Липойн хүчил (альфа-липоидын хүчил, тиоцитын хүчил, витамин N) - шинж чанар, бүтээгдэхүүний агууламж, эм хэрэглэх заавар, жингээ хасах зорилгоор хэрхэн яаж авах, аналоги, тойм. Липойн хүчил ба карнитин

Баярлалаа

Сайт нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор лавлагаа мэдээллийг өгдөг. Өвчний оношлогоо, эмчилгээг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Бүх эмүүд эсрэг заалттай байдаг. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө шаардлагатай!

Липойн хүчилнь биологийн идэвхт бодис бөгөөд өмнө нь витаминтай төстэй гэж тооцогддог байсан бөгөөд одоо харьяалагддаг витаминуудэмийн шинж чанартай. Липойн хүчил гэж бас нэрлэдэг липамид, тиоцитын хүчил, пара-аминобензой хүчил, альфа липойн хүчил, витамин Nэсвэл маргаан. Түүгээр ч зогсохгүй олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн бодисын нэр нь тиоцитийн хүчил боловч энэ нэрийг ихэнх тохиолдолд ашигладаггүй тул эрсдэлд орж буй зүйлийг чөлөөтэй удирдахын тулд түүний бүх нэрийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ бодисын үндсэн дээр Berlition, Thioctacid, Lipoic acid гэх мэт эмийг аль хэдийн бүтээж, амжилттай ашиглаж байна.

Идэвхтэй бодис болон энэ нэгдлийг идэвхтэй найрлага болгон агуулсан эмийн үүднээс липоидын хүчлийг хэрэглэх шинж чанар, заалт, дүрмийг авч үзье. Үүний зэрэгцээ, липоидын хүчлийг эм гэж тодорхойлохын тулд бид түүний нэрийг том (том) үсгээр бичиж, идэвхтэй бодис гэж тодорхойлохын тулд жижиг (жижиг) үсгээр нэрийг нь зааж өгнө.

Липойн хүчлийн товч шинж чанарууд

Физик шинж чанараараа липойн хүчил нь гашуун амттай, өвөрмөц үнэртэй шаргал талст нунтаг юм. Нунтаг нь спиртэнд маш сайн уусдаг, усанд муу байдаг. Гэсэн хэдий ч липоидын хүчлийн натрийн давс Энэ нь усанд сайн уусдаг тул эм, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд идэвхтэй бодис болгон цэвэр тиоцитын хүчил биш харин энэ нь ашиглагддаг.

Липойн хүчлийг анх 20-р зууны дундуур олж илрүүлсэн боловч хожим нь витаминтай төстэй бодисын ангилалд орсон. Тиймээс судалгааны явцад липоидын хүчил нь аливаа эрхтэн, эд эсийн эс бүрт агуулагдаж, хүний ​​амьдрах чадварыг өндөр түвшинд байлгадаг хүчтэй антиоксидант үйлчилгээ үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Энэ бодисын антиоксидант нөлөө нь бүх нийтийнх бөгөөд энэ нь ямар ч төрлийн чөлөөт радикалуудыг устгадаг. Үүнээс гадна липоидын хүчил нь хорт бодис, хүнд металлыг биеэс зайлуулж, элэгний төлөв байдлыг хэвийн болгож, элэгний үрэвсэл, элэгний хатуурал зэрэг архаг өвчний үед илт гэмтэхээс сэргийлдэг. Тиймээс липоидын хүчлийн бэлдмэлийг авч үздэг гепатопротекторууд.

Үүнээс гадна тиоцитийн хүчил байдаг инсулин шиг үйлдэл, инсулины дутагдлыг нөхөж, эсүүд амин чухал үйл ажиллагаандаа хангалттай хэмжээний глюкоз авдаг. Хэрэв эсэд хангалттай хэмжээний липоидын хүчил байгаа бол тэдгээр нь глюкозын өлсгөлөнг мэдрэхгүй, учир нь витамин N нь цусан дахь глюкозыг эсэд нэвтрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр инсулины үйл ажиллагааны үр нөлөөг сайжруулдаг. Глюкоз агуулагддаг тул эс дэх бүх процесс хурдан бөгөөд бүрэн явагддаг, учир нь энэхүү энгийн бодис нь шаардлагатай эрчим хүчийг өгдөг. Энэ нь инсулины нөлөөг сайжруулж, улмаар энэ даавар дутагдалтай тохиолдолд түүнийг орлуулах чадвартай тул чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд липоидын хүчил хэрэглэдэг.

Төрөл бүрийн эрхтэн, тогтолцооны ажлыг хэвийн болгож, бүх эсийг эрчим хүч, липоидын хүчилээр хангана мэдрэлийн өвчний эмчилгээнд үр дүнтэй, учир нь энэ нь эд эсийн бүтцийг сэргээхэд тусалдаг. Тиймээс, липоидын хүчил хэрэглэх үед цус харвалтын дараа эдгэрэх нь илүү хурдан бөгөөд бүрэн гүйцэд явагддаг бөгөөд үүний үр дүнд сэтгэцийн үйл ажиллагааны парези, доройтлын зэрэг буурдаг.

Баярлалаа антиоксидант нөлөөЛипойн хүчил нь мэдрэлийн эд эсийн бүтцийг сэргээхэд тусалдаг тул энэ бодисыг хэрэглэснээр санах ой, анхаарал, төвлөрөл, хараа сайжирдаг.

Тиймээс липоидын хүчил нь биохимийн урвалын явцад үүсдэг байгалийн метаболит бөгөөд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь тодорхой байна. Эдгээр функцууд нь монотон боловч үйл ажиллагаа нь янз бүрийн эрхтэн, тогтолцоонд байдаг бөгөөд тэдний ажлыг хэвийн болгоход чиглэгддэг тул нэлээд өргөн хүрээний нөлөө үзүүлдэг. Ерөнхийдөө липоидын хүчил нь хүний ​​биеийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, удаан хугацаагаар уртасгадаг гэж хэлж болно.

Ер нь тиоцитийн хүчил нь энэ бодисоор баялаг хоол хүнснээс биед ордог. Энэ талаараа хүний ​​хэвийн амьдралд шаардлагатай бусад витамин, эрдэс бодисуудаас ялгарах зүйлгүй. Гэсэн хэдий ч энэ бодис нь хүний ​​биед нийлэгждэг тул витамин шиг зайлшгүй шаардлагатай зүйл биш юм. Гэвч нас ахих тусам, янз бүрийн өвчний улмаас эсүүдийн липоидын хүчлийг нийлэгжүүлэх чадвар буурч, үүний үр дүнд гаднаас нь хоол хүнсээр авах шаардлагатай болдог.

Липойн хүчлийг зөвхөн хоол хүнснээс авахаас гадна хүнсний нэмэлт тэжээл, нарийн төвөгтэй витамин хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд энэ бодисыг урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой. Төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхийн тулд липоидын хүчил нь өндөр тунгаар агуулагдах эмийн хэлбэрээр хэрэглэгдэх ёстой.

Бие махбодид липоидын хүчил нь элэг, бөөр, зүрхний эсүүдэд хамгийн их хэмжээгээр хуримтлагддаг, учир нь эдгээр бүтэц нь гэмтэх хамгийн өндөр эрсдэлтэй бөгөөд хэвийн, зөв ​​ажиллахын тулд маш их энерги шаарддаг.

Липойн хүчлийг устгах нь 100 хэмийн температурт явагддаг тул хоол хийх явцад бүтээгдэхүүнийг дунд зэргийн дулааны боловсруулалт нь түүний агууламжийг бууруулдаггүй. Гэсэн хэдий ч өндөр температурт тосонд шарсан хоол хүнс нь липоидын хүчлийг задалж, улмаар түүний агууламж, хэрэглээг бууруулдаг. Төвийг сахисан, шүлтлэг орчинд тиоцитын хүчил нь илүү амархан, хурдан устдаг, харин эсрэгээрээ хүчиллэг орчинд маш тогтвортой байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үүний дагуу хоол хийх явцад цуу, нимбэгийн хүчил эсвэл бусад хүчил нэмбэл липоидын хүчлийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Липойн хүчлийн шингээлт нь биед орж буй шим тэжээлийн найрлагаас хамаардаг. Тиймээс хоол хүнсэнд нүүрс ус их байх тусам витамин N бага шингэдэг.Тиймээс липоидын хүчлийг шингээхийн тулд хоолны дэглэмийг маш их хэмжээний өөх тос, уураг агуулсан байхаар төлөвлөх шаардлагатай. Липойн хүчил нь дараах хүнсний бүтээгдэхүүнд хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг.

• Банана;
• Буурцагт ургамал (вандуй, шош, сэвэг зарам гэх мэт);
• Үхрийн мах;
• Үхрийн махны элэг;
• Мөөг;
• мөөгөнцрийн;
• ямар ч төрлийн байцаа;
• Навчит ногоон (бууцай, шанцайны ургамал, яншуй, dill, лаврын, arugula, leushtyan (lovage) гэх мэт);
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн (цөцгий, цөцгий, цөцгийн тос, kefir, бяслаг, зуслангийн бяслаг, тараг гэх мэт);
• Чинжүү;
• бөөр;
• Улаан буудайн үр тариа ("arnautka");
• Зүрх;
• Өндөг.

Энэ жагсаалтад ороогүй жимс, хүнсний ногоо нь липоидын хүчил багатай байдаг.

Витамин N-ийн хэрэглээ

Насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өдөрт 25-50 мг, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд 75 мг, 15-аас доош насны хүүхдүүд 12.5-25 мг липоидын хүчил хэрэглэх шаардлагатай. Элэг, бөөр, зүрхний өвчний үед липоидын хүчлийг илүү эрчимтэй, хурдан хэрэглэдэг тул хүний ​​наснаас үл хамааран өдөрт 75 мг хүртэл нэмэгддэг.

Бие дэхь липоидын хүчлийн илүүдэл ба дутагдал

Энэ бодис нь бүх эд, эрхтнүүдийн өөрийн эсүүдээр нийлэгждэг тул хамгийн бага хэмжээгээр байнга байдаг тул бие махбодид липоидын хүчлийн дутагдлын тодорхой, тодорхой, тодорхой шинж тэмдэг илрээгүй.

Гэсэн хэдий ч энэ нь тогтоогдсон Липойн хүчлийг хангалтгүй хэрэглэснээр дараахь эмгэгүүд үүсдэг.

• Мэдрэлийн шинж тэмдэг (толгой эргэх, толгой өвдөх, полиневрит, мэдрэлийн эмгэг гэх мэт);
• Өөх тосны гепатоз (элэгний өөхний доройтол) үүсэх, цөс үүсэх эмгэг бүхий элэгний үйл ажиллагааны алдагдал;
• Судасны атеросклероз;
• бодисын солилцооны ацидоз;
• Булчингийн спазм;
• Миокардийн дистрофи.

Хоол хүнс, хүнсний нэмэлт тэжээлээр бие махбодид орж ирсэн илүүдэл нь эрхтэн, эд эсэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйгээр хурдан гадагшилдаг тул липоидын хүчил илүүдэл байдаггүй.

Ховор тохиолдолд, энэ бодис агуулсан эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр липоидын хүчлийн гипервитаминоз үүсэх боломжтой байдаг. Энэ тохиолдолд гипервитаминоз нь цээж хорсох, ходоодны шүүсний хүчиллэг ихсэх, эпигастрийн бүсэд өвдөх, харшлын урвалаар илэрдэг.

Липойн хүчил ба альфа липойн хүчил

Липойн хүчил ба альфа-липоидын хүчил нь эм, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг ижил биологийн идэвхт бодисын өөр өөр нэр юм. Нэмж дурдахад липоидын хүчил ба Альфа липоидын хүчил нь N витамин агуулсан хоёр эмийн нэр юм. Тиймээс липоид болон альфа липоидын хүчлийн хооронд ямар ч ялгаа байхгүй нь ойлгомжтой.

Тиоцитын хүчлийн шинж чанар ба эмчилгээний үр нөлөө

Липойн хүчил нь хүний ​​биед дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• Бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог (нүүрс ус, өөх тосны солилцоо);
• Бүх эсэд исэлдэх биохимийн урвалд оролцдог;
• Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжиж, иодын дутагдлын бахлуур үүсэхээс сэргийлдэг;
• Нарны цацрагийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах;
• ATP (аденозин трифосфорын хүчил) нийлэгжилтэд шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг болох эсэд энерги үйлдвэрлэхэд оролцдог;
• Алсын харааг сайжруулдаг;
• Энэ нь мэдрэлийн систем, элэгний эсийг хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөнд эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, нейропротектор, элэг хамгаалах нөлөөтэй;
• Атеросклерозын үед цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгодог;
• Гэдэсний ашигтай микрофлорын өсөлтийг хангах;
• Хүчтэй антиоксидант нөлөөтэй;
• Энэ нь цусан дахь глюкозын хэрэглээг хангадаг инсулин шиг нөлөөтэй;
• Дархлааг бэхжүүлнэ.

Хүнд байдлын хувьд антиоксидант шинж чанартайЛипойн хүчлийг витамин С, токоферол (Е витамин) -тай харьцуулдаг. Өөрийн антиоксидант шинж чанараас гадна тиоцитийн хүчил нь бусад бодисын үйл ажиллагааг сайжруулдаг антиоксидантуудмөн буурах үед тэдний үйл ажиллагааг сэргээдэг. Антиоксидант нөлөөгөөр янз бүрийн эрхтэн, эд эсийн эсүүд удаан гэмтдэггүй бөгөөд үйл ажиллагаагаа илүү сайн гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь бүхэл бүтэн организмын ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Нэмж дурдахад антиоксидант нөлөө нь липоидын хүчил нь цусны судасны ханыг гэмтээхээс хамгаалах боломжийг олгодог бөгөөд үүний үр дүнд цусан дахь холестерины товруу үүсэхгүй бөгөөд цусны бүлэгнэл наалддаггүй. Тийм ч учраас витамин N нь судасны өвчнөөс (тромбофлебит, флеботромбоз, венийн судас гэх мэт) урьдчилан сэргийлж, цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон ашигладаг.

Инсулин шиг үйлдэлЛипойн хүчил нь цусан дахь глюкозыг эрчим хүч үйлдвэрлэхэд ашигладаг эсүүдэд "авчрах" чадвартай байдаг. Хүний биед цусан дахь глюкозыг эсэд "авчрах" чадвартай цорын ганц даавар бол инсулин бөгөөд түүний дутагдалтай үед цусан дахь сахарын хэмжээ их хэмжээгээр агуулагдаж, эсүүд өлсөж, өлсгөлөн, Учир нь глюкоз тэдгээрт ордоггүй. Липойн хүчил нь инсулины үйл ажиллагааг сайжруулж, түүний дутагдлыг нөхөж чаддаг. Тийм ч учраас Европ, АНУ-д липоидын хүчлийг чихрийн шижин өвчний цогц эмчилгээнд ихэвчлэн ашигладаг. Энэ тохиолдолд липоидын хүчил нь чихрийн шижин өвчний хүндрэл (бөөр, торлог бүрхэвч, нейропати, трофик шарх гэх мэт) үүсэх эрсдлийг бууруулж, инсулин эсвэл бусад гипогликемийн эмийн тунг бууруулдаг.

Үүнээс гадна липоидын хүчил эс дэх ATP-ийн үйлдвэрлэлийг хурдасгаж, хадгалдаг, энэ нь эрчим хүчний зарцуулалт (жишээлбэл, уургийн синтез гэх мэт) бүхий биохимийн урвалын урсгалд шаардлагатай бүх нийтийн эрчим хүчний субстрат юм. Үнэн хэрэгтээ эсийн түвшинд энерги нь хоол хүнснээс авсан өөх тос, нүүрс ус хэлбэрээр биш харин ATP хэлбэрээр биохимийн урвалд ашиглагддаг тул энэ молекулын хангалттай хэмжээний нийлэгжилт нь нэн чухал юм. бүх эрхтэн, эд эсийн эсийн бүтцийн хэвийн үйл ажиллагаа.

Эсэд агуулагдах ATP-ийн үүргийг бензинтэй харьцуулж болох бөгөөд энэ нь бүх машинд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд түгээмэл түлш юм. Өөрөөр хэлбэл, бие махбодид эрчим хүч зарцуулдаг аливаа урвал явагдахын тулд энэ үйл явцыг хангахын тулд ATP (машины бензин гэх мэт) шаардлагатай болохоос бусад молекул, бодис биш юм. Тиймээс эсэд шаардлагатай биохимийн урвалыг эрчим хүчээр хангахын тулд өөх тос, нүүрс усны янз бүрийн молекулуудыг ATP болгон боловсруулдаг.

Липойн хүчил нь ATP-ийн нийлэгжилтийг хангалттай түвшинд дэмждэг тул бодисын солилцооны үйл явц, биохимийн урвалын каскадын хурдацтай, зөв ​​урсгалыг баталгаажуулдаг бөгөөд энэ үед янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны эсүүд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хэрэв эсэд ATP хангалтгүй хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг бол тэдгээр нь хэвийн ажиллаж чадахгүй бөгөөд үүний үр дүнд нэг буюу өөр эрхтний ажилд янз бүрийн эмгэгүүд (ATP-ийн дутагдалд хамгийн их өртдөг) үүсдэг. Маш олон удаа ATP дутагдсанаас мэдрэлийн систем, элэг, бөөр, зүрхний янз бүрийн эмгэгүүд нь чихрийн шижин, атеросклерозын үед судаснууд бөглөрөх үед үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд тэдэнд шим тэжээлийн урсгал хязгаарлагддаг. . Гэхдээ эсэд шаардлагатай ATP нь шим тэжээлээс үүсдэг. Ийм нөхцөлд мэдрэлийн эмгэгүүд үүсдэг бөгөөд энэ нь цусны хангамж хангалтгүй хэсэгт байрлах мэдрэлийн явцад мэдээ алдах, цочрох болон бусад таагүй шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг.

Ийм нөхцөлд липоидын хүчил нь хоол тэжээлийн дутагдлыг нөхөж, хангалттай хэмжээний ATP-ийн үйлдвэрлэлийг хангадаг бөгөөд энэ нь эдгээр таагүй шинж тэмдгүүдийг арилгах боломжийг олгодог. Тийм ч учраас N витаминыг Альцгеймерийн өвчин, түүнчлэн архи, чихрийн шижин гэх мэт янз бүрийн гаралтай полиневропати эмчлэхэд ашигладаг.

Нэмж дурдахад липоидын хүчил нь тархины эсийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээг нэмэгдүүлж, улмаар оюун санааны ажлын бүтээмж, үр ашгийг дээшлүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

Элэг хамгаалах үйл ажиллагаатиоцитын хүчил нь элэгний эсийг цусанд эргэлдэж буй хор, хорт бодисоор гэмтэхээс хамгаалах, элэгний өөхний доройтлоос урьдчилан сэргийлэх зорилготой. Тийм ч учраас липойн хүчлийг элэгний бараг бүх өвчний цогц эмчилгээнд нэвтрүүлдэг. Үүнээс гадна витамин N нь цөсний илүүдэл холестролыг байнга ялгаруулж, улмаар цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг.

Липойн хүчил нь хүнд металлын давсыг холбож, биеэс зайлуулах чадвартай хоргүйжүүлэх үйлдэл.

Дархлааны системийг бэхжүүлэх чадварын ачаар липойн хүчил нь ханиад, халдварт өвчнөөс үр дүнтэй сэргийлдэг.

Нэмж дурдахад, липоидын хүчил нь аэробикийн босго гэж нэрлэгддэг түвшинг хадгалах эсвэл бүр нэмэгдүүлэх чадвартай бөгөөд энэ нь тамирчид болон сонирхогчдын спорт, фитнессээр хичээллэдэг хүмүүст жингээ хасах, биеийн галбираа хадгалахад маш чухал юм. Хүчтэй аэробик дасгал хийх үед глюкоз нь хүчилтөрөгчийн оролцоотойгоор задрахаа больсон, харин хүчилтөрөгчгүй орчинд боловсруулагдаж эхэлдэг (гликолиз эхэлдэг) тодорхой босго байдаг бөгөөд энэ нь хуримтлагдахад хүргэдэг. булчинд сүүн хүчлийн агууламж нэмэгдэж, өвдөлт үүсгэдэг. Аэробикийн босго багатай бол хүн шаардлагатай хэмжээгээр бэлтгэл хийж чадахгүй тул энэ босгыг нэмэгдүүлдэг липойн хүчил нь тамирчид, фитнес клубын зочдод зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Липойн хүчлийн бэлдмэл

Одоогийн байдлаар липоидын хүчил, хүнсний нэмэлт тэжээл (биологийн идэвхит нэмэлт) бүхий эмийг үйлдвэрлэж байна. Эм нь янз бүрийн өвчнийг (ялангуяа мэдрэлийн эмгэг, түүнчлэн элэг, цусны судасны өвчин) эмчлэхэд зориулагдсан бөгөөд хүнсний нэмэлт тэжээлийг бараг эрүүл хүмүүст урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Төрөл бүрийн өвчний цогц эмчилгээ нь липоидын хүчил агуулсан эм, хүнсний нэмэлтийг хоёуланг нь багтааж болно.

Липойн хүчил агуулсан эмийг амаар хэрэглэх капсул, шахмал хэлбэрээр, тарилгын уусмал хэлбэрээр авах боломжтой. Хүнсний нэмэлтийг шахмал, капсул хэлбэрээр авах боломжтой.

Эмийн бэлдмэл

Одоогийн байдлаар дотоодын эмийн зах зээлд липоидын хүчил агуулсан дараах эмүүд идэвхтэй байдаг.

• Berlition - судсаар тарих уусмал бэлтгэх шахмал ба баяжмал;
• Липамид - шахмал;
• Липойн хүчил - булчинд тарих шахмал ба уусмал;
• Липотиоксон - судсаар тарих уусмал бэлтгэх баяжмал;
• Neurolipon - судсаар тарих уусмал бэлтгэх капсул ба баяжмал;
• Октолипен - судсаар тарих уусмал бэлтгэх капсул, шахмал, баяжмал;
• Тиогамма - шахмал, уусмал ба дусаах баяжмал;
• Тиоктацид 600 Т - судсаар тарих уусмал;
• Тиоктацид BV - шахмал;
• Тиоцитын хүчил - шахмал;
• Тиолепт - шахмал ба дусаах уусмал;
• Espa-Lipon - судсаар тарих уусмал бэлтгэх шахмал ба баяжмал.

Липойн хүчил агуулсан хүнсний нэмэлтүүд

Одоогийн байдлаар эмийн зах зээл дээр липоидын хүчил агуулсан дараах хүнсний нэмэлтүүдийг авах боломжтой.

• NSP-ийн антиоксидант;
• DHC-ийн альфа липоидын хүчил;
• Солгарын альфа липойн хүчил;
• Альфа Нормикс;
• Альфа D3-Тева;
• Гастрофилин Plus;
• микрогидрин;
• Альфа липойн хүчилтэй Solgar Nutricoenzyme Q10;
• Naches Bounty Alpha Lipoic Acid;
• Альфа липойн хүчил;
• KWS-ийн альфа липоидын хүчил ба L-карнитин;
• Doctor's Best-ээс Альфа Липойн хүчил;
• туранхай эмэгтэй;
• Turbo Slim альфа липоидын хүчил ба L-карнитин;
• Элэгний тусламж;
• Mega Protect 4 Life гэх мэт.

Нэмж дурдахад липоидын хүчил нь дараахь төрлийн олон төрлийн амин дэмүүд болох Complivit ба Alphabet-д агуулагддаг бөгөөд эдгээр нь хоолны нэмэлт тэжээлд (бусад витамин шиг) багтдаг.

• Цагаан толгойн чихрийн шижин;
• Цагаан толгойн эффект;
• Complivit чихрийн шижин;
• Complivit Radiance;
• Complivit Trimestrum 1,2,3.

Липойн хүчил шахмал

Таблет хэлбэрээр Complivit болон Alphabet витаминууд, мөн дараахь эмүүдийг үйлдвэрлэдэг.

• Бэрлици;
• липамид;
• Липойн хүчил;
• Октолипен;
• Тиогамма;
• Тиоктацид BV;
• Тиоцитын хүчил;
• Тиолепт;
• Эспа Липон.

Липойн хүчил агуулсан бараг бүх хүнсний нэмэлтийг капсул хэлбэрээр авах боломжтой.

Липойн хүчил агуулсан эм, хүнсний нэмэлтийг хэрэглэх заалт

Липойн хүчлийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсвэл янз бүрийн өвчний цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон ашиглаж болно. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөрт 25-50 мг липоидын хүчил агуулсан эм, хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь хүний ​​​​биеийн өдөр тутмын хэрэгцээнд нийцдэг. Нарийн төвөгтэй эмчилгээний нэг хэсэг болох липоидын хүчлийн тун нь мэдэгдэхүйц өндөр бөгөөд өдөрт 600 мг хүрдэг.

Эмийн зорилгоорЛипойн хүчлийн бэлдмэлийг дараахь өвчин, эмгэгийн үед хэрэглэнэ.

• Зүрх ба тархины судасны атеросклероз;
• Боткины өвчин;
• Архаг гепатит;
• Элэгний хатуурал;
• Элэгний өөхний нэвчилт (steatosis, өөхний гепатоз);
• Чихрийн шижин, архидалт гэх мэт өвчлөлийн эсрэг полиневрит ба нейропати;
• Аливаа гарал үүслийн хордлого, түүний дотор архи;
• Тамирчдын булчингийн масс, аэробикийн босго нэмэгдэх;
• архаг ядаргааны синдром;
• Ядаргаа ихсэх;
• Санах ой, анхаарал, төвлөрөл буурах;
• Альцгеймерийн өвчин;
• миокардийн дистрофи;
• булчингийн доройтол;
• Чихрийн шижин;
• Нүдний торлог бүрхэвчийн толбоны доройтол, нээлттэй өнцгийн глауком зэрэг алсын харааг сайжруулах;
• Арьсны өвчин (харшлын дерматоз, псориаз, экзем);
• Том нүх, батганы ул мөр;
• шаргал эсвэл уйтгартай арьсны өнгө;
• Нүдний доорх цэнхэр тойрог;

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоорЛипойн хүчлийн бэлдмэлийг бүрэн эрүүл хүмүүс болон дээрх өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст (гэхдээ бусад эмтэй хослуулан) авч болно.

Липойн хүчлийг хэрэглэх заавар

N витаминыг эмчилгээний зорилгоор хэрэглэх дүрэм

Нарийн төвөгтэй эмчилгээний нэг хэсэг эсвэл мэдрэлийн эмгэг, чихрийн шижин, атеросклероз, булчин, миокардийн дистрофи, архаг ядаргааны хамшинж, хордлогын үндсэн эм болгон липоидын хүчлийн бэлдмэлийг эмчилгээний өндөр тунгаар, өөрөөр хэлбэл өдөрт 300-600 мг-аар хэрэглэдэг.

Хүнд өвчний үед Нэгдүгээрт, липоидын хүчлийн бэлдмэлийг 2-4 долоо хоногийн турш судсаар тарьж, дараа нь шахмал эсвэл капсул хэлбэрээр эмчилгээний тунгаар (өдөрт 300 мг) авна. Өвчний харьцангуй хөнгөн, хяналттай явцтай та N витамины бэлдмэлийг шахмал эсвэл капсул хэлбэрээр нэн даруй авч болно. Хэрэв хүн эм ууж чадахгүй бол атеросклероз, элэгний өвчинд тиоцитийн хүчлийг судсаар тарьж хэрэглэнэ.

Судсаар хийхӨдөрт 300 - 600 мг липоидын хүчил хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь уусмалын 1 - 2 ампултай тохирч байна. Судсаар тарихдаа ампулын агуулгыг давсны уусмалд шингэлж, дусаах замаар ("дусаагуур" хэлбэрээр) хэрэглэнэ. Түүгээр ч барахгүй нэг дусаах үед липоидын хүчлийн өдөр тутмын бүх тунг хэрэглэнэ.

Липойн хүчлийн уусмал нь гэрэлд мэдрэмтгий байдаг тул тэдгээрийг дусаахаас өмнө шууд бэлтгэдэг. Уусмалыг "дусалж" байхад лонхыг тугалган цаас эсвэл бусад тунгалаг материалаар боож өгөх шаардлагатай. Липойн хүчлийн уусмалыг тугалган цаасаар боосон саванд 6 цаг хүртэл хадгалах боломжтой.

Липойн хүчлийн шахмал эсвэл капсулХоол идэхээс хагас цагийн өмнө бага хэмжээний карбонатлаг бус усаар ууна (хагас шил хангалттай). Таблет эсвэл капсулыг хазах, зажлах, бусад аргаар бутлахгүйгээр бүхэлд нь залгих ёстой. Өдөр тутмын тун нь янз бүрийн өвчин, эмгэгийн үед 300 - 600 мг бөгөөд нэг удаад бүрэн авна.

Липойн хүчлийн бэлдмэлийн эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 2-4 долоо хоног байдаг бөгөөд үүний дараа эмийг өдөрт нэг удаа 300 мг-аар 1-2 сарын турш хэрэглэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч өвчний хүнд явцтай эсвэл мэдрэлийн эмгэгийн хүнд шинж тэмдэг илэрвэл липоидын хүчлийн бэлдмэлийг өдөрт 600 мг-аар 2-4 долоо хоногийн турш ууж, дараа нь хэдэн сарын турш өдөрт 300 мг-аар уухыг зөвлөж байна.

Атеросклероз, элэгний өвчинтэй липоидын хүчлийн бэлдмэлийг өдөрт 200-600 мг тунгаар хэдэн долоо хоногийн турш ууна. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг AST, ALT-ийн идэвхжил, билирубин, холестерол, өндөр нягтралтай липопротеин (HDL), бага нягтралтай липопротейн () зэрэг элэгний төлөв байдлыг тусгасан сорилын хэвийн явцаар тодорхойлно. LDL), триглицерид (TG).

Липойн хүчлийн бэлдмэлтэй эмчилгээний курсуудыг үе үе давтаж, тэдгээрийн хоорондох завсарлага дор хаяж 3-5 долоо хоног байхыг зөвлөж байна.

Хордлого, өөх тосыг арилгах (элэгний өөхний гепатоз), насанд хүрэгчдэд липоидын хүчлийн бэлдмэлийг урьдчилан сэргийлэх тунгаар, өөрөөр хэлбэл өдөрт 3-4 удаа 50 мг-аар авахыг зөвлөж байна. 6-аас дээш насны өөх тос, хордлоготой хүүхдүүдэд өдөрт 2-3 удаа 12-25 мг липоидын хүчлийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг нөхцөл байдлыг хэвийн болгох хурдаар тодорхойлдог боловч нэг сараас илүүгүй байна.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор липоидын хүчлийг хэрхэн яаж авах вэ

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт 2-3 удаа 12-25 мг тунгаар липоидын хүчил агуулсан эм, хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Урьдчилан сэргийлэх тунг өдөрт 100 мг хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрнө. Таблет эсвэл капсулыг хоолны дараа бага хэмжээний карбонатлаг бус усаар ууна.

Эмийн бэлдмэл, липоидын хүчлийн нэмэлт тэжээлийг урьдчилан сэргийлэх хугацаа 20-30 хоног байна. Ийм урьдчилан сэргийлэх курсуудыг давтаж болно, гэхдээ липоидын хүчлийн дараагийн хоёр тунгийн хооронд дор хаяж нэг сарын зайтай байх ёстой.

Бараг эрүүл хүмүүст тиоцитийн хүчлийн бэлдмэлийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхээс гадна булчингийн массыг нэмэгдүүлэх эсвэл аэробикийн босго хэмжээг нэмэгдүүлэх хүсэлтэй тамирчдад хэрэглэх сонголтыг авч үзэх болно. Ачааллын хурд хүч чадалтай тул өдөрт 100-200 мг липоидын хүчлийг 2-3 долоо хоногийн турш ууна. Хэрэв тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх дасгал хийдэг бол (аэробикийн босгыг нэмэгдүүлэх) липоидын хүчлийг 2-3 долоо хоногийн турш өдөрт 400-500 мг-аар авна. Тэмцээн эсвэл бэлтгэлийн үеэр та тунг өдөрт 500-600 мг хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэнэ

Жирэмсэн болон хөхүүл үед липоидын хүчил хэрэглэх аюулгүй байдлын талаар тодорхой, найдвартай мэдээлэл байхгүй тул эмэгтэй хүний ​​амьдралын эдгээр хугацаанд энэ бодис агуулсан эм, хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Хэдийгээр онолын хувьд липоидын хүчил нь жирэмсэн болон хөхүүл эх, хүүхдэд хор хөнөөлгүй бодис тул шаардлагатай бол та энэ бодис агуулсан бэлдмэлийг авч болно, гэхдээ үүнийг эмчийн хяналтан дор хийх хэрэгтэй.

тусгай заавар

Липойн хүчлийн хэрэглээний эхэн үед мэдрэлийн өвчинтэй мэдрэлийн эсийг нөхөн сэргээх эрчимтэй үйл явц явагдаж байгаа тул тааламжгүй шинж тэмдгүүд нэмэгдэх боломжтой.

Согтууруулах ундааЛипойн хүчлийн бэлдмэлийн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх үр нөлөөг эрс бууруулдаг. Нэмж дурдахад, их хэмжээний архи нь хүний ​​​​нөхцөл байдал огцом мууддаг.

Липойн хүчил хэрэглэх үед чихрийн шижинтэй цусан дахь глюкозын түвшинг байнга хянаж, түүний дагуу сахар бууруулах эмийн тунг тохируулах шаардлагатай.

Судсаар тарьсны дараа липоидын хүчил, шээсний өвөрмөц үнэр гарч ирэх бөгөөд энэ нь ямар ч чухал ач холбогдолгүй эсвэл загатнах, сулрах хэлбэрээр харшлын урвал үүсч болно. Хэрэв липоидын хүчлийн уусмалыг нэвтрүүлэхэд харшил үүсвэл эмийн ийм хэрэглээг зогсоож, шахмал эсвэл капсул уухад шилжүүлэх хэрэгтэй.

Хэт хурдан судсаар тарих Липойн хүчлийн уусмал нь толгойд хүндрэх, таталт өгөх, давхар хараа үүсгэдэг бөгөөд энэ нь өөрөө дамждаг бөгөөд эмийг зогсоох шаардлагагүй юм.

Аливаа сүүн бүтээгдэхүүн нь кальци болон бусад ионуудын шимэгдэлтийг алдагдуулдаг тул липоидын хүчлийг залгих, тарьснаас хойш 4-5 цагийн дараа хэрэглэх ёстой.

Хэт их уух

Нэг өдөрт 10,000 мг-аас дээш тунгаар липоидын хүчлийг хэтрүүлэн хэрэглэх боломжтой. Согтууруулах ундаа нэгэн зэрэг хэрэглэснээр N витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэл эрс нэмэгддэг тул өдөрт 10,000 мг-аас бага тунгаар хэрэглэхэд энэ нь тохиолдож болно.

Липойн хүчлийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь таталт, сүүн хүчлийн ацидоз, гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ бага), цус алдалт, дотор муухайрах, бөөлжих, толгой өвдөх, түгшүүр, төөрөгдөл, цус алдалт зэрэг шинж тэмдгүүдээр илэрдэг. Бага зэргийн хэтрүүлэн хэрэглэвэл зөвхөн дотор муухайрах, бөөлжих, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Гэсэн хэдий ч липоидын хүчлийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл эмнэлэгт хэвтэх, ходоодоо угаах, сорбент өгөх (жишээлбэл, идэвхжүүлсэн нүүрс, Полифепан, Полисорб гэх мэт), амин чухал эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах шаардлагатай.

Механизмыг хянах чадварт үзүүлэх нөлөө

Липойн хүчил нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөггүй бөгөөд зарим тохиолдолд бүр сайжруулдаг тул энэ бодис агуулсан эм, хүнсний нэмэлт тэжээлийг ууж байхдаа та өндөр хурдтай урвал, концентрацийг шаарддаг аливаа үйл ажиллагаанд оролцож болно.

Бусад эмүүдтэй харьцах

Липойн хүчлийн нөлөөг В бүлгийн витамин, L-карнитинтай хослуулан хэрэглэвэл нэмэгддэг. Мөн липоидын хүчил нь өөрөө инсулин ба гипогликемийн эмийн нөлөөг сайжруулдаг (жишээлбэл, Глибенкламид, Гликлазид, Метформин гэх мэт).

Архи нь липоидын хүчлийн эмчилгээний үр нөлөөг бууруулж, гаж нөлөө эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Липойн хүчлийн тарилгын уусмал нь глюкоз, фруктоз, Рингер болон бусад чихрийн уусмалуудтай нийцдэггүй.

Липойн хүчил нь циспластин ба металлын нэгдлүүд (жишээлбэл, төмөр, магни, кальци гэх мэт) агуулсан бэлдмэлийн үйл ажиллагааны ноцтой байдлыг бууруулдаг. Липойн хүчлийн хэрэглээ болон эдгээр эмийг цаг тухайд нь 4-5 цагийн хооронд тусгаарлах хэрэгтэй.

Жин хасахад зориулсан липоидын хүчил

Липойн хүчил нь өөрөө жингээ хасахад нөлөөлдөггүй бөгөөд энэ бодис нь илүүдэл жингээс салахад тусалдаг гэсэн нийтлэг итгэл үнэмшил нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг зогсоох чадвартай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, липоидын хүчил хэрэглэснээр хүн өлсгөлөнг мэдэрдэггүй бөгөөд үүний үр дүнд шингэсэн хоол хүнсний хэмжээг хянаж, улмаар жингээ хасдаг. Үүнээс гадна өлсгөлөнг зогсоох нь хоолны дэглэмийг тэсвэрлэхэд харьцангуй хялбар болгодог бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг жин хасахад хүргэдэг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох нь өөх тосны солилцоог сайжруулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг ерөнхий сайн сайхан байдал, нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлж, жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг.

Нэмж дурдахад тиоцитийн хүчлийн хэрэглээ нь нүүрс усыг эрчим хүч болгон бүрэн боловсруулж, улмаар шинэ өөх тосны ордууд үүсэхээс сэргийлдэг. Үүнтэй төстэй нөлөө нь зөвхөн шууд бусаар жингээ хасахад тусалдаг. Мөн липоидын хүчил нь биеэс хорт бодисыг холбож, зайлуулж, жингээ хасах үйл явцыг илүү хялбар, хурдан болгодог.

Тиймээс липоидын хүчил өөрөө жингээ хасахад хүргэдэггүй нь тодорхой юм. Харин та липоидын хүчлийг зохистой хооллолт, дасгал хөдөлгөөнд нэмэлт болгон хэрэглэвэл жингээ хурдан хасахад тусална. Энэ зорилгоор липамидын нөлөөг сайжруулдаг L-карнитин эсвэл В витамин агуулсан тиоцитын хүчлийг хүнсний нэмэлт тэжээл хэлбэрээр ашиглах нь оновчтой байдаг.

Жингээ хасахын тулд липоидын хүчлийг 12-25 мг-аар өдөрт 2-3 удаа хоолны дараа, мөн сургалтын өмнө эсвэл дараа ууна. Жин хасахад хэрэглэж болох липоидын хүчлийн зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ нь өдөрт 100 мг байна. Жин хасах зорилгоор липоидын хүчлийг хэрэглэх хугацаа 2-3 долоо хоног байна.

Липойн хүчил ба карнитин

Карнитин нь липоидын хүчлийн нөлөөг сайжруулдаг тул олон хүнсний нэмэлт тэжээлд эдгээр хоёр бодис нэгэн зэрэг агуулагддаг. Ихэнх тохиолдолд липойн хүчлийг карнитинтай хослуулан жингээ хасахад тусалдаг хүнсний нэмэлт тэжээлд ашигладаг бөгөөд спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх зорилготой юм.

Гаж нөлөө ба хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

• Эм, хүнсний нэмэлт тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт мэдрэг байдал, харшлын урвал;
• 6-аас доош насны;
• Жирэмслэлт;
• Хөхөөр хооллох хугацаа;
• Ходоодны шүүсний хүчиллэг ихтэй гастрит;
• Цочмог үе шатанд ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шархлаа.

Липойн (альфа-липоид) хүчил - тойм

Альфа-липоидын хүчлийн ихэнх тойм (85-аас 95%) нь эмийн мэдэгдэхүйц нөлөөгөөр эерэг байдаг. Ихэнхдээ липоидын хүчлийг жингээ хасах зорилгоор хэрэглэдэг бөгөөд хэрэглээний энэ талын тойм нь ихэнх тохиолдолд эерэг байдаг. Тиймээс эдгээр тоймд липоидын хүчил нь эмэгтэйчүүд эсвэл эрэгтэйчүүдэд хоолны дэглэм эсвэл тогтмол дасгал хийдэг байсан ч жингээ удаан хугацаанд ижил түвшинд байлгахад тусалдаг болохыг тэмдэглэжээ. Үүнээс гадна, тоймууд нь липоидын хүчил нь жингийн алдагдалыг хурдасгадаг боловч хоолны дэглэм эсвэл дасгал хөдөлгөөн хийдэг болохыг харуулж байна.

Липойн хүчил нь алсын харааг сайжруулахын тулд ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд тоймуудын дагуу энэ нь маш сайн ажилладаг, учир нь хөшиг, мананцар нь нүдний өмнө алга болж, эргэн тойрон дахь бүх объектууд тод, тод харагддаг, өнгө нь шүүслэг, тод, ханасан байдаг. Нэмж дурдахад липоидын хүчил нь нүдний ядаргаа, жишээлбэл, компьютер, монитор, цаасан дээр ажиллах гэх мэт байнгын ядаргаатай байдаг.

Хүмүүс липоидын хүчил уусан гурав дахь нийтлэг шалтгаан бол архаг өвчин, описторхоз гэх мэт элэгний асуудал юм. Энэ тохиолдолд липоидын хүчил нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг хэвийн болгож, баруун талын өвдөлтийг намдааж, хоол идсэний дараа дотор муухайрах, таагүй мэдрэмжийг арилгадаг. өөх тос, хүнд хоол. Тиоцитын хүчил нь элэгний өвчний шинж тэмдгийг арилгахаас гадна арьсны байдлыг сайжруулж, толигор, чанга, цайвар болж, шаргал өнгөтэй, ядаргаа арилдаг.

Эцэст нь хэлэхэд, олон хүмүүс витамин шиг бодис, хүчтэй антиоксидант гэдгээ мэдрэхийн тулд липойн хүчлийг хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд тоймууд нь N витаминыг хэрэглэсний дараа гарч ирсэн олон төрлийн эерэг нөлөөг харуулж байна, тухайлбал:

• Эрчим хүч гарч ирдэг, ядрах мэдрэмж буурч, ажиллах чадвар нэмэгддэг;
• Сэтгэл санааг сайжруулдаг;
• Нүдний доорх уут алга болдог;
• Шингэний ялгаралт сайжирч, хаван арилдаг;
• Анхаарал төвлөрөл, сэтгэн бодох хурд нэмэгддэг (үүнд липоидын хүчлийн нөлөө нь Nootropil-тэй төстэй).

Гэсэн хэдий ч липоидын хүчлийн талаархи эерэг тоймуудаас гадна сөрөг талууд байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тэсвэрлэдэггүй гаж нөлөө эсвэл хүлээгдэж буй үр нөлөө байхгүйгээс үүдэлтэй байдаг. Тиймээс гаж нөлөөний дунд гипогликеми нь ихэвчлэн хүмүүст тохиолддог бөгөөд нойрмоглох, толгой эргэх, толгой өвдөх, мөчдийн чичрэх мэдрэмжийг өдөөдөг.

Эмийн сан дахь үнэ

Төрөл бүрийн липоидын хүчлийн бэлдмэлийн үнэ өөр өөр байдаг. Одоогийн байдлаар Оросын хотуудын эмийн сангуудад липоидын хүчил агуулсан эмийн үнэ дараах байдалтай байна.

• Solgar-аас альфа липойн хүчил - капсул 707 - 808 рубль;
• Berlition - шахмал - 720 - 850 рубль, ампулууд - 510 - 956 рубль;
• Липойн хүчил - шахмал - 35 - 50 рубль;
• Neurolipon - ампулууд - 171 - 312 рубль, капсул - 230 - 309 рубль;
• Octolipen - капсул - 284 - 372 рубль, шахмал - 543 - 747 рубль, ампулууд - 355 - 467 рубль;
• Тиогамма - шахмал - 880 - 2000 рубль, ампулууд - 217 - 2140 рубль;
• Тиоктацид 600 Т - ампулууд - 1399 - 1642 рубль;
• Thioctacid BV - шахмал - 1591 - 3179 рубль;
• Тиолепт - шахмал - 299 - 930 рубль;
• Тиолипон - судсаар тарих уусмал бэлтгэх баяжмал;
• Никотиний хүчил (витамин В3, витамин РР, ниацин) - тодорхойлолт, хэрэглэх заавар (шахмал, тарилга), ямар бүтээгдэхүүн агуулсан, жингээ хасах, үс ургах, бэхжүүлэхэд хэрхэн хэрэглэх, тойм

Витамингүй бол эрүүл мэндээ хадгалахад хэцүү байдаг ч бие махбодид ямар ч хамаагүй бодисууд байдаг. Үүнд, өөрөөр хэлбэл витамин N гэж нэрлэдэг. Түүний ашигтай шинж чанарууд нь 60-аад оны үед харьцангуй саяхан нээгдсэн.

Липойн хүчлийн ашиг тус, хор хөнөөл

1. Липойн хүчлийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь биед илэрдэггүй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ бодис нь байгалийн гаралтай тул их хэмжээний тунг тусдаа хэлбэрээр хэрэглэсэн ч биед сөрөг үр дагавар гарахгүй.
2. Липойн хүчил нь амьд эс бүрт байдаг. Энэ нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог, бусад антиоксидантуудыг биед хадгалж, үр нөлөөг нь нэмэгдүүлдэг. Бие дэх энэ бодисын хэвийн агууламжтай бол эс бүр хангалттай хэмжээний тэжээл, энерги авдаг.
3. Витамин N (lipoic acid) нь эсийг устгадаг чөлөөт радикалуудыг устгадаг бөгөөд үүний үр дүнд хөгширч эхэлдэг. Энэ нь хүнд металлын давсыг биеэс зайлуулж, элэгний үйл ажиллагааг (өвчинтэй байсан ч) дэмжиж, мэдрэлийн систем, дархлааг сэргээхэд тусалдаг.
4. Бусад ашигтай бодисуудтай хослуулан витамин N нь ой санамжийг сайжруулж, анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь тархи, мэдрэлийн эд эсийн бүтцийг сэргээдэг. Энэхүү витамины нөлөөн дор харааны үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц сайжирдаг болохыг тогтоожээ. Липойн хүчлийн агууламж нь бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд маш чухал юм. Энэ бодис нь архаг ядаргаа тайлж, үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх чадвартай.
5. Альфа липойн хүчил нь жингээ хасахад маш их тустай. Энэ нь хоолны дуршилыг хариуцдаг тархины хэсгүүдэд нөлөөлж, өлсгөлөнг бууруулдаг. Мөн элэгний өөх тосыг хуримтлуулах хандлагыг бууруулж, шингээлтийг сайжруулдаг. Тиймээс цусан дахь түүний түвшин буурдаг. Липойн хүчил нь эрчим хүчний зарцуулалтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад чухал үүрэгтэй.
6. Липойн хүчил нь бодибилдинг хийхэд өөрийгөө сайн харуулсан. Ачаалал ихтэй байх нь шим тэжээлийн өндөр хэрэгцээг илэрхийлдэг бөгөөд альфа липойн хүчил нь биеийг эрчим хүчээр хангаж, дасгалын явцад хурдан шавхагддаг глутатионыг нөхдөг. Тамирчдыг энэ бодисыг чөлөөт хэлбэрээр авахыг зөвлөж байна.
7. Албан ёсны анагаах ухаан нь витамин N-ийг архины эмчилгээнд хүчтэй эм болгон ашигладаг. Хортой бодисууд нь бараг бүх биеийн тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулж, N витамин нь нөхцөл байдлыг хэвийн болгож, бүх эмгэг өөрчлөлтийг багасгах боломжийг олгодог.

Липойн хүчил хаана байдаг вэ?

Липойн хүчлийн асар их ашиг тустай тул түүнд юу агуулагддагийг мэдэх нь чухал юм. N витамин нь хүний ​​биеийн бараг бүх эсэд агуулагддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ чанар муутай хоол тэжээл нь түүний нөөц юм маш их шавхагдаж байгаа нь дархлаа сул, эрүүл мэнд мууддаг. Бие махбодид энэ витамины дутагдлыг нөхөхийн тулд хэвийн эрүүл хооллолт хангалттай. Липойн хүчлийн гол эх үүсвэрүүд нь зүрх, сүүн бүтээгдэхүүн, мөөгөнцөр, өндөг, үхрийн элэг, бөөр, будаа, мөөг юм. Хэрэв хүсвэл N витаминыг тусдаа хэлбэрээр хэрэглэж болно.

Липойн хүчлийг хэрэглэх нь биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Витамин N нь юуны түрүүнд архаг ядаргаа, дархлаа суларсан, эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдал муутай хүмүүст хэрэгтэй. Биеийн тамирын дасгал, эрүүл хооллолттой хослуулан үр дүн нь хүлээлтээс давах болно.

Үүнийг мөн витамин N гэж нэрлэдэг бөгөөд бүх нийтийн антиоксидант юм. Энэ бодис нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, бие махбод дахь исэлдэлтийн урвалыг тэнцвэржүүлж, янз бүрийн өвчин эмгэгийг даван туулж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Энэ нь илүүдэл жингийн асуудлыг шийдвэрлэх цогц хэрэгсэл болгон амжилттай ашиглагдаж байна. Липойн хүчил хэрхэн "ажилладаг" болон эмэгтэйчүүдэд яагаад хэрэгтэй байгааг авч үзье.

Липойн хүчлийн үйлдэл

Тиоцитийн хүчил нь бие махбодид тодорхой хэмжээгээр нийлэгждэг бөгөөд хэсэгчлэн гаднаас хоол хүнсээр дамждаг. Энэ нь элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулж, ашигтай нөлөөг сайжруулж, цусан дахь глюкоз, холестерины түвшинг зохицуулдаг. Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явц, фермент үүсэхэд идэвхтэй оролцдог. Энэ нь эсийг исэлдэлтээс хамгаалах, чөлөөт радикалууд болон хорт бодисын эсэд үзүүлэх хортой нөлөөг багасгах шаардлагатай.

Липойн хүчил нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай:

• зүрх ба цусны судаснууд - атеросклерозын магадлалыг бууруулдаг;
• дотоод шүүрлийн систем - цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, бамбай булчирхайг эрүүл байлгахад тусалдаг;
• хоол боловсруулах эрхтнүүд - элэгийг нөхөн сэргээх, гэмтэхээс хамгаалах, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг;
• нөхөн үржихүйн систем - сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох, хэвийн үйл ажиллагааг нь хадгалах;
• дархлааны систем - бие махбодид хорт бодис, цацраг туяа, хүнд металлын хортой нөлөөг саармагжуулахад тусалдаг.

Зарим таамаглалаар витамин N нь хүний ​​​​хорт хавдар үүсэх магадлалыг бууруулахад тусалдаг.

Липойн хүчлийн нэмэлт тэжээл хэзээ шаардлагатай вэ?

• өндөр холестерин ;
• аливаа төрлийн хордлого ;
• вируст ба хорт гаралтай элэгний өвчин .

Үүнээс гадна нүд, бамбай булчирхай, тархины үйл ажиллагааг хэвийн болгох, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулах, санах ойг идэвхжүүлэх зорилгоор урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмийг зааж өгч болно.

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Липойн хүчлийн шинж чанар, бодисын ашиг тус, хор хөнөөлийг шинжлэх ухаан сайн судалдаг. Витамин нь бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагааг хангахад зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч түүний нэмэлт хэрэглээ нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

Юуны өмнө, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэт мэдрэг байдал, харшлын урвал үүсэх тохиолдолд эмийг тогтоодоггүй. Нэмэлт эмийг 6-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэж болохгүй.

Жирэмсэн үед липоидын хүчлийг маш ховор тохиолдолд тогтоодог. Эмнэлзүйн судалгааны явцад уг бодис нь эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч урагт аюулгүй байдал нь батлагдаагүй байна. Тиймээс витамин N-ийг томилохдоо эмч хүүхдэд учирч болзошгүй эрсдэл, эхийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг тэнцвэржүүлэх ёстой. Уг бодис нь хөхний сүүнд ордог тул хөхүүл үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Мансууруулах бодис нь биед сөрөг нөлөө үзүүлж, дараах хүсээгүй илрэлүүдийг үүсгэж болно.

• хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах (бөөлжих, дотор муухайрах, хүндрэх, хэвлийгээр өвдөх);
• арьсны тууралт , загатнах, экзем;
• анафилаксийн шок ;
• толгой өвдөхболон ухаан алдах;
• таталт;
• цусан дахь глюкозын түвшин огцом буурах ;
• цусны бүлэгнэлтийн доройтол .

Зарим нөхцөл байдал нь туйлын эсрэг заалт биш боловч томилгооны талаар тэнцвэртэй, болгоомжтой шийдвэр гаргахыг шаарддаг. Жишээлбэл, липоидын хүчил цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижин өвчний үед авсан эмийн үр нөлөөг сайжруулдаг. Чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд хэрэглэх нь гипогликеми үүсгэдэг.

Витамин N нь хими эмчилгээний үр нөлөөг бууруулахад хүргэдэг тул онкопатологийн эмчилгээнд өвчтөнд үүнийг зааж өгдөггүй. Нэмэлт бэлдмэлийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх нь өвчтөнд ходоодны шархлаа, өндөр хүчиллэг гастрит, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан байхыг шаарддаг. Мансууруулах бодисыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь гаж нөлөөний магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Мансууруулах бодис хэрэглэх арга, тун

Зөв зохиосон хүний ​​цэс, ноцтой архаг өвчин байхгүй, архи хэтрүүлэн хэрэглэх нь витамин N-ийн нэмэлт хэрэглээ шаардлагагүй нөхцөл юм. Энэ тохиолдолд бие нь нийлэгжүүлсэн эсвэл хоол хүнсээр хангагдсан хэмжээгээр хангалттай байдаг.

Липойн хүчил агуулсан эмийг нэмэлтээр хэрэглэх нь эмчтэй заавал тохиролцох шаардлагатай. Хяналтгүй хэрэглээ нь эрүүл мэндэд хортой!

Нэмэлт тэжээлийн өдөр тутмын тун нь түүнийг ямар зорилгоор (урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчилгээний зориулалтаар), өвчтөний нас, хүйсээс хамаарна. Эмэгтэйчүүдийн хувьд эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт 25 мг хүртэл, эмчилгээнд 300-600 мг тунгаар тогтоодог.

Уг эмийг шахмал хэлбэрээр, судсаар тарих уусмал хэлбэрээр авах боломжтой. Шахмал хэлбэрээр нэмэлтийг өдөрт хоёр удаа хоолны өмнө усаар ууна. Эмчилгээний зорилгоор эхлээд витамины судсаар тарих уусмалыг хэрэглэж, дараа нь тэдгээрийг шахмал хэлбэрээр шилжүүлдэг. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа, түүнчлэн эмийн тунг өвчтөний биеийн онцлогийг харгалзан эмчлэгч эмч тодорхойлно.

Нэмэлт тэжээлийн зөвшөөрөгдөх тунг хэтрүүлэх нь зүрхний шарх, ходоодны өвдөлт, арьсны тууралт, толгой эргэх, сулрах, булчин өвдөх, арьсны мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх зэрэг бие махбодоос хүсээгүй хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг.

Н витамины байгалийн эх үүсвэр

Витамин N нь биед хэсэгчлэн үүсч, элэг, бөөрөнд хуримтлагддаг. Хэрэв эмэгтэй хүн эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, зөв ​​хооллодог бол ийм хэмжээний липойн хүчил хангалттай байдаг.

Энэ витамин нь амьтны болон ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.

Үүний ихэнх нь:

• үхрийн мах, гахайн мах ;
• дайвар, үүнд тахиа;
• шар буурцаг;
• маалинган тос;
• самар;
• үр тариа;
• хүнсний ногоо, мөөг(, селөдерей, шампиньон, төмс);
• хар үхрийн нүд ;
• ногоон сонгино, шанцайны ургамал ;
• Брюссель нахиалдаг, цагаан байцаа .

Липойн хүчлийг бүрэн шингээхийн тулд дээр дурдсан хоол хүнс, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг салгах хэрэгтэй. Тун хоорондын завсарлага дор хаяж 2 цаг байх ёстой.

Жин хасахад зориулсан липоидын хүчил

Сүүлийн жилүүдэд N витамин нь шударга хүйсийн хүмүүсийн дунд маш их алдартай болсон. Үүнийг өөх тос шатаагч болгон ашигладаг. Гэхдээ энэ үйл явцад липоидын хүчил хэрхэн туслах вэ, жингээ хасах үед эмэгтэйчүүдэд яагаад хэрэгтэй вэ? Бие махбодид орсны дараа уураг, амин хүчлүүдийн задралыг сайжруулдаг. Хэрэв энэ витамины хэрэглээг идэвхтэй амьдралын хэв маяг, биеийн тамирын дасгалтай хослуулбал илүүдэл жинтэй тэмцэх үйл явц илүү үр дүнтэй болно.

Эмэгтэйчүүд хэрэглэхээс өмнө эмийн тун, аюулгүй байдлын талаар эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Таблетыг өглөө нь хоолны өмнө, сургалтын дараа, оройн хоолны үеэр ууна. Жингээ хасах энэ арга нь баялаг цэсийг агуулдаг. Хэрэв хоолны дэглэм муу байвал өлсгөлөнгийн байнгын мэдрэмж нь эвдрэлд хүргэж, хүлээлтээс ялгаатай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Илүүдэл жинг арилгахын тулд эмэгтэйчүүд липоидын хүчлийг гайхамшигт эм, эм болгон найдах ёсгүй. Энэ хэрэгсэл нь нэгдүгээрт, эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгалын нөхцөлд л мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Хоёрдугаарт, нэмэлт нь хоргүй биш юм. Энэ нь эсрэг заалттай, гаж нөлөө үзүүлдэг, хэтрүүлэн хэрэглэх нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Тиймээс жин хасах зорилгоор зөвхөн цогц арга хэмжээ, эмчийн хяналтан дор хэрэглэж болно.

Нүүрний арьсанд зориулсан липойн хүчил

Липойн хүчил нь бодисын солилцоонд оролцдог, өөх тосыг задлах, эсийн нөхөн төлжилтөнд тусалдаг, эмэгтэйчүүдийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Залуу насанд бие нь энэ нэгдлүүдийг нэгтгэдэг боловч нас ахих тусам энэ чадвар аажмаар буурдаг. Хэрэв дутагдал байгаа бол эмэгтэй хүн хурдан хөгширдөг. Насанд хүрсэн үедээ эрүүл байх, гоолиг биетэй байхын тулд N витамин агуулсан бэлдмэлийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай.

Энэ нэгдлийн давуу тал нь өөхний орчинд ашигтай шинж чанарыг хадгалах явдал юм. Энэ нь арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Липойн хүчил агуулсан тос нь эсийн мембранд чөлөөтэй нэвтэрч, нарны гэрэл, хорт бодисын хортой нөлөөн дор үүссэн үрчлээс, пигментацийг арилгахад тусалдаг.

Ийм хэрэгслийг бие даан бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийн дуртай нүүрний тосыг 30 грамм авч, 300-аас 900 мг липойн хүчил 3% -ийн концентрацитай нэмэх хэрэгтэй.Энэ эмийг тогтмол хэрэглэснээр үрчлээний тоо, гүнийг багасгаж, арьсны өнгийг сайжруулах, мөн үрэвсэл, арьсны тууралтыг даван туулах.

Витамин N нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах чадвараараа арьсны эсүүдэд сайн нөлөө үзүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ элсэн чихэр коллагентай нэгддэг бөгөөд энэ нь уян хатан чанараа хурдан алддаг. Энэ нь арьс хуурайших, үрчлээтэхэд хүргэдэг. Тиймээс нас ахих тусам нэмэлтийг авах нь эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэн, түүний биеийн бүх чухал үйл ажиллагааг хадгалахад онцгой ач холбогдолтой юм.

Светлана Маркова

Гоо сайхан бол үнэт чулуу шиг: энэ нь энгийн байх тусмаа илүү үнэ цэнэтэй юм!

Агуулга

Гоо сайхны болон анагаах ухаанд хүний ​​эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг хэд хэдэн төрлийн хүчил байдаг. Жишээлбэл, липоидын хүчил (тиоктик) зэрэг эмийг биеийн бодисын солилцоог хэвийн болгох, липид, нүүрс усны солилцоог зохицуулах, холестерины түвшинг хянах зорилгоор амжилттай хэрэглэдэг. Энэ бодис гэж юу вэ, тиоцитын хүчил яагаад бидний эрүүл мэндэд үнэ цэнэтэй, хэр үр дүнтэй, ямар зорилгоор ашигладаг вэ?

Липойн хүчлийн эмийн шинж чанар

Энэ нь хүний ​​биеийн бараг бүх эрхтэнд липоидын (тиоктик) хүчил хэлбэрээр байдаг боловч бөөр, зүрх, элэг нь илүү их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ бодис нь аливаа хорт бодис, хүнд металлын давсны хорт нөлөөг багасгахад тусалдаг. Энэ нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, түүнийг гэмтээх хүчин зүйлээс хамгаалж, элэг хамгаалах, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Бие махбодид тиоктик (липойн) хүчил дутагдаж байвал түүний агууламжтай эмийг тогтооно.

Е, С амин чухал витаминуудтай харьцаж, тэдгээрийн шинж чанарыг сайжруулж, альфа-липоид хүчил (өөр нэр) нь чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг. Цусан дахь липид, холестерин, сахарын хэмжээг бууруулж, мэдрэлийн системийн тэжээлийг сайжруулж, зарим шинж чанараараа В витаминд ойртож, биеийг хэт ягаан туяанаас хамгаалж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Тиоктик (липойн) хүчил нь ижил нэртэй эмийн идэвхтэй бодис бөгөөд эмчилгээний үр нөлөөг өгдөг нэгдлийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хэрэглэх заалт

Тиоктик (липойн) хүчлийг дараахь тохиолдолд хэрэглэх шаардлагатай.

• чихрийн шижин, архины полиневропати;
• мөчдийн янз бүрийн төрлийн мэдрэмтгий байдлыг зөрчих;
• зүрхний судасны атеросклероз;
• элэгний өвчин (вирус, хорт гепатит, элэгний хатуурал);
• аливаа хордлогын эмчилгээ (жишээлбэл, хүнд металлын давс);
• алсын харааг сайжруулах үйл ажиллагаа явуулах;
• тархины өдөөлт;
• бамбай булчирхайг дэмжих.

Жингээ хасахын тулд яаж авах вэ?

Липоик (тиоктик) хүчлийн үндсэн шинж чанарууд: хүний ​​биед тохиолддог бүх үйл явцыг бэхжүүлж, хэвийн болгох. Энэ бодис нь өлсгөлөнг дарахад нөлөөлж, өөх тосны нөөцийг энгийн бодис болгон хэрэглэх, устгахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь энерги болж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Тиймээс жингээ хасахад хэрэглэдэг. Эрүүл хүний ​​өдөр тутмын норм нь 25-50 мг липоик (тиоцит) хүчил юм. Жингээ хасахын тулд эмч нар өдрийн тунг гурван тун болгон хуваахыг зөвлөж байна: өглөөний цай, дасгал, оройн хоолны өмнө эсвэл дараа.

Бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчсөн, цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн хүмүүст энэ бодисыг өндөр тунгаар тогтоодог. Та эмийг төмөр агуулсан эм, согтууруулах ундаатай хослуулж болохгүй. Жин хасахад зориулсан липоик (тиоктик) хүчил нь лиетологичоор тодорхойлогддог. Энэ бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэсний дараах гаж нөлөө орно.

• дотор муухайрах;
• бөөлжих;
• харшлын урвал;
• толгой өвдөх.

Бодибилдинг дэх карнитин ба альфа липоидын хүчил

Карнитин (L-carnitine) нь хүний ​​биед өөх тосны солилцоог идэвхжүүлдэг амин хүчил юм. Энэ бодис нь булчинд хуримтлагдаж, булчингийн эсийн өөхийг задлахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд булчингийн эдийг урт хугацааны эрчим хүчээр хангадаг. Энэ нь эрчимт хүчний бэлтгэлийн үед маш чухал юм. Олон тооны карнитины нэмэлтүүд нь альфа-липоидын хүчил (ALA) агуулдаг. Бие махбодид хүлээн авсан бодисыг энерги болгон хувиргаж, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, таргалалт үүсэхээс сэргийлдэг.

ALA нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд уураг, эсийн эвдрэлийг багасгахад тусалдаг, эрчимтэй дасгал хийсний дараа хүчийг хурдан сэргээхэд тусалдаг. Карнитиныг бэлтгэлийн өмнө ууж, ядрахгүйгээр удаан дасгал хийхэд тусалдаг. Бодибилдингээр хичээллэдэг тамирчид булчингийн массыг үр дүнтэй болгохын тулд "" хэмээх бодистой хамт альфа-липоид хүчлийг хэрэглэдэг.

Хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэх нь зүрхний үйл ажиллагаа сайжирч, эд эсийн бодисын солилцооны үйл явц хэвийн болж, арьсан доорх өөхний хэмжээ багасч, бие нь хурдан сэргэдэг. Мансууруулах бодисын хэрэглээний хамгийн их үр дүн нь зөв боловсруулсан сургалтын хөтөлбөр, тэнцвэртэй хоолны дэглэмээр хүрдэг. ALA болон карнитин хоёулаа допинг биш тул спортын хоол тэжээлд ямар ч хязгаарлалтгүйгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны салбарт ALC

ALA (альфа липоидын хүчил) нь арьсыг эрүүл харагдуулж, хамгийн богино хугацаанд зөөлөн, толигор, үзэсгэлэнтэй болгох чадвартай. Энэ бол байгалийн бодис бөгөөд түүний тоосонцор нь хүний ​​биеийн эс бүрт байдаг. ALA нь үйл ажиллагааны хувьд витамин С-тэй төстэй. Чөлөөт радикалуудаас хамгаалах нь энэ бодисын гол үүрэг юм.

Гоо сайхны салбарт тос хэрэглэдэг бөгөөд түүний бүрэлдэхүүн хэсэг нь липоик (тиоктик) хүчил юм. Энэ бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд Е, А, С витаминуудын үйл ажиллагаа сайжирч, бодисын солилцоо хурдасч, эсүүд шинэчлэгдэж, хорт бодис, элсэн чихэрээс ангижрах болно. Хамгийн гол нь ALA нь залуужуулах үйлчилгээ үзүүлж, нүүрний арьс өнгөлөг болж, арчилгаа сайтай болж, батга, хаг арилж, нийлэгжилтийг түргэсгэж, бичил шархыг эдгээдэг.

Та ALA-г нунтаг эсвэл шингэн хэлбэрээр худалдан авч болно. Цөцгий эсвэл тоник дээр нэмэхэд альфа-липой хүчлийн капсулыг нэн даруй хэрэглэнэ, тэдгээрийг удаан хугацаагаар хадгалах боломжгүй, эс тэгвээс эдгээх шинж чанараа алдах болно. ALA болон түүний бүрэлдэхүүн хэсэг болох бүтээгдэхүүнийг гэрлээс хамгаалагдсан газар хадгалах шаардлагатай. Гоо сайхны салбарт энэ бодисыг хэрэглэснээр арьсыг толигор болгож, чангалж, байгалийн өнгийг нь сэргээдэг.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэнэ

Липоик (тиоктик) хүчил нь олон өвчнийг эмчлэхэд амжилттай хэрэглэгддэг. Эмийн шинж чанараас үл хамааран жирэмслэлт, хөхүүл үед энэ эмийг маш болгоомжтой зааж өгдөг бөгөөд зарим эх сурвалжууд үүнийг хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Хөхүүл болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тиоцитын хүчлийн аюулгүй байдлын талаархи санал бодол өөр өөр байдаг тул энэ эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Эсрэг заалт ба гаж нөлөө

Липоик (тиоктик) хүчлийг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

• 6-аас доош насны хүүхдүүд (ашиглалтын аюулгүй байдал нотлогдоогүй);
• эм болон түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшлын урвал;
• тиоктик (липойн) хүчилд хэт мэдрэг байдал;
• жирэмслэлт;
• хөхөөр хооллох хугацаа.

Боломжит гаж нөлөө:

• цэгийн цус алдалт;
• тромбоцитын үйл ажиллагааны алдагдал;
• гавлын дотоод даралт ихсэх;
• цусан дахь сахарын огцом бууралт;
• давхар хараа;
• таталт;
• дотор муухайрах, хэвлий дэх хүндийн мэдрэмж;
• харшлын урвал;
• зүрхний шарх.