Что делать если онемела левая рука. Почему немеет левая рука — основные причины. Немеет левая рука: причины

Онемение выражается уменьшением либо полной утратой чувствительности кожного покрова. При неприятных ощущениях, повышенных болевых порогах, нарушениях подвижности суставов нужно обратиться к врачу за помощью.

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Почему возникает

Онемение тела или парестезия является серьезным поводом для беспокойства. К исключениям относится: непродолжительное покалывание или переохлаждение.

Факторы, провоцирующие левостороннее онемение:

Корешковый синдром. Воспалительные процессы, возникающие при радикулите или радикулопатии. Сдавление нервных корешков в области позвоночника влияет плохо, нарушается работа сосудов, появляются боли, чувство онемения. В основном дискомфорт отмечается левых конечностей. Симптоматика выражается по-разному.
Полинейропатия. Проявляется у пациентов с диагнозом: сахарный диабет. Повышенный уровень глюкозы в кровеносной системе помогает повреждению периферических сосудов и нервов. Парестезия характеризуется симметричной потерей чувствительности.
Инсульт. Опасная патология, при которой повреждаются участки головного мозга, нарушается кровообращение. Есть вероятность повреждения как левой, так и правой стороны тела.
Новообразования головного мозга. Опухоль сдавливает тканевые соединения, провоцируя сбои их функциональности. Затрудняется движение конечностей, ухудшается зрительная функция, снижается вес и аппетит, отмечается периодическая парестезия.
Хронические патологии ЦНС. Нервная ткань замещается соединительной. Отмечается потеря чувствительности и контроля над движениями.

На развитие парестезии влияет синдром Рейно, перенесенные хирургические вмешательства или травмы.

При частом онемении левой стороны тела нужно обратиться к врачу. Специалист выявит причину нарушения, назначит диагностику.

По результатам обследования будет подобрана методика терапии:

При корешковом синдроме левой стороны тела показана лечебная физкультура, массаж проблемной зоны, физиотерапия.
При сахарном диабете: методика лечения определяется эндокринологом. Назначается прием препаратов, диета, соблюдение режима питания.
При инсульте – немедленная госпитализация.

Если парестезия вызвана опасными патологиями, нужно не позже, чем через 4 часа (после возникновения тревожной симптоматики) приступить к терапии. Это снизит риск развития необратимых процессов в коре головного мозга.

Нога и рука

Нога и рука немеет у пациентов среднего возраста. Симптоматика патологии выражается жжением и ощущением холода. Причины потери контроля конечностей несут наследственный либо приобретенный характер возникновения.

Нарушение чувствительности левых конечностей свидетельствуют о развитии патологий нервной и сердечнососудистой систем.

Парестезия развивается при наличии:

Инфаркта;
Ишемической болезни сердца;
Остеохондроза;
Атеросклероза;
Инсульта;
Нарушения деятельности нервных и сосудистых волокон.

Ишемическая патология приводит к систематическим . Одновременно отмечаются боли в области грудной клетки и сердца. Происходит утрата восприимчивости левой кисти, плеча и предплечья.

Инфаркт приводит к параличу рук, ног (левого участка тела). Самостоятельно купировать болевые симптомы не стоит, требуется квалифицированная медицинская помощь. Рекомендуется вызвать скорую.

При нарушениях чувствительности левой руки и ноги потребуется комплексное обследование, которое проводится кардиологом, невропатологом, вертебрологом.

Изначально устанавливается причина парестезии с помощью разных методик диагностики.

Затем специалист назначает лечение, которое заключается в приеме препаратов и соблюдении общих рекомендаций:

Отказ от спиртного и табака (никотин отрицательно действует на кровеносную систему);
Исключение из рациона крепкого кофе (заменить кофейным напитком или чаем);
Ввести в рацион горячую пищу, в особенности полезны гречневые и овсяные каши;
Занятия спортом, бег, плавание, катание на коньках и лыжах.

Профилактические методы улучшат работу кровеносной системы кровь в конечности будет поступать бесперебойно.

Правая часть

Онемение правой части тела не рассматривается как самостоятельная патология. Симптоматические проявления свидетельствуют о воспалениях в организме и системных заболеваниях.

К исключению относится: переохлаждение или потеря чувствительности кожного покрова при длительном сдавливании.

Почему , какими патологиями провоцируется парестезия:

Межпозвоночной грыжей или радикулитом;
Опухолями в области позвоночника;
Инсультом;
Склерозом;
Деформацией суставов;
Наследственным фактором;
Недостатком витаминного комплекса в организме, туннельным синдромом.

Чувствительность правого отдела тела нарушается при интоксикациях тяжелыми металлами, при диагнозе сахарный диабет.

Лечение парестезии будет зависеть от причины патологии, которая выявляется после ряда обследований.

Если нарушение кожной чувствительности вызвано длительным сдавливанием, неудобной позой или корешковым синдромом нужно применять массаж, гимнастические упражнения (подбираются в соответствии с локализацией и физическим состоянием пациента).

Для разминки мелких мышц рук и ног:

Кисть разминается небольшими шарами или грецкими орехами. Для этого: круглый предмет кладется в ладонь, накрывается ладонью второй руки, производятся круговые движения.
Конечности ног разминаются с помощью гороха, который изначально подогревается до комнатной температуры.

Если парестезия вызвана иными патологиями, терапию назначает лечащий врач. Лечение проводится соответствующими лекарственными средствами и диетами.

Лицо справа

Онемение правой стороны лица вызывают внешние и внутренние факторы.

К внешним причинам относится:

Переохлаждение;
Малоподвижный труд;
Травмы.

Парестезия, проявляющаяся на лице с правой стороны, возникает в результате иных патологий.

Онемение может наблюдаться при:

Склерозе;
Лишае;
Закупорке или разрыве сосудистых тканей;
Инсульте;
Невралгии троичного нерва;
Вирусных патологиях;
Повреждении челюстных нервов.

Если потеря кожной чувствительности вызвана внешними факторами, нужно проводить массаж области лица. Гимнастик поможет восстановить кровообращение.

Если одна сторона лица (правая) теряет чувствительность, потребуется медицинская помощь. Пациент будет всесторонне обследован. Диагностика проводится невропатологом или другими профильными специалистами.

По результатам обследования назначается методика лечения. Прописывается соответствующий курс лечения, витамины, физиотерапия (акупрессура, ультрафонофорез).

Все тело

Онемение всего тела вызывает нарушение прохождения импульсов по нервным окончаниям. Прекращается подача сигнала от нервной системы к кожным участкам. Отмечается потеря осязательных и чувствительных способностей.

Немеет все тело, причины:

Отсутствие импульсов мозга. Немеет лицо, правый или левый отдел тела.
Неврологические заболевания. Сдавливаются нервные окончания. Немеют конечности, щеки, подбородок, пальцы, бедренный участок, колена.
Нарушение кровотока. Во время спазма нервные соединения испытывают недостаток. Нарушается естественная проводимость.
Мышечные спазмы.
Воздействие на кожный покров температурных и химических факторов. Они раздражают рецепторы.

Парестезия проявляется полной или частичной потерей чувствительности. Иногда онемение сопровождается неприятными ощущениями: покалыванием, беганьем мурашек, судорогами, болевыми ощущениями.

Онемение всего тела не является самостоятельной патологией. Терапия, проведенная самостоятельно, не допустима.

При этой симптоматике потребуется консультация специалиста. Причины потери кожной чувствительности достаточно обширны. Пациент направляется на обследование. После диагностики назначается лечение.

Медикаментозная терапия состоит из приема препаратов, которые:

Уменьшают болевые симптомы;
Устраняют спазмы;
Улучшают проводимость импульсов;
Расширяют и стабилизируют работу сосудов;
Нормализуют давление.

Прописываются мануальные процедуры, массаж, гимнастика.

В левой части лица

Симптоматика парестезии левого отдела лица проявляется покалыванием кожного покрова, отечностью, жжением.

Патология вызвана:

Низким уровнем витаминов группы В, недостатком натрия, кальция;
Стрессами и депрессиями;
Мигренью, приступами страха;
Переизбытком кислорода в кровеносных сосудах;
Неудобным положением головы, длительным пребыванием в сидячем положении;
Переохлаждением.

При регулярном появлении чувства онемения пациенту не нужно обращаться за помощью в медицинское учреждение.

Причинами левостороннего онемения лица выступают иные патологии:

Поражение ЦНС;
Паралич лицевого нерва;
Невралгия троичного нерва;
Инсульт;
Дистония.

Если потеря чувствительности проявляется систематически, потребуется медицинское обследование.

Парестезия опасный симптом. Если онемение левой стороны лица не проходит самостоятельно, массаж не облегчает симптоматику, нужно записаться на прием к врачу или вызвать карету скорой помощи.

Специалист осмотрит пациента, проведет диагностику. По результатам обследования выявит причину, повлекшую потерю чувствительности лицевых мышц. В зависимости от патологии будут прописаны лечебные мероприятия.

Болит

Болевые ощущения, проявляющиеся по всему телу, всегда пугают. В особенности, когда болит вся левая сторона. Неприятные ощущения охватывают область шеи, рук, ребер, лопаток и ног. Представленные симптомы – предвестники инсульта и инфаркта.

Возможные причины левосторонней боли:

Остеохондроз;
Радикулит;
Межреберная неврология;
Заболевания сердца;
Инсульт.

Самостоятельная диагностика не определит точную причину. Потребуется консультация врача.

Однозначно обратиться за помощью к специалисту. Устранить болевой синдром левой стороны тела поможет диагностика. По результатам обследования назначается лечение.

При выявлении:

Остеохондроза: назначается прием противовоспалительных, нестероидных препаратов, спазмолитиков, хондропротекторов, дополнительно – лечебная физкультура и мануальная терапия.
Радикулита: назначается медикаментозная и местная терапия, физиотерапия, в дальнейшем – профилактические процедуры.
Межреберной неврологии: врач – вертебролог прописывает обезболивающие лекарства комплексно с миорелаксантами и седативными препаратами. Для восстановления нервных тканей показан прием витаминов группы В.

Если боль является последствием инсульта, назначается комплексное лечение, антидепрессанты и антиконвульсанты. Боли в мышцах снимается миорелаксантами, массажем и гимнастикой.

Мурашки

Мурашки по левой кисти появляются в результате долгого пребывания в неудобной позе. Сжимаются сосуды, кровь не поступает в область ладоней, появляется покалывание.

Если такое состояние отмечается в редких случаях и непродолжительно, то беспокоиться не о чем. Такое покалывание считается допустимой нормой.

Если же ощущение “мурашек” по левой руке проявляются систематически, существует вероятность развития разных патологий:

Обезвоживание организма;
Гормональные изменения;
Дефицит витамина В;
Опухоль или грыжа в области позвоночника;
Синдром Рейно;
Инсульт или сердечный приступ.

Возникновение неприятных ощущений провоцирует артроз, инфекционные патологии.

Не нужно проводить самостоятельное лечение. Причина, повлекшая ощутимое покалывание в области кисти, устанавливается специалистом.

Консультация проводится: неврологом, кардиологом, терапевтом, эндокринологом. Врач назначает диагностику, затем терапию.

После операции

Онемение кожи после операции выражается снижением или полной потерей чувствительности определенного участка тела (не нужно операционный отдел).

Причины парестезии устанавливаются врачом. Проводится осмотр пациента, пальпация, при необходимости дополнительная диагностика.

Послеоперационное онемение проявляется в результате:

Повреждения нервных окончаний;
Нарушения кровоснабжения;
Грыжи.

При возникновении симптомов немедленно обратиться за помощью к лечащему врачу. Как вернуть чувствительность

Лечебные мероприятия назначаются врачом. Изначально определяется причина онемения, ее характер (временный, постоянный, частичный, полный).

Для лечения показана: физиотерапия, прием препаратов, народные рецепты. При полной утрате чувствительности (параличе) метод лечения зависит от причин возникновения.

Во время сна

Во время сна каждый человек испытывал чувство онемения. Состояние характеризуется потерей двигательного контроля над различными частями тела.

Часто после смены положения и восстановления кровоснабжения (например, с помощью растирания) парестезия исчезает.

Если же этого не происходит, значит, причины временного паралича заключаются в наличии иных патологий:

Остеохондроза;
Полинейропатии;
Инсульта;
Опухолей головного мозга;
Склероза;
Артрита;
Атеросклероза.

Нехватка в организме витаминов группы В12, В9, В6 и микроэлементов может вызывать регулярные парестезии.

При регулярном онемении во время сна нужно обратиться за помощью к специалисту. Для выяснения причин парестезии проводится комплексное обследование: УЗИ, компьютерная томография, рентген, анализы крови. Затем подбирается лечение.

Онемение тела – серьезный повод для беспокойства. Не нужно проводить самостоятельное лечение. Врач выявит истинную причину парестезии, назначит правильное лечение.

5 / 5 ( 7 votes )

Практически каждый человек испытывал достаточно неприятное ощущение, когда немеет левая рука. Причины данного явления могут быть самыми разнообразными: от длительного пребывания в одном положении до травматизации руки.

Почему немеет левая рука

Если парестезия (нарушения чувствительности) появляется изредка и ее причины очевидны для человека, то сильно беспокоиться не стоит. Продолжительные парестезии, сопровождающиеся не только мурашками, но и болевыми проявлениями, переходящими на иные районы тела, должны настораживать. Поэтому в данном случае без консультации специалиста не обойтись. Разберем основные причины данного состояния.

Бытовые факторы

Ощущение онемения в левой руке не всегда напрямую взаимосвязано с наличием патологии в человеческом организме. Подобное состояние в определенных ситуациях вполне объяснимо нарушением локального кровообращения мышечной ткани и нервных волокон.

У человека левая рука немеет и покалывает, если:

Мышечные волокна передавлены тесной и неудобной одеждой либо сумкой с тяжелым грузом. Кратковременную парестезию можно вызвать даже чересчур тугим наложением манжеты медицинского тонометра в момент измерения параметров давления.
В период ночного отдыха человек находился в неудобной для себя позе, при которой на левую руку приходилось сильное давление, к примеру, на животе с подвернутой под него рукой.
Накануне была чрезмерная активность мышечных групп и сухожилий. Данный симптом достаточно часто возникает у женщин-рукодельниц, музыкантов, людей, чья трудовая деятельность взаимосвязана с компьютером. Кисть руки в таком случае находится в длительном перенапряжении, поэтому человек жалуется, что у него немеет левая рука, кисть.
Имели место быть тяжелый физический труд, либо продолжительные тренировки. В этом случае сердце человека попросту не справляется с возросшей потребностью в питательных веществах мышечной группы. В первую очередь начинает страдать именно левая половина тела.
Человек, ведущий гиподинамичный образ жизни, также сталкивается с периодическими парестезиями, в том числе и в левой руке.
Длительное нахождение в неестественной позе, когда рука поднята вверх (выше уровня сердца). При смене позы чувствительность быстро восстанавливается.
Имеется врожденное сужение локтевой или плечевой артерии слева – в холодную погоду происходит их рефлекторный спазм, и кровоснабжение значительно страдает.

Медицинские причины

Порою, специалисту приходится сталкиваться с ситуацией, когда у человека основным признаком достаточно серьезных патологий является именно ощущение, описываемое как «болит и немеет левая рука».

Утрата чувствительности в предплечье, кисти, либо по всей конечности может свидетельствовать о патологиях артерий и вен, спинного мозга, сердца и иных органов. Поэтому, без проведения ряда диагностических процедур для установления адекватной первопричины, не обойтись.

Спровоцировать парестезию в левой руке могут разнообразные патологии:

Авитаминоз – недостаток витаминов А и В провоцирует нарушение метаболизма в оболочках нервных окончаний. Человек отмечает, что у него немеют пальцы на левой руке, ухудшается состояние волос, кожи, наблюдаются проблемы с органами ЖКТ. Курсовой прием современных витаминных комплексов способен улучшить состояние.
Атеросклеротические отложения на плечевой или локтевой артерии слева, приводят к значительному затруднению кровотока в конечности. Негативное состояние развивается постепенно, со временем человек отмечает, что по руке бегают мурашки, ощущается зябкость, похолодание пальцев, затем формируются парестезии. В лекарственной терапии упор делается на прием статинов. При значительных размерах бляшек, по индивидуальным показаниям, назначается шунтирование сосудов.
Дегенеративные изменения в шейных позвонках приводят к чрезмерной их подвижности, провоцирующей ущемление нервно-сосудистого пучка. Во время консультации человек предъявляет специалисту жалобы, что у него немеет большой палец на левой руке, реже – средний палец и мизинец. Проявляется дискомфорт в виде мурашек, неприятного покалывания, особенно при работе за компьютером больше 45-60 минут. В отдельных случаях присоединяется ранее не характерное головокружение, болевые ощущения в голове. Помимо медикаментозной терапии, специалист порекомендуется массаж, ЛФК, мануальные методики.
У офисных работников часто диагностируется синдром запястного канала – из-за повышенной нагрузки на запястье наблюдается отечность серединного нерва. Человек начинает отмечать, что у него немеет кисть левой руки, утрачивается чувствительность в кончиках пальцев, формируются болевые ощущения, жжение в них, могут быть и судороги. При отсутствии адекватной лечебной тактики утрачивается работоспособность.
При формировании ишемического состояния в сердечной мышце, помимо выраженных болевых ощущений в загрудинном районе, человек может рассказывать, что у него немеет мизинец на левой руке. Появляется холодный пот, выраженное беспокойство, наблюдается страх смерти. В подобном случае требуется незамедлительная госпитализация для исключения острого коронарного синдрома.
Если тромб перекрыл просвет крупного внутричерепного сосуда справа, у человека немеет рука и нога слева. Такова закономерность формирования клинических проявлений острого инсульта головного мозга. Сопутствующие симптомы:
- Потеря чувствительности мышечных волокон лица
- Затрудненность речевой деятельности
- Резко выраженная слабость
- Может быть потеря сознания.
Человека необходимо направить в стационар впервые же 1-2 часа от момента развития вышеуказанных симптомов.
Травматизация – еще одна веская причина, почему немеют пальцы на левой руке. Помимо болевых ощущений и парестезий, у человека могут наблюдаться жжение, покалывание и даже подергивание конечности.

Диагностика

Причины, почему немеет левая рука, достаточно разнообразны. И только проведение комплекса диагностических процедур способно ответить на этот вопрос.

К обязательным диагностическим процедурам относят:

Рентгенография элементов позвоночника уточняет локализацию негативного очага, выраженность деструктивного поражения.
Электронейромиография – помогает выявить отклонения в нервно-мышечной системе.
КТ и УЗИ сосудов способствует выявлению участков дисбалансированного кровообращения.
Анализы крови рассказывают о параметрах холестерина и сахара в кровяном русле человека.

Информация, полученная в результате вышеперечисленных диагностических исследований, позволяет специалисту провести адекватную дифференциальную диагностику и составить индивидуальную лечебную тактику.

Тактика лечения

Почему немеет левая рука и пальцы – человеку ответит специалист, он же порекомендует адекватную лечебную тактику.

Лечение напрямую будет зависеть от первопричины, спровоцировавшей явление парестезии:

Иглорефлексотерапия
Физиопроцедура
Мануальная терапия
Массаж
Хондропротекторы
Витаминотерапия

Своевременное обращение к специалисту, когда человек только начал замечать, что у него немеет левая рука, помогает избежать серьезных осложнений.

Важно: боль при потере чувствительности левой руки может стать предвестником развивающегося приступа инфаркта или начальным симптомом инсульта, поэтому визит к врачу нельзя откладывать на «завтра»!

Причины онемения и боли в левой руке

Состояния болезненности и «мурашки» в руке бывают совсем не опасны. Они никак не связаны с заболеваниями, кратковременны, наступают по следующим причинам:

1. Переохлаждение

Сужение сосудов при замерзании в морозную погоду вызывает недостаточное кровообращение, и, как следствие, онемение конечностей.

Нарушение режима спортивной тренировки, чрезмерная физическая нагрузка приводит к неправильной работе сердца.

3. Неудобная поза во сне

Во сне можно «отлежать» руку, чаще всего это происходит, если человек слишком устал или лег спать в нетрезвом виде.

4. Неудобная одежда

Тяжелая сумка на плече или тесная одежда, сдавливающая ток крови, приведут к снижению чувствительности и боли, причем проявиться они могут не сразу, а через какое — то время.

5. Работа

Длительная работа с клавиатурой компьютера или рукоделие способствуют затеканию, перегрузке мышечного аппарата.

В таких случаях важно срочно устранить причину сдавливания кровеносных сосудов и других негативных факторов, иначе часто повторяющиеся немедицинские бытовые причины могут привести к возникновению уже медицинских необратимых последствий.

Болезни, вызывающие онемение и боли левой руки

Перечень заболеваний очень большой. Определить, симптомом какого заболевания является онемение и боль в левой руке, способен только доктор. Наиболее часто проявления встречаются в следующих случаях:

1. Болезни нервной системы

Стрессы, нервное переутомление, затяжные депрессии приводят к непреходящим или повторяющимся онемениям, а иногда и болям в левой верхней конечности.

2. Недостаток витаминов

Недостаток витаминов, минеральных элементов, и, как следствие, нарушенный обмен веществ способствует возникновению повреждения нервных окончаний, потере чувствительности клеток.

3. Болезни позвоночника

Остеохондроз позвоночника и другие его заболевания характеризуется резкой болью, онемением пальцев, плеча и шеи с левой стороны.

4. Болезни сосудов

При атеросклерозе сосудов, возникающем от скоплений жировых бляшек в локтевых и плечевых артериях левой руки, теряется ее подвижность и чувствительность.

5. Нарушение кровообращения

Нарушенное кровообращение в руке, плече или локте может появиться от межпозвонковой грыжи.

6. Диабет

Сахарный диабет может быть причиной плохого кровообращения, которое приведет к онемению и боли.

Самые опасные проявления, требующие срочной медицинской помощи

1. Инфаркт

В случае онемения на левой руке безымянного пальца, затем и мизинца, возможным диагнозом может стать инфаркт. Приступ вызывает снижение выброса крови в периферические сердечные сосуды.

2. Стенокардия

Давящая боль в левом плече, руке и лопаточной области характеризует приступ стенокардии, при котором кровь не поступает сердцу в достаточном количестве. Бывает, немеет вся рука и левая сторона тела. Особенно часто приступы развиваются ночью или на холоде.

3. Инсульт

Онемение может сигнализировать о нарушении мозгового кровообращения во время развития приступа инсульта, если процесс начинается с потери чувствительности мизинца на левой руке.

Лечение и профилактика болей в левой руке

Часто болит и немеет левая рука, что делать? Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Прежде всего, нужно обратиться к терапевту для постановки диагноза. Он определит, на консультацию какого специалиста вас направить, или проведет лечение самостоятельно.

Если причина боли и онемения не представляет острой опасности, то, возможно, доктор назначит мануальную или физиотерапию. Эти процедуры способствуют улучшению кровообращения в проблемных областях тела, снимут блокировку мышц, освободят сосуды и нервные окончания от сдавливания, уменьшат воспалительные процессы, если они имеются.

Ультразвук и лазерная терапия способствуют ускоренному питанию клеток и тканей организма, активизируют их иммунные способности восстановления.

С помощью упражнений лечебной гимнастики можно разработать и укрепить суставы и мышцы, увеличить циркуляцию крови и лимфы, избавиться от застойных процессов.

10 народных рецептов от боли в левой руке и ее онемения

Существуют замечательные народные способы улучшения кровообращения, укрепления суставов, восстановления чувствительности мышц:

1. Шерстяная нить

Самый распространенный и удивительный способ: запястье обвязывают толстой ниточкой из натуральной шерсти. Помогает не только при онемении и боли, но и от растяжения мышц, ушибов и воспалений руки! Не снимайте пару недель для профилактики. Чудо не объяснимо, но метод действует.

2. Медовое обертывание

Руку на ночь смазывают свежим медом, мягко окутывают натуральной хлопчатобумажной тканью. Наутро мед удаляют. Через несколько дней онемение проходит, как и не бывало.

3. Чеснок

Чеснок: смесь из 5 — 6 измельченных головок и бутылки водки нужно настоять 10 дней, после чего ее принимают внутрь: по 6 капель на ложку воды 30 дней. Тот, кто не желает спиртного, может есть в день по 4 дольки, эффект такой же. Чесночной настойкой смазывают или растирают больные суставы и мышцы.

4. Цветки сирени

Цветки сирени: ½ л. банку соцветий настаивают на спирту или одеколоне две недели, после чего, в виде компресса, накладывают на немеющие места. Время лечения – 2 недели.

5. Массаж

Сахар и растительное масло в равных пропорциях тщательно перемешивают, настаивают, применяют его для массажа.

6. Компресс из камфорного спирта

10 мл камфарного аптечного спирта смешивают с литром воды, втирают раствор в онемевшую руку или изготавливают компресс.

7. Настойка из красного перца

Из 3 стручков красного перца и 4 измельченных соленых огурчиков делают настойку на водке (500 мл.), закупоривают, ставят ее в темный уголок на пару недель. Раствором смазывают поверхность руки, втирают в пальцы при возникновении онемения.

8. Лимонно-чесночная настойка

Лимон и головку чеснока заливают 3 стаканчиками воды, настаивают под крышкой в холодном месте 3 дня. Пьют настой до еды, ¼ стакана. Противопоказано при болезнях ЖКТ!

9. Настойка из багульника

Цветки и листики багульника – 100 г. помещают в яблочный уксус 6% – 300мл, настаивают неделю, применяют для растирания.

10. Контрастная ванночка

Быстро снять онемение можно, окуная кисть на несколько секунд поочередно в горячую и холодную воду и надавливая пальчиками на донышко посудины.

Если онемение и боли беспокоят вас часто и без видимых причин, надо отказаться от употребления крепкого кофе, чая и алкоголя, которые способствуют сужению сосудов и сгущению крови. Народные средства от болей и онемения в левой руке можно применять только после согласования с медицинским специалистом.

Боль в левой руке может возникнуть по разным причинам, начиная от боли в мышцах до острого инфаркта миокарда. Причиной боли могут быть патологии кожи, мягких тканей, нервов, костей, суставов или кровеносных сосудов руки. Для того чтобы выяснить, связана ли боль в левой руке с сердцем, нужно принять во внимание целый ряд обстоятельств и факторов.

Шаги

Как распознать инфаркт миокарда

Оцените качество боли. Боль при сердечном приступе часто ощущается как давящая или «выжимающая». Она может быть слегка ощутимой или вовсе отсутствовать (в таких случаях инфаркт называют «тихим»), а может быть настолько сильной, что многие оценивают ее в 10 баллов по 10-бальной шкале. Боль часто начинается в области грудной клетки и расходится вниз, отдавая в левую руку, в челюсть или в спину.

Обратите на другие симптомы, не связанные с болью. Помимо боли в руке, челюсти, шее и спине инфаркт миокарда может сопровождаться и другими симптомами, включая:

Тошноту
Головокружение
Холодный пот
Одышку или затрудненное дыхание из-за стеснения в груди
Если хотя бы один из этих симптомов сопровождается болью в левой руке, вам необходимо как можно скорее обратиться к врачу, поскольку велик риск сердечного приступа.

Вызовите скорую помощь , если вы испытываете вышеописанные симптомы. Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу своего состояния, то всегда лучше вызвать скорую помощь или обратиться к врачу. Помните, что при сердечном приступе нельзя терять время, потому что ваша жизнь висит на волоске, и счет ведется на секунды.

Пройдите необходимые обследования. Если у врача есть основания подозревать инфаркт миокарда, то он назначит несколько обследований для определения вашего состояния и постановки диагноза. Вам будет необходимо сделать электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы врач мог оценить сердечный ритм: в случае инфаркта на ЭКГ будут видны патологии. Вы также будете должны сделать несколько анализов крови, которые, главным образом, необходимы для измерения уровня ферментов сердца в крови, поскольку они показывают нагрузку на сердце.
- В зависимости от симптомов и результатов обследований, врач может рекомендовать дополнительные диагностические процедуры, включая эхокардиограмму, рентген грудной клетки, ангиограмму и/или велоэргометрию.
Оценка боли
1. Обратите внимание на длительность боли. Если боль в левой руке длится недолго (несколько секунд), то очень маловероятно, что она связана с сердцем. Это же касается и боли, которая длится долго (дни или недели) – она также вряд ли будет связана с сердцем. Но если боль длится несколько минут, то это может быть симптомом сердечного приступа. Если боль повторяется через короткие интервалы, то постарайтесь записать на листе бумаге продолжительность и интенсивность боли, а затем показать эти записи врачу. Такая боль может быть связана с сердцем, и поэтому в таких случаях обязательно требуется медицинское обследование.
  - Если боль исчезает или усиливается при движении грудной клетки (в районе середины позвоночника), то, вероятно, она связана с дегенеративными заболеваниями межпозвонковых дисков – чаще всего это встречается у пожилых людей. Такая боль вряд ли может быть связана с сердцем.
  - Если боль появляется после интенсивной тренировки рук, то, скорее всего, она имеет мышечное происхождение. Проанализируйте, чем вы занимались в течение дня. Что могло стать причиной боли?
2. Подумайте, не связана ли боль в руке со стенокардией. Стенокардией называют состояние, при котором в сердце поступает недостаточное количество крови – это вызывает боль в левой руке. Часто боль при стенокардии носит сжимающий или сдавливающий характер, и она может ощущаться в области плеч, груди, предплечий, спины и в шее. Она также может напоминать изжогу.
  
  Обратите внимание на другие симптомы. Обратите внимание, не присутствует ли боль в других частях тела помимо левой руки. Это один из наиболее точных способов проверить, связана боль в левой руке с сердцем или нет, а также является ли ваше состояние серьезным. Чаще всего инфаркт сопровождается следующими симптомами:
  - Внезапная и мучительная боль в груди, которая распространяется вниз по левой руке. Боль может ощущаться в обеих руках, но, как правило, она более ощутима в левой руке, потому что она расположена ближе всего к сердцу
  - Стеснение и боль в челюсти, которая обычно ощущаются в нижней челюсти. Такая боль может ощущаться с одной или с обеих сторон.
  - Иррадиирующая боль в плечах, которая ощущается как тяжесть и давление в области плеч и груди.
  - Ноющая боль в спине, связанная с болью в груди, боль в челюсти, шее и предплечье.
  - Помните, что инфаркт миокарда может быть «тихим», то есть вы можете не ощущать никакой сильной боли вообще.
Причины боли, не связанные с сердцем
1. Проверьте, не связана ли боль в руке с движением шеи. Если боль усиливается, когда вы двигаете головой или верхней частью спины, то причиной боли, скорее всего, является шейный спондилез. Он является одной из самых распространенных причин боли в левой руке. Признаки шейного спондилеза наблюдаются более чем у 90% людей старше 65 лет. Шейный спондилез – это общий термин, обозначающий возрастные изменения, происходящие в межпозвонковых дисках (в частности в шейном отделе). Он развивается тогда, когда диски обезвоживаются и уменьшаются в размерах. С возрастом заболевание прогрессирует, поскольку позвонки и диски «изнашиваются».
  - Причину боли можно выявить, если подвигать шеей и верхней частью позвоночника. Если боль усиливается при движении, то, вероятно, она связана с шейным спондилезом.
  - Боль во время сердечного приступа не уменьшается и не усиливается при движениях или давлении на позвоночник или шею.
2. Проверьте, не связана ли боль с движением плеча. Если боль в руке возникает, когда вы двигаете плечом, то причиной такой боли может быть плечевой артрит. Многие пациенты, которые поступают в отделение неотложной помощи с опасением, что у них инфаркт, на самом деле страдают от этого заболевания. При этом заболевании разрушается гладкая внешняя оболочка костей (хрящи). Когда хрящ стирается, уменьшается защитное пространство между костями. Во время движения кости начинают тереться друг о друга, вызывая боль в плече и/или в левой руке.
  - Плечевой артрит невозможно вылечить полностью. Существующие методы лечения направлены на облегчение боли. Если у вас плечевой артрит, не переживайте, ведь развитие болезни можно остановить.
3. Подумайте, не связана ли боль в руке с повреждением нерва. Если функции руки нарушены, то, скорее всего, боль связана с повреждением нерва. Нервы руки выходят из спинного мозга в нижней части шеи и образуют нервный пучок, который называют плечевым сплетением. Этот пучок нервов расщепляется и расходится по рукам. Повреждение нервов руки может вызывать различную боль от плеча до кисти, но, как правило, такая боль сопровождается ухудшением функций руки (например, онемением, покалыванием или уменьшением диапазона движения). То есть боль в руке может возникать на уровне нервов, и не иметь ничего общего с сердцем.
  
  Проверьте кровяное давление и пульс. Если они не в порядке, то причиной может быть заболевание периферических артерий. Это происходит из-за атеросклероза. Такое заболевание чаще всего встречается у курильщиков.
  - Чтобы определить, является ли именно это заболевание причиной боли в руке, обратитесь к врачу как можно скорее. Врач проверит кровяное давление и частоту сердечных сокращений, и поставит диагноз.
4. Подумайте о наличии других заболеваний, которые могут вызывать боль в руке. Постарайтесь вспомнить, не было ли у вас в последнее время каких-либо травм. Боль в левой руке может быть связана с травмами плеча или предплечья. Обязательно обратитесь к врачу, если боль продолжительная, и вы не можете найти никаких логических причин ее появления.
Информация о статье

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Большинство людей в течение жизни тренируют и разрабатывают только правую руку, а левой отводится лишь вспомогательная роль. Но если наши руки одинаково устроены, то почему бы не попробовать научиться выполнять те же действия левой рукой, и зачем это нужно?

Ответ на этот вопрос кроется в особенностях работы человеческого мозга. Левое полушарие контролирует логическое мышление, речь, письмо и отвечает за работу правой половины тела, а правое — средоточие интуиции, творческого восприятия, координирует левую половину.

По наблюдениям арт-терапевтов, рисунки, выполненные левой рукой, отличаются необычайной образностью, эмоциональностью и реалистичностью. Это характерно и для художников, и тех, кто никогда не занимался рисованием. Кроме того, люди, сумевшие развить левую руку наряду с правой, отмечают, как изменилась их жизнь с включением в неё интуиции и активизации творческого восприятия действительности.

Согласно одной из теорий классической психологии, человеческая личность – это набор субличностей – разных внутренних образов: Родитель, Взрослый, Ребёнок. Первые два – критичные, рассудительные и рациональные. Они обитают в левом полушарии. А третий, Внутренний Ребёнок, спонтанный, иррациональный, креативный — в правом.

Следовательно, развитие левой руки – это налаживание контакта с творческой сутью самого себя.

Развивая левую руку, человек заставляет продуктивнее работать мозг, подключая к логике и рационализму интуитивные, творческие каналы.

Есть несколько действенных способов развития левой руки, и регулярные тренировки обязательно приведут вас к достижению .

Научиться писать левой рукой

Это увлекательное, хотя и непростое занятие. Чтобы добиться успеха в этом деле, . Для человека, стремящегося к саморазвитию, целью станет обогащение логического мышления творческим потенциалом.

Чтобы тренировки стали приятными, нужно комфортно оборудовать для себя рабочее место. Настольная лампа теперь находится справа, а левая часть стола остаётся свободной, так как там теперь располагаются рука и блокнот для письма.

Стильная ручка и яркий блокнот с тетрадью создадут соответствующий эмоциональный настрой, чтобы при взгляде на них возникало желание работать. Для письма понадобится разлинованная бумага, так как придётся учиться писать заново. Главное, чтобы процесс письма левой рукой приносил радость, иначе тренировки в скором времени наскучат и станут малоэффективными.

Как расположить тетрадь? Чтобы руки меньше уставали в процессе работы, верхний левый угол нужно разместить немного выше правого, а левый локоть удобно расположить на столе.

Для письма левой рукой потребуются пишущие принадлежности длиннее обычных, так как левша держит карандаш чуть выше правши, расстояние от листа бумаги до места обхвата ручки равно 3 – 4 см.

Для развития техники письма понадобятся прописи для левшей, чтобы выводить сначала буквы, а потом фразы, как это делают первоклассники. Так разовьётся техника письма и выработается . Если такие занятия не по вкусу, то можно записывать свои мысли или выписывать понравившиеся цитаты из книг, крылатые выражения.

На первых этапах тренировки лучше писать печатными буквами, затем переходить на прописные. Начать нужно с написания алфавита. Можно использовать и приём обведения ручкой текста, написанного карандашом. Для развлечения подходит метод зеркального письма. Письмо наоборот, с разворотом букв на 1800, поможет добиться желаемого результата. Так делал Леонардо да Винчи, у которого обе руки были развиты одинаково. Кроме того, письмо справа налево естественно для левшей с доминирующим правым полушарием.

Для достижения успеха, необходимо заниматься регулярно по несколько минут. Это принесёт больше пользы, чем редкие, но длительные тренировки.

Тренировки не ограничиваются специально отведённым для этого временем. Левую руку нужно нагружать при каждом удобном случае. Например, записывать номера телефонов, рецепты и другую полезную информацию.

Тренировка левой руки требует немало терпения, времени и сил.

И вряд ли удастся сразу добиться видимых быстрых результатов, поэтому на пути к саморазвитию придётся запастись терпением и выдержкой. Не стоит ожидать хорошей скорости письма на первых этапах тренировок, важнее будет качество написания, то есть отработанный навык, управление ранее непослушной левой рукой. Скорость письма разовьётся на следующем этапе работы.

Рисовать левой рукой

Наиболее удачный способ тренировки. Ведь развивается правое полушарие мозга, где заложен творческий потенциал. Рисование позволяет лучше развить моторику левой руки. Для начала следует на бумаге поставить точки, затем соединить их, сделать схематичный рисунок. Полезно начать синхронное рисование, задействовав обе руки, постепенно оставляя в работе левую руку.

Использовать левую руку в повседневном труде

Постоянно использовать левую, а не правую руку в бытовых ситуациях: чистить зубы, причёсываться, пользоваться вилкой, ложкой и другими столовыми приборами. Когда навыки ещё не отработаны, нельзя использовать острые предметы: нож, иголку, опасную бритву, чтобы не нанести себе травмы.

Левой рукой нужно постоянно пользоваться, доводя движения до автоматизма. Не стоит забывать и о целях развития левой руки, подкреплять работу положительной мотивацией, чтобы занятия не наскучили и принесли пользу.

Не забывать о тренировках помогут следующие приёмы. Например, написать на ладонях: «Правая», «Левая». Выполняя то или иное действие, пользоваться не правой, а левой рукой. Зрительная память обязательно сработает. Пригодится ношение часов не на левой, а на правой руке. Непривычное ощущение напомнит, что все теперь делает левая рука. Можно наклеить стикеры с надписью: «Левая» на различные предметы обихода (ручки дверей, телефон, холодильник, электрочайник).

Сделать левую руку сильнее

Кроме письма, для тренировки левой руки необходимы физические упражнения.

Занятия с мячом. Подбросить теннисный мячик вверх и поймать с помощью левой руки. Ударив мячом о стену, поймать его левой рукой. Целесообразно использовать ракетки и по мере совершенствования навыка менять большие на маленькие. Занятия в спортивном зале с баскетбольной площадкой помогут усовершенствовать действия левой руки. Встать справа от баскетбольной корзины и забрасывать в неё мяч левой рукой. Совершить 10 – 20 бросков. Кроме этого, полезно научиться вести мяч так же легко левой рукой, как и правой. Для достижения результата правую руку при этом держать за спиной.
Игра в бадминтон левой рукой принесёт ощутимый результат.
Поднятие тяжестей. Следует переложить силовые нагрузки с правой руки на левую. Для этого подойдут ручные эспандеры, гантели. Вес нужно увеличивать постепенно.
Жонглирование. Это полезное, увлекательное и зрелищное занятие, развивающее ловкость и координацию движений. Жонглировать нужно тремя – четырьмя мячами.
. Устройство большинства музыкальных инструментов требует работы обеих рук в равной степени. Так, можно научиться игре на гитаре. Гитаристы большое внимание уделяют развитию пальцев левой руки. Для этого разработана целая система упражнений. Полезно будет научиться выбивать барабанную дробь.
Занятие плаванием. Отлично развивает координацию и, соответственно, мозг. Во всех видах плавания одинаково задействованы обе руки.
Кручение поев. Ещё один хороший способ развить левую руку. Для занятия понадобятся мячики на верёвках. Взявшись за концы верёвок руками, выполняют вращательные движения.

Список упражнений может дополнить каждый, кто хочет заниматься саморазвитием, в соответствии с собственной фантазией и увлечениями.

Развитие моторики позитивно отражается на работе мозга, делает реакцию быстрее, мышление становится гибким. Однако на первых порах не стоит ждать быстрого результата. Возможен противоположный эффект. Вследствие увеличения нагрузки на мозг скорость мышления и концентрация внимания значительно замедляются, но как только мозг адаптируется, он начнёт работать гораздо эффективнее, чем прежде.

Скептики задаются вопросом: не миф ли это? И стоит ли прикладывать столько усилий? Однако учёными давно доказана связь между мануальным развитием и работой мозга. При воздействии на рефлекторные точки, расположенные на кистях рук, происходит посыл импульсов в центральную нервную систему. Точечный массаж воздействует на внутренние органы. Например, при массаже большого пальца руки достигается повышение мозговой активности.

Развитие левой руки улучшает не только мозговую деятельность, заставляя активнее работать «серые клеточки», но и побуждает к занятиям спортом, заставляет больше двигаться, совершенствовать тело. И как результат – достижение следующей ступени на пути к самосовершенствованию.

Обретение навыка владения обеими руками в одинаковой степени – это развитие нового мышления, переход на качественно новый уровень жизни, обогащение логического, рационального начала творческим потенциалом и интуицией.