એથેરોજેનિસિટીનું કોલેસ્ટ્રોલ ગુણાંક. એથેરોજેનિસિટીનો ગુણાંક (ઇન્ડેક્સ): તેનો અર્થ શું છે, ધોરણ, વધઘટના કારણો. સૂચકને સામાન્ય કેવી રીતે રાખવું

કેટલીકવાર દર્દીઓ સાંભળે છે કે તેમનો એથેરોજેનિક ગુણાંક સામાન્ય કરતાં ઓછો છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ અનુમાન કરી શકતી નથી કે આ શબ્દસમૂહનો અર્થ શું છે. તે જાણવું યોગ્ય છે કે એથેરોજેનિસિટીનો ગુણાંક અથવા અનુક્રમણિકા એ "સારા" અને કુલ કોલેસ્ટ્રોલ વચ્ચેનો ગુણોત્તર છે, જે પછીથી એલડીએલ - ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનમાં રૂપાંતરિત થઈ શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલ (કોલેસ્ટ્રોલ), જે રક્ત વાહિનીઓમાં હોય છે, તે "ખરાબ" અને "સારા" હોઈ શકે છે. આ બંને અપૂર્ણાંક ચયાપચય માટે ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે અને માનવ સ્વાસ્થ્ય પર તેની વિવિધ અસરો છે.

એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ શું છે?

કોલેસ્ટ્રોલ વિશેના તમામ લોકોનું જ્ઞાન ઘણીવાર એ હકીકત સાથે સમાપ્ત થાય છે કે તેનું એલિવેટેડ બ્લડ લેવલ ખરાબ છે. અને તેની હાજરી વિશે પરીક્ષણોના પરિણામોમાંથી શીખ્યા પછી અને આ મૂલ્યોને સમજ્યા વિના, દર્દી સ્વતંત્ર રીતે દવાઓ લેવાનું શરૂ કરે છે જે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે, અથવા કડક આહારનું પાલન કરે છે.

જો કે, આપેલ પદાર્થનું સ્તર વધ્યું છે તે જોવા માટે તે પૂરતું નથી, તમારે ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર હોય તેવા પરીક્ષણોના પરિણામો વાંચવા માટે સમર્થ હોવા જોઈએ. જો તમે વ્યક્તિગત આલેખ જોશો, તો તમે માનવ શરીરમાં થતી તમામ પ્રક્રિયાઓને યોગ્ય રીતે સમજી શકશો નહીં અને નિર્ધારિત કરી શકશો નહીં. તેથી, ખતરનાક પેથોલોજીના વિકાસને નિર્ધારિત કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે કે જે "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ દ્વારા સીધી અથવા પરોક્ષ રીતે અસર કરે છે, એથેરોજેનિક ગુણાંક જેવા તબીબી સૂચક રજૂ કરવામાં આવ્યા હતા.

તેનો અર્થ શું છે તે સમજવા માટે, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે કોલેસ્ટ્રોલ "સારા" અથવા એચડીએલ, તેમજ "ખરાબ" અથવા એલડીએલમાં વહેંચાયેલું છે. "સારા" કોલેસ્ટ્રોલના પરમાણુઓ શરીરના કોષોમાં શોષી લેવા માટે ખૂબ મોટા હોય છે, તેથી તેઓ તેમની આસપાસના ખરાબ ચરબીના અણુઓને કેન્દ્રિત કરે છે અને પછી તેમને પ્રક્રિયા માટે યકૃતમાં મોકલે છે. બદલામાં, "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો સાથે જોડાયેલું છે અને, ત્યાં રચાયેલી તકતીઓને આભારી છે, ગાબડાઓ સાંકડી થાય છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને નોંધપાત્ર રીતે નબળી પાડે છે. પરંતુ, આ ઉપરાંત, માનવ રક્તમાં કુલ કોલેસ્ટ્રોલ પણ છે, જે "અનબાઉન્ડ" સ્થિતિથી સંપન્ન છે.

આ ક્ષણે, એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ શરીરમાં ચરબી ચયાપચયની સ્થિતિ અને માત્રાને એકદમ સચોટ રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે, જે અમને દર્દીમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસના જોખમ તેમજ વિવિધ રક્તવાહિની રોગોનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ઉપરાંત, નીચેના કેસોમાં એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સનું નિર્ધારણ જરૂરી છે:

• દર્દીની પ્રથમ પરીક્ષા દરમિયાન;
• કોલેસ્ટ્રોલની ગતિશીલતાનું નિયંત્રણ, જે દવા ઉપચાર દરમિયાન જરૂરી છે;
• યકૃત અને થાઇરોઇડ કોષોના પેથોલોજીના વિકાસનું નિદાન.

કોલેસ્ટ્રોલના પ્રકારો અને એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંક

મોટા ભાગનું કોલેસ્ટ્રોલ (લગભગ 80%) યકૃતમાં ઉત્પન્ન થાય છે, બાકીનું તે ખોરાક સાથે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. કોલેસ્ટરોલ કોષ પટલ, હોર્મોન્સ અને પિત્ત એસિડના સંશ્લેષણમાં સક્રિય ભાગ લે છે. તે પ્રવાહીમાં લગભગ અદ્રાવ્ય હોવાથી, કોલેસ્ટ્રોલના કણોની આસપાસ એક ખાસ શેલ રચાય છે, જેમાં પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય છે, જે કોલેસ્ટ્રોલના પરિવહન માટે જરૂરી છે.

આ શેલ-કમ્પાઉન્ડને લિપોપ્રોટીન કહેવામાં આવે છે, જ્યારે તેની ઘણી જાતો લોકોની રક્ત વાહિનીઓમાં ફરે છે, જે ઘટકોના પ્રમાણમાં અલગ પડે છે:

1. એલડીએલ - લિપોપ્રોટીનનું નીચું સ્તર.
2. એચડીએલ - લિપોપ્રોટીનનું ઉચ્ચ સ્તર.

એચડીએલમાં બહુ ઓછું કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે, તેથી તે લગભગ સંપૂર્ણ રીતે પ્રોટીનથી બનેલું હોય છે. "સારા" કોલેસ્ટ્રોલ (HDL) નું મુખ્ય કાર્ય તેના વધારાના અપૂર્ણાંકને પ્રક્રિયા માટે યકૃતમાં પરિવહન કરવાનું છે. કુલ રક્ત કોલેસ્ટ્રોલના આશરે 30% એચડીએલનો હિસ્સો છે. જો એલડીએલની સાંદ્રતા એચડીએલ કરતાં વધી જાય, તો આ કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે જે વાસણોમાં એકઠા થાય છે, ધીમે ધીમે તેને સાંકડી કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને બગાડે છે, જે વિવિધ રોગોનું કારણ બને છે, જેમ કે સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને તેથી વધુ.

એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકની તબીબી ગણતરીમાં, નીચેના સૂત્રનો ઉપયોગ થાય છે:

KO = (કુલ કોલેસ્ટ્રોલ - HDL) / HDL

તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે સામાન્ય અને સ્વીકાર્ય ગુણાંક વિવિધ પ્રયોગશાળાઓમાં બદલાય છે અને 2-2.5 એકમો સુધીની રેન્જ ધરાવે છે. તદુપરાંત, આ સૂચકાંક સ્ત્રીઓ માટે 3.2 અને પુરુષો માટે 3.5 કરતાં વધુ ન હોવો જોઈએ.

વધેલો ઇન્ડેક્સ શરીરમાં અમુક રોગોના વિકાસને સૂચવે છે, જ્યારે એથેરોજેનિક ગુણાંક ઘટાડવામાં આવે તો, આ ચિંતાનું કારણ નથી, કારણ કે કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ અને તેથી વિવિધ રોગોનું જોખમ અત્યંત નાનું છે.

તેથી, જો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે કે એથેરોજેનિક ગુણાંક શું છે તે ઓછું કરવામાં આવે છે, તો તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે આ હકીકત નિદાનની દ્રષ્ટિએ મૂલ્યવાન નથી અને માત્ર તે સૂચવે છે કે દર્દીના શરીરમાં HDLનું સ્તર વધ્યું છે, જે કોઈ જોખમ ઊભું કરતું નથી. તેના સ્વાસ્થ્ય માટે. તબીબી ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા, ડોકટરો CA ને સામાન્ય બનાવવા અથવા તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે.

ઉચ્ચ મતભેદ સાથે શું કરવું

જો દર્દીના રક્ત પરીક્ષણ દરમિયાન એલિવેટેડ CA જોવા મળે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ મુખ્યત્વે તેના લોહીના પ્રવાહમાં હાજર છે. વિવિધ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસને રોકવા માટે, એવા પગલાં લેવા જરૂરી છે જે અસરને ઓછી કરશે.

આ નીચેની રીતે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે:

• જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફાર;
• ખાસ દવાઓ લેવી.

જીવનશૈલીના સંબંધમાં, નીચેના પરિબળો માટે ગુણાંક વધે છે:

1. ખરાબ ટેવો, જેમ કે ધૂમ્રપાન, દવાઓ અને દારૂ પીવાથી, ચરબી ચયાપચયના સંશ્લેષણના ઉલ્લંઘનનું કારણ બને છે, અને તેને મોટા પ્રમાણમાં અવરોધે છે.
2. બેઠાડુ અને નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી સ્થિર પ્રક્રિયાઓનું કારણ બને છે, જેના પરિણામે ચરબી ખૂબ જ સક્રિય રીતે સંશ્લેષણ થાય છે.

ગુણાંકના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે, તંદુરસ્ત અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવવી જરૂરી છે, તેમજ ખરાબ અને હાનિકારક ટેવો છોડી દેવી જોઈએ.

આહારના સંબંધમાં એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં તીવ્ર વધારો સોસેજ, ઉચ્ચ ચરબીવાળા ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, સ્પ્રેડ અને માર્જરિન જેવા ઉત્પાદનોના ઉપયોગને કારણે થાય છે, જે પામ તેલ પર આધારિત છે.

તમારે તમારા આહારમાં નીચેના ખોરાકનો સમાવેશ કરીને તેમના વપરાશને શક્ય તેટલો ઘટાડવાની જરૂર છે:

• બાફેલી માછલી;
• કુદરતી ચોકલેટ;
• લીલી ચા;
• ફળો અને શાકભાજી, બીટ ઉપયોગી છે;
• વિવિધ પ્રકારના બદામ;

• લસણ

ડ્રગ થેરાપી (સ્ટેટિન્સ) ની મદદથી એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સના સૂચકાંકોને ઘટાડવાનું પણ શક્ય બનશે.

જો કે, તેમની પાસે મોટી સંખ્યામાં આડઅસરો છે, તેથી તેઓ ફક્ત નિષ્ણાતની ભલામણ પર જ લેવી જોઈએ, ફક્ત સંકેતો અનુસાર, વિશેષ કિસ્સાઓમાં.

રક્ત પરીક્ષણના પરિણામોને શું અસર કરી શકે છે

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકને નિર્ધારિત કરતી વખતે, વિશ્લેષણના પરિણામોને નોંધપાત્ર રીતે બદલી શકે તેવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે.

આમાં નીચેના પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે:

1. સખત અને સખત આહારનું પાલન, લગભગ ભૂખમરો. શરીરને થાક ટાળવા અને શક્તિ અને શક્તિ લેવા માટે, તેને ચરબીના ભંડારથી સંતુષ્ટ થવું જોઈએ, જેના પરિણામે લિપોપ્રોટીન વાસણોમાં પ્રવેશ કરે છે અને ઇન્ડેક્સમાં કૃત્રિમ વધારો તરફ દોરી શકે છે.
2. હોર્મોનલ દવાઓનો ઉપયોગ.
3. ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ, તેમજ ડ્રગનો ઉપયોગ.
4. દવાઓ લેવાના પરિણામે હોર્મોનલ અસંતુલન, ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ અને માસિક સ્રાવ.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકના સૂચક એવા કિસ્સાઓમાં ઘટાડવામાં આવશે જ્યાં:

• દર્દી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ લે છે;
• દર્દી હાયપોકોલેસ્ટરોલ આહારનું પાલન કરે છે;
• દર્દી સતત રમતગમતમાં સામેલ હોય છે અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરે છે (જો કે, આ સંપૂર્ણ રીતે સાબિત થયું નથી).

તે તારણ આપે છે કે CA એ કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું એક પ્રકારનું પ્રમાણ છે.

આ સૂચક શરીરમાં લિપોપ્રોટીનના ગુણોત્તરને પ્રતિબિંબિત કરે છે અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીના પ્રારંભિક તબક્કાનું સમયસર નિદાન કરવામાં મદદ કરે છે, જેનું મુખ્ય કારણ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ છે.

તાજેતરમાં, રક્તવાહિની તંત્રના રોગોનું વારંવાર નિદાન થાય છે. લોહીના સ્તરમાં વધારો દ્વારા આ સુવિધા આપવામાં આવે છે. જો કે, કુલ કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો સ્વાસ્થ્ય માટે હંમેશા જોખમી નથી. આની પ્રશંસા કરવા માટે, એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકની ગણતરી કરવી જરૂરી છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક શું છે અને તેને શા માટે વધારી અથવા ઘટાડી શકાય છે? એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સની ગણતરી કેવી રીતે કરવી? ધોરણમાંથી વિચલનો સાથે શું કરવું અને કેવી રીતે સારવાર કરવી? તમને અમારા લેખમાં આ અને અન્ય પ્રશ્નોના જવાબો મળશે.

"એથેરોજેનિક ગુણાંક" શું છે

એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ નક્કી કરવા માટે, બાયોકેમિકલ સંશોધન માટે નસમાંથી લોહી એકત્રિત કરવું જરૂરી છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક એ લોહીમાં સારા અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનો ગુણોત્તર છે.

આ ગુણોત્તર વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના પેથોલોજીઓને ઓળખવામાં તેમજ નજીકના ભવિષ્યમાં તેમની ઘટનાની સંભાવનાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે.

લિપોપ્રોટીન માનવ લોહીમાં ફરે છે. તે પ્રોટીન અને ચરબીનું મિશ્રણ છે. તે આ પદાર્થો છે જે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પરિવહન કરવામાં સક્ષમ છે, જે પ્રવાહીમાં અદ્રાવ્ય છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે ત્યાં 2 પ્રકારના લિપોપ્રોટીન છે:

જો લોહીમાં સારું કોલેસ્ટ્રોલ પ્રબળ હોય, તો એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાની સંભાવના ખૂબ ઓછી છે.

વિશ્લેષણમાં ધોરણ

આ સૂચકનો દર ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:

• વ્યક્તિનું લિંગ;
• ઉંમર;
• શારીરિક સ્થિતિ.

સરેરાશ, એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકના સામાન્ય સૂચકાંકો 2 થી 3 એકમો છે. જો કે, એ નોંધવું જોઈએ કે આ આંકડો સમાન વય જૂથના પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ માટે થોડો ઓછો છે.

40-50 વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે ગુણાંકના મૂલ્યો સમાન બની શકે છે. આ માનવતાના સુંદર અર્ધના પ્રતિનિધિઓમાં મેનોપોઝની શરૂઆતને કારણે છે. આ સમયે, હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓ સાથે સમસ્યાઓનું જોખમ વધે છે.

તમારે એ હકીકત પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ધોરણથી 3.5 અને તેથી વધુ સુધીના વિચલનો શોધી શકાય છે.

આ આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરમાં થતી શારીરિક પ્રક્રિયાઓને કારણે છે. પેથોલોજીના વિકાસને બાકાત રાખવા માટે, 1 - 1.5 મહિનામાં બાળજન્મ પછી ગુણાંકને ફરીથી નિર્ધારિત કરવું જરૂરી છે.

જો મૂલ્યો કંઈક અંશે ઓળંગી ગયા હોય (4 સુધી), તો એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ રહેલું છે. 5 થી ઉપરના દરે, એથરોસ્ક્લેરોસિસનું નિદાન કરી શકાય છે.

કોષ્ટકમાં એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકના ધોરણોને ધ્યાનમાં લો:

જો વૃદ્ધ લોકોને કોરોનરી હૃદય રોગ હોય, તો તેમના માટે દર થોડો વધે છે. તે 3.5 થી 4 સુધીની છે અને બંને જાતિના લોકો માટે સમાન છે.

બાળકોમાં, આ સૂચક 1 થી વધુ ન હોવો જોઈએ.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકની ગણતરી

શિરાયુક્ત રક્તના આ સૂચકની ગણતરી સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે. જો કે, ગણતરી કરવામાં સક્ષમ થવા માટે, વિસ્તૃત લિપિડ પ્રોફાઇલ સાથે રક્તનું બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે.

લિપિડોગ્રામ ડેટા વિશ્વસનીય બનવા માટે, અભ્યાસ માટે તૈયારી કરવી જરૂરી છે:

બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણમાં, એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરવા માટે નીચેના સૂચકાંકો જરૂરી નક્કી કરવામાં આવે છે:

• કુલ કોલેસ્ટ્રોલ;
• ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન;
• ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન.

એથેરોજેનિસિટી (KA) ના ગુણાંકની ગણતરી નીચેના સૂત્ર દ્વારા કરવામાં આવે છે:

કુલ કોલેસ્ટ્રોલમાં સારા અને ખરાબ (ઓછી અને ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન) કોલેસ્ટ્રોલનો સમાવેશ થાય છે. જો ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (સારા કોલેસ્ટ્રોલ)ને કુલ કોલેસ્ટ્રોલ મૂલ્યમાંથી બાદ કરવામાં આવે તો આપણને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ મળે છે.

તમને આમાં રસ હશે:

એલિવેટેડ સ્તર માટે કારણો

જો એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ 4 એકમોથી વધી જાય, તો આનો અર્થ એ છે કે દર્દીને એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું ઉચ્ચ જોખમ છે, કારણ કે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઓળંગી ગયું છે.

નીચેના કેસોમાં એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકમાં વધારો થાય છે:

એ નોંધવું જોઇએ કે એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં વધારો શારીરિક કારણોસર થઈ શકે છે: માસિક સ્રાવ અને ગર્ભાવસ્થા.

વધેલા એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ સાથે શું કરવું?

સૂચકાંકોને સામાન્યમાં લાવવા માટે, ઇટીઓલોજિકલ પરિબળોને દૂર કરવા જરૂરી છે. મૂલ્યોમાં થોડો વધારો સાથે, તમે બિન-દવા પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો સૂચકાંકો નોંધપાત્ર રીતે ધોરણ કરતાં વધી જાય, તો પછી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.

નોન-ડ્રગ સારવારમાં સમાવેશ થાય છે:

• પરેજી. આ કિસ્સામાં, સોસેજ, માર્જરિન, ચરબીયુક્ત, માખણ, ક્રીમ, ફેટી ખાટી ક્રીમ, તળેલા ખોરાક, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માછલી અને માંસને આહારમાંથી બાકાત રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રાણીની ચરબીવાળા ઉત્પાદનોની માત્રામાં તીવ્ર ઘટાડો થયો છે. શરીરમાં સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (કન્ફેક્શનરી, પેસ્ટ્રીઝ, જામ અને જામ) ના સેવનનો ઇનકાર કરો અથવા મર્યાદિત કરો;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તરમાં વધારો;
• ખરાબ ટેવોનો અસ્વીકાર.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકમાં વધારો કરવા માટેની દવાઓની સારવારમાં આવી દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઓમેગા -3 પૂરક (અળસીનું તેલ, માછલીના તેલના કેપ્સ્યુલ્સ);
• પિત્ત એસિડ્સ (કોલેસ્ટિરામાઇન) ના સિક્વેસ્ટર્સમાં હાઇપોકોલેસ્ટેરોલેમિક અસર હોય છે;
• સ્ટેટિન્સ. ઉદાહરણ તરીકે, સિમ્વાસ્ટેટિન. આ દવાઓ હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિયાની સારવારમાં જરૂરી છે. તેઓ માત્ર નવા એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓના વિકાસને અટકાવતા નથી, પણ હાલનાને પણ દૂર કરે છે.

નીચા દર માટે કારણો

ઇન્ડેક્સનું નીચું સ્તર વધેલા સ્તર કરતાં ઓછું સામાન્ય છે. અને એક નિયમ તરીકે, આ સ્થિતિને દવા અથવા અન્ય કરેક્શનની જરૂર નથી. એથરોજેનિસિટીનું નીચું ગુણાંક પુખ્ત વયના અને બાળકો બંનેમાં નક્કી કરી શકાય છે.

આ સૂચકમાં ઘટાડા માટે ફાળો આપતા કારણોના ઘણા જૂથો છે.:

જો એથેરોજેનિક ગુણાંક ઓછો થાય તો શું કરવું અને આનો અર્થ શું છે?

સૌ પ્રથમ, કારણ ઓળખવું જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિ પરીક્ષા પહેલાં અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે, તો પછી રમતોને બાકાત રાખીને, લોહી ફરીથી લેવું જરૂરી છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે તંદુરસ્ત યુવાન સ્ત્રીઓમાં આ સૂચક હંમેશા કંઈક અંશે ઘટાડો થાય છે. આ કિસ્સામાં, કોઈ પગલાં લેવા જોઈએ નહીં.

સૂચકને સામાન્ય કેવી રીતે રાખવું

સૂચક સામાન્ય રહેવા માટે, કેટલાક સરળ નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે:

• સમયસર રોગોને ઓળખો અને સારવાર કરો જે એથરોજેનિસિટીના સ્તરમાં ફેરફાર તરફ દોરી શકે છે;
• યોગ્ય પોષણને વળગી રહો. પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે. પ્રાણીની ચરબીને સંપૂર્ણપણે બાકાત કરી શકાતી નથી. પોષણ વૈવિધ્યસભર હોવું જોઈએ અને તેમાં સમાવેશ થાય છે: અનાજ, ડેરી ઉત્પાદનો, ફળો, શાકભાજી, વનસ્પતિ તેલ, બદામ, માછલી, માંસ;
• રમતગમત કરો. દરેક વ્યક્તિએ શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવાની જરૂર છે. જો કોઈ વ્યક્તિને રક્તવાહિની તંત્રના રોગો હોય, તો તમે દિવસમાં 40-60 મિનિટ સુધી ચાલી શકો છો. સ્વસ્થ લોકો જોગિંગ અને અન્ય કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ, ફિટનેસ કરી શકે છે. તમે ફક્ત ઘરે જ શારીરિક કસરત કરી શકો છો, સવારે કસરત કરી શકો છો;
• કામ અને આરામનું સમયપત્રક જાળવો. તમારે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂવાની જરૂર છે. આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓને પ્રાધાન્ય આપો.

તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું પાલન કરીને, તમે એથેરોજેનિસિટીનું સ્તર સામાન્ય શ્રેણીમાં જાળવી શકો છો અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને સ્ટ્રોક, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, કિડની જેવા ગંભીર રોગોના વિકાસને ટાળી શકો છો.

દર 2 વર્ષે બધા યુવાનો માટે એથરોજેનિક ગુણાંકને નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે, અને 40 વર્ષ સુધી પહોંચવા પર - દર 12 મહિનામાં એકવાર.

અકાર્બનિક તત્વો (સોડિયમ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, વગેરે) સાથે, શરીરમાં અને ખોરાકમાં કાર્બનિક પદાર્થોના ચાર મોટા વર્ગો છે. આ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, ન્યુક્લિક એસિડ અને લિપિડ્સ (ચરબી) છે. માનવ રક્તમાં લિપિડ્સ શરતી રીતે "સારા" અને "ખરાબ" માં વિભાજિત થાય છે, અને ઘણું તેમના સંતુલન પર આધારિત છે. એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક બતાવશે કે તેમાંથી કયા શરીરમાં પ્રવર્તે છે, અને તે પ્રશ્નનો જવાબ પણ આપશે - શું દર્દીને એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું ઉચ્ચ જોખમ છે.

સામાન્ય ખ્યાલો

એથેરોજેનિક ગુણાંક (એથેરોજેનિસિટી ઇન્ડેક્સ, CA, IA) એ બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણના સૂચકોમાંનું એક છે જે માનવ શરીરમાં "સારા" અને "ખરાબ" લિપિડ્સના ગુણોત્તરને પ્રતિબિંબિત કરે છે અને તેનાથી સંકળાયેલ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસ.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકનું નિર્ધારણ વિસ્તૃત લિપિડ સ્પેક્ટ્રમ માટે અન્ય વિશ્લેષણ સાથે સંયોજનમાં સૂચવવામાં આવે છે.

કોને આ પરીક્ષા લેવાની જરૂર છે?

ઘણા દર્દીઓ માટે એથેરોજેનિક ગુણાંકનું નિર્ધારણ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વ્યગ્ર લિપિડ સ્પેક્ટ્રમ સાથે નજીકના સંબંધીઓ હોવા;
• મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનથી બચી ગયેલા, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોથી પીડાતા:
  • IHD (ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ);
  • ધમનીય હાયપરટેન્શન;
  • વિવિધ સ્થાનિકીકરણના એથરોસ્ક્લેરોસિસ (કેરોટિડ ધમનીઓમાં, કાર્ડિયાક અને રેનલ ધમનીઓ, પગની ધમનીઓમાં).
• જેઓ કિડનીની બિમારીથી પીડિત છે:
  • ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ;
  • નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ;
  • ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતા.
• થાઇરોઇડ રોગ સાથે:
  • હાઇપોથાઇરોડિઝમ;
  • હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર 1 અને 2 સાથે;
• જઠરાંત્રિય માર્ગના પેથોલોજીથી પીડિત:
  • ક્રોનિક સ્વાદુપિંડનો સોજો;
  • સ્વાદુપિંડનું કેન્સર;
  • યકૃતનું સિરોસિસ.
• સ્થૂળતા સાથે;
• મંદાગ્નિથી પીડાતા;
• બર્ન રોગ સાથે;
• સંધિવા સાથે;
• રક્ત રોગો સાથે
  • મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનિમિયા;
  • માયલોમા;
  • સેપ્સિસ
• મૌખિક ગર્ભનિરોધકનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ;
• મદ્યપાનથી પીડિત;
• ધૂમ્રપાન કરનારા

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકની ગણતરી

એથેરોજેનિક ગુણાંકની ગણતરી નીચેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે: (કુલ કોલેસ્ટ્રોલ - HDL) / HDL, જ્યાં HDL ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન છે. કુલ કોલેસ્ટ્રોલ એ ઉચ્ચ, ઓછી ઘનતા (LDL) અને ખૂબ ઓછી ઘનતા (VLDL) લિપોપ્રોટીનનો સરવાળો છે.

ગણતરીનું ઉદાહરણ: કોલેસ્ટ્રોલ ઇન્ડેક્સ 6.19 અને HDL 1.06 ધરાવતા દર્દીમાં, એથેરોજેનિક ગુણાંક 4.8 હશે.

રક્ત પરીક્ષણ માટે દર્દીની તૈયારી

અભ્યાસના 2-3 અઠવાડિયા પહેલા, દર્દીએ આહાર તોડવો જોઈએ નહીં. જો કોઈ વ્યક્તિને ગંભીર બીમારી (ઉદાહરણ તરીકે, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન) અથવા મોટું ઑપરેશન થયું હોય, તો પરીક્ષણ 3 મહિના માટે મુલતવી રાખવામાં આવે છે - સિવાય કે હુમલાના 12 કલાકની અંદર લોહી લેવામાં ન આવે. હળવી બિમારીઓ પછી તે 2-3 અઠવાડિયા માટે મુલતવી રાખવામાં આવે છે.

પરીક્ષણના 24 કલાક પહેલાં, તમે આલ્કોહોલ પી શકતા નથી, રક્તદાન કરતા 12 કલાક પહેલાં - ખાવું, 30 મિનિટ - ધૂમ્રપાન કરો. દર્દીને સારી રીતે આરામ કરવો જોઈએ અને પ્રક્રિયા પહેલા 5-10 મિનિટ માટે બેસવું જોઈએ, અન્યથા પરીક્ષણ પરિણામ વિકૃત થઈ શકે છે.

CA મૂલ્યો સામાન્ય છે - કોષ્ટક

એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકના સામાન્ય મૂલ્યો 2 થી 2.5 ની રેન્જમાં છે, પરંતુ સ્ત્રીઓ માટે 3.2 અને પુરુષો માટે 3.5 કરતા વધુ નથી. 3 થી ઉપરના મૂલ્યનો અર્થ એ છે કે "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ શરીરમાં પ્રબળ થવાનું શરૂ કરે છે - એથરોસ્ક્લેરોસિસ વિકસાવવાની સંભાવના છે.

એથરોજેનિસિટીના ઘટાડેલા ગુણાંકનું કોઈ વ્યવહારિક મહત્વ નથી. તેને વધારવા માટે કોઈ પગલાં લેવાની જરૂર નથી.

સમગ્ર જીવન દરમિયાન, ગુણોત્તર બદલાય છે. બાલ્યાવસ્થામાં તેનું લઘુત્તમ મૂલ્ય હોય છે અને તે એક સમાન હોય છે, જો કે આ પરીક્ષણ બાળકો માટે બનાવાયેલ નથી, તેથી, આ સમયગાળા દરમિયાન એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સની ઊંચી સંખ્યાઓ સિમેન્ટીક ભાર વહન કરતી નથી. ઉંમર સાથે, ગુણાંક વધે છે, પરંતુ વૃદ્ધ લોકો માટે પણ તે કોષ્ટકમાં દર્શાવેલ મર્યાદાઓથી આગળ વધવું જોઈએ નહીં.

લોહીના લિપિડના સ્તરને અસર કરતા કોઈપણ પરિબળો અંતિમ ગુણોત્તરને પણ અસર કરશે. મુખ્ય કારણો:

1. ધુમ્રપાન. ધૂમ્રપાન રક્તમાં લિપિડ્સના સ્તરને અસર કરે છે અને રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડે છે, જ્યાં એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ વિકસિત થવાનું શરૂ થાય છે.
2. સ્વાસ્થય માટે હાનીકારક ખોરાક. ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાક, સાદા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ (મીઠાઈઓ, બેકડ સામાન, મધ, ખાંડયુક્ત પીણાં વગેરે)થી ભરપૂર ખોરાક ખાવો.
3. સ્થૂળતા. પ્રથમ, આ રોગથી પીડિત લોકો બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવે છે, જે એક જોખમ પરિબળ પણ છે. અને બીજું, તેઓ ઘણીવાર મીઠી અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાય છે.
4. ડાયાબિટીસ. આ પેથોલોજીવાળા લોકો એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ માટે આપમેળે જોખમ જૂથમાં આવે છે, કારણ કે રક્ત ગ્લુકોઝનું ઉચ્ચ સ્તર રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડે છે, જ્યાં એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ જોડવાનું શરૂ કરે છે.
5. બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો. રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોમાં સલામતીનો ચોક્કસ માર્જિન હોવાથી, સતત ઉચ્ચ સ્તરના બ્લડ પ્રેશર સાથે, તેઓને નુકસાન થાય છે, જે આ સ્થાને એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
6. લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગવી.
7. સ્વાગત:
   • મૌખિક ગર્ભનિરોધક;
   • એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ;
   • ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ (પ્રેડનિસોલોન, ડેક્સોમેથાસોન).
8. ગર્ભાવસ્થા.
9. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સાથે સંબંધીઓ. કેટલીકવાર લિપિડ્સનું આનુવંશિક રીતે સહજ એલિવેટેડ સ્તર હોય છે અને તે મુજબ, એથેરોજેનિક ગુણાંકનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે.
10. આલ્કોહોલનું સેવન. હાલમાં, એથરોસ્ક્લેરોટિક વેસ્ક્યુલર જખમના વિકાસમાં એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે.

એથેરોજેનિસિટીના વધેલા ગુણાંકની લાક્ષણિકતાઓ

વધેલા એથેરોજેનિક ગુણાંક વિવિધ રોગોના વિકાસના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે:

1. હૃદયના વાસણોને નુકસાન સાથે: કોરોનરી હૃદય રોગ, જે ઘણીવાર પૂર્વવર્તી પીડા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જે ડાબા હાથ, ગરદનની ડાબી બાજુએ ફેલાય છે. નાઈટ્રેટ્સના ઉપયોગ પછી આ હુમલાઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
2. કિડનીના જહાજોને નુકસાન સાથે - ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતા (સીઆરએફ).
3. આંતરડાના વાસણોને નુકસાન સાથે - "પેટનો દેડકો", જેમાં ખાધા પછી પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણનો સમાવેશ થાય છે.
4. પગના વાસણોને નુકસાન સાથે - તૂટક તૂટક ક્લોડિકેશન (લેરીશ સિન્ડ્રોમ), જેનું લક્ષણ એ છે કે નીચલા હાથપગમાં અસહ્ય પીડાને કારણે ચોક્કસ અંતર પછી વ્યક્તિનું ફરજિયાત રોકવું.
5. મગજના વાસણોને નુકસાન સાથે:
   • એન્સેફાલોપથી, જે ઊંઘની વિક્ષેપ, માથાનો દુખાવો, ચીડિયાપણું દ્વારા પ્રગટ થાય છે;
   • ક્ષણિક ઇસ્કેમિક એટેક (TIAs), જે અચાનક ચાલુ અને બંધ થાય છે અને સ્ટ્રોક જેવા લક્ષણો ધરાવે છે.
   • મગજના પરિભ્રમણની સીધી તીવ્ર વિકૃતિઓ (સ્ટ્રોક, સ્ટ્રોક) - ઊંડે અદ્યતન એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે.

એથેરોજેનિસિટીના સ્તરનું સામાન્યકરણ

એથેરોજેનિક ગુણાંક ઘટાડવાની બિન-દવા પદ્ધતિઓમાં પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે:

• ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (મીઠી કાર્બોનેટેડ પીણાં, રસ, જામ, પેસ્ટ્રી, મધ, મીઠાઈઓ) અને ચરબી (માખણ, ચરબીયુક્ત માંસ, માર્જરિન, ફેટી ડેરી ઉત્પાદનો) ધરાવતા ખોરાકની માત્રામાં ઘટાડો સાથે તર્કસંગત આહારનું પાલન. ખોરાકની થર્મલ પ્રોસેસિંગમાં ફ્રાઈંગને બાકાત રાખવું જોઈએ. ઉકળતા, પકવવા, બાફવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
• વધારે વજનનું સામાન્યકરણ;
• દિવસ દરમિયાન શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો - બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે;
• આલ્કોહોલના સેવનમાં ઘટાડો અને ધૂમ્રપાન બંધ કરવું - એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસના ઉત્તેજક.

ફોટામાં પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનો

એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે આહાર - વિડિઓ

સારવારની તબીબી પદ્ધતિઓ:

1. ઓમેગા-3 પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ (જેમ કે માછલીના તેલના પૂરક). તેઓ લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે, ત્યાં એથેરોજેનિક ગુણાંકને અસર કરે છે.
2. સ્ટેટિન્સ (સિમવાસ્ટેટિન, રોસુવાસ્ટેટિન). આ ક્ષણે, આ મુખ્ય દવાઓ છે જે શરીરમાં લિપિડ ચયાપચયના ઉલ્લંઘન માટે સૂચવવામાં આવે છે. તમારે જીવનભર આવી ગોળીઓ પીવાની જરૂર છે. તેઓ માત્ર કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને જ ઘટાડતા નથી, પરંતુ હાલના એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેક્સને પણ અસર કરે છે, તેમને ઘટાડે છે. ઉપરાંત, તાજેતરના વર્ષોની શોધ એ તેમની બળતરા વિરોધી અસર છે, જેની પદ્ધતિ હજુ પણ અભ્યાસ કરવામાં આવી રહી છે.
3. ફાઇબ્રેટ્સ (જેમફિબ્રોઝિલ, ફેનોફાઇબ્રેટ). દવાઓ કે જે "સારા" રક્ત લિપિડનું સ્તર વધારે છે, ત્યાં એથેરોજેનિક ગુણાંક ઘટાડે છે.
4. પિત્ત એસિડ સિક્વેસ્ટ્રન્ટ્સ (કોલેસ્ટિરામાઇન). દવાઓ કોલેસ્ટ્રોલ અને પિત્ત એસિડ સાથે અદ્રાવ્ય સંયોજનો બનાવે છે, જેનાથી તેમના લોહીના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે.

એથેરોજેનિક ગુણાંક એ આપણા હાથમાં એક અનોખું સાધન છે જે આપણને દર્દીમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાની સંભાવનાનું મૂલ્યાંકન કરવા, તેની ગૂંચવણો અટકાવવા અને જેની જરૂર હોય તેવા તમામ લોકો માટે વ્યક્તિગત ઉપચાર પસંદ કરવા દે છે. દરેક વ્યક્તિ કે જેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખે છે તેણે આ સૂચક પ્રત્યે સચેત રહેવું જોઈએ જેથી તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેના ફેરફારોને ઓળખી શકે અને પ્રારંભિક તબક્કામાં રોગની પ્રગતિને અટકાવે.

ઘરગથ્થુ સ્તરે, ઘણા લોકો "ખરાબ" અને "સારા" કોલેસ્ટ્રોલની વિભાવનાઓથી પરિચિત છે, જ્યારે મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે પ્રથમમાં વધારો, તેમજ બીજા સૂચકમાં ઘટાડો, સ્વાસ્થ્યને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે, ખાસ કરીને, રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિ. પરંતુ તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસના જોખમોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, તેમજ શરીરમાં ચરબી ચયાપચયની સ્થિતિના સામાન્ય મૂલ્યાંકન માટે, એક વિશેષ વિશ્લેષણ હાથ ધરવામાં આવે છે - એથેરોજેનિક ગુણાંકનું નિર્ધારણ, જેનું ધોરણ હોઈ શકે છે. લિંગ, ઉંમર, દર્દીમાં હાલના રોગોના આધારે થોડો બદલાય છે.

લિપિડ ચયાપચયની લાક્ષણિકતા, "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલના "ઉપયોગી" ના ગુણોત્તરને પ્રતિબિંબિત કરે છે. જો વિશ્લેષણ ધોરણના આ અનુક્રમણિકાના વધારાની પુષ્ટિ કરે છે, તો તેઓ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, ખાસ કરીને, એથરોસ્ક્લેરોસિસના વલણની વાત કરે છે.

એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકનું નિર્ધારણ નીચેના હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે:

• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલને સામાન્ય બનાવવાના હેતુથી ડ્રગ ઉપચારનું નિયંત્રણ;
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજી અથવા દર્દીમાં તેમની હાજરીનું જોખમ ઓળખવું;
• અંતઃસ્ત્રાવી રોગો અને યકૃતના રોગોની વ્યાખ્યા;
• નિવારક પરીક્ષાઓ દરમિયાન.

એથેરોજેનિક ગુણાંકની ગણતરી કરવા માટે, પ્રથમ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ, કોલેસ્ટ્રોલ, એલડીએલ અને એચડીએલના મૂલ્યો નક્કી કરવા જરૂરી છે. "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ અને "સારા" ના ગુણોત્તરનો ઇન્ડેક્સ રક્તમાં કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને HDL વચ્ચેના તફાવતને HDL ના મૂલ્ય દ્વારા વિભાજીત કરીને નક્કી કરવામાં આવે છે.

આ ગુણાંકનું સામાન્ય મૂલ્ય કેટલાક વસ્તી જૂથો (ઉદાહરણ તરીકે, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ) માટે સહેજ બદલાઈ શકે છે, તેથી ચાલો આ અનુક્રમણિકાના ધોરણને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ.

પુરુષોમાં ધોરણ

એથરોજેનિસિટીનો સરેરાશ ગુણાંક સામાન્ય માનવામાં આવે છે જો તેનું મૂલ્ય 3 કરતા વધી ન હોય. જો કે, માનવ શરીરમાં લિપિડ ચયાપચયના ચોક્કસ મૂલ્યાંકન માટે, દાક્તરો કેટલીક સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લે છે. તેથી, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે, આ ગુણાંક અલગ છે: તેઓ કહે છે કે યુવાન માણસમાં, એથેરોજેનિક ગુણાંક સામાન્ય છે જો તે 2.5 કરતા વધારે ન હોય.

30 વર્ષ પછી મજબૂત સેક્સના પ્રતિનિધિઓ માટે, આ ઇન્ડેક્સના સામાન્ય મૂલ્યોની શ્રેણી સહેજ વિસ્તરે છે - 2.07-4.92. ઉંમર સાથે, એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક કુદરતી રીતે વધે છે અને ધોરણની મર્યાદાઓ પણ વધે છે. 40-60 વર્ષની વયના પુરુષો માટે, આ આંકડો 3.0-3.5 ની રેન્જમાં હોવો જોઈએ. પરંતુ આ મૂલ્યો એવા દર્દીઓ માટે માન્ય છે જેમને કોરોનરી હૃદય રોગના ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ નથી, જે કસરત દરમિયાન પ્રગટ થાય છે:

1. છાતીના વિસ્તારમાં દુખાવો;
2. શ્વાસની તકલીફની લાગણી;
3. ડિસપનિયા;
4. વધેલા હૃદયના ધબકારા.

જો વર્ણવેલ લક્ષણો એક માણસમાં હાજર હોય, તો તેને 3.5-4.0 ના મૂલ્યો સુધી માન્ય છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ઇન્ડેક્સ 5 સુધી પહોંચી શકે છે, જ્યારે આવા કિસ્સાઓને વ્યક્તિગત રીતે ગણવામાં આવે છે અને શરીરની ચોક્કસ લાક્ષણિકતાઓ (વજન, હાલના રોગો) ધરાવતા વૃદ્ધ પુરુષો માટે ધોરણના પ્રકાર તરીકે ગણી શકાય. દર્દીઓના આ જૂથ (ઇસ્કેમિયાના ક્લિનિકલ ચિહ્નો સાથે 40-60 વર્ષની વયના પુરુષો) માટે આટલી મોટી સંખ્યા હોવા છતાં, ચોક્કસ સારવારની જરૂર નથી.

સ્ત્રીઓમાં ધોરણ

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજીના વિકાસના જોખમને ઓળખવા માટે એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકનું નિર્ધારણ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. તેથી, સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે, પરિણામી ગણતરી કરેલ અનુક્રમણિકા નીચે પ્રમાણે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે:

સ્ત્રીના શરીરમાં ચરબીના ચયાપચયની સ્થિતિને સમજવા માટે, દર્દીની ઉંમર અને સામાન્ય મૂલ્ય સાથે પ્રાપ્ત ગુણાંકના ગુણોત્તરમાં હાલની કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અસાધારણતા ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે. તેથી, 20 થી 30 વર્ષની વયની યુવતીઓ માટે, 2.2 કરતા ઓછા એથેરોજેનિક ગુણાંકને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. ઉંમર સાથે, આ આંકડાઓ વિશાળ શ્રેણીમાં હોઈ શકે છે - 1.88-4.4. સ્ત્રી શરીરમાં કુદરતી હોર્મોનલ ફેરફારોની શરૂઆત સાથે, સામાન્ય ઇન્ડેક્સનો અવકાશ ફરીથી ઘટે છે: 40-60 વર્ષની ઉંમરે, જો ગણતરી કરેલ અનુક્રમણિકા 3.2 કરતા ઓછી હોય તો તે સામાન્ય માનવામાં આવે છે. વાજબી જાતિ માટે, જેમને કોરોનરી હૃદય રોગના લક્ષણો છે, 4 પોઈન્ટ કરતા ઓછા ગુણાંકને સ્વીકાર્ય ગણવામાં આવે છે.

તે નોંધવામાં આવ્યું છે કે શતાબ્દી, જેમની ઉંમર 80-90 વર્ષથી વધુ છે, એથેરોજેનિક ગુણાંકનો દર ઓછો છે: તે ભાગ્યે જ 3 કરતાં વધી જાય છે.

વિવિધ ઉંમરના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સના ધોરણની દ્રશ્ય રજૂઆત માટે, કોષ્ટકનો વિચાર કરો:

તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે કેટલાક પરિબળો એથેરોજેનિક ગુણાંક નક્કી કરવાના અંતિમ પરિણામને અસર કરી શકે છે. તેથી, તેનું મૂલ્ય વધારવા માટે:

• ધૂમ્રપાન
• ચોક્કસ દવાઓ લેવી, ખાસ કરીને સ્ટેરોઇડ્સ;
• લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ અથવા મોનો-આહારનું પાલન;
• ગર્ભાવસ્થા અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો (પ્રથમ 6 અઠવાડિયા).

નીચેના કારણો એથેરોજેનિસિટીના વાસ્તવિક સૂચકાંકને ઘટાડી શકે છે:

• અમુક દવાઓ લેવી: સ્ટેટિન્સ, એરિથ્રોમાસીન, એન્ટિફંગલ દવાઓ;
• ઓછી ચરબીવાળા આહારનું પાલન કરો;

જો સામાન્ય કરતાં વધુ હોય, તો તેનો અર્થ શું છે?

જ્યારે પ્રશ્નમાં ગુણાંક સામાન્ય મૂલ્યો કરતાં વધી જાય છે, ત્યારે તેઓ દર્દીના શરીરમાં ચરબી ચયાપચયના ઉલ્લંઘનની વાત કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ મુક્તપણે વાસણોમાં રહે છે, તેમની દિવાલો પર જમા થાય છે, તકતીઓ બનાવે છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. આનું કારણ એ છે કે "ઉપયોગી" કોલેસ્ટ્રોલ LDL અને VLDL ને સમયસર અને સંપૂર્ણપણે અવરોધિત કરવા અને તેમને શરીરમાંથી દૂર કરવા માટે પૂરતું નથી. એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં વધારો થવાના કારણો અન્ય ડિસમેટાબોલિક પેથોલોજીઓ, અંતઃસ્ત્રાવી રોગો, પ્રાણીની ચરબીથી સમૃદ્ધ અસંતુલિત આહાર અને ઘણું બધું હોઈ શકે છે.

જો એથરોજેનિસિટીનો ગુણાંક સામાન્ય શ્રેણી (3-4 ની રેન્જમાં મૂલ્ય) ની બહાર હોય, તો આ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, ખાસ કરીને એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસનું ઊંચું જોખમ સૂચવે છે, જે મોટા ભાગના લોકોમાં પછી એક ડિગ્રી અથવા બીજામાં વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે. 40 વર્ષ. જો આ સૂચક 5 ની કિંમત કરતાં વધી જાય, તો આ શરીરમાં થતા એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારો સૂચવે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોનું એક જખમ છે જે તેમના આંતરિક અસ્તર પર કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓના જુબાની સાથે છે, જે લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ કરી શકે છે. આવા ફેરફારો રક્ત વાહિનીઓના નુકસાનમાં ફાળો આપે છે: તેઓ બરડ બની જાય છે, એન્ડોથેલિયમના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો સાથે જાડા થઈ જાય છે.

આ રોગ ઘણીવાર નીચલા અંગોને અસર કરે છે: પછી દર્દી લંગડાપણું અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. સમય જતાં, એથરોસ્ક્લેરોસિસ એવા દર્દીની મોટર પ્રવૃત્તિને નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત કરી શકે છે કે જેની એથેરોજેનિક ગુણાંક વધારે છે અને તેને સામાન્ય બનાવવા માટે કોઈ પગલાં લેવામાં આવતા નથી.

ઘણીવાર, કોરોનરી વાસણોમાં કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ રચાય છે જે હૃદયને ખવડાવે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, એન્જેના પેક્ટોરિસ, હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક જેવા રોગો થવાનું જોખમ વધી જાય છે.

જ્યારે મગજના વાહિનીઓમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારો થાય છે અને એથેરોજેનિક ગુણાંક સામાન્ય કરતા ઘણો વધારે હોય છે, ત્યારે દર્દીઓ યાદશક્તિ, દ્રષ્ટિ, ધ્યાન, સહનશક્તિ વગેરેમાં બગાડ જોવે છે. સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં, મગજનો સ્ટ્રોક આવી શકે છે, જે ભરપૂર છે. મૃત્યુ સાથે.

ગુણાંક વધારવાના કારણો

એથરોજેનિસિટી ગુણાંક વધારવા માટે નીચેના મુખ્ય કારણો ગણવામાં આવે છે:

1. પ્રાણીની ચરબીથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો દુરુપયોગ. આમાં લગભગ તમામ ચરબીયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે જે સરેરાશ રશિયનો પસંદ કરે છે: પેસ્ટ્રી, સોસેજ અને અર્ધ-તૈયાર માંસ ઉત્પાદનો, ડુક્કરનું માંસ ઉત્પાદનો, માર્જરિન, ઇંડા. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આમાં ઘણો ખોરાક ખાય છે, ત્યારે લોહીમાં ઘણું "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ રચાય છે, જે પ્રમાણસર એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં વધારો કરે છે.
2. ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરે છે, અને એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ પણ વધારે છે.
3. શરીરનું વધુ પડતું વજન એ ઉચ્ચ એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ તરફનો સીધો માર્ગ છે, કારણ કે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સમસ્યા પોતે જ ચરબીયુક્ત ખોરાકની પ્રતિબદ્ધતાથી ઊભી થાય છે. મેદસ્વી લોકો કે જેમની પાસે "ખરાબ" અને "સારા" કોલેસ્ટ્રોલનો ઉચ્ચ ગુણોત્તર છે તેઓને એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાયપરટેન્શન અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ થવાનું ખાસ જોખમ છે.
4. બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો. સરેરાશ, વિકસિત દેશોની વસ્તીના 30% લોકો આ પેથોલોજીથી પીડાય છે, જ્યારે રોગ વાહિનીઓ પરના વધારાના ભારને કારણે એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસનું જોખમ વધારે છે. હાયપરટેન્શન શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને નકારાત્મક અસર કરે છે, તેથી, તે એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે.
5. ડાયાબિટીસ. આવા દર્દીઓમાં, એથેરોજેનિક ગુણાંક હંમેશા ઉચ્ચ મૂલ્યોના સ્તરે હોય છે, પછી ભલે વ્યક્તિ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું સંપૂર્ણ પાલન કરે. લોહીમાં એલિવેટેડ સ્તરો અને ખાંડ અનિવાર્યપણે એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
6. આનુવંશિકતા. આ પરિબળ મહત્વપૂર્ણ છે અને કેટલીકવાર હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિયાનું એકમાત્ર કારણ હોઈ શકે છે.
7. બેઠાડુ જીવનશૈલી. હાઈપોડાયનેમિયા લોહીમાં લિપિડ્સની સાંદ્રતામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે: તેમાંના વધુ છે અને તે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર ઝડપથી જમા થાય છે.

જો સામાન્ય કરતાં ઓછું હોય, તો તેનો અર્થ શું છે?

એથેરોજેનિક ગુણાંકનું ઘટેલું સ્તર કહેવાય છે જો તેનું મૂલ્ય 1.9 કરતા ઓછું હોય. પરંતુ આ હકીકતનું પણ કોઈ વિશેષ તબીબી મહત્વ નથી અને તેને શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના પેથોલોજી તરીકે ગણવામાં આવતું નથી. તેનાથી વિપરીત, આવા ઇન્ડેક્સ મૂલ્ય લોહીમાં ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનની ઊંચી સાંદ્રતા અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ તેમજ અન્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસનું ન્યૂનતમ જોખમ સૂચવી શકે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ અભ્યાસ માટે રક્તદાનના આગલા દિવસે ભારે શારીરિક વ્યાયામ કરે તો આવા વિશ્લેષણનું પરિણામ મેળવી શકાય છે.

જો દર્દીની ત્વચાની નીચે અથવા રજ્જૂ પર કોલેસ્ટ્રોલ જમા હોય અથવા કોરોનરી હૃદય રોગ હોય, પરંતુ એથેરોજેનિક ગુણાંક ઓછો હોય, તો આ દુર્લભ વારસાગત રોગની હાજરી સૂચવી શકે છે - હાઇપોકોલેસ્ટેરોલેમિયા. તેના વિકાસની પ્રકૃતિ અને પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાતી નથી.

જો એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ સામાન્ય ન હોય તો શું કરવું?

જો આ સૂચક સ્વીકૃત ધોરણથી નીચે છે, તો મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં કોઈ ચોક્કસ સારવારની જરૂર નથી. ડોકટરો ભલામણ કરી શકે છે કે તમે કેટલાક સંભવિત રોગો (અંતઃસ્ત્રાવી, કિડનીના રોગો) ને બાકાત રાખવા માટે અન્ય ઉચ્ચ નિષ્ણાત નિષ્ણાતો સાથે વધારાના અભ્યાસો કરો. વધુમાં, આવા દર્દીઓને ઘણીવાર 1-2 મહિના પછી બીજી પરીક્ષા સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે કેટલાક પરિબળો (સખત શારીરિક કાર્ય, દવા ઉપચાર) એથેરોજેનિક ગુણાંકના મૂલ્યને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે.

જો તે ધોરણથી ઉપર છે, તો દર્દીએ તેને સામાન્ય બનાવવા માટે તમામ પગલાં લેવાની જરૂર છે. આ ડાયગ્નોસ્ટિક પરિણામ સૂચવે છે કે "સારા" કોલેસ્ટ્રોલની થોડી માત્રા ઘણા "ખરાબ" કોષોને અવરોધિત કરવામાં સક્ષમ નથી, જે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થાય છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને અન્ય સંબંધિત પેથોલોજીનું કારણ બને છે. લિપિડ મેટાબોલિઝમને સામાન્ય બનાવવાનો ધ્યેય "સારા" કોલેસ્ટ્રોલની માત્રામાં વધારો અને ખરાબ ઘટાડવાનો છે.

ઘણીવાર આવા દર્દીઓને દવાઓની જરૂર હોય છે - કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ. આ હેતુઓ માટે વપરાતી દવાઓનું મુખ્ય જૂથ સ્ટેટિન્સ છે. તેઓ ઓછી અને ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું ઉત્પાદન અવરોધે છે, શરીરમાંથી તેમના દૂર કરવામાં ફાળો આપે છે, અને લોહીમાં "સારા" કોલેસ્ટ્રોલની સાંદ્રતામાં પણ વધારો કરે છે.

પરંતુ વિરોધાભાસની મોટી સૂચિને કારણે દર્દીઓના તમામ જૂથો આ દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. અન્ય દવાઓ જે શરીરમાં લિપિડ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે તે આ હોઈ શકે છે:

• ફાઇબ્રેટ્સ;
• નિકોટિનિક એસિડ;
• કોલેસ્ટ્રોલ શોષણ અવરોધક;
• પિત્ત એસિડ સિક્વેસ્ટ્રન્ટ્સ;
• બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ.

ક્યારેક સંયોજન જરૂરી છે.

ડ્રગ થેરાપી દરમિયાન, લોહીમાં લિપોપ્રોટીનની સામગ્રીનું સતત નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, દર્દીને નિયમિતપણે લિપિડ પ્રોફાઇલ કરવાની જરૂર છે, જે માત્ર એથેરોજેનિક ગુણાંકના અંતિમ પરિણામને નિર્ધારિત કરતી નથી, પણ રક્તમાં તમામ લિપિડ્સની માત્રાની અલગથી ગણતરી કરે છે. તેથી, જો સારવારના પરિણામે, એચડીએલનું સ્તર ઘટવાનું શરૂ થયું, તો તે તરત જ ડ્રગની યુક્તિઓ બદલવા યોગ્ય છે, કારણ કે તેનો વધુ ઉપયોગ ફક્ત એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને વેગ આપી શકે છે.

એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ ઘટાડવાનાં પગલાંનો બીજો મહત્વનો ઘટક એ યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ આહાર છે. તેનું મુખ્ય કાર્ય ખોરાક સાથે કોલેસ્ટ્રોલનું સેવન ઓછું કરવાનું છે. તેથી, તમારે પ્રાણીની ચરબીવાળા ખોરાકને છોડી દેવાની જરૂર છે, વનસ્પતિ અને બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી, ફાઇબરથી સમૃદ્ધ ખોરાક, ફાયટોસ્ટેરોલ્સના સ્ત્રોતો (એવોકાડોસ, લસણ, ઓટ બ્રાન, વગેરે) પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આહારનું લક્ષ્ય વજન ઘટાડવાનું પણ હોવું જોઈએ, જે એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તેથી, દૈનિક આહાર બનાવે છે તે ઉત્પાદનોને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવા માટે જ નહીં, પણ કુલ દૈનિક કેલરી સામગ્રીનું નિરીક્ષણ કરવું પણ જરૂરી છે.

સામાન્યકરણ પ્રક્રિયામાં નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ મહત્વપૂર્ણ છે - અડધા કલાક માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 4 વખત. પરંતુ હાજરી આપતા ચિકિત્સકે વાહિનીઓ અને હૃદયની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેતા, અનુમતિપાત્ર લોડ્સ પસંદ કરવા જોઈએ.

જો કોઈ વ્યક્તિમાં ઉચ્ચ એથેરોજેનિક ગુણાંક હોય, તો તમારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં. માત્ર એક અનુભવી ડૉક્ટર જ યોગ્ય રીતે સારવારની પદ્ધતિ તૈયાર કરી શકે છે અને વ્યક્તિગત રીતે યોગ્ય દવાઓ અને તકનીકો પસંદ કરી શકે છે. લાયક નિષ્ણાતોને અપીલ એ હકીકતને કારણે પણ છે કે સારવારના સમયગાળા દરમિયાન દર્દીને લિપિડ પ્રોફાઇલ માટે નિયમિત પરીક્ષણની જરૂર છે.

એથરોજેનિસિટીની વ્યાખ્યા તમને વયને ધ્યાનમાં લીધા વિના કોઈપણ વ્યક્તિની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિને સમજવા અને તેનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે. વિશેષજ્ઞો આ સૂચકનો ઉપયોગ હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના વિવિધ પેથોલોજીની શક્યતાને ઓળખવા માટે કરે છે. આ રોગો ઘણીવાર વિશ્વભરના દર્દીઓના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકમાં વધારો થયો છે, પરંતુ આપણામાંના દરેક આપણા પોતાના સ્વાસ્થ્ય વિશે થોડું વધુ જાણી શકે છે. આનાથી સમયસર રોગોને રોકવા અને શોધવામાં અને સમયસર સારવાર મેળવવા માટે નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવામાં મદદ મળશે. એથેરોજેનિક ગુણાંક ઘટ્યો છે, તે શું છે, ચાલો આ મુદ્દાને એકસાથે જોઈએ.

તાજેતરમાં સુધી, ચિકિત્સકો અને કાર્ડિયોલોજિસ્ટ્સ તેમના દર્દીઓને સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી માટે સંદર્ભિત કરે છે, જેનો ઉપયોગ એકંદર લિપિડ પરિમાણોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થઈ શકે છે. પાછળથી, એચડીએલની હકારાત્મક અસર જાહેર થયા પછી, લિપિડ્સનું વધુ સારું મૂલ્યાંકન કરવાનું શક્ય બન્યું. એથરોજેનિસિટીનું સૂચક તમને દર્દીના આહાર, તેના આહારમાં મુખ્ય ચરબીનો પ્રકાર અને શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું સ્પષ્ટ ચિત્ર મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.

ગણતરી માટે એકદમ સરળ સૂત્રનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: HDL ઇન્ડેક્સ કુલ કોલેસ્ટ્રોલ ઇન્ડેક્સમાંથી બાદ કરવામાં આવે છે, અને પરિણામી તફાવત HDL ઇન્ડેક્સ દ્વારા વિભાજિત થાય છે. પરિણામ એથેરોજેનિસિટીનું ઇન્ડેક્સ હશે.

ધોરણને એક સૂચક માનવામાં આવે છે જે 2.2 થી 3.5 ની રેન્જમાં બંધબેસે છે, પરંતુ તાજેતરમાં ઘણી પ્રયોગશાળાઓએ ઉપલી મર્યાદા ઘટાડીને 3.0 કરી છે. કાર્ડિયાક પેથોલોજીવાળા મોટાભાગના દર્દીઓ માટે એથરોજેનિસિટીના ગુણાંકમાં ઘટાડો એ એથરોસ્ક્લેરોસિસની તીવ્ર ગૂંચવણોના વિકાસને ટાળવા માટે તેઓ પ્રયત્ન કરે છે તે મુખ્ય ધ્યેય છે.

એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો થવાના કારણો

વિવિધ વસ્તી જૂથોના લોકોમાં એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો ખૂબ સામાન્ય નથી. ત્યાં ઘણા કારણો છે જે પ્રભાવને ઘટાડી શકે છે:

• સ્ટેટિન્સનું નિયમિત સેવન - આજે, શરીરમાં લિપોપ્રોટીનની સાંદ્રતા ઘટાડવા માટેનો સૌથી લોકપ્રિય માધ્યમ;
• દર્દી નિયમિતપણે શક્ય સ્પોર્ટ્સ લોડ કરે છે, જે વધુ વજન ધરાવતા કાર્ડિયોલોજિસ્ટના નિયમિત ગ્રાહકો માટે લગભગ અશક્ય છે;
• એથેરોજેનિક ગુણાંક નક્કી કરવા માટે વિશ્લેષણ માટે રક્તદાન કરતા પહેલા દર્દી લાંબા સમય સુધી લો-કોલેસ્ટ્રોલ ખોરાક પર હતો;
• દર્દીએ એસ્ટ્રોજેન્સ, એન્ટિફંગલ, એરિથ્રોમાસીન લીધા, જે આ ઇન્ડેક્સને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ઘટાડેલા એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સના લક્ષણો

સમય જતાં, ગુણોત્તર બદલાઈ શકે છે. સ્થૂળતા વિરોધી ઉપચારમાંથી પસાર થતા મોટાભાગના દર્દીઓ સારવારના કોર્સનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે સમય સમય પર વિશ્લેષણમાંથી પસાર થાય છે.

સક્રિય જીવનશૈલી અને મધ્યસ્થતામાં ખાવાથી, એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ ધોરણને અનુરૂપ હશે. કામ પર નોંધપાત્ર લોડ કરતી વખતે અથવા રમતો રમતી વખતે, ઇન્ડેક્સ ઘટી શકે છે. સામાન્ય રીતે, સારી આરામ અને હાર્દિક ભોજન તેને સામાન્ય બનાવવા માટે પૂરતું છે.

સ્ત્રીઓમાં એથેરોજેનિસિટીનો ઘટાડો ગુણાંક

તંદુરસ્ત સ્ત્રી માટે, વિશ્લેષણમાં ગુણાંક ધોરણને અનુરૂપ હોવા જોઈએ. જો તે નીચે આવે છે - દર્દીના થાકની નિશાની. સમાન પરિસ્થિતિ આવી શકે છે:

• સ્ત્રીનો આહાર ચરબીમાં નબળો હોય છે. આ તે લોકો સાથે થાય છે જેઓ લાંબા સમય સુધી આહારનું પાલન કરે છે, જેમ કે ઘણી વખત યુવાન છોકરીઓ સાથે થાય છે જેઓ જરૂરી ન હોય ત્યારે પણ સતત વજન ગુમાવે છે. સામાન્ય રીતે તેઓ પોષણશાસ્ત્રીની સલાહ લીધા વિના સ્વતંત્ર રીતે પોતાને માટે સમાન આહાર સૂચવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે;
• રમતગમત સાથે સંકળાયેલી મહિલાઓમાં ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો જોવા મળી શકે છે. સ્પર્ધાઓની તૈયારી દરમિયાન, શરીર પરનો ભાર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, આ ફક્ત શારીરિક જ નહીં, પણ નૈતિક અને ભાવનાત્મક પર પણ લાગુ પડે છે, દરેક વસ્તુ માટે ઊર્જાની જરૂર હોય છે. જ્યારે કોચ તેના વોર્ડની સ્થિતિ પર પૂરતું ધ્યાન આપતા નથી, અને માત્ર તેમના શારીરિક સ્વરૂપને નિયંત્રિત કરવા માટે ચિંતિત હોય છે, ત્યારે આ એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો લાવી શકે છે;
• એસ્ટ્રોજેન્સ ધરાવતા હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ એથરોજેનિસિટીના સ્તરને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. ઘણી જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓમાં આ હોર્મોન હોય છે, જે સ્ત્રીઓ દરરોજ લે છે. ઘટનાઓના આવા વિકાસ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે વિશ્લેષણના પરિણામો ઉદ્દેશ્ય નથી માનવામાં આવે છે.

બાળકોમાં એથેરોજેનિક ગુણાંકમાં ઘટાડો

બાળકમાં એથરોજેનિસિટીના ઘટાડાના દર સાથે, તમારે તેના આહાર વિશે વિગતો શોધવાની જરૂર છે. મોટાભાગની મીઠાઈઓ, બાળકો દ્વારા ખૂબ જ પ્રિય છે, તેમની રચનામાં વ્યવહારીક રીતે લિપિડ્સ હોતા નથી: માર્શમોલો, માર્શમોલો. જ્યારે આવા ખોરાકનું વર્ચસ્વ હોય, ત્યારે કોઈને આશ્ચર્ય ન થવું જોઈએ કે આ ગુણાંકમાં ઘટાડો થાય છે. જોકે નિષ્ણાતો સૂચકમાં ઘટાડાને નિર્ણાયક માનતા નથી, આવા કિસ્સાઓ સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે ગણવામાં આવે છે. કોલેસ્ટ્રોલ બાળકના શરીર માટે નવા કોષો બનાવવા, શરીરના કાર્યો અને બાળકની શક્તિ જાળવવા માટે જરૂરી છે. આમ, જ્યારે ઓછી ચરબી શરીરમાં પ્રવેશે છે ત્યારે છોકરીઓની પ્રજનન પ્રણાલી માસિક ચક્ર માટે પૂરતા પ્રમાણમાં તૈયાર થતી નથી. ચરબીની અછત સાથે, જે એથરોજેનિસિટીના ઘટાડેલા ગુણાંકના આધારે શોધી શકાય છે, ત્યાં મગજની પ્રવૃત્તિનું ઉલ્લંઘન છે, જે તેને શાળામાં નિષ્ફળ થવાનું કારણ બને છે.

પુરૂષોમાં એથેરોજેનિસિટીના ગુણાંકમાં ઘટાડો

આજે, આ પરિસ્થિતિ ખૂબ જ દુર્લભ છે. છેવટે, બેઠાડુ જીવનશૈલી, જે વિવિધ પ્રકારના ગેજેટ્સ અને પૌષ્ટિક ખોરાક દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે જે ઝડપથી તૈયાર કરી શકાય છે અથવા ફક્ત ગરમ કરી શકાય છે, તે આ સૂચકમાં ઘટાડો કરવા માટે ફાળો આપતી નથી.

જ્યારે કાર્ડિયોલોજિસ્ટની નિમણૂકમાં કોઈ માણસ બહાર આવે છે કે ગુણાંકમાં ઘટાડો થયો છે, ત્યારે નિષ્ણાતને કારણ ઓળખવા માટે દર્દી સાથે સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. આ વિશ્લેષણ સવારે ખાલી પેટ પર લેવું જોઈએ. તમારે આ સવારે કસરત કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે આ સૂચકમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે. જો આવા પરિણામ પ્રાપ્ત થાય છે, અને દર્દીએ વિશ્લેષણ માટે રક્તદાન કરતા પહેલા તમામ ભલામણોનું પાલન કર્યું છે, તો આ સૂચવે છે કે પ્રાણીની ચરબીથી સમૃદ્ધ ખોરાક તેના આહારમાં લાંબા સમયથી નથી.

જ્યારે કોઈ માણસ એન્ટિફંગલ એજન્ટો લે છે, ત્યારે એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સ પણ ઘટાડી શકાય છે. એરિથ્રોમાસીન ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે સમાન પરિણામ આવશે. આવા કિસ્સાઓમાં, વિશ્લેષણના પરિણામો ધ્યાનમાં લેવામાં આવતા નથી. દવા પૂરી થયા પછી નવા ટેસ્ટ લેવા જોઈએ.

ઘટાડો એથેરોજેનિસિટી સાથે શું કરવું

પ્રથમ તમારે પરિણામની શુદ્ધતા નક્કી કરવાની જરૂર છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પરીક્ષણ પહેલાંના છેલ્લા દિવસોમાં દર્દીના જીવનમાં એવા કોઈ પરિબળો હતા કે કેમ જે એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો કરવા માટે ફાળો આપે છે તે શોધવાનું જરૂરી છે. જો આવું કંઈ ન થયું હોય, તો પરિણામ યોગ્ય ગણી શકાય.

સૌથી સામાન્ય સમસ્યા જે ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે તે ઓછી કેલરી, ઓછી ચરબીવાળા ખોરાક છે. મોટાભાગના મોનો-ડાયટ્સ કે જેના વિશે તમે ઇન્ટરનેટ પરથી શીખી શકો છો અને તમારી જાતે તમારી જાતને સોંપી શકો છો તે વ્યક્તિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ છે, કોઈપણ પેથોલોજીથી પીડિત લોકોનો ઉલ્લેખ ન કરવો.

તમારે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સાથે એપોઇન્ટમેન્ટમાં જવાની જરૂર છે જે ખાસ શેડ્યૂલ અને આહાર વિકસાવશે, ઉત્પાદનોની સંખ્યા અને પ્રકારો લખશે.

ભૂખમરાના આહાર પછી, તમે કોઈપણ જથ્થામાં એક જ સમયે બધું ખાઈ શકતા નથી. આનાથી ગ્લુકોઝ, એલડીએલ અને લોહીના અન્ય ઘટકોમાં વધારો થઈ શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ! તમારા પોતાના પર આહાર લખશો નહીં - તે વિવિધ ક્રોનિક પેથોલોજીઓને વધારી શકે છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ લો, તે એવા આહારની ભલામણ કરી શકશે જે અસરકારક રહેશે અને હાલના રોગોના અભિવ્યક્તિ તરફ દોરી જશે નહીં.

શાકાહારી એ વાતચીત માટે એક અલગ વિષય છે. જે લોકો આ જીવનશૈલી પસંદ કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે પ્રાણીની ચરબી લેવાનો ઇનકાર કરે છે, અને વનસ્પતિ તેલનું સેવન મધ્યમ પ્રમાણમાં કરે છે. જ્યારે આવા લોકો શારીરિક અથવા માનસિક રીતે સ્વતંત્ર રીતે સઘન કામ કરે છે, ત્યારે એથેરોજેનિક ઇન્ડેક્સમાં ઘટાડો થશે. શાકાહારીઓનો આહાર તદ્દન નબળો હોય છે, તેમના શરીર થાકમાં હોય છે, અને ઘટાડેલ ગુણાંક જ તેની પુષ્ટિ કરશે. આવા કિસ્સામાં, આહારમાં સુધારો કરવો અને ચરબીવાળા ખોરાક સાથે વૈવિધ્યીકરણ કરવું તાકીદનું છે. નિષ્ણાતની મદદ મદદરૂપ થશે.