Lipoična kiselina (alfa-lipoična kiselina, tioktična kiselina, vitamin N) - svojstva, sadržaj u proizvodima, upute za upotrebu lijekova, kako uzimati za mršavljenje, analozi, recenzije. Lipoična kiselina i karnitin

Hvala

Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnozu i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom specijaliste. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potreban je savjet stručnjaka!

Lipoična kiselina je biološki aktivna supstanca, koja se ranije smatrala vitaminima, a sada pripada vitamini sa lekovitim svojstvima. Lipoična kiselina se još naziva lipamid, tioktičnu kiselinu, para-aminobenzojeva kiselina, alfa lipoična kiselina, vitamin N ili berlition. Štaviše, međunarodno prihvaćen naziv supstance je tioktična kiselina, ali se ovaj naziv ne koristi u velikoj većini slučajeva, tako da morate znati sve njene nazive kako biste se slobodno snašli u onome što je u pitanju. Na bazi ove supstance već su kreirani i uspešno se koriste lekovi, kao što su Berlition, Tioktacid, Lipoična kiselina itd.

Razmotrite svojstva, indikacije i pravila za upotrebu lipoične kiseline kako sa stanovišta aktivne tvari, tako i sa stajališta lijekova koji sadrže ovaj spoj kao aktivni sastojak. Istovremeno, da bismo lipoičnu kiselinu označili kao lijek, njen naziv ćemo napisati velikim (velikim) slovom, a da bismo je opisali kao aktivnu tvar, naziv ćemo označiti malim (malim) slovom.

Kratke karakteristike lipoične kiseline

Prema svojim fizičkim svojstvima, lipoična kiselina je žućkasti kristalni prah gorkog ukusa i specifičnog mirisa. Prašak je visoko rastvorljiv u alkoholima, a slabo u vodi. kako god natrijumove soli lipoične kiseline dobro se otapa u vodi, pa se upravo ona, a ne čista tioktična kiselina, koristi kao aktivna tvar za proizvodnju lijekova i dodataka prehrani.

Lipoična kiselina je prvi put dobijena i otkrivena sredinom 20. veka, ali je u kategoriju supstanci sličnih vitaminima ušla mnogo kasnije. Tako je tokom istraživanja ustanovljeno da je lipoična kiselina prisutna u svakoj ćeliji bilo kojeg organa ili tkiva, pružajući snažan antioksidativni učinak koji održava vitalnost čovjeka na visokom nivou. Antioksidativni učinak ove supstance je univerzalan, jer uništava sve vrste i vrste slobodnih radikala. Osim toga, lipoična kiselina veže i uklanja otrovne tvari i teške metale iz tijela, a također normalizira stanje jetre, sprječavajući njeno izraženo oštećenje kod kroničnih bolesti poput hepatitisa i ciroze. Stoga se razmatraju preparati lipoične kiseline hepatoprotektori.

Osim toga, tioktična kiselina ima djelovanje slično insulinu, zamjenjujući inzulin njegovim nedostatkom, zbog čega stanice dobivaju dovoljnu količinu glukoze za svoju vitalnu aktivnost. Ako u stanicama postoji dovoljna količina lipoične kiseline, one ne doživljavaju gladovanje glukozom, jer vitamin N potiče prodiranje glukoze iz krvi u stanice, čime se pojačava učinak djelovanja inzulina. Zbog prisustva glukoze svi procesi u stanicama se odvijaju brzo i potpuno, jer ova jednostavna tvar daje potrebnu količinu energije. Upravo zbog sposobnosti da pojača djelovanje inzulina i, štoviše, da nadomjesti ovaj hormon u slučaju njegovog nedostatka, lipoična kiselina se koristi u liječenju dijabetes melitusa.

Normalizujući rad različitih organa i sistema i obezbeđujući sve ćelije energijom, lipoična kiselina efikasan u liječenju neuroloških bolesti, jer pomaže u obnavljanju strukture tkiva. Dakle, kada se koristi lipoična kiselina, oporavak nakon moždanog udara je mnogo brži i potpuniji, zbog čega se smanjuje stupanj pareze i pogoršanja mentalnih funkcija.

Hvala za antioksidativno dejstvo lipoična kiselina pomaže u obnavljanju strukture nervnog tkiva, zbog čega upotreba ove supstance poboljšava pamćenje, pažnju, koncentraciju i vid.

Dakle, jasno je da je lipoična kiselina prirodni metabolit koji nastaje tokom biohemijskih reakcija i obavlja veoma važne funkcije. Ove funkcije su monotone, ali pružaju prilično širok spektar učinaka zbog činjenice da je djelovanje u različitim organima i sustavima i usmjereno je na normalizaciju njihovog rada. Općenito, možemo reći da lipoična kiselina povećava aktivnost i produžava rad ljudskog tijela na duži vremenski period.

Normalno, tioktična kiselina ulazi u organizam iz hrane koja je bogata ovom supstancom. U tom pogledu se ne razlikuje od ostalih vitamina i minerala koji su osobi potrebni za normalan život. Međutim, ova supstanca se također sintetizira u ljudskom tijelu, stoga nije nezamjenjiva, poput vitamina. Ali s godinama i raznim bolestima, sposobnost stanica da sintetiziraju lipoinsku kiselinu opada, zbog čega je potrebno povećati njen unos izvana s hranom.

Lipoična kiselina se može dobiti ne samo iz hrane, već i dodatno u obliku dodataka prehrani i kompleksnih vitamina, što je savršeno za profilaktičku upotrebu ove supstance. Za liječenje raznih bolesti, lipoičnu kiselinu treba koristiti u obliku lijekova u kojima je sadržana u visokim dozama.

U organizmu se lipoična kiselina u najvećoj količini akumulira u ćelijama jetre, bubrega i srca, jer su ove strukture izložene najvećem riziku od oštećenja i potrebno im je puno energije za normalno i pravilno funkcioniranje.

Uništavanje lipoične kiseline događa se na temperaturi od 100 o C, tako da umjerena toplinska obrada proizvoda tokom kuhanja ne smanjuje njen sadržaj. Međutim, prženje hrane u ulju na visokim temperaturama može razgraditi lipoičnu kiselinu i na taj način smanjiti njen sadržaj i unos. Također treba uzeti u obzir da se tioktična kiselina lakše i brže uništava u neutralnoj i alkalnoj sredini, ali je, naprotiv, vrlo stabilna u kiseloj. Shodno tome, dodavanje sirćeta, limunske kiseline ili drugih kiselina u hranu tokom kuvanja povećava stabilnost lipoične kiseline.

Apsorpcija lipoične kiseline zavisi od sastava nutrijenata koji ulaze u organizam. Dakle, što je više ugljenih hidrata prisutno u ishrani, to se manje apsorbuje vitamin N. Stoga, da bi se obezbedila apsorpcija lipoične kiseline, potrebno je ishranu isplanirati na način da sadrži značajnu količinu masti i proteina. Lipoična kiselina se nalazi u najvećim količinama u sljedećim namirnicama:

• Banane;
• Mahunarke (grašak, pasulj, sočivo, itd.);
• Govedina;
• Goveđa jetra;
• Mushrooms;
• kvasac;
• kupus bilo koje vrste;
• Lisnato zelje (spanać, zelena salata, peršun, kopar, bosiljak, rukola, leushtyan (ljubavka) itd.);
• Mlijeko i mliječni proizvodi (pavlaka, vrhnje, puter, kefir, sirevi, svježi sir, jogurt, itd.);
• Pepper;
• bubrezi;
• Pšenična krupica ("arnautka");
• Heart;
• Jaja.

Voće i povrće koje nije na ovoj listi sadrži mnogo manje lipoične kiseline.

Unos vitamina N

Odrasli muškarci i žene trebaju unositi 25 - 50 mg lipoične kiseline dnevno, trudnice i dojilje - 75 mg, a djeca do 15 godina - 12,5 - 25 mg. Kod oboljenja jetre, bubrega ili srca stopa potrošnje lipoične kiseline se povećava na 75 mg dnevno, bez obzira na dob osobe, jer se ona intenzivnije i brže troši.

Višak i nedostatak lipoične kiseline u tijelu

Nisu utvrđeni izraziti, jasno prepoznatljivi i specifični simptomi nedostatka lipoične kiseline u organizmu, jer se ova supstanca sintetizira u vlastitim stanicama svih tkiva i organa, te je stoga stalno prisutna barem u minimalnoj količini.

Međutim, ustanovljeno je da uz nedovoljnu upotrebu lipoične kiseline razvijaju se sljedeći poremećaji:

• Neurološki simptomi (vrtoglavica, glavobolja, polineuritis, neuropatija, itd.);
• Poremećaj funkcije jetre sa stvaranjem masne hepatoze (masna degeneracija jetre) i poremećaj stvaranja žuči;
• Ateroskleroza krvnih žila;
• metabolička acidoza;
• Grčevi mišića;
• Miokardna distrofija.

Nema viška lipoične kiseline, jer se svaki višak koji uđe u organizam hranom ili dodacima ishrani brzo izlučuje bez negativnog uticaja na organe i tkiva.

U rijetkim slučajevima moguć je razvoj hipervitaminoze lipoične kiseline uz produženu primjenu lijekova koji sadrže ovu tvar. U ovom slučaju, hipervitaminoza se manifestira razvojem žgaravice, povećanom kiselošću želučanog soka, bolom u epigastričnom području i alergijskim reakcijama.

Lipoična kiselina i alfa lipoična kiselina

Lipoična kiselina i alfa-lipoična kiselina različiti su nazivi za istu biološki aktivnu tvar koja se koristi za proizvodnju lijekova i dodataka prehrani. Osim toga, lipoična kiselina i alfa lipoična kiselina su također nazivi dva lijeka koji sadrže vitamin N. Dakle, očigledno je da jednostavno nema razlike između lipoične i alfa lipoične kiseline.

Svojstva i terapeutski učinak tioktičke kiseline

Lipoična kiselina ima sledeće efekte na ljudski organizam:

• Učestvuje u toku metaboličkih reakcija (metabolizam ugljenih hidrata i masti);
• Učestvuje u redoks biohemijskim reakcijama u svim ćelijama;
• Podržava rad štitne žlijezde i sprječava nastanak gušavosti zbog nedostatka joda;
• Pruža zaštitu od negativnih efekata sunčevog zračenja;
• Učestvuje u proizvodnji energije u ćelijama, kao neophodna komponenta za sintezu ATP-a (adenozin trifosforna kiselina);
• Poboljšava vid;
• Ima neuroprotektivno i hepatoprotektivno dejstvo, povećavajući otpornost ćelija nervnog sistema i jetre na štetne efekte različitih faktora životne sredine;
• Normalizira nivo holesterola u krvi kod ateroskleroze;
• Osigurava rast korisne crijevne mikroflore;
• Ima snažno antioksidativno djelovanje;
• Ima efekat sličan insulinu, osiguravajući iskorišćavanje glukoze u krvi ćelijama;
• Jača imunitet.

Po ozbiljnosti antioksidativna svojstva lipoična kiselina se poredi sa vitaminom C i tokoferolom (vitamin E). Osim vlastitih antioksidativnih svojstava, tioktična kiselina pojačava djelovanje drugih antioksidansi i obnavlja njihovu aktivnost kada se ona smanji. Zbog antioksidativnog djelovanja, stanice različitih organa i tkiva se duže ne oštećuju i bolje obavljaju svoje funkcije, što shodno tome ima pozitivan učinak na rad cijelog organizma.

Osim toga, antioksidativni učinak omogućava lipoičnoj kiselini da zaštiti zidove krvnih žila od oštećenja, zbog čega se na njima ne stvaraju kolesterolski plakovi i ne pričvršćuju se krvni ugrušci. Zbog toga vitamin N efikasno sprječava i koristi se kao dio kompleksne terapije vaskularnih bolesti (tromboflebitis, flebotromboza, proširene vene itd.).

Djelovanje slično insulinu lipoična kiselina leži u njenoj sposobnosti da „donese“ glukozu iz krvi u stanice, gdje se koristi za proizvodnju energije. Jedini hormon u ljudskom organizmu koji je u stanju da iz krvi „unese“ glukozu u ćelije je insulin, pa se zbog njegovog nedostatka javlja jedinstvena pojava kada u krvotoku ima mnogo šećera, a ćelije gladuju, jer glukoza ne ulazi u njih. Lipoična kiselina pojačava djelovanje inzulina i može ga čak "zamijeniti" nedostatkom potonjeg. Zbog toga se u Evropi i SAD lipoična kiselina često koristi u kompleksnoj terapiji dijabetesa. U tom slučaju, lipoična kiselina smanjuje rizik od razvoja komplikacija dijabetesa (oštećenja krvnih žila bubrega, mrežnice, neuropatije, trofičnih ulkusa itd.), a također smanjuje dozu inzulina ili drugih hipoglikemijskih sredstava koja se koriste.

Osim toga, lipoična kiselina ubrzava i održava proizvodnju ATP-a u stanicama, koji je univerzalni energetski supstrat neophodan za tok biohemijskih reakcija sa utroškom energije (na primjer, sinteza proteina itd.). Činjenica je da se na ćelijskom nivou energija koristi za biohemijske reakcije isključivo u obliku ATP-a, a ne u obliku masti ili ugljikohidrata primljenih iz hrane, te je stoga sinteza dovoljne količine ovog molekula ključna za normalno funkcionisanje ćelijskih struktura svih organa i tkiva.

Uloga ATP-a u ćelijama može se uporediti sa benzinom, koji je neophodno i zajedničko gorivo za sve automobile. Odnosno, da bi se bilo koja reakcija koja troši energiju odigrala u tijelu, ATP je taj koji je potreban da bi se osigurao ovaj proces (kao benzin za automobil), a ne bilo koja druga molekula ili supstanca. Stoga se u stanicama različite molekule masti i ugljikohidrata prerađuju u ATP kako bi se osigurala energija za potrebne biokemijske reakcije.

Budući da lipoična kiselina podržava sintezu ATP-a na dovoljnom nivou, osigurava brz i pravilan tok metaboličkih procesa i kaskada biohemijskih reakcija, tokom kojih ćelije različitih organa i sistema obavljaju svoje specifične funkcije.

Ako se u stanicama proizvodi nedovoljna količina ATP-a, one ne mogu normalno funkcionirati, uslijed čega se razvijaju različiti poremećaji u radu jednog ili drugog organa (koji najviše pati od nedostatka ATP-a). Vrlo često se na pozadini dijabetes melitusa ili ateroskleroze razvijaju različiti poremećaji nervnog sistema, jetre, bubrega i srca zbog nedostatka ATP-a, kada se žile začepe, zbog čega je protok hranjivih tvari u njih ograničen. . Ali od nutrijenata se formira ATP neophodan za ćelije. U takvim situacijama razvijaju se neuropatije u kojima osoba osjeća utrnulost, trnce i druge neugodne simptome duž toka živca koji se nalazi u području nedovoljne opskrbe krvlju.

Lipoična kiselina u takvim situacijama nadoknađuje nutritivne nedostatke, osiguravajući proizvodnju dovoljne količine ATP-a, što vam omogućava da eliminirate ove neugodne simptome. Zbog toga se vitamin N koristi za liječenje Alchajmerove bolesti, kao i polineuropatija različitog porijekla, uključujući alkoholne, dijabetičke itd.

Osim toga, lipoična kiselina povećava potrošnju kisika moždanih stanica i time poboljšava produktivnost i efikasnost mentalnog rada, kao i koncentraciju.

Hepatoprotektivno djelovanje tioktična kiselina štiti ćelije jetre od oštećenja otrovima i toksičnim supstancama koje kruže krvlju, kao i da sprečava masnu degeneraciju jetre. Zbog toga se lipoična kiselina uvodi u kompleksnu terapiju gotovo svake bolesti jetre. Osim toga, vitamin N stimuliše stalno izlučivanje viška holesterola u žuči, čime se sprečava nastanak žučnih kamenaca.

Lipoična kiselina je u stanju da veže soli teških metala i uklanja ih iz organizma, obezbeđujući detoksikacijsko djelovanje.

Zahvaljujući svojoj sposobnosti da jača imuni sistem, lipoična kiselina efikasno sprečava prehlade i zarazne bolesti.

Osim toga, lipoična kiselina je u stanju da održi takozvani aerobni prag, pa čak i da ga poveća, što je veoma važno kako za sportiste, tako i za ljude koji se bave amaterskim sportom ili fitnesom za mršavljenje ili održavanje dobre fizičke forme. Činjenica je da postoji određeni prag na kojem, tokom intenzivne aerobne vježbe, glukoza prestaje da se razgrađuje u prisustvu kisika, već počinje da se prerađuje u okruženju bez kisika (počinje glikoliza), što dovodi do akumulacije mliječne kiseline u mišićima, uzrokujući bol. Sa niskim aerobnim pragom čovjek ne može trenirati onoliko koliko mu je potrebno, pa je stoga lipoična kiselina, koja podiže ovaj prag, neophodna sportistima i posjetiteljima fitness klubova.

Preparati lipoične kiseline

Trenutno se proizvode lijekovi s lipoičnom kiselinom i dodaci prehrani (biološki aktivni suplementi). Lijekovi su namijenjeni liječenju različitih bolesti (prvenstveno neuropatija, kao i bolesti jetre i krvnih žila), a dodaci prehrani se preporučuju za preventivnu primjenu praktično zdravim osobama. Kompleksna terapija raznih bolesti može uključivati ​​i lijekove i dodatke prehrani koji sadrže lipoinsku kiselinu.

Lijekovi koji sadrže lipoinsku kiselinu dostupni su u obliku kapsula i tableta za oralnu primjenu, kao i u obliku otopina za injekcije. Dodaci prehrani su dostupni u tabletama i kapsulama.

Lijekovi

Trenutno na domaćem farmaceutskom tržištu postoje sljedeći lijekovi koji sadrže lipoičnu kiselinu kao aktivni sastojak:

• Berlition - tablete i koncentrat za pripremu otopine za intravensku primjenu;
• Lipamid - tablete;
• Lipoična kiselina - tablete i otopina za intramuskularne injekcije;
• Lipothiokson - koncentrat za pripremu otopine za intravensku primjenu;
• Neurolipon - kapsule i koncentrat za pripremu otopine za intravensku primjenu;
• Octolipen - kapsule, tablete i koncentrat za pripremu otopine za intravensku primjenu;
• Thiogamma - tablete, otopina i koncentrat za infuziju;
• Thioctacid 600 T - otopina za intravensku primjenu;
• Thioctacid BV - tablete;
• Tioktična kiselina - tablete;
• Thiolept - tablete i otopina za infuziju;
• Espa-Lipon - tablete i koncentrat za pripremu otopine za intravensku primjenu.

Dodaci prehrani sa lipoičnom kiselinom

Trenutno su na farmaceutskom tržištu dostupni sljedeći dodaci prehrani s lipoičnom kiselinom:

• Antioksidans iz NSP;
• Alfa lipoična kiselina iz DHC-a;
• Alfa lipoična kiselina iz Solgara;
• Alpha Normix;
• Alpha D3-Teva;
• Gastrofilin Plus;
• mikrohidrin;
• Solgar Nutricoenzyme Q10 sa alfa lipoičnom kiselinom;
• Naches Bounty Alpha Lipoic Acid;
• Alfa lipoična kiselina od Nowa;
• Alfa lipoidna kiselina i L-karnitin od KWS;
• Alfa lipoična kiselina iz Doctor's Besta;
• Slim lady;
• Turbo Slim alfa lipoična kiselina i L-karnitin;
• Liver Aid;
• Mega Protect 4 Life itd.

Osim toga, lipoična kiselina je sadržana u sljedećim varijantama multivitamina Complivit i Alphabet, koji se također klasificiraju kao dodaci prehrani (kao i drugi vitamini):

• Alphabet Diabetes;
• Alphabet Effect;
• Complivit Diabetes;
• Complivit Radiance;
• Complivit Trimestrum 1,2 i 3.

Tablete lipoične kiseline

U obliku tableta proizvode se vitamini Complivit i Alphabet, kao i sljedeći lijekovi:

• Berlition;
• Lipamid;
• lipoična kiselina;
• Octolipen;
• Thiogamma;
• Thioctacid BV;
• tioktična kiselina;
• Thiolept;
• Espa Lipon.

Gotovo svi dodaci prehrani koji sadrže lipoičnu kiselinu dostupni su u obliku kapsula.

Indikacije za upotrebu lijekova i dodataka prehrani s lipoičnom kiselinom

Lipoična kiselina se može koristiti u profilaktičke svrhe ili kao dio kompleksne terapije raznih bolesti. Za prevenciju se preporučuje uzimanje lijekova i dodataka prehrani u količini od 25-50 mg lipoične kiseline dnevno, što odgovara dnevnoj potrebi ljudskog tijela za ovom tvari. U sklopu kompleksne terapije, doza lipoične kiseline je značajno veća i dostiže 600 mg dnevno.

U medicinske svrhe Preparati lipoične kiseline se koriste kod sledećih stanja ili bolesti:

• Ateroskleroza krvnih sudova srca i mozga;
• Botkinova bolest;
• Hronični hepatitis;
• Ciroza jetre;
• Masna infiltracija jetre (steatoza, masna hepatoza);
• Polineuritis i neuropatija na pozadini dijabetesa, alkoholizma itd.;
• Trovanje bilo kojeg porijekla, uključujući alkohol;
• Povećana mišićna masa i aerobni prag kod sportista;
• sindrom hroničnog umora;
• Povećan umor;
• Smanjenje pamćenja, pažnje i koncentracije;
• Alchajmerova bolest;
• miokardna distrofija;
• degeneracija mišića;
• dijabetes;
• Za poboljšanje vida, uključujući makularnu degeneraciju mrežnice i glaukom otvorenog ugla;
• Kožne bolesti (alergijska dermatoza, psorijaza, ekcem);
• Velike pore i tragovi akni;
• žućkasta ili bez sjaja kože;
• Plavi krugovi ispod očiju;

Sa preventivnom svrhom preparate lipoične kiseline mogu uzimati i potpuno zdrave osobe i osobe koje boluju od bilo koje od navedenih bolesti (ali u kombinaciji s drugim lijekovima).

Uputstvo za upotrebu lipoične kiseline

Pravila za upotrebu vitamina N u terapeutske svrhe

Kao dio kompleksne terapije ili kao glavni lijek za neuropatije, dijabetes melitus, aterosklerozu, mišićnu i miokardijalnu distrofiju, sindrom kroničnog umora i intoksikacije, preparati lipoične kiseline koriste se u visokim terapijskim dozama, odnosno 300-600 mg dnevno.

Kod teške bolesti prvo se preparati lipoične kiseline daju intravenozno 2 do 4 nedelje, nakon čega se uzimaju u obliku tableta ili kapsula u dozi održavanja (300 mg dnevno). Sa relativno blagim i kontrolisanim tokom bolesti možete odmah uzeti preparate vitamina N u obliku tableta ili kapsula. Intravenska primjena tioktičke kiseline koristi se za aterosklerozu i bolesti jetre samo ako osoba ne može uzimati tablete.

Intravenozno Dnevno se daje 300 - 600 mg lipoične kiseline, što odgovara 1 - 2 ampule rastvora. Za intravensku injekciju, sadržaj ampula se razblaži u fiziološkom rastvoru i daje infuzijom (u obliku "kapaljke"). Štaviše, celokupna dnevna doza lipoične kiseline se daje tokom jedne infuzije.

Pošto su rastvori lipoične kiseline osetljivi na svetlost, pripremaju se neposredno pre infuzije. Dok otopina "kapa", potrebno je bocu umotati folijom ili drugim neprozirnim materijalom. Rastvori lipoične kiseline u posudama umotanim u foliju mogu se čuvati do 6 sati.

Tablete ili kapsule lipoične kiseline treba uzeti pola sata prije jela sa malom količinom negazirane vode (dovoljno je pola čaše). Tabletu ili kapsulu treba progutati cijele, bez grickanja, žvakanja ili drobljenja na bilo koji drugi način. Dnevna doza je 300 - 600 mg za različite bolesti i stanja i uzima se u potpunosti odjednom.

Trajanje terapije preparatima lipoične kiseline je obično 2-4 nedelje, nakon čega je moguće uzimati lek 1-2 meseca u dozi održavanja od 300 mg jednom dnevno. Međutim, u teškim slučajevima bolesti ili izraženim simptomima neuropatije, preporučuje se uzimanje preparata lipoične kiseline u dozi od 600 mg dnevno tokom 2 do 4 nedelje, a zatim piti 300 mg dnevno nekoliko meseci.

Sa aterosklerozom i bolestima jetre Preparati lipoične kiseline optimalno se uzimaju u dozi od 200-600 mg dnevno nekoliko sedmica. Trajanje terapije određuje se brzinom normalizacije testova koji odražavaju stanje jetre, kao što su aktivnost AST, ALT, koncentracija bilirubina, holesterola, lipoproteina visoke gustine (HDL), lipoproteina niske gustine ( LDL), trigliceridi (TG).

Kurseve terapije preparatima lipoične kiseline preporučuje se periodično ponavljati, održavajući razmak između njih od najmanje 3 do 5 nedelja.

Za uklanjanje intoksikacije i steatoze (masna hepatoza jetre), odraslima se savjetuje uzimanje preparata lipoične kiseline u profilaktičkoj dozi, odnosno 50 mg 3 do 4 puta dnevno. Djeci starijoj od 6 godina sa steatozom ili intoksikacijom preporučuje se uzimanje 12-25 mg preparata lipoične kiseline 2-3 puta dnevno. Trajanje terapije određuje se brzinom normalizacije stanja, ali ne duže od mjesec dana.

Kako uzimati lipoičnu kiselinu za prevenciju

Za prevenciju se preporučuje uzimanje lijekova ili dodataka prehrani s lipoičnom kiselinom u dozi od 12-25 mg 2-3 puta dnevno. Dozvoljeno je povećanje profilaktičke doze do 100 mg dnevno. Tablete ili kapsule treba uzimati nakon obroka sa malom količinom negazirane vode.

Trajanje profilaktičke primjene lijekova i dodataka prehrani lipoične kiseline je 20-30 dana. Takvi profilaktički kursevi se mogu ponavljati, ali između dvije sljedeće doze lipoične kiseline treba održavati razmak od najmanje mjesec dana.

Uz indikovanu profilaktičku primjenu preparata tioktične kiseline od strane praktički zdravih ljudi, razmotrit ćemo i mogućnost primjene od strane sportaša koji žele izgraditi mišićnu masu ili povećati svoj aerobni prag. S obzirom na brzinu i snagu opterećenja, 100-200 mg lipoične kiseline dnevno treba uzimati 2-3 sedmice. Ako se izvode vježbe za razvijanje izdržljivosti (za povećanje aerobnog praga), tada treba uzimati lipoičnu kiselinu u dozi od 400-500 mg dnevno tokom 2-3 sedmice. Tokom perioda takmičenja ili treninga, možete povećati dozu na 500 - 600 mg dnevno.

Upotreba tokom trudnoće i dojenja

Zbog nedostatka jasnih i pouzdanih podataka o sigurnosti primjene lipoične kiseline tijekom trudnoće i dojenja, preporučuje se odustajanje od upotrebe lijekova i dodataka prehrani koji sadrže ovu supstancu u ovim periodima života žene. Iako je teoretski lipoična kiselina bezopasna tvar i za trudnicu i dojilju i za dijete, stoga, ako je potrebno, možete uzimati preparate koji sadrže ovu tvar, ali to radite strogo pod nadzorom liječnika.

specialne instrukcije

Na početku upotrebe lipoične kiseline sa neurološkim oboljenjima moguće je pojačati neugodne simptome, jer postoji intenzivan proces obnove nervnog vlakna.

Alkohol značajno smanjuje efikasnost liječenja i prevencije preparatima lipoične kiseline. Osim toga, velika količina alkohola može izazvati oštro pogoršanje stanja osobe.

Kada koristite lipoinsku kiselinu sa dijabetesom potrebno je stalno pratiti razinu glukoze u krvi i u skladu s tim prilagoditi dozu lijekova za snižavanje šećera.

Nakon intravenskih injekcija lipoične kiseline, može se pojaviti specifičan miris mokraće, koji nema nikakvog značaja, ili se može razviti alergijska reakcija koja se proteže u vidu svraba i malaksalosti. Ako se alergija razvije kao odgovor na uvođenje otopine lipoične kiseline, tada takvu upotrebu lijeka treba prekinuti i prijeći na uzimanje tableta ili kapsula.

Prebrza intravenska primjena otopine lipoične kiseline mogu uzrokovati težinu u glavi, konvulzije i dvostruki vid, koji prolaze sami i ne zahtijevaju prekid primjene lijeka.

Sve mliječne proizvode treba konzumirati 4 do 5 sati nakon ingestije ili injekcije lipoične kiseline, jer ona ometa apsorpciju kalcijuma i drugih jona.

Predoziranje

Predoziranje lipoinskom kiselinom moguće je kada se uzima više od 10.000 mg u jednom danu. Rizik od razvoja predoziranja vitaminom N značajno se povećava uz istovremenu upotrebu alkohola i, shodno tome, može se dogoditi kada se uzima doza manja od 10.000 mg dnevno.

Predoziranje lipoinskom kiselinom manifestuje se konvulzijama, laktacidozom, hipoglikemijom (nizak nivo šećera u krvi), krvarenjem, mučninom, povraćanjem, glavoboljom, anksioznošću, konfuzijom i poremećajima krvarenja. Kod blažeg predoziranja mogu se javiti samo mučnina, povraćanje i glavobolja. Međutim, kod bilo kakvog predoziranja lipoinskom kiselinom, osobu treba hospitalizirati, izvršiti ispiranje želuca, dati sorbent (na primjer, aktivni ugalj, Polyphepan, Polysorb, itd.) i održavati normalno funkcioniranje vitalnih organa.

Utjecaj na sposobnost upravljanja mehanizmima

Lipoična kiselina ne utiče na funkcije centralnog nervnog sistema, au nekim slučajevima ih čak i poboljšava, pa se uz uzimanje lekova i dodataka prehrani koji sadrže ovu supstancu možete baviti bilo kojom aktivnošću koja zahteva veliku brzinu reakcija i koncentraciju.

Interakcija s drugim lijekovima

Učinci lipoične kiseline su pojačani u kombinaciji s vitaminima B i L-karnitinom. I sama lipoična kiselina pojačava djelovanje inzulina i hipoglikemijskih lijekova (na primjer, glibenklamid, gliklazid, metformin itd.).

Alkohol smanjuje terapeutski učinak lipoične kiseline i povećava rizik od nuspojava ili predoziranja.

Rastvori za injekcije lipoične kiseline su nekompatibilni sa rastvorima glukoze, fruktoze, Ringerovih i drugih šećera.

Lipoična kiselina smanjuje ozbiljnost djelovanja Cisplastina i preparata koji sadrže spojeve metala (na primjer, željezo, magnezij, kalcij, itd.). Unos lipoične kiseline i ovih lijekova treba vremenski razdvojiti 4 do 5 sati.

Lipoična kiselina za gubitak težine

Lipoična kiselina sama po sebi ne doprinosi gubitku kilograma, a uvriježeno mišljenje da ova supstanca pomaže da se riješite viška kilograma temelji se na njenoj sposobnosti da smanji razinu šećera u krvi i zaustavi osjećaj gladi. Odnosno, zbog unosa lipoične kiseline, osoba ne osjeća glad, zbog čega može kontrolirati količinu hrane koja se apsorbira i na taj način izgubiti na težini. Osim toga, zaustavljanje gladi olakšava podnošenje dijeta, što, naravno, dovodi do gubitka težine.

Normalizacija nivoa šećera u krvi dovodi do poboljšanja metabolizma masti, što, naravno, pozitivno utiče na opšte stanje i stanje, a može doprineti i gubitku težine.

Uz to, unos tioktičke kiseline dovodi do potpune prerade pojedenih ugljikohidrata u energiju, čime se sprječava nastanak novih masnih naslaga. Sličan učinak također može samo indirektno pomoći osobi da smrša. Također, lipoična kiselina veže i uklanja toksične tvari iz tijela, čineći proces mršavljenja lakšim i bržim.

Dakle, jasno je da lipoična kiselina sama po sebi ne uzrokuje gubitak težine. Ali ako uzimate lipoičnu kiselinu kao dodatak razumnoj prehrani i vježbanju, to će vam pomoći da brže smršate. U tu svrhu je racionalno koristiti tioktičnu kiselinu u obliku dodataka prehrani, koji također često dodatno sadrže L-karnitin ili vitamine B koji pojačavaju djelovanje lipamida.

U cilju smanjenja težine, lipoičnu kiselinu treba uzimati 12-25 mg 2-3 puta dnevno nakon jela, kao i prije ili poslije treninga. Maksimalna dozvoljena doza lipoične kiseline koja se može uzeti za gubitak težine je 100 mg dnevno. Trajanje kursa upotrebe lipoične kiseline za mršavljenje je 2 do 3 nedelje.

Lipoična kiselina i karnitin

Karnitin pojačava djelovanje lipoične kiseline, pa su stoga u mnogim dodacima prehrani obje ove tvari prisutne istovremeno. Najčešće se lipoična kiselina u kombinaciji s karnitinom koristi u dodacima prehrani koji pospješuju mršavljenje, a dizajnirani su i za povećanje izdržljivosti kod ljudi koji se bave sportom.

Nuspojave i kontraindikacije za upotrebu

• Preosjetljivost ili alergijske reakcije na komponente lijekova ili dodataka prehrani;
• Starost ispod 6 godina;
• Trudnoća;
• Period dojenja;
• Gastritis s visokom kiselošću želučanog soka;
• Peptički čir na želucu ili dvanaestopalačnom crijevu u akutnoj fazi.

Lipoična (alfa-lipoična) kiselina - recenzije

Većina recenzija alfa-lipoične kiseline (od 85 do 95%) je pozitivna, zbog primjetnih učinaka lijeka. Često se lipoična kiselina uzima u svrhu mršavljenja, a recenzije o ovom aspektu upotrebe su također pozitivne u većini slučajeva. Dakle, u ovim recenzijama je navedeno da lipoična kiselina pomaže ženama ili muškarcima da dobro smanje težinu, koja je dugo vremena na istom nivou, uprkos dijeti ili redovnom vježbanju. Osim toga, recenzije pokazuju da lipoična kiselina ubrzava gubitak težine, ali podložna dijeti ili vježbanju.

Lipoična kiselina se također često uzima za poboljšanje vida i, prema recenzijama, djeluje odlično, jer veo i maglina nestaju pred očima, svi okolni objekti se vide jasno i jasno, boje su sočne, svijetle i zasićene. Osim toga, lipoična kiselina smanjuje zamor očiju kod stalnog naprezanja očiju, na primjer, rad za kompjuterom, monitorom, papirima itd.

Treći najčešći razlog zašto su ljudi uzimali lipoičnu kiselinu su problemi sa jetrom, kao što su hronične bolesti, opistorhijaza itd. U ovom slučaju lipoična kiselina normalizuje opšte stanje, ublažava bolove u desnoj strani, a takođe eliminiše mučninu i nelagodu nakon jela. masnih i teških obroka. Osim što otklanja simptome bolesti jetre, tioktična kiselina poboljšava stanje kože, koja postaje glatkija, čvršća i svjetlija, nestaju žućkasta nijansa i umor.

Konačno, mnogi ljudi uzimaju lipoičnu kiselinu samo da bi se osjećali bolje kao supstanca slična vitaminu i snažan antioksidans. U ovom slučaju, recenzije ukazuju na niz pozitivnih efekata koji su se pojavili nakon uzimanja vitamina N, kao što su:

• Pojavljuje se energija, smanjuje se osjećaj umora i povećava se radni kapacitet;
• Poboljšava raspoloženje;
• Nestaju vrećice ispod očiju;
• Poboljšava se izlučivanje tečnosti i otklanja se edem;
• Povećava se koncentracija pažnje i brzina razmišljanja (u tome je učinak lipoične kiseline sličan nootropilu).

Međutim, osim pozitivnih recenzija o lipoičnoj kiselini, postoje i negativne, obično zbog razvoja nuspojava koje se loše podnose ili izostanka očekivanog učinka. Dakle, među nuspojavama, kod ljudi se najčešće razvija hipoglikemija koja izaziva pospanost, vrtoglavicu, glavobolju i osjećaj drhtanja udova.

Cijena u ljekarnama

Cijena različitih preparata lipoične kiseline varira. Trenutno u ljekarnama u ruskim gradovima cijene lijekova koji sadrže lipoičnu kiselinu su sljedeće:

• Alfa lipoična kiselina iz Solgar -kapsule 707 - 808 rubalja;
• Berlition - tablete - 720 - 850 rubalja, ampule - 510 - 956 rubalja;
• Lipoična kiselina - tablete - 35 - 50 rubalja;
• Neurolipon - ampule - 171 - 312 rubalja, kapsule - 230 - 309 rubalja;
• Octolipen - kapsule - 284 - 372 rubalja, tablete - 543 - 747 rubalja, ampule - 355 - 467 rubalja;
• Thiogamma - tablete - 880 - 2000 rubalja, ampule - 217 - 2140 rubalja;
• Tioktacid 600 T - ampule - 1399 - 1642 rubalja;
• Thioctacid BV - tablete - 1591 - 3179 rubalja;
• Thiolept - tablete - 299 - 930 rubalja;
• Thiolipon - koncentrat za pripremu otopine za intravensku primjenu;
• Nikotinska kiselina (vitamin B3, vitamin PP, niacin) - opis i uputstva za upotrebu (tablete, injekcije), šta sadrže proizvodi, kako koristiti za mršavljenje, za rast i jačanje kose, recenzije

Bez vitamina je teško održati dobro zdravlje, ali postoje supstance bez kojih tijelo uopće ne može funkcionirati. To uključuje, koji se inače naziva vitaminom N. Njegova korisna svojstva otkrivena su relativno nedavno, 60-ih godina.

Prednosti i štete lipoične kiseline

1. Odmah treba napomenuti da se predoziranje lipoične kiseline ne manifestira u tijelu. Ova supstanca je prirodna, pa čak i uz upotrebu velikih doza u zasebnom obliku, negativne posljedice u tijelu neće nastati.
2. Lipoična kiselina se nalazi u svakoj živoj ćeliji. Snažan je antioksidans, učestvuje u metaboličkim procesima, skladišti druge antioksidanse u organizmu i pojačava njihovu efikasnost. Uz normalan sadržaj ove tvari u tijelu, svaka ćelija dobiva dovoljnu količinu ishrane i energije.
3. Vitamin N (lipoična kiselina) uništava slobodne radikale koji uništavaju ćelije, usled čega one počinju da stare. Uklanja soli teških metala iz organizma, podržava rad jetre (čak i kod njenih bolesti), pomaže u obnavljanju nervnog sistema i imuniteta.
4. U kombinaciji s drugim korisnim tvarima, vitamin N poboljšava pamćenje i povećava koncentraciju. Obnavlja strukturu mozga i nervnog tkiva. Utvrđeno je da se pod uticajem ovog vitamina vidne funkcije značajno poboljšavaju. Sadržaj lipoične kiseline je veoma važan za normalno funkcionisanje štitne žlezde. Ova tvar može ublažiti kronični umor i povećati aktivnost.
5. Alfa lipoična kiselina je veoma korisna za mršavljenje. Utječe na područja mozga odgovorna za apetit, što rezultira smanjenjem gladi. Takođe smanjuje sklonost jetre da skladišti masnoće i poboljšava apsorpciju. Stoga se njegov nivo u krvi smanjuje. Lipoična kiselina stimuliše potrošnju energije, što je takođe važno za gubitak težine.
6. Lipoična kiselina se dobro pokazala u bodibildingu. Velika opterećenja znače velike potrebe za nutrijentima, a alfa lipoična kiselina daje tijelu energiju i nadoknađuje glutation, koji se brzo troši tokom vježbanja. Sportisti se ohrabruju da ovu supstancu uzimaju u slobodnom obliku.
7. Službena medicina koristi vitamin N kao moćan lijek za liječenje alkoholizma. Otrovne tvari remete rad gotovo svih tjelesnih sistema, a vitamin N omogućava vam normalizaciju stanja i minimiziranje svih patoloških promjena.

Gdje se nalazi lipoična kiselina?

Zbog velikih prednosti lipoične kiseline, važno je znati šta ona sadrži. Treba napomenuti da se vitamin N nalazi u gotovo svim ćelijama ljudskog tijela. Ali uz nekvalitetnu ishranu, njegove rezerve su u velikoj mjeri iscrpljeni, što se očituje slabim imunitetom i lošim zdravstvenim stanjem. Da biste nadoknadili nedostatak ovog vitamina u organizmu, dovoljna je normalna zdrava ishrana. Glavni izvori lipoične kiseline su: srce, mliječni proizvodi, kvasac, jaja, goveđa jetra, bubrezi, pirinač i gljive. Po želji možete koristiti vitamin N u zasebnom obliku.

Upotreba lipoične kiseline ima veoma blagotvoran učinak na organizam. Vitamin N je prvenstveno neophodan osobama sa hroničnim umorom, oslabljenim imunološkim sistemom, lošim zdravljem i raspoloženjem. U kombinaciji s fizičkom aktivnošću i zdravom prehranom, rezultat će premašiti očekivanja.

Naziva se i vitaminom N, univerzalni je antioksidans. Ova supstanca pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, balansira redoks reakcije u tijelu, nosi se s raznim tegobama, pa čak i usporava proces starenja. Uspješno se koristi kao kompleksno sredstvo za rješavanje problema viška kilograma. Razmislite kako lipoična kiselina "radi" i zašto je ženama potrebna.

Djelovanje lipoične kiseline

Tioktična kiselina se u određenoj količini sintetiše u tijelu, djelomično dolazi izvana s hranom. Doprinosi normalizaciji funkcija jetre, pojačava blagotvorno dejstvo i reguliše nivo glukoze i holesterola u krvi. Aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima i stvaranju enzima u tijelu. Neophodno je zaštititi stanice od oksidacije i smanjiti štetno djelovanje slobodnih radikala i toksina na stanice.

Lipoična kiselina je neophodna za zdravlje:

• srca i krvnih sudova - smanjuje vjerovatnoću od ateroskleroze;
• endokrini sistem - smanjuje količinu šećera u krvi, pomaže u održavanju zdrave štitne žlijezde;
• organa za varenje - doprinosi obnavljanju jetre, štiti je od oštećenja, normalizira rad crijeva;
• reproduktivni sistem - normalizuje menstrualni ciklus, održava njegove normalne funkcije;
• imunološki sistem - pomaže organizmu da neutrališe štetne efekte toksina, zračenja, teških metala.

Prema nekim pretpostavkama, vitamin N pomaže u smanjenju vjerojatnosti razvoja malignih patologija kod ljudi.

Kada je potrebna suplementacija lipoinskom kiselinom?

• visok holesterol ;
• trovanja bilo koje vrste ;
• bolesti jetre virusnog i toksičnog porijekla .

Osim toga, lijek se može prepisivati ​​u preventivne svrhe radi održavanja zdravlja očiju, štitne žlijezde i funkcije mozga, poboljšanja rada nervnog sistema i stimulacije pamćenja.

Kontraindikacije za upotrebu

Nauka dobro proučava svojstva lipoične kiseline, prednosti i štete te supstance. Vitamin je neophodan za održavanje vitalnih funkcija organizma. Ali, uprkos tome, njegov dodatni unos ima nekoliko kontraindikacija.

Prije svega, lijek se ne propisuje u slučaju preosjetljivosti na njegove komponente, razvoja alergijskih reakcija. Dodatak ne bi trebalo da uzimaju deca mlađa od 6 godina.

Lipoična kiselina tokom trudnoće se propisuje u izuzetno retkim slučajevima. Tijekom kliničkih studija utvrđeno je da supstanca ne šteti zdravlju žene. Međutim, njegova sigurnost za fetus nije potvrđena. Stoga, kada propisuje vitamin N, ljekar mora uravnotežiti potencijalne rizike za dijete i zdravstvene dobrobiti majke. Supstanca prelazi u majčino mlijeko, stoga se ne preporučuje za upotrebu tokom dojenja.

Lijek može imati nuspojavu na tijelo i uzrokovati sljedeće neželjene manifestacije:

• poremećaj probavnog sistema (povraćanje, mučnina, težina i bol u abdomenu);
• kožni osip , svrab, ekcem;
• anafilaktički šok ;
• glavobolja i gubitak svijesti;
• konvulzije;
• nagli pad nivoa glukoze u krvi ;
• pogoršanje zgrušavanja krvi .

Neka stanja nisu apsolutna kontraindikacija, ali zahtijevaju uravnoteženu i pažljivu odluku o imenovanju. Na primjer, lipoična kiselina pomaže u snižavanju šećera u krvi i pojačava učinak lijekova koji se uzimaju za dijabetes. Njegova upotreba u liječenju dijabetičara može izazvati hipoglikemiju.

Vitamin N može dovesti do smanjenja efikasnosti kemoterapije, stoga se ne propisuje pacijentima u liječenju onkopatologija. Određeni oprez u korištenju suplementa zahtijeva da pacijent ima čir na želucu, gastritis s visokom kiselošću i smanjenu funkciju štitne žlijezde. Dugotrajna upotreba lijeka povećava vjerovatnoću nuspojava.

Način primjene i doziranje lijeka

Pravilno sastavljen ljudski jelovnik, odsustvo ozbiljnih hroničnih bolesti i zloupotreba alkohola uslovi su pod kojima nije potreban dodatni unos vitamina N. U ovom slučaju, tijelu je dovoljna količina koju sintetizira ili unese hranom.

Dodatni unos lekova koji sadrže lipoičnu kiselinu zahteva obavezan dogovor sa lekarom. Nekontrolisana upotreba može biti štetna po zdravlje!

Dnevna doza suplementa ovisi o svrsi za koju se propisuje (profilaktička ili terapijska), dobi i spolu pacijenta. Za žene, kako bi se spriječile patologije, propisuje se do 25 mg dnevno, a za liječenje - od 300 do 600 mg.

Lijek je dostupan u obliku tableta, kao otopina za intravensku infuziju. U tabletama, dodatak se uzima dva puta dnevno prije jela sa vodom. U terapijske svrhe prvo se koristi intravenska otopina vitamina, a zatim se prelazi na tablete. Trajanje terapije, kao i dozu lijeka, određuje liječnik, uzimajući u obzir karakteristike tijela pacijenta.

Prekoračenje dozvoljene doze suplementa može dovesti do neželjenih reakcija organizma kao što su žgaravica, bol u stomaku, osip na koži, vrtoglavica i slabost, bol u mišićima i povećana osetljivost kože.

Prirodni izvori vitamina N

Vitamin N se djelimično formira u tijelu i akumulira u jetri i bubrezima. Ako žena vodi zdrav način života, pravilno se hrani, onda je ova količina lipoične kiseline dovoljna.

Vitamin se nalazi i u životinjskim i u biljnim proizvodima.

Najviše se nalazi u:

• govedine i svinjetine ;
• iznutrice, uključujući piletinu;
• soja;
• laneno ulje;
• orasi;
• žitarice;
• povrće i pečurke(, celer, šampinjoni, krompir);
• crna ribizla ;
• zeleni luk i zelena salata ;
• Prokulice i bijeli kupus .

Da biste osigurali potpunu apsorpciju lipoične kiseline, potrebno je razdvojiti upotrebu navedenih namirnica i mliječnih proizvoda. Pauza između doza treba da bude najmanje 2 sata.

Lipoična kiselina za gubitak težine

Poslednjih godina vitamin N je postao veoma popularan među lepšim spolom. Koristi se kao sagorevač masti. Ali kako lipoična kiselina može pomoći u ovom procesu, zašto je ženama potrebna prilikom mršavljenja? Jednom u tijelu, pojačava razgradnju proteina i aminokiselina. A ako se unos ovog vitamina kombinira s aktivnim načinom života i fizičkom aktivnošću, tada će proces borbe protiv viška kilograma postati mnogo učinkovitiji.

Prije upotrebe od strane žena preporučljivo je konsultovati lekara o dozama i bezbednosti leka. Tablete se piju ujutru pre jela, posle treninga, za večerom. Ova metoda mršavljenja podrazumeva bogat jelovnik. Ako je dijeta loša, onda će stalni osjećaj gladi vjerovatno dovesti do sloma i rezultata koji se razlikuje od očekivanja.

Po pitanju eliminacije viška kilograma, žene se ne bi trebale oslanjati na lipoičnu kiselinu kao čudotvornu pilulu i panaceju. Ovaj alat, prvo, daje primjetan učinak samo pod uvjetom zdrave prehrane i tjelesnog odgoja. Drugo, aditiv nije bezopasan. Ima kontraindikacije, može imati nuspojave, a predoziranje će uzrokovati neugodne simptome. Stoga se može koristiti za mršavljenje samo kao sveobuhvatna mjera i pod medicinskim nadzorom.

Lipoična kiselina za kožu lica

Lipoična kiselina učestvuje u metabolizmu, pomaže u razgradnji masti, regeneraciji ćelija i usporava starenje žena. U mladosti tijelo sintetizira ovo jedinjenje, ali s godinama ta sposobnost postepeno opada. Ako postoji nedostatak, žena ubrzano stari. Da biste ostali zdravi u odrasloj dobi, da biste imali vitku figuru, potrebno je u prehranu uvesti preparate koji sadrže vitamin N.

Prednost ovog spoja je očuvanje korisnih svojstava u masnoj sredini. To ga čini nezamjenjivim za proizvodnju kozmetike za njegu kože. Krema sa lipoičnom kiselinom slobodno prodire kroz ćelijsku membranu, pomaže u uklanjanju bora, pigmentacije nastale pod štetnim djelovanjem sunčeve svjetlosti i toksina.

Takav alat se može pripremiti samostalno. Da biste to učinili, potrebno je uzeti 30 grama omiljene kreme za lice i dodati joj 300 do 900 mg lipoične kiseline u koncentraciji od 3%. Redovnom upotrebom ovog lijeka možete smanjiti broj i dubinu bora, poboljšati ten, i nosite se s upalom i osipom na koži.

Vitamin N blagotvorno djeluje na stanice kože iznutra kroz sposobnost smanjenja šećera u krvi. Činjenica je da se šećer pridružuje kolagenu, koji iz tog razloga brzo gubi elastičnost. To dovodi do suhe kože i bora. Stoga je s godinama uzimanje suplementa posebno važno za očuvanje ljepote žene i svih vitalnih funkcija njenog tijela.

Svetlana Markova

Ljepota je kao dragi kamen: što je jednostavnija, to je dragocenija!

Sadržaj

U kozmetologiji i medicini poznato je nekoliko vrsta kiselina koje blagotvorno djeluju na zdravlje ljudi. Na primjer, lijek kao što je lipoična kiselina (tioktička) se uspješno koristi za normalizaciju metabolizma u tijelu, regulaciju metabolizma lipida i ugljikohidrata i kontrolu nivoa kolesterola. Šta je ovo supstanca, zašto je tioktična kiselina dragocena za naše zdravlje, koliko je efikasna i u koje svrhe se koristi?

Ljekovita svojstva lipoične kiseline

Nalazi se u gotovo svim organima ljudskog tijela kao lipoična (tioktična) kiselina, ali u većim količinama je u bubrezima, srcu i jetri. Ova tvar pomaže u smanjenju toksičnog djelovanja bilo koje toksične tvari, soli teških metala. Poboljšava rad jetre, štiti je od štetnih faktora, ima hepatoprotektivna, detoksikacijska svojstva. Uz nedostatak tioktičke (lipoične) kiseline u organizmu, propisuju se lijekovi s njenim sadržajem.

Ulazeći u vezu sa vitalnim vitaminima E, C, pojačavajući njihova svojstva, alfa-lipoična kiselina (drugi naziv za nju) bori se protiv slobodnih radikala. Smanjuje nivo lipida, holesterola i šećera u krvi, poboljšava ishranu nervnog sistema, po nekim svojstvima se približava vitaminima B grupe, štiti organizam od ultraljubičastih zraka, reguliše rad štitne žlezde. Tioktična (lipoična) kiselina je aktivna tvar istoimenog lijeka i djeluje kao spoj koji pruža terapeutski učinak.

Indikacije za upotrebu

Neophodno je koristiti tioktičnu (lipoičnu) kiselinu u slučajevima kao što su:

• dijabetička, alkoholna polineuropatija;
• kršenje različitih vrsta osjetljivosti udova;
• ateroskleroza srčanih sudova;
• bolesti jetre (virusni, toksični hepatitis, ciroza);
• liječenje bilo kakvog trovanja (na primjer, soli teških metala);
• provođenje aktivnosti za poboljšanje vida;
• stimulacija mozga;
• podrška štitnoj žlezdi.

Kako uzimati za mršavljenje?

Glavna svojstva lipoične (tioktičke) kiseline: jačanje i normalizacija svih procesa koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Ova tvar utječe na suzbijanje gladi, doprinosi potrošnji i uništavanju rezervi masti do jednostavnih tvari, koje postaju energija, ubrzavaju metaboličke procese. Stoga se koristi za mršavljenje. Dnevna norma za zdravu osobu je 25-50 mg lipoične (tioktičke) kiseline. Kako bi smršali, liječnici preporučuju podjelu dnevne doze u tri doze: prije ili poslije doručka, vježbanja, večere.

Ljudima koji imaju poremećaj metaboličkih procesa, kao i povišene razine šećera u krvi, dodjeljuju se veće doze ove tvari. Ne možete kombinirati lijek s lijekovima koji sadrže željezo i alkoholom. Lipoičnu (tioktičnu) kiselinu za mršavljenje treba da prepiše lietolog. Nuspojave predoziranja ovom supstancom uključuju:

• mučnina;
• povraćati;
• alergijske reakcije;
• glavobolja.

Karnitin i alfa lipoična kiselina u bodibildingu

Karnitin (L-karnitin) je aminokiselina koja aktivira metabolizam masti u ljudskom tijelu. Ova supstanca, akumulirajući se u mišićima i doprinoseći razgradnji masti u mišićnim ćelijama, osigurava mišićno tkivo dugotrajnom energijom. Što je veoma važno tokom intenzivnog treninga snage. Mnogi dodaci karnitinu također sadrže alfa-lipoičnu kiselinu (ALA). Pretvara tvari koje tijelo primi u energiju, pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi i sprječava razvoj gojaznosti.

ALA je snažan antioksidans, pomaže u smanjenju uništavanja proteina i ćelija, pomaže u brzom obnavljanju snage nakon intenzivnih treninga. Karnitin se uzima prije treninga, što pomaže da se vježba duže bez osjećaja umora. Sportisti koji se bave bodibildingom takođe uzimaju alfa-lipoičnu kiselinu zajedno sa supstancom koja se zove "" za efektivnu izgradnju mišićne mase.

Upotreba dodataka prehrani dovodi do poboljšanja rada srca, bržeg oporavka organizma zbog normalizacije metaboličkih procesa u stanicama i smanjenja potkožnog masnog tkiva. Maksimalni rezultat upotrebe lijekova postiže se pravilno osmišljenim programom treninga i uravnoteženom prehranom. I ALA i karnitin nisu doping, pa ih je dozvoljeno koristiti u sportskoj prehrani bez ikakvih ograničenja.

ALC u kozmetici i kozmetologiji

ALA (alfa lipoična kiselina) je u stanju da koži da zdrav izgled, učini je mekom, glatkom i lijepom u najkraćem mogućem roku. To je prirodna supstanca čije su čestice prisutne u svakoj ćeliji ljudskog tijela. ALA je po svom djelovanju slična vitaminu C. Zaštita od slobodnih radikala je glavna funkcija ove supstance.

U kozmetologiji se koristi krema čija je komponenta lipoična (tioktična) kiselina. Kada koristite proizvode koji sadrže ovu tvar, pojačava se djelovanje vitamina E, A, C, ubrzava se metabolizam, obnavljaju se stanice, oslobađaju se toksina i šećera. Ono što je najvažnije, ALA daje efekat podmlađivanja, koža lica postaje tonirana, njegovana, nestaju akne, perut, dolazi do ubrzanog spajanja i zacjeljivanja mikroskopskih rana.

ALA možete kupiti u obliku praha ili tečnosti. Kada se dodaju kremi ili toniku, kapsule alfa-lipoične kiseline se koriste odmah, ne mogu se dugo čuvati jer će u suprotnom izgubiti svoja ljekovita svojstva. ALA i proizvode čiji je sastavni dio potrebno je čuvati na mjestima zaštićenim od svjetlosti. U kozmetologiji, upotreba ove supstance dovodi do zaglađivanja i zatezanja kože, vraćajući joj prirodnu boju.

Upotreba tokom trudnoće i dojenja

Lipoična (tioktična) kiselina se uspješno koristi u liječenju mnogih bolesti. Bez obzira na ljekovita svojstva, tokom trudnoće i dojenja ovaj lijek se propisuje s velikom pažnjom, a neki izvori općenito preporučuju odustajanje od njegove upotrebe. Budući da se mišljenja o sigurnosti tioktične kiseline za dojilje i trudnice razlikuju, najbolje je konzultirati se s liječnikom prije upotrebe ovog lijeka.

Kontraindikacije i nuspojave

Kontraindikacije za upotrebu lipoične (tioktičke) kiseline:

• djeca mlađa od 6 godina (sigurnost upotrebe nije dokazana);
• alergijska reakcija na lijek i njegove komponente;
• preosjetljivost na tioktičnu (lipoičnu) kiselinu;
• trudnoća;
• period dojenja.

Moguće nuspojave:

• tačkaste hemoragije;
• disfunkcija trombocita;
• povećan intrakranijalni pritisak;
• oštar pad šećera u krvi;
• dvostruki vid;
• konvulzije;
• mučnina, osjećaj težine u abdomenu;
• alergijske reakcije;
• žgaravica.