ლიპოის მჟავა (ალფა-ლიპოის მჟავა, თიოქტური მჟავა, ვიტამინი N) - თვისებები, შემცველობა პროდუქტებში, წამლების გამოყენების ინსტრუქციები, წონის დაკლებისთვის როგორ უნდა მიიღოთ, ანალოგები, მიმოხილვები. ლიპოის მჟავა და კარნიტინი

მადლობა

საიტი იძლევა საცნობარო ინფორმაციას მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება. საჭიროა ექსპერტის რჩევა!

ლიპოის მჟავაარის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება, რომელიც ადრე ითვლებოდა ვიტამინის მსგავსი და ახლა ეკუთვნის ვიტამინებისამკურნალო თვისებებით. ლიპოის მჟავას ასევე უწოდებენ ლიპამიდი, თიოქტური მჟავა, პარაამინობენზოის მჟავა, ალფა ლიპოის მჟავა, ვიტამინი Nან ბერლიცია. უფრო მეტიც, ნივთიერების საერთაშორისოდ აღიარებული სახელწოდებაა თიოქტის მჟავა, მაგრამ ეს სახელი არ გამოიყენება შემთხვევების დიდ უმრავლესობაში, ასე რომ თქვენ უნდა იცოდეთ მისი ყველა სახელი, რათა თავისუფლად იხილოთ რა არის სასწორზე. ამ ნივთიერების ბაზაზე უკვე შეიქმნა და წარმატებით გამოიყენება წამლები, როგორიცაა Berlition, Thioctacid, Lipoic Acid და ა.შ.

განვიხილოთ ლიპოის მჟავას გამოყენების თვისებები, ჩვენებები და წესები, როგორც აქტიური ნივთიერების, ასევე ამ ნაერთის, როგორც აქტიური ინგრედიენტის შემცველი პრეპარატების თვალსაზრისით. ამავდროულად, ლიპოინის მჟავას წამლად აღსანიშნავად მის სახელს დავწერთ დიდი (მთავრული) ასოთი, ხოლო როგორც აქტიური ნივთიერების აღსაწერად სახელს მივუთითებთ მცირე (მცირე) ასოებით.

ლიპოის მჟავის მოკლე მახასიათებლები

მისი ფიზიკური თვისებების მიხედვით, ლიპოის მჟავა არის მოყვითალო კრისტალური ფხვნილი მწარე გემოთი და სპეციფიკური სუნით. ფხვნილი ძალიან ხსნადია ალკოჰოლში და ცუდად წყალში. თუმცა ლიპოის მჟავას ნატრიუმის მარილი ის კარგად იხსნება წყალში და, შესაბამისად, სწორედ ის, და არა სუფთა თიოქტის მჟავა, გამოიყენება როგორც აქტიური ნივთიერება წამლებისა და დიეტური დანამატების წარმოებისთვის.

ლიპოის მჟავა პირველად მიიღეს და აღმოაჩინეს მე-20 საუკუნის შუა წლებში, მაგრამ ის ვიტამინების მსგავსი ნივთიერებების კატეგორიაში გაცილებით გვიან მოხვდა. ამრიგად, კვლევის მსვლელობისას დადგინდა, რომ ლიპოის მჟავა იმყოფება ნებისმიერი ორგანოსა თუ ქსოვილის ყველა უჯრედში, რაც უზრუნველყოფს ძლიერ ანტიოქსიდანტურ ეფექტს, რომელიც ინარჩუნებს ადამიანის სიცოცხლისუნარიანობას მაღალ დონეზე. ამ ნივთიერების ანტიოქსიდანტური მოქმედება უნივერსალურია, რადგან ის ანადგურებს თავისუფალ რადიკალებს ნებისმიერი სახის და სახეობის. გარდა ამისა, ლიპოის მჟავა აკავშირებს და შლის ტოქსიკურ ნივთიერებებს და მძიმე მეტალებს ორგანიზმიდან, ასევე ახდენს ღვიძლის მდგომარეობის ნორმალიზებას, ხელს უშლის მის გამოხატულ დაზიანებას ქრონიკულ დაავადებებში, როგორიცაა ჰეპატიტი და ციროზი. ამიტომ განიხილება ლიპოის მჟავას პრეპარატები ჰეპატოპროტექტორები.

გარდა ამისა, თიოქტის მჟავას აქვს ინსულინის მსგავსი მოქმედებაინსულინის ჩანაცვლება მისი დეფიციტით, რის გამოც უჯრედები იღებენ საკმარის რაოდენობას გლუკოზას სასიცოცხლო აქტივობისთვის. თუ უჯრედებში საკმარისი რაოდენობით არის ლიპოის მჟავა, ისინი არ განიცდიან გლუკოზის შიმშილს, რადგან ვიტამინი N ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის შეღწევას უჯრედებში, რითაც აძლიერებს ინსულინის მოქმედების ეფექტს. გლუკოზის არსებობის გამო, უჯრედებში ყველა პროცესი სწრაფად და სრულად მიმდინარეობს, რადგან ეს მარტივი ნივთიერება უზრუნველყოფს ენერგიის საჭირო რაოდენობას. სწორედ ინსულინის ეფექტის გაძლიერების და, უფრო მეტიც, ამ ჰორმონის დეფიციტის შემთხვევაში ჩანაცვლების უნარის გამო, ლიპოის მჟავა გამოიყენება შაქრიანი დიაბეტის სამკურნალოდ.

სხვადასხვა ორგანოებისა და სისტემების მუშაობის ნორმალიზებით და ყველა უჯრედის ენერგიით, ლიპოის მჟავით უზრუნველყოფით ეფექტური ნევროლოგიური დაავადებების სამკურნალოდ, რადგან ხელს უწყობს ქსოვილების სტრუქტურის აღდგენას. ასე რომ, ლიპოის მჟავას გამოყენებისას, ინსულტის შემდეგ გამოჯანმრთელება ბევრად უფრო სწრაფი და სრულყოფილია, რის შედეგადაც მცირდება პარეზის ხარისხი და გონებრივი ფუნქციების გაუარესება.

მადლობა ანტიოქსიდანტური ეფექტილიპოის მჟავა ხელს უწყობს ნერვული ქსოვილის სტრუქტურის აღდგენას, რის გამოც ამ ნივთიერების გამოყენება აუმჯობესებს მეხსიერებას, ყურადღებას, კონცენტრაციას და მხედველობას.

ამრიგად, ცხადია, რომ ლიპოის მჟავა არის ბუნებრივი მეტაბოლიტი, რომელიც წარმოიქმნება ბიოქიმიური რეაქციების დროს და ასრულებს ძალიან მნიშვნელოვან ფუნქციებს. ეს ფუნქციები ერთფეროვანია, მაგრამ იძლევა ეფექტების საკმაოდ ფართო სპექტრს იმის გამო, რომ მოქმედება ხდება სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებში და მიზნად ისახავს მათი მუშაობის ნორმალიზებას. ზოგადად, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ლიპოის მჟავა ზრდის აქტივობას და ახანგრძლივებს ადამიანის ორგანიზმის მუშაობას დიდი ხნის განმავლობაში.

ჩვეულებრივ, თიოქტის მჟავა ორგანიზმში შედის ამ ნივთიერებით მდიდარი საკვებიდან. ამ მხრივ ის არაფრით განსხვავდება სხვა ვიტამინებისა და მინერალებისგან, რაც ადამიანს სჭირდება ნორმალური ცხოვრებისათვის. თუმცა, ეს ნივთიერება ასევე სინთეზირდება ადამიანის ორგანიზმში, ამიტომ ის არ არის შეუცვლელი, ისევე როგორც ვიტამინები. მაგრამ ასაკთან ერთად და სხვადასხვა დაავადებებთან ერთად, უჯრედების ლიპოის მჟავას სინთეზის უნარი მცირდება, რის შედეგადაც აუცილებელია მისი გარედან მიღება საკვებთან ერთად.

ლიპოის მჟავის მიღება შესაძლებელია არა მხოლოდ საკვებიდან, არამედ დამატებით დიეტური დანამატების და კომპლექსური ვიტამინების სახით, რაც შესანიშნავია ამ ნივთიერების პრევენციული გამოყენებისთვის. სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ ლიპოის მჟავა უნდა იქნას გამოყენებული წამლების სახით, რომლებშიც მას მაღალი დოზებით შეიცავს.

ორგანიზმში ლიპოის მჟავა ყველაზე დიდი რაოდენობით გროვდება ღვიძლის, თირკმელებისა და გულის უჯრედებში, რადგან ეს სტრუქტურები დაზიანების ყველაზე მაღალი რისკის ქვეშ არიან და ნორმალურად და სწორად ფუნქციონირებისთვის დიდი ენერგია სჭირდებათ.

ლიპოის მჟავას განადგურება ხდება 100 o C ტემპერატურაზე, ამიტომ მომზადების დროს პროდუქტების ზომიერი სითბოს დამუშავება არ ამცირებს მის შემცველობას. თუმცა, მაღალ ტემპერატურაზე ზეთში შეწვით საკვებს შეუძლია ლიპოის მჟავას დაშლა და ამით შეამციროს მისი შემცველობა და მიღება. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ თიოქტის მჟავა ნეიტრალურ და ტუტე გარემოში უფრო ადვილად და სწრაფად ნადგურდება, მაგრამ, პირიქით, ძალიან სტაბილურია მჟავე გარემოში. შესაბამისად, მომზადების დროს საკვებში ძმრის, ლიმონმჟავას ან სხვა მჟავების დამატება ზრდის ლიპოის მჟავას სტაბილურობას.

ლიპოის მჟავის შეწოვა დამოკიდებულია ორგანიზმში შემავალი საკვები ნივთიერებების შემადგენლობაზე. ამგვარად რაც მეტი ნახშირწყლებია რაციონში მით ნაკლებია N ვიტამინის ათვისება.ამიტომ ლიპოის მჟავას აბსორბციის უზრუნველსაყოფად საჭიროა დიეტა ისე დაგეგმოთ, რომ ის შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ცხიმებსა და ცილებს. ლიპოის მჟავა ყველაზე დიდი რაოდენობით გვხვდება შემდეგ საკვებში:

• ბანანი;
• პარკოსნები (ბარდა, ლობიო, ოსპი და ა.შ.);
• საქონლის ხორცი;
• ძროხის ღვიძლი;
• სოკო;
• საფუარი;
• ნებისმიერი სახის კომბოსტო;
• ფოთლოვანი მწვანილი (ისპანახი, სალათის ფოთოლი, ოხრახუში, კამა, რეჰანი, რუკოლა, ლეშტიანი (ლოვაჟი) და სხვ.);
• რძე და რძის პროდუქტები (არაჟანი, ნაღები, კარაქი, კეფირი, ყველი, ხაჭო, იოგურტი და ა.შ.);
• Წიწაკა;
• თირკმლები;
• ხორბლის ბურღული ("არნაუტკა");
• გული;
• კვერცხები.

ხილი და ბოსტნეული, რომელიც ამ სიაში არ არის, შეიცავს გაცილებით ნაკლებ ლიპოის მჟავას.

N ვიტამინის მიღება

ზრდასრულმა მამაკაცებმა და ქალებმა უნდა მოიხმარონ 25-50 მგ ლიპოის მჟავა დღეში, ორსულებმა და მეძუძურებმა - 75 მგ, ხოლო 15 წლამდე ასაკის ბავშვებში - 12,5-25 მგ. ღვიძლის, თირკმელების ან გულის დაავადებების დროს ლიპოის მჟავას მოხმარების მაჩვენებელი იზრდება 75 მგ-მდე დღეში, ადამიანის ასაკის მიუხედავად, ვინაიდან იგი უფრო ინტენსიურად და სწრაფად მოიხმარება.

ლიპოის მჟავას ჭარბი და დეფიციტი ორგანიზმში

ორგანიზმში ლიპოის მჟავას დეფიციტის გამოხატული, მკაფიოდ იდენტიფიცირებადი და სპეციფიკური სიმპტომები არ გამოვლენილა, ვინაიდან ეს ნივთიერება სინთეზირებულია ყველა ქსოვილისა და ორგანოს საკუთარი უჯრედების მიერ და, შესაბამისად, მუდმივად იმყოფება მინიმუმ მინიმალური რაოდენობით.

თუმცა აღმოჩნდა, რომ ლიპოის მჟავას არასაკმარისი გამოყენებით ვითარდება შემდეგი დარღვევები:

• ნევროლოგიური სიმპტომები (თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, პოლინევრიტი, ნეიროპათია და ა.შ.);
• ღვიძლის დისფუნქცია ცხიმოვანი ჰეპატოზის წარმოქმნით (ღვიძლის ცხიმოვანი დეგენერაცია) და ნაღვლის წარმოქმნის დარღვევა;
• გემების ათეროსკლეროზი;
• მეტაბოლური აციდოზი;
• Კუნთის სპაზმები;
• მიოკარდიუმის დისტროფია.

ლიპოის მჟავა არ არის ჭარბი, რადგან ნებისმიერი ჭარბი, რომელიც შედის ორგანიზმში საკვებით ან დიეტური დანამატებით, სწრაფად აღმოიფხვრება ყოველგვარი უარყოფითი გავლენის გარეშე ორგანოებსა და ქსოვილებზე.

იშვიათ შემთხვევებში ლიპოის მჟავას ჰიპერვიტამინოზის განვითარება შესაძლებელია ამ ნივთიერების შემცველი პრეპარატების ხანგრძლივი გამოყენებისას. ამ შემთხვევაში ჰიპერვიტამინოზი ვლინდება გულძმარვის განვითარებით, კუჭის წვენის მჟავიანობის მომატებით, ტკივილი ეპიგასტრიკულ რეგიონში და ალერგიული რეაქციები.

ლიპოის მჟავა და ალფა ლიპოის მჟავა

ლიპოის მჟავა და ალფა-ლიპოის მჟავა არის იგივე ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერების სხვადასხვა სახელები, რომლებიც გამოიყენება მედიკამენტებისა და დიეტური დანამატების დასამზადებლად. გარდა ამისა, Lipoic მჟავა და Alpha lipoic მჟავა ასევე არის ორი წამლის სახელები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინ N-ს. ამრიგად, აშკარაა, რომ უბრალოდ არ არის განსხვავება ლიპოის და ალფა ლიპოის მჟავას შორის.

თიოქტის მჟავას თვისებები და თერაპიული ეფექტი

ლიპოის მჟავას აქვს შემდეგი ეფექტი ადამიანის სხეულზე:

• მონაწილეობს მეტაბოლური რეაქციების მიმდინარეობაში (ნახშირწყლების და ცხიმების ცვლა);
• მონაწილეობს რედოქს ბიოქიმიურ რეაქციებში ყველა უჯრედში;
• ხელს უწყობს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას და ხელს უშლის იოდდეფიციტური ჩიყვის განვითარებას;
• უზრუნველყოფს მზის რადიაციის უარყოფითი გავლენისგან დაცვას;
• მონაწილეობს უჯრედებში ენერგიის გამომუშავებაში, არის აუცილებელი კომპონენტი ATP (ადენოზინტრიფოსფორის მჟავა) სინთეზისთვის;
• აუმჯობესებს მხედველობას;
• მას აქვს ნეიროპროტექტორული და ჰეპატოპროტექტორული ეფექტი, ზრდის ნერვული სისტემის და ღვიძლის უჯრედების წინააღმდეგობას სხვადასხვა გარემო ფაქტორების მავნე ზემოქმედების მიმართ;
• ახდენს სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას ათეროსკლეროზის დროს;
• უზრუნველყოფს ნაწლავის სასარგებლო მიკროფლორის ზრდას;
• აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი;
• მას აქვს ინსულინის მსგავსი ეფექტი, უზრუნველყოფს უჯრედების მიერ სისხლში გლუკოზის უტილიზაციას;
• აძლიერებს იმუნიტეტს.

სიმძიმის მიხედვით ანტიოქსიდანტური თვისებებილიპოის მჟავას ადარებენ C ვიტამინს და ტოკოფეროლს (ვიტამინი E). გარდა საკუთარი ანტიოქსიდანტური თვისებებისა, თიოქტის მჟავა აძლიერებს სხვათა მოქმედებას ანტიოქსიდანტებიდა აღადგენს მათ აქტივობას, როდესაც ის მცირდება. ანტიოქსიდანტური ეფექტის გამო, სხვადასხვა ორგანოსა და ქსოვილის უჯრედები აღარ ზიანდება და უკეთ ასრულებენ თავის ფუნქციებს, რაც, შესაბამისად, დადებითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე.

გარდა ამისა, ანტიოქსიდანტური ეფექტი საშუალებას აძლევს ლიპოის მჟავას დაიცვას სისხლძარღვების კედლები დაზიანებისგან, რის შედეგადაც მათზე ქოლესტერინის დაფები არ წარმოიქმნება და სისხლის თრომბები არ მიმაგრებულია. ამიტომ ვიტამინი N ეფექტურად აფერხებს და გამოიყენება სისხლძარღვთა დაავადებების (თრომბოფლებიტი, ფლებოთრომბოზი, ვარიკოზული ვენები და ა.შ.) კომპლექსური თერაპიის ნაწილი.

ინსულინის მსგავსი მოქმედებალიპოის მჟავა მდგომარეობს მის უნარში „შეიტანოს“ გლუკოზა სისხლიდან უჯრედებში, სადაც იგი გამოიყენება ენერგიის წარმოებისთვის. ადამიანის ორგანიზმში ერთადერთი ჰორმონი, რომელსაც სისხლიდან უჯრედებში გლუკოზის „შეტანა“ შეუძლია, არის ინსულინი და, შესაბამისად, მისი დეფიციტით, უნიკალური მოვლენა ხდება, როდესაც სისხლში ბევრი შაქარია და უჯრედები შიმშილობენ. რადგან მათში გლუკოზა არ შედის. ლიპოის მჟავა აძლიერებს ინსულინის მოქმედებას და შეუძლია მისი „ჩანაცვლება“ კიდეც ამ უკანასკნელის ნაკლებობით. ამიტომ ევროპასა და აშშ-ში ლიპოის მჟავას ხშირად იყენებენ დიაბეტის კომპლექსურ მკურნალობაში. ამ შემთხვევაში ლიპოის მჟავა ამცირებს დიაბეტის გართულებების განვითარების რისკს (თირკმელების სისხლძარღვების დაზიანება, ბადურა, ნეიროპათია, ტროფიკული წყლულები და ა.შ.), ასევე ამცირებს გამოყენებული ინსულინის ან სხვა ჰიპოგლიკემიური საშუალებების დოზას.

გარდა ამისა, ლიპოის მჟავა აჩქარებს და ინარჩუნებს ატფ-ის გამომუშავებას უჯრედებში, რომელიც წარმოადგენს უნივერსალურ ენერგეტიკულ სუბსტრატს, რომელიც აუცილებელია ენერგიის ხარჯვით ბიოქიმიური რეაქციების მიმდინარეობისათვის (მაგალითად, ცილის სინთეზი და ა.შ.). ფაქტია, რომ უჯრედულ დონეზე ენერგია ბიოქიმიური რეაქციებისთვის გამოიყენება მკაცრად ატფ-ის სახით და არა საკვებიდან მიღებული ცხიმების ან ნახშირწყლების სახით და ამიტომ ამ მოლეკულის საკმარისი რაოდენობის სინთეზი გადამწყვეტია. ყველა ორგანოსა და ქსოვილის უჯრედული სტრუქტურების ნორმალური ფუნქციონირება.

ATP-ის როლი უჯრედებში შეიძლება შევადაროთ ბენზინს, რომელიც აუცილებელი და საერთო საწვავია ყველა მანქანისთვის. ანუ იმისთვის, რომ ორგანიზმში რაიმე ენერგიის დამხარჯავი რეაქცია მოხდეს, ამ პროცესის უზრუნველსაყოფად საჭიროა ATP (როგორც ბენზინი მანქანისთვის) და არა სხვა მოლეკულა ან ნივთიერება. ამრიგად, უჯრედებში ცხიმებისა და ნახშირწყლების სხვადასხვა მოლეკულები მუშავდება ATP-ში, რათა უზრუნველყოს ენერგია საჭირო ბიოქიმიური რეაქციებისთვის.

ვინაიდან ლიპოის მჟავა მხარს უჭერს ატფ-ის სინთეზს საკმარის დონეზე, ის უზრუნველყოფს მეტაბოლური პროცესების სწრაფ და სწორ დინებას და ბიოქიმიური რეაქციების კასკადებს, რომლის დროსაც სხვადასხვა ორგანოებისა და სისტემების უჯრედები ასრულებენ თავიანთ სპეციფიკურ ფუნქციებს.

თუ უჯრედებში წარმოიქმნება არასაკმარისი რაოდენობით ATP, მაშინ ისინი ვერ ფუნქციონირებენ ნორმალურად, რის შედეგადაც ვითარდება ამა თუ იმ ორგანოს მუშაობის სხვადასხვა დარღვევა (რომელიც ყველაზე მეტად განიცდის ატფ-ის ნაკლებობას). ძალიან ხშირად, ნერვული სისტემის, ღვიძლის, თირკმელებისა და გულის სხვადასხვა დარღვევები ატფ-ის ნაკლებობის გამო ვითარდება შაქრიანი დიაბეტის ან ათეროსკლეროზის ფონზე, როდესაც ჭურჭელი იკეტება, რის შედეგადაც მათში საკვები ნივთიერებების ნაკადი შეზღუდულია. . მაგრამ სწორედ საკვები ნივთიერებებისგან იქმნება უჯრედებისთვის აუცილებელი ატფ. ასეთ სიტუაციებში ვითარდება ნეიროპათია, რომლის დროსაც ადამიანი გრძნობს დაბუჟებას, ჩხვლეტას და სხვა უსიამოვნო სიმპტომებს ნერვის გასწვრივ, რომელიც არის არასაკმარისი სისხლის მიწოდების ზონაში.

ლიპოის მჟავა ასეთ სიტუაციებში ანაზღაურებს კვების ხარვეზებს, რაც უზრუნველყოფს ATP-ის საკმარისი რაოდენობის გამომუშავებას, რაც საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრათ ეს უსიამოვნო სიმპტომები. ამიტომ ვიტამინი N გამოიყენება როგორც ალცჰეიმერის დაავადების, ასევე სხვადასხვა წარმოშობის პოლინეიროპათიების სამკურნალოდ, მათ შორის ალკოჰოლური, დიაბეტური და ა.შ.

გარდა ამისა, ლიპოის მჟავა ზრდის ტვინის უჯრედების ჟანგბადის მოხმარებას და ამით აუმჯობესებს გონებრივი მუშაობის პროდუქტიულობას და ეფექტურობას, ასევე კონცენტრაციას.

ჰეპატოპროტექტორული მოქმედებათიოქტის მჟავა არის ღვიძლის უჯრედების დაცვა შხამებისა და სისხლში მოცირკულირე ტოქსიკური ნივთიერებების დაზიანებისგან, აგრეთვე ღვიძლის ცხიმოვანი გადაგვარების თავიდან ასაცილებლად. ამიტომ ლიპოის მჟავა შედის ღვიძლის თითქმის ნებისმიერი დაავადების კომპლექსურ თერაპიაში. გარდა ამისა, ვიტამინი N ასტიმულირებს ნაღველში ჭარბი ქოლესტერინის მუდმივ გამოყოფას, რითაც ხელს უშლის კენჭების წარმოქმნას.

ლიპოის მჟავას შეუძლია დააკავშიროს მძიმე ლითონების მარილები და ამოიღოს ისინი ორგანიზმიდან, რაც უზრუნველყოფს დეტოქსიკაციის ეფექტი.

იმუნური სისტემის გაძლიერების უნარის წყალობით, ლიპოის მჟავა ეფექტურად აცილებს გაციებას და ინფექციურ დაავადებებს.

გარდა ამისა, ლიპოის მჟავას შეუძლია შეინარჩუნოს ეგრეთ წოდებული აერობული ბარიერი, ან თუნდაც გაზარდოს იგი, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია როგორც სპორტსმენებისთვის, ასევე მოყვარულთა სპორტითა თუ ფიტნესით ჩართული ადამიანებისთვის წონის დასაკლებად ან კარგი ფიზიკური ფორმის შესანარჩუნებლად. ფაქტია, რომ არსებობს გარკვეული ზღვარი, რომლის დროსაც ინტენსიური აერობული ვარჯიშის დროს გლუკოზა წყვეტს ჟანგბადის არსებობის დროს დაშლას, მაგრამ იწყებს დამუშავებას ჟანგბადისგან თავისუფალ გარემოში (იწყება გლიკოლიზი), რაც იწვევს დაგროვებას. ლაქტური მჟავა კუნთებში, რაც იწვევს ტკივილს. დაბალი აერობული ზღურბლით ადამიანი ვერ ივარჯიშებს იმდენს, რამდენიც სჭირდება და ამიტომ ლიპოის მჟავა, რომელიც ამ ზღურბლს ამაღლებს, აუცილებელია სპორტსმენებისთვის და ფიტნესკლუბის სტუმრებისთვის.

ლიპოის მჟავას პრეპარატები

ამჟამად იწარმოება პრეპარატები ლიპოის მჟავით და დიეტური დანამატებით (ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები). მედიკამენტები განკუთვნილია სხვადასხვა დაავადების (პირველ რიგში ნეიროპათიების, აგრეთვე ღვიძლისა და სისხლძარღვების დაავადებების) სამკურნალოდ, ხოლო დიეტური დანამატები რეკომენდირებულია პროფილაქტიკური გამოყენებისთვის პრაქტიკულად ჯანმრთელი ადამიანებისთვის. სხვადასხვა დაავადების კომპლექსური თერაპია შეიძლება მოიცავდეს როგორც წამლებს, ასევე დიეტურ დანამატებს, რომლებიც შეიცავს ლიპოის მჟავას.

ლიპოის მჟავას შემცველი მედიკამენტები ხელმისაწვდომია კაფსულებისა და ტაბლეტების სახით პერორალური მიღებისთვის, ასევე საინექციო ხსნარების სახით. დიეტური დანამატები ხელმისაწვდომია ტაბლეტებისა და კაფსულების სახით.

მედიკამენტები

ამჟამად, შიდა ფარმაცევტულ ბაზარს აქვს შემდეგი პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს ლიპოის მჟავას, როგორც აქტიურ ინგრედიენტს:

• Berlition - ტაბლეტები და კონცენტრატი ინტრავენური შეყვანის ხსნარის მოსამზადებლად;
• ლიპამიდი - ტაბლეტები;
• ლიპოის მჟავა - ტაბლეტები და ინტრამუსკულური საინექციო ხსნარი;
• ლიპოთიოქსონი - კონცენტრატი ინტრავენური შეყვანის ხსნარის მოსამზადებლად;
• ნეიროლიპონი - კაფსულები და კონცენტრატი ინტრავენური შეყვანის ხსნარის მოსამზადებლად;
• Octolipen - კაფსულები, ტაბლეტები და კონცენტრატი ინტრავენური შეყვანის ხსნარის მოსამზადებლად;
• თიოგამა - ტაბლეტები, საინფუზიო ხსნარი და კონცენტრატი;
• თიოქტაციდი 600 T - ხსნარი ინტრავენური შეყვანისთვის;
• თიოქტაციდი BV - ტაბლეტები;
• თიოქტის მჟავა - ტაბლეტები;
• თიოლეპტი - ტაბლეტები და საინფუზიო ხსნარი;
• Espa-Lipon - ტაბლეტები და კონცენტრატი ინტრავენური შეყვანის ხსნარის მოსამზადებლად.

დიეტური დანამატები ლიპოის მჟავით

ამჟამად ფარმაცევტულ ბაზარზე ხელმისაწვდომია შემდეგი დიეტური დანამატები ლიპოის მჟავით:

• ანტიოქსიდანტი NSP-დან;
• ალფა ლიპოის მჟავა DHC-დან;
• Alpha Lipoic Acid სოლგარისგან;
• ალფა ნორმიქსი;
• Alpha D3-Teva;
• გასტროფილინი პლუსი;
• მიკროჰიდრინი;
• სოლგარ ნუტრიკოენზიმი Q10 ალფა ლიპოის მჟავით;
• Naches Bounty Alpha Lipoic Acid;
• ალფა ლიპოის მჟავა ამჟამად;
• Alpha Lipoid Acid და L-Carnitine by KWS;
• ალფა ლიპოის მჟავა დოქტორის საუკეთესოდან;
• გამხდარი ქალბატონი;
• Turbo Slim ალფა ლიპოის მჟავა და L-კარნიტინი;
• ღვიძლის დახმარება;
• Mega Protect 4 Life და ა.შ.

გარდა ამისა, ლიპოის მჟავას შეიცავს Complivit და Alphabet მულტივიტამინების შემდეგი სახეობები, რომლებიც ასევე კლასიფიცირდება როგორც დიეტური დანამატები (როგორც სხვა ვიტამინები):

• ანბანი დიაბეტი;
• ანბანის ეფექტი;
• Complivit დიაბეტი;
• Complivit Radiance;
• Complivit Trimestrum 1,2 და 3.

ლიპოის მჟავას ტაბლეტები

ტაბლეტების სახით იწარმოება ვიტამინები Complivit და Alphabet, ასევე შემდეგი მედიკამენტები:

• ბერლიცია;
• ლიპამიდი;
• ლიპოის მჟავა;
• ოქტოლიპენი;
• თიოგამა;
• თიოქტაციდი BV;
• თიოქტის მჟავა;
• თიოლეპტი;
• ესპა ლიპონი.

ლიპოის მჟავას შემცველი თითქმის ყველა დიეტური დანამატი ხელმისაწვდომია კაფსულების სახით.

ლიპოის მჟავით წამლებისა და დიეტური დანამატების გამოყენების ჩვენებები

ლიპოის მჟავა შეიძლება გამოყენებულ იქნას პროფილაქტიკური მიზნებისთვის ან სხვადასხვა დაავადების კომპლექსური თერაპიის ნაწილი. პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია წამლებისა და დიეტური დანამატების მიღება დღეში 25-50 მგ ლიპოის მჟავას ოდენობით, რაც შეესაბამება ამ ნივთიერებისადმი ადამიანის ორგანიზმის დღიურ მოთხოვნილებას. როგორც კომპლექსური თერაპიის ნაწილი, ლიპოის მჟავას დოზა მნიშვნელოვნად მაღალია და აღწევს 600 მგ დღეში.

სამკურნალო მიზნებისთვისლიპოის მჟავას პრეპარატები გამოიყენება შემდეგ პირობებში ან დაავადებებში:

• გულისა და ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი;
• ბოტკინის დაავადება;
• ქრონიკული ჰეპატიტი;
• ღვიძლის ციროზი;
• ღვიძლის ცხიმოვანი ინფილტრაცია (სტეატოზი, ცხიმოვანი ჰეპატოზი);
• პოლინევრიტი და ნეიროპათია დიაბეტის, ალკოჰოლიზმის და სხვა ფონზე;
• ნებისმიერი წარმოშობის ინტოქსიკაცია, ალკოჰოლის ჩათვლით;
• გაზრდილი კუნთოვანი მასა და აერობული ბარიერი სპორტსმენებში;
• ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი;
• გაზრდილი დაღლილობა;
• მეხსიერების, ყურადღების და კონცენტრაციის დაქვეითება;
• ალცჰეიმერის დაავადება;
• მიოკარდიუმის დისტროფია;
• კუნთების დეგენერაცია;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• მხედველობის გასაუმჯობესებლად, მათ შორის ბადურის მაკულარული დეგენერაციით და ღიაკუთხოვანი გლაუკომით;
• კანის დაავადებები (ალერგიული დერმატოზი, ფსორიაზი, ეგზემა);
• დიდი ფორები და აკნეს ნიშნები;
• მოყვითალო ან დაბინდული კანის ტონი;
• ცისფერი წრეები თვალების ქვეშ;

პრევენციული მიზნითლიპოის მჟავას პრეპარატების მიღება შეუძლიათ როგორც სრულიად ჯანმრთელ ადამიანებს, ასევე მათ, ვისაც აწუხებს რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი დაავადება (მაგრამ სხვა პრეპარატებთან ერთად).

ლიპოის მჟავას გამოყენების ინსტრუქცია

თერაპიული მიზნებისთვის N ვიტამინის გამოყენების წესები

როგორც კომპლექსური თერაპიის ნაწილი ან როგორც მთავარი პრეპარატი ნეიროპათიების, შაქრიანი დიაბეტის, ათეროსკლეროზის, კუნთოვანი და მიოკარდიუმის დისტროფიის, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომისა და ინტოქსიკაციის დროს, ლიპოის მჟავას პრეპარატები გამოიყენება მაღალი თერაპიული დოზებით, ანუ 300-600 მგ დღეში.

მძიმე დაავადების დროს პირველ რიგში, ლიპოის მჟავას პრეპარატები შეჰყავთ ინტრავენურად 2-დან 4 კვირამდე, რის შემდეგაც ისინი მიიღება ტაბლეტების ან კაფსულების სახით შემანარჩუნებელი დოზით (300 მგ დღეში). დაავადების შედარებით მსუბუქი და კონტროლირებადი მიმდინარეობით შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მიიღოთ ვიტამინი N-ის პრეპარატები ტაბლეტების ან კაფსულების სახით. თიოქტის მჟავას ინტრავენურად შეყვანა ათეროსკლეროზისა და ღვიძლის დაავადებების დროს გამოიყენება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს არ შეუძლია აბების მიღება.

ინტრავენურადდღეში შეჰყავთ 300-600 მგ ლიპოის მჟავა, რაც შეესაბამება ხსნარის 1-2 ამპულას. ინტრავენური ინექციისთვის ამპულების შიგთავსი განზავებულია ფიზიოლოგიურ ხსნარში და შეჰყავთ ინფუზიით („საწვეთურის“ სახით). გარდა ამისა, ლიპოის მჟავას მთელი დღიური დოზა შეჰყავთ ერთი ინფუზიის დროს.

ვინაიდან ლიპოის მჟავას ხსნარები მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ, ისინი მზადდება უშუალოდ ინფუზიის წინ. სანამ ხსნარი „წვეთობს“, აუცილებელია ბოთლის ფოლგა ან სხვა გაუმჭვირვალე მასალის შეფუთვა. ლიპოის მჟავას ხსნარები ფოლგაში შეფუთულ კონტეინერებში შეიძლება ინახებოდეს 6 საათამდე.

ლიპოის მჟავას ტაბლეტები ან კაფსულებიუნდა მიიღოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე მცირე რაოდენობით უგაზო წყალთან ერთად (საკმარისია ნახევარი ჭიქა). ტაბლეტი ან კაფსულა უნდა გადაიყლაპოს მთლიანად, დაკბენის, დაღეჭვის ან სხვაგვარად გახეხვის გარეშე. სადღეღამისო დოზაა 300 - 600 მგ სხვადასხვა დაავადებისა და მდგომარეობის დროს და მიიღება ერთდროულად.

ლიპოის მჟავას პრეპარატებით თერაპიის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ შეადგენს 2-4 კვირას, რის შემდეგაც შეგიძლიათ პრეპარატის მიღება 1-2 თვის განმავლობაში შემანარჩუნებელი დოზით - 300 მგ დღეში ერთხელ. თუმცა, დაავადების მძიმე შემთხვევებში ან ნეიროპათიის მძიმე სიმპტომების დროს, რეკომენდებულია ლიპოის მჟავას პრეპარატების მიღება 600 მგ დღეში 2-დან 4 კვირის განმავლობაში, შემდეგ კი 300 მგ დღეში რამდენიმე თვის განმავლობაში.

ათეროსკლეროზით და ღვიძლის დაავადებებით ლიპოის მჟავას პრეპარატები ოპტიმალურად მიიღება 200-600 მგ დღეში რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თერაპიის ხანგრძლივობა განისაზღვრება ტესტების ნორმალიზების სიჩქარით, რომლებიც ასახავს ღვიძლის მდგომარეობას, როგორიცაა AST, ALT აქტივობა, ბილირუბინის, ქოლესტერინის, მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (HDL), დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების კონცენტრაცია. LDL), ტრიგლიცერიდები (TG).

ლიპოის მჟავას პრეპარატებით თერაპიის კურსები რეკომენდირებულია პერიოდულად განმეორდეს, მათ შორის ინტერვალის შენარჩუნება მინიმუმ 3-დან 5 კვირამდე.

ინტოქსიკაციისა და სტეატოზის აღმოსაფხვრელად (ღვიძლის ცხიმოვანი ჰეპატოზი), მოზრდილებს ურჩევენ ლიპოის მჟავას პრეპარატების მიღებას პროფილაქტიკური დოზით, ანუ 50 მგ 3-დან 4-ჯერ დღეში. 6 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს სტეატოზით ან ინტოქსიკაციით რეკომენდირებულია 12-25 მგ ლიპოის მჟავას პრეპარატების მიღება 2-3-ჯერ დღეში. თერაპიის ხანგრძლივობა განისაზღვრება მდგომარეობის ნორმალიზაციის სიჩქარით, მაგრამ არა უმეტეს ერთი თვისა.

როგორ მივიღოთ ლიპოის მჟავა პროფილაქტიკისთვის

პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია წამლების ან დიეტური დანამატების მიღება ლიპოის მჟავასთან ერთად 12-25 მგ დოზით 2-3-ჯერ დღეში. ნებადართულია პროფილაქტიკური დოზის გაზრდა 100 მგ-მდე დღეში. ტაბლეტები ან კაფსულები უნდა მიიღოთ ჭამის შემდეგ მცირე რაოდენობით უგაზო წყალთან ერთად.

პრეპარატებისა და ლიპოის მჟავას დიეტური დანამატების პროფილაქტიკური მიღების ხანგრძლივობა შეადგენს 20-30 დღეს. ასეთი პროფილაქტიკური კურსები შეიძლება განმეორდეს, მაგრამ ლიპოის მჟავას ორ მომდევნო დოზას შორის უნდა შენარჩუნდეს მინიმუმ ერთი თვის ინტერვალი.

პრაქტიკულად ჯანმრთელი ადამიანების მიერ თიოქტის მჟავას პრეპარატების მითითებული პროფილაქტიკური გამოყენების გარდა, ჩვენ განვიხილავთ მის გამოყენებას სპორტსმენების მიერ, რომლებსაც სურთ კუნთების მასის აშენება ან აერობული ზღურბლის გაზრდა. დატვირთვის სისწრაფე-სიძლიერის ბუნებით, დღეში 100-200 მგ ლიპოის მჟავა უნდა იქნას მიღებული 2-3 კვირის განმავლობაში. თუ ვარჯიშები ტარდება გამძლეობის გასავითარებლად (აერობული ზღურბლის ასამაღლებლად), მაშინ ლიპოის მჟავა უნდა იქნას მიღებული 400-500 მგ დღეში 2-3 კვირის განმავლობაში. შეჯიბრების ან ვარჯიშის დროს შეგიძლიათ დოზის გაზრდა 500-600 მგ-მდე დღეში.

გამოიყენეთ ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს

ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს ლიპოის მჟავას გამოყენების უსაფრთხოების შესახებ მკაფიო და სანდო მონაცემების არარსებობის გამო, რეკომენდებულია ქალის ცხოვრების ამ პერიოდებში ამ ნივთიერების შემცველი წამლებისა და დიეტური დანამატების გამოყენებაზე უარის თქმა. თუმცა, თეორიულად, ლიპოის მჟავა უვნებელია როგორც ორსული, ასევე მეძუძური დედისთვის და ბავშვისთვის, ამიტომ, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ ამ ნივთიერების შემცველი პრეპარატები, მაგრამ ამის გაკეთება მკაცრად ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

სპეციალური მითითებები

ლიპოის მჟავას გამოყენების დასაწყისში ნევროლოგიური დაავადებებით შესაძლებელია უსიამოვნო სიმპტომების გაზრდა, ვინაიდან მიმდინარეობს ნერვული ბოჭკოების აღდგენის ინტენსიური პროცესი.

ალკოჰოლიმნიშვნელოვნად ამცირებს ლიპოის მჟავას პრეპარატებით მკურნალობისა და პროფილაქტიკის ეფექტურობას. გარდა ამისა, ალკოჰოლის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის მდგომარეობის მკვეთრი გაუარესება.

ლიპოის მჟავას გამოყენებისას დიაბეტით აუცილებელია სისხლში გლუკოზის დონის მუდმივი მონიტორინგი და ამის შესაბამისად შაქრის დამწევი პრეპარატების დოზის კორექტირება.

ინტრავენური ინექციების შემდეგ ლიპოის მჟავა შეიძლება აღმოჩნდეს შარდის სპეციფიკური სუნი, რომელსაც არ აქვს რაიმე მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა, ან შეიძლება განვითარდეს ალერგიული რეაქცია, რომელიც მიმდინარეობს ქავილის და სისუსტის სახით. თუ ალერგია ვითარდება ლიპოის მჟავას ხსნარის შეყვანის საპასუხოდ, მაშინ პრეპარატის ასეთი გამოყენება უნდა შეწყდეს და გადავიდეს ტაბლეტების ან კაფსულების მიღებაზე.

ძალიან სწრაფი ინტრავენური შეყვანა ლიპოის მჟავას ხსნარებმა შეიძლება გამოიწვიოს სიმძიმე თავის არეში, კრუნჩხვები და გაორებული მხედველობა, რომელიც თავისთავად გადის და არ საჭიროებს პრეპარატის შეწყვეტას.

ნებისმიერი რძის პროდუქტი უნდა მიირთვათ ლიპოის მჟავას მიღებიდან ან ინექციიდან 4-5 საათის შემდეგ, რადგან ის აფერხებს კალციუმის და სხვა იონების შეწოვას.

დოზის გადაჭარბება

ლიპოის მჟავას დოზის გადაჭარბება შესაძლებელია ერთ დღეში 10000 მგ-ზე მეტის მიღებისას. N ვიტამინის დოზის გადაჭარბების განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება ალკოჰოლის ერთდროული გამოყენებისას და, შესაბამისად, ეს შეიძლება მოხდეს დღეში 10000 მგ-ზე ნაკლები დოზის მიღებისას.

ლიპოის მჟავას დოზის გადაჭარბება ვლინდება კრუნჩხვით, ლაქტური აციდოზით, ჰიპოგლიკემიით (სისხლში შაქრის დაქვეითება), სისხლდენა, გულისრევა, ღებინება, თავის ტკივილი, შფოთვა, ცნობიერების დაბინდვა და სისხლდენის დარღვევა. უფრო მსუბუქი დოზის გადაჭარბებისას შესაძლებელია მხოლოდ გულისრევა, ღებინება და თავის ტკივილი. ამასთან, ლიპოის მჟავას ნებისმიერი დოზის გადაჭარბებისას ადამიანი უნდა იყოს ჰოსპიტალიზირებული, კუჭის ამორეცხვა, სორბენტის მიცემა (მაგალითად, გააქტიურებული ნახშირი, პოლიფეპანი, პოლისორბი და ა.შ.) და შენარჩუნდეს სასიცოცხლო ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირება.

გავლენა მექანიზმების კონტროლის უნარზე

ლიპოის მჟავა არ მოქმედებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციებზე, ზოგიერთ შემთხვევაში კი აუმჯობესებს მათ, ამიტომ ამ ნივთიერების შემცველი მედიკამენტების და დიეტური დანამატების მიღებისას შეგიძლიათ ჩაერთოთ ნებისმიერი ტიპის საქმიანობაში, რომელიც მოითხოვს რეაქციების მაღალ სიჩქარეს და კონცენტრაციას. .

ურთიერთქმედება სხვა წამლებთან

ლიპოის მჟავას ეფექტი ძლიერდება B ვიტამინებთან და L-კარნიტინთან შერწყმისას. ხოლო თავად ლიპოის მჟავა აძლიერებს ინსულინის და ჰიპოგლიკემიური საშუალებების მოქმედებას (მაგალითად, გლიბენკლამიდი, გლიკლაზიდი, მეტფორმინი და ა.შ.).

ალკოჰოლი ამცირებს ლიპოის მჟავას თერაპიულ ეფექტს და ზრდის გვერდითი ეფექტების ან დოზის გადაჭარბების რისკს.

ლიპოის მჟავას საინექციო ხსნარები შეუთავსებელია გლუკოზის, ფრუქტოზის, რინგერის და სხვა შაქრის ხსნარებთან.

ლიპოის მჟავა ამცირებს ცისპლასტინის და ლითონის ნაერთების შემცველი პრეპარატების მოქმედების სიმძიმეს (მაგალითად, რკინა, მაგნიუმი, კალციუმი და ა.შ.). ლიპოის მჟავისა და ამ პრეპარატების მიღება დროულად უნდა განსხვავდებოდეს 4-დან 5 საათამდე.

ლიპოის მჟავა წონის დაკლებისთვის

ლიპოის მჟავა თავისთავად არ უწყობს ხელს წონის დაკლებას და გავრცელებული რწმენა, რომ ეს ნივთიერება ხელს უწყობს ჭარბი წონის მოცილებას, ეფუძნება მის უნარს შეამციროს სისხლში შაქრის დონე და შეაჩეროს შიმშილის გრძნობა. ანუ, ლიპოის მჟავას მიღების გამო, ადამიანი არ გრძნობს შიმშილს, რის შედეგადაც მას შეუძლია აკონტროლოს შეწოვილი საკვების რაოდენობა და, შესაბამისად, წონაში დაკლება. გარდა ამისა, შიმშილის შეჩერება შედარებით აადვილებს დიეტების მოთმენას, რაც, რა თქმა უნდა, იწვევს წონის კლებას.

სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზება იწვევს ცხიმის მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, რაც, რა თქმა უნდა, დადებითად მოქმედებს საერთო კეთილდღეობაზე და მდგომარეობაზე, ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას.

გარდა ამისა, თიოქტის მჟავას მიღება იწვევს ნახშირწყლების სრულ გადამუშავებას ენერგიად, რითაც ხელს უშლის ახალი ცხიმოვანი დეპოზიტების წარმოქმნას. მსგავსი ეფექტი ასევე მხოლოდ ირიბად შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს წონის დაკლებაში. ასევე, ლიპოის მჟავა აკავშირებს და შლის ორგანიზმიდან ტოქსიკურ ნივთიერებებს, რაც აადვილებს და აჩქარებს წონის დაკლების პროცესს.

ამრიგად, ცხადია, რომ ლიპოის მჟავა თავისთავად არ იწვევს წონის დაკლებას. მაგრამ თუ ლიპოის მჟავას იღებთ, როგორც გონივრული დიეტისა და ვარჯიშის დანამატს, ეს დაგეხმარებათ წონაში უფრო სწრაფად დაკლებაში. ამ მიზნით რაციონალურია თიოქტის მჟავის გამოყენება დიეტური დანამატების სახით, რომლებიც ასევე ხშირად დამატებით შეიცავს L-კარნიტინს ან B ვიტამინებს, რომლებიც აძლიერებენ ლიპამიდის ეფექტს.

წონის დაკლების მიზნით, ლიპოის მჟავა უნდა იქნას მიღებული 12-25 მგ 2-3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ, ასევე ვარჯიშამდე ან მის შემდეგ. ლიპოის მჟავის მაქსიმალური დასაშვები დოზა, რომელიც შეიძლება მიიღოთ წონის დაკლებისთვის, არის 100 მგ დღეში. წონის დაკლებისთვის ლიპოის მჟავას გამოყენების კურსის ხანგრძლივობაა 2-დან 3 კვირამდე.

ლიპოის მჟავა და კარნიტინი

კარნიტინი აძლიერებს ლიპოის მჟავას ეფექტს და, შესაბამისად, ბევრ საკვებ დანამატში ორივე ეს ნივთიერება ერთდროულად არის წარმოდგენილი. ყველაზე ხშირად, ლიპოის მჟავა კარნიტინთან ერთად გამოიყენება დიეტურ დანამატებში, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკლებას და ასევე შექმნილია სპორტში ჩართული ადამიანების გამძლეობის გასაზრდელად.

გვერდითი მოვლენები და გამოყენების უკუჩვენებები

• ჰიპერმგრძნობელობა ან ალერგიული რეაქციები მედიკამენტების ან დიეტური დანამატების კომპონენტების მიმართ;
• ასაკი 6 წლამდე;
• ორსულობა;
• ძუძუთი კვების პერიოდი;
• გასტრიტი კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობით;
• კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლული მწვავე სტადიაში.

ლიპოის (ალფა-ლიპოის) მჟავა - მიმოხილვები

ალფა-ლიპოის მჟავას მიმოხილვების უმეტესობა (85-დან 95%-მდე) დადებითია, პრეპარატის შესამჩნევი ეფექტის გამო. ხშირად, ლიპოის მჟავას იღებენ წონის დაკარგვის მიზნით და გამოყენების ამ ასპექტის შესახებ მიმოხილვები ასევე დადებითია უმეტეს შემთხვევაში. ასე რომ, ამ მიმოხილვებში აღნიშნულია, რომ ლიპოის მჟავა ეხმარება ქალებსა და მამაკაცებს წონის დაკლებაში, რაც დიდი ხნის განმავლობაში ერთსა და იმავე დონეზეა, მიუხედავად დიეტისა თუ რეგულარული ვარჯიშისა. გარდა ამისა, მიმოხილვები მიუთითებს, რომ ლიპოის მჟავა აჩქარებს წონის დაკლებას, მაგრამ ექვემდებარება დიეტას ან ვარჯიშს.

ასევე, ლიპოის მჟავას ხშირად იღებენ მხედველობის გასაუმჯობესებლად და, მიმოხილვების თანახმად, ის მშვენივრად მუშაობს, რადგან თვალების წინ ფარდა და ნისლეული ქრება, გარშემო არსებული ყველა ობიექტი აშკარად და ნათლად ჩანს, ფერები მდიდარია, ნათელი და გაჯერებული. გარდა ამისა, ლიპოის მჟავა ამცირებს თვალის დაღლილობას თვალის მუდმივი დაძაბვით, მაგალითად, კომპიუტერთან, მონიტორთან, ქაღალდებთან მუშაობისას და ა.შ.

მესამე ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანები იღებდნენ ლიპოის მჟავას, არის ღვიძლის პრობლემები, როგორიცაა ქრონიკული დაავადებები, ოპისტორქიაზი და ა. ცხიმიანი და მძიმე კვება. ღვიძლის დაავადების სიმპტომების აღმოფხვრის გარდა, თიოქტის მჟავა აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, რომელიც ხდება უფრო გლუვი, მკვრივი და ღია, მოყვითალო ელფერი და დაღლილობა ქრება.

დაბოლოს, ბევრი ადამიანი იღებს ლიპოის მჟავას უბრალოდ იმისათვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოს, როგორც ვიტამინის მსგავსი ნივთიერება და ძლიერი ანტიოქსიდანტი. ამ შემთხვევაში, მიმოხილვები მიუთითებს მრავალფეროვან დადებით ეფექტზე, რომელიც გამოჩნდა ვიტამინის N-ის მიღების შემდეგ, როგორიცაა:

• ჩნდება ენერგია, მცირდება დაღლილობის შეგრძნება და იზრდება შრომისუნარიანობა;
• აუმჯობესებს განწყობას;
• თვალების ქვეშ ჩანთები ქრება;
• უმჯობესდება სითხის გამოყოფა და იხსნება შეშუპება;
• ყურადღების კონცენტრაცია და აზროვნების სიჩქარე იზრდება (ამაში ლიპოის მჟავას ეფექტი ნოოტროპილის მსგავსია).

თუმცა, ლიპოის მჟავის შესახებ დადებითი მიმოხილვების გარდა, არსებობს უარყოფითი მიმოხილვები, როგორც წესი, ცუდად გადატანილი გვერდითი ეფექტების განვითარებით ან მოსალოდნელი ეფექტის არარსებობის გამო. ასე რომ, გვერდით მოვლენებს შორის ყველაზე ხშირად ჰიპოგლიკემია ვითარდება ადამიანებში, რაც იწვევს ძილიანობას, თავბრუსხვევას, თავის ტკივილს და კიდურების კანკალს.

ფასი აფთიაქებში

სხვადასხვა ლიპოის მჟავას პრეპარატების ღირებულება მერყეობს. ამჟამად, რუსეთის ქალაქების აფთიაქებში, ლიპოის მჟავას შემცველი მედიკამენტების ფასები შემდეგია:

• Alpha lipoic მჟავა Solgar - კაფსულები 707 - 808 რუბლი;
• Berlition - ტაბლეტები - 720 - 850 რუბლი, ამპულები - 510 - 956 რუბლი;
• ლიპოის მჟავა - ტაბლეტები - 35 - 50 რუბლი;
• ნეიროლიპონი - ამპულები - 171 - 312 რუბლი, კაფსულები - 230 - 309 რუბლი;
• Octolipen - კაფსულები - 284 - 372 რუბლი, ტაბლეტები - 543 - 747 რუბლი, ამპულები - 355 - 467 რუბლი;
• თიოგამა - ტაბლეტები - 880 - 2000 რუბლი, ამპულები - 217 - 2140 რუბლი;
• თიოქტაციდი 600 T - ამპულები - 1399 - 1642 რუბლი;
• Thioctacid BV - ტაბლეტები - 1591 - 3179 რუბლი;
• თიოლეპტი - ტაბლეტები - 299 - 930 რუბლი;
• თიოლიპონი - კონცენტრატი ინტრავენური შეყვანის ხსნარის მოსამზადებლად;
• ნიკოტინის მჟავა (ვიტამინი B3, ვიტამინი PP, ნიაცინი) - აღწერა და გამოყენების ინსტრუქცია (ტაბლეტები, ინექციები), რა პროდუქტები შეიცავს, როგორ გამოვიყენოთ წონის დაკლებისთვის, თმის ზრდისა და გაძლიერებისთვის, მიმოხილვები

ვიტამინების გარეშე ძნელია ჯანმრთელობის შენარჩუნება, მაგრამ არის ნივთიერებები, რომელთა გარეშეც ორგანიზმი საერთოდ ვერ ფუნქციონირებს. მათ შორისაა, რომელსაც სხვაგვარად უწოდებენ N ვიტამინს. მისი სასარგებლო თვისებები შედარებით ცოტა ხნის წინ, 60-იან წლებში აღმოაჩინეს.

ლიპოის მჟავას სარგებელი და ზიანი

1. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ლიპოის მჟავას დოზის გადაჭარბება არ ვლინდება ორგანიზმში. ეს ნივთიერება ბუნებრივია, ამიტომ, დიდი დოზების ცალკეული ფორმით გამოყენების შემთხვევაშიც კი, ორგანიზმში უარყოფითი შედეგები არ მოხდება.
2. ლიპოის მჟავა გვხვდება ყველა ცოცხალ უჯრედში. ის არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში, ინახავს სხვა ანტიოქსიდანტებს ორგანიზმში და აძლიერებს მათ ეფექტურობას. ორგანიზმში ამ ნივთიერების ნორმალური შემცველობით, თითოეული უჯრედი იღებს საკმარის საკვებს და ენერგიას.
3. ვიტამინი N (ლიპოის მჟავა) ანადგურებს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც ანადგურებენ უჯრედებს, რის შედეგადაც ისინი იწყებენ დაბერებას. ის ორგანიზმიდან გამოაქვს მძიმე მეტალების მარილებს, ხელს უწყობს ღვიძლის ფუნქციონირებას (თუნდაც მისი დაავადებებით), ხელს უწყობს ნერვული სისტემისა და იმუნიტეტის აღდგენას.
4. სხვა სასარგებლო ნივთიერებებთან ერთად ვიტამინი N აუმჯობესებს მეხსიერებას და ზრდის კონცენტრაციას. ის აღადგენს თავის ტვინის და ნერვული ქსოვილების სტრუქტურას. აღმოჩნდა, რომ ამ ვიტამინის გავლენით მხედველობითი ფუნქციები საგრძნობლად უმჯობესდება. ლიპოის მჟავას შემცველობა ძალიან მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ამ ნივთიერებას შეუძლია მოხსნას ქრონიკული დაღლილობა და გაზარდოს აქტივობა.
5. ალფა ლიპოის მჟავა ძალიან სასარგებლოა წონის დაკლებისთვის. ის გავლენას ახდენს ტვინის იმ უბნებზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მადაზე, რის შედეგადაც მცირდება შიმშილი. ის ასევე ამცირებს ღვიძლის მიდრეკილებას ცხიმების შესანახად და აუმჯობესებს შეწოვას. ამრიგად, მისი დონე სისხლში მცირდება. ლიპოის მჟავა ასტიმულირებს ენერგიის ხარჯვას, რაც ასევე მნიშვნელოვანია წონის დაკლებისთვის.
6. ლიპოის მჟავამ კარგად გამოიჩინა თავი ბოდიბილდინგში. მძიმე დატვირთვა ნიშნავს საკვებ ნივთიერებების მაღალ მოთხოვნილებას, ხოლო ალფა ლიპოის მჟავა უზრუნველყოფს ორგანიზმს ენერგიით და ავსებს გლუტათიონს, რომელიც სწრაფად იშლება ვარჯიშის დროს. სპორტსმენებს ურჩევენ მიიღონ ეს ნივთიერება თავისუფალ ფორმაში.
7. ოფიციალური მედიცინა იყენებს N ვიტამინს, როგორც ძლიერ წამალს ალკოჰოლიზმის სამკურნალოდ. ტოქსიკური ნივთიერებები არღვევს სხეულის თითქმის ყველა სისტემის ფუნქციონირებას, ხოლო ვიტამინი N საშუალებას გაძლევთ მდგომარეობის ნორმალიზება და ყველა პათოლოგიური ცვლილების მინიმუმამდე დაყვანა.

სად გვხვდება ლიპოის მჟავა?

ლიპოის მჟავას დიდი სარგებლობის გამო, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რას შეიცავს იგი. უნდა აღინიშნოს, რომ ვიტამინი N გვხვდება ადამიანის სხეულის თითქმის ყველა უჯრედში. მაგრამ უხარისხო კვებით, მისი რეზერვები ძალიან დაქვეითებულია, რაც გამოიხატება სუსტი იმუნიტეტით და ჯანმრთელობის გაუარესებით. ორგანიზმში ამ ვიტამინის ნაკლებობის ასანაზღაურებლად საკმარისია ნორმალური ჯანსაღი დიეტა. ლიპოის მჟავას ძირითადი წყაროებია: გული, რძის პროდუქტები, საფუარი, კვერცხი, ძროხის ღვიძლი, თირკმელი, ბრინჯი და სოკო. თუ სასურველია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინი N ცალკე ფორმით.

ლიპოის მჟავას გამოყენება ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ორგანიზმზე. ვიტამინი N პირველ რიგში საჭიროა ქრონიკული დაღლილობის, დასუსტებული იმუნური სისტემის, ცუდი ჯანმრთელობისა და განწყობის მქონე ადამიანებისთვის. ფიზიკურ დატვირთვასთან და ჯანსაღ კვებასთან ერთად შედეგი მოლოდინს გადააჭარბებს.

მას ასევე უწოდებენ ვიტამინ N-ს, არის უნივერსალური ანტიოქსიდანტი. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს თავისუფალ რადიკალებს ბრძოლას, აბალანსებს ორგანიზმში რედოქს რეაქციებს, უმკლავდება სხვადასხვა დაავადებებს და ანელებს დაბერების პროცესსაც კი. იგი წარმატებით გამოიყენება, როგორც კომპლექსური ინსტრუმენტი ჭარბი წონის პრობლემის მოსაგვარებლად. განვიხილოთ, როგორ „მუშაობს“ ლიპოის მჟავა და რატომ სჭირდებათ ის ქალებს.

ლიპოის მჟავას მოქმედება

თიოქტის მჟავა სინთეზირდება ორგანიზმის მიერ გარკვეული რაოდენობით, ნაწილობრივ მოდის გარედან საკვებთან ერთად. ის ხელს უწყობს ღვიძლის ფუნქციების ნორმალიზებას, აძლიერებს სასარგებლო ეფექტს და არეგულირებს სისხლში გლუკოზისა და ქოლესტერინის დონეს. აქტიურ მონაწილეობას იღებს მეტაბოლურ პროცესებში და ორგანიზმში ფერმენტების ფორმირებაში. აუცილებელია უჯრედების დაჟანგვისგან დაცვა და უჯრედებზე თავისუფალი რადიკალების და ტოქსინების მავნე ზემოქმედების შემცირება.

ლიპოის მჟავა აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის:

• გული და სისხლძარღვები - ამცირებს ათეროსკლეროზის ალბათობას;
• ენდოკრინული სისტემა - ამცირებს სისხლში შაქრის რაოდენობას, ხელს უწყობს ფარისებრი ჯირკვლის ჯანსაღ შენარჩუნებას;
• საჭმლის მომნელებელი ორგანოები - ხელს უწყობს ღვიძლის აღდგენას, იცავს მას დაზიანებისგან, ახდენს ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზებას;
• რეპროდუქციული სისტემა - ნორმალიზდება მენსტრუალური ციკლი, ინარჩუნებს მის ნორმალურ ფუნქციებს;
• იმუნური სისტემა - ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინების, რადიაციის, მძიმე მეტალების მავნე ზემოქმედების განეიტრალებაში.

ზოგიერთი ვარაუდის მიხედვით, ვიტამინი N ხელს უწყობს ადამიანებში ავთვისებიანი პათოლოგიების განვითარების ალბათობის შემცირებას.

როდის არის საჭირო ლიპოის მჟავას დამატება?

• მაღალი ქოლესტერინი ;
• ნებისმიერი სახის მოწამვლა ;
• ვირუსული და ტოქსიკური წარმოშობის ღვიძლის დაავადებები .

გარდა ამისა, პრეპარატი შეიძლება დაინიშნოს პრევენციული მიზნებისთვის თვალის, ფარისებრი ჯირკვლისა და ტვინის ფუნქციის შენარჩუნების, ნერვული სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად და მეხსიერების სტიმულირებისთვის.

გამოყენების უკუჩვენებები

ლიპოის მჟავას თვისებები, ნივთიერების სარგებელი და ზიანი კარგად არის შესწავლილი მეცნიერების მიერ. ვიტამინი აუცილებელია ორგანიზმის სასიცოცხლო ფუნქციების შესანარჩუნებლად. მაგრამ, ამის მიუხედავად, მის დამატებით მიღებას აქვს რამდენიმე უკუჩვენება.

უპირველეს ყოვლისა, პრეპარატი არ ინიშნება მისი კომპონენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობის, ალერგიული რეაქციების განვითარების შემთხვევაში. დანამატი არ უნდა მიიღონ 6 წლამდე ასაკის ბავშვებმა.

ლიპოის მჟავა ორსულობის დროს ინიშნება უკიდურესად იშვიათ შემთხვევებში. კლინიკური კვლევების დროს დადგინდა, რომ ნივთიერება ქალის ჯანმრთელობას არ აზიანებს. თუმცა, მისი უსაფრთხოება ნაყოფისთვის არ არის დადასტურებული. ამიტომ, N ვიტამინის დანიშვნისას ექიმმა უნდა დააბალანსოს ბავშვისთვის პოტენციური რისკები და დედის ჯანმრთელობის სარგებელი. ნივთიერება გადადის დედის რძეში, ამიტომ არ არის რეკომენდებული მისი გამოყენება ლაქტაციის პერიოდში.

პრეპარატს შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი ეფექტი სხეულზე და გამოიწვიოს შემდეგი არასასურველი გამოვლინებები:

• საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოშლა (ღებინება, გულისრევა, სიმძიმე და ტკივილი მუცლის არეში);
• კანის გამონაყარი , ქავილი, ეგზემა;
• ანაფილაქსიური შოკი ;
• თავის ტკივილიდა ცნობიერების დაკარგვა;
• კრუნჩხვები;
• სისხლში გლუკოზის დონის უეცარი ვარდნა ;
• სისხლის შედედების გაუარესება .

ზოგიერთი მდგომარეობა არ არის აბსოლუტური უკუჩვენება, მაგრამ მოითხოვს დაბალანსებულ და ფრთხილ გადაწყვეტილებას დანიშვნის შესახებ. მაგალითად, ლიპოის მჟავა ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას და აძლიერებს დიაბეტისთვის მიღებული წამლების ეფექტს. მისი გამოყენება დიაბეტით დაავადებულთა სამკურნალოდ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია.

ვიტამინი N შეიძლება გამოიწვიოს ქიმიოთერაპიის ეფექტურობის დაქვეითება, ამიტომ ის არ ინიშნება პაციენტებში ონკოპათოლოგიების სამკურნალოდ. დანამატის გამოყენებისას გარკვეული სიფრთხილე მოითხოვს პაციენტს ჰქონდეს კუჭის წყლული, გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება. პრეპარატის ხანგრძლივი გამოყენება ზრდის გვერდითი ეფექტების ალბათობას.

პრეპარატის მიღების წესი და დოზირება

ადამიანის სწორად შედგენილი მენიუ, სერიოზული ქრონიკული დაავადებების არარსებობა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება არის პირობები, რომლებშიც არ არის საჭირო N ვიტამინის დამატებითი მიღება. ამ შემთხვევაში ორგანიზმი საკმარისია მის მიერ სინთეზირებული ან საკვებით მომარაგებული რაოდენობით.

ლიპოის მჟავას შემცველი პრეპარატების დამატებითი მიღება მოითხოვს ექიმთან სავალდებულო შეთანხმებას. უკონტროლო გამოყენება შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის!

დანამატის დღიური დოზა დამოკიდებულია მისი დანიშნულების მიზნით (პროფილაქტიკური ან თერაპიული), პაციენტის ასაკსა და სქესზე. ქალებისთვის, პათოლოგიების პრევენციის მიზნით, ინიშნება 25 მგ-მდე დღეში, ხოლო სამკურნალოდ - 300-დან 600 მგ-მდე.

პრეპარატი ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით, ინტრავენური ინფუზიის ხსნარის სახით. ტაბლეტებში დანამატი მიიღება დღეში ორჯერ ჭამის წინ წყალთან ერთად. თერაპიული მიზნებისათვის ჯერ გამოიყენება ვიტამინის ინტრავენური ხსნარი, შემდეგ გადადიან ტაბლეტებზე. თერაპიის კურსის ხანგრძლივობას, ისევე როგორც პრეპარატის დოზას, განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი, პაციენტის სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინებით.

დანამატის დასაშვები დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის ისეთი არასასურველი რეაქციები, როგორიცაა გულძმარვა, კუჭის ტკივილი, კანის გამონაყარი, თავბრუსხვევა და სისუსტე, კუნთების ტკივილი და კანის მგრძნობელობის მომატება.

ვიტამინი N-ის ბუნებრივი წყაროები

ვიტამინი N ნაწილობრივ წარმოიქმნება ორგანიზმში და გროვდება ღვიძლში და თირკმელებში. თუ ქალი ჯანსაღი ცხოვრების წესს უტარებს, სწორად იკვებება, მაშინ ლიპოის მჟავას ეს რაოდენობა სავსებით საკმარისია.

ვიტამინი გვხვდება როგორც ცხოველურ, ასევე მცენარეულ პროდუქტებში.

მისი უმეტესი ნაწილი არის:

• საქონლის და ღორის ხორცი ;
• სუბპროდუქტებიქათმის ჩათვლით;
• სოიო;
• სელის ზეთი;
• თხილი;
• მარცვლეული;
• ბოსტნეული და სოკო(, ნიახური, შამპინიონები, კარტოფილი);
• შავი მოცხარი ;
• მწვანე ხახვი და სალათის ფოთოლი ;
• ბრიუსელის კომბოსტო და თეთრი კომბოსტო .

ლიპოის მჟავის სრული შეწოვის უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა გამოყოთ ზემოთ ჩამოთვლილი საკვებისა და რძის პროდუქტების გამოყენება. დოზებს შორის შესვენება უნდა იყოს მინიმუმ 2 საათი.

ლიპოის მჟავა წონის დაკლებისთვის

ბოლო წლებში ვიტამინი N ძალიან პოპულარული გახდა მშვენიერ სქესში. იგი გამოიყენება როგორც ცხიმების დამწვრობა. მაგრამ როგორ შეუძლია ლიპოის მჟავას დახმარება ამ პროცესში, რატომ სჭირდებათ ის ქალებს წონის დაკლებისას? სხეულში მოხვედრისას ის აძლიერებს ცილების და ამინომჟავების დაშლას. და თუ ამ ვიტამინის მიღება შერწყმულია აქტიურ ცხოვრების წესთან და ფიზიკურ აქტივობასთან, მაშინ ჭარბ წონასთან ბრძოლის პროცესი გაცილებით ეფექტური გახდება.

ქალების გამოყენებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები პრეპარატის დოზებისა და უსაფრთხოების შესახებ. ტაბლეტებს სვამენ დილით ჭამის წინ, ვარჯიშის შემდეგ, ვახშმის დროს. წონის დაკლების ეს მეთოდი მდიდარ მენიუს გულისხმობს. თუ დიეტა ცუდია, მაშინ შიმშილის მუდმივი განცდა, სავარაუდოდ, გამოიწვევს რღვევას და მოლოდინებისგან განსხვავებულ შედეგს.

ჭარბი წონის აღმოფხვრის საკითხში ქალები არ უნდა დაეყრდნონ ლიპოის მჟავას, როგორც სასწაულ აბს და პანაცეას. ეს ინსტრუმენტი, პირველ რიგში, შესამჩნევ ეფექტს იძლევა მხოლოდ ჯანსაღი დიეტისა და ფიზიკური აღზრდის პირობებში. მეორეც, დანამატი არ არის უვნებელი. მას აქვს უკუჩვენებები, შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები და დოზის გადაჭარბება გამოიწვევს უსიამოვნო სიმპტომებს. ამიტომ, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკლებისთვის მხოლოდ როგორც ყოვლისმომცველი ღონისძიება და სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ.

ლიპოის მჟავა სახის კანისთვის

ლიპოის მჟავა მონაწილეობს მეტაბოლიზმში, ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას, უჯრედების რეგენერაციას და ანელებს ქალის დაბერებას. ახალგაზრდობაში ორგანიზმი ასინთეზებს ამ ნაერთს, მაგრამ ასაკთან ერთად ეს უნარი თანდათან მცირდება. თუ არსებობს დეფიციტი, ქალი სწრაფად დაბერდება. ზრდასრულ ასაკში ჯანმრთელი რომ შევინარჩუნოთ, გამხდარი ფიგურა გქონდეთ, აუცილებელია რაციონში N ვიტამინის შემცველი პრეპარატების შეყვანა.

ამ ნაერთის უპირატესობა ცხიმოვან გარემოში სასარგებლო თვისებების შენარჩუნებაა. ეს მას შეუცვლელს ხდის კანის მოვლის კოსმეტიკური საშუალებების წარმოებისთვის. კრემი ლიპოის მჟავით თავისუფლად აღწევს უჯრედის მემბრანაში, ხელს უწყობს ნაოჭების, პიგმენტაციის აღმოფხვრას მზის სინათლისა და ტოქსინების მავნე ზემოქმედების ქვეშ.

ასეთი ინსტრუმენტი შეიძლება დამოუკიდებლად მომზადდეს. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ 30 გრამი თქვენი საყვარელი სახის კრემი და დაუმატოთ მას 300-დან 900 მგ ლიპოინის მჟავა 3% კონცენტრაციით, ამ პროდუქტის რეგულარულ გამოყენებას შეუძლია შეამციროს ნაოჭების რაოდენობა და სიღრმე, გააუმჯობესოს სახის ფერი. და გაუმკლავდეს ანთებას და კანის გამონაყარს.

ვიტამინი N აქვს სასარგებლო გავლენა კანის უჯრედებზე შიგნიდან, სისხლში შაქრის შემცირების უნარით. ფაქტია, რომ შაქარი უერთდება კოლაგენს, რომელიც ამ მიზეზით სწრაფად კარგავს ელასტიურობას. ეს იწვევს კანის სიმშრალეს და ნაოჭებს. ამიტომ, ასაკთან ერთად, დანამატის მიღება განსაკუთრებით აქტუალურია ქალის სილამაზისა და მისი სხეულის ყველა სასიცოცხლო ფუნქციის შესანარჩუნებლად.

სვეტლანა მარკოვა

სილამაზე ძვირფას ქვას ჰგავს: რაც უფრო მარტივია, მით უფრო ძვირფასია!

შინაარსი

კოსმეტოლოგიასა და მედიცინაში ცნობილია მჟავების რამდენიმე სახეობა, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. მაგალითად, ისეთი პრეპარატი, როგორიცაა ლიპოის მჟავა (თიოქტიკა) წარმატებით გამოიყენება ორგანიზმში მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის, ლიპიდური და ნახშირწყლების ცვლის დასარეგულირებლად და ქოლესტერინის დონის გასაკონტროლებლად. რა არის ეს ნივთიერება, რატომ არის ღირებული თიოქტის მჟავა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, რამდენად ეფექტურია და რა მიზნით გამოიყენება?

ლიპოის მჟავას სამკურნალო თვისებები

ის გვხვდება ადამიანის სხეულის თითქმის ყველა ორგანოში ლიპოის (თიოქტური) მჟავის სახით, მაგრამ თირკმელები, გული და ღვიძლი შეიცავს მას უფრო დიდი რაოდენობით. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს ნებისმიერი ტოქსიკური ნივთიერების, მძიმე მეტალების მარილების ტოქსიკური ეფექტის შემცირებას. ის აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას, იცავს მას მავნე ფაქტორებისგან, აქვს ჰეპატოპროტექტორული, დეტოქსიკაციის თვისებები. ორგანიზმში თიოქტური (ლიპოის) მჟავის ნაკლებობით, ინიშნება წამლები მისი შემცველობით.

ურთიერთქმედება სასიცოცხლო მნიშვნელობის ვიტამინებთან E, C, აძლიერებს მათ თვისებებს, ალფა-ლიპოის მჟავა (მისი სხვა სახელი) ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს. ამცირებს სისხლში ლიპიდების, ქოლესტერინის და შაქრის დონეს, აუმჯობესებს ნერვული სისტემის კვებას, ზოგიერთი თვისებით უახლოვდება B ვიტამინებს, იცავს ორგანიზმს ულტრაიისფერი სხივებისგან და არეგულირებს ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობას. თიოკტიკური (ლიპოინის) მჟავა არის ამავე სახელწოდების პრეპარატის აქტიური ნივთიერება და მოქმედებს როგორც ნაერთი, რომელიც უზრუნველყოფს თერაპიულ ეფექტს.

გამოყენების ჩვენებები

აუცილებელია თიოქტური (ლიპოინის) მჟავის გამოყენება ისეთ შემთხვევებში, როგორიცაა:

• დიაბეტური, ალკოჰოლური პოლინეიროპათია;
• კიდურებში სხვადასხვა სახის მგრძნობელობის დარღვევა;
• გულის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი;
• ღვიძლის დაავადება (ვირუსული, ტოქსიკური ჰეპატიტი, ციროზი);
• ნებისმიერი მოწამვლის მკურნალობა (მაგალითად, მძიმე ლითონების მარილები);
• მხედველობის გასაუმჯობესებლად აქტივობების განხორციელება;
• ტვინის სტიმულაცია;
• ფარისებრი ჯირკვლის მხარდაჭერა.

როგორ მივიღოთ წონის დაკლებისთვის?

ლიპოის (თიოქტური) მჟავას ძირითადი თვისებები: ადამიანის ორგანიზმში მიმდინარე ყველა პროცესის გაძლიერება და ნორმალიზება. ეს ნივთიერება მოქმედებს შიმშილის დათრგუნვაზე, ხელს უწყობს ცხიმის მარაგების მოხმარებას და განადგურებას მარტივ ნივთიერებებად, რომლებიც ენერგიად იქცევა, აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს. ამიტომ გამოიყენება წონის დაკლებისთვის. ჯანსაღი ადამიანის დღიური ნორმაა 25-50 მგ ლიპოის (თიოქტური) მჟავა. წონის დაკლების მიზნით, ექიმები გვირჩევენ დღიური დოზის სამ დოზად დაყოფას: საუზმემდე ან მის შემდეგ, ვარჯიში, ვახშამი.

ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ მეტაბოლური პროცესების დარღვევა, ასევე სისხლში შაქრის მომატებული დონე, ენიჭებათ ამ ნივთიერების უფრო მაღალი დოზები. არ შეიძლება პრეპარატის კომბინაცია რკინის შემცველ პრეპარატებთან და ალკოჰოლთან. ლიპოის (თიოქტური) მჟავა წონის დაკლებისთვის უნდა დანიშნოს ლიეტოლოგმა. ამ ნივთიერების დოზის გადაჭარბების გვერდითი მოვლენები მოიცავს:

• გულისრევა;
• ღებინება;
• ალერგიული რეაქციები;
• თავის ტკივილი.

კარნიტინი და ალფა ლიპოის მჟავა ბოდიბილდინგში

კარნიტინი (L-carnitine) არის ამინომჟავა, რომელიც ააქტიურებს ცხიმის მეტაბოლიზმს ადამიანის ორგანიზმში. ეს ნივთიერება, რომელიც გროვდება კუნთებში და ხელს უწყობს კუნთების უჯრედებში ცხიმების დაშლას, უზრუნველყოფს კუნთების ქსოვილს ხანგრძლივი ენერგიით. რაც ძალზე მნიშვნელოვანია ინტენსიური ძალების ვარჯიშის დროს. კარნიტინის ბევრი დანამატი ასევე შეიცავს ალფა-ლიპოის მჟავას (ALA). ის ორგანიზმის მიერ მიღებულ ნივთიერებებს ენერგიად გარდაქმნის, ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის რეგულირებას და ხელს უშლის სიმსუქნის განვითარებას.

ALA არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ხელს უწყობს ცილების და უჯრედების განადგურებას, ხელს უწყობს ძალების სწრაფად აღდგენას ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ. კარნიტინი მიიღება ვარჯიშის წინ, რაც ხელს უწყობს უფრო დიდხანს ვარჯიშს დაღლილობის შეგრძნების გარეშე. ბოდიბილდინგში ჩართული სპორტსმენები ასევე იღებენ ალფა-ლიპოის მჟავას ნივთიერებასთან ერთად სახელწოდებით "" კუნთების მასის ეფექტურად ასაშენებლად.

დიეტური დანამატების გამოყენება იწვევს გულის ფუნქციის გაუმჯობესებას, ორგანიზმის სწრაფ აღდგენას უჯრედებში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზების გამო და კანქვეშა ცხიმის დაქვეითებას. წამლების გამოყენების მაქსიმალური შედეგი მიიღწევა სწორად შემუშავებული სასწავლო პროგრამით და დაბალანსებული დიეტით. ორივე ALA და კარნიტინი არ არის დოპინგი, ამიტომ ნებადართულია მათი გამოყენება სპორტულ კვებაში ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე.

ALA კოსმეტოლოგიასა და კოსმეტოლოგიაში

ALA (ალფა ლიპოინის მჟავა) შეუძლია კანს მიანიჭოს ჯანსაღი იერი, გახადოს იგი რბილი, გლუვი და ლამაზი უმოკლეს დროში. ეს არის ბუნებრივი ნივთიერება, რომლის ნაწილაკები ადამიანის სხეულის ყველა უჯრედშია. ALA თავისი მოქმედებით C ვიტამინის მსგავსია. თავისუფალი რადიკალებისგან დაცვა ამ ნივთიერების მთავარი ფუნქციაა.

კოსმეტოლოგიაში გამოიყენება კრემი, რომლის კომპონენტია ლიპოის (თიოქტური) მჟავა. ამ ნივთიერების შემცველი პროდუქტების გამოყენებისას ძლიერდება E, A, C ვიტამინების მოქმედება, დაჩქარებულია ნივთიერებათა ცვლა, უჯრედების განახლება, ტოქსინებისა და შაქრისგან თავის დაღწევა. რაც მთავარია, ALC იძლევა გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს, სახის კანი ხდება ტონუსში, კარგად მოვლილი, აკნე, ქერტლი ქრება, აჩქარებს შერწყმა და მიკროსკოპული ჭრილობების შეხორცება.

შეგიძლიათ შეიძინოთ ALA ფხვნილის ან თხევადი ფორმით. კრემში ან მატონიზირებელში დამატებისას ალფა-ლიპოინის მჟავას კაფსულები დაუყოვნებლივ გამოიყენება, მათი დიდხანს შენახვა შეუძლებელია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი დაკარგავენ სამკურნალო თვისებებს. აუცილებელია ALA-ს და მისი შემადგენელი პროდუქტების შენახვა სინათლისგან დაცულ ადგილებში. კოსმეტოლოგიაში ამ ნივთიერების გამოყენება იწვევს კანის გლუვებას და დაჭიმვას, მისი ბუნებრივი ფერის აღდგენას.

გამოიყენეთ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში

ლიპოის (თიოქტური) მჟავა წარმატებით გამოიყენება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. სამკურნალო თვისებების მიუხედავად, ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში ეს საშუალება დიდი სიფრთხილით ინიშნება და ზოგიერთი წყარო ზოგადად გვირჩევს მისი გამოყენების შეწყვეტას. ვინაიდან მოსაზრებები განსხვავებულია თიოქტის მჟავის უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით მეძუძური და ორსული ქალებისთვის, უმჯობესია ამ პრეპარატის გამოყენებამდე ექიმთან კონსულტაციები.

უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები

უკუჩვენებები ლიპოის (თიოქტური) მჟავის გამოყენებასთან დაკავშირებით:

• 6 წლამდე ასაკის ბავშვები (გამოყენების უსაფრთხოება არ არის დადასტურებული);
• ალერგიული რეაქცია პრეპარატზე და მის კომპონენტებზე;
• ჰიპერმგრძნობელობა თიოქტური (ლიპოინის) მჟავის მიმართ;
• ორსულობა;
• ძუძუთი კვების პერიოდი.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები:

• წერტილოვანი სისხლჩაქცევები;
• თრომბოციტების დისფუნქცია;
• გაიზარდა ინტრაკრანიალური წნევა;
• სისხლში შაქრის მკვეთრი ვარდნა;
• ორმაგი ხედვა;
• კრუნჩხვები;
• გულისრევა, სიმძიმის შეგრძნება მუცელში;
• ალერგიული რეაქციები;
• გულძმარვა.