കണങ്കാലിന് പരിക്കുകൾ. ഉളുക്കിയ കാല്: ഒരു സെക്കൻ്റ് വേദനയും ആഴ്‌ചകൾ നീണ്ട വീണ്ടെടുപ്പും ഉളുക്കിയ കാലിന് വേദനയുണ്ട് കണങ്കാൽ വീർക്കുന്നില്ല

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ വളച്ചൊടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമുള്ള മറ്റൊന്നില്ല. വീട്ടിലും പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളിൽ ഒന്നാണ്. കാരണം അസമമായ റോഡുകളിലെ ഒരു ലളിതമായ സ്ലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞുമൂടിയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വീഴാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിക്കേറ്റ അവയവത്തിൻ്റെ വീക്കത്തോടൊപ്പമുണ്ട്, അതിനാൽ എല്ലാ ആളുകളും അവരുടെ കാല് വളച്ചൊടിക്കുകയും കണങ്കാൽ വീർക്കുകയും ചെയ്താൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട് തനതുപ്രത്യേകതകൾ വത്യസ്ത ഇനങ്ങൾകൃത്യസമയത്ത് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുന്നതിന് കാലിലെ പരിക്കുകൾ, എടുക്കുക ശരിയായ ചികിത്സനിങ്ങളുടെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.

ഏത് പരിക്കുകളാണ് വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്?

സജീവമായ സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സ്ലിപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ അശ്രദ്ധമായ നടത്തം എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് പരിക്കേൽക്കാം. ഒരു കണങ്കാൽ മുറിവിൻ്റെ വികസന തത്വം മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സമയബന്ധിതമായി ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും ഗുരുതരമായ സംഭവവികാസങ്ങൾ തടയാനും കഴിയും.

ശരീരഭാരത്തിൻ്റെ 6 മടങ്ങ് പിണ്ഡം കൊണ്ട് കണങ്കാൽ ലിഗമെൻ്റുകൾ കയറ്റുമ്പോൾ പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നു മനുഷ്യ ശരീരം. മുതിർന്നവർക്കും ഒരു കുട്ടിക്കും ഈ രീതിയിൽ ഒരു കാലിന് പരിക്കേൽക്കാം, പക്ഷേ കുട്ടികളിൽ ഇത് ചതവുകളും ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളും മൂലമാണെങ്കിൽ, മുതിർന്നവരിൽ പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് കണങ്കാലിലെ പാത്തോളജികൾ മൂലമാണ്.

സന്ധിവാതം, ആർത്രോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നിവയുള്ളവരും ഈ ഭാഗത്ത് മുമ്പ് കാലിന് പരിക്കേറ്റവരും അപകടത്തിലാണ്.

കാരണം കണങ്കാൽ വീർത്തേക്കാം വിവിധ തരംപരിക്കുകൾ, മിക്കപ്പോഴും ഈ ലക്ഷണം ഇനിപ്പറയുന്ന പരിക്കുകളുടെ സ്വഭാവമാണ്:

കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ

അവരെ പ്രകോപിപ്പിച്ച കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കണങ്കാലിന് പരിക്കുകളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാവുന്ന എല്ലാ പ്രകടനങ്ങളും നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം.

ഉളുക്ക്, കണ്ണുനീർ, കണ്ണുനീർ

പേശി നാരുകൾ ഉളുക്കുമ്പോൾ, പരിക്കിൻ്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടും.

ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി ഉളുക്ക് കൊണ്ട്, ലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യമാണ്. ഇരയ്ക്ക് കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നടക്കുമ്പോൾ അത് വേദനിപ്പിക്കും, ഇത് ഒരു ചെറിയ തളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.

പരിക്കേറ്റ ജോയിൻ്റ് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് ഒരു ചെറിയ ചതവ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

സ്ട്രെച്ചിംഗിൻ്റെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ഡിഗ്രികൾ സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ് താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ:

• , കണങ്കാലിന് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ കാലിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും വീക്കം കുറയുന്നു, പക്ഷേ ഒരു ചതവ് അതിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് തുടരുന്നു;
• ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നിശിത വേദന, തുടർന്ന് അൽപ്പം ശമിക്കും. കണങ്കാൽ വീക്കം കൊണ്ട് ലെഗ് വളച്ചൊടിക്കുമ്പോൾ, രോഗി പ്രയാസത്തോടെ നീങ്ങുന്നു;
• ഒരേ സമയം നിരവധി ലിഗമെൻ്റുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ ചതവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ മുറിവുകൾ മുഴുവൻ മൂടുന്നു പുറത്ത്അടി. ക്രമേണ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം, ഹെമറ്റോമ അതിൻ്റെ നിറം മാറുന്നു.

ഒരു ലിഗമെൻ്റ് പൊട്ടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, പരിക്കിൻ്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടും:

• 1st - അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ കീറി, കാലിൽ മിതമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് അല്പം വീർക്കാം. മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം തകരാറിലല്ല;
• രണ്ടാമത്തേത് - കീറിപ്പറിഞ്ഞ ലിഗമെൻ്റുകൾ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വീക്കം താഴത്തെ കാലിലേക്കും മുഴുവൻ പാദത്തിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു;
• 3 - ലിഗമെൻ്റുകളുടെ പൂർണ്ണമായ വിള്ളലിനൊപ്പം, ഇരയ്ക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയില്ല, കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, വിപുലമായ ചതവ് സംഭവിക്കുന്നു, പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് കാൽ വീർക്കുന്നു.

ഡിസ്ലോക്കേഷനുകളും സബ്ലക്സേഷനുകളും

സബ്ലക്സേഷനും സ്ഥാനഭ്രംശവും ഉപയോഗിച്ച്, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു:

• കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം കുറയുന്ന വേദന;
• പരിക്ക് സമയത്ത് ക്രഞ്ചിംഗ് ശബ്ദം;
• കാൽ വികൃതമാണ്;
• കണങ്കാൽ തൽക്ഷണം വീർക്കുന്നു, ഒരു ഹെമറ്റോമ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം;
• ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആശ്രയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് കാലിന് പരിക്കേറ്റു, നിർബന്ധിത സ്ഥാനത്ത് കാൽ മരവിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, അവയവത്തിൻ്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുന്നു.

ഒടിവുകൾ

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് രൂപപ്പെടുന്ന എല്ലുകളുടെ ഒടിവ് കാലിൻ്റെ പെട്ടെന്നുള്ള സ്ഥാനചലനം മൂലമാകാം. ഇത് തുറന്നതോ അടച്ചതോ ആകാം. ഒരു ഒടിവിനൊപ്പം, ലിഗമെൻ്റ് വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൽ സ്ഥാനഭ്രംശം പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഒരു തുറന്ന ഒടിവ് വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയുന്നു മുറിവ്, അതിൽ നിന്ന് അസ്ഥികളുടെ ശകലങ്ങൾ പുറത്ത് കാണാം.

ഈ പരിക്കിൻ്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്:

• ശക്തമായ വേദന സിൻഡ്രോംനടക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, വിശ്രമത്തിലും;
• നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിൽക്കുക മാത്രമല്ല, മുറിവേറ്റ കൈകാലിൽ ചാരിയിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്;
• സംയുക്ത രൂപഭേദം കാരണം, കാലിന് ക്രമരഹിതമായ ആകൃതിയുണ്ട്;
• അവയവത്തിന് അസ്വാഭാവികമായ ചലനശേഷി ഉണ്ടായിരിക്കാം;
• കണങ്കാൽ വീർക്കുന്നു, ഹെമറ്റോമകൾ ഉണ്ടാകുന്നു;
• കാൽ മരവിച്ചേക്കാം;
• കാൽ വളയുന്നില്ല, വിരലുകൾ ചലിക്കുന്നില്ല.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

നിങ്ങളുടെ കാൽ വളച്ചൊടിക്കപ്പെടുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്താൽ, പരിക്കിൻ്റെ തരവും കൈകാലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിൻ്റെ അളവും നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്. ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ് ആദ്യം പരിക്ക് പരിശോധിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു സാധാരണ തരത്തിലുള്ള പരിക്കായതിനാൽ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഒരു പരിശോധന മതിയാകും.

പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, കാലിൻ്റെ കേടായ ഭാഗത്തിൻ്റെ എക്സ്-റേ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടുതൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഒരു സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ. ഈ ഗവേഷണ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച്, മുറിവിൻ്റെ സ്ഥാനം വ്യക്തമായി നിർണ്ണയിക്കാനും അനുബന്ധ പരിക്കുകളും ലിഗമെൻ്റുകളുടെ അവസ്ഥയും വിലയിരുത്താനും കഴിയും. ഒരു സംയുക്തത്തിൽ ഒന്നിലധികം പരിക്കുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗനിർണയം കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

എല്ലാ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നടപടികളും പരിക്കേറ്റ ദിവസം തന്നെ നടത്തണം,ഫലം ലഭിച്ച ശേഷം, ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അത് പോലെയാകാം മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി, ഓപ്പറേഷൻ അങ്ങനെയാണ്.

പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ

ഭാവിയിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിനും ഇരയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റ ഉടൻ തന്നെ, വീക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും അത്തരം പരിക്കുകൾക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാമെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. യോഗ്യതയുള്ള വൈദ്യസഹായം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് പാലിക്കേണ്ട നിരവധി അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളുണ്ട്:

• പരിക്കിന് ശേഷം അത് കണ്ടെത്തിയ സ്ഥാനത്ത് കാൽ ഉറപ്പിക്കണം. അസ്ഥികൾ തിരികെ സ്ഥാപിക്കാനോ ജോയിൻ്റ് നേരെയാക്കാനോ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. കാലിനെ നിശ്ചലമാക്കാൻ, അധിക കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിന് കാലിൽ ദൃഡമായി മുറിവുണ്ടാക്കിയ മെച്ചപ്പെട്ട മാർഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തിയ സ്പ്ലിൻ്റ് ഉപയോഗിക്കാം;
• ഇരയെ ശാന്തനാക്കേണ്ടതുണ്ട്; നടക്കാനോ വിരലുകൾ ചലിപ്പിക്കാനോ അവനെ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതില്ല. ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല കഴിയും വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ, എന്നാൽ കണങ്കാലിന് പരിക്ക് കൂടുതൽ വഷളാക്കും. വൈദ്യസഹായം നൽകുന്നതുവരെ, ഇര വിശ്രമിക്കണം;
• ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കംപ്രസ്. പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ തന്നെ അവർ എത്രയും വേഗം പ്രയോഗിക്കണം. രക്തക്കുഴലുകളെ കംപ്രസ്സുചെയ്യുകയും വേദനയുണ്ടാക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം എഡിമയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട്. രോഗനിർണയ നടപടികൾ;
• ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പരിക്കേറ്റ അവയവം വളരെ ശക്തമായി ചൂഷണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അനാവശ്യമായ പ്രവർത്തനം തടയുന്നതിന് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സ്പ്ലിൻ്റ് കഴിയുന്നത്ര മുറുകെ പിടിക്കണം. ബാൻഡേജ് ചെയ്ത ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാൽ നീലയായി മാറുകയും വീക്കം വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ തലപ്പാവ് അല്പം അഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• പരിക്കേറ്റ കാൽ ഹൃദയത്തിൻ്റെ തലത്തിൽ നിന്ന് ചെറുതായി ഉയർത്തണം; ഇതിനായി, ഇരയെ പരന്ന പ്രതലത്തിൽ കിടത്തണം, കൈകാലുകൾക്ക് കീഴിൽ ഒരു തലയണ അല്ലെങ്കിൽ ഉരുട്ടിയ വസ്ത്രം വയ്ക്കണം.

ഇരയ്ക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്;

ചികിത്സ

എല്ലാ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നടപടികളും നടപ്പിലാക്കിയതിന് ശേഷം പരിക്കേറ്റ ഒരു അവയവത്തെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ പറയാൻ കഴിയൂ. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഇരയ്ക്ക് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉളുക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്ന് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്:

• വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ എല്ലുകളും ബാക്കിയുള്ള പാദങ്ങളും പ്രത്യേക തൈലങ്ങളോ ജെല്ലുകളോ ഉപയോഗിച്ച് വേദന ഒഴിവാക്കുകയോ ചൂടാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കേറ്റ കണങ്കാൽ തണുപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്;
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ വേദന ഇല്ലാതാക്കാനും സാധാരണയായി അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു;
• പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശരീരത്തിലെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന chondroprotectors.

കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കാല് വളച്ചൊടിച്ചാൽ പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്കുണ്ടാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്:

• ആദ്യത്തെ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ, ഉളുക്കിയ കാലിൽ ഊഷ്മള കംപ്രസ്സുകളും തൈലങ്ങളും പ്രയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.കാരണം അവ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കഴിയും;
• വീക്കം ഇനിയും കുറയാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചൂടാക്കൽ തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ താപനില സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങി.

ദൈർഘ്യം മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സനാശത്തിൻ്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും പൊതു അവസ്ഥരോഗിയുടെ ആരോഗ്യം, ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സമയബന്ധിതമായ സമ്പർക്കം, നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കൽ.

ഒടിവുകൾക്കും ലിഗമെൻ്റ് വിള്ളലുകൾക്കും, ഇരയ്ക്ക് മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ മതിയാകില്ല; നിർബന്ധമാണ്ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു, അത് അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു മാസം മുതൽ 36 ദിവസം വരെ ധരിക്കേണ്ടതാണ്.

പൂർണ്ണമായ ലിഗമെൻ്റ് വിള്ളലുകൾക്കും സങ്കീർണ്ണമായ ഒടിവുകൾക്കും, ഇത് നടത്താം ശസ്ത്രക്രിയതുടർന്ന് പ്ലാസ്റ്റർ പ്രയോഗിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ബോൺ ട്രാക്ഷൻ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റിൻ്റെ ഉയർന്ന വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഉപയോഗിച്ച്, ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ എക്സ്-റേ ജോയിൻ്റ് ശരിയായ കുറയ്ക്കലും തകർന്ന അസ്ഥികളുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനവും സ്ഥിരീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രം.

ഒഴികെ യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പിനിരവധിയുണ്ട് പാരമ്പര്യേതര വഴികൾകണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റാൽ വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുക, പക്ഷേ അവയുടെ ഉപയോഗം ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഏകോപിപ്പിക്കണം.

വീട്ടിൽ

ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ് ലിഗമെൻ്റ് വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവുകൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, രോഗിയെ വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാൻ അദ്ദേഹം അനുവദിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പരിക്കേറ്റ അവയവവുമായി വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് നിർബന്ധമാണ് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ലിസ്റ്റ് ചെയ്യാം ഫലപ്രദമായ രീതികൾവീട്ടിൽ കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റ ചികിത്സ:

• ഊഷ്മള ബത്ത്. അവ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ലിറ്റർ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ആവശ്യമാണ്, അതിൽ ½ കപ്പ് കടൽ ഉപ്പ് ലയിപ്പിച്ച് ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ രണ്ട് തുള്ളി ചേർക്കാം സരള എണ്ണ. വീർത്ത ഭാഗം പൂർണ്ണമായും മൂടുന്ന വിധത്തിൽ പാദങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയിരിക്കണം. നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം - 10 മിനിറ്റ്;
• പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യൂകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നതിനും, വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, അവർ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ തടവുകയും തുണിയിൽ വയ്ക്കുകയും കേടായ ജോയിൻ്റിന് ചുറ്റും ദൃഡമായി പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നു.
  

  നീ ചെയ്യുകയാണെങ്കില് വോഡ്ക കംപ്രസ്, പോളിയെത്തിലീൻ ഉപയോഗിച്ച് വോഡ്കയിൽ നനച്ച നെയ്തെടുത്ത മൂടി ഓരോ 6 മണിക്കൂറിലും അത് മാറ്റേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

  ഈ കംപ്രസ് രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു. അതേ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പശുവിൻ പാൽ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കാം;

• ഒരു ഇഞ്ചി കംപ്രസ് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു നല്ല ഗ്രേറ്ററിലേക്ക് അരച്ച് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പൾപ്പ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് 100 മില്ലി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 5 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിഹാരം തുണിയിൽ നനച്ചുകുഴച്ച് അവയവത്തിൻ്റെ പരിക്കേറ്റ ഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഓരോ തവണയും ടവൽ തണുക്കുമ്പോൾ, ഒരു കംപ്രസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കണം;
• കറുത്ത ആർനിക്കയിൽ നിന്ന് ഒരു കംപ്രസ് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്ത് ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ലായനിയിൽ തുണി നനയ്ക്കുകയും മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• നിങ്ങൾക്ക് ബർഡോക്ക് ഇലകളിൽ നിന്നോ കറ്റാർ ജ്യൂസിൽ നിന്നോ ലോഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കാം, അവ വേദന ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു;
• ടീ കംപ്രസ് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്: തേയില ഇലകൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 15 മിനിറ്റ് നേരം ഒഴിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചായ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തൂവാല മുക്കിവയ്ക്കുക, അത് പരിക്കേറ്റ കണങ്കാലിന് പ്രയോഗിക്കുന്നു. നടപടിക്രമം 10-15 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും;
• വീക്കവും വേദനയും നന്നായി ഒഴിവാക്കുന്നു കാബേജ് കംപ്രസ്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ കാബേജ് ഇലകൾ കഴുകണം, കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ച് മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് പുരട്ടണം. കംപ്രസിന് മുകളിൽ ഒരു ചൂടുള്ള ടവൽ വയ്ക്കുക, രാത്രി മുഴുവൻ അത് വിടുക;
• പരിക്കേറ്റ കാലിൽ നന്നായി വറ്റല് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പുരട്ടാം. ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടി, നിങ്ങൾ കംപ്രസ് ഈ രീതിയിൽ കുറഞ്ഞത് 6 മണിക്കൂറെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• വറ്റല് ഉള്ളി പൾപ്പ്, അത് നെയ്തെടുത്ത ഒരു കഷണം വെച്ചു പരുക്ക് സൈറ്റിൽ കാലിൽ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉറപ്പിച്ചു, തികച്ചും വീക്കം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ കംപ്രസ് കുറഞ്ഞത് 1.5 മണിക്കൂറെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്ത് ചെയ്യാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു

ഹ്രസ്വകാല വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും പുറമേ, കാലിന് പരിക്കേറ്റ ഒരാൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് പരിക്കിനെ ഗൗരവമായി എടുത്തേക്കില്ല.

അത്തരം അശ്രദ്ധയ്ക്ക് അയാൾക്ക് വലിയ വില കൊടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഏത് പരിക്കും ഒരു ഷോക്ക് ആണ് ഞെട്ടലോടെഎല്ലാ ശക്തികളും അണിനിരക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇര മുഴുവൻ സാഹചര്യത്തിൻ്റെയും ഗൗരവം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കൈകാലുകളിൽ നേരിയ കാഠിന്യം മാത്രം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ആദ്യത്തെ ഷോക്ക് കടന്നുപോകുമ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ തണുത്ത കംപ്രസ്സുകളും ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച തൈലങ്ങളും ഒരു പ്രഭാവം ഉണ്ടാകുന്നത് നിർത്തുന്നു. ഇരകൾ സ്വയം ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് അങ്ങേയറ്റം അഭികാമ്യമല്ല, കാരണം പഴയ പരിക്കുകൾ ഭേദമാക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ പരിക്കേറ്റ ഉടൻ തന്നെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ സഹായം തേടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വൈദ്യസഹായം നൽകുന്നതുവരെ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യരുത്:

• സ്വതന്ത്രമായി എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, പരിക്കേറ്റ കൈകാലിൽ ചായുക;
• സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ജോയിൻ്റ് നേരെയാക്കുക;
• ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാനുള്ള വിസമ്മതം എഴുതുക;
• കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകാലുകൾ ചൂടാക്കുക, ചൂടാക്കൽ പാഡുകൾ പ്രയോഗിക്കുക, ശക്തമായ വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുക;
• സംയുക്തത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം വൈകുന്നത് പരിക്കിന് ശേഷമുള്ള സങ്കീർണതകളുടെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

പ്രതിരോധം

വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോഴോ രാവിലെ ജോഗിങ്ങിന് പോകുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് കണങ്കാൽ വളച്ചൊടിക്കാം. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ പരിക്കാണ്, അതിൽ നിന്ന് ആരും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരല്ല, എന്നാൽ അവ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, കണങ്കാലിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്:

• സുഖപ്രദമായ ഷൂസ് മാത്രം ധരിക്കുക;
• ജിമ്മിലും സ്പോർട്സ് ഗ്രൗണ്ടിലും താമസിക്കാനുള്ള നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക;
• മലകയറുമ്പോൾ സുരക്ഷാ കയർ ഉപയോഗിക്കുക;
• കാൽനടയാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ സ്പൈക്ക് ഷൂ ധരിക്കുക;
• കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൽ ലോഡ് വർദ്ധിക്കുന്നതായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ബാൻഡേജ് ചെയ്യുക;
• ഏറ്റവും ചെറുതും നിസ്സാരവുമായ പരിക്കുകൾ പോലും സമയബന്ധിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക, അങ്ങനെ അവഗണിക്കപ്പെട്ട അവസ്ഥയിൽ അവർ സങ്കീർണതകളുടെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്.

വളച്ചൊടിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കാൽ വീർക്കുന്നതും വേദനാജനകവുമാണെങ്കിൽ, സാഹചര്യം വഷളാക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനം നിങ്ങൾ വൈകരുത്.

ഞാൻ എൻ്റെ കാൽ വളച്ചൊടിച്ചു, അത് വീർക്കുകയും ഭയങ്കരമായി വേദനിക്കുകയും ചെയ്തു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? അത്തരമൊരു പരിക്കിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയും പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാന രീതികളും പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുന്നതിൻ്റെ പ്രത്യേകതകളും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായി റെൻഡർ ചെയ്തതിൽ നിന്ന് പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷരോഗിയുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗതയും ഭാവിയിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

കാലിൻ്റെ തെറ്റായ വളച്ചൊടിക്കുമ്പോൾ, ഏറ്റവും വലുത് . ഇക്കാരണത്താൽ, ടിഷ്യുകൾ വേഗത്തിൽ വീർക്കുന്നു, കാലിൽ നിൽക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇതെല്ലാം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ആ വ്യക്തിക്ക് കണങ്കാൽ ഉളുക്കിയെന്നാണ്. നിങ്ങൾ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ അഞ്ചാമത്തെ എമർജൻസി റൂം രോഗിയും അത്തരമൊരു പരിക്ക് ഉള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ കാൽ വളച്ചൊടിച്ച ശേഷം സഹിച്ച കേസുകളുണ്ട് കടുത്ത വേദന, പക്ഷേ ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോയില്ല. പ്രശ്നം സ്വയം പരിഹരിച്ചു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം, വേദന അല്പം കഴിഞ്ഞ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

അത്തരം നാശത്തിൻ്റെ ഇരയാകാതിരിക്കാൻ, അത് സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്പോർട്സ് ലോഡുകൾ, ഇത് കണങ്കാലിന് വലിയ ഭാരം നൽകുന്നു;
• ഉയർന്ന കുതികാൽ സ്ഥിരമായ നടത്തം;
• ഉയരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലിലേക്ക് വീഴുന്നു;
• അമിതഭാരം;
• ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വം;
• ദുർബലമായ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ.

മഞ്ഞുവീഴ്ചയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ ആരും വിലകുറച്ചു കാണിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, നിങ്ങളുടെ കാൽ ഐസിൽ തെറ്റായി വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുകയും ആ വ്യക്തി നിലത്തു വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്രദ്ധക്കുറവ് മൂലം കാലിൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കാം. ഒരു വ്യക്തി ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ചില വസ്തു അല്ലെങ്കിൽ ദ്വാരം കാൽനടിയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാം. നടക്കുമ്പോൾ പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ വളച്ചൊടിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും? അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ നിങ്ങളുടെ സഹായത്തിന് വരണം. ഈ പരിക്കിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിൽക്കാൻ അസാധ്യമാക്കുന്നു. താൻ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഇര മനസ്സിലാക്കണം, കാരണം നിസ്സാരമായ "വളച്ചൊടിച്ച കാലിന്" പിന്നിൽ നാഡികളുടെ അറ്റങ്ങൾ, ഉളുക്ക്, സ്ഥാനഭ്രംശം, ഒടിവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാം. അസ്ഥി ടിഷ്യു.

ഒരു വ്യക്തി ഒരു അവയവം വളച്ചൊടിച്ചാൽ, ഈ പരിക്കിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പ്രകടമാകുന്നു:

1. കണങ്കാലിലെ കടുത്ത വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
2. ആഴത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ കാരണം മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് മുറിവുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു;
3. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ചവിട്ടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല ശക്തമായ വേദന, ഏത് അവയവത്തിൻ്റെ ചലനത്തിനൊപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു;
4. ഒടിവോ സ്ഥാനഭ്രംശമോ സംഭവിച്ചാൽ കാൽ ചലനശേഷി കുറയുന്നു;
5. പരിക്കിൻ്റെ പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശിക താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു;
6. ചർമ്മം നിറം മാറുന്നു, ബർഗണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ നീലകലർന്നതായി മാറുന്നു.

എത്രത്തോളം ഇരയ്ക്ക് ആദ്യത്തേത് ലഭിക്കില്ല വൈദ്യ പരിചരണം, കൂടുതൽ വേദന വർദ്ധിക്കുകയും വീക്കം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകാത്ത ഒരു രോഗി പറയും, അവൻ തൻ്റെ കാല് വളച്ചൊടിച്ചെന്ന്, അതിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം വീർത്തിരിക്കുന്നു, ഞാൻ ഒരു ബാൻഡേജ് പുരട്ടും, എല്ലാം പോകും. ഇതൊരു തെറ്റായ അഭിപ്രായമാണ്, കാരണം അത്തരം ആഘാതത്തിന് പിന്നിൽ ഒരു യഥാർത്ഥമായിരിക്കാം ഗുരുതരമായ പാത്തോളജി. ശരിയായ ചികിത്സയില്ലാതെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകും, ഇത് പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ വളച്ചൊടിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും?

ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. പരിക്ക് സംഭവിച്ച സ്ഥലത്ത് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് റോഡിൽ സംഭവിച്ചെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സഹായം ചോദിക്കണം.

പ്രധാന കാര്യം എഴുന്നേറ്റ് റോഡരികിൽ സ്ഥലം വിടാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്. ലജ്ജിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് സഹായം ചോദിക്കരുത്.

ഒരു വ്യക്തി സുരക്ഷിതനായ ശേഷം, അയാൾക്ക് സമാധാനം ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വേദനിക്കുന്ന കാലിൽ ചവിട്ടാൻ അവനെ നിർബന്ധിക്കരുത്. ഡോക്ടർ വരുന്നതിനുമുമ്പ്, കൈകാലുകൾ പൂർണ്ണമായും ചലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആരും കാൽ നേരെയാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് ഇരയുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

നിങ്ങളുടെ കാൽ വളച്ചൊടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ കേസിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഇപ്രകാരമായിരിക്കണം:

• ഇറുകിയ തലപ്പാവു ഉപയോഗിച്ച് കണങ്കാൽ സുരക്ഷിതമാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കൈകാലുകളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്പ്ലിൻ്റ് ഘടിപ്പിക്കുക (ബാൻഡേജ് വളരെ ഇറുകിയതായിരിക്കരുത്);
• വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ, ഇരയ്ക്ക് ഒരു അനസ്തെറ്റിക് മരുന്ന് നൽകണം (സോൾപാഡീൻ, ടെമ്പാൽജിൻ,);
• വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക (ശീതീകരിച്ച കുപ്പി വെള്ളം, ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസറിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം അത്തരം ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്).

നിങ്ങൾക്ക് 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ തണുപ്പ് നിലനിർത്താൻ കഴിയും, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ 15-20 മിനിറ്റ് ഇടവേള എടുക്കണം, അങ്ങനെ ടിഷ്യൂകൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ സമയമുണ്ട്. കൈകാലുകൾ നിശ്ചലമാവുകയും വേദന വളരെ നിശിതമാവുകയും ചെയ്താൽ, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കാം.

പാരാമെഡിക്ക് ഒടിവോ ലിഗമെൻ്റ് പൊട്ടലോ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇരയെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കും. ഒരു ഉളുക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് ഹോം ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു രോഗി തൻ്റെ കണങ്കാൽ വളച്ചൊടിക്കുകയും സംയുക്തത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി അമിതമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് ലിഗമെൻ്റ് വിള്ളലിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എൽ ആകൃതിയിലുള്ള സ്പ്ലിൻ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അവയവം നിശ്ചലമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

രോഗിക്ക് സ്വന്തമായി ആശുപത്രിയിൽ എത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ് അവനെ റഫർ ചെയ്യും ഉപകരണ പരിശോധന. അത്തരം ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം: റേഡിയോഗ്രാഫി, എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട്.

അസ്ഥി ടിഷ്യുവിൻ്റെ സ്ഥാനചലനമോ ഒടിവോ ഉണ്ടോ എന്ന് എക്സ്-റേ നടപടിക്രമം കാണിക്കും. എംആർഐ നൽകും മുഴുവൻ പട്ടികമൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ. ഒരു സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഉചിതമാണ്

വീട്ടിൽ ചികിത്സ

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ ഉളുക്കി, വീർത്ത കണങ്കാൽ, പക്ഷേ വേദന സഹിക്കാവുന്നതാണോ? എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾഹോം ചികിത്സകൾ:

1. അവയവം പൂർണ്ണമായും നിശ്ചലമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പരിക്ക് ഏറ്റതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 2-3 ദിവസങ്ങളിൽ, ഒട്ടും നടക്കാതിരിക്കുകയോ പരിക്കേറ്റ കൈകാലിൽ ചാരി നിൽക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
2. ആദ്യ ദിവസം, കേടായ പ്രദേശം ഓരോ 3 മണിക്കൂറിലും 15 മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കണം. അത്തരം ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ഒന്നുകിൽ കുതിർത്തു തണുത്ത വെള്ളംടവൽ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ബാഗ്. ഓർക്കുക, ഐസ് ഇടുന്നതാണ് നല്ലത് കട്ടിയുള്ള തുണിതണുപ്പ് കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്തും. ഐസ് ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം ഇത് ടിഷ്യുവിനെ കൂടുതൽ പരിക്കേൽപ്പിക്കും.
3. വീക്കം പെട്ടെന്ന് വികസിക്കുന്നത് തടയാൻ, കൈകാലുകൾ ഇറുകിയ തലപ്പാവു അല്ലെങ്കിൽ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയണം. കട്ടിയുള്ള ഇലാസ്റ്റിക് കാൽ സോക്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോക്കിംഗുകളും അനുയോജ്യമാണ്. കംപ്രഷൻ ലെഗ് ചൂഷണം ചെയ്യണം, പക്ഷേ വളരെയധികം അല്ല, അങ്ങനെ രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടില്ല.
4. വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, കാൽ അൽപ്പം ഉയരത്തിൽ പിടിക്കണം ഇടുപ്പ് സന്ധി. നിങ്ങളുടെ കണങ്കാലിന് കീഴിൽ ഒരു തലയിണയോ ടവൽ തലയണയോ സ്ഥാപിക്കാം. ഇത് വീക്കത്തിൻ്റെ തോത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
5. വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന്, രോഗിക്ക് വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ലാത്ത നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്. പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ അനസ്തെറ്റിക് തൈലം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നേരിട്ട് മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക. ആദ്യ 3-4 ദിവസങ്ങളിൽ, ഏതെങ്കിലും ചൂടാക്കൽ കോമ്പോസിഷനുകളുടെ ഉപയോഗം വിപരീതമാണ്.

അത്തരം ചികിത്സാ രീതികൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവസ്ഥ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ സഹായം തേടണം. വൈദ്യ സഹായം. രോഗിക്ക് ടെൻഡോൺ കീറിപ്പോയതോ ഒടിവുണ്ടായതോ തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.

അത്തരം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്ന രണ്ട് കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• ആദ്യത്തെ 2-3 ദിവസങ്ങളിൽ, ചൂടുള്ള ബത്ത് എടുക്കുകയോ വാസോഡിലേറ്റിംഗ് ഇഫക്റ്റുള്ള ക്രീമുകളും തൈലങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
• പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ വേദനാജനകമായ പ്രദേശം മസാജ് ചെയ്യാൻ പാടില്ല, കാരണം ഈ നടപടിക്രമം ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിലുള്ള രക്ത വിതരണം വേഗത്തിലാക്കും.
• മുറിവ് ആഴത്തിലുള്ളതല്ലെങ്കിൽ, പരമാവധി 2-3 ദിവസത്തേക്ക് കൈകാലുകൾ നിശ്ചലമാക്കാം. ഒടിവോ ലിഗമെൻ്റിൻ്റെ വിള്ളലോ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവിടെ കൂടുതൽ നേരം കിടക്കാൻ കഴിയില്ല. കണങ്കാൽ പ്രദേശത്ത് കൈകാലുകളിൽ ലോഡ് ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിക്കുന്നത് പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കും.

സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അവൻ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരിയായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ശകലങ്ങളുള്ള ഒരു ഒടിവുണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

എമർജൻസി റൂമിലേക്കുള്ള സന്ദർശനം അനിവാര്യമായ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:

1. ഒരു മനുഷ്യൻ തൻ്റെ കാൽമുട്ട് വളച്ചൊടിച്ചു, അത് അതിവേഗം വീർക്കുന്നു.
2. ജോയിൻ്റ് അസ്ഥിരമായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, അമിതമായി മൊബൈൽ ആണ്, അല്ലെങ്കിൽ ചലന സമയത്ത് ചുറ്റും പുതിയ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ട്.
3. ശ്രദ്ധേയമായ അസ്ഥി രൂപഭേദം ഉണ്ട്.
4. ഒരു അവയവം മറ്റേതിനേക്കാൾ ചെറുതാണ്.
5. പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് 2-ാം ദിവസം, ബാധിത പ്രദേശത്ത് സ്പന്ദിക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ വേദന നിലനിൽക്കുന്നു.
6. 4-5-ാം ദിവസം, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ചവിട്ടുന്നത് ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വളരെ വേദനാജനകവുമാണ്.
7. ഇരയ്ക്ക് അവയവത്തിൻ്റെ ഭാഗം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. പരിക്കിൻ്റെ സമയത്ത് നാഡി എൻഡിംഗുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചുവെന്നതിൻ്റെ സൂചനയാണിത്.
8. ഓരോ മണിക്കൂറിലും വീക്കവും വേദനയും ഹെമറ്റോമയും വർദ്ധിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ വളച്ചൊടിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം? എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം? ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാലതാമസം വരുത്താൻ കഴിയില്ല. അടിയന്തിര മുറിയിലേക്ക് പോകുന്നതാണ് നല്ലത്, അങ്ങനെ ഡോക്ടർ ഇരയെ പരിശോധിക്കുന്നു. ഈ കേസിൽ സ്വയം മരുന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം ടിഷ്യൂകളിൽ ഒരു ഒടിവ് മറഞ്ഞിരിക്കാം.

ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടർ രോഗബാധിതമായ അവയവം പരിശോധിച്ച് രോഗനിർണയം ആരംഭിക്കും. പരിക്കിൻ്റെ തരം നിർണ്ണയിക്കാൻ അവൻ ശ്രമിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കേടായ പ്രദേശം സ്പന്ദിക്കുക മാത്രമല്ല, രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹം ചോദിക്കുന്നു. അടുത്തതായി, രോഗിയെ ഉപകരണ പരിശോധനയ്ക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.

വിവരം ലഭിച്ച ശേഷം ഡോക്ടർ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു. ലിഗമെൻ്റ് പൊട്ടലും ഒടിവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ്. ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ ഡോക്ടർ ജോയിൻ്റ് ക്രമീകരിക്കുകയോ മടക്കുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷമാണ് ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നത്. സങ്കീർണ്ണമായ പരിക്കുകളിൽ, ഒരു സർജൻ്റെ സേവനം പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി എന്ന നിലയിൽ, ഡോക്ടർ വേദനസംഹാരികൾ, കാൽസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു (മരുന്നുകൾ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു).

ഉളുക്ക് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഒരു ഇറുകിയ തലപ്പാവു പ്രയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ഹോം ചികിത്സ നിർദേശിച്ചാൽ മതി.

ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ഘട്ടത്തിന് ശേഷം, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു പുനരധിവാസ നടപടിക്രമങ്ങൾ. ടിഷ്യു രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒപ്പം പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽകൈകാലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്, യുഎച്ച്എഫ്, മൈക്രോവേവ്, മാഗ്നറ്റിക് തെറാപ്പി നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു.

സാധ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ

എനിക്ക് എൻ്റെ കണങ്കാൽ ഉളുക്കി, അത് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താം? ശരിയും ഇല്ലെങ്കിൽ പരിക്കിനെ കുറിച്ച് മറക്കുക സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ, അത് നടക്കില്ല. "വളച്ചൊടിച്ച കണങ്കാൽ" അല്ലെങ്കിൽ "വളച്ചൊടിച്ച കാൽ" എന്ന ആശയം ഒരു ഡസൻ പരിക്കുകൾ വരെ മറയ്ക്കുന്നു, ഓരോന്നിനും ആരോഗ്യപരമായ അപകടമുണ്ട്. അത്തരം കേടുപാടുകൾ പലപ്പോഴും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ വിള്ളലിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

IN ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾസന്ധിയിൽ സിനോവിയൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ഇത് ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ശൂന്യത നിറയ്ക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, അവർ അതിൽ പെരുകാൻ തുടങ്ങുന്നു രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾപഴുപ്പ് രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ ചികിത്സപഴുപ്പ് പൊതു രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അത് വളരെ മോശമായി അവസാനിക്കുന്നു. വിപുലമായ ഒടിവിൻ്റെയോ സ്ഥാനഭ്രംശത്തിൻ്റെയോ ഫലമായി അത്തരം അനന്തരഫലങ്ങൾ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.

പ്രതിരോധം

നിങ്ങൾ എവിടെ വീഴുമെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നെങ്കിൽ, ഞാൻ വൈക്കോൽ ഇടുമായിരുന്നു. കണങ്കാൽ പരിക്കുകൾ സ്പോർട്സിൽ മാത്രമല്ല, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും സംഭവിക്കുന്നു. കാലിൽ നിൽക്കുകയോ വീഴുകയോ ചാടുകയോ ചെയ്താൽ മതി, കാലിൽ ഭയങ്കര വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

കണങ്കാലിന് പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ, ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക:

1. ധരിക്കുക ഓർത്തോപീഡിക് ഷൂസ് 4 സെ.മീ വരെ ഇടത്തരം കുതികാൽ.
2. ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന കുതികാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഷൂകൾക്ക് ഒരു ദിവസം 2-3 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ മുൻഗണന നൽകുക.
3. പരന്ന പാദങ്ങളുള്ളവർ ഓർത്തോപീഡിക് ഷൂസ് മാത്രമേ ധരിക്കാവൂ.
4. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
5. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീങ്ങുക, പടികൾ ഇറങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലേക്ക് നോക്കുക.
6. പ്രായമായവർ നിരവധി വലുപ്പത്തിലുള്ള ഷൂകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകരുത്, അവ സുഖകരവും കാലിന് അനുയോജ്യവുമായിരിക്കണം.
7. ഒരു വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത്ലറ്റുകൾ അവരുടെ പേശികളെ ചൂടാക്കാൻ മറക്കരുത്.

ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ചലനവും ശ്രദ്ധയും കണങ്കാലിന് പരിക്കേൽക്കുന്നത് തടയാം. ഈ ഉപദേശം പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർക്കും കായികതാരങ്ങൾക്കും ബാധകമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ വളച്ചൊടിക്കുമ്പോൾ, വേദന സ്വയം മാറാൻ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കരുത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ചില ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിൻ്റെ സൂചനയാണ്. ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം കൂടുതൽ സമയം എടുക്കില്ല, ഇരയ്ക്ക് ലഭിക്കും ആവശ്യമായ സഹായംസങ്കീർണതകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക.

(6 റേറ്റിംഗുകൾ, ശരാശരി: 4,33 5 ൽ)

കണങ്കാൽ ചതവ്, അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ ചതവ്, ടിബിയയുടെ പ്രദേശത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ഭാഗത്തിനേറ്റ പരിക്കാണ്. ഒരു ചതവ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അസ്ഥി കേടുകൂടാതെയിരിക്കും, പക്ഷേ മൃദുവായ ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അത്തരം ഒരു പരിക്കിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ഒടിവുകൾക്ക് സമാനമാണ്, അതിനാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിൽ ഒരു രോഗനിർണയം ആവശ്യമാണ്.

ഇതനുസരിച്ച് അന്താരാഷ്ട്ര വർഗ്ഗീകരണംരോഗങ്ങൾ (ICD 10), കണങ്കാൽ ചതവുകൾക്ക് S90.0 എന്ന കോഡ് നൽകിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഡിജിറ്റൽ സൈഫറിൽ വ്യത്യസ്തവും സ്റ്റോപ്പുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. മറ്റ് സാധ്യമായ കണങ്കാലിന് പരിക്കുകളിൽ താഴത്തെ അറ്റത്തോ അല്ലാത്തതോ ആയ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പരിക്കിൻ്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

കണങ്കാൽ പ്രദേശത്ത് കാലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു:

• സ്ലിപ്പറി പ്രതലങ്ങളിൽ വീഴുന്നു;
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ;
• കുതികാൽ നടക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി;
• കണങ്കാൽ പ്രദേശത്ത് തട്ടുന്ന ഏതെങ്കിലും ഭാരമുള്ള വസ്തുവിനെ അടിക്കുക;
• വലിയ പിണ്ഡമുള്ള എന്തെങ്കിലും കാലിൻ്റെ ഭാഗത്ത് വീഴുന്നു.

കാൽമുട്ടിന് താഴെയുള്ള കൈകാലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ, കാലിൻ്റെ സന്ധികൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പേശി പിണ്ഡംകൈകാലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചു, പക്ഷേ അസ്ഥിയുടെ സമഗ്രത വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

പ്രകടനങ്ങൾ

ചതഞ്ഞ കണങ്കാലിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മൂർച്ചയുള്ള വേദനയുടെ രൂപം. പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അവ നിലനിൽക്കും അസ്വസ്ഥതവേദനിക്കുന്ന സ്വഭാവം;
• ചതവ്;
• കണങ്കാൽ വീക്കം. ഏറ്റവും കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ചതവിനു ശേഷമുള്ള വീക്കം അസ്ഥി ദൃശ്യമാകാത്തവിധം വ്യക്തമാകും, കൂടാതെ വീക്കം താഴത്തെ കാലിൻ്റെ മുഴുവൻ ഭാഗത്തേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു;
• കേടായ പ്രദേശത്തിൻ്റെ മരവിപ്പ്, സംവേദനക്ഷമതയുടെ പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ നഷ്ടം;
• ഹെമറ്റോമ രൂപീകരണം;
• മുടന്തൻ;
• മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ വൈകല്യം. കഠിനമായ വേദന കാരണം, കാലിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇതെല്ലാം അടി എത്ര ശക്തമായിരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാൽ വീർക്കുകയും കണങ്കാൽ പ്രദേശത്ത് വേദനിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇരയ്ക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകണം, ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം... പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിയെ പിന്നീട് കൊണ്ടുപോകണം മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനംലഭിച്ച പരിക്കിൻ്റെ അളവ് സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും അതിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയുന്നതിനും വേണ്ടി. രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷം, ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ

നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ ചതഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഇരയ്ക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകണം. ഒന്നാമതായി, ഉണ്ടെങ്കിൽ തുറന്ന മുറിവ്, അണുബാധകളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം തടയാൻ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച പ്രദേശം ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഏജൻ്റുമാരുമായി ചികിത്സിക്കണം.

അടുത്തതായി നിങ്ങൾ കേടുപാടുകൾ നൽകേണ്ടതുണ്ട് താഴ്ന്ന അവയവംപൂർണ്ണ വിശ്രമം, അവളെ കഴിയുന്നത്ര സുഖമായി കിടത്തുക. കണങ്കാൽ പ്രദേശം ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ ബാൻഡേജ് കൊണ്ട് പൊതിയണം.

പരിക്ക് സംഭവിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ മണിക്കൂറുകളിൽ, കണങ്കാൽ പ്രദേശത്ത് തണുപ്പ് പ്രയോഗിക്കണം. ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ ടവ്വൽ ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്.

മുറിവേറ്റ കണങ്കാൽ വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, ഇരയ്ക്ക് വേദനസംഹാരിയായ മരുന്ന് കഴിക്കാം.

മുറിവേറ്റതിന് ശേഷം മുറിവേറ്റ പ്രദേശം ചൂടാക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. 2-3 ദിവസത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തൈലം അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ രൂപത്തിൽ ഒരു ചൂടാക്കൽ ഏജൻ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

കണങ്കാൽ ചികിത്സിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, രോഗിയെ ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം.

രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും

കണങ്കാലിന് പരിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു:

• കണങ്കാലിലെ സ്പന്ദനം, കുതികാൽ അസ്ഥി;
• എക്സ്-റേ പരിശോധന;
• ജോയിൻ്റ് അറയുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പഞ്ചർ, അതിൽ, ചതവിനുശേഷം, രക്തവും പഴുപ്പും പലപ്പോഴും അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

മുറിവേറ്റ കണങ്കാൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? നിരവധി ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്. ഈ:

• മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം. ചെയ്തത് കഠിനമായ ചതവ്വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ മരുന്നുകൾ(നിംസുലൈഡ്, ഡിക്ലോഫെനാക്), വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ഡീകോംഗെസ്റ്റൻ്റുകൾ;
• വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും (ലിയോടൺ ജെൽ, ട്രോക്സെവാസിൻ തൈലം);
• ക്ലാസുകൾ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കേടായ ഘടനകളിലേക്ക് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

പരിക്ക് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് രീതികൾ ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ് ആണ് മരുന്നുകൾ(വേദനസംഹാരികൾ, ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന മരുന്നുകൾ), തിരുമ്മൽ, അൾട്രാ-ഹൈ ഫ്രീക്വൻസി തെറാപ്പി.

വിപുലമായ ഹെമറ്റോമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പിൻ്റെ ഗണ്യമായ ശേഖരണം നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പഞ്ചർ നടത്തുന്നു, പാത്തോളജിക്കൽ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ചതവ് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താം. കണങ്കാൽ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിച്ചാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കിന് ശേഷം ഓടാൻ കഴിയൂ.

മുറിവേറ്റ കണങ്കാൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റിൻ്റെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ വീട്ടിൽ ചികിത്സ നടത്താൻ കഴിയൂ. മിക്ക കേസുകളിലും, സ്വയം ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു മരുന്നുകൾ പ്രാദേശിക ആപ്ലിക്കേഷൻ(തൈലങ്ങൾ, ഗുളികകൾ) കൂടാതെ പരമ്പരാഗത രീതികൾചികിത്സ.

നിങ്ങളുടെ കാൽ വീർത്തതും കണങ്കാലിന് മുറിവേറ്റതിന് ശേഷം കഠിനമായ വേദനയുമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:

• കംപ്രസ്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലോഷനുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉള്ളി. നിങ്ങൾ ഒരു ഉള്ളി എടുക്കണം, തൊലി കളയുക, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മാംസം അരക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക. പേസ്റ്റ് ഒരു തുണിയിൽ പുരട്ടി കേടായ സ്ഥലത്ത് പുരട്ടണം. രാത്രി മുഴുവൻ കംപ്രസ് വിടുക;
• അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലോഷനുകൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ. നിങ്ങൾ 500 മില്ലി എടുക്കണം സ്വാഭാവിക വിനാഗിരി, ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ ചെറുതായി ചൂടാക്കുക, 2 ടീസ്പൂൺ സാധാരണ ഉപ്പ്, 3-4 തുള്ളി അയോഡിൻ എന്നിവ ചേർക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തുണി നനച്ച് കേടായ സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക, മുകളിൽ ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് സ്ഥാപിക്കുക. 15 മിനിറ്റ് വിടുക;
• . മുറിച്ച കറ്റാർ ഇല, ആദ്യം നന്നായി കഴുകി, മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് കണങ്കാൽ ഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കണം. നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക, ചെടിയുടെ ഇല 10 തവണ വരെ മാറ്റുക;
• പാൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ. ചെറുതായി ചൂടായ പാലിൽ നാപ്കിൻ നനച്ച് കാലിൽ പുരട്ടിയാൽ മതിയാകും. മുകളിൽ പോളിയെത്തിലീൻ പാളി വയ്ക്കുക, ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് ഇൻസുലേറ്റ് ചെയ്യുക. 7 മണിക്കൂർ വിടുക.

ശ്രദ്ധ!

രീതികൾ പ്രയോഗിക്കുക പരമ്പരാഗത ചികിത്സനിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാവൂ.

പുനരധിവാസം

ചതഞ്ഞ കണങ്കാൽ ഉൾപ്പെടുന്ന കണങ്കാലിലെ പരിക്കുകൾക്ക്, ദൈർഘ്യം വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ്നാശത്തിൻ്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരാശരി, പുനരധിവാസം 3-4 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും.

വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ, ഇര നിർവഹിക്കണം പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾസംയുക്ത ഘടനയും മോട്ടോർ കഴിവുകളും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ. ഫിക്സിംഗ് ബാൻഡേജ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ അനുവദിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കോംപ്ലക്സ് നടത്താൻ തുടങ്ങാൻ കഴിയൂ (ഇത് കുറഞ്ഞത് 10 ദിവസമെങ്കിലും ധരിക്കേണ്ടതാണ്).

ഒരു അശ്രദ്ധമായ ചലനം പോലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ കണങ്കാൽ വളച്ചൊടിക്കാൻ ഇടയാക്കും. പലപ്പോഴും അത്തരം പരാജയങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - കീറിപ്പറിഞ്ഞ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങൾ, കണങ്കാലിന് ശക്തമായ പ്രഹരം എന്നിവ ഒടിവിലാണ് അവസാനിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ കാൽ വളച്ചൊടിക്കുകയും കണങ്കാൽ വീർക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?

ഷുലെപിൻ ഇവാൻ വ്‌ളാഡിമിറോവിച്ച്, ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ്-ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ്, ഉയർന്ന യോഗ്യതാ വിഭാഗം

25 വർഷത്തിൽ കൂടുതലുള്ള മൊത്തം പ്രവൃത്തിപരിചയം. 1994-ൽ അദ്ദേഹം മോസ്കോ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കൽ ആൻഡ് സോഷ്യൽ റീഹാബിലിറ്റേഷനിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി, 1997-ൽ സെൻട്രൽ റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ട്രോമാറ്റോളജി ആൻഡ് ഓർത്തോപീഡിക്സിലെ സ്പെഷ്യാലിറ്റി "ട്രോമാറ്റോളജി ആൻഡ് ഓർത്തോപെഡിക്സ്" എന്ന പേരിൽ റെസിഡൻസി പൂർത്തിയാക്കി. എൻ.എൻ. പ്രിഫോവ.

കണങ്കാൽ ആണ് സങ്കീർണ്ണമായ സംവിധാനം, കാലിൻ്റെ ചലനം നൽകുന്നു. കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് ഉൾപ്പെടുന്നു മൂന്ന് പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ, ഫിബുലയുടെയും ടിബിയയുടെയും വിദൂര അറ്റങ്ങൾ, താലസ്, സ്കാഫോയിഡ്, കാൽക്കാനിയസ്, പുറം, അകത്തെ കണങ്കാൽ.എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് വളരെ ശക്തമായ, എന്നാൽ അതേ സമയം വളരെ മൊബൈൽ ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണമാണ്.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഏകദേശം പത്ത് ശതമാനം ഷിൻ പരിക്കുകൾ ലിഗമെൻ്റിൻ്റെ പരിക്കുകൾ മൂലമാണ്, അഞ്ച് ശതമാനം സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങളും സബ്‌ലൂക്സേഷനുകളും; ബാക്കിയുള്ളവ കണങ്കാൽ ഒടിവുകളാണ്.

ട്യൂമർ കാരണം

കാലിൻ്റെ വളവാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പതിവ് പ്രവേശനംതാഴ്ന്ന അവയവത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റിലേക്ക്.അത്തരം പരിക്കുകളുടെ ആവൃത്തി ആശ്ചര്യകരമല്ല - കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് മനുഷ്യ ശരീരഭാരത്തിൻ്റെ ആറിരട്ടി ഭാരം നേരിടണം - ഇത് ഓടുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദമാണ്. മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും പരിക്കേൽക്കാം; കുട്ടികളിൽ ഇത് പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്നു ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മുതിർന്നവർക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം കണങ്കാലിലെ തന്നെ പാത്തോളജികൾ. കണങ്കാൽ സമഗ്രതയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ആർത്രൈറ്റിസ്, ആർത്രോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, മുമ്പ് നിലനിന്നിരുന്ന സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവുകൾ മുതലായവ.

കണങ്കാൽ വേദനയുടെയും വീക്കത്തിൻ്റെയും ഉടനടി കാരണം കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിൻ്റെ ഭാഗങ്ങൾ തകരാറിലാകുന്നു. അത്തരം പരിക്കുകൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്:

• ഉളുക്ക്- ആർട്ടിക്യുലാർ ലിഗമെൻ്റുകൾക്ക് അടച്ച മുറിവ്, പരിക്കിന് മുമ്പുള്ള ലിഗമെൻ്റിൻ്റെ സാധാരണ വലുപ്പവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പരിക്കിന് ശേഷം ലിഗമെൻ്റിൻ്റെ നീളം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത. ഏറ്റവും ചെറിയ നാരുകളുടെ പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ വിള്ളലാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത, പക്ഷേ ബാഹ്യമായി ലിഗമെൻ്റ് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി നിർവഹിക്കാൻ കഴിയില്ല;
• കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിലെ ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണത്തിൻ്റെ കീറൽ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ വിള്ളൽ- ഫൈബർ ബണ്ടിലിന് കേടുപാടുകൾ, അതിൻ്റെ ഭാഗിക വിള്ളലിനൊപ്പം. പൂർണ്ണമായ വിള്ളൽ കൊണ്ട്, മുഴുവൻ ലിഗമെൻ്റിൻ്റെയും സമഗ്രത വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു;
• സ്ഥാനഭ്രംശം - ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന ആർട്ടിക്യുലാർ അസ്ഥികളുടെ ഗണ്യമായ സ്ഥാനചലനം;
• subluxation - ലിഗമെൻ്റുകൾക്ക് പരിക്കേറ്റ കണങ്കാൽ അസ്ഥികളുടെ ഭാഗിക സ്ഥാനചലനം;
• ഒടിവ് - മുറിവ് തുറന്നതോ അടഞ്ഞതോ ആകാം, ഒടിവിലെ അസ്ഥി സ്ഥാനചലനത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യമോ അഭാവമോ വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു.

കണങ്കാലിലെ പരിക്കുകളുടെ തരങ്ങളിലൊന്നായി സ്ഥാനഭ്രംശം. എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും? ഇത് എത്ര അപകടകരമാണ്, ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

പരിക്കിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും നാശത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും

മിക്ക കേസുകളിലും കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകില്ല. പരിക്കേറ്റ ഉടൻ, ഇരകൾ അനുഭവിക്കുന്നു കടുത്ത വേദന, കാലിൽ തന്നെ ചവിട്ടുന്നത് അവരെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും പരിക്കിന് ശേഷം, എഴുന്നേൽക്കാൻ മറ്റുള്ളവരുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

കണങ്കാലിലെ മുറിവുകൾ തുറന്നതോ അടച്ചതോ ആകാം.ചെയ്തത് അടഞ്ഞ തരംപരിക്കുകൾ സ്കെയിലിൽ കുറവല്ല.

ഒരു ചതവ് അല്ലെങ്കിൽ വളച്ചൊടിച്ച കാലിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ വീക്കം വേഗത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു, കാൽ വേദനിക്കുന്നു, കുതികാൽ വിറയ്ക്കുന്നു, അസ്ഥി നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു.ചെറുതാണെങ്കിൽ സമഗ്രത രക്തക്കുഴലുകൾ ചതവ് ശ്രദ്ധേയമാകുന്നു, കണങ്കാൽ വേദനയും വീക്കവും. ഇരകൾ പരാതിപ്പെടുന്നു നിരന്തരമായ വേദനകണങ്കാൽ വീർത്തതാണെന്ന്. പരിക്കേറ്റ കൈകാലിലെ ചലനശേഷി പരിമിതമാണ്. പരിക്കേറ്റയാൾ തൻ്റെ കാല് വളച്ചൊടിച്ചാൽ, അത് പലപ്പോഴും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുക അസാധ്യമാണ്.

ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർബന്ധിക്കരുത്.

പ്രഥമശുശ്രൂഷയിൽ ഒരു സ്പ്ലിൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ലഭ്യമായ ഏതെങ്കിലും മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകാലുകൾ ശരിയാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും പരിക്കിൻ്റെ തരം അനുസരിച്ച് തുടർ ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്.

കണങ്കാൽ മുറിവുകളുടെ രോഗനിർണയം

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിൽ പ്രാഥമികമായി കേടുപാടുകളുടെ ദൃശ്യ പരിശോധന അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.. ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും അത്തരം പരിക്കുകൾ നേരിടുന്നു, ഇതിനകം തന്നെ കഴിയും രൂപംഅവയവത്തിന് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക. നാശനഷ്ടത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി വിശദീകരിക്കാനും വ്യക്തമാക്കാനും, അത് ചെയ്തു എക്സ്-റേ, നടത്തി കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നെറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്. ഈ പഠനങ്ങൾ മുറിവിൻ്റെ സ്ഥാനം വ്യക്തമായി കാണുന്നതിന് മാത്രമല്ല, അനുബന്ധ പരിക്കുകളും ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയും വിലയിരുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ജോയിൻ്റിൽ പല തരത്തിലുള്ള കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, മൾട്ടിട്രോമ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ അത്തരം രോഗനിർണയം വളരെ പ്രധാനമാണ്. രോഗനിർണയം അതേ ദിവസം തന്നെ നടത്തുന്നു, ഡോക്ടർമാർക്ക് ഉടൻ തന്നെ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യാം.

ചികിത്സാ രീതി

കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റതിന് ഉടനടി സഹായം ആവശ്യമാണ്, കാരണം അത്തരം പരിക്കുകൾ അപകടകരമായ “പഴയ പരിക്കുകൾ” ആണ്, ലക്ഷണങ്ങൾ ദുർബലമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, എന്നാൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം പരിക്ക് യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല.പ്രഥമശുശ്രൂഷ ശരിയായി നൽകുകയും തുടർ ചികിത്സ സംഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇരയ്ക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ

ഒരു കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റാൽ, രോഗിക്ക് യോഗ്യതയുള്ള സഹായം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇരയ്ക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഇപ്രകാരമാണ്:

1. അവയവ നിശ്ചലീകരണം- പരിക്കിന് ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് കാൽ ഉറപ്പിക്കണം. നിങ്ങൾ ജോയിൻ്റ് നേരെയാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത് - സ്ക്രാപ്പ് മെറ്റീരിയലുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു സ്പ്ലിൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അതുപോലുള്ള മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പുരട്ടി അധിക കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ മുറുകെ പൊതിയുക;
2. വിശ്രമം - കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കാൻ രോഗിയെ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ് പരിശോധിക്കാൻ നടക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. ഇതെല്ലാം ഇരയുടെ വേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, കണങ്കാലിന് പരുക്ക് കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. ഡോക്ടർമാർ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയെ ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവയവം വിശ്രമിക്കണം;
3. ഐസ് - വലിയ വഴിവേദന ഒഴിവാക്കുകയും വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക. ടിഷ്യു വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയാൻ പരിക്കിന് ശേഷം എത്രയും വേഗം ഐസ് പ്രയോഗിക്കുന്നു. വീക്കം രക്തക്കുഴലുകളുടെ കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കും, വേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ ഇടപെടും, അതിനാൽ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ അത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്;
4. കംപ്രഷൻ - ഒരു സ്പ്ലിൻ്റ് പ്രയോഗിച്ച ശേഷം, അമിതമായ ചലനാത്മകത തടയാൻ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ കഴിയുന്നത്ര മുറുകെ പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ലെഗ് വളരെ ദൃഡമായി ബാൻഡേജ് ചെയ്താൽ, ഇത് നീല വിരലുകളും വർദ്ധിച്ച വീക്കവും ഉണ്ടാക്കും - തുടർന്ന് തലപ്പാവു അഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു;
5. സാധ്യമെങ്കിൽ പരിക്കേറ്റ അവയവം ഉയർത്തണം- ഇത് വീണ്ടും വീക്കം തടയുകയും യോഗ്യതയുള്ള സഹായത്തിനായി കൂടുതൽ സുഖമായി കാത്തിരിക്കാൻ രോഗിയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

വഴിയാത്രക്കാരോ ഇരയുടെ അടുത്തേക്ക് തിരിയാവുന്ന മറ്റ് ആളുകളോ കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകണം.അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന നിർബന്ധമാണ്.

കാലിന് താഴെ മുറിവുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യരുത്

കാലിൻ്റെ താഴത്തെ മുറിവ് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ലളിതമായി തോന്നാം. വീക്കം ഒരു ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷണം മാത്രമാണ്, അത്തരം പരിക്കുകൾ ലഭിച്ച രോഗികൾ ചിന്തിക്കുക. മുറിവ് ഏറ്റതിന് ശേഷം ഞെട്ടിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ ശരീരം അതിൻ്റെ ശക്തികളെ അണിനിരത്തുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളുള്ള രോഗികൾ ശാന്തമായി വീട്ടിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ നേരിയ കാഠിന്യം മാത്രം അനുഭവപ്പെടുന്ന കേസുകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പാദത്തിൻ്റെ സ്ഥാനഭ്രംശം നീങ്ങുന്നില്ല, പരിക്കിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രമാക്കുന്നു, കൂടാതെ വീട്ടിൽ കംപ്രസ്സുകൾ, തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തൈലം എന്നിവ ഫലങ്ങളൊന്നും നൽകുന്നില്ല.

ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഇതിലേക്ക് വരരുത്.

പ്രായമായ, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ പരിക്കുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ പരിക്ക് സംഭവിച്ച ദിവസം സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു സംരക്ഷിത പ്രതികരണമായി, ഷോക്ക് കുറയുന്നതിന് ശേഷം രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് സംഭവിക്കുന്നു. വൈകുന്നേരത്തോടെ, കാൽ വളരെ വീർക്കുകയും അതിൽ ചവിട്ടാൻ കഴിയാത്തവിധം വേദനിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഇരകൾ ഒരിക്കലും ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യരുത്:

• സ്വതന്ത്രമായി എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, പരിക്കേറ്റ കാലിൽ ചായുക;
• സ്ഥാനഭ്രംശം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക;
• ആശുപത്രിവാസം നിരസിക്കുക;
• കംപ്രസ്സുകൾ, തപീകരണ പാഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരിക്കേറ്റ കാൽ ചൂടാക്കുക, ശക്തമായ വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുക;
• ജോയിൻ്റ് ലോഡ് ചെയ്യുക.

അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം വൈകുന്നത് ഒരു പരിക്ക് ശേഷം സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കും.

പരിക്കുകൾ ചികിത്സിക്കുന്ന രീതി

കണങ്കാലിന് പരിക്കേറ്റാൽ, ഇരയെ ട്രോമാറ്റോളജി വിഭാഗത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു, അവിടെ ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും. വിഷ്വൽ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ഒപ്പം എക്സ്-റേഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചില കണങ്കാലിന് പരിക്കുകൾ യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാം.

ഒടിവ് മീഡിയൽ മല്ലിയോലസ്അല്ലെങ്കിൽ കീറിയ ലിഗമെൻ്റുകൾ 30 മുതൽ 36 ദിവസം വരെ പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ.ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ ചികിത്സ നടത്തുന്നത് ലിഗമെൻ്റസ് ഉപകരണത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ വിള്ളലുകൾക്കൊപ്പം മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെ ഇടപെടൽ ഉള്ള ഒറ്റപ്പെട്ട കണങ്കാൽ ഒടിവുകൾ. ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു, അതിനുശേഷം ലെഗ് ഒരു കാസ്റ്റിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അസ്ഥി ട്രാക്ഷൻ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സംയുക്തം സ്വമേധയാ കുറയ്ക്കാനും നേടാനും സാധിക്കും ശരിയായ സ്ഥാനംഅസ്ഥികൾ, എന്നാൽ ഈ സാധ്യത ഒരു എക്സ്-റേ സ്വീകരിച്ച ശേഷം ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തുന്നു. ഇത് ചില രോഗികളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും അസ്ഥി ട്രാക്ഷൻ.

പ്രതിരോധം

കണങ്കാലിന് പരിക്കുകൾ തടയുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു സുഖപ്രദമായ ഷൂ ധരിക്കുക, സ്പോർട്സ് ഗ്രൗണ്ടിൽ ആയിരിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക, പരിശീലനം.കൊടുമുടികൾ കയറുമ്പോൾ ഇൻഷുറൻസ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാൽനടയാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ സ്റ്റഡ് ചെയ്ത ഷൂസ് ധരിക്കുക, ജോയിൻ്റിൽ ലോഡ് വർധിച്ചാൽ കണങ്കാൽ ബാൻഡേജ് ചെയ്യുക.

പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിന്, കണങ്കാലിലെ എല്ലാ പരിക്കുകളും ഉടനടി പൂർണ്ണമായും ചികിത്സിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - ഉളുക്ക്, ഉളുക്ക്, ഒടിവുകൾ, കാരണം അതേ സ്ഥലത്ത് മുമ്പത്തെ പരിക്കിനൊപ്പം, പുതിയ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഈ സംയുക്തത്തിൻ്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റിന് ക്ഷതം പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ, വേദനയും വീക്കവും മാറാൻ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ കാത്തിരിക്കരുത്.- ഇവ ഗുരുതരമായ പാത്തോളജിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, അതിനാൽ ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റുമായി നിർബന്ധിത കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്.

കണങ്കാൽ ജോയിൻ്റ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ