പരമാവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനും ദോഷം വരുത്താതിരിക്കുന്നതിനും ഇഞ്ചി ചായ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉണ്ടാക്കാം? ഇഞ്ചി റൂട്ട് അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കുക

നമ്മിൽ പലർക്കും ഔഷധ ഗുണങ്ങൾഇഞ്ചി ഒരു വെളിപ്പെടുത്തൽ ആകാം. വിവിധ വിഭവങ്ങളിലും ചുട്ടുപഴുത്ത വസ്തുക്കളിലും നാം ചേർക്കുന്ന മസാലകൾ ഔഷധമാണ്! അതുല്യമായ കോമ്പിനേഷൻ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾവിവിധ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

സംയുക്തം

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ധാരാളം പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇഞ്ചിക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചെടിയുടെ വേരിൻ്റെ ഘടനയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, സിലിക്കൺ, സോഡിയം, മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, ജെർമേനിയം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ക്രോമിയം, കാപ്രിലിക് ആസിഡ്, അലുമിനിയം, ഒരു നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്, ലിനോലെയിക് ആസിഡ്, ഒലിക് ആസിഡ്, അസ്പാർജിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, കൊഴുപ്പുകൾ, കോളിൻ. ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ധാരാളം അമിനോ ആസിഡുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവയിൽ: മെഥിയോണിൻ, ലെസിൻ, ഫെനിലനൈൻ, ത്രിയോണിൻ, ട്രിപ്റ്റോഫാൻ, വാലൈൻ.

അന്നജം, പഞ്ചസാര, ജിഞ്ചറോൾ, സിംഗിബെറിൻ, ബോർണിയോൾ, സിനിയോൾ, കാമ്പീൻ, ഫെല്ലാൻറീൻ, സിട്രൽ, ബിസാബോളിൻ, ലിനാലൂൾ എന്നിവയാണ് റൈസോമിൻ്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ.

ഇഞ്ചിയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ

ഇത് പലപ്പോഴും ജലദോഷത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? തൊണ്ടവേദന, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾ, ഫ്ലൂ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ പ്രഭാവം അതിൻ്റെ ചൂട്, ഡയഫോറെറ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാൽ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കും ഇഞ്ചി സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തകർത്തു വേരുകൾ brew പിന്നെ ഫലമായി പാനീയം ചൂടുള്ള കുടിക്കാൻ എങ്കിൽ ചുമ ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

ഇഞ്ചി റൂട്ട് കണ്ടെത്തി വിശാലമായ ആപ്ലിക്കേഷൻസജീവമായ ജോലിക്ക് ദഹനനാളം. അതിൻ്റെ ചൂടും ഉത്തേജക സ്വഭാവവുമാണ് ഇതിന് കാരണം. അത് വിദ്യാഭ്യാസത്തെ സഹായിക്കുന്നു ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ്, വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ദഹനക്കേട്, ബെൽച്ചിംഗ് എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണക്രമം ഗുരുതരമായ പെപ്റ്റിക് അൾസറിൻ്റെ പുരോഗതിയെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചിയിലെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്കും വിഷബാധയ്ക്കും ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ ശുദ്ധീകരണ ഗുണങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തെ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

പ്ലാൻ്റ് സഹായിക്കുന്നു ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ, അലർജി രോഗങ്ങൾ, ചർമ്മ തിണർപ്പ്. ഇത് വിവിധ വിഷങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ കൂൺ വിഷബാധയുടെ ഫലങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിലനിർത്താനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം.

പ്ലാൻ്റ് മെമ്മറിയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം. രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അവ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയിത്തീരുന്നു. ഹൈപ്പർടെൻഷനും ഫലപ്രദമാണ്. രക്തപ്രവാഹത്തിന് സഹായിച്ച സന്ദർഭങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഇഞ്ചിയും ഏറെ ഗുണകരമാണ്. പല പെൺകുട്ടികൾക്കും അതിൻ്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി അറിയാം. ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, അതുവഴി കലോറി കൂടുതൽ സജീവമായി കത്തിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി പലതരത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ. നിലവിൽ, വന്ധ്യതാ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇത് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. കൂടാതെ, ഇത് ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മികച്ച ഉത്തേജനവും കൂടുതൽ തീവ്രമായ രതിമൂർച്ഛയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്തും ഇഞ്ചി ഗുണം ചെയ്യും. ടോക്സിയോസിസിനെ നേരിടാൻ ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ, ബലഹീനതയും ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഈ കാലയളവിൽ ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം എടുക്കണം, ഇത് ഡോക്ടറുമായി യോജിക്കണം.

ആർത്രൈറ്റിസ്, ആർത്രോസിസ് എന്നിവയ്ക്കും ഈ ചെടി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സ്ഥാനഭ്രംശം, ഉളുക്ക് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നു, കൂടാതെ വാതരോഗത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു രോഗപ്രതിരോധംവിവിധ നിയോപ്ലാസങ്ങൾക്കെതിരെ.

ഇഞ്ചിയുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ദന്തചികിത്സയിൽ പോലും പ്രകടമാണ്. ഇത് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം മോണയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് റൂട്ട് അല്പം ചവയ്ക്കാം.

കൂടാതെ, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെ സാധാരണമാക്കുകയും അമിതമായ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ സമ്മർദ്ദത്തിന് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം സുസ്ഥിരമാക്കുന്നു.

മുഖത്തിന് ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പ്ലാൻ്റ് പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുന്നു, അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അയവ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ഇത് സത്തയായും അരോമാതെറാപ്പിയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഇഞ്ചി

മോണരോഗവും തൊണ്ടവേദനയും ചികിത്സിക്കാൻ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നമ്മൾ പഠിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കഷണം ഇഞ്ചി തൊലി കളഞ്ഞ് ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം മുറിച്ച് വായിൽ വെച്ച് അൽപ്പം വലിച്ചെടുക്കണം. നാവിൻ്റെ ഇക്കിളിയും ഇക്കിളിയും നിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്ലൈസ് ചെറുതായി കടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് പല്ലുവേദനയെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചെടി എടുത്ത് ഒരു ചെറിയ കഷണം മുറിച്ച് തൊലി കളഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയുകയും രോഗബാധിതമായ പല്ലിൽ പുരട്ടുകയും വേണം. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ വേദന ഒഴിവാക്കുകയും വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

പേശി വേദനയ്ക്കും തലവേദനയ്ക്കും ഇഞ്ചി ഫലപ്രദമാണ്. വേദന ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചതച്ച ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചി, വെള്ളത്തിൽ ഒരു പേസ്റ്റിൽ ലയിപ്പിച്ച, രോഗബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വാതരോഗത്തിന് ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി പൊടി ഒരു നുള്ള് ചൂടുള്ള ചുവന്ന കുരുമുളകും ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞളും കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കുറച്ച് വെള്ളം ചേർക്കുക. ഇളക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു തുണിയിൽ പുരട്ടുക, തുടർന്ന് വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക.

കഠിനമായ ജോലിക്ക് ശേഷം ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ക്ഷീണിച്ച പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു കുളിക്ക്, നിങ്ങൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി 2 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ പത്ത് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ബാത്ത് ചാറു ഒഴിക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, പാനീയങ്ങൾ, ചായകൾ, റൂട്ട് ചേർത്ത അമൃതങ്ങൾ എന്നിവ ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു അമിതഭാരം.

കുടൽ തകരാറുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ സുഖപ്പെടുത്താം: നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ തൈര്, സുഗന്ധങ്ങളും ചായങ്ങളും ഇല്ലാതെ, അര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒരു നുള്ള് ജാതിക്കയും ഇഞ്ചിയും ചേർക്കുക.

പരുവിൻ്റെ ചികിത്സയിൽ, വിവിധ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾനിങ്ങൾ 0.5 ടേബിൾസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ, ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി എന്നിവ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ ഒരു പേസ്റ്റ് നേർപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ഈ മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക.

ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് ഇഞ്ചി റൂട്ട് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു നുള്ള് ഉണങ്ങിയ പൊടി ഒരു സ്പൂൺ കറ്റാർ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കുക.

മഞ്ഞൾ, വെള്ളം, ഇഞ്ചി എന്നിവയുടെ ഒരു പ്രത്യേക പേസ്റ്റ് പരുവിൻ്റെ പഴുപ്പ് പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി അവ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സ്ഥലം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. വേദനയുള്ള പാടുകളിൽ ഈ പേസ്റ്റ് അൽപം പുരട്ടണം. ചെടിക്ക് ശുദ്ധീകരണവും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലവുമുണ്ട്, ഇത് മുറിവ് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും അണുവിമുക്തമാക്കാനും സഹായിക്കും.

പാർശ്വഫലങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും

ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, ഇതിന് ഇപ്പോഴും വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാൻ, ഈ ചെടിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എല്ലാം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകൾക്കായി ഇത് എടുക്കാൻ പാടില്ല.

ഗർഭധാരണം

ഗർഭകാലത്ത് ഇഞ്ചി കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവസാന ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ഗർഭാശയത്തെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു, ഇത് അകാല ജനനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള സങ്കീർണതകളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു.

മുലയൂട്ടൽ

ഇഞ്ചി ഒരു മസാല താളിക്കുന്നതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ചെടിയിൽ അന്തർലീനമായ ചില മസാലകൾ പാലിൽ അവസാനിച്ചേക്കാം.

ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക് പ്ലാൻ്റ് ഉപയോഗിക്കരുത്:

• വൻകുടൽ പുണ്ണ്;
• ആമാശയത്തിലെ അൾസറിൻ്റെ നിശിത രൂപം;
• ഡൈവർട്ടിക്യുലോസിസ്;
• ഭക്ഷണം റിഫ്ലക്സ്;
• ഡൈവർട്ടിക്യുലൈറ്റിസ്;
• ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ;
• കോളിലിത്തിയാസിസ്.

യുഎസ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ നടത്തിയ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത് ഇഞ്ചി പൊടിച്ചത് ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും.

ഹൃദയ താളം തകരാറിലായ ആളുകൾക്കും ഈ പ്ലാൻ്റ് ദോഷകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇഞ്ചി പ്രഭാവം കുറയ്ക്കും മെഡിക്കൽ സപ്ലൈസ്, ഇത് ബീറ്റാ-അഡ്രിനെർജിക് റിസപ്റ്ററുകളെ തടയുന്നു.

ചെടിയുടെ അളവ് കവിഞ്ഞാൽ, ഉണ്ടാകാം പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ. അവ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാം: ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം, അലർജികൾ, വയറിളക്കം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി എടുക്കുന്നത് നിർത്തണം.

ഇഞ്ചി തൊലി കളയുന്നു

ചെടിയുടെ ചർമ്മത്തിന് താഴെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ സംഖ്യവിവിധ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ, അതിനാൽ, ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കണം, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പാളി കത്തി ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രാപ്പ് ചെയ്യണം.

ഇഞ്ചി ചായ

ചുമയ്ക്ക് ഇഞ്ചി വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. ചെടിയുടെ റൂട്ട് ചെറിയ സർക്കിളുകളായി മുറിച്ച് ആദ്യം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൊലി കളയുക.

വലിയ കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ വെള്ളം തിളപ്പിക്കും, അതിനുശേഷം അതിൽ റൂട്ട് സർക്കിളുകൾ ചേർക്കുന്നു. ഇത് 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തുടർന്ന് അര നാരങ്ങയും ഒരു സ്പൂൺ തേനും ചേർക്കുക. പാനീയം ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കുന്നു. ഇതിന് വിശ്രമവും ശാന്തവുമായ ഫലമുണ്ട്, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ഇഞ്ചി പൊടിച്ചത് ഏറ്റവും കൂടുതലാണ് മികച്ച പദാർത്ഥങ്ങൾജലദോഷത്തിൻ്റെ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനും. "ചൂട്", "തണുത്ത" ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് സന്തുലിതമാക്കുന്നത് ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നു മനുഷ്യ ശരീരം. ഏതെങ്കിലും മൂക്കൊലിപ്പ്, ജലദോഷം എന്നിവ "തണുത്ത" ഊർജ്ജമാണ്, അവ നിർവീര്യമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പാനീയത്തിൽ, നാരങ്ങയും തേനും അവയുടെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് ധാരാളം വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്.

മറ്റൊരു ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 3 ടീസ്പൂൺ. ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചി തവികളും;
• ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം;
• നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് - ഏകദേശം 3 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• പുതിനയില അരിഞ്ഞത്.

പാചക രീതി

ഇഞ്ചി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിലേക്ക് എറിയുക, തുടർന്ന് 5-10 മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ വിടുക. ചാറു അൽപം തണുപ്പിച്ച ഉടൻ, നിങ്ങൾ പുതിനയും ജ്യൂസും ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചായ തണുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, തേൻ ചേർക്കുക, കാരണം 40 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിലുള്ള താപനിലയിൽ അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും. ഈ ചായ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു കിലോഗ്രാം കുറയ്ക്കാം.

ഇഞ്ചി വേരിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ ഇതിനകം വിശദമായി വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചായയ്ക്ക് രോഗശാന്തി, പ്രതിരോധം, അധിക ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ സരസഫലങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പൂക്കൾ എന്നിവ ചേർക്കാൻ കഴിയും എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

പുരുഷന്മാർക്ക്

പുരുഷന്മാർക്കും ഇഞ്ചി ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിൻ്റെ ഉപയോഗം ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെടിയുടെ ഈ സ്വത്ത് കിഴക്ക് വളരെ വിലമതിക്കുന്നു. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിയും നൽകുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

കിഴക്കൻ പുരുഷന്മാർ ഈ റൂട്ട് ഭക്ഷണത്തിലോ കാപ്പിയിലോ ചേർക്കുകയോ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അതിൻ്റെ കഷണങ്ങൾ ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി മസാല ഒരു മികച്ച ഉത്തേജകമാണ് പുരുഷ ശക്തിലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ഉറവിടവും. ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു മെഡിക്കൽ ഉൽപ്പന്നംപ്രോസ്റ്റേറ്റ് വീക്കം തടയുന്നതിലും ചികിത്സിക്കുന്നതിലും, ഇഞ്ചി അതിൻ്റെ രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഏതെങ്കിലും കോശജ്വലന പ്രക്രിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതും കൂടി ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉപകരണം, ഇത് ലൈംഗിക അടുപ്പത്തിൽ നിന്നുള്ള ആനന്ദം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു തീയതിക്ക് മുമ്പ് ഉടൻ തന്നെ പ്ലാൻ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ഉണങ്ങിയതോ പുതിയതോ ആയ മസാലകൾ, മുമ്പ് വൈൻ, കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ചായ എന്നിവയിൽ ചേർത്തത്, പങ്കാളികളുടെ വികാരങ്ങളും പരസ്പരം അവരുടെ ആകർഷണവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കറുവപ്പട്ടയും ഇഞ്ചിയും

കറുവപ്പട്ടയ്ക്കും ഇഞ്ചിയ്ക്കും പൊതുവായ ഉപയോഗങ്ങളുണ്ടെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആൻ്റിട്യൂസിവ് ഫലവുമുണ്ട്, കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

തേനുമായുള്ള കറുവപ്പട്ട മനുഷ്യർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു സാധാരണ സംയോജനമാണ്. ഈ സമുച്ചയത്തിലേക്ക് ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗമേറിയതും മികച്ചതുമായ ഫലം നേടാൻ കഴിയും:

• മുക്തിപ്രാപിക്കുക വൈറൽ അണുബാധകൾജലദോഷവും;
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക;
• ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സുഖപ്പെടുത്തുക;
• രക്തക്കുഴലുകളും ഹൃദയവും ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുക;
• പുഴുക്കൾ, അനാവശ്യമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുക;
• മൂത്രസഞ്ചി സുഖപ്പെടുത്തുക;
• അധിക സെൻ്റീമീറ്ററുകളും അധിക പൗണ്ടുകളും ഒഴിവാക്കുക;
• സന്തോഷിപ്പിക്കുക, ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വിഷാദവും ബ്ലൂസും അകറ്റുക.

ഇഞ്ചി വേരിനൊപ്പം കറുവപ്പട്ടയും മൾഡ് വൈൻ, ചായ, കാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രുചി നൽകുന്നു. മധുരപലഹാരങ്ങളും ബേക്കിംഗും ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ അവ പരസ്പരം പൂരകമാകുന്നു. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഈ മിശ്രിതം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ സംയോജനം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായും വേഗത്തിലും കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

രുചിയിൽ ആരോഗ്യകരവും അസാധാരണവുമാണ്, ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു വിഭവത്തിന് താളിക്കുക മാത്രമല്ല, പല രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു നാടോടി മരുന്ന് കൂടിയാണ്. ഇഞ്ചി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, ഈ ലേഖനത്തിൽ അതിൻ്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും രുചി ഗുണങ്ങളും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം.

ശരീരത്തിന് ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും

നിലവിൽ ഇഞ്ചി വിപണിയിൽ സുലഭമാണ്. ഇത് അസംസ്കൃത രൂപത്തിലും ഉണക്കിയ രൂപത്തിലും കാണാം. താളിക്കുക എന്ന നിലയിൽ ഒരു വിഭവത്തിൽ ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്നത് സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് അമിതഭാരവുമായി മല്ലിടുന്നവരെ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ആളുകൾക്കിടയിൽ വളരെ ജനപ്രിയമാണ് ഇഞ്ചി ചായ.
പുരാതന കാലം മുതൽ, ഇഞ്ചി പൊടിച്ച മിശ്രിതം പല വിഷബാധകൾക്കും മറുമരുന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ചെടിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, എ, ബി 1, ബി 2 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായമൈക്രോലെമെൻ്റുകൾ. സ്ത്രീകൾക്ക് ഇഞ്ചി വേരിൻ്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. എപ്പോൾ ഇഞ്ചി റൂട്ട് എടുക്കുന്നു ആർത്തവ ചക്രം, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഗണ്യമായി ഒഴിവാക്കാം.

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇഞ്ചി: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പുതിയ ഇഞ്ചി വേരിൽ തേനോ നാരങ്ങയോ ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ രക്തശുദ്ധീകരണ മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കാം. ഈ മിശ്രിതത്തിന് ചൂടാക്കൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ രക്തം പുതുക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചിയിൽ നിന്നുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാം.

ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളിയെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിൻ്റെ രുചിയും സുഗന്ധവും വളരെ കുറവാണ്.
രോഗങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി മിശ്രിതങ്ങൾ എടുക്കാം. ഇഞ്ചി വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു വേദന ലക്ഷണങ്ങൾജലദോഷത്തിനും ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ.
ഉയർത്തുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രതിരോധ സംവിധാനംഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് വളരെ ലളിതമാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
ഇഞ്ചി വേര്- 50-90 ഗ്രാം;
നാരങ്ങ - 2 മുഴുവൻ;
തേൻ (ഏതെങ്കിലും) - 100 ഗ്രാം.

പാചക പ്രക്രിയ:

1. വേര് തൊലി കളഞ്ഞ് ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക സൗകര്യപ്രദമായ രീതിയിൽ. കഷണങ്ങൾ വളരെ ചെറുതും നേർത്തതുമായിരിക്കണം, അങ്ങനെ ഇഞ്ചി അതിൻ്റെ നീര് പുറത്തുവിടുന്നു.
2. നാരങ്ങ വളരെ നന്നായി പൊടിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കാം).
3. രണ്ട് ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്ത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ മാംസം അരക്കൽ വഴിയോ വീണ്ടും പൊടിക്കുക.
4. തേൻ ചേർത്ത് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക മാത്രമാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്.
5. സ്വീകരിക്കുക നാടൻ മരുന്ന്ജലദോഷത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ അത് ആവശ്യമാണ്.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പിനും അനുയോജ്യമാണ് പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽപ്രതിരോധശേഷി, പക്ഷേ അത് വ്യത്യസ്തമായി എടുക്കണം. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിൽ തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഘടനയുടെ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ലയിപ്പിക്കുന്നു.

വിചിത്രമായ ആകൃതി സസ്യസസ്യങ്ങൾപുരാതന കാലം മുതൽ ഇത് ജീവിതത്തിൻ്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഇഞ്ചിയുടെ റൂട്ട് ഭാഗം മാത്രമേ പ്രായോഗിക താൽപ്പര്യമുള്ളൂ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതിൽ അതിൻ്റെ എല്ലാ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേതിൽ, ശരീരത്തിൽ ചൂടാക്കലും അണുനാശിനി ഫലവും എടുത്തുകാണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം കണക്കിലെടുത്ത് ഒരു യുവ പ്ലാൻ്റ് കൂടുതൽ വിലപ്പെട്ടതായി കണക്കാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. കിഴങ്ങുവർഗ്ഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കഷായങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് അറിയാം ശരിയായ കൈമാറ്റംപദാർത്ഥങ്ങളും കെമിക്കൽ ഡിടോക്സിഫയറുകൾക്കുള്ള നല്ലൊരു ബദൽ കൂടിയാണ്.

സംയുക്തം

ചെടിയുടെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട് നേരിട്ടുള്ള സ്വാധീനംഅഡിനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) രൂപപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയകളിൽ - ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ സാർവത്രിക ഉറവിടം. പരിഗണിച്ച് ഈ വസ്തുത, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി കുടിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാം. പ്രധാന ചികിത്സാ ഫലത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് പുനഃസ്ഥാപിച്ച വൃക്ക, കരൾ, ദഹനനാളം. വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഡോക്ടർമാർ, അമിതവണ്ണമുള്ളവരോട് ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യം ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. ഹൃദ്രോഗ സംവിധാനം.

മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, സമയത്ത് ലബോറട്ടറി ഗവേഷണംഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ സെലക്ടീവ് സൈറ്റോടോക്സിസിറ്റി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതിനാലാണ് മിറാക്കിൾ ട്യൂബർ ഇതര ഓങ്കോളജിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അധിക പ്രതിവിധിചികിത്സ കാൻസർ രോഗങ്ങൾ. ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പരിഗണന ആവശ്യമാണ് ഔഷധ ചെടിപ്രമേഹരോഗികൾക്ക്. അങ്ങനെ, റൂട്ടിൻ്റെ ഭാഗമായ ജിഞ്ചറോൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ശരിയായ പ്രവർത്തനംപാൻക്രിയാസ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എക്സോട്ടിക് കിഴങ്ങിൻ്റെ മറ്റ് രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• മഗ്നീഷ്യം;
• കാൽസ്യം;
• സിങ്ക്;
• ഫോസ്ഫറസ്;
• ഇരുമ്പ്;
• പൊട്ടാസ്യം;
• സോഡിയം;
• ലൈസിൻ;
• മെഥിയോണിൻ;
• അവശ്യ എണ്ണകൾ;
• ബി വിറ്റാമിനുകൾ.

പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ഇഞ്ചിയുടെ ഉപഭോഗം മിക്കവാറും എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു മനുഷ്യ ശരീരം. പുരുഷന്മാരിൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഈ ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള കഷായങ്ങൾ കുടിക്കാൻ പരമ്പരാഗത വൈദ്യന്മാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ദഹനപ്രക്രിയയുടെ സാധാരണവൽക്കരണം. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നമായി ഇഞ്ചിയെ തരംതിരിക്കുന്നത് പതിവാണ്. ഇതാണ് ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദേശത്തിന് കാരണം ദൈനംദിന ഉപഭോഗംസുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ആളുകൾ.

നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അധിക ഭാരംഅല്ലെങ്കിലും, ചായയിലോ മറ്റ് ദൈനംദിന പാനീയങ്ങളായ ജ്യൂസുകൾ, വെള്ളം എന്നിവയിലോ പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം ചേർക്കുന്നത് ശരിയാണെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ ആചാരം മാത്രമല്ല നല്ല രീതിവികസനം തടയൽ സീസണൽ രോഗങ്ങൾ, എന്നാൽ അധിക കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ ഒരു വഴി. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ഇഞ്ചി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു:

• പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തൽ;
• കുറയ്ക്കൽ വേദന സിൻഡ്രോംസന്ധിവാതത്തിന്;
• ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിൻ്റെ സ്രവണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ശരിയായ പിത്തരസം സ്രവണം;
• വിഷവസ്തുക്കളുടെയും മാലിന്യങ്ങളുടെയും ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു;
• വാതകം പുറത്തെടുക്കൽ;
• ഓക്കാനം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

എക്സോട്ടിക് കിഴങ്ങിൻ്റെ പ്രധാന പ്രഭാവം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അതുല്യമായ കഴിവ്സസ്യങ്ങൾ പൊതുവെ തെർമോജെനിസിസും മെറ്റബോളിസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അമിതഭാരമുള്ളവരിൽ ഈ പ്രക്രിയസാവധാനത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു, ഇത് ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളുടെ രൂപത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അവശിഷ്ടത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കിഴങ്ങിൽ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു സജീവ പദാർത്ഥങ്ങൾ(ജിഞ്ചറോളും ഷോഗോളും) സഹായം പൂർണ്ണ വ്യക്തിതെർമോജെനിസിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. ജിഞ്ചറോൾ പുതിയ വേരിൻ്റെ ഭാഗമാണെന്ന് പറയേണ്ടതാണ്, അതേസമയം ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഷോഗോൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ കുടിക്കാം

ഒരു അത്ഭുത കിഴങ്ങ് വാങ്ങുമ്പോൾ, ചെടിയുടെ രണ്ട് ഇനങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, വെളുത്ത റൂട്ട്ഉപരിതല പാളിയിൽ നിന്ന് മുൻകൂട്ടി വൃത്തിയാക്കി നന്നായി കഴുകി. ഇതിന് ഇളം രുചിയുണ്ട്. ബ്ലാക്ക്റൂട്ട് അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ്. തൊലികളഞ്ഞ ഇളം കിഴങ്ങ് വാമൊഴിയായി കഴിക്കുന്നത് ശരിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് രൂപത്തിലും ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാം (പൊടിയായി ചതച്ചത്, ഉണങ്ങിയത്), എന്നാൽ ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയാണ്.

ഓർക്കുക, അത്ഭുത കിഴങ്ങ് ഒഴുക്ക് നിരക്ക് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, അതിനാൽ ഇത് വൈകുന്നേരമോ പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിലോ എടുക്കാൻ പാടില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ, ഈ ഔഷധ ചെടിയുടെ പുതിയ വേരിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശരിയാണെന്ന് കരുതുക. കൂടാതെ, സുഗന്ധമുള്ള കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ സമചതുരകളായി മുറിച്ച് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്.

ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച്

ഈ പാനീയം വലിയ അളവിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ഉറവിടമാണ്. ചെറിയ അളവിലുള്ള രൂക്ഷമായ വേരുകളുള്ള ഗ്രീൻ ടീ ആണ് മികച്ച ഓപ്ഷൻശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ. കൂടാതെ, അത്തരമൊരു "ടാൻഡം" അധിക കൊളസ്ട്രോളിനെതിരെ പോരാടുകയും ഹൃദയ, രക്തക്കുഴൽ രോഗങ്ങളുടെ വികസനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ചായ എങ്ങനെ കുടിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണെന്ന് പറയണം. പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കും. ചായ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, കണ്ടെയ്നറിൽ കുറച്ച് പുതിയ റൂട്ട് കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ കോമ്പോസിഷൻ കുമ്മായം ഉപയോഗിച്ച് ചേർക്കാം.

കാപ്പിയുടെ കൂടെ

രാവിലെ ഒരു കപ്പ് ഉന്മേഷദായകമായ സുഗന്ധ പാനീയം കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ ഈ കോമ്പിനേഷൻ ആകർഷിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ നിലത്തു പാകമാകാത്ത ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഏത് കോഫിയും തയ്യാറാക്കാം ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന രീതിയിൽ: ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണ ടർക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാനീയം ഉണ്ടാക്കിയ ശേഷം, അതിൽ നന്നായി അരിഞ്ഞ വിദേശ കിഴങ്ങുകൾ ചേർത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക. ഇഞ്ചി നന്നായി ചൂടോടെ കാപ്പി കുടിക്കുക. അല്പം പാൽ ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പാനീയത്തിൻ്റെ രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താം.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്

ഉപയോഗിക്കുക ഈ പ്രതിവിധിശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ എടുക്കണം, ക്രമേണ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.പ്രധാന ചേരുവകളിൽ തേനും അല്പം ചുവന്ന കുരുമുളകും ചേർത്താൽ ഇഞ്ചി-നാരങ്ങ പാനീയം ഉപയോഗിച്ച് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. റെഡി മിശ്രിതംചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ വിടുക. നാരങ്ങാവെള്ളം പോലെയുള്ള ഘടന ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയി കഴിക്കാം.

ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാം

എക്സോട്ടിക് റൂട്ട് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാനീയങ്ങൾ പരിമിതമായ അളവിൽ എടുക്കണം. അതിനാൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ടോണിക്ക് ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല നാഡീ അമിത സമ്മർദ്ദം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച്, അത് പറയേണ്ടതാണ് അനുവദനീയമായ അളവ്പ്രതിദിനം ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ അളവ് 4 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്. ഓർക്കുക, പെട്ടെന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി ഇഞ്ചിയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയൂ.

പ്രതിദിനം നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം കുടിക്കാം

വിദേശ കിഴങ്ങ് ആരോഗ്യത്തിന് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇഞ്ചി പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള മാനദണ്ഡം നിങ്ങൾ കവിയരുത്. അതിനാൽ, ഒരു കിലോഗ്രാം ഭാരത്തിന് ഏകദേശം 2 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നം എടുക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ശരിയായി എടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, കിഴങ്ങുവർഗ്ഗം ജ്യൂസ്, ചായ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പറയണം. അതിനാൽ, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രതിദിനം 2-4 ഗ്ലാസ് കുടിക്കുന്നത് മതിയാകും.

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ കുടിക്കാം

ഇഞ്ചി തെർമോജെനിസിസിൻ്റെ പ്രക്രിയയും അതിലേറെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാം, അതിനാൽ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, വിചിത്രമായ ഒരു ചെടിയുള്ള പാനീയങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഇടവേള 3-4 മണിക്കൂർ ആയിരിക്കണം എന്നത് വ്യക്തമാണ്. പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, അത്ഭുതകരമായ കിഴങ്ങുവർഗ്ഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന കോമ്പോസിഷനുകൾ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ആവൃത്തി ഫലപ്രദമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.

വീഡിയോ

ഇഞ്ചി റൂട്ട് പുതിയതോ അച്ചാറിട്ടതോ ഉണങ്ങിയതോ (സാധാരണയായി പൊടിയായി) ഉപയോഗിക്കുന്നു. പുതിയ ഇഞ്ചി വളരെ സുഗന്ധമാണ്, പക്ഷേ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിക്ക് മൂർച്ചയുള്ള രുചിയുണ്ട്.
ഒരു പുതിയ റൂട്ട് കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ തൊലി കളഞ്ഞ് അരച്ച് എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിക്ക് ഉയർന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, അനസ്തെറ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് സന്ധിവാതത്തിനും മറ്റും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ. പുതിയ ഇഞ്ചി അതിൻ്റെ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് രാസഘടന, കൂടാതെ അതിൻ്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ പ്രധാനമായും പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു ദഹനവ്യവസ്ഥ.
കഷായം, ചായ, കഷായങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ, സിറപ്പുകൾ, കാൻഡിഡ് പഴങ്ങൾ (കാൻഡിഡ്), ബിയർ എന്നിവ ഇഞ്ചിയിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കുന്നു. മിഠായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മാംസം, കോഴി, മത്സ്യം വിഭവങ്ങൾ, സോസുകൾ, പഠിയ്ക്കാന്, ചായ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി അതുപോലെ തന്നെ ("കടിയായി"), നാരങ്ങയും ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ, ഇത് കഷായങ്ങളുടെയും ചായകളുടെയും രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിനായി, ഇഞ്ചി പേസ്റ്റ് (വെള്ളത്തിൽ ഇഞ്ചി പൊടിച്ചത്) അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് റൂട്ട് ഒരു കംപ്രസ് ആയി വ്രണം പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി ഒറ്റയ്‌ക്കോ പുതിനയോ നാരങ്ങ ബാം പോലെയോ മറ്റ് സസ്യങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ കഴിക്കാം. രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾഅവൻ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇഞ്ചി, തേൻ, നാരങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി സത്ത്, വിവിധ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (ജാതി, ഏലം, മഞ്ഞൾ മുതലായവ) കൂടെ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഇഞ്ചി ചായ
ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഇഞ്ചി ചായ പ്രധാനമായും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: പാവപ്പെട്ട വിശപ്പ്, ഓക്കാനം, gastritis വേദന, ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം, മുതലായവ. ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, ഇഞ്ചി ചായ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് രാവിലെ ടോക്സിയോസിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും - ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
ജലദോഷം, പനി, ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, തലവേദന, ശരീരവേദന, പനി എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ചൂട് പാനീയം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് ഉയർന്ന ശുദ്ധീകരണ ഫലമുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് മാലിന്യങ്ങളുടെയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ധമനികളുടെ മർദ്ദം, ഇത് അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ഇഞ്ചി ടീ തികച്ചും ടോൺ ചെയ്യുകയും ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഇത് പുതിയ rhizomes, ഒരു നല്ല grater ന് ബജ്റയും, അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ വേരുകൾ നിന്ന് പൊടി തയ്യാറാക്കി. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് ശക്തമായ ഒരു രുചി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഗ്രീൻ ടീ, തേൻ, പുതിന, നാരങ്ങ ബാം, ഏലം, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നിവ ഇതിൽ ചേർക്കുന്നു.
ഇഞ്ചി ചായ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിരവധി പ്രധാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:
1. ജലദോഷം ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ ചായ തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തുറന്ന പാത്രത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കണം.
2. വറ്റല് പുതിയ ഇഞ്ചിക്ക് പകരം നിങ്ങൾ ഉണക്കിയ ഇഞ്ചിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അതിൻ്റെ അളവ് പകുതിയായി കുറയ്ക്കുകയും പാനീയം 20-25 മിനുട്ട് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ചൂടാക്കുകയും വേണം.
3. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തെർമോസിൽ ഇഞ്ചി ഉണ്ടാക്കാം, അത് മണിക്കൂറുകളോളം അവശേഷിക്കുന്നു.
4. തണുത്ത ശേഷം, ഇഞ്ചി ചായയിൽ പുതിനയിലയും ഐസ് ക്യൂബുകളും ചേർക്കുക, ഒരു സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് ആയി കഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് രുചിക്ക് പഞ്ചസാരയും ചേർക്കാം.

പാചകത്തിലും മരുന്നിലും ഇഞ്ചി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആളുകൾക്ക് ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാത്തതും വിഷബാധയിലേക്കും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും തങ്ങളെത്തന്നെ നയിക്കുന്നതും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു.

ഒന്നാമതായി, പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ ഇഞ്ചി രുചിയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. പുതിയ ഇഞ്ചി കഴിച്ചതിനുശേഷം, ഉന്മേഷദായകവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഒരു രുചി നിലനിൽക്കും, അതേസമയം ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിക്ക് പ്രത്യേക സുഗന്ധവും തീവ്രതയും ഉണ്ട്.

മുറിക്കുമ്പോൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് ബോർഡുകളും ഇരുമ്പ് ഗ്രേറ്ററും ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം മരം ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന സുഗന്ധം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. മുറിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, റൂട്ട് കഴുകുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ നേർത്ത പാളി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൊലി കളയുകയും വേണം, കാരണം എല്ലാ അവശ്യ എണ്ണകളും സുഗന്ധമുള്ള വസ്തുക്കളും അതിനടിയിലാണ്.

പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ

ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം അത് ഓർക്കണം പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ. സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രോസിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് പോലും വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും എതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇഞ്ചി ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. കൂടാതെ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ വാർദ്ധക്യം, മങ്ങൽ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഉയർന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഇഞ്ചി ഒരു ഫലപ്രദമായ കാമഭ്രാന്തനാണ്, കൂടാതെ പുരുഷന്മാരിൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം സാധാരണമാക്കുകയും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മാനസിക പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവ വേദനയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഇഞ്ചി ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. അതിനൊപ്പം ഒരു കപ്പ് ചായ മാത്രം ശരീരത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കും.

പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ പാചകത്തിൽ താളിക്കാനുള്ള ഇഞ്ചിയാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെങ്കിൽ, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ വറ്റല് ഇഞ്ചിക്ക് പകരം ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി നൽകാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഒരു കിലോഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 1 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ ഇത് വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു.

വിഭവത്തിൽ ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്ന സമയവും പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങളിൽ ഇത് കുഴെച്ചതുമുതൽ നേരിട്ട് ചേർക്കുന്നു, അത് കാൻഡി ചെയ്താൽ, അത് ഉടൻ തന്നെ പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇടുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, പാചകം അവസാനിക്കുന്നതിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്നു, മധുരമുള്ള വിഭവങ്ങളാണെങ്കിൽ, പാചകം അവസാനിക്കുന്നതിന് 3 മിനിറ്റ് മുമ്പ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ?

ഇഞ്ചി ഒരു നല്ല ഉത്തേജകമാണ്, ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. അതിൻ്റെ ഘടനയിലുള്ള ജിഗെറോൾ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ തകർച്ചയുടെ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ലിപിഡുകളുടെയും ശേഖരണത്തെയും പുനർവിതരണത്തെയും പ്രതിരോധിക്കുന്ന അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ ത്വരണം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ശീലത്തിൽ നിന്ന് അയാൾക്ക് പനി തോന്നുന്നു. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നത് വിശപ്പിൻ്റെ വികാരം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങൾ കുറച്ച് കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി വറ്റല് ഇഞ്ചിയും ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. ഇഞ്ചി ഒഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ വിടുക. കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചായയിൽ നാരങ്ങയോ തേനോ ചേർക്കാം. പാനീയത്തിൻ്റെ രുചി വളരെ മനോഹരവും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്.

ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ കഴിക്കാം? കയ്പ്പ്, അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയതും അതേ സമയം തീക്ഷ്ണമായ രുചിയുള്ളതുമായ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഇഞ്ചിയെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരു പ്രത്യേക വിഭാഗം ആളുകളുണ്ട്. ഇതിൽ പ്രാഥമികമായി ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും, അൾസർ രോഗികളും, മണലും കല്ലും ഉള്ള ആളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. മൂത്രസഞ്ചികൂടാതെ വൃക്കകൾ, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി ഒന്നും കൂടെ കഴിക്കരുത് ജലദോഷം, അനുഗമിച്ചു ഉയർന്ന താപനില. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം സാധ്യമായ ഉപയോഗംഇഞ്ചി, കാരണം അയാൾക്ക് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സുഗന്ധവും രുചികരവുമായ താളിക്കാനുള്ള ഒപ്റ്റിമൽ ഡോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയൂ.