Арьсны байдлыг сайжруулах олон төрлийн амин дэм. Нүүрний арьсанд зориулсан хамгийн сайн витаминууд - хэрэглэх ба дутагдлын шинж тэмдэг. Батга болон үрэвслийн эсрэг

Мэдээжийн хэрэг, бидний арьс бие махбодоос шаардлагатай бүх зүйлийг авах ёстой. Энэ нь зүгээр л сайн идээрэй, таны арьс төгс харагдах болно. Гэвч бодит байдал дээр бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. Бидний экологи, хоол хүнс, амьдралын хэв маяг, зүгээр л бидний үеийн хүмүүсийн ерөнхий эрүүл мэнд нь хүссэн зүйлээ үлдээдэг. Гэхдээ нүүрний арьс бол эмэгтэй хүний нэрийн хуудас, сайхан дүр төрхийг бий болгох хоосон даавуу юм. Хэрэв түүний нөхцөл байдал нь шинэлэг байдал, уян хатан чанараас хол байгаа бол түүнийг сэргээх үр дүнтэй арга хэмжээ авах шаардлагатай байна. Залуу нас, эмзэглэл, нүүрний цэвэр байдлыг сэргээх хамгийн сайн арга бол арьсанд зориулсан витаминууд бөгөөд хямд бөгөөд ямар ч эмийн санд үргэлж байдаг.

Витамин дутагдаж байгааг илтгэх арьсны дохиолол

Нүүр царайгаа эмх цэгцтэй болгохын тулд олон хүн хөгшрөлтийн эсрэг үнэтэй эм ууж, мөн адил үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Гэхдээ залуу арьсыг нөхөн сэргээх илүү хямд арга байдаг, жишээлбэл, витамин. Тэднийг хүний эрүүл мэнд, гоо сайханд нөлөөлдөг биологийн идэвхт бодис гэж нэрлэж болно. Тэдний дутагдлаас болж ихэнх өвчин болон бусад бэрхшээлүүд үүсдэг. Тиймээс нүүрний арьс өөрт нь чухал амин дэмийг хангалттай хэмжээгээр авч чадахгүй бол хурдан бүдгэрч, бүдгэрч, ямар ч эмэгтэйд зайлшгүй шаардлагатай гоо сайхан, эрүүл төрхөө алдаж эхэлдэг. Арьсыг шинэлэг байдлаар гэрэлтүүлэхийн тулд та ямар витаминаар тэжээх хэрэгтэй, тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар мэдэх хэрэгтэй.

Үнэн хэрэгтээ өнөөдөр мэдэгдэж байгаа бүх витаминууд, тэдгээрийн 13 нь нүүрний арьсыг идэвхтэй сэргээж, сайжруулдаг. Ямар ч төрлийн арьсны хувьд, тэр ч байтугай хамгийн асуудалгүй арьсны хувьд эдгээр эмийг тогтмол дүүргэх шаардлагатай байдаг. Тэд эрт хөгшрөлт, хуурайшилт, пигментаци үүсэхээс сэргийлдэг. Өнөөдөр нүүрний арьсанд зориулсан витаминыг капсул, холимог, нунтаг, шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг.

Гэхдээ арьсыг баяжуулах арга замыг эрэлхийлэхийн өмнө бид зөвхөн ямар чухал бодисууд арьсыг сайхан, шинэлэг болгодог төдийгүй бидний арьсанд дэмжлэг хэрэгтэй эсэхийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс нүүрэн дээрх гиповитаминоз нь дараахь байдлаар илэрдэг.

батга, нүүрэн дээрх улаан толбо нь В (бүхэл бүтэн бүлэг) ба А витамины дутагдлыг илтгэнэ;
байнга тохиолддог дерматит, энэ нь витамин В2, түүнчлэн В3, В6-ийн дутагдлыг илтгэдэг;
экзем, энэ нь В (бүхэл бүтэн бүлэг) ба А витаминаас хамаардаг;
С, Д, К витаминыг нөхөх шаардлагатай удаан эдгэрдэггүй шарх;
В3 ба А витамины дутагдлаас үүдэлтэй амьсгалын замын цочмог өвчин;
хаг, энэ нь витамин В (бүхэл бүтэн бүлэг) болон селенийн биед дутагдалтай байдаг;
үс унах, үс, хумсны уйтгартай, хэврэг болох нь В витамин (бүхэл бүтэн бүлэг) болон витамин С-ийн дутагдалтай болохыг баталж байна;
бие дээр бага зэрэг дарагдсан ч гэсэн удаан үргэлжилсэн хөхөрсөн хөхөрсөн. Энэ нь витамин С, рутин дутагдаж байгаа тухай бие махбодын дохио юм.

Арьсны витамины дутагдлыг хэрхэн зөв нөхөх вэ

Нүүрний арьсанд юу дутагдаж байгааг тодорхойлж, түүний асуудлыг харгалзан үзээд та тодорхой бодисын дутагдлыг нөхөж эхлэх боломжтой. Зөвхөн нэг витамины оронд та арьсны эсийг тэжээж, түүний нөхцөл байдал, гадаад төрхийг эрс сайжруулдаг бүхэл бүтэн витаминыг худалдан авч болно.

Гэсэн хэдий ч витамины гол эх үүсвэрийн нэг болох хоол тэжээлийг хэн ч цуцалсангүй. Гэхдээ үүний тулд энэ нь зөв, тэнцвэртэй, олон янз байх ёстой. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, шүүсийг орлуулдаг түргэн хоол, хийжүүлсэн ундаанаас арьс "бослого" гарах нь гарцаагүй.

Дэлгүүрт худалдаж авсан болон гар хийцийн аль алинд нь олон чухал бодисоор баяжуулсан гоо сайхны маск хэрэглэх нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Гэрийн маск нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг

Эдгээр бодисыг нөхөх хамгийн тохиромжтой сонголт бол бүх боломжит аргуудын чадварлаг хослол юм. Хэдийгээр энд ч гэсэн бодисыг нэгтгэх, тэдгээрийн тунг сонгох тодорхой дүрмүүд байдаг.

Тиймээс нүүрний арьсанд хэрэглэдэг витаминаас хамгийн их ашиг тусыг авахын тулд тэдгээрийг зөв хэрэглэх хэд хэдэн хэлэгдээгүй боловч маш чухал дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Эцсийн эцэст хэрэв та хэтрүүлэн хэрэглэж, туршилт хийж, арьсаа сайхан болгохын тулд бүх витаминыг ялгахгүйгээр хэрэглэвэл эсрэг үр дүнд хүрч чадна: илүүдэл витамин, түүнчлэн дутагдлаас таны нүүрний арьс зөвхөн шинэлэг болно. асуудлууд.

Хэрэв та ямар витамин, аль нь хэрэгтэйг аль хэдийн тодорхойлсон бол арьсанд дутагдаж буй тодорхой витамины курс ууж болно. Сайн витамины цогцолборыг авах замаар урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсийн ерөнхий тэжээлийг хийх нь дээр.

Бие даасан витаминыг хэрэглэх нарийн төвөгтэй байдлын талаар арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Мэргэжилтэн нь тодорхой арьсанд ямар эм хэрэгтэйг тодорхойлоход тусална. Мөн тэрээр бие даасан витаминыг витамины цогцолбортой хэтрүүлэн хослуулж, хэтрүүлэхгүйн тулд өөрийгөө алдахгүй байхыг зөвлөж байна. Зөвхөн нэг зүйл дээр зогссон нь дээр. Хэдэн сарын дараа витамины цогцолбор эсвэл витаминыг давтаж болно.

Нүүрний арьсыг арчлах гол дүрэм бол тогтмол байдал юм!

Арьсанд хамгийн чухал витаминууд

Өмнө дурьдсанчлан, орчин үеийн анагаах ухаанд мэдэгдэж байгаа бүх витаминууд нь бие даасан болон цогцолбор хэлбэрээр арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Арьсанд тустай витаминууд нь дараахь шинж чанартай байдаг.

А эсвэл ретинол нь нүүрний арьсны үрэвсэл, сийрэгжилт, хуурайшилт, хальслах зэрэгтэй тэмцдэг. Энэ нь арьсыг тайвшруулж, нүүрний арьсны өөх, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, үрчлээс, сунгах тэмдгийг толигор болгож, хөгшрөлтийн толбыг арилгана. Энэ нь арьсны эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, гэмтсэний дараа эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулж, арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй.
В1 буюу тиамин нь эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн хөгшрөлтийн үед төдийгүй залуучуудын арьсанд нөлөөлдөг.
В2 буюу рибофлавин нь арьсны эсийн амьсгалыг зохицуулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, арьсыг булбарай, эрүүл харагдуулна.
В5 буюу пантотений хүчил нь үрчлээг хурдан бөгөөд үр дүнтэй арилгах чадвартай.
В6 эсвэл пиридоксин нь арьсны ихэнх өвчнийг үр дүнтэй эмчилж, өвчний дараа арьсыг нөхөн сэргээх боломжтой.
В9 буюу фолийн хүчил нь батгыг даван туулдаг.

В12 буюу цианокобаламин нь эсийн шинэчлэлтийг дэмжиж, арьсыг залуужуулдаг. Мөн В бүлгийн бүх төлөөлөгчид арьсыг бүх талаараа сайжруулдаг витаминууд юм.
С буюу аскорбины хүчил нь арьсны эсэд коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, цусны судсыг бэхжүүлж, шарх, бичил хагарлыг хурдан эдгээхэд оролцдог.
D эсвэл нарны витамин нь арьсны хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсны өнгийг хангалттай байлгахад тусалдаг.
E буюу токоферол нь арьсны бүтцийг толигор болгож, эсийн шинэчлэлтэнд оролцож, арьсыг хэт ягаан туяанаас идэвхтэй хамгаалдаг.
K нь сэвх болон бусад пигментацитай тэмцэхэд хамгийн сайн витамин юм. Энэ нь янз бүрийн гаралтай хаван, арьсны үрэвсэлтэй амжилттай тэмцдэг.
РР эсвэл Ниацин нь арьсны өнгийг хамгаалах, сайжруулах эсийг идэвхжүүлдэг.
H эсвэл биотин нь нүүрс ус, өөх тосны солилцоонд оролцдог бөгөөд арьсны нөхөн төлжилтийг өдөөдөг.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар арьсанд зориулсан хамгийн сайн витаминуудын талаар илүү ихийг хэлэх нь зүйтэй юм. Тиймээс хамгийн алдартай нь витамин С юм. Аскорбины хүчил нь бүх бие, ялангуяа арьсны хувьд маш чухал юм. Түүний дутагдалтай үед бүх биеийн янз бүрийн халдварын нөлөөнд тэсвэртэй байдал буурдаг. Энэ хүчлийн нөлөөн дор бодисын солилцоог зохицуулж, түүний дутагдалтай үед цусны судаснууд сүйрч, арьс нь пигменттэй болдог. Энэ нь мөн арьсанд харшлын урвал үүсгэдэг хүчтэй антигистамин юм. Загатнах, улайх нь дотоод урвалын үр дагавар бөгөөд биеийн тэнцвэрийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой дохиоллын дохио юм. Өдөрт витамины хамгийн оновчтой тунг өдөрт 200-500 миллиграмм гэж үздэг бөгөөд үүнд 2 жүрж эсвэл хагас кг алим идэхэд хангалттай.

Нүүрний арьсанд зориулсан байгалийн витаминууд нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс олддог

Мөн сарнайн хонго, нимбэг, хар үхрийн нүд, киви, олон ногоо зэрэгт маш их байдаг.

А аминдэм нь кератоз гэж нэрлэгддэг арьсны эвэрлэг бүрхэвчийг нягтруулахад оролцдог тул нүүрний хувьд маш чухал юм. Түүний дутагдалтай үед арьс хуурайшиж, хальсалж, барзгар болж эхэлдэг. Энэ нь амьтны гаралтай өөх тос, лууван, сонгино, нишингэ, чангаанз болон бусад олон жимсэнд маш их байдаг. Эмчилгээний хувьд та 100 грамм элэг, 300 грамм лууван, 100 грамм хатаасан чангаанзтай тэнцэх 2 хоолны халбага загасны тосыг авч болно.

Та ампулаас Е витаминыг нүүрэндээ шууд түрхэж болно

В витамин нь арьсанд чухал ач холбогдолтой, ялангуяа В5. Энэ нь арьсыг өдөөдөг, исэлдэлтийн процессыг зохицуулдаг. Никотиний хүчлийн дутагдал нь загатнах, арьсны хамгаалалтын функцийг бууруулдаг. Ямар ч төрлийн мах, сүү, мөөгөнцөр, улаан буудайн хивэг, газрын самар, шар буурцаг, жимсэнд маш их байдаг. Энэ бодисын нормыг нөхөхийн тулд өдөрт 250 гр мах идэхэд хангалттай.

Мөн Е витамин нь арьсанд үнэхээр орлуулашгүй зүйл юм. Түүний нөлөөн дор бодисын солилцоо хэвийн болж, арьс залуужиж, эрүүл харагдаж байна. Мөн токоферолын нөлөөн дор бүх биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг бөгөөд үүнд хялгасан судасны эмзэг байдлыг арилгах, нүүрний булчингийн эд эсийг устгахыг зогсооно. Өдөрт 60-100 миллиграмм бүтээгдэхүүн хангалттай байдаг бөгөөд энэ нь наранцэцгийн үр, эрдэнэ шишийн тос, бүйлс, самар, бууцай, манжин, бор будаа, ургамлын ногоон хэсэг, үр тарианы залуу нахиалдаг.

Хэрэв та арьсаа тэжээж, нөхөн сэргээх витаминыг зөв сонгож, арьсны эд эсийг оновчтойгоор хангаж, зөв хэрэглэвэл хамгийн сайн үр дүнд амархан хүрч чадна: таны нүүрний арьс шинэлэг, эрүүл мэндээр гэрэлтэж, залуу хэвээр үлдэнэ. өндөр нас.

Зөв сонгогдсон витаминууд нь гоо үзэсгэлэн, залуучуудын түлхүүр юм

Батгатай тэмцэхэд хамгийн тохиромжтой: нарийн түрхэж, хатаагаад орондоо ор. Өглөө нь батга гарахгүй! Зүгээр л санаарай: тос нь арьсыг маш ихээр хатаадаг тул чийгшүүлэгчийн талаар бүү мартаарай, эс тэгвээс арьс маш хурдан хуурайшиж, хальслах болно. Үнэ - ойролцоогоор 40 рубль.

2. Retinoic тос

Энэ нь үнэндээ ретинол буюу А витамин бөгөөд гоо сайхны мэргэжилтнүүд арьсны хөгшрөлттэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үздэг. Уг тос нь батгатай тэмцэхэд туслах болно (ретинол тосыг батгатай тэмцэхийн тулд боловсруулсан), гэхдээ мэдэгдэхүйц залуужуулах үйлчилгээтэй. Мөн арьсыг тайвшруулж, цочрол, улайлтыг арилгана. Анхааруулга: ЗӨВХӨН шөнө! Ретинол нь хэт ягаан туяанд ээлтэй биш бөгөөд пигмент толбо гарч ирдэг. Үнэ - ойролцоогоор 200 рубль.

Алдартай

3. Аспирин

Энэ нь мөн салицилийн хүчил юм. Гайхалтай эмчилгээ! Өргөгч болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд 1 0.5 мг шахмалыг халбагаар нунтаглаж, цөцгийтэй болгохын тулд цайны халбага цөцгий нэмнэ. Мөн зовхины арьснаас зайлсхийж маск болгон түрхээрэй! 15 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, үр дүнг нь мэдрэх болно. Үнэ - ойролцоогоор 80 рубль.

4. Calendula хандмал

Устай тэнцүү хэмжээгээр шингэлж, тос болгон хэрэглэнэ. Нүх сүв цэвэрлэж, хар батга багасна! Үнэ - ойролцоогоор 40 рубль.

5. Витамин Е

Энэ нь "Токоферол" нэртэй эмийн санд амьдардаг бөгөөд тунгалаг бүрхүүлтэй жижиг бөмбөг шиг харагддаг. Бөмбөгийг зүүгээр цоолж, түүний агуулгыг хумсны хавтан руу массаж хийнэ. Маникюрчин танаас нууцаа өгөхийг гуйх болно! Үнэ - ойролцоогоор 30 рубль.

6. Чихэр өвсний үндэс

Чамайг багадаа ханиалгаж байхад ээж чинь энэ дусаахыг өгсөн байх. Хандмалыг бэлдэж, илүүдэл пигментацитай арьсанд түрхээрэй: цайруулах нөлөө нь таныг гайхшруулах болно! Үнэ - ойролцоогоор 30 рубль.

7. Бадьяга

Нунтаг хэлбэрээр цэвэр усны хөвөн бараг бүх эмийн санд зарагддаг. Үрчлээтэй тэмцэх, гуужуулахад тохиромжтой. Нунтаг хэт исэлээр шингэлж, нүүрээ усаар чийгшүүлж, маск хийнэ. Энэ нь хатгах тул шатаж буй мэдрэмж хүчтэй болмогц (ихэвчлэн 5-10 минут) маскыг угаана. Маск хийсний дараа таны нүүрний арьс мэдэгдэхүйц улайх тул процедурын дараа 10-12 цагийг гэртээ өнгөрөөх цагийг төлөвлө. Гэхдээ үр нөлөө нь !!! Би амралтын газарт хэрхэн очсон. Улайлтыг хурдан арилгахын тулд та өмнө нь дурдсан цайрын тосыг хэрэглэж болно. Үнэ - ойролцоогоор 80 рубль.

8. Burdock тос

Үсний хамгийн сайн маск. Усан халаагуурт тав тухтай температурт халааж, үсэндээ түрхэж, алчуураар боож (хэрэв та даавууны тосыг угаахыг хүсэхгүй бол шүршүүрийн малгай хэрэглээрэй), аль болох урт алхаарай. Илүү урт байх тусмаа сайн! Долоо хоногт хоёр удаа давтана. Хасах: үс хурдан ургаж эхлэх бөгөөд та үсчинд илүү олон удаа зочлох хэрэгтэй болно :) Үнэ - ойролцоогоор 40 рубль.

9. Аевит

Эдгээр нь А, Е витаминуудын уусмал бүхий капсулууд бөгөөд үрчлээний эсрэг супер дуэт юм. Капсулыг буталж, хольцыг нүүрэндээ түрхэж, шингээж өгнө. Хичээл нь 2 долоо хоног, арьсны эсүүд бүрэн амрахгүй байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, учир нь та тэдгээрийг маш сайн дэмжсэн! Үнэ - ойролцоогоор 60 рубль.

10. Solcoseryl

Анхандаа хөнгөн гэмтлийг эдгээх зориулалттай энэхүү тосыг нүүрний тосонд нэмж, долоо хоногт 2-3 удаа шөнийн цагаар маск болгон хэрэглэж болно. Solcoseryl нь арьсны нөхөн төлжих процессыг хурдасгаж, антиоксидант болж, арьсны хүчилтөрөгчийн хангамжийг нэмэгдүүлж, хэвийн ажиллах чадваргүй эсүүдэд глюкозын тээвэрлэлтийг идэвхжүүлдэг. Мөн коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлнэ. Товчхондоо, та яагаад үүнийг худалдаж аваагүй байгаа нь тодорхойгүй байна. Үнэ - ойролцоогоор 200 рубль.

Эмийн сангийн нүүрний бүтээгдэхүүнүүд гэртээ мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ үзүүлнэ. Идэвхтэй найрлага нь эсийн түвшинд үйлчилж, бүх төрлийн арьсны асуудлыг шийддэг. Боломжтой уусмал, тос, хүчил нь зууваныг чангалж, батга, хөгшрөлтийн толбыг даван туулж, арьсны уян хатан байдлыг сэргээхэд тусална. Тогтмол хэрэглээний ачаар хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, эпидермисийг сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалах боломжтой.

Хэрэглэх нөхцөл

Эмийн бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг.Залуужуулах, үрчлээг арилгах, батга арилгах зорилгоор гэрийн арчилгааны ажилд ашиглаж болно. Гоо сайхны асуудлыг шийдэхийн тулд энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Эмийн сангийн эм нь өөр өөр үйл ажиллагааны спектртэй байдаг. Зарим нь өргөх нөлөө үзүүлэх, чийгшүүлэх, үрчлээг арилгах боломжийг олгодог. Бусад нь эсрэгээрээ, хуурай, цэвэрлэж, аяыг өгдөг. Хэрэглэхийн өмнө найрлагыг сайтар судлах нь зүйтэй.
Эмийн сангаас хоёроос дээш бүрэлдэхүүн хэсгийг хэрэглэх үед тэдгээрийн нийцтэй байдлын талаар гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Урт хугацааны хадгалалт нь урьдчилан тааварлах боломжгүй химийн урвал үүсгэж болзошгүй;
Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг харшлын урвалтай эсэхийг шалгахаа мартуузай.
Арчилгааны процедурыг хийхийн өмнө үр дүнг сайжруулахын тулд нүүрээ угааж, арьсыг ууршуулж болно.

Эмийн эмийн тойм

Батга, хар батгад өртөмтгий асуудалтай арьсыг арчлахад зориулагдсан. Зөвхөн батга эмчлэх, цочрол, үрэвслийг арилгах үр дүнтэй эм. Цайр бол эсийн бүтэц, хуваагдалд зайлшгүй шаардлагатай чухал элемент юм. Тос нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах шинж чанартай байдаг. Үрчлээг толийлгож, хаван намдаана. Лимфийн хөдөлгөөнийг сайжруулснаар зууван хэлбэрийг чангалахад тусалдаг. Хямдхан боловч үр дүнтэй бүтээгдэхүүнийг 30 граммаар худалдан авч болно. 35 рубль.

Редакторуудаас чухал зөвлөгөө

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал хэрэглэдэг шампуньдаа онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Аймшигтай тоо - алдартай брэндүүдийн шампуньуудын 97% нь бидний биеийг хордуулдаг бодис агуулдаг. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шошгон дээрх бүх бэрхшээлийг натрийн лаурил сульфат, натрийн лауретын сульфат, коко сульфат гэж тодорхойлсон байдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь буржгар үсний бүтцийг эвдэж, үс нь хэврэг болж, уян хатан чанар, бат бөх чанараа алдаж, өнгө нь бүдгэрдэг. Гэхдээ хамгийн аймшигтай нь энэ муухай зүйл элэг, зүрх, уушгинд нэвтэрч, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунь дээр дүн шинжилгээ хийж, Mulsan Cosmetic-ийн бүтээгдэхүүнүүд нэгдүгээр байр эзэлсэн. Бүрэн байгалийн гоо сайхны цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Бид mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдалд эргэлзэж байвал хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Тос нь гүйцсэн арьсанд зориулсан эмийн сангаас хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Үрчлээг толийлгож, унжсан арьстай тэмцэж, уян хатан байдлыг сэргээнэ. Идэвхтэй бодис нь сүүний тугалын цусан дахь диализат бөгөөд нөхөн төлжих процессыг нэмэгдүүлдэг. Хүчилтөрөгчийн амьсгалыг сайжруулж, хялгасан судсыг бэхжүүлж, сарнай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй байдаг. Коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, янз бүрийн зэргийн үрчлээг толигор болгоход тусалдаг. Мөн шарх, түлэгдэлт байгаа тохиолдолд Solcoseryl дээр суурилсан хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Наранд шарсны дараа арьсыг нөхөн сэргээнэ. 20 гр худалдаж аваарай. 314 рубль авах боломжтой. Бид хуудсан дээр энэ тосыг хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй бичсэн.

Энэ эм нь үрчлээс, пигментаци арилгах, арьсны бүтцийг сайжруулахад тусалдаг. Идэвхтэй найрлага нь А аминдэмийн биологийн идэвхит хэлбэр болох изотретиноин юм. Эмийн бүтээгдэхүүнийг нүүрний залуужуулах, мөн батгатай тэмцэх зорилгоор эмчил. Энэ нь хальслах үйлчилгээтэй, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, хүчилтөрөгчийн амьсгалыг сайжруулдаг. Тогтмол хэрэглэсний ачаар та өнгийг сэргээж, бүтцийг нь жигд болгож чадна. Үнэ 15 гр. 330 рубль. Үрчлээний эсрэг ретиноик тосыг хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Эмийн батгатай бүтээгдэхүүнийг үзнэ үү. Нүх сүвийг агшааж, үрэвслийг арилгах, улайлтыг арилгах зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүн нь үрчлээний эсрэг үр дүнтэй бөгөөд гиалуроны хүчил агуулсан найрлага нь гүн чийгшүүлнэ. Усны тэнцвэрийг хэвийн болгосны ачаар нөхөн сэргээх үйл явц идэвхждэг. Арьс нь чангарч, уян хатан болж, бүтэц нь жигд болно. 15 гр худалдаж аваарай. 551 рубль авах боломжтой.

Согтууруулах ундааны уусмал нь үрэвслийн эсрэг, ариутгах шинж чанартай байдаг. Нүхжилтийг хямд, хурдан нарийсгаж, хар батгыг арилгах, өнгийг сайжруулахад тусална. Арьсыг хуурайшуулдаггүй, тослог, асуудалтай арьсны тоникоор сольж болно. Үнэ 25 мл 12 урэх.

Нүүрний арчилгааны алдартай эмийн бүтээгдэхүүнд хамаарна. Сорбент нь хорт бодис, исэлдүүлэгч бодисыг зайлуулж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Уг зуурмагийг тослог арьсанд хэрэглэхээс гадна хөгшрөлтийн эсрэг процедурт хавдрыг арилгахад ашиглаж болно. Нүдний доорх уутыг арилгахад үр дүнтэй, зууван өргөхөд хэрэглэнэ. Та 225 гр худалдаж авах боломжтой. 390 рубль.

Идэвхтэй бодис нь провитамин В5 юм. Түүний үйл ажиллагааны ачаар үрэвслийг арилгах, цочроох дермисийг тайвшруулах боломжтой. Ихэнхдээ мэргэжлийн цэвэрлэгээ, химийн болон тоног төхөөрөмжийн хальсны дараа гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зааж өгсөн байдаг. Арьсны нөхөн төлжилтийг дэмжиж, эсийн бодисын солилцоог сэргээдэг. Ил шарх, түлэгдэлт, хагарал зэрэгт ч хэрэглэж болно. Арьсны хамгаалалтын шинж чанарыг бэхжүүлж, хэт ягаан туяанд өртсөний дараа сэргээдэг. Үнэ 30 гр. 425 рубль.

Эмийн маск

Эмийн сангаас авах боломжтой нүүрний бүтээгдэхүүнүүд маск бэлтгэх маш сайн үндэс суурь болно. Хэрэглээний үр дүнг ихэвчлэн эмийн бүтээгдэхүүн агуулсан мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй харьцуулж болно. Цогц арчилгааны хувьд бүх төрлийн арьс, түүний дотор мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Өргөх маск

Арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд нь зууван шугамын шилжилт, гүн үрчлээ үүсэх зэргээр тодорхойлогддог. Нүүр царайгаа өргөх, унжсан арьс, мөн сайхан, жигд өнгө сэргээх зорилгоор куриозин бүхий нүүрний маск бэлтгэхийг зөвлөж байна. Энэ найрлага нь нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг идэвхтэй бодисоор баялаг юм.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

10 гр. сониуч зан;

Загасны тосны шингэн уусмалаар гель холино. Нүүрээ будсан будалтаас цэвэрлэж, зузаан давхарга түрхээрэй. Шөнийн маскыг амрах үедээ үлдээгээд өглөө нь ердийнхөөрөө угаана. 35 наснаас хойш өдөрт 3-4 удаа 8 өдрийн курсээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хар маск

Гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй, sebaceous шүүрлийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг, гэрийн процедур. Маск нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, халдварын тархалтыг зогсоож, арьсыг тайвшруулдаг. Түрхсэний үр дүнд батганы дараах нөсөө толбо арилж, өнгийг сэргээнэ. Энэ нь rosacea оддын харагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

идэвхжүүлсэн нүүрс 2 шахмал;
5 мл зуун настын гель.

Нүүрсийг нунтаг болгон урьдчилан бутлах, арьсыг гэмтээхгүйн тулд том хэсгүүд байх ёсгүй. Тус тусад нь желатин мөхлөгийг ногоон цайгаар шингэлж, зуун настын гель нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольсны дараа нүүрний бүх гадаргуу дээр эсвэл зөвхөн Т хэсэгт өтгөн давхаргаар тараана. 20-25 минутын турш үлдээгээрэй, дараа нь массажны шугамыг дагаж хальсыг болгоомжтой арилгана. Уг процедурыг сард 2-3 удаа давтана.

Тэжээллэг

Нүүрний гоо үзэсгэлэн, шинэлэг байдал, уян хатан байдлыг хадгалахын тулд токоферол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Е витамин нь арьсны хуурайшилтыг арилгаж, уян хатан байдлыг сэргээж, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг. Чийгшүүлэх, хуурай арьс, хагарал, пигментацийн эсрэг маск бэлтгэх нь ашигтай байдаг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

5 мл токоферол;
10 мл лиотон гель;

Эмийн бүтээгдэхүүнийг хольж, бүлээн бүйлсний тос нэмнэ. Нүүрээ ууршуулж, гоо сайхны хольцыг нүүрний бүх хэсэгт, түүний дотор зовхины нимгэн арьс, амны эргэн тойронд тараана. Нэг цагийн турш үлдээгээрэй, дараа нь үлдэгдлийг чийгтэй хөвөнгаар арилгана. Уг процедурыг сард 3-5 удаа давтана.

Цайруулах

Эмийн бэлдмэлүүд нь пигментациас ангижрахаас гадна арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах болно. Тансаг өнгө, гөлгөр бүтэц, гүн чийгшүүлэх нь боломжийн үнэтэй гэрийн жороор хангана. Маск нь эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

5 гр. ретиноик тос;
витамин В5 ампул;

Цөцгий тууштай болох хүртэл цагаан шаварыг рашаан усаар шингэлнэ. Эмийн тос, пантотений хүчил нэмээд сайтар холино. Нүдний зовхи болон хамрын уруулын гурвалжинг эс тооцвол цэвэрлэсэн арьсанд жигд тараана. 15 минутын дараа ердийн аргаар дуусга.

Видео: Пенни төлөөд нүүрний гоо сайхны шилдэг эмийн бүтээгдэхүүн

Хүн санаа зовох шалтгаангүй бол өөртөө итгэлтэй, хүчтэй байдаг. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэн юм. Гэсэн хэдий ч нүүр, биеийн арьс нь уян хатан чанараа алдаж эхлэхэд пигмент толбо гарч, зарим хөшүүн байдал, түгшүүр үүсдэг. Ихэнхдээ ийм нөхцөл байдлын хөгжлийн шалтгаан нь витамины дутагдал юм. Арьсанд зориулсан витаминууд нь зөвхөн бие махбодийг эдгээх төдийгүй гадаад төрхийг сайжруулах, залуу насыг уртасгах боломжийг олгодог шийдэл юм.

Арьсанд хангалттай витамин байхгүй гэдгийг яаж ойлгох вэ?

Арьсанд витамины бодис дутагдаж байгааг ойлгоход хэцүү биш юм. Зөвхөн нүүрэн дээр төдийгүй биеийн бүх хэсэгт түүний нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах нь хангалттай юм. Токоферол, ретинолын дутагдал нь эрт үрчлээс, хуурайшилт, сэвсгэр хэсгүүдээр илэрдэг. Никотиний хүчил дутагдалтай үед ижил шинж тэмдэг илэрдэг.

Эмэгтэй хүнд В витамин дутагдвал арьс нь тослогтдог. Мөн эдгээр үнэ цэнэтэй бодисын дутагдалтай үед атопик дерматит, гиперпигментаци үүсч болно. Эмэгтэй хүн хангалттай өөх тосны хүчил байхгүй үед батга, батга гарч ирдэг. Хэрэв таны нүүрэн дээр эрүүл бус шар арьстай бол В12 витамин агуулсан хоол хүнсээр баяжуулах хэрэгтэй.

Арьсанд чухал ач холбогдолтой витаминууд, тэдгээрийн шинж чанарууд

Арьсны эрүүл төрхийг хадгалахын тулд танд бүх төрлийн витамин хэрэгтэй. Эрүүл мэндийг сахихад туслах бодисууд нь:

А аминдэм (ретинол) - тууралт, хуурайшилт, цочролыг арилгахад тусалдаг. sebum үйлдвэрлэлийг хэвийн болгож, psoriasis үүсэх эрсдлийг бууруулдаг;
тиамин (витамин В1) - үрчлээний тоог бууруулж, эрт харагдахаас сэргийлдэг;
рибофлавин (витамин В2) - бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, арьсыг өөрөө цэвэрлэж, арьсыг шинэ, эрүүл харагдуулах;
пантотений хүчил (витамин В5) - арьсыг залуужуулах;
фолийн хүчил (витамин В9) - эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, мэдрэлийн системийн байдлыг хэвийн болгож, нойр, сэтгэлийн амар амгаланг хэвийн болгодог;
цианокобаламин (витамин В12) - тослог арьсанд зайлшгүй шаардлагатай sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг дэмждэг;
аскорбины хүчил (витамин С) - арьсны халдварын эрсдлийг бууруулж, коллагены эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, шархыг эдгээх процессыг хурдасгадаг;
кальциферол (витамин D) - хэвийн аяыг хадгалах;
токоферол (Е витамин) - арьсыг хангалттай чийгшүүлнэ;
Витамин К - гаднаас хэрэглэхэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Нүдний доорх арьсны хаваныг багасгах, хөхөрсөн, үрэвслийг арилгахад тусалдаг;
ниацин (витамин PP) - арьсны өнгийг жигд болгодог;
биотин (витамин H) - эсийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөхөн төлжих процессыг хурдасгаж, липид, нүүрс усны солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг.

Хүн эдгээр бодисуудын бие махбодийн өдөр тутмын хэрэгцээг байнга хангаж байх ёстойг харгалзан хоолны дэглэмийг хянах нь маш чухал юм. Хэрэв энэ нь тэнцвэргүй байвал мэргэжилтэн дээр очиж, энэ нөхцөлд шаардлагатай витамины цогцолборыг сонгох нь зүйтэй.

Таны гадаад төрхийг сайжруулах хоол хүнс

Хэрэв хүний бие витамины дутагдалд орвол хөгшрөлтийн эсрэг, тэжээллэг тос нь тус болохгүй. Ийм нөхцөлд та хоолны дэглэмээ зөв зохион байгуулах хэрэгтэй. Ретинол нь дараахь бүтээгдэхүүнүүдэд давамгайлдаг.

хүнсний ногоо;
жимс жимсгэнэ;
ногоон байгууламж;
загасны өөх;
элэг;
цөцгий;
цөцгийн тос.

Пиридоксин нь гадил, мөөгөнцөр, улаан буудайн нахиа, лууван, байцаа зэрэгт голчлон агуулагддаг. Фолийн хүчил нь буурцагт ургамал, хулуу, манжин, сарнайн хонго, гаа, бяслаг, зуслангийн бяслаг, өндөг, бөөрөлзгөнө зэрэгт агуулагддаг. Никотиний хүчил нь дараахь бүтээгдэхүүнээс олддог.

хүнсний ногоо;
Шар айрагны мөөгөнцөр;
мах;
улаан буудайн хивэг;
жимс.

Токоферол нь ургамлын тос, бууцай, самар зэрэгт хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг. Байцаа, алим, хонго, хаш, улаан лооль зэрэгт аскорбины хүчил их байдаг. Биотины дутагдлыг нөхөж, элэгний дайвар бүтээгдэхүүн, өнгөт бүтээгдэхүүн, сүүгээр хоол хүнсээ баяжуулж болно.

Арьсанд зориулсан шилдэг витамины цогцолборууд

Заримдаа хоолны дэглэмийг баяжуулах нь витамины дутагдлаас ангижрахад хангалтгүй юм. Дараа нь энэ тохиолдолд тохирох эмийг сонгох мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр. Эмийн сангийн бүтээгдэхүүн, хүнсний нэмэлт тэжээлийг байнга хэрэглэж болохгүй, гэхдээ жилд хэд хэдэн курс нь арьсны уян хатан байдлыг сэргээх, эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгох арга юм.

Таблет хэлбэрээр авах боломжтой. Антиоксидант, эдгээх үйлчилгээтэй арван зургаан бүрэлдэхүүн хэсэг орно. Энэхүү цогцолбор нь эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг, учир нь:

эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх;
арьсны өнгө, үс, хумсны хавтанг сайжруулахад тусалдаг;
үрчлээний харагдах байдлыг удаашруулдаг;
термогенезийн процессыг нэмэгдүүлдэг;
илчлэгийн шаталтыг хурдасгадаг;
биеийн жинг хэвийн хэмжээнд байлгадаг.

Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Капсул хэлбэрээр авах боломжтой. Энэ нь бүх биеийн эрүүл мэндийг дэмжихээс гадна эсийн түвшинд үйлчилдэг бөгөөд энэ нь арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Уургаар баялаг Biomarine Complex® агуулсан. Энэ нь коллагены хэсгүүдийн нийлэгжилтийг түргэсгэдэг арьсны бүтэцтэй төстэй болгодог бөгөөд энэ нь эргээд уян хатан чанарыг хадгалахад тусалдаг.

Хэд хэдэн хэлбэрээр авах боломжтой - зажилдаг, уусдаг, сироп, капсултай. Үндсэн үнэ цэнэтэй бодисуудаас гадна арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад шаардлагатай коэнзим Q10 агуулдаг. Гучин хоногийн турш өдөрт хоёр удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч тохиолдол бүрт тунг нэмэгдүүлэх боломжтой тул чадварлаг мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор шахмалыг жилд хоёр удаа хэрэглэдэг.

Энэхүү цогцолбор нь эмэгтэй хүний гоо сайхныг хадгалах зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн. Энэхүү бэлдмэлийн бодисууд нь гурван бүлэгт хуваагддаг бөгөөд энэ нь витамины бодисыг хурдан шингээж өгдөг. Асуудал нь тэдгээрийг зөв авч явахад оршино. Өдөрт гурван удаа шахмалыг өглөө, үдээс хойш, оройн хоолны дараа уух нь чухал юм. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тэдгээрийг жилд хоёроос илүүгүй удаа авдаг. Эмчилгээний хугацаа хоёроос дөрвөн долоо хоног байна. Бусадтай харьцуулахад хямд байдаг тул олон эмэгтэйчүүд энэ цогцолборыг илүүд үздэг.

Хэрэглэгчдийн дунд хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог алдартай эм. Ихэнх эмч нар тусламж хүссэн өвчтөнүүдэд үүнийг зөвлөж байна. Энэ нь хангалттай хэмжээний эрдэс, витамины элементүүдээс гадна антиоксидант бодис агуулдаг. Энэ нь дунд насны эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Настай хүмүүст "", "Vitrum Beauty Losk", "Vitrum Antioxidant" уух нь дээр. Эдгээр нь зөвхөн нүүрний арьсанд төдийгүй биед ашигтай байдаг.

Энэ брэндийн дор хангалттай хэмжээний мультивитамин үйлдвэрлэдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд "" нь хамгийн тохиромжтой. Арьсны хөгшрөлтийн гол ашиг тус нь:

коллагены үйлдвэрлэлийг хадгалах;
нөхөн төлжих үйл явцыг хурдасгах;
дермисийг хэт ягаан туяанд өртөхөөс хамгаалах;
хүрээлэн буй орчны хортой хүчин зүйлийн нөлөөнд эмэгтэй бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх.

Та цогцолборыг өдөрт нэг шахмалаар гучин өдрийн турш уух хэрэгтэй.

"Эвалар" компани үйлдвэрлэсэн. Энэ бол хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Түүний хэрэглээ нь арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлж, түүнийг чийгшүүлж, коллагены элементүүдийн үйлдвэрлэлийг хурдасгахад тусалдаг. Олон төрлийн амин дэмийн нэмэлт элемент бол гиалуроны хүчил бөгөөд арьсанд эрүүл өнгө, гэрэлтсэн байдлыг өгдөг.

Vitabiotics үйлдвэрлэсэн. Энэ нь эмэгтэй хүний гадаад төрхийг сайжруулаад зогсохгүй янз бүрийн гаралтай вирус, бактериас хамгаалахад тусалдаг. Таблетууд нь хангалттай хэмжээний микроэлемент, макро элемент, витамин агуулдаг тул ашигтай байдаг. Капсулыг өдөрт нэг удаа гучин хоногийн турш хэрэглэнэ. Эмчилгээний дараагийн курс нь зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа л тогтоогддог.

Испанийн эмийн компани үйлдвэрлэсэн. Энэ нь хэд хэдэн элит бүтээгдэхүүнд багтдаг. Энэ нь цэвэр синтетик витамин агуулдаггүй. Цогцолбор дахь витамины гол эх үүсвэр нь усан үзмийн жимс, анар үрийн ханд юм. Хөгшрөлтийг зогсоох, арьсны өнгийг сайжруулах, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд үүнийг уух нь зүйтэй. Нэг сарын турш өдөрт нэг капсул хэрэглэдэг. Зургаан сарын дараа нэмэлт курс томилно.

Эмэгтэй хүний биед дааврын өөрчлөлт гарч эхлэхэд энэ нь эмэгтэй хүний гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэхүү нэмэлт тэжээл нь эрүүл мэндийг сахихад шаардлагатай үнэ цэнэтэй, ашигтай бодисуудаас гадна цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулах шаардлагатай үед маш үр дүнтэй байдаг эмийн ургамлын хандыг агуулдаг. Энэ шалтгааны улмаас эм нь өндөр настны бүлэгт хамаарах эмэгтэйчүүдэд илүү тохиромжтой байдаг.

Олон тооны нэрсийн дунд эргэлзэхгүйн тулд энэ нөхцөл байдалд тохирсон олон төрлийн амин дэмийг сонгох мэргэжилтэн дээр очих нь дээр. Эдгээр цогцолбор бүр нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг тодорхой эсрэг заалт, гаж нөлөөтэй байдаг.

Витаминыг гаднаас нь яаж түрхэх вэ?

Зөвхөн дотооддоо витамин хэрэглэх нь дермисийг сэргээхэд үргэлж тусалдаггүй гэдгийг мэддэг. Нүүр болон биеийн арьсаа арчлах, цэвэрлэхэд анхаарах нь чухал. Шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлаас эхлээд дермисийн төрлөөс хамааран бүтээгдэхүүнийг сонгох нь маш чухал юм.

Залуужуулах зорилгоор

Хөгшрөлтийн арьсанд нунтагласан овъёосны гурил, kefir эсвэл гар хийцийн тараг, зөгийн бал, таван дусал токоферол, ретинол зэрэг найрлага агуулсан маск хэрэгтэй болно. Тэдгээрийг хольж, дараа нь массыг нүүр, decolleté дээр тавьдаг. Энэ нь арван таван минутын турш хадгалагдаж, дараа нь бүлээн усаар угаана. Долоо хоногт нэг юм уу хоёр удаа хэрэглэх нь дээр.

Батганы хувьд

Батга нь зөвхөн өсвөр насны охидод хамаатай асуудал юм. Энэ нь муу хооллодог, идэвхгүй амьдралын хэв маягийг удирддаг, өдөр тутмын дэглэмийг баримталдаггүй эмэгтэйчүүдэд ч хамаатай. Хэрэв та батганы тууралтаас яаралтай салах шаардлагатай бол жүржийн нухаш, хальсалсан интоор, хэдэн халбага эрдэнэ шиш эсвэл төмсний цардуул агуулсан маск руу хандах хэрэгтэй. Бүх массыг таван минутын турш хүйтэн усаар асгаж, дараа нь хавдаж байна. Дараа нь арьсанд түрхээд арван таван минут байлгана. Та хүйтэн усаар зайлж, дараа нь арьсны арьсанд тэжээл өгөх тос түрхэх хэрэгтэй.

Пигмент толбоны хувьд

Хөгшрөлтийн толбо болон батгатай арьсанд тэжээл өгөхийн тулд витамин С хэрэглэх нь чухал юм. Нэг халбага зуслангийн бяслаг, цөцгий, нэг халбага нимбэгний шүүсээс бүрдсэн маск нь арьсны арьсыг сайн сэргээдэг. Үүссэн массыг нүүр, биеийн тодорхой хэсэгт түрхэж, хорин минутын турш үлдээж, дараа нь целлюлозоор хийсэн хөвөнгаар угаана. Үүнийг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа түрхэж болно.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Зарим хүмүүс зөвхөн намар-өвлийн улиралд төдийгүй зун, хаврын улиралд хуурай арьстай гэж гомдоллодог. Энэ тохиолдолд токоферол ба ретинол нь чухал витамин юм. Тэд дермисийг чийгшүүлж, гэрэлтсэн болгодог. Жижиг сараалжтай алимны маск нь туслах болно, үүнд цөцгий, тосны витамины уусмалыг гурваас таван дусал дуслаар нэмнэ. Үр массыг нүүрэндээ түрхэж, арван таван минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Цэвэр арьс нь тослогтой байсан ч мэргэжилтнүүд рибофлавины дутагдлын талаар ярьдаг. Үүнийг цэгцлэхийн тулд зүгээр л нэг халбага нимбэгний нухаштай хольсон үрж жижиглэсэн төмсийг арван таван минутын турш нүүрэндээ түрхээрэй. Долоо хоногт хоёр удаа арьсны арьсыг В2 витаминаар баяжуулах маск хэрэглэх нь өөхний шүүрлийн процессыг хэвийн болгоход тусална.

Эмзэг арьсанд зориулагдсан

Чийгшүүлэгч маск нь мэдрэмтгий эсвэл нимгэн арьсанд тохиромжтой. Харшил үүсгэдэггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох нь зүйтэй. Сайн маск нь эмийн календулийн тос, гоо сайхны майонез, өндөгний шар зэрэг гол найрлага байх болно. Энэхүү масс нь улайлтыг арилгаж, арьсыг өнгөлөг болгох үүрэгтэй. Үүнийг хорин минутын турш түрхэж, дараа нь сэрүүн усаар угаана. Дараа нь тэжээлийн тос хэрэглэнэ.

Бараг бүх эмэгтэйчүүд олон төрлийн амин дэм хэрэглэх нь гадаад төрхийг хэвийн болгоход хангалтгүй гэдгийг тэмдэглэж байна. Заримдаа үүнийг эмх цэгцтэй болгохын тулд тодорхой бэхжүүлсэн бэлдмэлүүдийг тарих шаардлагатай байдаг. Нүүр, биеийн арьсыг сайжруулдаг маск, скраб болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь зөвхөн эмийн санд зарагддаг олон төрлийн амин дэмийн бүтээгдэхүүнтэй хослуулан ажилладаг. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал тавих нь хоол тэжээлийн зохистой хандлага, өдөр тутмын дэглэмийг сахих, биеийн тамирын дасгал хийх зэрэг орно.