ათეროგენული კოეფიციენტი 3.8 რაც ნიშნავს. რას ნიშნავს, როდესაც ათეროგენული კოეფიციენტი დაქვეითებულია ან იზრდება? ხელოვნური ინტელექტის ინდიკატორების გადაჭარბებული შეფასება და შეუფასებლობა

ბოლო დროს ხშირად დიაგნოზირებულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები. ამას ხელს უწყობს სისხლში დონის მატება. თუმცა, მთლიანი ქოლესტერინის მატება ყოველთვის არ არის ჯანმრთელობისთვის საშიში. ამის შესაფასებლად აუცილებელია ათეროგენურობის კოეფიციენტის გამოთვლა.

რა არის ათეროგენული კოეფიციენტი და რატომ შეიძლება მისი გაზრდა ან შემცირება? როგორ გამოვთვალოთ ათეროგენული ინდექსი? რა ვუყოთ ნორმიდან გადახრებს და როგორ მოვიქცეთ? ამ და სხვა კითხვებზე პასუხებს ჩვენს სტატიაში ნახავთ.

რა არის "ათეროგენული კოეფიციენტი"

ათეროგენული ინდექსის დასადგენად, ბიოქიმიური კვლევისთვის აუცილებელია ვენიდან სისხლის შეგროვება.

ათეროგენული კოეფიციენტი არის სისხლში კარგი და ცუდი ქოლესტერინის თანაფარდობა.

ეს თანაფარდობა ხელს უწყობს გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიების იდენტიფიცირებას განვითარების საწყის ეტაპზე, ასევე ახლო მომავალში მათი გაჩენის შესაძლებლობის შეფასებას.

ლიპოპროტეინები ცირკულირებს ადამიანის სისხლში. ეს არის ცილებისა და ცხიმების კომბინაცია. სწორედ ამ ნივთიერებებს შეუძლიათ სისხლში ქოლესტერინის გადატანა, რომელიც სითხეში უხსნადია.

უნდა აღინიშნოს, რომ არსებობს ლიპოპროტეინების 2 ტიპი:

თუ სისხლში კარგი ქოლესტერინი ჭარბობს, მაშინ ათეროსკლეროზის განვითარების ალბათობა ძალიან დაბალია.

ნორმა ანალიზში

ამ ინდიკატორის მაჩვენებელი დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე:

• პიროვნების სქესი;
• ასაკი;
• ფიზიოლოგიური მდგომარეობა.

საშუალოდ, ათეროგენურობის კოეფიციენტის ნორმალური მაჩვენებლებია 2-დან 3 ერთეულამდე. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს მაჩვენებელი ქალებში ოდნავ დაბალია, ვიდრე იმავე ასაკობრივი ჯგუფის მამაკაცებში.

40-50 წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ, მამაკაცებისა და ქალების კოეფიციენტის მნიშვნელობები შეიძლება თანაბარი გახდეს. ეს გამოწვეულია მენოპაუზის დაწყებით კაცობრიობის მშვენიერი ნახევრის წარმომადგენლებში. ამ დროს იზრდება გულისა და სისხლძარღვების პრობლემების რისკი.

გასათვალისწინებელია ის ფაქტიც, რომ ორსულებში შეიძლება გამოვლინდეს ნორმიდან 3,5-მდე და ზემოთ გადახრები.

ეს გამოწვეულია ამ პერიოდში ორგანიზმში მიმდინარე ფიზიოლოგიური პროცესებით. პათოლოგიის განვითარების გამორიცხვის მიზნით, აუცილებელია მშობიარობის შემდეგ კოეფიციენტის ხელახლა განსაზღვრა 1 - 1,5 თვეში.

თუ მნიშვნელობები გარკვეულწილად აღემატება (4-მდე), მაშინ არსებობს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი. 5-ზე მეტი სიხშირით ათეროსკლეროზის დიაგნოსტირება შესაძლებელია.

განვიხილოთ ათეროგენულობის კოეფიციენტის ნორმები ცხრილში:

თუ ხანდაზმულებს აქვთ გულის კორონარული დაავადება, მაშინ მათთვის მაჩვენებელი ოდნავ იზრდება. ის მერყეობს 3,5-დან 4-მდე და იგივეა ორივე სქესის ადამიანებისთვის.

ბავშვებში ეს მაჩვენებელი არ უნდა აღემატებოდეს 1-ს.

ათეროგენულობის კოეფიციენტის გამოთვლა

ვენური სისხლის ამ ინდიკატორის გაანგარიშება ხორციელდება ფორმულის გამოყენებით. თუმცა, იმისთვის, რომ გამოთვლა შევძლოთ, აუცილებელია სისხლის ბიოქიმიური ანალიზის ჩატარება გაფართოებული ლიპიდური პროფილით.

იმისთვის, რომ ლიპიდოგრამის მონაცემები სანდო იყოს, აუცილებელია კვლევისთვის მომზადება:

ბიოქიმიური სისხლის ტესტის დროს განისაზღვრება შემდეგი ინდიკატორები, რომლებიც აუცილებელია ათეროგენული ინდექსის გამოსათვლელად:

• მთლიანი ქოლესტერინი;
• მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები;
• ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები.

ათეროგენურობის კოეფიციენტი (KA) გამოითვლება შემდეგი ფორმულით:

მთლიანი ქოლესტერინი მოიცავს კარგი და ცუდი (დაბალი და ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების) ქოლესტერინის ჯამს. თუ მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინს (კარგი ქოლესტერინი) გამოვაკლებთ ქოლესტერინის მთლიან მნიშვნელობას, მივიღებთ ცუდი ქოლესტერინის რაოდენობას.

დაგაინტერესებთ:

ამაღლებული დონის მიზეზები

თუ ათეროგენული ინდექსი 4 ერთეულით აღემატება, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ პაციენტს აქვს ათეროსკლეროზის განვითარების მაღალი რისკი, ვინაიდან ცუდი ქოლესტერინის რაოდენობა აღემატება.

ათეროგენულობის კოეფიციენტი იზრდება შემდეგ შემთხვევებში:

უნდა აღინიშნოს, რომ ათეროგენული ინდექსის მატება შეიძლება მოხდეს ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო: მენსტრუაცია და ორსულობა.

რა ვუყოთ გაზრდილ ათეროგენულ ინდექსს?

ინდიკატორების ნორმალურად მოსაყვანად აუცილებელია ეტიოლოგიური ფაქტორების აღმოფხვრა. ღირებულებების უმნიშვნელო ზრდით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არანარკოტიკული მეთოდები. თუ მაჩვენებლები მნიშვნელოვნად აღემატება ნორმას, მაშინ ინიშნება მედიკამენტები.

არანარკოტიკული მკურნალობა მოიცავს:

• დიეტა. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია რაციონიდან გამორიცხოთ სოსისები, მარგარინი, ქონი, კარაქი, ნაღები, ცხიმიანი არაჟანი, შემწვარი საკვები, შებოლილი თევზი და ხორცი. მკვეთრად მცირდება ცხოველური ცხიმების შემცველი მოხმარებული პროდუქტების რაოდენობა. ასევე უარი თქვას ან შეზღუდოს მარტივი ნახშირწყლების (საკონდიტრო ნაწარმი, ნამცხვრები, მურაბები და მურაბები) ორგანიზმში მიღება;
• ფიზიკური დატვირთვის დონის ამაღლება;
• ცუდი ჩვევების უარყოფა.

ათეროგენულობის კოეფიციენტის გაზრდის წამლის მკურნალობა მოიცავს ასეთი პრეპარატების მიღებას:

• ომეგა -3 დანამატები (სელის ზეთი, თევზის ზეთის კაფსულები);
• ნაღვლის მჟავების სეკვესტერებს (ქოლესტირამინი) აქვს ჰიპოქოლესტერინემიური ეფექტი;
• სტატინები. მაგალითად, სიმვასტატინი. ეს პრეპარატები აუცილებელია ჰიპერქოლესტერინემიის სამკურნალოდ. ისინი არა მხოლოდ ხელს უშლიან ახალი ათეროსკლეროზული დაფების განვითარებას, არამედ აღმოფხვრის არსებულებს.

დაბალი განაკვეთის მიზეზები

ინდექსის დაბალი დონე ნაკლებად გავრცელებულია, ვიდრე გაზრდილი დონე. და როგორც წესი, ეს მდგომარეობა არ საჭიროებს მედიკამენტებს ან სხვა კორექციას. ათეროგენულობის დაბალი კოეფიციენტი შეიძლება განისაზღვროს როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.

არსებობს მიზეზების რამდენიმე ჯგუფი, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ მაჩვენებლის შემცირებას.:

რა უნდა გააკეთოს, თუ ათეროგენული კოეფიციენტი დაქვეითებულია და რას ნიშნავს ეს?

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მიზეზის დადგენა. თუ ადამიანს გამოკვლევამდე ჰქონდა გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა, მაშინ აუცილებელია სისხლის აღება სპორტის გამოკლებით.

უნდა აღინიშნოს, რომ ჯანმრთელ ახალგაზრდა ქალებში ეს მაჩვენებელი ყოველთვის გარკვეულწილად მცირდება. ამ შემთხვევაში არანაირი ქმედება არ უნდა იქნას მიღებული.

როგორ შევინარჩუნოთ ინდიკატორი ნორმალური

იმისათვის, რომ ინდიკატორი ნორმალური დარჩეს, აუცილებელია რამდენიმე მარტივი წესის დაცვა:

• დროული იდენტიფიცირება და მკურნალობა იმ დაავადებებისგან, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ათეროგენულობის დონის ცვლილება;
• მიჰყევით სწორ კვებას. აუცილებელია ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ზომიერად მოხმარება. ცხოველური ცხიმების სრულად გამორიცხვა შეუძლებელია. კვება უნდა იყოს მრავალფეროვანი და მოიცავდეს: მარცვლეულს, რძის პროდუქტებს, ხილს, ბოსტნეულს, მცენარეულ ზეთებს, თხილს, თევზს, ხორცს;
• დაკავდით სპორტით. ფიზიკურად ყველა უნდა იყოს აქტიური. თუ ადამიანს აქვს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, მაშინ შეგიძლიათ დღეში 40-60 წუთის განმავლობაში ფეხით სიარული. ჯანმრთელ ადამიანებს შეუძლიათ სირბილი და სხვა კარდიო ვარჯიშები, ფიტნესი. შეგიძლიათ უბრალოდ ფიზიკური ვარჯიშები გააკეთოთ სახლში, ვარჯიშები დილით;
• დაიცავით სამუშაო და დასვენების გრაფიკი. დღეში მინიმუმ 8 საათი უნდა იძინოთ. უპირატესობა მიანიჭეთ გარე საქმიანობას.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ათეროგენობის დონე ნორმალურ დიაპაზონში და თავიდან აიცილოთ ათეროსკლეროზის განვითარება და ისეთი სერიოზული დაავადებები, როგორიცაა ინსულტი, მიოკარდიუმის ინფარქტი, თირკმელები.

ათეროგენული კოეფიციენტის კონტროლი აუცილებელია ყველა ახალგაზრდისთვის 2 წელიწადში ერთხელ, ხოლო 40 წლის მიღწევისას - 12 თვეში ერთხელ.

ათეროგენული ინდექსის დადგენისას დგინდება მავნე და კარგი ქოლესტერინის თანაფარდობა. ეს კოეფიციენტი საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიების შესაძლო არსებობა.

ცხიმისმაგვარი ნივთიერება - ქოლესტერინი აუცილებელია ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის. მისი მონაწილეობით იქმნება ქსოვილებისა და ორგანოების უჯრედული მემბრანები. ის ჩართულია ჰორმონების შექმნაში, მათ გარეშე ადამიანი ვერ გაიზრდება, განვითარდება და გამრავლდება. ცხიმების შეწოვა ნაწლავში ასევე ხდება ქოლესტერინის მონაწილეობით.

ქოლესტერინი წყალში არ იხსნება. ამასთან დაკავშირებით, იგი დაფარულია ცილების გარსით - აპოპროტეინებით. მიღებულ კომპლექსს ლიპოპროტეინი ეწოდება. სისხლში ერთდროულად რამდენიმე სახის ლიპოპროტეინი არსებობს: დაბალი სიმკვრივის - LDL, ძალიან დაბალი სიმკვრივის - VLDL, მაღალი სიმკვრივის - HDL.

ათეროგენული ინდექსი არის მთლიანი ქოლესტერინის თანაფარდობა მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებთან. ამ ინდიკატორის გამოყენებით ექიმი განსაზღვრავს კონკრეტულ პაციენტში ათეროსკლეროზული ცვლილებების არსებობის შესაძლებლობას, ასევე სხვა, არანაკლებ საშიში დაავადებების განვითარების შესაძლო რისკს.

ძალიან დაბალი სიმკვრივის და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები კლასიფიცირდება როგორც ცუდი ქოლესტერინი, რადგან ისინი ქმნიან ნადებს სისხლძარღვებში, რაც იწვევს ინსულტს და გულის შეტევას. მაგრამ მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი ეხება "კარგ" ქოლესტერინს. ისინი ხელს უწყობენ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების მოცილებას სისხლძარღვთა კედლების ზედაპირიდან.

ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნისას მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ქოლესტერინის მომატებული დონე პაციენტის ორგანიზმში, არამედ კარგი და ცუდი ქოლესტერინის თანაფარდობა. ეს თანაფარდობა არის ათეროგენულობის კოეფიციენტი.

როგორ გამოვთვალოთ ათეროგენული ინდექსი?

ამ ინდიკატორის გამოსათვლელად ტარდება ლაბორატორიული ტესტები. აუცილებელია განისაზღვროს მთლიანი ქოლესტერინის რაოდენობა და HDL-ის კონცენტრაცია.

პრობლემების ეჭვის შემთხვევაში, უმჯობესია ჩატარდეს ცხიმის მეტაბოლიზმის უფრო სრულყოფილი შესწავლა, სისხლის ლიპიდური სპექტრის ანალიზი, რომელშიც განისაზღვრება ინდიკატორები:

• HDL, რომელიც იცავს ორგანიზმს ნადების წარმოქმნისგან;
• LDL, ქოლესტერინის დეპოზიტების ფორმირება;
• მთლიანი ქოლესტერინი;
• ტრიგლიცერიდები, რომლებიც წარმოიქმნება ღვიძლის ქსოვილებით და გამოიყოფა სისხლში, როგორც VLDL-ის ნაწილი.

KA = (სულ ქოლესტერინი - HDL): HDL

ნორმები მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის

ნორმალურად ითვლება ათეროგენულობის კოეფიციენტი 2-3-ის ტოლი. ინდექსის 3-4-მდე ზრდა აჩვენებს, რომ საფრთხე ზომიერია და ყურადღება უნდა მიაქციოთ დიეტას. 4-ზე მეტი ინდექსი აშკარად მიუთითებს, რომ გულის იშემიისა და ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი ძალიან მაღალია. ასეთ შემთხვევაში დიეტა უბრალოდ აუცილებელია და შესაძლოა წამლების გამოყენება, რომლებიც ამცირებენ LDL-ის კონცენტრაციას ორგანიზმში.

მამაკაცებში კოეფიციენტის დიაპაზონი 30 წლის შემდეგ გაიზრდება. ის შეიძლება მერყეობდეს 2.07-დან 4.92-მდე.

ასაკთან ერთად, ინდექსიც უფრო დიდი ხდება და სტანდარტები უფრო მაღალი ხდება. 40-60 წლის მამაკაცებისთვის კოეფიციენტი 3,0-დან 3,5-მდე მერყეობს. ეს ნორმები მოქმედებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ფიზიკური მუშაობისას არ არის გულის იშემიის ნიშნები.

Ესენი მოიცავს:

• გაიზარდა გულისცემა
• ქოშინი;
• მკერდის ტკივილი;
• ჰაერის ნაკლებობის შეგრძნება.

ამ სიმპტომების არსებობისას დასაშვებია ათეროგენული ინდექსის 3,5-დან 4,0-მდე გაზრდა.

ძალიან იშვიათად, ათეროგენულობის კოეფიციენტმა შეიძლება მიაღწიოს 5.0-ს და ნორმად ჩაითვალოს ხანდაზმულ მამაკაცებში, რომლებსაც აქვთ გარკვეული მახასიათებლები: ჭარბი წონა ან ქრონიკული პათოლოგიები, ასევე სხვა მიზეზები. ათეროგენული ინდექსის მაღალი ჩვენების მიუხედავად, სპეციალური მკურნალობა არ ინიშნება.

ქალის სხეულის მდგომარეობის განსაზღვრისას მხედველობაში მიიღება ასაკი. ასე რომ, 20-დან 30 წლამდე ახალგაზრდა ქალებში ნორმად ითვლება 2.2-ზე ნაკლები ათეროგენული ინდექსი. ასაკთან ერთად ის იცვლება 1,88-დან 4,4-მდე. 40-60 წლის მიღწევისას კოეფიციენტი მცირდება და შეიძლება იყოს 3,2-ზე ნაკლები.

ქალებში IHD-ისთვის, 4.0-ზე დაბალი ინდექსი მისაღებია.

Მნიშვნელოვანი! თუ აღმოაჩენთ ათეროგენულობის გაზრდილ კოეფიციენტს, ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას! მხოლოდ საკმარისი გამოცდილების მქონე სპეციალისტს შეუძლია სწორად შეადგინოს თერაპიის რეჟიმი, შეარჩიოს საჭირო მედიკამენტები. გარდა ამისა, საჭირო იქნება პაციენტის მდგომარეობის მუდმივი მონიტორინგი და ლიპიდოგრამები.

მაღალი თანაფარდობის მიზეზები

ათეროგენულობის დონე შეიძლება გაიზარდოს შემდეგი ფაქტორების გამო:

• ათეროსკლეროზის საფუძველზე მემკვიდრეობითი პათოლოგიები;
• ჭარბწონიანი პაციენტი;
• ცუდი ჩვევები, როგორიცაა ალკოჰოლიზმი, მოწევა, ნარკომანია;
• ენდოკრინული პათოლოგიები, განსაკუთრებით შაქრიანი დიაბეტი;
• მუდმივი ნერვული დაძაბულობა;
• ჰიპოდინამია;
• ცხოველური ცხიმების შემცველი პროდუქტების გამოყენება დიდი რაოდენობით.

მთავარია ტესტების სწორად ჩაბარება. ფაქტია, რომ KA შეიძლება ამაღლდეს მენსტრუაციის დროს, ორსულობის დროს.

მარხვა საპირისპირო გავლენას ახდენს ათეროგენულობის კოეფიციენტზე. ფაქტია, რომ ორგანიზმი იწყებს ცხიმის მარაგების აქტიურ გამოყენებას. ისინი ხვდებიან სისხლში და ამ დროს გაკეთდება სისხლის ანალიზის გაუარესება.

დაბალი თანაფარდობის მიზეზები

დაბალი თანაფარდობით, არ არის პრობლემა ათეროსკლეროზის განვითარების რისკთან დაკავშირებით. ზოგჯერ CA ნორმალურზე დაბალია. ახალგაზრდა ქალებისთვის ეს მაჩვენებელი ხშირად გვიჩვენებს 1,7-1,9 ერთეულს. ეს არის კარგი, ნორმალური შედეგი, რაც მიუთითებს სუფთა გემებზე დაფების ან სხვა პათოლოგიების გარეშე.

გარდა ამისა, დაბალი ათეროგენული ინდექსი შეიძლება მოხდეს ხანგრძლივი დიეტის დროს, აქტიური სპორტული აქტივობებით და სტატინების მიღებისას.

არის შემთხვევები, როდესაც AI დაბალია და პაციენტს აქვს ქოლესტერინის დეპოზიტები მყესებზე და კანქვეშ, ან CAD. ამ შემთხვევაში დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ პაციენტს აქვს მემკვიდრეობითი დაავადება, საკმაოდ იშვიათი - ჰიპოქოლესტერინემია. ამ პათოლოგიის განვითარების მექანიზმი და მიზეზები ექიმებს ბოლომდე არ ესმით.

რა გავლენას ახდენს შესრულებაზე?

თანამედროვე დიაგნოსტიკური მეთოდები საშუალებას იძლევა ღრმად და დეტალურად შეისწავლოს პაციენტის ორგანიზმში მიმდინარე პროცესები. ათეროგენული კოეფიციენტი საშუალებას გაძლევთ ზუსტად თქვათ, აქვს თუ არა პაციენტს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი.

თუმცა, შედეგებზე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს შემდეგი მიზეზების გამო:

• მოწევა, განსაკუთრებით ძლიერი სიგარეტი;
• ჰორმონალური პრეპარატები, სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებები, სტატინები, სტეროიდები;
• ჰიპოქოლესტერინის კვება და შიმშილის მსგავსი დიეტა;
• გადაჭარბებული სპორტული დატვირთვები;
• მენსტრუაცია, მენოპაუზა, ორსულობა.

როგორ ტარდება კვლევა?

კვლევისთვის, სისხლის სინჯს იღებენ ვენიდან. უფრო ზუსტი შედეგების მისაღებად, თქვენ უნდა მოამზადოთ შემდეგი:

• 1-2 კვირა რეგულარული საკვების მიღება;
• არ დალიოთ ალკოჰოლი დღეში;
• დალიეთ მხოლოდ წყალი, არ ჭამოთ ანალიზამდე 12 საათით ადრე;
• ნუ ნერვიულობთ და ნუ იმუშავებთ ზედმეტად 30 წუთის განმავლობაში;
• დაჯექით სისხლის აღებამდე 5 წუთით ადრე.

ზემოაღნიშნული ზომების გათვალისწინებით, შედეგების გადახრები იქნება ნაკლები, ხოლო LDL, HDL, მთლიანი ქოლესტერინის მნიშვნელობები უფრო ზუსტი იქნება, რაც დაგეხმარებათ ათეროგენული ინდექსის სწორად განსაზღვრაში.

შემდეგმა მიზეზებმა შეიძლება შეცვალოს შედეგები ზემოთ:

• მოწევა სისხლის ჩაბარებამდე;
• ანალიზი მიეცა ფეხზე;
• ტესტირებამდე რამდენიმე დღით ადრე პაციენტმა ბოროტად გამოიყენა ცხოველური წარმოშობის ცხიმოვანი საკვები;
• შიმშილის დიეტა;
• ორსულობა;
• ანაბოლური და ანდროგენული პრეპარატების მიღება.

შემდეგი მიზეზები შეიძლება შეამცირონ ათეროგენული ინდექსი:

ანალიზისთვის სისხლის აღება ჩატარდა, როდესაც პაციენტი იწვა;

ერითრომიცინის, ესტროგენების, სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება;

დიეტა, რომელიც იყენებს საკვებს, რომელიც შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს და დაბალ ქოლესტერინს.

Ტესტის პასუხები

ათეროგენული ინდექსის ნორმალური მნიშვნელობებია 2,2-3,5 ერთეული. 3-ზე მეტი მაჩვენებლით ორგანიზმში ჭარბობს „ცუდი“ ქოლესტერინი, რაც ნიშნავს, რომ იზრდება სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი.

ზუსტი დიაგნოზისთვის გასათვალისწინებელია ყველა ფაქტორი: ჰიპერტენზია, შაქრიანი დიაბეტი, სიმსუქნე, გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიები არა მხოლოდ თავად პაციენტში, არამედ მის ახლობლებშიც.

ვინ უნდა გაიაროს ეს ტესტი?

ათეროგენული კოეფიციენტი - ლიპიდური პროფილის ნაწილი, რომელიც მოიცავს მთლიანი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, LDL, VLDL, HDL მაჩვენებლებს. პროფესიული გამოკვლევების დროს ანალიზებში შედის ლიპიდოგრამის ჩატარება.

ეს შეიძლება გაკეთდეს უფრო ხშირად, იმ პირობით, რომ პაციენტი იმყოფება დიეტაზე დაბალი ცხოველური ცხიმებით. ასევე, თუ ადამიანი სვამს წამლებს ლიპიდების დონის შესამცირებლად. კვლევა ტარდება ქოლესტერინის დონის გასაკონტროლებლად.

სხვა ლიპიდური პროფილი ინიშნება იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიების განვითარების რისკის ფაქტორები:

• სიმსუქნე;
• დიაბეტი;
• ჰიპერტენზია;
• წინა გულის შეტევა ან ინსულტი;
• მოწევა, ალკოჰოლი;
• გულისა და სისხლძარღვების მემკვიდრეობითი პათოლოგიები;
• უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
• იშემია.

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ჩამოთვლილი რისკ-ფაქტორები ცხოვრებაში, უნდა გაიღონ სისხლი ლიპიდური პროფილისთვის.

ლიპიდური ანალიზი ჩვეულებრივ ინიშნება კარდიოლოგის, ინტერნისტის ან ზოგადი პრაქტიკოსის მიერ. კვლევის შედეგების ლაბორატორიაში მიღების შემდეგ სერტიფიკატი გადაეცემა ექიმს, რომელმაც დანიშნა ანალიზი.

Მნიშვნელოვანი! ათეროგენული ინდექსის მაღალი დონით, სისხლძარღვთა და გულის დაზიანების, ანუ ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი იზრდება. ეს დაავადება აზიანებს 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებს. ათეროსკლეროზი არის საშიში და მზაკვრული დაავადება, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს გულის შეტევა ან ინსულტი. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი ათეროგენული ინდექსი და დაიწყოთ პათოლოგიის წინააღმდეგ ბრძოლა ადრეულ სტადიაზე.

ბევრს სმენია ქოლესტერინის და მასთან დაკავშირებული სერიოზული დაავადებების შესახებ.

ცოდნის ნაკლებობის გამო, ზოგიერთი ადამიანი იცავს მკაცრ დიეტას, იწყებს ჭურჭლის გაწმენდას ხალხური მეთოდებით, ან, კიდევ უფრო უარესი, იღებს მედიკამენტებს, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მათ ჯანმრთელობას.

თუმცა, ქოლესტერინი ბუნებრივად არის ორგანიზმში და ასრულებს მნიშვნელოვან ფუნქციებს. ის განსხვავდება ფრაქციებში, რომელთაგან ზოგი სასარგებლოა, ზოგი კი მავნე. კარგი და ცუდი ქოლესტერინის გარჩევის მიზნით ტარდება ბიოქიმიური სისხლის ტესტი, სადაც ვლინდება ათეროგენული კოეფიციენტი (KA).

ტერმინი ათეროგენულობა განსაზღვრავს ქოლესტერინის ფრაქციების თანაფარდობას, სადაც "ცუდი" ჭარბობს.

ამრიგად, ათეროგენულობის კოეფიციენტის გაანგარიშება საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ათეროსკლეროზის რისკის ხარისხი.

ქოლესტერინი სისხლში გვხვდება რთული ნაერთების სახით, რომლებიც ხსნადია. ის ცილებთან არის შერწყმული და ასეთ ნაერთს ლიპოპროტეინი (ლიპოპროტეინი) ეწოდება.

არსებობს შემდეგი ლიპოპროტეინები:

• მაღალი მოლეკულური წონის HDL ხასიათდება მაღალი სიმკვრივით;
• დაბალი მოლეკულური წონის LDL-ს აქვს დაბალი სიმკვრივე;
• ძალიან დაბალი მოლეკულური წონის VLDL ნაერთებს აქვთ მინიმალური სიმკვრივე.

სისხლძარღვთა დაავადების რისკის დასადგენად სასურველია კომპლექსური ნაერთების (ლიპოპროტეინების) ყველა ჯგუფის გამოთვლა. ექიმისთვის, რომელიც სწავლობს ლიპიდურ პროფილს, მნიშვნელოვანია მთლიანი ქოლესტერინის, მისი ფრაქციების და ტრიგლიცერიდების მაჩვენებლები. ეს უკანასკნელი ეხება ცხიმებს და არის კარბოქსილის მჟავების და ტრიჰიდრული ალკოჰოლის გლიცეროლის პროდუქტი.

როგორ ყალიბდება ათეროგენობის ქოლესტერინის კოეფიციენტი?

ქოლესტერინის დაახლოებით 80% იწარმოება ღვიძლში, გონადებში, თირკმელზედა ჯირკვლებში, თირკმელებში და ნაწლავებში. დანარჩენი საკვებით შედის ორგანიზმში. ქოლესტერინი ურთიერთქმედებს აპოლიპროტეინებთან (ცილებთან), წარმოქმნის მაღალი და დაბალი სიმკვრივის ნაერთებს.

თუ ქოლესტერინი ორგანიზმში გარედან შედის, მაშინ ის ქილომიკრონების ნაწილია, რომლებიც ნაწლავში სინთეზირდება. შემდეგ ნაერთი გამოიყოფა სისხლში.

დაბალმოლეკულური წონის ლიპოპროტეინები ტრანსპორტირდება ღვიძლიდან ქსოვილებში, მაღალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინები ტრანსპორტირდება ღვიძლში, ქილომიკრონები კი ღვიძლში და პერიფერიულ ქსოვილებში.

HDL წარმოიქმნება ღვიძლის მიერ. ღვიძლში მოხვედრილი ქილომიკრონები გარდაიქმნება LDL და HDL-ად, ეს დამოკიდებულია აპოლიპროტეინზე, რომლითაც ქოლესტერინი ქმნის ნაერთს.

დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს ათეროგენულს უწოდებენ. თუ ისინი წარმოიქმნება დიდი რაოდენობით, მაშინ უფრო მეტი ცხიმოვანი მჟავა შედის უჯრედებში. ცხიმები ამოღებულია უჯრედებიდან HDL-თან შეკავშირებით. ღვიძლში მოხვედრის შემდეგ ქოლესტერინი საბოლოოდ ჰიდროლიზდება.

ათეროგენული კოეფიციენტი გვიჩვენებს, თუ რომელი ლიპოპროტეინები უფრო მეტია სისხლში. თუ დაბალი მოლეკულური წონაა, მაშინ ათეროსკლეროზის განვითარების ალბათობა იზრდება.

"კარგი" და "ცუდი" ქოლესტერინის თანაფარდობა

სისხლში ქოლესტერინის დონე შეიძლება განსხვავდებოდეს. ერთი ადამიანისთვის ეს იქნება 7 ერთეული, მეორისთვის - 4. მთლიანი ქოლესტერინი (OH) არ იძლევა სრულ სურათს იმის შესახებ, არის თუ არა გემებში ქოლესტერინის დეპოზიტების რისკი.

მაგალითად, თუ პირველ შემთხვევაში მაღალი ქოლესტერინის დონე მიიღწევა HDL-ის გაზრდის გამო, მაშინ ათეროსკლეროზის ალბათობა დაბალია. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები პასუხისმგებელნი არიან ცხიმების გადატანაზე უჯრედებიდან ღვიძლში, სადაც ხდება მათი დამუშავება. თუ HDL მაღალია, მაშინ ისინი საუბრობენ ანტიათეროგენულობაზე.

მეორე შემთხვევაში, LDL შეიძლება გაიზარდოს, ხოლო მაკრომოლეკულური ნაერთების დონე დაბალია. ეს მდგომარეობა ახასიათებს მაღალ ათეროგენულობას.

ათეროსკლეროზის განვითარებისთვის არ არის საჭირო დაბალი მოლეკულური წონის ნაერთების დონის ძლიერი გადაჭარბება. HDL-ის დაბალმა დონემ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიური პროცესები.

იმისათვის, რომ სწორად დადგინდეს, არის თუ არა დარღვევები, გამოითვლება განსხვავება ამ მაჩვენებლებს შორის. მაგალითად, 2 მმოლ/ლ თანაფარდობით, LDL ორჯერ მაღალია.

ათეროგენულობის კოეფიციენტის ინდიკატორები:

• 3-მდე - ნორმალურ დიაპაზონში;
• 4-მდე - გაზრდილი მაჩვენებელი, რომელიც შეიძლება შემცირდეს დიეტის დახმარებით და გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვით;
• 4 ზემოთ - ათეროსკლეროზის მაღალი რისკი, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას.

„ცუდი“ ქოლესტერინის მაღალი დონე გამოწვეულია დაუბალანსებელი დიეტათ. ცხიმოვანი საკვების დიდი რაოდენობით მიღება არღვევს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს, რაც იწვევს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების რაოდენობის ზრდას.

მაღალმოლეკულური ნაერთები სინთეზირდება მხოლოდ ღვიძლში. მათ არ მოჰყვება საკვები, მაგრამ პოლიუჯერი ცხიმები, რომლებიც მიეკუთვნება ომეგა -3 კლასს და გვხვდება ცხიმოვან თევზებში, შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ ფრაქციის გაზრდას.

ათეროსკლეროზის მიზეზების შესახებ

ათეროსკლეროზის განვითარების მთავარ მიზეზად მიჩნეულია სისხლში ქოლესტერინის დაბალმოლეკულური ფრაქციების მომატებული დონე. ქოლესტერინი წყდება სისხლძარღვების კედლებზე და დროთა განმავლობაში იზრდება დეპოზიტები, ავიწროებს სანათურს და წარმოქმნის ნადები.

ქოლესტერინის დაგროვების ადგილებში დეპონირდება კალციუმის მარილები, რომლებიც იწვევს სისხლძარღვებში პათოლოგიურ ცვლილებებს: ელასტიურობის დაკარგვას და დისტროფიას.

თუმცა, ეს არ არის ათეროსკლეროზული სისხლძარღვთა ცვლილებების ერთადერთი მიზეზი. დაავადება შეიძლება განვითარდეს ვირუსული ინფექციების, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების, არაჯანსაღი ცხოვრების წესის და რიგი დაავადებების ფონზე. აქედან გამომდინარე, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ადამიანთა ჯგუფზე, რომლებიც ყველაზე მგრძნობიარეა პათოლოგიის განვითარების მიმართ.

Რისკის ფაქტორები:

• მემკვიდრეობითობა;
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები 50 წლის შემდეგ;
• სქესი (მამაკაცებში პათოლოგია უფრო ხშირად ხდება);
• გაიზარდა სხეულის წონა;
• ფიზიკური აქტივობის დაბალი დონე;
• დიაბეტი;
• ჰიპერტონული დაავადება;
• ინფექციები (ციტომეგალოვირუსი, ჰერპესი, ქლამიდია);
• მოწევა.

3 მოლ/ლ-ზე მეტი ათეროგენული კოეფიციენტით, ქოლესტერინი იწყებს ჩერდება გემების კედლებზე. თუ ეს მაჩვენებელი უფრო მაღალია, მაშინ პროცესი უფრო სწრაფად მიდის.

შედეგად, წარმოიქმნება ქოლესტერინის დაფები, რომლებიც შეიძლება დაიშალოს და გადაიზარდოს სისხლის შედედებაში. ამ შემთხვევაში ადამიანს უსვამენ ისეთი საშიში დაავადების დიაგნოზს, როგორიც არის თრომბოემბოლია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უეცარი სიკვდილი.

ათეროგენული ინდექსი: ნორმა ქალებში და ათეროგენული კოეფიციენტის ზრდის მიზეზები

გემების ათეროსკლეროზი ხშირად აზიანებს მამაკაცებს, ამიტომ მათთვის დადგენილი ნორმები უფრო მაღალია, ვიდრე მშვენიერი სქესისთვის. ათეროგენული კოეფიციენტი ქალებში მცირდება ჰორმონის ესტროგენის მოქმედების გამო.

ჰორმონი დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების კედლებზე, უზრუნველყოფს მათ კარგ ელასტიურობას, რაც იცავს ქოლესტერინის დეპოზიტების წარმოქმნას. ქოლესტერინი ჩერდება სისხლძარღვების დაზიანებულ უბნებზე.

თუ ჭურჭელი გახდა არაელასტიური, მაშინ სისხლის ტურბულენტობის შედეგად ხდება კედლების მრავალჯერადი დაზიანება და ამ ადგილებში ქოლესტერინი ფიქსირდება. სისხლძარღვთა დაცვის ბუნებრივი მექანიზმიდან გამომდინარე, ქალებს ნაკლებად ემართებათ ისეთი დაავადებების დიაგნოზი, როგორიცაა ინსულტი და ინფარქტი.

ათეროგენულობის კოეფიციენტი მცირდება ქალებში მხოლოდ 50 წლამდე. მენოპაუზის დაწყების შემდეგ, ჰორმონი წყვეტს სისხლძარღვების დაცვას და ქალები ხდებიან მგრძნობიარენი ათეროსკლეროზის მიმართ ისევე, როგორც მამაკაცები.

ლიპოპროტეინების დონე 50 წლამდე (მმოლ/ლ):

• საერთო ქოლესტერინი - 3,6-5,2;
• მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები - 0,86-2,28;
• დაბალი მოლეკულური წონის ნაერთები - 1,95-4,51.

ათეროგენული ინდექსის გაანგარიშება ხორციელდება ფორმულის მიხედვით, სადაც AI განისაზღვრება საერთო ქოლესტერინისა და მაღალი სიმკვრივის პლიპოპროტეინების სხვაობით, დაყოფილი HDL ინდექსით.

ათეროგენული ინდექსი ქალებში: ნორმა ასაკის მიხედვით (მმოლ/ლ):

• ოცდაათ წლამდე - 2,2 წლამდე;
• ოცდაათის შემდეგ - 3.2-მდე.

ორმოცდაათი წლის შემდეგ ქალებში ათეროგენული ინდექსი გამოითვლება მამაკაცების ნორმის მიხედვით.

ქალებში მუშაობის გაზრდის მიზეზები

ქალებში CA-ს ზრდის პირველი მიზეზი არის არასწორი კვება. თუ დიეტა შეიცავს ბევრ ცხიმოვან საკვებს: ღორის, კარაქს, არაჟანს და ა.შ., მაშინ ეს ხელს უწყობს ორგანიზმში ცხიმების დაგროვებას. უჯრედებს არ სჭირდებათ LDL დიდი რაოდენობით, ამიტომ ისინი მუდმივად ცირკულირებენ სისხლში დიდი რაოდენობით.

კიდევ ერთი მიზეზი პირველს უკავშირდება. თუ ცხიმი ფიზიკური დატვირთვის შედეგად არ მოიხმარება, მაშინ ის უჯრედებში გროვდება და სისხლში დაბალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინების დონეც იზრდება.

მოწევა ანელებს ცხიმების მეტაბოლიზმს, რაც ასევე იწვევს სისხლში ქოლესტერინის დონის მატებას. აღსანიშნავია, რომ ალკოჰოლი აძლიერებს ლიპიდური ცვლის პროცესს.

თუმცა, არ უნდა გამოიყენოთ იგი ამ მიზნით, რადგან ალკოჰოლი იწვევს სხვა საშიშ დაავადებებს და ასევე ხელს უშლის ღვიძლის ნორმალურ ფუნქციონირებას, რაც მნიშვნელოვანია HDL-ის სინთეზისთვის.

ქალებში ათეროგენული ინდექსის ნორმიდან გადახრის მიზეზი შესაძლოა იყოს მემკვიდრეობითობა, რაც უარყოფითად მოქმედებს ლიპიდურ ცვლაზე.

ასეა თუ ისე, CA-ს ზრდას ხელს უწყობს ცილოვან-ცხიმოვანი ცვლის დარღვევა. ამიტომ, სისხლის ანალიზისას მხედველობაში მიიღება ისეთი მაჩვენებელი, როგორიცაა ტრიგლიცერიდების დონე.

ტრიგლიცერიდების ნორმები (მმოლ/ლ):

• 1,78-2,2 - ნორმა;
• 2.2-5.6 - ამაღლებული დონე;
• 5.6 ზემოთ - მაღალი კონცენტრაცია.

ინტერნეტში ქალებს აინტერესებთ კითხვა: რა უნდა გააკეთონ, თუ ათეროგენული კოეფიციენტი გაიზარდა სისხლის ანალიზის სახით. CA-ს ასეთი მაჩვენებელი შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო, ამიტომ მკურნალობისადმი მიდგომა ინდივიდუალური უნდა იყოს.

კოეფიციენტის მნიშვნელობიდან გამომდინარე, ქოლესტერინის შემცირება შეიძლება მიღწეული იყოს დიეტით, რომელიც გამორიცხავს ცხოველურ ცხიმებს, სპორტს ან მედიკამენტურ თერაპიას, რომელიც მიზნად ისახავს ქოლესტერინის სინთეზის შემცირებას.

სისხლძარღვებზე ქოლესტერინის ნეგატიური ზემოქმედების გამორიცხვის მიზნით, უნდა მოხდეს თანმხლები დაავადებების მკურნალობა: ციტომეგალოვირუსი ან ქლამიდიური ინფექცია, შაქრიანი დიაბეტი, ჰიპერტენზია. მენოპაუზის დროს ქალებს ენიშნებათ ესტროგენის შემცვლელი თერაპია.

ათეროგენული კოეფიციენტი: ნორმა მამაკაცებში და სისხლში ქოლესტერინის შემცირების მეთოდები

თუ ქალებში გემების ათეროსკლეროზი გავლენას ახდენს სამოცი წლის შემდეგ, მაშინ მამაკაცებში ის უფრო ადრე ვითარდება. ათეროგენული ინდექსი იზრდება იმის გამო, რომ სისხლძარღვები უფრო სწრაფად კარგავენ ელასტიურობას და, შესაბამისად, უფრო მაღალია სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარების რისკი.

ლიპოპროტეინების დონე მამაკაცებში (მმოლ/ლ):

• საერთო ქოლესტერინი - 3,5-6,0;
• მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები - 0,7-1,76;
• დაბალი მოლეკულური წონის ნაერთები - 2,21-4,81.

50-60 წლის შემდეგ ნორმალური მნიშვნელობები შეიძლება შეიცვალოს, რადგან ცილოვან-ცხიმოვანი ცვლის ბუნებრივი პროცესები ირღვევა.

ათეროგენული კოეფიციენტი: ნორმა მამაკაცებში ასაკის მიხედვით (მმოლ/ლ):

• 20-30 წელი - 2,5;
• ოცდაათი წლის შემდეგ - 3,5.

მამაკაცებში ინდიკატორების ზრდის მიზეზები

CA-ს ზრდის მიზეზები, ისევე როგორც ქალებში, არის ცილოვან-ცხიმოვანი ცვლის დარღვევა. მათ შორისაა ორგანიზმის გადაჭარბებული გაჯერება ცხოველური ცხიმებით, უმოძრაო ცხოვრების წესი, სტრესი, მოწევა და სხვა ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ცხიმების მეტაბოლიზმზე.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ათეროგენულობის კოეფიციენტი შეიძლება გაიზარდოს ჰორმონალური პრეპარატების მიღების პროცესში. თუმცა ეს ხდება მხოლოდ მკურნალობის ხანგრძლივობის მანძილზე და წამლის შეწყვეტის შემდეგ პაციენტი ტესტის ფორმაზე ნორმად ხედავს ათეროგენულ ინდექსს.

მამაკაცებში სისხლის ბიოქიმიური ანალიზის დროს ასევე ვლინდება ორგანიზმში ლიპიდური ენერგიის რეზერვის დონე. ტრიგლიცერიდების ნორმები ემთხვევა ქალებისთვის დადგენილ სტანდარტებს.

უპირველეს ყოვლისა, მამაკაცებმა უნდა შეცვალონ ცხოვრების წესი: უარი თქვან მავნე ჩვევებზე, გაზარდონ ფიზიკური აქტივობა და შეამცირონ მოხმარებული ცხოველური ცხიმების რაოდენობა. რა თქმა უნდა, არ უნდა გახდეთ ვეგეტარიანელი, თუ მიჩვეული ხართ ხორცს.

თუმცა, თქვენ უნდა აირჩიოთ უცხიმო საქონლის ხორცი ან თევზი და ორთქლზე, ვიდრე შემწვარი. თუ სერიოზულად არ შეგიძლიათ სპორტით დაკავება, მაშინ რეგულარული სიარული დაგეხმარებათ. მაგალითად, შეგიძლიათ სამსახურში ფეხით ფეხით ისარგებლოთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით სარგებლობის ნაცვლად.

თუ CA მნიშვნელოვნად აღემატება, ექიმი დანიშნავს კონსერვატიულ მკურნალობას, რომელიც მოიცავს ატლასის მიღებას, რომელიც ამცირებს ორგანიზმში ქოლესტერინის სინთეზს.

ათეროგენული ინდექსი: როგორ გამოვთვალოთ და რა გავაკეთოთ მის შესამცირებლად

CA-ს დასადგენად პაციენტისგან იღებენ სისხლს და კეთდება მასალის ბიოქიმიური ანალიზი. ვენიდან სისხლს იღებენ დილით, რადგან ტესტის გაკეთებამდე რვა საათის განმავლობაში არ შეიძლება ჭამა.

ლაბორატორიაში ლიპიდური ნაერთების ფრაქციების დასადგენად გამოიყენება ნალექების და ფოტომეტრიის მეთოდები. შემდეგ ხდება ათეროგენურობის კოეფიციენტის გამოთვლა.

ათეროგენული ინდექსის კონცეფციის გაცნობის შემდეგ განვიხილავთ, თუ როგორ გამოვთვალოთ იგი ქვემოთ მოცემული სხვადასხვა ფორმულის გამოყენებით.

ათეროგენული ინდექსის ძირითადი ფორმულა, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება სისხლის ანალიზის მონაცემების დამუშავებისას, შემდეგია: IA \u003d (ქოლესტერინი - HDL) / HDL, სადაც AI არის ათეროგენული ინდექსი, ქოლესტერინი არის მთლიანი ქოლესტერინი, ხოლო HDL არის მაკრომოლეკულური ნაერთი.

ზოგიერთ შემთხვევაში საჭიროა ათეროგენული კოეფიციენტის ინდექსის გამოთვლა დაბალი და ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების გათვალისწინებით. ეს უკანასკნელი გამოვლენილია ტრიგლიცერიდების კონცენტრაციის ინდიკატორის საშუალებით. VLDL = TG / 2.2. ამრიგად, ზოგადი ფორმულა ასეთია: AI \u003d (LDL + TG / 2.2) / HDL.

ათეროგენული კოეფიციენტი, რომლის ნორმაც არის გადაჭარბებული, მოითხოვს ასეთი მდგომარეობის გამომწვევი მიზეზის დადგენას. სულაც არ არის ლიპიდური ცვლის დარღვევა, CA-ს მომატება შეიძლება გამოწვეული იყოს ორსულობამ ან სხვა დროებითი ჰორმონალური დარღვევებით. ამიტომ, თვითმკურნალობა არ უნდა მოხდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ დაარღვიოთ ორგანიზმის ბუნებრივი მექანიზმები.

ზოგიერთი დაავადების დროს ინიშნება ჰორმონალური პრეპარატებით მკურნალობა, რომლის დროსაც იზრდება ათეროგენული კოეფიციენტის ნორმა. მკურნალობის კურსს აკონტროლებს ექიმი, რომელიც განსაზღვრავს რისკებს, ხოლო სხვა პათოლოგიაზე ეჭვის შემთხვევაში შესაძლებელია თერაპიის შეცვლა.

დიეტა ხელს უწყობს ათეროგენობის კოეფიციენტის შემცირებას. თუმცა, ამ მიდგომას შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი მხარეც. მაგალითად, ცხიმებში ადამიანის მკაცრი შეზღუდვა, პირიქით, იწვევს ორგანიზმში ლიპიდების გაზრდის გამომუშავებას. ამიტომ კვება ჭარბი ცხიმის გარეშე უნდა იყოს კომპეტენტური.

საკვების თავიდან აცილება:

• სოსისი და ცხოველური ცხიმის შემცველი სხვა პროდუქტები;
• ქონი, ცხიმიანი ღორის და ცხვრის ხორცი, კარაქი, არაჟანი, კვერცხის გული;
• ტრანს ცხიმები, რომლებიც მარგარინის ნაწილია, სპრედები და სხვა მსგავსი პროდუქტები.

პროდუქტები, რომლებიც უნდა მოიხმაროთ ორგანიზმის ცხიმებით შესავსებად:

• ცხიმოვანი ჯიშების ზღვის თევზი;
• თხილი, განსაკუთრებით ნიგოზი;
• მცენარეული ზეთები: ზეითუნის, სელის, მზესუმზირის.

სწორი კვების კარგი დამატება იქნება მწვანე ჩაი და ახლად გამოწურული წვენები ხილისა და ბოსტნეულისგან. არ დაივიწყოთ სუფთა წყალი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის ბუნებრივ წმენდას. ის უნდა დალიოთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი დღეში, სხვა სასმელების გარეშე.

თუ ათეროგენული ინდექსი მნიშვნელოვნად გაიზარდა, მაშინ ექიმი დანიშნავს წამლის თერაპიას. პრეპარატებიდან გამოიყენება ატლასები, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინის გამომუშავებას, კათიონური გადამცვლელები, რომლებიც აკავშირებენ ნაღვლის მჟავებს ნაწლავებში და ომეგა-3 ცხიმების შემცველი პრეპარატები, რომლებიც აქვეითებენ HDL-ის დონეს.

მედიკამენტური მკურნალობის ალტერნატივა არის სისხლის მექანიკური გაწმენდის პროცედურა, რომელსაც ეწოდება ექსტრაკორპორალური ჰემოკორექცია. ამ მიზნით პაციენტის სისხლს იღებენ ვენიდან, გადიან სპეციალურ ფილტრებში და შეჰყავთ უკან ვენაში.

რა ქმნის ათეროგენულობის დაბალ კოეფიციენტს:

• სისხლის ანალიზის აღება მწოლიარე მდგომარეობაში;
• დიეტა, რომელიც გამორიცხავს ცხოველურ ცხიმებს;
• აქტიური სპორტი ან სხვა ფიზიკური დატვირთვა;
• მთელი რიგი მედიკამენტების მიღება: ესტროგენების შემცველი მედიკამენტები, კოლხიცინი, სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებები, კლოფიბრატი, ატლასი.

დაბალი ათეროგენული კოეფიციენტი ახასიათებს სუფთა გემებს და არ საჭიროებს მკურნალობას. ასეთი ტესტები ხშირად შეინიშნება ახალგაზრდა ქალებში და ეს ნორმად ითვლება.

თუ მთლიანი ქოლესტერინის დონის შემცირების ფონზე HDL მცირდება, მაშინ ამას არ შეიძლება ეწოდოს კარგი მკურნალობა. ამ შემთხვევაში ატლასის მიღება, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინის გამომუშავებას, ითვლება არაეფექტურად და სახიფათო, ვინაიდან ორგანიზმი მოკლებულია მნიშვნელოვან კომპონენტს, რომელიც არეგულირებს ბუნებრივ პროცესებს.

ძნელია შეხვდე ადამიანს, რომელმაც არ იცის ქოლესტერინის საშიშროება, საშიში დაავადებები, რომლებიც გამოწვეულია ორგანიზმში ამ ელემენტის ჭარბი რაოდენობით. აქედან გამომდინარე, ადამიანები, როდესაც ხედავენ ქოლესტერინის გაბერილ დონეს სისხლის ანალიზის შედეგებში, იწყებენ გამოფიტვას სხვადასხვა დიეტებით, ზღუდავენ საკვებს და, უარესი, თავად უნიშნავენ მედიკამენტებს. მაგრამ ერთი რამ უნდა გვახსოვდეს - ქოლესტერინი იყოფა მავნე და სასარგებლო. ეს უკანასკნელი უბრალოდ აუცილებელია ჩვენი სხეულის სიცოცხლისთვის. რამდენად აჭარბებს თქვენი „ცუდი“ ქოლესტერინის დონეს, გვეხმარება ათეროგენული ინდექსის დადგენაში, რომელიც გამოითვლება ბიოქიმიური სისხლის ანალიზის შედეგების მიხედვით.

რა არის ათეროგენული?

ეს არის ორგანიზმისთვის მავნე და სასარგებლო ქოლესტერინის ისეთი თანაფარდობა, სადაც მისი „ცუდი“ ფრაქცია ჭარბობს. რა მიზნით გამოითვლება პაციენტში ათეროსკლეროზის რისკის შეფასება.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, გამოთვლები ეფუძნება პაციენტის სისხლის ნიმუშის ბიოქიმიური კვლევის შედეგებს.

ქოლესტერინი და ლიპოპროტეინები

იმისათვის, რომ გაიგოთ ათეროგენული ინდექსის გამოთვლა, წარმოგიდგენთ პატარა თეორიას. რა არის ქოლესტერინი? ეს არის სისხლში ხსნადი რთული ნაერთები. ქოლესტერინი აქ მარტო არ არის - ის ცილებთან არის შერწყმული. ამ ნაერთს ლიპოპროტეინს (ლიპოპროტეინს) უწოდებენ.

ეს უკანასკნელი არაერთგვაროვანია. არის ჯგუფები:

• მაღალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინები (HDL). ისინი გამოირჩევიან მაღალი სიმკვრივით.
• დაბალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინები (LDL). განსხვავდება დაბალი სიმკვრივით.
• ძალიან დაბალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინები (VLDL). ყველაზე დაბალი სიმკვრივის ნაერთები.

მაშასადამე, სრული სურათის წარმოსაჩენად, ათეროგენული ინდექსის გამოსათვლელად ექიმს სჭირდება ლიპიდოგრამა სისხლში ქოლესტერინის მთლიანი შემცველობის, ზემოთ წარმოდგენილი მისი თითოეული ფრაქციის შესახებ, აგრეთვე მონაცემები ტრიგლიცერიდების შესახებ (იგულისხმება ცხიმები - პროდუქტი. 3-ატომური სპირტი გლიცერინი და კარბოქსილის მჟავები).

"კარგი" და "ცუდი" ლიპოპროტეინები

ქოლესტერინი ორგანიზმში შემდეგია:

• მისი მთლიანი მასის 80%-ს გამოიმუშავებს ღვიძლი, ნაწლავის ტრაქტი, თირკმელების სისტემა, სასქესო ჯირკვლები, თირკმელზედა ჯირკვლები. შემდეგ ქოლესტერინი ურთიერთქმედებს ცილებთან, წარმოქმნის LDL, HDL.
• 20% ხვდება ორგანიზმში საკვებით. ამ შემთხვევაში, ქოლესტერინი იმყოფება ქილომიკრონში, რომელიც წარმოიქმნება ნაწლავში. შემდეგი, ნაერთი შედის სისხლძარღვში.

ფორმირების შემდგომი გზა შემდეგია:

• LDL გადაიგზავნება ღვიძლიდან სხეულის ქსოვილებში.
• HDL, თავის მხრივ, გადადის ღვიძლში.
• ქილომიკრონები მოგზაურობენ პერიფერიულ ქსოვილებში და ღვიძლში.

მაღალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინები გამოიმუშავებს ღვიძლს. მასში შემავალი ქილომიკრონები იყოფა LDL და HDL - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია აპოლიპროტეინზე, რომელთანაც შერწყმულია ქოლესტერინი.

„მავნედ“ აქ ჩაითვლება დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები. მათ ათეროგენულს უწოდებენ. რაც უფრო მეტია ისინი, მით მეტი ცხიმოვანი მჟავა შედის ქსოვილებში. ეს უკანასკნელი გამოიყოფა უჯრედებიდან „კარგ“ მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებთან შეკავშირებით. ღვიძლში მოხვედრის შემდეგ ქოლესტერინი მთლიანად ჰიდროლიზდება.

ჩვენთვის საჭირო მაღალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინები სინთეზირდება მხოლოდ ღვიძლის მიერ. ისინი არ შედიან სხეულში პროდუქტებით. მაგრამ პოლიუჯერი ცხიმების კატეგორიას, რომელიც მიეკუთვნება ომეგა -3 ჯგუფს, შეუძლია ხელი შეუწყოს სისხლში ამ ფრაქციის გაზრდას. კერძოდ, ისინი გვხვდება ცხიმოვანი თევზის პროდუქტებში.

მაგრამ "ცუდი" ქოლესტერინის ფორმირება მხოლოდ საკვების პროვოცირებას ახდენს - ზედმეტად ცხიმოვანი საკვები, გაუწონასწორებელი დიეტა. ეს არღვევს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს ორგანიზმში. შედეგი არის დიდი რაოდენობით LDL-ის წარმოება.

ათეროგენული ინდექსი - რას ნიშნავს ეს? ეს არის ადამიანის ორგანიზმში მავნე LDL-ისა და სასარგებლო HDL-ის თანაფარდობა. შესაბამისად, თუ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების მოცულობა მეტია, მაშინ პაციენტს აქვს ათეროსკლეროზის რისკი.

რას ნიშნავს მთლიანი ქოლესტერინი?

როგორ გავშიფროთ სისხლის ანალიზის შედეგები? OH - ეს იქნება სვეტის სახელი სისხლში ქოლესტერინის საერთო დონით. ვიღაცას აქ ექნება 7, ვიღაცას კი 4. მაგრამ ეს მაჩვენებელი არ მოქმედებს პაციენტში ათეროსკლეროზის განვითარების ალბათობაზე!

ფაქტია, რომ OH აჩვენებს სისხლში ლიპოპროტეინების მთლიან მოცულობას - HDL და LDL. მოდით შევხედოთ რა შეიძლება გაზარდოს OH-ის დონე:

• პაციენტის სისხლში დიდი რაოდენობითაა HDL, ანუ აუცილებელი მაღალმოლეკულური ლიპოპროტეინები. ისინი სასარგებლო ელემენტებია, რომლებიც ცხიმებს გადააქვთ უჯრედებიდან ღვიძლში შემდგომი გადამუშავებისთვის. HDL-ის მაღალი დონე მიუთითებს ანტიათეროგენულობაზე.
• პაციენტის სისხლში, პირიქით, დაბალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინების მოცულობა გადაჭარბებულია, ხოლო HDL - დაბალი. ეს უკვე მიუთითებს მაღალ ათეროგენულობაზე.
• ათეროსკლეროზის რისკი არ იქნება მხოლოდ სისხლში LDL-ის მომატებული დონის მქონე ადამიანში. მაღალი ათეროგენურობა შენარჩუნებულია, თუ დაბალი მოლეკულური წონის ჯგუფის ლიპოპროტეინების რაოდენობა ნორმალურია და HDL მოცულობა არ არის შეფასებული.

ახლა თქვენ იცით, რომ სწორედ ათეროგენული ინდექსის ანალიზია საჭირო ათეროსკლეროზის დიაგნოსტიკის რისკის დასადგენად. OH არ შეიძლება იყოს ერთადერთი ამოსავალი წერტილი.

ინდექსის ინდიკატორები

წარმოიდგინეთ ათეროგენული ინდექსის ზოგადი ნორმა, მისგან გადახრები:

• 3-მდე - ნორმალური ლიმიტები.
• 4-მდე უკვე გაზრდილი მაჩვენებელია. თუმცა ეს ხელს შეუწყობს სპეციალური დიეტის, ფიზიკური აქტივობის შემცირებას.
• 4-ზე მეტი საგანგაშო ნიშანია, რაც მიუთითებს ათეროსკლეროზის გარდაუვალ განვითარებაზე. პაციენტს განსაკუთრებული მკურნალობა სჭირდება.

რაზეა საუბარი მაღალ ქულებზე?

თუ ინდექსი ამაღლებულია (3 მმოლ/ლ-ზე მეტი), მაშინ ქოლესტერინი უკვე იწყებს დეპონირებას სისხლძარღვთა კედლებზე. რაც უფრო მაღალია ეს მაჩვენებელი, მით უფრო აქტიურია პროცესი.

შედეგი არის სისხლძარღვთა კედლებზე ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნა. დროთა განმავლობაში, ასეთი დეპოზიტები იზრდება, ავიწროებს გემების სანათურს. გარდა ამისა, კალციუმის მარილები გროვდება ფილებში. და ეს ელემენტები პათოლოგიურად მოქმედებს სისხლძარღვებზე - ეს უკანასკნელი კარგავს ელასტიურობას, მათში შეინიშნება დისტროფიული პროცესები.

დაფები შეიძლება დაიშალოს, შემდეგ გარდაიქმნას თრომებად. ეს ხელს უწყობს თრომბოემბოლიის განვითარებას - საკმაოდ სახიფათო დაავადებას, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს უეცარი სიკვდილი სისხლძარღვების ბლოკირების გამო.

ათეროსკლეროზის მიზეზები

მნიშვნელოვანია ყველამ იცოდეს რას ნიშნავს ეს - ათეროგენული ინდექსი. ყოველივე ამის შემდეგ, ათეროსკლეროზის მთავარი მიზეზი არის სისხლში LDL დონის მომატება. თუმცა, დაავადება დამატებით შეიძლება პროვოცირებული იყოს დაკავშირებული ფაქტორებით:

• ასაკობრივი ცვლილებები.
• არასწორი ცხოვრების წესი.
• Ინფექციური დაავადებები.
• რიგი გარკვეული დაავადებები.

გარდა ამისა, იდენტიფიცირებულია ინდივიდები, რომლებიც იქნებიან „რისკის ჯგუფი“ – მათ აქვთ ათეროსკლეროზის განვითარების მაღალი ალბათობა. აქ მთავარი ფაქტორები იქნება:

• მემკვიდრეობითობა.
• ასაკი 60 წელზე მეტი.
• სართული. მამაკაცები უფრო ხშირად განიცდიან ამ დაავადებას, ვიდრე ქალები.
• გაზრდილი სხეულის წონა.
• ჰიპერტენზია.
• შაქრიანი დიაბეტი.
• მოწევა.
• ინფექციური დაავადებები - ჰერპესი, ციტომეგალოვირუსი, ქლამიდია.

ნორმები ქალისთვის

ჩვენ ზოგადად გავაანალიზეთ რას ნიშნავს ეს - ათეროგენული ინდექსი. ქალებში მისი მაჩვენებლები უფრო დაბალია, ვიდრე მამაკაცებში. ეს გამოწვეულია ჰორმონის ესტროგენით, რომელიც იმყოფება მშვენიერ სქესში. ელემენტი დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვთა კედლებზე, დამატებით უზრუნველყოფს მათ ელასტიურობას. მაგრამ მხოლოდ "ოქროს" წლისთავამდე. მენოპაუზის შემდეგ ესტროგენი ვეღარ იცავს სისხლძარღვების კედლებს.

განვიხილოთ ქალებში ათეროგენული ინდექსის ნორმის ინდიკატორები:

• 30 წლამდე - 2,2 მმოლ/ლ-მდე.
• 30 წლის შემდეგ - 3,2 მოლ/ლ-მდე.
• 50 წლის შემდეგ - უნდა გამოითვალოს როგორც მამაკაცებისთვის.

50 წლამდე ლიპოპროტეინების დონის სხვა ნორმალური მაჩვენებლები:

• OH - 3,6-5,2 მმოლ/ლ.
• მაღალი სიმკვრივის LP - 0,86-2,28 მმოლ/ლ.
• დაბალი სიმკვრივის LP - 1,95-4,51 მმოლ/ლ.

ტრიგლიცერიდების ნაერთების ნორმები:

• 1,78-2,2 მმოლ/ლ ნორმალური მაჩვენებელია.
• 2,2-5,6 მმოლ/ლ - გადაჭარბებული მაჩვენებლები.
• 5.6-ზე მეტი ჯანმრთელობისთვის საშიში კონცენტრაციაა.

გაზრდის მიზეზები

რას ნიშნავს ეს ქალებში - ათეროგენული ინდექსი, უკვე ვიცით. რა არის მისი გაზრდის მიზეზები? არსებობს რამდენიმე მათგანი:

• პირველი არის არასწორი, დაუბალანსებელი დიეტა. ქალი ბევრ ცხიმიან საკვებს ჭამს - ღორის ხორცს, არაჟანს, კარაქს და ა.შ.
• არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა.
• მოწევა მავნე ჩვევაა, რომელიც ანელებს ცხიმის მეტაბოლიზმს ორგანიზმში.
• მემკვიდრეობითი ფაქტორი.
• ინფექციები - ქლამიდია, ციტომეგალოვირუსი.
• ჰიპერტენზია.
• შაქრიანი დიაბეტი.
• მენოპაუზის დაწყება.

ნორმები მამაკაცებისთვის

წარმოიდგინეთ ათეროგენული ინდექსის ნორმა მამაკაცებში:

• 30 წლამდე - 2,5 მმოლ/ლ.
• 30 წლის შემდეგ - 3,5 მმოლ/ლ.

• OH - 3,5-6 მმოლ / ლ.
• მაღალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინები - 0,7-1,76 მმოლ/ლ.
• დაბალმოლეკულური წონის ჯგუფის LP - 2,21-4,81 მმოლ/ლ.

შესაბამისად, 50-60 წლის მიღწევის შემდეგ, ამ მნიშვნელობების ნორმალური მაჩვენებლები გაიზრდება ზემოთ, რაც ასოცირდება ორგანიზმში ასაკობრივ ცვლილებებთან.

გაზრდის მიზეზები

ჩვენ გავაანალიზეთ ათეროგენული ინდექსი მამაკაცებში. წარმოიდგინეთ ახლა, რის გამოც მისი მაჩვენებლები შეიძლება გადაჭარბებული იყოს ძლიერი სქესის წარმომადგენლებში:

• ორგანიზმში ცილების, ცხიმების ცვლის დარღვევა ცხოველური ცხიმებით სისტემის გადაჭარბებული გაჯერების შედეგია.
• არასწორი ცხოვრების წესი.
• უმოქმედო სამუშაო.
• აქტიური დასვენების, სპორტის ნაკლებობა.
• Სტრესი.
• არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა.
• მოწევა.

როგორ გამოვთვალოთ ინდექსი?

ათეროგენული ინდექსის ფორმულა მარტივია. ბიოქიმიური კვლევის შედეგებზე დაყრდნობით, არა მხოლოდ სპეციალისტს, არამედ არაპროფესიონალსაც შეუძლია მისი ღირებულების გამოთვლა.

იგი წარმოდგენილია ასე:

და \u003d (OH - HDL) / HDL.

აქ მოცემულია აბრევიატურების დაყოფა:

• და - გამოთვლების შედეგი, კერძოდ, ათეროგენული ინდექსი.
• OH - მთლიანი ქოლესტერინი სისხლის მასაში.
• HDL - მაღალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინების რაოდენობა.

მდგომარეობის მკურნალობა

გაიზარდა ათეროგენული ინდექსი - რას ნიშნავს ეს? არ შეგეშინდეთ - შედეგი ყოველთვის არ იქნება ათეროსკლეროზის და მისი გართულებების სწრაფი განვითარება. უპირველეს ყოვლისა, მკურნალი სპეციალისტი განსაზღვრავს შესრულების გაზრდის მიზეზს. ეს შეიძლება იყოს დროებითი უკმარისობა, რომელიც გამოწვეულია ორსულობის, ჰორმონალური ცვლილებებით.

მკურნალობა, როგორც მედიკამენტური, ასევე დიეტა, ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ! ვიღაცას უნიშნავენ ჰორმონალურ პრეპარატებს, ზოგიერთი პაციენტისთვის საკმარისია დიეტოლოგის მითითებების დაცვა.

კვების მკვეთრი ცვლილება, მაგალითად, ორგანიზმის მკვეთრი შეზღუდვა შემომავალ ცხიმებში, ყოველთვის არ ექნება დადებითი ეფექტი. ამან, პირიქით, შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის მიერ ლიპიდების წარმოების გაზრდა, რაც იწვევს სტრესს მათი ნაკლებობის გამო. აქედან გამომდინარე, კვება უნდა იყოს კომპეტენტური - მხოლოდ სპეციალისტის თანხმობით.

სასარგებლო და მავნე პროდუქტები

გაიზარდა ათეროგენული ინდექსი. Რას ნიშნავს? თანდათანობით უნდა შეცვალოთ დიეტა:

• შეამცირეთ ზომიერი რაოდენობით საკვები, რომელიც შეიცავს ცხოველურ ცხიმს.
• უარი თქვით ცხიმიან, ცხვრის და ღორის ცხიმიან ხორცზე, არაჟანზე, ნაღების ხორცზე, კვერცხის გულებზე.
• გამორიცხეთ ტრანს ცხიმები თქვენი რაციონიდან. ისინი შეიცავს მარგარინს, სპრედს და უამრავ მსგავს პროდუქტს.

ახლა კი ჩამონათვალი, რაც სასარგებლო იქნება თქვენი დიეტისთვის:

• ზღვის თევზი უპირატესად ცხიმიანი ჯიშებია.
• თხილი. ყველაზე დიდი სარგებელი ნიგოზშია.
• Მცენარეული ზეთი. სელის თესლი, მზესუმზირა ან ზეთისხილი.
• ახალი წვენები.
• ახალი ხილი და ბოსტნეული.
• გაწმენდილი სასმელი წყალი დიდი რაოდენობით - 1,5 ლიტრამდე დღეში.

სამედიცინო და მექანიკური თერაპია

როდესაც ათეროგენული ინდექსი მნიშვნელოვნად გაიზარდა, უკვე რთულია ერთი დიეტის მართვა. ასეთ შემთხვევებში ექიმი პაციენტს უნიშნავს სპეციალურ მკურნალობას:

• სამედიცინო თერაპია. ეს არის ატლასები (წამლები, რომლებიც ხელოვნურად ამცირებს ქოლესტერინის გამომუშავებას), კათიონური გადამცვლელები (რომელიც მიზნად ისახავს ნაწლავებში ნაღვლის მჟავების შებოჭვას), ომეგა -3 ცხიმების შემცველი პრეპარატები (ნარკოტიკები ამცირებს LDL დონეს).
• მექანიკური თერაპია. ეს არის ექსტრაკორპორალური ჰემოკორექცია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სისხლის მასის მექანიკური გაწმენდა. ამისათვის იღებენ სისხლს პაციენტის ვენიდან, იწმინდება სპეციალური ფილტრების მეშვეობით და შემდეგ ინექცია უკან.

რა ქმნის დაბალ ინდექსს?

რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ მომდევნო ანალიზზე ათეროგენული ინდექსი უფრო დაბალი იყოს? საკმარისია დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი:

• მიიღეთ სწორი პოზიცია სისხლის ნიმუშის აღებისას. როგორც წესი, პაციენტი უნდა იწვა, იყოს მშვიდი და მოდუნებული. ეს გავლენას ახდენს შედეგების სიზუსტეზე.
• იმუშავეთ პროფესიონალ დიეტოლოგთან, რათა შეიმუშაოთ დიეტა, რომელიც ამცირებს/აცილებს ცხოველურ ცხიმებს.
• ყურადღება მიაქციეთ ცხოვრების ჯანსაღ წესს - აირჩიეთ თქვენი საყვარელი სპორტული მიმართულება ან სხვა ფიზიკური აქტივობები (ლაშქრობა, ტურისტული მარშრუტები და ა.შ.)
• მიიღეთ სპეციალური მედიკამენტები - ოღონდ მხოლოდ ექიმის მიერ დანიშნული. ეს არის ატლასი, კლოფიბრატი, სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებები, კოლხიცინი, ესტროგენების შემცველი პრეპარატები. ასევე მნიშვნელოვანია დაიცვან მიღების სიხშირე და დოზირება. თუ მთლიანი ქოლესტერინის მოცულობის შემცირების ფონზე მცირდება მაღალმოლეკულური ლიპოპროტეინების მოცულობაც, მაშინ მკურნალობა დაუყოვნებლივ წყდება.

ამრიგად, დაბალი ან მაღალი TC მნიშვნელობები არაფერს გეტყვით ათეროსკლეროზის დიაგნოსტიკის რისკისა და მისი შედეგების შესახებ. ღირს ყურადღება მიაქციოთ მხოლოდ ათეროგენულ ინდექსს. მისი დაბალი მნიშვნელობები კონკრეტულად თქვენი სქესის და ასაკის მიხედვით არის იმის მაჩვენებელი, რომ გემებთან ყველაფერი რიგზეა!

თითოეულმა ადამიანმა უნდა იცოდეს რა არის ათეროგენული ინდექსი და როგორ გამოვთვალოთ იგი, რადგან ამ ინდიკატორის ნორმიდან გადახრა (კერძოდ, დონის მატება) იწვევს ათეროსკლეროზს, სიმსუქნეს და ქოლესტერინის დაფების გაჩენას. გემებში. და ეს ყველაფერი არასრულფასოვანი კვების გამო სისხლში ქოლესტერინის დაგროვების, ცხიმოვანი საკვების და სწრაფი კვების ბოროტად გამოყენების შედეგია.

ქოლესტერინის მავნებლობა დიდი ხანია ცნობილია, მაგრამ მხოლოდ მე-20 საუკუნეში დაიწყეს ექიმებმა ზომიერად მის სასიცოცხლო აუცილებლობაზე საუბარი. სინამდვილეში, ქოლესტერინი შეიძლება იყოს კარგიც და ცუდიც და არც ისე ცუდი, თუ ის ორგანიზმშია.

საჭიროა:

• საჭმლის მომნელებელი ფუნქციების შესანარჩუნებლად;
• მონაწილეობა მიიღოს ჰორმონების სინთეზში;
• თავის ტვინში უჯრედების სტრუქტურის ასაშენებლად.

სიჭარბე (ისევე როგორც დეფიციტი) იწვევს სხეულის მრავალი სისტემის დისფუნქციას.

რა ნაწილი ჭარბობს სხეულში, შეიძლება განისაზღვროს ბიოქიმიური სისხლის ტესტის ჩატარებით, რითაც ამოიცნობთ თქვენს ათეროგენულ კოეფიციენტს. როგორ გამოვთვალოთ?

ქოლესტერინის ათეროგენურობის კოეფიციენტი მოწმდება ბიოქიმიური სისხლის ტესტის ინდიკატორების შესწავლით ქოლესტერინის თანაფარდობა ლიპოპროტეინებთან (სპეციალური ცილები), რომლებიც მოძრაობენ კომპლექსურად მთელ სხეულში.

საკვების მიღებისა და გაყოფის შემდეგ გამოიყოფა მაღალი, საშუალო ან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, ცხიმოვანი მჟავების ნაერთები და ტრიგლიცერიდები წარმოიქმნება გემებში.

არაფერია საშინელი, თუ სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონითაც კი, ამ ჰიპოპროტეინებს შორის თანაფარდობა ნორმალური რჩება.

ათეროგენურობის კოეფიციენტის გაანგარიშება ხორციელდება ფორმულის მიხედვით: საერთო ქოლესტერინი-HDL/HDL და იზომება მმოლ/ლ-ში, სადაც ქოლესტერინის მნიშვნელობა მითითებულია როგორც:

1. THC - მთლიანი ქოლესტერინი.
2. HDL - მაღალი სიმკვრივის ქოლესტერინი.

ჩვეულებრივ, მოზრდილებში ათეროგენული კოეფიციენტი არის 3,5 მმოლ/ლ. 4 მმოლ/ლ-ზე მეტი ნიშნის გადაჭარბება უკვე მიუთითებს სისხლში ცუდი ქოლესტერინის არსებობაზე, ათეროსკლეროზის განვითარების საწყის სტადიაზე. AI-ს ნორმის 3 მოლ/ლ-ზე დაბლა დაწევას ორგანიზმისთვის განსაკუთრებული კლინიკური მნიშვნელობა არ აქვს.

საშიშროება არის ზუსტად ინდექსის ზრდა, რაც დასტურდება:

• სისხლის არტერიებში ცხიმის დეპონირების შესახებ;
• დაფების წარმოქმნის შესახებ;
• არტერიული სანათურის გადახურვის, შევიწროების შესახებ;
• სისხლის გადინების დაბლოკვის შესახებ;
• ტვინში ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობის შესახებ;
• ანემიის, ცერებრალური ინსულტის, ინფარქტის განვითარების შესახებ.

სისხლში ათეროგენული ინდექსის დონის გადაჭარბებისას უარყოფითი შედეგები გარდაუვალია. ლიპოპროტეინების გაზრდით და იმუნიტეტის დაქვეითებით, პაციენტი იწყებს დეპრესიას და სხვადასხვა ინფექციურ დაავადებებს.

სისხლის ტესტი ხელოვნური ინტელექტის ინდიკატორების დასადგენად ტარდება ვენიდან ბიოლოგიური მასალის აღებით.

პროცედურა მოითხოვს პაციენტის წინასწარ მომზადებას უფრო საიმედო შედეგების მისაღებად:

1. კვების გადაწყვეტა 2 კვირის განმავლობაში ცხიმიანი, შემწვარი საკვების, ფასტფუდის მიღებაზე უარის თქმით.
2. ანალიზამდე 12 საათის განმავლობაში ჭამაზე უარის თქმა და სასმელ წყალზე 1 საათით ადრე.
3. შეწყვიტე მოწევა 3 საათის განმავლობაში.
4. ყველა სახის ემოციური გადატვირთვის აღმოფხვრა, სისხლის დონაციის დროს მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება.

ამრიგად, სისხლის ძირითადი პარამეტრების შესწავლის შემდეგ, შესაძლებელი იქნება იმის გარკვევა, არის თუ არა ათეროგენული ინდექსის მაჩვენებლები შეფასებული თუ გადაჭარბებული.

მაგრამ ისინი შეიძლება მნიშვნელოვნად დამახინჯდეს, თუ აღწერილი წესები არ დაიცავთ პროცედურისთვის მომზადებამდე:

• მოწევა;
• ხანგრძლივი მარხვა;
• ცხიმიანი და ტკბილი საკვების, ცხოველური ცხიმების, ასევე ანაბოლური სტეროიდების მიღებამდე;
• ორსულობის დროს ქალებში.

თუ ადამიანს ადრე ჰქონდა სერიოზული დაავადება, მაგალითად, მიოკარდიუმის ინფარქტი, ან ჩაუტარდა ქირურგიული ოპერაცია, მაშინ მინიმუმ 6-7 კვირა უნდა გაიაროს, რათა შეძლოს ლიპიდური პროფილის ჩატარება, რათა დადგინდეს ინდიკატორები. ათეროგენული ინდექსი.

მთავარია დაადგინოთ მიზეზი, რამაც გამოიწვია AI და ცუდი ქოლესტერინის მატება, გამოთვალოთ ათეროგენული კოეფიციენტი და ეცადოთ მიღებული დონე ნორმალურად დაიყვანოთ.

თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მიმართოთ მედიკამენტების მიღებას, მაგრამ ექიმები უპირველეს ყოვლისა გვირჩევენ დაიცვან გარკვეული წესები.

1. აღმოფხვრა ცუდი ჩვევები - მოწევა და ალკოჰოლი.
2. უარი თქვით პასიურ უმოძრაო ცხოვრების წესზე და ცხოველური წარმოშობის ჭამაზე, ფასტფუდზე.
3. ებრძოლეთ ზედმეტ წონას, განსაკუთრებით 45 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის, როდესაც ე.წ ცუდი ქოლესტერინის დონე იწყებს მატებას.
4. დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
5. დაიცავით დიეტა დიეტაში მხოლოდ მცენარეული საკვების ჩართვით და ცხოველური ცხიმების სრული უარყოფით ათეროგენული ინდექსის გაზრდის შემთხვევაში.
6. შეამცირეთ მარილის მიღება.
7. მიიღეთ ფიზიკური აქტივობა, დაკავდით ცეკვით, იოგათ.
8. იარეთ მეტი.
9. მოერიდეთ ზედმეტ მუშაობას, ემოციურ გადაღლას.

თქვენ მთლიანად უნდა თქვათ უარი ზოგიერთი პროდუქტის მიღებაზე:

• მდიდარი ხორცის სუპები;
• რძემჟავა საკვები;
• უმაღლესი კლასის პური;
• ცხიმიანი არაჟანი;
• მაიონეზი;
• მარგარინი;
• ძეხვეული პროდუქტები;
• სუბპროდუქტები;
• შემწვარი კარტოფილი;
• ჩიფსები;
• ცხელი სოუსები;
• ნაყინი;
• შოკოლადის პროდუქტები.

და სწორი კვება დაგეხმარებათ:

• ათეროგენულობის ინდექსის რეგულირება;
• გაზარდოს კარგი ქოლესტერინი, აღმოფხვრა ცუდი;
• სხეულის წონის ნორმალიზება.

სასარგებლოა წვენოთერაპიის ჩატარება ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებისა და შესრულების შესამცირებლად. მაგალითად, შეურიეთ სტაფილოს წვენი ჭარხლის ან კიტრის წვენს, დალიეთ კომბინირებული 0,5 ჭიქა დღეში. შეგიძლიათ მიიღოთ ნიახურის, ვაშლის, კომბოსტოს, ფორთოხლის წვენი 5-6 დღის განმავლობაში, სანამ ქოლესტერინის დონე ნორმალურად არ დაბრუნდება. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ათეროგენული კოეფიციენტი სისხლში და მიიყვანოთ მისი მნიშვნელობა ნორმალურ დონეზე.

იმის ცოდნა, რომ ქოლესტერინი შეიძლება იყოს მავნეც და სასარგებლოც, ყველასთვის მნიშვნელოვანია: ზრდასრულს რეკომენდებულია თვეში ერთხელ მაინც შეამოწმოს მისი ხელოვნური ინტელექტი და გაიაროს ბიოქიმიური სისხლის ტესტი, რითაც გამოითვალოს მისი ათეროგენული კოეფიციენტი დონის რეგულირებისთვის.

რა თქმა უნდა, ეს არ გამოდგება, თუ არ აღმოფხვრის პროვოცირებულ ფაქტორებს და არ გააუმჯობესებ კვებას ცხიმოვანი კანცეროგენული საკვების მიღებაზე უარის თქმით.

მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლა აუცილებელია.

სისხლში მისი დაგროვება ბევრ პრობლემას იწვევს:

• სისხლძარღვების გადაკეტვა;
• ქოლესტერინის დაფების გამოჩენა;
• მეტაბოლური პროცესების უკმარისობა;
• სიმსუქნე.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი ნამდვილად დაგეხმარებათ. ყოველთვის სასიამოვნოა ორგანიზმის გაწმენდა დაგროვილი მავნე ნივთიერებებისგან, ხოლო სისხლძარღვების - არასაჭირო ცუდი ქოლესტერინისგან, თუ ზემოაღნიშნული ფორმულით განახორციელებთ თქვენი ხელოვნური ინტელექტის მარტივ გამოთვლას.