Liczba fal impulsowych na minutę. Tempo tętna osoby i co oznaczają wysokie i niskie tętno. Jaka powinna być częstotliwość uderzeń na minutę tętna u zdrowego dorosłego w spoczynku, podczas biegania, chodzenia, treningu: normalna

Główną funkcją serca jest pompowanie krwi w ludzkim ciele. Istnieje wyraźna zależność między wielkością serca a częstotliwością jego skurczów – im większy i bardziej wytrenowany ten narząd, tym więcej krwi jest przepompowywane za jednym naciśnięciem. Na tej podstawie możemy stwierdzić, że wraz ze starzeniem się i wzrostem ludzkiego ciała częstość akcji serca spada. Zmiany te można wyświetlić w następujący sposób.

U dzieci poniżej 1 miesiąca życia częstość pulsacji wynosi średnio 140 uderzeń na minutę, ale nawet wskaźnik 170 uderzeń nie przekroczy normy.
Od 1 miesiąca do osiągnięcia roku - tętno waha się w nawach od 102 do 162 uderzeń.
Od roku do 15 lat - puls u dzieci stopniowo spada i nie powinien wywoływać niepokoju przy częstotliwościach nieprzekraczających 100 uderzeń.
W wieku około 17 lat wskaźniki są ustawione na 60–80 uderzeń i pozostają w tych przejściach do 50–60 lat.
W wieku dorosłym puls ponownie zaczyna stopniowo rosnąć. Wynika to z faktu, że zmniejsza się napięcie wszystkich mięśni i naczyń krwionośnych, a do przepompowania wymaganej ilości krwi potrzeba znacznie więcej energii.

Ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie te normy wiekowe są dopuszczalne tylko dla zdrowych osób w stanie całkowitego spoczynku.

Zależność wskaźników od płci

Płeć odgrywa również bardzo ważną rolę w identyfikacji normy. Jak udowodniono w wyniku wielu obserwacji i pomiarów, w wieku dorosłym nieco różni się od wskaźników pulsacji u mężczyzn. Tętno u kobiet będzie wyższe o około 8 uderzeń na minutę.

Stres fizyczny i emocjonalny

Kolejnym ważnym punktem przy określaniu wskaźników będzie stan, w jakim znajduje się dana osoba. Wszystkie istniejące normy odpowiadają tylko wtedy, gdy dana osoba jest całkowicie w stanie spoczynku, ale każda aktywność fizyczna spowoduje wzrost liczby uderzeń serca na minutę. Jeśli zwiększone tętno nie powoduje dyskomfortu i szybko mija po zaprzestaniu ćwiczeń, wówczas takie wahania są również uważane za normalne.

Na szczególną uwagę zasługują tutaj osoby uprawiające sporty wyczynowe, np. bieganie, narciarstwo, pływanie itp. Ci sportowcy mają bardzo wytrenowane serce, które jest w stanie przepompować zwiększone objętości krwi w jednym skurczu. Oczywiście w stanie spokoju serce musi kurczyć się znacznie rzadziej, co oznacza, że puls będzie nieco niższy niż u zwykłego człowieka.

Wszelkie emocje – negatywne i pozytywne – mają podobny wpływ na organizm człowieka. Z podnieceniem tętno również ma zdolność do wzrostu i to również można uznać za normę.

Inne czynniki wpływające na tętno

Na częstość tętna wpływa również wiele innych warunków - temperatura powietrza, pozycja ciała (w pozycji poziomej tętno jest nieco niższe niż w pionie), pora dnia (rano tętno jest najwyższe , a wieczorem znacznie się zmniejsza).

Tętno podczas ćwiczeń

Dzisiaj wiele osób w różnym wieku z wielką przyjemnością uprawia sport i będzie im przydatne wiedzieć, jakie tętno jest uważane za normalne przy różnych aktywnościach fizycznych.

Oczywiście wraz ze wzrostem aktywności fizycznej nastąpi również wzrost obciążenia serca, co natychmiast znajdzie odzwierciedlenie we wzroście częstotliwości uderzeń serca. U osób nieprzeszkolonych nawet najmniejsze obciążenie będzie miało swoje konsekwencje.

Puls podczas chodzenia

Chodzenie to rodzaj aktywności, który jest nieodłączny dla prawie każdej osoby, a wielu interesuje, ile uderzeń na minutę powinien wynosić puls. W tej sytuacji będzie to bezpośrednio zależeć od wieku, płci i intensywności obciążenia, ale średnia dla osoby dorosłej jest uważana za normę od 100 do 120 uderzeń. Przy sportach lub bardzo szybkim chodzeniu dopuszczalny jest niewielki wzrost wskaźników powyżej ogólnie przyjętych wskaźników.

Puls podczas biegu

Bieganie jest jedną z najbardziej intensywnych czynności dla serca, a wyniki tutaj mogą się bardzo wahać. Na przykład w przypadku utraty wagi częstość tętna u zdrowej osoby powinna znajdować się na maksymalnych dopuszczalnych granicach, ale w przypadku treningu mięśnia sercowego i naczyń krwionośnych nie powinna przekraczać 60%.

Aby skutecznie kontrolować czynność serca, zwykle stosuje się następujący prosty wzór: 220 - wiek osoby. Niektórzy specjaliści od zdrowia sportowego zalecają formułę bardziej specyficzną dla płci. W przypadku kobiety zaleca się pomnożenie wieku przez współczynnik 0,8, a dla mężczyzn - przez 0,9.

Puls na treningu

Aktywność fizyczna każdego rodzaju zwiększa liczbę uderzeń serca o około 50 do 95%. Możesz obliczyć dopuszczalne wskaźniki, używając tego samego wzoru, co tętno podczas biegania - 220 - wiek. Tutaj ważne jest, aby wziąć pod uwagę:

Wiek.
Sprawność ciała.
Wzrost i waga.
Obecność chorób itp.

Eksperci identyfikują 4 strefy treningowe, które są zalecane dla osób o różnej sprawności fizycznej. Każda z tych stref będzie miała własne limity wzrostu tętna.

Strefa rehabilitacji o niskim obciążeniu. Tętno powinno wzrosnąć o nie więcej niż 50-60% maksymalnej normy. Ten rodzaj obciążenia wskazany jest dla początkujących, osób z poważnymi chorobami przewlekłymi oraz sportowców w okresie rekonwalescencji po kontuzjach.
Strefa umiarkowanego obciążenia. Tutaj tętno może osiągnąć 70% tętna maksymalnego. Ten rodzaj treningu wiąże się ze zwiększonym tempem, które nie jest już odpowiednie dla osób z problemami zdrowotnymi.
Strefa zwiększonego obciążenia jest tlenowa. Tętno osiąga 80% maksymalnego dopuszczalnego, a trening odbywa się w bardzo intensywnym tempie. Jest to najbardziej odpowiednia opcja do spalania tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej utracie wagi. W tym trybie często trenują również zawodowi sportowcy.
próg beztlenowy. Strefa ta charakteryzuje się pracą ciała na maksymalnym limicie, gdy puls wzrasta do 90%. Taki trening jest dopuszczalny tylko dla bardzo wyszkolonych osób, w przeciwnym razie może być niebezpieczny dla ludzkiego organizmu.

Tętno podczas snu

Znaczące różnice w częstości akcji serca w stanie normalnym będą miały te standardy na okres snu człowieka. Tutaj częstość uderzeń serca na minutę może spaść prawie półtora raza, a przez całą noc częstość akcji serca również się nieco zmienia. Najrzadsze bicie serca jest rejestrowane około godziny 4 rano. W tym czasie ryzyko wystąpienia zawału serca jest najwyższe. Wynika to z faktu, że w tym czasie aktywowana jest aktywność nerwu błędnego, co ma przygnębiający wpływ na pracę serca. Obniżony puls pojawia się natychmiast po przebudzeniu i utrzymuje się przez chwilę.

Wysokie i niskie tętno

Niestety, nie wszyscy ludzie mają normalne bicie serca przez całe życie. Tutaj patologie dzielą się na odchylenia w kierunku wysokiego lub.

Częstoskurcz

Wzrost częstości akcji serca może nastąpić nie tylko w wyniku zwiększonego wysiłku fizycznego. Może to być wynikiem różnych patologii wymagających szybkiej interwencji medycznej. W przypadku, gdy wzrost częstości akcji serca następuje bez wyraźnego powodu i towarzyszy mu duszność, bóle głowy, bóle serca, zawroty głowy, a nawet okresy utraty przytomności, najczęściej diagnozuje się tachykardię. Ta patologia może towarzyszyć wielu poważnym chorobom - patologiom naczyń i serca, nowotworom, chorobom zakaźnym, zaburzeniom hormonalnym itp.

Bradykardia

Charakteryzuje się spadkiem częstotliwości pulsacji nieco poniżej 60 uderzeń. Może to nastąpić w wyniku przyczyn funkcjonalnych i jako przejaw różnych chorób.

Najczęściej zjawisko to występuje u wysoko wytrenowanych sportowców. Serca takich osób są w stanie przepompować znacznie większą objętość krwi w jednym skurczu, co oznacza, że w spoczynku częstość akcji serca jest zauważalnie zmniejszona. To nie jest patologia i pozwala organizmowi pracować w trybie ekonomicznym.

Niestety bradykardia może być również patologiczna. Spadek częstości akcji serca może wskazywać na rozwój niewydolności serca lub innych chorób.

Z powyższego możemy wywnioskować, że bardzo ważne jest, aby wiedzieć, ile uderzeń na minutę powinno bić serce w każdej konkretnej sytuacji. Ta wiedza pomoże zauważyć odchylenia w czasie i uzyskać wykwalifikowaną poradę medyczną.

Częstość tętna jest jednym z głównych wskaźników, za pomocą którego można wyciągnąć wniosek o poziomie zdrowia i sprawności organizmu bez uprzedniej diagnozy. Aby samemu przekonać się, czy jesteś zagrożony, powinieneś spojrzeć na tabelę normalnego tętna danej osoby według roku i wieku.

W swej istocie puls reprezentuje niewielkie fluktuacje ścian naczyń krwionośnych, które są wprawiane w ruch przez pracę serca (tj. rytmiczne skurcze mięśnia sercowego).

Idealnie, odstępy między pulsacjami są równe, a średnie wskaźniki w momencie spoczynku nie osiągają górnych granic. W przypadku zaburzonego tętna (HR) daje to powód do myślenia o problemach w ciele i obecności poważnej choroby.

palec sposób

Zwyczajowo mierzy się fluktuacje mięśnia sercowego metodą palpacyjną zgodnie z uderzeniami tętnic. Zasadniczo używają belki, która znajduje się po wewnętrznej stronie nadgarstka. To w tym miejscu naczynie jest lepiej wyczuwalne, ponieważ znajduje się jak najbliżej powierzchni skóry.

Jeśli nie zostaną wykryte żadne zakłócenia rytmu, puls jest mierzony przez pół minuty, a wynik jest mnożony przez 2.
W przypadku zaobserwowania fluktuacji lub nieregularności, uderzenia są liczone przez jedną minutę.
Aby uzyskać najdokładniejszy wskaźnik, puls mierzony jest jednocześnie na obu rękach.

W niektórych przypadkach uderzenia serca są liczone w miejscach, w których znajdują się inne tętnice. Na przykład na klatce piersiowej, szyi, udzie, ramieniu. U małych dzieci puls mierzy się głównie w części skroniowej, ponieważ nie zawsze można wyczuć uderzenia w ramię.

Metody sprzętowe

Oprócz metody palcowej możesz również użyć specjalnych urządzeń, na przykład pulsometru (klatka piersiowa, nadgarstek) lub automatycznego tonometru. Chociaż to ostatnie urządzenie jest bardziej odpowiednie do określania ciśnienia krwi.
Jeśli dana osoba jest podejrzewana o jakiekolwiek zaburzenia pracy serca, puls mierzy się za pomocą specjalnych metod i sprzętu medycznego (monitorowanie EKG lub codzienne (Holter)).
W szczególnie trudnych przypadkach stosuje się test na bieżni. Tętno danej osoby jest mierzone za pomocą elektrokardiografu podczas ćwiczeń. Ta metoda pomaga dostrzec ukryte problemy w najwcześniejszych stadiach choroby, a także prognozować stan układu sercowo-naczyniowego w przyszłości.

Ale nawet najbardziej zaawansowane metody nie będą w stanie dać dokładnego wyniku, jeśli puls zostanie zmierzony nieprawidłowo.

Nie możesz więc zmierzyć po następujących czynnościach:

gwałtowna zmiana pozycji ciała (wstań, połóż się);
aktywność fizyczna, a także po stosunku seksualnym;
napięcie emocjonalne, stres;
doświadczenia psychologiczne, w tym strach lub niepokój;
przyjmowanie leków, alkoholu;
odwiedzanie saun, łaźni, kąpiel;
hipotermia.

Tabela: normalny puls człowieka według roku i wieku

Zwyczajowo rozróżnia się górną i dolną granicę tętna. Jeśli częstość akcji serca przekracza pierwszy wskaźnik, stan ten nazywa się tachykardią. Może być krótkotrwały i nie wywoływać niepokoju, jak przy intensywnej aktywności fizycznej lub odczuwaniu strachu. Przedłużony tachykardia występuje, gdy dana osoba ma zaburzenia układu sercowo-naczyniowego lub hormonalnego.

Jeśli puls jest poniżej normy, jest to również uważane za odchylenie. Ten stan nazywa się bradykardią. Może to być spowodowane wrodzonymi wadami serca, lekami, reakcjami na choroby zakaźne, a nawet złą dietą. Na szczęście wszystkie te schorzenia można całkowicie leczyć lub korygować.

Aby określić własne wskaźniki skurczu mięśnia sercowego, musisz skorzystać z poniższej tabeli.

Wiek osoby, lata	Minimalna wartość	Maksymalna wartość
dziecko do miesiąca życia	110	170
od 1 miesiąca do 1 roku	100	160
1 – 2	95	155
3 – 5	85	125
6 – 8	75	120
9 – 11	73	110
12 – 15	70	105
przed 18	65	100
19 – 40	60	93
41 – 60	60	90
61 – 80	64	86
po 80	69	93

Jakie powinno być tętno zdrowej osoby dorosłej?

Tętno zależy od wielu czynników i okoliczności: wieku, poziomu aktywności fizycznej, poziomu hormonów, temperatury otoczenia, pozycji ciała, przepracowania, bólu itp.

W spoczynku

Te liczby, które nazywane są normą, to puls w zrelaksowanym, spokojnym stanie. Dla dorosłych, którzy nie mają poważnych schorzeń, liczba ta mieści się w przedziale od 60 do 85 uderzeń/min. W wyjątkowych sytuacjach dopuszczalne jest odstępstwo od „złotego środka”, co również jest uważane za normę. Na przykład sportowcy lub wysoko wytrenowani ludzie mogą mieć tętno tylko 50, podczas gdy młode energiczne kobiety mogą mieć tętno nawet 90.

Tętno podczas treningu

Ponieważ ćwiczenia fizyczne mają różne stopnie intensywności, konieczne jest obliczenie normalnego tętna u osoby dorosłej podczas treningu, biorąc pod uwagę indywidualne cechy i rodzaj obciążenia.

Przy niewielkiej aktywności fizycznej obliczenie tętna będzie wyglądać tak.

Maksymalne tętno oblicza się przy użyciu wzoru 220 minus wiek (tj. dla osoby w wieku 32 lat liczba ta wynosi 220 - 32 \u003d 188).
Minimalne tętno to połowa poprzedniej liczby (188/2=94)
Średnie tętno podczas ćwiczeń wynosi 70% tętna maksymalnego (188 * 0,7 = 132).

Przy intensywnej lub wysokiej aktywności (bieganie, cardio, gry grupowe na świeżym powietrzu) kalkulacja będzie nieco inna. Górna granica impulsu jest obliczana w ten sam sposób, ale kolejne dwa wskaźniki są różne.

Dolny limit to 70% maksymalnej szybkości (132 uderzeń na minutę).
Średnie tętno nie powinno przekraczać 85% górnej granicy (188*0.85=160).

Jeśli podsumujemy wszystkie obliczenia, to normalny puls zdrowej osoby podczas odpowiedniej aktywności fizycznej nie powinien przekraczać 50-85% górnej granicy tętna.

Podczas chodzenia

Średnie tętno przy normalnym tempie ruchu wynosi 110-120 uderzeń na minutę dla kobiet i w zakresie 100-105 uderzeń dla mężczyzn. To stwierdzenie dotyczy osób w średnim wieku, czyli od 25 do 50 lat.

Jeśli jednak tempo jest dość mobilne (ponad 4 km na godzinę), chodzenie odbywa się z ciężarem, na nierównej powierzchni lub podczas podchodzenia, tętno wzrośnie.

W każdym razie, jeśli podczas ruchu osoba nie wykazuje oznak duszności, zawrotów głowy, niewyraźnej świadomości, silnego osłabienia, szumu w uszach i innych nieprzyjemnych objawów, wówczas każdy puls, nawet 140 uderzeń, będzie uważany za normalny.

Normalne tętno podczas snu

W okresie odpoczynku tętno osoby może spaść o 8 - 12% normy podczas czuwania. Z tego powodu dla mężczyzn średnie tętno wynosi 60 – 70 uderzeń, a dla kobiet – 65 – 75 uderzeń.

Zdarza się również, że bicie serca wzrasta. Dzieje się tak, gdy ciało jest w aktywnym śnie. To właśnie w tym okresie człowiek może mieć sny i koszmary.

Nawiasem mówiąc, emocjonalne przeżycie we śnie może wpłynąć na serce. Zwiększa to nie tylko puls, ale także ciśnienie. Jeśli dana osoba zostanie nagle przebudzona, prawdopodobnie odczuje dyskomfort. Ten stan ustępuje samoistnie w ciągu 1 do 5 minut.

Normalne tętno w czasie ciąży

U przyszłych matek puls nieznacznie wzrasta. Wynika to z faktu, że naczynia krwionośne i serce kobiety w ciąży destylują krew nie tylko dla siebie, ale także dla płodu. Jednocześnie nacisk dziecka na otaczające tkanki powoduje skurcz naczyń, co również prowadzi do dużego obciążenia mięśnia sercowego.

Nie lekceważ zmian hormonalnych, które są nieodłączne dla wszystkich kobiet w tym okresie. Dlatego uważa się, że częstość akcji serca podczas ciąży wynosi 100–115 uderzeń na minutę. Ponadto w późnej ciąży, zwłaszcza przed porodem, można zaobserwować nawet nasiloną tachykardię, która nie wymaga leczenia.

Większość zmian tętna (tętno zbyt szybkie lub zbyt wolne) ma charakter fizjologiczny – reaguje na stres, wysiłek fizyczny, zmiany wraz z wiekiem. W pewnych sytuacjach jest to ważny sygnał informujący o problemach zdrowotnych. Dlatego trzeba wiedzieć, czym jest puls i jak go mierzyć. Prawidłowe tętno i ciśnienie mają kluczowe znaczenie dla życia człowieka.

Pokaż wszystko

Czym jest puls?

Puls lub częstość akcji serca to skurcz i rozciąganie naczyń krwionośnych, w zależności od pracy serca. W tym przypadku mierzone jest tętno (HR) równe liczbie uderzeń na minutę, odstępowi między nimi oraz symetrii (tętno po lewej stronie ciała powinno być takie samo jak po prawej).

Puls i ciśnienie krwi to najważniejsze parametry, które odzwierciedlają stan serca. Wyższą częstotliwość obserwuje się po wysiłku lub w wyniku silnych emocji, a niższa podczas odpoczynku i snu. Stały przyspieszony rytm jest oznaką zaburzeń krążenia, zwiększonego ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Jest to ważny objaw chorób innych narządów (płuc, tarczycy) lub efekt uboczny po zażyciu niektórych leków.

Puls zależy od skurczu serca i elastyczności naczyń. Fizyczna forma osoby wpływa na tętno. Osoby regularnie ćwiczące mają niższe tętno.

Im wolniejszy rytm, tym mniejsze ryzyko zawału serca i udaru, ale zbyt niski sygnalizuje problem zdrowotny. Szybkie tętno wiąże się z wysokim ciśnieniem krwi.

Jak mierzyć tętno

Pomiar tętna można wykonać samodzielnie, należy go wykonać po odpoczynku lub rano po przebudzeniu. mi ruchy i ćwiczenia fizyczne wpłyną na wynik.

Aby sprawdzić puls, należy wyczuć tętnicę szyjną po lewej stronie palcem wskazującym i środkowym prawej ręki. Kiedy poczujesz rytm, musisz włączyć stoper i liczyć uderzenia przez 15 sekund. Następnie wynik jest mnożony przez 4. Będzie to wskaźnik tętna.

Puls jest określany na nadgarstkach osoby.

Tętno można określić za pomocą ciśnieniomierza (tonometru), większość modeli posiada tę funkcję.

Szybki puls (98-102 uderzeń na minutę) - normalny czy patologiczny?

Impuls standardowy

Normalne tętno zmienia się wraz z wiekiem. Średnie tętno wynosi zwykle:

1. 110-150 uderzeń na minutę u płodu i noworodka.
2. 130 udarów u niemowląt.
3. 100 uderzeń na minutę u dzieci.
4. 85 udarów u nastolatków i młodych dorosłych.
5. 70 uderzeń na minutę u dorosłych.
6. 55-60 uderzeń u osób starszych.

To są średnie liczby. W przypadku dorosłych stosuje się bardzo wysoki poziom tętna: 60 do 100.

Puls 50-60 uderzeń na minutę u osoby aktywnej fizycznie w wieku 50 lat i starszych wskazuje, że organizm jest normalny. Należy zwrócić uwagę na niezwykłe zachowanie serca. Jeśli młody człowiek, którego przeciętne tętno wynosi około 80 uderzeń na minutę, nagle spada do 62-64 uderzeń, czuje się gorzej, powinien pilnie udać się do terapeuty. W przypadku omdlenia wezwij karetkę.

Jeśli kilka kolejnych pomiarów rytmu wykaże, że tętno jest zbyt wolne lub zbyt szybkie, należy poinformować o tym lekarza. W razie potrzeby wyśle po dodatkowe badania.

Jeśli tętno przekracza 90 uderzeń na minutę i łączy się z innymi objawami (kołatanie serca, duszność, niepokój, chroniczne zmęczenie), lepiej skonsultować się ze specjalistą. Przyczyna może być związana z chorobą serca, krążenia lub endokrynną. W czasie podniecenia, napięcia i intensywnych obciążeń nie ma sensu mierzyć pulsu, jego częstotliwość może znacznie wzrosnąć, co jest normą.

Osoby, które regularnie ćwiczą, mają niższe tętno niż osoby, które unikają sportu. Najniższe tętno (które nie było objawem choroby) zaobserwowano u kolarza – jego wynik to tylko 20 uderzeń na minutę.

Co wpływa na tętno

Idealne tętno dla osoby dorosłej wynosi 60-70 uderzeń na minutę w spoczynku, czyli podczas normalnych codziennych czynności. W okresie menopauzy tętno kobiet jest nieco wyższe niż u mężczyzn.

Puls zależy od pory dnia. W ciągu pierwszych trzech godzin po przebudzeniu tętno wzrasta, następnie spada, po obiedzie ponownie wzrasta, a podczas snu osiąga 40 uderzeń na minutę. Dlatego najlepiej jest mierzyć puls zawsze w tym samym czasie.

Ważnym objawem jest naruszenie bicia serca. Jeśli obserwuje się ponad 100 uderzeń na minutę, jest to oznaką tachykardii. Jednocześnie występuje duszność i zawroty głowy. Aby sobie pomóc, otwórz okno, wpuść świeże powietrze i weź kilka głębokich oddechów. Następnie wypij szklankę zimnej wody. Jeśli stan się nie poprawi, wezwij karetkę.

Wiele czynników wpływa na liczbę uderzeń serca, więc przyczyna szybkiego bicia serca może się różnić. Ciśnienie tętna wzrasta z powodu stresu, gorączki, alkoholu, papierosów i odwodnienia. Tachykardia jest związana z problemami z tarczycą, chorobami serca, pewnymi niedoborami minerałów (potasu, wapnia lub magnezu) i niewydolnością oddechową.

Bradykardia jest zbyt niska tętno i wynosi mniej niż 60 uderzeń na minutę. Jeśli taki puls nie budzi podejrzeń u sportowców, to dla innych jest objawem chorób serca, niedoczynności tarczycy, hipokaliemii czy schorzeń neurologicznych. Bradykardia wskazuje na patologie metaboliczne związane ze zwiększonym ciśnieniem śródczaszkowym (guz mózgu) i problemami z układem nerwowym.

Podczas ćwiczeń tętno wzrasta, ale nie powinno być nadmierne. Tętno maksymalne (HRmax) to granica, której nie należy przekraczać podczas intensywnych ćwiczeń. Można go obliczyć za pomocą następującego wzoru: HRmax (współczynnik tętna) = 220 - wiek. Optymalna częstotliwość podczas ćwiczeń to 90-126 uderzeń na minutę. Dla 40-letniego mężczyzny podczas treningu maksymalne tętno wynosi 180 uderzeń.

Dlaczego serce bije nierównomiernie

Przyczyn zaburzeń rytmu serca może być wiele – od naturalnych (wielki wysiłek fizyczny, stres, strach) po choroby wymagające diagnozy i leczenia:

Nadciśnienie. Stan, w którym ciśnienie krwi jest wyższe niż 139/89 mm Hg. Sztuka. Sprzyja temu nadwaga, nadużywanie alkoholu, mocna kawa i herbata, duża ilość słonych potraw. Zdrowy styl życia i leki (w razie potrzeby) normalizują ciśnienie krwi, a tym samym obniżają tętno.
Cukrzyca. Stężenie glukozy we krwi na czczo nie powinno przekraczać 100 mg/dl. Staje się gęstszy i wolniej krąży, serce jest trudniej przepompować. Nawet niewielki, ale utrzymujący się nadmiar cukru we krwi przyspiesza rytm o kilka uderzeń na minutę. Dlatego raz w roku musisz poddawać się egzaminom. A w przypadku cukrzycy – bądź pod nadzorem lekarza, przestrzegaj dawek, czasu przyjmowania leków i diety.
Nadmiar cholesterolu. Jeśli przekracza 190 mg/dl, to osadza się na ściankach naczyń krwionośnych, zwęża je i zaburza krążenie krwi. Aby przepompować wystarczającą ilość krwi, serce musi przepracować, powodując przyspieszenie tętna. Jeśli nie rozpoznano miażdżycy, należy przestrzegać diety, tłuszcze zwierzęce zastąpić tłuszczami roślinnymi, zmniejszyć w diecie ilość czerwonego mięsa, tłustych nabiału i jajek oraz jeść więcej warzyw i owoców.
Sporty. Możesz korygować tętno za pomocą ćwiczeń. Każdy wysiłek przyspiesza puls. Regularne ćwiczenia rozwijają mięsień sercowy. Najlepszą formą treningu fizycznego poprawiającą kondycję i funkcjonowanie układu krążenia jest trening aerobowy. To świetny sposób na rozwinięcie oddechu i bicia serca (jazda na rowerze lub energiczny spacer). Jednocześnie do krwi dostarczana jest wystarczająca ilość tlenu. Wytrenowane serce w stanie stresu pracuje wolniej i ekonomiczniej.
Zdrowe jedzenie. Niektóre produkty spożywcze i napoje (takie jak herbata, napoje energetyczne, żółty ser) promują produkcję hormonów zwanych adrenaliną i noradrenaliną. Podnoszą ciśnienie krwi i przyspieszają tętno.
Umiarkowane spożycie alkoholu. Chociaż alkohol działa przeciwlękowo i obniża tętno, jego nadmiar (szczególnie podczas kaca) przyczynia się do szybszego bicia serca.
Rzucić palenie. Każdy papieros zwiększa ciśnienie krwi o 10-15 mm Hg. Sztuka. i przyspiesza puls o 8-10 uderzeń na minutę.

Przyspieszony puls może wskazywać na różne choroby. Wysokie tętno wskazuje na nadczynność tarczycy, chorobę płuc lub chorobę oskrzeli (w tym astmę), a także niedobór wapnia, potasu, magnezu, anemię spowodowaną obfitymi miesiączkami. W takim przypadku warto skontaktować się z lekarzem w celu przeprowadzenia badań (m.in. badania na morfologię, elektrolity i hormony tarczycy). Na podstawie ich wyników możesz ustalić wstępną diagnozę i skontaktować się z wąskim specjalistą - endokrynologiem lub pulmonologiem.

Puls to jedyny dźwięk, który często kojarzy się z życiem. To on jest pierwszym dźwiękiem, jaki człowiek słyszy w łonie matki - biciem serca matki. W dorosłym życiu dźwięk mierzonego bicia serca jest oznaką zdrowia i dobrego samopoczucia.

Prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia gwarantuje długie życie. Czy wszystko jest normalne w działaniu tego złożonego mechanizmu i wykazuje puls. Norma dla kobiet według wieku będzie się różnić, ponieważ w różnym wieku organizm ludzki ma różne potrzeby w zakresie tętna (HR).

Puls jest echem skurczu serca, można go wyczuć w postaci wstrząsów w dużych naczyniach ludzkiego ciała, niezależnie od wieku osoby, czy jest kilka minut od urodzenia czy 60 lat .

Dla prawidłowej diagnozy tętna ważny jest prawidłowy pomiar:

U dzieci lepiej jest mierzyć tętno pod pachą, omacując tętnice szyjne i skronie.
U osób dorosłych pomiary najczęściej wykonuje się na dłoniach oraz w zagłębieniu łokcia.

Przy pomiarze pulsu warto przestrzegać kilku zasad i dokonywać pomiarów w najspokojniejszych okresach.

Tabela nr 1. Kiedy warto i kiedy nie trzeba mierzyć pulsu:

Ważne: dla większej dokładności pomiary można wykonać na każdej „połówce ciała”, na przykład na obu ramionach lub na obu tętnicach szyjnych.

Jeśli dana osoba nie cierpi na arytmię, wystarczy liczyć przez 30 sekund, a następnie pomnożyć wynik przez współczynnik 2. Jeszcze szybszym sposobem jest pomiar przez 15 sekund, a następnie pomnożenie przez 4. arytmia, pomiar będzie musiał być wykonywany przez całą minutę.

Do pomiaru w naszych czasach można użyć nie tylko zwykłej metody - badania palpacyjnego dużego naczynia, ale także nowoczesnych metod - nadających się do noszenia trackerów tętna, aparatu do pomiaru ciśnienia krwi.

Zdjęcia i filmy w tym artykule pokażą, jak prawidłowo mierzyć tętno u małej dziewczynki i dorosłej kobiety.

Normalne tętno w dzieciństwie

Tętno u małych dziewczynek znacznie różni się od normy dla kobiet. Tabela pokaże, jak zmienia się częstość akcji serca wraz ze wzrostem dziecka.

Tabela nr 2. Normalne wartości tętna u dziewcząt:

Przez całe dzieciństwo tempo bicia serca zmienia się zgodnie z rozwojem organizmu, zwalnia ze względu na wzrost wielkości serca, które może teraz przepuszczać przez siebie znacznie większą ilość krwi w tym samym czasie . Wpływa również na pracę serca, spowalniając tempo procesów metabolicznych, co pozwala na rzadsze skurcze serca.

Tętno w okresie dojrzewania

W okresie dojrzewania tętno kobiet na minutę jest niższe niż dziewcząt, ale wciąż wyższe niż osób dorosłych. Powodem wysokiego tętna są zmiany hormonalne związane z okresem dojrzewania oraz wielkość narządów wewnętrznych, które nie osiągnęły jeszcze dorosłego rozmiaru.

Jednocześnie w przedziale wiekowym od 10 do 11 lat u dziewczynek serce bije częściej niż u chłopców w tym wieku. Wynika to z faktu, że dziewczynki zaczynają zmiany hormonalne wcześniej niż chłopcy.

Tabela nr 3. Tętno u młodzieży:

Wskaźniki u dorosłych kobiet

Kiedy kobieta osiągnie dorosłość, jej tętno będzie szybsze niż u mężczyzn o kilka uderzeń - od 6 do 7 uderzeń na minutę. Wynika to z faktu, że kobiety z reguły są niższe niż mężczyźni, a krew szybciej przepływa przez krążenie płucne. Jeśli wzrost kobiety jest powyżej średniej, nie będzie takich różnic.

Tabela nr 3. Normalne wartości u dorosłych:

Od 30 roku życia, jak wynika z danych w tabeli, częstość akcji serca ma tendencję do stopniowego wzrostu, jest to spowodowane zmianami związanymi z wiekiem i stopniowym pogarszaniem się układu sercowo-naczyniowego. Tak więc w wieku 54 lat puls będzie nieco częstszy niż w wieku 18 lat.

Pomiędzy 40 a 45 rokiem życia kobieta wchodzi w menopauzę, kiedy zmniejsza się ilość produkowanego w organizmie estrogenu. Dzięki jego spadkowi puls w okresie menopauzy u kobiet wzrasta i może osiągać wartości ponad 84 uderzeń na minutę. Kobieta w takiej sytuacji powinna skontaktować się z kardiologiem i poddać się badaniu. Jeśli nie zostanie wykryta żadna patologia serca, to w tym okresie wiekowym takie liczby nie powinny budzić niepokoju.

Ważne: 50 lat dla kobiet nie jest łatwym czasem, kiedy jest ogromna ilość wszelkiego rodzaju zmian, których nie należy ignorować, każda zmiana w samopoczuciu musi być monitorowana przez specjalistów.

Dlaczego tętno jest wyższe?

Tętno jest wskaźnikiem czysto indywidualnym, będzie zależeć od stanu zdrowia, stanu emocjonalnego oraz warunków, w jakich odbywa się pomiar. Jak pokazują tabele z normalnymi wartościami według wieku, 85-letni puls kobiety nigdy nie będzie taki sam jak u 25-letniej dziewczyny. W niektórych przypadkach puls może różnić się od normy ze względu na indywidualne cechy, bez obecności jakiejkolwiek patologii.

Czynniki tymczasowego wzrostu tętna

Puls może stać się częstszy przez krótki czas pod wpływem następujących czynników:

leki, które powodują zwiększenie częstości akcji serca jako skutki uboczne;
ćwiczenia fizyczne;
chwile aktywne emocjonalnie, mogą być zarówno negatywne, jak i pozytywne;
napoje zawierające kofeinę - kawa, napoje z tonikiem i inne;
hipotermia ciała;
przegrzanie organizmu - ekspozycja na otwarte słońce, kąpiel lub sauna, duszne pomieszczenie;
przejadanie się, w tym nadużywanie jedzenia zbyt tłustego, słodkiego;
spożycie alkoholu.

Ponadto kobiety mają własne, specyficzne dla kobiet przyczyny palpitacji serca:

zbyt obfite krwawienie miesiączkowe;
klimakterium;
ciąża, zwłaszcza w obecności ciężkiej zatrucia.

Warto wiedzieć, że te „żeńskie przyczyny” nie powinny powodować wzrostu częstości akcji serca o więcej niż 115 uderzeń na minutę. Jeśli tak się stanie, kobieta powinna zostać zbadana przez ginekologa-endokrynologa i kardiologa. Może być konieczne wykonanie niektórych badań - kliniki krwi i analizy hormonów żeńskich i tarczycy.

Przyczyny chwilowego wzrostu częstości akcji serca wpływają w ten sposób, że następuje wzrost wskaźnika niż wartość, że tętno uważa się za normalne u kobiet. Tętno w takich sytuacjach szybko wraca do normy.

Ważne: w każdej sytuacji puls jest normalny, co nie powinno przekraczać 220 uderzeń w ciągu 60 sekund, przekroczenie wskaźnika wymaga szczególnej uwagi i szukania pomocy, jeśli puls nie powróci do normy w określonym czasie.

Przyczyny patologicznego wzrostu częstości akcji serca

Zdarza się, że normalny puls u kobiet w spoczynku wzrasta z powodu obecności zmian patologicznych w ciele.

Choroby i zaburzenia, które powodują kołatanie serca:

Nadczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca wytwarza zbyt dużo własnego hormonu. Ta patologia występuje u kobiet 5,5 razy częściej niż u mężczyzn.
Stany nerwicowe, długotrwały stres.
Miażdżyca, choroba niedokrwienna serca.
Wady serca, zarówno wrodzone, jak i nabyte.
Ostre choroby - infekcje wirusowe, bakteryjne, choroby układu oddechowego, wszelkie procesy zapalne w organizmie, które wywołują wzrost temperatury ciała.
Stan anemii, kiedy zawartość hemoglobiny, białka będącego nośnikiem tlenu, jest zmniejszona we krwi.
Utrata krwi jest szczególnie niebezpiecznym stanem krwawienia wewnętrznego, który często jest trudny do szybkiego zdiagnozowania.

Wraz z wiekiem, w wieku 65 lat, kobiety mogą doświadczać nie tylko wahań tętna, ale także niestabilności ciśnienia krwi. Zarówno to, jak i puls, muszą być monitorowane w celu śledzenia występowania zmian patologicznych.

Istnieją dodatkowe objawy kołatania serca lub tachykardii. Ich wiedza pomoże zidentyfikować problemy z pulsem, jeśli sama osoba nie odczuwa jego wzrostu.

Oznaki tachykardii:

duszność - uczucie braku powietrza;
uczucie niepokoju, uczucie, że stanie się teraz coś strasznego, często ludzie w tej chwili boją się śmierci;
zawroty głowy;
ból w okolicy serca.

Podczas ćwiczeń serce powinno bić szybciej, jest to konieczne, aby zapewnić pracującemu organizmowi składniki odżywcze i niezbędną ilość tlenu. Ale zasada - puls nie jest wyższy niż 220, musi być przestrzegana.

W celu śledzenia krytycznego przekroczenia tętna zaleca się korzystanie z trackerów sportowych do monitorowania pracy serca.

Ważne: podczas uprawiania sportu tracker pozwala śledzić nie tylko zbyt wysokie, ale także zbyt niskie tętno, w którym niektóre rodzaje aktywności fizycznej nie są tak skuteczne.

Urządzenia na klatkę piersiową są uważane za najlepsze czujniki, te trackery noszone na nadgarstkach nie zawsze wykazują wysoką dokładność.

Ciąża

Spodziewanie się dziecka to ważny i niepokojący okres.

Aby nie przegapić momentu, w którym tętno zaczyna znacznie spadać lub wzrastać, musisz wiedzieć, jaki jest normalny puls. U kobiety w ciąży takie zmiany są bardzo niebezpieczne, ponieważ przyczyna spadku częstości akcji serca może prowadzić do zagrożenia życia, zarówno dla dziecka, jak i dla przyszłej matki.

Wzrost częstości akcji serca kobiety w ciąży do 75-90 uderzeń w spoczynku jest uważany za normalne odchylenie od normy. Ten wskaźnik można zademonstrować już w pierwszym trymestrze.

W kolejnych trymestrach zwiększa się ilość krwi w ciele kobiety, zwiększa się również częstość tętna u kobiet w ciąży. Musisz jednak zrozumieć, że przy pulsie 100 w spoczynku u kobiety w ciąży przyszła mama powinna skonsultować się z kardiologiem. Jest to konieczne, aby zapobiec nadmiernemu obciążeniu serca i skutkom tachykardii - duszności, napadowi paniki, zawrotom głowy i utracie przytomności u kobiety w ciąży.

Ważne: kobieta w ciąży nie powinna wstydzić się szukać pomocy, jeśli wystąpi najmniejsza dolegliwość, należy wezwać pomoc lekarzy, cena opóźnienia w takich sytuacjach jest czasami zbyt wysoka.

Dlaczego tętno jest niższe?

Spadek prędkości serca jest nie mniej niebezpieczny niż jego wzrost.

Puls może się zmniejszyć z różnych powodów:

czynniki fizjologiczne, w których spowolnienie serca nie jest patologią - stan spoczynku, snu.
czynniki patologiczne - choroby układu sercowo-naczyniowego, zaburzenia endokrynologiczne.

W przypadku bradykardii, gdy tętno spada do 40 uderzeń na minutę, pojawiają się również dodatkowe objawy, które pozwalają pacjentowi zidentyfikować stan:

zawroty głowy;
czuć się zmęczonym;
złe samopoczucie i złe samopoczucie;
ciężki oddech;
dezorientacja;
ból w klatce piersiowej i okolicy serca.

Jeśli u kobiet zdiagnozowany zostanie puls 47, co zrobić w tej sytuacji, lekarz decyduje, po badaniu i wyznaczeniu badania.

Czy konieczne jest leczenie, możliwe komplikacje?

Czy wymagane jest odchylenie częstości akcji serca od normy leczenia - decyduje lekarz. Nie ma znaczenia, w jakim wieku pojawia się odchylenie tętna od normy - w wieku 15 lat, czy w wieku 50 lat.

Zadaniem pacjenta w tej sytuacji jest szukanie pomocy na czas, ponieważ długotrwała patologiczna zmiana tętna może prowadzić do rozwoju następujących powikłań:

Przy przedłużającej się tachykardii układ sercowo-naczyniowy zużywa się wielokrotnie szybciej. Ludzkie serce jest zaprojektowane do pewnego obciążenia przy zachowaniu stałości normy, nadmierne obciążenie zaszkodzi tkankom narządu, zmniejszając jego funkcjonalność.
Bradykardia powoduje niewystarczający dopływ krwi. Przy obniżonym pulsie krew nie dotrze do niektórych ważnych tkanek, nie wystarczy dostarczyć tlen i składniki odżywcze do narządów wewnętrznych. Przy silnym naruszeniu może wystąpić stan konwulsyjny i zatrzymanie oddechu.

Ważne: jeśli osoba, u której zdiagnozowano nieprawidłowy puls, straciła przytomność, należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia.

Puls jest wskaźnikiem tego, jak układ krążenia wykonuje swoją pracę, czy jest wystarczająco stabilny i jak radzi sobie z różnymi zmianami zachodzącymi w ludzkim ciele. Jakie powinno być średnie tętno dla kobiet, zależy od wieku.

Istnieje duża różnica między normalnymi wskaźnikami u dziewcząt przed osiągnięciem dorosłości, u kobiet w wieku 35 lat i u kobiet starszych w wieku 80 lat. Kiedy dana osoba ma założenie, że tętno jest poza normalnym zakresem, warto udać się do lekarza, jego instrukcje podpowiedzą, co dalej, aby zapobiec poważnym powikłaniom.

Podczas skurczu serca do układu naczyniowego wtłaczana jest kolejna porcja krwi. Jego uderzenie w ścianę tętnicy wytwarza wibracje, które rozchodząc się w naczyniach, stopniowo zanikają na obrzeża. Dostali nazwę pulsu.

Jaki jest puls?

W ludzkim ciele istnieją trzy rodzaje żył i naczyń włosowatych. Wyrzut krwi z serca wpływa na każdego z nich w taki czy inny sposób, powodując drgania ich ścian. Oczywiście, tętnice, jako naczynia znajdujące się najbliżej serca, są bardziej dotknięte rzutem serca. Wahania ich ścian są dobrze określone przez badanie dotykowe, aw dużych naczyniach są nawet widoczne gołym okiem. Dlatego puls tętniczy ma największe znaczenie dla diagnozy.

Kapilary to najmniejsze naczynia w ludzkim ciele, ale nawet one odzwierciedlają pracę serca. Ich ściany zmieniają się w czasie wraz z uderzeniami serca, ale zwykle można to ustalić tylko za pomocą specjalnych urządzeń. Widoczny gołym okiem puls kapilarny jest oznaką patologii.

Żyły są tak daleko od serca, że ich ściany nie drgają. Tak zwany puls żylny jest wibracją transmisyjną z blisko rozmieszczonych dużych tętnic.

Po co określać puls?

Jakie znaczenie dla diagnozy mają fluktuacje ścian naczyń? Dlaczego to takie ważne?

Puls pozwala ocenić hemodynamikę, jak skutecznie jest redukowany o pełnię łożyska naczyniowego, o rytm bicia serca.

W wielu procesach patologicznych puls się zmienia, charakterystyka pulsu przestaje odpowiadać normie. To pozwala podejrzewać, że nie wszystko jest w porządku w układzie sercowo-naczyniowym.

Jakie parametry określają puls? Charakterystyka impulsu

Rytm. Zwykle serce kurczy się w regularnych odstępach czasu, co oznacza, że puls powinien być rytmiczny.
Częstotliwość. Zwykle fal tętna jest tyle, ile uderzeń serca na minutę.
Napięcie. Wskaźnik ten zależy od wartości skurczowego ciśnienia krwi. Im jest wyższy, tym trudniej ściskać tętnicę palcami, tj. ciśnienie tętna jest wysokie.
Pożywny. Zależy od objętości krwi wyrzucanej przez serce w skurczu.
Wartość. Ta koncepcja łączy treść i napięcie.
Kształt to kolejny parametr określający puls. Charakterystyka tętna w tym przypadku zależy od zmiany ciśnienia krwi w naczyniach podczas skurczu (skurczu) i rozkurczu (rozluźnienia) serca.

Zaburzenia rytmu

Wraz z naruszeniem generowania lub przewodzenia impulsu przez mięsień sercowy zmienia się rytm skurczów serca, a wraz z nim zmienia się puls. Oddzielne fluktuacje ścian naczyń zaczynają wypadać, pojawiają się przedwcześnie lub następują po sobie w nieregularnych odstępach czasu.

Czym są zaburzenia rytmu?

Zaburzenia rytmu ze zmianą pracy węzła zatokowego (odcinka mięśnia sercowego, który generuje impulsy prowadzące do skurczu mięśnia sercowego):

Tachykardia zatokowa - wzrost częstotliwości skurczów.
Bradykardia zatokowa - zmniejszenie częstotliwości skurczów.
Arytmia zatokowa - skurcze serca w nieregularnych odstępach czasu.

Ektopowe arytmie. Ich wystąpienie staje się możliwe, gdy w mięśniu sercowym pojawia się ognisko o aktywności wyższej niż węzeł zatokowy. W takiej sytuacji nowy rozrusznik stłumi aktywność tego ostatniego i narzuci rytm skurczów na serce.

Extrasystole - występowanie nagłych skurczów serca. W zależności od lokalizacji ektopowego ogniska wzbudzenia dodatkowe skurcze są przedsionkowe, przedsionkowo-komorowe i komorowe.
Tachykardia napadowa - nagły wzrost rytmu (do 180-240 uderzeń serca na minutę). Podobnie jak skurcze dodatkowe, może być przedsionkowy, przedsionkowo-komorowy i komorowy.

Naruszenie przewodzenia impulsów w mięśniu sercowym (blokada). W zależności od umiejscowienia problemu, który uniemożliwia normalną progresję z węzła zatokowego, blokady dzielą się na grupy:

(impuls nie wychodzi poza węzeł zatokowy).
(impuls nie przechodzi z przedsionków do komór). Przy całkowitej blokadzie przedsionkowo-komorowej (III stopień) możliwa jest sytuacja, gdy istnieją dwa rozruszniki serca (węzeł zatokowy i ognisko wzbudzenia w komorach serca).
Blok dokomorowy.

Osobno należy zastanowić się nad migotaniem i trzepotaniem przedsionków i komór. Stany te nazywane są również arytmiami bezwzględnymi. Węzeł zatokowy w tym przypadku przestaje być rozrusznikiem serca, a w mięśniu sercowym przedsionków lub komór powstaje wiele ektopowych ognisk wzbudzenia, ustawiając rytm serca z ogromną szybkością skurczu. Oczywiście w takich warunkach mięsień sercowy nie jest w stanie odpowiednio się skurczyć. Dlatego ta patologia (szczególnie od strony komór) stanowi zagrożenie dla życia.

Tętno

Puls w spoczynku u osoby dorosłej wynosi 60-80 uderzeń na minutę. Oczywiście ta liczba zmienia się przez całe życie. Puls zmienia się znacznie wraz z wiekiem.

Może wystąpić rozbieżność między liczbą skurczów serca a liczbą fal tętna. Dzieje się tak, gdy niewielka ilość krwi zostaje wyrzucona do łożyska naczyniowego (niewydolność serca, zmniejszenie ilości krwi krążącej). W takim przypadku oscylacje ścian naczynia mogą nie wystąpić.

Tak więc puls osoby (norma dla wieku jest wskazana powyżej) nie zawsze jest określany na tętnicach obwodowych. Nie oznacza to jednak, że serce również się nie kurczy. Być może przyczyną jest zmniejszenie frakcji wyrzutowej.

Napięcie

W zależności od zmian tego wskaźnika zmienia się również puls. Charakterystyka impulsu według jego napięcia przewiduje podział na następujące odmiany:

Stały puls. Ze względu na wysokie ciśnienie krwi (BP), głównie skurczowe. W tym przypadku bardzo trudno jest uszczypnąć tętnicę palcami. Pojawienie się tego typu pulsu wskazuje na potrzebę pilnej korekty ciśnienia krwi za pomocą leków przeciwnadciśnieniowych.
Miękki puls. Tętnica łatwo się ściska, a to nie jest zbyt dobre, ponieważ ten rodzaj tętna wskazuje na zbyt niskie ciśnienie krwi. Może to wynikać z różnych przyczyn: spadku napięcia naczyniowego, niewydolności skurczów serca.

Pożywny

W zależności od zmian tego wskaźnika rozróżnia się następujące rodzaje impulsów:

oznacza, że dopływ krwi do tętnic jest wystarczający.
Pusty. Taki puls występuje przy małej objętości krwi wyrzuconej przez serce w skurczu. Przyczyną tego stanu może być patologia serca (niewydolność serca, zaburzenia rytmu serca ze zbyt wysokim tętnem) lub zmniejszenie objętości krwi w organizmie (utrata krwi, odwodnienie).

Wartość impulsu

Ten wskaźnik łączy wypełnienie i napięcie pulsu. Zależy to przede wszystkim od rozszerzania się tętnicy podczas skurczu serca i jej osiadania podczas rozluźnienia mięśnia sercowego. Następujące rodzaje impulsów wyróżniają się wielkością:

Duży (wysoki). Występuje w sytuacji, gdy następuje wzrost frakcji wyrzutowej, a ton ściany tętnicy jest zmniejszony. Jednocześnie ciśnienie skurczowe i rozkurczowe jest różne (dla jednego cyklu serca gwałtownie wzrasta, a następnie znacznie spada). Przyczynami prowadzącymi do wystąpienia dużego tętna mogą być niewydolność aorty, tyreotoksykoza, gorączka.
Mały puls. Do łożyska naczyniowego wyrzucana jest niewielka ilość krwi, napięcie ścian tętnic jest wysokie, wahania ciśnienia w skurczu i rozkurczu są minimalne. Przyczyny tego stanu: zwężenie aorty, niewydolność serca, utrata krwi, wstrząs. W szczególnie ciężkich przypadkach wartość impulsu może stać się nieistotna (taki impuls nazywa się nitkowatym).
Równy puls. W ten sposób wartość tętna jest normalna.

Kształt pulsu

Zgodnie z tym parametrem impuls dzieli się na dwie główne kategorie:

szybki. W tym przypadku podczas skurczu ciśnienie w aorcie znacznie wzrasta, a przy rozkurczu szybko spada. Szybki puls jest charakterystyczną oznaką niewydolności aorty.
Wolny. Sytuacja odwrotna, w której nie ma miejsca na znaczne spadki ciśnienia skurczowego i rozkurczowego. Taki puls zwykle wskazuje na obecność zwężenia aorty.

Jak prawidłowo zbadać puls?

Prawdopodobnie każdy wie, co należy zrobić, aby określić, jaki puls ma dana osoba. Jednak nawet tak prosta manipulacja ma cechy, o których musisz wiedzieć.

Impuls badany jest na tętnicach obwodowych (promieniowych) i głównych (szyjne). Ważne jest, aby wiedzieć, że przy słabej pojemności minutowej serca na obwodzie fale tętna mogą nie zostać wykryte.

Zastanów się, jak wyczuć puls na ramieniu. Tętnica promieniowa jest dostępna do badania na nadgarstku tuż pod podstawą kciuka. Podczas określania tętna wyczuwa się obie tętnice (lewą i prawą), ponieważ. sytuacje są możliwe, gdy wahania tętna na obu rękach nie są takie same. Może to być spowodowane uciskiem naczynia z zewnątrz (na przykład przez guz) lub zablokowaniem jego światła (skrzeplina, blaszka miażdżycowa). Po porównaniu tętno ocenia się na ramieniu, gdzie jest lepiej wyczuwalne. Ważne jest, aby podczas badania wahań tętna na tętnicy znajdowało się nie jeden palec, ale kilka (najskuteczniejsze jest zaciśnięcie nadgarstka tak, aby 4 palce, z wyjątkiem kciuka, znajdowały się na tętnicy promieniowej).

Jak określa się puls na tętnicy szyjnej? Jeśli fale tętna na obwodzie są zbyt słabe, możesz zbadać puls na głównych naczyniach. Najłatwiej jest spróbować znaleźć go na tętnicy szyjnej. Aby to zrobić, dwa palce (wskazujący i środkowy) należy umieścić w obszarze, w którym rzutowana jest wskazana tętnica (na przedniej krawędzi mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego nad jabłkiem Adama). Należy pamiętać, że nie da się zbadać pulsu z obu stron jednocześnie. Naciśnięcie dwóch tętnic szyjnych może powodować zaburzenia krążenia w mózgu.

Tętno spoczynkowe i przy prawidłowych parametrach hemodynamicznych można łatwo określić zarówno na naczyniach obwodowych, jak i centralnych.

Kilka słów na zakończenie

(w badaniu należy wziąć pod uwagę normę według wieku) pozwala nam wyciągnąć wnioski na temat stanu hemodynamiki. Pewne zmiany parametrów wahań tętna są często charakterystycznymi objawami pewnych stanów patologicznych. Dlatego badanie tętna ma dużą wartość diagnostyczną.