Jak używać olejków eterycznych do zapachu mieszkania. Jak wypełnić swój dom przyjemnymi aromatami za pomocą olejków eterycznych. Jak prawidłowo rozpylać olejki eteryczne w pomieszczeniach?

Aromatyzacja pomieszczeń to jedno z najpopularniejszych zastosowań olejków eterycznych. Za pomocą wspaniałych aromatów rozwiązywane są nie tylko codzienne zadania, ale także zapobieganie i dezynfekcja, tworzony jest specjalny nastrój. Aromatyzacja jest najmniej intensywną i surową oraz najbardziej dostępną metodą aromaterapii.

Aby posmakować powietrza wystarczy kupić prostą lampę zapachową, wcale nie trzeba zagłębiać się w podstawy doktryny wpływu olejków eterycznych. Ale metody ekonomicznego wykorzystania olejków eterycznych nie ograniczają się do lampy aromatycznej, choć nadal pozostaje ona głównym narzędziem, które pozwala stworzyć niepowtarzalną atmosferę.

Aromatyzacja pomieszczenia służy przede wszystkim do psycho-emocjonalnej korekty różnych warunków. Dezynfekcja i profilaktyka to dodatkowe, lokalne cele, które stawiane są tylko w szczególnych przypadkach, najczęściej przy przeziębieniach i chorobach wirusowych jednego z członków rodziny. Konkretny kierunek tej procedury różni się w zależności od olejków eterycznych używanych do aromatyzacji.

Aromatyzacja lampą aromatyczną

Dzisiejszą popularność tłumaczy nie tylko ich dostępność i pomysłowość, ale także łatwość użytkowania. Aby rozpocząć zabieg aromaterapii, wystarczy napełnić miskę lampy aromatycznej wodą, wlać do niej kilka kropli pożądanego olejku eterycznego i umieścić pod miską zapaloną świecę. Gdy tylko woda zacznie się nagrzewać i parować, aromatyczny olejek wraz z nim powoli rozprzestrzeni się po całym pomieszczeniu.

Są też elektryczne lampki zapachowe, w których nie musisz się nawet martwić o zapalenie świecy – wystarczy podłączyć je do gniazdka.

Więcej o tym, czym są lampy aromatyczne i na co należy zwrócić uwagę przy ich wyborze, przeczytasz w artykule „”. Ale bez względu na to, jaki rodzaj lampy aromatycznej wybierzesz, pamiętaj, że zawsze należy przestrzegać środków ostrożności, w żadnym wypadku nie pozwalając, aby woda całkowicie wyparowała, gdy świeca jest zapalona lub podgrzewana elektrycznie.

Bez względu na to, jak cudownie lekka i dyskretna jest metoda lamp aromatycznych, absolutnie niemożliwe jest oddychanie powietrzem nasyconym olejkami eterycznymi przez całą dobę. Jeden zabieg aromatyzacji powietrza nie powinien trwać dłużej niż 2 godziny, a jeśli są to dla Ciebie pierwsze zabiegi (również po dłuższej przerwie), to maksymalny czas trwania należy skrócić do 20 minut.

W tym samym dniu całkowity czas działania lampy aromatycznej wynosi około 8 godzin. Każdy olejek eteryczny ma swoje własne zalecenia dotyczące dawkowania lamp aromatycznych, których nie należy przekraczać. Zazwyczaj stosuje się od 2 do 4 kropli olejków lub ich kombinacji.

Metody aromatyzowania pomieszczenia

Oprócz lamp aromatycznych można odwołać się do innych metod aromatyzacji pomieszczeń:

Wpuszczając kilka kropel pożądanego olejku aromatycznego do wody, można go rozpylić po całym pomieszczeniu za pomocą butelki ze spryskiwaczem. Tylko upewnij się, że oleje nie szkodzą Twoim tkaninom i meblom. Aromat po takim mokrym sprayu będzie trwał nie dłużej niż 2 godziny, co właśnie spełnia normy dotyczące aromatyzacji pomieszczeń.
Źródłem stałego przyjemnego zapachu mogą być również tzw., umieszczone w pięknym naczyniu lub wazonie – płatki kwiatów, liście roślin czy duże przyprawy. Wystarczy okresowo odnawiać zapach kilkoma kroplami olejków aromatycznych – i naturalna „lampa zapachowa” jest gotowa.
W sypialni do aromatyzacji można użyć tekstyliów lub pościeli: w tym celu podczas płukania dodaj do odżywki do 3 kropli olejku eterycznego.
Można również zastosować ulubione aromaty, jednak w tym przypadku nie chodzi o aromatyzowanie całego pomieszczenia, a jedynie jego poszczególnych stref.
Zamiast konwencjonalnej lampy aromatycznej możesz użyć papierowej serwetki lub waty nasączonej olejami, umieszczonej dyskretnie pod stołem lub za fotografią. To prawda, nie zapominaj, że okresowo wszystkie pachnące przedmioty należy zabierać, odpoczywając od ich aromatów.

Wybór olejków eterycznych

Spróbujmy zrozumieć wpływ olejków eterycznych i możliwości ich wykorzystania w procedurach aromatyzowania pomieszczeń. Jak już wspomnieliśmy, głównymi sferami oddziaływania olejków zapachowych metodą dezodoryzacji pomieszczeń pozostaje stan emocjonalny i psychologiczny.

Różne olejki eteryczne i ich mieszanki potrafią czasem radykalnie zmienić cechy percepcji wewnętrznej i nastroju.

Przy nieuzasadnionym niepokoju i obawach podczas aromatyzacji lepiej zastosować, a na osłabienie i wyczerpanie nerwowe - mieszankę olejków aromatycznych z mięty i rozmarynu.
Drażliwość i nadmierne pobudzenie doskonale usuwają zapachy tej samej geranium, ale histerii - lawendy z kroplą.
Poważniejsze problemy z samooceną, takie jak kompleks niższości i niska samoocena, pomagają przezwyciężyć niosący pewność siebie duet i pelargonie.
Jeden z najpoważniejszych problemów współczesnego pracownika - ciągłe zmęczenie i przepracowanie - pomoże usunąć aromatyczne olejki słońca i kojące zapachy, które je równoważą.
Jeśli zmęczenie doprowadziło do pojawienia się naturalnej reakcji obronnej - stresu, to przy zapachu pomieszczeń lepiej zastosować inne kombinacje: lawendy i rozmarynu lub lawendy i ylang-ylang.
Na każdym etapie zadziałają aromaty kadzidła, pomarańczy, róży i lawendy.
Olejki eteryczne, rozmaryn, cytryna, szałwia i mięta pomogą zwiększyć koncentrację.
Zwiększ ton procesów myślowych - niesamowite zapachy geranium, cedru, cyprysu, eukaliptusa, rozmarynu, imbiru,

Nie jest tajemnicą, że kupione w sklepie odświeżacze powietrza zawierają dużo szkodliwych substancji. Dotyczy to również innych produktów zapachowych: płynów do płukania tkanin, ubrań, świec zapachowych itp. Aby otoczyć się przyjemnymi aromatami i nie szkodzić zdrowiu, możesz użyć olejków eterycznych.

Korzyści ze stosowania olejków eterycznych do zapachu:

1. Olejki eteryczne są całkowicie nieszkodliwe, ponieważ są pochodzenia naturalnego.

2. Olejki eteryczne mogą nie tylko aromatyzować, ale także oczyszczać powietrze z wirusów i bakterii.

3. Olejki eteryczne oprócz przyjemnego aromatu mają również właściwości lecznicze: stymulują układ odpornościowy, uspokajają układ nerwowy, pomagają radzić sobie z przeziębieniami.

Olejki eteryczne mogą być używane do aromatyzacji

- lokale w domu i w pracy,

- w samochodzie,

- bielizna i ubrania.

Najlepsze olejki eteryczne do aromatyzacji: anyż, pomarańcza, cytryna, mandarynka, grejpfrut, bergamotka, geranium, lawenda, neroli, jaśmin, ylang ylang, mięta, róża, sosna, jodła, drzewo sandałowe, kadzidło, eukaliptus, szałwia, palisander.

Metody aromatyzacji olejkami eterycznymi.

Aromatyzacja pomieszczeń. Najłatwiejszym sposobem na aromatyzowanie pomieszczenia jest odparowanie olejków eterycznych w lampie aromatycznej. Aby to zrobić, wlej ciepłą wodę do miski lampy aromatycznej, wlej do niej olejek eteryczny lub zamiataj wybrane olejki. Umieść zapaloną świecę pod miską olejku eterycznego i ciesz się.

Czas odparowania olejku w lampie aromatycznej nie powinien przekraczać 30 minut.

Dawki olejków eterycznych do lamp aromatycznych są zwykle wskazane w instrukcjach, ale powinieneś wiedzieć, że ilość olejków eterycznych nie powinna przekraczać 15 kropli na 15 m 3 pomieszczenia.

Jeśli nie masz lampy aromatycznej, możesz użyć małej miski z ciepłą wodą. Wrzuć do niego olejek eteryczny i umieść go w pobliżu grzejnika.

Ponadto, aby dodać smaku pomieszczeniu, możesz upuścić kilka kropli olejku eterycznego (5-8) na suche lub sztuczne kwiaty. Aromat olejków eterycznych powoli wyparuje z powierzchni i wypełni pomieszczenie przyjemnym zapachem.

W tym celu można również użyć prostych pasków papieru lub wacików nasączonych olejkami eterycznymi. Umieść kulkę lub kartkę papieru w miejscu, w którym chcesz pachnieć pomieszczeniem. Gdy intensywność zapachu opadnie, wymień stary element zapachowy na nowy.

Inną dość wygodną i skuteczną metodą aromatyzowania pomieszczenia jest użycie aerozolu z olejkami eterycznymi. Aby to zrobić, weź odpowiednią butelkę z rozpylaczem i wymieszaj w niej wodę destylowaną i olejki eteryczne. W proporcji 100 ml wody 60 kropli olejku eterycznego. Przed każdym użyciem dobrze wstrząsnąć butelką.

Mieszanki olejków eterycznych do zapachu w pomieszczeniu

Do przedpokoju i salonu

1 kropla olejku sosnowego,

2 krople olejków eterycznych z bergamotki i cytryny.

3 krople olejku pomarańczowego,

2 krople olejku jodłowego,

1 kropla olejków eterycznych z lawendy i mięty.

1 kropla olejków eterycznych z bergamotki, róży i mandarynki.

Do sypialni

2 krople olejków eterycznych z lawendy i róży,

1 kropla olejku cytrynowego,

po 2 krople każdego olejku różanego i pomarańczowego,

1 kropla olejków eterycznych z jodły, drzewa sandałowego i cytryny.

Pokój dziecięcy

po 3 krople olejków eterycznych z róży i petitgrain,

2 krople olejków eterycznych z pomarańczy i sosny.

po 3 krople olejków eterycznych ylang-ylang i palmarosa,

4 krople olejku z waleriany,

4 krople olejku lawendowego,

2 krople olejku ylang ylang

3 krople olejku z drzewa sandałowego.

Do kuchni i jadalni

2 krople olejku cytrynowego,

1 kropla każdego z olejków eterycznych z mięty pieprzowej i sosny

3 krople olejku geranium

2 krople olejku lawendowego,

1 kropla olejku cytrynowego.

3 krople olejku lawendowego,

2 krople olejków eterycznych z jodły i geranium,

1 kropla olejku pomarańczowego.

do toalety

2 krople olejków eterycznych z sosny i cytryny,

1 kropla każdego z olejków eterycznych z mięty pieprzowej i goździków.

Aromatyzacja bielizny i odzieży. Do aromatyzowania bielizny i bielizny użyj następującej mieszanki na 10 ml 90⁰ alkoholu, 4 krople olejków eterycznych z lawendy i cytryny. Otrzymaną mieszankę wlej do butelki i umieść bez zamykania wieczka w rogu szafki, aby się nie przewróciła.

Niewiele rzeczy może się równać z zapalonymi świecami, dobrą muzyką i przyjemnym zapachem unoszącym się po mieszkaniu... Idealny sposób na spędzenie relaksującego wieczoru w domu! Ale jeszcze lepiej wykorzystać dobroczynne właściwości olejków eterycznych do rozwiązywania konkretnych problemów: relaksacji, eliminacji drobnoustrojów, odprężenia, zastrzyku energii itp. Aromaterapia w domu jest dostępna dla każdego – wystarczy wiedzieć, jak dobierać i łączyć różne olejki do lampy aromatycznej. W tym artykule czeka na Ciebie kilka pomysłów z ciekawymi recepturami mieszanek.

Lampy Aroma to jeden z najłatwiejszych i najpiękniejszych sposobów na wprowadzenie przyjemnego zapachu do Twojego domu. Zazwyczaj są niedrogie, a dzięki iskrzącym się świecom w środku sprawiają, że pomieszczenie nabiera jeszcze cieplejszego i bardziej zachęcającego wyglądu.

Używanie palnika olejków eterycznych jest dość proste: napełnij miskę wodą, a następnie dodaj kilka kropli ulubionego olejku eterycznego lub mieszanki obu. Zapal świeczkę, umieść ją pod miską i ciesz się aromatem! Prawidłowe dozowanie zależy od wielkości pomieszczenia i tego, jak silny ma być zapach. Uważa się, że wygodne jest jednoczesne stosowanie od 5 do 15 kropli olejku eterycznego.

Jedyną wadą lampy aromatycznej jest konieczność dbania o to, aby nie zabrakło jej wody. Kupując palnik z dużą, głęboką misą na wszelki wypadek, nie będziesz musiał często dolewać wody, a znacznie zmniejszysz ryzyko jego poparzenia.

Przechodzimy do naszej kolekcji niesamowitych przepisów na mieszanki olejków eterycznych do palnika olejowego, zebranych od domowych fanów aromaterapii w całym Internecie!

TOP-4 mieszanki olejków eterycznych do aromatyzacji mieszkania

Aromaterapia jest świetna, ale najpierw pozwól, że przedstawię Ci olejki eteryczne do domu, które wypełnią Twój dom pysznymi naturalnymi zapachami, poprawią nastrój i po prostu wzbogacą Twoje codzienne życie.

1. Rozgrzewająca mieszanka olejków eterycznych w duchu Świąt

Ta pikantna mieszanka jest idealna na odpoczynek w mroźne zimowe wieczory. Bardzo przytulny, domowy i kojący, ma również właściwości antywirusowe i antybakteryjne. Oto lista potrzebnych olejków eterycznych:

4-6 kropli paczuli;
2-4 krople cynamonu;
3-5 kropli pomarańczy;
1-2 krople goździków.

Opcjonalnie możesz dodać do przepisu 1 kroplę ylang ylang, aby nadać tej mieszance lekką nutę kwiatową.

2. Mieszanka kwiatowego zapachu dla lekkiej wiosennej atmosfery

Ta aromatyczna mieszanka olejków eterycznych pachnie jak świeże pole kwiatów. Możesz go użyć, aby uspokoić nerwy lub zrelaksować się w sypialni przed snem.

8-10 kropli lawendy;
2 do 3 kropli palmarosa;
2 do 3 kropli geranium.

3. Odświeżający przepis na korzystanie z lampy aromatycznej latem

Stosowanie tych olejków eterycznych w domu do aromatyzacji mieszkania będzie najbardziej odpowiednie w gorące letnie wieczory. Mieszanka ma orzeźwiający zapach, pomaga oczyścić głowę, a jednocześnie dba o eliminację wirusów i bakterii.

4-6 kropli mięty zielonej;
3-5 kropli mięty pieprzowej;
3-5 kropli oleju palmarosa lub cytronelli;
opcjonalnie: 1 kropla trawy cytrynowej

4. Bogata mieszanka olejków eterycznych, którą pokochają mężczyźni

Ta głęboka i bogata w odcienie mieszanka olejków eterycznych jest najlepsza na spokojny wieczór przy świecach. Zapisz swój przepis:

4 krople lawendy;
2 krople cedru;
2 krople pomarańczy lub petitgrain;
1 kropla palmarosa lub ylang ylang
opcjonalnie: 1 kropla wetiwerii

Aromaterapia w domu: olejki eteryczne poprawiające nastrój

Czy jesteś smutny, niespokojny, czy po prostu znudzony? Wykorzystaj dobroczynne właściwości olejków eterycznych, aby zwiększyć potrzebę i nabrać witalności!

W leczeniu depresji i stanów lękowych pomogą Ci lekkie kombinacje zapachów cytrusowych i kwiatowych. Aby rozpocząć aromaterapię w domu, spróbuj zmieszać 3 krople szałwii muszkatołowej, 1 kroplę cytryny i 1 kroplę lawendy. Inna opcja: 3 krople olejku grejpfrutowego, 1 kropla olejku jaśminowego i 1 kropla ylang ylang. Ponadto do rozwiązywania problemów emocjonalnych potrzebna będzie uzdrawiająca mikstura, która zawiera 2 krople olejków eterycznych z pomarańczy, bergamotki, cyprysu i kadzidła.

Aby złagodzić ból głowy, użyj majeranku, tymianku, mięty pieprzowej, rozmarynu i lawendy w mniej więcej równych częściach.

Mieszanka 3 kropli pomarańczy i 3 kropli mięty przydaje się, gdy potrzebujesz szybko poprawić nastrój i naładować baterie (na przykład wczesnym rankiem). Aby stworzyć wspaniałą atmosferę na rodzinne lub przyjacielskie spotkania, upuść 3 krople olejku z bergamotki, 2 krople geranium i 3 krople lawendy do lampy aromatycznej.

Super pobudzający przepis na skupienie i energię: 8 kropli grejpfruta, 4 krople lawendy, 4 krople cytryny i 2 krople bazylii.

Dobieramy olejki eteryczne z afrrozodiaku do romansu

Do stworzenia odpowiedniego nastroju na romantyczne spotkanie w domu przydadzą się następujące olejki do lamp aromatycznych: drzewo sandałowe (7-10 kropli), wanilia (2 krople) i ylang-ylang (1 kropla). Aromat olejków eterycznych z czarnego pieprzu, grejpfruta i jaśminu (po 2 krople) również będzie obiecujący dla Twojej partnerki.

Wykorzystaj właściwości olejków eterycznych, aby złagodzić stres

Najczęściej aromaterapia w domu jest wymagana, gdy osoba często musi radzić sobie ze stresującymi sytuacjami. Jak w takim przypadku używać olejków eterycznych?

Kojąca mieszanka 4 kropli rumianku, 3 kropli lawendy, 2 kropli szałwii muszkatołowej, 2 kropli geranium i 1 kropli ylang-ylang pomoże Ci szybko odzyskać siły po ciężkim dniu.

Również dla przezwyciężenia stresu, uspokojenia umysłu i emocji świetnie sprawdza się relaksująca mieszanka według przepisu: 4 krople lawendy + 2 krople cedru + 2 krople pomarańczy + 1 kropla ylang-ylang.

Możesz spróbować stworzyć własną mieszankę, która zawiera Twój ulubiony zapach oraz kojącą moc lawendy, szałwii muszkatołowej, wetywerii, rumianku, kwiatów i owoców cytrusowych do wyboru.

Połączenie zapachów olejków eterycznych dla odporności i walki z wirusami

Domowa aromaterapia może z powodzeniem walczyć nie tylko z problemami psychologicznymi, ale także chorobami organizmu. Dlatego w okresie grypowym i zimnym zaleca się stosowanie do lamp aromatycznych olejków pikantnych i cytrusowych, takich jak cytryna, limonka, mięta, rozmaryn i eukaliptus. Wymieszaj 1 kroplę w celu zapobiegania lub już przy pierwszych objawach choroby. Kolejny przepis leczniczy: 4 krople zwykłej mięty, 4 krople mięty pieprzowej, 4 krople cytronelli i 1 kropla trawy cytrynowej.

Mieszanka 2 kropli cytryny, 2 kropli pomarańczy, 1 kropli goździków, 1 kropli eukaliptusa, 1 kropli cynamonu i 1 kropli drzewa herbacianego pomaga pokonać do 99% bakterii przenoszonych drogą powietrzną. A jeśli chcesz pomóc swojemu organizmowi szybko przezwyciężyć infekcję, przygotuj mieszankę 20 kropli pomarańczy, 10 kropli eukaliptusa, 10 kropli jałowca, 10 kropli sosny, 6 kropli bazylii, 6 kropli palisandru i 4 krople z góry imbiru, który stopniowo dodasz do lampy aromatycznej.

Prosta mieszanka „zdrowego oddechu” zawierająca 2-3 krople olejków eterycznych z lawendy, cytryny i mięty pieprzowej doskonale pomoże w walce z zarazkami i alergiami wiosną i latem.

Aromaty olejków eterycznych na relaks i sen

Stosowanie olejków eterycznych w domu na tym się nie kończy. Aromaterapię można również stosować do zdrowego snu, relaksu i medytacji. Oferujemy kilka przepisów na mieszanki lamp aromatycznych, które pomogą stworzyć relaksującą atmosferę w mieszkaniu.

4 krople drewna cedrowego + 3 krople lawendy;
po 2 krople lawendy, majeranku, pomarańczy i rumianku;
po 3 krople grejpfruta, bergamotki i limonki, 2 krople imbiru i 1 kropla drzewa sandałowego;
8-10 kropli lawendy + 2-3 krople palmarosa + 2-3 krople geranium;
Po 2 krople olejków eterycznych z bergamotki, lawendy, paczuli i ylang-ylang.

Wreszcie: jakie olejki eteryczne odstraszają owady?

Jak używać olejków eterycznych do zapachu mieszkania i jednocześnie odstraszać szkodliwe owady? Wypróbuj jedną z tych dwóch popularnych mieszanek odstraszających:

po 1 kropli trawy cytrynowej, drzewa herbacianego, tymianku, eukaliptusa i rozmarynu;
4-6 kropli mięty + 3-5 kropli mięty pieprzowej + 3-5 kropli cytronelli + 1 kropla trawy cytrynowej.

Olejki eteryczne w pomieszczeniach mogą być używane do różnych celów. Dzięki swoim dobroczynnym właściwościom olejki pomagają oczyścić, zdezynfekować powietrze, pozbyć się insektów i wyeliminować nieprzyjemne zapachy. W większości przypadków etery służą do stworzenia niezapomnianej baśniowej atmosfery.

W zależności od rodzaju oleju wybranego do domu w różny sposób wpłynie na stan emocjonalny i na atmosferę pomieszczenia. Przed zakupem olejku musisz dokładnie wiedzieć, w jakim celu będzie używany produkt.

Możesz nasycić dom leczniczymi aromatami olejków, stosując następujące metody:

Rozpylać. Będziesz musiał rozcieńczyć kilka kropli pożądanego eteru w wodzie; następnie za pomocą butelki ze spryskiwaczem rozprowadź płyn po całym domu. Ostrożnie spryskaj olej, aby nie uszkodzić mebli. Po spryskaniu pomieszczenie będzie nasycone zapachem oleju przez dwie godziny.
Suche mieszanki. Możesz wzbogacić pomieszczenie przyjemnym zapachem, używając suchych mieszanek aromatycznych, umieszczając je w dowolnym pojemniku. Jako aromaty nadają się płatki kwiatów, duże przyprawy, liście roślin. Utrzymanie zapachu przez długi czas jest łatwe, jeśli okresowo nakładasz na mieszankę 2 krople olejku eterycznego.
Jeśli podczas prania pościeli dodasz do odżywki 3 krople eteru, będziesz mógł nasycić tkaninę zapachem oleju, zapewniając nasycenie pościeli i pomieszczenia leczniczym zapachem.
Za pomocą saszetek możesz wypełnić oddzielne pomieszczenie w domu wspaniałym aromatem. Będziesz musiał nałożyć 3-4 krople pożądanego oleju na torebkę i umieścić go w pomieszczeniu.
Alternatywą dla lampy aromatycznej będzie użycie zwykłej papierowej serwetki nasączonej olejem. Za zdjęciem należy umieścić watę, podklejoną pod stołem. Należy pamiętać, że nasączony tampon należy okresowo usuwać, aby organizm mógł odpocząć od zapachu olejku. Czas trwania aromatyzacji nie powinien przekraczać 2 godzin.

Najlepsze zapachy dla Twojego domu

Komfort i przytulność

Możesz stworzyć atmosferę przytulności i komfortu za pomocą mieszanki 2 kropli eteru pomarańczowego i 1 kropli cynamonu. Aromat kompozycji możesz rozprowadzić po całym domu w dowolny dogodny sposób. Olejek cedrowy zmieszany z eterem sosnowym pomoże stworzyć zimową, noworoczną atmosferę.
Jeśli aromat owoców lub drzew iglastych nie jest odpowiedni, lepiej jest preferować olejek lawendowy. Jego zapach jest lekki i dyskretny. Świetnie nadaje się do aromatyzowania szafki, komody.
Olejek cytrynowy to najlepszy wybór do aromatyzowania kuchni i łazienek. Za pomocą takiego eteru możesz nadać pomieszczeniu uczucie świeżości. Aby odświeżyć pomieszczenie, odpowiedni jest również olejek miętowy. Jeśli połączysz 3 krople cytryny z 1 kroplą mięty, w pomieszczeniu zapanuje aromat zdrowej czystości.

Relaksujące zapachy

Ponieważ współczesny człowiek żyje w stałym, szybkim tempie, bardzo często, gdy wraca do domu, nie może szybko się zrelaksować. Aby uzyskać poczucie spokoju, wiele osób sięga po herbatki ziołowe, kąpiele zapachowe. Aby poczuć spokój i zrelaksować się po powrocie do domu, możesz użyć olejków z lawendy, bergamotki, melisy, jaśminu, ylang-ylang.
Etery te można stosować nie tylko jako zapach do pomieszczeń, ale również do masażu, kąpieli. Takie zabiegi wzmacniają właściwości olejków, gdyż szybciej wnikają w ciało, co sprzyja jakościowemu odpoczynkowi i szybkiemu relaksowi.
Jeśli zwilżysz płatek kosmetyczny relaksującymi olejkami eterycznymi, a następnie umieścisz go pod poszewką na poduszkę, kołdrą, to zapewnisz spokojny sen.

Sprzątanie domu eterami

Wszystkie olejki aromatyczne mają właściwości antyseptyczne. Do mycia podłóg lub czyszczenia na mokro zamiast detergentu można użyć olejków eterycznych.

Estry o silnych właściwościach antyseptycznych:

cytrynowy;
drzewo herbaciane;
lawenda;
pelargonia;
Oregano.

Do czyszczenia na mokro wymieszaj 2 łyżki. l. ocet z 15 kroplami dowolnego oleju, a następnie dodaj mieszaninę do wiadra ciepłej wody. Po umyciu podłoga stanie się błyszcząca, a wszystkie zarazki zostaną zniszczone.

Jeśli konieczne jest zminimalizowanie użycia chemii gospodarczej do dezynfekcji pomieszczeń, można również użyć olejków eterycznych. Ten spray działa świetnie.

5 ul. l. woda;
1 łyżeczka wódka;
8 kropli olejku eterycznego.

Wymieszaj składniki, przelej do butelki ze spryskiwaczem, dodaj wodę, energicznie wstrząśnij. Płyn należy wstrząsnąć przed użyciem.

Tworzenie zdrowego mikroklimatu

Aby złagodzić objawy choroby, możesz użyć olejków eterycznych, które działają leczniczo na układ oddechowy. Obejmują one:

eukaliptus;
Mennica;
kadzidło;
lawenda.

W okresie, gdy przeziębienia często dotykają człowieka, zaleca się stosowanie olejków, które mogą wyeliminować ból gardła, kaszel, zapalenie oskrzeli:

rozmaryn;
sosny;
cedr;
drzewo herbaciane.

Lepiej jest używać olejków, rozpylając je po całym pomieszczeniu. Jeśli ogrzejesz pomieszczenie przed pójściem pod prysznic, a następnie rozprowadzisz tam mieszankę olejowo-wodną, to aromat z olejków znacznie wzrośnie, a także jego dobroczynny wpływ na organizm.

Przeciwwskazania

Pomimo ogromnych zalet olejków mają one szereg przeciwwskazań:

nadwrażliwość na produkt;
okres ciąży, karmienie piersią.

Niektóre olejki mają swoje indywidualne przeciwwskazania; znajdziesz je na opakowaniu z zakupionym produktem.

Środki ostrożności

Wybierając olejek, należy zwrócić uwagę na termin jego przydatności do spożycia.
Naturalny olejek można przechowywać od 1 roku do 2 lat. Jeśli opakowanie wskazuje na okres przydatności do spożycia dłuższy niż dwa lata, najprawdopodobniej olej nie jest naturalny, ale zsyntetyzowany przy użyciu dodatków chemicznych.
Przechowuj olej tylko w ciemnym, chłodnym miejscu poza zasięgiem dzieci. Butelkę z eterem należy chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Olejki eteryczne można stosować nie tylko do leczenia różnych chorób, ale także do nadania domowi wygodnego, przytulnego, zdrowego aromatu. Za pomocą produktu możesz pozbyć się różnych nieprzyjemnych zapachów, zarazków i owadów.

Olejek eteryczny jest pachnącą lotną substancją wyizolowaną z kwiatów, nasion, korzeni, liści, owoców, drewna lub żywicy roślinnej.

Olejki nadają roślinom zapach. Właściwości olejków zależą od rodzaju roślin, warunków ich wzrostu, użytej części, a także metody produkcji. Często z różnych części tej samej rośliny uzyskuje się olejki o różnym składzie i zapachu. Olejki eteryczne pozyskiwane są przez destylację (z zieleniny i kory), ekstrakcję (z kwiatostanów, płatków i korzeni) oraz tłoczenie (ze skórek i owoców).

Olejki eteryczne mają szerokie spektrum aktywności biologicznej. Niektóre z nich działają antyseptycznie, inne działają przeciwskurczowo, jeszcze inne regenerują komórki, jeszcze inne uspokajają lub wręcz przeciwnie pobudzają układ nerwowy. Jednocześnie olejki eteryczne są silnymi środkami, które mogą nie tylko pomóc, ale także zaszkodzić, jeśli nie zastosujesz się do zaleceń dotyczących stosowania.

Tabela pomoże zrozumieć właściwości farmakologiczne olejków eterycznych.

Stosowanie olejków eterycznych

Olejków eterycznych nie należy nakładać na skórę bez bazy. Powinnaś dbać o swoje oczy. Przechowuj olejki w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie zaleca się stosowania olejków eterycznych dla kobiet w ciąży, a także osób podatnych na alergie.

Olejki eteryczne nie mieszają się z wodą i nie są używane w czystej postaci. W kosmetologii i medycynie stosuje się olejki eteryczne z bazą. Może to być wosk, miód, mleko, śmietana. Ale najczęściej są to tzw. oleje transportowe.

Oleje transportowe (bazowe)- są to oleje roślinne, zarówno stałe (np. masło shea), jak i płynne (oliwa, rokitnik, migdał, jojoba i inne). Sprzyjają przenikaniu olejku eterycznego do organizmu i zapewniają łagodny efekt terapeutyczny.

Kąpiel i kąpiel

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Aromatyczna kąpiel to doskonały sposób na relaks po ciężkim dniu. Łagodzi stres i relaksuje drzewo sandałowe, geranium, lawenda, olejek różany. Napięcie mięśniowe (np. po treningu) pomoże wyeliminować olejek z werbeny i jałowca. Podczas przeziębień zalecane są kąpiele z olejkiem sosnowym lub cytrynowym.

Zasady

Przed kąpielą aromatyczną musisz się umyć.
Temperatura wody - 36–38 ºС.
Jako bazę można użyć miodu, kefiru, serwatki, mleka, soli morskiej lub oleju transportowego.
Podczas zabiegu nie należy stosować żelu, szamponu, pianki i innych kosmetyków.
Częstotliwość i czas - 5-25 minut nie więcej niż trzy razy w tygodniu.
Po zażyciu aromatycznej kąpieli nie spłukuj i nie wytrzyj do sucha.

W wannie olejek eteryczny dodaje się do kadzi z wodą, aby podać go do grzałki. Polecane olejki poprawiające oddychanie: cedrowy, eukaliptusowy, świerkowy i inne. Ponadto miotły można zwilżyć mieszanką olejków bazowych i eterycznych.

Poznyakov/Shutterstock.com

Olejki eteryczne wzmacniają lecznicze właściwości masażu, poprawiają kondycję skóry i wpływają na układ nerwowy. Różne oleje będą miały różne działanie farmakologiczne. Tak więc goździki przyspieszają rozgrzewanie i stymulują krążenie krwi. Gałka muszkatołowa łagodzi bóle reumatyczne, cytrusy przyczyniają się do rozpadu tkanki tłuszczowej, a róża, jaśmin i drzewo sandałowe działają liftingująco.

Zasady

Przepis na mieszankę do masażu: 3–5 kropli olejku eterycznego + 10–15 ml oleju bazowego (do ciała – brzoskwinia, oliwka, morela, migdał; do twarzy – jojoba, macadamia, awokado).
Wybieraj olej nie tylko ze względu na właściwości farmakologiczne, ale także na zapach. Powinno być przyjemne dla osoby masowanej.
Podczas masażu preferuj delikatne ruchy okrężne.
Po sesji musisz leżeć przez 10-20 minut, nie powinieneś wychodzić na zewnątrz przez godzinę.

Inhalacje

Obraz PointFr/Shutterstock.com

Inhalacje z olejkami eterycznymi są doskonałym lekarstwem na grypę (tymianek, imbir), zapalenie oskrzeli (eukaliptus, sosna, tuja), zapalenie jamy ustnej (pomarańcza, nagietek), a także na oczyszczenie twarzy (oregano, drzewo herbaciane).

Osoby z astmą i innymi poważnymi chorobami układu oddechowego powinny stosować inhalacje za zgodą i pod nadzorem lekarza.

Zimna inhalacja

Nałóż kilka kropli oleju na szmatkę lub ręcznik papierowy.
Wdychaj aromat przez nos równomiernie i głęboko przez 5-10 minut.

Gorące inhalacje

Jeśli to możliwe, użyj specjalnego inhalatora.
Jeśli nie masz inhalatora, dodaj 2-4 krople oleju do pojemnika z gorącą wodą. Zakryj głowę ręcznikiem i wdychaj opary przez 5-10 minut. Zaleca się przeprowadzenie zabiegu z zamkniętymi oczami.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Kompresy aromatyczne pomagają złagodzić ból stawów, pleców i tkanek miękkich. Olejki eteryczne przenikają przez skórę do obszaru problemowego i działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwskurczowo.

W przypadku chorób przewlekłych skonsultuj się z lekarzem na temat możliwości zastosowania aromatycznych okładów.

Zimne okłady skuteczny przy nowotworach, zwichnięciach, siniakach.

Zasady

Zwilż flanelową lub inną bawełnianą szmatkę zimną wodą i nałóż na nią 3-5 kropli olejku eterycznego.
Zastosuj do uszkodzonego obszaru. Zabezpiecz elastycznym bandażem.
Lub przygotuj mieszankę olejków podstawowych i eterycznych (30 ml - 15 kropli), nasącz nią szmatkę i nałóż na chorą część ciała.

Ciepłe okłady leczą choroby przewlekłe, łagodzą ból i stany zapalne. Przydatny przy reumatyzmie, osteochondrozie i rwie kulszowej. Zasady są takie same, używa się tylko ciepłej wody, a kompres jest owinięty.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Orientalne piękności używały eterów od czasów starożytnych do pielęgnacji ciała. Olejki dodają kosmetykowi również działania terapeutycznego.

Kosmetyki o neutralnym składzie należy wzbogacić. Produkty zaprojektowane w celu rozwiązania konkretnych problemów (takie jak produkty przeciwstarzeniowe) najlepiej stosować bez dodatków.

Istnieje wiele przepisów na domowe kosmetyki z olejkami eterycznymi. Oto niektóre z nich.

Maska na twarz: na 1 łyżkę glinki w proszku 2-3 krople olejku eterycznego należy dodać wody do uzyskania konsystencji pasty. Maseczkę nałożyć na twarz omijając okolice oczu, pozostawić do wyschnięcia i spłukać ciepłą wodą.
Krem do twarzy: weź dowolny neutralny krem (na przykład dla dzieci), przygotuj mieszankę olejków bazowych i eterycznych. Pierwsza powinna odpowiadać rodzajowi skóry (sucha, normalna, mieszana, tłusta, problematyczna), a druga - celowi stosowania (zwalczanie wysypek, nawilżanie i tak dalej). Przybliżona dawka to 10-15 kropli mieszaniny na 150 g bazy.
Balsam do skóry: rozcieńczyć napar z ziół leczniczych wodą (w równych proporcjach), rozpuścić 2-3 krople olejku eterycznego w 1 łyżeczce alkoholu i dodać do przefiltrowanego roztworu. Nałóż balsam na twarz i szyję.
Aromatyzowany: 1 łyżeczkę miodu wymieszać z 1-2 kroplami olejku eterycznego, powstałą mieszaninę rozpuścić w wodzie, wlać do foremek i zamrozić. Użyj aromatyzowanych kostek lodu do pocierania twarzy, aby złagodzić zaczerwienienia.
Szampon: stosuj produkt o najbardziej naturalnym składzie, dodaj olejek do dłoni szamponu bezpośrednio podczas mycia (1-2 krople) lub do butelki (13 kropli na 100 ml).

Lampy aromatyczne i kamienie zapachowe

BhubateT/Shutterstock.com

Lampy aromatyczne i kamienie aromatyczne służą do aromatyzacji i aromaterapii w pomieszczeniach.

(lub aromatyczny palnik kadzideł) to miska, do której nalewa się wodę i dodaje olejek eteryczny, a pod nią umieszcza się świecę. Gdy woda się nagrzewa, powietrze wypełnia się oparami olejku eterycznego.

Aromatyzacja lampą

Przewietrz pomieszczenie.
Wlej do miski ciepłą wodę (50–55 ºС). Objętość miski wynosi co najmniej 50 ml, w przeciwnym razie woda zbyt szybko wyparuje.
Dodaj olejek eteryczny: 2 krople na każde 5 m2. powierzchnia m.
Zapalić świecę. Minimalna odległość od płomienia do miski to 10 cm.
Czas trwania zabiegu wynosi od 20 minut do 2 godzin. Okresowo dodawaj wodę. Nie pozostawiaj lampy bez nadzoru.

kamień zapachowy ma porowatą strukturę i długo utrzymuje zapachy. Możesz go kupić lub zrobić sam z gipsu. Osobliwością kamienia zapachowego jest miejsce działania. Jeśli zapach z lampy rozchodzi się po całym pomieszczeniu, to z kamienia - tylko w niewielkiej odległości. Dlatego kamień zapachowy może być używany nawet w miejscu pracy.

Aromatyzacja kamieniem

Nałóż na kamień 2-4 krople olejku.
Połóż kamień na stole, w szafie, torbie lub kieszeni.
Dodaj olej, gdy zapach zniknie.

Produkują również saszetki z olejkami eterycznymi. Aromatyczna torebka z olejkiem różanym nada przyjemnego zapachu bieliźnie i ubraniom, a saszetka z lawendą na szafce nocnej zapewni zdrowy sen.

nito/Shutterstock.com

(lub medaliony zapachowe) to akcesorium wykonane z porowatej gliny, które łatwo wchłania i zatrzymuje zapachy przez długi czas.

Jej noszenie jest szczególnie ważne podczas epidemii grypy. Olejki imbirowe, cedrowe, eukaliptusowe, miętowe i inne pomagają organizmowi zwalczać wirusy i wzmacniać układ odpornościowy.

Jak używać kulomby aromatyczne?

Wybierz olejek zgodnie z jego właściwościami i zapachem.
Umieść 2-3 krople w zawieszce.
Uzupełnij zawieszkę po trzech dniach.

To są podstawowe zasady używania olejków eterycznych.

Jak używać olejków eterycznych?