വൈരുദ്ധ്യം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം: ഫലപ്രദമായ രീതികളും പ്രായോഗിക ശുപാർശകളും. സംഘർഷത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വേഗവും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പൊതുവായ അസ്വസ്ഥതയും ഏറ്റവും നിരുപദ്രവകരമായ സംഘർഷ സാഹചര്യം വലിയ അനുപാതത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. മനപ്പൂർവ്വം പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്ന ആളുകൾ നമുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ടെന്ന് ചിലപ്പോൾ തോന്നും. സംഘർഷ സാഹചര്യങ്ങൾ എവിടെയും ഉണ്ടാകാം: ഗതാഗതത്തിൽ, കുടുംബത്തിൽ, ഒരു സ്റ്റോറിൽ, ജോലിസ്ഥലത്ത്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം: എന്തെങ്കിലും അസംതൃപ്തി, മോശം മാനസികാവസ്ഥ, നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുക തുടങ്ങിയവ. ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് ഭീഷണിപ്പെടുത്താം മാനസികമായി തകരുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? നമുക്ക് അത് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്.

സംഘർഷ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല, ഇത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളെ ബാധിക്കില്ല എന്ന സ്വയം ഹിപ്നോസിസിനുള്ള ശ്രമങ്ങളും വികാരങ്ങൾ ഉള്ളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതിയിൽനഷ്ടമില്ലാതെ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അതൃപ്തിയുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആളുകളോട് പറയാനുള്ള കഴിവായിരിക്കും, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ കോപം നഷ്ടപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചോ വിഷാദത്തിലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങേയറ്റം പ്രകോപിതനാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്തണമെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ മേൽ നിലനിൽക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ സാധ്യമാണ്. അവ പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രണാതീതമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെ തടയുകയും അവ ഉടലെടുക്കുമ്പോൾ തന്നെ അവയെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, നഷ്ടങ്ങളില്ലാതെ സംഘർഷത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയില്ല.

ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം.

1.നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് "ആവി വിടാൻ" അവസരവും സമയവും നൽകുക. അവൻ ഒരു ആക്രമണാത്മക അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ്റെ ഉള്ളിൽ പ്രകോപനം തിളച്ചുമറിയുമ്പോൾ, അവൻ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളാൽ വലയുമ്പോൾ, ക്രിയാത്മകമായ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു പൊതു വിഭാഗത്തിലേക്ക് വരുന്നത് അസാധ്യമാണ്. വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ അവനെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമതല ആന്തരിക പിരിമുറുക്കം. എതിരാളി അത്തരത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അതിർത്തി സംസ്ഥാനംസംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ, നിങ്ങൾ ശാന്തനായിരിക്കണം, കുറഞ്ഞത് ബാഹ്യമായെങ്കിലും, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം ഓർക്കണം, എന്നാൽ ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം അഹങ്കാരമായി കാണപ്പെടാതിരിക്കാൻ “വളരെ ദൂരം പോകരുത്” എന്നത് പ്രധാനമാണ്. കഴിക്കുക നല്ല വഴിനിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരൻ്റെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ തുളച്ചുകയറാത്ത ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഗോളാകൃതിയിലുള്ള ഷെല്ലിലാണ് നിങ്ങൾ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക എന്നതാണ് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഉപദേശിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് വികസിത ഭാവന ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് തീർച്ചയായും പ്രവർത്തിക്കും. യാന്ത്രിക പരിശീലന രീതിക്ക് പുറമേ, നീരസത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ ശേഖരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ തരംഗദൈർഘ്യത്തിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുക, അവൻ്റെ കണ്ണുകളിലൂടെ സാഹചര്യം നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് അവനെ കൃത്യമായി "ദുർബലമാക്കിയത്" എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാക്കും. ഒരു സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക, അവൻ്റെ മുഖഭാവങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ, ആംഗ്യങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക, സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക, സമാനമായ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ എതിരാളി സംസാരിക്കട്ടെ. തിളച്ചുമറിയുന്നതെല്ലാം അവൻ പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ആക്രമണാത്മക ചാർജ് മങ്ങുകയും ഒത്തുതീർപ്പിലെത്താൻ എളുപ്പമാവുകയും ചെയ്യും. സ്വാഭാവികമായും, ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ, നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയെ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കണം, അല്ലാതെ കേൾക്കുന്നതായി നടിക്കുക മാത്രമല്ല.
3.ആശ്ചര്യത്തിൻ്റെ ഘടകം - ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിആക്രമണത്തിനെതിരെ. നിങ്ങളുമായുള്ള ഒരു സംഘട്ടനത്തിൻ്റെ ഫലമായി പ്രകോപിതനായ ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങൾ അതേ മനോഭാവത്തിൽ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അതായത്, നിലവിളിക്കാൻ തുടങ്ങുക, ശല്യപ്പെടുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ, ഭയന്ന് നിങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക. അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറി അവനെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ സ്വന്തം കുറ്റകരമായ പ്രസ്താവന തിരികെ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സംയമനം നഷ്ടപ്പെടാതെ അതിന് മാന്യമായ ഒരു രൂപം നൽകുക. ചിലപ്പോൾ ഇത് സംഘർഷത്തിൽ നിന്ന് ഉടനടി രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരന് നിങ്ങൾക്ക് അവനോട് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുകയും അവനെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. ആക്രമണത്തോടുള്ള അപ്രതീക്ഷിത പ്രതികരണത്തിൻ്റെ മറ്റ് രീതികളുണ്ട്: 1) സംഘർഷം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം ചോദിക്കാം; 2) സംഘർഷവുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതും എന്നാൽ അദ്ദേഹത്തിന് താൽപ്പര്യമുള്ളതുമായ വിഷയത്തിലേക്ക് വിഷയം മാറ്റുക; 3) നിങ്ങളുടെ പൊതു ഭൂതകാലത്തിലെ സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക; 4) "നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വളരെ സുന്ദരിയാണ്" എന്നതുപോലുള്ള ഒരു നിരായുധമായ അഭിനന്ദനം നൽകുക; 5) ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സഹതാപം കാണിക്കുക. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളിലേക്ക് മാറാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ സഹായിക്കും.
4. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ വാക്കുകളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ മതിപ്പ്, അവ കാരണം നിങ്ങൾ ഏത് അവസ്ഥയിലാണെന്ന് അറിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നേരിട്ടും ആത്മാർത്ഥമായും ചെയ്യണം, എന്നാൽ അവൻ്റെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായം പറയരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഉദാഹരണം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഇതുപോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്: "നിങ്ങൾ ഒരു മോശം പെരുമാറ്റമുള്ള വ്യക്തിയാണ്" എന്നതിന് പകരം "നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് കേൾക്കുന്നത് എനിക്ക് വളരെ അരോചകമാണ്" എന്ന് പറയുക. അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ എന്നോട് കള്ളം പറയുകയാണ്" എന്നതിനുപകരം - "അവർ എന്നെ വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാണ്."
5. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ അവൻ്റെ അന്തസ്സ് നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുക. ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായ നിയന്ത്രണം നൽകാനും ആക്രമണത്തെ ചെറുക്കുന്നതിന് ആക്രമണാത്മകമായി പ്രതികരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. നിങ്ങളും വ്യക്തിപരമാകാൻ തുടങ്ങിയാൽ, വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കപ്പെടുകയും അവൻ നിങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുകയും ചെയ്താലും, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷകൻ നിങ്ങളോട് ഒരിക്കലും ക്ഷമിക്കില്ല. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ അവനോട് ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുന്നുവെന്നും അവൻ്റെ അഭിപ്രായം നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെന്നും അവനെ അറിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ അവൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് സംഘർഷ സാഹചര്യം സൃഷ്ടിച്ച ഒന്ന്. ഉദാഹരണത്തിന്, അദ്ദേഹത്തെ പ്രതിബദ്ധതയില്ലാത്ത വ്യക്തി എന്ന് വിളിക്കുന്നതിനുപകരം, "നിങ്ങൾ പലതവണ വാക്ക് നൽകിയെങ്കിലും അത് നിറവേറ്റിയില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാം.
6. വാദങ്ങളും വസ്തുതകളും മാത്രം, വൈകാരിക വ്യതിചലനങ്ങളൊന്നുമില്ല. സംഘർഷസാഹചര്യത്തിൽ അകപ്പെട്ട രണ്ടുപേരും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ ന്യായീകരിക്കണം. നിങ്ങൾ വസ്‌തുതകളും തെളിവുകളും മാത്രം കണക്കിലെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയോട് ഉടൻ പറയുക. "ഇവ നിങ്ങളുടെ ഊഹങ്ങളോ വസ്തുതകളോ ആണോ?" എന്ന ചോദ്യം ഉപയോഗിച്ച് വികാരങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും പ്രകടനത്തെ തടയുക.
7. "തുല്യ നിബന്ധനകളിൽ" ഒരു സ്ഥാനത്ത് തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക. മിക്കപ്പോഴും, സംഘട്ടനങ്ങളിൽ, ആളുകൾ രണ്ട് തരത്തിലാണ് പെരുമാറുന്നത്: എതിരാളിയുടെ കോപത്തെ ഭയന്ന് അവർ വീണ്ടും നിലവിളിക്കുകയോ നിശബ്ദത പാലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. രണ്ട് പദ്ധതികളും ഫലപ്രദമല്ല. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ശാന്തമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ശരിയാണ്; ഇത് രണ്ട് എതിരാളികളെയും മാന്യതയുടെ പരിധിയിൽ നിൽക്കാനും ആക്രമണം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
8. നിങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് അറിഞ്ഞാൽ ക്ഷമ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് കൃത്യസമയത്ത് സമ്മതിക്കാനും സംഘട്ടന സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് പരിഹാരങ്ങൾ നൽകാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. ഒന്നാമതായി, അത്തരമൊരു നടപടി എല്ലായ്പ്പോഴും നിരായുധമാണ്, രണ്ടാമതായി, അത് ശത്രുവിൻ്റെ ബഹുമാനം നേടുന്നു. കഴിവുള്ള, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ക്ഷമാപണം നടത്താനും തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കാനും കഴിയൂ.
9. ഒരു ദയയുള്ള തമാശ സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും ആക്രമണത്തിൻ്റെ ആക്രമണം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും. നല്ല നർമ്മവും പരിഹാസവും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്.
10. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുമായി പൊതുവായ നില കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അടുപ്പം ഊന്നിപ്പറയുക. ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും.
11. അന്തിമഫലം അവൻ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നും അതിൻ്റെ നേട്ടത്തെ തടയുന്നതെന്താണെന്നും പറയാൻ നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക, അതായത്, പ്രശ്നം. ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ട ഒരു ജോലിയാണ്, അത് പരിഹരിക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളാണ് ബന്ധങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയോട് നിഷേധാത്മക മനോഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള ഏതൊരു ആഗ്രഹത്തെയും അത് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തും. ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രശ്നം നിർവചിക്കുകയും അത് പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം.
12. സംഘട്ടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണവും അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്നും നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയോട് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കുറ്റവാളികളെ നോക്കരുത്, സാഹചര്യം "ചവയ്ക്കുക", ഒരു വഴിക്കായി നോക്കുക. നിരവധി എക്സിറ്റ് സൊല്യൂഷനുകൾ ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. എന്നാൽ ഈ ഓപ്ഷൻ പരസ്പരവിരുദ്ധമായ രണ്ട് കക്ഷികൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഇവിടെ തോറ്റവരും വിജയിക്കുന്നവരും ഉണ്ടാകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊതു അഭിപ്രായത്തിലേക്ക് വരാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠമായ അളവ് (നിയമങ്ങൾ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ മുതലായവ) ആശ്രയിക്കാം.
13. അവൻ്റെ ക്ലെയിമുകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമാണെങ്കിലും, "ഞാൻ നിങ്ങളെ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടോ", "ഞാൻ നിങ്ങളെ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് ഞാൻ ആവർത്തിക്കട്ടെ", തുടങ്ങിയവ വ്യക്തമാക്കുക. ഇത് നേടുന്നതിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു പരിശീലനമാണ്. സംഘർഷസാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന്, തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയുള്ള ഒരു സംഭാഷണക്കാരനാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു, ഇത് എതിരാളിയുടെ ആക്രമണം കുറയ്ക്കുന്നു.
14. ആരോടും ഒന്നും തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. സംഘർഷ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഇത് ഉപയോഗശൂന്യമായ ഒരു വ്യായാമമാണ്. വികാരങ്ങൾ മനസ്സിനെ പൂർണ്ണമായും തടയുന്നു. ഒരു വ്യക്തി നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ ഈ നിമിഷംചിന്തിക്കാനുള്ള കഴിവ്, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തെളിവുകൾ അവനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തില്ല.
15. ആദ്യം മിണ്ടാതിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു സംഘട്ടനത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എതിരാളി മിണ്ടാതിരിക്കാൻ ദേഷ്യത്തോടെ ആവശ്യപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല; നിങ്ങളുടെ നിശബ്ദത ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഒരു വഴിയായി വർത്തിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് പേരെങ്കിലും വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു, ഒരാൾ മിണ്ടാതിരുന്നാൽ പിന്നെ പിണക്കമില്ല. നിശബ്ദത നിശബ്ദതയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിൽ ഒരു വെല്ലുവിളിയോ പരിഹാസമോ അടങ്ങിയിരിക്കാം, അപ്പോൾ അത് കാളയ്ക്ക് ചുവന്ന തുണിക്കഷണം പോലെ ശത്രുവിന് ആയിരിക്കും. സംഭാഷകൻ്റെ ആക്രമണാത്മകത നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാത്തതുപോലെ നിങ്ങൾ നിശബ്ദത പാലിക്കണം, സംഘർഷ സാഹചര്യം കാണരുത്.
16. വാതിൽ കൊട്ടിയടക്കരുത്. ശാന്തമായി മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സംഘർഷം അവസാനിപ്പിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് നേരെ ദ്രോഹകരമായ വാക്കുകൾ എറിയുകയും പോകുന്നതിനുമുമ്പ് വാതിൽ അടിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് വിനാശകരമായ ശക്തിക്ക് കാരണമാകും. ദാരുണമായ സാഹചര്യങ്ങൾ വരെ.
17. എതിരാളിയുടെ കോപം നഷ്ടപ്പെട്ടതിനുശേഷം സംഭാഷണം തുടരുക. അവൻ നിങ്ങളുടെ നിശബ്ദതയോ വിടവാങ്ങലോ കീഴടങ്ങലായി എടുത്തേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അവനെ പിന്തിരിപ്പിക്കരുത്. അവൻ്റെ തീക്ഷ്ണത തണുക്കുന്നതുവരെ നമുക്ക് താൽക്കാലികമായി നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യം നീട്ടാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരനെ വ്രണപ്പെടുത്തുകയോ വ്രണപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വഴക്കിനെ മുകുളത്തിൽ തകർക്കാൻ കഴിയുന്നയാൾ കൂടുതൽ ലാഭകരമായി തോന്നുന്നു, അവസാന ആക്രമണാത്മക ആക്രമണം ഉപേക്ഷിച്ചവനല്ല.
18.ഐ അവസാന ഭരണം. സംഘർഷാവസ്ഥ എങ്ങനെ അവസാനിച്ചാലും, വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ വിജയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് മൂലം നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ അന്തസ്സ് നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഭാവിയിൽ ഇതെല്ലാം പരിഹരിക്കപ്പെടും, ബന്ധം വീണ്ടും നല്ലതായിത്തീരും.

"ഒരു വിജയിയും അവസരത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല" © എഫ്. നീച്ച

സംഘർഷത്തിൻ്റെ ആവിർഭാവത്തിൻ്റെയും വികാസത്തിൻ്റെയും ഘട്ടത്തിൽ വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരം ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണെന്ന് വൈരുദ്ധ്യശാസ്ത്രം കണ്ടെത്തി. ഈ സാധ്യത 92% ആണ്.

സംഘർഷം വർദ്ധിക്കുന്നതോ വികസിക്കുന്നതോ ആയ ഘട്ടത്തിൽ, സംഘർഷം പരിഹരിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഇതിനകം 46% ൽ താഴെയാണ്. ഒടുവിൽ, സംഘട്ടനത്തിൻ്റെ കൊടുമുടിയിൽ, അത് പരിഹരിക്കുന്നത് പ്രായോഗികമായി അസാധ്യമായിരിക്കും. ഈ സാധ്യത 5% മാത്രമാണ്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ പരിഹരിക്കപ്പെടണം എന്നാണ്.

ഒരു സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് വിജയിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:

ഒരു സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് വിജയിക്കുന്നതിനുള്ള 10 വഴികൾ

1. നിങ്ങൾ സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് വിജയിക്കണമെങ്കിൽ, "ഞാൻ നിങ്ങളോട് വളരെക്കാലമായി പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു..." എന്ന വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയോട് നിങ്ങളുടെ സംസാരം ആരംഭിക്കരുത്, അത്തരമൊരു പ്രസ്താവന പിരിമുറുക്കത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് പൂർണ്ണമായും അനുകൂലമല്ല. ഡയലോഗ്.
2. അന്തസ്സോടെയുള്ള സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, "എല്ലായ്പ്പോഴും", "ഒരിക്കലും" തുടങ്ങിയ വാക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക, ഈ വാക്കുകൾ പൊതുവെ സാഹചര്യത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും സംഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സംഘട്ടന സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട ഒരു പ്രത്യേക കേസാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ഒത്തുതീർപ്പിലെത്താനും അതുവഴി സംഘർഷത്തിൽ നിന്ന് വിജയിയാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ മുൻകാല തെറ്റുകൾ ഓർമ്മിക്കില്ല.

3. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ പെരുമാറ്റം ഒരിക്കലും മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. "വാസ്യ അത് ചെയ്യുമായിരുന്നില്ല..." എന്നതുപോലുള്ള വാക്യങ്ങൾ അപമാനകരമാണ്. സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് മാന്യമായി പുറത്തുകടക്കുന്നതിനും സംഘർഷങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുന്നതിനും ഈ നിയമം ന്യായമായിരുന്നു.

4. ഒരു സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് വിജയിക്കാനായി, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരൻ പറയാത്തത് ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യരുത്. ഒരു സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് വിജയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ കണ്ണിൽ മാന്യമായി കാണുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഇത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളെയും നിയന്ത്രിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും.

5. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്. അന്തസ്സോടെയുള്ള സംഘർഷത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിന്, പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും അവ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളിലേക്കും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തീവ്രമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യം പരിഹരിക്കുക എന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യുകയോ പരാതികൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മാറ്റിവെച്ച് യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കരുത്, പരാതികൾ പറയരുത്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സംസാരിക്കാൻ അവസരം നൽകുക, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വാദങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ചെയ്യും. സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് വിജയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച തന്ത്രമാണിത്.

7. നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക്. മാനസികമായ ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക, ഇത് വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കും. അതുവഴി സാഹചര്യം വേഗത്തിലും ക്രിയാത്മകമായും പരിഹരിക്കുക.

8. നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരനെ ആത്മാർത്ഥമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുകയും ചില ഇളവുകൾ നൽകുകയും ചെയ്തേക്കാം. കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒന്നുമില്ല.

9. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കുക - ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമംസംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് മാന്യമായി പുറത്തുകടക്കാൻ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും തെറ്റുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിച്ചുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് വേഗത്തിലും നിർണ്ണായകമായും സമ്മതിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് സാധ്യമായ വിമർശനാത്മക പ്രസ്താവനകൾ തടയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് വിജയിക്കാൻ കഴിയും.

10. നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ ഒരു നല്ല അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക!! ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മറുവശത്ത് നിന്ന് സംഘർഷം നോക്കുക. സംഘർഷം നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ അവസരങ്ങളും സാധ്യതകളും തുറക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അവർ പറയുന്നതുപോലെ, "സന്തോഷം ഉണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ നിർഭാഗ്യം സഹായിക്കും."

എന്ന് ഓർക്കണം പ്രതീക്ഷയില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾകഴിയില്ല. സംഘർഷത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക, പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഒഴിവാക്കരുത്, അവ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇത് രസകരമാണ്! "I പ്രസ്താവനകൾ" രീതി

ഈ സാർവത്രിക രീതിഏതെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യത്തിൻ്റെ പരിഹാരം - "ഞാൻ - പ്രസ്താവനകൾ" രീതി വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും വൈരുദ്ധ്യത്തിൽ നിന്ന് ഫലപ്രദമായി രക്ഷപ്പെടാനും സഹായിക്കുന്നു.

"ഞാൻ - പ്രസ്താവനകൾ" രീതി ഏത് സാഹചര്യത്തോടും നമ്മുടെ മനോഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രസ്താവനകളുടെ അൽഗോരിതം ഇപ്രകാരമാണ്:

• ഇവൻ്റ് "എപ്പോൾ..."
• എൻ്റെ പ്രതികരണം "എനിക്ക് തോന്നുന്നു..."
• തിരഞ്ഞെടുത്ത ഫലം: "ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു..."
• ഉദാഹരണത്തിന്, "ആളുകൾ എന്നോട് ആക്രോശിക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് ദേഷ്യം തോന്നുന്നു, എല്ലാം എൻ്റെ കൈകളിൽ നിന്ന് വീഴുന്നു, ഞാൻ മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു..."

ആളുകളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഐക്യം കൈവരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനവും നന്മയും!

സംഘർഷ സാഹചര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ അനിവാര്യ ഘടകമാണ്.

ഞങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് സാധാരണമാണ്. ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും കലഹങ്ങളും ഉണ്ടാകാം അപരിചിതർ. ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മാന്യമായി കരകയറുകയും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നഷ്ടങ്ങളോടെ സംഘർഷം നയതന്ത്രപരമായി പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വികസിപ്പിക്കാവുന്ന ഒരു കഴിവാണ്.

ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?
1. സംഘർഷത്തിൻ്റെ വിഷയം നിർണ്ണയിക്കുക.
സംഘട്ടനത്തിലെ കക്ഷികൾ അപകടസാധ്യത എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സംഘട്ടനത്തിൻ്റെ വിഷയം അതിലെ എല്ലാ പങ്കാളികൾക്കും താൽപ്പര്യമുള്ള ഒന്നാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഡാച്ചയിലേക്ക് അവധിക്കാലം പോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ സോചിയിൽ ഒരു അവധിക്കാലം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതായത്, ഞങ്ങൾ ഒരു സംയുക്ത അവധിക്കാലത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രത്യേക ദിശയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വിഷയത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സംഘർഷം വളരുകയും ജീവിതത്തിൻ്റെ മറ്റ് വശങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും: കുടുംബത്തിൽ ബഹുമാനത്തെയും വിശ്വാസത്തെയും കുറിച്ച് തർക്കമുണ്ടാകും, മുമ്പത്തെ എല്ലാ പാപങ്ങളുടെയും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലും പട്ടികയും ആരംഭിക്കും, പരസ്പരം ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള വഴിത്തിരിവ് വരും. ബന്ധുക്കൾ മുതലായവ. ഇത്യാദി. - ഒരു ചെറിയ വിയോജിപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ അഴിമതി ജനിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്, ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഇത് ഒഴിവാക്കാനാകും.

2. വ്യക്തിപരമാകരുത്.

അതെ, കോപത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും വിഡ്ഢികളും ഹ്രസ്വദൃഷ്ടിയുള്ളവരുമുണ്ടെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഈ ചിന്തകളല്ല സംഘർഷം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്. "എല്ലാ സ്ത്രീകളും വിഡ്ഢികളാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ ഒരു ആടിനെപ്പോലെ നല്ലവരാണ്" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കമൻ്റുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾ കുനിയരുത്. മനുഷ്യൻ്റെ അന്തസ്സിനെ അപമാനിക്കരുത്, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ വ്യക്തിയിൽ ഒരു ശത്രുവിനെ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രായം, ലിംഗഭേദം, വംശം, ശാരീരിക ഘടന എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക. സംഘർഷത്തിൻ്റെ വിഷയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സത്തയുമായും സംഘർഷത്തിൽ ഏർപ്പെടരുത്.

ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കുലുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിലവിളിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. പരമാവധി പ്രയോജനംമറ്റുള്ളവരുടെ അതിരുകൾ കടക്കാതെ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെയും മനസ്സിൻ്റെയും അവസ്ഥ ശ്രദ്ധിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് പലതിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ് ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, സംഭാഷണം സാധ്യമായവരുമായി വഴക്കിട്ട് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ഞരമ്പുകളും പാഴാക്കരുത്.

4. സംഘർഷം പരിഹരിക്കാൻ ഏറ്റവും സ്വീകാര്യമായ മാർഗം കണ്ടെത്തുക.

സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള അഞ്ച് വഴികൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നു, സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കാം:

- മത്സരം.
ഓരോ എതിരാളിയും തൻ്റെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതികളിൽ ഒന്ന്. മറ്റ് ആളുകളുടെ ജീവിതവും ആരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ രീതി ഉചിതമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഭാര്യ ഇപ്പോൾ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് അവധിക്കാലം പോകാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിൽ അർത്ഥമുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ കമ്പനിയുടെയും പലരുടെയും സ്ഥാനം ബിസിനസ്സിലെ നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്ത തീരുമാനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

- ഉപകരണം.

പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ ഒരാൾ മറ്റൊരാളുടെ നിബന്ധനകൾ പൂർണ്ണമായും അംഗീകരിക്കുന്നു. ഈ രീതിക്ക് രണ്ട് വശങ്ങളുണ്ട്: ആദ്യത്തേത് ജ്ഞാനമാണ്, ഒരു ചെറിയ സംഘട്ടനത്തിലെ വിജയത്തേക്കാൾ ഐക്യവും ശാന്തതയും പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, 12 പേർക്ക് ഒരു ഗോൾഡൻ ടീ സെറ്റ് വാങ്ങാനുള്ള ആശയം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രായമായ അമ്മ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരാളെ സ്വപ്നം കണ്ടു. ഈ സെറ്റ് വാങ്ങുന്നത് അവൾക്ക് അസൗകര്യമുണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സന്തോഷം നൽകും, അതിനാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത് എളുപ്പത്തിൽ നൽകാം.

പിൻ വശംഈ രീതി നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. താമസം ഒരു ശീലമായി മാറുന്നു, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആരോടെങ്കിലും ഒരു ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒരു അപവാദം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിരന്തരം അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്, മിക്കവാറും ഈ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് വിഷമാണ്.

- വിട്ടുവീഴ്ച.

ഈ രീതി വാങ്ങൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സമാനമാണ് ഓറിയൻ്റൽ ബസാർ: ആദ്യം അവർ നിങ്ങളോട് ഊതിപ്പെരുപ്പിച്ച തുക പറയുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും വിൽപ്പനക്കാരനും വില യോജിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ ചർച്ച നടത്തുന്നു. വിട്ടുവീഴ്ച ഒരു വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള വിശ്വസനീയമായ മാർഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അപൂർവമായ ഒഴിവാക്കലുകളോടെ, ഒരു കക്ഷിക്കും പൂർണ്ണ സംതൃപ്തി ലഭിക്കില്ല എന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. നല്ല, ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ നിരന്തരമായ വിട്ടുവീഴ്ചയിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിയില്ല.

- കെയർ.

പൊരുത്തക്കേടിൽ നിന്ന് അനധികൃതമായി പിൻവലിക്കൽ, അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളില്ലാതെ. ചെറുതും നിസ്സാരവുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അപരിചിതരോട് ഈ രീതി അനുയോജ്യമാണ്. വഴക്കുണ്ടാക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും തിരയുന്ന മോശം പെരുമാറ്റമുള്ള ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ കലഹത്തിൽ ഏർപ്പെടരുത്.

പ്രധാനപ്പെട്ട തന്ത്രപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മോശം മാർഗമാണിത്. നിങ്ങളുടെ മറ്റേ പകുതിയുമായുള്ള വൈരുദ്ധ്യം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ പതിവായി പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അനിവാര്യമായും അസംതൃപ്തിയുടെ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിക്കും. നിങ്ങളാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതാണ് അടുത്ത വ്യക്തിസംഘർഷം ഒഴിവാക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു ഒരേ ഒരു വഴിപ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നു.

- സഹകരണം.

അതിലൊന്ന് മികച്ച വഴികൾതർക്ക പരിഹാരം. എല്ലാ കക്ഷികളുടെയും താൽപ്പര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്ന ഒരു ഓപ്ഷൻ. ഇതിന് സമയവും സർഗ്ഗാത്മകതയും എടുക്കും, എന്നാൽ കൃത്യമായ ശ്രദ്ധയോടെ, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിഹാരം ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ സംഘട്ടനത്തിന് മുകളിൽ ഉയരുകയും പുറത്തു നിന്ന് സാഹചര്യം നോക്കുകയും വേണം.

5. നിഗമനങ്ങൾ വരയ്ക്കുക.

ഒരേ വിഷയത്തിൽ ആളുകൾ പതിവായി വഴക്കുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യം നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു: മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ നന്നായി അറിയാനും വേദനാജനകമായ വിഷയങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും വ്യക്തിപരമായ അതിരുകൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ സഹിക്കാൻ പാടില്ല, വൈരുദ്ധ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

സാഹചര്യം നിരീക്ഷിക്കുക, വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക, അവ ആവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തും.

ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനം നേരുന്നു

നിങ്ങളുടെ മിത്രവത്.

ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി നിങ്ങളുടെ പേരും വിലാസവും നൽകുക. ഇമെയിൽതാഴെ വലത് കോണിലുള്ള ഫോമിൽ, "സൈൻ അപ്പ്" ബട്ടൺ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

ഒരു സംഘർഷം നിശിത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് ഒരു ലളിതമായ നിയമമാണ്: നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടാനും സ്വയം നിയന്ത്രണം നഷ്‌ടപ്പെടാനും തുടങ്ങിയെന്ന് തോന്നിയാലുടൻ നിങ്ങൾ തർക്കം അവസാനിപ്പിക്കണം. സത്യം നിന്ദ്യമാണ്, എന്നാൽ കുറച്ചുപേർ അത് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കണക്കിലെടുക്കുന്നു: ഒരു കക്ഷി (അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് കക്ഷികളും) ആവേശഭരിതരാകുമ്പോൾ ഒരു സംഘർഷം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല - വാക്കിൻ്റെ മോശം അർത്ഥത്തിൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പരസ്പര ആരോപണങ്ങളുടെയും അപമാനങ്ങളുടെയും ഭാരത്താൽ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

മറ്റൊരാളുടെ പക്ഷം പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഷർട്ട് ശരീരത്തോട് കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്ഥാനം ഏറ്റവും ശരിയും ഒരേയൊരു ശരിയായതും ആണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: മറ്റൊരാൾക്ക് സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങളുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ മറ്റുള്ളവരുടെ വാദങ്ങളും ഒരിടത്തുനിന്നും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണക്കാരനെ (അവൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ) മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തർക്കം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി നടത്തുക മാത്രമല്ല, സംഘർഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം. പൊതുവേ, "മനസ്സിലാക്കുക, ക്ഷമിക്കുക" പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ ലളിതമായ നിയമങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ നയിക്കപ്പെടുന്നു.

സംഭാഷണം നിയന്ത്രിക്കുക

മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ കണ്ണിലൂടെ സാഹചര്യത്തെ നോക്കി, ഒരു സംഭാഷണം ഒരു വാദമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് പരസ്പര പ്രയോജനകരമായ പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിലേക്ക് നയിക്കേണ്ട ഒരു സംഭാഷണമായി നിർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുക: "അതെ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു ..." അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ നിങ്ങളെ കേട്ടു: നിങ്ങൾ അങ്ങനെ കരുതുന്നുണ്ടോ ...". നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക: "ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ് ...". നിലവിലെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും ക്ഷണിക്കുക: "ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് മനസ്സിലാക്കാം...". സംഘർഷം നിങ്ങൾക്ക് അവസാനമല്ലെന്നും പ്രശ്നത്തിന് ക്രിയാത്മകമായ ഒരു പരിഹാരത്തിന് നിങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണെന്നും ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ സംഭാഷകന് വ്യക്തമാക്കും.

നിങ്ങളുടെ ആംഗ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഒരു സംഘർഷം പരിഹരിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അടഞ്ഞ ഭാവങ്ങളും അഹങ്കാരത്തോടെ ഉയർത്തിയ തലയുമാണ്. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് തെളിയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തുറന്ന ആംഗ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ പിടിക്കുക അകത്ത്അപ്പ്: അലൻ പീസ് ആംഗ്യഭാഷയുടെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെക്കാലം മുമ്പ് തൻ്റെ പുസ്തകത്തിൽ എഴുതി, അതിനുശേഷം ഈ കൃതിക്ക് അതിൻ്റെ പ്രസക്തി നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

"ചൂണ്ട" കാണരുത്

ഒരു സംഘട്ടന സാഹചര്യത്തിൽ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരം ദ്രോഹിക്കാനോ അപമാനിക്കാനോ ശ്രമിക്കുന്നു - ഒരു തർക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷകൻ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന വിഷയത്തിൽ നിന്ന് മാറാനും പരസ്പര ആരോപണങ്ങളിലേക്ക് എല്ലാം നേരിട്ട് കുറയ്ക്കാനും ഉദ്ദേശിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയണം. ഒരു ഔപചാരിക വീക്ഷണകോണിൽ, ഇത് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ് - നിങ്ങൾ ആക്രമണങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കേണ്ടതില്ല, സംഭാഷണത്തിൻ്റെ പ്രധാന വരി നിലനിർത്തുന്നത് തുടരുക. വഴിയിൽ, സഹപ്രവർത്തകരുമായുള്ള തർക്കത്തിൽ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല തെറ്റുകളെല്ലാം അവർ ഓർത്തിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സംസാരിക്കുമ്പോഴും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും: കുടുംബ കലഹങ്ങളിൽ, സംഭാഷണം പലപ്പോഴും അകന്നുപോകുന്നു. പ്രശ്‌നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് പരാതികൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക്. ആദ്യ അവസരത്തിൽ ഇത് നിർത്തുകയും ഒരു നീണ്ട കലഹത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ചർച്ചകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക

സംഘർഷം ഭയാനകമായ ശക്തിയോടെ വളരുകയാണെങ്കിൽ, സംഭാഷണത്തിൻ്റെ വെക്റ്റർ സമൂലമായി മാറ്റുന്നതിലൂടെയും ഒരു ഏറ്റുമുട്ടലിൽ നിന്ന് ചർച്ചകളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും മാത്രമേ ഒരു യഥാർത്ഥ കലഹം ഒഴിവാക്കാനാകൂ. മാത്രവുമല്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം എല്ലാം പരസ്പരമുള്ള കുറ്റപ്പെടുത്തലുകളിലേക്ക് മാത്രമെ എത്തുകയുള്ളൂവെന്നും ക്രിയാത്മകമായ ഒരു സംവാദം നടക്കില്ലെന്നും തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നമ്മൾ ഇക്കാര്യം തുറന്ന് പറയേണ്ടതുണ്ട്. ഈ കേസിൽ സത്യസന്ധത നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരും ബന്ധുക്കളും വിലമതിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വഴക്കിൽ താൽപ്പര്യമില്ലെന്നും ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ മാത്രമേ ആഗ്രഹിക്കുന്നുള്ളൂവെന്നും ഇത് ഉടനടി വ്യക്തമാക്കും.

ഒരു സമയം എടുക്കുക

ഈ പോയിൻ്റ് മുമ്പത്തേതിന് പുറമേയാണ്: സാഹചര്യം പരിധിവരെ പിരിമുറുക്കമായി മാറിയെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുളത്തിലേക്ക് കുതിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവകാശം സംരക്ഷിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത് - നിങ്ങൾക്ക് ഇനിയും സമയമുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ സംഭാഷകൻ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം "നെഗോഷ്യേറ്റിംഗ് ടേബിളിൽ" കണ്ടുമുട്ടാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, വികാരങ്ങൾ ശമിക്കുമ്പോൾ പറയുക.

ഒരുപക്ഷേ ശരിയായ മനസ്സും നല്ല ഓർമ്മയുമുള്ള ആളുകളിൽ ആരും വഴക്കുകളും സംഘർഷങ്ങളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അവരേക്കാൾ സമാധാനപരമായ ജീവിതമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. വഴക്കുകൾ മോശമാണെന്നും അവ ബന്ധങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമെന്നും അവ നമ്മെത്തന്നെ നശിപ്പിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ വാദിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? ഒരു സംഘർഷം അവസാനിപ്പിക്കാനും ആരംഭിക്കാതിരിക്കാനും കഴിയുമോ? അത് സംഭവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? സെൻ്റർ ഫോർ സിസ്റ്റമിക് ഫാമിലി തെറാപ്പിയുടെ വിദ്യാഭ്യാസ ഡയറക്ടറും സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായ ഇന്ന ഖമിറ്റോവ ഇവയ്ക്കും മറ്റ് ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകുന്നു.

- സംഘർഷത്തിൻ്റെ മെക്കാനിസം എന്താണ്?

- "The Kreutzer Sonata" എന്ന സിനിമയിൽ ഒരു ഷോട്ട് ഉണ്ട്: സന്തോഷകരമായ ഒരു കുടുംബ പ്രഭാതം, പ്രഭാതഭക്ഷണം, മേശപ്പുറത്ത് ഇണകൾ. അവൾക്ക് ബഹിരാകാശത്തേക്ക് കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു നോട്ടമുണ്ട്. അവൻ ഒരു പത്രം വായിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ക്യാമറ ഭാര്യയുടെ നോട്ടത്തെ പിന്തുടരുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ ഈ നോട്ടം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാത്തതും സൗമ്യവുമല്ല, മറിച്ച് ദേഷ്യമാണ്. അവൻ്റെ ഷൂവിൻ്റെ അറ്റം എങ്ങനെ ആടുന്നുവെന്ന് അവൾ നോക്കുന്നു, അത് മേശയുടെ കാലിൽ സ്പർശിച്ചതിനാൽ, മേശ മുഴുവൻ കുലുങ്ങുന്നു, സ്പൂൺ കപ്പിൽ മുട്ടുന്നു ... അപ്പോൾ വ്യക്തമാകും ഭർത്താവ് ഒരു പത്രം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വേലികെട്ടി, അവൻ വളരെ ടെൻഷനിലാണ്. ഭാര്യ പാൽ കുടിക്കുന്നത് അവൻ കേൾക്കുന്നതുപോലെയാണ് - സിപ്പുകൾ അവൻ്റെ ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്നു. ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ ആളുകൾ പരസ്പരം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ വായുവിൽ ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന ഈ പിരിമുറുക്കം ക്യാമറമാൻ വളരെ നന്നായി പറഞ്ഞു.

പിന്നെ - ഒരു സ്ഫോടനം, ഒരു അഴിമതി ... സംഘർഷം പാകമായേക്കാം വ്യത്യസ്ത വ്യവസ്ഥകൾ, എന്നാൽ സാരാംശം ഒന്നുതന്നെയാണ്: ചില പ്രശ്നങ്ങൾ, തന്ത്രം, ഒരു സാഹചര്യത്തിലെ പെരുമാറ്റം എന്നിവയിൽ കക്ഷികൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ, രണ്ടുപേർക്കും വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഒരു സംഘർഷം ഉണ്ടാകുന്നു. കാഴ്ചകളിലെ വ്യത്യാസം തന്നെ ഭയാനകമല്ല: നാമെല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, ചില യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളെ വ്യത്യസ്തമായി നോക്കുന്നു. എന്നാൽ സാധാരണയായി, ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ, ലളിതമായ സംഭാഷണത്തിലൂടെ ആളുകൾ ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്കും എനിക്കും ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അതേ സമയം ഞങ്ങൾ ഇരുവരും ശാന്തരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്നോട് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പറഞ്ഞു, ഞാൻ ശാന്തമായി ശ്രദ്ധിച്ചു, എൻ്റേതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, ഞങ്ങൾ ഇരുവരും പരസ്പരം വീക്ഷണം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. . നമുക്ക് വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മാത്രമല്ല, അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ ഒരു സംഘർഷം ഉടലെടുക്കും: ദേഷ്യം, ദേഷ്യം. കൂടാതെ പരസ്പരം നിർബന്ധമില്ല. നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന കാഴ്ചപ്പാട് എൻ്റെ താൽപ്പര്യങ്ങളെ ബാധിക്കണമെന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ എന്നോട് സംസാരിക്കുന്നത് എൻ്റെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ഞാൻ കേട്ട ഒരു സ്വരത്തിലാണ് കൗമാരം. വൈകാരിക പിരിമുറുക്കത്തോടെ, ഒരു സംഘർഷം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാൻ, ഏറ്റവും നിസ്സാരമായ, കാരണം മതിയാകും.

ഒരു കുടുംബത്തിലെന്നപോലെ, വൈകാരിക ബന്ധങ്ങളാൽ ബന്ധമില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക്, ഒരു ജോലി സാഹചര്യത്തിന് അത്തരമൊരു സംഘർഷം സാധാരണമാണ്. ഇണകൾക്കിടയിൽ പിരിമുറുക്കം വളരുന്നുവെന്നു പറയട്ടെ, ഒന്നുകിൽ പെരുമാറ്റത്തിലെ അതൃപ്തി മൂലമോ വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ന്യായീകരിക്കാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ (ആയിരം കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം). അതേസമയം, ബന്ധം നശിപ്പിക്കുമെന്ന ഭയത്താൽ ഓരോരുത്തരും തൻ്റെ അതൃപ്തിയെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവരോട് പറയുന്നില്ല. ഒപ്പം പിരിമുറുക്കം കുമിഞ്ഞുകൂടുകയും കുമിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.

- ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മറ്റൊരാൾ ഇണകളിൽ ഒരാളുടെ ചൂടുള്ള കൈയിൽ വീണാൽ എന്തുചെയ്യും?

പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഇണകൾ പരസ്പരം അസംതൃപ്തരാകുന്നു വിവിധ കാരണങ്ങൾ, എന്നാൽ അതേ സമയം അവർ പരസ്പരം സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു; മാത്രമല്ല, ഇവിടെ ഒരു കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമാണ്: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഗൃഹപാഠം തയ്യാറാക്കിയില്ല, നിങ്ങളുടെ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചില്ല, നിങ്ങൾക്ക് മോശം ഗ്രേഡ് ലഭിച്ചു. ഈ നിമിഷത്തിൽ, സംഘർഷം മാത്രമല്ല, കുട്ടിയുടെ മേൽ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു പ്രൊജക്ഷനും സംഭവിക്കുന്നു. ഈ കേസിലെ കുട്ടി ഒരു രക്ഷകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഈ പങ്ക് അദ്ദേഹത്തിന് വളരെ സഹായകരമല്ല.

അടി ഏൽക്കുന്ന മൂന്നാമത്തെ വ്യക്തിയുടെ പങ്ക് ഒരു കുട്ടിയായിരിക്കണമെന്നില്ല, മറിച്ച് ഒരു അമ്മായിയമ്മയോ അമ്മായിയമ്മയോ അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സഹോദരിയോ ആയിരിക്കാം. ക്ലാസിക് ത്രികോണം - ഭർത്താവും ഭാര്യയും അമ്മായിയമ്മയും, തമാശകളിൽ മഹത്വവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടത് - ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർക്കിടയിൽ എന്തെങ്കിലും പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് അമ്മായിയമ്മയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ചാണ്. ഭാര്യയുടെ മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിച്ചത് അവളാണെന്ന് തോന്നുന്നു. പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയുമായി വഴക്കിടുന്നത് എളുപ്പമാണ്, കാരണം രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഭാര്യയും ഭർത്താവും നഗരത്തിന് പുറത്ത് താമസിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്ന ഒരു കുടുംബത്തെ എനിക്കറിയാം, കാരണം അവർക്ക് മോസ്കോ അപ്പാർട്ട്മെൻ്റ് ഉണ്ടെങ്കിലും ഭാര്യ അങ്ങനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. രണ്ട് മണിക്കൂർ ഗതാഗതക്കുരുക്കിൽ റോഡിൽ ചിലവഴിക്കുന്ന ഭർത്താവ് വഴക്കിടുന്നത് ഭാര്യയോടല്ല, അമ്മായിയമ്മയോടാണ്, എല്ലാവരെയും അറിയിക്കുന്നു: അവർ നഗരത്തിന് പുറത്ത് താമസിക്കുന്നത് അമ്മായിയമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടി മാത്രമാണ്, കാരണം അവളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്.

സംഘർഷം എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു? അടുത്തിടെ ആളുകൾ ആയിരുന്നു വലിയ സുഹൃത്തുക്കൾ, സഹപ്രവർത്തകർ, ഇണകൾ, പിന്നെ അസംബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് തർക്കിച്ചു. ഇപ്പോൾ അവർ പരസ്പരം സംസാരിക്കാറില്ല.

അത്തരമൊരു പാറ്റേൺ ഉണ്ട്: സംഘർഷത്തിൻ്റെ കാരണം കൂടുതൽ നിസ്സാരമാണ് (അവർ അസംബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് വഴക്കിട്ടു), കൂടുതൽ ശക്തമായ കാരണങ്ങൾ അവൻ മറയ്ക്കുന്നു. ലളിതമായി അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട ചില അസംതൃപ്തി ഉണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ചിലപ്പോൾ അത് ഉണ്ടെന്ന് പോലും ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല. എന്നാൽ ഈ നിസ്സാരമായ കാരണം ഒരു സർജൻ്റെ ശിരോവസ്ത്രം പോലെയാണ്, ഒരു കുരു തുറക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് തെറിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - ഒരു സംഘർഷം.

ടെൻഷൻ തിളച്ചുമറിയുന്നു, പക്ഷേ സൃഷ്ടിപരമായ ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല. സംഘർഷത്തിൽ, ഞങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കില്ല. അവ പരിഹരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ സംഭാഷണവും ശാന്തമായ സംഭാഷണവും ആവശ്യമാണ്.

സംഘർഷത്തിൽ, ആളുകൾ പരസ്പരം ആക്രോശിക്കുകയും ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യാം. കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും സംഘർഷങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നത് അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ മനപ്പൂർവ്വം അവരെ ഉൾപ്പെടുത്തിയതുകൊണ്ടല്ല, അവർ പരസ്പരം ആക്രോശിക്കുന്നതിലും അവരുടെ സത്യം അറിയിക്കുന്നതിലും ലയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവർ സമീപത്തുള്ളവരെ കാണുന്നില്ല.

അത് കുറയ്ക്കുക

- ഒരു സംഘർഷം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ അത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ അകത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും? നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ദേഷ്യത്തിലാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് ഒന്നാമത്തെ കാര്യം. അടുത്തത് - ഏത് വിധേനയും ശാന്തമാക്കുക. എന്തും സംഭവിക്കുന്നു: കായികം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, നടക്കുന്നു. ശാന്തനായി, കോപത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാം: “എതിരാളിയുടെ” വാക്കുകളിലും പ്രവൃത്തികളിലും നിങ്ങളെ ഇത്രയധികം വേദനിപ്പിച്ചത് എന്താണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ പരിഗണിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉത്തരം നൽകാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ചോദിച്ച് ഉത്തരം നൽകുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം: കാരണം അവൻ അങ്ങനെയും അങ്ങനെയും പെരുമാറുന്നു. അവൻ പൂക്കൾ കൊണ്ടുവരുന്നില്ല, കേൾക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ജോലി കഴിഞ്ഞ് വൈകി വീട്ടിലേക്ക് വരുന്നു എന്ന് നമുക്ക് പറയാം. അതായത്, നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഈ പെരുമാറ്റം അവൻ നിങ്ങളെ പരിഗണിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല, തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രതീകമാണ്.

അപ്പോൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് സമാനമായ പെരുമാറ്റം. ഇത് വികാരങ്ങളുടെ തോത് കുറയ്ക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചിന്ത ഉണ്ടാകാം: അയാൾക്ക് തിരക്കുള്ള ജോലി ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ അവൻ വൈകി വരുന്നു; എനിക്ക് പൂക്കളും മറ്റും ഇഷ്ടമാണെന്ന് അവനറിയില്ലായിരിക്കാം. വികാരങ്ങളുടെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ശാന്തരായിരിക്കും, തിരക്കിലല്ല, പരാതികളില്ലാതെ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. “ആക്രമിക്കുന്ന” മനോഭാവത്തിലല്ല: “നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാണ്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ പൂർണ്ണമായും അവഗണിച്ചു, ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല!”, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു: “നിങ്ങൾ രാത്രി 12 മണിക്ക് വരുമ്പോൾ, എനിക്ക് തോന്നുന്നു. വളരെ ഏകാന്തത, ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാണ്. ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ആർക്കും എന്നെ ആവശ്യമില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാതെ കുറ്റപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പ്രതിരോധ സ്ഥാനത്ത് എത്താതിരിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം പങ്കാളി ആക്രമിക്കുകയും അപമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു, അവൻ തന്നെ നിരപരാധിയായ ഇരയാണ്. കൂടാതെ, സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ പ്രഹരങ്ങൾ ഏൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും: “എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം...” അങ്ങനെ “സംസാരിക്കാൻ” ശ്രമിച്ച ഭാര്യക്ക് കൂടുതൽ ദേഷ്യം വരുന്നു: അവൻ അവളെ വ്രണപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ഇപ്പോൾ അവൻ അവളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാം. അവൾ ആക്രമണം ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ, സംഘർഷം രൂക്ഷമാവുകയും എല്ലാവരും സ്വയം ഇരയായി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇതിലേക്ക് നയിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

- ഒരുപക്ഷേ നമ്മൾ "സ്ഫോടനാത്മക" വിഷയങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കേണ്ടതില്ലേ?

കുടുംബത്തിലെ വേദനാജനകമായ പ്രശ്നങ്ങൾ - വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ, കുട്ടികൾ, പണം, ബന്ധുക്കൾ, ശാരീരിക അടുപ്പം - നിങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കും.

അല്ലാത്ത ആളുകളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ അത് വേറെ കാര്യം കുടുംബവൃത്തം. ഇപ്പോൾ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, സമൂഹം പിളർന്നിരിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ പോലും രാഷ്ട്രീയത്തെച്ചൊല്ലി വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു. ആർക്കും എന്തിനെക്കുറിച്ചും അവരുടേതായ അഭിപ്രായമുണ്ടാകാം, ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ ഒരു പൊതു കുട്ടിക്കാലത്തെ ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്, ഉദാഹരണത്തിന്, മത്സ്യബന്ധനത്തോടുള്ള അഭിനിവേശവും മറ്റും. നിങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്നതിനെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുകയും വിലമതിക്കുകയും വേണം.

എന്നാൽ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി സുഹൃത്തുക്കളുമായി അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും വിലമതിക്കുന്നില്ല. സുഹൃത്തുക്കളുടെയും സഹപ്രവർത്തകരുടെയും കാര്യം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ സ്വന്തം കാഴ്ചപ്പാടുകൾ ലോകത്തെ എല്ലാവരിലും അടിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ തൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം.

കാലാവസ്ഥയെ കുറിച്ച്

നിങ്ങൾ ഒരു സംഘർഷം തടയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സംഭാഷകൻ അതിനായി നിരന്തരം പരിശ്രമിക്കുകയും അവനെ അതിലേക്ക് വലിച്ചിടുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ചർച്ച ചെയ്യാൻ ആക്രമണാത്മകമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു?

ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ "ഒരു സംഘട്ടനത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ", അതിനർത്ഥം അവൻ നിങ്ങളുടെ ചില വൈകാരിക ഭാഗങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നാണ്. വൈകാരിക അവസ്ഥപകർച്ചവ്യാധി, ആരെങ്കിലും ആക്രോശിക്കുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, നമ്മൾ അതിന് കീഴടങ്ങുകയും അതേ മനോഭാവത്തിൽ പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അമ്മയുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പവും തെരുവിലെ ചില സ്ത്രീകളുമായുള്ള സംഘർഷത്തെ ചെറുക്കാൻ വളരെ എളുപ്പവുമാണ്.

വികാരങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങാതിരിക്കാൻ, ആന്തരികമായി പിന്നോട്ട് പോകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ ജാലകത്തിന് പുറത്തുള്ള കാലാവസ്ഥ പോലെ എല്ലാം ഒരുതരം വസ്തുനിഷ്ഠമായ പ്രതിഭാസമായി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇവിടെ, ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളോട് അസുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും പറയുന്നു, ഒരു സംഘർഷം ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവനുതന്നെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളതുകൊണ്ടാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ARVI ഉള്ളതുപോലെയാണ്, അതിനാൽ താപനില ഉയർന്നു, അവൻ ചുമയും തുമ്മലും.

നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതിഭാസമായി കണക്കാക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയെ ശരിയായ പാതയിലേക്ക് നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, എല്ലാം യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെയാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ശാന്തമായി കേൾക്കാം, പറയുക: "അതെ, അതെ! കൊള്ളാം!”, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നിനും ഉത്തരം നൽകാതെ. നിങ്ങൾ ഒന്നിനും ഉത്തരം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും വ്യക്തി, വഴക്കുണ്ടാക്കുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്താൽ, 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വരണ്ടുപോകും.

- വൈരുദ്ധ്യമുള്ള രണ്ട് ആളുകൾ നിങ്ങളെ സംഘട്ടനത്തിലേക്ക് - അവരുടെ ഭാഗത്തേക്ക് വലിച്ചിടാൻ ശ്രമിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും?

രണ്ടുപേർ മൂന്നാമതൊരാളുടെ പിന്തുണ തേടുമ്പോൾ, ഒരു കക്ഷിയുമായുള്ള ബന്ധം നശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സംഘട്ടനത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടാതിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

മാതാപിതാക്കൾ തർക്കിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിയിൽ വിശ്വസ്തതയുടെ വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ടാകുന്നു, കാരണം അമ്മയും അച്ഛനും സാമൂഹ്യവിരുദ്ധ മദ്യപാനികളാണെങ്കിലും, കുട്ടി അവരെ സ്നേഹിക്കുകയും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കണ്ണുകളോടെ അവരെ കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, താൻ തമ്മിലുള്ള ഒരു സംഘട്ടനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പാത്തോളജി നിറഞ്ഞ ഒരു കെണിയാണ്.

ഞങ്ങൾ മുതിർന്നവരാണ്, സംഭവങ്ങളുടെ രംഗം വിടാം, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് പറയുകയും ചെയ്യാം. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് പറയുന്നു: “പ്രിയപ്പെട്ട മാഷേ, നിങ്ങളും കത്യയും (പെത്യയ്‌ക്കൊപ്പം) ഇരുവരും എനിക്ക് വളരെ പ്രിയപ്പെട്ടവരാണ്, ഇപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണാൻ എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഞാൻ ശരിക്കും സഹതപിക്കുന്നു. നിങ്ങളോടൊപ്പം, പക്ഷേ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഞങ്ങൾ സംഘർഷത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ വൈരുദ്ധ്യമുള്ള കക്ഷികളിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എതിരാളി, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ, മറ്റൊരാളെ തൻ്റെ ഭാഗത്തേക്ക് ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങളുടെ എതിരാളി പിന്തുണ തേടാനും ഒരു സഖ്യം സൃഷ്ടിക്കാനും തുടങ്ങിയാൽ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്കെതിരായ അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ നിലപാട് അദ്ദേഹത്തിന് അത്ര ശക്തമായി തോന്നുന്നില്ല.

എന്നാൽ ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ് സമയത്ത്, നാവികർ കപ്പലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും കൊടുങ്കാറ്റിൻ്റെ പ്രക്ഷുബ്ധ മേഖലയിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം. ദയയോടെ പ്രതികരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് തെറ്റാണ്: നിങ്ങൾ ഈ ആളുകളെ സംഘർഷത്തിലേക്ക് വലിച്ചിഴച്ചതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മറ്റുള്ളവരെ വിളിക്കും. ഇത് സംഘർഷം വർധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും. അതിനാൽ, ഞാൻ ആവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ "കപ്പലുകൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്."

എല്ലാവരും ലജ്ജിക്കുമ്പോൾ

- ഒരു വൈരുദ്ധ്യം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ജോലി വൈരുദ്ധ്യം, ഇതിനകം നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

ചട്ടം പോലെ, ഒരു സംഘട്ടന സമയത്ത്, ആളുകൾ പിന്നീട് ഖേദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നു. എല്ലാവർക്കും ശാന്തമായ ശേഷം എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നതാണ് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ.

എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ആദ്യം സ്വയം വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മാത്രമല്ല, ഇരയുടെ റോളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: "അവർ എന്നെ വ്രണപ്പെടുത്തിയത്" എന്ന് പറയരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ ആളുകൾക്ക് ആക്രമണമായി കണക്കാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, ആവർത്തിക്കരുത്. അത്, സ്വയം ഒരു സംഘട്ടനത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടാൻ അനുവദിക്കാതെ, സ്വയം ത്യാഗമായി മാറുക.

- നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, സംഘർഷം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വേഗത കുറയ്ക്കാനാകും?

ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടം വരെ, സംഘർഷത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം സംഭവിക്കുന്നു - നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇനി മനസ്സിലാകില്ല. ഈ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാനാവില്ല. പ്രകോപനം വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ പറഞ്ഞു: "ക്ഷമിക്കണം, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല", എന്നിട്ട് പോകുക. രംഗം വിടുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. എന്നിട്ട് ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും? താഴെ നിൽക്കാൻ പറ്റില്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ചൂടുള്ള ഷവർ, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ടാപ്പിനടിയിൽ വയ്ക്കാം. എന്നിട്ട് എന്തിനിലേക്കും മാറുക: എന്തെങ്കിലും നോക്കുക, സംഗീതം കേൾക്കുക, എന്തെങ്കിലും ചൂഷണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, സ്പർശിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങളിലേക്ക് മാറുക, എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം സാധാരണമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, തലയിണ അടിക്കുക തുടങ്ങിയവ.

നിങ്ങൾ ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ വന്ന് ഇങ്ങനെ പറയാം: "ഞാൻ കൂടുതൽ സംസാരിക്കാൻ തയ്യാറാണ്."

ജോലിസ്ഥലത്തോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് വഴക്കുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുകയെന്ന് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങൾ പാടില്ല?

നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, അത് ശാന്തമായും ദയയോടെയും "ഞാൻ" പ്രസ്താവനകളിൽ മാത്രമായി, അപമാനങ്ങളില്ലാതെ പ്രകടിപ്പിക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം വീണ്ടും ശാന്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ നിലപാട് ന്യായമായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുക.

എന്നാൽ സത്യത്തെ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. ആരും നിങ്ങളോട് ചോദിക്കാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് എത്രമാത്രം തടിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുകയോ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകൻ ഒരു തട്ടിപ്പുകാരനും കള്ളനുമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവനക്കാരെ അറിയിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണമുണ്ടെന്ന് പറയാം, വ്യക്തിയെ വ്രണപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ശരിയായി പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്: "ഞങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു സാഹചര്യമുണ്ട്, ഞാൻ അത് വിശ്വസിക്കുന്നു ..." സംസാരിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്. നിങ്ങളെ കുറിച്ച്. “നീ വരാൻ വൈകിയപ്പോൾ ഞാൻ നിന്നെ മിസ് ചെയ്യുന്നു, നീയില്ലാതെ ഞാൻ വളരെ സങ്കടപ്പെടുന്നു,” എന്നതിനുപകരം: “എന്തൊരു തെണ്ടി, അവൻ തൻ്റെ കുടുംബത്തെ ഉപേക്ഷിച്ചു!” എന്ന് ഭർത്താവിനോട് പറയുന്ന ആ ഭാര്യയെപ്പോലെ. ഒരേ കാര്യം പറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം രണ്ടാമത്തേത് കേൾക്കുന്നത് കുറ്റകരമാണ്, ആദ്യത്തേത് ആഹ്ലാദകരമാണ്.

- നിങ്ങൾ ഒരു ബാഹ്യ നിരീക്ഷകനാണെങ്കിൽ ഒരു വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഒരു പഴഞ്ചൊല്ലുണ്ട്: രണ്ട് വിഡ്ഢികൾ വഴക്കിട്ടാൽ, മൂന്നാമൻ പുറത്തുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അവർ ഒന്നിച്ച് അവനെ തല്ലും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ രണ്ട് കുട്ടികൾ വഴക്കിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ വേർപെടുത്തി അവരുടെ മുറികളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. എന്നാൽ രണ്ട് മുതിർന്നവർ വഴക്കിടുകയാണെങ്കിൽ, ആരാണ് നിങ്ങളെ വിളിക്കുകയോ ചോദിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തത്, അപ്പോൾ ഇടപെടേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

എന്നാൽ സ്വയം ചോദിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇടപെടേണ്ടത്? എല്ലാവരേയും രക്ഷിക്കാനാണ് നിങ്ങളെ വിളിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാത്തപ്പോൾ? ഇവിടെ ഒരു രക്ഷകൻ്റെ റോളിൽ നിന്ന് ഒരു ഇരയായി മാറുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, സംഘട്ടനത്തിലായവരുടെ ചൂടുള്ള കൈയിൽ വീഴുന്നു.

എന്നാൽ ഉള്ളിലായിരിക്കുമ്പോൾ സംഘർഷം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു പോംവഴി, നിങ്ങൾ തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ടുപേരിൽ ഒരാളായിരിക്കുമ്പോൾ, സമയമെടുക്കുക, പുറത്തിറങ്ങുക, ശാന്തമാകുക, മറ്റേയാൾ ശാന്തമാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക, സംസാരിക്കുക.

പുരോഹിതനിൽ നിന്നുള്ള പോസ്റ്റ്‌സ്‌ക്രിപ്റ്റ്

ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ക്രിസ്ത്യൻ സൈക്കോളജിയുടെ റെക്ടറായ ആർച്ച്പ്രിസ്റ്റ് ആൻഡ്രി ലോർഗസിൻ്റെ അഭിപ്രായം.

പൊരുത്തക്കേടുകൾ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു സാധാരണ ഗതിയാണ്, ബന്ധങ്ങളുടെ വികാസത്തിലെ ഒരു ഘട്ടം, അയ്യോ, അനിവാര്യമാണ്, മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്. വിരുദ്ധ കാഴ്ചപ്പാടുകളും അഭിലാഷങ്ങളും വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും എപ്പോഴും കൂട്ടിമുട്ടുന്നതിനാൽ സംഘർഷങ്ങൾ അനിവാര്യമാണ്. അതിൽത്തന്നെ, അത്തരമൊരു ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒന്നും നശിപ്പിക്കുന്നില്ല: സംഘർഷം കലഹമായി വികസിക്കുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങൾ വിനാശകരമായിത്തീരുന്നു. ഒരു വഴക്ക്, ശത്രുതയും ഗൂഢാലോചനയും നിറഞ്ഞതാണ് ...

എന്നാൽ ഒരു വഴക്ക് സംഘർഷത്തിൻ്റെ അനിവാര്യമായ ഫലമല്ല. ഒരു അനന്തരഫലവും ഇല്ലാതെ, സംഘർഷം സമാധാനപരമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ശരിയായ പരിഹാരമുണ്ടാകാം - ചർച്ചകൾ. ഇരു കക്ഷികളും ജീവിക്കാൻ സമ്മതിക്കുന്ന ഒരു സംയുക്ത മാർഗത്തിനായുള്ള തിരയലാണ് ചർച്ചകൾ. സംഘട്ടനത്തിനുള്ള പരിഹാരത്തിന് ഒരാളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും അന്തസ്സും ത്യാഗപൂർവ്വം ത്യജിക്കണമെന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരേ മുറിയിൽ പുകവലിക്കാരും പുകവലിക്കാത്തവരും തമ്മിലുള്ള സംഘർഷം. നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ വഴങ്ങാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഞങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്! മറ്റൊരു ഉദാഹരണം, ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി വ്യാജരേഖകൾ ഉണ്ടാക്കാനോ ഒരു പ്രമാണം വ്യാജമാക്കാനോ മോഷ്ടിക്കാനോ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ നമുക്ക് വഴങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനർത്ഥം അത്തരമൊരു വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, മാത്രമല്ല ബന്ധങ്ങളിൽ തകർച്ച, ജോലിയിൽ നിന്ന് പിരിച്ചുവിടൽ, ഉദാഹരണത്തിന്. എല്ലാ തർക്കങ്ങളും പരിഹരിക്കാവുന്നതല്ല.

വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മെറ്റീരിയൽ

ആ നിമിഷം ഞാൻ പുഷ്കിൻ്റെ ഭാര്യക്കുള്ള കത്തുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കത്തിടപാടുകൾ വായിക്കുകയായിരുന്നു. അവ വളരെ ഉജ്ജ്വലമായ അക്ഷരങ്ങളായിരുന്നു: മിനിറ്റുകൾക്കുള്ള നിന്ദകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും പരുഷതയ്ക്കും ഏറ്റവും ആർദ്രമായ ഭക്തിയുടെ ഉറപ്പിനും മധുരമായി ക്ഷമാപണം നടത്തി. പൊതുവേ, പ്രശ്നങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് വികാരങ്ങളുടെ സാമാന്യം വിശദമായ ഉച്ചാരണത്തിൻ്റെ നല്ല ഉദാഹരണം.

എന്നാൽ ചർച്ചകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇളവുകൾ നൽകാൻ കഴിയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ ഒഴിവു സമയത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ. കുടുംബം വൈരുദ്ധ്യത്തിലായിരിക്കാം: അമ്മയോടൊപ്പം ഡാച്ചയിലേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുക. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങാം.

ഒരു സംഘട്ടനത്തിൽ ഉടമ്പടിയുടെ നിമിഷം എത്തിയാലുടൻ, തർക്കം ഉടനടി പരിഹരിക്കപ്പെടും. ആളുകൾക്ക് ഒരു ഒത്തുതീർപ്പിൽ വരാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, അവർ വഴക്കുണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്തുതന്നെയായാലും സ്വന്തമായി നിർബന്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും വഴങ്ങിയാൽ തങ്ങൾ തോൽക്കുമെന്ന് ചിലപ്പോൾ സംഘർഷത്തിലായവർക്ക് തോന്നും. എന്നെന്നേക്കുമായി തോറ്റു. അങ്ങനെ അവർ എതിർക്കുന്നു... വിവാഹമോചനം വരെ.

ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് അവൻ്റെ വ്യക്തിപരമായ പക്വതയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നേരിട്ടുള്ള കാരണമാണ്. താൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ആ വ്യക്തിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലേ? അപ്പോൾ അയാൾക്ക് ജീവിതത്തോട് ഒരു ശിശു മനോഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ ആരെങ്കിലും മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ ഇതാണ് അഹംഭാവം, അഹംഭാവം. ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് ഇതിനകം തന്നെ ധാർമ്മിക മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ ലംഘനമാണ്, അത് മറക്കാൻ അവന് അവകാശമില്ല.

നിങ്ങൾ ഗൂഢാലോചന, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ ചർച്ചകൾ, നുണകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായ പാപം ചെയ്യുന്നു. ഗൂഢാലോചന നടത്തുന്നയാൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിയല്ല, ഒരു യൂദാസ് ആണ്. കാരണം നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരൻ്റെ പിന്നിലെ ഗൂഢാലോചന വിശ്വാസവഞ്ചനയാണ്.

അതെ, ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി വഴക്കുകളിൽ നിന്ന് മുക്തനല്ല: ഒരു കലഹം ഒരു വികാരമാണ്, അത് ആർക്കും സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ ഒരു വഴക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ക്രിസ്ത്യാനി ഭയചകിതനാകുന്നു, ഇത് തനിക്ക് യോഗ്യമല്ലാത്ത ഒന്നാണെന്ന് കാണുകയും ഇത് സംഭവിച്ചതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, ഇപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം എന്നിവ അന്വേഷിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ക്രിസ്ത്യാനിക്ക് വളരെ നല്ല "ഉപകരണങ്ങൾ" ഉണ്ട് - മാനസാന്തരവും മാനസാന്തരവും. അപ്പോൾ മാത്രമേ - വികാരങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വഴിയും - ചർച്ചകളും.

ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി എല്ലാത്തിലും വഴങ്ങണമെന്ന് ആരും കരുതരുത്. നിങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പാപം, അക്രമം, അപമാനം, അവനെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ അപമാനിക്കൽ. മാന്യതയുടെയും ചില മൂല്യങ്ങളുടെയും തുറന്ന പ്രതിരോധമെന്ന നിലയിൽ ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി അത്തരം സംഘട്ടനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടണം. മാത്രമല്ല, തന്നോടോ മറ്റൊരാളോടോ അപമാനമോ അക്രമമോ അനുവദിക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ നമ്മൾ പ്രധാനപ്പെട്ടതും അടിസ്ഥാനപരവുമായ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചല്ല സംസാരിക്കുമ്പോൾ, തീർച്ചയായും, ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി, മറ്റൊരു വ്യക്തിയെക്കാൾ, അവൻ്റെ പ്രത്യേകാവകാശങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ത്യജിക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം, ഭാഗികമായി അവൻ്റെ സമയം, ഭാഗികമായി അവൻ്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ, താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവ ത്യജിക്കാൻ. എന്നാൽ മാന്യതയോടെയല്ല, പാപത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന കാര്യത്തിലല്ല.

സ്പ്ലാഷ് ഫോട്ടോ: മാർക്ക് മൈക്കിലിസ്, flickr.com

ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു:

ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റിനുള്ളിൽമാസിക,ഒപ്പംആളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ.

ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രാർത്ഥന പുസ്തകങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും ഞങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരാണ്!