Stan matki po porodzie. Problemy mamy: skurcze i upławy poporodowe, pielęgnacja szwów. Ból po porodzie Skurcze poporodowe Skurcze macicy

Podobnie jak podczas porodu, gdy występują skurcze, macica kurczy się i szyjka macicy otwiera, tak po porodzie młode matki doświadczają skurczów, podczas których macica kurczy się, by powrócić do poprzedniego rozmiaru. Położna Marite Inzule opowiada o skurczach poporodowych i o tym, co kobieta powinna zrobić, aby złagodzić ból.

Kobieta odczuwa ból, ponieważ... mięśnie macicy kurczą się. Szczególnie mocno można je odczuć podczas ssania dziecka, ponieważ... w tym momencie uwalniane są specjalne hormony, które pomagają wydajniej kurczyć się macicy. Po pierwszym porodzie skurcze występują bardziej równomiernie, więc skurcze nie są tak zauważalne. Ale kolejne porody mogą powodować bardziej zauważalny ból, ponieważ... Macica jest rozciągnięta i musi się kurczyć do poprzedniego rozmiaru. Intensywność skurczów poporodowych stopniowo maleje – trzeciego dnia słabną.

Podczas karmienia piersią, kiedy skurcze są najintensywniejsze, staraj się zrelaksować podczas wydechu.
Wypij No-shpę, wypij ją przed karmieniem piersią, aby ból podczas karmienia był mniejszy.
Stosuj czopki łagodzące ból
Użyj środków ludowych. Na przykład przed karmieniem piersią wypij herbatę z mankietu - sprzyja ona obkurczaniu i oczyszczaniu macicy, działa delikatnie, zmniejszając skurcze poporodowe.

Macica nie tylko kurczy się, ale także oczyszcza

Podczas skurczów macica nie tylko kurczy się, ale także się oczyszcza. Zaraz po porodzie pojawia się krwawa wydzielina, po której pojawia się wydzielina poporodowa lub lochia. Lochia w pierwszych dniach jest krwawa, dlatego jest różowa. Po trzech do czterech dniach stają się bledsze. Około dziesiątego dnia stają się białe lub żółtawe. Wydzielina trwa 4-8 tygodni. Jeśli podczas oczyszczania macicy wystąpią opóźnienia, wskazują na to jasne skurcze, ponieważ... macica kurczy się bardziej.

Co zrobić, aby uniknąć opóźnień w oczyszczaniu macicy?

Poruszaj się regularnie. Wykonuj dozwolone ćwiczenia, szczególnie wzmacniające dno miednicy. Co godzinę wykonaj przynajmniej kilka ćwiczeń oddechowych - wdychaj powoli i głęboko, a podczas wydechu jednocześnie wciągnij mięśnie brzucha i miednicy.
Wykonaj lekki masaż macicy i brzucha. Po porodzie macica znajduje się nad miednicą, stopniowo wracając do miednicy małej, więc masując brzuch, masujesz także macicę. Brzuch można masować wyłącznie zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Połóż się na brzuchu. Możesz pod brzuch podłożyć poduszkę.
Regularnie opróżniaj pęcherz.

Aby macica mogła się oczyścić, ważne jest, aby kobieta się poruszała, dlatego po porodzie jak najszybciej zaleca się spacer, pójście do toalety i poruszanie się. W ten sposób ciało zostaje przywrócone, wszystkie funkcje zaczynają działać jak zwykle.

Chociaż po porodzie wszystkie kobiety doświadczają skurczu macicy, nie każda odczuwa ból. W szpitalu lekarze monitorują oczyszczanie i kurczenie się macicy, badając brzuch i określając w ten sposób wielkość macicy oraz jej lokalizację. Po porodzie macica znajduje się na wysokości pępka, codziennie przesuwa się o 1 cm lub na szerokość palca, aż około 12 dnia zniknie za spojeniem. I nie można już tego poczuć z zewnątrz.

W razie potrzeby wykonuje się USG. Wysoka temperatura (jeśli nie jest od karmienia piersią) wskazuje, że pojawiają się jakieś problemy lub stany zapalne. Jeśli kobieta ma gorączkę, zdecydowanie należy zgłosić to lekarzowi – im szybciej, tym lepiej, aby stan zapalny nie zaostrzył się i można go było szybciej wyleczyć.

Przyszła mama czekała na spotkanie ze swoim dzieckiem już dziewięć miesięcy. Jakie to będzie? Do kogo on jest podobny? Czy będzie spokojny, czy nastrojowy?

Wiele pytań zaczyna kłębić się w głowie kobiety ciężarnej, gdy zbliża się ona do 38 tygodnia.

Ale być może najważniejsze z nich to: Jak będą przebiegać skurcze? Czy poród jest bolesny? A kiedy należy udać się do szpitala położniczego?

Normy i liczby dla kobiet w ciąży

Podczas obserwacji u lekarza-położnika-ginekologa każda ciężarna słyszy od lekarza przewidywaną datę porodu.

Z reguły oblicza się go na podstawie daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki, dodając do niej 38 tygodni. Jest to najczęstsza metoda, chociaż istnieją inne. Oznacza to, że kobieta musi w pewnym momencie przygotować się do zostania matką.

Ale dlaczego dokładnie 38 tygodni?

Ciążę uważa się za doniesioną w 38. tygodniu. Począwszy od 41,5 tygodnia ciążę można już nazwać porodową.

Idealnym rozwiązaniem jest poród między 38. a 41. tygodniem ciąży, ale wiele kobiet rodzi zdrowe dzieci zarówno w 36., jak i 42. tygodniu ciąży.

Dlatego musimy mówić nie o konkretnej dacie urodzenia, ale o oczekiwany odstęp.

Pierwsze jaskółki są zwiastunem porodu

Kobieta więc sama obliczyła przedział dat, w których powinien nastąpić poród.

Pewność wczesnego porodu mogą dać osobiste uczucia przyszłej matki.

Nazywają się zwiastuny porodu. Ten:

Opadnięcie brzucha;
Rozbudowa kości miednicy;
Skurcze Braxtona Hicksa (więcej na ten temat poniżej);
Usunięcie czopa śluzowego;
Wypływ płynu owodniowego;
Ból dolnej części pleców;
Zmiana apetytu.

Niekoniecznie wszystkie prekursory muszą się pojawić, a niektóre z nich mogą pojawić się nawet na 2 tygodnie przed rozpoczęciem porodu.

Zauważając zmiany w samopoczuciu charakterystyczne dla prekursorów, kobieta powinna zrozumieć, że poród ze skurczami i innymi rozkoszami jest tuż za rogiem.

Co to są skurcze?

Prawdziwy poród zaczyna się od skurczów. Są to skurcze mięśni macicy, którym towarzyszy ból w dolnej części brzucha lub dolnej części pleców. Ból może być również irytujący.

Kobieta odczuwa coś podobnego podczas okresu.

Podczas skurczów macica staje się ujędrniona, to znaczy sztywna i elastyczna. Kiedy skurcz się kończy, żołądek się rozluźnia. Kobiety z wysokim progiem bólu mogą nawet nie odczuwać bólu na samym początku porodu. Można je zauważyć jedynie po okresowo napiętym żołądku.

Skurcze nie powodują stałego dyskomfortu u kobiety w ciąży, są okresowe.

Początkowo przerwy między skurczami trwają od 15 do 20 minut. Potem stają się coraz krótsze (3-5 minut), a skurcze stają się coraz bardziej intensywne. Podczas skurczów szyjka macicy się rozszerza. Położnicy monitorują poprawność i stabilność procesu jego otwarcia.

Po czym poznać, że zaczynają się skurcze?

Typowa historia: do szpitala położniczego przychodzi kobieta, krzyczy, że ma skurcze i po pewnym czasie spokojnie wraca do domu. Jest podstawą niejednej komedii o porodzie i życiu kobiet w ciąży.

Co sprawia, że przyszła matka spieszy się do szpitala położniczego z uporczywymi żądaniami natychmiastowego porodu?

Są to skurcze fałszywe lub skurcze Braxtona Hicksa.

Aby uniknąć niepotrzebnych zmartwień, nie straszyć bliskich i nie denerwować lekarzy bez powodu, musisz umieć odróżnić fałszywe skurcze od prawdziwych:

Fałszywe skurcze nie są okresowe.
Fałszywe skurcze nie nasilają się z biegiem czasu.
Ból wywołany fałszywymi skurczami ustępuje po zmianie pozycji ciała, kąpieli itp.
Przy fałszywych skurczach szyjka macicy nie rozszerza się. Nawet jeśli jest lekko rozszerzona, fałszywe skurcze nie powodują jej dalszego rozszerzania.
Aby zrozumieć, że zaczynają się prawdziwe skurcze, musisz zmierzyć odstępy między nimi. Na początku mogą wynosić 15-20 minut, następnie skrócić do 5 minut, później do 3 (w tym czasie kobieta powinna już przebywać w szpitalu położniczym).
Prawdziwym skurczom może także towarzyszyć krwawa wydzielina - jest to czop śluzowy.

Ból podczas skurczów

Tak się składa, że kobiety rodzą dzieci w cierpieniu. Najsilniejszy ból występuje podczas skurczów towarzyszących pierwszej fazie porodu. Ich efektem jest otwarcie szyjki macicy, przez które następnie wyjdzie na świat dziecko.

Ból podczas skurczów stopniowo narasta.

Na początku przerwy między skurczami są długie, a ból praktycznie nie jest odczuwalny. Z biegiem czasu intensywność skurczów wzrasta, a odstępy stają się coraz krótsze.

Jednak niezależnie od tego, jak silny jest ból, natura tak wszystko organizuje, aby kobieta mogła spokojnie odpocząć w krótkim czasie, gdy skurcze ustąpią.
Jeśli obiektywnie spojrzysz na naturę bólu podczas skurczów, zauważalne będzie, że tylko 30% bolesnych odczuć ma prawdziwe podstawy.

Podczas przechodzenia przez kanał rodny płód wywiera nacisk na tkanki miękkie, aparat więzadłowy macicy i krocze; gdy macica się kurczy, zakończenia nerwowe pękają, co powoduje silny ból.

Pozostałe 70% wynika ze strachu przed porodem. Przyszła mama boi się cierpienia, boi się o swoje życie i zdrowie dziecka. Dużą rolę odgrywają także „horrory” opowiadane przez bardziej doświadczonych znajomych.

Zatem jedną z najważniejszych rzeczy przed porodem jest prawidłowy nastrój emocjonalny.

Pomoc podczas skurczów

Każda kobieta marzy o bezbolesnym porodzie. Jakże byłoby miło, gdyby dobry lekarz dał zastrzyk na początku porodu, a dziecko urodziło się bez bólu i cierpienia!

Szczerze mówiąc, istnieje taki rodzaj terapii bólu, ale należy go stosować tylko w nagłych przypadkach, zgodnie z zaleceniami lekarza.

A dla kobiet rodzących, których fizjologiczny proces porodu przebiega bez problemów, istnieją metody samoznieczulenia:

Techniki oddychania.
Specjalne pozycje ćwiczone podczas aktywnego porodu.
Masaż.

Techniki samoznieczulenia są dość proste do wykonania. Ich wykonanie nie wymaga specjalnych umiejętności, ale nadal musisz ćwiczyć przed porodem.

Kobiety w ciąży mogą zapoznać się z tymi technikami na zajęciach w szkołach położniczych, które często odbywają się w poradniach przedporodowych lub w wyspecjalizowanych ośrodkach skutecznego rodzicielstwa.

Kiedy udać się do szpitala położniczego

Czas więc odpowiedzieć na jedno z głównych pytań: kiedy należy udać się do szpitala położniczego.

Tutaj nie można się spóźnić, ale wcześniejsze pójście do szpitala położniczego również jest niepożądane.

Po pierwsze, przerażające historie współlokatorów nie są dobre dla kobiety w ciąży, która ma rodzić.

Po drugie ciągłe oczekiwanie na poród negatywnie wpływa na stan emocjonalny kobiety.

Trzeci, jest całkiem możliwe, że lekarze zaczną stymulować poród za pomocą leków.

Musisz udać się do szpitala położniczego w jednym z następujących przypadków:

Kiedy występują regularne skurcze.
Od tego momentu kobietę w ciąży można już nazwać kobietą rodzącą. Gdy przerwy między skurczami osiągną 10-15 minut, możesz przygotować się do szpitala położniczego.

O skurczach pisaliśmy szczegółowo powyżej.

Kiedy wystąpi krwawienie.

Pojawienie się krwawej wydzieliny może wskazywać na uwolnienie czopu śluzowego, który towarzyszy otwarciu szyjki macicy. Jednak krew w wydzielinie może również wskazywać na odklejenie się łożyska, co zagraża życiu zarówno matki, jak i dziecka.

Dlatego w tym przypadku należy skontaktować się ze szpitalem położniczym natychmiastowy.

Kiedy pęka płyn owodniowy.
W takim przypadku nie należy czekać na rozpoczęcie skurczów, ponieważ każde opóźnienie może być niebezpieczne dla życia dziecka.

Wypływ płynu owodniowego powinien nastąpić, gdy szyjka macicy jest rozszerzona o 4-5 cm, jednak w 15% ciąż następuje to jeszcze przed wystąpieniem skurczów.

Powinnaś pamiętać moment, w którym odeszły Ci wody i natychmiast udać się do szpitala położniczego. Długi okres bez wody jest niebezpieczny dla dziecka ze względu na rozwój infekcji.

W rzeczywistości bardzo trudno jest „spóźnić się” do szpitala położniczego - to raczej los trzeciorzędnych hollywoodzkich komedii. Twoje ciało samo da jasny sygnał Twojemu umysłowi!

Mamusie pamiętajcie, że poród to normalny proces fizjologiczny. Przy odpowiednim przygotowaniu teoretycznym, fizycznym i emocjonalnym poród odbędzie się bez problemów.

Poród to tylko droga prowadząca do spotkania z Twoim dzieckiem – najbardziej ukochaną osobą na świecie!

Ciało kobiety rodzącej w okresie poporodowym nie przestaje działać: zachodzą liczne zmiany hormonalne, pojawia się laktacja, a sama macica nadal się kurczy. Cały proces nie trwa jednego miesiąca. Ale kiedy boli po porodzie, czy powinieneś się martwić? Co jest uważane za normalne i kiedy należy pilnie wezwać karetkę pogotowia?

Przez pierwszy miesiąc lub dwa po porodzie rodząca kobieta znajduje się w trudnym stanie emocjonalnym i fizycznym. Narodziny miały miejsce, ale procesy degeneracji organizmu trwają. To naturalny i podarowany przez naturę okres, który po prostu warto przeżyć. Jednak niektóre sytuacje budzą wręcz obawy. W szczególności, gdy po porodzie pojawiają się skurcze lub ból macicy, czy uważa się to za normalny proces poporodowy? Na jakie objawy należy uważać i kiedy naprawdę należy martwić się o swoje zdrowie?

Skurcze macicy w okresie poporodowym są zjawiskiem obowiązkowym, a co więcej, zjawiskiem koniecznym, które nie powinno budzić niepokoju rodzącej matki. Dzięki takim skurczom uwalnia swoją jamę z resztek skrzepów krwi, łożyska, a uczucie skurczu wiąże się ze skurczem mięśni narządu, które po uwolnieniu muszą powrócić do poprzedniego kształtu i rozmiaru. Ale nie można powiedzieć, że takie skurcze są bardzo bolesne. Silny ból brzucha, pleców i wewnętrznej strony ud powinien budzić niepokój u rodzącej kobiety. Przecież taka manifestacja bolesnych objawów może wskazywać na obecność lub powstawanie powikłań.

Ciekawy!

Mniej bólu po porodzie (skurczu macicy) odczuwają kobiety rodzące, które rodziły naturalnie, bez stosowania dodatkowych środków znieczulających. Kobiety rodzące, które rodziły przez cesarskie cięcie, są podatne na silniejsze skurcze po urodzeniu dziecka, szczególnie w ciągu pierwszych 5 dni.

Główne przyczyny bólu

Aby dowiedzieć się, czy ból macicy po porodzie jest normalny, konieczne jest wyjaśnienie przyczyn, dla których może wystąpić takie uczucie.

Ból macicy: przyczyny naturalne

Skurcze po porodzie nie są tak silnie zlokalizowane jak podczas porodu. Niemniej jednak takie odczucia są zauważalne i dość namacalne. Kobieta nie powinna się jednak tym martwić. Wręcz przeciwnie, brak skurczów bezpośrednio po urodzeniu dziecka powinien budzić niepokój. Może to prowadzić do poważnych powikłań i stymulacji skurczów za pomocą leków.

Im częściej przystawiasz noworodka do piersi, tym szybciej macica może się skurczyć, tym lepiej dla rodzącej matki.

Naturalne przyczyny bólu macicy po porodzie, które nie są powodem do niepokoju, obejmują:

Odpowiedź na oksytocynę. Macica kurczy się natychmiast po usunięciu dziecka i miejsca urodzenia (łożyska). Staje się to możliwe tylko wtedy, gdy istnieje wymagana ilość oksytocyny, która jest wytwarzana przez organizm kobiety. Łagodny, ale znośny ból można wyraźnie zaobserwować w ciągu pierwszych 5-7 dni. Tego rodzaju skurcze są widoczne nawet dla rodzącej kobiety: podczas karmienia macica kurczy się, żołądek dosłownie wibruje.
Powierzchnia rany. Jama macicy to solidny mięsień, który zaraz po urodzeniu jest dosłownie otwartą raną. Kiedy jest skurczony, taki mięsień, jak każda rana, boli, jest to normalne.
Jelitowy. Po ciąży żołądek, wątroba i trzustka na nowo „uczą się” pracować w tym samym rytmie, wracając na swoje pierwotne miejsce. Dlatego często występują objawy takie jak kolka, skurcze żołądka, nudności i fermentacja.
Skurcze części szyjnej. Szyjka macicy rozszerza się do 10 cm, dzięki czemu w momencie pchania macica może minąć główkę dziecka. Po wypchnięciu (zwłaszcza jeśli nie będziesz pchać prawidłowo) w miejscu, przez które przechodziło dziecko, mogą pojawić się łzy. Po porodzie położnik bada wszystkie narządy i w razie potrzeby zakłada szwy. Oczywiście przez pierwsze 5 dni (przed wypisem) macica będzie boleć i boleć. Po tym okresie następuje zmniejszenie bólu.

Skurcz macicy po porodzie i niebezpieczne objawy

Ból w podbrzuszu w pierwszych tygodniach po porodzie powinien budzić niepokój, jeśli wraz z powyższymi objawami pojawią się następujące objawy:

wzrost temperatury (z reguły wzrost następuje natychmiast i praktycznie niemożliwe jest obniżenie temperatury);
ropna wydzielina lub krew ze zgniłą rybą lub ropnym zapachem;
nie ma reakcji na światło (źrenice nie zwężają się);
brzuch przy badaniu palpacyjnym jest twardy, bolesny, napięty (prawdopodobnie gorący w dotyku);
wymioty, nudności, ból głowy;
skurcze macicy nabierają coraz bardziej bolesnego efektu spazmatycznego;
Piersi puchną, sutki bolą przy dotyku.

Wszystkie powyższe objawy zagrażają życiu kobiety rodzącej. Na przykład objawy zapalenia błony śluzowej macicy rozwijają się w ciągu zaledwie kilku godzin. Z reguły mogą pojawić się problemy z obecnością i rozwojem infekcji, które po porodzie są chorobami śmiertelnymi.

Zwiększona śmiertelność wśród rodzących kobiet, które decydują się na poród w domu, wiąże się z rozwojem zapalenia otrzewnej. 80% zdiagnozowanych powikłań porodu domowego kończy się śmiercią

Co robić

Jeśli przyczyną poważnej choroby jest infekcja, pozostałości łożyska w macicy lub skrzepy krwi, tylko szybka hospitalizacja pomoże zachować zdrowie i życie rodzącej matki.

Jeśli po porodzie nie zostanie wykryta żadna choroba, a lekarze po porodzie kojarzą bolesny stan w podbrzuszu z naturalnymi procesami skurczu, ból można złagodzić jedynie prostymi metodami:

zimne okłady bezpośrednio po porodzie w dół brzucha (przynoszą pielęgniarki);
leżeć na brzuchu (szczególnie w pierwszych dniach po porodzie);
nie bierz gorącego prysznica;
przeprowadzać ciągłe pocieranie zewnętrznych narządów płciowych;
wykonuj ćwiczenia oddechowe w okresie pulsacji;
nie podnoś niczego cięższego niż ciężar dziecka;
nie znoś potrzeby, regularnie oddawaj mocz;
robić ćwiczenia .

Należy pamiętać, że najbardziej zauważalne bolesne objawy występują w pierwszych dniach przyłożenia dziecka do piersi. Po intensywnym skurczu ból ustąpi, a mama nie zareaguje na ciągłe wewnętrzne skurcze narządu, który kurczy się przez kolejne 2 miesiące.

Skurcze po porodzie. Jak pomóc złagodzić ból? Co robić podczas skurczów

Poród jest ukoronowaniem długiej i trudnej podróży do spotkania z dzieckiem. Nie będziesz już cierpieć na bezsenność, gdy żołądek nie pozwoli ci przyjąć normalnej pozycji. Twoje narządy w końcu wrócą na swoje miejsca, a kończyny pożegnają się z obrzękami. Tak, czeka Cię trudny okres w postaci nieprzespanych nocy, licznych pieluch i bólów brzucha. Jednak Twoje dziecko będzie z Tobą – uwierz mi, wynagradza wszystko swoim bezzębnym uśmiechem.

Ale pomiędzy tymi dwoma okresami następuje poród. Poród, który trzeba przeżyć i przeżyć. To naprawdę bardzo bolesny i trudny proces. Niemniej jednak wszystko to jest naturalne i nieodłącznie związane z kobietą z natury. Przed Tobą tysiące, miliony i miliardy kobiet rodziło i zostało szczęśliwymi matkami. Ty też możesz to zrobić, uwierz mi.

Skurcze to najbardziej bolesny i trudny okres. W tym momencie szyjka macicy rozszerza się poprzez okresowe skurcze. Przygotowuje się do wypuszczenia na świat Twojego dziecka. Ból podczas skurczów jest podobny do bólu menstruacyjnego, ale tysiące razy silniejszy. W tym artykule podpowiemy Ci, jak przejść tę trudną ścieżkę możliwie bezboleśnie.

Spokój

Zrozum, że poród jest procesem naturalnym, staraj się zachować spokój. Faktem jest, że doświadczenia nerwowe mimowolnie kurczą mięśnie, opóźniając proces rozszerzania szyjki macicy. Aby zachować spokój podczas porodu, spróbuj udać się do lekarza, który prowadzi Cię przez całą ciążę. Dobry specjalista zna się na rzeczy, przeprowadził wiele różnych porodów, zaufaj mu. Zrozum, że musisz słuchać profesjonalisty, a on zajmie się resztą. Uwolnisz się od części odpowiedzialności i poczujesz się spokojniejszy.

Czasami, aby zachować stabilność emocjonalną, rodzące kobiety mogą przebywać z bliskimi podczas porodu, a nawet porodu. Najczęściej partnerem w przypadku porodów parzystych jest mąż. Zna właściwe słowa, które wesprą ukochaną. Sama obecność rodzimego mężczyzny w pobliżu już uspokaja rodzącą kobietę.

Ruch

Podczas skurczów wiele kobiet korzysta z różnego rodzaju ruchów. Nie znają żadnych zasad; ruch odbywa się jakby instynktownie. Oto kilka sposobów na złagodzenie bólu związanego ze skurczami.

Podczas skurczów musisz chodzić, aby złagodzić ból. Obejdź salę porodową korytarzem do toalety. W takim przypadku musisz lekko poruszać biodrami. Dzięki temu dziecko może rozszerzyć szyjkę macicy głową i otworzyć sobie drogę.
Poruszanie się na fitballu bardzo pomaga. Wskakuj na dużą piłkę podczas skurczów z szeroko rozstawionymi nogami, a zauważysz, że naprawdę staje się to dla Ciebie łatwiejsze.
Niektóre kobiety doświadczają kolejnego skurczu w pozycji zgiętej. Oznacza to, że musisz oprzeć przednie ręce na krześle, na zagłówku, na mężu.
Większość kobiet w trakcie porodu doświadcza skurczów w pozycji kolanowo-łokciowej. Twierdzą, że ta pozycja pozwala im mniej boleśnie doświadczyć otwarcia. W takim przypadku musisz się lekko kołysać.
Niektóre oddziały położnicze mają specjalną linę. Kobieta chwyta go rękami i zdaje się, że na nim wisi. Pomaga także złagodzić ból.

W każdym razie spróbuj dowolnych ruchów i huśtawek swoim ciałem. Twoje ciało samo powie Ci, jak złagodzić cierpienie.

Istnieje kilka sposobów na złagodzenie tego bólu.

Masaż. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na lekkie rozluźnienie mięśni i złagodzenie bólu. Jeśli rodzisz z partnerem, on lub ona będzie musiał pocierać dolną część pleców i kość krzyżową podczas skurczów. Jednak pomaga to tylko tym, którzy mają płód przyczepiony do tylnej ściany macicy. Każdy bez wyjątku korzysta z masażu szyi – pocieraj go, aby złagodzić ból. Można bardzo dobrze rozluźnić mięśnie masując wystające do przodu kości miednicy. Jeśli w pobliżu nie ma mężczyzny, poproś położną o masaż lub zrób to sam.
Oddech. Większość kobiet na skutek bezwładności wstrzymuje oddech podczas skurczów, aby przetrwać ból. To nie jest właściwe. Wystarczająca ilość tlenu pomaga złagodzić ból. Oddychanie powinno być prawidłowe – wdychaj powietrze przez nos, a wydychaj ustami. Ponadto prawidłowe i wystarczające oddychanie chroni dziecko przed niedotlenieniem - pamiętaj, że w tej chwili też nie jest mu to łatwe.
Woda. Jeśli kobieta podczas porodu znajduje się w wodzie, ból spowodowany skurczami jest znacznie łatwiejszy do zniesienia. Niektóre nowoczesne szpitale położnicze mają już specjalne wanny, które pomagają kobietom przetrwać ten trudny okres. Jeśli nie ma takiej wanny, można wziąć prysznic i skierować strumień ciepłej wody na dolną część pleców.
Odpoczynek. Okres pomiędzy skurczami powinien być wykorzystany możliwie produktywnie. Po kolejnym skurczu spróbuj się zrelaksować, odpocząć, a może zdrzemnąć. Do kolejnego skurczu masz kilka minut, a pchanie będzie wymagało dużej siły.

Te proste, ale uświęcone tradycją techniki pomogą Ci nieznacznie zmniejszyć nieznośny ból.

Jak mówi znany położnik-ginekolog, bliżej pchania, prawie wszystkie kobiety w czasie porodu wymagają cięcia cesarskiego, ból dręczy je tak bardzo. Jednak po wejściu główki dziecka do kanału rodnego o operacji plastra nie ma mowy. Czasami z nieznośnym bólem kobieta przychodzi z pomocą medycznych środków przeciwbólowych.

Niektóre leki przeciwbólowe podawane są domięśniowo i łagodzą ból w ciągu kilku minut. Nie myśl, że takie środki mogą ci bardzo pomóc - tylko nieznacznie łagodzą ból. Znieczulenie zewnątrzoponowe naprawdę pomoże złagodzić ból. Jednakże jego działanie musi wynikać z ważnych powodów. Znieczulenie takie wykonuje się w sytuacjach, gdy rodząca kobieta nie jest w stanie znieść bólu, gdy jej zachowanie szkodzi zarówno jej, jak i dziecku. Obecność paniki, nudności, wymioty są wskazaniami do takiego znieczulenia. Znieczulenie zewnątrzoponowe podaje się w postaci zastrzyku do rdzenia kręgowego. W tym przypadku rodząca kobieta przestaje odczuwać ból, a czasem nawet kończyn dolnych. Pamiętaj, że taka ulga w bólu ma wiele skutków ubocznych, więc nie jest to panaceum.

Większość położników twierdzi, że często kobietę w czasie porodu można przywrócić do rzeczywistości jedynie myślą o dziecku. Dlatego lekarze często przypominają kobietom rodzącym, dlaczego tu są, a wtedy ból staje się mniej dotkliwy. Pomyśl o swoim dziecku, wyobraź sobie długo wyczekiwane spotkanie. Z każdym pchnięciem, z każdym skurczem pozostaje coraz mniej czasu do spotkania z nim.

Kolejna wskazówka, jak przyspieszyć proces porodu. Nieważne, jak dziwnie to zabrzmi, uśmiechnij się. Macica to ogromny mięsień, który porusza się mimowolnie; nie możemy nad nim zapanować. Jednak usta i mięśnie twarzy są z tym w jakiś sposób połączone. Uśmiechanie się podczas skurczów pomaga w większym otwarciu szyjki macicy. Poza tym dzisiaj prawdopodobnie będzie najszczęśliwszy dzień w Twoim życiu – czy to nie wspaniałe?

Wideo: jak złagodzić ból podczas skurczów

Podczas karmienia piersią, kiedy skurcze są najintensywniejsze, staraj się zrelaksować podczas wydechu.
Wypij No-shpę, wypij ją przed karmieniem piersią, aby ból podczas karmienia był mniejszy.
Stosuj czopki łagodzące ból
Użyj środków ludowych. Na przykład przed karmieniem piersią wypij herbatę z mankietu - sprzyja ona obkurczaniu i oczyszczaniu macicy, działa delikatnie, zmniejszając skurcze poporodowe.

Macica nie tylko kurczy się, ale także oczyszcza

Co zrobić, aby uniknąć opóźnień w oczyszczaniu macicy?

Poruszaj się regularnie. Wykonuj dozwolone ćwiczenia, szczególnie wzmacniające dno miednicy. Co godzinę wykonaj przynajmniej kilka ćwiczeń oddechowych - wdychaj powoli i głęboko, a podczas wydechu jednocześnie wciągnij mięśnie brzucha i miednicy.
Wykonaj lekki masaż macicy i brzucha. Po porodzie macica znajduje się nad miednicą, stopniowo wracając do miednicy małej, więc masując brzuch, masujesz także macicę. Brzuch można masować wyłącznie zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Połóż się na brzuchu. Możesz pod brzuch podłożyć poduszkę.
Regularnie opróżniaj pęcherz.

Skurcze mięśni macicy, mimowolne i niekontrolowane, nazywane są skurczami. Uczucie skurczów może wystąpić od 20. tygodnia ciąży, zmienić się przed porodem i podczas porodu. Ostatnie skurcze mogą trwać do kilku dni w okresie poporodowym i są reakcją na wytwarzany hormon oksytocynę, który pomaga zmniejszyć objętość macicy. Jednak głównym celem procesu skurczu jest wydalenie płodu, proces urodzenia dziecka. MedAboutMe opowiada o rodzajach skurczów fałszywych i prawdziwych, ich charakterystyce, sposobach stymulacji i doznaniach podczas skurczów.

Skurcze - definicja, pojęcie

Skurcz to skurcz mięśni macicy, który sprzyja otwarciu szyjki macicy i przemieszczaniu się płodu do przodu wzdłuż kanału rodnego, a także wydalaniu łożyska w trzecim okresie porodu.

Istnieją skurcze rzeczywiste i skurcze fałszywe, skurcze Braxtona-Hicksa, które nie są zwiastunem porodu, ale wpływają na przygotowanie tkanki mięśniowej.

Skurcze występujące podczas porodu przygotowują kanał rodny do rozwoju dziecka. Napięcie mięśni macicy pomaga w rozszerzeniu szyjki macicy w pierwszym okresie porodu.

W drugim okresie skurcze towarzyszą wysiłkom kobiety rodzącej, zapewniając skuteczny ruch dziecka przez kanał rodny i najskuteczniejsze zakończenie procesu wydalenia płodu.

Skurcze podczas porodu nie kończą się wraz z narodzinami dziecka: kobieta może odczuwać skurcze macicy podczas trzeciego okresu, narodzin łożyska, a także po porodzie. Oksytocyna, hormon wytwarzany przez organizm matki, odpowiada za aktywność skurczową mięśni macicy, pomagając macicy w regeneracji w pierwszym okresie poporodowym. Ostatnie skurcze mogą wystąpić samoistnie w ciągu kilku dni, nasilając się w okresie karmienia piersią, ponieważ stymulacja sutków powoduje naturalny wzrost poziomu oksytocyny we krwi. Również skurcze po porodzie można sztucznie wywołać zastrzykami oksytocyny, jeśli skurcze macicy nie występują zgodnie z normami.

Fałszywe skurcze poprzedzające poród występują w drugiej połowie ciąży i różnią się charakterem i odczuwaniem od skurczów podczas porodu.

Rodzaje skurczów

Wyróżnia się trzy rodzaje skurczów, w zależności od ich wpływu na organizm kobiety, odczuć, częstotliwości i narażenia na czynniki zewnętrzne:

fałszywe skurcze, zwane także skurczami treningowymi lub skurczami Braxtona-Hicksa;
skurcze przed porodem;
skurcze podczas porodu w okresach utajonych, aktywnych i pchających.

W czasie ciąży przyszłe matki spodziewające się pierwszego dziecka mogą początkowo mylić uczucie skurczów z napięciem mięśni gładkich macicy. Ogólna zasada procesu jest podobna - napięcie i rozluźnienie mięśni ścian macicy. Jednak przy tonie nie ma rytmicznego skurczu, żadnych interwałów, a same doznania są raczej słabo wyrażone w porównaniu z wpływem skurczów.

Od około 20 tygodnia przyszła mama może odczuwać krótkotrwałe napięcie mięśni brzucha, co określa się mianem „petryfikacji”. Napięcie ścian macicy i rozluźnienie, które nie powoduje bólu, powtarza się kilkukrotnie i nie trwa dłużej niż 90 sekund, nazywane jest treningiem lub fałszywymi skurczami.

Bardziej rytmiczne skurcze, trwające godzinę lub dłużej, ale bez wydłużania czasu trwania skurczów, ustępujące przy zmianie pozycji, chodzeniu, przyjmowaniu leków, są zwiastunami porodu.

Te dwa rodzaje skurczów w czasie ciąży są naturalną częścią okresu ciąży. Zazwyczaj z większą lub mniejszą intensywnością odczuwa je każda kobieta spodziewająca się dziecka.

Pierwsze skurcze Braxtona Hicksa

Brytyjski lekarz John Braxton Hicks opisał fałszywe skurcze towarzyszące każdemu skurczowi pod koniec XIX wieku. Najczęściej te pierwsze skurcze pojawiają się w trzecim trymestrze ciąży, ale mogą rozpocząć się od 20. tygodnia okresu ciąży.

Nie wszystkie kobiety odczuwają te pierwsze skurcze treningowe, jednak eksperci twierdzą, że są one integralną częścią procesu rodzenia dziecka. Brak subiektywnych odczuć pierwszych skurczów nie oznacza, że ciąża nie przebiega prawidłowo; jest to indywidualna cecha kobiety.

Napięcie mięśni gładkich macicy powoduje szczególne uczucie – jakby żołądek był wciągany przez gęstą tkankę, a stan ten jest widoczny z zewnątrz. Gęsty, „skamieniały” brzuch, niektóre przyszłe matki twierdzą, że podczas skurczów treningowych widoczne stają się kontury dziecka w środku.

Skurcze trwają do 90 sekund (najczęściej nie dłużej niż 30 sekund) i mogą występować kilka razy na godzinę lub kilka razy dziennie. 98% kobiet zauważa, że częstotliwość pierwszych skurczów nie przekracza 4 na godzinę. Jednak pierwsze skurcze różnią się od rzeczywistych brakiem wzrostu intensywności odczuć, nie ma zmniejszenia odstępu między skurczami ani wydłużenia czasu trwania skurczu.

Skurcze Braxtona Hicksa same w sobie powodują raczej dyskomfort niż ból. W tym przypadku napięcie wyraża się w jednej części brzucha: w górnej, dolnej części brzucha lub w okolicy pachwiny, bez bólu promieniującego na dolną część pleców lub górną część nóg.

Na pojawienie się pierwszych skurczów może mieć wpływ również zachowanie i samopoczucie matki i dziecka. Na przykład częściej pierwsze skurcze występują, jeśli:

kobieta aktywnie się porusza, uprawia sport lub wykonuje jakąkolwiek aktywność fizyczną;
przyszła matka jest zmartwiona, zmartwiona i w stanie stresu;
występują oznaki odwodnienia, nie przestrzega się reżimu picia;
dziecko jest aktywne, dużo się porusza, dotyka ścian macicy;
pęcherz matki jest pełny, a macica znajduje się pod ciśnieniem;
kobieta uprawia seks i/lub doświadcza podniecenia i orgazmu.

Przy zwiększonej pobudliwości pierwsze skurcze treningowe można wywołać nawet poprzez dotknięcie brzucha lub poruszenie mamą. Aby zmniejszyć liczbę fałszywych skurczów, należy pić wystarczająco dużo, unikać długiego oczekiwania przed oddaniem moczu oraz starać się unikać stresu i niepokoju.

Eksperci nie ustalili jeszcze w pełni znaczenia fałszywych skurczów. Główną opinią akceptowaną w kręgach naukowych jest to, że fałszywe skurcze w czasie ciąży są częścią przygotowania do porodu, swego rodzaju treningu dla organizmu, który pozwala z wyprzedzeniem zmienić stan szyjki macicy, pomagając jej dojrzewać i trenować mięśnie organizm przed nadchodzącym procesem porodu.

Istnieje również opinia, że fałszywe skurcze powstają w reakcji na zachodzące zmiany hormonalne i nie pociągają za sobą żadnych istotnych konsekwencji.

Całkowicie ustalono, że obecność fałszywych skurczów zapewnia lepszy dopływ tlenu do dziecka, szczególnie w sytuacjach grożących niedotlenieniem płodu. Ponadto te nieregularne skurcze pomagają dziecku przyjąć optymalną pozycję do porodu i zbliżyć się do kanału rodnego.

Niezależnie od znaczenia tkwiącego w naturze, skurcze treningowe w czasie ciąży dają możliwość nauki i przygotowania się do porodu, opanowania i utrwalenia umiejętności, które pomagają przetrwać okres prawdziwego skurczu. Umiejętności te pomogą przyszłej matce szybko przejść przez proces porodu i pomóc jej ciału prawidłowo oddychać i zrelaksować się pomiędzy skurczami.

Skurcze przed porodem: zwiastuny porodu

Skurcze przed porodem mogą być trudne do odróżnienia od skurczów rzeczywistych, szczególnie w przypadku matek, które urodziły dziecko po raz pierwszy. Ich główne różnice w stosunku do rzeczywistych skurczów polegają na mniejszym bólu, zarówno pod względem intensywności odczuć, jak i w obszarach ciała zaangażowanych w proces, a także przy braku wzrostu intensywności skurczów, skróceniu odstępu między i wydłużenie czasu skurczu.

Około dwóch tygodni przed porodem skurcze Braxtona Hicksa mogą stać się wyraźniejsze, częstsze i bardziej wrażliwe. Jest to reakcja organizmu na zmiany w tkankach, produkcja substancji niezbędnych do rozpoczęcia porodu.

Często kontrast w porównaniu do poprzednich skurczów treningowych podnieca przyszłe matki tak bardzo, że decydują się na wizytę w szpitalu położniczym lub wezwanie lekarza. Wydłużanie czasu trwania skurczów i zmniejszanie na jakiś czas odstępów między skurczami jest rzeczą naturalną w przypadku skurczów przed porodem.

W przeciwieństwie do prawdziwych skurczów, takie skurcze zwykle ustępują samoistnie, zwłaszcza podczas zmiany pozycji ciała, chodzenia, brania ciepłego prysznica lub przyjmowania leków przeciwskurczowych. Jeśli jednak kobieta uważa, że przerwa, ból i inne zwiastuny porodu oznaczają początek porodu, lepiej udać się na oddział położniczy. Nawet jeśli jeszcze się nie rozpoczęły, eksperci będą mogli ocenić sytuację i udzielić niezbędnych porad. Pewność swojego zdrowia i kondycji dziecka korzystnie wpływa na przebieg ciąży, a przyszła mama nie potrzebuje niepotrzebnego stresu.

Jeżeli skurczom treningowym towarzyszy znaczny ból, krwawienie, nietypowa wydzielina z pochwy, biegunka, niezależnie od zwiększenia intensywności, odstępów czy częstotliwości skurczów, należy pilnie zwrócić się o pomoc lekarską.

Prawdziwe skurcze, w przeciwieństwie do fałszywych, wyznaczają początek procesu porodu. Włókna mięśniowe ściany macicy kurczą się, skracają i pogrubiają pod wpływem substancji wytwarzanych przez organizm matki i dziecka. Skurcze te pomagają otworzyć szyjkę macicy i przesunąć płód w kierunku kanału rodnego.

Prawdziwe skurcze, w przeciwieństwie do fałszywych, oznaczają wejście w pierwszą fazę procesu porodu. Skurcze te są rytmiczne, odstęp czasu między nimi maleje. W zależności od siły porodu czas między skurczami może zmniejszać się dość wolno lub dość szybko. W przeciętnej normie statystycznej, szczególnie podczas pierwszego porodu, pomiędzy pierwszymi rzeczywistymi skurczami upływa 15-20 minut.

Czas trwania skurczów wzrasta z kilku sekund do minut, a odczucia wzrastają. Z reguły początek skurczu odczuwa się w mięśniach dolnej części pleców, stopniowo pokrywając ścianę brzucha i rozprzestrzeniając się na okolice pachwiny i górną część ud.

Ból skurczów zależy od zdolności kobiety i umiejętności relaksowania się podczas skurczu. Ściany macicy praktycznie nie mają zakończeń nerwowych, a skurcze tego narządu powodują dyskomfort. Jednak podczas skurczu zaangażowane są mięśnie przedniej ściany brzucha, pleców i bioder, a ich napięcie powoduje ból. Zdolność do rozluźniania mięśni, a nie dodawania nowych skurczów do istniejących skurczów spowodowanych niepokojem, strachem, strachem przed zwiększonym bólem, to kluczowe punkty udanego porodu.

Skurcze: jak zrozumieć, że się rozpoczęły. Różnice w porównaniu z walkami treningowymi

Wiele przyszłych matek spodziewających się pierwszego dziecka niepokoi się prawdziwymi skurczami: jak zrozumieć, że się rozpoczęły i odróżnić je od treningowych?

Istnieje kilka istotnych różnic, które pozwalają szybko odróżnić skurcze rzeczywiste od fałszywych. A więc bóle porodowe: jak zrozumieć, że się rozpoczęły:

przy fałszywych skurczach początkowym odczuciem jest napięcie mięśni brzucha i ścian macicy. Bóle porodowe zwykle zaczynają się od bólu w dolnej części pleców lub podbrzuszu, przypominającego silne skurcze menstruacyjne;
skurcze treningowe są nieregularne. Jeśli zauważysz odstęp między nimi, możesz zauważyć różną częstotliwość: 2, 8, 6, 15 minut. Skurcze porodowe wyróżniają się dość precyzyjnymi odstępami czasu i stopniowo te przerwy między skurczami maleją;
czas trwania skurczu stale rośnie, co nie zdarza się również podczas skurczów treningowych;
Fałszywe skurcze można dość łatwo zatrzymać. Jeśli podczas zmiany pozycji ciała, chodzenia, ciepłego prysznica skierowanego na dolną część pleców, po wypiciu szklanki wody, skorzystaniu z toalety lub zażyciu leków przeciwskurczowych (Papaweryna, No-Shpa) skurcze nie ustają, a ich rytm pozostaje, jest to początek porodu;
Podczas porodu często dochodzi do wypadania czopa śluzowego chroniącego szyjkę macicy i może wyciekać płyn owodniowy. Jednakże takie objawy mogą poprzedzać poród, przed wystąpieniem skurczów lub mogą być nieobecne. W każdym razie przejście zawartości śluzu (prawdopodobnie z włączeniem naczyń włosowatych i niewielkiej ilości krwi) jest oznaką dojrzewania szyjki macicy, a pęknięcie wody wymaga udania się do szpitala położniczego, niezależnie od obecności lub brak skurczów jest bezwzględnym powodem obserwacji lekarskiej i ewentualnie porady lekarskiej przy porodzie.

Prawidłowe skurcze ocenia się na podstawie ich skuteczności. W większości przypadków skurcze mięśni prowadzą do otwarcia szyjki macicy i przejścia dziecka przez kanał rodny. Jednakże w niektórych przypadkach, ze względu na stan fizyczny, psychiczny rodzącej matki lub jej stan emocjonalny, regularne skurcze zastępują nieregularne i/lub chaotyczne skurcze mięśni, co prowadzi zarówno do zmęczenia, jak i spadku siły fizycznej matki oraz długotrwałe przebywanie dziecka w stresującym stanie, które może być powikłane niedotlenieniem płodu i w naturalnym procesie wymagać interwencji medycznej.

Aby dowiedzieć się, jak łatwiej odczuwać skurcze mięśni i pomóc sobie i dziecku w „prawidłowych skurczach”, musisz zawczasu opanować techniki oddychania i relaksacji, przygotować się psychicznie, ułożyć plan i spakować swoje rzeczy. Panika i strach osłabiają skuteczność skurczów i wydłużają proces porodu, zwiększając ból.

Strach przed porodem najlepiej przełamują kursy przygotowujące przyszłą mamę do procesu przyjścia na świat dziecka. Pełna wiedza o tym, czego możesz oczekiwać od swojego ciała, jak sobie radzić z nieprzyjemnymi zdarzeniami, jak najlepiej się na nie przygotować oraz jakie ćwiczenia, techniki, ruchy i narzędzia, które masz pod ręką, mogą pomóc na poszczególnych etapach porodu, znacznie zmniejsza strach.

Często obawy przyszłych matek wynikają z braku zaufania do lekarzy i strachu przed pozostawieniem ich samych w sytuacji bezradności. Takie problemy rozwiązuje się za pomocą porodu partnerskiego, ale partner (mąż, matka, krewna, znajoma lub specjalnie zaproszona położna) również musi wiedzieć o głównych etapach porodu, sposobach asystowania kobiecie podczas porodu i być w pełni poinformowany na temat życzenia kobiety (stosowanie leków pomocniczych, stymulujących, zabiegi dla matki podczas porodu i dziecka po nim).

Jeśli kursy u specjalisty i wybór partnera nie pomogą pokonać lęku przed porodem, warto zwrócić się o pomoc do psychologa.

Słabość porodu jest jednym z warunków pojawiających się z różnych powodów podczas porodu. Najczęściej obserwuje się ją u kobiet rodzących po raz pierwszy, a także u tych, których organizm jest osłabiony częstym porodem lub rodzeniem dzieci z krótkimi przerwami między ciążami (do 3-4 lat).

Na osłabienie porodu wpływają także choroby matki: choroby endokrynologiczne, metaboliczne, gestoza, otyłość, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, niedokrwistość o różnej etiologii. Skuteczność skurczów osłabiają zmiany dystroficzne i strukturalne w ścianach macicy z powodu patologii rozwojowych, interwencji chirurgicznych, sztywności szyjki macicy, zjawiska infantylizmu seksualnego (niedorozwoju) i różnych odchyleń od normy w budowie narządów płciowych.

Wielkość płodu, szczególnie w połączeniu z wąską miednicą rodzącej, nieprawidłową pozycją dziecka, łożyskiem przednim, wielowodziem, ciążami mnogimi i przedwczesnym pęknięciem płynu owodniowego, również może mieć istotny wpływ na przebieg porodu.

Inne przyczyny zmniejszonej wydajności porodu to choroby psychiczne, stan psycho-emocjonalny matki w czasie porodu oraz nadmierny stres psychiczny i fizyczny w czasie ciąży.

Dobry skurcz, który intensywnie oddziałuje na cały narząd macicy, sprzyja otwarciu szyjki macicy i rozwojowi płodu, charakteryzuje się zaangażowaniem wszystkich włókien mięśniowych. Kiedy poród słabnie, skurcze występują tylko w bocznych, górnych lub dolnych częściach macicy, skurcze ustępują lub całkowicie ustają. Stanowi temu towarzyszy nadmierny czas trwania porodu, co może prowadzić do powikłań w procesie porodu, niedotlenienia płodu, infekcji, obrzęku, martwicy narządów wewnętrznych, urazów dziecka, krwotoku poporodowego.

W zależności od tego, na jakim etapie porodu stwierdza się osłabienie porodu, w celu przywrócenia efektywności procesu można stymulować „dobre” skurcze podając leki wzmagające skurcze macicy, wprowadzając rodzącą w stan snu leczniczego, jeśli nie ma przeciwwskazań. lub podjęcie decyzji o konieczności interwencji chirurgicznej.

Kobieta może samodzielnie podjąć wysiłki w celu poprawy sytuacji. Spokojne zachowanie, oddychanie, aktywność fizyczna (chodzenie, korzystanie z piłki do ćwiczeń, zmiana pozycji, jeśli to konieczne, leżenie - wybór pozycji na tej stronie, na której dziecko jest zwrócone plecami), terminowe opróżnianie pęcherza pomaga w ustąpieniu skurczów.

Bardzo ważny jest zdrowy tryb życia w czasie ciąży, przyjmowanie w ostatnich tygodniach ciąży kompleksów witaminowych, wzbogaconych kwasem foliowym i askorbinowym, witaminą B6, codzienna rutyna, odpoczynek oraz komfort fizyczny i psychiczny.

Osłabienie porodu jest stanem zagrażającym zdrowiu matki i dziecka. Przy tej diagnozie około 20% porodów kończy się cesarskim cięciem w trybie nagłym, przy naturalnym porodzie często konieczna jest pomoc lekarska w okresie pchania.

Poród dzieli się na trzy główne okresy:

etap rozwarcia szyjki macicy, przygotowanie kanału rodnego;
pchanie, poród;
etap porodu po porodzie (łożysko).

Początek skurczów

Początek skurczów porodowych oznacza etap rozwarcia szyjki macicy. Okres ten dzieli się na fazę utajoną, która kończy się rozszerzeniem szyjki macicy do 4 centymetrów, oraz fazę aktywną. W fazie aktywnej szyjka macicy rozszerza się o 10-12 cm, w zależności od cech strukturalnych kobiety.

Początek skurczów w okresie aktywnym charakteryzuje się zwiększoną intensywnością, częstotliwością i zmianą odczuć w porównaniu z poprzednim etapem. Wynika to z wpływu skurczów macicy na szyjkę macicy: w fazie utajonej rozszerzenie następuje z prędkością 0,3-0,5 cm na godzinę, w okresie aktywnym szyjka macicy wygładza się i otwiera z prędkością 1-2 cm na godzinę godzina.

Zakończenie okresu aktywnego zauważalne jest nieznacznym spadkiem intensywności skurczów, co wiąże się z wejściem organizmu w drugą fazę porodu. W tym momencie można zauważyć fizjologicznie uzasadnione osłabienie porodu, które nie wymaga interwencji.

To, jak długo trwają skurcze w pierwszym okresie, zależy od kilku czynników. Najważniejszą z nich jest kolejność urodzenia. Czas trwania pierwszego etapu porodu wynosi od 9 do 12 godzin dla kobiet rodzących po raz pierwszy i od 6 do 8 godzin od wystąpienia skurczów u wieloródek.

Krótszy czas trwania skurczów w pierwszym okresie nazywa się, w zależności od jego długości, porodem szybkim lub szybkim. Choć niektóre kobiety wolą skracać pierwszy okres, przyspieszenie tego procesu może prowadzić do poważnych obrażeń kanału rodnego matki i negatywnych konsekwencji dla płodu.

Na długość trwania skurczów wpływają również inne czynniki: stan zdrowia kobiety, jej stan emocjonalny i gotowość do porodu, stosunek rozmiarów dziecka do matki, charakterystyka przebiegu ciąży, aktywność matki podczas porodu, stosowanie niektóre leki stosowane w okresie ciąży i porodu.

Skurcze: odczucia w zależności od faz porodu

Jeśli zapytasz kobiety, które już rodziły, jak przeżyły poród, odczucia można opisać na różne sposoby. Ktoś odczuwa skurcze jako uczucie silnych skurczów, podobnych do bólu w pierwszych dniach miesiączki, ktoś zauważa znaczny dokuczliwy ból w dolnej części pleców, górnej części ud, można użyć epitetów „jakby pokryty falą”.

Eksperci badający występowanie odczuć podczas skurczów zauważają, że normalnie organizm kobiety wytwarza podczas skurczów znaczną ilość naturalnych endorfin, odczucia bólu pod wpływem tych naturalnych środków przeciwbólowych są przytępione, a świadomość koncentruje się na pracy mięśni i oddychaniu.

W przypadku paniki, strachu przed zbliżającym się skurczem, uczucie bólu nasila się, silne, dobre skurcze, rozprzestrzeniają się na cały korpus macicy i pomagają przyspieszyć proces, zmniejszyć wydajność i spowodować osłabienie porodu.

Poród to dość aktywna praca fizyczna, praca związana z urodzeniem dziecka, wymagająca znacznego poświęcenia i wysiłku. Skurcze, których odczuwanie może być przerażające, to proces fizjologiczny, który pomaga matce i dziecku przetrwać moment porodu przy jak najmniejszym wysiłku, a Ty musisz pomóc swojemu ciału i dziecku bez strachu i prób powstrzymania organizmu od pracujący.

Czas skurczów zależy od okresu porodu i jest mierzony zarówno czasem trwania skurczów, jak i odstępem między skurczami. Występuje wzmożenie i zmiana rytmu skurczów w okresach utajonych, aktywnych, pchających i poporodowych, a także obecność skurczów macicy w pierwszych dniach po urodzeniu, które przyczyniają się do zmniejszenia trzonu macicy, zwężenia szyjki macicy i pozbycie się nagromadzonych skrzepów krwi.

Czas trwania skurczów

Czas trwania skurczów waha się od 15 sekund do 1,5-2 minut, w zależności od etapu porodu. Pierwsze skurcze porodu w początkowej fazie są dość krótkie i prawie bezbolesne, trwają 15-30 sekund.

Stopniowo wzrastając, czas trwania skurczów osiąga półtorej minuty pod koniec aktywnego okresu i na początku wydalenia płodu. Pchanie to rytmiczne skurcze, które transportują dziecko przez kanał rodny i pomagają mu opuścić macicę. Podczas pchania czas trwania skurczu nie odpowiada czasowi wysiłku, ponieważ w jednym okresie napięcia rodząca kobieta musi przejść 2-3 skurcze lub próby, które nie tylko przyczyniają się do rozwoju dziecka, ale także utrzymują cofanie się płodu.

Na podstawie obecności dość jasnego i określonego odstępu między skurczami rozróżnia się skurcze przygotowawcze, skurcze treningowe i wejście w poród. Jeśli zaobserwowano skurcze, których odstęp jest nierówny: 6, 15, 8 minut, wówczas skurcze te nie są uważane za początek okresu porodu.

Jeśli w trakcie porodu przyszła matka lub specjalista zarejestruje zmianę rytmu skurczów, odstęp między skurczami staje się nierówny, oznacza to słabość porodu.

Skurcze, których odstępy są stałe i stopniowo się skracają, wskazują na początek porodu. Jeśli odczucia się nasilają, musisz podjąć decyzję o pójściu do szpitala położniczego lub wezwaniu specjalistów. Jeśli klinika jest blisko domu, nie ma żadnych przeszkód na drodze (duży ruch, trudności w transporcie), a przyszła mama cieszy się dobrym zdrowiem, powinna skonsultować się z lekarzem podczas skurczów, których odstęp wynosi 7-8 minuty. Jeśli na drodze występują trudności, musisz zacząć przygotowywać się do szpitala położniczego w odstępie 10-12 minut.

Jeśli u kobiety lub jej najbliższych krewnych w przeszłości występował szybki lub szybki poród, drugie porody, powikłania w okresie ciąży lub inne czynniki wpływające na termin porodu, należy skontaktować się z lekarzem, gdy tylko ustali się stabilny odstęp między skurczami.

Odstęp między skurczami stopniowo maleje w trakcie porodu, zaczynając od 15-20 minut w pierwszym okresie i kończąc na 1-2 minutach na etapie narodzin dziecka.

Ostatni skurcz: skurcze okresu poporodowego

Po drugim etapie porodu następuje trzeci, który większość rodzących kobiet już ocenia jako okres poporodowy. Jednak na tym etapie występują również skurcze, chociaż ich siła maleje, ponieważ ciało dziecka nie wywiera nacisku na kanał rodny, a odstęp między nimi wzrasta. Pojawienie się dziecka pomaga matce zmniejszyć koncentrację na uczuciach i skupić ją na noworodku.

Jednak w trzecim etapie ciało będzie musiało przejść kolejny poród, wydalenie łożyska: łożysko z pępowiną, błony worka owodniowego. Z reguły w praktyce położniczej zwyczajowo pomaga się w porodzie łożyska, ponieważ niezależne oddzielenie łożyska od ścian macicy może powodować krwawienie.

W trzecim okresie lekarz czeka na skurcz i delikatnie odciąga pępowinę, pomagając łożysku oddzielić się i całkowicie opuścić kanał rodny. Po urodzeniu łożyska poród uważa się za zakończony, ale ostatni skurcz, jaki odczuje matka, jest jeszcze przed nami.

Na skurcze trzonu macicy wpływa hormon oksytocyna. Wydalenie łożyska pomaga zatrzymać produkcję prostaglandyn, substancji wywołujących syntezę receptorów oksytocyny w ścianach macicy, ale nie następuje to natychmiast.

W pierwszym dniu po urodzeniu ich liczba zmniejsza się 7-krotnie i w tym czasie, szczególnie podczas karmienia piersią, matka może zauważyć skurcze macicy, ostatnie skurcze, które przyczyniają się do zmniejszenia ciała macicy i zwężenia naczynia krwionośne w jego ścianach. Niektóre kobiety przystawiając dziecko do piersi są w stanie odczuć skurcze o wiele mniej intensywne w porównaniu z okresem porodu w ciągu pierwszych 2-3 dni po urodzeniu dziecka, ponieważ laktacja powoduje wzrost ilości oksytocyny w osoczu krwi.

Aby pobudzić proces i lepsze gojenie ścian macicy, można zastosować zastrzyki z oksytocyny, co również przyczynia się do pojawienia się odczuć lekkich skurczów.

W warunkach, w których stan kobiety i dziecka nie budzi niepokoju, ale istnieją okoliczności wymuszające przyspieszenie porodu lub przygotowanie kanału rodnego (na przykład ciąża po terminie, opóźnione dojrzewanie szyjki macicy itp.), specjaliści mogą zastosować kilka metod stymulacji rozpoczęcia porodu.

W aktywacji procesu porodu ważne są trzy czynniki: wpływ fizyczny, ucisk na szyjkę macicy, pęcherz płodowy i główkę dziecka, poziom prostaglandyn i poziom oksytocyny we krwi.

Zatem, jeśli istnieją wskazania do wywołania porodu, można zastosować leki wywołujące skurcze, zmiękczające szyjkę macicy i przygotowujące kanał rodny, a także amniotomię, otwierającą błony pęcherza płodowego.

Amniotomia nie tylko zwiększa nacisk główki dziecka na szyjkę macicy, ale także prowokuje produkcję prostaglandyn. Z reguły tę metodę stymulacji stosuje się przy zacieraniu szyjki macicy lub podczas porodu, zamiast stosować leki wywołujące skurcze.

Wstępna technika przygotowania, która również pomaga przyspieszyć początek porodu, obejmuje preparaty z wodorostów zawierające prostaglandyny. Wstrzykuje się je bezpośrednio do szyjki macicy, wpływając na jej dojrzewanie.

Jeśli konieczne jest aktywowanie procesu skurczów mięśni gładkich macicy, przepisywane są leki powodujące skurcze: Oksytocyna, substytut naturalnego hormonu przysadki mózgowej lub Enzaprost. Leków takich nie można stosować bez konieczności medycznej, a ich podawanie powinno być nadzorowane przez specjalistów w warunkach klinicznych.

Popularne przekonania na temat działań inicjujących skurcze i przyczyniających się do rozpoczęcia porodu

Istnieje wiele różnych zwyczajów i przekonań na temat działań, substancji i produktów, które sprzyjają rozpoczęciu porodu. Niektóre z nich opierają się na starożytnych tradycjach, które nie są poparte dowodami naukowymi, inne mają podłoże fizjologiczne lub psychologiczne.

Warto jednak zauważyć, że do rozpoczęcia porodu konieczne są skoordynowane działania zarówno matki, jak i dziecka: zarówno ciało matki, jak i przysadka mózgowa płodu zaczynają wytwarzać substancje, które przyczyniają się do rozpoczęcia okresu porodu. Bez gotowości obu ciał żadne działania ani produkty „rozpoczynające skurcze” nie tylko nie pomogą, ale mogą wyrządzić krzywdę.

Aktywności fizyczne, które przyczyniają się do rozpoczęcia porodu, obejmują prawie wszystkie rodzaje aktywności fizycznej dozwolone w czasie ciąży: spacery, sprzątanie domu, wchodzenie po schodach. Eksperci, a także doświadczeni położnicy z przeszłości zwracają uwagę na skuteczność ruchu w górę przy zwiększonym nacisku na macicę (wchodzenie pod górę, wchodzenie po schodach), a także wykorzystanie aktywności w określonych pozycjach: na czworakach, pochylanie się (stara metoda stymulacji porodu poprzez mycie podłóg w całym domu).

Sprzątanie domu ma jeszcze dwa czynniki: natychmiastowe przygotowanie pokoju do życia dziecka przyczynia się do psychologicznego przygotowania przyszłej matki, zebrano cały „posag”, dom jest czysty, łóżeczko jest pościelone i możesz wreszcie urodzić. Oprócz tego obserwatorzy zauważają „efekt zagnieżdżenia”; chęć założenia przez kobietę „gniazda” i posprzątania pokoju, czemu towarzyszy wzmożona aktywność fizyczna, może być podyktowana zmianami hormonalnymi wskazującymi na rychły poród.

Inną metodą zalecaną zarówno wśród ludzi, jak i w środowisku medycznym jest seks. Wpływ pieszczot fizycznych, dotykania skóry i sutków na wzrost oksytocyny we krwi został potwierdzony badaniami naukowymi. Sam proces podniecenia seksualnego sprzyja przepływowi krwi do okolicy pachwiny, skurczom macicy, a także może przyspieszyć początek porodu.

Cóż, jeśli akceptowalny jest stosunek płciowy bez zabezpieczenia, to seks z partnerem przynosi kolejny „bonus”: plemniki zawierają prostaglandyny, które pozytywnie wpływają na dojrzewanie szyjki macicy.

Inne domowe metody i techniki inicjowania skurczów opierają się zazwyczaj na działaniu substancji powodujących wzmożoną motorykę jelit. Pomimo faktu, że proces ten - zwiększona perystaltyka - może wpływać na aktywność skurczową macicy, stosowanie oleju rycynowego, szczególnie w połączeniu z napojami alkoholowymi, z większym prawdopodobieństwem powoduje szkody i dodaje dyskomfortu.

/ Mari bez komentarza

Narodziny dziecka to najpotężniejsza próba, jaką musi przejść kobieta. Narodziny nowego człowieka radykalnie zmieniają życie matki i dlatego nigdy nie są łatwe. Jednak radość z narodzin dziecka jest tak wielka, że już samo to wynagradza całą przeżytą udrękę.

Niestety, na tym próby się nie kończą. Często kobieta musi także znosić różnorodne bóle po porodzie. I tutaj musisz zrozumieć, co jest procesem fizjologicznym i co powinno być niepokojące. Przecież czasami ból jest sygnałem, który zwiastuje nie do końca przyjemne konsekwencje...

Normalny stan poporodowy

Pierwszą rzeczą, którą powinna zrozumieć rodząca kobieta, jest to, że natychmiast po urodzeniu dziecka nie staje się od razu taka sama. Poród jest procesem fizjologicznym, jednak wiąże się z ogromnym ryzykiem. Największy stres podlega organizmowi. Nawet proces porodu, który odbył się klasycznie bez powikłań, powoduje uszkodzenie wielu narządów.

Na przykład wewnętrzna powierzchnia macicy. Po urodzeniu dziecka jest to krwawiąca rana. Przecież łożysko było przez długi czas przyczepione do niego wieloma naczyniami, które uległy uszkodzeniu podczas porodu. Dlatego jest całkiem naturalne, że po porodzie wszystkie kobiety odczuwają ból brzucha. Towarzyszy temu krwawienie w ciągu pierwszych trzech do czterech dni.

Po drugie, macica zaczyna się kurczyć i regenerować, oczyszczając się ze wszystkiego, co niepotrzebne. I ten proces również nie może być całkowicie bezbolesny. Często matka karmiąca musi znosić ostre skurcze podobne do skurczów. Często nasilają się właśnie w momencie, gdy dziecko zaczyna ssać pierś lub musi odciągać mleko. Jest to całkiem normalne, a nawet przydatne. W tym przypadku powrót do zdrowia organizmu matki następuje szybciej niż u tych, którzy nie mają możliwości lub chęci karmienia dziecka piersią.

Często ból uniemożliwia kobiecie poruszanie się, gdyż wiąże się z traumą poporodową. Z powodu przemieszczenia kręgów dyskomfort w dolnej części pleców pojawia się okresowo podczas aktywności fizycznej. Ból może „promieniować” do dolnej części pleców, do kości ogonowej. Czasami wydaje się, że „ciągnie” się za nogę, za krocze. Stopniowo te nieprzyjemne, bolesne odczucia mijają. Ze względu na to, że stawy biodrowe podczas porodu są znacznie rozłączone, ból w podbrzuszu i plecach może powodować u kobiety długotrwały niepokój. Czasami proces odzyskiwania trwa do sześciu miesięcy. Ale to też jest całkiem naturalne.

Krzesło to nie tylko mebel...

Macica znajduje się bardzo blisko odbytnicy. Odchody, zwłaszcza ich nagromadzenie w dużych ilościach, wywierają na nią presję. To zakłóca jej normalny powrót do zdrowia. Aby macica kurczyła się szybciej, należy regularnie opróżniać jelita. A zrobienie tego po porodzie może być dość trudne. I bardzo często zamiast odpowiedzieć na pytanie rodzącej: „Dlaczego boli macica?”, lekarz pyta, kiedy ostatni stolec był i jak twardy był.

Bardzo ważne jest jak najszybsze przywrócenie prawidłowej pracy jelit. Od tego zależy nie tylko to, jak szybko zniknie brzuch i sylwetka stanie się taka sama, ale także jak długo znikną bolesne odczucia w macicy. A normalny stolec kobiety rodzącej często gwarantuje zdrowie dziecka. Jest to szczególnie ważne dla matki karmiącej. Ponieważ stosowanie leków i produktów o działaniu przeczyszczającym może wpływać na stan dziecka, lepiej skonsultować się w tej sprawie z lekarzem.

Zaparcia i twarde stolce mogą powodować hemoroidy. Chociaż choroba ta często objawia się u niektórych kobiet bezpośrednio po porodzie - z powodu ciężkiego nadmiernego wysiłku. W obu przypadkach objawów tej choroby nie można nazwać przyjemnymi i bezbolesnymi. Oprócz zbilansowanej diety kobiety mogą skorzystać z chłodnych kąpieli, balsamów chłodzących i kremów przeciwhemoroidowych.

Ważny! Podczas zapalenia odbytu nie należy brać gorących kąpieli. Może to pogorszyć stan.

Złe odżywianie może powodować nie tylko zaparcia. Powodując zwiększone tworzenie się gazów, wywołując fermentację w jelitach, powoduje dyskomfort, wywiera nacisk na macicę, zakłócając jej normalny powrót do zdrowia. Z tego powodu w jamie brzusznej pojawia się ból i nieprzyjemne uczucie wzdęć. Zazwyczaj wyeliminowanie z diety niektórych pokarmów (nabiału, błonnika, produktów zawierających drożdże) pomoże złagodzić te objawy.

Podobnie jak zaparcia, częste luźne stolce są szkodliwe dla młodej matki. Może powodować odwodnienie, osłabienie i anemię. I oczywiście towarzyszy temu zwiększony ból.

Dlatego każda rodząca kobieta powinna zwracać szczególną uwagę na swoje uczucia i pamiętać, że krzesło to nie tylko mebel. Zdrowie kobiety i jej dziecka zależy od jego cech jakościowych i ilościowych.

Czasami ból w dolnej części brzucha jest związany z oddawaniem moczu. Towarzyszy mu surowość i pieczenie. To także proces fizjologiczny. Zwykle po kilku dniach wszystko znika bez śladu.

Kiedy ból brzucha jest niebezpieczny?

Oczywiste jest, że zwykle fizjologicznemu procesowi regeneracji organizmu w okresie poporodowym towarzyszy ból. I jest to stan całkowicie tolerowany. Jest to spowodowane obkurczeniem się macicy i oczyszczeniem jej jamy. Jeśli ból jest wystarczająco silny i nie ustaje miesiąc po urodzeniu dziecka, należy włączyć alarm. Może to być bardzo niebezpieczny objaw.

Jedną z przyczyn patologii są pozostałości łożyska w macicy. Cząsteczki miejsca dziecka czasami przyklejają się (rosną) do jamy macicy. Po porodzie takie martwe kawałki mięsa nie mogą wydostać się samoistnie; zaczynają gnić w środku. Jest to obarczone infekcją.

Zwykle temu procesowi towarzyszą wzdęcia, ból, gorączka, nudności i złe samopoczucie. Oprócz tych objawów należy zwrócić uwagę na wydzielinę. Mogą zawierać skrzepy krwi i ropę. Jest też specyficzny zapach.

Jeśli lekarz stwierdzi, że łożysko pozostało w macicy, zazwyczaj podejmuje się decyzję o wykonaniu „oczyszczenia”. Chociaż współczesna medycyna ma już możliwość w niektórych przypadkach skorygowania sytuacji za pomocą leków.

Ważny! Jeśli w jamie macicy zostaną zaobserwowane cząstki martwej tkanki, jest to bardzo poważne naruszenie procesu poporodowego. Nie możesz samodzielnie poprawić sytuacji w domu; możesz jedynie znacznie pogorszyć sytuację.

Przy tej patologii nie można przyjmować leków otwierających szyjkę macicy, spożywać alkoholu ani korzystać z gorącej kąpieli. Procedury te mogą spowodować krwawienie tak silne, że nawet lekarze nie będą w stanie go zatrzymać. Nie warto narażać swojego zdrowia i życia.

Silny ból w podbrzuszu może również wskazywać na początek procesu zapalnego w błonie śluzowej macicy. Choroba ta nazywa się zapaleniem błony śluzowej macicy. Najczęściej obserwuje się to u kobiet zmuszonych do poddania się operacji - „cesarskiego cięcia”. Podczas operacji do rany dostają się zarazki i infekcja. Oprócz bólu u pacjentów występuje również podwyższona temperatura, wydzielina jest mocno zabarwiona krwią i występuje w niej ropa.

Zapalenie otrzewnej jest bardzo poważną patologią. Tej chorobie zakaźnej towarzyszy również nieznośny ból i gorączka.

Łzy podczas porodu

Szczególnie często obserwuje się je u pierworodnych i gdy pojawia się duże dziecko. Łzy, pęknięcia i skaleczenia mogą znajdować się na wargach sromowych, na szyjce macicy. Czasami położnicy zakładają szwy. W każdym razie są to dodatkowe urazy, które oczywiście nie są przez kobietę odczuwane w najprzyjemniejszy sposób. Rany pieką i czasami powodują dokuczliwy ból.

Najbardziej nieprzyjemne jest to, że mogą się zarazić. Dlatego pierwsza zasada: dbaj o czystość!

Po każdym oddaniu moczu należy przemyć krocze ciepłą wodą, ewentualnie z dodatkiem nadmanganianu potasu.
W pierwszych dniach zaleca się stosowanie mydła dla dzieci do regularnego mycia po wizycie w toalecie.
Dwa razy dziennie zaleca się smarowanie zewnętrznych szwów i rozdarć mocnym (brązowym) roztworem nadmanganianu potasu.
Jeśli po porodzie bolą Cię szwy, zaleca się zastosować chłodne kompresy na tę okolicę.
Na początku nie powinieneś siadać, szczególnie jeśli odczuwasz ból. Jeśli to konieczne, możesz użyć specjalnej podkładki.
Nie możesz podnosić ciężarów, biegać, dużo chodzić ani wykonywać gwałtownych ruchów.
Zaleca się wymianę podpaski po każdym oddaniu moczu.
Używanie tamponów po porodzie aż do wystąpienia pierwszej miesiączki jest surowo zabronione!

Prawidłowe rozładowanie gwarantuje normalny powrót do zdrowia

Pierwszy tydzień po porodzie wiąże się z największym dyskomfortem dla kobiety. Kiedy macica się kurczy, uwalniana jest krew i lochia. Ale nie trzeba się tego bać. Raczej musisz się martwić, jeśli ich nie ma. Ten stan patologiczny nazywa się lochiometra. Towarzyszy mu ból w podbrzuszu i często jego powiększenie, uczucie pełności.

Ważny! Jeśli już w pierwszym tygodniu zauważysz, że podpaska pozostaje całkowicie czysta, należy pilnie zgłosić się do ginekologa.

Wyładowanie towarzyszy skurczom macicy przez 42–56 dni. Ich kolor stopniowo się zmienia. Lochia pod koniec tego okresu jest mniej obfita, podobna do „kiczu” w ostatnich dniach miesiączki, jaśniejsza i bardziej przezroczysta niż na samym początku. A jeśli miesiąc po porodzie kobieta nadal wydziela obfite krwawe wydzieliny, czemu towarzyszą bóle i skurcze brzucha, nie należy pozostawiać tego przypadkowi. Z pewnością ten stan jest związany z patologią. Dlatego wizyta u lekarza w tym przypadku jest obowiązkowa.

Proces zdrowienia powinien przebiegać stopniowo. Z każdym dniem żołądek powinien się kurczyć, lochia powinna być mniej obfita, a ból powinien ustąpić.

Ważny! Jeśli zauważysz, że proces przebiega w odwrotnym kierunku (powiększenie brzucha, pojawienie się dodatkowego bólu, nieprzyjemne uczucie pełności w środku, obcy zapach), nie powinieneś samodzielnie próbować pozbyć się objawów.

Może to być choroba zakaźna, której nie można wyleczyć w domu. Czy warto powtarzać, że im później pacjent trafi do placówki medycznej, tym poważniejsze będą konsekwencje?

Podobnie jak zbyt skąpa lochia, zbyt obfita wydzielina jest niebezpieczna. Zwykle towarzyszy im również ból w podbrzuszu. Objawy te mogą być spowodowane różnymi infekcjami, początkiem procesu zapalnego lub zwiększoną aktywnością fizyczną, stresem lub urazem. Kobieta musi zrozumieć, że jej ciało po porodzie jest bardzo bezbronne. To, co przed ciążą niezauważone, bez konsekwencji, może teraz spowodować poważną chorobę. I nie tylko ona sama, ale także najdroższa jej osoba – jej dziecko.

Symfizjopatia – czym jest i jak ją leczyć?

Mówiąc o bólu, jaki musi znosić kobieta po porodzie, nie sposób nie wspomnieć o stawie łonowym. U wielu osób w czasie ciąży często zaczyna boleć kość łonowa. I te bolesne odczucia nie pozostawiają niektórych nawet po porodzie.

Spojenie to połączenie kości miednicy z przodu. Składa się z chrząstki i więzadeł. W czasie ciąży staw łonowy wytrzymuje ogromne obciążenia. Czasami staw jest bardzo rozciągnięty. Przyczynia się do tego sam proces porodu. Szczególnie podatne na to są kobiety z wąską miednicą i dużym płodem. Więzadła spojenia nie są zbyt elastyczne, więc proces regeneracji jest niezwykle powolny.

Symfizjopatii nie da się wyleczyć. Powrót do zdrowia zwykle następuje z czasem. Lekarz może jedynie pomóc złagodzić objawy i złagodzić silne zespoły bólowe. Czasami objawy symfizjopatii pojawiają się po kilku latach, na przykład przy zwiększonej aktywności fizycznej. Czasami ból stawu łonowego pojawia się na skutek noszenia butów na wysokim obcasie, niewygodnej pozycji (na przykład podczas jogi), urazów lub jazdy na rowerze. Może to być dość nieprzyjemne i bolesne, ale nie ma praktycznie żadnego wpływu na ogólny stan zdrowia.

Jeśli po porodzie kobieta nadal odczuwa ból kości łonowej, zaleca się:

regularnie przyjmuj leki zawierające wapń, magnez i witaminę D;
spożywanie żywności zawierającej wapń i magnez;
codzienne opalanie lub spacery na świeżym powietrzu;
zmieniać pozycję ciała co pół godziny;
ograniczenie aktywności fizycznej;
noszenie specjalnych bandaży (prenatalnych i poporodowych);
uczęszczanie na kursy akupunktury;
masaż;
elektroforeza;

W przypadku bardzo silnego bólu lekarz może zalecić leczenie szpitalne lekami. Czasami w szczególnie ciężkich przypadkach wymagana jest interwencja chirurgiczna.

Ból pleców

Bardzo często po urodzeniu dziecka kobietę dręczą bóle, które wydają się nie być bezpośrednio związane z procesem narodzin dziecka. No cóż, jak wytłumaczyć, że teraz, gdy w środku nie ma płodu, a obciążenie znacznie się zmniejszyło, dolna część pleców nadal boli? Okazuje się, że to wcale nie jest patologia, ale naturalny proces.

Po porodzie bardzo długo bolał mnie brzuch i plecy. Dzieje się tak, ponieważ w czasie ciąży mięśnie brzucha rozchodzą się i ulegają deformacji. Zmiany te spowodowały powstanie „wgłębienia” w dolnej części pleców. Nieprawidłowa pozycja ciała spowodowała ucisk nerwów międzykręgowych. Stopniowo objawy te mijają, ale na początku normalne jest, że kobieta odczuwa pewien dyskomfort.

Ponieważ kręgosłup kończy się na kości ogonowej, może również przynieść cierpienie kobiecie. Kobiety, które przed ciążą miały skrzywienie kręgosłupa, szczególnie często pytają, dlaczego boli ich kość ogonowa. Zwykle w czasie ciąży, choć odczuwany jest ból w tym obszarze, jest on postrzegany jako coś nieuniknionego. I jest rzeczą oczywistą, że po porodzie wszystko samo minie. Jednak narodziny dziecka nie zmniejszają bólu, a nawet go zwiększają.

Przyczyną tego może być również rozciąganie mięśni miednicy. Duży owoc wywoła te objawy. Sytuacja ta jest szczególnie wyraźna u kobiet rodzących z wąską miednicą. Wiele skarg pochodzi także od osób, które nie były fizycznie przygotowane do tych testów. Dlatego tak ważne jest, aby na długo przed podjęciem decyzji o zostaniu mamą zajmowała się gimnastyką i wychowaniem fizycznym.

Często problemem są urazy porodowe. W efekcie dochodzi do przemieszczenia kręgów w okolicy krzyżowo-lędźwiowej i stawów biodrowych. A jeśli weźmiesz również pod uwagę zmiany poziomu hormonów, stanie się całkowicie jasne, dlaczego bolą stawy. W czasie ciąży chrząstka staje się bardziej miękka i ruchliwa, w przeciwnym razie kobieta nie byłaby w stanie wytrzymać takiego obciążenia. Po porodzie następuje redystrybucja środka ciężkości. Wszystko to nie może nie wpłynąć na ogólny stan kobiety. Stopniowo narządy zajmą swoje miejsca. Ale proces jest długi i, niestety, daleki od bezbolesności.

Nawet narządy wewnętrzne często zmieniają swoje miejsca w czasie ciąży, na przykład nerki. Mogą zejść na dół lub zawrócić. A po porodzie przez długi czas będziesz odczuwać tępy ból w dolnej części pleców, który może promieniować w dół na przykład w krocze i nogę.

Należy jednak zauważyć: najbardziej cierpią kobiety z nadwagą i te, które przed ciążą nie ćwiczyły fizycznie.

Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?

Po porodzie następuje laktacja - tworzenie się mleka w gruczołach. I często kobiety zaczynają cierpieć z powodu nieprzyjemnych wrażeń związanych z tym procesem. Ciekawostką jest to, że ból w klatce piersiowej może wystąpić również u kobiet, których laktacja jest bardzo słaba. Tak, dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka do odżywiania i wydaje się, że pierś po prostu pęka!

W każdym razie kobieta musi ustalić przyczynę nieprzyjemnych objawów. Co dokładnie powoduje dyskomfort?

Może być kilka powodów:

zastój mleka w gruczołach (laktostaza);
zapalenie (zapalenie sutka);
rozciąganie skóry i deformacja mięśni piersiowych;
popękane sutki.

Laktostaza

Patologię tę obserwuje się u większości kobiet, zwłaszcza u primigravidów. Przyczynami tej patologii są:

niewłaściwe przywiązanie dziecka;
niepełne odciągnięcie pozostałego mleka z piersi;
obcisły stanik;
hipotermia;
siniaki;
spanie na brzuchu;
hiperlaktacja;
wąskie kanały;
odwodnienie;
brak snu u kobiet;
stres;
przemęczenie;
nagłe zaprzestanie karmienia dziecka.

Objawy laktostazy to:

silny, mrowienie ból w klatce piersiowej;
wzrost temperatury do 38 stopni i więcej;
silny obrzęk gruczołów sutkowych, uczucie ciężkości;
zaczerwienienie sutków;
powstawanie zagęszczeń.

Ważny! Kobieta karmiąca powinna mierzyć temperaturę nie pod pachą, ale w łokciu. W przeciwnym razie gwarantowany będzie nieprawidłowy wynik ze względu na przepływ mleka.

Zapalenie sutek

Zapalenie (zapalenie sutka) występuje na tle laktostazy lub z powodu przedostawania się drobnoustrojów (paciorkowców, gronkowców) do pęknięć.

Objawy zapalenia sutka to:

bardzo duża gęstość piersi;
fioletowy odcień skóry;
temperatura powyżej 38 stopni;
silny ból w okolicy klatki piersiowej;
rozdęcie gruczołu sutkowego;
W wydzielinie z sutków pojawia się ropa.

Ważny! Lepiej nie leczyć samodzielnie laktostazy i zapalenia sutka, ale przy pierwszych objawach skonsultować się z lekarzem. Dzięki terminowej i prawidłowej diagnozie choroby te można leczyć za pomocą leków. Przy zaawansowanych procesach czasami konieczna jest interwencja chirurgiczna.

Rozciągnięta skóra i popękane sutki

Są to prostsze patologie, które często można skorygować w domu. Zwykle ich objawy nie są związane z podwyższoną temperaturą i mają charakter miejscowy. Jeśli jednak np. pęknięcie w sutku jest na tyle głębokie, że nie da się sobie z nim poradzić, najlepszym wyjściem w tej sytuacji będzie skontaktowanie się ze specjalistą.

Zwykle, gdy na skórze pojawią się uszkodzenia, zaleca się nasmarowanie rany zielenią brylantową i nadtlenkiem wodoru. Maści gojące rany dobrze pomagają. Ale tutaj powinieneś zachować ostrożność: nie powinny to być leki, które mogą zaszkodzić dziecku, jeśli dostaną się do jego ust. Nie powinny też mieć gorzkiego smaku ani nieprzyjemnego posmaku.

Obecnie przemysł produkuje specjalne osłony lateksowe, które chronią sutki przed uszkodzeniem podczas karmienia. Jeśli rany są na tyle bolesne, że nie da się bez nich obejść, warto rozważyć tę opcję.

Aby uniknąć bólu w klatce piersiowej, kobieta musi zrozumieć, że najważniejszy w tym okresie jest zdrowy sen, dobre odżywianie, spacery na świeżym powietrzu, spokój i dobry nastrój. Oczywiście odpowiednie odsysanie zalegającego mleka, bielizna, która nie uciska i nie uciska piersi to podstawowe zasady obowiązujące mamę karmiącą.

Ważny! Absolutnie nie zaniedbuj biustonoszy. Opuchnięte piersi stają się dość ciężkie. Bez wsparcia stanika nie tylko szybko straci kształt, którego potem nie da się już przywrócić, ale pod piersiami pojawią się rozstępy, ból i pieluszkowe zapalenie skóry.

A każda kobieta powinna zacząć przygotowywać swoje piersi na narodziny dziecka już w czasie ciąży. Zwykle polega to na masowaniu sutków ręcznikiem frotte. Skórka powinna lekko zrogowacieć. Ale tutaj obowiązuje zasada: nie szkodzić! Należy postępować ostrożnie, aby nie uszkodzić delikatnego nabłonka, a nie oderwać skórę;

Ciało kobiety po porodzie przechodzi etap rekonwalescencji. Według większości lekarzy okres ten jest równy okresowi ciąży. Dlatego musisz być cierpliwy, spokojny i nie denerwować się drobiazgami. Ale jednocześnie nie można być beztroskim i nieroztropnym. Tylko mądra dbałość o swoje uczucia, znajomość cech funkcjonalnych procesu poporodowego pomoże Ci zachować zdrowie, piękno, a w dodatku stać się szczęśliwym, wychowując ukochane i zdrowe dziecko.

Opis:

W pierwszym tygodniu po porodzie mogą wystąpić skurcze poporodowe lub skurcze macicy. Ich intensywność jest różna u różnych kobiet. Są silniejsze, jeśli nie jest to Twoje pierwsze dziecko, ponieważ macica musi wykonać więcej pracy, aby przywrócić jej poprzedni rozmiar i kształt.

Teraz, gdy Twoje dziecko jest przy Tobie, znaczny dyskomfort wydaje się niesprawiedliwy. Nie rozpaczaj. Pamiętaj, że skurcze poporodowe odgrywają ważną rolę w powrocie do zdrowia. Skurcze będą bardziej intensywne podczas karmienia. Oksytocyna, hormon odpowiedzialny za wydzielanie mleka, również stymuluje skurcze macicy.

Proces przywracania macicy do pierwotnego stanu nazywa się inwolucją. Około szóstego tygodnia okresu poporodowego proces ten będzie bliski zakończenia. Skurcze poporodowe mogą wystąpić w dowolnym momencie inwolucji, ale zwykle z mniejszą intensywnością niż w pierwszych dniach po porodzie. Macica, w której jednocześnie znajdowało się dziecko, łożysko i płyn owodniowy, powraca do poprzedniego rozmiaru, mniej więcej wielkości pięści.

Objawy:

W okresie poporodowym skurcze mięśni macicy odczuwalne są jako łagodne bóle kłujące. To prawda, że przestają zwracać na nie uwagę po dwóch, trzech dniach.

Powoduje:

Dziecko otrzymuje mleko z piersi dzięki istnieniu odruchu „spustowego”. Ruchy ssania, płacz dziecka, mówienie, że jest głodne, nawet sama obecność dziecka w tym samym pokoju z mamą natychmiast wpływają na pojawienie się w organizmie matki specjalnego hormonu – oksytocyny. Oksytocyna powoduje kurczenie się włókien mięśniowych wokół gruczołów sutkowych, powodując uwalnianie mleka przez przewody mleczne. Oksytocyna powoduje również skurcz mięśni macicy

Leczenie:

W celu leczenia przepisano:

Jeśli skurcze poporodowe są uciążliwe lub bolesne, delikatnie masuj dolną część brzucha. Będziesz mogła poczuć swoją macicę. W okresie poporodowym łatwo go rozróżnić: jest gęsty i mniej więcej wielkości grejpfruta. Spróbuj położyć się na brzuchu na twardej poduszce, aby docisnąć macicę do innych narządów. Inną metodą, którą kobiety mimowolnie stosują w odpowiedzi na skurcze poporodowe, jest siedzenie na krześle i pochylając się do przodu, uciskaj macicę dłonią. Delikatne masowanie brzucha pomaga jeszcze lepiej.

Podczas skurczów możesz także skorzystać z ćwiczeń oddechowych i technik relaksacyjnych, które stosowałaś podczas porodu. Najlepszym sposobem jest jednak położenie się na plecach i ułożenie dziecka na brzuchu. Jego waga i żywe ciepło najlepiej łagodzą ból i nasilenie skurczów. Ponieważ macica wykonuje większość swojej pracy podczas karmienia, możesz karmić piersią w tej samej pozycji, korzystając z poduszki umieszczonej pod pachą, za pomocą której podtrzymujesz główkę dziecka.

Urodziło się dziecko i matka jest pewna, że ból i stres należą już do przeszłości, ale wcale tak nie jest. Ciało wraca do zdrowia, a skurcze po porodzie nie są rzadkością. Nieprzyjemny ból po porodzie, podobnie jak skurcze, prześladuje kobietę rodzącą przez cały okres rekonwalescencji. W tym czasie matka musi opiekować się dzieckiem, karmić je, komunikować się z nim, a gdy po porodzie boli brzuch, podobnie jak podczas skurczów, nie jest to łatwe. Aby szybko wrócić do zdrowia, trzeba znać przyczyny, objawy i sposoby na pozbycie się często występującego problemu.

Skurcze po porodzie – choroba czy naturalny proces?

Macica kobiety odgrywa kluczową rolę w procesie rodzenia dziecka. Będąc w normalnym stanie wielkości pięści, w czasie ciąży rozciąga się, przybierając znaczne rozmiary. W czasie ciąży dziecko rozwija się w macicy, znajduje się płyn owodniowy i łożysko. Poród dobiega końca, matka jest wolna od ciężaru, ale narząd pozostaje rozciągnięty.

Po zakończeniu ciąży musi wrócić do normy, macica kurczy się, powodując ból. Skurcze są również spowodowane chęcią organizmu do uzupełnienia utraconej krwi. Skurcze nie są intensywne i bolesne, gdyż podczas porodu ból przypomina wrażenie towarzyszące uwolnieniu płynu owodniowego i łożyska. Objawy są takie same u wszystkich kobiet w czasie porodu: narastający ból w podbrzuszu. Występują w różnych odstępach czasu i powodują dyskomfort.

Częste zjawisko, skurcze w okresie poporodowym, skłoniło naukowców do dokładnego zbadania problemu i znalezienia głównych przyczyn bolesnych odczuć o różnym nasileniu.

Proces ten ma naukową nazwę – inwolucja. Zjawisko to było badane przez lekarzy od dawna i obecnie jest jasne, że bez udziału hormonów inwolucja nie jest możliwa. Poziom estrogenów i progesteronu wraca do normy, co pomaga w szybszym kurczeniu się macicy. Mleko matki, produkowane pod wpływem hormonu oksytocyny, przyspiesza proces skurczu. Natura reguluje procesy zachodzące w organizmie matki, obkurczając mięśnie macicy i przygotowując ją do kolejnej ciąży.

W jakich przypadkach należy zgłosić się do lekarza?

Jeśli po porodzie boli Cię brzuch, jak podczas skurczów, może to wskazywać na zapalenie przydatków, które często pojawia się po urodzeniu dziecka, jako reakcja organizmu na stres. Zazwyczaj stan zapalny występuje w przypadku nieleczonej choroby ginekologicznej; charakterystyczny jest ostry ból w podbrzuszu; mylony jest on ze skurczami poporodowymi.
Przyczyną silnego bólu mogą być pozostałości łożyska w macicy, występuje krwawienie i obfite lochia.
Zapalenie otrzewnej jest chorobą zakaźną, ciężkim stanem zapalnym otrzewnej, charakteryzującym się dużą śmiertelnością bez konieczności szybkiego poszukiwania pomocy doraźnej.
Zapalenie korzeni spowodowane silnym stresem. Ból jest czasami tak silny, że matka nie jest w stanie utrzymać dziecka w ramionach.
Uszkodzenie stawu biodrowego, jego rozbieżność podczas porodu, stan ten trwa do sześciu miesięcy.
Zakłócenie żołądka i trzustki z powodu restrukturyzacji układów organizmu.
Po cięciu cesarskim pojawia się zapalenie błony śluzowej macicy. Zdarza się, że podczas zabiegu do organizmu przedostaje się infekcja.

Staraj się zrelaksować, zwłaszcza podczas karmienia piersią.
Lekarze przepisują No-shpa, który łagodzi ból przed karmieniem. Czopki przeciwbólowe zawierające środki przeciwbólowe są skuteczne; czopki przepisywane są przez lekarza; skład musi być całkowicie bezpieczny dla wytwarzania mleka matki.
Pomocne są środki ludowe; napar na pospolity mankiet sprzyja szybkiemu skurczowi mięśni macicy.
Leżenie na brzuchu w dzień i w nocy pomaga zmniejszyć dyskomfort. Umieść małą poduszkę lub poduszkę pod brzuchem.

U wszystkich kobiet rodzących macica kurczy się, ale nie każda odczuwa ból. Okres poporodowy może przebiegać bezobjawowo, a podczas normalnego przebiegu macica nie jest wyczuwalna już w czwartym tygodniu po urodzeniu dziecka, powraca do poprzedniego rozmiaru. Ultrasonografię wykonuje się w celach medycznych; za pomocą tej procedury ultradźwiękowej bada się stan głębokich struktur macicy i stawia się dokładną diagnozę.