როგორ გამოვიყენოთ ეთერზეთები ბინის სურნელისთვის. როგორ შეავსოთ თქვენი სახლი სასიამოვნო არომატებით ეთერზეთების გამოყენებით. როგორ სწორად შევისხუროთ ეთერზეთები შენობაში

ოთახების არომატიზაცია ეთერზეთების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გამოყენებაა. ბრწყინვალე სურნელების დახმარებით წყდება არა მხოლოდ ყოველდღიური ამოცანები, არამედ ტარდება პრევენცია და დეზინფექცია, იქმნება განსაკუთრებული განწყობა. არომატიზაცია არომათერაპიის ყველაზე ნაკლებად ინტენსიური და მკაცრი და ყველაზე ხელმისაწვდომი მეთოდია.

ჰაერის არომატისთვის საკმარისია იყიდოთ მარტივი არომატული ნათურა, სულაც არ არის საჭირო ეთერზეთების გავლენის დოქტრინის საფუძვლებში ჩაღრმავება. მაგრამ ეთერზეთების ეკონომიკური გამოყენების მეთოდები არ შემოიფარგლება მხოლოდ არომატული ნათურებით, თუმცა ის მაინც რჩება მთავარ იარაღად, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ უნიკალური ატმოსფერო.

ოთახის არომატიზაცია ძირითადად გამოიყენება სხვადასხვა მდგომარეობის ფსიქო-ემოციური კორექტირებისთვის. დეზინფექცია და პრევენცია არის დამატებითი, ლოკალური მიზნები, რომლებიც დასახულია მხოლოდ განსაკუთრებულ შემთხვევებში, ყველაზე ხშირად გაციებით და ოჯახის ერთ-ერთი წევრის ვირუსული დაავადებებით. ამ პროცედურის სპეციფიკური მიმართულება განსხვავდება არომატიზაციისთვის გამოყენებული ეთერზეთების მიხედვით.

არომატიზაცია არომატიზატორით

დღეს პოპულარობა აიხსნება არა მხოლოდ მათი ხელმისაწვდომობითა და გამომგონებლობით, არამედ გამოყენების სიმარტივით. არომათერაპიის პროცედურის დასაწყებად საკმარისია არომატის ნათურის თასი წყლით აავსოთ, მასში ჩაყაროთ სასურველი ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი და თასის ქვეშ ანთებული სანთელი მოათავსოთ. როგორც კი წყალი დაიწყებს დათბობას და აორთქლებას, არომატული ზეთი, მასთან ერთად, ნელ-ნელა მთელ ოთახში გავრცელდება.

ასევე არის ელექტრული არომატის ნათურები, რომლებშიც სანთლის დანთებაზე ფიქრიც კი არ მოგიწევთ - თქვენ უბრალოდ უნდა შეაერთოთ ისინი სოკეტში.

მეტი რა არის არომატის ნათურები და რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება მათი არჩევისას შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში "". მაგრამ არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპის არომატულ ნათურას აირჩევთ, გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის უნდა დაიცვან სიფრთხილის ზომები და არავითარ შემთხვევაში არ დაუშვათ წყლის სრული აორთქლება სანთლის ანთების ან ელექტროდ გაცხელებისას.

რაც არ უნდა სასიამოვნოდ მსუბუქი და შეუმჩნეველი იყოს არომატის ნათურის მეთოდი, აბსოლუტურად შეუძლებელია ეთერზეთებით გაჯერებული ჰაერის სუნთქვა მთელი საათის განმავლობაში. ჰაერის არომატიზაციის ერთი პროცედურა არ უნდა გაგრძელდეს 2 საათზე მეტ ხანს და თუ ეს თქვენთვის პირველი პროცედურებია (მათ შორის ხანგრძლივი შესვენების შემდეგ), მაშინ მაქსიმალური ხანგრძლივობა უნდა შემცირდეს 20 წუთამდე.

იმავე დღეს, არომატის ნათურის მუშაობის საერთო ხანგრძლივობა ითვლება დაახლოებით 8 საათად. თითოეულ ეთერზეთს აქვს საკუთარი დოზირების რეკომენდაციები არომატული ნათურებისთვის, რომელიც არ უნდა გადააჭარბოს. როგორც წესი, გამოიყენება 2-დან 4 წვეთი ზეთი ან მათი კომბინაციები.

ოთახის არომატიზირების მეთოდები

არომატული ნათურების გარდა, შეგიძლიათ მიმართოთ შენობის არომატიზაციის სხვა მეთოდებს:

წყალში სასურველი არომატული ზეთის რამდენიმე წვეთი ჩაწვეთებით, ის შეიძლება შეისხუროთ მთელ ოთახში სპრეის ბოთლით. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ზეთებმა არ დააზიანოს თქვენი ქსოვილები და ავეჯი. ასეთი სველი შესხურების შემდეგ არომატი გაგრძელდება არაუმეტეს 2 საათისა, რაც უბრალოდ აკმაყოფილებს ოთახების არომატიზაციის ნორმებს.
მუდმივი სასიამოვნო სუნის წყარო შეიძლება იყოს ასევე ლამაზ ჭურჭელში ან ვაზაში მოთავსებული ე.წ. საკმარისია პერიოდულად განაახლოთ არომატი რამდენიმე წვეთი არომატული ზეთებით - და ნატურალური „არომა ნათურა“ მზადაა.
საძინებელში არომატიზაციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტექსტილი ან თეთრეული: ამისთვის ჩამობანისას კონდიციონერს დაუმატეთ 3 წვეთი ეთერზეთი.
ასევე, შეგიძლიათ წაისვათ თქვენი საყვარელი არომატები, თუმცა, ამ შემთხვევაში საუბარი იქნება არა მთელი ოთახის, არამედ მხოლოდ მისი ცალკეული ზონების არომატიზაციაზე.
ჩვეულებრივი არომატული ნათურის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქაღალდის ხელსახოცი ან ზეთებში დასველებული ბამბა, რომელიც მოთავსებულია გონივრულად მაგიდის ქვეშ ან ფოტოსურათის უკან. მართალია, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პერიოდულად ყველა სურნელოვანი ნივთი უნდა წაიღოთ მათი არომატისგან.

ეთერზეთების შერჩევა

შევეცადოთ გავიგოთ ეთერზეთების გავლენა და მათი გამოყენების შესაძლებლობები ოთახების არომატიზირების პროცედურებში. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არომატული ზეთების გავლენის ძირითადი სფეროები ოთახების დეზოდორაციის მეთოდით რჩება ემოციურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობად.

სხვადასხვა ეთერზეთებს და მათ ნარევებს ზოგჯერ შეუძლიათ რადიკალურად შეცვალონ შინაგანი აღქმისა და განწყობის მახასიათებლები.

არომატიზაციის დროს დაუსაბუთებელი შფოთვისა და შიშის დროს უმჯობესია გამოიყენოთ, ხოლო სისუსტისა და ნერვული დაღლილობისას – პიტნისა და როზმარინის არომატული ზეთების ნარევი.
გაღიზიანება და გადაჭარბებული აგზნება მშვენივრად აშორებს იმავე გერანიუმის სურნელს, მაგრამ ისტერია - ლავანდის წვეთი.
უფრო სერიოზული პრობლემები საკუთარი თავის აღქმასთან, როგორიცაა არასრულფასოვნების კომპლექსი და დაბალი თვითშეფასება, ხელს უწყობს ნდობის მატარებელი დუეტის და გერანიუმების დაძლევას.
თანამედროვე მუშაკების ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული პრობლემა დღეს - მუდმივი დაღლილობა და ზედმეტი მუშაობა - დაგეხმარებათ ამოიღოთ მზის არომატული ზეთები და დამამშვიდებელი სუნი, რომელიც აბალანსებს მათ და.
თუ დაღლილობამ გამოიწვია ბუნებრივი თავდაცვითი რეაქციის - სტრესის გამოჩენა, მაშინ ოთახების სურნელების დროს უმჯობესია გამოიყენოთ სხვა კომბინაციები: ლავანდა და როზმარინი ან ლავანდა და ილანგ-ილანგი.
ნებისმიერ ეტაპზე, საკმევლის, ფორთოხლის, ვარდის და ლავანდის არომატი დაგეხმარებათ მუშაობაში.
ეთერზეთები, როზმარინი, ლიმონი, სალბი და პიტნა დაგეხმარებათ კონცენტრაციის გაზრდაში.
გაზარდეთ აზროვნების პროცესების ტონი - გერანიუმის, კედარის, კვიპაროსის, ევკალიპტის, როზმარინის, ჯანჯაფილის საოცარი სუნი,

საიდუმლო არ არის, რომ მაღაზიაში შეძენილი ჰაერის გამაგრილებელი საშუალებები შეიცავს უამრავ მავნე ნივთიერებას. ეს ასევე ეხება სხვა სურნელოვან პროდუქტებს: ქსოვილის დამარბილებელ საშუალებებს, ტანსაცმელს, სურნელოვან სანთლებს და ა.შ. იმისათვის, რომ გარშემორტყმული იყოთ სასიამოვნო არომატებით და არ დააზიანოთ ჯანმრთელობა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები.

სურნელებისთვის ეთერზეთების გამოყენების უპირატესობები:

1. ეთერზეთები სრულიად უვნებელია, რადგან ისინი ბუნებრივი წარმოშობისაა.

2. ეთერზეთებს შეუძლიათ არა მხოლოდ არომატიზირება, არამედ ჰაერის გაწმენდა ვირუსებისა და ბაქტერიებისგან.

3. ეთერზეთებს, გარდა სასიამოვნო არომატისა, აქვს სამკურნალო თვისებებიც: ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ეხმარება გაციების დაძლევაში.

ეთერზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას არომატიზაციისთვის

- შენობა სახლში და სამსახურში,

- მანქანაში,

- საცვლები და ტანსაცმელი.

საუკეთესო ეთერზეთები არომატიზაციისთვის:ანისი, ფორთოხალი, ლიმონი, მანდარინი, გრეიფრუტი, ბერგამოტი, გერანიუმი, ლავანდა, ნეროლი, ჟასმინი, ილანგ-ილანგი, პიტნა, ვარდი, ფიჭვი, ნაძვი, სანდლის ხე, საკმეველი, ევკალიპტი, სალბი, ვარდის ხე.

ეთერზეთებით არომატიზაციის მეთოდები.

ოთახების არომატიზაცია.ოთახის არომატიზირების უმარტივესი გზაა ეთერზეთების აორთქლება არომატის ნათურაში. ამისათვის დაასხით თბილი წყალი არომატის ნათურის თასში, ჩაასხით მასში ეთერზეთი ან გადაუსვით სასურველი ზეთები. მოათავსეთ ანთებული სანთელი ეთერზეთის თასის ქვეშ და მიირთვით.

არომატის ნათურაში ეთერზეთის აორთქლების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 30 წუთს.

არომატული ნათურებისთვის ეთერზეთების დოზები ჩვეულებრივ მითითებულია ინსტრუქციებში, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ ეთერზეთების რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 15 წვეთს ოთახის 15 მ 3-ზე.

თუ არ გაქვთ არომატული ნათურა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა თასი თბილი წყალი. ჩაასხით მასში ეთერზეთი და მოათავსეთ გამათბობელთან ახლოს.

ასევე, ოთახის არომატისთვის, შეგიძლიათ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი (5-8) დაასხით მშრალ ან ხელოვნურ ყვავილებზე. ეთერზეთების არომატი ნელ-ნელა აორთქლდება ზედაპირიდან და შეავსებს ოთახს სასიამოვნო სუნით.

ამ მიზნით ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთებში დასველებული ქაღალდის მარტივი ზოლები ან ბამბის ბურთულები. მოათავსეთ ბურთი ან ქაღალდის ნაჭერი იმ ადგილას, სადაც გსურთ ოთახის არომატი. როდესაც სუნამოს ინტენსივობა იკლებს, შეცვალეთ ძველი არომატის ელემენტი ახალით.

ოთახის არომატიზირების კიდევ ერთი საკმაოდ მოსახერხებელი და ეფექტური მეთოდია აეროზოლის გამოყენება ეთერზეთებით. ამისათვის აიღეთ შესაფერისი სპრეის ბოთლი და შეურიეთ მასში გამოხდილი წყალი და ეთერზეთები. 100 მლ წყლის თანაფარდობით 60 წვეთი ეთერზეთი. ყოველი გამოყენების წინ კარგად შეანჯღრიეთ ბოთლი.

ეთერზეთების ნაზავი ოთახის სურნელისთვის

დერეფნისთვის და მისაღები ოთახისთვის

1 წვეთი ფიჭვის ეთერზეთი,

ბერგამოტის და ლიმონის ეთერზეთების 2 წვეთი.

3 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი,

2 წვეთი ნაძვის ეთერზეთი,

1 წვეთი ლავანდის პიტნის ეთერზეთები.

ბერგამოტის, ვარდის და მანდარინის ეთერზეთების 1 წვეთი.

საძინებლისთვის

2 წვეთი ლავანდის და ვარდის ეთერზეთები,

1 წვეთი ლიმონის ეთერზეთი,

2 წვეთი ვარდის და ფორთოხლის ეთერზეთი,

1 წვეთი ნაძვის, სანდლის ხის და ლიმონის ეთერზეთები.

ბავშვთა ოთახი

თითო 3 წვეთი ვარდის და პეტიგრაინის ეთერზეთები,

ფორთოხლისა და ფიჭვის ეთერზეთების 2 წვეთი.

თითოეული 3 წვეთი ილანგ-ილანგის და პალმაროზას ეთერზეთები,

4 წვეთი ვალერიანის ეთერზეთი,

4 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი,

2 წვეთი ილანგ ილანგის ეთერზეთი

3 წვეთი სანდლის ხის ეთერზეთი.

სამზარეულოსთვის და სასადილო ოთახისთვის

2 წვეთი ლიმონის ეთერზეთი,

თითო 1 წვეთი პიტნისა და ფიჭვის ეთერზეთი

გერანიუმის ეთერზეთის 3 წვეთი

2 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი,

1 წვეთი ლიმონის ეთერზეთი.

3 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი,

ნაძვისა და გერანიუმის ეთერზეთების 2 წვეთი,

1 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი.

ტუალეტისთვის

ფიჭვის და ლიმონის ეთერზეთების 2 წვეთი,

თითო 1 წვეთი პიტნისა და მიხაკის ეთერზეთი.

თეთრეულისა და ტანსაცმლის არომატიზაცია.თეთრეულისა და ტანსაცმლის გემოს გასაფორმებლად გამოიყენეთ შემდეგი ნარევი 10 მლ 90⁰ სპირტზე, 4 წვეთი ლავანდის და ლიმონის ეთერზეთზე. მიღებული ნაზავი ჩაასხით ბოთლში და სახურავის დახურვის გარეშე მოათავსეთ კარადის კუთხეში, რომ არ გადაიხაროს.

ცოტა რამ შეიძლება შევადაროთ ანთებულ სანთლებს, კარგ მუსიკას და სასიამოვნო სურნელს, რომელიც ბინაში ტრიალებს... შესანიშნავი საშუალებაა სახლში დასვენებული საღამოს გასატარებლად! მაგრამ კიდევ უკეთესია გამოვიყენოთ ეთერზეთების სასარგებლო თვისებები კონკრეტული პრობლემების გადასაჭრელად: რელაქსაცია, მიკრობების აღმოფხვრა, სტრესის განმუხტვა, ენერგიის მატება და ა.შ. სახლში არომათერაპია ყველასთვის ხელმისაწვდომია - თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ როგორ აირჩიოთ და დააკავშიროთ სხვადასხვა ზეთები არომატის ნათურისთვის. ამ სტატიაში გელით რამდენიმე იდეა საინტერესო ნარევის რეცეპტებით.

არომატული ნათურები ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ლამაზი საშუალებაა სასიამოვნო სუნის შემოტანისთვის თქვენს სახლში. ისინი, როგორც წესი, იაფია და შიგნით ცქრიალა სანთლების წყალობით, ისინი თქვენს ოთახს კიდევ უფრო თბილს და მიმზიდველს ხდის.

ეთერზეთების დამწვრობის გამოყენება საკმაოდ მარტივია: შეავსეთ თასი წყლით, შემდეგ დაამატეთ თქვენი საყვარელი ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი ან ორივეს ნარევი. აანთეთ სანთელი, ჩადეთ თასის ქვეშ და ისიამოვნეთ არომატით! სწორი დოზა დამოკიდებულია ოთახის ზომაზე და იმაზე, თუ რამდენად ძლიერი უნდა იყოს სუნი. კომფორტულად ითვლება ერთდროულად 5-დან 15 წვეთი ეთერზეთის გამოყენება.

არომატის ნათურის ერთადერთი ნაკლი არის იმის უზრუნველყოფა, რომ წყალი არ ამოიწუროს. თუ სიფრთხილის მიზნით ყიდულობთ საწვავს დიდი, ღრმა თასით, წყლის ხშირად დამატება არ მოგიწევთ და საგრძნობლად შეამცირებთ მის დაწვის რისკს.

გადავიდეთ ჩვენს კოლექციაზე საოცარი ეთერზეთების ნაზავის რეცეპტები ნავთობის დამწვრობისთვის, შეგროვებული სახლის არომათერაპიის მოყვარულებისგან მთელ ინტერნეტში!

ეთერზეთების TOP-4 ნარევები ბინის არომატიზაციისთვის

არომათერაპია მშვენიერია, მაგრამ ჯერ შემოგთავაზებთ სახლისთვის ეთერზეთებს, რომლებიც შეავსებს თქვენს სახლს უგემრიელესი ბუნებრივი სურნელებით, აგიმაღლებთ განწყობას და უბრალოდ გაამდიდრებს თქვენს ყოველდღიურობას.

1. გამათბობელი ეთერზეთების ნაზავი შობის სულისკვეთებით

ეს პიკანტური ნაზავი შესანიშნავია ზამთრის ცივი საღამოების მოსაშორებლად. ძალიან მყუდრო, შინაური და დამამშვიდებელი, ასევე აქვს ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული თვისებები. აქ არის საჭირო ეთერზეთების სია:

პაჩულის 4-6 წვეთი;
2-4 წვეთი დარიჩინი;
3-5 წვეთი ფორთოხალი;
1-2 წვეთი კბილი.

სურვილისამებრ, შეგიძლიათ რეცეპტს დაუმატოთ 1 წვეთი ილანგ ილანგიც, რათა ამ ნარევს ოდნავ ყვავილოვანი შენიშვნა მოუტანოთ.

2. ყვავილოვანი სურნელის ნაზავი მსუბუქი გაზაფხულისთვის

ეთერზეთების ამ არომატული ნათურის ნაზავი ყვავილების ახალი ველის სუნი აქვს. მისი გამოყენება შეგიძლიათ ნერვების დასამშვიდებლად ან ძილის წინ საძინებელში დასასვენებლად.

ლავანდის 8-10 წვეთი;
2-დან 3 წვეთი პალმაროზა;
გერანიუმის 2-დან 3 წვეთი.

3. ზაფხულში არომატული ნათურის გამოყენების გამაგრილებელი რეცეპტი

ამ ეთერზეთების სახლში გამოყენება ბინის არომატიზებისთვის ყველაზე შესაფერისი იქნება ზაფხულის ცხელ საღამოებზე. ნარევს აქვს გამაგრილებელი სუნი, ხელს უწყობს თავის გაწმენდას და ამავდროულად ზრუნავს ვირუსებისა და ბაქტერიების აღმოფხვრაზე.

4-6 წვეთი პიტნა;
3-5 წვეთი პიტნა;
3-5 წვეთი პალმაროზას ან ციტრონელას ზეთი;
სურვილისამებრ: 1 წვეთი ლიმონის ბალახი

4. ეთერზეთების მდიდარი ნაზავი, რომელიც მამაკაცებს მოეწონებათ

ღრმა და მდიდარი ფერებში, ეთერზეთების ეს ნაზავი საუკეთესოა მშვიდი სანთლის საღამოსთვის. შეინახეთ რეცეპტი:

ლავანდის 4 წვეთი;
კედრის 2 წვეთი;
ფორთოხლის ან პეტიგრაინის 2 წვეთი;
1 წვეთი პალმაროზა ან ილანგ ილანგი
სურვილისამებრ: 1 წვეთი ვეტივერი

არომათერაპია სახლში: ეთერზეთები თქვენი განწყობის ასამაღლებლად

სევდიანი, შეშფოთებული ან უბრალოდ მოწყენილი ხართ? გამოიყენეთ ეთერზეთების სასარგებლო თვისებები, რათა გაზარდოთ თქვენი აქტუალობა და მიიღოთ სიცოცხლისუნარიანობა!

დეპრესიისა და შფოთვის მკურნალობისას ციტრუსის და ყვავილოვანი სურნელების მსუბუქი კომბინაციები დაგეხმარებათ. სახლში არომათერაპიის დასაწყებად სცადეთ შეურიოთ 3 წვეთი სალბი, 1 წვეთი ლიმონი და 1 წვეთი ლავანდა. კიდევ ერთი ვარიანტი: 3 წვეთი გრეიფრუტის ზეთი, 1 წვეთი ჟასმინის ზეთი და 1 წვეთი ილანგ ილანგი. ასევე, ემოციური პრობლემების გადაჭრისას დაგჭირდებათ სამკურნალო ნარევი, რომელშიც შედის 2 წვეთი ფორთოხლის, ბერგამოტის, კვიპაროსისა და კმეველის ეთერზეთები.

თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ მარჯორამი, თიამი, პიტნა, როზმარინი და ლავანდა დაახლოებით თანაბარ ნაწილად.

3 წვეთი ფორთოხლისა და 3 წვეთი პიტნის ნაზავი სასარგებლოა, როცა გჭირდება განწყობის სწრაფად ამაღლება და ბატარეების დატენვა (მაგალითად, დილით ადრე). ოჯახური თუ მეგობრული შეხვედრებისთვის შესანიშნავი ატმოსფეროს შესაქმნელად, არომატის ნათურაში ჩაასხით 3 წვეთი ბერგამოტის ეთერზეთი, 2 წვეთი გერანიუმი და 3 წვეთი ლავანდა.

სუპერ მასტიმულირებელი რეცეპტი ფოკუსირებისა და ენერგიისთვის: 8 წვეთი გრეიფრუტი, 4 წვეთი ლავანდა, 4 წვეთი ლიმონი და 2 წვეთი რეჰანი.

რომანტიკულობისთვის ვირჩევთ აფროზოდიაკის ეთერზეთებს

სახლში რომანტიკული შეხვედრისთვის სწორი განწყობის შესაქმნელად დაგჭირდებათ შემდეგი არომატული ნათურის ზეთები: სანდლის ხე (7-10 წვეთი), ვანილი (2 წვეთი) და ილანგ-ილანგი (1 წვეთი). შავი პილპილის, გრეიფრუტისა და ჟასმინის ეთერზეთების არომატი (თითოეულის 2 წვეთი) ასევე საკმაოდ პერსპექტიული იქნება თქვენი პარტნიორისთვის.

გამოიყენეთ ეთერზეთების თვისებები სტრესის მოსახსნელად

ყველაზე ხშირად, სახლში არომათერაპია საჭიროა, როცა ადამიანს ხშირად უწევს სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავება. როგორ გამოვიყენოთ ეთერზეთები ამ შემთხვევაში?

4 წვეთი გვირილის, 3 წვეთი ლავანდის, 2 წვეთი სალბის, 2 წვეთი გერანიუმის და 1 წვეთი ილანგ-ილანგის დამამშვიდებელი ნარევი დაგეხმარებათ სწრაფად გამოჯანმრთელებაში მძიმე დღის შემდეგ.

ასევე, სტრესის დასაძლევად, გონებისა და ემოციების დასამშვიდებლად, რეცეპტის მიხედვით დამამშვიდებელი ნარევი შესანიშნავია: 4 წვეთი ლავანდა + 2 წვეთი კედარი + 2 წვეთი ფორთოხალი + 1 წვეთი ილანგ-ილანგი.

შეგიძლიათ სცადოთ შექმნათ თქვენი საკუთარი ნაზავი, რომელიც შეიცავს თქვენს საყვარელ სურნელს, პლუს ლავანდის, სალბი, ვეტივერის, გვირილის, ყვავილების და ციტრუსის დამამშვიდებელ ძალას.

ეთერზეთების სურნელების კომბინაცია იმუნიტეტისა და ვირუსების წინააღმდეგ ბრძოლისთვის

სახლის არომათერაპიას შეუძლია წარმატებით ებრძოლოს არა მხოლოდ ფსიქოლოგიურ პრობლემებს, არამედ ორგანიზმის დაავადებებს. ასე რომ, გრიპის და ცივი სეზონის დროს, რეკომენდებულია არომატული ნათურებისთვის ცხარე და ციტრუსის ზეთების გამოყენება, როგორიცაა ლიმონი, ცაცხვი, პიტნა, როზმარინი და ევკალიპტი. შეურიეთ მათ 1 წვეთი პროფილაქტიკისთვის ან უკვე დაავადების პირველი სიმპტომების დროს. კიდევ ერთი სამკურნალო რეცეპტი: 4 წვეთი ჩვეულებრივი პიტნის, 4 წვეთი პიტნის, 4 წვეთი ციტრონელა და 1 წვეთი ლიმონის ბალახი.

2 წვეთი ლიმონის, 2 წვეთი ფორთოხლის, 1 წვეთი მიხაკის, 1 წვეთი ევკალიპტის, 1 წვეთი დარიჩინის და 1 წვეთი ჩაის ხის ნარევი ხელს უწყობს ჰაერში მყოფი ბაქტერიების 99%-მდე დამარცხებას. ხოლო თუ გსურთ დაეხმაროთ თქვენს ორგანიზმს ინფექციის სწრაფად დაძლევაში, მაშინ წინასწარ მოამზადეთ ნარევი 20 წვეთი ფორთოხლის, 10 წვეთი ევკალიპტის, 10 წვეთი ღვიის, 10 წვეთი ფიჭვის, 6 წვეთი რეჰანი, 6 წვეთი ვარდის ხე და 4 წვეთი ჯანჯაფილი, რომელსაც თანდათან დაუმატებთ თქვენს არომატულ ნათურას.

მარტივი „ჯანსაღი სუნთქვის“ ნარევი, რომელიც შეიცავს 2-3 წვეთ ლავანდის, ლიმონის და პიტნის ეთერზეთებს, შესანიშნავად დაგეხმარებათ გაზაფხულზე და ზაფხულში მიკრობებისა და ალერგიის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ეთერზეთების არომატები დასვენებისა და ძილისთვის

სახლში ეთერზეთების გამოყენება ამით არ მთავრდება. არომათერაპია ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჯანსაღი ძილის, დასვენებისა და მედიტაციისთვის. გთავაზობთ არომატული ნათურების ნარევების რამდენიმე რეცეპტს, რომლებიც ხელს შეუწყობს ბინაში დასვენების ატმოსფეროს შექმნას.

4 წვეთი კედარის ხე + 3 წვეთი ლავანდა;
თითო 2 წვეთი ლავანდა, მარჯორამი, ფორთოხალი და გვირილა;
3 წვეთი გრეიფრუტი, ბერგამოტი და ცაცხვი, 2 წვეთი კოჭა და 1 წვეთი სანდლის ხე;
8-10 წვეთი ლავანდა + 2-3 წვეთი პალმაროზა + 2-3 წვეთი გერანიუმი;
2 წვეთი ბერგამოტის, ლავანდის, პაჩულის და ილანგ-ილანგის ეთერზეთები.

და ბოლოს: რომელი ეთერზეთები აცილებენ მწერებს?

როგორ გამოვიყენოთ ეთერზეთები ბინის სურნელისთვის და ერთდროულად მავნე მწერების მოსაგერიებლად? სცადეთ ამ ორი პოპულარული რეპეტიციული მიქსიდან ერთ-ერთი:

თითო 1 წვეთი ლიმონის ბალახი, ჩაის ხე, თიამი, ევკალიპტი და როზმარინი;
4-6 წვეთი პიტნა + 3-5 წვეთი პიტნა + 3-5 წვეთი ციტრონელა + 1 წვეთი ლიმონის ბალახი.

შიდა ეთერზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მიზნებისთვის. სასარგებლო თვისებების წყალობით, ზეთები ხელს უწყობს ჰაერის გაწმენდას, დეზინფექციას, სახლის მწერებისგან გათავისუფლებას და უსიამოვნო სუნის აღმოფხვრას. უმეტეს შემთხვევაში, ეთერები გამოიყენება დაუვიწყარი ზღაპრული ატმოსფეროს შესაქმნელად.

სახლისთვის არჩეული ზეთის სახეობიდან გამომდინარე, ის სხვადასხვანაირად იმოქმედებს ემოციურ მდგომარეობაზე და იმოქმედებს ოთახის ატმოსფეროზე. ზეთის შეძენამდე უნდა იცოდეთ ზუსტად რა მიზნით იქნება გამოყენებული პროდუქტი.

სახლის გაჯერება ზეთების სამკურნალო არომატით შეგიძლიათ შემდეგი მეთოდებით:

Აეროზოლი. დაგჭირდებათ სასურველი ეთერის რამდენიმე წვეთი წყალში განზავება; შემდეგ, სპრეის ბოთლის გამოყენებით, დაასხით სითხე სახლის გარშემო. ფრთხილად შეასხურეთ ზეთი ისე, რომ ავეჯი არ დაზიანდეს. შესხურების შემდეგ ოთახი ორი საათის განმავლობაში გაჯერებული იქნება ზეთის სუნით.
მშრალი ნარევები. ოთახის სასიამოვნო სუნით გამდიდრება შეგიძლიათ მშრალი არომატული ნარევების გამოყენებით, ნებისმიერ ჭურჭელში მოთავსებით. ყვავილის ფურცლები, დიდი სანელებლები, მცენარის ფოთლები შესაფერისია არომატებად. სურნელის დიდხანს შენარჩუნება ადვილია, თუ ნარევს პერიოდულად წაისვით 2 წვეთი ეთერზეთი.
თუ თეთრეულის რეცხვისას კონდიციონერს დაუმატებთ 3 წვეთ ეთერს, შეძლებთ ქსოვილის ზეთის არომატით გაჯერებას, რაც უზრუნველყოფს თეთრეულის და ოთახის გაჯერებას სამკურნალო სუნით.
თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ სახლის ცალკე ოთახი შესანიშნავი არომატით პაკეტების გამოყენებით. სასურველი ზეთის 3-4 წვეთი დაგჭირდებათ ჩანთაზე დაასხით და შიგნით ჩასვათ.
არომატის ნათურის ალტერნატივა იქნება ჩვეულებრივი ქაღალდის ხელსახოცის, ზეთში დასველებული ბამბის გამოყენება. ბამბის ბამბა უნდა დაიდოთ ფოტოს უკან, მაგიდის ქვეშ წებოვანი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დასველებული ტამპონი პერიოდულად უნდა მოიხსნას, რათა ორგანიზმმა დაისვენოს ზეთის სუნისგან. არომატიზაციის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 2 საათს.

საუკეთესო სუნამოები თქვენი სახლისთვის

კომფორტი და სიმყუდროვე

სიმყუდროვისა და კომფორტის ატმოსფერო შეგიძლიათ შექმნათ 2 წვეთი ფორთოხლის ეთერის და 1 წვეთი დარიჩინის ნარევით. კომპოზიციის არომატი შეგიძლიათ გაავრცელოთ სახლის ირგვლივ ნებისმიერი მოსახერხებელი გზით. ფიჭვის ეთერთან შეზავებული კედარის ზეთი დაგეხმარებათ ზამთრის, საახალწლო ატმოსფეროს შექმნაში.
თუ ხილის ან წიწვოვანი მცენარეების არომატი არ არის შესაფერისი, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ლავანდის ზეთს. მისი სურნელი მსუბუქი და შეუმჩნეველია. შესანიშნავია კაბინეტის, კომოდის არომატიზირებისთვის.
ლიმონის ზეთი საუკეთესო არჩევანია სამზარეულოსა და აბაზანის არომატიზებისთვის. ასეთი ეთერის დახმარებით შეგიძლიათ ოთახს სიახლის შეგრძნება მისცეთ. ოთახის გასახალისებლად, პიტნის ზეთიც შესაფერისია. თუ 3 წვეთ ლიმონს 1 წვეთ პიტნას შეუთავსებთ, ოთახში ჯანსაღი სისუფთავის არომატი სუფევს.

დამამშვიდებელი სუნამოები

ვინაიდან თანამედროვე ადამიანი ცხოვრობს მუდმივი სწრაფი ტემპით, ძალიან ხშირად, როდესაც ის სახლში მოდის, მას არ შეუძლია სწრაფად დაისვენოს. სიმშვიდის განცდის მოსაპოვებლად ბევრი ადამიანი მიმართავს მცენარეული ჩაის, სურნელოვანი აბაზანების დალევას. იმისათვის, რომ იგრძნოთ სიმშვიდე და დაისვენოთ სახლში მისვლისთანავე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლავანდის, ბერგამოტის, ლიმონის ბალზამის, ჟასმინის, ილანგ-ილანგის ზეთები.
ეს ეთერები შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ როგორც ოთახის სურნელი, არამედ მასაჟისთვის, აბაზანებისთვის. ასეთი პროცედურები აძლიერებს ზეთების თვისებებს, რადგან ისინი უფრო სწრაფად აღწევენ ორგანიზმში, რაც ხელს უწყობს ხარისხიან დასვენებას და სწრაფ რელაქსაციას.
თუ ბამბის ბალიშს დამამშვიდებელი ეთერზეთებით დაასველებთ და შემდეგ მოათავსებთ ბალიშის წინსაფარის ქვეშ, მაშინ მშვიდი ძილი გარანტირებულია.

სახლის წმენდა ეთერებით

ყველა არომატულ ზეთს აქვს ანტისეპტიკური თვისებები. იატაკის რეცხვისთვის ან სველი წმენდისთვის სარეცხი საშუალების ნაცვლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეთერზეთები.

ეთერები ძლიერი ანტისეპტიკური თვისებებით:

ლიმონი;
ჩაის ხე;
ლავანდა;
გერანიუმი;
ორეგანო.

სველი წმენდისთვის შეურიეთ 2 ს.კ. ლ. ძმარი 15 წვეთი ნებისმიერი ზეთით, შემდეგ დაამატეთ ნარევი თბილ წყალში. გარეცხვის შემდეგ იატაკი გახდება ბზინვარე და ყველა მიკრობები განადგურდება.

თუ საჭიროა საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების გამოყენების მინიმუმამდე შემცირება შენობის დეზინფექციისთვის, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეთერზეთები. ეს სპრეი მშვენივრად მუშაობს.

5 ქ. ლ. წყალი;
1 ჩ.კ არაყი;
ეთერზეთის 8 წვეთი.

შეურიეთ ინგრედიენტები, ჩაასხით სპრეის ბოთლში, დაამატეთ წყალი, აურიეთ ენერგიულად. გამოყენებამდე სითხე უნდა შეირყა.

ჯანსაღი მიკროკლიმატის შექმნა

დაავადების სიმპტომების შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები, რომლებსაც აქვთ სამკურნალო ეფექტი სასუნთქ სისტემაზე. Ესენი მოიცავს:

ევკალიპტი;
პიტნა;
საკმეველი;
ლავანდა.

იმ პერიოდში, როდესაც გაციება ხშირად აწუხებს ადამიანს, რეკომენდებულია ზეთების გამოყენება, რომლებიც აღმოფხვრის ყელის ტკივილს, ხველას, ბრონქიტს:

როზმარინი;
ფიჭვები;
კედარი;
ჩაის ხე.

უმჯობესია გამოიყენოთ ზეთები ოთახში შესხურებით. თუ შხაპის მიღებამდე გაათბეთ ოთახს და შემდეგ იქ დაასხით ზეთი-წყლის ნარევი, მაშინ ზეთებიდან არომატი საგრძნობლად გაიზრდება, ასევე მისი სასარგებლო ეფექტი სხეულზე.

უკუჩვენებები

ზეთების დიდი სარგებლობის მიუხედავად, მათ აქვთ მთელი რიგი უკუჩვენებები:

ჰიპერმგრძნობელობა პროდუქტის მიმართ;
გესტაციის პერიოდი, ძუძუთი კვება.

ზოგიერთ ზეთს აქვს საკუთარი ინდივიდუალური უკუჩვენებები; თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი შეფუთვაზე შეძენილ პროდუქტთან ერთად.

სიფრთხილის ზომები

ზეთის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის ვარგისიანობის თარიღს.
ბუნებრივი ზეთის შენახვა შესაძლებელია 1-დან 2 წლამდე. თუ შეფუთვაზე მითითებულია შენახვის ვადა ორ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, მაშინ, სავარაუდოდ, ზეთი არ არის ბუნებრივი, მაგრამ სინთეზირებულია ქიმიური დანამატების გამოყენებით.
შეინახეთ ზეთი მხოლოდ ბნელ, გრილ ადგილას ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. ეთერის ბოთლი დაცული უნდა იყოს მზის პირდაპირი სხივებისგან.

ეთერზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, არამედ სახლს კომფორტული, მყუდრო, ჯანსაღი არომატის მისაცემად. პროდუქტის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ სხვადასხვა უსიამოვნო სუნი, მიკრობები და მწერები.

ეთერზეთი არის სურნელოვანი აქროლადი ნივთიერება, რომელიც იზოლირებულია ყვავილების, თესლის, ფესვების, ფოთლების, ხილის, ხისგან ან მცენარეების ფისისაგან.

ზეთები მცენარეებს აძლევს მათ სურნელს. ზეთების თვისებები დამოკიდებულია მცენარის ტიპზე, მათი ზრდის პირობებზე, გამოყენებულ ნაწილზე, ასევე წარმოების მეთოდზე. ხშირად ერთი და იმავე მცენარის სხვადასხვა ნაწილიდან მიიღება სხვადასხვა შემადგენლობისა და სუნის ზეთები. ეთერზეთები მიიღება დისტილაციით (მწვანილიდან და ქერქიდან), ამოღებით (ყვავილოვანი ყვავილებიდან, ფურცლებიდან და ფესვებიდან) და დაჭერით (ქერქიდან და ნაყოფიდან).

ეთერზეთებს აქვთ ბიოლოგიური აქტივობის ფართო სპექტრი. ზოგიერთი მათგანი ანტისეპტიკურია, ზოგი ანტისპაზმოდია, ზოგი უჯრედებს აღადგენს, ზოგი ამშვიდებს ან, პირიქით, აღაგზნებს ნერვულ სისტემას. ამავდროულად, ეთერზეთები არის ძლიერი აგენტები, რომლებსაც შეუძლიათ არა მხოლოდ დახმარება, არამედ ზიანი მიაყენონ, თუ არ დაიცავთ გამოყენების რეკომენდაციებს.

ცხრილი დაგეხმარებათ გაიგოთ ეთერზეთების ფარმაკოლოგიური თვისებები.

ეთერზეთების გამოყენება

ეთერზეთები არ უნდა წაისვათ კანზე ძირის გარეშე. თვალებზე უნდა იზრუნო. შეინახეთ ზეთები ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. არ არის რეკომენდებული ეთერზეთების გამოყენება ორსულებისთვის, ასევე ალერგიისადმი მიდრეკილებისთვის.

ეთერზეთები არ ერევა წყალს და არ გამოიყენება მათი სუფთა სახით. კოსმეტოლოგიასა და მედიცინაში ეთერზეთებს იყენებენ ფუძით. ეს შეიძლება იყოს ცვილი, თაფლი, რძე, ნაღები. მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს არის ეგრეთ წოდებული სატრანსპორტო ზეთები.

სატრანსპორტო (ბაზისური) ზეთები- ეს არის მცენარეული ზეთები, როგორც მყარი (მაგალითად, შის კარაქი), ასევე თხევადი (ზეითუნის, ზღვის წიწიბურა, ნუში, ჟოჟობა და სხვა). ისინი ხელს უწყობენ ეთერზეთის შეღწევას ორგანიზმში და უზრუნველყოფენ რბილ თერაპიულ ეფექტს.

აბანო და აბანო

იანიკ შოვინი/Shutterstock.com

არომატული აბაზანა მძიმე დღის შემდეგ დასვენების შესანიშნავი საშუალებაა. ხსნის სტრესს და ამშვიდებს სანდლის ხის, გერანიუმის, ლავანდის, ვარდის ზეთს. კუნთების დაძაბულობა (მაგალითად, ვარჯიშის შემდეგ) ხელს შეუწყობს ვერვენისა და ღვიის ზეთის აღმოფხვრას. გაციების დროს რეკომენდებულია ფიჭვის ან ლიმონის ზეთით აბაზანები.

წესები

არომატული აბაზანის მიღებამდე უნდა დაიბანოთ თავი.
წყლის ტემპერატურა - 36–38 ºС.
როგორც ბაზა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი, კეფირი, შრატი, რძე, ზღვის მარილი ან სატრანსპორტო ზეთი.
პროცედურის დროს არ გამოიყენოთ გელი, შამპუნი, ქაფი და სხვა კოსმეტიკა.
სიხშირე და დრო - 5-25 წუთი არა უმეტეს კვირაში სამჯერ.
არომატული აბაზანის მიღების შემდეგ არ ჩამოიბანოთ და გაშრეს.

აბაზანაში ეთერზეთს უმატებენ წყალს, რომ მიეცეს გამათბობელს. რეკომენდებულია სუნთქვის გასაუმჯობესებელი ზეთები: კედარი, ევკალიპტი, ნაძვი და სხვა. გარდა ამისა, ცოცხები შეიძლება დატენიანდეს ბაზისა და ეთერზეთების ნარევით.

პოზნიაკოვი/Shutterstock.com

ეთერზეთები აძლიერებს მასაჟის სამკურნალო თვისებებს, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. სხვადასხვა ზეთს ექნება განსხვავებული ფარმაკოლოგიური ეფექტი. ასე რომ, მიხაკი აჩქარებს დათბობას და ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. მუსკატის კაკალი ხსნის რევმატულ ტკივილებს, ციტრუსები ხელს უწყობს ცხიმოვანი ქსოვილის დაშლას, ხოლო ვარდი, ჟასმინი და სანდლის ხე აქვს ლიფტინგის ეფექტი.

წესები

მასაჟის ნარევის რეცეპტი: 3–5 წვეთი ეთერზეთი + 10–15 მლ ბაზის ზეთი (სხეულისთვის – ატამი, ზეთისხილი, გარგარი, ნუში; სახისთვის – ჟოჟობა, მაკადამია, ავოკადო).
შეარჩიეთ ზეთი არა მხოლოდ ფარმაკოლოგიური თვისებებისთვის, არამედ სუნისთვისაც. მასაჟის მქონე ადამიანისთვის სასიამოვნო უნდა იყოს.
მასაჟის დროს უპირატესობა მიანიჭეთ რბილ წრიულ მოძრაობებს.
სესიის შემდეგ საჭიროა 10-20 წუთის განმავლობაში დაწოლა, ერთი საათის განმავლობაში არ უნდა გახვიდეთ გარეთ.

ინჰალაციები

გამოსახულება PointFr/Shutterstock.com

ეთერზეთებით ინჰალაციები შესანიშნავი საშუალებაა გრიპის (თხამი, კოჭა), ბრონქიტის (ევკალიპტი, ფიჭვი, თუია), სტომატიტის (ფორთოხალი, კალენდულა), ასევე სახის გასაწმენდად (ორგანო, ჩაის ხე).

ასთმისა და სხვა მძიმე რესპირატორული დაავადებების მქონე პირებმა უნდა მიიღონ ინჰალაციები ექიმის ნებართვით და მეთვალყურეობის ქვეშ.

ცივი ინჰალაცია

წაისვით რამდენიმე წვეთი ზეთი ქსოვილზე ან ქაღალდის პირსახოცზე.
შეისუნთქეთ არომატი ცხვირით თანაბრად და ღრმად 5-10 წუთის განმავლობაში.

ცხელი ინჰალაციები

თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ სპეციალური ინჰალატორი.
თუ არ გაქვთ ინჰალატორი, დაამატეთ 2-4 წვეთი ზეთი ცხელ წყალში. თავზე დააფარეთ პირსახოცი და შეისუნთქეთ ორთქლი 5-10 წუთის განმავლობაში. რეკომენდებულია პროცედურის ჩატარება დახუჭული თვალებით.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

არომატული კომპრესები ხელს უწყობს სახსრების, ზურგისა და რბილი ქსოვილების ტკივილს. ეთერზეთები აღწევს კანში პრობლემურ ზონამდე და აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი და ანტისპაზმური მოქმედება.

ქრონიკული დაავადებების დროს მიმართეთ ექიმს არომატული კომპრესების გამოყენების შესაძლებლობის შესახებ.

ცივი კომპრესებიეფექტურია სიმსივნეების, დაჭიმვის, სისხლჩაქცევების დროს.

წესები

დაასველეთ ფლანელის ან სხვა ბამბის ქსოვილი ცივი წყლით და დაასხით მასზე 3-5 წვეთი ეთერზეთი.
წაისვით დაზიანებულ ადგილზე. დამაგრეთ ელასტიური ბინტით.
ან მოამზადეთ ძირითადი და ეთერზეთების ნარევი (30 მლ - 15 წვეთი), დაასველეთ ქსოვილი და წაისვით სხეულის დაავადებულ ნაწილზე.

თბილი კომპრესებიმკურნალობენ ქრონიკულ დაავადებებს, ათავისუფლებენ ტკივილს და ანთებას. სასარგებლოა რევმატიზმის, ოსტეოქონდროზისა და რადიკულიტის დროს. წესები იგივეა, გამოიყენება მხოლოდ თბილი წყალი, კომპრესი კი შეფუთულია.

ანტონოვა ანა/Shutterstock.com

აღმოსავლური ლამაზმანები უძველესი დროიდან იყენებდნენ ეთერებს, როგორც პირადი მოვლის საშუალებას. ზეთები კოსმეტიკურ ეფექტს მატებს აგრეთვე თერაპიულ ეფექტს.

ნეიტრალური შემადგენლობის მქონე კოსმეტიკა უნდა გამდიდრდეს. პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია კონკრეტული პრობლემების მოსაგვარებლად (როგორიცაა დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტები) საუკეთესოდ გამოიყენება დანამატების გარეშე.

სახლის კოსმეტიკური საშუალებების მრავალი რეცეპტი არსებობს ეთერზეთებით. აქ არის რამდენიმე მათგანი.

ნიღაბი სახისთვის: 1 სუფრის კოვზ თიხის ფხვნილისთვის, 2-3 წვეთი ეთერზეთი, შემდეგ თქვენ უნდა დაამატოთ წყალი პასტის კონსისტენციის მისაღწევად. წაისვით ნიღაბი სახეზე, მოერიდეთ თვალის მიდამოებს, გააჩერეთ და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
Სახის კრემი:მიიღეთ ნებისმიერი ნეიტრალური კრემი (მაგალითად, ბავშვებისთვის), მოამზადეთ ბაზისა და ეთერზეთების ნარევი. პირველი უნდა შეესაბამებოდეს კანის ტიპს (მშრალი, ნორმალური, კომბინირებული, ცხიმიანი, პრობლემური) და მეორე - გამოყენების დანიშნულებას (გამონაყარის წინააღმდეგ ბრძოლა, დამატენიანებელი და ა.შ.). სავარაუდო დოზაა ნარევის 10-15 წვეთი 150 გ ფუძეზე.
კანის ლოსიონი:სამკურნალო ბალახების ინფუზია განზავდეს წყლით (თანაბარი პროპორციით), გახსენით 2-3 წვეთი ეთერზეთი 1 ჩაის კოვზ სპირტში და დაამატეთ გადაწურულ ხსნარში. წაისვით ლოსიონი სახეზე და კისერზე.
არომატული: 1 ჩაის კოვზ თაფლს შეურიეთ 1-2 წვეთი ეთერზეთი, მიღებული ნაზავი გახსენით წყალში, დაასხით ფორმებში და გაყინეთ. გამოიყენეთ არომატიზებული ყინულის კუბურები სახეზე წასასვლელად სიწითლის შესამსუბუქებლად.
შამპუნი:გამოიყენეთ პროდუქტი ყველაზე ბუნებრივი შემადგენლობით, დაუმატეთ ზეთი შამპუნს ხელისგულზე პირდაპირ დაბანისას (1-2 წვეთი) ან ბოთლში (13 წვეთი 100 მლ-ზე).

არომატის ნათურები და არომატული ქვები

BhubateT/Shutterstock.com

არომატის ნათურები და არომატული ქვები გამოიყენება შიდა არომატიზაციისა და არომათერაპიისთვის.

(ანუ არომატული საკმეველი) არის თასი, სადაც ასხამენ წყალს და უმატებენ ეთერზეთს და ათავსებენ სანთელს. როდესაც წყალი თბება, ჰაერი ივსება ეთერზეთის ორთქლით.

არომატიზაცია ლამპით

ოთახის ვენტილაცია.
ჩაასხით თასში თბილი წყალი (50–55 ºС). თასის მოცულობა არის მინიმუმ 50 მლ, წინააღმდეგ შემთხვევაში წყალი ძალიან სწრაფად აორთქლდება.
დაამატეთ ეთერზეთი: 2 წვეთი ყოველ 5 კვ. მ ფართობი.
აანთეთ სანთელი. მინიმალური მანძილი ცეცხლიდან თასამდე არის 10 სმ.
პროცედურის ხანგრძლივობაა 20 წუთიდან 2 საათამდე. პერიოდულად დაამატეთ წყალი. არ დატოვოთ ნათურა უყურადღებოდ.

არომატული ქვააქვს ფოროვანი სტრუქტურა და დიდხანს ინარჩუნებს სუნს. შეგიძლიათ იყიდოთ ან თავად გააკეთოთ თაბაშირისგან. არომატული ქვის თავისებურება არის მოქმედების ადგილი. თუ ნათურის არომატი ვრცელდება მთელ ოთახში, მაშინ ქვისგან - მხოლოდ მცირე მანძილზე. ამიტომ, არომატის ქვა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამუშაო ადგილზეც კი.

არომატიზაცია ქვით

ქვას დაასხით 2-4 წვეთი ზეთი.
მოათავსეთ ქვა მაგიდაზე, კარადაში, ჩანთაში ან ჯიბეში.
დაამატეთ ზეთი, რადგან სუნი ქრება.

ეთერზეთებით პაკეტებსაც ამზადებენ. ვარდის ზეთით არომატული ჩანთა სასიამოვნო სურნელს მისცემს თეთრეულს და ტანსაცმელს, ხოლო ლავანდის შემცველი ჩანთა საწოლის მაგიდაზე მშვიდ ძილს მოგანიჭებთ.

nito/Shutterstock.com

(ან არომატის მედალიონები) არის ფოროვანი თიხისგან დამზადებული აქსესუარი, რომელიც ადვილად შთანთქავს და დიდხანს ინარჩუნებს სუნს.

მისი ტარება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გრიპის ეპიდემიის დროს. ჯანჯაფილი, კედარი, ევკალიპტი, პიტნა და სხვა ზეთები ეხმარება ორგანიზმს ვირუსებთან ბრძოლაში და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

როგორ გამოვიყენოთ არომატული კულონები?

შეარჩიეთ ზეთი მისი თვისებებისა და სუნის მიხედვით.
ჩაასხით 2-3 წვეთი გულსაკიდში.
შეავსეთ გულსაკიდი სამი დღის შემდეგ.

ეს არის ეთერზეთების გამოყენების ძირითადი პრინციპები.

როგორ იყენებთ ეთერზეთებს?