Хэрхэн салахаас зайлсхийх дотно массаж. Хүүхэд төрөхөөс өмнө периний массаж ямар зорилготой вэ? Өөрөө периналь массаж

Хүүхэд төрөх үед дотоод болон гадаад эмэгтэй бэлэг эрхтний янз бүрийн хагарал ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд бүх жирэмсэн эхчүүд эдгээр гэмтэлээс зайлсхийхийг үнэхээр хүсдэг. Хагарахаас сэргийлэх нэг арга бол периний массаж юм.

Бага зэрэг анатоми

Хэрэв та анатомийн сурах бичгийг харвал перинум нь pubis болон сүүлний ясны хоорондох газар гэдгийг уншиж болно. Перинумыг мөн аарцагны давхарга гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн булчингийн давхаргаас бүрддэг бөгөөд бидний дотоод эрхтнийг доороос нь дэмждэг. Перинум нь биеийн доод хэсэгт байрладаг бөгөөд эмэгтэй хүний гадаад бэлэг эрхтэн (клитор, жижиг уруул, том уруул) болон үтрээ, шээсний суваг, анус байрладаг.

Эх барихын хувьд "perineum" гэсэн нэр томъёо нь үтрээ ба анус хоёрын хоорондох богино зайг хэлдэг. Энэ бол эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар периний цоорхой, зүслэгийн талаар ярихдаа яг ийм газар юм.

Төрөх үед хүүхдийн толгой нь төрөх сувгаар хөдөлж, аарцагны ёроолд хүрч, периний булчин, арьсыг сунгадаг. Периний эдэд хамгийн их ачаалал нь хөдөлмөрийн хоёр дахь үе шатанд, хүүхдийн толгой гарч ирэх үед мэдрэгддэг. Энэ үед перинум хагарах магадлалтай. Гэмтэлгүй байхын тулд перинум нь уян хатан, уян хатан байх ёстой.

Массаж: хэзээ, яагаад?

Периналь массажны ашиг тус юу вэ?

Массаж нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, периний эдэд бодисын солилцоог сайжруулж, уян хатан болгодог.
Массаж нь периний булчинг зөв тайвшруулахад бэлддэг.
Массаж нь мэс заслын магадлалыг бууруулдаг - episiotomy (perineal зүсэлт).
Хэрэв өмнө нь эпизиотоми хийлгэж байсан бол хуучин оёдлын талбайн хэсэг сайн сунадаггүй бөгөөд периний массаж нь уян хатан байдлыг сэргээхэд тусална.

Массаж нь хүлээгдэж буй төрсөн өдрөөс ойролцоогоор 1.5 сарын өмнө хоёрдугаар хагаст эхэлдэг. Жишээлбэл, энэ схемийн дагуу:

s - 3 хоногт нэг удаа;
s - бусад өдөр бүр;
s - өдөр бүр.

Хэдийгээр та массажны талаар яг өмнө нь санаж байсан ч зүгээр, үүнийг хийж эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй.

Аливаа байгалийн тос нь массаж хийхэд тохиромжтой. Синтетик болон эрдэс тос, түүнчлэн спирт агуулсан тос, нойтон жин хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Массажны гол дүрэм бол таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх, хамгийн тохиромжтой нь бүр тааламжтай байх явдал юм.

Бүх эмэгтэйчүүд периний массажны талаар эерэг хандлагатай байдаггүй тул ямар нэг шалтгаанаар тааламжгүй байвал энэ процедурыг хийхийг бүү оролдоорой. Хэрэв та периний массажны талаар эргэлзэж байвал эмэгтэйчүүдийн эмчтэй ярилцаарай.

Массаж хийх техник

Орой, бүлээн шүршүүрт орсны дараа биеийн аль болох тайвширсан үед массаж хийх нь сайн. Гар, хөл нь цэвэрхэн байх ёстой.

Тав тухтай байрлалыг олоорой - нэг хөлөө ванны ирмэг дээр эсвэл сандал дээр тавьж болно.

Перинум, бэлгийн уруулын гадна талыг тосоор тосолж, тосолсон хуруугаа (эсвэл хоёр хуруугаа) үтрээнд гүехэн, ойролцоогоор 2-3 сантиметрээр оруулна.

Үтрээний булчингаа сулруулж, доошоо зөөлөн хөдөлж (хошног руу чиглэн) хуруугаа үтрээнд оруулаарай. Өөр өөр хэмнэлтэй хөдөлгөөн хийх, заримдаа хурдасгах, заримдаа удаашруулах.

Дараа нь сэгсрэх хөдөлгөөнийг ашиглан үтрээний арын хананд (гэдэсний ойролцоо) хурцадмал мэдрэмж гарч ирэх хүртэл дарна. Энэ байрлалд нэг минут бариад дараа нь суллаад хэдэн секундын дараа хөдөлгөөнийг дахин давтана.

Үүний дараа эрхий, долоовор хуруугаараа (эрхий хуруу нь үтрээний дотор, долоовор хуруу нь гадна талд) хэвлийн хөндийн чийгшсэн арьсыг нэг минут орчим массаж хийнэ.

Бүх хөдөлгөөнийг дахин давт. Массаж нь ихэвчлэн 5-7 минутын турш хийгддэг.

Периналь массаж нь эсрэг заалттай байдаг:

аюул заналхийлсэн тохиолдолд;
хэрэв бэлгийн замын халдварт, мөөгөнцөр болон бусад өвчин байгаа бол: ийм нөхцөлд өвчнийг хурцатгахгүйн тулд зөвхөн эмчилгээний дараа массаж хийлгэх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний бие ноцтой стресст орж, хүндрэл гарах эрсдэл нэмэгддэг. Төрөхөөс өмнө периний массаж нь хагарал, эпизиотоми үүсэхээс зайлсхийхэд тусална. Манипуляци нь дотоод эрхтний байдлыг сайжруулж, цусны урсгалыг хурдасгах болно.

Ашиг тус

Перинум нь аарцагны хөндийгөөс гарах хэсгийг бүрхсэн зөөлөн эдээс бүрдэнэ. Хүүхэд төрөх үед хүүхдийн толгой үүд рүү доошоо доошилж, урагш хөдөлж, булчингаа сунгана. Үр хөврөлийг түлхэхийн тулд эмэгтэй хүн ачаалал өгдөг тул перинум гэмтдэг. Болгоомжгүй хөдөлгөөн нь хагарахад хүргэдэг. Төрөхөөс өмнө үтрээний массаж хийх зорилго нь иймэрхүү илрэлийн эрсдлийг бууруулах явдал юм.

Хагарлын магадлал нь дараахь хүчин зүйлээс хамаарна.

удамшил;
эмэгтэй хүний төрөл;
биеийн жин;
ургийн байрлал;
даавууны уян хатан байдал.

Эхний төрөх үед эд эсүүд зөрүүд байдаг тул тэдгээрийг бэлтгэх хэрэгтэй. Хэрэв та байнга дотно массаж хийвэл булчингаа уян харимхай болгож, гэмтэх эрсдлийг бууруулж чадна. Энэ үед өвдөлт багасч, судас, мэдрэлийг гадагшлуулдаг.

Уг процедурыг тогтмол хэрэгжүүлэх нь эд эсийн уян хатан чанарыг сайжруулж, нярайн толгойноос гарахад бэлтгэх боломжийг олгодог. Массаж нь хүүхэд төрөх үед хамгаалалт өгөх бөгөөд эмэгтэй хүн амархан тайвширч, энэ нь төрөх сувгаар ургийн дамжих явцыг хурдасгах болно.

Хүүхэд төрөхөөс өмнө перинумыг хэрхэн зөв массаж хийх вэ?

тогтмол;
хоосон гэдэс, давсагтай;
тос хэрэглэх;
ариутгасан бээлий өмссөн.

Сүүлийн шатанд ходоод нь саад болж байгаа тул та нөхрөөсөө процедурыг хийхийг хүсч болно. Зарим нь перинумыг бие даан бэлтгэж, мэргэжилтэнээс тусламж хүсдэг. Мэргэшсэн массажны эмч техникийн бүх нарийн ширийнийг мэддэг.

Хор хөнөөл

Төрөхөөс өмнө үтрээний массаж хийх нь батлагдсан ашиг тустай хэдий ч зарим ангиллын эмэгтэйчүүдэд заль мэхийг хориглодог. Уг процедур нь үтрээний үрэвсэл, герпес, бэлэг эрхтэний халдвартай жирэмсэн эхчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Бактерийг үтрээнд оруулахгүйн тулд эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөнө.

Халдвар авсан үед жирэмсэн эмэгтэйд харшлын урвал илэрч, биеийн температур нэмэгдэж, арьсны тууралт үүсдэг. Бүх өвчин эмгэг, үрэвсэлт үйл явцыг бүрэн арилгасны дараа л арга хэмжээ авдаг. Умайн хүзүү болон амнион шингэний халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчнийг эмчлэх шаардлагатай. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.

Хэрэв жирэмсэн үед зулбах эрсдэлтэй байсан бол хүүхэд төрөх үед хагарлын эсрэг массаж хийхийг хориглоно. Хүүхэд төрөх үеийн аливаа өдөөлт нь ихэсийн дутуу хагарал, эрт төрөх үед дотор нь хагарах, нялх хүүхдэд гэмтэл учруулдаг.

Ихэс багатай, олон төрөлт, жирэмсний 12 дахь долоо хоногоос өмнө төрөхөд бэлдэж, перинумыг массаж хийж болохгүй. Эхний гурван сар нь эмзэг байдаг. Процедурыг эрт эхлүүлэх нь эмэгтэй хүн бэлтгэхийг хүсэхгүй байгаа ч хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөр бүр хийх хэрэгтэй.

Дүрэм

Төрөхөд бэлтгэхийн тулд периний массаж хийх гол зорилго нь дараа нь эд эсийн уян хатан байдалд хүрэх явдал юм. Та ямар ч үед процедурыг хийж болно. Хамгийн гол нь системчилсэн байдал.

Периналь массаж хийх дүрэм.

тогтмол байдал;
халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох;
цэвэр гар;
богино хумс;
ариутгасан тос;
эмнэлгийн бээлий.

Жирэмсний үе шатнаас хамаарч сессийн тоо өөр өөр байдаг. Эрт үе шатанд, хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол төрөхийн өмнөх массажийг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой. Долоо дахь сарын дараа л давтамж нэмэгддэг. Энэ хугацаанд манипуляцийг таван өдөрт нэг удаа хийдэг. Жирэмсний 8 сартайдаа гурван өдөрт нэг удаа. 36-37 долоо хоногт процедурыг өдөр бүр, 38-аас эхлэн өдөр бүр хийдэг.

Хэрэв та хүүхэд төрөхөөс өмнө байнга массаж хийвэл энэ нь хагарал, мэс заслын оролцооноос сэргийлнэ. Эмчийн зөвлөмжүүд нь хүүхдийн гаралтыг хөнгөвчлөхөд тусална. Нөхөртэйгээ хамт процедурыг гүйцэтгэх нь түүнийг ойртуулж, эмэгтэй хүн илүү тайвширдаг.

Техник

Эхлээд төрөхийн өмнөх массажийг толины өмнө хийж, үйлдлүүд хэрхэн хийгдсэнийг илүү сайн хардаг. Хөдөлгөөнийг эрхий эсвэл дунд хуруугаар хийдэг. Та араас нь хонгилд хүрэх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн зогсож, сууж, хэвтэж байхдаа хөлөө сандал дээр байрлуулж байхдаа бие даан байрлалаа сонгодог.

Перинумыг массаж хийлгэхийн тулд та тосыг авч, хуруугаараа асгах хэрэгтэй. Халдварын эрсдэлийг бууруулахын тулд тэдгээрийг саванд дүрж болохгүй. Уг бодисыг үтрээний дээд хэсэг, арьсаар эмчилдэг. Хэрэв та энгийн алхамуудыг дагаж мөрдвөл процедур хялбар болно.

Техник:

хоёр гарынхаа эрхий хурууг 2-3 см гүнд перинум руу оруулах;
доош болон хажуу тал руу бага зэрэг дарах;
бага зэрэг хурцадмал байдлыг мэдрэхийн тулд нэг минутын турш сунгах хөдөлгөөн хий.

Дасгалын үргэлжлэх хугацаа 2 минутаас 5 минут хүртэл нэмэгддэг. Хэрэв эмэгтэй хүн таагүй байдал, өвдөлтийг мэдэрч байвал даралтыг бууруулах эсвэл заль мэхийг зогсоох шаардлагатай. Нулимсаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тосоор массаж хийх нь зөөлөн, тааламжтай байх ёстой. Уг процедур дуусмагц бүлээн усаар халаах дэвсгэр түрхээрэй. Энэ нь үр нөлөөг нэмэгдүүлж, булчин болон зөөлөн эдийг тайвшруулахад тусална.

Байгууламж

Эмийн санд худалдаж авсан тосыг ашиглан хүүхэд төрөхөөс өмнө умайгаа массаж хийнэ. Өргөн хүрээний төрөл, хямд үнэ нь бүтээгдэхүүнийг хүн бүрт хүртээмжтэй болгодог. Хэрэв харшлын урвал илэрвэл процедурыг зогсоохыг зөвлөж байна. Хэрэглэхийн өмнө харшлын сорил шаардлагатай. Бүтээгдэхүүнийг тохойнд түрхэж, сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол найрлагыг нь хэрэглэж болно.

Умайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул хүүхэд төрөхөөс өмнө тос массаж хийх зориулалттай кастор бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглоно. Эмийн сан нь тусгай дотно тосыг санал болгодог. Даавууг уян харимхай болгох найрлагыг ашиглахыг зөвшөөрнө. Энэ нь сарнай, мэргэн, бүйлс, токоферол агуулдаг. Газрын тос нь амрах, хагарах, мэс засал хийхээс сэргийлнэ.

Хүүхэд төрөхөөс өмнө перинумд ямар тос массаж хийх вэ?

ягаан;
бүйлс;
мариголд цэцэг;
chamomile;
нахиалсан улаан буудайнаас;
календула;
чангаанз;
сарнайн дэлбээ;
чидун;
усан үзмийн үрээс;
чанасан ногоо.

Та найрлагыг гэртээ бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та ердийн ургамлын тос, Гэгээн Жонны wort хэрэгтэй болно. Ургамлыг нэг литр саванд хийж, тосоор цутгаж, ургамлыг бүрхэнэ. Усан халаагуурт хийж, 20 минутын турш халаана. Дараа нь савыг таглаатай таглаад долоо хоногийн турш харанхуй газар үлдээнэ.

Хүүхэд төрөх үед байнга тохиолддог үзэгдэл. Хүүхэд төрөх сувгаар дамжин өнгөрөх үед булчин, эд эсэд хүнд ачааллаас болж эмэгтэй хүн гадаад бэлэг эрхтэнд гэмтэл учруулдаг.

Хүүхэд төрөх үед перинум гэмтэх, зүсэхээс зайлсхийхийн тулд жирэмсний туршид, ялангуяа сүүлийн гурван сард тос ашиглан тусгай массаж хийхийг зөвлөж байна.

Төрөх үед периний хагарал үүсэх шалтгаанууд

Хүүхэд төрөх үед эмэгтэй хүний гадаад болон дотоод эрхтэнд хагарал үүсэх нь төрөх үед эмэгтэйд буруу тусламж үзүүлсэн, хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйн буруу хөдөлгөөн (буруу эсвэл эрт оролдлого) зэргээс үүдэлтэй байдаг.

Түүнчлэн эпизиотоми хийх давтамж, периний гэмтэл нь удамшил, эмэгтэйн бүтцийн үндсэн шинж чанар, ургийн хэмжээ, жин, түүний төрх байдал, эд эсийн уян хатан чанар зэргээс хамаардаг.

Примигравидад хагарлын хувь илүү өндөр байдаг нь батлагдсан. Периний массаж нь урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Жирэмсний явцын онцлог, эсрэг заалтыг харгалзан аль ч үе шатанд хийж болно.

Периналь массажны ашиг тус

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан периний массаж нь маш ашигтай байдаг. Энэ нь эд эс дэх цусны эргэлтийг сайжруулж, илүү уян хатан, уян хатан болгож, хүүхэд төрөх үед зөв тайвшрахад бэлтгэж, төрөх үед эмэгтэйд эпизиотоми (периний зүсэлт) хийх магадлалыг бууруулдаг. Дахин дахин төрж буй хүмүүсийн хувьд периналь массаж нь анхны төрөлтөөр авсан сорви, оёдол тасрахаас зайлсхийхэд тусална.

Периналь массаж хийх дүрэм

Сайн үр дүнд хүрч, периний эдийг уян хатан, уян хатан болгохын тулд Та хэд хэдэн энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:

Периний массажийг алгасахгүйгээр тогтмол хийх ёстой;
Процедурын өмнө давсаг, гэдэс хоослохыг зөвлөж байна;
Мөн бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн эдийг зөөлрүүлэхийн тулд перинумыг массаж хийхээс өмнө халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орохыг зөвлөж байна;
хуралдааны өмнө хумсаа тайрч, гараа сайтар угаахаа бүү мартаарай;
Та зөвхөн ариутгасан эсвэл галд халсан тосыг хэрэглэж болно;

Периналь массаж хийхэд ямар тос хэрэглэж болох вэ?

Перинумыг массаж хийхийн тулд та эмийн санд (ариутгасан) худалдаж авсан янз бүрийн тосыг хэрэглэж болно. Өнөөдөр тэдний хүрээ нэлээд өргөн бөгөөд үнэ нь хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг. Та ашиглаж болно:

сарнайн тос;
chamomile тос;
календулын тос;
оливын тос;
нахиалсан улаан буудайн тос;
урьдчилан чанасан наранцэцгийн тос.

Умайн агшилтын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул касторын тосыг хэрэглэхийг хориглоно. Мөн та өөрөө хүүхэд төрүүлэхээс өмнө периний массаж хийх тос бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд Гэгээн Жонны wort болон энгийн ургамлын тосыг авна.

John's wort-ийг таглаатай нэг литр шилэн саванд хийж, ургамал нь доор нь байхаар тос асгаж, усан ваннд 20 минутын турш халаана. Тос дулаарч, зуухнаас гаргаж аваад тагийг нь таглаад 7 хоногийн турш харанхуй газар тавина. Долоо хоногийн дараа тосыг массаж хийхэд ашиглаж болно.

Периналь массажны эсрэг заалтууд

Тодорхой ашиг тустай хэдий ч хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх периний массаж нь тодорхой эсрэг заалттай байдаг. Эхнийх нь бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн халдварт ба үрэвсэлт өвчин (баквагиноз эсвэл оппортунист микрофлороос үүдэлтэй колпит).

Нэгдүгээрт, үрэвслийг эмчлэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь сайн дүн шинжилгээ хийсний дараа массажны курс эхэлнэ. Үгүй бол та сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулах болно, учир нь массаж нь умайн дотор халдвар тархахад хувь нэмэр оруулж, жирэмсний хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Зулбах аюул заналхийлж байгаа тохиолдолд периний массаж хийх ёсгүй. Мөн өндөр температур, үтрээнд тархсан арьсны өвчинд перинум массаж хийхийг зөвлөдөггүй.

Периналь массажийг хэр удаан хийж чадах вэ?

Зарчмын хувьд та жирэмсний 2-р гурван сараас эхлэн массаж хийж болно, гол зүйл бол түүний тогтмол байдлыг ажиглах явдал юм. Богино хугацаанд хэвлийн хөндийн массажийг долоо хоногт нэг удаа, 28 долоо хоногоос 5-7 хоногт нэг удаа, 32 долоо хоногоос - 36 долоо хоногоос эхлэн 3-5 хоногт нэг удаа массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. өдөр бүр хийдэг.

Жирэмсний төгсгөлд 38 дахь долоо хоногоос эхлэн та өдөр бүр периний массаж хийж болно. Хамгийн гол нь периний массаж нь танд таагүй байдал, тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлэхгүй байх явдал юм. Хэрэв танд энэ процедурын талаар асуулт, санаа зовж байгаа бол эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Периналь массаж хийх техник

Унтахынхаа өмнө, халуун шүршүүрт орсны дараа аль болох тайван байх үедээ периний массаж хийх нь дээр. Та өөрөө хийж болно, эсвэл нөхрөөсөө тусламж хүсч болно, ялангуяа хожуу үе шатанд том гэдэс нь өөрөө массаж хийхэд саад болж, зөв тайвшрахыг зөвшөөрдөггүй.

Периналь массаж хийх хамгийн тохиромжтой байрлал бол өгзөгнийхөө доор жижиг дэр тавиад нуруун дээрээ хэвтэх эсвэл хөлөө сандлын ирмэг дээр хагас суух явдал юм. Эхлээд та үтрээнийхээ өмнө толин тусгалыг харах нь илүү хялбар байх болно.

Массаж хийхээс өмнө савнаас тосыг хуруугаараа хийнэ. Ирээдүйд тосыг бохирдуулж, халдвар авахгүйн тулд тэдгээрийг байнга дүрэхийг зөвлөдөггүй. Массаж эхэлцгээе.

Перинум болон үтрээний арьсанд тос түрхээд долоовор хуруугаа хэдэн см дотор нь хийж үтрээний арын хана болон хажуу тийш нь сунгаж байгаа мэт дарна.

Та хурцадмал байдал, бага зэрэг хорссон мэдрэмжийг мэдрэх хүртэл эдгээр хөдөлгөөнийг таваас долоон минутын турш үргэлжлүүлээрэй. Ингэж хуруугаа нэг минут байлгаад дараа нь суллана. Хэсэг хугацааны дараа давтана.

Үүний дараа үтрээнд хэмнэлтэй хөдөлгөөнийг эхлүүлж, ээлжлэн хурдасгаж, дараа нь удаашруулна. Хэсэг хугацааны дараа гурван минутын турш ижил хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлж, периний эхэн хэсэгт (хошног болон ар тал руу) шилжинэ.

Таны хөдөлгөөн зөөлөн, гэхдээ бага зэрэг дарамттай байх ёстой. Спортод идэвхтэй оролцдог эмэгтэйчүүдийн хувьд заль мэх нь арай илүү хүчтэй байж болно.

Төрөх үед хагарахаас сэргийлэх дасгалууд

Периналь массажаас гадна хүүхэд төрөх үед хагарахаас сэргийлэхийн тулд үтрээний булчингуудыг илүү уян харимхай болгохын тулд дасгал хийхийг зөвлөж байна. Бид танд санал болгож байна хэд хэдэн дасгалэнэ нь үүнд тусална:

1. Шахах

Периналь булчингаа аль болох чангалж, аажмаар гурав хүртэл тоолж, дараа нь тайвшир. Дасгал хийж байхдаа булчингаа шахах хугацааг аажмаар нэмэгдүүлж, нэг удаад 15-20 секунд ба түүнээс дээш болго. Арван шахалтын дасгалыг өдөрт гурван удаа давтана.

2. Товчлол

Үтрээний булчингаа аль болох чангалж, тайвшруулаарай. Та үүнийг хурдан хийх тусам сайн. Дасгалыг өдөрт дор хаяж гурван удаа хий.

3. Хий гаргах

"Их байдлаар" бие засах гэж байгаа юм шиг бага зэрэг түлхэ. Өдрийн турш хэд хэдэн удаа хэд хэдэн аргыг давтана.

Өө, би энэ салбарт аль хэдийн "мэргэжлийн" хүн шиг санагддаг. :)))

---
Та периний массажны талаар аль хэдийн сонссон байх. Энэ нь хүүхэд төрөх үед периний цооролтоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийгддэг. Перинумын эдүүд толгойн дэлбэрэлтийн үед хамгийн их стресст ордог. Хүүхдийн толгой нь том периметрт (хүүхдийн толгойн хэмжээтэй) хүрэх үед эхийн перинум нь хагарах эрсдэлтэй байдаг. Анхны төрөлтдөө эпизиотоми хийлгэсэн олон хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдэд энэ массаж хамгийн их хамааралтай - эд нь уян хатан чанараа алдсан тул хуучин оёдол нь хагарч магадгүй юм.

Та хүссэн үедээ массаж хийж эхлэх боломжтой. Хэрэв жирэмслэлт удаан болоогүй бол 7-10 хоногт нэг удаа массаж хийлгэх нь хангалттай. Төрөхөд ойрхон - илүү олон удаа. 28 долоо хоногоос 5-7 хоногт нэг удаа. 32 долоо хоногоос 3-5 хоногт нэг удаа. 36 долоо хоногоос эхлэн өдөр бүр, 38 долоо хоногоос эхлэн өдөр бүр массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Хэрэв таны жирэмслэлт аль хэдийн дуусч байгаа бол долоо хоногийн турш гурав дахь өдөр тутам, долоо хоногийн турш хоёр дахь өдөр тутам, дараа нь төрөх хүртэл өдөр бүр массаж хийж эхлээрэй.

Орой, халуун шүршүүр эсвэл усанд орсны дараа массаж хийх нь хамгийн сайн арга юм. Та өөрөө хийж болно, гэхдээ нөхрөө оролцуулсан нь дээр. Ганцхан шалтгаанаар том гэдэс саад болдог бол.

Массаж хийхийн тулд танд байгалийн тос хэрэгтэй болно. Аль нь? Сарнай, chamomile, calendula, кастор, чидун, бүйлс, улаан буудай. Энгийн наранцэцгийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Би өөрөө Weleda-аас Е витаминтай календулын тосыг хэрэглэсэн.

Массажийг өөрөө яаж хийх вэ? Гараа сойзоор угаахаа мартуузай. Перинум болон уруулын гадна талыг тосоор өгөөмрөөр тосолно. Дараа нь үтрээнд сайн тосолсон эсвэл хоёр хуруугаа гүехэн оруулаарай. 2-3 сантиметрээр - илүү биш. Мөн үтрээний арын хананд (гэдэсний ойролцоо) шахаж, чичрэх хөдөлгөөнийг хийж эхэл. Нэг минут барина - суллана. Хэдэн секундын дараа давтана. Ингээд 5-7 минут үргэлжилнэ. Мэдээжийн хэрэг, нөхөр нь массаж хийлгэвэл хамаагүй дээр. Энэ нь бас сайн, учир нь энэ мөчид хурцадмал байдлын хариуд бүрэн тайвширсан нь дээр. Өөрийгөө салгаж, анхаарал хандуулахгүй байхыг хичээ. Ийм тайвшруулах сургалт нь тайвшралыг автоматик байдалд авчрах бөгөөд хүүхэд төрөхөөс өмнө агшилтын хариу үйлдэл болгон маш их хэрэгтэй бөгөөд тустай байх болно.

Дараа нь гаднаас нь төвөөс хонго хүртэл периний хэсгийг тосоор дахин тосолно. Энэ нь бас чухал юм - жижиг уруулыг тосоор тосолж, бага зэрэг татаж, массаж хий. Энэ нь хүүхэд төрөх үед жижиг бэлгийн уруул хагардаг нийтлэг нөхцөл байдал бөгөөд дараа нь янз бүрийн бэрхшээлийг мэдрэхээс илүү уян хатан чанарыг өгөхийг хичээсэн нь дээр.
---

Уламжлал ёсоор жирэмсэн эмэгтэйн бие нь хамгийн чухал үйл явдал болох хүүхэд төрүүлэхэд бие даан бэлтгэх ёстой. Гэхдээ хүүхэд төрөх үед эхийн периний булчингууд нь хатуу, уян хатан бус, тэлэх бэлтгэлгүй байдаг нь ихэвчлэн тохиолддог. Ийм нөхцөл байдал нь аймшигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй: эпизиотоми (үтрээний арын хананд мэс заслын зүсэлт хийх), эмэгтэйн цавины хэсэг хагарах, хүүхдийн толгойг гэмтээх.

Хүүхэд төрөх үед хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд эмэгтэй хүн юуны түрүүнд зөв амьсгалах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, периний булчин, эдийг төрөхөд урьдчилан бэлдсэн (өөрөөр хэлбэл уян хатан, уян хатан, зөөлөн, өөрөө нээгдэх чадвартай) бол хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ зорилгоор периний тусгай массажийг боловсруулсан.

Перинум гэж юу вэ?

Перинум нь бэлэг эрхтэн ба анусын хооронд байрладаг биеийн хэсэг юм. Хөдөлмөрийн үед хүүхдийн толгой нь аарцагны ёроолоор дамжин өнгөрч, периний булчингууд сунадаг. Нэмж хэлэхэд, түлхэх үед эмэгтэй хүн ижил булчинг ашиглан хүүхдээ түлхэхэд тусалдаг. Ийм үйл явц нь перинумын эдэд их хэмжээний ачаалал үүсгэдэг бөгөөд хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйн аливаа хайхрамжгүй байдал, эмнэлгийн ажилтнуудын алдаа нь механик гэмтэл, хагарал үүсгэдэг.

Дотно массаж хийх дүрэм

Массаж нь үтрээний эдийг зөв тайвшруулахад бэлдэж, булчинг илүү уян хатан, уян хатан болгож, улмаар мэс заслын задрал, хагарал үүсэх аюулыг арилгадаг. Үүнээс гадна периний зөв байрлал нь өвдөлтгүй төрөх баталгаа болдог. Мөн цавины хэсэгт массаж хийх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: энэ нь төрөх үед эхийн хэвлийн хөндийн гэмтэлийг багасгадаг.

Периналь массаж хийх дүрэм:

Та зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөмжийн дагуу цавины хэсэгт массаж хийж болно.
Массажны үйл явц нь жирэмсэн эмэгтэйд таагүй байдал, өвдөлт үүсгэхгүй байх ёстой.
Үтрээний салст бүрхэвч маш мэдрэмтгий тул периний массажийг бүрэн ариутгасан нөхцөлд хийх ёстой.
Массажны процедурын үед бактерийн эсрэг байгалийн тосыг хэрэглэх шаардлагатай.
Ирээдүйн эхийн давсаг, гэдэс нь хуралдааны үеэр хоосон байх ёстой.
Массажны процедурын хуваарь тогтмол байх ёстой.
Массаж хийхийн өмнө эмийн ургамал нэмж тайвшруулах усанд орохыг зөвлөж байна: chamomile, гаа, нимбэгний бальзам.

Периналь массажны эсрэг заалтууд

Халдварт өвчин, дотрын бүсэд үрэвсэл, арьсны өвчинд нэрвэгдэх хандлагатай эмэгтэйчүүдэд жирэмсэн үед периний массаж хийхийг хориглоно. Үүнээс гадна дутуу төрөлт, зулбах эрсдэлтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүд массаж хийлгэхийг хориглоно.

Периналь массаж хийх техник

Жирэмсний аль ч үе шатанд дотно массаж хийж болно. Хамгийн гол нь үүнийг тогтмол хийдэг.

Массаж эхлэхээс өмнө жирэмсэн эмэгтэй тав тухтай байрлалыг (нуруугаараа хэвтэж, хагас сууж, хөл нь тархсан) авах ёстой. Дараа нь та дотны газар болон массажны эмчийн гарыг тусгай тосоор болгоомжтой эмчлэх хэрэгтэй.

Үүний дараа та хуруугаа (эсвэл хоёр) үтрээнд 2-3 сантиметрээр оруулж, аарцагны ёроолд байрлуулах хэрэгтэй. Зөөлөн хөдөлгөөнөөр эхлээд үтрээний арын хананд иллэг хийнэ. Дараа нь цочрол, хурцадмал байдал үүсэх хүртэл периний гөлгөр суналтыг янз бүрийн чиглэлд гүйцэтгэдэг. Энэ байрлалд 60 секунд бариад тайвшир.

Үүний дараа үтрээний хананд хэмнэлтэй даралтын процессыг эхлүүлж, массажны хөдөлгөөнийг түргэсгэж, удаашруулж, дараа нь анус руу шилжинэ (дасгалыг 3 минутын турш хийх ёстой). Массаж хийх үед мэдрэх мэдрэмж нь ямар ч тохиолдолд өвдөлт, таагүй байдлыг авчрах ёсгүй. Уг процедур нь тааламжтай, тайван байх ёстой. Дунджаар дотно массаж 5-7 минут үргэлжилнэ.

Ялангуяа төлөөЕлена ТОЛОЧИК