საშვილოსნოს შეკუმშვა მშობიარობის შემდეგ: როგორ დავაჩქაროთ პროცესი? რამდენ ხანში იკუმშება საშვილოსნო მშობიარობის შემდეგ რამდენ ხანში იკუმშება საშვილოსნო მეორე დაბადებიდან

მშობიარობის შემდგომი პერიოდი შეიძლება გადაიდოს რამდენიმე კვირით, ან თუნდაც თვეებით. ამ დროს ხდება ქალის სხეულის აღდგენა, ეჩვევა ახალგაზრდა დედის როლს, ჩერდება ორსულობასთან დაკავშირებული ყველა პროცესი და ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება.

ყველაზე დიდი ცვლილებები ხდება იმ ადგილას, სადაც ბავშვი იმყოფებოდა - რეპროდუქციულ ორგანოებში. ბავშვის ყოფილი საცხოვრებელი ადგილი კვლავ პატარა უნდა გახდეს. რამდენად იკუმშება საშვილოსნო მშობიარობის შემდეგ და როგორ უნდა მოხდეს ამ პროცედურის ანესთეზირება? ყველა ქალი სვამს ამ კითხვას.

როდესაც ჩასახვა ხდება, დედის რეჟიმი გააქტიურებულია ქალის სხეულში. სხეული ახლა მიმართულია ნაყოფის ტარებისა და განვითარებისკენ. სარძევე ჯირკვლები ნელ-ნელა მატულობს ზომაში, იჭიმება ადგილი, სადაც ახალი ადამიანი ყალიბდება.

ბავშვის გაჩენის შემდეგ (ბუნებრივი კურსით ან საკეისრო კვეთით), საშვილოსნო იკუმშება გარკვეული დროის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მან დიდი სტრესი გამოიარა და ახლა დიდ ჭრილობას ემსგავსება და მისი წონა 1,5 კგ-მდე აღწევს.

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მას სისხლდენა, სისხლის შედედება და პლაცენტის ნარჩენები გამოდის მისგან. ეს სრულიად ბუნებრივი პროცესია, რომელიც საშუალოდ სამ დღემდე გრძელდება. გარდა ამისა, ახალგაზრდა დედა საკუთარ თავში აღმოაჩენს გამონადენს, რომელსაც ლოხია ეწოდება. სისხლიანიდან იცვლებიან ყვითლად, შემდეგ ფერმკრთალდებიან და მთლიანად ქრება 6-9 კვირაში.

თუ სხეული შეწყვეტს გაწმენდას, მაშინ მოხდა მარცხი და სასწრაფოდ უნდა მოიძიოთ დახმარება.

დიდი გაჭიმვისა და დაძაბულობის გამო სასქესო ორგანო იძენს მობილობას. არსებობს შესაძლებლობა, რომ ამან გამოიწვიოს დისკომფორტი, როდესაც ბუშტი სავსეა. მაგრამ არ ინერვიულოთ, კუნთები მოიმატებს ტონუსს მომდევნო რამდენიმე თვეში.

მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს შემცირება გართულებების გარეშე, ნორმალურ პირობებში და ექიმის რეკომენდაციების დაცვით, ტარდება ორ თვეში.

აღდგენა

ეს არის ქალის სხეულის ჰორმონალური ფონის ცვლილების ხარისხი, რომელიც გავლენას ახდენს რეპროდუქციული სისტემის ამ ნაწილის აღდგენის სიჩქარეზე. მაგრამ ამავე დროს, არსებობს ნივთების სია, რომლებიც ასევე გავლენას ახდენენ ამ პროცესზე, კერძოდ:

ნაყოფის წონა და ზომა;
დედის ასაკი;
ორსულობათა რაოდენობა;
ბავშვის დაბადების მეთოდი.

რამდენ ხანში იკუმშება საშვილოსნო მშობიარობის შემდეგ? მაქსიმალურ ზომასა და წონას რომ მიაღწია, ყოველ დღე ბავშვის გაძევების შემდეგ, ის წონაში იკლებს. ასე რომ, ორი კილოგრამიდან, გამოჯანმრთელების პერიოდის დასრულებასთან ერთად, სასქესო ორგანო მცირდება 50-75 გრამდე. და კისერი 12 სანტიმეტრიდან მცირდება 2-4-მდე. მისი ფსკერი ჭიპის დონეზეა და 10 დღის განმავლობაში ყოველდღე 2 სანტიმეტრით ეშვება.

მიომეტრიუმი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც საშვილოსნოს კუნთოვანი შრე, ამცირებს მის უჯრედებს 1,5-2 თვის განმავლობაში. ეს პროცესი ყველაზე მეტად ვლინდება ბავშვის დაბადებიდან პირველ დღეებში.

ბევრს აინტერესებს დაბრუნდება თუ არა ყველაფერი თავის ადგილზე. არსებობს მხოლოდ ერთი მახასიათებელი, რომლითაც ექიმებს შეუძლიათ განასხვავონ მშობიარე პაციენტი პაციენტისგან, რომელიც არ იმშობიარა გამოკვლევისას. არხის გარე ღილაკი ბოლომდე ვერ დაიხურება და განივი ფორმას იღებს, ვინაიდან მისმა ბოჭკოებმა სერიოზული დაჭიმულობა განიცადა, ხოლო შიდა მე-10 დღისთვის მთლიანად შემცირდა.

მშობიარობიდან რამდენიმე თვე უნდა გაგრძელდეს, სანამ სხეული ძალასა და ენერგიას მოიპოვებს, მაგრამ კონკრეტული პირობები მშობიარობის თითოეული ქალისთვის განსხვავებულია.

ნორმალური რეაბილიტაცია

ყველა ახალშობილმა დედამ უნდა გაიაროს კონსულტაცია გინეკოლოგთან, რათა იცოდეს რა მეტამორფოზები ხდება მის სხეულში და როგორ ხდება ისინი.

Primiparas შეიძლება ჰქონდეს ბევრი კითხვა, როდესაც ისინი წინაშე შედეგების ორსულობის. დროზე ადრე ნუ ჩავარდებით პანიკაში, მნიშვნელოვანია თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგი და იმის გაგება, თუ როგორ უნდა იყოს და როგორ არა. ასე რომ, ნორმალური რეაბილიტაცია მოიცავს:

მტკივნეული, გამწევი შეგრძნებები მუცლის ქვედა ნაწილში;
ფხვიერი განავალი, დიარეა პირველ დღეებში;
სისხლიანი ლოქიები, რომლებიც კარგავენ პიგმენტაციას და მცირდება;
ხატვა სარძევე ჯირკვლებში.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია საკუთარ თავზე ზრუნვა პირველ კვირას, ეს ყველაზე საშიში პერიოდია ახალბედა დედისთვის.

გადაუდებელი რეაბილიტაცია

რამდენ ხანს იკუმშება საშვილოსნო მშობიარობის შემდეგ, ეს დამოკიდებულია დედის მდგომარეობაზე, მაგრამ თუ ის ძალიან სწრაფად მიმდინარეობს, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ამაზე და მოუსმინოთ თქვენს კეთილდღეობას. როდესაც მშობიარობის შემდგომ გამოჯანმრთელებას თვეზე ნაკლები სჭირდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები:

ასე რომ, ლაქტაცია დაკარგავს ხარისხს და რაოდენობას, ნაკლები რძე იქნება. ბავშვი უარს იტყვის მის გამოყენებაზე და დასჭირდება ხელოვნურ კვებაზე გადაყვანა.
არარეგულარული კვების ან მასზე უარის გამო, ქალს უბრუნდება ჩასახვის უნარი. საჭირო იქნება დამატებითი თავის დაცვა, რათა არ დაორსულდეს სხვა ბავშვი, რადგან სხეული ჯერ არ არის მზად ასეთი დატვირთვისთვის.
იმის გამო, რომ ღრუ ორგანოს არ აქვს დრო, რომ გაწმინდოს თრომბები და პლაცენტის ნარჩენები.

როგორ დაეხმარო საკუთარ თავს

იმისათვის, რომ ყველაფერი კარგად წავიდეს, არ გაჭიანურდეს ან აჩქარდეს, შეგიძლიათ მიმართოთ რამდენიმე ხრიკს, რომელიც დაეხმარება დედას, რაც შეიძლება მალე დადგეს ფეხზე, გართულებების გარეშე.

და ისინი უნდა იყოს რეგულარული. მაშ, როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს სხეულს გამოჯანმრთელებაში მინიმალური ძალისხმევით?

1. ექიმს შეუძლია დაადგინოს, რომ საშვილოსნომ რბილი ფსკერი იპოვა. ეს არის მისი ნელი განახლების მიზეზი. ასეთ შემთხვევებში რეკომენდებულია პროფესიონალ მასაჟისტებთან დაკავშირება, რომლებიც ტონუსს აღადგენენ მუცლის გარეთა კედლის ზედაპირის მასაჟით.

2. მნიშვნელოვანია უარის თქმა და. მოგეხსენებათ, გადახურება იწვევს მენჯის ორგანოებში სისხლის ნაკადს, რაც სისხლდენის პროვოცირებას ახდენს. პირიქით, დაიტანეთ ცივი გამაცხელებელი ბალიშები მუცლის ქვედა ნაწილში. ტანსა და ლოსიონს შორის უნდა იყოს ქსოვილი, რომ არ გაცივდეთ.

3. გარეთ გასეირნება არასდროს არავის ავნებს. განსაკუთრებით სასიამოვნოა ამის გაკეთება თქვენს პატარასთან, რადგან იცის, რომ მშობიარობის შემდეგ კუნთები კიდევ უფრო სწრაფად იკუმშება.

4. თავიდან უნდა იქნას აცილებული სწორი ნაწლავის გადინება, დეფეკაციის გაძნელება, ყაბზობა. ასევე, შარდის ბუშტი დროულად უნდა დაიცალა.

5. ჰიგიენა ერთ-ერთი საკვანძო პუნქტია. სისუფთავე და სიახლე ყოველთვის უნდა იყოს წარმოდგენილი და მაღალ დონეზე. ასე რომ, ინფექციები ვერ გაივლიან ღია არხებით და თავიდან აიცილებენ გართულებებს ანთების სახით.

6. ამ რთულ დროს. ყველაფერს თავის ადგილზე გამოასწორებს და აღდგენა უფრო სწრაფად წავა.

7. ისეთივე ბუნებრივი პროცესია, როგორიც ბავშვის გარეგნობაა და არაკეთილსინდისიერია ბავშვის დედის რძის ჩამორთმევა. ეს არა მხოლოდ ეხმარება მას უფრო სწრაფად განვითარებაში და უზრუნველყოფს კარგ ჯანმრთელობას მომავალი წლების განმავლობაში, არამედ ხელს უწყობს სველი მედდის სწრაფ გამოჯანმრთელებას.

8. სწორედ ეს პოზა, ჯანდაცვის მუშაკების აზრით, ხელს უწყობს კისრის მოხრის თავიდან აცილებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი შედეგები.

9. ტანვარჯიში. მაგრამ მხოლოდ ექიმის თანხმობის შემდეგ. იმისათვის, რომ ზიანი არ მიაყენოთ საკუთარ თავს, თქვენ უნდა მიიღოთ ეტაპობრივი ინსტრუქციები სპეციალისტისგან და იმოქმედოთ მასზე.

10. გამოწერილი პრეპარატების მიღება. ეს მედიკამენტები დამტკიცებულია მეძუძური დედებისთვის და არანაირ ზიანს არ აყენებს ბავშვს.

ეთნომეცნიერება

ძალიან ხშირად ხდება, რომ სწორედ ალტერნატიულ მედიცინას შეუძლია დახმარება. ჩვენი ბებიებიც კი იყენებდნენ ასეთ მეთოდებს და მრავალშვილიანი დედები გახდნენ.

ჭინჭარი ხელს უწყობს კუნთების სწრაფ შეკუმშვას. ის უნდა ჩაყაროთ მდუღარე წყალში 3 სუფრის კოვზი მშრალი მცენარის 0,5 ლიტრ ცხელ წყალთან თანაფარდობით. მიიღეთ პერორალურად დღეში სამჯერ ნახევარი ჭიქა.

როდესაც ლაქა სცილდება ნებადართულს, წითელი გერანიუმი და მწყემსის ჩანთის მცენარე მოდიან სამაშველოში. ისინი დაჟინებით ითხოვენ მთელი ღამე და დღის განმავლობაში სვამენ მცირე ყლუპებით.

გართულებები

არავინ არ არის დაზღვეული დაუგეგმავი გართულებებისგან. თუ ბავშვის დაბადების შემდეგ საშვილოსნო იკუმშება მოსალოდნელზე მეტხანს, მნიშვნელოვანია დახმარების ძებნა. ლოქიების არარსებობა მიუთითებს საშვილოსნოს ყელის არხის ბლოკირებაზე. ეს პრობლემა უნდა მოგვარდეს, რომ ანთება არ დაიწყოს.

გინეკოლოგის გარეშე არ შეგიძლია.

თუ პლაცენტა დედის სხეულში რჩება, ბავშვი ჩნდება. ეს ხელს შეუწყობს ინვოლუციის პროცესს.

მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ სისხლდენის ბუნებას. თუ ისინი გაძლიერებულია და გაგრძელდება დადგენილ დროზე მეტხანს, ეს შეიძლება იყოს სიგნალი ინვოლუციის შეფერხების შესახებ. მიზეზი ხშირად არის პლაცენტის უარყოფის დარღვევა და ტრავმა. ექიმებმა შესაძლოა მიმართონ ქირურგიულ ჩარევას და შემოწირულ სისხლის გადასხმას.

რეპროდუქციული სისტემის ანთება, რომელსაც ენდომეტრიტი ეწოდება, შედის გართულებების სიაში. წყაროა რთული მშობიარობა, აბორტი, იმუნიტეტის დაქვეითება, რეპროდუქციული სისტემის დაავადებები. ეს სიმპტომები პირდაპირ კავშირშია ერთმანეთთან. მნიშვნელოვანია, რომ არ გადადოთ მკურნალობა, როდესაც ეჭვები გაჩნდება.

ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათო სირთულე, რომელსაც შეუძლია ქალს წააწყდეს, არის რეპროდუქციული ორგანოს გამოტოვება და შემდგომში პროლაფსი (პროლაფსი). ხშირად გვხვდება დედებში, რომლებსაც ორი შვილი ჰყავდათ.

დაავადების პრევენციისთვის აუცილებელია 6-9 კვირაში პროფილაქტიკური გამოკვლევისთვის გინეკოლოგთან ვიზიტი.

ინდივიდუალური შემთხვევები

საკეისრო კვეთა

რამდენი ხანი სჭირდება ინვოლუციას მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს, რომელთა ლამაზ მუცელზე პატარა ნაწიბური იშლება? 60 დღის განმავლობაში. შენელების მიზეზი კუნთოვანი შრის (მიომეტრიუმის), სისხლძარღვების და ბოჭკოების ამოჭრაა. ექიმები ნიშნავენ მედიკამენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის კუნთების შეკუმშვას.

ზოგჯერ ხდება საშვილოსნოს ყელის არხის ბლოკირება, რაც უსიამოვნო შედეგებით ემუქრება.

არა პირველი ორსულობა

რამდენ დღეშია შეკუმშვა მეორე ან მესამე დაბადებიდან? ორსულობათა რაოდენობა გავლენას არ ახდენს კონტრაქტურ პროცესებზე. ისინი პირდაპირ დამოკიდებულია მიმდინარე ორსულობასა და მშობიარობაზე.

მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ქალები აღნიშნეს, რომ მეორე ბავშვის გაჩენის შემდეგ, ტკივილი გულმკერდისა და პერინეუმში უფრო გაძლიერდა. მრავალშვილიან ქალებს სჭირდებათ ტკივილგამაყუჩებლების მიღება.

რამდენიმე ბავშვის ტარება

როდესაც მშობლების სიხარული გაორმაგდება ან თუნდაც სამმაგდება, დედის ორგანიზმი იგივე შოკებს განიცდის. ასე რომ, სასქესო ორგანო ძალიან ძლიერად იჭიმება და მის აღდგენას ჩვეულებრივზე მეტი დრო სჭირდება. ძალიან ხშირად მიმართავენ წამლის მკურნალობას და სპეციალურ ტანვარჯიშს.

აბორტი

ორსულობის შეწყვეტისას ორგანიზმი აწუხებს სისულელეს, რაც გამოწვეულია ხანგრძლივი პერიოდის გამო. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პროცედურის ხარისხზე. გამოჯანმრთელებას ჩვეულებრივ 2-3 კვირა სჭირდება.

დასკვნა

რამდენ ხანში იკუმშება საშვილოსნო მშობიარობის შემდეგ? ამ კითხვას არ აქვს მკაფიო პასუხი, რადგან ეს არის წმინდა ინდივიდუალური პროცესი. არსებობს მხოლოდ მიახლოებითი გამოთვლები იმის შესახებ, თუ რამდენი დრო სჭირდება და ზუსტად როგორ ხდება ეს. მაგრამ უმჯობესია, ყველა პუნქტი განიხილოთ სპეციალისტთან, რათა დარწმუნდეთ წარმატებაში.

ამ სტატიაში:

ნებისმიერი დედისთვის დიდი ხნის ნანატრი მომენტი დადგა, როდესაც მისი ბავშვი დაიბადება. წინ ელოდეთ სამუშაოს და ბავშვზე ზრუნვას. სწორედ ამ მომენტში იწყება ყველა ქალისთვის გამოჯანმრთელების ეტაპი: საშვილოსნოს შეკუმშვა მშობიარობის შემდეგ. ეს პერიოდი იწყება ბავშვის დაბადებისთანავე და ჩვეულებრივ გრძელდება 6-დან 8 კვირამდე. ამ დროის განმავლობაში, ყველა ის ცვლილება, რომელიც მოხდა ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში, საპირისპირო პროცესს განიცდის.

საშვილოსნო მშობიარობის შემდგომ პერიოდში - რა ხდება?

მოგეხსენებათ, ყველა ქალს აქვს ფიზიოლოგიის ინდივიდუალური მახასიათებლები. ამ ფაქტთან დაკავშირებით, თითოეული ქალის საშვილოსნო სხვადასხვა დროს უბრუნდება თითქმის საწყის მდგომარეობას.

საშვილოსნო მშობიარობის შემდეგ არის დაჭიმული და გადიდებული სახით. ეს არის სისხლმდენი ჭრილობა და ყველაზე მეტად საშვილოსნო ზიანდება იმ ადგილას, სადაც პლაცენტაა ფიქსირდება. უფრო მეტიც, ის სისხლდენას ღებულობს სისხლძარღვების ჩაკეტვამდე. გარდა ამისა, რაც დარჩა ნაყოფის გარსიდან, ჯერ კიდევ საშვილოსნოს ღრუშია და სისხლის შედედება არსებობს.

მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნო სამი დღის განმავლობაში უნდა "გაწმინდოს" ყველაფრისგან, რაც აღარ არის საჭირო. ამ პერიოდში მასში ორი უმნიშვნელოვანესი პროცესი მიმდინარეობს: ფაგოციტოზი და უჯრედგარე პროტეოლიზი. ამ აქტივობის შედეგად გამონადენი (ლოხია) ჩნდება საშვილოსნოდან. ხოლო თუ პირველ დღეებში სისხლიანია, მაშინ 3-4 დღის შემდეგ ლეიკოციტების მაღალი შემცველობის გამო სეროზულ-სანიზურია. დროთა განმავლობაში ისინი იწყებენ გაყვითლებას. მესამე კვირის ბოლოს ისინი კიდევ უფრო მსუბუქდებიან და 6 ან 8 კვირის შემდეგ გამონადენი მთლიანად ქრება. ადგილი, სადაც დაფიქსირდა პლაცენტა, იკურნება 3 კვირის შემდეგ.

რამდენად სწრაფად იკუმშება საშვილოსნო?

ორსულობის დასაწყისიდან ბოლომდე საშვილოსნო განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს. 50 გრამიანი პატარა ორგანოდან ის შთამბეჭდავ ზომამდე იზრდება და უკვე 1 კგ-ს იწონის. თანდათან მცირდება, მაგრამ სრულად ვერ აღდგება წინა მდგომარეობამდე. ქალში, რომელმაც უკვე გააჩინა, ის დაახლოებით 75 გ იწონის.

მშობიარობისთანავე საშვილოსნო კვლავ იწონის 1 კგ-ს, საშვილოსნოს ყელის დიამეტრი 12 სმ. ამ შემთხვევაში, თქვენ მაინც შეგიძლიათ ხელით მოაცილოთ პლაცენტის ნარჩენები. პირველი დღის ბოლოს, საშვილოსნოს ყელი მცირდება ნახევარით, კიდევ სამი დღის შემდეგ ის კიდევ უფრო პატარა ხდება.
საშვილოსნოს შეკუმშვა შეიძლება შეფასდეს ფსკერის მდგომარეობის მიხედვით. ბავშვის დაბადებიდან ერთი დღის შემდეგ ის იმავე დონეზეა ჭიპთან. მომდევნო დღეებში საშვილოსნოს ფსკერი ეშვება დღეში 2 სმ სიჩქარით. დაახლოებით მე-10 დღისთვის ის იმალება საშვილოსნოს უკან.

ჰორმონალური ფონი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს საშვილოსნოს შეკუმშვის სიჩქარეზე. მაგრამ გარდა ამისა, ამ პროცესზე გავლენას ახდენს სხვა ფაქტორებიც, როგორიცაა:

ქალის ასაკი;
ორსულობათა რაოდენობა;
ბავშვის ზომა;

აღსანიშნავია, რომ რაც უფრო მაღალია ეს მაჩვენებლები, საშვილოსნო უფრო ნელა იკუმშება. გარდა ამისა, მნიშვნელობა აქვს, საკეისრო კვეთა გაკეთდა თუ მშობიარობა ბუნებრივად მოხდა. ამ შემთხვევაში, ოპერაციის შემდეგ, მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს აღდგენა ცოტა უფრო რთული იქნება. გარდა ამისა, თუ ქალი აწოვს ბავშვს, ეს ასევე შეამცირებს საშვილოსნოს აღდგენის ამ პროცესის დროს.

გასათვალისწინებელია, რომ აღდგენის ამ პერიოდში მუცლის ქვედა ნაწილში მცირე „შეკუმშვა“ იქნება. ისინი ხშირად შეიძლება იყოს უფრო ძლიერი და ინტენსიური მეორე დაბადების შემდეგ.

ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც ქალი არ მოითმენს ასეთ ტკივილს, მას უნიშნავენ სპეციალურ ტკივილგამაყუჩებლებს ან სპაზმის საწინააღმდეგო საშუალებებს. თუმცა, უმჯობესია არ მიმართოთ მათ. გარდა ამისა, ეს ხდება საკმაოდ იშვიათად, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ამაზე.

როგორ მიდის პროცესი?

ბევრ ქალს ალბათ დააინტერესებს, როგორ ხდება ზუსტად საშვილოსნოს შეკუმშვის ეს პროცესი. მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნო იკუმშება იმის გამო, რომ საშვილოსნოს კუნთოვანი ქსოვილის ზოგიერთი უჯრედი იკუმშება, ზოგი კი უბრალოდ კვდება. და თუ საშვილოსნოს ფორმა თავდაპირველად სფერულია, მაშინ დროთა განმავლობაში ის ჭრილობის მსგავსი ხდება.

რამდენი დრო დასჭირდება? როგორც წესი, საშვილოსნო ახერხებს გამოჯანმრთელების საკმაოდ სწრაფ პერიოდში. როგორც წესი, ის მცირდება 1,5-2,5 თვეში, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თითოეული ქალის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ამავდროულად, შემცირების ყველაზე აქტიური მომენტი შეინიშნება ბავშვის გამოჩენის შემდეგ პირველ დღეებში.

საშვილოსნოს შეკუმშვის პროცესის დაჩქარება

თუმცა ზოგ შემთხვევაში საშვილოსნოს შეკუმშვამ ნორმალურად რომ გაიაროს, გამოიყენება გარკვეული მეთოდები. მაგალითად, როდესაც საშვილოსნომ მშობიარობისთანავე დაიწყო შეკუმშვა, მისი ფსკერი მკვრივი უნდა იყოს. თუ ის რბილია, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ საშვილოსნოს აქვს შემცირებული კონტრაქტურა. ამ შემთხვევაში ეფექტური საშუალება იქნება მუცლის კედლის გარე ზედაპირზე შესრულებული მასაჟი.

მშობიარობიდან პირველ დღეს საშვილოსნოს შეკუმშვის სიჩქარის გასაზრდელად მიმართავენ ცივ გამათბობ ბალიშს, რომელსაც ათავსებენ მუცელზე. ზოგიერთ შემთხვევაში ინიშნება სპეციალური პრეპარატები, რომლებიც ასევე ასტიმულირებენ საშვილოსნოს სწრაფ შეკუმშვას.

ბავშვის დაბადების შემდეგ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის პირადი ჰიგიენის მკაცრად დაცვა. რეგულარული რეცხვა, ნაკერების დამუშავება (თუ მშობიარობის დროს იყო ნაპრალები) და სხვა აუცილებელი ღონისძიებები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სხვადასხვა გართულებები.

დაახლოებით მე-4 დღიდან ქალს შეუძლია უფრო აქტიურად იმოძრაოს და ეს ასევე ხელს უწყობს საშვილოსნოს სწრაფ შეკუმშვას. ასევე მნიშვნელოვანია ექიმის ყველა მითითების დაცვა და საშვილოსნოზე შესაძლო ზეწოლის გამორიცხვა. ამისათვის რეგულარულად ეწვიეთ ტუალეტს (საჭიროების შემთხვევაში) და მიმართეთ შეკრულობის პროფილაქტიკას.

გარდა ამისა, საშვილოსნოს შეკუმშვის მთელი პროცესის გასაკონტროლებლად, ქალი უნდა იყოს მუდმივი სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ. თუ მშობიარობამ გართულებების გარეშე და ბუნებრივად ჩაიარა, მაშინ ქალს რამდენიმე საათის შემდეგ ადგომასაც კი ურჩევენ. ასევე არსებობს სპეციალური მშობიარობის შემდგომი ტანვარჯიში, რომელიც ასევე ასტიმულირებს ყველა კუნთოვანი ქსოვილის შეკუმშვას. და საშვილოსნო სწორედ ეს ორგანოა.

სასარგებლო ვიდეო მშობიარობის შემდგომი პერიოდის შესახებ

ორსულობის დროს საშვილოსნო განიცდის დიდ ცვლილებებს. ბავშვის გაჩენის პერიოდში ის 10-ზე მეტჯერ იზრდება. ბავშვის დაბადების შემდეგ რეპროდუქციული ორგანო თანდათან უბრუნდება პრენატალურ მდგომარეობას. ზოგჯერ მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს შეკუმშვა პათოლოგიურ ხასიათს იძენს. თუ პრობლემა დროულად არ იქნა აღიარებული, შესაძლოა საჭირო გახდეს ორგანოს ამოღება. რამდენი დრო სჭირდება საშვილოსნოს ნორმალურ აღდგენას?

რა არის საშვილოსნო მშობიარობის ბოლოს?

მშობიარობა სრულდება იმ მომენტში, როდესაც ბავშვის ადგილი, ანუ პლაცენტა გამოდის საშვილოსნოდან. საშვილოსნოს ღრუ სისხლდენის ჭრილობას ჰგავს. პლაცენტის გამოყოფის ადგილი ექვემდებარება ყველაზე დიდ დაზიანებას, რადგან იქ დიდი რაოდენობით ჭურჭელია მოწყვეტილი.

როგორ იკუმშება საშვილოსნო ნორმალურად?

დაჭიმვის პროცესის ხანგრძლივობის მიუხედავად, მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს აღდგენა სწრაფია. მშობიარობისთანავე საშვილოსნოს ფსკერი ჭიპიდან 1-2 სმ-ით მაღლა დგას. ყოველდღე მოძრაობს ქვემოთ. 10 დღის შემდეგ საშვილოსნო ეშვება მენჯში. გამოტოვების პარალელურად, ხდება რეპროდუქციული ორგანოს ზომის შემცირება და ლოქიის გასასვლელი. ეს პროცესები გამოწვეულია საშვილოსნოს შეკუმშვით.

მშობიარობის შემდეგ შეკუმშვა შეკუმშვის მსგავსია. ორგანო იძაბება, ქალი კი დისკომფორტს გრძნობს მუცლის ქვედა ნაწილში. საშვილოსნოს შეკუმშვა იზრდება ძუძუთი კვების დროს. პირველყოფილებში ისინი უფრო ინტენსიურია, ვიდრე მრავალშვილიანებში. ცხრილი აღწერს საშვილოსნოში აღდგენის პროცესების სტანდარტულ პირობებს.

პროცესი	სრული აღდგენის დრო	პერიოდის მახასიათებლები
საშვილოსნოს წონა	1,5-2 თვე	დაბადებიდან 7 დღის შემდეგ ორგანოს წონა მცირდება 500 გ-მდე, 2 კვირის შემდეგ მისი მასა არის 350 გ, 2 თვის შემდეგ - 50–70 გ.
ლოქიების გაწმენდა	6 კვირა	პირველი 3 დღის განმავლობაში ალისფერი სისხლი გამოიყოფა თრომბებით და ლორწით. გარდა ამისა, გამონადენი ხდება ვარდისფერი ან მოყვითალო-ყავისფერი. მე-10 დღისთვის სისხლის მინარევები ქრება, ლოხია მოყვითალო ან გამჭვირვალე ხდება.
ენდომეტრიუმის აღდგენა	10-12 დღე	აღდგენის პროცესი ხდება ლოქიების გაწმენდისა და ლეიკოციტების წარმოქმნის გააქტიურების დროს.
პლაცენტის მიმაგრების ადგილის შეხორცება	21 დღე
საშვილოსნოს ყელის რეკონსტრუქცია	8-13 კვირა	12 საათის შემდეგ ის მცირდება 6 სმ-მდე, მე-10 დღეს შიდა ყელი იხურება, გარეთა ფარინქსი იხურება 8 კვირის შემდეგ.

როგორც ცხრილშია ნაჩვენები, გამოჯანმრთელება, რომელსაც ასევე უწოდებენ საშვილოსნოს ინვოლუციას, ჩვეულებრივ სჭირდება 1,5-დან 2 თვემდე. ყველაზე ინტენსიური საშვილოსნოს შეკუმშვა იგრძნობა მშობიარობიდან პირველი კვირის განმავლობაში.

რატომ არ ხდება ორგანოს შეკუმშვა ან პროცესი ცუდად მიმდინარეობს?

რეპროდუქციული ორგანოს აღდგენის სიჩქარე დამოკიდებულია ქალის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და ორგანიზმში ჰორმონ ოქსიტოცინის დონეზე. საკეისრო კვეთის შემდეგ საშვილოსნოს შეკუმშვა უფრო დაბალია, ვიდრე ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ (გირჩევთ წაიკითხოთ: რამდენ ხანს იკუმშება საშვილოსნო საკეისრო კვეთის შემდეგ?). თუმცა, მიწოდების მეთოდის მიუხედავად, აღდგენის პერიოდი არ უნდა აღემატებოდეს 2 თვეს. საშვილოსნო ცუდად იკუმშება რამდენიმე მიზეზის გამო:

მშობიარობის ქალი 18 წელზე ნაკლები ან 35 წელზე მეტია;
განმეორებითი აბორტები წარსულში;
მშობიარობა წინა საკეისრო კვეთის შემდეგ;
საშვილოსნოს ენდომეტრიუმის ანთება;
ჰორმონალური დეფიციტი;
ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა;
დიდი ბავშვის დაბადება;
მრავალჯერადი ორსულობა;
გართულებები, რომლებიც წარმოიშვა მშობიარობის დროს (სუსტი შრომითი აქტივობა, სწრაფი მშობიარობა);
ბავშვის ნაადრევი დაბადება;
რეპროდუქციული ორგანოს სტრუქტურის თანდაყოლილი პათოლოგიები;
პოლიჰიდრამნიოზი;
ნეოპლაზმის არსებობა საშვილოსნოში;
ჰემატოპოეზის ფუნქციის დარღვევა.

როგორ გავიგოთ, რომ საშვილოსნო კარგად არ იკუმშება?

საშვილოსნოს ცუდი შეკუმშვა ახანგრძლივებს მშობიარობის შემდგომ აღდგენის პროცესს. არსებობს საშვილოსნოს ენდომეტრიუმის ანთების საშიშროება ლოქიების გამოყოფის შეფერხების გამო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა. ამ მხრივ ძალიან მნიშვნელოვანია 2 თვის განმავლობაში გადახრების გამოვლენა. არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ, რომ სხეული თითქმის არ არის შემცირებული.

ულტრაბგერითი გამოკვლევა

მშობიარობის შემდგომი სტადიის ნორმალური მიმდინარეობის შემთხვევაში ექოსკოპია ინიშნება მშობიარობიდან 4-6 დღის განმავლობაში. თუ მშობიარობა და მშობიარობის შემდგომი პერიოდის პირველმა დღემ გართულებებით ჩაიარა, კვლევა უფრო ადრე ტარდება. ულტრაბგერა კეთდება მუცლის ღრუში. პროცედურამდე 2 საათით ადრე ქალმა შარდის ბუშტის შესავსებად უნდა დალიოს 1-1,5 ლიტრი სითხე. მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს აღდგენის შენელების შემთხვევაში, ულტრაბგერითი სკანირება გამოავლენს:

თრომბის ან სისხლის დიდი რაოდენობა საშვილოსნოს ღრუში;
პლაცენტის ან გარსების ნარჩენების არსებობა საშვილოსნოში;
შეუსაბამობა საშვილოსნოს ფსკერის ზომასა და სიმაღლეს შორის ნორმასთან.

გამონადენის ბუნება

მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს ცუდი გამოჯანმრთელების შემთხვევაში ლოხია ჩერდება მის ღრუში. იწყება დაშლის და ანთების პროცესები.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ სხეული ვერ მოხერხდა, თუ გამონადენი:

ცუდი სუნი;
აქვს მწვანე ელფერი;
ალისფერი სისხლი გამოიყოფა 4 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში;
ლოქიები არ არსებობს;
გამოყოფის სრული შეწყვეტის შემდეგ განახლდება;
ლოხია დასრულდა მე-6 კვირამდე ან გაგრძელდა 8 კვირაზე მეტი.

ქალის გრძნობები

ჩვეულებრივ, საშვილოსნოს შეკუმშვის დროს ქალი განიცდის ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, ისევე როგორც შეკუმშვის დროს. თუმცა, შეგრძნებები ხანმოკლეა და არა ინტენსიური. ასევე აღინიშნება სარძევე ჯირკვლების ტკივილები, აძლიერებს ტკივილს პერინეუმში. ეს სიმპტომები ყველაზე მეტად გამოხატულია მშობიარობიდან პირველ კვირაში. თუმცა, 1,5 თვის შემდეგ ისინი მთლიანად ქრება. თუ საშვილოსნო ძალიან დიდხანს იკუმშება, შემდეგი სიმპტომები გამოჩნდება:

არ არის შეკუმშვის აქტივობის ნიშნები;
გაუსაძლისად მტკივა მუცლის ქვედა, ზურგისა და პერინეუმში;
შეკუმშვის ინტენსივობა იზრდება 7 დღის შემდეგ;
კუჭთან შეხებისას იგრძნობა, რომ საშვილოსნო ძნელია;
ბავშვის დაბადებიდან მესამე დღეს შარდვის სურვილი არ ჩნდება.

ქალს შეიძლება ჰქონდეს ძლიერი შემცივნება, ცხელება და ცხელება, სისუსტე და თავბრუსხვევა. ზოგჯერ შარდის შეუკავებლობა ხდება.

რა უნდა გავაკეთოთ ორგანოს შეკუმშვის დასაჩქარებლად?

თუ დადგინდა, რომ რეპროდუქციული ორგანოს ინვოლუცია ნელია, ექიმები ადგენენ, რატომ ხდება ეს და იღებენ ზომებს საშვილოსნოს შესამცირებლად. ზოგიერთ შემთხვევაში (თუ საშვილოსნოს ღრუში აღმოჩენილია ენდომეტრიტი ან პლაცენტის ნაშთები), კეთდება კირეტაჟი. თუ ქალის ზოგადი მდგომარეობა დამაკმაყოფილებელია, ორგანოს შემცირების ღონისძიებები ტარდება სახლში.

მედიკამენტები

ვინაიდან ორგანო იკუმშება ოქსიტოცინის გავლენის ქვეშ, ექიმები იყენებენ მას აღდგენის შემცირებული სიჩქარით. საშვილოსნოს შეკუმშვის დასახმარებლად გამოიყენება აბები, ინექციები და ოქსიტოცინის პრეპარატების ინტრავენური ინფუზია.

პრეპარატის გამოყენების რეჟიმი განისაზღვრება ქალის მდგომარეობისა და პათოლოგიის სიმძიმის მიხედვით. როგორც წესი, წამალი ინიშნება მშობიარობიდან პირველ დღეებში. 3-4 დღის განმავლობაში, 2 მლ ოქსიტოცინი ინიშნება 3-5-ჯერ დღეში.

ტაბლეტების სახით ოქსიტოცინი ინიშნება კონტრაქტურული აქტივობის უმნიშვნელო დარღვევის შემთხვევაში. პრეპარატის ტაბლეტის ფორმის გამოყენება ასევე მიზნად ისახავს პროლაქტინის წარმოების გაუმჯობესებას და, შედეგად, ლაქტაციას. ჰორმონის ბუნებრივი გამომუშავების დასაჩქარებლად ექიმები ახალშობილის მკერდზე ხშირად წასმას ურჩევენ.

ფიზიოთერაპია (სიცივე, მასაჟი, ფიზიკური აღზრდა)

კუჭზე ყინულის წასმა არის ერთ-ერთი უძველესი გზა უფრო სწრაფად ჩართვისთვის. ზოგიერთ სამშობიაროში, მშობიარობის შემდეგ პირველ საათებში, მშობიარობის ქალს მუცელზე დებენ ყინულით გამაცხელებელ ბალიშს. სიცივის გავლენით, კუნთოვანი ორგანო იწყებს შეკუმშვას. ზოგჯერ პროცედურა ტარდება ქალის საავადმყოფოში ყოფნის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ყინულს დებენ მუცელზე 4-5-ჯერ დღეში 5-10 წუთის განმავლობაში, დებენ პირსახოცს გამაცხელებელი საფენის ქვეშ.

თუმცა ეს პროცედურა ქალს დისკომფორტს უქმნის და ზრდის დანამატებში ანთების გააქტიურების რისკს. ამ მხრივ, სიცივის გამოყენება არაპოპულარულ თერაპიულ ღონისძიებად იქცა.

სპეციალური მასაჟი ასევე ხელს უწყობს რეპროდუქციული ორგანოს აღდგენის დაჩქარებას. არსებობს 2 სახის პროცედურა:

ინტერიერი. მშობიარობიდან პირველ დღეს ექიმი ყოველ 2 საათში ერთხელ ატარებს მანიპულაციებს საშვილოსნოს ღრუში. პროცესი ქალს დისკომფორტს უქმნის. თუმცა, ეს საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გამოიწვიოს შეკუმშვა.
გარე. მეანობა მსუბუქ ზეწოლას ახდენს საშვილოსნოზე, მასაჟებს და მუცელს უსვამს. ექიმის შეხება იწვევს ტკივილს, ვინაიდან მანიპულირება იწვევს შეკუმშვას. პროცედურა ასევე უქმდება მეორე დღეს.

საშვილოსნოს ინვოლუციის ერთ-ერთი უმარტივესი ფიზიოლოგიური ვარჯიში არის მუცელზე დასვენება. ამ პოზაში წოლა ასევე რეკომენდებულია საკეისრო კვეთის შემდეგ. უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ექსპერტები გვირჩევენ მესამე დღიდან ყოველდღიურად ჩაერთონ სპეციალური ფიზიკური აღზრდით. რეკომენდებული ვარჯიშები:

დაწექით ზურგზე, მოხარეთ და მოხარეთ ფეხები. ერთ დროს, თქვენ უნდა გააკეთოთ 10 მოქნილობისა და გაფართოების მოძრაობა.
კეგელის ვარჯიშები.
ფიტბოლზე ჯდომისას, მონაცვლეობით ასწიეთ ფეხები და გააჩერეთ ზევით 10 წამის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში აუცილებელია საშოს კუნთების დაჭიმვა.
ტანვარჯიშის ბურთზე ჯდომისას გააკეთეთ წრიული მოძრაობები მენჯთან ერთად.

თუ მშობიარობის დროს ნაკერი დაიდგა ან გართულებები წარმოიშვა, ფიზიკური აღზრდა უნდა შეთანხმდეს დამსწრე ექიმთან. თქვენ უნდა იმუშაოთ კარგად ვენტილირებადი ადგილას. გაკვეთილების დაწყებამდე უნდა დაიცალა შარდის ბუშტი.

ტრადიციული მედიცინა

ტრადიციული მედიცინის მრავალი მიმდევარი ამტკიცებს, რომ საშვილოსნო უკეთესად გამოჯანმრთელდება, თუ დალევთ საშვილოსნოს კოლექციას ან სამკურნალო მცენარეების ნახარშებს, ნაყენებს და წვენებს. შემდეგი მწვანილი ხელს უწყობს სხეულის აღდგენას:

ჭინჭარი. პრეპარატის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ 40გრ მშრალი ჭინჭრის ფოთლები და დაასხით 0,5ლ მდუღარე წყალი. სითხე უნდა შეიყვანოთ მინიმუმ 40 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ ინფუზია 0,5 ჭიქა ჭამის წინ.
მწყემსის ჩანთა. ინფუზია მზადდება ისევე, როგორც წინა საშუალება. მომზადებული სითხე განკუთვნილია ერთდღიანი მიღებისთვის.
ბურდოკის წვენი. ფოთლები უნდა გაანადგუროთ ხორცსაკეპ მანქანაში და გამოწურეთ მათგან წვენი. დალიეთ დღეში 2-ჯერ, 1 ჩაის კოვზი.

საშვილოსნოს შეკუმშვის გამოსაწვევად იყენებენ აგრეთვე თეთრ ცხვრის, არყის და ჟოლოს ფოთლებს, დაფნის ფოთლებს, კოწახურის ფესვებს და სალბს. კომპონენტები შეიძლება გაერთიანდეს. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ბევრი სამკურნალო ბალახი აკრძალულია ძუძუთი კვების დროს. საშვილოსნოს საფასურის გამოყენება უნდა შეთანხმდეს სპეციალისტთან.

როგორ გავათავისუფლოთ ტკივილი ძლიერი შეკუმშვისგან?

იმის გამო, რომ სხვადასხვა ქალს აქვს სხვადასხვა ტკივილის ბარიერი, ზოგიერთი დედა მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში იმდენად მტკივნეულია, რომ მათ სჭირდებათ ტკივილგამაყუჩებლები. სხვადასხვა მედიკამენტები ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას. თუმცა, მათი გამოყენება უნდა იყოს კოორდინირებული დამსწრე ექიმთან. ანესთეზიისთვის რეკომენდებულია:

ნო-შპა;
იბუპროფენი;
პარაცეტამოლი.

მშობიარობის შემდეგ ქალის სხეული მოიცავს შემცირების მექანიზმებს, ნორმალურად დაბრუნების. იცვლება ჰორმონების თანაფარდობა, სარძევე ჯირკვლები იწყებენ რძის გამომუშავებას, თანდათან მცირდება მუცლის კუნთების დამაკავშირებელი მყესების ზოლის სიგანე. საშვილოსნოს შეკუმშვა ყველაზე ნათლად და სწრაფად ხდება მშობიარობის შემდეგ. მშობიარობამდე უშუალოდ ქალში საშვილოსნოს სიგრძე 35-40 სმ-ს აღწევს და მას თავდაპირველ ზომამდე 6-9 სმ-მდე შემცირება სჭირდება.

როგორ და რატომ იკუმშება საშვილოსნო

საშვილოსნოს შეკუმშვა იწყება მშობიარობის დასრულებისა და ბავშვის ადგილის გამონადენისთანავე. საშვილოსნოს მდგომარეობა და მისი შეკუმშვის სიჩქარე მშობიარობის შემდგომი პერიოდის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია, ამიტომ ექიმები მას მუდმივად აკონტროლებენ. საშვილოსნოს ზომის შემცირების და მისი ქსოვილების დატკეპნის პროცესში, მის შიდა ზედაპირზე მცირე სისხლდენის ჭურჭელი იკვრება და საშვილოსნოს ღრუ გაწმენდილია ჭრილობის სეკრეციისგან (ამ სახის გამონადენებს ლოხიას უწოდებენ). ტკივილი ამ შემთხვევაში ძლიერია, როგორც სამშობიარო ტკივილებში.

საშვილოსნოს გლუვი კუნთების შეკუმშვა გამოწვეულია ოქსიტოცინის მოქმედებით, იგივე ჰორმონი, რომელიც არეგულირებს მშობიარობის დროს საშვილოსნოს შეკუმშვების სიხშირეს და სიძლიერეს. ოქსიტოცინი წარმოიქმნება ქალის ორგანიზმში სხვა ჰორმონთან - პროლაქტინთან "დაწყვილებული", რომელიც პასუხისმგებელია რძის გამომუშავებაზე. ამიტომ მეძუძურ დედებში საშვილოსნო გაცილებით სწრაფად იკუმშება – საჭირო ჰორმონების გამომუშავების რეფლექსური სიგნალი არის ძუძუს გაღიზიანება კვების დროს.

მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს შეკუმშვა საკმაოდ ხანგრძლივი პროცესია. ახლად მშობიარობის ქალის საშვილოსნოს წონა დაახლოებით 1 კგ-ია, ერთ კვირაში ის განახევრდება და საშვილოსნო 2-3 თვეში იძენს „ორსულობისწინა“ წონას 50 გ-ს. მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს ფსკერი პალპაცირდება ჭიპის დონეზე, შემდეგ კი ყოველდღე მისი დონე ეცემა 1,5-2 სმ-ით.ამგვარად, მეექვსე დღეს, როცა მშობიარობის ქალი გამოწერს სახლში, ნორმალური სიმაღლეა. საშვილოსნოს ფსკერი საჯარო ხაზიდან 4-5 სმ-ით მაღლა დგას.

საშვილოსნოს ნელი შეკუმშვის მიზეზები

მშობიარობის ზოგიერთ ქალში საშვილოსნოს შეკუმშვის პროცესი ნელია ან სრულიად არ არსებობს. ამ ფენომენს ქვეინვოლუციას უწოდებენ და საშიშად ითვლება, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა ან მშობიარობის შემდგომი გართულებების განვითარება. როგორც პათოლოგია განიხილება საშვილოსნოს შეკუმშვის სიჩქარის შეფერხება ერთ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

ფაქტორები, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ საშვილოსნოს შეკუმშვის სიხშირე, მოიცავს:

მრავალჯერადი ორსულობა, პოლიჰიდრამნიოზი ან ბავშვის დიდი წონა, რამაც გამოიწვია საშვილოსნოს სხეულის გადაჭარბებული დაჭიმვა;
პლაცენტის მიმაგრების ადგილი დაბლა;
მშობიარობა საკეისრო კვეთით;
საშვილოსნოში სისხლის შედედების ან ნაყოფის კვერცხუჯრედის ნარჩენების არსებობა;
მშობიარობის ქალის ძალიან ადრეული ან გვიანი ასაკი;
საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის ანთება (ენდომეტრიტი);
საშვილოსნოს სიმსივნეების არსებობა;
ანომალიები საშვილოსნოს სტრუქტურაში;
წინა შობადობის ან აბორტების დიდი რაოდენობა;
ენდოკრინული სისტემის დარღვევები, რაც იწვევს ოქსიტოცინის დეფიციტს;
ზოგიერთი გავრცელებული დაავადება (პიელონეფრიტი, ანემია);
სუსტი ფიზიკური აქტივობა მშობიარობის შემდეგ.

როგორ დავაჩქაროთ საშვილოსნოს შეკუმშვა

რა კეთდება საავადმყოფოში

სისხლდენის შეჩერება და საშვილოსნოს უკეთ შეკუმშვა ხელს უწყობს გაციებას, რომელსაც მშობიარობისთანავე სვამენ ახალშობილი დედის მუცელზე. საშვილოსნოს შეკუმშვის სიჩქარეზე გავლენას ახდენს შარდის ბუშტის სისრულე. დროულად უნდა დაიცალა, მიუხედავად ტკივილისა, რომელიც შესაძლებელია მშობიარობის შემდეგ ნაკერების გამო. ასევე რეკომენდებულია მშობიარობის შემდეგ რაც შეიძლება ადრე დაიწყოთ საწოლიდან ადგომა – მოძრაობები ზრდის ყველა კუნთის, მათ შორის საშვილოსნოს კუნთების ტონუსს და ხელს უწყობს მისგან სისხლის შედედების მოცილებას.

თუ გინეკოლოგი ხედავს, რომ საშვილოსნო ნელა იკუმშება, მას შეუძლია დანიშნოს ოქსიტოცინზე დაფუძნებული მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებს მის კონტრაქტურ აქტივობას, ან დანიშნოს საშვილოსნოს ფსკერის მასაჟი პერიტონეუმის წინა კედლის გავლით. იმ შემთხვევაში, როდესაც საშვილოსნოს სუბინვოლუციის მიზეზი არის მასში პლაცენტის ნაწილის ან დიდი სისხლის შედედების არსებობა, რომლებიც ახშობენ საშვილოსნოს ღრუს, ხდება საშვილოსნოს ღრუს გაწმენდა.

რა შეიძლება გაკეთდეს სახლში

თუ საშვილოსნოს შეკუმშვის სიჩქარის დარღვევები მცირეა, ქალი შეიძლება დროულად გაწერონ სახლში. სახლის პირობებში შეგიძლიათ დააჩქაროთ შეკუმშვის პროცესი ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების გაკეთებით და სამკურნალო ბალახების დეკორქციისა და ინფუზიების გამოყენებით. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ: როგორც თერაპიული ვარჯიშები, ასევე მცენარეული მედიცინის მეთოდების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის ნებართვით!

სავარჯიშოებიდან, რომლებიც ხელს უწყობენ საშვილოსნოს უკეთეს შეკუმშვას, გამონადენის შემდეგ უკვე პირველ დღეებში, მათ ჩვეულებრივ ეძლევათ უფლება შეასრულონ:

მუცლის შეკუმშვა და პროტრუზია. შესრულებულია მწოლიარე მდგომარეობაში. ჩასუნთქვისას მუცელი იბერება, ამოსუნთქვისას უკან იხევს.
დუნდულოების კუნთების ნელი შეკუმშვა და მოდუნება.
საზარდულის კუნთების დაძაბულობა (თითქოს შარდვის შეწყვეტა გსურთ). ეს კეგელის (კაგელის) ვარჯიში ძალიან ეფექტურია მშობიარობის დროს დაჭიმული პერინეალური, ვაგინალური და საშვილოსნოს კუნთების ელასტიურობის აღსადგენად.

კარგად ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას მშობიარობის შემდეგ ჭინჭრის, აბლაბუდის, არყის ფოთლების, ჟოლოს ფოთლების, გერანიუმის, მწყემსის ჩანთის დეკორქციას, ვიბურნის წვენს. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ამ ხალხური საშუალებებიდან რომელია თქვენთვის საუკეთესო.

ამბობენ, რომ ბავშვის გაჩენისთვის საჭირო ძალისხმევა შეიძლება შევადაროთ ათ რაუნდიან კრივში დახარჯულ ენერგიას. თქვენ მოიგეთ ეს ბრძოლა. გისურვებთ სწრაფ გამოჯანმრთელებას და ჯანმრთელობას!

მთავარი პროცესი, რომელიც ხდება ქალის სხეულში მშობიარობის შემდგომი გამოჯანმრთელების პერიოდში, არის საშვილოსნოს შეკუმშვა. ის ჩვეულებრივ გრძელდება 1,5–2 თვე, მაგრამ ამ დროის განმავლობაში ორგანიზმმა უნდა განიცადოს ცვლილებები, რომლებიც საპირისპიროა ორსულობის წინა ცხრა თვის განმავლობაში.

რამდენ ხანს გაგრძელდება საშვილოსნოს შეკუმშვა მშობიარობის შემდეგ, ეს დამოკიდებულია ქალის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ამ პროცესზე გავლენას ახდენს სხვა ფაქტორები, რომლებსაც ამ სტატიაში გავეცნობით. გამოჯანმრთელების პერიოდის შესამცირებლად, ექიმები ქალებს ურჩევენ, გააკეთონ ვარჯიშების სპეციალური ნაკრები, რომელიც უნდა დაიწყოს ბავშვის დაგეგმვის ეტაპზეც კი. მოდით განვიხილოთ უფრო დეტალურად, რა ემართება საშვილოსნოს ბავშვის დაბადების შემდეგ და როგორ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ მისი აღდგენის პროცესზე.

რა ხდება საშვილოსნოში მშობიარობის შემდეგ?

ბავშვის დაბადებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში საშვილოსნო არის ძლიერ დაჭიმული სისხლდენის ორგანო, რომლის შიგნით შეიცავს სანაყოფე ჯირკვლის ქსოვილს, პლაცენტას და სისხლის შედედებას. იმ ადგილას, სადაც პლაცენტა იყო მიმაგრებული, ფაქტობრივად, არის დიდი სისხლდენის ჭრილობა. პირველი სამი დღის განმავლობაში საშვილოსნოს ღრუში აქტიურად მიმდინარეობს სისხლის ლეიკოციტების (ფაგოციტოზი) და ფერმენტების (პროტელიოზი) მიერ ბაქტერიების დათრგუნვის პროცესები. ეს უზრუნველყოფს ღია ჭრილობის ზედაპირის სტერილურობას, რომელიც წარმოადგენს ამ ორგანოს შიდა კედელს.

ბუნებამ უზრუნველყო მისი თვითგანწმენდის აუცილებლობა სპეციალური სეკრეციის საშუალებით, რომელსაც ლოხია ეწოდება. სამიდან ოთხ დღეში ყველა არასაჭირო ნაწილაკი ამოღებულია საშვილოსნოს ღრუდან, მის კედლებზე სისხლძარღვები თანდათან იკუმშება და გამონადენი იცვლის ფერს სისხლის წითელიდან მოყვითალო. გაწმენდის პროცესთან ერთად ხდება კუნთების შეკუმშვა, რომლებიც ქმნიან საშვილოსნოს კედლებს.

ნულიპარა ქალში საშვილოსნო საშუალოდ დაახლოებით 50 გრამს იწონის.

ორსულობის დროს მისი წონა იზრდება 1 ათას გრამამდე, რადგან კედლები იჭიმება, იმატებს მათი სისხლით მომარაგება, წარმოიქმნება ახალი უჯრედები.

თუ მშობიარობისთანავე საშვილოსნოს ღრუს ზომა დაახლოებით 12 სმ-ია, რაც შესაძლებელს ხდის პლაცენტის და ამნიონური გარსების ნარჩენებისგან შიდა ღრუს გასუფთავებას, მაშინ ერთი დღის შემდეგ მისი დიამეტრი მცირდება ნახევარით. მშობიარობიდან სამი დღის განმავლობაში, ფარინქსის ზომა ინტენსიურად მცირდება. კუნთოვანი ქსოვილის შეკუმშვისას ლიმფური და სისხლძარღვების ნაწილი, რომლითაც იგი გაჯერებულია, იკუმშება და შრება (შრება).

შესაძლებელია თუ არა რენტგენის პროცედურის ჩატარება ძუძუთი კვების დროს

უჯრედები, რის გამოც მოხდა ზომის ზრდა, კვდებიან და შეიწოვება ან გამოიყოფა ლოქიასთან ერთად. დარჩენილი უჯრედები საგრძნობლად მცირდება და უბრუნდება თავდაპირველ გარეგნობას. თუმცა, საშვილოსნო საბოლოოდ ვერ უბრუნდება თავდაპირველ პარამეტრებს. ჩვეულებრივ, მშობიარე ქალებში მას უფრო დიდი მოცულობა აქვს, ვიდრე არ მშობიარობას და, შესაბამისად, მისი საშუალო წონა უკვე დაახლოებით 70-75 გრამია.

შეკუმშვის დროს საშვილოსნოს ფსკერი იძირება. თუ მშობიარობის შემდეგ ის ჭიპის დონეზეა, მაშინ ყოველ მომდევნო დღეს ეცემა დაახლოებით 2 სმ-ით და 10 დღის შემდეგ იმალება წიაღის უკან.

ზოგიერთ შემთხვევაში, საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვის დროს, ქალს შეიძლება ჰქონდეს კრუნჩხვითი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში. როგორც წესი, ისინი საკმაოდ ადვილად იტანენ, მაგრამ თუ ტკივილი გადაჭარბებულია, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სპეციალური ანტისპაზმური ან ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები. თუ ტკივილი არ გაქრება მშობიარობიდან ერთი კვირის შემდეგ, ან თუ კუნთები კვლავ იკუმშება 1,5–2 თვის შემდეგ, მაშინ ქალმა უნდა მიმართოს ექიმს, რათა გამოირიცხოს პათოლოგიების შესაძლო განვითარება.

რა განსაზღვრავს შეკუმშვის სიჩქარეს?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მშობიარობის ქალის ფიზიოლოგია დიდ გავლენას ახდენს მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს შეკუმშვაზე. გარდა ამისა, შემდეგ ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ ამ პროცესზე:

ჰორმონალური ფონი. სხეულის ჰორმონალური ფონის ნორმალიზება პირდაპირ გავლენას ახდენს კუნთების შეკუმშვაზე. ახალშობილის ძუძუთი კვება ძალიან ხელს უწყობს ასეთ ნორმალიზებას. ბავშვის მკერდზე მიტანის დროს წარმოქმნილი პროლაქტინი იწვევს საშვილოსნოს უფრო ინტენსიურ შეკუმშვას მშობიარობის შემდეგ, რითაც აჩქარებს მის გაწმენდას სისხლის შედედებისა და ნაყოფის ქსოვილების ნარჩენებისგან, ასევე გამოჯანმრთელებას.
Მიწოდების მეთოდი. იმ შემთხვევაში, თუ მშობიარობა საკეისრო კვეთით ხორციელდება, საშვილოსნოზე ნაწიბური ჩნდება, რაც მნიშვნელოვნად აფერხებს მის შემცირებას.
დედის ასაკი. რაც უფრო ასაკოვანია ქალი, მით უფრო ნაკლებად ელასტიური ხდება საშვილოსნოს კუნთები, რის გამოც ის უარესდება.
ნაყოფის ზომა. რაც უფრო დიდია ბავშვი იბადება, მით მეტად იჭიმება საშვილოსნო ორსულობისას, რაც ანელებს მისი აღდგენის პროცესს.
მრავალჯერადი ან განმეორებითი ორსულობა, დიდი მოცულობის ამნიონური სითხე იწვევს საშვილოსნოს კედლების უფრო ძლიერ დაჭიმვას, რის გამოც მას შეუძლია ცუდად აღადგინოს პირვანდელი ზომა.
საშვილოსნო ცუდად შემცირებულია, რომლის კედლებში არის ნეოპლაზმები, ფიბრომიომა, კვანძები. გარდა ამისა, კუნთების ელასტიურობაზე ძლიერ გავლენას ახდენს წინა ანთებითი პროცესები საშვილოსნოში ან მის დანამატებში.
მშობიარობის დროს ქალის სხეულის ზოგადი ტონუსი, მისი ფიზიკური აქტივობა და რიგი მარტივი ფიზიკური ვარჯიშები ხელს უწყობს კუნთების უფრო ინტენსიურად შეკუმშვას, რაც საშუალებას აძლევს საშვილოსნოს უფრო სწრაფად დაუბრუნდეს სასურველ ზომას.

დელიკატური პრობლემა მშობიარობის შემდეგ შარდის შეუკავებლობით

როგორ შეგიძლიათ დააჩქაროთ აღდგენა?

არ არსებობს მკაფიო მნიშვნელობა, რამდენ ხანს გრძელდება მშობიარობის შემდეგ შინაგანი ორგანოების აღდგენის პროცესი. საშუალოდ, მშობიარე ქალის საშვილოსნო უნდა დაუბრუნდეს ნორმალურ მდგომარეობას ბავშვის დაბადებიდან დაახლოებით 1,5–2,5 თვეში. მის შიდა ზედაპირზე ეპითელიუმი აღდგება დაახლოებით 3-4 კვირაში, თუმცა ადგილი, სადაც პლაცენტა კედლებზე იყო მიმაგრებული, ზედმეტად გაიზრდება დაახლოებით 1,5-2 თვის განმავლობაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ პლაცენტის მიმაგრების ადგილზე არის სისხლძარღვების დიდი რაოდენობა, რომელთაგან თითოეულზე მშობიარობის დროს მიკროთრომბი წარმოიქმნება. ამიტომ მათ გამოჯანმრთელებას მეტი დრო დასჭირდება.

იმ შემთხვევაში, როდესაც ექიმს მიაჩნია, რომ გამოჯანმრთელების პროცესი ცუდად მიდის, მას შეუძლია დანიშნოს ყოვლისმომცველი მკურნალობა, რომელიც მოიცავს მედიკამენტების მიღებას სპეციალური ვარჯიშებისა და მასაჟების შესრულებასთან ერთად.

ვინაიდან საშვილოსნოს ქსოვილები ყველაზე ინტენსიურად იწყებენ შეკუმშვას მშობიარობის შემდეგ, ექიმს, რომელიც აკვირდება მშობიარ ქალს, უკვე შეუძლია დასკვნის გაკეთება ამ პერიოდის განმავლობაში საშვილოსნოს შეკუმშვის შესაძლებლობებზე. თუ ექიმმა შეამჩნია, რომ საშვილოსნო კარგად არ იკუმშება, მისი ფსკერი რბილია და არა მყარი, როგორც უნდა იყოს, მაშინ რეკომენდაციას გაუწევს მუცლის კედლის გარე მასაჟს, რაც ამ შემთხვევაში მეტად ეფექტურია.

მშობიარობიდან პირველ საათებში, როგორც წესი, ქალის მუცელზე დებენ ყინულით გამათბობელს, რაც ასევე აძლიერებს კუნთების შეკუმშვას.
თუ მშობიარობის პროცესმა გართულებების გარეშე ჩაიარა, მაშინ რამდენიმე საათის შემდეგ ექიმები ქალს უფლებას აძლევენ გადაადგილდეს, ადგეს. მცირე ფიზიკური აქტივობა ხელს შეუწყობს შინაგანი ორგანოების კუნთოვანი ქსოვილის შემცირებას.
ძალიან მნიშვნელოვანია მშობიარობის შემდგომ პერიოდში მშობიარობის დროს ქალის პირადი ჰიგიენის მონიტორინგი. ნაკერების დროული მკურნალობა, რეგულარული რეცხვა ხელს შეუწყობს ინფექციური დაავადებების განვითარებას და მშობიარობის შემდგომ გართულებებს.
ბავშვის მკერდზე ხშირი მიმაგრება ასტიმულირებს ორგანიზმში პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის გამომუშავებას, რაც ზრდის კუნთოვანი ქსოვილის შეკუმშვას.
საშვილოსნოს კუნთების უკეთესი შეკუმშვისთვის, მასზე ზეწოლა სხვა ორგანოებიდან მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს. ამიტომ მშობიარობის შემდეგ ძალიან მნიშვნელოვანია ტუალეტში ხშირად სიარული (მოშარდვის პირველივე სურვილის დროს) და ნაწლავების რეგულარულად დაცლა. ბევრი ქალისთვის ეს მშობიარობის შემდეგ პირველ დღეებში კარგად არ გამოდგება, ამიტომ ექიმები საფაღარათო საშუალებების მიღებას ურჩევენ.
სპეციალური ვარჯიშების ნაკრები ასტიმულირებს საშვილოსნოს კედლების შეკუმშვას. მიზანშეწონილია ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთება დღეში რამდენჯერმე, დატვირთვების დოზირება, რათა არ დაიტვირთოთ სხეული. უკუნაჩვენებია ტანვარჯიშის ვარჯიშების შესრულება იმ ქალებისთვის, რომლებსაც მშობიარობის დროს კერავდნენ.
საშვილოსნოს კედლების შეკუმშვის სტიმულირებისთვის სასარგებლოა დღეში 15-20 წუთის განმავლობაში დასვენება მუცელზე დაწოლა. ან თუნდაც იმდენი, რამდენიც ქალს შეუძლია. კარგია, თუ ქალს შეუძლია დიდხანს იძინოს მუცელზე. ასეთი ოცნება ნაწილობრივ ცვლის მშობიარობის შემდგომი ტანვარჯიშის ვარჯიშს.
კუნთების შეკუმშვის სტიმულირების სავარჯიშოების ზოგად კომპლექტს შორის, მშობიარობის ქალმა უნდა შეასრულოს კეგელის ვარჯიშები.