვრილმანად მოეჩვენება.

ასაკთან ერთად ადამიანები კარგავენ სიცილის უნარს. ზოგს მეტი, ზოგს ნაკლები

მაგრამ თუ, გასული წლების ტვირთის მიუხედავად, მხრებზე დაჭერით, ადამიანი მაინც იღიმება, ცდილობს მომავალს ოპტიმიზმით შეხედოს, მაშინ ნამდვილად ბუნება საშუალებას მისცემს მას იცხოვროს რაც შეიძლება დიდხანს.
უსაფუძვლოდ დამცინავი ბავშვი ან მოზარდი ბევრად უფრო ხშირად გვხვდება, ვიდრე ხანდაზმული ადამიანი.

მოულოდნელად, უმიზეზოდ, ზრდასრული სიცილი, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ან ქუჩაში, შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ.

გარემომცველ ადამიანებს შეუძლიათ დაუყოვნებლივ დაახასიათონ ეს, როგორც "სულელის ნიშანი". კარგი იქნებოდა საზოგადოების დამოკიდებულების შეცვლა სიცილის მიმართ. ოფიციალური მედიცინაც კი აღიარებს სიცილის სარგებელს, მათ შორის ხელოვნურს. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი სიცილი ბუნებრივ სიცილზე ნაკლებად ეფექტურია, თუმცა, ყოველდღიურად ვარჯიშით დღეში ოცი წუთის განმავლობაში, კარგად გაუმკლავდებით თქვენს სტრესს, უარყოფით ემოციებს და პესიმისტურ აზრებს.

მაგალითს მოგიყვან. უყურეთ თინეიჯერებს საპირისპირო სქესის წარმომადგენელთან შეურაცხყოფის პროცესში. გახსოვთ, როცა თავად იყავით გაციებული მოზარდი? ნერვული სიცილი ასრულებს თითქმის იგივე ფუნქციას, რასაც სტვენა ან საკუთარ თავთან საუბარი სასაფლაოზე ან ბნელ ხეივანში სეირნობისას. სტვენა ამშვიდებს შეშინებულ ადამიანს. ნერვული სიცილი იგივე ფუნქციას ასრულებს მათთან მიმართებაში, ვინც არასასიამოვნო მდგომარეობაში აღმოჩნდება.

რასაც მოწმობს ნერვული სიცილი. ამავდროულად, ნერვული სიცილი განიარაღება, როდესაც სიტუაცია იძაბება. ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს დროული სიცილი დაგროვილი დაძაბულობის მოსახსნელად. გარდა ამისა, სიცილი არის ადამიანის რეაქცია, რომლის მიბაძვაც ადვილია. ამიტომ, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემთხვევითი დამკვირვებლისგან სტრესის დასამალად. ნერვული სიცილი შეიძლება მიუთითებდეს, რომ განსახილველი თემა ძალიან მნიშვნელოვანი ან მტკივნეულია მოსაუბრესთვის და შეიძლება მიუთითებდეს მორიდებაზე ან თუნდაც მოტყუებაზე.

ნერვული სიცილი გეხმარებათ დროის შოვნამდე, სანამ რამეს იტყვით.

კვნესის ვერბალურ სიმპტომს ორი ძირითადი ინტერპრეტაცია აქვს. ჯერ ერთი, საუბრის დროს მუდმივი კვნესა მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენს თანამოსაუბრეს ამ სიტუაციაში ბოდიში აქვს და შეიძლება დეპრესიაში იყოს. იმის თქმა არ მინდა, რომ მას კლინიკური დეპრესია აქვს და ფსიქიატრის მომსახურება სჭირდება. შესაძლოა ახლა მას სურდეს სიტუაციიდან დისტანცირება ან უბრალოდ დასრულება და სხვა საკითხზე გადასვლა. ერთი ღრმა ჩასუნთქვა ხანგრძლივი წინააღმდეგობის ან აშკარად აგრესიული ქცევის შემდეგ მიუთითებს, რომ შინაგანი ემოციური ან შემეცნებითი ბრძოლა დასრულდა. ადამიანი მზადაა დათმოს და მიიღოს თანამოსაუბრის აზრი. გამომძიებლები ხშირად ხდებიან ასეთი კვნესის მოწმეები. მათ შემდეგ ეჭვმიტანილები მზად არიან აღიარონ. ამ ქცევას ეწოდება "მიღება". ადამიანი აღარ ეწინააღმდეგება არსებული სიტუაციის სიმართლეს ან რეალობას.

ნერვიული სიცილი, რისგან არის?

ნერვული სიცილი არის ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი სამეტყველო სიგნალი სტრესის მდგომარეობაზე. ეს არის ერთგვარი ფსიქოლოგიური დაცვის საშუალება, რომელიც ხსნის სტრესს და ამავე დროს მალავს განცდილი შფოთვის ხარისხს. გარდა ამისა, ნერვული სიცილი გეხმარებათ დროის შოვნაში და ზუსტად იმის გარკვევაში, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ამ სიტუაციაში. ნერვული სიცილის დროულად გამოყენების უნარი მოწინააღმდეგეს განიიარაღებს, განმუხტავს სიტუაციას, როდესაც სიტუაცია უკიდურესად საშიში ხდება (მაგალითად, როდესაც ისინი აპირებენ გაკვეთილის სწავლებას სკოლაში თავხედური ახალმოსულისთვის, ახალგაზრდა ჯარისკაცისთვის ან სხვა შემთხვევაში. ყაჩაღებთან შეხვედრის ბნელ ხეივანში).

ფოტომ აღბეჭდა ბუნებრივი ნერვული სიცილი პირველი პარაშუტით ნახტომამდე.

ნერვული სიცილი, როგორც წესი, უიმედობის გამო. როცა ადამიანი ხვდება, რომ არაფერი ესმის. როცა ვერ ხსნის, რატომ გააკეთა ესა თუ ის. ზოგადად, მას არ ესმის რა ხდება. საშინლად ჩანს, მაგრამ იცინის. ასე ვთქვათ, თავდაცვითი რეაქცია.

ნერვიული სიცილი

ნერვული სიცილი ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო სამეტყველო სიგნალია, რომელსაც იყენებს სტრესული ადამიანი. პირველ რიგში, ის ხსნის სტრესს და ნიღბავს გამოცდილი შფოთვის ხარისხს. მაგალითს მოგიყვან. უყურეთ თინეიჯერებს საპირისპირო სქესის წარმომადგენელთან შეყვარებულობის რიტუალს. გახსოვთ, როცა თავად იყავით გაციებული მოზარდი? ნერვული სიცილი ასრულებს თითქმის იგივე ფუნქციას, რასაც სტვენა ან საკუთარ თავთან საუბარი სასაფლაოზე ან ბნელ ხეივანში სეირნობისას. სტვენა ამშვიდებს შეშინებულ ადამიანს. ნერვული სიცილი იგივე ფუნქციას ასრულებს მათთან მიმართებაში, ვინც არასასიამოვნო მდგომარეობაში აღმოჩნდება.

გარდა ამისა, ნერვული სიცილი გეხმარებათ დროის შოვნამდე, სანამ რამეს იტყვით. ეს აძლევს ადამიანს ცოტა დამატებით დროს, რომ იფიქროს და მოამზადოს უსაფრთხო პასუხი. გასაკვირი არ არის, რომ არსებობენ ადამიანები, რომლებიც საუბარში შესვლამდე ყოველთვის იწყებენ სიცილს ან სიცილს. სიცილი ეხმარება მათ განსაზღვრონ თავიანთი რეაქცია ნათქვამზე. მაგალითს მოგიყვან. ადამიანმა შეიძლება გაიცინოს კითხვაზე პასუხის გაცემამდე.

ამავდროულად, ნერვული სიცილი განიარაღება, როდესაც სიტუაცია იძაბება. ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს დროული სიცილი დაგროვილი დაძაბულობის მოსახსნელად. გარდა ამისა, სიცილი არის ადამიანის რეაქცია, რომლის მიბაძვაც ადვილია. ამიტომ, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას შემთხვევითი დამკვირვებლისგან სტრესის დასამალად. ნერვული სიცილი შეიძლება მიუთითებდეს, რომ განსახილველი თემა ძალიან მნიშვნელოვანი ან მტკივნეულია მოსაუბრესთვის და შეიძლება მიუთითებდეს მორიდებაზე ან თუნდაც მოტყუებაზე. ნერვული სიცილი გეხმარებათ დროის შოვნამდე, სანამ რამეს იტყვით.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ქცევითი სიგნალების მნიშვნელობის, ჟესტებისა და ემოციების მანიფესტაციების შესახებ, აგრეთვე, თუ რა გამოვლინებებია ყველაზე დამახასიათებელი მოცემულ სიტუაციაში, რაც დამოკიდებულია თქვენს გამოცდილებაზე, ქცევის მონადირეების განყოფილების მასალებიდან.

საიტზე განთავსებული ყველა მასალა არის ავტორების ექსკლუზიური საკუთრება. აკრძალულია მასალების რეპროდუქცია ან სხვა გამოყენება სპეციალური ნებართვის გარეშე. მასალების დაცვა ხორციელდება სანოტარო დეპონირების გზით. კოპირება კონტროლდება Copyscape სერვისის მიერ. საავტორო უფლებების დარღვევის ფაქტები ფიქსირდება და მათი დარღვევის შესახებ სასამართლო საქმეები საინტერესოა ჩვენი ადვოკატი პარტნიორებისთვის.

პათოლოგიური ზემოქმედების განვითარების მიზეზები და სიმპტომები

პათოლოგიური აფექტი (სინონიმები: ფსევდობულბარული აფექტი (PBA), ემოციური ლაბილობა, ლაბილური აფექტის ემოციური შეუკავებლობა) ეხება ნევროლოგიურ დარღვევებს, რომლებიც ხასიათდება ტირილის, სიცილის ან სხვა ემოციური გამოვლინების უნებლიე საშინელი ან უკონტროლო შეტევებით. PBA ხშირად ხდება მეორადი ნევროლოგიური დაავადების ან ტვინის დაზიანების შემდეგ.

პაციენტებმა შეიძლება აჩვენონ ემოციები დაუსაბუთებლად და უკონტროლოდ, ან მათი ემოციური რეაქცია შეიძლება იყოს არაპროპორციული იმ მიზეზის მნიშვნელობისა, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს აშლილობა. ადამიანი ჩვეულებრივ ვერ ახერხებს თავის შეჩერებას რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ეპიზოდები შესაძლოა გარემოსთვის შეუფერებლად გამოჩნდეს და არა მხოლოდ ნეგატიურ ემოციებთან მიმართებაში - პაციენტმა შეიძლება გაუკონტროლებლად გაიცინოს, მაგალითად, გაბრაზებული ან გაბრაზებული.

არეულობის ნიშნები და სიმპტომები

აშლილობის მთავარი მახასიათებელია სიცილის, ტირილის ან ორივეს ქცევითი რეაქციის პათოლოგიურად შემცირებული ბარიერი. პაციენტს ხშირად აღენიშნება სიცილის ან ტირილის ეპიზოდები აშკარა მოტივაციის გარეშე ან სტიმულის საპასუხოდ, რომელიც არ გამოიწვევდა ასეთ ემოციურ რეაქციას ძირითადი ნევროლოგიური აშლილობის დაწყებამდე. ზოგიერთ პაციენტში ემოციური რეაქცია გადაჭარბებულია ინტენსივობით, მაგრამ პროვოცირებული ვალენტურობის სტიმული ემთხვევა თანმხლები გარემო გარემოებების ბუნებას. მაგალითად, სევდის სტიმული იწვევს შეუკავებელი ტირილის პათოლოგიურად გაზვიადებულ მდგომარეობას.

თუმცა, ზოგიერთ სხვა პაციენტში, ემოციური სურათის ბუნება შეიძლება იყოს არათანმიმდევრული და ეწინააღმდეგებოდეს პროვოცირების სტიმულის ემოციურ ვალენტობას. მაგალითად, პაციენტმა შეიძლება გაიცინოს სამწუხარო ამბების საპასუხოდ ან იტიროს ძალიან რბილი სტიმულის საპასუხოდ. გარდა ამისა, სიტუაციის პროვოცირების შემდეგ ეპიზოდები შეიძლება გადავიდეს სიცილიდან ტირილამდე ან პირიქით.

პათოლოგიური აფექტის სიმპტომები შეიძლება იყოს ძალიან მძიმე და ხასიათდება მუდმივი და დაუნდობელი ეპიზოდებით. ამ უკანასკნელის მახასიათებლები მოიცავს:

• ეპიზოდის დაწყება შეიძლება იყოს მოულოდნელი და არაპროგნოზირებადი, ბევრი პაციენტი აღწერს მდგომარეობას, როგორც აზრებისა და ემოციების სრულ შეტევას.
• ციმციმები აქვს ტიპიური ხანგრძლივობა რამდენიმე წამიდან რამდენიმე წუთამდე, არა უმეტეს.
• ეპიზოდები შეიძლება მოხდეს დღეში რამდენჯერმე.

ნევროლოგიური დარღვევების მქონე ბევრ პაციენტს აღენიშნება სიცილის, ტირილის ან ორივეს უკონტროლო ეპიზოდები, რომლებიც ან გადაჭარბებულია ან ეწინააღმდეგება იმ კონტექსტს, რომელშიც ხდება. როდესაც პაციენტებს აქვთ მნიშვნელოვანი კოგნიტური დაქვეითება, როგორიცაა ალცჰეიმერის დაავადება, შეიძლება გაურკვეველი იყოს, არის თუ არა ეს სიმპტომი პათოლოგიური აფექტის სიმპტომი თუ ემოციური დისრეგულაციის უხეში ფორმა. თუმცა, უცვლელი შემეცნების მქონე პაციენტები ხშირად აღნიშნავენ სიმპტომს, როგორც შფოთვის მდგომარეობას, რომელიც იწვევს ისტერიას. პაციენტები აცხადებენ, რომ მათი ეპიზოდები, საუკეთესო შემთხვევაში, მხოლოდ ნაწილობრივ ექვემდებარება ნებაყოფლობით თვითკონტროლს და, თუ ისინი არ განიცდიან ფსიქიკურ სტატუსში მნიშვნელოვან ცვლილებებს, ხშირად აცნობიერებენ თავიანთ პრობლემას და კარგად აცნობიერებენ თავიანთ მდგომარეობას, როგორც აშლილობას და არა თვისებას. .

ზოგიერთ შემთხვევაში, პათოლოგიური აფექტის კლინიკური გავლენა შეიძლება იყოს ძალიან მძიმე, დაუნდობელი და მუდმივი სიმპტომებით, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს პაციენტების ცნობიერების დაკარგვას და მნიშვნელოვნად იმოქმედოს მათ გარშემო მყოფთა ცხოვრების ხარისხზე.

სოციალური გავლენა

PBA შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვანი გავლენა პაციენტების სოციალურ ფუნქციონირებაზე და მათ ურთიერთობაზე სხვა ადამიანებთან. ასეთმა უეცარმა, ხშირმა, ექსტრემალურმა, უკონტროლო ემოციებმა შეიძლება გამოიწვიოს სოციალური იზოლაცია და ხელი შეუშალოს ყოველდღიურ საქმიანობას, სოციალურ და პროფესიულ მისწრაფებებს და ნეგატიურად აისახოს პაციენტის ზოგად ჯანმრთელობაზე.

უკონტროლო ემოციების გაჩენა ჩვეულებრივ დაკავშირებულია ბევრ დამატებით ნევროლოგიურ დარღვევასთან, როგორიცაა ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევა, პარკინსონის დაავადება, ცერებრალური დამბლა, აუტიზმი, ეპილეფსია და შაკიკი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები სოციალურ ადაპტაციაში და პაციენტის მიერ სოციალური ინტერაქციის თავიდან აცილებაში, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს მათ მექანიზმზე საყოფაცხოვრებო დაბრკოლებების გადალახვისთვის.

პათოლოგიური აფექტი და დეპრესია

კლინიკურად PBA ძალიან ჰგავს დეპრესიულ ეპიზოდებს, თუმცა სპეციალისტმა ოსტატურად უნდა განასხვავოს ეს ორი პათოლოგიური მდგომარეობა, მე ვიცი მათ შორის ძირითადი განსხვავებები.

დეპრესიისა და ემოციური შეუკავებლობის დროს ტირილის სახით, როგორც წესი, ღრმა სევდის ნიშანია, ხოლო პათოლოგიური აფექტი იწვევს ამ სიმპტომს ძირითადი განწყობილების მიუხედავად ან მნიშვნელოვნად აღემატება მის ლიზიტორ სტიმულს. გარდა ამისა, დეპრესიის PBA-სგან დიფერენცირების გასაღები არის ხანგრძლივობა: უეცარი PBA-ს ეპიზოდები ხდება მოკლე, ეპიზოდურად, ხოლო დეპრესიის ეპიზოდი უფრო გრძელი მოვლენაა და მჭიდროდ არის დაკავშირებული განწყობის ფუძემდებლურ მდგომარეობასთან. თვითკონტროლის დონე ორივე შემთხვევაში მინიმალურია ან სრულიად არ არსებობს, თუმცა დეპრესიის დროს ემოციური გამოხატულება სიტუაციით შეიძლება გაკონტროლდეს. ანალოგიურად, PBA-ს მქონე პაციენტებში ტირილის ეპიზოდები შეიძლება გამოწვეული იყოს არასპეციფიკური, მინიმალური ან შეუსაბამო სიტუაციით, მაგრამ დეპრესიის დროს სტიმული სპეციფიკურია განწყობის მდგომარეობისთვის.

ზოგიერთ შემთხვევაში, დეპრესიული განწყობა და PBA შეიძლება თანაარსებობდეს. მართლაც, დეპრესია არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ემოციური ცვლილება ავადმყოფებში ან ნეიროდეგენერაციული ინსულტის შემდგომი გართულებებით. შედეგად, დეპრესია ხშირად თან ახლავს PBA-ს. თანმხლები დაავადებების არსებობა გულისხმობს, რომ ამჟამინდელ პაციენტს უფრო მეტად აქვს პათოლოგიური ეფექტი, ვიდრე დეპრესია.

PBA-ს მიზეზები

სპეციფიკური პათოფიზიოლოგიური ჩართულობა ამ დამამშვიდებელი მდგომარეობის ხშირ გამოვლინებაში შესწავლის პროცესშია. PBA-ს ძირითადი პათოგენეტიკური მექანიზმები დღემდე საკამათოა. ერთი ჰიპოთეზა ხაზს უსვამს კორტიკობულბარული ტრაქტის როლს ემოციური ექსპრესიის მოდულაციაში და ვარაუდობს, რომ პათოლოგიური ზემოქმედების მექანიზმი ვითარდება, თუ არსებობს ორმხრივი დაზიანება დაღმავალ კორტიკობულბარულ ტრაქტში. ეს მდგომარეობა იწვევს ემოციების ნებაყოფლობითი კონტროლის წარუმატებლობას, რაც იწვევს ამ უკანასკნელის დეზინჰიბირებას ან განთავისუფლებას თავის ტვინის ღეროში სიცილის ან ტირილის ცენტრების პირდაპირი რეაქციებით. სხვა თეორიები ეჭვობენ პრეფრონტალური ქერქის ჩართვას პათოლოგიური აფექტის განვითარებაში.

ფსევდობულბარი შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება მეორადი ნევროლოგიური დაავადების ან ტვინის დაზიანების სიმპტომად და არის ნერვული ქსელების გაუმართაობის შედეგი, რომლებიც აკონტროლებენ ემოციების ძრავის სიმძლავრის გამომუშავებას და რეგულირებას. PBA ყველაზე ხშირად გვხვდება ნევროლოგიური დაზიანებების მქონე ადამიანებში, როგორიცაა ტვინის ტრავმული დაზიანება და ინსულტი. გარდა ამისა, ნევროლოგიური დაავადებები, როგორიცაა დემენცია, მათ შორის ალცჰეიმერის დაავადება, ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევა (ADHD), გაფანტული სკლეროზი, ამიოტროფიული გვერდითი სკლეროზი, ლაიმის დაავადება და პარკინსონის დაავადება შეიძლება შევიდეს ამ ჯგუფში. არსებობს რამდენიმე ცნობა, რომ გრეივსის დაავადება, ან ჰიპოთირეოზი, დეპრესიასთან ერთად, ხშირად იწვევს პათოლოგიურ ეფექტს.

PBA ასევე დაფიქსირდა ტვინის სხვა დაავადებებთან, მათ შორის ტვინის სიმსივნესთან, ვილსონის დაავადებასთან, სიფილისურ ფსევდობულბარულ დამბლასთან და დაუზუსტებელ ენცეფალიტთან. ნაკლებად ხშირად, PBA-სთან დაკავშირებული მდგომარეობები მოიცავს გელასტიკურ ეპილეფსიას, ცენტრალურ პონტინის მიელინოლიზს, ლიპიდების დაგროვებას, ქიმიკატების (მაგ., აზოტის ოქსიდი და ინსექტიციდები) ზემოქმედებას და ანგელმანის სინდრომს.

ვარაუდობენ, რომ ამ პირველადმა ნევროლოგიურმა დაავადებებმა და დაზიანებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტვინში ქიმიური სიგნალების ნაკადზე, რაც თავის მხრივ იწვევს ნევროლოგიური გზების დარღვევას, რომლებიც აკონტროლებენ ემოციურ გამოხატვას.

PBA არის ინსულტის შემდგომი ქცევითი სინდრომის ერთ-ერთი სიმპტომი, რომლის გავრცელების მაჩვენებლები მერყეობს 28%-დან 52%-მდე. ეს კომბინაცია ხშირად გვხვდება ხანდაზმულ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ინსულტი. კავშირი ინსულტის შემდგომ დეპრესიასა და PAD-ს შორის რთულია, რადგან დეპრესიული სინდრომი ასევე მაღალი სიხშირით გვხვდება ინსულტის გადარჩენილებში. აღსანიშნავია, რომ პათოლოგიური ეფექტი უფრო გამოხატულია პაციენტებში ინსულტის შემდეგ და დეპრესიული სინდრომის არსებობამ შეიძლება გააძლიეროს PBA სიმპტომების „ტირილის“ მხარე.

ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ MS პაციენტების დაახლოებით 10% განიცდის ემოციური ლაბილობის მინიმუმ ერთ ეპიზოდს. PBA აქ ჩვეულებრივ ასოცირდება დაავადების შემდგომ ეტაპებთან (ქრონიკული პროგრესირებადი ფაზა). გაფანტული სკლეროზის მქონე პაციენტებში პათოლოგიური ზემოქმედება დაკავშირებულია უფრო მძიმე ინტელექტუალურ ცვეთასთან, ინვალიდობასთან და ნევროლოგიურ ინვალიდობასთან.

კვლევებმა აჩვენა, რომ PBA ტუბერკულოზის გადარჩენილებში აჩვენებს 5% ან მეტ პრევალენტობას თავის უფრო მძიმე ტრავმით, რაც შეესაბამება სხვა ნევროლოგიურ მახასიათებლებს, რომლებიც მიუთითებს ფსევდობულბარულ დამბლაზე.

მკურნალობა

პაციენტების, მათი ოჯახების ან მომვლელების ფსიქოლოგიური მომზადება არის PAD-ის შესაბამისი მკურნალობის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. აშლილობასთან დაკავშირებული ტირილი შეიძლება არასწორად იქნას განმარტებული, როგორც დეპრესია და სიცილი შეიძლება მოხდეს ისეთ სიტუაციაში, რომელიც არანაირად არ გულისხმობს ასეთ რეაქციას. სხვებმა უნდა გაიგონ, რომ ეს არის უნებლიე სინდრომი. ტრადიციულად, ანტიდეპრესანტებს, როგორიცაა სერტრალინი, ფლუოქსეტინი, ციტალოპრამი, ნორტრიპტილინი და ამიტრიპტილინი, შესაძლოა გარკვეული სარგებელი ჰქონდეთ სიმპტომების მართვაში, მაგრამ დაავადება ზოგადად განუკურნებელია.

კომენტარები და მიმოხილვები:

დღესდღეობით ეს სულ უფრო ხშირად ხდება და ვფიქრობ, პირველ რიგში, ტრავმების სიმრავლის გამო. მიმაჩნია, რომ თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა იცოდეს ეს თემა, რათა მომავალში ვინმეს დავეხმაროთ.

როდის არის სიცილი სამედიცინო სიმპტომი?

უკონტროლო, სპონტანური, დაუსაბუთებელი, პათოლოგიური სიცილი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების სამედიცინო სიმპტომი, როგორიცაა ტვინის სიმსივნე, ინსულტი, ანგელმანის სინდრომი, ტურეტის სინდრომი, აგრეთვე ნერვული სისტემის დარღვევები ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების გამო.

ერთი შეხედვით, სიცილსა და ავადმყოფობას შორის კავშირი უცნაურად გვეჩვენება, ბოლოს და ბოლოს, ჩვეულებრივ ვიცინით, როცა ბედნიერები ვართ ან რაღაც სასაცილო გვგონია. ბედნიერების მეცნიერების თანახმად, განზრახ სიცილს შეუძლია ჩვენი განწყობის ამაღლება და გაბედნიერებაც კი. მაგრამ სხვა საქმეა, ბანკში თუ სუპერმარკეტში დგახართ რიგში და უცებ ვიღაცას მოულოდნელად და ველურად გაეცინება აშკარა მიზეზის გარეშე. მოცინარ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ნერვული ტიკი, კრუნჩხვა ან ოდნავ დეზორიენტირებული ჩანდეს. ადამიანს შეუძლია ერთდროულად გაიცინოს და იტიროს, მაგრამ გამოიყურებოდეს ბავშვურად ან ძალადობის მსხვერპლად.

თუ თქვენ უნებურად და ხშირად დაიწყეთ სიცილი, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სიმპტომებზე, როგორიცაა პათოლოგიური სიცილი. ეს არის ძირითადი დაავადების ან პათოლოგიური მდგომარეობის ნიშანი, რომელიც ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. მკვლევარებს ჯერ კიდევ სურთ გაიგონ მეტი ამ ფენომენის შესახებ (პათოლოგიური სიცილი, როგორც წესი, არ ასოცირდება იუმორთან, გართობასთან ან სიხარულის სხვა გამოხატვასთან).

მოგეხსენებათ, ჩვენი ტვინი არის ნერვული სისტემის კონტროლის ცენტრი. ის აგზავნის სიგნალებს, რომლებიც აკონტროლებენ უნებლიე მოქმედებებს, როგორიცაა სუნთქვა და გულისცემა, ისევე როგორც ნებაყოფლობითი ქმედებები, როგორიცაა სიარული ან სიცილი. თუ ეს სიგნალები არასწორია ქიმიური დისბალანსის, ტვინის არანორმალური ზრდის ან დაბადების დეფექტის გამო, შეიძლება მოხდეს უნებლიე სიცილის შეტევები.

მოდით გავიგოთ მეტი დაავადებებისა და სამედიცინო სიმპტომების შესახებ, რომლებსაც შეიძლება თან ახლდეს სიცილი, მაგრამ არა ღიმილი.

სიცილი ავადმყოფობის გამო

როგორც წესი, დაავადების ნებისმიერი სხვა ნიშანი იძულებულია მიმართოს პაციენტებს ან მათი ოჯახის წევრებს, მაგრამ არა სიცილს. თუმცა, სიცილი ზოგჯერ სამედიცინო სიმპტომია, რომელიც იმსახურებს ყურადღებას.

აი მაგალითი: 2007 წელს, 3 წლის გოგონამ ნიუ-იორკიდან დაიწყო საკმაოდ უჩვეულო ქცევა: პერიოდულად იცინოდა და ატკიებდა (თითქოს ტკივილს) ერთდროულად. ექიმებმა აღმოაჩინეს, რომ მას ჰქონდა ეპილეფსიის იშვიათი ფორმა, რომელიც იწვევდა უნებლიე სიცილს. შემდეგ გოგონას თავის ტვინის კეთილთვისებიანი სიმსივნე აღმოაჩინეს და ამოიღეს. ოპერაციის შემდეგ ამ სიმსივნის სიმპტომი, უნებლიე სიცილიც გაქრა.

ქირურგები და ნევროლოგები არაერთხელ დაეხმარნენ თავის ტვინის სიმსივნის ან ცისტის მქონე ადამიანებს სიცილის უნებლიე და უკონტროლო შეტევებისგან თავის დაღწევაში. ფაქტია, რომ ამ წარმონაქმნების მოცილება გამორიცხავს ზეწოლას ტვინის იმ უბნებზე, რომლებიც იწვევს მას. მწვავე ინსულტმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს არანორმალური სიცილი.

სიცილი არის ანგელმანის სინდრომის სიმპტომი, იშვიათი ქრომოსომული აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. პაციენტები ხშირად იცინიან ტვინის იმ ნაწილების გაზრდილი სტიმულაციის გამო, რომლებიც აკონტროლებენ სიხარულს. ტურეტის სინდრომი არის ნეირობიოლოგიური აშლილობა, რომელიც იწვევს ტიკებსა და უნებლიე ვოკალურ გამოხტომებს. ტურეტის სინდრომის მქონე ადამიანებს, როგორც წესი, არ სჭირდებათ მკურნალობა, თუ მათი სიმპტომები არ ერევა ყოველდღიურ საქმიანობაში, როგორიცაა სამუშაო ან სკოლა. მედიკამენტები და ფსიქოთერაპია შეიძლება დაეხმაროს პაციენტებს სიმპტომების მინიმუმამდე შემცირებაში.

სიცილი ასევე შეიძლება იყოს ნარკოტიკების მოხმარების ან ქიმიური დამოკიდებულების სიმპტომი. ორივე შემთხვევაში დაზიანებული ნერვული სისტემა იძლევა სიგნალებს, მათ შორის სიცილს. დემენცია, შფოთვის გრძნობა, შიში და მოუსვენრობა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უნებლიე სიცილი.

მოამზადა ვიქტორ სუხოვმა

დაკავშირებული დაავადებები:

მედიკამენტების ინსტრუქცია

კომენტარები

Შესვლა:

Შესვლა:

საიტზე გამოქვეყნებული ინფორმაცია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა. დიაგნოსტიკის აღწერილი მეთოდები, მკურნალობა, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები და ა.შ. არ არის რეკომენდებული მისი დამოუკიდებლად გამოყენება. აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, რათა ზიანი არ მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას!

რა არის სასარგებლო იცოდეთ ბავშვების სიცილის შესახებ

საიდან გაჩნდა ბუნებრივი და ხელოვნური სიცილი, რატომ იცინის ბავშვი ტიკტიკისას, საშიშია თუ არა უხმოდ სიცილი და როგორ განვასხვავოთ ნერვიული სიცილი „ჩაცინებისგან“.

ფიზიოლოგიური სიცილი

სიცილი ადამიანის თანდაყოლილი უნარია. მისი პირველი გამოვლინებები ჩანს ბავშვის ცხოვრების მე-17 დღეს. სიცილი - რა არის? ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, ეს არის სახის კუნთების უნებლიე მოძრაობები, რომლებსაც შესაძლოა სულაც არ ახლდეს ხმა. ბევრი ადამიანი ჩუმ სიცილს ნერვულ სიცილად თვლის. არა, მას უფრო მეტად შეიძლება ვუწოდოთ თვისება, რომელშიც ეს რეაქცია ხდება ვოკალური იოგების ჩართვის გარეშე. ეს არის ერთგვარი ბუნებრივი მანერა. ბუნებრივ სიცილს ვერ ისწავლი. სიცილის ხელოვნურად გამოწვევა არ შეიძლება.

რა თქმა უნდა, ეს სიამოვნებისა და სიხარულის ნიშანია. სიცილი მრავალგანზომილებიანია და შეიძლება ჩაითვალოს როგორც ფიზიოლოგიურ პროცესად, ასევე ემოციურ რეაქციად, როგორც კომუნიკაციურ ჟესტად, როგორც ადამიანის კულტურის დონეს. სიცილს აქვს თავისი განვითარების ისტორია და კულტურული შინაარსი. ის დაახლოებით 10 მილიონი წლის წინ გამოჩნდა და თავდაპირველად სიგნალი იყო, რომელიც მიუთითებს საფრთხის არარსებობაზე. მეცნიერები თვლიან, რომ სიცილი, როგორც ფიზიოლოგიური ფენომენი, პრიმატებშიც შეინიშნებოდა - სიცილის დახმარებით გამოხატავდნენ გამარჯვებას და სიამოვნებას. ასევე ბრძოლის დროს იყენებდნენ სიცილს, როგორც იარაღს საფრთხის გასანეიტრალებლად.

ფიზიოლოგების თვალსაზრისით, სიცილი არის გარკვეული ემოციების გამოვლინება და ემსახურება ემოციური დაძაბულობის განმუხტვას. სიცილი, როგორც კომპენსატორული მექანიზმი, ეწინააღმდეგება შიშს და ყოველდღიური ცხოვრების სერიოზულობას. იგივე მიზეზის გამო - ტიკტიკული სიცილი, მაგალითად. "Tickling" მივიდა ადამიანზე ცხოველებისგან - ეს არის სიგნალი კანზე მწერების აღმოჩენისთვის. ადამიანი კი მხოლოდ გენეტიკური საფრთხის გამო იცინის როცა ტიკტიკებს - ეს არის რეფლექსური სიცილი და ის გამოწვეულია ნერვული დაძაბულობის ძალიან მაღალი დონით.

სოციალური სიცილი

ბავშვი, როგორც ის იზრდება, სწავლობს სიცილის გამოყენებას, როგორც სოციალიზაციის მექანიზმს. ბავშვის ცხოვრების საწყის ეტაპზე სიცილი კარგ განწყობაზე მიუთითებს, რაც უდავოდ ახარებს მშობლებს. ამ უნარის შემდგომი დაუფლება შეიძლება იყოს საგანგაშო ან თუნდაც შემაშფოთებელი მშობლებისთვის.

მშობლებმა შეიძლება შეამჩნიონ მიზანმიმართული ყურადღების მიქცევა სიცილის საშუალებით, სიცილის განზრახ „შეკუმშვა“, სხვა ბავშვზე ან ბავშვების ჯგუფთან შეგუება. ბავშვს შეუძლია სხვა ბავშვის უბედურებაზე სიცილი - ეს ყველაფერი განათლებასთან დაკავშირებული საკითხებია. ისინი წყდება მოცემულ ოჯახში და საზოგადოებაში მიღებული ქცევის ახსნით.

სიცილი კულტურული ფენომენია.

ინგლისელი ან, მაგალითად, იაპონელი ბავშვები არ იცინიან იმაზე, რაზეც რუსი ბავშვი გაიცინებს. და პირიქით.

ასაკის მატებასთან ერთად ბავშვები ბუნებრივ სიცილთან ერთად (სიხარულის გამოხატულება, სასიამოვნო გაკვირვება, რეაქცია გაოცებაზე) ეუფლებიან ხელოვნური სიცილის უნარს - ხუმრობებზე სიცილს. პირველ რიგში, ბავშვები ბაძავენ უფროსებს - ისმენენ ხუმრობებზე სიცილს, საბავშვო ბაღში ან სკოლაში მოჰყავთ მოზრდილი ხუმრობები, თვითონ იცინიან და ასწავლიან ან აიძულებენ სხვა ბავშვებს სიცილს. როგორც წესი, ლიდერისგან სწავლობენ: ლიდერი იცინოდა - ყველა დანარჩენი იცინოდა.

სიცილი რთული, მრავალფუნქციური ფენომენია.

კულტურისა და კომუნიკაციური ჟესტების თვალსაზრისით, სიცილზე გავლენას ახდენს ასაკი, სქესი, განათლება, ენა და კულტურული ფასეულობები: ის, რაც ზოგიერთისთვის სასაცილოა, შეიძლება სხვისთვის მწუხარება გამოიწვიოს.

სიცილი, სოციალური ფუნქციების შესრულება ეხმარება ადამიანს გახდეს საზოგადოების ნაწილი:

• სიცილი შინაგანი სიხარულისა და მღელვარების გამოხატულებაა.
• სიცილი სტრესის მოსახსნელად.
• სიცილი სოციალური დისტანციის შესაქმნელად ან შესამცირებლად.
• მის ერთიანობაზე, ერთსულოვნებაზე მოწმობს ჯგუფის წევრების მიერ გაზიარებული სიცილი.
• სიცილი შეიძლება გამოვიყენოთ ვიღაცისადმი ერთგულების გამოსავლენად.
• სიცილი ყურადღების მიპყრობაა.
• სიცილი, როგორც ნიღაბი გამოცდილებისა და ჭეშმარიტი ზრახვებისთვის.
• სიცილი მოწინააღმდეგის დასამცირებლად.

ნერვიული სიცილი

არსებობს მდგომარეობა "სიცილი პირში" - მიეცით ბავშვს სიცილი. თუ ეს არასწორ ადგილას მოხდა, ნება მიეცით გამოვიდეს. ვინ არ ყოფილა ამ სიტუაციაში?

როგორ განასხვავებენ მშობლებს „სიცილი პირში“ და „ნერვიული სიცილი“? პირველი ფენომენი საკმაოდ იშვიათია, ეპიზოდური. „ნერვულ სიცილს“ სხვა ელფერები აქვს: მკვეთრია, შესაძლოა „ყელის ტკივილი“ ახლდეს და მუდმივია. „ნერვიული სიცილი“ თან ახლავს ბავშვის გაძლიერებულ აჟიოტაჟს. თუ აკვირდებით სიმპტომების კომპლექსს, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს ქცევას, შესაძლოა ბავშვის მიმართ მკაცრი ან უხეში ხართ; შესაძლოა ბავშვს არ განუვითარდეს ურთიერთობა თანატოლებთან და მას სჭირდება უფროსების, ფსიქოლოგის დახმარება; შეიძლება დაგჭირდეთ ნევროლოგის კონსულტაცია.

ბავშვს ასევე შეუძლია განიცადოს შემდეგი:

მხიარული და მხიარული განწყობა, რომლის შეჩერება შეუძლებელია. ჩვეულებრივ, ის გადადის მოტორულ აქტივობაში, რომელიც მთავრდება ფიზიკური ტრავმით (ბავშვი ეცემა, ეჯახება ვინმეს ან რაღაცას) და ცრემლებით (ნერვული აგზნების გადატვირთვით).

უეცარი ცრემლები. გაზრდილი პოზიტიური ემოციური ფონი, ყველასთვის მოულოდნელად, თან ახლავს ცრემლებს, ე.წ. „სიცილი ცრემლებით“. ბავშვის ასეთი ქცევა მიუთითებს იმაზე, რომ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში აგზნების პროცესები ჭარბობს დათრგუნვის პროცესებს. როდესაც ასეთი მომენტები ჩნდება ქცევაში, საჭიროა ფსიქონევროლოგის დახმარება.

სიცილს რამდენიმე კომპონენტი აქვს. ჯაკ პანკსეპი, რომელსაც ძირითადად მივმართავ, გამოყოფს სამს: თავად სიცილს (დიაფრაგმის შეკუმშვა, ხმიანობა), სიხარულის განცდა და ხუმრობის „გაგების“ გრძნობა, თუ საქმე იუმორით გამოწვეული სიცილია. პირველი ნაწილი შეიძლება გამოწვეული იყოს, მაგალითად, ტიკტიკით. არსებობს მტკიცებულება, რომ პირველი და მეორე ნაწილები ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია, რადგან სიცილზე ფიქრიც ან მისი ხელოვნურად გამრავლებაც კი შეგიძლიათ გაახალისოთ (იხილეთ, მაგალითად, Clynes M., Sentics: ემოციების შეხება, 1978).

სიცილი, როგორც საავტომობილო მოქმედება, ისევე როგორც თითქმის ნებისმიერი სხვა ქცევა, გამოწვეულია ტვინის რამდენიმე უბნის ერთობლივი მუშაობის შედეგად. არის ცენტრები, რომლებიც აერთიანებს სიგნალებს ამ სხვადასხვა ზონებიდან, ასევე ცენტრები, რომლებიც თრგუნავენ „სიცილის აქტივობას“. ამიტომ, სხვადასხვა უბნის სტიმულირებით/დაზიანებით შესაძლებელია „მზად“ სიცილის გამოწვევა, კუნთების მოძრაობის მთელი პროგრამით, რაც ამისთვისაა საჭირო. ეს სიცილი შეიძლება შეიცავდეს ან არ შეიცავდეს სიცილის მეორე კომპონენტს (სიხარულის განცდას). მაგალითად, კორტიკობულბარული ტრაქტის დეზინჰიბიტორული დაზიანება (დაღმავალი რეპრესიული სიგნალები ქერქიდან მედულას მოგრძო ტვინში) ძალზე ეფექტურია პათოლოგიური სიცილის წარმოქმნაში. მაგრამ სუბკორტიკალური ბირთვების ზოგიერთი უბნის ან შუბლის ქერქის დამატებითი საავტომობილო ზონის სტიმულაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სიხარულისგან სიცილი.

სიცილის სიხარულში, როგორც ჩანს, ჩართულია ჯილდოს სისტემა, რომელიც ძირითადად შუა ტვინზეა დაფუძნებული. როგორც ქცევისა და აღქმის მრავალი სხვა "მხიარული" ასპექტის შემთხვევაში, ტვინის ეს უბანი იღებს "დადებით" ინფორმაციას ქერქიდან და რეაგირებს მასზე ქიმიკატების გამოთავისუფლებით, რომლებიც მონაწილეობენ დადებითი ემოციების ფორმირებაში. ანუ, სიცილი რომ იყოს სასიამოვნო, ქერქი უნდა დაუკავშირდეს ტვინის ღრმა, ძველ და სულელურ ნაწილებს და უთხრას, რატომ ვიცინით სინამდვილეში.

დაბოლოს, მესამე კომპონენტი არის ხუმრობის გაგება, ანუ სემანტიკის ფიზიოლოგიაში გადაქცევა. გასაკვირი არ არის, რომ ტვინის შუბლის წილები, ყველაზე მაღალი იერარქიაში ჩვენს ტვინში, პირველ რიგში ასოცირდება იუმორის/სიცილის ამ კომპონენტთან. განსაკუთრებით ის, ვინც მონაწილეობს ენის აღქმასა და წარმოებაში - მაგალითად, ბროკას არე მარცხენა ნახევარსფეროში.

მაგრამ აქ ჩნდება ყველაზე საინტერესო კითხვა: რა არის ხუმრობის გაგება? რატომ არის ხუმრობა სასაცილო? და რატომ არის სიცილი ერთი და იგივე მოტორული (და, ზოგადად, ემოციური) რეაქცია სრულიად განსხვავებულ სტიმულებზე: მაგალითად, ანეკდოტსა და ჭკუაზე?

პანკსეპის (და მრავალი სხვა) აზრით, სიცილის ყველა შემთხვევაში არსებობს გამაერთიანებელი პრინციპი: ეს არის არასაშიში სოციალური შეუსაბამობის სიგნალი (შეუსაბამობა - შეუსაბამობა, გაკვირვება). სოციალური - იმიტომ რომ მარტო სიცილი იშვიათობაა. საშუალო ადამიანი ოცდაათჯერ მეტს იცინის სხვა ადამიანების წინაშე. არასაშიში - იმიტომ რომ საშიშროების შემთხვევაში სიცილი ითრგუნება. შეუსაბამობა ყველაზე მთავარია. ეს არის ის, რაც აერთიანებს ტიკტიკსა და ანეკდოტებს. ხუმრობაში იქმნება რეალობის ერთი მოდელი, შემდეგ კი ის უეცრად გადატრიალდება. ტიკტიკის არსი იმაშია, რომ არ იცი სად გაგიტყდებიან. შეუძლებელია საკუთარი თავის ტიკტიკა. სხვათა შორის, ადამიანთა ერთადერთი კატეგორია, ვისაც ეს შეუძლია, არის შიზოფრენიები. მათ თავში თითქოს ორი განსხვავებული ადამიანი აქვთ და ერთს შეუძლია მეორეს ისე აკოცა, რომ მეორისთვის ეს სიურპრიზი იყოს.

რატომ არის ეს ყველაფერი საჭირო? სიცილის ევოლუციური წარმოშობის ორი ვერსია არსებობს. პირველი ის არის, რომ სიცილი არის ინფორმაცია. "ეს თამაშია" ან "ეს იყო თამაში". თამაში არის ფუნდამენტური სწავლის მექანიზმი სოციალური ქცევის მქონე ყველა ძუძუმწოვარში და თან ახლავს სიცილის მსგავსი ვოკალიზაცია, თუნდაც ვირთხებში. სიცილი შეიძლება იყოს სიგნალი სხვა ცხოველისთვის, რომ თავდასხმა რეალურად მოჩვენებითია, რაც ნიშნავს, რომ ის არ საჭიროებს აგრესიულ რეაქციას. სხვა ვერსია (იხ. Owren & Bachorowski, Journal of Nonverbal Behavior, 2003) არის ის, რომ სიცილი ფსიქიკურ ვირუსს ჰგავს. სიცილი ძალიან გადამდებია, ყოველ შემთხვევაში ადამიანებში. შესაძლოა ის განვითარდა არა მხოლოდ კარგი ზრახვების გადმოსაცემად, არამედ მათი გაღვივებისთვის. ანუ, როცა შენ თვითონ იცინი, სხვა ადამიანებსაც აცინებ და დადებითად აწყობენ შენს მიმართ. ანუ აგრესიას ჰგავს პირიქით. ამით შეიძლება აიხსნას, მაგალითად, ნერვული სიცილი არასასიამოვნო სიტუაციაში: ადამიანი ცდილობს გაარღვიოს სოციალური სირთულეები დიაფრაგმით.