വാങ്ങാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ബേബി ഫിഷ് ഓയിൽ ഏതാണ്? മത്സ്യ എണ്ണയും മത്സ്യ എണ്ണയും: വ്യത്യാസം, ഏതാണ് ആരോഗ്യകരം? തിരഞ്ഞെടുക്കൽ മാനദണ്ഡം, അറിയപ്പെടുന്ന നിർമ്മാതാക്കൾ

മത്സ്യ കൊഴുപ്പ്കാപ്സ്യൂളുകളിൽ- ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൊന്നിൽ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി. ശരിക്കും, മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഘടനവളരെ സമ്പന്നമായത്: ഇതിൽ ഒമേഗ -3 (ഇക്കോസപെൻ്റനോയിക് ആസിഡ്), ഒമേഗ -6 (ലിനോലെയിക് ആസിഡ്) പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അതുപോലെ വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, വിവിധ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ കോമ്പിനേഷന് നന്ദി ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ മത്സ്യം കൊഴുപ്പ്വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ പോലും തലത്തിൽ സംസ്ഥാന പ്രോഗ്രാംഎല്ലാ കുട്ടികളും ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിച്ചു നിർബന്ധമാണ്ദിവസവും ഈ പദാർത്ഥം സ്വീകരിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന് അത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല മികച്ച മത്സ്യ എണ്ണ ഗുളികകൾ, ധാരാളം നിർമ്മാതാക്കൾ ഉള്ളതിനാൽ, വിലകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, എങ്ങനെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകരുത്, ഉണ്ടാക്കരുത് ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്താഴെ വായിക്കുക.

മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകൾ - എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളെ വിലമതിച്ച പലരും വിവിധ നിർമ്മാതാക്കളെയും മരുന്നുകളെയും നോക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്? എല്ലായിടത്തും ഒരേ ഘടനയും ഗുണനിലവാരവും, വിലകൾ മാത്രം വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

നല്ല മത്സ്യ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ:

1. സമുദ്ര മത്സ്യത്തിൽ നിന്ന് മത്സ്യ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.മിക്കപ്പോഴും, കോഡ് കരളിൽ നിന്നാണ് ഉത്പാദനം നടത്തുന്നത് - വിലകുറഞ്ഞതും സന്തോഷപ്രദവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ കുറച്ച് ഗുണമേ ഉള്ളൂ, അതിലുപരിയായി, കരളിന് മനുഷ്യർക്ക് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ശേഖരിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ സമുദ്ര മത്സ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള മത്സ്യ എണ്ണ യഥാർത്ഥ നേട്ടങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും.
2. ഉൽപ്പാദനത്തിലും നിർമ്മാതാവിലും ശ്രദ്ധിക്കുക.വിദേശത്ത് മികച്ച ഉത്പാദനംനോർവേയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ഈ രാജ്യം മത്സ്യബന്ധന വ്യവസായത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്, അതിനാൽ ലോക വിപണിയിലേക്ക് വിതരണം ചെയ്യുന്നു ഒരു വലിയ സംഖ്യമത്സ്യം എണ്ണ. റഷ്യയിൽ മികച്ച മരുന്നുകൾമർമാൻസ്കിൽ നിർമ്മിച്ചത്, ഇത് വിലയേറിയ ഇനം കടൽ മത്സ്യങ്ങളെ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പോയിൻ്റാണ്.
3. മരുന്നിൻ്റെ ഘടന.ചട്ടം പോലെ, ശുദ്ധമായ മത്സ്യ എണ്ണ ഇന്ന് വിൽക്കുന്നില്ല. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് അതിൻ്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഘടനയിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് അതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഫലവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
4. പണത്തിനുള്ള മൂല്യം.മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾ വിലകുറഞ്ഞത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യ മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇത് മികച്ച സമീപനമല്ല. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ വിലകുറഞ്ഞതായിരിക്കില്ല. അതേ മത്സ്യ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും കാപ്സ്യൂളുകളിൽ ഇടാനും പ്രയാസമാണ്. മരുന്നിന് 100 റൂബിൾസ് വിലയില്ല. എന്നാൽ വിലകൾ ഏകദേശം 1000-1500 റുബിളാണ്. ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ ഗുണനിലവാരവും സാന്നിധ്യവും ഇതിനകം ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
5. സർട്ടിഫിക്കറ്റുകളുടെ ലഭ്യത, സംസ്ഥാന രജിസ്ട്രേഷൻ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ, ഗുണനിലവാര മാർക്ക്.സമ്മതിക്കുക, മത്സ്യ എണ്ണ അന്താരാഷ്ട്ര ഗുണനിലവാര മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഉൽപാദന സാങ്കേതികവിദ്യയും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവും പാലിക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വിൽപ്പനക്കാരനിൽ നിന്ന് ഔദ്യോഗിക രേഖകൾ അഭ്യർത്ഥിക്കുകയും അവ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഉൽപ്പന്നം ശരിയായ ഗുണനിലവാരമുള്ളതാണെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കും.

മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ മത്സ്യം എണ്ണനന്നായി പഠിച്ചു, ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പ്രധാന നേട്ടം സാന്നിധ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ഒമേഗ-3 പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ(PUFA)ഹൃദയത്തിൻ്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും നല്ല പ്രവർത്തനത്തിനും തലച്ചോറിനും ബുദ്ധിപരമായ കഴിവുകൾക്കും മികച്ച ഓർമ്മയ്ക്കും ഏകാഗ്രതയ്ക്കും ഇത് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഒമേഗ 3നോർമലൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്ഒപ്പം ധമനികളുടെ മർദ്ദം(അതുകൊണ്ടാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്ക് മത്സ്യ എണ്ണ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്), രക്തത്തിൻ്റെ ഘടനയും ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക, സാധാരണ രക്തചംക്രമണം, അവയവങ്ങൾക്കും ടിഷ്യൂകൾക്കും രക്ത വിതരണം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കുക.

ഒമേഗ 3ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ഫലങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രഭാവം അതിനെതിരെയുള്ള സംരക്ഷണമാണ് അകാല വാർദ്ധക്യം, ചുളിവുകളിൽ നിന്നും ഒപ്പം പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾതൊലി. കൂടാതെ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ കടുത്ത ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഇത് കുറയ്ക്കും.

മത്സ്യ കൊഴുപ്പ്അങ്ങേയറ്റം തലച്ചോറിന് നല്ലത്. അതു നൽകുന്നു സാധാരണ ജോലിസെറിബ്രൽ പാത്രങ്ങൾ, എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളിലേക്കും നാഡി പ്രേരണകളുടെ കൈമാറ്റം, രക്ത വിതരണം, രക്തപ്രവാഹം. ഈ ഫലത്തിന് നന്ദി, പൊതുവെ മെമ്മറിയും ബൗദ്ധിക കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുന്നു, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ഏകാഗ്രത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മത്സ്യം കൊഴുപ്പ്മാനസിക ജോലിയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് എല്ലാം എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: മാനേജർമാർ, എഞ്ചിനീയർമാർ, അക്കൗണ്ടൻ്റുമാർ, അതുപോലെ അവരുടെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടവർ - വിദ്യാർത്ഥികൾ, ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥികൾ, സർട്ടിഫിക്കേഷനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നവർ.

മത്സ്യ കൊഴുപ്പ്നല്ല സെൽ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമാണ് - ഇത് കോശ സ്തരങ്ങളുടെ സാന്ദ്രത ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളിലേക്കുള്ള അവയുടെ പ്രവേശനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതും ആനുകൂല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു പ്രതിരോധ സംവിധാനം, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം.

ഈ പദാർത്ഥത്തിന് കഴിവുണ്ട് മെച്ചപ്പെടുത്തുക രൂപം : മുടിക്ക് തിളക്കവും ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കവും നൽകുക, ചർമ്മത്തിൻ്റെ യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും നിലനിർത്തുക, നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. അതുകൊണ്ടാണ് പല പെൺകുട്ടികളും മത്സ്യ എണ്ണ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത്.

ലഭ്യതയ്ക്ക് നന്ദി വിറ്റാമിൻ ഡിമത്സ്യ എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, റിക്കറ്റുകൾ തടയുന്നതിനും സാധാരണ അസ്ഥി രൂപീകരണത്തിനും കുട്ടികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പല്ലുകൾ, നഖങ്ങൾ, മുടി എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

മത്സ്യ എണ്ണയിൽ വിറ്റാമിൻ എ- നമ്മുടെ കാഴ്ചയ്ക്കുള്ള സംരക്ഷണം. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, വിറ്റാമിൻ എ കണ്ണുകൾക്കും കാഴ്ചശക്തി നിലനിർത്തുന്നതിനും നല്ലതാണ്. ഈ പദാർത്ഥം കഴിക്കുന്നത് കാഴ്ചയും വർണ്ണ ധാരണയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിഷ്വൽ ഉപകരണത്തിലെ ലോഡ് കുറയ്ക്കാനും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും: തിമിരം, ഗ്ലോക്കോമ തുടങ്ങിയവ.

മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എലീന മാലിഷെവ സംസാരിക്കുന്ന വീഡിയോ:

വിഷനിൽ നിന്നുള്ള മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകൾ (വിഷൻ)

മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു , ഈ സമുച്ചയം മേൽപ്പറഞ്ഞ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് യഥാർത്ഥ നേട്ടങ്ങൾ നൽകും. പോളാരിസ് എൻ്റർപ്രൈസ് (മർമാൻസ്ക്) നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു ആഭ്യന്തര ഉൽപ്പന്നമാണ് മരുന്ന്. ഈ പ്ലാൻ്റിന് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്, അടുത്തിടെ ഏറ്റവും പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായും വീണ്ടും സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

മെഗാ ആർ കോമ്പോസിഷൻ:ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6, ദേവദാരു എണ്ണ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഓഷ്യൻ ഫിഷ് ഓയിൽ.

മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന മത്സ്യ എണ്ണയ്ക്ക് പുറമേ, മെഗാ പി വിഷൻ കോംപ്ലക്സിൽ ദേവദാരു എണ്ണയും വിറ്റാമിൻ ഇയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സ്വാഭാവികമായും, ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾഈ മരുന്നിൻ്റെ.

വിറ്റാമിൻ ഇ- ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും പ്രായമാകലിനെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും, തിളക്കമുള്ള രൂപം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ചുളിവുകളുടെ രൂപം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ രോഗപ്രതിരോധ, പ്രത്യുൽപാദന, ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് സംവിധാനങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഗർഭധാരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഈ വിറ്റാമിൻ, അത് ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ.

ദേവദാരു എണ്ണ- "എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു പ്രതിവിധി." സൈബീരിയയിലെ നിവാസികൾ ചിന്തിക്കുന്നത് ഇതാണ്. തീർച്ചയായും, ദേവദാരു എണ്ണയ്ക്ക് പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഫലമുണ്ട്, പ്രതിരോധശേഷിയും പ്രതിരോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഹൃദയത്തിൻ്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മരുന്നിൻ്റെ തനതായ ഫോർമുല മെഗാ ആർ- ശരീരത്തിൽ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളുടെ ഗ്യാരണ്ടി. അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ഈ മരുന്ന്, ഇത് മുതൽ മികച്ച മത്സ്യ എണ്ണ ഗുളികകൾആഭ്യന്തര വിപണിയിൽ.

ഒരു നിഗമനത്തിന് പകരം

മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകൾനമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നിസ്സംശയമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ആരോഗ്യകരമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, മത്സ്യ എണ്ണ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും മുടിയുടെയും നഖങ്ങളുടെയും ഭംഗി സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മികച്ച മത്സ്യ എണ്ണ ഗുളികകൾഉത്പാദനം, ഘടന, സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ, വില-ഗുണനിലവാര അനുപാതം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ശരിയായിരിക്കും, മയക്കുമരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ നേട്ടങ്ങൾ ലഭിക്കും.

സമുച്ചയം ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു മെഗാ പി വിഷൻ (വിഷൻ) 100% പ്രകൃതിദത്തമായതിനാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ മരുന്ന്, ദേവദാരു എണ്ണ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഈ ഘടന മത്സ്യ എണ്ണയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുകയും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക!

സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾസംവിധാനങ്ങളും, നല്ല അവസ്ഥചർമ്മം, നഖങ്ങൾ, മുടി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ആവശ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മത്സ്യ എണ്ണയിൽ സമ്പന്നമായ 6, 9 എന്നിവ. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഭക്ഷണത്തിന് വളരെ മൂല്യവത്തായ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമാണ്; എന്നാൽ ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഏത് മത്സ്യ എണ്ണയാണ് നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഫാർമസികളിൽ ലഭ്യമായ എല്ലാ മരുന്നുകളും ഒരുപോലെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും ഉപയോഗപ്രദവുമല്ല, അവയിൽ ചിലത് ആവശ്യമായ ആസിഡുകളുടെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള വിലകുറഞ്ഞ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് .

ഏത് മത്സ്യ എണ്ണയാണ് എടുക്കാൻ നല്ലത്?

ദ്രാവകം മാത്രമാണ് യഥാർത്ഥമെന്ന് പ്രകൃതിശാസ്ത്രജ്ഞർ പ്രതികരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അഭിപ്രായം തെറ്റാണ്.

നിരവധി പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കാപ്സ്യൂളുകളിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ പോഷകങ്ങളും പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളും നിലനിർത്തുന്നു, സംരക്ഷിത ഷെൽ കാരണം അവയിൽ സജീവമായ ഘടകമാണ്. കൂടാതെ, കാപ്സ്യൂളുകൾ എടുക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവും മനോഹരവുമാണ്.

ഏത് മത്സ്യ എണ്ണയാണ് കുടിക്കാൻ നല്ലത് എന്ന് ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളും അഭിരുചികളും സാമ്പത്തിക ശേഷികളും പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി തീരുമാനിക്കുന്നു.

ഏത് മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകളാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലത്?

ഒരു ജെലാറ്റിൻ പൂശിയ ഉൽപ്പന്നമാണ് മുൻഗണന നൽകുന്നതെങ്കിൽ, 1 കാപ്സ്യൂളിലെ ഒമേഗ -3, മറ്റ് പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ സാന്ദ്രതയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിക്കൊണ്ട് അതിൻ്റെ ഘടന പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത്തരം ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ മികച്ച പ്രതിനിധികൾ മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ബ്രാൻഡുകളാണ്:

• സ്കോനെൻ സ്മാർട്ട് ഒമേഗ Q10 കോഎൻസൈം;
• ഡോപ്പൽ ഹെർസ് ആക്ടിവ് ഒമേഗ-3;
• ടെവ "ഫിഷ് ഓയിൽ";
• കാൾസൺ ലാബ്സ് കോഡ് ലിവർ ഓയിൽ;
• MIC "ഫോർട്ടിഫൈഡ് ഫിഷ് ഓയിൽ";
• ഫ്യൂച്ചറ ഒമേഗ 3;
• നോർവീജിയൻ ഫിഷ് ഓയിൽ ഒമേഗ -3;
• ഹാർമണി "സാൽമൺ ഫിഷ് ഓയിൽ";
• Reytoyl "ഒമേഗ -3 (മത്സ്യ എണ്ണ) + ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ";
• അദ്വിതീയ ഒമേഗ -3;
• ബയോകോണ്ടൂർ " മത്സ്യം എണ്ണ»;
• Möller's Forte ഫിഷ് ഓയിൽ;
• സന്തോഷം "ഷെൻലംഗ് മത്സ്യ എണ്ണ";
• ഇക്കോ പ്ലസ് "ആംബർ ഡ്രോപ്പ്";
• ബഗീര "മത്സ്യം";
• PolarPharm "Biocontour"$
• ലിസി തുപ്ല+ ഒമേഗ-3.

മരുന്നിൻ്റെ ഓരോ ക്യാപ്‌സ്യൂളിലും ഒമേഗ -3 ൻ്റെ ശതമാനത്തിന് പുറമേ (15% ൽ കുറയാതെ, 30% ൽ കൂടരുത്), മത്സ്യത്തിൻ്റെ ഏത് ഭാഗത്താണ് കൊഴുപ്പ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. കരളിൽ നിന്നോ മുഴുവൻ മുറിക്കാത്ത ശവങ്ങളിൽ നിന്നോ നിർമ്മിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ താഴ്ന്ന നിലവാരമുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നു. ഇതിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ശുദ്ധമായ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

എല്ലുകളും ജിബ്ലറ്റുകളും ഇല്ലാതെ മുറിച്ച ശവങ്ങളിൽ നിന്ന് (പേശികളിൽ നിന്ന്) മത്സ്യ എണ്ണ ലഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, നിർമ്മാതാവ് അതിൻ്റെ ഉൽപാദനത്തിനായി വളർത്തിയ മത്സ്യത്തിൻ്റെ കൃത്യമായ തരം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവും മൂല്യവത്തായതുമാണ്, അതിനാൽ ഇതിന് ഉയർന്ന വിലയുണ്ട്.

മികച്ച ദ്രാവക മത്സ്യ എണ്ണ ഏതാണ്?

ഒരു പരിഹാരം വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പാക്കേജിംഗാണ്. കട്ടിയുള്ളതും ഇരുണ്ടതുമായ ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച പാത്രങ്ങളിൽ മാത്രമേ മത്സ്യ എണ്ണ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ. മറ്റേതെങ്കിലും കണ്ടെയ്നറിൽ വിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മികച്ച മത്സ്യ എണ്ണ തിരയുമ്പോൾ, ബ്രാൻഡുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയിലും നേട്ടങ്ങളിലും ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്.

മികച്ചതും ഫലപ്രദവുമായ സപ്ലിമെൻ്റ് കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. ആദ്യം, ഒരു നല്ല മത്സ്യ എണ്ണ കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്ന നിർമ്മാതാക്കളുടെ പേജുകളിലെ അവലോകനങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പഠിക്കും, അന്താരാഷ്ട്ര നിലവാരമനുസരിച്ച് ഏത് മത്സ്യ എണ്ണയാണ് നല്ലത്; എത്ര തവണ ഇത് എടുക്കണം; ഏത് പാർശ്വ ഫലങ്ങൾഇത്യാദി.

ഈ വിവരങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ബ്രാൻഡുകളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയും. തീർച്ചയായും, ഇതിന് വളരെയധികം സമയമെടുക്കും. എന്നാൽ ഇത് വിലമതിക്കുന്നു!

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഫിഷ് ഓയിൽ സപ്ലിമെൻ്റ് അവലോകനം വായിക്കുക

സ്റ്റോറുകളിൽ വിൽക്കുന്ന മിക്ക ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകളും ആവശ്യമായ എല്ലാ പരിശോധനകളും വിജയിക്കുകയും സ്ഥാപിത ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, അവയിൽ ചിലത് നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര ഫലപ്രദമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്പ്രിംഗ് വാലി മത്സ്യ എണ്ണ വ്യത്യസ്തമാണ് താങ്ങാവുന്ന വില, നോർവീജിയൻ മത്സ്യ എണ്ണയാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്, എന്നാൽ അതിൻ്റെ വില ഏറ്റവും ഉയർന്നതാണ്. പലരും, ഇത് അറിയാതെ, ഏറ്റവും താങ്ങാനാവുന്നതും എന്നാൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമായ സപ്ലിമെൻ്റ് സ്വയമേവ തിരഞ്ഞെടുക്കും.

ഈ അവലോകനം വായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിക്കേണ്ടിവരില്ല, കാരണം മത്സ്യ എണ്ണയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കും, ഏത് ബ്രാൻഡുകളാണ് ശുദ്ധമായ ഉൽപ്പന്നം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്, ഏതാണ് ഫലപ്രദം, അതിന് എത്ര ചിലവ് വരും.

തീർച്ചയായും ഇതിന് സമയമെടുക്കും! എന്നാൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് 20-30 മിനിറ്റ് പഠിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ഫലപ്രദവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രയോജനകരവുമായ ഒരു ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ സപ്ലിമെൻ്റ് ഉടൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും വാങ്ങാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പുതിയതിനായി നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിലേക്ക് തിരികെ പോകേണ്ടതില്ല. ഫലപ്രദമായ മരുന്ന്വീണ്ടും പണം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുക.

മികച്ച സപ്ലിമെൻ്റ് കണ്ടെത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം എല്ലാ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും മുക്തമാകുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പരമാവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

എന്നിട്ടും, സ്റ്റോറുകളിലും ഫാർമസികളിലും അലമാരയിൽ അവതരിപ്പിച്ചതിൽ നിന്ന് മികച്ച മത്സ്യ എണ്ണ ഏതെന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും? ഒരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന സൂക്ഷ്മതകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:

• ഉത്ഭവം. ഈ സപ്ലിമെൻ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഏത് തരം മത്സ്യമാണ് ഉപയോഗിച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മികച്ച മത്സ്യംട്യൂണ, സാൽമൺ, അയല, കോഡ്, ഹാലിബട്ട്, മത്തി തുടങ്ങിയ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ജീവിക്കുന്നവയാണ്.


• അളവ്. ഒരു നല്ല മത്സ്യ എണ്ണയിൽ 60% അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്ന ഒമേഗ -3 അടങ്ങിയിരിക്കണം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പല സപ്ലിമെൻ്റുകളിലും ഈ ശതമാനം 30 ആയി കുറയുന്നു. മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകളിൽ 30% ഒമേഗ 3 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം ദ്രാവക രൂപത്തിൽ 60% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ രുചിയെക്കുറിച്ച് നാം മറക്കരുത്. എല്ലാവർക്കും ഈ സപ്ലിമെൻ്റ് ദ്രാവക രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.


• പുതുമ. ഉൽപന്നം എത്രത്തോളം പുതുമയുള്ളതാണോ അത്രത്തോളം അത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. മറ്റേതൊരു എണ്ണയും പോലെ മത്സ്യ എണ്ണയും ഉണ്ട് ഷോർട്ട് ടേംസംഭരണം അതിനാൽ, സാധ്യമായ ഏറ്റവും പുതിയ ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മയക്കുമരുന്ന് മാത്രമല്ല, മത്സ്യ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുത്ത മത്സ്യവും പുതിയതായിരിക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക! സപ്ലിമെൻ്റ് പുതിയതല്ലെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗശൂന്യമാകും.


• ശുദ്ധി. മത്സ്യ എണ്ണയുടെ കാര്യത്തിൽ, പരിശുദ്ധി അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പാരിസ്ഥിതിക സ്ഥിതി അനുദിനം വഷളാകുന്നു, സമുദ്രം മത്സ്യം മാത്രമല്ല, വിവിധ രാസവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം മത്സ്യത്തിലും അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും അവസാനിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സാധ്യമായ ഏറ്റവും ശുദ്ധമായ ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.


• സ്വാഭാവികത. മികച്ച മത്സ്യ എണ്ണ ഒരു ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, പക്ഷേ അതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നു. കൂടാതെ, സപ്ലിമെൻ്റ് തന്മാത്രാ വാറ്റിയെടുത്തതോ പ്രോസസ്സ് ചെയ്തതോ ആകാം, ഇത് അതിൻ്റെ സ്വാഭാവികതയും ഉപയോഗക്ഷമതയും കുറയ്ക്കുന്നു. എസ്റ്ററിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിട്ടുനിൽക്കണം - മത്സ്യ എണ്ണയിൽ മദ്യം ചേർക്കുന്നത്.

മത്സ്യ എണ്ണ: ഏത് നിർമ്മാതാവാണ് നല്ലത്?

മാഡ്രെ ലാബിൽ നിന്നുള്ള പ്രീമിയം ഫിഷ് ഓയിൽ

ഇന്ന് അത് മികച്ച ഓപ്ഷൻചന്തയിൽ. ഈ സപ്ലിമെൻ്റ് വ്യത്യസ്തമാണ് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളത്, ശുചിത്വവും സുരക്ഷയും. ഫിഷ് ഓയിൽ കർശനമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് തന്മാത്രാപരമായി ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ ഫിഷ് ജെലാറ്റിൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ ഇപിഎ, ഡിഎച്ച്എ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ഈ സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ സ്വാഭാവികതയിലും ഗുണനിലവാരത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒമേഗ 3 ഘടകങ്ങൾ. ഇതിൽ കൃത്രിമ രുചികളോ നിറങ്ങളോ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

കാൾസണിൽ നിന്ന് ദ്രാവക രൂപത്തിൽ നോർവീജിയൻ മത്സ്യ എണ്ണ

മികച്ച മത്സ്യ എണ്ണയുടെ കാര്യത്തിൽ, നോർവീജിയൻ മത്സ്യ എണ്ണ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. നോർവേയിലെ ആഴത്തിലുള്ള വെള്ളത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന മത്സ്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഈ സപ്ലിമെൻ്റ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ മത്സ്യ എണ്ണയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ഒമേഗ 3 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ മനോഹരമായ നാരങ്ങ രുചിയുമുണ്ട്. കമ്പനി വർഷങ്ങളായി മത്സ്യ എണ്ണ വിൽക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്.

പ്രകൃതി നിർമ്മിത മത്സ്യ എണ്ണ

സമുദ്രത്തിൽ വസിക്കുന്ന മത്സ്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഈ സപ്ലിമെൻ്റ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ, ഫാമുകളിൽ വളർത്തുന്ന മത്സ്യം. ഈ മത്സ്യ എണ്ണയ്ക്ക് മനോഹരമായ രുചിയുണ്ട്, രൂക്ഷഗന്ധമില്ല. കാപ്സ്യൂളുകൾ വിഴുങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്. മത്സ്യ എണ്ണയിൽ ഗുണനിലവാരത്തിനായി സ്വതന്ത്രമായി പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മെർക്കുറി, കൃത്രിമ നിറങ്ങൾ, കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

ബാർലിയൻസ് ഫിഷ് ഓയിൽ

ഈ സപ്ലിമെൻ്റിനെ അതിൻ്റെ പരിശുദ്ധിയും EPA, DHA എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന അളവും അതോടൊപ്പം മനോഹരമായ ഓറഞ്ച് ഫ്ലേവറും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. മത്തി, ആങ്കോവി, അയല എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് മത്സ്യ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

നൗ ഫുഡ്സിൽ നിന്നുള്ള ഫിഷ് ഓയിൽ

ഈ ബ്രാൻഡിൻ്റെ ശ്രേണി മനോഹരമായി സന്തോഷകരമാണ്. വലിയ ജെൽ കാപ്സ്യൂളുകളിലോ ദ്രാവക രൂപത്തിലോ നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഇതിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ഡോസ് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. കൂടാതെ, ഈ ഉൽപ്പന്നം താങ്ങാനാവുന്നതും മികച്ച നിലവാരമുള്ളതുമാണ്.

പ്രകൃതിയുടെ വഴിയിൽ നിന്നുള്ള ഫിസോൾ മത്സ്യ എണ്ണ

ഈ മത്സ്യ എണ്ണ വ്യാപാരമുദ്രകാപ്സ്യൂളുകളിൽ സപ്ലിമെൻ്റ് നന്നായി കുടലിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക കോട്ടിംഗ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മരുന്നിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സപ്ലിമെൻ്റിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ, 30% എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രതിദിന ഡോസ്ഒമേഗ 3.

നോർഡിക് നാച്ചുറൽസിൽ നിന്നുള്ള മത്സ്യ എണ്ണ

ഈ ബ്രാൻഡിൻ്റെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുതുമയ്ക്കും പരിശുദ്ധിക്കും വേണ്ടി സ്വതന്ത്രമായി പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഉത്പാദനത്തിനായി, കാട്ടിൽ വളരുന്ന മത്സ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു. മത്സ്യ എണ്ണ പ്രത്യേക ശുദ്ധീകരണത്തിന് വിധേയമായി, ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, വിവിധ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾകനത്ത ലോഹങ്ങളും. കാപ്‌സ്യൂളുകൾക്ക് ഇടത്തരം വലിപ്പമുണ്ട്, വിഴുങ്ങാൻ എളുപ്പമാണ്, മീൻപിടിത്ത രുചിയില്ല.

മത്സ്യ എണ്ണയുടെ മൂന്ന് പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ

മത്സ്യ എണ്ണ മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രയോജനകരമാണ്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അതിലേറെയും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതിൻ്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

മത്സ്യ എണ്ണ തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

മത്സ്യ എണ്ണയിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അവയില്ലാതെ തലച്ചോറിന് പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ശരീരത്തിന് ഈ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഏകാഗ്രതയും മെമ്മറിയും കുറയുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ പലപ്പോഴും മാറുന്നു, വ്യക്തി പ്രകോപിതനാകുന്നു. ഈ കുറവ് പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യവസ്ഥാപിതമാകും. മസ്തിഷ്കത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ പ്രകടനം ശ്രദ്ധേയമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.

മത്സ്യ എണ്ണ ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

മത്സ്യ എണ്ണ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിൻ്റെ വികസനം തടയാൻ സഹായിക്കും. ഈ സപ്ലിമെൻ്റ് ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

മത്സ്യ എണ്ണ കൊളസ്ട്രോൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തസാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നു, നശിപ്പിക്കുന്നു കൊഴുപ്പുള്ള ഫലകങ്ങൾരക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദ്രോഗം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഇത് കഴിയുന്നത്ര ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കില്ല.

ഫിഷ് ഓയിൽ സംയുക്ത ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

കൂടെയുള്ള ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ് ആർത്രൈറ്റിസ് അതികഠിനമായ വേദന. സന്ധികൾ വീർക്കുകയും എല്ലുകളിലും ഞരമ്പുകളിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കാരണമാകുന്നു വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ. ഫിഷ് ഓയിൽ ഒരു ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്, ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, വീക്കം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ജോയിൻ്റ് വളരെയധികം വീർക്കില്ല, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി ലഭിക്കും.

അന്താരാഷ്ട്ര മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി മത്സ്യ എണ്ണയുടെ തരങ്ങൾ

ഫിഷ് ഓയിൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾക്കായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന അന്താരാഷ്ട്ര പരിശുദ്ധി മാനദണ്ഡങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സപ്ലിമെൻ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിൻ്റെ നിരവധി വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്.

വിഭാഗം 1. കോഡ് ലിവർ ഓയിൽ

അത്തരം അഡിറ്റീവുകളുടെ വില ഏറ്റവും കുറവാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മത്സ്യ എണ്ണ ശുദ്ധമല്ല. സപ്ലിമെൻ്റിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളും രാസവസ്തുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. കോഡ് ലിവർ ഓയിലിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അമിത അളവിൽ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഇത് കണക്കിലെടുക്കണം.

വിഭാഗം 2. ശുദ്ധീകരിച്ച മത്സ്യ എണ്ണ

ഈ വിഭാഗത്തിലെ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഗുണനിലവാരത്തിലും വിലയിലും മധ്യ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. ഈ മത്സ്യ എണ്ണ ശുദ്ധീകരണത്തിന് വിധേയമാകുന്നു, പക്ഷേ രുചിയും മണവും ഇപ്പോഴും അസുഖകരമായി തുടരുന്നു. അതിനാൽ, ചട്ടം പോലെ, അത്തരം സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു ക്യാപ്‌സ്യൂളിൽ 300 മില്ലിഗ്രാം ഒമേഗ 3 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത്തരം മത്സ്യ എണ്ണ നിങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കരുത്, കാരണം അതിൽ ഇപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായേക്കാവുന്ന ചില വിഷവസ്തുക്കളും രാസവസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വിഭാഗം 3. അൾട്രാ റിഫൈൻഡ് ഫിഷ് ഓയിൽ

ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഗ്രേഡ് ഫിഷ് ഓയിൽ എന്നും ഈ വിഭാഗം അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് വളരെ ശുദ്ധമാണ്, വിഷവസ്തുക്കളൊന്നും അടങ്ങിയിട്ടില്ല രാസ പദാർത്ഥങ്ങൾ, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി സപ്ലിമെൻ്റ് എടുക്കാം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഭയപ്പെടരുത്. കർശനമായ അന്താരാഷ്ട്ര മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായാണ് ഇത്തരം സപ്ലിമെൻ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഈ മത്സ്യ എണ്ണ അതിൻ്റെ പരിശുദ്ധി കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉയർന്ന അളവിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അത്തരം കുറ്റമറ്റ ഗുണനിലവാരത്തിനായി ധാരാളം പണം നൽകാൻ തയ്യാറാകുക.

മത്സ്യ എണ്ണ എങ്ങനെ എടുക്കാം

അതിനാൽ, മത്സ്യ എണ്ണകളെ എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചറിയാമെന്നും ഏതാണ് മികച്ചതെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അടുത്ത ചോദ്യം: എത്ര തവണ ഇത് എടുക്കണം? അളവ് നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും രോഗവും നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, 800 മില്ലിഗ്രാം ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക മത്സ്യ എണ്ണ ആവശ്യമാണ്:

• ഹൃദ്രോഗത്തിന്, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ എടുക്കുക;


• കൂടെ ഉയർന്ന തലംകൊളസ്ട്രോൾ - ഒരു ദിവസം രണ്ടോ നാലോ തവണ;


• വിഷാദ സമയത്ത് - ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ;


• സന്ധിവാതത്തിന് - ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ;


• കൂടെയുള്ള ആളുകൾ പ്രശ്നമുള്ള ചർമ്മം- ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ;


• ആസ്ത്മയ്ക്ക് - ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ;


• പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് - ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.

പ്രതിരോധത്തിനായി, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മത്സ്യ എണ്ണ എടുത്താൽ മതിയാകും. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, സപ്ലിമെൻ്റ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.

അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാം മികച്ച മത്സ്യ എണ്ണ വാങ്ങുക

മത്സ്യ എണ്ണ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ലേബലും നിർദ്ദേശങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ചേരുവകൾ, അവയുടെ പരിശുദ്ധിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ, എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മത്സ്യത്തിൻ്റെ പേര്, ഒമേഗ 3 ഡോസേജിനെക്കുറിച്ച് അറിയുക തുടങ്ങിയവ വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് ഒരു റീട്ടെയിൽ സ്റ്റോറിൽ അല്ലെങ്കിലും ഓൺലൈനിൽ ആണെങ്കിലും, നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അലസത കാണിക്കരുത്, ഈ സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ അവലോകനങ്ങളും സാക്ഷ്യപത്രങ്ങളും വായിക്കുക.

കാപ്സ്യൂളുകൾ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായി, മത്സ്യ എണ്ണ എന്തിനാണ്? ഈ അദ്വിതീയ പ്രകൃതി ഘടകം മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഒരു നിധിയാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇത് പതിവായി കഴിക്കാൻ പല ഡോക്ടർമാരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കുറിപ്പ്!ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മത്സ്യ എണ്ണ കഴിക്കാം. ഈ ഘടകം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, കോശങ്ങൾ ലിപിഡുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു. കൊഴുപ്പ് പാളിയുടെ തകർച്ച കാരണം ഭാരക്കുറവും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ഇതിനല്ല ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഗുണം വേണ്ടത്. ഇതിൻ്റെ പതിവ് ഉപയോഗം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ആവശ്യമായ പ്രക്രിയകൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു:

• രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയിൽ വർദ്ധനവ് നൽകുന്നു, ഉപാപചയത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ഘടകം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിവിധ ജലദോഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, പകർച്ചവ്യാധികൾ;
• തടയുന്നു വിവിധ രോഗങ്ങൾവൃക്ക ഈ ഘടകം ഇല്ലാതാക്കുക മാത്രമല്ല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾഈ അവയവങ്ങൾ, മാത്രമല്ല ആവർത്തിച്ചുള്ള നാശത്തിൽ നിന്ന് അവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു;
• അസ്ഥികൾ, തരുണാസ്ഥി, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. സംയുക്ത രോഗങ്ങൾക്കും അസ്ഥികളുടെ ദുർബലത തടയുന്നതിനും കാപ്സ്യൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കാം;
• രക്തത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ മത്സ്യ എണ്ണ ആവശ്യമാണ്. ഇതിന് നന്ദി, ഇത് കുറയുന്നു വർദ്ധിച്ച നിലരക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയത്തിൻ്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പാത്തോളജികളുടെ വികസനം തടയുന്നു;
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ.

ഫിഷ് ഓയിൽ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ ഇതിനെല്ലാം വേണ്ടിയല്ല. ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഘടകത്തിന് നന്ദി, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും മുടിയുടെയും ആണി പ്ലേറ്റുകളുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ നൽകുന്നതിനാൽ അവർ ജനനം മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധംറിക്കറ്റുകളുടെ രൂപത്തിന് എതിരായി.

എങ്ങനെ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം

കാപ്സ്യൂളുകളിൽ ശരിയായ മത്സ്യ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, അതിൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ഫാർമസിയിലും കാപ്സ്യൂളുകൾ വാങ്ങാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിരവധി പ്രധാന മാനദണ്ഡങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം: മികച്ച മത്സ്യ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്:

1. സംയുക്തം. ഇത് ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, അതായത്, പാക്കേജിംഗിൽ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യ എണ്ണ എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ആദ്യ തരം ഉൾപ്പെടുന്നു കുറഞ്ഞ അളവ്ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ, അതിനാൽ മത്സ്യ എണ്ണ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്;
2. ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ശതമാനം ഉള്ളടക്കം. IN ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നംഫാറ്റി ആസിഡിൻ്റെ അളവ് 15% കവിയണം;
3. ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളുടെ ശരിയായ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗുണനിലവാര സർട്ടിഫിക്കറ്റ് കാണിക്കാൻ ഫാർമസിസ്റ്റിനോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വാങ്ങുന്നയാളുടെ ആദ്യ അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ഈ പ്രമാണം നൽകണം. അവൻ്റെ സുഹൃത്ത് അവിടെ ഇല്ലെങ്കിൽ, വിശ്വസിക്കുക മരുന്ന്വിലയില്ല. കൂടാതെ, ഏത് കടൽ മത്സ്യത്തിൽ നിന്നാണ് എണ്ണ ലഭിച്ചതെന്ന് സർട്ടിഫിക്കറ്റ് സൂചിപ്പിക്കണം - കോഡ്, സ്രാവ്, സമുദ്ര പാറകൾ;
4. കാപ്സ്യൂൾ പാക്കേജിംഗ്. ഇത് രണ്ട് തരത്തിലാകാം - ജെലാറ്റിൻ, മത്സ്യം. ജെലാറ്റിൻ വിലകുറഞ്ഞതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കാപ്സ്യൂളുകളുടെ ഫിഷ് ഷെൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും;
5. നിർമ്മാതാവ് രാജ്യം. ഏറ്റവും മികച്ച നിർമ്മാതാവ്നോർവേ ആണ്. നോർവീജിയൻ ഫിഷ് ഓയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളാൽ പൂരിതമാണ്, അതായത് ഇത് വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആഭ്യന്തരമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കാപ്സ്യൂളുകളും വാങ്ങാം.

സൂചനകൾ

മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകൾ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്? എന്തുകൊണ്ടാണ് പല ഡോക്ടർമാരും ഇത് പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്? ഒന്നാമതായി, എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും മുടിക്ക് വേണ്ടിയും ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ ഗുളികകൾ എടുക്കേണ്ട നിരവധി സൂചനകൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• വിറ്റാമിൻ എ, ഡി എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ;
• ജലദോഷംനിശിതം;
• വിവിധ രോഗങ്ങൾകണ്ണ് - സെറോട്ടിക് തരം കെരാറ്റിറ്റിസ്, റെറ്റിനിറ്റിസ് പിഗ്മെൻ്റോസ, ഹെമറലോപ്പതി (രാത്രി അന്ധത);
• കോശജ്വലനത്തിൻ്റെയും മണ്ണൊലിപ്പിൻ്റെയും സാന്നിധ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു മൂത്രനാളി, അതുപോലെ ദഹനനാളത്തിൽ;
• അസ്ഥിവ്യവസ്ഥയുടെ കാലതാമസം വികസനത്തിന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു;
• ബ്രോങ്കി, ശ്വാസകോശം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ;
• ഒരു അലർജി സ്വഭാവത്തിൻ്റെ വിവിധ പ്രകടനങ്ങൾ.

കൂടാതെ, കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ കാപ്സ്യൂളുകൾ അസ്ഥികളുടെ ദുർബലത തടയുന്നു, മുടി, നഖം ഫലകങ്ങൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. അവ ചർമ്മത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

എന്നാൽ പലർക്കും ഈ ചോദ്യത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്: ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് സാധ്യമാണോ?

പ്രധാനം!ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഫിഷ് ഓയിൽ ഗുളികകൾ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ഈ ഘടകത്തിൻ്റെ പ്രയോജനം അത് നൽകുന്നു എന്നതാണ് നല്ല സ്വാധീനംഗര്ഭപിണ്ഡം, ഗര്ഭപിണ്ഡം, വെസ്റ്റിബുലർ ഉപകരണം, പേശികൾ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയിൽ മസ്തിഷ്കം രൂപപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയിൽ.

Contraindications

എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ വിപരീതഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം:

1. വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുതയുടെ സാന്നിധ്യം;
2. ഹീമോഫീലിയയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ;
3. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു;
4. ശ്വാസകോശത്തിലെ ക്ഷയരോഗം തുറന്ന രൂപം;
5. മൂർച്ഛിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ എടുക്കാൻ പാടില്ല വിട്ടുമാറാത്ത പാൻക്രിയാറ്റിസ്ഒപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്;
6. വിറ്റാമിൻ എ, ഡി എന്നിവയുടെ ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ്;
7. ഹൈപ്പർകാൽസെമിയയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ.

പെപ്റ്റിക് അൾസറിൻ്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, വൃക്കകളുടെയും കരളിൻ്റെയും പാത്തോളജികൾ, ഓർഗാനിക് സ്വഭാവമുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രായമായവരിൽ ഇത് എടുക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല.

പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ

പല ശാസ്ത്രജ്ഞരും ഡോക്ടർമാരും അതിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നതുപോലെ മത്സ്യ എണ്ണ ഉപയോഗപ്രദമാണോ? അവർ ശരിക്കും ശരിയാണ്. ഫിഷ് ഓയിൽ ഗുളികകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• മുടി, അസ്ഥികൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നല്ലത്;
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. സ്വാഭാവിക ഘടകം മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും പേശികളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ഹൃദയത്തിൻ്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
• ഓങ്കോളജിക്കൽ മുഴകളുടെ രൂപീകരണം തടയുക;
• നിന്ന് ഗർഭകാലത്ത് സംരക്ഷിക്കുന്നു സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ;
• മത്സ്യ എണ്ണ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ വളർച്ചയിലും വികാസത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി എടുക്കണം? അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പരിഗണിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:

1. ഗുളികകൾ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ ശേഷമോ എടുക്കാം. അവ എടുക്കുമ്പോൾ, അവ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കൊണ്ട് എടുക്കണം;
2. ഡോസ് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ശരാശരി, 1-2 ഗുളികകൾ ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു;
3. നിങ്ങൾ എത്ര ഗുളികകൾ കഴിക്കണം? ഓരോ രോഗിക്കും പ്രവേശന കാലയളവ് വ്യക്തിഗതമാണ്, ഇതെല്ലാം സൂചനകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യന് മാത്രമേ എത്ര ഗുളികകൾ കുടിക്കണമെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയൂ;
4. പ്രവേശന കോഴ്സുകൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മാസമെങ്കിലും ആയിരിക്കണം.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളുകൾ കുടിക്കാമെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മാത്രമേ കഴിയൂ. സൂചനകളില്ലാതെ നിങ്ങൾ അവ സ്വന്തമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. മരുന്നിൻ്റെ ഈ രൂപം എവിടെ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം, കാരണം കൊഴുപ്പ് കാലക്രമേണ വഷളാകും. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സംഭരണ ​​കാലയളവ് 2 വർഷത്തിൽ കൂടരുത്.

ഫിഷ് ഓയിൽ ഒരു കാപ്രിസിയസ് പദാർത്ഥമാണ്, അത് പെട്ടെന്ന് വഷളാകുക മാത്രമല്ല, അനുചിതമായി സംഭരിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താനും കഴിയും. അതിനാൽ, മത്സ്യ എണ്ണ വാങ്ങുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• ലായനിയിൽ മത്സ്യ എണ്ണ വാങ്ങുമ്പോൾ, കുപ്പിയിൽ കഴിയുന്നത്ര വായു കുറവാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എബൌട്ട്, കുപ്പി സ്റ്റോപ്പറിൽ നിറയ്ക്കണം, കുപ്പി മെറ്റീരിയൽ ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് മാത്രമായിരിക്കണം, പ്ലാസ്റ്റിക് പാടില്ല.
• ഫിഷ് ഓയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ട് ജെലാറ്റിൻ കാപ്സ്യൂളുകൾപ്രത്യേക രുചി ഇല്ലാതാക്കാൻ മാത്രമല്ല, അത് വിറയ്ക്കാതെ കുടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഓക്സിജനുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ എടുത്ത് അരമണിക്കൂറിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ വായിൽ അസുഖകരമായ “മത്സ്യം” രുചി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ, ഇതിനർത്ഥം ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ഇതിനകം വയറ്റിൽ അലിഞ്ഞുചേർന്നിരുന്നു എന്നാണ്, കൂടാതെ വിള്ളലോ ബെൽച്ചിംഗോ ഈ രുചി രുചി മുകുളങ്ങളിലേക്ക് എത്തിച്ചു: രൂപം അല്ലെങ്കിൽ രുചി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാത്തത് ഗുണനിലവാരമുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• മത്സ്യ എണ്ണ കയ്പേറിയതായി തോന്നിയാൽ, അത് കഴിക്കുന്നത് തുടരരുത്. കയ്പ്പ് എന്നാൽ കൊഴുപ്പ് തുറന്നുകാട്ടപ്പെട്ടു എന്നാണ് സൂര്യകിരണങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ കേവലം കാലഹരണപ്പെട്ടു. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ അത്ര ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്ത ഘടകങ്ങളായി വിഘടിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ ഇതിനകം തന്നെ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• മെഡിക്കൽ, ഭക്ഷണ മത്സ്യ എണ്ണ എന്നിവ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുക. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ കുറവ് തടയുന്നതിനും അതിൻ്റെ ചികിത്സയ്ക്കുമായി മരുന്ന് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, മിക്കപ്പോഴും സാന്ദ്രീകൃത അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണ മത്സ്യ എണ്ണ അത്ലറ്റുകളുടെയും കഠിനമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരുടെയും ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു സപ്ലിമെൻ്റായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, കൂടാതെ അതിൻ്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം വിറ്റാമിനുകളുടെയും PUFA കളുടെയും ഉറവിടം പോലെയല്ല, മറിച്ച് ഊർജ്ജമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ആദ്യത്തെ രണ്ട് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. .