ഏത് സസ്യങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്? ഞരമ്പുകൾക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും എന്ത് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഔഷധങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയുക?

നമ്മുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാനും നമുക്ക് പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. അവരിൽ ഏറ്റവും മികച്ചവരെ കണ്ടുമുട്ടുക.

നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന സമൂഹത്തിൽ, ഓരോ മിനിറ്റിലും നമ്മെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, ബാധ്യതകൾ, സമ്മർദ്ദം, ജോലി സമ്മർദ്ദം, മത്സരം, പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ, പ്രകോപനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ തലകൾ "പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു".

നാമെല്ലാവരും, കാലാകാലങ്ങളിൽ, എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് ശാന്തമായ സ്ഥലത്തേക്ക് മാറാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകൾക്കും ഇത് സാധ്യമല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാനും നമുക്ക് പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. അവരിൽ ഏറ്റവും മികച്ചവരെ കണ്ടുമുട്ടുക.

9 മികച്ച ശാന്തമായ ഔഷധങ്ങൾ

പാഷൻഫ്ലവർ

ഈ പ്ലാൻ്റ് നമ്മുടെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതേ സമയം, പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു. പാഷൻഫ്ലവർ സ്വാധീനത്തിൽ, ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട വേദന നാഡീ മണ്ണ്, അതുപോലെ, ഉദാഹരണത്തിന്, കഴുത്ത് വേദന (തെറ്റായ ഭാവം കാരണം).

ഈ സസ്യം തലവേദന, ആർത്തവ വേദന എന്നിവയ്ക്കും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കടകളിൽ പാഷൻഫ്ലവർ കഷായങ്ങൾ വാങ്ങാം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വെള്ളം, ചായ അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി ഞെക്കിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നിവയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കുക.

ജിൻസെംഗ്

പരമ്പരാഗതമായി ചൈനീസ് മരുന്ന്നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ യിൻ, യാങ് ഊർജ്ജത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ ജിൻസെങ്ങിന് കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് അസ്വസ്ഥതയോ ആവേശമോ ഉണർത്തുന്നുവെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് അങ്ങനെയല്ല.

നേരെമറിച്ച്, അത് വിഷാദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം. അതേസമയം, സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഉത്കണ്ഠയിലോ ഉള്ള ആളുകളിൽ ജിൻസെംഗ് ഒരു സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു.

പുതിയ ജിൻസെംഗ് റൂട്ടിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു കഷായത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം (മദ്യത്തിൽ ശുദ്ധമായ ജിൻസെംഗ് സത്തിൽ): ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ചായ എന്നിവയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി നേർപ്പിക്കുക.

നാരങ്ങ വെർബെന

ലെമൺ വെർബെന അല്ലെങ്കിൽ അലോഷ്യ ട്രൈഫോളിയത്തിൽ ധാരാളം ഉണ്ട് പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ. ഇത് ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദം, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു.

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചില ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം വെർബെന കുടൽ വാതകത്തെ സഹായിക്കുന്നു, കാർമിനേറ്റീവ് ആണ്, കൂടാതെ കോളിക് ഒഴിവാക്കുന്നു (അതായത്, ഇതിന് ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഫലമുണ്ട്).

നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഇലകൾ പലതരം വിഭവങ്ങൾക്ക് താളിക്കുകയോ വീട്ടിലെ നാരങ്ങാവെള്ളത്തിലും ജ്യൂസുകളിലും ചേർക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഉണങ്ങിയ വെർബെന ഇലകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കാം ഹെർബ് ടീ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് ഇലകൾ ഉണ്ടാക്കുക.

വലേറിയൻ, ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ പുതിന പോലുള്ള മറ്റ് സസ്യങ്ങളുമായി നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ വെർബെന സംയോജിപ്പിക്കാം.

സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്

ഈ ഔഷധ സസ്യത്തിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾഉദാ ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ഹൈപ്പരിസിൻ ആണ്, ഇത് ഡോപാമിൻ എന്ന ഹോർമോണിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു. മാനസികാവസ്ഥയിലെ പുരോഗതിയാണ് ഇതിൻ്റെ അനന്തരഫലം.

ഇത് അഡ്രിനാലിൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉത്കണ്ഠ, അസ്വസ്ഥത, വിഷാദം എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് വളരെ അനുയോജ്യമായ സസ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് അവശ്യ എണ്ണ വാങ്ങാം, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബദാം അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണയുമായി ഇത് കലർത്താൻ മറക്കരുത്; ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കരുത്!

മറ്റൊരു ബദൽ അരോമാതെറാപ്പി ആണ്, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു സുഗന്ധ വിളക്കിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ ഇടുക.

ചില ആളുകൾ സെൻ്റ് ജോൺസ് മണൽചീര ചായ കുടിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് ഇലകൾ ഉണ്ടാക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം മൂന്ന് കപ്പിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല.

വലേറിയൻ

ഇത് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഒന്നാണ് ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, നാഡീ വൈകല്യങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശാന്തമായ ഫലമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അതിൻ്റെ പൂക്കൾ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വലേറിയൻ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു നല്ല വിശ്രമം.ആർത്തവസമയത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് ഒരു പിടി ഉണങ്ങിയ വലേരിയൻ റൂട്ട് ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാക്കുക. പ്രതിദിനം മൂന്ന് കപ്പിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കരുത്.

ബേസിൽ

ഈ സസ്യത്തിൻ്റെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങൾ അവയുടെ ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ പോലെ വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം ഇത് പ്രധാനമായും വിവിധ വിഭവങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധവും രുചിയും ചേർക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ബേസിലിനും ദഹനപ്രഭാവമുണ്ട്, അതിനാൽ അതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം വളരെ നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ അത്താഴത്തിലോ നിങ്ങൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വിശ്രമിക്കുകയും നന്നായി വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഉത്തമമാണ് സ്വാഭാവിക പ്രതിവിധി"നാഡി ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്" എന്ന് ഓമനപ്പേരിൽ വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥയെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്.

ലിൻഡൻ പുഷ്പം

ഉത്കണ്ഠ, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ പ്രതിവിധി മിക്കപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിന്ന് തിളപ്പിച്ചും അല്ലെങ്കിൽ ചായ ലിൻഡൻ നിറം(ലിൻഡൻ പൂക്കൾ) നന്നായി ഉറങ്ങാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മയെ മറികടക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് രുചി ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലിൻഡൻ ബ്ലോസം ചായയിൽ ഈ മൂന്ന് സസ്യങ്ങളിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ചേർക്കാം: ചമോമൈൽ, വലേറിയൻ അല്ലെങ്കിൽ വെർബെന.

ഹത്തോൺ

ഇതിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ അവയിൽ നമുക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് പോലുള്ള ഒന്ന് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും ചെയ്തത് ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, അവരെ തടയുക പോലും.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും (ആൻ്റി ഹൈപ്പർടെൻസിവ്) രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണിത്. സഹതാപ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഹത്തോൺ ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നേരിയ ബിരുദംഅസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ.

നിങ്ങൾക്ക് ഹത്തോൺ ഒരു കഷായമായി ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ജ്യൂസ്, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചായ എന്നിവയിൽ ചേർക്കുന്നു.

മെലിസ

ഈ ചെടി ഒരു തേൻ ചെടിയാണ്, അതിൻ്റെ പൂക്കൾ കൂമ്പോളയിൽ സമ്പന്നമാണ് (അതിനാൽ തേനീച്ചകളെ ആകർഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ അതിൻ്റെ പേര്, നാരങ്ങ ബാം എന്നാൽ ഗ്രീക്കിൽ "തേനീച്ച" എന്നാണ്). സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു മികച്ച റിലാക്സൻ്റാണിത്.

മെലിസയ്ക്ക് ഒരു ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് ഫലവുമുണ്ട്, അതിനാൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നവർക്കും അനുഭവപരിചയമുള്ളവർക്കും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു കായികാഭ്യാസം. എന്നാൽ ഇത് മാത്രമല്ല - നാരങ്ങ ബാമിന് മലബന്ധം, വയറുവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു

ഫാർമസി ശൃംഖലകളിൽ സെഡേറ്റീവ്സ് സ്വതന്ത്രമായി വാങ്ങാം - ഈ മരുന്നുകളിൽ പലതും ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ വിൽക്കുന്നു. എന്നാൽ മാത്രമല്ല ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായംപ്രകോപിപ്പിക്കലും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാനും ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും ഒഴിവാക്കാനും മാനസിക-വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം സാധാരണമാക്കാനും കഴിയും. നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ സമാനമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത്രയും ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ് - അവ അടങ്ങിയിട്ടില്ല രാസ സംയുക്തങ്ങൾകൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകളും.

ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ

വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് സെഡേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുള്ള നിരവധി ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ അറിയാം. ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: അവ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ നിരാശാജനകമായ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ആസക്തിയുമല്ല. മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും മികച്ച മയക്കമരുന്നായി ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ കണക്കാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഔഷധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. (കുട്ടികൾക്കുള്ള ഡോസുകൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും).

ശാന്തമായ ഫലമുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ:

1. ഒറിഗാനോ. ഈ ഔഷധ സസ്യം പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, ആഴത്തിൽ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു രാത്രി ഉറക്കം. അതിനാൽ, ഓറഗാനോയുടെ ഒരു കഷായം നാഡീവ്യൂഹത്തിന് മാത്രമല്ല, ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം. തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള തത്വം: ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം + 2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഓറഗാനോ, 20 മിനിറ്റ് ഒഴിച്ചു. ഡോസ് ചട്ടം: ഊഷ്മള, 100 മില്ലി, ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ്, കുറഞ്ഞത് 4 തവണ ഒരു ദിവസം.
2. പക്ഷിയുടെ കുരുക്ക്. കുട്ടികൾക്കും ഗർഭകാലത്തും പോലും സുരക്ഷിതമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ഈ സസ്യത്തിന് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്. തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള തത്വം: ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം + ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ, ഒരു തെർമോസിൽ 4 മണിക്കൂർ വിടുക. ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അരിച്ചെടുത്ത തിളപ്പിക്കൽ / ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു ദിവസം നാല് തവണ.
3. കാശിത്തുമ്പ. വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ സസ്യം, ഇത്, മാനസിക-വൈകാരിക പശ്ചാത്തലത്തെയും ജോലിയെയും സ്വാധീനിക്കുന്നതിനു പുറമേ നാഡീവ്യൂഹം, പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ കഴിയും ദഹനവ്യവസ്ഥ(ഉദാഹരണത്തിന്, വിശപ്പ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുക). ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള തത്വം: ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ + ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, ഒരു ഹെർമെറ്റിക്കലി സീൽ ചെയ്ത പാത്രത്തിൽ 2 മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുക. ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ.
4. . ഇത് മതി രുചികരമായ മരുന്ന്- അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കൊണ്ടുവരുന്ന ഒരു കമ്പോട്ട് നിത്യ ജീവിതംശാന്തതയും ശാന്തതയും. നേരിയ ക്ഷോഭം, നേരിയ ഉറക്കമില്ലായ്മ, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം എന്നിവയിൽ മാത്രം ഇത് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ ഈ പ്രതിവിധി വളരെ ഫലപ്രദമാണ് - ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഒരു സ്ത്രീക്ക് കൂടുതൽ ശാന്തതയും ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവപ്പെടും. തയ്യാറാക്കൽ തത്വം: തകർത്തു രക്തം-ചുവപ്പ് ഹത്തോൺ പഴങ്ങൾ ഒരു സ്പൂൺ + ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്, 2 മണിക്കൂർ വിട്ടേക്കുക. ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: 2 ടീസ്പൂൺ ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ദിവസം മൂന്നോ നാലോ തവണ.
5. മദർവോർട്ട് കോർഡിയൽ.ഈ പ്ലാൻ്റ് സ്വയം വളരെ നന്നായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് തികച്ചും ഔദ്യോഗിക മരുന്നുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ മദർവോർട്ട് കോർഡിയലിൻ്റെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം - ഉൽപ്പന്നത്തിൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും. തയ്യാറാക്കൽ തത്വം: ഉണങ്ങിയ തകർത്തു അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്, 15 മിനിറ്റ് ഉളുക്ക് വിട്ടേക്കുക. ഉപയോഗ രീതി: ഭക്ഷണം പരിഗണിക്കാതെ, ഒരു ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ നാല് തവണ.
6. . വയലുകളിലും പുൽമേടുകളിലും മുറ്റങ്ങളിലും പോലും വളരുന്ന ഒരു സാധാരണ പുല്ല്. ഓഗസ്റ്റിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ശേഖരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ശൈത്യകാലത്തും അതിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായം കുടിക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയും മാനസിക-വൈകാരിക പശ്ചാത്തലവും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ “ചാർജ്” ചെയ്യാനും കഴിയും. തയ്യാറാക്കൽ തത്വം: ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഫയർവീഡ് ടീ ഒഴിക്കുക, ഒരു തെർമോസിൽ 4 മണിക്കൂർ വിടുക, ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക. ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ.
7. വലേറിയൻ റൂട്ട്. നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ മാത്രമല്ല അതിൻ്റെ ഉപയോഗം കണ്ടെത്തിയ മറ്റൊരു പ്ലാൻ്റ് - ഫാർമക്കോളജിക്കൽ വ്യവസായം ഈ ചെടി ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളം മരുന്നുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വലേറിയൻ റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സെഡേറ്റീവ് തയ്യാറാക്കാം. തയ്യാറാക്കൽ തത്വം: ചെടിയുടെ റൂട്ട് പൊടിക്കുക, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ എടുക്കുക, 300 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക

കുറിപ്പ്: മേൽപ്പറഞ്ഞ ചില ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ വിരുദ്ധമാണ്.

നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അസാധാരണമായ മയക്കങ്ങൾ

വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന് നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, അത് പലരും പുഞ്ചിരിയോടെ മനസ്സിലാക്കും. തീർച്ചയായും, ചില ഘടകങ്ങളുടെ മിശ്രിതം മരുന്നായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാനാവില്ല - ചില അലങ്കാര പൂക്കളുടെ ദളങ്ങൾ, സാധാരണ പച്ചക്കറികൾ ... എന്നിട്ടും, മാനസിക-വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചുവടെയുണ്ട്:

• ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് (സാധാരണ, ചുവപ്പ്), തേൻ എന്നിവ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തുക, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒരു ടീസ്പൂൺ 4 തവണ എടുക്കുക;

• ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും അര ഗ്ലാസ് വെളുത്ത റോസ് ദളങ്ങളും, അതേ എണ്ണം വെളുത്ത ഗ്ലാഡിയോലി ദളങ്ങളും, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളുത്ത ഫ്ലോക്സ് ദളങ്ങളും എടുക്കുക. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് 7 ദിവസത്തേക്ക് മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് മുഴുവൻ കൈമാറ്റത്തിനും ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക ബേക്കിംഗ് സോഡ, മരുന്ന് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക.

പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും ഏകാഗ്രത ആവശ്യമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാനും ഈ വിചിത്രമായ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന സെഡേറ്റീവ്സ് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക അലർജി പ്രതികരണംനിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വഷളാക്കാതിരിക്കാൻ തേനിലും പൂക്കളിലും.

ഒരു സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉള്ള മദ്യം കഷായങ്ങൾ

ആൽക്കഹോൾ കഷായങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നല്ല സെഡേറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് നിരവധി വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്:

എന്നാൽ വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ആൽക്കഹോൾ കഷായങ്ങൾ ഒരു മയക്കമായി ഉപയോഗിക്കാം:

1. വീഞ്ഞും നാരങ്ങ ബാമും. ഒരു ലിറ്റർ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വൈറ്റ് വൈൻ എടുത്ത് അതിൽ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ ബാം ചേർത്ത് 14 ദിവസത്തേക്ക് ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക - ഈ സമയത്ത് മരുന്ന് “പാകമാകും”. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 50 മില്ലി കഷായങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക.
2. രക്ത ചുവന്ന ഹത്തോൺ പൂക്കൾ. ഒരു ആൽക്കഹോൾ കഷായത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി ഈ ചെടിയുടെ പൂക്കൾ ആവശ്യമാണ് - അവയിൽ 1 ഭാഗം എടുത്ത് മദ്യത്തിൻ്റെ 10 ഭാഗങ്ങൾ (വോഡ്ക / മൂൺഷൈൻ) ഒഴിക്കുക, ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് വിടുക. നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം 15 തുള്ളി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് വെള്ളത്തിലോ പാനീയങ്ങളിലോ ലയിപ്പിക്കാം.
3. ഹത്തോൺ, വലേറിയൻ എന്നിവയുടെ കോക്ടെയ്ൽ. മികച്ച ഉൽപ്പന്നം, വികസിത വിഷാദം, ന്യൂറോസുകൾ എന്നിവയിൽ പോലും ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്. രണ്ട് കഷായങ്ങൾ വെവ്വേറെ തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• ഹത്തോൺ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് - ഒരു ഗ്ലാസ് ചതച്ച സരസഫലങ്ങളും ഒരു ഗ്ലാസ് മദ്യവും കലർത്തി 20 ദിവസം ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വിടുക;
• വലേറിയൻ വേരുകളിൽ നിന്ന് - 5 ഭാഗങ്ങൾ മദ്യം മുതൽ 1 ഭാഗം ചതച്ച വലേറിയൻ വേരുകൾ വരെ, ഇരുണ്ടതും ചൂടുള്ളതുമായ സ്ഥലത്ത് 20 ദിവസം ഒഴിക്കുക.

ഉപയോഗത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഒരു ശാന്തമായ കോക്ടെയ്ൽ തയ്യാറാക്കുന്നു - ഓരോ കഷായത്തിൻ്റെയും 10 തുള്ളി കലർത്തി കുടിക്കുക. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഉൽപ്പന്നം എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

1. ഒടിയൻ ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നു. ഈ പുഷ്പത്തിൻ്റെ കഷായങ്ങൾ ഫാർമസി ശൃംഖലകളിൽ വിൽക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം തയ്യാറാക്കാം - ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉറപ്പുനൽകുന്നു. നിങ്ങൾ 10 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളും (പിയോണി വേരുകളും പുല്ലും) 100 മില്ലി മദ്യവും എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, 14 ദിവസത്തേക്ക് വിടുക. ഒരു മാസത്തെ കോഴ്സുകളിൽ പിയോണി എവേഡറിൻ്റെ കഷായങ്ങൾ എടുക്കുക - 30 ദിവസം / 30 ദിവസം ഓഫ് കുടിക്കുക, ദിവസേനയുള്ള അളവ് - രാത്രിയിൽ 20 തുള്ളി.

സെഡേറ്റീവ് ആൽക്കഹോൾ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഒരു കാറോ മറ്റ് വാഹനമോ ഓടിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ മദ്യം കഷായങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. ഒരു ചെറിയ ഡോസ് മദ്യം പോലും മാറാം മെച്ചപ്പെട്ട വശംസൈക്കോമോട്ടോർ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തോത്, മരുന്നിൽ നിന്നുള്ള മദ്യം മാത്രമേ രക്തത്തിൽ ഉള്ളൂ എന്ന് തെളിയിക്കുന്നത് പ്രശ്നമാണ്.

രണ്ടാമതായി, ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉള്ള എല്ലാത്തരം ഔഷധ സസ്യങ്ങളോടും ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, ശാന്തമാകുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് "സമ്പാദിക്കാം" ചൊറിച്ചിൽ തൊലി, തിണർപ്പ്, മാനസിക-വൈകാരിക പശ്ചാത്തലത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മൂന്നാമതായി, മുകളിൽ വിവരിച്ച ആൽക്കഹോൾ കഷായങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി ഉപയോഗിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവയെ സംയോജിപ്പിക്കാനും കഴിയും - വലേറിയൻ, പിയോണി എന്നിവയുടെ കഷായങ്ങൾ, ഹത്തോൺ കഷായങ്ങൾ, നാരങ്ങ ബാം ഉപയോഗിച്ച് വൈൻ എന്നിവ. എന്നാൽ ആദ്യമായി നിങ്ങൾ ചെറിയ ഡോസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട് - ഓരോ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെയും 5 തുള്ളി ആകട്ടെ, 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉൽപ്പന്നം ശരീരത്തിന് എത്രത്തോളം അനുയോജ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമാകും.

ആൽക്കഹോൾ കഷായങ്ങൾ കുട്ടികൾക്കുള്ള സെഡേറ്റീവ് ആയി കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല: ചെറിയ അളവിൽ പോലും എത്തനോൾ അവർക്ക് വിപരീതമാണ്.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്:ഒരു സെഡേറ്റീവ് സ്വഭാവമുള്ള ഏതെങ്കിലും മദ്യം കഷായങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ. ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, വൈദ്യസഹായം തേടുക.

ആശ്വാസകരമായ കുളി

ഒരു കാര്യം കൂടിയുണ്ട് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി - ബത്ത്. അവ മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികളിലും നടത്താം (അലർജി ബാധിതരിൽ ഒഴികെ); മദ്യം കഷായങ്ങൾ), ഔഷധ ബത്ത്കഠിനമായ ന്യൂറോസിസ്/വിഷാദരോഗികളായ ആളുകളെയും ജീവിതത്തിലെ പ്രയാസകരമായ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നവരെയും അവർ സഹായിക്കും. ശാന്തമായ കുളിക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

1. മെലിസ, റോസ്മേരി, ലാവെൻഡർ, കാശിത്തുമ്പ, പുതിന - ഈ സസ്യങ്ങളുടെ 1 ഭാഗം എടുക്കുക, 300 മില്ലി വെള്ളം ചേർക്കുക, 7 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ട്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു ബാത്ത് ഒഴിച്ചു വേണം, നടപടിക്രമം സമയം 20 മിനിറ്റ്.
2. സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, വലേറിയൻ റൂട്ട് - അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ തുല്യ അനുപാതങ്ങളുടെ മിശ്രിതം 300 ഗ്രാം മാത്രം എടുത്ത് 3 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 6 മണിക്കൂർ വിടുക. അപ്പോൾ തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഇൻഫ്യൂഷൻ ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. ജലത്തിൻ്റെ താപനില 37 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലല്ല, നടപടിക്രമ സമയം 10 ​​മിനിറ്റാണ്, കുളിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ 40 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
3. റോസ്മേരി ഇല, ലിൻഡൻ പൂക്കൾ, കാഞ്ഞിരം സസ്യം - ഒരു കിലോഗ്രാം സസ്യങ്ങൾ (എല്ലാം തുല്യമായി) 4 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 7 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് 5 മിനിറ്റ് വിടുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ബാത്ത് ഒഴിച്ചു. നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ സമയം 15 മിനിറ്റാണ്.

15-20 നടപടിക്രമങ്ങളുടെ കോഴ്സുകളിൽ കുളിക്കണം, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ 30 ദിവസത്തെ ഇടവേള എടുക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുകയും വേണം.

കുറിപ്പ്: ഗർഭിണികൾ ഒഴികെയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് കുളി ഒരു മികച്ച മയക്കമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ കുളിക്കാൻ കഴിയൂ.പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള സെഡേറ്റീവ്സ് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് - ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു ഔദ്യോഗിക മരുന്ന്. ക്ഷോഭം, വിഷാദം, നിരാശ, പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥ, നേരിയ ന്യൂറോസുകൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ അവ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ഉൽപ്പന്നത്തിന് അനുകൂലമായി എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

Tsygankova യാന അലക്സാന്ദ്രോവ്ന, മെഡിക്കൽ നിരീക്ഷകൻ, ഉയർന്ന യോഗ്യതാ വിഭാഗത്തിലെ തെറാപ്പിസ്റ്റ്.

വൈകാരികവും നാഡീ പിരിമുറുക്കംഓരോ വ്യക്തിയെയും അനുഗമിക്കുക ആധുനിക ജീവിതം. നാഡീവ്യൂഹം, ക്ഷോഭം എന്നിവ മോശം മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും... കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, ജോലിയിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, സ്ഥിരമായ തൊഴിൽ, സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം എന്നിവയുടെ അഭാവം മനുഷ്യൻ്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫലപ്രദമായ ഒരു ബദൽ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സഈ സാഹചര്യത്തിൽ അവർ ആയിത്തീർന്നേക്കാം ശാന്തമാക്കുന്നു നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ , നൂറു ശതമാനം പ്രകൃതിദത്തമായ, ഒരു സുസ്ഥിരമായ ഉണ്ട് നല്ല പ്രഭാവംഅടങ്ങിയിരിക്കരുത് രാസ പദാർത്ഥങ്ങൾ. ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ മാർഗങ്ങൾ ഏതാണ്?

• ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും നല്ല പ്രകൃതിദത്ത മയക്കമാണ്
• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗമാണ് ശാന്തമായ കുളി
• എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ സാധാരണ നില പുനഃസ്ഥാപിക്കാം വൈകാരികാവസ്ഥ

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പ്രക്ഷുബ്ധതയെ ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ പട്ടിക വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു നാഡീകോശങ്ങൾവൈകാരിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്ന നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾതികച്ചും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നവയാണ്, സങ്കീർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമില്ല വേഗത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം. ഇനിപ്പറയുന്ന സസ്യങ്ങൾ അവയുടെ മികച്ച ഗുണങ്ങൾ കാരണം ഏറ്റവും ജനപ്രിയമാണ്:

• പുതിന. സസ്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു സുഗന്ധമുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുന്നു - ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 25 ഗ്രാം അരിഞ്ഞ പുതിന സസ്യം ചേർക്കുക, മറ്റൊരു അഞ്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പ്രതിദിനം 100 മില്ലി എടുക്കുക. പുതിന തികച്ചും ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം, വിഷാദം ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പുതിന ഉപയോഗിച്ച് കൊണ്ടുപോകരുത് - ഇത് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച എടുക്കും, പുതിന ഉപയോഗിച്ച് ചായയും കഷായങ്ങളും കുടിക്കാൻ പുരുഷന്മാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം സസ്യം പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടയുന്നു.
• TO ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്ന നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾബന്ധപ്പെടുത്തുക . അതിൻ്റെ പ്രധാന നേട്ടം ചമോമൈൽ ചായഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഇത് എടുക്കാം, പക്ഷേ പ്രതിദിനം രണ്ട് ഗ്ലാസിൽ കൂടരുത്. ഒരു ടീസ്പൂൺ പൂക്കൾ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ചമോമൈൽ 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, അടച്ച ലിഡിനടിയിൽ 5-10 മിനിറ്റ് വിടുക. രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് അര ഗ്ലാസ് 2-3 തവണ എടുക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക. വിശ്രമിക്കുന്ന കുളി ഉണ്ടാക്കാൻ ചമോമൈൽ ഉപയോഗിക്കാം.
• . ന്യൂറസ്തീനിയ, ഹിസ്റ്റീരിയ, ന്യൂറോസിസ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ശക്തമായ പ്രതിവിധിയായി ഔഷധ സസ്യം (മറ്റൊരു പേര് കോർ) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ, മദർവോർട്ട് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുക - 30 തുള്ളി ജ്യൂസും 1 സ്പൂൺ വെള്ളവും. ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ദിവസം 3 തവണ എടുക്കുക. തണുത്ത ഇൻഫ്യൂഷൻ - 2 ടീസ്പൂൺ. ചീര 200 മില്ലി പകരും തണുത്ത വെള്ളം, 8 മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുക, ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കുടിക്കുക. ഗർഭിണികൾക്കും കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്കും മദർവോർട്ട് വിപരീതഫലമാണ്.
• വലേറിയൻ. ഫലത്തിൽ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു നേരിയ സെഡേറ്റീവ്. ഔഷധ ഗുണങ്ങൾവർദ്ധിച്ച ഉണർവ്, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, ന്യൂറസ്തീനിയയുടെ നേരിയ രൂപങ്ങൾ, ഹിസ്റ്റീരിയൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്കായി സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. valerian വേരുകൾ ഒരു തിളപ്പിച്ചും അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കാൻ, അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഒഴിച്ചു വേണം തണുത്ത വെള്ളംഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഉൽപ്പന്നം 1-2 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം. പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം സാവധാനത്തിൽ വരുന്നു, പക്ഷേ ചികിത്സയുടെ ഫലം നിലനിൽക്കുന്നു നീണ്ട കാലം. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ വലേറിയൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കാം.

ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും നേരിടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ. അതിനാൽ, അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ലഭിക്കുന്നതിന് തുല്യ അനുപാതത്തിൽ നിങ്ങൾ റോസ് ഹിപ്സ്, വലേറിയൻ, പുതിന, ഓറഗാനോ എന്നിവ എടുക്കണം. ഇത് 1.5 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 15-20 മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഇൻഫ്യൂഷൻ എടുക്കുക, ചികിത്സാ കോഴ്സ് വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകടാൻസി, ഓറഗാനോ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു കോമ്പോസിഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാം. ഘടകങ്ങൾ (ചതച്ച പച്ചമരുന്നുകൾ) തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ എടുക്കുന്നു. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷൻ തണുപ്പിച്ച ശേഷം, അത് രണ്ടോ മൂന്നോ തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുകയും ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹത്തോൺ സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചായയും ഹോപ് കോണുകളുടെ ഇൻഫ്യൂഷനും ശാന്തത വീണ്ടെടുക്കാൻ നല്ലതാണ്. കഴിക്കുമ്പോൾ മയക്കമരുന്നുകൾരണ്ട് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ തുടർച്ചയായി എടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനുശേഷം ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉടൻ തന്നെ decoctions, ഇൻഫ്യൂഷൻ, ചായ എന്നിവ തയ്യാറാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗമാണ് ശാന്തമായ കുളി

കൂടാതെ ഇൻ പുരാതന റോംനിരന്തരമായ യുദ്ധങ്ങളുടെയും അസുഖങ്ങളുടെയും കഠിനമായ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെയും പ്രക്ഷുബ്ധമായ സമയങ്ങളിൽ, ആളുകൾ ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ കുളികൾ നടത്തി, ഇത് ക്ഷീണവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാനും ആവേശഭരിതമായ ഞരമ്പുകൾക്ക് ശാന്തത വീണ്ടെടുക്കാനും അനുവദിച്ചു. വിവിധ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും ചേർത്ത് ജല നടപടിക്രമങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്, ശരീരം നന്നായി വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അവ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മനോഹരമായ, അതിലോലമായ സുഗന്ധമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റാണ് റോസ് ഓയിൽ.
• വലേറിയൻ എണ്ണ - സ്വാഭാവികം സ്വാഭാവിക പ്രതിവിധിഒരു ഉച്ചരിച്ച സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം കൊണ്ട്.
• ലാവെൻഡർ ഓയിൽ - ശരീരത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തെ വേഗത്തിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• മെലിസ ഓയിൽ - ആവേശഭരിതമായ ഞരമ്പുകളിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെടി. കൂടാതെ, നാരങ്ങ ബാം ഒരു ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക് ആണ്.
• ചന്ദന എണ്ണ - ഒരേസമയം ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ കടുത്ത ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് കുളിയിൽ നെറോളി ഓയിൽ ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഏകീകരിക്കാൻ, ഒരു കുളി കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാന്ത്വന ചായയോ ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കാം. അത്തരം കുളികൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് നേട്ടങ്ങൾ മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ, അതിനാൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അമിത സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടായാലുടൻ അവ എടുക്കാം. ഒരു ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കാം സസ്യ എണ്ണകൾ, അതുമാത്രമല്ല ഇതും ഹെർബൽ സന്നിവേശനംമുനി, Linden, chamomile, calendula, oregano എന്നിവയിൽ നിന്ന്. കോമ്പോസിഷനുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും സമാനമാണ് - 1.5 കപ്പ് ഉണങ്ങിയ സസ്യത്തിലേക്ക് 1 ലിറ്റർ ഒഴിക്കുക തിളച്ച വെള്ളംകൂടാതെ രണ്ട് മണിക്കൂർ വിടുക. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത ശേഷം, ഇൻഫ്യൂഷൻ ബാത്ത് ചേർക്കുന്നു. പച്ചമരുന്നുകൾ സംയോജിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കാം. സമയത്ത് പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ ജല നടപടിക്രമങ്ങൾനിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം നിശബ്ദമായി ഓണാക്കാം.

ഒരു സാധാരണ വൈകാരികാവസ്ഥ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാം

ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയും സമാധാനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പച്ചമരുന്നുകളും വിശ്രമിക്കുന്ന കുളിയും മാത്രമല്ല. സമ്മർദ്ദത്തെ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും നേരിടാൻ, ആളുകൾ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു, നടക്കാൻ പോകുന്നു, ശുദ്ധ വായു, കുറച്ച് സമയം നിശബ്ദതയിലും ഏകാന്തതയിലും ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചില കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ, നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ എങ്ങനെ ശാന്തമാക്കാം:

• ദിവസങ്ങളോളം ക്ഷോഭവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ, കുളിക്കുക കടൽ ഉപ്പ്അല്ലെങ്കിൽ പൈൻ സൂചികൾ. നടപടിക്രമം 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നടത്തുന്നു, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംഭവിക്കുന്നു.
• പാലും തേനും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമാണ് നല്ല നടപടിവൈകാരികമായി അസ്വസ്ഥനായ ഒരു വ്യക്തിയെ ഫലപ്രദമായി ശാന്തമാക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പാലും തേനും കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകൾ പിൻവാങ്ങുന്നു, നാഡീവ്യൂഹം ഉൽപാദനപരമായി വിശ്രമിക്കുന്നു.
• സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ സുഗന്ധവും അവയുടെ ഉപഭോഗവും വേഗത്തിൽ മനസ്സമാധാനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അവയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഏറ്റവും വലിയ സംഖ്യ " സ്വാഭാവിക ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ്»ഓറഞ്ചിലും പപ്പായയിലും കാണപ്പെടുന്നു.
• ധ്യാനം. അസ്വസ്ഥതയെ നേരിടാനുള്ള മറ്റൊരു വഴി. ഒരു ദിവസം 20 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശാന്തതയും സമാധാനവും നൽകും. ധ്യാന സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് എല്ലാ ബാഹ്യ ചിന്തകളും നീക്കം ചെയ്യുകയും ശരിയായ ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം.
• ബാത്ത്ഹൗസ് സന്ദർശിക്കുക. പുരാതന കാലത്ത് പോലും, ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ നന്നായി പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു ചൈതന്യംനീരാവി ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നു. ബാത്ത്ഹൗസിലേക്ക് പോകുന്നതിന് വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾക്ക് വേഗത്തിൽ ശാന്തത വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നേരിടാൻ അനുവദിക്കുന്നു വിവിധ രോഗങ്ങൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഊർജ്ജവും ഊർജ്ജവും തിരികെ നൽകുക. ഫീസ്, കുളി, പാലും തേനും, അരോമാതെറാപ്പി, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം ശ്രവിക്കൽ എന്നിവ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പോലും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. എങ്ങനെ ശാന്തമാക്കാം പല്ലുവേദനനാടൻ പരിഹാരങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ ഭേദമാക്കുക. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ രണ്ടാഴ്ചത്തെ കോഴ്സിന് ശേഷം പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം - ഒരുപക്ഷേ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ കാരണം ആഴത്തിൽ കിടക്കുന്നു, മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സെഡേറ്റീവ്സ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. മരുന്നുകൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും അവ പരസ്പരം എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഞങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും വിശദമായ അവലോകനംമുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കുമുള്ള സെഡേറ്റീവ് മരുന്നുകൾ, ശാന്തമായ ഫലമുള്ള ഔഷധങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം പിന്തുടർന്ന്, ഉത്കണ്ഠയും നാഡീ പ്രക്ഷോഭവും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇൻഫ്യൂഷനുകളും ചായകളും എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

ജീവിതത്തിൻ്റെ ആധുനിക താളം മനുഷ്യൻ്റെ അവസ്ഥയിൽ അതിൻ്റെ അടയാളം ഇടുന്നു - സമ്മർദ്ദം, ന്യൂറോസിസ്, വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, മയക്കമരുന്നുകളുടെ ജനപ്രീതി വളരുകയാണ്.

അവരുടെ പ്രവർത്തന തത്വം ഇപ്രകാരമാണ്:

• ആക്രമണം, ക്ഷോഭം എന്നിവയെ നേരിടുക പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾമാനസികാവസ്ഥ, കണ്ണുനീർ;
• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു, ആവേശം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു;
• ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുക ഹൃദയമിടിപ്പ്, ദുർബലമാക്കുക കുടൽ മലബന്ധം, വിറയൽ ഇല്ലാതാക്കുക, വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുക;
• ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഉറങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാക്കുക.

നിരവധി തരം മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്:

• സെഡേറ്റീവ്സ്- സസ്യ വസ്തുക്കളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്ലാസിക് മരുന്നുകളിൽ പെടുന്നു. അവ ശരീരത്തിൽ മൃദുവായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ആസക്തിയല്ല.
• ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ- സിന്തറ്റിക് സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകളുടെ ഒരു കൂട്ടം. ഇവ ശക്തവും ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നതുമായ മരുന്നുകളാണ്.
• ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്സ്- ന്യൂറോസിസിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സൈക്കോമോട്ടോർ പ്രക്ഷോഭം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ആൻ്റി സൈക്കോട്ടിക് മരുന്നുകൾ.
• ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ്സ്- വിഷാദരോഗത്തിനെതിരായ ശക്തമായ സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകളിൽ പെടുന്നു.
• ബാർബിറ്റ്യൂറേറ്റുകൾ- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്ന മരുന്നുകൾ. അവ വെപ്രാളമാണ്, അതിനാൽ അവ ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയിൽ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ.

ഏതൊരു സെഡേറ്റീവ് മരുന്നിനും ഉറക്ക ഗുളികകൾ, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ, ആൻ്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്, വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അന്തർലീനമായ സ്വത്ത് ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിക്കണം. ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഈ മരുന്നുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു പാർശ്വ ഫലങ്ങൾമരുന്നുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾക്ക്

മുതിർന്നവർക്കുള്ള മരുന്നുകൾ ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാം. ഡോക്‌ടറുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെയാണ് മിക്കവയും വിൽക്കുന്നത്. മയക്കത്തിന് നിരവധി ഡോസേജ് രൂപങ്ങളുണ്ട്: തുള്ളികൾ, പരിഹാരങ്ങൾ, സിറപ്പുകൾ, കഷായങ്ങൾ, ഗുളികകൾ, ഗുളികകൾ.

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള നാഡീ മരുന്നുകൾ:

പേര്	തത്വം	പ്രവേശന നടപടിക്രമം
ടെനോടെൻ	സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം മൃദുവാക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.	പ്രതിദിന മാനദണ്ഡം 2 ഗുളികകളാണ്. 2 മുതൽ 4 വരെ ആർ. ചികിത്സയുടെ ഗതി ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് മാസം വരെയാണ്.
നോവോ-പാസിറ്റ്	ഇല്ലാതാക്കുന്നു വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, ഫലപ്രദമായി ശാന്തമാക്കുന്നു.	ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ഗുളിക കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നം സിറപ്പിൽ ആണെങ്കിൽ - അഞ്ച് മില്ലി 3 റൂബിൾസ്. ഒരു ദിവസം.
വാലോകോർഡിൻ	ഉറക്കം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, ന്യൂറോസിസിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഫലപ്രദമാണ്.	പ്രതിദിന അളവ് - 15-20 തുള്ളി 3 ആർ. തുള്ളികൾ നേർപ്പിക്കുന്നു ചെറിയ അളവ്വെള്ളം, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കുക.
ഡിപ്രിം	ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.	ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു ദൈനംദിന മാനദണ്ഡം- 3 ഗുളികകൾ. ചികിത്സയുടെ ഗതി രണ്ടാഴ്ച മുതൽ രണ്ട് മാസം വരെയാണ്.
വലെമിഡിൻ	ഇല്ലാതാക്കുന്നു പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.	30-40 തുള്ളി ഒരു ദിവസം നാല് തവണ കുടിക്കുക. മരുന്ന് 0.5 ടീസ്പൂൺ ലയിപ്പിച്ചതാണ്. വെള്ളം, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് എടുത്തത്. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് രണ്ടാഴ്ചയാണ്.

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള നാഡീവ്യൂഹം:

പേര്	തത്വം	ആപ്ലിക്കേഷൻ ഡയഗ്രം
വലേറിയൻ	ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.	1-2 ഗുളികകൾ 3 റൂബിൾസ് എടുക്കുക. പ്രതിദിനം. ദീർഘകാല ഉപയോഗം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
മദർവോർട്ട്	ആവേശം ഇല്ലാതാക്കുകയും ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.	പ്രതിദിന ഡോസ് - മൂന്ന് ഗുളികകൾ
പെർസെൻ	ക്ഷോഭം, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുകയും ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.	പ്രതിദിനം 6-9 ഗുളികകൾ കഴിക്കുക. ചികിത്സ 2 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.
അഡോണിസ്-ബ്രോം	ക്ഷോഭവും പിരിമുറുക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.	പ്രതിദിന ഡോസ് 3 ഗുളികകളാണ്. ചികിത്സയുടെ ഗതി രണ്ടാഴ്ച വരെയാണ്.
ഫൈറ്റോസ്ഡ്	ഇത് ശക്തമായ സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ശ്രദ്ധയെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു.	പ്രതിദിന ഡോസ് - 4 ഗുളികകൾ. തെറാപ്പിയുടെ കാലാവധി ഒരു മാസത്തിൽ കൂടരുത്.

ദ്രുത "സഹായികളിൽ" ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: സെഡക്സെൻ, ഡയസെപാം, റിലാനിയം. അവർ വേഗത്തിൽ ശാന്തമാക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കുകയും മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രതിദിനം 5 മുതൽ 10 മില്ലിഗ്രാം വരെ ഡോസ് മൂന്ന് തവണ വരെ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് പ്രതിദിന ഡോസ് 60 മില്ലിഗ്രാമായി ഉയർത്താം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, പ്രകൃതിദത്ത ഹെർബൽ കഷായങ്ങൾ, സിറപ്പുകൾ, ഗുളികകൾ എന്നിവ അവലംബിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുവദനീയമാണ്: ചമോമൈൽ, നാരങ്ങ ബാം, ലിൻഡൻ, വലേറിയൻ, മദർവോർട്ട്. ഈ മരുന്നുകൾ സൌമ്യമായി ശമിപ്പിക്കുകയും കാരണമാകില്ല ഹാനികരമായ സ്വാധീനംപഴത്തിന്

സമയത്ത് മുലയൂട്ടൽഅമ്മമാർ ഹെർബൽ, സംയുക്ത അല്ലെങ്കിൽ മുൻഗണന നൽകണം ഹോമിയോപ്പതി മരുന്നുകൾ. മേൽപ്പറഞ്ഞ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പെർസെൻ, ഗ്ലൈസിൻ എന്നിവ അനുവദനീയമാണ്. മുൻഗണന നൽകുക വെള്ളം സന്നിവേശനംഗുളികകളും. ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും മദ്യം അടങ്ങിയ തുള്ളികളും കഷായങ്ങളും വിരുദ്ധമാണ്.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലംസ്ത്രീകൾ സജീവമായി പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി മാനസിക സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സെഡേറ്റീവ് മരുന്നുകളുടെ ചുമതല പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥയെ നേരിടുകയും വിഷാദം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, Grandaxin, Lerivon, Klimaktoplan എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും

കുട്ടികൾക്ക് മയക്കമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചും ചികിത്സിക്കാം. ചിലപ്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പോലും മൃദുത്വം ആവശ്യമാണ് മയക്കമരുന്ന്. കുട്ടികൾക്ക് ഹെർബൽ അല്ലെങ്കിൽ കോമ്പിനേഷൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് ഒരു ടാബ്ലറ്റ് ചവയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സിറപ്പുകൾ, ഇൻഫ്യൂഷൻ, പൊടികൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ സെഡേറ്റീവ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

കുട്ടികളുടെ മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക:

പേര്	തത്വം	ആപ്ലിക്കേഷൻ ഡയഗ്രം
പാൻ്റോഗാം	മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം, ഒരു സോഫ്റ്റ് ഉണ്ട് സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം.	മൂന്ന് വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു ഗുളിക 1-2 ആർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം പ്രതിദിനം. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി ഒന്ന് മുതൽ നാല് മാസം വരെയാണ്.
ലോറാസെപാം	നാഡീവ്യൂഹം, മലബന്ധം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഹിപ്നോട്ടിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.	പ്രതിദിന ഡോസ് - 2 ഗുളികകൾ. ചികിത്സയുടെ ഗതി ഏഴു ദിവസം വരെയാണ്.
ഫെനിബട്ട്	പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുന്നു, സൌമ്യമായി ശമിപ്പിക്കുന്നു.	1-2 ഗുളികകൾ നിർദ്ദേശിക്കുക. 3 ആർ. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം പ്രതിദിനം. ചികിത്സയുടെ ഗതി മൂന്ന് ആഴ്ച വരെയാണ്.
എലീനിയം	ഒരു സെഡേറ്റീവ്, ഹിപ്നോട്ടിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.	4 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അര ടാബ്‌ലെറ്റ് ഒരു ദിവസം 2 തവണ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പ്രതിദിനം.
ഡോർമിപ്ലാൻ്റ്	വേഗത്തിൽ ശാന്തമാക്കുകയും ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുകയും നാഡീവ്യൂഹം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.	പ്രതിദിന ഡോസ് - 3 ഗുളികകൾ. ആറ് വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

കുട്ടിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ഔഷധങ്ങൾ:

പേര്	തത്വം	പ്രവേശന നടപടിക്രമം
പുതിന	ഉറക്കം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, സൌമ്യമായി ശമിപ്പിക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.	മൂന്ന് വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് 2 ടീസ്പൂൺ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ഇൻഫ്യൂഷൻ.
മെലിസ	ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക്, ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു.	അഞ്ച് മില്ലി കഷായം 3 തവണ കുടിക്കുക. പ്രതിദിനം.
സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്	സൌമ്യമായി ശമിപ്പിക്കുന്നു, വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.	1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. 3 ആർ വരെ തിളപ്പിച്ചും. ഒരു ദിവസം.
ചമോമൈൽ	പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു, പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.	¼ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. 3 ആർ. പ്രതിദിനം. വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല.
ലിൻഡൻ	ക്ഷോഭം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുന്നു.	ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ലിൻഡൻ ചായ കുടിക്കുക, ½ ടീസ്പൂൺ.

കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ശക്തമായ മരുന്നുകൾ

മയക്കമരുന്നുകൾക്ക് അപൂർവ്വമായി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ആസക്തി ഉളവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. അതിനാൽ, ഏതൊരു മുതിർന്നവർക്കും ഈ മരുന്നുകൾ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാം.

കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഗുളികകളുടെ പട്ടിക:

മയക്കത്തിന് കാരണമാകാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ

പല മരുന്നുകളും മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. മിക്കവർക്കും, ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡ്രൈവിംഗ് സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നിർണായക ഉൽപ്പാദനം, അത് അസ്വീകാര്യമാണ്. അതിനാൽ, പല മയക്കങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

അലാറത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ

ഇല്ലാതെയാക്കുവാൻ ഉത്കണ്ഠസഹായിക്കും:

പേര്	തത്വം	ആപ്ലിക്കേഷൻ ഡയഗ്രം
സെലെനിൻ തുള്ളികൾ	നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആവേശവും വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു.	4 r വരെ 20-30 തുള്ളി കുടിക്കുക. ഒരു ദിവസം.
പ്രോസാക്ക്	ഒരു നല്ല ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ്, നാഡീവ്യൂഹം കുറയ്ക്കുന്നു.	പ്രതിദിനം വോളിയം - 3 ഗുളികകൾ. അഞ്ച് ആഴ്ച വരെ തെറാപ്പി തുടരുന്നു.
അഡാപ്റ്റോൾ	മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, പ്രക്ഷോഭം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.	1 ടാബ്‌ലെറ്റ് എടുക്കുക. 2-3 ആർ. പ്രതിദിനം. തെറാപ്പിയുടെ കാലാവധി ഒരാഴ്ച മുതൽ മൂന്ന് മാസം വരെയാണ്.
ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ	വിഷാദരോഗത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അസ്വസ്ഥതയും ഉത്കണ്ഠയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.	പ്രതിദിന ഡോസ് - 1 ടാബ്‌ലെറ്റ്. ഒരിക്കല്. ദിവസത്തിൻ്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു.
നോബെൻ	ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ്, സൈക്കോസ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ്, ആൻ്റിസ്റ്റെനിക് ഇഫക്റ്റുകൾ കാണിക്കുന്നു.	പ്രതിദിന അളവ് - 2-3 ഗുളികകൾ. കഴിച്ചതിനുശേഷം. തെറാപ്പിയുടെ കാലാവധി രണ്ട് മാസം വരെയാണ്.

ഡ്രൈവർമാർക്കായി

നേരിയ ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കുക:

പേര്	തത്വം	പ്രവേശന നടപടിക്രമം
ഗ്ലൈസിൻ	മാനസിക-വൈകാരിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.	ഗുളികകൾ ഒരു സമയത്ത് പിരിച്ചുവിടുന്നു, 2-3 ആർ. ഒരു ദിവസം. തെറാപ്പി 2 മുതൽ 4 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
നെഗ്രൂസ്റ്റിൻ	ഇതിന് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്, ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.	1 കാപ്സ്യൂൾ 3 ആർ വിഴുങ്ങുക. പ്രതിദിനം. ചികിത്സയുടെ ഗതി ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് മാസം വരെയാണ്.
അഫോബാസോൾ	ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.	1 ടാബ്‌ലെറ്റ് എടുക്കുക. 3 ആർ. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം പ്രതിദിനം. തെറാപ്പി ഒരു മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
തിയനൈൻ എവാലർ	നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രേരണകളുടെ ചാലകത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.	അവർ ഒരു കാപ്സ്യൂൾ 2 ആർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രതിദിനം. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി ഒരു മാസമാണ്.
ബെല്ലറ്റാമിനൽ	ക്ഷോഭം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.	പ്രതിദിന ഡോസ് - 3 ഗുളികകൾ വരെ. തെറാപ്പി രണ്ട് മുതൽ നാല് ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

വിഷാദം സമയത്ത് നാഡീവ്യൂഹം വേണ്ടി

വിഷാദത്തോടെ, മാനസികാവസ്ഥ കുറയുന്നു, സന്തോഷിക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ പ്രബലമാണ്. ശക്തൻ മയക്കമരുന്നുകൾവിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക.

ന്യൂറോസിസിന്

ആസ്തെനിക് അവസ്ഥയ്ക്കും ന്യൂറോസിസിനും സഹായിക്കും:

പേര്	തത്വം	ഭരണത്തിൻ്റെ രീതി
ഗ്രാൻഡാക്സിൻ	സുഖപ്പെടുത്തുന്നു ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ.	പ്രതിദിന ഡോസ് - 6 ഗുളികകൾ വരെ. തെറാപ്പി ആറ് ആഴ്ച വരെ നീട്ടി.
ന്യൂറോപ്ലാൻ്റ്	ഒരു ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് പ്രഭാവം കാണിക്കുകയും സൈക്കോവെജിറ്റേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.	ഒരു ഗുളിക 2-3 ആർ എടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് പ്രതിദിനം.
ബാർബോവൽ	മരുന്നിന് മൂർച്ചയുള്ള സെഡേറ്റീവ് ഫലമുണ്ട്. നാഡീ ആവേശത്തിനും വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.	10-15 തുള്ളി 2-3 ആർ കുടിക്കുക. ഒരു ദിവസം. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് മരുന്ന് കുടിക്കുന്നു.
സിപ്രാമിൽ	ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.	1 ടാബ്‌ലെറ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുക. ഒരിക്കല്. പരമാവധി ഡോസ്- 3 ടാബ്. പ്രതിദിനം.
കോർവാലോൾ	രോഗാവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുന്നു, നിർവീര്യമാക്കുന്നു.	വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് 15-30 തുള്ളി നിർദ്ദേശിക്കുക. കാലാവധി - രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടരുത്.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വ്യത്യസ്തമാണ് മൃദു പ്രവർത്തനം, പല പാർശ്വഫലങ്ങളുടെയും വിപരീതഫലങ്ങളുടെയും അഭാവം. ഗർഭകാലത്തും കുട്ടിക്കാലത്തും അവ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഹോമിയോപ്പതിയും നാടോടി മരുന്നുകളും കാപ്സ്യൂളുകളുടെ രൂപത്തിലാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഔഷധ ഫീസ്, സിറപ്പുകൾ. സന്നിവേശനം, കഷായങ്ങൾ, ചായ എന്നിവ തയ്യാറാക്കാൻ ഉണങ്ങിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആസക്തിയില്ലാത്തതും സുരക്ഷിതവുമാണ്.

ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഫാർമസിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദത്തിനായി റെഡിമെയ്ഡ് ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ വാങ്ങാം:

പേര്	തത്വം	ആപ്ലിക്കേഷൻ ഡയഗ്രം
പെർസെലാക്ക്	നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സൌമ്യമായി ശാന്തമാക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചികിത്സിക്കുന്നു.	ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ രണ്ട് ഗുളികകൾ നിർദ്ദേശിക്കുക.
പാഷൻ ഫ്ലവർ സത്തിൽ	ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു.	30-40 തുള്ളി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക. പ്രവേശനത്തിൻ്റെ പരമാവധി കോഴ്സ് 30 ദിവസമാണ്.
നോട്ട	ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിർവീര്യമാക്കുന്നു.	1 ഗുളിക ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി നാല് മാസം വരെയാണ്.
ഫൈറ്റോസ്ഡ്	ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഒഴിവാക്കുന്നു.	പ്രതിദിന അളവ് - അഞ്ച് മില്ലി 3 തവണ. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരിക്കൽ. ചികിത്സയുടെ ഗതി ഒരു മാസമാണ്.
കാർമോലിസ്	ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്, പ്രകോപിപ്പിക്കലും ആവേശവും കുറയ്ക്കുന്നു.	5 ആർ വരെ 10-20 തുള്ളി കുടിക്കുക. പ്രതിദിനം.

നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാം ഔഷധ സസ്യങ്ങൾകഷായങ്ങളും കഷായങ്ങളും തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഫീസും:

പേര്	തത്വം	പ്രവേശന നടപടിക്രമം
ശാന്തമാക്കുന്ന ശേഖരം നമ്പർ 1	വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.	½ ടീസ്പൂൺ നിർദ്ദേശിക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി രണ്ടാഴ്ചയാണ്.
ഫൈറ്റോസെഡൻ നമ്പർ 2	വൈകാരികാവസ്ഥ സാധാരണമാക്കുന്നു, ആവേശം കുറയ്ക്കുന്നു.	⅓ ടീസ്പൂൺ കുടിക്കുക. 2 ആർ. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്. ചികിത്സയുടെ ഗതി ഒരു മാസമാണ്.
ഫൈറ്റോസെഡൻ നമ്പർ 3	അസ്വസ്ഥത, ക്ഷോഭം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.	ഒരു ഗ്ലാസ് ഇൻഫ്യൂഷൻ്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ദിവസത്തിൽ നാല് തവണ കുടിക്കുക. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി രണ്ടാഴ്ചയാണ്.
സെഡേറ്റീവ് ശേഖരം നമ്പർ 4	ഇതിന് ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്, മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥ സാധാരണമാക്കുന്നു.	അവർ 0.5 ടീസ്പൂൺ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷൻ 2-3 ആർ. പ്രതിദിനം. ചികിത്സയുടെ ഗതി രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയാണ്.
സെഡേറ്റീവ് ശേഖരം നമ്പർ 5	നേരിയ ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ക്ഷോഭം കുറയ്ക്കുന്നു.	ഒരു ഗ്ലാസ് 2-3 ആർ മൂന്നിലൊന്ന് കുടിക്കുക. ഒരു ദിവസം. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി ഒരു മാസമാണ്.

5 സസ്യങ്ങളുടെ കഷായങ്ങൾ

ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ചികിത്സാ പ്രഭാവം, പലപ്പോഴും വിവിധ സസ്യങ്ങളെ സംയോജിപ്പിച്ച് അവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കഷായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. ഈ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ശാന്തമാക്കുകയും, ക്ഷോഭം ഒഴിവാക്കുകയും, ഉറക്കം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ:

1. ഹോപ് കോണുകൾ - 5 ഗ്രാം.
2. ഓട്സ് - 5 ഗ്രാം.
3. മെലിസ - 5 ഗ്രാം.
4. വലേറിയൻ - 5 ഗ്രാം.
5. പിയോണി വേരുകൾ - 5 ഗ്രാം.
6. വോഡ്ക - 500 മില്ലി.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:സസ്യങ്ങൾ ഇളക്കുക, അല്പം മുളകും, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ചു വോഡ്ക പൂരിപ്പിക്കുക. കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും വിടുക. പൂർത്തിയായ കഷായങ്ങൾ ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഒരു ദിവസം 2 തവണ.

ഫലമായി:ഈ ഔഷധ കുറിപ്പടിഉറക്കമില്ലായ്മയെ സഹായിക്കുന്നു, മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥ സാധാരണമാക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്നു.

പോസിറ്റീവ് ഡൈനാമിക്സ് നേടുന്നതിന്, അളവ് അനുസരിക്കുക മാത്രമല്ല, മരുന്ന് എങ്ങനെ ശരിയായി കഴിക്കണമെന്ന് അറിയുകയും വേണം. ഒരു ആശ്വാസകരമായ ഇൻഫ്യൂഷൻ പകലിൻ്റെ മധ്യത്തിലും ഉറക്കസമയം മുമ്പും കുടിക്കുന്നു. കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഷായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സ്വന്തം നിലയിൽ ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്, ഇത് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കാം.

ഔഷധ ചായ

ഫാർമസികൾ റെഡിമെയ്ഡ് ഹെർബൽ ടീ വിൽക്കുന്നു; അവ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം. നാരങ്ങ ബാം, പുതിന, ലിൻഡൻ, മദർവോർട്ട്, ചമോമൈൽ, സ്ട്രോബെറി, വലേറിയൻ, മറ്റ് സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

1. മെലിസ - 1 ടീസ്പൂൺ.
2. പുതിന - 1 ടീസ്പൂൺ.
3. തേൻ - ½ ടീസ്പൂൺ.
4. വെള്ളം - 500 മില്ലി.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:ഒരു ചായക്കപ്പിലേക്ക് ചീര ഒഴിക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക, 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ വിടുക. തേൻ ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ കുടിക്കുക. ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യം.

ഫലമായി:ചായ സൌമ്യമായി ശമിപ്പിക്കുന്നു, ക്ഷോഭവും ഉത്കണ്ഠയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. പാനീയം പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ പ്രതിവിധി ഏതാണ്?

പരമ്പരാഗത പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് നേരിയ ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, അവ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ, സിറപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, മാത്രമല്ല ആസക്തിയുമില്ല. ഇതോടൊപ്പം, ഈ മരുന്നുകൾ ഗുരുതരമായ രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങൾ. വിഷാദം, ന്യൂറോസിസ്, സൈക്കോ ഇമോഷണൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ, ശക്തമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു: ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളും ട്രാൻക്വിലൈസറുകളും.

ഫ്ലൈറ്റിന് മുമ്പ്

ഒരു വിമാനത്തിൽ പറക്കാനുള്ള ഭയം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി മയക്കമരുന്ന് ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്: പെർസെൻ, അഫോബാസോൾ, വലോകോർഡിൻ. അടിയന്തര മയക്കത്തിന്, താഴെപ്പറയുന്നവ അനുയോജ്യമാണ്: Atarax, Notta, Donormil.

ഈ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ബന്ധപ്പെടണം, അങ്ങനെ അയാൾക്ക് ശക്തമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. അവ ഒരു ഫ്ലൈറ്റിന് മുമ്പ് മാത്രമായി എടുക്കുന്നു, പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കല്ല.

നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മയക്കമരുന്ന് കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് മയക്കമരുന്ന് എടുക്കുക. ഡോസേജ് കവിയുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ കോഴ്സിൻ്റെ അനധികൃത വിപുലീകരണം കരളിൻ്റെയും വൃക്കകളുടെയും അവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. കൂടാതെ, ചില മയക്കങ്ങൾ ആസക്തിയാണ്.

എന്താണ് ഓർക്കേണ്ടത്

1. സെഡേറ്റീവ് മരുന്നുകൾ ആക്രമണം, ക്ഷോഭം, പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥ, വിഷാദം എന്നിവയെ നേരിടുന്നു.
2. ഫാർമസികൾ ഹെർബൽ, സിന്തറ്റിക്, ഹോമിയോപ്പതി, സംയോജിത മയക്കങ്ങൾ എന്നിവ വിൽക്കുന്നു.
3. ശക്തമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

IN ആധുനിക ലോകംഒരു വ്യക്തി ഒരുപാട് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പരാജയത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, അവൻ മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന് ഇരയാകുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണം നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, കുടുംബത്തിലെ നിരന്തരമായ വഴക്കുകൾ, ആവശ്യമുള്ള സാമ്പത്തിക ഫലത്തിൻ്റെ അഭാവം, ചിലപ്പോൾ തന്നോടുള്ള അതൃപ്തി. എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഒരു നാഡീ വൈകല്യത്തിൻ്റെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങളിൽ, ചികിത്സ ഉടൻ ആരംഭിക്കണം.

ഒരു വേള സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യംവിലകൂടിയ മയക്കമരുന്ന് വാങ്ങാൻ അത് ആവശ്യമില്ല. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. ശാന്തമായ സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹെർബൽ ടീ ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സസ്യങ്ങൾ വിലയേറിയ പല ഘടകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, തീർച്ചയായും, ഔഷധ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ സസ്യങ്ങൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ കൂടുതൽ നിലനിർത്താനും കഴിയും.

സെഡേറ്റീവ് ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ സവിശേഷതകളിലൊന്ന് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കലായിരിക്കുമ്പോൾ ആസക്തിയില്ലാത്തതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു മരുന്ന്ആസക്തി ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് പതിവ് ഉപയോഗം. ഹെർബൽ ടീ എടുക്കുമ്പോൾ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക എന്നതാണ് ഒരേയൊരു കാര്യം, അതിൻ്റെ ഫലം ഉടനടി സംഭവിക്കുന്നില്ല, അത് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, അതിനുശേഷം ശാന്തമായ സസ്യങ്ങളുടെ പ്രഭാവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

നാഡീ പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, തലവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചെറുക്കാനും ശാന്തമായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഒരു സെഡേറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉള്ള ധാരാളം ഔഷധസസ്യങ്ങളുണ്ട്. മദർവോർട്ട്, ചമോമൈൽ, വലേറിയൻ, സെൻ്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, പുതിന, ലിൻഡൻ, നാരങ്ങ ബാം, യാരോ, അഡോണിസ്, കാഞ്ഞിരം എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള സസ്യങ്ങൾ. ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഇൻഫ്യൂഷൻ കഴിച്ചതിനുശേഷം, മയക്കത്തിൻ്റെയും വിശ്രമത്തിൻ്റെയും ഒരു തോന്നൽ ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം പ്രകാശം തോന്നുന്നുആലസ്യം. ഒരു വാഹനം ഓടിക്കുമ്പോൾ വർദ്ധിച്ച സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുള്ള ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഔഷധസസ്യങ്ങൾ

പല ശാന്തമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായത്: ഉണക്കിയ ചമോമൈൽ പൂക്കൾ, ഫയർവീഡ്, സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ലിൻഡൻ, കാഞ്ഞിരം, വലേറിയൻ, ജിൻസെംഗ്, നാരങ്ങ ബാം, ജിൻസെംഗ്.

ആന്തരിക ഉത്കണ്ഠയും നാഡീ പിരിമുറുക്കവും നേരിടാൻ സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് സഹായിക്കും. വർഷങ്ങളായി, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ഉറക്കം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും പല ഡോക്ടർമാരും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിലാണ് ഇത് ആദ്യമായി മയക്കമരുന്നായി പരീക്ഷിച്ചത്.

മനുഷ്യൻ്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഗുണകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഹൈപ്പർസിൻ, ഹൈപ്പർഫോറിൻ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ സസ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾക്ക് സമാനമാണ്, പക്ഷേ കാരണം സ്വാഭാവിക ഘടനദഹനനാളത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്.

ശാന്തമാകൂ പേശി പിരിമുറുക്കംസെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ബാത്ത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ആദ്യം 3 ടീസ്പൂൺ brew വേണം. 1 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് ഒരു സ്പൂൺ ചീര, 1-2 മണിക്കൂർ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക, എന്നിട്ട് അരിച്ചെടുത്ത് ബാത്ത് ചേർക്കുക. 15 മിനിറ്റ് നേരം സുഖകരമായ കുളി എടുക്കുക.

സെൻ്റ് ജോൺസ് മണൽചീരയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും നേരിടാൻ മാത്രമല്ല, മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും തികച്ചും സഹായിക്കുന്നു:

• അവർ ഒരു ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലൻ്റാണ്;
• പിത്തസഞ്ചിയിലെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു;
• ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുന്നു;
• ആൻ്റിപൈറിറ്റിക്, വേദനസംഹാരിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു;
• രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു;
• ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങളിൽ രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നു.

സെഡേറ്റീവ് സസ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചനകൾ

അത്യാവശ്യമല്ലാതെ നിങ്ങൾ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. സെഡേറ്റീവ് സസ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗം സാധ്യമായ നിരവധി അടിസ്ഥാന സൂചനകൾ ഉണ്ട്.

• ഹ്രസ്വകാല ഉറക്കമോ ഉറക്കമില്ലായ്മയോ ഉള്ള ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ;
• ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത, ഉത്കണ്ഠ;
• കണ്ണുനീരിനൊപ്പം മാനസികാവസ്ഥയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ;
• ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ പൂർണ്ണ അഭാവം;
• പതിവ് ക്ഷീണം, അസ്വാസ്ഥ്യം;
• അനിശ്ചിതത്വം, വിഷാദം, ഏകാന്തത എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ;
• ഉത്കണ്ഠ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ താളം തകരാറുകൾ;
• പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷോഭം, ആക്രമണം.

നിങ്ങൾ മുമ്പ് കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സെഡേറ്റീവ് തയ്യാറെടുപ്പ് എടുക്കുന്നതും സ്വീകാര്യമാണ് നാഡീവ്യൂഹംമാനസിക ആഘാതം മൂലമുണ്ടായത്.

നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് ഔഷധങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി കഴിക്കാം

നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നാഡീ വൈകല്യത്തെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്ന നിരവധി അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നേട്ടത്തിനായി പരമാവധി പ്രഭാവംവിഷബാധ തടയാൻ, ചെറിയ ഡോസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സെഡേറ്റീവ് ശേഖരണം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ക്രമേണ ആവശ്യമായ അളവിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

നേരിയ നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾക്ക്, ഉറക്കസമയം 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചെറിയ അളവിൽ കുടിച്ചാൽ മതി. നാഡീ പിരിമുറുക്കം ശക്തമാണെങ്കിൽ, ഉപയോഗിക്കുക ഹെർബൽ ശേഖരംദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഔഷധസസ്യങ്ങളുമായുള്ള ചികിത്സ 3 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നടക്കുന്നു, കോഴ്സിന് ശേഷം, രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് വീണ്ടും കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കുക. ചില ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ആസക്തി ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഇതരമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്

വലേറിയൻ റൂട്ടിൻ്റെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ മിനിമം ഡോസ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നു, ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഡോസിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉറക്കമില്ലായ്മയെ നേരിടണമെങ്കിൽ, ഒരേസമയം 300 മില്ലി കുടിക്കാൻ മതിയാകും. വലേറിയൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ. നാഡീവ്യൂഹം അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഇൻഫ്യൂഷൻ ദിവസവും 150 മില്ലി എടുക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എന്ത് ഔഷധങ്ങൾ കഴിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്?

ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ജീവിതത്തിലെ വളരെ വൈകാരികമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ് ഗർഭകാലം. ചിലപ്പോൾ ഉന്മാദാവസ്ഥ, കാരണമില്ലാതെ ഭയം, പരിഭ്രാന്തി, തന്നോടുള്ള അതൃപ്തി എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഈ പ്രകടനങ്ങളെ ചെറുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗർഭിണികൾ ഒന്നും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ. ഈ സമയത്ത്, കുഞ്ഞിൻ്റെ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും രൂപപ്പെടുന്നു. ശുദ്ധവായുയിലൂടെയുള്ള നടത്തം, ഹെർബൽ ടീ എന്നിവ ഒരു മയക്കത്തിന് നല്ലതാണ്.
മിക്കപ്പോഴും, സ്ത്രീകൾ ശാന്തതയ്ക്കായി മദർവോർട്ടും വലേറിയനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. വലേറിയൻ റൂട്ട് ഒരു വേദനസംഹാരിയാണ്, ഇത് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും ധമനിയുടെ മർദ്ദം. കാരവേ വിത്ത് ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾക്ക് ചമോമൈൽ, നാരങ്ങ ബാം, പുതിന എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ആശ്വാസവും വിശ്രമവും നൽകുന്നു, കൂടാതെ നാരങ്ങ ബാം, പുതിന എന്നിവയും ഗർഭകാലത്തെ ടോക്സിയോസിസിന് സഹായിക്കുന്നു. ഒരേയൊരു കാര്യം, അത്തരം ചായകൾ വളരെക്കാലം കുത്തിവയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്; നാരങ്ങ ഹെർബൽ ടീയ്ക്ക് രുചി കൂട്ടും.
പല ഗർഭിണികൾക്കും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. ഹോപ് കോണുകൾ ഇതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് കോണുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ് മതി.
ഫയർവീഡ് പോലുള്ള ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഗർഭിണികളുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ സി, ബി എന്നിവ ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചായയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും ശ്രമിക്കാം. പ്രിയപ്പെട്ട പൂക്കളുടെ സുഗന്ധം അവശ്യ എണ്ണകൾഒരു സ്ത്രീയുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ധൂപം വളരെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ സസ്യങ്ങളുടെ രുചിയും മണവും ഇഷ്ടമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് പച്ച അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ചായ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.
എല്ലാ ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഗർഭിണികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മികച്ച ആശ്വാസകരമായ ചായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഹെർബൽ ടീ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ആശ്വാസകരമായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ നേരിടാൻ സഹായിക്കും, തോന്നൽ ആന്തരിക ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം, നാഡീവ്യൂഹം ആവേശം, അത് ടോണുകൾ ശാന്തമാക്കുന്നു. അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു പൂർണ്ണമായ അഭാവംകഫീൻ, ഹെർബൽ ടീ എന്നിവ ഉറക്കസമയം ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകൾക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട് സെഡേറ്റീവ് ശേഖരണംനാഡീ പിരിമുറുക്കം മറികടക്കാനും ഉറക്കം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഒന്ന് നമുക്ക് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. കാശിത്തുമ്പ, ലാവെൻഡർ, ഓറഗാനോ, പുതിന, ചമോമൈൽ, വലേറിയൻ, ഫയർവീഡ്, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകൾ എന്നിവയാണ് ചായയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ.

നാഡീ സമ്മർദ്ദത്തിന് ഫലപ്രദമായ ശേഖരം

ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ 5 ഗ്രാം ചേർക്കുക. ഇനിപ്പറയുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം: പുതിന, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകൾ, ചമോമൈൽ, ലിൻഡൻ പൂക്കൾ. മുഴുവൻ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക ചൂട് വെള്ളംഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വാട്ടർ ബാത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ വിടുക. എങ്ങനെ സമയം കടന്നുപോകും, അത് ബുദ്ധിമുട്ട് 3 തവണ ഒരു ക്വാർട്ടർ ഗ്ലാസ് എടുത്തു വേണം.

വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം മൂലം തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്ന ചായ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. 1 ടീസ്പൂൺ വലേറിയൻ റൂട്ട് 3 ടീസ്പൂൺ പുതിനയും 1 ടീസ്പൂൺ കലർത്തുക. l ഓറഗാനോ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 30 മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് മുഴുവൻ കുടിക്കുക.

നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്ന ചായ

ഉണങ്ങിയ സസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം അതേ അളവിൽ എടുക്കുക. 1 ടീസ്പൂൺ. ഹത്തോൺ പൂക്കൾ, മാർഷ് കഡ്‌വീഡ്, മദർവോർട്ട്, ചമോമൈൽ പൂക്കൾ എന്നിവയുടെ ഒരു സ്പൂൺ. എല്ലാത്തിലും 300 മില്ലി ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഏകദേശം 8 മണിക്കൂർ വിടുക, എന്നിട്ട് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ കുടിക്കുക.

രാത്രി ഉറക്ക ചായ

ചമോമൈൽ പൂക്കൾ - 2 ടീസ്പൂൺ. 5 gr കലർത്തിയ തവികളും. valerian റൂട്ട് ജീരകം ഫലം 1 സ്പൂൺ ചേർക്കുക. എല്ലാറ്റിനും മുകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 15 മിനിറ്റ് നേരം ഉണ്ടാക്കാൻ വിടുക, ഉറങ്ങാൻ ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് രാത്രിയിൽ അര ഗ്ലാസ് എടുക്കുക. ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടരുത്.

പാനിക് അറ്റാക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഹെർബൽ ടീ

നാരങ്ങ ബാം, ലിൻഡൻ, പുതിന എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പച്ചമരുന്നുകൾ ശേഖരിക്കുന്നതിന്, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ മൊത്തം ശേഖരത്തിൻ്റെ അര ഗ്ലാസ് എന്ന തോതിൽ തുല്യ അളവിൽ എടുക്കുക. ഒരു തെർമോസിൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ അത് ശക്തമാകും. ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒരു ദിവസം 4-5 തവണ കുടിക്കുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കാം.