Бусдын амьдралаар амьдрахаа яаж зогсоох вэ. Хэрхэн өөрийнхөөрөө байж, бусдын амьдралаар амьдрахгүй байх вэ

Бид бага наснаасаа л юу хийх, яаж хийх, хэрхэн зөв амьдрах, "жинхэнэ эмэгтэй" байх нь юу гэсэн үг болохыг заадаг. Өсөж том болоод бид коллежид орохыг хичээдэг, яагаад гэвэл "хэрэгтэй" өндөр боловсрол"Цаг нь болсон" учраас бид гэрлэж, хүүхэдтэй болсон томоохон аж ахуйн нэгж, учир нь энэ нь найдвартай, тогтвортой. Бүх зүйл сайхан болно, зөвхөн ихэнх тохиолдолд бид багадаа мөрөөдөж байсан, залуу насандаа хичээж байсан зүйлийнхээ эсрэг зүйлийг олж авдаг. Эдгээр зөрчилдөөн нь биднийг дотроос нь салгаж, ухамсартай үйлдэл хийхэд саад болдог тул бид сандарч нэг туйлаас нөгөө рүү яаран гүйдэг.

Үүний үр дүнд бид хязгаар хүртэл ядарч туйлдсан тул бид үүнийг хүсч байсан уу, бид өөрсдийгөө, боломжоо, хүсэл мөрөөдлөө ухамсарлаж чадсан уу гэж боддог. Бидний хувьд аливаа зүйлийг өөрчлөхөд хэтэрхий оройтсон мэт санагддаг. Мөн хэрхэн? Эцсийн эцэст бид өөрсдийн хүсэл, мөрөөдлөө бусдынхаас - нийгэмд тулгасан хэвшмэл ойлголт, эцэг эхийн хандлагаас салгаж сураагүй.

Ээж маань надад ингэж хэлсэн

Эцэг эх маань бидэнд эсрэг тэсрэг зүйлийг нэгэн зэрэг суулгаж өгдөг. Нэг талаас залуудаа гэр бүл зохиож, хүүхэдтэй болоорой гэж хэлдэг. Нөгөө талаар - "Эхлээд жирийн боловсрол эзэмш, дараа нь янз бүрийн тэнэглэлийг эхлүүл." Эсвэл: "Чи сул дорой, зөөлөн, эмэгтэйлэг байх ёстой" гэж хэлэхийн зэрэгцээ "Чи яагаад ийм хамааралтай байгаа юм бэ, чи бүх зүйлийг өөрөө шийдэх цаг нь болсон!"
Юу хийх вэ? Эцэг эхийн бүх хандлага нь зөвхөн оновчтой үр тариа төдийгүй ашигтай санааг агуулдаг. Эцсийн эцэст хэн нэгэн ойр дотны хүмүүс бидэнд хор хөнөөл учруулахыг чин сэтгэлээсээ, ухамсартайгаар хүсч байгааг батлах үүрэг хүлээх нь юу л бол? Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хамгийн сайн сайхныг хүсдэг! Яахав дээ... яаж болж байна. Таны даалгавар бол эцэг эхийн далд хэрэгцээтэй мессежийг тусгаарлах, мессежийн удирдамжийн хэлбэрийг арилгах, өөртөө хандах хандлагыг өөрчлөх явдал юм: "хэрэгтэй" ба "хэрэгтэй" гэсэн үгсийг "үнэ цэнэ", "хүсмээр" гэсэн үгсээр солино.

✔︎ “Бүх эрчүүд чамаас ганц л зүйл хэрэгтэй”"Та хэнд итгэх, хэнд итгэхгүй гэдгээ сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй" гэж сольж болно.

✔︎ “Та 30 наснаас өмнө төрөх ёстой”- "Би үнэхээр хүссэн үедээ амархан амаржихын тулд эрүүл мэндээ анхаарч, өөртөө анхаарал тавих нь зүйтэй."

✔︎ “Жинхэнэ эмэгтэй хүн гэр орныхоо бүх зүйлийг хийж, хүүхдээ асрах ёстой”- “Тийм ээ, байшингаа эмх цэгцтэй байлгахыг зөвлөж байна. Гэхдээ би гэр бүлдээ юу хэрэгтэй байгааг, түүндээ хүрэх арга замыг сонгодог.”

Загварын чиг хандлага

Нийгэм, загвар ба орчин үеийн технологишал өөр хандлагыг бидэнд цацаж, биднийг дагахад хүргэв тодорхой дүрэм, чиг хандлага, тоглоомын дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Тэгэхээр, орчин үеийн охинзаавал машин жолооддог, гоо сайхны салонуудаар байнга явдаг, ямар ч үнээр хамаагүй 42 хэмжээтэй, бүх хуудастай нийгмийн сүлжээнд, шуурхай мессенжерээр харилцах, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах, спортоор хичээллэх гэх мэт. гэх мэт.

Аливаа нийгмийн хэвшмэл ойлголт нь биднийг илүү удирдаж болохуйц, ойлгомжтой болгодог бөгөөд бидний зан авирыг урьдчилан таамаглахад хялбар байдаг. Хэрэв та амралтаараа явсан эсвэл ресторанд очсон бол Facebook дээр мэдээлэх ёстой, эс тэгвээс тэд таныг ойлгохгүй. Хүн бүр адилхан хийдэг! Мөн ер бусын бүх зүйл бидэнд урьдчилан таамаглах аргагүй, тиймээс аюултай мэт санагддаг. "Тэр Instagram дээр зураг оруулдаггүй - тэр үнэхээр хачирхалтай. Магадгүй тэр ямар нэг зүйл нуугаад байгаа юм болов уу?

Мэдээж бид цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхах, хөгжих - шинэ технологи эзэмших, машин жолоодож сурах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч "бусдын адил байх" шаардлагагүй: өвлийн улиралд даарвал пүүз, богино өмд өмс, дургүй бол селфи хий. Эцсийн эцэст заримдаа "нийгмийн мэдрэлийн эмгэг" нь моодны чиг хандлагын дор нуугддаг. дотоод зөрчилдөөн, үүнийг бид үүнтэй төстэй байдлаар халхлах эсвэл шийдэхийг оролдож байна.

✔︎ Нийгмийн сүлжээнд хэт их оролцох нь бусдаас магтаал, сайшаал, хүлээн зөвшөөрлийг хүлээн авах боломжийг бидэнд олгодог.Хэрэв бид орохгүй бол хангалттайхайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэгийг авбал бид үүнийг "хажуу талаас", бидний хувьд чухал биш танихгүй хүмүүсээс хайж эхэлдэг бөгөөд төгсгөлгүй лайк цуглуулж, сэтгэгдэл уншдаг.

✔︎ Мессенжер, форум дахь эцэс төгсгөлгүй захидал харилцаа нь бидэнд "цаг алах", асуудлаа бусдын санаа зоволт эсвэл хоосон яриа руу шилжүүлэх боломжийг олгодог. Бид бэрхшээлээс зугтаж, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх, өөрийнхөөрөө байх айдсыг түр зуур тайвшруулж, эцэс төгсгөлгүй цуврал мессеж рүү ордог.

✔︎ Хэт их урам зориг эрүүл аргаарамьдрал бидний дотор ганцаардлын айдсыг илчилдэг.Бид бусдаас ялгарах, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байх, шаардлагагүй, буруу байх вий гэхээс айдаг.

Загварын чиг хандлагыг дагаж мөрдөхийг хичээж, ямар айдастай байгаагаа дүн шинжилгээ хий. Энэ айдсын үндсийг олж, хэвшмэл зан авир гаргахгүйгээр түүнээс ангижрах арга замыг хайж ол. Дараах чиг хандлагууд нь танд хор хөнөөл учруулахгүй бол сайн.

Өөрийгөө бусдынхаас ялгах 5 арга

1 "Учир нь" эсвэл "зүгээр л"?

Та ямар нэг зүйлийн талаар мөрөөдөж байхдаа өөрийгөө ятгаж, өөрийнхөө сонголт зөвийг нотлох мэт "учир нь" гэсэн тайлбарыг үргэлж сэтгэл санаагаар нэмдэг үү? Энэ нь эдгээр нь таны хүсэл биш, харин хэн нэгний хүсэл гэсэн үг юм.

Энэ бол үнэн: Өөрийнхөө хүсэл- энэ бол үргэлж "Би хүсч байна" гэсэн хатуу үг бөгөөд ямар ч үндэслэл шаарддаггүй: "учир нь" биш, харин "яг үүнтэй адил".

2 Гурав дахь дугуй

Хэрэв та ямар нэг зүйл хийхээр төлөвлөж байхдаа: "Би ээж/хамт ажиллагсад/нөхөртөө нотлох болно ...", "Тэд намайг чадна гэдгийг харах болно ..." гэж бодож байвал таны үйлдэл ямар ч холбоогүй болно. чиний жинхэнэ хүсэл. Таны зорилго бол зөвшөөрөл, бахдал, магтаалыг хүлээн авах явдал юм. Үүний тулд та өөрийнхөө дууны хоолойд гишгэхэд бэлэн байна, танд юу чухал болохыг бодохгүйгээр.

Энэ бол үнэн:Тусламж, халамж, тусламж гуйж сур. Санаж байгаарай: хайрыг олж авах боломжгүй юм. Мөн таныг "сайн" байхын тулд тодорхой нөхцөлүүдийг биелүүлэхийг хүлээж байгаа хүн таныг хайрлаж, хүлээж авахгүй. Та "Би яг юу хүсч байна вэ?" Гэсэн асуултанд хариулахын оронд хэн нэгний хүсэл мөрөөдлийн төлөө олон жил зарцуулах эрсдэлтэй.

3 "Би үүнийг хүсч байна ..."

Хүн бүр "Хөөх!" Гэж биширдэг хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байдаг. Би ийм байгаасай гэж хүсэж байна!" эсвэл гомдсон "Яагаад би биш тэр эмэгтэй!" Бид бусад хүмүүсийн амжилт, ололт амжилт, олж авсан зүйлд атаархдаг. Бид адилхан машин, байр, ажил, нөхөртэй болохыг хүсдэг ... Гэхдээ энэ бүхэнд хүн сэтгэл хангалуун байгаа эсэх талаар боддоггүй. Бид ижил амьдралыг мөрөөдөж, ижил амжилтанд хүрэхийн тулд юу ч хийдэггүй.

Энэ бол үнэн:Та атаархсан хүмүүсээ сайтар ажиглаж, тэдний давуу тал тэдэнд ямар ач тустай болохыг ойлгохыг хичээ. Эцсийн эцэст, чухал зүйл бол объект (байшин, машин) биш, харин сэтгэлзүйн үүднээс авч үзвэл бидэнд юу өгдөг нь чухал юм. Жишээлбэл, машин танд эрх чөлөө, орон сууц аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгч чадна. Та яг юу хүсч байгаагаа ойлгосон бол хэн нэгний хувь заяаг давтах гэж сохроор оролдлогогүйгээр зорилгодоо хүрэх төлөвлөгөөгөө боловсруулж чадна.

4 Өөртөө эсвэл бусдад?

Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх нь таны амьдралыг сайжруулж, хэн нэгнийх нь амьдралыг илүү сайн болгох болно. Энэ нь ойлгомжтой мэт боловч бодит байдал дээр бид яагаад тодорхой үйлдлүүд хийж байгааг анзаарах нь ховор. Эцэг эх чинь тайвширч, чамайг бүтэлгүйтсэн гэж бодохгүйн тулд та гэрлэж болно, гэхдээ та цорын ганц зүйлээ олсондоо биш. Чимээ шуугиантай амралтанд дуртайдаа биш, санхүүгийн чадвараа харуулахын тулд гайхалтай хүлээн авалт зохион байгуул.

Энэ бол үнэн:Зорилгодоо тэмүүлэхдээ ямар ашиг тусыг хүлээж байгаагаа шийд. Хэрэв төлөвлөсөн зүйлдээ хүрэх нь танд ямар ч ашиггүй бол магадгүй та төлөвлөсөн зүйлээсээ татгалзаж, үнэхээр хүсч буй зүйлийнхээ талаар бодох хэрэгтэй.

5 Нэмэлт хүчин чармайлт байхгүй

Ихэвчлэн бидний үнэхээр дуртай зүйл амархан бөгөөд энгийн байдлаар гарч ирдэг бөгөөд баяр баясгаланг үүсгэж, таашаал авчирдаг. Бид амжилтаараа бахархаж, даалгавраа биелүүлэх явцдаа дэлхийн бүх зүйлийг мартаж, ажилдаа автдаг. Сэтгэл ханамж, баяр баясгалан бол таны явах гол шинж тэмдэг юм зөв зам. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр, таагүй байдал, төөрөгдөл нь таныг буруу тийшээ хандсаны шинж юм.

Энэ бол үнэн:Хүүхэд байхдаа юу танд таашаал авчирсан, юу мөрөөдөж, юунд тэмүүлж байснаа санаарай. Хүүхэд насны мөрөөдөл, насанд хүрэгчдийн хүсэл тэмүүллийг амьдралдаа нэгтгэх арга зам үргэлж байдаг.

Өөрийнхөө амьдралаар амьдардаггүй, бусдын амьдралаар амьдардаг хүмүүс байдаг. Учир нь тэд хэрхэн яаж амьдрахаа мэдэхгүй байна. Тэд үргэлж гайхдаг: Маша яаж байна, Петя яаж байна, тэдний хооронд ямар байна вэ? - Тэд худалдаж авсан шинэ байр. - Тийм үү? Тэгээд хэд вэ? -Тэд салж байгаа юм уу? Тэгээд яагаад? Тэд бие биедээ юу хэлж, юу хийсэн бэ? Маш сонирхолтой…

Эдгээр хүмүүс танил болон танил бус хүмүүсийн ясыг бусад танил бус эсвэл олны танил хүмүүстэй хамт угаахын тулд хэдэн цаг зарцуулахад бэлэн байдаг. Дүрмээр бол тэд бусдын амжилт, эд баялагт баярлах нь ховор боловч хэн нэгний хувьд ямар нэг зүйл болохгүй байгаадаа чин сэтгэлээсээ дотоод сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг. Учир нь хэн нэгнийг ажлаас нь хөөж, хэн нэгний эхнэр түүнийг орхисон, тэр (тэр) эвдэрсэн, эсвэл (ялангуяа тэр) ерөнхийдөө тийм учраас хувийн амьдралаа ямар ч байдлаар зохицуулж чадахгүй.

Мэдээжийн хэрэг, янз бүрийн өрөвдмөөр үгсийг чангаар хэлдэг - өө, тэр (тэр) ядуу, энэ нь яаж байж болох вэ, би яаж туслах вэ ... бас тэр бүх жазз. Мэдээжийн хэрэг, жинхэнэ тусламжийн тухай бодол байхгүй, гэхдээ гадаад төрх байдлын үүднээс ийм хүн сэтгэлдээ баярлахын тулд бусдын эмнэлгийн тасагт хоёр жүрж, нэг боодол кефир авчирдаг. Зургаан найман хүний ​​эмнэлгийн тасагт энэ хөөрхий хүн ямар гайхалтай харагдаж байгаа бол, мэдээжийн хэрэг, хэрэв ойролцоо газар галзуу үхэж буй эмээ хэвтэж байсан бол мэдээжийн хэрэг. Дараа нь ийм хүмүүсийн сэтгэлд жинхэнэ бальзам урсаж, тэд оролцож, улмаар сэтгэл хангалуун болж эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч энэ сэтгэл ханамж нь худал болж хувирдаг. Учир нь ихэвчлэн ийм төрлийн хүмүүс ихэвчлэн хоосон толгойтой байдаг. Мөн тэдний амьдрал хоосон, өчүүхэн байдаг. Хөөрхий. Уймраа. Үндсэндээ дуусаагүй. Тэд өөрсдөө ч түүнийг сонирхдоггүй. Тэд ихэнхдээ амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байдаг гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Тэд үүнд сэтгэл хангалуун бус байх тусам өөр хэн нэгний ажилд саад болдог. Мэдээжийн хэрэг хөндлөнгийн оролцоо үл анзаарагдахгүй. Учир нь бусад хүмүүс ихэвчлэн тэдний зөвлөгөө, гашуудал, ерөнхийдөө тэнэг үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хүсдэггүй бөгөөд энэ нь илүү интрузив болж, ийм зөвлөгөө өгөх зорилго нь тэднийг сонсох сонирхол багатай байдаг.

Бусдын амьдралаар амьдрахад дассан хүмүүс маш их өс хонзонтой, сэтгэл хөдлөм байдаг. Бусдын амьдралд хөндлөнгөөс оролцохыг үгүйсгэх нь тэдэнд таалагддаггүй. Ингэж байгаа хүмүүсээс өшөөгөө авахыг хүртэл оролддог. Энэхүү өшөө авалт нь илүү харгис хэрцгий, ядаргаатай "халамж" -ын объект нь илүү бие даасан, салангид байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр дайсан болон хувирч чадна.

Үнэн хэрэгтээ энэ бүхэн өнгөрсөн долоо хоногт Оросын хэвлэл мэдээллийн гол сэдэв (Ойрхи Дорнодын дайнтай зэрэгцэн, тухайлбал, зурагнаас болж телевизийн хувьд маш ашигтай сэдэв мэт санагдаж байна) хоёуланг нь хэлнэ. Цахим болон хэвлэмэл материал нь гадаад, Украины сэдэв болж, улс төрийн хямрал, хоёр удаа ял шийтгүүлсэн иргэн Януковичийг хөрш зэргэлдээх боловч ерөнхийдөө бидэнд харь улсын Ерөнхий сайдаар томилсон (дасах цаг нь болсон) түүнд) улс.
Ерөнхийдөө сүүлийн долоо хоногт бусад хүмүүсийн Украйны хэрүүл маргааны талаар бүх зүйлийг надад хэлсэн: хэн хэнээс урвасан, ямар ч хэрэггүй, утгагүй цаасан дээр "станцын вагон" гэсэн нэртэй машинд юу бичсэн байна. Тэд орос хэлтэй хэрхэн харьцах вэ (бүх зүйл ижил байгаа нь харагдаж байна), тэд НАТО-гийн талаар (тодорхойгүй хэвээр байна), Европын холбооны талаар (ижилхэн), ДХБ-ын талаар юу гэж боддог вэ? Тэдний фракц, нам, зарим овог нэрийг манайхтай төстэй боловч яагаад ч юм буруу үсгээр (Александр) санаж байхаас аргагүйд хүрсэн.

Тэр ч байтугай өмнө нь тэд Украинд байгаа тухайгаа ("д" биш, харин яг "асаалттай") яг л ядаргаатай дэлгэрэнгүйгээр хэлж байсан, учир нь намайг уучлаарай, би "Парис" гэж биш харин "Парис" гэж хэлж дассан. ”), "Парис" биш) бүх зүйл эдийн засгийн хувьд сүйрч, ялангуяа замын цагдаа татан буугдсаны дараа хурдны зам дээрх дэг журам сүйрч байна. Тэгээд тэд замын цагдаа нарын талаар чимээгүй болов. Энэ үнэхээр тийм ч муу байгаагүй гэж үү?

Гүрж дэх галзуу, гэхдээ харь гаригийн Саакашвилигийн дэглэмийг эсэргүүцсэн жагсаалын талаар тэд гадаад АНУ-д болсон хар салхи, үерийг (АНУ-д үзүүлсэнтэй бараг ижил нарийвчлалтайгаар) ижил идэвх зүтгэлээр надад байнга харуулдаг. Ерөнхийдөө Саакашвили бол Оросын хэвлэлүүдийн толгойлогчдын нэг. Америкт өдөр бүр тэд Перу эсвэл Либерийн хямралын талаар энгийн хүмүүст мэдээлдэг юм шиг байна. дотоод бодлого. Мөн тэд Саакашвилигаас ч илүү бидэнд харь, Европын Холбооны доторх байнгын, хүнд хэцүү, үргэлжилсэн, улам гүнзгийрч буй хямралын талаар санаа зовохыг оролдож байна. 70-аад оны эхэн үеэс би насанд хүрсэн амьдралынхаа туршид Европын даван туулах боломжгүй бэрхшээлүүдийн талаар сонссон. Энэ ЕХ хэзээ задрах вэ?

Би ийм өргөн олон улсын палитрыг эсэргүүцдэггүй. Гэсэн хэдий ч дэлхий дээр юу болж байгааг мэдэх нь сонирхолтой юм. Гэхдээ эх орондоо яг юу болж байгааг мэдэх нь үүнээс дутахааргүй сонирхолтой юм. Би засгийн газар, Аюулгүйн зөвлөлийн хуралдаан эхэлж байгаа протоколын зураг авалтыг хэлж байгаа юм биш, хүн бүр эхлээд босож, Ерөнхийлөгч, Ерөнхий сайд гэх мэтээр мэндлээд, дараа нь суугаад, тэр юу ч хэлэлгүй нээлтээ хийх гэж байна. хэнд ч "Сайн уу, бид ард түмний сайн сайхны төлөө илүү их санаа тавих хэрэгтэй байна." Эсвэл Кремлийн жижиг хажуугийн ширээнд бие биенийхээ эсрэг сууж, түвшний камерт харилцаж байх үед улс орны тэргүүн болон хувь хүмүүсийн хоорондын уулзалтууд. ахлах бүлэг цэцэрлэг("Бид бүх зүйл сайн байгаа эсэхийг шалгах ёстой." - "Бид мэдээж дагаж мөрдөх болно, Владимир Владимирович, бүх зүйлийг маш сайн хийх болно, бид энд төлөвлөгөөтэй байгаа бөгөөд үүний дагуу бүх зүйл маш сайн байх болно. 2008 он гэхэд, ялангуяа 2010 он гэхэд зураг авалт дуусна."

Протоколоос өөр улс оронд юу ч яригдахгүй байх шиг байна. Хэн ч юуны талаар маргалддаггүй. Өрсөлдөгч саналаас ялгаатай нь тодорхой зүйл хийхийг санал болгодоггүй. Амьдралынхаа өдөр бүр энгийн хүнийг үнэхээр зовоох (эсвэл эсрэгээр нь баярлуулах) юу ч болоогүй юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст тэрээр өдөр бүр Украины парламентын эвслийн асуудалтай хамт амьдардаггүй. Тэр ч байтугай АНУ-д болсон аймшигт хар салхи ч түүнийг гэнэт газар хөдлөлтийн голомт руу аваачихаас бусад тохиолдолд тийм ч их санаа зовдоггүй.

Болж буй үйл явдлын мөн чанарын талаар юу ч хэлэхгүй байх ийм зан байдал төрийн бүх түвшинд тархсан (үнэндээ тэд Зөвлөлтийн үеэс хойш алга болоогүй). Бүх түвшинд тэрээр энгийн хүмүүст өөрийн үйл ажиллагаа, төлөвлөгөөний талаар мэдээлдэггүй. Энэ утгаараа, жишээлбэл, Москва юм уу Нижний Переплюйскийн хотын эдийн засаг зарим Сечин, Медведев, Собянин нарын газрын тос, байгалийн хийн их мөнгөтэй “том лиг”-ийн тоглолтоос илүү нээлттэй биш юм.

Эсвэл тэд Украйн (Гүрж, Америк гэх мэт) амьдралаар амьдрахыг үнэхээр сонирхож байгаа болохоор бид энд хэрхэн амьдарч байгаагаа анзаарахгүй байна уу?

Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Үүний төлөө баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг нээж байна. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
Бидэнтэй нэгдээрэй FacebookТэгээд -тай холбоотой

Бид бүгд мөрөөдлийнхөө амьдралаар, эрх чөлөө, таашаал дүүрэн амьдрахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч, хүн хэзээ нэгэн цагт эцэг эх, бусад хүмүүс, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ярьдаг логик, бодитой оршин тогтнохыг хүлээн зөвшөөрдөг. Тэрээр өөрийн гэсэн өвөрмөц, сонирхолтой зүйлийг бүтээхээс илүүтэйгээр амьдралын дундаж хувилбарыг биелүүлж, бусад хүмүүсийн хандлагыг дагаж эхэлдэг. Үйл явдлын явцыг өөрчлөхөд хэзээ ч оройтдоггүй, гол зүйл бол өөрчлөлтийг хүсэх явдал юм.

Бид орсон вэб сайтТаныг амьдрахгүй байгааг илтгэх анхааруулах тэмдгүүдийг цуглуулсан амьдрал ба зөвлөмжяг одоо яаж өөрчлөх вэ.

1. Та бусад хүмүүсийг шүүмжилмээр санагддаг.

Мэргэжлээ солихоор шийдсэн, тусгай боловсролгүй нэгэнт өндөр амжилтанд хүрсэн ангийнхаа охин таныг бухимдуулж байна уу? Эсвэл гэнэт блог хөтлөгч болж, одоо байнга аялж, гудамжинд танигдсан найз уу?

Ийм цочромтгой байдал нь атаархлыг ихэвчлэн нуудаг бөгөөд атаархал нь өөрийн биелэлээ олж чадаагүй, төөрөгдөлд орсон мэдрэмжээс төрдөг.Энэ нь та өөрөө блог хөтлөгч эсвэл фрилансер болохыг хүсдэг гэсэн үг биш юм. Бусад хүмүүс өөрсдийнхөө юмыг олсон гэсэн ерөнхий цочромтгой байдал байдаг амьдралын зам, амжилтанд хүрч, амьдралаас таашаал авдаг. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас та тэгдэггүй.

2. Та уйдаж байна

Та ажил дээрээ уйдаж байна уу, найз нөхдөөрөө хүрээлүүлчихээд уйдаж байна уу, амралтаараа ч уйтгар гунигт автдаг уу? Уйтгартай мэдрэмж төрж байгаа нь өөрийгөө бүрэн дүүрэн ашиглаж чадахгүй байгаагийн баталгаа юм.Та зүгээр л өөрийн сонирхлоо тодорхойлж, амьдралынхаа жинхэнэ замыг сонгоогүй байна. Мөн таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн сонирхол танд тохирохгүй, үүнээс болж та тэднээс уйдаж байна.

3. Бусдын урам зориг таныг бухимдуулж, гунигтай болгодог

Таны дургүй ажилд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хамт олон, дарга тань таныг бухимдуулж, багаар ажиллах, даалгавраа дуусгах хүсэлгүй болж, сонирхолгүй найзууд түрэмгийллийг үүсгэж эхэлнэ. Эцсийн эцэст, хайхрамжгүй байдал, бусдыг сонирхохгүй байх нь амьдралд төлөвлөсөн эсвэл хүссэн зүйлдээ хүрэх боломжгүй байдлаас болж уур хилэн, зовлон зүдгүүр, түгшүүр, уйтгар гунигийг үүсгэдэг.

4. Бүх зүйл буруу болж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.

Таны хийсэн бүх зүйл бүтэлгүйтэх, хүлээлт биелэхгүй, хүсэл биелэхгүй байх үе байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ хугацаа сунжирсан бол та энэ талаар бодох хэрэгтэй. Зарим нь үүнийг хар зураас гэж нэрлэх боловч бодит байдал дээр Энэ бол амьдралаа өөрчлөх цаг болсны шинж юм.

Хүн чин сэтгэлээсээ дуртай зүйлээ хийж, түүнд таашаал авчрах амьдралыг бий болгож эхэлбэл бүх зүйл илүү хялбар болно. Харагдах шаардлагатай хүмүүс, төлөвлөгөөнүүд хэрэгжиж байна.

5. Та амжилтанд хүрэх төөрөгдүүлсэн замаар явахыг илүүд үздэг.

Хэрэв та мэргэжлээ солих эсвэл өөр улс руу шилжихийг хүсч байгаа бол зорилгодоо хүрэх олон үе шаттай, нарийн төвөгтэй замыг барьж эхэлбэл энэ нь таны амьдралаар амьдрахгүй байгаагийн баталгаа юм.

9. Статус, мөнгө бол таны амжилтын гол шалгуур юм.

Мөнгө нь амьдралд хэрэгтэй бөгөөд хамт ажиллагсад болон хайртай хүмүүсийн магтаал нь өөрийгөө үнэлэхэд чухал юм. Гэсэн хэдий ч хэн нэгний амьдралын хувилбарыг сонгосон хүмүүсийн хувьд албан ёсны амжилт нь амжилтанд хүрэх гол шалгуур болж, хамгийн их баяр баясгаланг авчирдаг.

Бусдын нүдэнд атаархлыг төрүүлэхийн тулд тэдэнд тансаг бараа, үнэтэй аялал, өндөр цалин хэрэгтэй. Замаа олсон хүмүүст мөнгө, магтаал хэрэгтэй байдаг, гэхдээ энэ нь тэдэнд өөрийгөө хангахад хангалтгүй: чадвар, зорилгоо хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл урган гарч ирдэг.

10. Та донтолттой

Нэг хайрцаг гурилан бүтээгдэхүүн эсвэл хоёр шил дарсны дараа тайвширч, илүү сайхан мэдрэмж төрж байна уу? Хоол хүнс, архи, зурагт, дэлгүүр хэсэх донтох нь таны амьдралаар амьдрахгүй байгаагийн баталгаа юм.

Хүн бодит байдлаас зугтаж, хамааралтай болдог.Таны эргэн тойронд байгаа бодит байдал нь харагдаж байна Энэ мөч, та сэтгэл хангалуун бус байна.

Амьдралаа илүү сайнаар өөрчлөхийг хүсч буй хүмүүст хэрэгтэй хэдэн зөвлөгөө

Амьдралаа өнгөрөөгүй гэдгээ мэдэх нь эвгүй, аймшигтай байх болно. Гэхдээ өөрийгөө олж, зөв ​​замдаа ороход хэзээ ч оройтдоггүй. Уйтгартай, сонирхолгүй амьдралд үнэт цагаа бүү үр.

• Өөртөө үнэнч бай.Өөрөөсөө асуу: юу таныг гэрэлтүүлж, аз жаргалтай болгож чадах вэ? Хэрэв та мөнгөний талаар санаа зовохгүй байсан бол яг одоо юу хийж байх байсан бэ? Магадгүй илэн далангүй хариулт таныг гайхшруулж, амьдралыг тань зөв чиглэлд эргүүлэх болно.
• Ихэнхдээ бидний амьдрал хэрэгцээгүй, эрч хүч, харилцаа холбоогоор дүүрэн байдаг. Тиймээс аажмаар оролдох нь утга учиртай юм Амьдралаасаа хамгийн тааламжгүй, урсгадаг хүчин зүйлсийг устга. Тааламжгүй танилтайгаа харилцахаа болих эсвэл хүч чадал олж, гэртээ нэмэлт ажил хийхээ боль.
• Яг одоо юу хүсч байгаагаа өөрөөсөө асуугаад үзээрэй.Жишээлбэл, та оройн хоолондоо юу идмээр байна, эсвэл амралтын өдрөө юу хийхийг хүсч байна. Та үнэхээр урьсан төрсөн өдрийн үдэшлэгт очихыг хүсч байна уу, эсвэл эелдэг байдлаасаа болоод ингэж байна уу?
• Гэр бүлийн тохиргоог ойлгох.Өөрөөсөө асуугаарай: Би энэ мэргэжлээр мэргэжлээ хүсч байна уу, эсвэл ээжийнхээ хүссэнээр ийм ажил хийж байна уу? Та амьдралынхаа шийдвэрийг гэр бүл, хайртай хүмүүсийн гарт үлдээж болохгүй.

Эргэн тойронд өөрийнхөө амьдралаар бус хэн нэгний амьдралаар амьдардаг хичнээн олон хүн байгааг та анзаарсан уу? Тэд бусад хүмүүсийн амжилт, бүтэлгүйтлийг сонирхож, өрөвдөх, шударга ёсны төлөө тэмцэх гэх мэт.

Тэд ӨӨРТӨӨ л харьцахгүйн тулд юу ч хийдэг! Амьдралаа яаж амьдрах вэ? Энэ асуултын хариулт нь тодорхой ертөнцийг үзэх үзлийг шаарддаг - юуны түрүүнд хүний ​​​​сэтгэлийн мөн чанар, түүний зан чанарын зохион байгуулалт, хүн өөрийгөө хэрхэн чанарын хувьд өөрчлөх талаар мэдлэгтэй байх ёстой.

Эхлээд өөрийнхөөрөө байх гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг ойлгож эхэлцгээе? Чи хэн бэ? Та ямар ч байсан хэн бэ? Энэ асуултад хариулснаар бид өөрсдийнхөө амьдралаар амьдрах, эсвэл өөрийнхөөрөө амьдрахгүй гэдэг нь юу болохыг ойлгох болно.

Өөрийнхөөрөө байж, хувь тавилангаараа амьдрах, зүрх сэтгэлдээ сэтгэл хангалуун амьдрах, дотоод эрх чөлөөнд амьдрахын тулд юуны түрүүнд ӨӨРИЙНХӨӨ ТУХАЙ УХААРАЛ, ХАНГАЛТАЙ ДУРАГ (төөрөгдөлгүйгээр) хэрэгтэй.

Хүн хэзээ өөрийгөө алдаж, амьдралаар амьдрахгүй байна вэ?

Юуны өмнө тэр Сүнстэйгээ холбоо тасрах үед. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолддог:

2. Өөрийгөө болон байгаа нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх (түүнээс зугтах). Энэ нь ихэвчлэн нарийн бардам зан, хувиа хичээсэн байдалд хүргэдэг. Яагаад боловсронгуй вэ? Учир нь хүн өөрийгөө болон ертөнцийн тэнцвэрийг алддаг.
Тэр зугтдаг жинхэнэ амьдралВ нийгмийн амьдрал, хүн, үндэстний төлөө санаа тавих, телевизийн олон ангит кино гэх мэт. Эсвэл тэр "энгийн" амьдралаар амьдрахгүйн тулд дэлхийг аварч, харь гаригийнхан эсвэл бурхадтай эсвэл хэн нэгэнтэй харилцаж байна гэж боддог (түүнээс олохын тулд). гүн утгатай), тэр үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Тийм ээ, чи Төгс Хүчит, Бурхад гэх мэттэй харилцах боломжтой, харилцах ёстой ... гэхдээ амьдрал "амьдрах", амьдрах, биелүүлэх, зугтах ёсгүй ...

3. Өөртөө сөрөг хандлага, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага. Өөрийгөө устгах, өөрийгөө үгүйсгэх, өөрийгөө гутаан доромжлох хөтөлбөрүүд нь таны сэтгэлтэй холбоотой бүх дотоод холбоо, мэдрэмж, өөртөө хандах аливаа эерэг хандлагыг устгадаг. Өөртөө ийм хандлагын үр дагавар нь хүний ​​хувьд үргэлж гунигтай байсан бөгөөд байх болно.

Өөр хэн нэгний амьдралыг амьдралынхаа гол шугаманд хүрч чадаагүй хүмүүс амьдардаг. Эзотерик судлаачид "хувь заяаныхаа алтан шугам руу яв" гэсэн илэрхийлэл байдаг бөгөөд энэ нь үргэлж дээшилж, хамгийн өндөр амжилтанд хүргэдэг. Орчлон ертөнц бүхэлдээ хүнд тусалж, түүний дээшлэх хөдөлгөөнд хувь нэмэр оруулдаг бол.

Энэ амьдралд өөрийгөө олж чадаагүй хүмүүс ихэвчлэн бусад хүмүүсээс хамааралтай болж, амьдралынхаа дүрд тоглохыг хичээдэг, бусдын арьс, асуудал, гавьяа гэх мэтийг өөртөө татахыг хичээдэг.

Ийм хүмүүс хэн нэгний хувь тавилангаар амьдардаг. Эцэг эхийнхээ донтолт, хор хөнөөл, саад тотгороос ангижраагүй хүүхдүүд алдаа, хувь тавилангаа ерөнхийд нь давтаж, энэ амьдралд хэзээ ч өөрийгөө олохгүй байгааг олонтаа харж болно. Энэ нь гунигтай юм.

Тэгэхээр өөрийнхөөрөө байх нь юу гэсэн үг вэ?

Энэ нь таны Сүнстэй, Сүнслэг зүрхтэй (Жива) нээлттэй холбоотой байх гэсэн үг юм. Энэ нь амьдрал дахь дуудлагыг олж, хувийн зорилгоо олж, сэтгэлийнхээ хамгийн их хүсч буй зүйлийг хийх гэсэн үг юм. Өөрийгөө хангалттай үнэлэх чадвартай байх. Ямар ч нөхцөлд та өөртөө болон бусдад "Би зүгээр, би энд байна, одоо байна!" гэж хэлж болно.

Энэ нь өөрийгөө ямар ч болзолгүйгээр хүндэтгэх (юуг хүндлэхээ мэдэх) мөн үүний зэрэгцээ өөрийн төгс бус байдлыг амархан хүлээн зөвшөөрөх (алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, тайвнаар засах чадвартай) гэсэн үг юм.

Хэрэв та өөрийнхөө дутагдлыг тайвнаар хүлээн зөвшөөрч, түүнийгээ хэнээс ч нуухыг оролддоггүй бол та хэн нэгэн биш юм шиг санагдах шаардлагагүй болно. Та өөрийнхөө бүх давуу болон сул талуудтай өөрийнхөөрөө, хэн бэ гэдгээ зөвшөөрч чадна.

Өөрийн гэсэн амьдралаар амьдарч эхлэхийн тулд та асуултанд хариулах хэрэгтэй - би хэн бэ?

Би агуу их чадавхитай, гэгээлэг, хүчтэй мөнхийн сүнс мөн үү?

Би өөрийгөө хөгжүүлэх чадвартай, бүх асуудлыг шийдэж, шаардлагатай бүх сайн чанар, авъяас чадварыг илчлэх чадвартай хүн мөн үү?

Эсвэл би зөвхөн амьтны зөн совин, анхдагч эгоизм (ашиг)-аар хянагддаг, хувиршгүй, байнга хөгширдөг организм (яс, мах, цус) мөн үү?

Хэрэв та өөрийгөө жирийн амьтан гэдэгт итгэдэг бол сайн сайхан өөрчлөлтийг мартаж, өөртөө юуг ч өөрчлөх боломжгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, зүгээр л өөрийнхөө төрөлхийн зөн совингоо дагаж, шууд давуу талыг олж, материас таашаал ав - үхлийг хүлээ.

Хэрэв та өөрийгөө юуны түрүүнд бурханлаг Сүнс гэдэгт итгэдэг бол өөрийн Сүнстэй, түүний хувийн шинж чанар, зорилготой хүчтэй холбоо тогтоох бүрэн боломжтой. Өөрийнхөө Сүнстэй эв нэгдэлтэй байж, зөвхөн өөрийнхөөрөө байж чадна!

Хувь тавилангаа яаж амьдрах вэ? Өөрөө байж сурахад юу хэрэгтэй вэ?

Үүний тулд хүн бүрэн хөгжил хэрэгтэй - өөр дээрээ ажилла! Өөрийгөө хувийн зан чанар болгон хөгжүүлэх нь бусад хүмүүсээс хараат байдлаас ангижрах, арилгах боломжийг олгодог сөрөг хандлагаөөртэйгөө, сүнс болон одоо байгаа үетэйгээ холбоо тогтоох.

Бидний бодол санаа бидний амьдралд биелдэг. Бид бодож байгаагаараа амьдардаг.

Бид ихэнхдээ өөрсдийн бодлоор биш, харин эрт дээр үеэс тогтсон хэвшмэл үгс, нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэл бодол, бусад хүмүүсийн хандлагыг өөрийн мэдэлгүй шингээж авдаг, энэ бүхэн юу гэсэн үг болохыг огтхон ч бодолгүйгээр боддог.

Федор Решетников: "Дахин дутуу"

Бидний олон итгэл үнэмшил нь хөдөлгөөний цар хүрээ, бидний бүтээлч сэтгэлгээний нислэгийн өндрийг хязгаарлаж, боломжоо бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэх боломжийг бидэнд олгодоггүй. Үүний үр дүнд бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг бидний чадварыг саатуулдаг ухамсаргүй итгэл үнэмшлийн шоронд өнгөрөөдөг.

Итгэл үнэмшил компьютерийн програмуудэсвэл вирусууд бидний оюун санаанд амьдардаг бөгөөд бидний амьдралыг удирддаг. Бид үүнийг хэр олон удаа мэддэг вэ? Бид тэднийг хэр сайн мэддэг, хэр сайн таньж, таних вэ? Туршлагаас харахад энэ нь маш муу юм.

Тэд адилхан нууц агентуудбидний ухамсарт шингэсэн байдаг. Жишээлбэл, зүйр цэцэн үг, хэллэг хэлбэрээр.
"Тэд сайнаас сайныг эрэлхийлдэггүй" гэж миний нэг найзын эмээ давтах дуртай байсан бөгөөд тэр амьдралын өөрчлөлт, аливаа өөрчлөлтөөс үргэлж айдаг байсан, ингэснээр улам дордохгүй байх болно. Энэ нь хэзээ ч дээрдэж байгаагүй нь үнэн. Бид ярьдаг, давтдаг, шингээдэг, ажилладаг, бараг автоматаар. Ямар ч эргэлзээгүйгээр. Гэхдээ энэ илэрхийллийн утга нь зогсонги байдалд амьдарч, үүрд нэг сандал дээр суух биш, харин байгаа зүйлд талархаж, дараа нь өөр зүйл ирэх болно ... Гэхдээ хүлээх хэрэггүй, зөв ​​үйлдэл байх ёстой.. .

Асуудал нь бид ийм олон илэрхийлэл, мэдэгдлийг үнэн гэж ойлгож, дүн шинжилгээ хийхгүйгээр, өөрсөдтэйгөө холбохгүйгээр ойлгож эхэлдэг.

"Сониуч зантай Варварагийн хамрыг зах дээр урж хаясан" гэж бидний хүн нэг бүр хүүхэд байхдаа сонсож байсан гэж би бодож байна. Бид үнэхээр хамрынхаа төлөө айж байсан нь юу л бол, гэхдээ бидний эрдэмд цангах нь тасарч, сонирхохгүй байх, юунд ч гайхахгүй байхыг сурч, сониуч зан нь өдөөгддөггүй гэдгийг мэдсэн.

Аливаа зүйр үг, хэллэгийг туйлын үнэн гэж үздэг байв. Өөр ямар ч маргаангүй үед тэдэн рүү ханддаг байсан бөгөөд тэд зөвхөн маргаангүй болсон яриагаа дуусгах хэрэгтэй болсон үед л тэдэн рүү ханддаг байв...

Тэгээд л энэ бүх “хувиршгүй” үнэнүүд бидний толгойд өөрсдийн амьдралаар амьдарч, бидний амьдрал, хувь заяанд нөлөөлж эхлэв.
, гэхдээ насанд хүрсэн, нэр хүндтэй, чухал хүнээс бидний ухамсарт өөр нэг хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил орж ирж магадгүй юм.
"Өө, чи сонгино" "Бүрэн өвчтэй байна", "Клуц." Аливаа сөрөг үнэлгээ нь биднийг олон жилийн турш удаашруулж, боломжоо харуулж, бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болдог.
Бид бусад загваруудыг ижил аргаар шингээдэг. "Надтай битгий маргалд, би ийм хүн, дэлхий ийм л байдаг..." гэх мэт.

"Би хэлсэн, тийм байна (байна)." "Энэ сайн, энэ нь муу." Хүмүүс олон үзэл бодол, үзэгдэл, төлөв байдалд туйлын хаалттай, хөдөлгөөнгүй байдлыг өгөхийг хичээдэг. Тэднийг үүрд хадгалж, тэдэнтэй хамт амьдрахын тулд харилцаа холбоо, өөрийгөө болон ертөнцийг танин мэдэхэд эдгээр хуурамч хэрэгслүүд тэдэнд тусалж чадна гэж бодож байгаа нь харамсалтай нь энэ нь бодит байдлаас хол боловч түүнд нөлөөлж, бидний харж буй бодит байдлыг бий болгодог. Эдгээр шүүлтүүрээр дамжуулан.