ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ. ഉത്കണ്ഠ രോഗം: ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, തരങ്ങൾ. ഉത്കണ്ഠ വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സ

ഉത്കണ്ഠ രോഗം(പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ രോഗം) ഒരു ദീർഘകാല പ്രക്രിയയാണ് മാനസിക വിഭ്രാന്തി, യുക്തിരഹിതമായ നാഡീവ്യൂഹം മൂലവും സ്ഥിരമായ ഉത്കണ്ഠയുടെ ആക്രമണങ്ങളാലും സംഭവിക്കുന്നത്.

ഡിസോർഡറിൻ്റെ പാത്തോളജിക്ക് വിധേയമായ ഒരു വിഷയത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള സാഹചര്യം വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്താനും അവൻ്റെ വൈകാരിക അനുഭവങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയില്ല.

ഒരു ഫോബിയയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു യുക്തിരഹിതമായ ഭയംഒരു നിർദ്ദിഷ്ട വിഷയത്തിന് മുന്നിൽ, സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിലെ ഉത്കണ്ഠ ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു, അത് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനവുമായോ സംഭവവുമായോ ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല.

രസീത് മേൽ കൂടുതൽ വികസനംപാത്തോളജി സ്ഥിരമായി മാറുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപം, നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു മാനസികാരോഗ്യംഒരു വ്യക്തി അതിന് ഇരയാകുകയും അവൻ്റെ സാധാരണ ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല, അത് വേദനാജനകവും വേദനാജനകവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാക്കി മാറ്റുന്നു.

സാധാരണ ഉത്കണ്ഠയും GAD

ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും സാധാരണ മനുഷ്യജീവിതത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങളിലൊന്നാണ്. അനുഭവിക്കാനുള്ള അവസരം സമാനമായ വ്യവസ്ഥകൾപ്രകൃതി അദ്ദേഹത്തിന് നൽകിയ പ്രധാന സഹജാവബോധത്തിൻ്റെ ഒരു വ്യക്തിയിലെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു - സ്വയം സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ സഹജാവബോധം.

GAD "സാധാരണ" ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് കാര്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

• അനാവശ്യമായ അധിക;
• സുസ്ഥിരവും സുസ്ഥിരവുമായ അവസ്ഥയുടെ ഒരു രൂപം;
• ഒബ്സെഷൻ സിൻഡ്രോം;
• ഒരു വ്യക്തിയെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും തളർത്തുന്ന ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ.

സാധാരണ അലാറം:

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, "സാധാരണ" ഉത്കണ്ഠയോടെ:

• അനുഭവങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുന്നില്ല, ജോലി പ്രക്രിയയിൽ ഇടപെടരുത്;
• വ്യക്തിക്ക് അവൻ്റെ വൈകാരിക പശ്ചാത്തലവും വൈകാരിക ആവേശത്തിൻ്റെ ആക്രമണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും;
• ഉത്കണ്ഠയുടെ അനുഭവപരിചയമുള്ള അവസ്ഥകൾ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അമിത സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകില്ല;
• ഉത്കണ്ഠ ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യം അല്ലെങ്കിൽ വിഷയം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്;
• സാഹചര്യത്തിൻ്റെ സങ്കീർണ്ണതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അവസ്ഥയുടെ സ്വഭാവം ദീർഘവീക്ഷണത്തിൻ്റെ രൂപമെടുക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഉത്കണ്ഠ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ കടന്നുപോകുന്നു.

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യം (GAD):

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രാവിലെ ഒരു വ്യക്തിയെ ഉത്കണ്ഠ പിടികൂടുമ്പോൾ ആക്രമണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെക്കുറിച്ചും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ അതിൻ്റെ കുറവിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.

അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെടാതെ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഒരു വ്യക്തി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാത്തതും രോഗത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന സൂചകവുമായ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്ന ക്രമക്കേട് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും പ്രശ്‌നകരവുമാണ് രോഗി. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മാനസിക വിഭ്രാന്തിവൈകാരികവും പെരുമാറ്റവും ശാരീരികവുമായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

വൈകാരിക അടയാളങ്ങൾ

• വ്യക്തമായ പശ്ചാത്തലമില്ലാത്തതും വ്യക്തിയെ ഉത്കണ്ഠാകുലനാക്കാത്തതുമായ ഉത്കണ്ഠയുടെ നിരന്തരമായ വികാരം;
• ഉയർന്നുവരുന്ന ഉത്കണ്ഠയുടെ വികാരം അനിയന്ത്രിതവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ ചിന്തകളും ഏറ്റെടുക്കുന്നു, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ അവസരമില്ല;
• സ്ഥിരമായ ഉത്കണ്ഠയുടെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകൾ;
• ഉത്കണ്ഠയെ മറികടക്കുക, മറ്റൊന്നിലേക്കും മാറാൻ അയാൾക്ക് കഴിയുന്നില്ല, മാനസിക അസ്വാരസ്യം ഉണ്ടാക്കുന്ന സാഹചര്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ അയാൾ ബാധ്യസ്ഥനാണെന്ന് തോന്നുന്നു;
• നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ക്രമേണ തീവ്രമാവുകയും, വിഷയം നിരന്തരമായ വൈകാരിക പിരിമുറുക്കത്തിൻ്റെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ആയിരിക്കാൻ നിർബന്ധിതനാകുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അനുചിതമായ പ്രകടനങ്ങളുടെ അമിതമായ ക്ഷോഭവും പൊട്ടിത്തെറിയും.

പെരുമാറ്റ ലക്ഷണങ്ങൾ

• നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമോ എന്ന ഭയം;
• സുഖപ്രദമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പോലും വിശ്രമിക്കാനും സമാധാനവും സമാധാനവും ഉള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് സ്വയം കൊണ്ടുവരാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
• ശരീരത്തിലെ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും കാരണം മുമ്പ് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ വിമുഖത;
• ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശാരീരിക ക്ഷീണം;
• ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രശ്നകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം;
• അമിതമായ കലഹം.

ശാരീരിക അടയാളങ്ങൾ:

• ശരീരത്തിലുടനീളം കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന വേദന സംവേദനങ്ങൾ;
• ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൻ്റെ വിട്ടുമാറാത്ത അഭാവത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ;
• പേശികളിലും സന്ധികളിലും കാഠിന്യം;
• തലകറക്കം, തലവേദന എന്നിവയുടെ എപ്പിസോഡുകൾ;
• ശ്വാസംമുട്ടലിൻ്റെ ആക്രമണങ്ങൾ;
• വയറിളക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഓക്കാനം, കുടൽ അസ്വസ്ഥത;
• ടാക്കിക്കാർഡിയയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ;
• മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പതിവ് പ്രേരണ.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

വ്യവസ്ഥകൾ അനുസരിച്ച്, സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ അന്താരാഷ്ട്ര വർഗ്ഗീകരണംരോഗങ്ങൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.

പാത്തോളജിയുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളുടെയും ദൈർഘ്യം നിരവധി ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഒരു മാസം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടണം.

ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുത്തണം:

• അമിതമായ സംശയവും നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള പ്രവണതയും (ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ഏകാഗ്രതയിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ);
• മോട്ടോർ ടെൻഷൻ (ശരീരത്തിലെ മലബന്ധം, വിറയൽ, നടക്കുമ്പോൾ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ);
• സ്വയംഭരണ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി നാഡീവ്യൂഹം (അമിതമായ വിയർപ്പ്, ഹൈപ്പോടെൻഷൻ, വിറയൽ, വരണ്ട വായ, മുഖത്ത് ചുവന്ന പാടുകൾ).

കുട്ടികളിൽ GAD

മുതിർന്നവരെപ്പോലെ കുട്ടികളും സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠാ രോഗനിർണയം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയിലാണ്. എന്നാൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ സാധാരണ അവസ്ഥകളും അവൻ്റെ മനസ്സിലെ ക്രമക്കേടിൻ്റെ പ്രക്രിയയുടെ ആരംഭം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിലുള്ള രേഖ നിർണ്ണയിക്കാൻ കുട്ടിക്ക് കഴിയില്ല.

ഫോട്ടോ. ഒരു കുട്ടിയിൽ പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗം

ക്രമക്കേട് തടയുന്നതിനും വ്യതിയാനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും, ഒരു കുട്ടിക്ക് അസാധാരണമായ പെരുമാറ്റമോ എന്തിനെക്കുറിച്ചോ അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവർ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം:

• ഭാവി സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തിൻ്റെയും ഭയത്തിൻ്റെയും അസാധാരണമായ അവസ്ഥകൾ;
• സ്വന്തം ആത്മാഭിമാനത്തെ ബോധപൂർവം കുറച്ചുകാണൽ, അമിതമായ പൂർണത, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള അപലപന ഭയം;
• അവരുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ കുറ്റബോധം;
• എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ ഉറപ്പ് നൽകേണ്ടതുണ്ട്;
• വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.

സ്വയം സഹായം

സ്വയം ചികിത്സയിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന രണ്ട് നുറുങ്ങുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നുറുങ്ങ് 1. ആശങ്കയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണം പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
  നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുകയും അത് വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക. ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് നല്ല കാരണമുണ്ടോ, നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭയത്താൽ സംഭവങ്ങളുടെ ഗതി മാറ്റാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക.
• ടിപ്പ് 2: നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുക
  1. ഡിസോർഡർ ചികിത്സയിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരംഭിക്കുക നല്ല ശീലംദിവസവും പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക. അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം നികത്തുകയും ചെയ്യും.
  2. നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന കാപ്പിയുടെ അളവ് പരമാവധി കുറയ്ക്കുക. അതിൻ്റെ ഘടനയിലെ കഫീൻ ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും കാരണമാകും പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് അങ്ങേയറ്റം ഉയർത്തുകയും പിന്നീട് കുത്തനെ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ധാർമ്മിക ക്ഷീണത്തിനും ഇടയാക്കും.
  3. മാനിഫെസ്റ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾവീടു വൃത്തിയാക്കുന്നതോ രാവിലെ ഓടുന്നതോ ആയ ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിർബന്ധിക്കുക.
  4. നേട്ടത്തിനായി പരമാവധി ഫലങ്ങൾ, സ്വയം ചികിത്സശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ ശീലങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ നിരാകരണം ഉൾപ്പെടുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള കഴിവിനെക്കുറിച്ച് തെറ്റായ ധാരണകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന മദ്യവും നിക്കോട്ടിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ ഉത്തേജകമാണ്.
  5. മുഴുവൻ ഒപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം- ഇത് ഒരു ദിവസം 7-9 മണിക്കൂറാണ്.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ സൈക്കോതെറാപ്പി

പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ സ്വയം ചികിത്സ പാത്തോളജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെയും സാധാരണ അവസ്ഥയുടെയും അന്തിമ പുനഃസ്ഥാപനത്തിനായി, നിങ്ങൾ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ സൈക്കോതെറാപ്പിയിലേക്ക് തിരിയേണ്ടതുണ്ട്. നിലവിലുള്ള നിഷേധാത്മക വിശ്വാസങ്ങൾ മാറ്റുകയും അവയെ പോസിറ്റീവ്, സന്തോഷകരമായ വികാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് തെറാപ്പി രീതികൾ.

രോഗിയുടെ മനസ്സിലേക്ക് യഥാർത്ഥ ആശയങ്ങളും പുതിയ മൂല്യങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുക, ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ ശാന്തവും യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ വീക്ഷിക്കാൻ അവനെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഡിസോർഡർ ചികിത്സ.

സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു വ്യക്തി നിഷേധാത്മകമായ അർത്ഥമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ താൻ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു. എവിടെയെങ്കിലും പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു ട്രാഫിക് ലൈറ്റിൽ റോഡ് മുറിച്ചുകടക്കുമ്പോൾ, ബസ് ഡ്രൈവറുടെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചക്രങ്ങൾക്കടിയിൽ വീഴുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഒരു വ്യക്തി സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ സൈക്കോതെറാപ്പി ഇടുന്നു അടുത്ത ചോദ്യങ്ങൾ: ഒരു സബ്ജക്റ്റ് ബസ്സിൽ ഇടിക്കാനുള്ള സാധ്യത എന്താണ്? എന്തെങ്കിലും കേസുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങൾഈ ഭയം എന്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്?

ഒരുപക്ഷേ ഇത് വെറും ഫാൻ്റസിയാണോ? യഥാർത്ഥ, ജീവനുള്ള ലോകവുമായി ഫാൻ്റസികൾക്ക് എന്ത് ബന്ധമുണ്ട്? ഈ തെറാപ്പി രോഗിയെ ഒരു പുതിയ പെരുമാറ്റ മാതൃക തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിൽ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

CBT രീതികൾ:

1. എക്സ്പോഷർ രീതി. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനല്ല, മറിച്ച് അവരുമായി ഇടപഴകാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതും അവയെ മറികടക്കുന്നതും ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
2. "സാങ്കൽപ്പിക പ്രതിനിധാനങ്ങളുടെ" രീതി. രോഗി തൻ്റെ ജീവിതത്തിൽ ഇതിനകം സംഭവിച്ച ഒരു നിമിഷത്തിലേക്ക് മനഃപൂർവം മടങ്ങിയെത്തുന്നു, അത് ഒരു നെഗറ്റീവ് അനുഭവം അവശേഷിപ്പിച്ചു, കൂടാതെ ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ സഹായത്തെ ആശ്രയിച്ച് അവൻ്റെ ഭാവന ഉപയോഗിച്ച്, സംഭവിച്ച സാഹചര്യം വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.
3. മാനസിക വിഭ്രാന്തിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്നാമത്തെ രീതി നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെയും സംവേദനങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അവബോധം പുനഃക്രമീകരിക്കുക എന്നതാണ്. പ്രശ്‌നങ്ങളെ സംയമനത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും മോശം ചിന്തകളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതിരിക്കാനും ഈ രീതി നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, അവ ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൻ്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ സൈക്കോതെറാപ്പി ഒരു ഉത്കണ്ഠ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും വ്യക്തിയെ അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കും. ചികിത്സയിൽ ഹിപ്നോസിസ്, വ്യക്തിഗത, ഗ്രൂപ്പ് സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നിവയും ഉൾപ്പെടാം. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

ചിന്തകളുടെയും പെരുമാറ്റത്തിൻ്റെയും ഗതി നിർണ്ണയിക്കുന്ന അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ - ജാഗ്രത, ഭീരുത്വം, ബാഹ്യ ദോഷം ഒഴിവാക്കൽ, സ്വാധീനിക്കാനുള്ള ദുർബലത ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതി. ജീവിതത്തിൽ, ഈ വ്യക്തിത്വ തരം പലപ്പോഴും മറ്റ് ഭരണഘടനാ വൈകല്യങ്ങളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു - സ്കീസോയ്ഡ്, അനാൻകാസ്റ്റിക്, ആശ്രിതത്വം.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ.ജൈവ (ഭരണഘടനാപരമായ) ഘടകങ്ങളുടെയും സാമൂഹിക അനുഭവത്തിൻ്റെയും പരസ്പര സ്വാധീനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഒൻ്റോജെനെറ്റിക് അപാകതയാണിത്. ഉത്കണ്ഠാകുലവും ഉത്കണ്ഠാകുലവുമായ ക്ലസ്റ്ററിൽ നിന്നുള്ള സ്കീസോഫ്രീനിയ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെ പാരമ്പര്യ ചരിത്രത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യമാണ് പ്രധാന അപകട ഘടകം.

ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ.സാധാരണയായി, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനം മാറുന്നു വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, ഇത് അപരിചിതമായ കമ്പനികളിൽ ശ്രദ്ധേയമായി പ്രകടമാണ്, അസാധാരണമാണ് ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ. നിശിത കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു:

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പിരിമുറുക്കം, സ്വയം സംശയം, സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിമർശനങ്ങളോടുള്ള വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ;

സ്ഥിരമായ "ഫ്രീ-ഫ്ലോട്ടിംഗ്", പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ, നിരന്തരമായ സോഷ്യൽ ഫോബിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോട്ടിക് ഹൈപ്പോകോൺഡ്രിയക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സെൻസിറ്റീവ് വികസനം. സോമാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രോഗികൾ "ദ്വിതീയ ആനുകൂല്യം" തേടുന്നു: രോഗിക്ക് അസുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിനുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ ഒഴികഴിവ്;

ഒരാളുടെ സാമൂഹിക അസ്വാസ്ഥ്യം, അനാകർഷകത, ഇഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഉറപ്പില്ലാതെ ഏതെങ്കിലും ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള വിമുഖത. തീവ്രമായ പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ, പരിമിതമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക;

ഉത്കണ്ഠാകുലമായ വിഷാദം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രവണത, മദ്യപാനത്തിന് അടിമപ്പെടുക, പലതിൻ്റെ ഉപയോഗം മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്, benzodiazepine tranquilizers.

ചികിത്സ.സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകളിലേക്കുള്ള റഫറൽ സൂചനകളും ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് ചികിത്സആകുന്നു ഉത്കണ്ഠ സംസ്ഥാനങ്ങൾ: പാനിക് ഡിസോർഡർ, അഗോറാഫോബിയ, ന്യൂറോസിസ് ഒബ്സസീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഉത്കണ്ഠ-വിഷാദാവസ്ഥ, അതുപോലെ മറ്റ് മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ (ഉദാ, വലിയ വിഷാദം) ഈ ഭരണഘടനാ അപാകതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വികസിക്കുന്നു.

സൈക്യാട്രിക് പ്രാക്ടീസിൽ അംഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ആധുനിക മാനദണ്ഡങ്ങളും അൽഗോരിതങ്ങളും അനുസരിച്ചാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്; സൈക്കോഫാർമക്കോതെറാപ്പി, സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നിവയുടെ എല്ലാ രീതികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പര്യാപ്തമായ മാർഗ്ഗം ദീർഘകാല (നിരവധി വർഷങ്ങൾ) ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോതെറാപ്പിയാണ്, ഇത് ഒരു പൊതു ക്രമീകരണത്തിൽ നടത്തുന്നു. മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്(കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ, സൈക്കോഡൈനാമിക് സൈക്കോതെറാപ്പി, സൈക്കോ അനാലിസിസ്, വ്യക്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തെറാപ്പി).

മിക്കപ്പോഴും, ചികിത്സ ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്. മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉത്കണ്ഠ വിഷാദം, ചികിത്സ-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അവസ്ഥകൾ, അക്യൂട്ട് ലഹരി, ആശ്രിത സിൻഡ്രോം എന്നിവ ചികിത്സിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയുമായി ഹ്രസ്വകാല ആശുപത്രിവാസങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

നിരീക്ഷണം.വ്യക്തമായ സ്വഭാവ വൈകല്യങ്ങളുടെയും സ്ഥാപിതമായ ജീവിതശൈലിയുടെയും അഭാവത്തിൽ, ഉത്കണ്ഠയുള്ള / ഒഴിവാക്കുന്ന സ്വഭാവമുള്ള രോഗികൾക്ക് നല്ല നഷ്ടപരിഹാരം ലഭിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമില്ല.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്ഥിരമായ സോഷ്യൽ ഫോബിയ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് സാമൂഹികമായവ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം, അത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു സൈക്കോസോഷ്യൽ തെറാപ്പിസൈക്കോഫാർമക്കോതെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് പുനരധിവാസവും.

ഉത്കണ്ഠാകുലമായ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമാണ് ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്, ഒപ്പം അപകർഷതാബോധം, തൽഫലമായി, സാമൂഹിക സമ്പർക്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുന്നവർ എന്നും വിളിക്കുന്നത്.

ഈ അസുഖം താരതമ്യേന അടുത്തിടെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു - 1980-ൽ ഇത് ആദ്യമായി ഒരു പ്രത്യേക നോസോളജിക്കൽ എൻ്റിറ്റിയായി മാറി. അതിനുമുമ്പ്, ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തരം തിരിച്ചിരുന്നു. വത്യസ്ത ഇനങ്ങൾമനോരോഗം.

രോഗികളുടെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ

ലിംഗഭേദം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക പഠനങ്ങളും പ്രായ ഘടനരോഗികളെ പരീക്ഷിച്ചില്ല. നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾ രോഗികളെ ഭീരുവും ലജ്ജാശീലരും ആശ്രിതരും ആയി ചിത്രീകരിക്കുന്നു പൊതു അഭിപ്രായം. ഈ ഗുണങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലം മുതലേ അവരിൽ അന്തർലീനമാണ്, മാത്രമല്ല 18-24 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അവരുടെ യൗവനത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ അഭിവൃദ്ധിയിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മാതാപിതാക്കളുൾപ്പെടെ സമപ്രായക്കാരുമായും മുതിർന്നവരുമായും സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ കുട്ടികളിൽ ഉത്കണ്ഠാകുലമായ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം പ്രകടമാണ്. അപകർഷതാബോധം കപടമായ അഹങ്കാരവും വളരെ ഉയർന്ന ബുദ്ധി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമവുമാണ് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നത്.

കാരണങ്ങൾ

ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ബഹുവിധ രോഗമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു പ്രത്യേക കോമ്പിനേഷൻജനിതകമായ, സാമൂഹിക ഘടകങ്ങൾഒപ്പം മാനസിക സവിശേഷതകൾ. ലജ്ജാശീലരും അന്തർമുഖരും അരക്ഷിതരുമായ വ്യക്തികൾ വളരെ സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാവരും പാത്തോളജിയുടെ തലത്തിൽ എത്തുന്നില്ല. കുട്ടിക്കാലത്തെ നിരന്തരമായ വിമർശനവും തിരസ്‌കരണവും, മാതാപിതാക്കളുടെയോ ബന്ധുക്കളുടെയോ നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എന്നിവയാൽ അവരുടെ തീവ്രത സുഗമമാക്കുന്നു. അത്തരം ബന്ധങ്ങൾ, കുട്ടിയുടെ ഭാഗത്ത് ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള വലിയ ആഗ്രഹവുമായി കൂടിച്ചേർന്ന്, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, വിമർശനത്തിൻ്റെ നിരന്തരമായ പ്രതീക്ഷ, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ഒരു പ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ICD-10 അനുസരിച്ച്, ഉത്കണ്ഠാകുലമായ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് നാലെണ്ണമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം:

• സ്വന്തം സാമൂഹിക അനാകർഷകതയിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ അപമാനം, ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
• മറ്റുള്ളവരുടെ ആകർഷണീയതയിൽ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക സമ്പർക്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• വിട്ടുമാറാത്ത ഉത്കണ്ഠയും അസുഖകരമായ മുൻകരുതലുകളും.
• ആശയവിനിമയത്തിനിടയിൽ സാധ്യമായ വിമർശനങ്ങളെയോ തിരസ്കരണത്തെയോ കുറിച്ചുള്ള അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ.
• വിമർശനം, നിരസിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വിസമ്മതം എന്നിവയെ ഭയന്ന് പതിവ് സാമൂഹിക സമ്പർക്കം ഉൾപ്പെടുന്ന ജോലിയോ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഒഴിവാക്കൽ.
• മാറ്റങ്ങൾ ജീവിതരീതിഉത്കണ്ഠയും സുരക്ഷയുടെ വർദ്ധിച്ച ആവശ്യകതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഈ രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സാന്നിധ്യവും ആവശ്യമാണ് പൊതു സവിശേഷതകൾവ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ (വ്യക്തിത്വത്തിൻ്റെ വിവിധ മേഖലകൾ, കഠിനമായ വ്യക്തിപരമായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ, സാമൂഹിക അപകർഷത, കാലക്രമേണ സ്ഥിരോത്സാഹം).

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ഉത്കണ്ഠ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തെ പലപ്പോഴും ഇൻഫീരിയോറിറ്റി കോംപ്ലക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ബാഹ്യമായി, അത്തരം രോഗികൾ ആഴത്തിൽ അന്തർമുഖരായ വ്യക്തികളായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് നിരസിക്കപ്പെടാനുള്ള സൈദ്ധാന്തിക സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു നഷ്ടപരിഹാര സംവിധാനമാണ്. പരിഹാസത്തിൻ്റെയും തിരസ്‌കരണത്തിൻ്റെയും ഭയം, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ആവശ്യകതയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് സൃഷ്ടിക്കുന്നു സവിശേഷതകൾഉത്കണ്ഠാ രോഗമുള്ള രോഗികളുടെ ആശയവിനിമയ സ്വഭാവം. അവർ അസ്വാഭാവികമായി പെരുമാറുന്നു, നിയന്ത്രിച്ചു, പ്രകടമായി എളിമയുള്ളവരാണ്, സ്വയം ഉറപ്പില്ല, പലപ്പോഴും പ്രകടനപരമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച്, താഴ്മയോടെ അത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ആശയവിനിമയം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ, തുടർന്നുള്ള തിരസ്കരണത്തെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ഉറച്ച ബോധ്യമുണ്ട്, അത് കൂടുതൽ ഏകാന്തതയുടെ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കുന്നു.

രോഗികൾ മറ്റുള്ളവരുടെ എല്ലാ പ്രതികരണങ്ങളും വിമർശനാത്മകമോ പ്രതികൂലമോ ആയി കാണുന്നു. അവരുടെ സാമൂഹിക അസ്വാസ്ഥ്യം തീർച്ചയായും ചില നിഷേധാത്മക പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, എന്നാൽ ഈ പ്രതികരണം ദുരന്തപരമായി അതിശയോക്തിപരവും സമ്പർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള അവരുടെ വിമുഖത സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. തികച്ചും നിരപരാധിയായ ഒരു വിശദീകരണം പോലും കടുത്ത വിമർശനമായി മനസ്സിലാക്കാം. നിരസിക്കുന്നതിൽ കുറവല്ല, അത്തരം രോഗികൾ ഗോസിപ്പിനെയും ഗോസിപ്പിനെയും പരിഹസിക്കുന്നതിനെയും അവരുടെ പുറകിൽ സംസാരിക്കുന്നതിനെയും ഭയപ്പെടുന്നു.

നിഷേധാത്മകമായ വശങ്ങളെ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കാനുള്ള പ്രവണത ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. അവർ ഒഴിവാക്കുന്നു പൊതു സംസാരം, അവർ തങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, തങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യമുള്ള രോഗികൾ അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വിജയം കൈവരിക്കുന്നില്ല, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വ്യക്തമല്ലാത്ത സ്ഥാനങ്ങൾ വഹിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രീതി നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും, ഒരു ഉത്കണ്ഠ രോഗം കൊണ്ട്, രോഗിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങൾജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവിവാഹിതനായി തുടരുന്നു.

ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ ഗതി വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. രോഗിയുടെ ആശയങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും അദ്ദേഹത്തിന് പൂർണ്ണ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിൻ്റെയോ പങ്കാളിയുടെയോ രൂപം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ താരതമ്യേന അനുകൂലമായ ഈ ഗതിയിൽ പോലും, രോഗിയുടെ സാമൂഹിക വലയം കുടുംബത്തിന് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, പൂർണ്ണമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ കടുത്ത വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ഫോറിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഉത്കണ്ഠയുള്ള വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം പലപ്പോഴും ഒപ്പമുണ്ട്.

ചികിത്സ

മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. തൽഫലമായി, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ സൈക്കോതെറാപ്പി, സൈക്കോഡൈനാമിക്സ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടെ ഒരു പുനരധിവാസ പരിപാടി രൂപീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ സൈക്കോതെറാപ്പി രോഗിയെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും അവൻ്റെ പ്രതീക്ഷകളും യാഥാർത്ഥ്യവും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേട് തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും അവയുടെ ഉത്ഭവം കണ്ടെത്താനും അവയുടെ രൂപീകരണം കണ്ടെത്താനും സൈക്കോഡൈനാമിക് സമീപനം സാധ്യമാക്കുന്നു, ഇത് ഈ ആശയങ്ങളുടെ പൊരുത്തക്കേട് മനസ്സിലാക്കാൻ രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കാനും സ്വയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന സ്വഭാവം പഠിക്കാനും അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

യഥാർത്ഥ ആശയവിനിമയത്തിൽ നേടിയ കഴിവുകൾ പിന്നീട് പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പരാജയങ്ങളോടുള്ള സമവായ മനോഭാവവും വിജയങ്ങളോടുള്ള പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും രോഗിയെ പഠിപ്പിക്കണം. ഇത് ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയ സ്വഭാവത്തെ സ്വയം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നല്ലത് നേടുകയും ചെയ്യും സാമൂഹിക പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽകൂടുതൽ.

പോലെ അധിക രീതികൾഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ തരം ധ്യാനങ്ങളും വിശ്രമവും ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ സാധാരണമല്ല, ടിക്‌സ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, തീവ്രമായ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ പാനിക് ഡിസോർഡർ എന്നിവ പോലുള്ള കർശനമായ സൂചനകൾക്ക് മാത്രമാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ ട്രാൻക്വിലൈസറുകളാണ്. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് മദ്യപാനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കരുത്, ചികിത്സ കാലയളവിൽ പുകവലിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും

ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ ആണ് സൈക്കോപഥോളജിക്കൽ അവസ്ഥ, ഇതിൽ പലതും ഉൾപ്പെടുന്നു മാനസികരോഗം, സ്വഭാവം ഉയർന്ന തലംഉത്കണ്ഠ, പേശി പിരിമുറുക്കം, അപര്യാപ്തമായ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളും രോഗിയുടെ പെരുമാറ്റവും.

ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരുടെ എണ്ണം ഓരോ വർഷവും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അവരുടെ പ്രായം കുറയുന്നു. കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ, 40-50 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള രോഗികളിൽ ഈ രോഗം കൂടുതലായി കണ്ടെത്തിയിരുന്നു, അവർ ഇന്ന് കടുത്ത വൈകാരിക ആഘാതമോ ആഘാതമോ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, കുട്ടികളിൽ പൂർണ്ണമായ ക്ഷേമത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നു തുടങ്ങി കൗമാരക്കാരും പ്രീസ്കൂൾ പ്രായം. കേസുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നതിനും രോഗികളുടെ പ്രായം കുറയുന്നതിനും കാരണം ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല, അതുപോലെ തന്നെ രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിനുള്ള കൃത്യമായ കാരണങ്ങളും.

മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങളെപ്പോലെ, രോഗികളിൽ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ കൃത്യമായ കാരണം അറിവായിട്ടില്ല. രോഗത്തിൻ്റെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്: മനഃശാസ്ത്രപരവും ജീവശാസ്ത്രപരവും മറ്റുള്ളവയും, എന്നാൽ ഇതുവരെ അവയിലൊന്ന് പോലും കൃത്യമായി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല.

ഉത്കണ്ഠാ രോഗം ബാധിച്ച രോഗികളിൽ, സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സിലെ നാഡീ പ്രേരണകളുടെ കൈമാറ്റം തടസ്സപ്പെടുന്നു, കോർട്ടക്സിലെ വിവിധ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ അമിതമായ സജീവമാക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ഈ പ്രദേശങ്ങളിലെ ന്യൂറോണുകളുടെ ഭാഗിക നാശവും സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ കാരണമാണോ അനന്തരഫലമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല.

ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ ഉപയോഗിച്ച്, രോഗികളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ഇനിപ്പറയുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിൻ്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് പ്രേരണകളുടെ കൈമാറ്റം തടസ്സപ്പെടുത്തൽ;
• ഇൻ്റർന്യൂറോൺ കണക്ഷനുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ തടസ്സം;
• വിവരങ്ങളും വികാരങ്ങളും സംഭരിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളുടെ ഒരു ഡിസോർഡർ (ജന്മമായ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്ന പാത്തോളജി).

ഒരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഒരു രോഗിക്ക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്:

• സമ്മർദ്ദവും മാനസിക ആഘാതവും;
• നാഡീ, ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം;
• എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ;
• പദാർത്ഥത്തിൻ്റെയും മദ്യത്തിൻ്റെയും ഉപയോഗം;
• പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങൾനാഡീവ്യൂഹം;
• നെഗറ്റീവ് പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതം.

ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം സ്വയം ഒരു ഉത്കണ്ഠ രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകില്ല, പക്ഷേ അവ മനുഷ്യശരീരത്തെയും അതിൻ്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാലാണ് വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത സൈക്കോസോമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾനിരവധി തവണ വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ രൂപങ്ങൾ

അത്തരം രോഗങ്ങളുണ്ട്:

1. ഉത്കണ്ഠയുള്ള വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം ഒരു ചട്ടം പോലെ, ചില സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ള ആളുകളിൽ വികസിക്കുന്നു: ഉത്കണ്ഠ, സംശയാസ്പദമായ, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, വളരെ സെൻസിറ്റീവ്, ദുർബലമായ നാഡീവ്യൂഹം. കുട്ടിക്കാലത്ത് പോലും, ഏതെങ്കിലും വിമർശനത്തോട് അങ്ങേയറ്റം നിഷേധാത്മകമായ മനോഭാവം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത്തരം ആളുകൾ ബോധപൂർവ്വം സാമൂഹിക സമ്പർക്കങ്ങൾ നിരസിക്കുകയും നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവരുടെ സാമൂഹിക വലയം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉത്കണ്ഠാകുലമായ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനും മറ്റും പൂർണ്ണമായ വിസമ്മതത്തിന് കാരണമാകും.
2. - രോഗത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപങ്ങളിൽ ഒന്ന്. രോഗത്തിൻ്റെ ഈ രൂപത്തിലുള്ള ആളുകളിൽ, ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, 6 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ. അവർക്ക് എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്: മാനസികവും നാഡീവ്യൂഹവും ശാരീരികവും. രോഗികൾക്ക് നിരന്തരം ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാവില്ല നാഡീ പിരിമുറുക്കം, ഭയം, പ്രകോപനം, അവർക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മ, പേശി പിരിമുറുക്കം, തലവേദന, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
3. – ശക്തമായ ഭയം, വരെ മൊത്തം നഷ്ടംസാഹചര്യത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം ചില സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ മൂലമാണ്. ഇത് ഉയരങ്ങൾ, ഇരുട്ട്, അടഞ്ഞ ഇടങ്ങൾ, പ്രാണികൾ, ചുവപ്പ് നിറം മുതലായവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമാകാം. മാത്രമല്ല, രോഗിക്ക് സ്വന്തം ഭയത്തെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ രോഗത്തിൻ്റെ പ്രകടനങ്ങൾ ഇടപെടാൻ തുടങ്ങുന്നു നിറഞ്ഞ ജീവിതംരോഗി. സ്വയം നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയത്താൽ, ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വിസമ്മതിച്ചേക്കാം, വീട് വിടുക തുടങ്ങിയവ.
4. ഉത്കണ്ഠാകുലമായ സാമൂഹിക ക്രമക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ - വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നം, മറ്റ് ആളുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളെ രോഗികൾ ഭയപ്പെടുന്നു. ഇത് പൊതു സംസാരം, ഡേറ്റിംഗ്, ആശയവിനിമയം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയമാകാം അപരിചിതർതുടങ്ങിയവ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചികിത്സയില്ലാതെ, രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ക്രമേണ വഷളാകും, ഭയം ജീവിതത്തിൻ്റെ മറ്റ് മേഖലകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും രോഗിയെ സാധാരണ രീതിയിൽ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. അനിയന്ത്രിതമായ ഭയം, അപകടസാധ്യത, ആസന്നമായ മരണം മുതലായവയാൽ രോഗിയെ മറികടക്കുന്ന സംഭവമാണ് പാനിക് ഡിസോർഡറിൻ്റെ സവിശേഷത. ഈ ആക്രമണങ്ങൾ ചില സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കാം. അത്തരം വൈകല്യങ്ങൾ രോഗിക്കും ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും വളരെ അപകടകരമാണ്, കാരണം ആക്രമണസമയത്ത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റം അപര്യാപ്തമായേക്കാം, അയാൾ സ്വയം റോഡിലേക്ക് എറിയുകയോ ഓടുന്ന കാറിൽ നിന്ന് ചാടുകയോ ആളുകളോട് ആക്രമണം കാണിക്കുകയോ ചെയ്യാം. അവൻ്റെ ചുറ്റും.
6. - രോഗത്തിൻ്റെ ഈ രൂപത്തിൽ, രോഗിക്ക് ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിൽ പൊതുവായ അതൃപ്തി, മാനസികാവസ്ഥ കുറയൽ, നിസ്സംഗത, വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം, പ്രകടനം കുറഞ്ഞു.
7. - രോഗിയിൽ ചില ആചാരങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം കൊണ്ട് ഒബ്സസീവ് ചിന്തകൾഅല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അത്തരം അവസ്ഥകൾ രോഗികളുടെ മനസ്സിനെ അങ്ങേയറ്റം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, കാരണം അവർക്ക് അവരുടെ അവസ്ഥയെ സ്വതന്ത്രമായി നിയന്ത്രിക്കാനും ഭ്രാന്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും ചിന്തകളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാനും കഴിയില്ല.
8. സമ്മിശ്ര ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ - രോഗത്തിൻ്റെ ഈ രൂപത്തിൽ, രോഗിക്ക് പല തരത്തിലുള്ള ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു: വിഷാദം, ഒബ്സസീവ്, ഫോബിക്.

ക്രമക്കേടിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ചട്ടം പോലെ, ഓൺ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ വികസനം, രോഗികൾ ചികിത്സ തേടുന്നില്ല വൈദ്യ പരിചരണം, അമിത ജോലി, സമ്മർദ്ദം, വർദ്ധനവ് എന്നിവയിലൂടെ അവർ അവരുടെ അവസ്ഥ വിശദീകരിക്കുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾഇത്യാദി. ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സജീവമായി "ഇടപെടാൻ" തുടങ്ങുമ്പോൾ മാത്രം നിത്യ ജീവിതംരോഗി, അവനെ സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു, തനിക്ക് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കുകയും നടപടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്കപ്പോഴും രോഗികൾക്ക് അവർ നേരിടുന്നത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാകുന്നില്ല, കൂടാതെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്, മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരുമായി ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു.

സെഡേറ്റീവ്സ്, അഡാപ്റ്റോജൻസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും, എന്നാൽ ഈ രീതിയിൽ ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല; നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമയബന്ധിതമായി കാണുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ ഉത്കണ്ഠ രോഗം ഭേദമാക്കാൻ കഴിയൂ സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ: മരുന്നും സൈക്കോതെറാപ്പിയും.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയോ അവസ്ഥയോ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾനിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ:

രോഗനിർണയം

ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, രോഗിയുടെ എല്ലാ പരാതികളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കണ്ടെത്തുക സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾരോഗത്തിൻ്റെ വികസനം, കൂടാതെ മറ്റ് ന്യൂറോളജിക്കൽ, സോമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകാം.

രോഗനിർണയം ഉറപ്പാക്കാൻ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കണം:

1. എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, ഫിയോക്രോമോസൈറ്റോമ, പ്രമേഹംകൂടാതെ എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ മറ്റ് ചില രോഗങ്ങൾക്കും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകാം.
2. ഓർഗാനിക് പാത്തോളജികൾനാഡീവ്യൂഹം. മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ പരിക്കുകളും മുഴകളും, ചില പ്രദേശങ്ങൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്കീസോഫ്രീനിയ പോലുള്ള വൈകല്യങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകും.
3. മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗം.

ഇവയും മറ്റുള്ളവയും ഒഴിവാക്കാൻ സോമാറ്റിക് പാത്തോളജികൾരോഗി ജനറൽ പാസായിരിക്കണം ബയോകെമിക്കൽ പരിശോധനകൾരക്തം, ഹോർമോണുകൾക്കുള്ള രക്തം, മൂത്രപരിശോധന, അൾട്രാസൗണ്ട് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, EEG, ECG, മറ്റ് പരീക്ഷകൾ.

ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ രോഗിയെ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിൻ്റെ കൺസൾട്ടേഷനായി അയയ്ക്കുന്നു:

• സ്കീസോഫ്രീനിയ;
• വിഷാദം;
• വാർദ്ധക്യ വൈകല്യം.

ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങളെ സോമാറ്റിക്, മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകളാൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:

1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും പെരുമാറ്റത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിമർശനം. മറ്റ് രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന രോഗികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവരുടെ വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റവും അസാധാരണമാണെന്ന് രോഗികൾ മനസ്സിലാക്കുകയും രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സജീവമായി ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാനസിക തകരാറുകൾ.
2. സ്ഥിരവും ശക്തമായ വികാരംഉത്കണ്ഠ. അത്തരം ഉത്കണ്ഠ രോഗിയുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അവൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ഉത്കണ്ഠയുടെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയും തമ്മിലുള്ള അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ പൊരുത്തക്കേട്. രോഗി തന്നെ അത് മനസ്സിലാക്കുന്നു പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾഅവന് ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഇല്ല, പക്ഷേ അവന് അവൻ്റെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല.

രോഗനിർണയം വ്യക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക ചോദ്യാവലികൾ സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾക്കും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും ഉണ്ട്.

ചികിത്സ

ആധുനികം ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ഏജൻ്റുകൾകൂടാതെ സൈക്കോതെറാപ്പി ഒരു ഉത്കണ്ഠ രോഗത്തിൻ്റെ എല്ലാ പ്രകടനങ്ങളിൽ നിന്നും പൂർണ്ണമായും മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇതിനായി രോഗിക്ക് വേണ്ടത്ര ട്യൂൺ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നീണ്ട ചികിത്സ, ഇതിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ (3 മുതൽ 12-24 മാസം വരെ), ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുക (നിരവധി മാസങ്ങൾ), ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മരുന്നുകളുടെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് പുറമേ, വലിയ മൂല്യംപതിവ് സൈക്കോതെറാപ്പിയും അവൻ്റെ അവസ്ഥയിൽ രോഗിയുടെ ജോലിയും ഉണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

ഒരു ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് രോഗിയെ വിശ്രമിക്കുന്ന രീതികളും ശ്വസന നിയന്ത്രണവും പഠിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, യോഗയുടെ ഘടകങ്ങളും ഈ രോഗിക്ക് പ്രത്യേകമായി അനുയോജ്യമായ മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകളും.

സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ മാർഗനിർദേശത്തിൻ കീഴിലോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിലയിലോ അത്തരം സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം.

മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി

മരുന്നുകൾ കഴിക്കാതെ കടുത്ത ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തെ നേരിടാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്, മതിയായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം ഗുരുതരമായ മരുന്നുകൾ, സാധാരണ മയക്കങ്ങളും ഉറക്ക ഗുളികകളും ഇവിടെ ഒരു ഫലമുണ്ടാക്കില്ല. ചികിത്സയ്ക്കായി അവർ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

1. ആൻറിഓക്‌സിയോലിറ്റിക്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി-ആക്‌സൈറ്റി മരുന്നുകൾ - ഉത്കണ്ഠ, ഭയം എന്നിവയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുക, നാഡീവ്യൂഹം, പേശി പിരിമുറുക്കം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചികിത്സയിൽ മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഡയസെപാം, ക്ലോനാസെപാം, ലോറാസ്മെപാം. ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ മരുന്നുകൾക്ക് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള (30-60 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ) പ്രഭാവം ഉണ്ട്, എന്നാൽ ആസക്തിയും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ കർശന മേൽനോട്ടത്തിലാണ് അവയുടെ ഉപയോഗം നടത്തേണ്ടത്, കൂടാതെ രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് മാത്രം. നിശിത കാലഘട്ടം.
2. ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ്സ് - നോർമലൈസ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു മാനസികാവസ്ഥരോഗികൾ, ആധുനിക മരുന്നുകൾമിനിമം ഉണ്ട് പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ, ആസക്തി അല്ല, എന്നാൽ ആദ്യ തലമുറ മരുന്നുകൾ പോലെ, അവർ ആവശ്യമാണ് ദീർഘകാല ഉപയോഗം- 2-12 മാസം. അതിനാൽ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾക്കൊപ്പം ഒരേസമയം അവ എടുക്കാൻ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവയുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ഫലം ഉപയോഗം ആരംഭിച്ച് 1-4 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ശ്രദ്ധേയമാകും. ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഫ്ലൂക്സൈറ്റിൻ, അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ, പരോക്സൈറ്റിൻ, സെർട്രലൈൻ തുടങ്ങിയവ.
3. കഠിനമായ അസ്വസ്ഥത, ഉത്കണ്ഠ, രോഗിയുടെ അപര്യാപ്തത എന്നിവയിൽ മാത്രമാണ് ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ മരുന്നുകൾക്കെല്ലാം ധാരാളം വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്, അവ വളരെ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ചികിത്സയിൽ താഴെപ്പറയുന്നവ ഉപയോഗിക്കാം: Chlorprothixene, Sonapax, Aminazine.

സൈക്കോതെറാപ്പി

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും മരുന്നുകളും ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാൻ രോഗികളെ സഹായിക്കും, എന്നാൽ രോഗത്തെ മൊത്തത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, സൈക്കോതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായുള്ള രോഗിയുടെ ജോലി, ഈ സമയത്ത് ഡിസോർഡറിൻ്റെ വികാസത്തിന് കാരണമായ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ രോഗി അവരെ സ്വതന്ത്രമായി നേരിടാൻ പഠിക്കുന്നു.

ചെയ്തത് വിവിധ തരംഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡർ ഉപയോഗം:

ഈ രീതികളെല്ലാം ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവ എല്ലാ രോഗികൾക്കും അനുയോജ്യമല്ല.

ഒരു ഡോക്ടറുമായി സമയബന്ധിതമായ കൂടിയാലോചനയും ശരിയായ ചികിത്സരോഗത്തിൻ്റെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ആശ്വാസം ഉറപ്പുനൽകുന്നു, പ്രധാന കാര്യം പ്രശ്നത്തെ സ്വന്തമായി നേരിടാൻ ശ്രമിക്കരുത്, ലജ്ജിച്ചോ ചികിത്സയ്ക്കായി സമയം കണ്ടെത്താത്തതോ ആയ "ട്രിഗർ" ചെയ്യരുത്.