Что сделать, чтобы работа приносила удовольствие. Как найти работу, приносящую удовольствие

На сегодняшний день все чаще и чаще встречаются молодые и более старшие люди, у которых возникает синдром усталости. Они с ненавистью идут на работу и сидят там без настроения целый день, все чаще задавая себе вопрос: «Как это все изменить, ведь работать совершенно не хочется, а средства для жизни просто необходимы?».

Как найти работу, приносящую удовольствие? Что делать, когда все надоело?

Первое, что приходит в голову, сменить профессию, но прежде чем это сделать, в спокойной обстановке обдумайте все «за» и «против». Бывает так, что теперешняя работу практически не будет ничем отличаться от новой. Пообщайтесь с коллегами, возможно, они прольют свет на вашу проблему и помогут понять, в чем дело.

Вторым вариантом является отдых. Возможно, вы просто устали, и ваш организм требует временно отдыха. Возьмите несколько отгулов или отпуск. Съездите на море или в гости к родственникам. Побыв некоторое время без работы, вы поймете, что соскучились по своей должности и захотите быстрей вернуться на прежнее место.

Но если и после небольшого отпуска вы не торопитесь выйти на работу, то наверное, пришло время ее поменять и совершенствоваться в другой сфере. Поэкспериментируйте, найдите, что больше всего вас привлекает и приносит вам не только деньги, но и моральное удовлетворение.

На данный момент, чтобы освоить ту или иную профессию, не следует поступать в институт и ходить туда ежедневно на протяжении нескольких лет. Сейчас все намного проще, можно просто поступить на заочное отделение или окончить курсы. Но бывает и так, что устроившись вроде как на интересную работу, после нескольких дней вы понимаете, что это тоже ложный выбор. А может проблема не в выборе профессии, а в том, что вы просто хотите , а не приносить деньги «дяде».

Фриланс — работа в удовольствие или нет?

Многие люди уже давно мечтают бросить работу в офисе или на заводе и работать на себя. Существует масса идей для бизнеса, но не все опять хотят сидеть у себя ежедневно в магазинчике или торговой точке. Поэтому рассматривая множество различных идей, на ум приходит – стать фрилансером. Большинство молодых людей сутками просиживает без дела за компьютером, поэтому такая работа будет для них в самый раз. Что мешает пройти курсы обучения интернет-маркетингу в Москве и зарабатывать дома? Есть масса способов удаленного заработка.

Преимущества фриланса

Самостоятельно регулируем свой рабочий график.

Выбор заданий, которые вам нравятся.

Работа на дому.

Если желания нет работать, вам можете не брать задания.

Время отпуска вы определяете самостоятельно.

Отпадает задача, что одеть на работу.

Не нужно утром никуда торопиться.

Работать можно в любой точке мира.

Теперь вы сам себе начальник.

Самые популярные виды фриланса

Первым является создание собственного сайта. Вы с легкостью можете на нем зарабатывать деньги, но сначала необходимо хорошенько потрудиться. Наполнить сайт интересным контентом и привлечь, как можно больше посетителей. Такая работа, будет исключительно на себя.

Вторым в рейтинге считается биржа статей. Их в Сети огромное количество на разный «вкус». Сделайте свой выбор. Пройдите регистрацию и тесты и принимайтесь за работу. Качественная работа принесет вам постоянных клиентов, и дорогооплачиваемые заказы. Кажется, на первый взгляд, что это тоже работа на кого-то, но ведь вы сами выбираете делать ее или нет.

За этим следует изображения на продажу и банки фотографий. Конечно, большую часть здесь играет покупатель. Если ему понравится работа — он ее купит, а если нет, придется ждать другого.

Деньги также можно заработать и на файлообменниках. Они популярны не меньше, чем все остальные виды фриланса.

Что сделать, чтобы работа приносила удовольствие - женский онлайн журнал «Pretty Women Life»

Работа – это одна из главных составляющих полноценной жизни современных женщин. Каждый день тратится как минимум 8 часов на выполнение должностных обязанностей, на построение контакта с рабочим коллективом и на выполнение производственных заданий. В связи с этим очень важно не просто бывать на рабочем месте, но и получать от этого удовольствие.Какой бы сильной не была бы преданность любимой работе, но не выделяя время на отдых, она может превратиться в каторгу. Каждой женщине важно расслабляться, причем относиться к этому нужно очень серьезно. Отдых от работы должен включать в себя не только посиделки возле компьютера или телевизором. Если физическая усталость напомнила о себе, рекомендуется устраивать прогулки и оставлять время для полноценного сна. Если работа женщины сидячая, то можно устроить активный отдых.Если работа, которая ранее являлась интересной и любимой, перевоплотилась в утомляющую и скучную, то вероятнее всего, вы уже долго находитесь на одном месте. Должностные обязанности уже прекрасно освоены, навыки получены. Следовательно, можно продвигаться далее. В таком случае возвратить удовольствие и радость от рабочего процесса позволят лишь мысли о перспективном развитии. Главное в данной ситуации выявить новые стимулы и цели. Поэтому женщина не должна прекращать мечтать про достижение дальнейших высот и позитивных горизонтов, которые ожидают ее в будущем.Философия корпоративной этики внушила всем сотрудникам, что каждый из них несет ответственность как за успешную работу, так и за неудачную деятельность всей команды. Не стоит брать на себя вину, если какой-нибудь работник поставленную перед ним задачу выполнил плохо. Только, не задумываясь о неудачах других людей, можно получать удовольствие от выполнения своей работы. Если же отношения с рабочим коллективом не складываются, то это также поспособствует тому, что работа не будет приносить радость. Независимо от того с какими людьми вам приятно общаться, ни в коем случае не нужно позволять себе опускаться до личной неприязни. Критиковать коллег разрешается лишь в некоторых ситуациях: и то лучше критиковать не человека, а его поступки. Не стоит также поддерживать сплетни, которые распустили другие персоны. Также лучше не обсуждать коллег за их спиной. Никогда не стоит переходить в общении на крики, нужно уметь относиться к замечаниям в свой адрес спокойно. Последовав таким рекомендациям, любая даже самая скучная работа будет более продуктивной и удовлетворительной.Превратив обыкновенные обязанности и дела в нечто похожее на медитацию, также можно добавить радость в утомительную рабочую обстановку. Для этого при выполнении поставленных заданий важно отказаться от неприятных мыслей. Следует работать на автоматизме, полностью погружаясь в собственный внутренний мир. Успокаивающий маневр такого типа позволит наделить работу приятностями, а также перевоплотить ее просто в фоновый режим вашей жизни.

Каждый из нас мечтает о хорошей работе, которая не только будет приносить ощутимую прибыль , но и удовольствие от занятия делом, которое Вам подходит. Однако найти хорошую работу не так уж и просто, как многие думают, но сделать её таковой, можно и без особых усилий. Действительно, работа, которой Вы занимаетесь уже не один год, может начать приносить Вам удовольствие. И не обязательно менять место работы, филиал, директоров. Достаточно лишь изменить свой взгляд на работу.

Найдите подходящую работу

Прежде всего, Вам надо найти ту работу, которая будет Вам подходить. Для этого подумайте, что Вы хотите от работы, чего ожидаете, и самое главное, что можете сделать, для того или иного дела. Если работа будет подходить Вашему характеру, взглядам, целям и способностям, то это уже большой шаг к успеху.

Всё познаётся в сравнении

Если Вас не устраивает Ваша работа, и Вам кажется, что не такая уж она и хорошая, поспрашивайте о работе тех людей, которые побольше Вас жалуются на свою деятельность . Есть люди, у которых работа не слаще Вашей, однако они работают, т.к. понимают, что работа их – полезна и им и обществу. Поэтому не стоит жаловаться на свою работу, ведь всё может быть куда хуже. А если Вам нравиться то дело, которым Вы занимаетесь, то это уже очень многое значит.

Определите свою значимость

Как мы уже говорили, хорошая работа это не только работа приносящая кучу денег, но и работа, приносящая удовольствие. А удовольствие можно получить от чувства значимости своего дела и себя, как личности. Например, волонтёры в благотворительных организациях. Много денег они не получают, но зато, понимая, что они делают хорошее дело, их работа вполне устраивает.

Проявляем инициативу

Возможно, наша работа нас не устраивает по той простой причине, что мы сами ничего не делаем, чтобы она нам нравилась?! Вспомните хотя бы древнюю мудрость — «под лежащий камень вода не течёт». Не проявляя никакую инициативу в том деле, которым Вы занимаетесь, Вы никогда не получите от своей работы удовольствие. А вот если Вы будете стараться изменить как-то положение вещей, то и работа начнёт приносить радость.

Бывает и так, что работа кажется нам неподходящей по той причине, что мы мало что знаем о ней. Конечно, мы можем быть и профессионалами в своём деле, но не забывайте, предела совершенству просто не бывает. Узнавайте больше нового о том деле, которым заняты, обогащайтесь новой информацией, находите новые источники вдохновения, и Ваше отношение к работе изменится.

Притворяемся и верим

Существует распространённое мнение среди психологов, что если притвориться, что работа нравиться, то так оно и произойдёт. Рано или поздно количество притворства перейдёт в качество, и Вы сами поверите в то, что так активно демонстрировали окружающим. Меньше жалуйтесь, а больше говорите о хорошем: Вашей помощи кому-то из коллег, неожиданной премии, новом приятном знакомстве и т.д., и тогда наверняка, работа начнёт приносить удовольствие.

Вот так легко и просто, можно сделать так, чтобы работа приносила удовольствие, и Вы гордо смогли сказать: «У меня хорошая работа!»

Труд, конечно, облагораживает человек, но все мы периодически испытываем, мягко говоря, неприязнь к своей работе. Некоторым приходится еще тяжелее – они испытывают ненависть к своему рабочему месту и обязанностям с самого первого дня, со стажировки. И мы решили задаться вопросом: реально ли вообще получать удовольствие от работы, и если да, то как это возможно?

Любимая работа: миф или реальность

Кажется, что тех, кто по-настоящему любит свою работу, в нашей стране можно сосчитать по головам. Кто-то может назвать их счастливчиками, на деле же, это, скорее, люди, которые попросту ценят свой труд и свое время. Согласитесь, ведь вы же проводите на рабочем месте львиную долю своего времени (не считая время на сон) – разумно ли тратить свое существование на сетования и недовольство тем, чем вы занимаетесь? Так, существует два выхода: либо найти в своей работе сильные положительные стороны, либо… сменить работу. Но не спешите подавать заявление об увольнении: на самом деле идеальной работы попросту не существует – существует лишь ваше отношение к ней и своей жизни в целом.

Как полюбить свою работу

Мы не станем говорить о таких банальностях, как вознаграждение за свои труды в виде зарплаты. Мы и так работаем, дабы иметь доход – любить работу лишь за это попросту невозможно. Нужен еще стимул. Для начала попытайтесь подумать о том, что ваша работа – не самая худшая на планете. Есть люди, которые трудятся круглыми сутками, не покладая рук, получая за это сущие копейки. Поэтому если вам тяжело, например, ужиться с коллективом, подумайте о тех несчастных, и перестаньте нервничать из-за пустяков. В конце концов, вы устроились на работу не затем, чтобы налаживать социальные связи. Еще один замечательный способ научиться не огорчаться по поводу своей работы – подумать о том, что в любой момент можно уволиться. Да, временная безработица может доставить некие неудобства, однако и истязать себя ненавистным занятием – это преступление против природы, ведь долг каждого из нас – взращивать радость внутри себя.

Работа мечты

Случается, что мы не можем сменить работу в виду каких-либо обстоятельств. И пока эти обстоятельства не изменятся в лучшую для вас сторону, лучше всего использовать рабочее время для мечтаний. Разумеется, если ваша работа требует предельного внимания, то лучше не рисковать. Но, возможно, вам доводилось смотреть фильм «8 миля», где юный Эминем писал тексты своих будущих песен в автобусе, по пути на завод? Так, когда нас поедает, казалось бы. Безысходность, лучший выход – это мечтать: о лучшей работе, о светлом будущем и о том, что мечты имеют свойство сбываться!

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

а) наличие четких указаний, чтобы работники знали, что от них требуется;
б) возможность проявлять креативность (творческий подход);
в) возможность встречаться с интересными людьми;

г) чувство удовлетворения и действительно интересные задания.

22. Работа не будет доставлять удовольствие, если…
а) предусмотрены незначительные надбавки и дополнительные льготы;
б) условия работы некомфортны или в помещении очень шумно;
в) не будет возможности сравнивать свою работу с работой других;
г) не поощряются исследования, творческий подход и новые идеи.

23. Я считаю важным, чтобы работа обеспечивала мне…
а) множество контактов с широким кругом интересных мне людей;
б) возможность установления и достижения целей

в) возможность влиять на принятие решений;
г) высокий уровень заработной платы.

24. Я не думаю, что мне нравилась бы работа, если…
а) условия работы некомфортны, на рабочем месте грязно или шумно;
б) мало шансов влиять на других людей;

в) мало возможностей для достижения поставленных целей;
г) я не мог бы проявлять креативность (творчество) и предлагать новые идеи.

25. В процессе организации работы важно…
а) обеспечить чистоту и комфортность рабочего места;

б) создать условия для проявления самостоятельности;

в) предусмотреть возможность разнообразия и перемен;
г) обеспечить широкие возможности контактов с другими людьми.

26. Скорее всего, я не захотел бы работать там, где…
а) условия работы некомфортны, т. е. шумно, грязно и т. д.;

б) мало возможностей осуществлять контакты с другими людьми;
в) работа не является интересной или полезной;
г) работа рутинная и задания редко меняются.

27. Работа приносит удовлетворение, вероятно, когда…
а) люди признают и ценят хорошо выполненную работу;
б) существуют широкие возможности для маневра и проявления гибкости;
в) можно ставить перед собой сложные и смелые цели;
г) существует возможность лучше узнать своих коллег.

28. Мне бы не понравилась работа, которая…

а) не была бы полезной и не приносила бы чувства удовлетворения;
б) не содержала бы в себе стимула к переменам;
в) не позволяла бы мне устанавливать дружеские отношения с другими;
г) была бы неконкретной и не ставила бы сложных задач.

29. Я бы проявил стремление работать там, где…

а) работа интересная и полезная;

б) люди могут устанавливать длительные дружеские взаимоотношения;
в) меня окружали бы интересные люди;

г) я мог бы оказывать влияние на принятие решений.

30. Я не считаю, что работа должна…
а) предусматривать, чтобы человек большую часть времени работал в одиночку;
б) давать мало шансов на признание личных достижений работника;
в) препятствовать установлению взаимоотношений с коллегами;
г) состоять в основном из рутинных обязанностей.

31. Хорошо спланированная работа обязательно…
а) предусматривает достаточный набор льгот и множество надбавок;
б) имеет четкие рекомендации по выполнению и должностные обязанности;
в) предусматривает возможность ставить цели и достигать их;
г) стимулирует и поощряет выдвижение новых идей.

32. Я считал бы, что работа не приносит удовлетворения, если…
а) не мог бы выполнять сложную перспективную работу;
б) было бы мало возможностей для проявления креативности;
в) допускалась бы лишь малая доля самостоятельности;
г) сама суть работы не представлялась бы полезной или нужной.

33. Наиболее важными характеристиками должности являются…
а) возможность для творческого подхода и оригинального нестандартного мышления;
б) важные обязанности, выполнение которых приносит удовлетворение;
в) возможность устанавливать хорошие взаимоотношения с коллегами;
г) наличие значимых целей, которых призван достичь работник.

Таблица ответов

Индивидуальный мотивационный профиль, состоит из следующих мотивационных факторов:

1. Потребность в высокой заработной плате и материальном вознаграждении.

2. Потребность в хороших условиях работы и комфортной окружающей обстановке.

3. Потребность в четком структурировании работы , наличии обратной связи и информации, позволяющей судить о результатах своей работы, потребность в снижении неопределенности и установлении правил и директив выполнения работы. Люди с высокой потребностью в структурировании работы должны точно знать, что от них требуется. Они хотят быть уверенными, что четко выполняют все предусмотренные производством процедуры. Недостаток указаний и информации будет вызывать у них стресс. Такие люди стремятся к высокому уровню организованности. Они хотят видеть мир упорядоченным, предсказуемым и контролируемым. Людей с высокими показателями этой потребности следует мотивировать установлением четкого порядка или предоставлением им возможности установить свой порядок.

4. Потребность в социальных контактах : в общении с широким кругом людей, легкой степени доверительности, связей с коллегами, партнерами и клиентами. Такие работники получают удовлетворение и положительные эмоции от многочисленных контактов с другими людьми. Многие из них способны проявлять толерантность к окружающей суете, шуму, которые неизменно сопровождают совместный труд. Таким образом, создавая условия для многочисленных контактов или перемещая на должности, предполагающие такие контакты, можно повышать удовлетворенность этих сотрудников.

5. Потребность формировать и поддерживать долгосрочные, стабильные взаимоотношения, предполагающая значительную степень близости взаимоотношений, доверительности. Нужно попытаться сформировать поощряющий взаимоотношения моральный климат. Такие работники будут удовлетворены в условиях доверия, благоприятных рабочих и личных взаимоотношений, свойственных эффективной команде.

6. Потребность в завоевании признания со стороны других людей, в том, чтобы окружающие ценили заслуги, достижения и успехи индивидуума. Мотивация таких людей состоит в удовлетворении подобной потребности различными средствами: от устной благодарности до материального поощрения. Руководителю нужно учитывать, что восприятие проявлений признательности зависит от его искренности. Если признание звучит неискренне, то оно может разрушать мотивацию (демотивировать). Кроме того, разные люди нуждаются в различных формах признания. Одним нужно выражать благодарность в торжественной обстановке в присутствии коллег по работе, другим - достаточно сказать «спасибо» в процессе работы. Конечно же, признание должно проявляться сразу после события, поступка, которые его заслуживают, при этом признание заслуг не обязательно должно сопровождаться материальным вознаграждением.

7. Потребность ставить для себя дерзновенные, сложные цели и достигать их. Преобладающей чертой таких людей является желание все делать самому. Они могут добровольно вызваться работать сверхурочно. Но прежде чем приступить к выполнению задания, они должны убедиться в том, что поставленная цель поддается измерению, оценке. Они инстинктивно будут избегать деятельности, связанной с неопределенностью, где трудно или невозможно измерить вклад и достижения. Работники, стремящиеся к достижениям должны всегда ощущать себя движимыми какой-то целью. Если они лишаются ее, жизнь может показаться им бессмысленной. Достигнув поставленной цели, работники испытывают несколько мгновений триумфа, а затем неугомонность берет верх, и они опять готовы к достижениям.

Мотивация подобных работников состоит в четком определении цели и формировании полной преданности ей. Большое значение имеет подготовка условий для концентрации их энергии.

8. Потребность во влиятельности и власти , стремление руководить другими - показатель конкурентной напористости, поскольку предусматривает обязательное сравнение с другими людьми и оказание на них влияния. Те, кто стремятся оказывать влияние, представляют несомненный интерес для любой организации. При этом ключевой вопрос, который следует рассмотреть, сводится не только к способности человека влиять, но также к тому, во имя чего он стремится проявлять влияние на окружающих. Гуманно ли влияние, направлено ли оно в интересах организации и делегирования полномочий? Или направлено лишь на достижение собственных интересов и проявляется в жесткой разрушительной манере? Кроме того, стремление оказывать влияние почти всегда наталкивается на сопротивление других людей. Поэтому взаимоотношения могут стать неприязненными и особенно проблематичными, если у работника, проявляющего властность и влиятельность, отсутствуют такт, дипломатичность, толерантность, иными словами, все то, что принято обозначать понятием «социальный интеллект». Мотивация таких людей состоит в предоставлении возможности конструктивно влиять на других для достижения организационных целей. Причем обучение приемлемым методам влияния и приемам реализации власти, включающее практическую тренировку, должно составлять важную часть их мотивации.

9. Потребность в разнообразии , переменах и стимуляции, стремление избегать рутины. Указывает на тенденцию всегда находиться в состоянии приподнятости, готовности к действиям, любви к переменам. Таким людям требуется постоянная возможность переключаться на что-то новое. С большой энергией взявшись за дело, они вскоре начинают испытывать скуку. Они могут почти бессознательно уклоняться от планирования своей деятельности. Если же характер работы предполагает постоянные перемены, если требуется приток свежей энергии и новых инициатив, то такие люди будут прекрасно подходить для подобной работы.

При отсутствии в процессе мотивации таких людей возможности предоставить им вид деятельности, предполагающий элементы разнообразия, авторы методики рекомендуют, в частности, сосредоточиться на указании им пути к дальнейшим стимулам: «Когда этот проект будет завершен, у вас будет отличная возможность заняться новым делом».

Можно попытаться представить неоконченную работу как новый вид деятельности. Задача руководителя состоит в том, чтобы постоянно стимулировать такого работника на выполнение задания, на завершение начатого.

10. Потребность быть креативным , анализирующим, думающим работником, открытым для новых идей. Этот показатель свидетельствует о тенденции к проявлению пытливости, любопытства и нетривиального мышления. Хотя идеи, которые вносит такой человек и к которым стремится, не обязательно будут правильными или приемлемыми. При корректном управлении такие люди весьма полезны для любой организации. Но их креативность должна быть сфокусирована на задачах бизнеса. Если креативность не может быть сконцентрирована, она не может быть использована.

Для креативных личностей очень важным является наличие права на ошибку, поскольку в этом отношении они очень уязвимы. Если корпоративная культура компании не отличается толерантностью, если каждое совещание оборачивается обвинениями и насмешками, то креативные сотрудники предпочтут не делиться своими идеями.

11. Потребность в самосовершенствовании , росте и развитии как личности. Это показатель желания независимости и самосовершенствования. Люди, имеющие высокую потребность в самосовершенствовании, оценивают свою работу именно с таких позиций. Персональный рост подталкивает их к самостоятельности, которая в своем крайнем выражении может превращаться в желание ни от кого не зависеть. Мотивация работников с такими устремлениями требует от руководителя умения соотносить то, к чему они стремятся, с тем, что необходимо организации. Само обсуждение этой проблемы с работником может играть мотивирующую роль, так как покажет ему, что руководитель понимает его потребности и стремится удовлетворить их.

С целью мотивации таких работников следует создавать ситуации, которые удовлетворяли бы их актуальную потребность: периодически направлять на курсы, семинары, привлекать к обучению персонала, к выполнению заданий, требующих саморазвития.

12. Потребность в интересной , общественно полезной работе. Создатели методики подчеркивают, что стремление к интересной и полезной работе имеет большую важность, чем другие факторы мотивации. Здесь имеются широкие возможности для мотивации. Если у человека высока потребность в полезной и интересной работе, то задача руководителя состоит в организации деятельности таким образом, чтобы работники могли воспринимать ее как интересную и полезную, иначе прочие мотивационные факторы действуют не в полную силу.

Нужно выяснить, что вкладывает конкретный работник в понятия «интересная» и «полезная» работа. Чтобы усилить восприятие полезности работы, целесообразно разъяснять исполнителям более широкий контекст, в рамках которого их конкретная работа занимает определенное положение и имеет определенный смысл