Хувь хүний амны хөндийн эрүүл ахуйн арга, хэрэгсэл. Хувь хүний амны хөндийн эрүүл ахуйн онцлог: арга хэрэгсэл, арга, мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж. Эрүүл ахуйн үндсэн бүтээгдэхүүн

Төрөл бүрийн зохиогчдын хийсэн олон тооны эмнэлзүйн болон туршилтын судалгаагаар шүд, пародонтын байдал нь амны хөндийн эрүүл ахуйн байдлаас шууд хамаардаг. Хүн ам, олон мэргэжилтнүүдийн дунд амны хөндийн эрүүл ахуйн асуудлыг хүн бүр мэддэг бөгөөд тусгай тайлбар хийх шаардлагагүй гэсэн үзэл бодол байсаар байна. Гэсэн хэдий ч ажиглалтаас харахад зөвхөн тайлбарлахаас гадна өвчтөнд эрүүл ахуйн дадал зуршлыг бий болгох, тэдний ахиц дэвшлийг хянах нь чухал юм. Шүднээс аливаа товрууг өдөр бүр үнэмлэхүй арилгахад хүрэх шаардлагатай. Хэрэв өвчтөн тогтмол эмчилгээ хийлгэж, гэртээ амны хөндийн эрүүл ахуйн талаархи эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрддөггүй бол эмчийн бүх хүчин чармайлт амжилтгүй болно. Эмч өвчтөнд зөвхөн хүртээмжтэй газар төдийгүй бүх булангуудыг цэвэрлэхийг заах ёстой бөгөөд боловсруулалт нь тодорхой ур чадвар, сургалт шаарддаг.
Эрүүл ахуйн сайн нөхцлийг сахих нь амны хөндийн физиологийн үндсэн процессуудыг хангадаг: зажлах, хоол боловсруулах, өөрийгөө цэвэрлэх, эрдэсжилт. Тиймээс олон нийтэд амны хөндийн арчилгааны дүрэм, арга барилд сургах нь эрүүл мэндийн бүх мэргэжилтнүүдийн чухал үүрэг юм.
Хувь хүний амны хөндийн эрүүл ахуй
Шүдний сойз. Шүдний сойз нь шүд, буйлны гадаргуугаас хуримтлалыг арилгах гол хэрэгсэл юм. Олон төрлийн шүдний сойз байдаг.
Шүдний сойз нь бариул, хүзүү, толгой (ажлын хэсэг) -ээс бүрдэх бөгөөд үсний багцыг эгнээ болгон бэхэлсэн байдаг. Олон жилийн турш шүдний сойз хийхэд байгалийн үсийг ашигладаг байсан бол сүүлийн үед хиймэл үсийг илүүд үзэх болсон. Хиймэл шилэн шүдний сойз нь хэд хэдэн давуу талтай байдаг: хиймэл үс нь бичил биетээр дүүрсэн суваггүй; суулгацын гадаргуу гөлгөр, сүвэрхэг биш; утаснуудын төгсгөл нь дугуйрсан; хатуулгийн тохируулга хийх боломжтой.
Шүдээ үр дүнтэй угаахын тулд сойзны ажлын хэсгийн (толгой) хэмжээ чухал байдаг. Насанд хүрэгчдийн хувьд хамгийн тохиромжтой сойзны толгой нь 22-28 мм урт, 8-11 мм өргөн, хүүхдүүдэд 20 ба 8 мм байна.
Сойзны толгой нь араа шүдэнд оновчтой нэвтрэх боломжийг олгож, нягт, гөлгөр, дугуй булантай байх ёстой. Хүзүү нь нимгэн, бөөрөнхий, бариулаас бага зэрэг өнцөгтэй байх ёстой. Бариулыг сайн барьж, хөдөлж байхдаа ядрахгүй байх ёстой.
Үсний үзүүрүүд нь дугуй хэлбэртэй байх ёстой, эс тэгвээс тэдний хурц ирмэг нь бохь гэмтээж болно. Үсний зохион байгуулалт нь товруу арилгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хамгийн тохиромжтой нь шугаман зохион байгуулалт юм.
Сойзны загварт бут тарих давтамж, хэлбэр нь бас чухал юм. Хамгийн тохиромжтой нь 2.0-2.5 мм-ийн зайд параллель эгнээ (4-өөс илүүгүй эгнээ), хавтгай үстэй гадаргуутай цацраг тарих давтамж юм.
Сойзны талбайн нарийн төвөгтэй хэлбэр бүхий багсыг худалдаанд авах боломжтой (энэ нь үйлдвэрлэгчдийн уран сайхны хүсэл эрмэлзлээс үүдэлтэй). Эмнэлзүйн тусгай ажиглалтаар ийм сойз нь гэмтлийн шинж чанартай болохыг харуулж байна, учир нь сойз угаах явцад бүх ачаалал нь баглаанаас цухуйсан цөөн тооны үсэнд унадаг.
Зөөлөн ба дунд зэргийн хатуулагтай хамгийн үр дүнтэй багс. Эдгээр сойзны үс нь илүү уян хатан, буйлны хөндийг цэвэрлэж, шүд хоорондын зайд илүү сайн нэвтэрч, буйлыг бага гэмтээдэг.
Үс алдагдах, тэдгээрийн хэв гажилт нь ихэвчлэн 3-4 сарын дараа шүдний сойз солих шаардлагатайг харуулж байна.
Шүдний сойз амархан бохирддог тул маш цэвэрхэн байх ёстой. Шүдээ угаасны дараа сойзоо урсгал усаар зайлж, хоолны үлдэгдэл, шүдний оо, товруунаас сайтар цэвэрлэнэ. Үүнийг сайн хатаж чадахаар, жишээлбэл, толгойгоо дээш өргөөд шилэнд хадгална. Энэ нь сойз дахь бичил биетний тоог эрс багасгаж, үс нь хатуулаг, хэлбэрээ хадгалдаг.
Гэсэн хэдий ч зөвхөн шүдний сойз ашиглан амны хөндийн эрүүл ахуйн дүрмийг сайтар дагаж мөрдөх нь шүдний хажуугийн гадаргуу болон шүдний завсрын хэсгүүдээс товрууг сайн цэвэрлэх боломжийг олгодоггүй. Үүний үр дүнд шүдний сойзноос гадна бусад хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай болно: шүдний утас (шүдний утас), шүдний тусгай сойз (нэг боодолтой), шүдний завсрын өдөөгч, амны хөндийн усалгаа.
Шүдний утас (шүдний утас). Шүдний утас хэрэглэх зорилго нь хүрэхэд хэцүү гадаргуу дээрх товруу, шүдний завсарт гацсан хүнсний үлдэгдэл зэргийг арилгах явдал юм. Дугуй, хавтгай, сэвсгэр, лавтай, лавгүй утас түрхээрэй. Утасны төрлөөс үл хамааран зөв хэрэглэвэл цэвэрлэх үр ашиг ижил байна. Гэсэн хэдий ч хавтгай ба лавтай утас нь контактын цэгүүдээр амархан дамждаг, хугардаггүй, шүдний том гадаргууг бүрхдэг. Шээс хөөх нь амны хөндийн өдөр тутмын арчилгааны нэг хэсэг байх ёстой. Шүдээ угаахын өмнө үүнийг хийх нь тохиромжтой.

Шүдний утас хэрэглэх арга (Зураг 39):

Амны хөндийн утсыг усаар сайтар зайлж дуусгах ёстой. Шүдний хооронд гэнэтийн хөдөлгөөнийг хэзээ ч бүү хий

бохь гэмтэх боломжтой. Шүдний завсрын утсыг дамжуулахад хэцүү бол хөрөөдөх хөдөлгөөнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Шүдний утсыг шүдний хооронд шилжүүлэхэд хүндрэлтэй байгаа бол шалтгааныг олж, арилгах шүдний эмчтэй холбоо барих нь дээр.
Шүдний утас хэрэглэх үед эхлээд буйл нь бага зэрэг өвдөж, цус алдах боломжтой байдаг. Гэхдээ энэ аргыг тогтмол хэрэглэснээр эдгээр үзэгдлүүд алга болдог.
Шүдний чигчлүүр. Амны хөндийн эрүүл ахуйн өөр нэг нэмэлт бөгөөд сайн батлагдсан хэрэгсэл бол шүдний оо юм. Шүдний утас шиг шүдний оо нь шүдний завсар дахь хүнсний үлдэгдэл, шүдний хажуугийн товруу зэргийг арилгадаг. Шүдний хооронд зай завсар байвал шүдний оо хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Хэрэв шүд нь нягт байрлаж, завсрын зай нь буйлны папиллагаар дүүрсэн бол шүдний оо хэрэглэх боломж нь буйлны хөндийгөөр хязгаарлагддаг. Энэ тохиолдолд шүдний чигчлүүрийг шүдтэй ойролцоогоор 45 ° өнцгөөр байрлуулж, үзүүр нь хонхорхойд, тал нь шүдний гадаргууд наалддаг. Дараа нь шүдний ооны үзүүрийг шүдний дагуу хөдөлгөж, ховилын ёроолоос шүдний контактын цэг хүртэл, буйлны папиллийг гэмтээхгүй байхыг хичээдэг. Энэ процедурыг зэргэлдээх шүдний хажуугийн гадаргуу дээр давтана.
Шүдний чигчлүүр нь зөөлөн мод эсвэл хуванцараар хийгдсэн бөгөөд гурвалжин, хавтгай, дугуй хэлбэртэй байж болно.
Тусгай шүдний сойз. Шүдний хэвийн бус бүтэцтэй, зөөврийн бус гүүр, чигжээс бүхий түрхэнэ. Ийм сойзны ажлын хэсэг нь ихэвчлэн боргоцой хэлбэртэй тайрсан нэг багц үстэй байдаг. Үүнээс гадна аяга таваг угаах сойзтой төстэй багс байдаг. Ийм сойз нь шүдний өргөн зай, түүнчлэн гүүрний доорхи зайг сайтар цэвэрлэдэг.
Шүдний завсрын өдөөгч ба амны хөндийн усалгааны хэрэгсэл. Шүдний завсрын өдөөгч нь зарим сойзны бариулын төгсгөлд байдаг резин эсвэл хуванцар боргоцой юм. Резинэн үзүүрт давуу эрх олгох хэрэгтэй. Шүдний завсрын өдөөгч нь бохь массаж хийхэд голчлон үйлчилдэг. Буйлны папилла дээр хөнгөн даралтаар шүдний завсрын зайд дугуй хөдөлгөөн хийдэг.
Шүдээ угаасны дараа усалгааг хэрэглэдэг. Усны лугшилт эсвэл тогтмол урсгал нь нэмэлт цэвэрлэгээ, массажны нөлөөтэй байдаг.
Шүдний утас, шүдний оо болон бусад бүтээгдэхүүн нь сойзыг орлохгүй, шүдээ угаахаас гадна хэрэглэж болно.
Шүдний оо. Эдгээр нь одоогоор хамгийн түгээмэл эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь сайн цэвэрлэх шинж чанартай, хүрээлэн буй эдэд хор хөнөөлгүй, амтанд тааламжтай, үрэлт багатай, үнэргүйжүүлэх шинж чанартай, эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байх ёстой.
Дотоодын болон гадаадын үйлдвэрүүд олон төрлийн шүдний оо үйлдвэрлэдэг.
Шүдний ооны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зүлгүүр, гель, хөөсөрхөг бодисууд, мөн будагч бодис, үнэртэн, амтыг сайжруулдаг бодисууд юм. Зүлгүүр нь зуурмагийг цэвэрлэх, өнгөлөх нөлөө үзүүлдэг.
Зуурмагийн тууштай байдал нь гидроколлоид, ихэвчлэн алгиний хүчлийн натрийн давс агуулдагтай холбоотой юм.
Олон атомт спирт - глицерин, полиэтилен гликолыг шүдний оо руу оруулаад хоолойноос амархан шахагдах хуванцар массыг олж авдаг. Эдгээр спиртүүд нь зуурмагийг хадгалах явцад чийгийг хадгалах, хөлдөх температурыг нэмэгдүүлэх, цэвэрлэх явцад үүссэн хөөсний тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх, зуурмагийн амтыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Шүдний оо нь мөн хөөс үүсгэгч бодис, ялангуяа гадаргуугийн идэвхтэй бодис агуулдаг. Шүдний оо нь төрөл, тоо хэмжээнээсээ хамааран хөөсөрч, хөөсөрдөггүй. Хөөсрүүлэгч зуурмаг нь цэвэрлэх чадвартай, хүнсний хог хаягдлыг амархан угааж, товрууг сайтар арилгадаг тул илүү үр дүнтэй байдаг.
Шүдний оо нь найрлагаасаа хамааран эрүүл ахуйн болон эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх гэж хуваагдана. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан оо нь зөвхөн цэвэрлэх, сэргээх нөлөөтэй байдаг. Эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх ооны төлөөлөгчид нь фтор агуулсан шүдний оо юм.
Фтор агуулсан шүдний оо нь 1960-аад оны сүүлээр өргөн хэрэглэгдэж эхэлсэн бөгөөд шүдний эрүүл мэндийг сахих хамгийн чухал хэрэгсэл гэдгээрээ олон оронд хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Одоогоор гадаадад үйлдвэрлэж буй шүдний ооны 95 хувь нь фтор агуулсан байдаг. Эдгээр нь дэлхийн хэмжээнд цоорох өвчний тархалтыг бууруулахад голлон тусалдаг хувийн хэрэглээнд зориулсан фторын хамгийн хэмнэлттэй, үр дүнтэй бэлдмэл гэж олон эрдэмтэд үздэг. Тэдгээрийн фторын агууламж 0.1-0.15% байна. Фтор агуулсан шүдний ооны зайлшгүй шаардлага бол тэдгээрийн идэвхтэй фторын ионы тодорхой агууламж юм. Амны хөндийд агуулагдах фтор нь нянгаар элсэн чихрийн бодисын солилцоог саатуулдаг бөгөөд энэ нь хүчил үүсэх, товруу үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нь кариоген бактериудад нян устгах үйлчилгээтэй. Паалан, шүлс, шүдний товруунд агуулагдах фтор нь эрт цоорох гэмтлийг "сэргээхэд" хувь нэмэр оруулж, нөхөн эрдэсжилтийг хурдасгадаг.
Насанд хүрэгчид болон бүх насны хүүхдүүдэд фтор агуулсан шүдний оо хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та фтор агуулсан шүдний оо ашиглан цооролтыг яаралтай арилгахыг хүлээх хэрэггүй, насан туршдаа хэрэглэх хэрэгтэй.
Эдгээр оо нь хүний биед ямар нэгэн сөрөг нөлөөгүй бөгөөд хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй. Зуурмагийг фторжуулсан ус эсвэл фторын шахмалтай зэрэгцүүлэн хэрэглэж болох ба фторын нэгдлүүдийг орон нутгийн хэрэглээтэй хослуулж болно. Энэ нь цоорох өвчний эсрэг бүрэн нөлөө үзүүлдэг.
Шүдний оо нь тодорхой хугацаатай байдаг - нэг жил орчим. Дараа нь тэр химийн бодист аюултай болох уу? com болон нян судлалын хүндэтгэл.
Зуурмагийг худалдаж авахаасаа өмнө фтор агуулсан, битүүмжлэгдсэн, хугацаа нь дуусаагүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Бараг бүх импортын оо фтор агуулдаг.
Шүдээ угаах техник. Шүдний сойз, оо ашиглан амны хөндийн эрүүл ахуй нь хүний ерөнхий эрүүл ахуйн нэг хэсэг юм. Амны хөндийн эрүүл ахуйг зөвхөн шүдээ угаах дүрмийг сайтар дагаж мөрддөг. Ингэхдээ гурван үндсэн заалтыг баримтлах шаардлагатай.

амны хөндийн эрүүл ахуйн арчилгааг тогтмол хийх ёстой бөгөөд бүх гадаргууг цэвэрлэхэд шаардагдах сойзны хөдөлгөөн, тодорхой цаг хугацаа шаардагдана;
өвчтөнд шүдээ угаахыг зөв заахгүйгээр амны хөндийн эрүүл ахуйн шаардлагатай түвшинг хангах боломжгүй юм;
амны хөндийн эрүүл ахуйн байдал, шүдээ угаах дүрмийг эмнэлгийн ажилтнууд хянаж байх ёстой бөгөөд энэ нь эрүүл ахуйн ур чадварыг нэгтгэх, өндөр түвшинд байлгах боломжийг олгодог.

Өвчтөнд гарч ирдэг хамгийн эхний асуулт бол та өдөрт хэдэн удаа шүдээ угаах ёстой вэ? Шүдээ өдөрт 2 удаа угаах нь хамгийн тохиромжтой: өглөө, өглөөний цайны өмнө, оройд.
Хоёрдахь асуулт бол шүдийг цэвэрлэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?Шүд бүрийн бүх талыг сайн механикаар цэвэрлэхэд 3 минут орчим хугацаа шаардагддаг нь тогтоогдсон (энэ нь зөвхөн сойзтой ажиллахад зориулагдсан) Шүд хоорондын зайг цэвэрлэх ба зайлах нь ойролцоогоор 5-7 минут болно.
Толины өмнө шүдээ угааж, тэдгээрийн цэвэрлэгээний түвшинг шалгаж, хянах шаардлагатай. Эхлээд элсэн цагийн шилний хяналтан дор шүдээ угаахыг зөвлөж байна (эхний өдрүүдэд 3 минут угаах нь маш урт мэт санагдах болно).
Шүдээ угаах хамгийн чухал алхам бол өвчтөнд сойзны зөв хөдөлгөөнийг заах явдал юм. Олон хүмүүс дугуй эсвэл хэвтээ сойзоор хийсэн цохилт нь хамгийн үр дүнтэй гэдэгт итгэдэг. "Хусах" арга нь ихэнх хүмүүст илүү үр дүнтэй байдаг нь одоо батлагдсан. Энэ нь амархан шингэцтэй бөгөөд

бусад аргуудыг бодвол хүлээн зөвшөөрөх боломжтой. Энэ аргыг хэрэглэх нь шүдний сойзыг зөв сонгохын зэрэгцээ товрууг хамгийн бүрэн арилгах боломжийг олгодог.
Цэвэрлэх арга. Нойтон шүдний сойз дээр 0.5 см шүдний оо шахаж ав. Сойзны үсийг бохь руу 45 ° өнцгөөр байрлуулна (тэдгээр нь буйлны ховил руу орж байгаа бололтой, Зураг 40).

Хөнгөн хусах хөдөлгөөнөөр сойзыг шүдний өргөний хагасаар (богино хөдөлгөөн) хэвтээ чиглэлд (нааш цааш) хөдөлгөнө. Үүний үр дүнд товруу нь бохьны ирмэг дээр хуримтлагдах хэсгээс шүдний хүзүүнд шилжиж, шүдний завсрын зайд (хацар, хэлний тэврэлт) шилждэг. Дараа нь бохьны шугам болон шүдний хоорондох товрууг зүсэх болон зажлах гадаргуу руу чиглүүлэн арилгахын тулд хэд хэдэн урт шүүрдэх цохилтыг ашигладаг. Дүгнэж хэлэхэд, зажлах гадаргууг уртааш болон хөндлөн чиглэлд богино хусах хөдөлгөөнөөр сайтар цэвэрлэж, үсийг зажлах гадаргуугийн нүхэнд оруулах боломжийг олгодог (Зураг 41).
Шүд бүрийн гадна, дотор, зажлах гадаргууг маш их дарамтгүйгээр зөөлөн цэвэрлэж, нэг удаад 1 эсвэл 2 шүдэнд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай.

Цагаан будаа. 42. Гадаргууг цэвэрлэх дараалал, дээд (а) ба доод (б) эрүү дээр aubav.

Гадаргууг цэвэрлэх журам. Шүдээ угаах нь дээд эрүүний нэг талын араа шүдний дотоод гадаргуугаас эхэлж, аажмаар урагшилж, бүх шүдний дотоод гадаргууг угаана. Дараа нь тэд гадна тал руу (хаалттай шүдтэй) шилжиж, боловсруулж эхэлсэн газраасаа * ларс руу дахин цэвэрлэнэ; тэд зажлах гадаргуугийн боловсруулалтаар оёдолыг дуусгана.Ижил дарааллаар эрүүний шүдийг боловсруулдаг (Зураг 42).

Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих нь шүдний эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Үүний үр дүнд пааланг устгах үйл явц эхэлж эсвэл хөгжиж болно.

Шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол мэргэжлийн эмчийн зөвлөсөн бүх аргыг ашиглан амны хөндийн арчилгааны дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Тиймээс энгийн зүйлийг хязгаарлаж болохгүй.

Урьдчилан сэргийлэх нь янз бүрийн үйл ажиллагааны цогцыг агуулдаг.

ба хэл нь өдөрт хоёр удаа;
хоолны дараа;
шүдний завсрын зайг цэвэрлэх;
өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлэхийн тулд жилд хоёр удаа шүдний эмнэлэгт очиж үзэх.

Шүд, хэл, буйлаа эрүүл байлгах нь шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та амны хөндийн эрүүл ахуйг дагаж мөрдөөгүй бол хэл дээр зузаан бүрхүүл тогтоно.

Та сойз ашиглан хүнсний хог хаягдлаас салж болно, гэхдээ хэрэв танд байгаа бол тусгай хэрэгсэл, багаж хэрэгсэлгүйгээр хийж чадахгүй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амны хөндийн бие даасан эрүүл ахуйг ажиглахаас гадна мэргэжлийн хүмүүст хандах хэрэгтэй.

Хувь хүний амны хөндийн эрүүл ахуйн арга

Эрүүл ахуйн тухайд зөвхөн тохиромжтой бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс гадна цэвэрлэх арга техникийг мэдэх нь чухал юм.

Амны хөндийг цэвэрлэх үндсэн дүрмүүд:

Шүдний дээд хэсгээс цэвэрлэж эхлэх шаардлагатай.
шүд цэвэрлэх үйл явц 3-4 минут үргэлжилнэ.

Шүдээ угаах схем

Амны хөндийг цэвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд Леонардын аргыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Энэ нь сойз нь шүдний хэсэгт перпендикуляр байх ёстой гэсэн үг юм. Доод эрүү дээр манипуляци нь доороос дээш, дээд эрүү дээр - дээрээс доош байх ёстой.

Амны хөндийг цэвэрлэх өөр нэг арга байдаг - "Steelmann". Үүний мөн чанар нь шүдний сойз нь 45 градусын өнцөгт байрлах ёстой гэсэн үг юм.

Цэвэрлэх үед сойз дээр бага зэрэг дарж, хөнгөн хөдөлгөөн хийх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр сойз нь шүдний хооронд нэвтэрч, илүү үр дүнтэй байх болно. Цэвэрлэх үйл явц нь өөрөө дугуй аргын дагуу явагддаг бөгөөд эрүү нь хаалттай байх ба сойз нь бохь гэмтээхгүйн тулд шүргэх ёсгүй.

шүд нь хоол хүнсний нөлөөнд өртөмтгий байдаг тул үүнийг зөвлөж байна. Сойз хэрэглэх шаардлагагүй, амаа зайлахад энгийн бүлээн ус хангалттай;
Бүх сойз нь шүдний хоорондох зайнаас хүнсний хог хаягдлыг арилгах чадваргүй тул бохь, шүдний хэвийн байдлыг хангах урьдчилсан нөхцөл юм. Энэ нь бас үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Шүд хоорондын зайг цэвэрлэх процедурыг хийхдээ болгоомжтой байх, шүдний утсаар зөөлөн хөдөлгөөн хийх, бохь гэмтээхгүйн тулд дарамт үзүүлэхгүй байх нь чухал юм;
Шүдний уламжлалт цэвэрлэгээг заавал хийх ёстой: өглөө, оройд.

Шүдний эмнэлгийн мэргэжлийн эрүүл ахуйн журам

Мэргэжлийн амны хөндийн эрүүл ахуй нь зайлшгүй шаардлагатай. Уг процедурын хувьд та шүдний эмчид хандах хэрэгтэй. Мэргэжлийн эрүүл ахуйд насны хязгаарлалт байхгүй, гэхдээ тэр үед мэргэжилтэн өвчтөний хувийн шинж чанарыг харгалзан үзэх ёстой.

Мэргэжлийн эрүүл ахуйн үе шатууд:

Хувь хүний амны хөндийн эрүүл ахуйн зүйлс, хэрэгсэл

Хувь хүний амны хөндийн эрүүл ахуйн үндсэн хэрэгсэлд дараахь зүйлс орно.

, ба гель;
эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх бохь.

Хэрэв шүдний суулгац хийсэн бол сонгосон оо нь суулгацанд зориулагдсан байх ёстой. Хэрэв та паалангын гадаргууг гэрэлтүүлэх шаардлагатай бол цайруулах сонголтыг ашиглаж болно. Мөн шүдийг бэхжүүлэхийн тулд нөхөн сэргээх оо хэрэглэдэг.

Амны хөндийн хувийн эрүүл ахуйн нэмэлт хэрэгсэлд дараахь зүйлс орно.

шүдний утас, шүдний оо;
хусах сойз;
шүд цайруулагч;
нунтаг эсвэл;
Хөөс;
үнэр дарагч;

Шүдний эмчээс хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг сонгох зөвлөмж

Зуурмагийг сонгох нь хувийн ариун цэврийг сахих, шүд, буйлгаа эрүүл байлгахад маш чухал мөч юм. Зах зээл дээр маш олон тооны эдгээр сангууд байдаг бөгөөд зөвхөн барааны өртөгт анхаарлаа төвлөрүүлж, сайн бүтээгдэхүүн сонгоход хэцүү байдаг.

Шүдний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд шүдний эмч нарын санал болгосон, өдөр тутмын эрүүл ахуйн журамд тохирсон оо сонгох шаардлагатай.

Эдгээр нь эдгээх, урьдчилан сэргийлэх шинж чанартай бөгөөд эхний тохиолдолд зөвхөн эмчлэгч эмчээс сонгогддог. Шүдний эмч нар оо 2 сар тутамд сольж, шаардлагатай бол өөр өөр нөлөө бүхий бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Шүдний утас худалдаж авахаасаа өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. өргөн шүд хоорондын зайтай хүмүүст хэрэглэнэ.

Хавтгай утсыг хэт бөөгнөрөлтэй шүдэнд хэрэглэж болно. Бөөн утсыг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хэрэглэдэг. Мөн superflosses байдаг, тэдгээр нь өөр өөр диаметртэй хэсгүүдтэй, илүү түгээмэл хувилбарын утаснууд юм.

Цооролтоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд натрийн фторид эсвэл аминофторид дээр суурилсан бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Уусмал дахь фторын агууламж 250 ppm-ээс багагүй байх ёстой.

Та зөвхөн 2-3 долоо хоногийн турш хэрэглэж болох зайлалтыг сонгох ёсгүй. Ийм санг өвчтөнд эсвэл нэг хэсэг болгон зааж өгдөг.

Автомашины жолооч болон хүүхдүүд угаагч бодисыг согтууруулах ундаагүй байлгахад анхаарах хэрэгтэй.

Холбоотой видеонууд

Амны хөндийн эрүүл ахуйн нийтлэг бүтээгдэхүүн, тэдгээрийг хэрхэн хэрэглэх талаар видео бичлэгээс:

Төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд амны хөндийн эрүүл ахуйд зориулсан хэрэгслийг сонгох нь маш чухал юм. Хамгийн тохиромжтой шүдний сойз, оо, утас, зайлах болон бусад хэрэгслийг тодорхойлохын тулд шүдний эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Үрэвсэл эсвэл амны хөндийн бусад асуудал байгаа эсэхээс хамааран тэдгээрийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх тэргүүлэх бүрэлдэхүүн хэсэг бол амны хөндийн эрүүл ахуй юм. Шүдээ тогтмол угаах, шүдний зөөлөн ордуудыг арилгах нь шүдний паалан боловсорч гүйцэх физиологийн үйл явцад хувь нэмэр оруулдаг. Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүд (шүдний оо, үрэл) нь шүд, шүдний эдийг фосфат, кальци, микроэлементүүд, витаминаар баяжуулж, хортой нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Шүдээ угаахдаа бохь дээр тогтмол массаж хийх нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, шүдний эдэд цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Хувийн ариун цэвэр -Өвчтөн өөрөө янз бүрийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг ашиглан шүд, бохьны гадаргуугаас шүдний ордыг болгоомжтой, тогтмол арилгахыг шаарддаг.

Эрүүл ахуйн арга хэмжээнээс хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд амны хөндийн арчилгааны төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн, эд зүйлсийг ашигладаг. Сүүлийн үед тэдний хүрээ маш өргөн, олон янз болсон.

Шүдний гадаргуугаас товруу арилгах орчин үеийн хэрэгслийг ашиглан үүнийг хийх аргыг үл тоомсорлож болохгүй. Одоогийн байдлаар товруу арилгах янз бүрийн аргууд мэдэгдэж байгаа боловч амны хөндийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан өвчтөнд сайн цэвэрлэгээний үр дүнд хүрэх хамгийн сайн аргыг санал болгохыг зөвлөж байна.

Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд эмч загвар дээр сонгосон аргыг нарийвчлан зааж, харуулах шаардлагатай бөгөөд өвчтөн өдөр бүр шүдээ угаах замаар сонгосон техникийг бүрэн эзэмших хүртэл хөдөлгөөнийг тогтмол гүйцэтгэхийг шаарддаг.

Тойргийн аргаУтаснууд. Энэ аргын тусламжтайгаар шүдний вестибуляр гадаргууг хаалттай байдалд цэвэрлэнэ. Сойзны талбайг шүдний дээд эсвэл доод вестибуляр гадаргуу дээр баруун буланд байрлуулж, цэвэрлэгээг бохьны ирмэгээс бусад дугуй хөдөлгөөнөөр гүйцэтгэдэг. Амаа нээхдээ амны хөндийн гадаргууг бага зэрэг эргүүлэх хөдөлгөөнөөр цэвэрлэнэ. Хэвтээ буюу эргэлтийн хөдөлгөөн нь шүдний бөглөрөлийн гадаргууг цэвэрлэнэ. Энэ аргыг хүүхэд, насанд хүрэгчдэд үзүүлдэг.

АргаЛеонард. Шүдний сойз нь шүдний гадаргууд перпендикуляр байрладаг бөгөөд босоо хөдөлгөөнийг зөвхөн бохьноос шүдний титэм хүртэлх чиглэлд хийдэг.

дээд эрүү дээр - дээрээс доош, доод эрүү дээр - доороос дээш. Шүдний вестибуляр гадаргууг битүү эрүүгээр, зажлах гадаргууг сойзоор урагш хойш хөдөлгөж цэвэрлэнэ. Энэ аргыг "улаанаас цагаан" арга гэж нэрлэдэг - "бохьноос шүд хүртэл".

АргаБасс. Сойзны толгойг шүдний тэнхлэгт 45 ° өнцгөөр байрлуулна. Шилэн утаснуудын төгсгөлүүд нь паалан болон папилла дээр дарагдсан байдаг. Энэ байрлалд бага далайцтай чичиргээт хөдөлгөөн үүсдэг. Шилэн утас нь шүдний завсар болон буйлны хөндийд нэвтэрч, улмаар товрууг сайн арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. Басс арга нь тийм ч хялбар биш юм. Сойзны буруу байрлал, жишээлбэл, шүдний тэнхлэгт босоо байрлалтай байх нь хучуур эдийн хавсралт, буйлны гэмтэлд хүргэдэг. Энэ аргыг насанд хүрэгчдэд зориулсан.

АргаДүрэм. Сойзны толгойг шүдний тэнхлэгт 45 ° өнцгөөр байрлуулж, титэмний гадна талын гадаргууд хүрч буй утаснуудын төгсгөлүүд нь зүсэх ирмэг дээр хүрдэг. Хөнгөн даралтаар үсний үзүүрийг шүдний завсар руу зөөлөн түлхэнэ. Энэ байрлалд чичиргээт хөдөлгөөн хийдэг. Шилэн утаснууд нь захын бохьтой хүрч, массаж хийдэг.

АргаСтилманн. Энэ техникээр сойзны үсийг шүдний үндэс рүү 45 ° өнцгөөр байрлуулж, дараа нь сойзыг титэмний чиглэлд эргүүлнэ. Үүний зэрэгцээ даралтын дор үс нь шүдний завсрын зайг цэвэрлэдэг. Амны хөндийн урд хэсэгт сойзыг босоо байдлаар байрлуулж, сойз угаах аргыг давтана. Шүд бүрийн хэсэгт эдгээр хөдөлгөөнийг 4-5 удаа хийхийг зөвлөж байна.

өөрчлөгдсөн аргаСтилманн. Шүдний сойз нь шүдний тэнхлэгтэй зэрэгцэн суурилагдсан бөгөөд үс нь шүдний титэм хэсэг, салст бүрхэвчийг бүрхдэг. Үс нь салст бүрхэвчийн шүдний шүдний эсрэг дарагдсан бөгөөд дараа нь бага зэрэг чичиргээтэй хөдөлгөөнөөр сойз нь зажлах гадаргуугийн түвшинд хүрдэг.

Шүдээ угаах стандарт арга Пахомова Г. Н.Шүдний шүд нь нөхцөлт байдлаар хэд хэдэн сегментэд хуваагддаг. Шүдний сойз нь баруун дээд зажлах шүдний хэсэгт байрлах цэгээс эхэлдэг бөгөөд сегментээс сегмент рүү дараалан шилждэг. Үүнтэй ижил дарааллаар шүдийг доод эрүүний хэсэгт цэвэрлэнэ. Сойзны ажлын хэсгийг шүдэнд 45 ° өнцгөөр байрлуулж, бохьноос шүд хүртэл цэвэрлэх хөдөлгөөнийг хийж, шүдний шүдний товрууг нэгэн зэрэг арилгадаг. Шүдний зажлах гадаргууг хэвтээ (харилцан) хөдөлгөөнөөр цэвэрлэснээр сойзны утаснууд нь ан цав болон шүдний завсар руу гүн нэвтэрдэг.

Дээд ба доод эрүүний урд талын бүлгийн шүдний вестибуляр гадаргууг араа болон араа шүдтэй ижил хөдөлгөөнөөр цэвэрлэнэ. Амны хөндийн гадаргууг цэвэрлэхдээ сойзны бариулыг шүдний окклюзийн хавтгайд перпендикуляр байрлуулж, утаснууд нь хурц өнцөгт байрладаг бөгөөд зөвхөн шүдийг төдийгүй буйлыг барьж авдаг. Бүх сегментийг дугуй хөдөлгөөнөөр цэвэрлэж дуусга.

Шүдний сойз

Шүдний сойз нь шүд, буйлны гадаргуугаас хуримтлалыг арилгах гол хэрэгсэл юм. МЭӨ 300-400 жилийн өмнө Ази, Африк, Өмнөд Америкийн ард түмэн шүдний сойзтой төстэй төхөөрөмжийг ашигладаг байсан нь мэдэгдэж байна. д. Шүдний сойзыг Орост 18-р зууны үед хэрэглэж эхэлсэн. Одоогийн байдлаар сойзны олон загвар байдаг бөгөөд тэдгээрийн зорилго нь шүдний гөлгөр, бөглөрөлийн гадаргуугаас товруу арилгах явдал юм. Шүдний сойз нь бариул ба ажлын хэсэг (толгой) -аас бүрддэг бөгөөд үүн дээр байрлах сойзтой багцууд байдаг. Шүдний сойзны төрлүүд нь бариул, ажлын хэсгийн хэлбэр, хэмжээ, сойзны байршил, нягтрал, үсний урт, чанар зэргээрээ ялгаатай байдаг. Шүдний сойзны хувьд байгалийн үстэй эсвэл синтетик утас (нейлон, сетрон, перлон, дедерлон, полиуретан гэх мэт) ашигладаг. Гэсэн хэдий ч синтетик эслэгтэй харьцуулахад байгалийн үс нь олон тооны сул талуудтай байдаг: бичил биетээр дүүрсэн дундаж суваг байх, сойзыг цэвэр байлгахад хэцүү, үсний үзүүрийг төгс жигд боловсруулах боломжгүй, түүнд тодорхой хатуу байдлыг өгдөг. Шүдний сойз хэрэглэх үр нөлөө нь түүний хатуу байдал, сойзны талбайн хэмжээ, утаснуудын хэлбэр, давтамж зэргийг харгалзан зөв сонголтоор тодорхойлогддог.

Шүдний сойз нь таван зэрэг хатуулагтай байдаг.

Маш хатуу;

Маш зөөлөн.

Янз бүрийн хатуулагтай шүдний сойз хэрэглэх талаар өвчтөнд өгөх зөвлөмж нь зөвхөн хувь хүн юм. Хамгийн өргөн хэрэглэгддэг багс нь дунд зэргийн хатуулагтай байдаг. Ихэвчлэн хүүхдийн шүдний сойз нь маш зөөлөн эсвэл зөөлөн эслэгээр хийгдсэн байдаг. Шүдний шүдний өвчтэй өвчтөнүүдэд ижил хатуулагтай шүдний сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хатуу, маш хатуу шүдний сойз нь зөвхөн шүдний шүдний эрүүл эдтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг боловч буруу угаах арга нь буйл гэмтээж, шүдний хатуу эдийг үрэлтэд хүргэдэг.

Дунд зэргийн хатуулагтай, зөөлөн сойз нь хамгийн үр дүнтэй байдаг тул үс нь илүү уян хатан бөгөөд шүдний завсар, шүдний ан цав, буйлны доорх хэсгүүдэд илүү сайн нэвтэрдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Ажлын хэсгийн хэмжээ нь сойз нь шүдний бүх гадаргууг, тэр ч байтугай хүрэхэд хэцүү хэсгийг цэвэрлэх чадварыг тодорхойлдог. Одоогийн байдлаар (насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль алинд нь) жижиг толгойтой сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь аманд удирдахад хялбар байдаг. Хүүхдэд зориулсан хэмжээ нь 18-25 мм, насанд хүрэгчдэд 30 мм-ээс ихгүй байдаг бол утаснууд нь ихэвчлэн 3, 4 эгнээнд байрладаг багц хэлбэрээр байрладаг. Шилэн утаснуудын ийм зохион байгуулалт нь шүдний бүх гадаргууг илүү сайн цэвэрлэх боломжийг олгодог.

Ажлын хэсгийн янз бүрийн хэлбэртэй шүдний сойзны олон загвар байдаг.

Шүд хоорондын өргөн зайтай хүмүүст шүдний контактын гадаргуугаас товруу цэвэрлэхэд V хэлбэрийн шүдний сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ихэнх тохиолдолд сойзны ажлын хэсэг нь янз бүрийн өндөртэй үстэй үстэй байдаг: захын дагуу урт (зөөлөн), төвд нь богино байдаг.

Шүдний сойзны шинэ загварууд нь араа шүдийг илүү сайн цэвэрлэж, шүдний завсрын зайд гүн нэвтрэх зориулалттай цахилгаан ирмэгтэй бөгөөд шүдний бүх гадаргууг цэвэрлэж, наасан буйланд массаж хийх боломжтой идэвхтэй завсарлагатай. Шүдний сойзны зарим толгойнууд нь янз бүрийн өндөртэй, суурьтай өөр өөр өнцгөөр байрладаг үсний багцаас бүрддэг. Цацрагийн бүлэг бүр нь шүдний тодорхой хэсэгт товрууг илүү нарийн арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. Шулуун өндөр утас нь шүдний завсрын товрууг цэвэрлэнэ; богино - хагарал дотор. Ташуу чиглэлд байрлах шилэн багцууд нь буйлны хөндий рүү нэвтэрч, умайн хүзүүний хэсгээс товрууг арилгадаг. Шүдний сойзны шинэ загварууд нь ихэвчлэн индикатортой байдаг - олон өнгийн хүнсний будгаар будсан хоёр эгнээ шилэн багц. Та сойз хэрэглэх үед тэдгээрийн өнгө өөрчлөгддөг. Сойзыг солих дохио нь үсний өндрийн 1/2-оор өнгө алдагдах бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 2-3 сарын дараа өдөрт 2 удаа самнахад тохиолддог.

Сойзны бариулын хэлбэр нь бас өөр байж болно: шулуун, муруй, халбага хэлбэртэй гэх мэт, гэхдээ түүний урт нь шүдээ угаахад хамгийн их тав тухтай байдлыг хангахад хангалттай байх ёстой.

Шүдээ угаах үед (2-3 минутын дотор) бариулын анхны өнгө өөрчлөгддөг шүдний сойз байдаг. Шүдний сойзны энэ загварыг хүүхдэд санал болгох нь зүйтэй бөгөөд энэ нь хүүхдэд шүдээ зөв угаахыг заах боломжийг олгодог. Шүдний сойз нь ижил өмчийг эзэмшдэг бөгөөд бариулд чимээ шуугиантай байдаг. Сойзны зөв (босоо) хөдөлгөөнөөр дуу чимээ гарч, хэвтээ (буруу) хөдөлгөөнөөр сойз нь "чимээгүй" байдаг.

Цахилгаан шүдний сойз- тэдгээрийн тусламжтайгаар ажлын хэсгийн дугуй эсвэл чичиргээт автомат хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь товрууг сайтар арилгаж, бохь массаж хийх боломжийг олгоно. Цахилгаан шүдний сойз хэрэглэхийг хүүхэд, тахир дутуу хүмүүс эсвэл ур чадвар муутай өвчтөнүүдэд зөвлөж болно.

Амны хөндийн эрүүл ахуйн нэмэлт бүтээгдэхүүнд шүдний оо, шүдний утас (шүдний утас), тусгай сойз, сойз орно.

шүдний ооШүдний завсрын хэсгүүдээс хүнсний үлдэгдэл, шүдний хажуугийн товруунаас цэвэрлэх зориулалттай. Шүдний чигчлүүрийг хэрэглэхдээ шүдийг 45 ° өнцгөөр байрлуулж, төгсгөл нь буйлны ховилд байрладаг бөгөөд хажуу талыг нь шүдний гадаргуу дээр дардаг. Дараа нь шүдний чигчлүүрийн үзүүрийг шүдний дагуу урагшлуулж, сууринаас нь дагана

шүдний холбоо барих цэг хүртэл ховил. Шүдний чигчлүүрийг зохисгүй хэрэглэх нь шүдний завсрын папиллыг гэмтээж, түүний хэлбэрийг өөрчлөхөд хүргэдэг. Энэ нь эргээд шүдний хоорондох зай, орон зай үүсэхэд хүргэдэг. Шүдний чигчлүүр нь мод, хуванцараар хийгдсэн бөгөөд хэлбэр нь гурвалжин, хавтгай, дугуй хэлбэртэй байж болно, заримдаа шүдний оо нь ментолоор амттай байдаг.

утасШүдний сойзоор угаахад хэцүү гадаргуу дээрх товруу болон хүнсний үлдэгдлийг сайтар арилгах зориулалттай. Флосс нь лав эсвэл лавгүй, дугуй эсвэл хавтгай, заримдаа ментол шингээсэн байж болно.

Утасыг хэрхэн ашиглах вэ.Хоёр гарны дунд хурууны эхний залгиурын эргэн тойронд 35-40 см урт утас ороосон байна. Дараа нь сунгасан утсыг шүдний контакт гадаргуугийн дагуу (долоовор хурууны тусламжтайгаар - доод эрүү, эрхий хуруунд - дээд эрүү дээр) болгоомжтой хийж, шүдний папиллыг гэмтээхгүй байхыг хичээдэг. Утасны цөөн хэдэн хөдөлгөөнөөр бүх зөөлөн ордуудыг арилгана. Шүд бүрийн бүх талын контакт гадаргууг тогтмол цэвэрлэ. Зохисгүй хэрэглээ нь бохь гэмтээж болзошгүй тул утас хэрэглэх нь өвчтөний өмнөх боловсрол эзэмшсэний дараа л боломжтой байдаг. Хүүхдүүд 9-10 настайгаасаа эхлэн бие даан утас угааж болно. Энэ наснаас өмнө эцэг эхчүүд хүүхдийн шүдний контакт гадаргууг цэвэрлэхийг зөвлөж байна.

Одоогоор фтороор шингээсэн утсыг ашиглаж эхэлсэн. Энэ төрлийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн нь шүдээ угаахад хүрэхэд хэцүү газруудын пааланг бэхжүүлж, цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. Үүнээс гадна суперфлоссууд байдаг - нэг талт өтгөрүүлсэн утаснууд. Эдгээр утаснууд нь шүдний контакт гадаргууг цэвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд амны хөндийн ортопедийн болон ортодонтийн бүтцээс хүнсний хог хаягдал, товрууг илүү сайн арилгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Тусгай шүдний сойзШүд хоорондын зай, шүдний умайн хүзүүний хэсэг, гүүрний доорх зай, тогтмол гажиг заслын байгууламжийг цэвэрлэх зориулалттай. Тэдний ажлын хэсэг нь конус хэлбэрээр зассан нэг багц утас эсвэл нэг эгнээнд байрлуулсан хэд хэдэн багцаас бүрдэж болно.

Шүдний оо

Шүдний оо нь зөөлөн товруу, хүнсний хог хаягдлыг арилгахад сайн байх ёстой; амт нь тааламжтай, үнэргүйжүүлэх, сэргээгч нөлөөтэй, гаж нөлөөгүй: орон нутгийн цочрол, харшил үүсгэдэг.

Шүдний ооны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдзүлгүүр, гель үүсгэгч, хөөсөрч буй бодисууд, мөн зуурмагийн амтыг сайжруулдаг үнэртэн, будагч бодис, бодисууд юм. Шүдээ угаах үр дүн нь цэвэрлэх, өнгөлөх үйлчилгээ үзүүлдэг ооны зүлгүүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамаардаг.

Зүлгүүрийн бодисууд нь шүдний паалангийн органик бус нэгдлүүдтэй урвалд ордог. Үүнтэй холбогдуулан сонгодог зүлгүүрийн нэгдлүүдийн хамт - химийн тунадасжуулсан шохой, дикальцийн фосфатын дигидрат, дикальцийн фосфатын моногидрат, усгүй дикальцийн фосфат, трикальцийн фосфат, кальцийн пирофосфат, уусдаггүй натрийн гидроксил цироксидын нэгдэл, хөнгөн цагааны метафосфат силикон силикон, силикон силикон, метакрилатыг өргөн хэрэглэдэг. Ихэнхдээ нэг зүлгүүрийн бодис биш, харин хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн холимог, жишээлбэл, шохой ба дикальцийн фосфат, шохой, хөнгөн цагааны гидроксид, дикальцийн фосфат дигидрат, усгүй дикальцийн фосфат гэх мэт.

Зүлгүүрийн нэгдэл бүр нь тодорхой хэмжээний тархалт, хатуулаг, рН-ийн утгатай байдаг бөгөөд тэдгээр нь тэдгээрийн үндсэн дээр олж авсан зуурмагийн зүлгүүрийн чадвар, шүлтлэг чанарыг тодорхойлдог. Найрлага боловсруулахдаа зүлгүүрийн сонголт нь шүдний ооны шинж чанар, зорилгоос хамаарна. Синтетик гидроколлоидуудын дунд целлюлоз, хөвөн эсвэл модны деривативууд өргөн хэрэглэгддэг - натрийн карбоксиметил целлюлоз, целлюлозын этил ба метилийн эфир.

Олон атомт спирт - глицерин, полиэтилен гликол - шүдний ооны нэг хэсэг болгон хуванцар, нэгэн төрлийн массыг олж авахын тулд хоолойноос амархан шахагддаг. Эдгээр спиртүүд нь зуурмагийг хадгалах явцад чийгийг хадгалах, хөлдөх температурыг нэмэгдүүлэх, самнах явцад үүссэн хөөсний тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх, зуурмагийн амтыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Шүдний оо дахь хөөсөрч буй бодисуудаас ализарин тос, натрийн лаурил сульфат, натрийн лаурил саркосинат, өөх тосны хүчлийн тауридын натрийн давс зэрэг гадаргуугийн идэвхтэй бодисуудыг ашигладаг. Шүдний ооны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хоргүй, амны хөндийн салст бүрхэвчийг цочроохгүй, хөөсөрч байх чадвартай байх ёстой.

Сүүлийн үед цахиурын ислийн нэгдлүүд дээр үндэслэсэн, хөөсрөх чадвар сайтай гель төрлийн шүдний оо хэрэглэх болсон. Гель зуурмаг нь амттай, нэмсэн будагч бодисоор өөр өнгөтэй байдаг боловч эдгээр зуурмагийн заримыг цэвэрлэх чадвар нь шохойн суурь эсвэл дикальци фосфат агуулсан зуурмагаас бага байдаг.

Шүдний оо нь биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байж болох тул тэдгээрийг шүд цоорох, шүдний шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үндсэн хэрэгсэл болгон ашиглах боломжтой болгодог.

Хамгийн алдартай эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл бол фтор агуулсан шүдний оо юм. Эдгээр зуурмагийг шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Натри ба цагаан тугалганы фторид, монофторфосфат, фосфатаар хүчиллэгжүүлсэн натрийн фтор, сүүлийн үед фторын органик нэгдлүүд (аминофторидууд) нь шүдний ооны найрлагад цоорох өвчний эсрэг нэмэлт бодис болгон нэвтрүүлсэн.

Фторууд нь шүдний товрууны бичил биетнээс үүссэн хүчилд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлж, паалангийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, товрууны бичил биетний бодисын солилцоог саатуулдаг. Шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зайлшгүй нөхцөл бол фторын идэвхтэй (холбоотой) ион байх нь тогтоогдсон.

Насанд хүрэгчдийн шүдний оо нь 0.11% - 0.76% натрийн фтор буюу 0.38% - 1.14% натрийн монофторфосфат агуулдаг. Хүүхдийн шүдний ооны найрлагад фторын нэгдлүүд бага хэмжээгээр (0.023% хүртэл) байдаг. Зарим шүдний оо дахь натрийн фтор ба кальци, цахиурын зүлгүүрийн хослол нь тусгай Флюористат систем юм.

Шүдний оонд товрууны хэмжээг багасгаж, шүдний чулууны талстуудын өсөлтийг дарангуйлахын тулд грам эерэг ба грам сөрөг бактерийн эсрэг бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй триклозан, триклосаны дараа 12 цагийн турш удаан үргэлжлэх үйлчилгээтэй сополимер зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно. сойз угаах. Шүдний паалан руу хайлуур жонш орох нь уусахад илүү тэсвэртэй бүтэц бий болсноор хүчилгүйжүүлэлтийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Найрлагандаа кали, натрийн фосфат, кальци, натрийн глицерофосфат, кальцийн глюконат, цайрын исэл агуулсан оо нь цоорох өвчний эсрэг үр дүнтэй байдаг. Үүнтэй төстэй нөлөө нь уурагтай холбоотой байдаг хитин ба хитосан дериватив агуулсан шүдний оо нь гидроксиапатитын гадаргуу дээр Streptococcus mutans, mitis, sanguis-ийн шингээлтийг саатуулдаг. Ремодент 3%, кальцийн глицерофосфат 0.13%, синтетик гидроксиапатит (2% -иас 17%) зэрэг зарим шүдний оог бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шүдний гуурсан хоолойн оролтыг хааж, паалангийн хэт мэдрэмтгий байдлыг бууруулахад тусалдаг.

Эмчилгээний шүдний оо хэрэглэх нь шүдний шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх энгийн бөгөөд боломжийн хэлбэр юм. Биологийн идэвхт бодисыг тэдгээрийн найрлагад нэвтрүүлсэн: фермент, витамин, микроэлемент, давс, антисептик, эмийн ургамал.

Идэвхтэй бодис болох Помори голын давсны уусмал агуулсан шүдний оо нь шүдний шүдний эдэд цусны хангамж, тэдгээрийн трофикийг сайжруулж, урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.

Үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг эмийн ургамалд үндэслэсэн бэлдмэлийн нэмэлтүүд бүхий шүдний оо хэрэглэдэг: chamomile, Гэгээн Жонны вандуй, хумс, yarrow, calamus, calendula, мэргэн, хүн орхоодойн үндэс ханд. Лаванда цэцгийн ханд агуулсан шүдний оо нь стрептококк, стафилококкт дунд зэргийн нян устгах үйлчилгээтэй ба Candida albicans мөөгөнцөрт илт нөлөө үзүүлдэг.

Салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгахын тулд биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шүдний оо - фермент, А, Е витамины тосны уусмал, каротинолиныг нэвтрүүлдэг.

Сүүлийн үед эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх шүдний оо өргөн хэрэглэгдэж байгаа нь бохьны цус алдалтыг багасгахад тусалдаг, өвдөлт намдаах үйлчилгээ багатай, үрэвслийн эсрэг, нөхөн төлжих нөлөөтэй байдаг. Ийм зуурмагийн найрлагад хэд хэдэн эмийн ургамал орно. Жишээлбэл, мэргэн, гаа, chamomile, echinacea, мирра, ротаниа; хлорофилл, Е витамин, эмийн ургамлын хандыг нэгтгэсэн цогц хольц.

Бохь- шүлсний хэмжээ, шүлсний хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар амны хөндийн эрүүл ахуйн байдлыг сайжруулдаг хэрэгсэл нь шүдний гадаргууг цэвэрлэх, товрууны нянгаар ялгардаг органик хүчлийг саармагжуулах үйлчилгээтэй.

Бохь нь амны хөндийн эдэд дараах байдлаар нөлөөлдөг.

Шүлсний хэмжээг нэмэгдүүлдэг;

Буферийн багтаамж нэмэгдсэн шүлсний шүүрлийг өдөөдөг;

товрууны хүчлийг саармагжуулахад тусалдаг;

Амны хөндийн хүрэхэд хэцүү хэсгүүдийг шүлсээр угаахад тусалдаг;

Шүлсээс сахарозын цэвэрлэгээг сайжруулдаг;

Хоолны үлдэгдлийг арилгахад тусалдаг.

Бохьны найрлагад дараахь зүйлс орно: суурь (бүх найрлагыг холбох), чихэрлэг бодис (элсэн чихэр, эрдэнэ шишийн сироп эсвэл амтлагч), амт (сайн амт, үнэр), зөөлрүүлэгч (зажлах явцад тохирох тууштай байдлыг бий болгох).

Бохь зажлах хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг нь амрах байдалтай харьцуулахад шүлсийг 3 дахин ихэсгэх чадвартай байдаг бол шүлс нь хүрэхэд хэцүү шүдний завсрын хэсгүүдэд ордог.

Одоогоор Финландын Туркугийн их сургуулийн судалгаагаар шүд цоорох өвчний эсрэг үйлчилгээтэй нь анх илэрсэн чихэрлэг бодис, ялангуяа ксилит агуулсан бохь голчлон нөлөөлж байна. Бохьтой хамт хүлээн авсан ксилит нь амны хөндийд удаан хугацаагаар үлдэж, сайн нөлөө үзүүлдэг.

Ходоодны өвчин, temporomandibular үений гэмтэл зэргийг дурдаж, бохь хэрэглэхийг эсэргүүцэх талаар анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв бохь зөв хэрэглэвэл ийм эмгэг үүсэхгүй.

Олон тооны судалгааны үр дүнгээс үзэхэд бохь хэрэглэх дараах зөвлөмжийг санал болгож болно.

Бохь зажлах нь хүүхэд, насанд хүрэгчид хоёулаа байх ёстой;

Элсэн чихэр агуулаагүй бохь хэрэглэх нь дээр;

Хоол, амттан бүрийн дараа боломжтой бол бохь хэрэглэх;

Хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд бохь хоол идсэнээс хойш 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой;

Өдөрт олон удаа бохь зажлах, хяналтгүй, ялгаваргүй хэрэглэх нь хор хөнөөлтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Шүдний үрэламаа зайлах зориулалттай. Эдгээр нь шүдний гадаргуугийн цэвэрлэгээг сайжруулж, товруу үүсэхээс сэргийлж, амны хөндийн үнэрийг арилгадаг. Үрлийн найрлагад биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ихэвчлэн нэмдэг. Elixir "Xident" нь натрийн фтор, ксидифон эмийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бие дэх кальцийн түвшинг зохицуулагч бөгөөд товруу, чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь цоорох өвчний эсрэг, үрэвслийн эсрэг, ариутгах үйлчилгээтэй.

"Ой", "Парадонтакс", "Салвиатимол" зэрэг ургамлын бэлдмэлийн цогцолбор агуулсан үрэл - мэргэн, chamomile, мирра, эхинацея зэрэг ургамлын дусаалга нь үрэвслийн эсрэг, үнэр дарах шинж чанартай байдаг.

Шүдээ угаахын өмнө идэвхтэй найрлагатай (триклозан, натрийн фтор) "Plax" ам зайлагчийг тогтмол хэрэглэх нь товрууг үр дүнтэй арилгаж, шүдний цооролтыг багасгахад тусалдаг.

Шүдний фторт агуулагдах Elixir "Sensitive" нь шүд цоорох өвчний эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд шүдний паалангийн хэт мэдрэмтгий байдлыг багасгахад тусалдаг.

Хувь хүний амны хөндийн эрүүл ахуйхамгийн хүртээмжтэй, хэрэглэхэд хялбар нь өндөр үр ашигтай байдаг.

Хувь хүний эрүүл ахуй - өвчтөн өөрөө янз бүрийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг ашиглан шүд, бохьны гадаргуугаас шүдний ордыг болгоомжтой, тогтмол арилгахад оршино.

Хүүхдийг багаас нь амны хөндийн эрүүл ахуйд сургадаг. 1.5-2 наснаас эхлэн хүүхдэд хоол идсэний дараа усаар амаа зайлж сургаж эхэлдэг бол 2-2.5 настайдаа шүдний оогүйгээр сойзоор шүдээ угааж сурдаг. Нэгдүгээрт, хүүхдэд сойз хэрхэн барих, ямар хөдөлгөөн хийхийг зааж өгөх хэрэгтэй. Дараа нь хүүхдийн гарыг барьж, эдгээр хөдөлгөөнийг хийхэд нь тусалдаг. 3 нас хүртлээ хүүхдүүд өдөрт 2 удаа шүдээ угааж сурах хэрэгтэй бөгөөд 4-5 наснаас эхлэн шүдний оо хэрэглэж эхэлдэг. Энэ насанд хүүхэд шүдээ угаахдаа тогтмол дараалалтай байх ёстой.

v гараа савангаар угаах

v амаа усаар зайлах

v шүдний сойз угаах

v шүдний оог сойз дээр шахах

v Шүдний оо бүхий сойзоор шүдээ бүх талаас нь угаах (бүр хэсэгт 10 хөдөлгөөн)

v амаа усаар зайлах

v угаах шүдний сойз

v Шүдний сойзыг үсийг дээш нь дээш харан шилэнд үлдээх

Шүдний тосыг зөв сонгоход эмч тань туслах ёстой. Зохисгүй хэрэглэснээр шүдний нунтаг амьсгалын замд нэвтэрдэг тул бага насны хүүхдүүдэд шүдний оо хэрэглэхийг зөвлөж байна.

4-5 ба түүнээс дээш насны хүүхдэд амны хөндийн арчилгааны ур чадвар, зөв техник, чанар сайтай байх ёстой. Энэ наснаас эхлэн шүдээ хяналттай угаах хэрэгтэй. Энэ нь шүдээ угаахаас өмнө болон дараа нь эрүүл ахуйн үзүүлэлтүүдийг (чанар) тодорхойлох, угаахад зарцуулсан цагийг тогтоох, угаах явцад хөдөлгөөнийг ажиглах (техник) зэргээс бүрдэнэ.

4-5-аас дээш насны хүүхэд 200-250 хөдөлгөөн хийхдээ хамгийн багадаа 2-3 минут шүдээ угаах хэрэгтэй. Товруу үүсэх хандлагатай байгаа тул шүдийг эрүүл ахуйн шаардлага хангасан түвшинд байлгахад эцэг эхчүүд хяналт тавих ёстой. Тэд хөвөн арчдас, содын уусмалаар чийгшүүлсэн турундаар товруу арилгаж, идсэний дараа шүдээ арчина.

Шүдний гадаргуугаас товруу арилгах орчин үеийн хэрэгслийг ашиглан үүнийг хийх аргыг үл тоомсорлож болохгүй. Одоогийн байдлаар товруу арилгах янз бүрийн аргууд байдаг. Гэсэн хэдий ч амны хөндийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан өвчтөнд сайн цэвэрлэгээний үр дүнд хүрэх хамгийн сайн аргыг санал болгохыг зөвлөж байна.

Бидний шүд, буйлны эрүүл мэнд амны хөндийн эрүүл ахуйгаас шууд хамаардаг. Өдөр тутмын эрүүл ахуйн журмын үнэ цэнийг хэтрүүлэн үнэлэхэд хэцүү байдаг ч залуу насандаа ч гэсэн шүдээ алдах үед үүнийг дутуу үнэлж, төлөхөд хялбар байдаг. Тиймээс хүүхэд, насанд хүрэгчдийн шүд, амны хөндийн эрүүл ахуйг зөв, тогтмол сахих нь шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй бөгөөд нэгэн зэрэг энгийн аргуудын нэг юм гэсэн шүдний эмч нарын мэдэгдэл урьд өмнө байгаагүй их хамааралтай болсон. Эрүүл ахуйн журам нь зөвхөн гэртээ шүдээ угаахад хязгаарлагдах ёсгүй гэдгийг мартаж болохгүй.

Урьдчилан сэргийлэх амны хөндийн эрүүл ахуй нь өдөр бүр шүдээ угаах, жилд дор хаяж нэг удаа эрүүл ахуйч дээр очих зэрэг цогц арга хэмжээ юм. Шүд, буйлгаа эрүүл байлгахын тулд шүдний орд, хэл дээрх зузаан товруу зэргийг цаг тухайд нь, чанартай арилгах шаардлагатай байдаг. Хоолны үлдэгдэл, зөөлөн товруу нь шүдний сойз, шүдний оо ашиглан арилгаж болно. Гэхдээ шүдний чулууг (эрдэсжүүлсэн шүдний орд) арилгах ажлыг шүдний эмч тусгай багаж хэрэгсэл, багаж хэрэгсэл, жишээлбэл, Агаарын урсгал ашиглан гүйцэтгэдэг. Үүнтэй холбогдуулан амны хөндийн иж бүрэн арчилгаа нь хувь хүний болон мэргэжлийн эрүүл ахуйг хамардаг.

Хувь хүний амны хөндийн эрүүл ахуй

Амны хөндийн хувийн ариун цэврийг сахих нь шүдээ яг хэрхэн угаах талаар тодорхой дүрмийг дагаж мөрдвөл хамгийн үр дүнтэй байдаг. Таны мэдэж байгаагаар олон арга зам байдаг - тэдгээр нь тус бүр нь зөв бөгөөд бүрэн дүүрэн байдаг, энэ нь бүгд бидний хувийн сонголтоос хамаарна. Гэсэн хэдий ч шүдний эмч нарын дараах зөвлөмжийг сонсохыг зөвлөж байна.

үргэлж ижил шүдтэй шүдээ угааж эхлэх;
ямар ч хэсгийг алдахгүйн тулд шүдээ угаах тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөх;
Цэвэрлэгээний шаардагдах хугацааг тэсвэрлэхийн тулд цэвэрлэгээг ижил хурдаар хийх ёстой.

Мэдээжийн хэрэг та шүдээ угаах арга техникийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та шүдээ шүдний дундуур шүдээ угаах юм бол паалан нь цаг хугацааны явцад элэгдэх болно. Тиймээс амны хөндийн эрүүл ахуйг шүдээ угаах техникийг дагаж мөрдөх ёстой (бүр дугуй хөдөлгөөн хийх боломжгүй - тэдгээр нь төгс дугуй байх ёстой). Мөн бидний гүйцэтгэлд тэд нэлээд зууван хэлбэртэй байдаг. Тиймээс энэ чухал дүрмийг дагаж мөрдөөгүйн улмаас 35 орчим насны паалан бүрэн арилаагүй бол маш их гэмтдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хэт авианы сойз хэрэглэж байгаа бол дээрх бүх зүйл танд хамаарахгүй. Үүнээс гадна хэлийг тусгай хусуураар цэвэрлэх нь амны хөндийн эрүүл ахуйн зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг гэдгийг мартаж болохгүй.

Амны хөндийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн

Амны хөндийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн нь амны хөндийг бүхэлд нь урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зориулагдсан төрөл бүрийн байгалийн болон синтетик бодисуудыг багтаасан олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй систем юм.

Хувь хүний амны хөндийн эрүүл ахуйн үндсэн хэрэгсэл:

шүдний оо, гель, шүдний нунтаг;
шүдний сойз;
бохь (эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх).

Шүдний оо нь тодорхой асуудал эсвэл тодорхой ажил байгаа эсэхээс хамаарч сонгохыг зөвлөж байна. Хэрэв та шүдний суулгац хийлгэсэн бол хамгийн сайн сонголт бол суулгацын шүдний оо байх болно. Паалангын гадаргууг гэрэлтүүлэхийн тулд цайруулах зуурмагийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэхдээ шүдээ бэхжүүлэхийн тулд нөхөн сэргээх бүтээгдэхүүн тохиромжтой, жишээлбэл, теобромин агуулсан Теодент шүдний оо эсвэл Швейцарийн инээмсэглэл талст.

Мөн амны хөндийн эрүүл ахуйн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Үүнд:

утас (шүдний утас), шүдний оо;
амны хөндийн усалгаа (хамгийн сайн услагчийг сонгохын өмнө загваруудын гол шинж чанарыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй);
хэл цэвэрлэгч: хусах, хусах сойз;
ам зайлах, амны үнэр, шүд цайруулагч;
хиймэл шүдний эмчилгээний нунтаг/шүдний эмчилгээний шахмал;
амны хөндийн эрүүл ахуйд зориулсан хөөс (хөөс нь товрууг сайн уусгадаг бөгөөд амны хөндийн эрүүл ахуйн стандарт бүтээгдэхүүн хэрэглэх боломжгүй тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай, хөөсийг амандаа 20-30 секунд барьж, нулимахад хангалттай).

Өвөрмөц, олон үйлдэлт төхөөрөмж JETPIK JP200-Elite нь цахилгаан дууны сойз, усалгаа, шүдний утас зэргийг хослуулсан. Дагалдах хэрэгсэл болон төхөөрөмжийг өөрөө тохиромжтой хуванцар саванд хадгалдаг бөгөөд энэ нь жижиг угаалгын өрөөнд аялах эсвэл хадгалахад тохиромжтой.

Амны хөндийн эрүүл ахуй нь шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй бусадтай чөлөөтэй харилцахад чухал ач холбогдолтой. Шүдний товруу, амнаас эвгүй үнэр нь хэнийг ч дур булаам болгохгүй. Өнгөлгөө, үнэтэй лазераар шүдээ цайруулах гэх мэт гоо зүйн шүдний эмчилгээний процедур нь эрүүл ахуйн үндсэн журамгүйгээр утгагүй болно.

Хувь хүний ​​амны хөндийн эрүүл ахуйн арга