Как научить ребенка хорошо спать, без слез и нервов. Окно в сон: Почему набегавшийся и уставший ребенок не засыпает Что такое окно в сон у младенцев

Почти в каждой консультации мы начинаем с мамой разбор именно с этого вопроса.

Причем ситуация сильно зависит от страны проживания. В России, например, я ежедневно вижу, как люди с грудничками и с годовалыми детьми выходят на улицу в 20-00, или даже позже.

Куда? Зачем? Что там делать, если на улице зима и уже темно? Поэтому, сегодня подробный ответ на вопрос: во сколько укладывать ребёнка спать?

Время сна

Наверняка вы не раз слышали от бабушек или родственников постарше, что малыши должны засыпать не позднее 9 вечера, а утром просыпаться к 6-7 часам. Посчитайте, с 21:00 до 6:00 кроха проспит 9 часов, при суточной норме сна 12 часов, днём карапуз должен будет поспать ещё 3 часа.

Так в советское время и делали. Такой график был удобен работающим мамам, которые выходили из декрета уже через год, а три часа дневного сна идеально вписывались в распорядок дня детского сада. Время дневного сна медленно уменьшалось по мере взросления детей и уже к первому классу от сна в светлое время суток полностью отказывались.

Когда укладывать спать?

Физиологический диапазон времени, во сколько нужно укладывать ребёнка от 3 месяцев и до 5-6 лет – 18:30-21:00. Пробуждение - 6-7 утра. Наверняка, у вас была ситуация, когда кроха вечером, часов в семь, начинал тереть глазки и укладываться на подушку.

И что делали вы?

Музыку погромче;
Все вокруг начинают развлекать малыша, опасаясь, что заснув сейчас, до утра он точно не дотянет, а только перебьёт сон.

Это неверная тактика.

Биологические часы ребёнка оказались умнее вас, они чётко определили, когда нужно спать, но натолкнувшись на сопротивление, со временем сдались и подстроились под навязанный вами график.

Почему стоит укладывать детей до 21-00?

Организм человека подвержен воздействию биологических ритмов, в данном случае речь идёт о смене дня ночью и наоборот. Так вот, в тёмное время суток организм требует отдыха, а указывает на это гормон мелатонин. Этот сонный гормон помогает нам заснуть, а начинает он вырабатываться вечером;
Действует гормон на организм человека как хорошее расслабляющее средство: температура тела несколько снижается, уменьшается количество глюкозы в крови, мышцы расслаблены. Если не потерять этот момент и прилечь, то сон окутает вас за считанные минуты;
У детей мелатонин начинает вырабатываться с 18:00 и до 20:30. Конкретное время идеального засыпания должны определить вы, понаблюдав за малышом. Трёт глазки или кладёт голову вам на плечо – не теряйте момент. Если упустите – следующие часа два пройдут очень активно, гормон мелатонин сменяется гормоном бодрости кортизолом. Теперь уложить кроху спать будет труднее, не исключены слёзы и истерики, а также неоднократные ночные просыпания.

Чем опасно ночное бодрствование ребёнка

Природа определила за нас, когда и сколько должен спать ребёнок. Самый базовый природный показатель – стало темно, пора спать, свет в окне – просыпаемся.

Вы можете обмануть природу, что, по сути, и делаете каждый вечер, включая свет, а утром зашториваете окна. Но организм малыша при таком подходе страдает. Каждый вечер, пропустив идеальное время для засыпания, ребенок испытывает стресс. Только что один гормон его расслаблял, а уже через несколько минут другой взбудораживает. Отсюда и истерики, и просыпания ночью, возможны даже кошмары.

Но всё ничего, если малыш всё-таки выполняет суточную норму сна, например, за счёт дневного отдыха, иначе организм ребёнка работает на износ, а нервная система просто перенапряжена.

Есть такое? Тогда срочно меняйте график. Экспериментировать с режимом снов в раннем возрасте чревато последствиями.

Возраст ребёнка и идеальное время засыпания

Вы наверняка удивились, почему я называю такой большой промежуток времени, когда нужно укладывать малыша спать. Связано это с возрастными особенностями и индивидуальными потребностями крохи.

Так, одному ребёнку достаточно 9 часов ночного отдыха, а другой днём спит не более одного часа, зато ночью отсыпается по полной – часов двенадцать.

Итак, рассмотрим идеальное время, когда нужно укладывать спать ребёнка вечером, в соотношении с возрастом.

Первые три месяца жизни. Детки от нуля и до трёх месяцев могут спать очень много. Только вот редко они делают это лежа в одиночестве, в кроватке. Подробнее об особенностях сна 2-х месячного ребенка читайте в статье В 2 месяца ребенок сколько спит ?>>> Все там написанное актуально и для 1 и для 3-х месяцев ребенка;

3-6 месяцев. Идеальное время укладывания – 19:00-20:00, сон должен длиться до 7:00. Ребенок все еще часто сосет грудь во сне и может просыпаться ночью на «погулять» (Читайте статью, если вас интересует вопрос, до скольки кормить ребенка ночью ?>>>). Важно следить за дневным ритмом ребенка, не позволять ему перегуливать и укладывать спать вовремя;
6-12 месяцев. Отличное время для засыпания – около 20-00, днём малыш спит 2-3 раза. Начинается переход с трех снов на два, что может сильно сбивать режим и смещать ночное засыпание на более позднее время. В этом возрасте часто встречаются сбои снов и ребенок может чрезвычайно часто висеть ночами на груди, а без нее и вовсе не может заснуть;

Самое время начать заниматься по курсу Как научить ребенка засыпать и спать без груди , ночных пробуждений и укачиваний, тогда уже к году вы наладите сон ребенка и будете радоваться спокойным ночам.

От 1 года до 1,5. У ребёнка до полутора лет обычно 1-2 дневных сна. Подробнее о сне ребенка в 1 год читайте в статье Сколько должен спать ребенок в 1 год ?>>>

Время отхода к ночному сну будет зависеть от времени утреннего пробуждения и продолжительности дневного сна. В любом случае стоит стремиться, чтобы ребенок засыпал до 21-00;

Возраст от полутора до трёх лет. В этот период малыш перестраивается на один дневной сон. Иногда дети могут с трудом укладываться на дневной сон, саботируя этот процесс. Если вашему ребенку 2 года и больше, вы уже не кормите грудью, то рекомендую просмотреть семинар Как быстро уложить ребенка спать ?>>>
3-4 года. Главный ориентир сонного графика – это количество времени бодрствования, эта фаза должна составлять 5-6 часов. Например, ваша кроха открыла глазки в 6 часов утра, дневной отдых должен начаться не позднее 12:00, спустя два часа малыш просыпается и радуется жизни, но уже в 19:30-20:00 - время укладывать ребенка спать.

Это прекрасный возраст, чтобы научить ребенка засыпать одного, в своей кроватке. В этом вам поможет интернет-семинар Как перевести ребенка в отдельную кровать ?>>>

Дошкольный возраст. Если малыш посещает детский сад, уточните у воспитателей, во сколько малыши ложатся спать, и спит ли ваше чадо, либо же просто отдыхает. Этот момент важен, чтобы вы могли просчитать время, когда нужно лечь спать. Суточная норма сна для крохи до 5 лет – 11 часов, далее с каждым годом норма снижается на полчаса. Например, малыш в 4,5 года, который спит днём полтора часа, а утром посыпается в 6:00, должен ложиться не позднее 20:30;

Конечно, ранний отход малыша ко сну имеет определенные неудобства. Если папа приходит домой, а малыш уже спит, не расстраивайтесь. Поиграть с ребенком можно и утром, от такого положительного начала дня все только выиграют.

Признаки усталости

Когда мы говорим об успешном укладывании спать, мы имеем в виду, что ребёнок засыпает спокойно, без слёз, истерик, протеста и, что тоже важно, быстро.

Укладывание будет успешным, если оно осуществляется во время так называемого «окна в сон» – непродолжительного периода времени, когда совпадают потребность спать и способность ребёнка уснуть в спокойном состоянии.

Пропущенное окошко в сон – это путь в перевозбуждение, уложить спать из которого очень трудно, а когда это всё-таки удаётся, то дальше развивается, как правило, один и тот же сценарий. Пробуждение через 20–30 минут, слёзы, плач, безутешная истерика, а дальше – капризный и беспокойный ребёнок, не имеющий сил на развитие и познание мира, цепляющийся за маму, хнычущий, в дурном настроении отвергающий любую затею – от игры до супа, от прогулки до мыльных пузырей.

Научиться ловить окошко в сон – важнейшая задача и одновременно залог успеха в налаживании сна малыша. Для этого чрезвычайно важно вводить перед сном спокойное бодрствование, о котором мы уже говорили. Ведь именно оно даёт психике ребёнка возможность затормозиться, признакам усталости – проявиться, а маме – уложить детку спать быстро и спокойно.

Признаки усталости, однако же, зачастую становятся неуловимым фантомом, «охота» за которым бывает безрезультатной. Многие дети скрывают признаки усталости. Они активны и улыбчивы и будто бы полны сил, но вдруг, словно реле, переключаются в режим капризов и истерик, гневного отторжения и агрессивного поведения. Это значит, что признаки усталости были, но прошли незамеченными, потому что были скрыты активными действиями и событиями, или потому, что мама проглядела или не распознала сигналы ребёнка как призыв уложить его спать. А бывает такое, что первыми признаками усталости мама считает вторые, а то и третьи, а иногда даже признаки начавшегося перевозбуждения. В этом случае окошко в сон пропущено, начинать укладывание уже поздно.

Как отличить первые признаки усталости от последующих? В этом поможет чуткое мамино сердце и внимательный взгляд. Несколько дней, ориентируясь на возрастные нормы сна и бодрствования, посвятите пристальному наблюдению за малышом. Записывайте всё, что видите за час до сна, в том числе обстановку и предшествующие занятия или события. Да-да, записывайте, каким бы глупым занятием это вам ни казалось! В результате анализа собранной информации вы найдёте тонкую грань между быстрым и спокойным укладыванием спать на позитивной волне и долгими слезами и истериками перед сном. Изучите свои записи через несколько дней. (Возможно, прозрение настигнет вас раньше.) Ведь если бы всё было просто, у вас бы не было проблем со сном ребёнка, правда? И вы бы сейчас не читали эту статью.

Какие же признаки могут говорить о том, что малышу уже пора спать и что он готов к этому?

Конечно, их набор зависит от возраста ребёнка. Младенцы, детки так называемого четвёртого триместра беременности, то есть от рождения до 3–4 месяцев, проявляют в качестве таких признаков не только привычные для каждой мамы (1) поисковые движения. Они могут (2) сжимать кулачки или (3) сосать пальцы. Также на готовность ко сну детей первых месяцев жизни могут указывать (4) недовольные гримасы или (5) плохо фокусируемый взгляд. Нередко родители отмечают (6) резкие движения ручками и ножками, ребёнок будто выбрасывает их вверх, словно стряхивая остатки энергетического заряда своей батарейки. Это верный признак: пора.

У деток постарше набор признаков более разнообразный. Наблюдая и анализируя, помните, что каждый из этих признаков может быть как первым, так и вторым или третьим. И только вы сможете сказать, как именно дело обстоит в вашем случае.

Малыш банально выглядит усталым. Без особых сложностей и маскировочных вуалей. Вот вы смотрите на него и видите: он сонный. Возможно, его лицо становится более бледным, глаза тускнеют, вокруг них проявляются тени.

Малыш трёт глаза. Просто и очевидно.

Малыш сильно зевает. Тоже не бином Ньютона.

Малыш дёргает себя за ухо или трёт ушки.

Застывший взгляд. Краткий или долгий несфокусированный взгляд в никуда – признак усталости.

У малыша портится настроение. Вот он жизнерадостно улыбался вам пять минут назад, а сейчас хмур и не весел, словно тучка закрыла ваше солнышко.

Малыш становится раздражительным. Он менее терпим к изменениям, более эмоционально реагирует. Быстрее начинает скучать, удерживает интерес к игре всё сложнее. Малыш хнычет и капризничает.

Малыш более нервозен. Внезапный шум, свет, неожиданное действие кого-то из домашних вызывает острую реакцию вплоть до нервных подёргиваний. Малыш плачет по пустякам – это уже скорее признак накопленной усталости.

Ребёнок становится неуклюжим. Он падает, покачивается из стороны в сторону, роняет вещи, толкается или даже может пораниться, ушибиться во время игры.

Малыш становится безразличным, теряет интерес к игре, людям. Он отворачивается во время игры, общения.

Малыш липнет к вам и не слезает с рук или, наоборот, в отличие от обычного, не желает обниматься вовсе.

Малыш становится менее подвижным и активным.

Малыш, напротив, становится слишком подвижным, возбуждённым, «заигрывается». Чаще всего так проявляется уже начавшееся перевозбуждение.

Что делать, если вы пропустили первые признаки усталости?

Оцените состояние ребёнка и его сигналы. Если он переутомлён, но волна возбуждения ещё не уползла далеко вверх, немедленно переходите к укладыванию. Можете пренебречь ритуалом – воспринимайте происходящее как экстренную эвакуацию. Когда надо срочно спасаться из дома, немытую посуду можно и оставить.

Если ребёнок ушёл в перевозбуждение, немедленно переходите к спокойному бодрствованию, замораживайте активность и ловите признаки усталости повторно. Если вы всё делаете правильно, они не заставят себя ждать. Но будьте бдительны! Не пропустите их в этот раз!

Помните, что ребёнок в возрасте до трёх лет физиологически не способен сам себя успокоить. Развитие его нервной системы таково, что сейчас процессы возбуждения в ней преобладают над процессами торможения. А это означает, что вы должны помочь ему в этом непростом деле. За сорок минут до дневного сна и за час до ночного снижайте активность, прекращайте возбуждающие занятия, выключайте телевизор, компьютер, планшет. Приглушите свет. Говорите тихо. Посвятите это время спокойным делам и подготовке ко сну. Если вы соблюдаете эти простые правила, то признаки усталости не пройдут незамеченными, и вы сможете уложить малыша спать легко и приятно.

Добрых вам ночей и сладких снов! До встречи в новых статьях и обзорах!

Коуч проекта «Система Здорового Детского Сна» Анна Ашмарина

www.aleksandrovaov.ru

Во сколько укладывать ребенка спать?

Многие мамы задают нам вопрос «Во сколько лучше укладывать ребенка спать?». Давайте разберемся!

Влияние биологических ритмов на человека

Несмотря на то, что технический прогресс делает человека во многом независимым от природных условий, в которых он живет, как и любое существо на планете он подвержен влиянию биологических ритмов. Наиболее значимыми их них являются циркадные ритмы – смена темного и светлого времени суток, дня и ночи. В зависимости от этих ритмов у человека меняется физическое и эмоциональное состояние, интеллектуальные возможности. Такие изменения определяются суточным колебанием синтеза определенных гормонов. В частности именно гормональный фон подсказывает нам, когда лучше всего спать, а когда бодрствовать.

Как работает мелатонин – «гормон сна»?

Гормоном сна называют ночной гормон мелатонин. Он начинает вырабатываться в организме ранним вечером, достигает пиковой концентрации глубокой ночью и резко снижается утром. Одной из полезных функций этого гормона является регулировка длительности и смены фаз сна. Именно с началом синтеза мелатонина примерно на третьем-четвертом месяце жизни ребенка связывают появление в структуре сна глубоких и очень глубоких подфаз медленного сна, и «запуск» биологических часов. До этого малыш живет скорее в ритме кормлений.

Мелатонин вызывает сонливость в темное время суток. Под его влиянием замедляются все процессы, немного снижается температура тела, падает уровень глюкозы в крови и все мышцы тела немного расслабляются. Если в этот момент лечь спать, то заснуть будет очень легко, а сон будет максимально глубоким и спокойным.

Момент, когда мелатонин присутствует в крови в достаточной для засыпания концентрации, мы условно называем «окном сна». «Окно сна» подскажет, во сколько укладывать ребенка спать, чтобы он проспал долго и качественно. У абсолютного большинства детей от возраста 3 месяцев и до примерно 5-6 лет этот благоприятный для засыпания момент находится в интервале 18.30-20.30. «Окно сна» может длиться несколько минут, или пол часа – все зависит от темперамента ребенка, особенностей развития его нервной системы и физического состояния.

Если мы пропустили «окно сна»?

Если малыш не лег спать в это время, синтез мелатонина приостанавливается, и вместо него в кровь поступает гормон стресса кортизол. Основной его функцией является поддержание бодрости. Кортизол увеличивает давление, вызывает прилив крови к мышцам, обостряет скорость реакции, и при этом он достаточно медленно выводится из организма. Возбужденное состояние сохраняется на протяжении всей ночи. Ребенок, который ложится спать позже того времени, которое удобно его организму с биологической точки зрения, засыпает сложнее, с протестами и слезами и впоследствии спит поверхностно и беспокойно. Если есть склонность к ночным пробуждениям, то при позднем укладывании малыш будет просыпаться особенно часто. Наши бабушки и мамы часто называют действие кортизола домашним словом «перегулял». И действительно – ребенок, который «перегулял» свое «окно сна», очень активен и его сложно уложить спать.

Во сколько же укладывать ребенка спать?

Итак, от рождения и до примерно 3-4 месяцев, пока синтез мелатонина не установился, малыша вполне можно укладывать на ночь тогда, когда ложится спать мама – например, в 22-23 часа.

Но, начиная с возраста 3-4 месяца, мы крайне рекомендуем выяснить «окно сна» своего ребенка и укладывать его именно в этот благоприятный момент, начиная всю подготовку ко сну как минимум за 30-40 минут.

Как это можно определить, во сколько укладывать своего ребенка спать?

Чтобы определить «окно сна»:

1. Наблюдайте. В одно и то же время вечером (где-то в интервале с 18.30 до 20.30) малыш будет демонстрировать признаки готовности ко сну: он будет тереть глаза, прикладываться на диван или кресло, зевать, замедлять движения. Координация движений может нарушаться. Взгляд на секунды останавливается и становится направленным «в никуда». Именно этот момент покажет маме, во сколько укладывать малыша спать. Именно в этот момент ребенок должен быть уже в кровати, сытый, умытый, послушавший сказку.

Такое состояние может длиться несколько минут, затем малыш испытает что-то вроде «второго дыхания». Это может выразиться в неестественно повышенной активности или в необычной возбудимости, капризности. В любом случае, такой всплеск бодрости будет означать, что «окно сна» пропущено.

Бывает, что признаки готовности ко сну сложно заметить. Они могут быть неявными, а яркий свет и шумная обстановка только помогают ребенку их скрыть. В этом случае:

2. Рассчитайте удобное время. Нормальная продолжительность ночного сна для детей от 3 месяцев до 5-6 лет 10-11.5 часов. При этом маленькие дети, как правило, просыпаются рано – не позже 7.30. Если от обычного времени пробуждения отнять рекомендуемую по возрасту длину ночного сна – вы как раз получите примерный момент для идеального засыпания.

3. Наконец, просто подберите точное удачное время, смещая время укладывания на 15-30 минут раз в 2-3 дня и запоминая (или записывая), как долго ребенок засыпал, и спокойно ли прошла ночь.

В любом случае, если ребенок засыпает со слезами, скорее всего, вы укладываете его позже, чем нужно. Проанализируйте его режим и возможно на следующий день укладывайте ребенка спать раньше, начните ритуалы на 15 минут раньше.

Изменения режима дня.

Важно не забывать, что до начала ночного сна малыш должен достаточное для своего возраста время пободрствовать и утомиться. Поэтому при смещении режима в раннюю сторону, желательно и дневные сны тоже соответственно смещать и аккуратно будить ребенка, если он спит в последний дневной сон слишком долго. В какой-то момент лучше вовсе отказаться от лишнего дневного сна, если уложить ребенка в правильное время после него становится сложно. Как правило, дети готовы полностью отказаться от 4го сна в возрасте 4 месяца, от 3го – в 7-9 месяцев, от 2го сна после 15-18 месяцев.

Режим сна необходимо корректировать по мере взросления. Как правило, после отказа от одного из дневных снов, желательно сместить время укладывания ребенка спать на ночь на 30-60 минут раньше. Но при этом, если в обычное время в течение нескольких дней ребенок весел, спокоен, и не демонстрирует готовности спать, а попав в кровать, долго не может уснуть, вполне возможно наступил момент для того, чтобы укладывать его на 30 минут позже.

РанееУкладывание Режим ПодготовкаКоСну ГормоныСтресса

spimalysh.ru

Волшебный способ укладывания ребенка, который под силу каждому родителю

Когда укладывать ребенка спать?

Знаете ли вы, что существует «окно в сон»? Это окно по-настоящему волшебное: стоит его найти, и ребенок тихо и спокойно засыпает за считанные минуты. Сказка? Нет! Самая настоящая реальность, которой может научиться любой родитель.

Почему важно не «перегулять»

От усталости многие дети начинают капризничать и плакать. Уснуть в таком состоянии сложно, ведь, чтобы уснуть, нужно как раз успокоиться и расслабиться.

Даже если родителям все же как-то удается уложить малыша, возбуждение не позволит ему спать долго. А после слишком короткого сна ребенок очень быстро снова устанет и начнет капризничать. К вечеру может получиться настоящий «снежный ком» – и долгая истерика перед ночным сном обеспечена.

Почему важно укладывать малыша не слишком рано

Если начать укладывать ребенка, когда он еще недостаточно устал, наиболее вероятны два варианта:

1. Малыш долго не может уснуть, постепенно раздражается, начинает протестовать против укладывания, капризничать, плакать… И в результате получаются все те же «перегуливание» и плохой сон.

2. Если темперамент ребенка спокойный, покладистый, он может легко уснуть, особенно после привычного ритуала укладывания. Но недостаток усталости не позволит ему спать долго. После слишком короткого сна ребенок вскоре снова устанет. В итоге опять возникнет тот же самый «снежный ком».

«Окно в сон»

Научитесь укладывать ребенка именно в тот момент, когда он уже устал и готов уснуть, но еще не переутомился. Ваш малыш будет засыпать с легкостью и удивительно быстро! Спокойные от природы дети часто засыпают буквально за пару минут, легко возбудимым, темпераментным может понадобиться минут 10–20.

Этот момент готовности ко сну и называется «окном в сон».

Как увидеть «окно в сон»

Ориентироваться при укладывании нужно на признаки усталости у ребенка. Бывает, мама видит, что ребенок устал, но перед сном нужно поесть, умыться, переодеться… Проходит немного времени – и все, «окно в сон» закрылось, началось возбуждение, теперь уже уснуть будет сложно.

На помощь вам придет знание приблизительного времени, которое может бодрствовать ребенок в том или ином возрасте без переутомления. К концу предполагаемого времени бодрствования нужно быть уже полностью готовыми ко сну, чтобы после появления признаков усталости немедленно начать укладывание.

Таблица времени бодрствования детей:

Время бодрствования в таблице актуально для высыпающихся детей. Если у ребенка есть накопленный недосып или его предыдущий сон был слишком коротким, время бодрствования без переутомления сокращается. Подготовьтесь к укладыванию заранее и ожидайте проявления признаков усталости раньше обычного.

Нужно ли допаивать водой грудного ребенка?

citymoms.ru

Окно в сон: Почему набегавшийся и уставший ребенок не засыпает

Стоит посетовать на то, что ваш малыш долго не может уснуть вечером, - и вам кто-нибудь обязательно посоветует укладывать его позже и давать как следует набегаться перед сном. Такой совет хорош для взрослого, но не подходит для ребенка.

Что делать, если ребенок не хочет спать вовремя

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Циркадианные ритмы

Функционирование всего нашего организма настроено по определенным природным ритмам. Им подчинено все живое на Земле, и в том числе человек.

Эти ритмы называются циркадианными и построены на 24-часовом цикле. Устойчивости циркадианных ритмов способствуют не только факторы освещенности, но и гормоны, вырабатывающиеся в нашем организме с определенной цикличностью.

Природные ритмы маленьких детей настроены на раннее пробуждение утром и, соответственно, раннее укладывание на ночной сон. К этому времени организм вырабатывает все нужные для засыпания гормоны, своеобразное «естественное снотворное».

Аварийная ситуация

А что происходит, если человек (в данном случае не важно, ребенок или взрослый) не лег спать в «положенное» время?

Наш мозг, как и сотни лет назад, исходит из того, что «что-то случилось». И ему, в общем, не важно, что это: наводнение, нападение диких зверей или врагов - или всего лишь планшет с игрушками.

Важно, что ситуация расценивается как «форс-мажор», и мозг начинает выполнять новую задачу - не спать. И не хотеть спать. И теперь вырабатываются новые гормоны, помогающие именно в этом.

«Второе дыхание»

Вероятно, вам доводилось испытывать такое ощущение: вроде бы хотелось спать, и даже очень хотелось. Вы попили чай, посидели у телевизора, сделали что-то по хозяйству… И обнаружили, что спать совершенно не хочется!

К чему снится окно

Сонник Миллера

Видеть окна во сне - вестник рокового конца блестящих надежд. Вы увидите, как ваше самое замечательное предприятие рухнет, приведя вас в отчаяние. Вашим уделом будут бесплодные начинания.

Видеть закрытые окна - это образ заброшенности.

Если они разбиты - вас будут преследовать жалкие подозрения в неверности.

Сидеть на окне - означает, что вы будете жертвой глупости, недомыслия, безрассудства.

Войти в дом через окно - значит, что вы будете застигнуты за использованием бесчестных средств для достижения цели, кажущейся на вид благородной.

Бежать через окно - означает, что вы попадете в беду, которая безжалостно сожмет вас в своих тисках.

Заглянуть в окно, проходя мимо, и увидеть странные вещи - предвещает, что вы потерпите неудачу в избранном деле и потеряете уважение, ради которого рисковали здоровьем и благополучием.

К чему снится окно

Сонник Фрейда

Если вам снилось, как вы смотрели в окно, это означает, что в реальности вы часто отгораживаетесь от своего партнера, замыкаетесь, если что-то получилось не так, как вы хотели. Таким образом вы надеетесь сохранить ваши отношения незыблемыми. Поймите, что этим самым вы наносите непоправимый вред этим самым отношениям и вашей роли в них, в частности. Нельзя нести на себе весь груз и переносить на себя всю ответственность за происходящее. Если вы хотите сохранить отношения гармоничными, делите все пополам и решайте все проблемы вместе.

Разбивать окно во сне - сон означает, что в реальности интимные дела когда-нибудь сильно осложнят вашу жизнь и вы столкнетесь с целой кучей проблем, решить которые в одночасье будет непросто.

К чему снится окно

Сонник Хассе

Окно закрытое - отвага приведет тебя к цели; влезть через открытое окно - несвоевременное предприятие; выглядывать - получить новости; окно на крыше - благополучие.

К чему снится окно

Семейный сонник

Окно - обычно снится как предвестник конца блестящих надежд. Как бы не рухнуло ваше замечательное предприятие! По крайней мере, будьте готовы к тому, что ваши начинания не дадут ожидаемых плодов.

Закрытые окна - образ заброшенности.

Разбитые окна - предвещают жалкие подозрения в неверности, направленные на вас.

Если во сне вы сидели на окне - можете стать жертвой глупости или безрассудства.

Забрались в дом через окно - будете пойманы на обмане.

Бежали через окно - как бы не случилось беды.

Заглянули в чье-то окно, проходя мимо, и увидели странные вещи - можете потерпеть неудачу и потерять уважение окружающих.

К чему снится окно

Сонник Дмитрия и Надежды Зимы

Окно во сне - символизирует соприкосновение с внешним миром. Чаще всего такие сны говорят о том, что какие-то посторонние события могут отвлечь ваше внимание или даже вывести вас из равновесия. Смотреть во сне из окна и наблюдать какие-то события или предметы - это намек на обстоятельства, которые могут вам помешать или заставят переключиться на другие дела.

Яркий свет за окнами во сне - признак очень ярких событий.

Темнота за окнами - обычно подсказывает, что вы слишком замкнулись в себе и своих проблемах.

Увидеть за окнами направленный на вас взгляд - предвещает чье-то вмешательство в ваши дела, которое может спутать ваши планы.

Самому заглядывать в чужие окна - знак разочарований. Быть может, вы окажетесь втянуты в чужие проблемы или же ваши планы приведут совсем не к тому результату, нежели тот, на который вы рассчитывали.

Влезать в чужое окно - означает возможность впутаться в нежелательную историю.

Вылезать через окно во сне - означает, что посторонние события могут совершенно сбить вас с толку, поставив вас в крайне трудное и опасное положение.

К чему снится окно

Новейший сонник Г. Иванова

Открыть окно - к приливу новых сил.

Смотреть из окно - к ожиданию важной новости; подглядывать в окно - к обладанию чужой тайной.

Стук в окно - возможно хирургическое заболевание.

К чему снится окно

Весенний сонник

Глядеть в окно - к гостям.

Забитое крест-накрест окно - к смерти.

К чему снится окно

Летний сонник

Увидеть во сне освещенное окно - к надежде.

Глядеть в окно - ждать возвращения детей из школы.

К чему снится окно

Осенний сонник

Видеть открытие окна в квартире - к открытости вашей души.

Глядеть в окно - к возвращению любимого (любимой).

К чему снится окно

Сонник от А до Я

Видеть во сне закрытые окна - достигнете цели кружным путем и не всегда честными способами. Распахнутые окна - говорят о том, что вскоре получите приглашение в дом, куда давно хотели попасть. Открытая форточка в окне - предвещает неожиданную опасность, которой не удастся избежать.

Влезать в комнату через форточку означает печальный итог вашей предпринимательской деятельности, когда расходы значительно превысят доходы.

Входить в дом или выходить через незакрытое окно - собравшись с духом, начнете все сначала.

Если во сне вы моете окна - стало быть, прогадаете, отказавшись от выгодного предложения, которое поначалу покажется вам бесперспективным. Сидеть на подоконнике, свесив ноги наружу - наяву поступите глупо и безрассудно, стараясь выглядеть самостоятельной и независимой.

Высовываться из окна - предвещает получение долгожданных новостей. Выпасть из окна - подвергаетесь опасности быть ограбленной или обворованной.

Сон, в котором вы спасаетесь бегством через окно - в реальности вас уличат в противоправных действиях для достижения цели, кажущейся на первый взгляд вполне пристойной.

Темные окна - означают, что попадете в беду и не получите поддержки, обещанной в случае неудачи рискованного предприятия, на которое решитесь пойти ради так необходимых вам денег.

Свет в окнах - знак надежды на лучшее будущее, которое не за горами. Закрытые ставнями окна - будете заподозрены в неверности.

Заколоченные окна брошенного дома - означают прерванный роман и расставание в силу не зависящих от вас обстоятельств.

Заглядывать во сне в чужие окна - вам перестанут доверять, ибо скомпрометируете себя бесчестным поступком.

Слуховое окно на чердаке - означает благополучное завершение неудачно начатого дела.

Окно из полуподвального помещения - испытаете лишения.

Видеть во сне занавески на окнах - предвещает неожиданный визит, который доставит вам немало беспокойства; гардины - неприятность от людей, которым вы сделали доброе дело.

Разбитое окно - угроза, которая может быть осуществлена довольно скоро и в самом худшем варианте.

Вставлять в окна новые стекла - к светлым переменам в жизни.

Делать оконную замазку - досадные неожиданности.

К чему снится окно

Сонник Симона Кананита

Окно – Тоска, скука - закрытое - дорога приведет Вас к цели - влезть через открытое окно - несвоевременное предприятие - выглядывать в окно - получить новости - окно на крыше - благополучие

К чему снится окно

Эзотерический сонник

Много окон - изнутри мир души и его высокие пространства.

Загороженные - скрытые духовные тайны, надо приложить усилие к их раскрытию. Широко открытые приглашение оторваться от земных дел и переключить свое внимание на мир «горний».

Вид из окна - то что происходит в тонком плане.

Заглядывать в окно, находясь снаружи смотреть в глубь сознания - увидите то, что относиться к подсознанию, психике.

Окна круглые, овальные, полуовальные - у вас есть «канал» яснослышания. Надо им пользоваться.

Лезть в окно - проявлять своеволие и излишнюю настойчивость в духовном познании.

Разбивать окно - пробивать грань между тонким и плотным миром, вырываться на простор души.

К чему снится окно

Сонник современной женщины

Окно во сне - предвещает крушение надежд, отчаяние в результате гибели важного для вас предприятия. Вашим уделом будут бесплодные начинания.

Закрытые окна - символ заброшенности.

Если они разбиты - вас будут подозревать в неверности.

Сидеть на окне во сне - означает наяву стать жертвой глупости, недомыслия, безрассудства.

К чему снится окно

Сонник Азара

Окно - к новостям издалека.

Закрытое окно - цели достигнешь благодаря смелости и отваге.

К чему снится окно

Сонник Евгения Цветкова

Окно - ожидание; распахнутое - сожаление; выбить и выйти наружу - осуществление желаний.

К чему снится окно

Современный сонник

Сон об окнах - неблагоприятное предзнаменование. Он предвещает крушение заветных надежд, и Ваши сокровенные желания сменятся отчаянием. Бесплодные устремления станут Вашим уделом.

Видеть во сне закрытые окна - символ заброшенности.

Если окна разбиты - вы будете страдать от низких подозрений в неверности, которыми будут преследовать Вас те, кого Вы любите.

Сидеть на окне - предвещает, что Вы станете жертвой своей зависти и безрассудного поведения.

Заходить в дом через окно - предвестие того, что Вы будете уличены в использовании нечестных средств для достижения целей, кажущихся Вам благородными.

Убежать через окно - означает, что Вы попадете в беду, которая безжалостно загонит Вас в угол.

Если Вам снится, что проходя мимо окон, Вы заглядываете и видите странные фигуры - наяву Вы потерпите неудачу в выбранной профессии и потеряете уважение, ради которого Вы рисковали здоровьем и благополучием.

Заглянуть в окна чужой квартиры и увидеть там совершенно невероятные вещи - предвещает, что вы потерпите неудачу в каком-то деле и потеряете уважение, ради которого рисковали здоровьем и благополучием.

К чему снится окно

Восточный сонник

Закрытые окна в твоем доме - снятся к сумятице в душе и приступам самоедства; распахивать окно из комнаты на улицу - к скорой встрече неожиданных, но приятных гостей.

К чему снится окно

Сонник Шиллера-Школьника

открытое - тоска; закрытое - скука.

К чему снится окно

Дворянский сонник Н.Гришиной

В окно выглядывать - покой, мир, безопасная ситуация.

Разбить окно - неприятности.

Решетку на окне видеть - разлука.

Стекло в окно вставлять - принимать меры предосторожности.

Сквозь разбитое, трещиноватое смотреть - надо продолжать борьбу, несмотря на неудачу.

Пустую оконную раму видеть - насмешка / твоя интимная жизнь станет предметом пересудов.

Витражи в своих окнах видеть - тщетно пытаться замкнуться в мире прекрасного или религии.

Окно тщательно закрывать - неясные опасения / некий ущерб.

Распахивать - ожидание, которое самому кажется безнадежным.

К чему снится окно

Сонник целительницы Акулины

Вам приснилось Окно - Достигнете своей цели. Представьте, что вы распахиваете окно и впускаете в комнату свежий воздух.

К чему снится окно

Окно -Символ женского начала, как и большинство частей дома. Для мужчины также может означать желание победить.

К чему снится окно

Сонник Врублевской

Окно – взгляд в окно изнутри дома отражает взгляд на мир, кругозор, поиск возможностей. Заглядывание в окно дома со стороны улицы показывает желание ближе узнать кого-то или что-то.

К чему снится окно

Сонник йогов

Окно - один из каналов соединяющих макушку с высшими планами. Вы видели на этом уровне то что происходило.

К чему снится окно

Фольклорный сонник

Птица стучиться или бьётся в окно – к большой беде.

К чему снится окно

Современный сонник

Окно открытое – Скука; закрытое - скука

К чему снится окно

Британский сонник

Окно - Окна впускают в помещение свет. Они также позволяют нам выглядывать наружу, а людям с улицы заглядывать внутрь. К чему снится сон: Окна могут указывать на зрение, на взгляд наружу или внутрь, на попытки стать невидимым. Они могут означать назойливость или привычку шпионить за окружающими. См. также Глаза, ; Зрение, ; Занавеси, шторы, жалюзи

К чему снится окно

Сонник Артемидора

Вам приснилось Окно - Для женщины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вас ждет приятное и полезное знакомство; а в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, означает, что вы узнаете хорошие новости; приснившийся в ночь на субботу или воскресенье, - он к получению подарка или денег. Для мужчины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы узнаете много новостей из не очень надежного источника; приснившийся в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, сон предупреждает, что вы проявляете излишнюю недоверчивость; а в ночь на субботу или воскресенье, он говорит, что вам необходимо посоветоваться со знающими людьми, прежде чем принимать решение. Затворить окно. Для женщины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы откажетесь заниматься делом, которое вам не нравится; приснившийся в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, сон означает, что вы не обратите внимания на своевременное предупреждение о грозящей вам опасности; а в ночь на субботу или воскресенье, - он к отказу по ошибке от выгодного предложения. Для мужчины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, говорит, что вы проявили разумную осторожность; приснившийся же в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, он означает, что кто - то следит за вашими действиями; увиденный в ночь на субботу или воскресенье, этот сон советует немного подождать и не принимать в ближайшие дни никаких важных решений. Заглядывать в чужие окна. Для женщины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы узнаете чужие секреты; приснившийся же в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, он предупреждает, что вам придется отправиться в место, в котором вы никогда не бывали; увиденный в ночь на субботу или воскресенье, этот сон говорит, что вы собираетесь взяться за сложное дело, без достаточной подготовки. Для мужчины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, - к неприятностям у ваших хороших знакомых; увиденный в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, сон означает, что вам придется обратиться к кому - то за помощью; а в ночь на субботу или воскресенье - сон означает, что вы случайно узнаете вещи, которые ничего кроме беспокойства, вам не принесут. Увидеть в окне что - то необычное. Для женщины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы станете свидетелем необъяснимого явления; а в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, предвещает знакомство с необычным человеком; сон, увиденный в ночь на субботу или воскресенье, - к ожиданию скорых перемен. Для мужчины - Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы станете свидетелем странного происшествия; а в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, этот сон означает, что вы переутомились и нуждаетесь в отдыхе; увиденный в ночь на субботу или воскресенье, этот сон советует немного подождать и не принимать в ближайшие дни никаких важных решений. Бросить в окно камень Для мальчика - пытаться освободиться из - под власти родителей, учителей или еще кого-нибудь. Для взрослого мужчины - решиться на рискованное дело. Для девочки - испытать обиду и унижение. Для взрослой женщины - пытаться найти защиту и поддержку.

К чему снится окно

Сонник А.Минделла

Вам приснилось Окно - Вы видите во сне окно - можете быть уверены после такого сна: надеждам вашим никогда не сбыться. Вам снится закрытое окно - любое дело, какое вы начнете, вы сумеете довести едва до середины и забросите - не то охладеете, не то к этому принудят обстоятельства; ваше обычное состояние - скука. Вам снится открытое окно - будете испытывать сожаление. Вы видите разбитое окно - вас в действительности будет мучить ревность. Вы будто сидите в окне, свесив ноги с подоконника - вы никогда еще не были так похожи на клоуна, как будете похожи в ближайшее время; вы либо сами совершите глупость, либо ее совершат другие, но в любом случае жертвой глупости будете вы; кто-то по недомыслию поставит вас в двусмысленное положение. Вы будто забираетесь в дом через окно - вас уличат в чем- то недостойном либо застигнут за каким- то бесчестным действием; лучший выход для вас - все бросить и побыть хоть немного одному. Вы как будто убегаете через окно - с вами случится какая- то беда - она будет напрямую касаться дела, которым вы заняты.

К чему снится окно

Психоаналитический сонник

Что означает во сне Окно. Окна дают разные способы увидеть мир, в котором мы живем, и то, как мы воспринимаем реальность. Смотреть из окна означает, что мы мыслим себя экстравертами и пытаемся обращать внимание исключительно на внешние обстоятельства. Смотреть в окно на то, что внутри, означает, что мы смотрим внутрь, на свою собственную личность и, возможно, на мотивацию наших поступков. Интерпретация открывания окна зависит от того, делаем мы это изнутри или. снаружи. В первом случае мы имеем дело с нашими внутренними чувствами, которых, возможно, необходимо избежать. Во втором, с реакцией на мнения извне. Прорываться через окно (через стеклянную дверь) означает первый сексуальный опыт. Витражное оконное стекло из-за связи с церквями, а также загрязненное окно может приниматься как религиозное убеждение (см. также Цвета).

К чему снится окно

Сонник колдуньи Медеи

Окно – Взгляд из окна дома - взгляд на внешний мир, поиск возможностей. Заглядывание в окно с улицы - желание лучше понять себя или другого. Красивый вид за окном - нечто хорошее рядом с вами, но отделено каким-то препятствием. Глухая стена за окном - одиночество и тоска охватят вас.

К чему снится окно

Русский сонник

Что означает во сне Окна - размер окон показывает широту вашего кругозора и открытость внешнему миру (если окна открыты).

К чему снится окно

Сонник Э.Эриксона

Что означает во сне Окно - ожидание решения, раскрытое окно - новости издалека. Распахивать окно - использовать многочисленные возможности. Перелезать через окно - совершить удивительный поступок, неожиданный для всех. Открытая в окне форточка - доверие к человеку, который не умеет держать секреты. Видеть с улицы силуэт в окне - будущее знакомство. Разговаривать через окно - редкое общение с другими людьми. Закрывать окно - проявить осторожность во время достижения цели. Выглядывать из окна - получать новости. Окно на крыше - будущее благополучие.

К чему снится окно

Женский сонник

Окно – Окно во сне предвещает крушение надежд, отчаяние в результате гибели важного для вас предприятия. Вашим уделом будут бесплодные начинания.

Закрытые окна - символ заброшенности. Если они разбиты, вас будут подозревать в неверности.

Сидеть на окне во сне означает наяву стать жертвой глупости, недомыслия, безрассудства.

Войти в дом через окно - значит быть уличенным в использовании сомнительных средств для достижения якобы благородной цели.

Бежать через окно - к надвигающейся беде, которая безжалостно сожмет вас в своих тисках.

Заглядывать в окно, проходя мимо чьего-то дома, и видеть там странные вещи - к неудаче в важном для вас деле, к потере уважения окружающих, ради которого вы рисковали здоровьем и благополучием.

К чему снится окно

Сонник домохозяйки

Окно - взгляд на жизнь. Выглядывать из окна - попытка найти решение проблемы; вылезать из окна - желание избежать сложных переживаний; заглядывать в окно - самооценка или оценка других; карабкаться в окно - внутренние чувства; открывать окно - показывать свои чувства; отсутствие окон - нежелание видеть, что происходит вокруг; сосредоточенность на себе; войти в дом через окно - нетрадиционное решение проблемы; лезть кому-то в душу; вход в другие миры; закрытые окна - не пускать никого в свой внутренний мир; чувство заброшенности; сидеть на окне -плыть по течению; неуверенность; обстановка за окном выглядит враждебной - уверенность, что жизнь вас обманет и ваши желания не исполнятся.

К чему снится окно

Сонник Дашку

в подсознании окно ассоциируется с выходом из положения, иногда с последней надеждой. Стоять перед открытым окном, символ перемен в жизни; если вы ищете выход, а перед вами лишь окно, значит, возможностей изменить положение, остается все меньше; окно с разбитым стеклом, символ душевной тоски и разочарования.

К чему снится окно

Сонник Клеопатры

В подсознании человека окно ассоциируется с выходом или началом чего-то. В некоторых случаях окно появляется в сновидении как последний шанс или надежда. С этим символом связаны рождение и смерть человека.

Сон, в котором вы стоите перед открытым окном, символизирует перемены и начало нового жизненного периода.

Если во сне вы пытаетесь найти выход и видите только окно – это знак того, что шансов изменить ситуацию у вас остается все меньше и меньше.

Видеть себя стоящим у чужого окна – к непредвиденным денежным расходам из-за вероломства вашего мнимого друга, цель которого – довести вас до полного разорения.

Видеть во сне закрытое окно – знак того, что на вашем пути встретится неожиданное препятствие.

Сон, в котором вы моете грязные окна, означает, что ваше трудолюбие принесет вам успех и благополучие.

Увидеть силуэт в окне – это значит, что в реальной жизни с вами произойдет что-то таинственное или загадочное.

Если вы пытаетесь залезть в дом через окно – наяву вы проведете свое время весело и беззаботно.

Разговаривать во сне с близким человеком через окно – знак того, что вы не сможете найти взаимопонимания с человеком, с которым связаны все ваши чувства, надежды и помыслы.

К чему снится окно

Психотерапевтический сонник

Окно видеть во сне – Символ ситуации, в которой возможна самореализация. Стремление уйти от ситуации. Ожидание изменений и очищения. Женские гениталии, так сообщает толкователь о сути сна, который вам снится.

К чему снится окно

Сонник майя

Хорошее значениеЕсли вам приснилось закрытое окно, в настоящий момент вы находитесь в полной безопасности. Чтобы этот период продлился как можно дольше, положите возле каждого окна по небольшому камешку.

Плохое значениеЕсли вам приснилось открытое окно, то кто-то нагло хочет ворваться в вашу жизнь. В ближайшее время держите закрытыми дома окна и двери.

К чему снится окно

Сонник крылатых фраз

ОКНО – «окно в мир», «прорубить окно в Европу» - выйти за пределы ограниченного; «ждать у окна».

К чему снится окно

Итальянский сонник Менегетти

Означает открытую ситуацию, в которой личность еще может реализовать себя.

К чему снится окно

Сонник Шуваловой

Символизирует желание получить решение определенной проблемы (пролить свет на проблему), желание вывернутся, убеждать от неудачной ситуации (сбежать через окно), снять с себя чувство вины. Окно также символ ситуации, когда у вас еще есть возможности для самореализации, они не закрыты, и вы можете успеть ими воспользоваться для своего блага.

К чему снится окно

Древнерусский сонник

ожидание; распахнутое - сожаление.

К чему снится окно

Сонник будущего

Окно открытое, либо вы открываете его - грусть, тоска или предвестие рокового конца блестящих надежд; окно закрытое, либо вы закрываете его - к скорой болезни.

К чему снится окно

Идиоматический сонник

«Окно в мир», «прорубить окно в европу» - выйти за пределы ограниченного; «ждать у окна» - ожидание чего-либо наяву.

К чему снится окно

Итальянский психоаналитический сонник А.Роберти

Окно - может трактоваться с точки зрения функции окна в реальной жизни. Символ желания получить решение определенной проблемы (пролить свет на проблему) желания вывернуться, убежать от неудачной ситуации (сбежать через окно), снять чувство вины (очищение воздуха).

Окно часто символ - ситуации еще открытом для самореализации.

Очень часто окно - символизирует женские гениталии и потому возможна трактовка этого образа в связи со страхом сексуальною взаимодействия. Появление данною образа значимо даже на метафорическом уровне.

К чему снится окно

Сонник отношений

Сон, в котором вы смотрите в окно - говорит о попытке отгородиться от партнера. Вы считаете, что отношения продлятся дольше, если в случае неудачи в сексе вы не станете ничего обсуждать с партнером. Однако подобное мнение ошибочно. Дело в том, что недомолвки могут нанести непоправимый вред отношениям. Вы берете на себя всю ответственность, однако, если что-то не ладится в интимной жизни, виноваты оба партнера. Решайте проблемы не порознь, а вместе.

Сон, в котором вы разбиваете окно - символизирует проблемы в личной жизни, которые затронут стороны, не касающиеся интимных отношений. Справиться с неприятностями вам будет очень непросто.

К чему снится окно

Сонник-гороскоп

Свет в окне - окончание долгой разлуки с близким человеком.

К чему снится окно

Онлайн сонник

По соннику, окно - это знак того, что вашим планам не суждено сбыться, чем вы будете изрядно огорчены.

Если оно закрыто - будете ощущать себя одинокими и невостребованными.

Оно открылось под сильным порывом ветра - вокруг вас происходят довольно существенные изменения, но вам это, как будто, безразлично.

Увидеть освещенное окно - вы с оптимизмом смотрите в завтрашний день, и на то есть все основания.

Снится окно без стекла - сейчас вам особенно нужна забота и содействие родных и друзей, в одиночку вам не выстоять перед натиском навалившихся проблем.

Если же оно наглухо закрыто ставнями - вас обвинят в предательстве.

Вы проходите через него в помещение - ради того, чтобы осуществить свои честолюбивые планы, прибегнете к грязным методам, за что потом поплатитесь.

Сон, в котором вы видите разбитое окно - из-за необоснованных приступов ревности своего избранника будете повергнуты в отчаяние.

Вы влезаете в него кому-то в дом - будете вовлечены в очень сомнительную авантюру, последствия которой будут для вас плачевными.

Сидеть на подоконнике - предупреждение о том, что вам стоит контролировать свои эмоции, чтобы не стать их заложником и не нажить себе неприятностей.

Если в них нет света - чтобы поправить свое материальное положение, решитесь на отчаянные меры и потерпите серьезную неудачу, с последствиями которой придется справляться в одиночку, хоть вам и обещали содействие.

Если оно находиться в заброшенном здании, и забито досками - это предвестие конца ваших нынешних взаимоотношений по каким-либо объективным причинам.

Форточка, которую вы открываете - это символ вашей веры в позитивные изменения, которые должны произойти в ближайшем будущем.

Рама окна - предвещает, что вы станете объектом всеобщих злых шуток, особенно будут обсуждать ваши качества как любовника.

Вставлять в рамы новые стекла - к началу нового жизненного этапа, в котором есть место только радости и счастью.

Красить рамы - вам предстоит пускать кому-то пыль в глаза, прятать правду за какой-то выдуманной историей, будите жить под девизом: не быть, а казаться.

По соннику, вылазить в окно - будьте осмотрительны, тщательно обдумывайте каждый свой шаг, иначе совершите непростительную ошибку.

Согласно соннику, новые окна - предвещают события, которые преобразят вашу жизнь, вас ждет радость и успех.

Если во сне окно открытое - вам предстоит отправиться в очень увлекательное путешествие, которое подарит массу приятных впечатлений и новых знакомств, также вы никогда не останетесь без поддержки, рядом всегда будут надежные и проверенные люди.

Сон, в котором вы видели разбитое окно - предупреждает, что кто-то вас оклевещет, и это даст повод вашей второй половинки обвинить вас в неверности, придется доказывать, что это неправда.

Если во сне вы смотрите в окно - это является отражением вашего стремления замалчивать проблемы, избегать их решений, полагая, что так ваша пара избежит размолвок и расставания, но на самом деле этим вы только отдаляете от себя своего избранника.

Если вам приснились окна грязные или неисправные - это дурное предзнаменование, сулящее вам уныние, тоскливое одиночество и расплата за совершенные ошибки, поэтому постарайтесь уже сейчас сделать все возможное, чтобы этого не произошло.

Мыть окна во сне - знайте, что реализовать задуманное помешают внезапно возникшие трудности, но не сомневайтесь в своих силах, вы справитесь со всем самым наилучшим образом.

Если во сне вы закрываете окно - к вынужденному разрыву некогда очень душевных приятельских взаимоотношений, которых вам будет не хватать.

Случайно выпасть из окна во сне - в скором времени отправитесь в поездку, которую организует для вас кто-то другой, и которая станет поворотной в вашей жизни.

Выпрыгнуть из окна во сне - в скором будущем ваша жизнь круто изменится, вы добьетесь всего, о чем можно только мечтать, ваши способности и заслуги будут оценены по достоинству.

Во сне вы стучите в окно - будьте готовы к тому, что на вас может навалиться масса довольно серьезных проблем, которые затронут и ваше здоровье, но не отчаивайтесь, а достойно примите этот вызов.

Снится, что вы пытаетесь лезть в окно - на ваших глазах произойдет что-то такое, что коренным образом поменяет ваше мировоззрение и образ жизни.

Менять окна во сне - постарайтесь найти какое-то новое, нестандартное для вас решение возникших проблем, иначе вам с ними не справиться.

К чему снится окно

Универсальный сонник

Окно - если кто-то пытается вас впечатлить, не прилагая при этом особых усилий, этот человек пускает пыль в глаза? Возможно, в вашем окружении есть нерешительный человек, который превосходит вас только потому, что умеет смотреть на вещи со всех сторон.

Чтобы видеть вещи с разных точек и иметь полное представление о происходящем - лучше занять место у окна.

К чему снится окно

Американский сонник

Окно - взгляд в будущее или прошлое.

К чему снится окно

Сонник Здоровья

Видеть окно - к необходимости взглянуть на мир другими глазами; открытое окно - к возможной болезни, чаще инфекционной; для мужчины может - означать взаимность женщины в сексуальном чувстве, особенно если в окне она.

К чему снится окно

Египетский сонник фараонов

Если человек видит себя во сне смотрящим в окно - хорошо, это значит, что призыв его будет услышан его богом.

К чему снится окно

Сонник влюбленных

Если вам снятся окна - это сулит роковой конец вспыхнувшим чувствам. Возможно, избранник вас бросит или предстоит разлука с любимым.

Закрытые окна - снятся к одиночеству и неверности.

Сон, в котором вы влезаете в дом через окно - означает, что вы попытаетесь обманом добиться расположения любимого человека.

Сидеть на окне во сне - предвещает совершение глупого поступка, из-за которого вы лишитесь любви своего избранника.

К чему снится окно

Российский сонник

Окно - приятные свидания.

К чему снится окно

Русский сонник

В подсознании окно - ассоциируется с выходом из положения, иногда с последней надеждой.

Стоять перед открытым окном - символ перемен в жизни; если вы ищете выход, а перед вами лишь окно - значит, возможностей изменить положение, остается все меньше; окно с разбитым стеклом - символ душевной тоски и разочарования.

К чему снится окно

Снотолкователь 1829 года

Окно отворенное видеть - есть знак дурного состояния семейственных дел; окно затворенное видеть - означает хорошее состояние дел; вылезать в окно - предзнаменует банкротство; упасть в него - предзнаменует невыгодную тяжбу.

К чему снится окно

Психоаналитический сонник В.Самохвалова

Окно - символ ситуации, в которой возможна самореализация. Стремление уйти от ситуации. Ожидание изменений и очищения. Женские гениталии.

Открыть окно - предоставление выхода страсти, бегство. Женские гениталии.

Разбить окно или стеклянную дверь - потеря девственности.

Окно с витражами - событие в жизни.

К чему снится окно

Сонник для стервы

Окно - блестяще начатые дела ни к чему не приведут.

К чему снится окно

Сонник XXI века

Видеть во сне открытое окно - к подарку или прибыли.

Упасть из него - к крупной ссоре, до драки; закрытое окно - предвестие скуки.

Если во сне вы выглядываете в окно - такой сон сулит вам покой, мир, безопасную ситуацию; из него вылезаете или падаете - к неудаче от легкомысленной затеи, к ссоре, неосторожное вмешательство в чужие дела, тайну, которая легко может быть открыта.

Решетку видеть на окне - к разлуке.

Стекло в окно вставлять - знак того, что вам следует принять меры предосторожности.

Если вы видите во сне оконную раму - к насмешке над вами, ваша интимная жизнь станет предметом пересудов и сплетен.

Если вам приснилось, что ветер распахивает окно днем - это значит, то вы не замечаете перемен в жизни.

Занавески на окне горят - к стремительному повороту событий.

Заклеивать окно на зиму, задергивать его плотным занавесом - предвестие житейских бурь, необходимость принять меры предосторожности.

Быть у раскрытого окна в комнате и бояться, что кто-то влезет - означает испытывать страх перед будущим.

Если в окно влезает женщина - к новому увлечению (и в мужских и в женских снах).

Видеть окно в паутине, смотреть через щели ставень на улицу - означает ощущать душевное одиночество из-за замкнутого образа жизни.

В окнах иногда можно видеть то, чего там, на самом деле, нет - возможно, пришло время побороть свою неуверенность и на собственной шкуре почувствовать ритм жизни, а не смотреть, как она проходит мимо.

Если справедливо обратное, и пасторальная сцена за окном оказывается тревожной действительностью - возможно, вы чувствуете, что жизнь обманчива и не всегда выполняет свои обещания.

Окно может быть - началом прохода из этого мира в иной. Сны такого характера распространены среди тех, кто занимается астральным проецированием или вырабатывает в себе ощущение отстраненности от мирской суеты.

Окна такого рода - могут открывать вам реальности, в которые потенциально вы можете погрузиться. Вы открываете во сне окно, проходите мимо него, даже не глядя, или закрываете? Образы по ту сторону окна были четкими или расплывчатыми, словно в тумане?

К чему снится окно

Сонник Эзопа

В подсознании человека окно - ассоциируется с выходом или началом чего-то.

В некоторых случаях окно - появляется в сновидении как последний шанс или надежда.

Окно - с этим символом связаны рождение и смерть человека.

Народная примета гласит, что бьющаяся в окно птица - несет с собою смерть хозяина дома. В старину, когда у детей болели зубы, родители их предупреждали: «Не плюй в окно - зубы болеть станут».

Сон, в котором вы стоите перед открытым окном - символизирует перемены и начало нового жизненного периода.

Если во сне вы пытаетесь найти выход и видите только окно - это знак того, что шансов изменить ситуацию у вас остается все меньше и меньше.

Увидеть во сне, как в окно стучит птица - к неожиданным новостям.

Видеть себя стоящим у чужого окна - к непредвиденным денежным расходам из-за вероломства вашего мнимого друга, цель которого, довести вас до полного разорения. Как говорится: «Будешь ты у меня под окном стоять».

Окно с разбитым стеклом - символизирует душевную тоску, болезнь и разочарование.

Видеть во сне закрытое окно - знак того, что на вашем пути встретится неожиданное препятствие.

Сон, в котором вы моете грязные и пыльные окна - означает, что ваше трудолюбие принесет вам успех и благополучие.

Увидеть силуэт в окне - это значит, что в реальной жизни с вами произойдет что-то таинственное или загадочное.

Если вы пытаетесь залезть в дом через окно - наяву вы проведете свое время весело и беззаботно.

Разговаривать во сне с близким человеком через окно - знак того, что вы не сможете найти взаимопонимания с человеком, с которым связаны все ваши чувства, надежды и помыслы.

Сон, в котором вы открываете в окне форточку - означает надежду на лучшие времена.

К чему снится окно

Сонник Лонго

Если во сне вы наблюдали за чем-то из окна - наяву вы слишком мало себя цените, из-за этого ваша жизнь становится все более серой и неинтересной. Необходимо развивать в себе чувство уверенности, научиться ценить себя по достоинству. Если вы пренебрежете этим советом, окружающие, заметив вашу «бесхребетность» и желание «уйти в тень», станут использовать эти ваши качества в своих, не всегда благородных целях. Как вы понимаете, трудно в этом случае придется вам.

Если во сне вы мыли окно - значит, вам нужно со всем возможным вниманием отнестись к тому, что делают ваши друзья. Вероятно, сон предупреждает об опасности со стороны какого-то человека, однако трудно определить, кто он; вам придется ограничиться этим расплывчатым предупреждением и постараться не слишком откровенничать в присутствии друзей возможно, среди них окажется свой Иуда.

Прыгать в окно - чужая точка зрения для вас совершенно не важна; имеет значение лишь то, что думаете вы сами. С одной стороны, такое отношение к себе и вообще к жизни очень хорошо, но с другой не боитесь ли вы упасть с воздвигнутого собственноручно высокого пьедестала? Об этом стоит задуматься, иначе вы действительно больно ударитесь, что рано или поздно произойдет. Будьте внимательнее к чужому мнению, которое, как это ни странно для вас, далеко не всегда ошибочно.

Пытаться во сне открыть окно ради свежего воздуха - вам срочно нужно избавиться от вредного влияния, которое некто оказывает на вас. Возможно, вы и сами уже почувствовали, что подчас в ваши дела словно вмешивается злой рок столько неожиданных неприятностей случается с вами. Вашим биополем должен заниматься специалист, профессионал, однако не всегда есть возможность общения с настоящим магом. Тогда вы можете оказать своей душе «первую помощь» прочитайте любой заговор против сглаза и порчи.

Заглядывание в окно с улицы - желание лучше понять себя или другого.

Красивый вид за окном - нечто хорошее рядом с вами, но отделено каким-то препятствием.

Глухая стена за окном - одиночество и тоска охватят вас.

Сбываемость и значение снов

Сон с воскресенья на понедельник

Сновидение связано с душевным состоянием сновидца, его страхами и опасениями. Приятный сон обещает разрешение проблем, пугающий - развитие депрессии. Такие сны сбываются редко. Однако для людей, которые родились в понедельник, они вещие.

8 лунный день

Увиденные во сне образы позволяют сновидцу осознать его текущее состояние дел и указывают на верные жизненные ориентиры. Смысловая цепочка таких снов обычно запутана. Но при правильном подходе к расшифровке можно понять, куда направить свои силы.

Растущая Луна

Сновидение говорит о новых поворотах событий, которые вскоре произойдут. Оно указывает на сферы жизни и вопросы, которыми необходимо заняться в ближайшее время. Сны на растущей Луне - вещие.

4 ноября

Увиденная картина предупреждает о неприятностях, которые могут вскоре произойти. Постарайтесь запомнить ключевые моменты сна: они укажут на ошибки, которые вы в силах предотвратить.

Насколько долго должны спать груднички? Сколько длится ночной сон новорожденного ребенка? Стоит ли слушать музыку, когда малыш спит, или же следует соблюдать режим строжайшей тишины? Какие фазы сна есть у младенцев, и что про них нужно знать родителям? Поскольку подобные вопросы часто волнуют молодых пап и мам, мы и постарались ответить на них в нашей статье.

Кто из нас не умилялся, наблюдая за спящими маленькими детками? Молодые родители порой часами могут смотреть на крошку, любуясь тем, как дитя спит, по-взрослому морщит носик, шевелит губками. И в то же время по течению сна новорожденного наблюдательные папа и мама вполне могут определить, всё ли в порядке с малышом, не появились ли какие-то отклонения в развитии.

Рождаются наши детки очень слабенькими, вследствие чего им первое время требуется накопить силы, дабы начать интересоваться окружающим миром. Поскольку живём мы на самом дне огромного воздушного океана, каким бы легким ни казался нам окружающий воздух, не стоит забывать — на любого из нас давит атмосферный столб весом в 250 килограммов.

Но взрослые привыкли к данному грузу и практические не замечают. А младенец с первых дней оказывается под воздействием атмосферы едва ли не сплющенным. Ему трудно шевелить ручками и ножками, он тяжело поворачивает головку, даже чтобы поесть. Неудивительно, что у малыша хватает сил только пососать мамину грудь, а затем спать, спать, понемногу крепчая и набираясь силёнок.

Длительность детского сна в разном возрасте

В начальные периоды жизни младенца продолжительность сна сильно варьируется в зависимости от количества прожитых дней. Мнение медицины по данному поводу таково:

Новорождённые в первые две недели спят буквально целые сутки, по 20 — 22 часа. Причём поскольку малыши ещё не различают понятия «день» и «ночь», днём они спят урывками, по два – три часа, ночью же сон новорожденного ребенка длиться лишь чуть дольше, около четырёх часов. Но всё равно слабенький организм заставляет просыпаться — ребёнку требуется поесть и набраться необходимого «топлива», благодаря которому малыш способен жить дальше. Глупо нервничать из-за ночных пробуждений для кормления – не питаясь каждые три-четыре часа, младенец попросту умрёт.
Затем кроха начинает немного приходить в норму, и последующие несколько недель длительность сна немного снижается, примерно до 16 — 18 часов в сутки, в зависимости от индивидуальности младенца. Теперь при правильно составленном распорядке дня малыша легко приучить спать ночью часов шесть, особого вреда от столь длительного срока без пищи уже не случится. Днём же, поспав свои пару часов, а потом плотно подкрепившись, малыш не засыпает сразу, а некоторое время «гуляет» — знакомится с окружающей обстановкой, общается с родителями и близкими. Затем слабость берёт своё, и малыш вновь засыпает, чтобы беречь силы.
Примерно к концу третьего месяца малыш «отвоёвывает» у природы ещё чуть-чуть времени, дабы изучать окружающий мир более полно. Теперь сон грудничка должен составлять около 15 -16 часов.
От трёх месяцев и до полугода сон малыша постепенно удлиняется до 8 – 10 часов, несмотря на общее время суточного сна, сохраняющееся в пределах 15 часов. Оставшееся время разбивается на три промежутка, и «досыпать» их малютке необходимо днём. Первый промежуток приходится на утро, вслед за утренним кормлением, и длится он часа полтора – два, Ещё два «тихих часа» выпадают на вторую половину дня.
С шести месяцев и до девяти длительность суточного сна малютки постепенно сокращается до 12 часов. Кроме сна, часиков в девять, крохе еще требуется поспать и днём, причём дважды, до и после обеда, часика по полтора – два.
Девятимесячные дети спят уже часов 10 – 11, и им также требуется два кратких дневных сна. Подобный режим продлится примерно до годика. Теперь ребёнку необходимо строго придерживаться распорядка дня, не нарушая ни в рабочие, ни в выходные дни, ни во время поездки в гости, к бабушке к примеру. Правда, случаются и исключения – болезнь малыша.
До полутора лет малыш постепенно уменьшает длительность суточного сна. Ночью ребёнок будет спать часов восемь-девять, и примерно час-полтора ему желательно поспать днём, после обеда.

Проще ориентироваться в этих временных интервалах поможет компактная таблица.

Возраст младенца	Продолжительность сна днем / ночью
первые 2 недели	~20 — 22 часа, с интервалами между пробуждениями от 2 до 4 часов
1-й — 2-й месяцы	~18 часов / до 5 часов
3 месяца	~16 часов / до 6 часов
от 3 до 6 месяцев	~14 часов / до 7 часов
от 6 до 9 месяцев	~12 часов / до 9 часов
от 9 месяцев до года	~11 часов / до 10 часов
до полутора лет	~10 часов / до 9 часов

Влияние родителей на периодичность ночного сна

Длительность сна ребёнка в разном возрасте во многом зависит от родителей. Так, начиная со второго-третьего месяца, мама должна разработать дневной распорядок крохи, где указаны примерные интервалы сна, моменты кормления, выгуливания, купания и т. д. В конечном счёте приучить младенца спать подольше именно ночью – в ваших же интересах. Делается это следующим образом:

днём малыша следует укладывать в строго определённые часы;
перед сном рекомендуется провести целую «тактическую операцию», растянув период последнего бодрствования достаточно долго и «утомив» малыша к 24 часам,в результате дальше он станет спать очень крепко.

На последний, вечерний, этап обычно приходится и обязательное купание малыша, и длительное выгуливание — общение с родителями, и, разумеется, вечернее кормление. Чистенький и накормленный, в свежих пелёночках и переполненный маминой любовью, младенец засыпает быстро, без нервов, и спит довольно долго, ощущая присутствие родных людей.

У полугодовалых детей важно сформировать и некий ритуал отхода ко сну. Малыши быстро усваивают постоянные, повторяющиеся ежедневно в одно и то же время действия. К примеру:

мама начинает мыть малышу личико с помощью смоченных комочков ваты и салфеточками обтирать тело – значит, наступило утро и пора просыпаться;
ребенка купают в ванночке, кормят, затем поют ему колыбельную – значит, пора засыпать надолго, наступила ночь;
повторяющиеся действия полезно сопровождать музыкой, словами-причитаниями, но всегда одинаковыми, малышу надо привыкнуть к ним, и тогда выработается нечто вроде условной реакции;
исключите из вечернего общения активные игры и любую физическую активность – те же массажи, разминки, к примеру.

Может ли малыш днём засыпать сам

Начиная с возраста в три месяца, самостоятельный сон тоже вполне по силам организовать родителям. Ребёнок плачет и хочет спать вместе с мамой, когда ему страшно и некомфортно. В собственной кроватке он станет засыпать без проблем, чувствуя себя в ней в безопасности, а все физиологические потребности целиком и полностью удовлетворены.

Уложив кроху спать днём или вечером, садитесь рядом, разговаривайте с ним, поглаживайте – пусть он ощущает ваше присутствие, даже закрыв глаза. И отходите, лишь убедившись в крепком сне. Но всё же если малышу страшно и он плачет – реагировать надо сразу. Раз плачет, значит, просит о помощи, есть причина беспокойства, и лишь мамино присутствие способно успокоить крошку (причины плача новорожденного ребенка).

Чем объясняется плохой сон

В первые недели и месяцы своей жизни ребёнок адаптируется к тому миру, в который он попал. Причем сон оказывает ему важную помощь. Ночью малышу требуется спать столько времени, сколько ему положено по возрасту (см. таблицу), иначе требуется быстро выявить и устранить причины неправильного сна.

Когда днём кроха спит мало, не по два – три часа, а существенно меньше, просыпаясь, к примеру, раз в полчаса, то в итоге за день он устаёт, становится более возбуждённым – отсюда и сложности во время отхода ко сну.
Важной составляющей полноценного сна является удовлетворение потребностей малыша. И мокрые пелёнки, и чрезмерно теплая одежда, и излишняя прохлада в комнате — всё становится причиной беспокойного сна.
Помещение, где спит малыш, требуется хорошо проветривать (на время проветривания кроху выносят в другую комнату). Некоторые родители, опасаясь простудить младенца, вообще не открывают форточки в детской, но поступать так, конечно же, неверно.
Малышу днём обязательно стоит погулять на свежем воздухе – в коляске, в слинге у мамы, гулять лучше за три–четыре часа до ночного сна.
Иногда младенцу мешают боли в животике.

Влияние фаз сна на ребенка

У взрослого человека фаз много — около шести, но маленьким детям свойственно чередование всего двух:

Спокойный и глубокий сон. Дети в подобные моменты полностью расслаблены и отдыхают.
Беспокойный (поверхностный) сон. Малыш также отдыхает, тем не менее мозг активен, кроха ворочается, вздрагивает, двигает ручками, гримасничает. Разбудить его сейчас довольно легко — перекладывая, разговаривая слишком громко.

Спокойная фаза занимает большую часть – процентов 60 от общей продолжительности, а поверхностная – остальное время. В течение двух – трёх часов сна крохи обе фазы сменяют друг друга через 20–30 минут. Пока малыш ещё совсем маленький, соответствующие периоды длятся:

до полугодия – 50 минут (30 минут глубокий и 20 минут беспокойный). Всего доходит до трех-четырех циклов;
от шести месяцев и до двух лет – 70 минут. Количество циклов в подобном возрасте зависит от полной продолжительности сна;
от двух лет и до шести – до 120 минут.

Правда, чем старше становится малыш, тем быстрее к фазам сна добавляются другие фазы, свойственные взрослым – медленный поверхностный, парадоксальный, к примеру. Но родители должны понимать; по вашему мнению, кроха спит крепко, тем не менее фаза глубокого сна время от времени сменяется фазой беспокойного, и в этот период разбудить малыша способен любой чих. Поэтому старайтесь не прерывать сон новорожденного раньше времени:

соблюдайте режим тишины, убрав уличные шумы и приглушив работающий телевизор;
погасите яркий свет, перейдя на ночник в вечернее время;
прикройте днём окна шторами.

Выводы

Начиная от самого рождения ребёнка и до года, а затем до двух и более лет, длительность детского сна способна меняться каждые месяц – два, а у новорождённого – и через две недели. Приведённые нами сроки считаются усреднёнными, ведь все детки индивидуальны, и не стоит «запихивать» их в «прокрустово ложе», принуждая спать строго определённое время.

Скорее, так: с малышом все в порядке с хотя бы примерным подобным режимом. Но в случае заметного выхода сна малютки из оговоренных рамок самое время проконсультироваться у педиатра.

От родителей в первую очередь зависит, начнёт ли их младенец постепенно спать по ночам дольше и дольше – добиться продолжительного крепкого сна помогут нехитрые правила.

Научиться ловить окошко в сон – важнейшая задача и одновременно залог успеха в налаживании сна малыша. Для этого чрезвычайно важно вводить перед сном спокойное бодрствование, о котором мы уже говорили . Ведь именно оно даёт психике ребёнка возможность затормозиться, признакам усталости – проявиться, а маме – уложить детку спать быстро и спокойно.

Как отличить первые признаки усталости от последующих? В этом поможет чуткое мамино сердце и внимательный взгляд. Несколько дней, ориентируясь на возрастные нормы сна и бодрствования , посвятите пристальному наблюдению за малышом. Записывайте всё, что видите за час до сна, в том числе обстановку и предшествующие занятия или события. Да-да, записывайте, каким бы глупым занятием это вам ни казалось! В результате анализа собранной информации вы найдёте тонкую грань между быстрым и спокойным укладыванием спать на позитивной волне и долгими слезами и истериками перед сном. Изучите свои записи через несколько дней. (Возможно, прозрение настигнет вас раньше.) Ведь если бы всё было просто, у вас бы не было проблем со сном ребёнка, правда? И вы бы сейчас не читали эту статью. 🙂

Какие же признаки могут говорить о том, что малышу уже пора спать и что он готов к этому?

У деток постарше набор признаков более разнообразный. Наблюдая и анализируя, помните, что каждый из этих признаков может быть как первым, так и вторым или третьим. 🙂 И только вы сможете сказать, как именно дело обстоит в вашем случае.

Малыш трёт глаза. Просто и очевидно.

Малыш сильно зевает. Тоже не бином Ньютона. 🙂

Малыш дёргает себя за ухо или трёт ушки.

Застывший взгляд. Краткий или долгий несфокусированный взгляд в никуда – признак усталости.

Малыш становится безразличным, теряет интерес к игре, людям. Он отворачивается во время игры, общения.

Малыш липнет к вам и не слезает с рук или, наоборот, в отличие от обычного, не желает обниматься вовсе.

Малыш становится менее подвижным и активным.

Что делать, если вы пропустили первые признаки усталости?

Добрых вам ночей и сладких снов! До встречи в новых статьях и обзорах!

Коуч проекта «Система Здорового Детского Сна» Анна Ашмарина