Средства для уменьшения месячных. Как уменьшить менструацию – простые способы решения сложных проблем. Способы сокращения месячных

Как уменьшить обильные месячные? Вопрос, который интересует многих представительниц прекрасного пола. В подростковом возрасте у каждой девушки наступают критические дни. Менструация, как правило, длится от 3 до 6 дней. Слишком обильные и затянувшиеся кровотечения могут указывать на наличие в организме какого-либо серьезного недуга. Именно поэтому данное малоприятное явление ни в коем случае нельзя игнорировать. Если месячные длятся более 1 недели и кровь выделяется в большом количестве, то следует немедленно обратиться к врачу.

Иногда обильные менструации связаны с индивидуальными особенностями и не несут никакого вреда женскому организму. В этом случае справиться с чувством дискомфорта можно с помощью медикаментозных лекарств и средств народной медицины.

Уменьшить выделения во время критических дней можно и без специальных лекарственных или народных средств. Для этого всего лишь нужно придерживаться следующих несложных правил:

На период менструации надо снизить количество физических нагрузок.
На время следует отказаться от большого количества кофе, исключить алкогольные напитки.
Кровотечение при месячных можно уменьшить только в том случае, если не принимать параллельно сосудорасширяющие лечебные препараты. Такие лекарства только усилят кровотечения. Однако перед отменой сосудорасширяющих лекарств надо обязательно поговорить с врачом.
Нормализовать процесс кровообращения поможет железо, витамин С и фолиевая кислота. Именно поэтому, чтобы уменьшить кровотечение при менструации, нужно употреблять как можно больше продуктов, содержащих эти вещества.
Справиться с данной проблемой поможет обыкновенная холодная грелка. Ее следует прикладывать к нижней части живота (не более чем на 15 минут).
Уменьшить обильность месячных поможет ароматерапия.
Снизить чувство дискомфорта поможет точечный массаж. Специалисты советуют 30 раз в сутки надавливать пальцем на область ложбинки, которая соединяет основание носа с верхней губой.

Если данные советы не дали желаемого результата, то без помощи медикаментов и народных средств справиться не получится.

Медикаментозные препараты

Полностью остановить обильные менструации за максимально короткое время поможет выскабливание полости матки. Данная процедура из-за высокого риска травматизации проводится очень редко и только в особых случаях. Поэтому, чтобы справиться с данной проблемой, лучше воспользоваться медикаментами. Эффект от них не такой быстрый, как от выскабливания полости матки, но и травм половых органов бояться не стоит.

Справиться с дискомфортом помогут противозачаточные таблетки. Данные средства не только помогут уменьшить количество выделений, но и предотвратят нежелательную беременность при незащищенном половом акте. Девушки должны понимать, что сразу после начала приема противозачаточных таблеток кровотечения не станут более скудными. Такие препараты следует принимать на протяжении 2-3 циклов, чтобы добиться желаемых результатов. Сегодня имеется довольно много различных гормональных противозачаточных препаратов. Одни содержат большое количество эстрогенов, другие более легкие, предназначенные специально для нерожавших женщин. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как Ригевидон и Новинет.

На обильность месячных могут повлиять нестероидные противовоспалительные средства. Многие исследования доказали, что данные средства способны уменьшить кровопотери на 30%. Большой популярностью пользуется Ибупрофен. Он способен не только уменьшить количество выделяемой консистенции во время менструации из влагалища, но и унять сильный болевой синдром. Ведь у большинства представительниц прекрасного пола критические дни протекают с довольно сильными болезненными ощущениями. Врачи предупреждают о том, что нестероидные противовоспалительные средства не рекомендовано принимать людям с заболеваниями желудка.

Уменьшить месячные поможет Глюконат кальция, который необходимо использовать до приема пищи. Данный препарат способствует уменьшению проницаемости сосудов, что отражается на свертываемости крови. После этого нужно принять Аскорутин. Данный препарат содержит витамины Р и С.

Сильные кровянистые выделения можно уменьшить с помощью такого лекарственного средства, как Дицинон. Оно не вызывает повышенную свертываемость крови. Эффект после применения Дицинона появляется через 3 часа. Если данный препарат ввести внутривенно, то желаемого эффекта можно дождаться быстрее. Если менструация проходит с очень сильными кровотечениями, то Дицинон вводят повторно через каждые 5-6 часов.

Транексам – это еще один сильнодействующий препарат, который может справиться с кровотечениями различной этиологии. Его можно принимать не только во время месячных, но и при маточных кровотечениях в виде первой помощи. Принимать Транексам без предварительной консультации с лечащим врачом ни в коем случае нельзя.

Рецепты народной медицины

Народные средства уже давно доказали свою эффективность в борьбе со многими серьезными недугами и различными осложнениями. Слишком обильные месячные не исключение. Выбирать домашние средства для устранения чувства дискомфорта и других неприятных симптомов надо с особой осторожностью. Все дело в том, что некоторые ингредиенты зачастую становятся причиной появления аллергической реакции.

С особой осторожностью следует подходить к выбору народного средства, в состав которого входят лекарственные растения. Несмотря на то что лекарственные растения снижают обильность менструаций, некоторые из них содержат яд и очень вредны. Рецепты приготовления следующие:

1 ст. л. мяты перечной надо смешать с 1 ст. л. листьев малины. Полученную смесь нужно залить 500 мл кипятка и подождать, пока жидкость остынет до комнатной температуры. Такое снадобье следует пить трижды в сутки по 1 ст. Чтобы снизить обильность менструации, начинать пить лекарство нужно за 2-3 дня до ее начала.
Не меньшей популярностью пользуется настойка травы пастушьей сумки. 100 г данного растения необходимо поместить в миску с 0,5 л кипятка и подождать 20 минут. Пить готовую настойку следует трижды в сутки по ½ стакана. Как и в предыдущем случае, начинать пить такое лекарство следует за несколько дней до месячных.
Уменьшить кровопотерю во время менструации поможет горец перечный. Настойку из него нужно пить вместо чая на протяжении всего дня. 2 ст. л. травы следует залить кипятком и подождать несколько минут. Как показывает практика, желаемые результаты появляются уже очень скоро. Усилить целебный эффект от такого травяного чая поможет несколько ложек свежей калины, протертой с таким же количеством сахара.
Отличными кровоостанавливающими свойствами обладают кукурузные рыльца. 1 ст. л. растения надо пересыпать в стакан с горячей водой. Готовое средство нужно принимать внутрь по 6 ч. л. каждые 3 часа.
Снизить кровопотери поможет чай из плодов калины. 2 ст. ложки плодов нужно залить 400 мл кипятка. Такую лечебную жидкость необходимо пить на протяжении 3 дней. Только так можно справиться с волнующими симптомами.
Снижает количество выделяемой крови и корень девясила. 1 ч. л. мелко нарубленного корня необходимо пересыпать в стакан с кипятком. Через 60 минут средство можно процедить. Такую настойку следует принимать внутрь по 1 ч. л. трижды в сутки. Положительных результатов долго ждать не придется.
Очень эффективен следующий сбор: 1 ст. л. валерианы необходимо смешать с 1 ст. л. сухих листьев мяты перечной и 2 ст. л. цветков ромашки. 15 г смеси надо залить 250 мл кипятка. Через полчаса средство нужно профильтровать и принимать внутрь по 2 ч. л. трижды в день. Сильное кровотечение при месячных скоро остановится.
100 г листьев вишни надо настаивать в 0,5 литра горячей воды четверть часа. Полученную жидкость необходимо процедить и пить на протяжении всего дня.

Когда следует обратиться к врачу

Медики предупреждают о том, что сильные кровотечения могут указывать на какие-либо осложнения в организме. Именно поэтому самолечение оправдано только в случае, если данное неприятное явление происходит нечасто.

qw1oMQcY9uo

Насторожиться нужно в следующих случаях:

Плохой знак, если месячные выделяются со сгустками.
Обратиться за помощью к врачу следует в том случае, если менструация длится более 7 дней.
Если промежуток между месячными менее 3 недель (то есть в течение 1 месяца дважды протекают месячные).
Кровотечение при месячных вызывает сильную боль.
Появляется кровь между месячными.

Если появился хотя бы один из вышеописанных симптомов, самолечение не даст положительных результатов. Справиться с болезненным состоянием и остановить сильное кровотечение при месячных сможет только опытный специалист.

План статьи

Нарушение менструального цикла может возникнуть у женщины любого возраста, в трети случаев это обильные месячные. Чаще всего проблема беспокоит пациенток после 30 лет. Причиной обильного кровотечения может стать патологический процесс в организме или психоэмоциональное перенапряжение. Игнорировать увеличение объема менструальных выделений нельзя, это может привести к анемии и ухудшит общее здоровье женщины.

Какие месячные считаются обильными

Норма потери крови на протяжении всего периода менструации должна быть не более 150 мл, все, что выше, считаются обильными критическими днями. В медицине у сильного кровотечения во время месячных есть два определения: меноррагия и гиперполименорея.

При меноррагии очень обильные месячные начинаются в положенное для них время, но затягиваются на дольше обычного, на протяжении всего периода женщина теряет от 100 до 150 мл крови. Любые отклонения от нормального менструального цикла вызывают у женщин беспокойство, в том числе это касается и симптомов меноррагии:

во время регул выходит очень много крови с крупными сгустками;
женщине приходится ежечасно менять гигиенические прокладки;
появились признаки анемии (головокружение, общая ослабленность, бледность кожного покрова, обмороки).

При гиперполименореи женщина может потерять более 150 мл крови, при этом у нее наблюдаются длительные месячные, которые идут от 7 до 12 дней. При таком нарушении выделения идут очень обильно и прокладку нужно менять каждый час, в том числе и ночью. В среднем кровопотеря за 1 месяц может составить 200-250 мл. Для пациенток с гиперполименореей характерно наличие астенического синдрома, постоянной усталости и вегетативных расстройств. Кроме того, у них наблюдаются признаки малокровия.

Если месячные обильные и болезненные, содержат крупные сгустки, это может свидетельствовать о наличии полипов, нарушении тонуса маточных стенок из-за эндометриоза, миомы или других патологических состояний.

Причины обильных менструаций

У некоторых женщин причинами обильных месячных является наследственность. Так можно считать, если у их мам или бабушек выделения в период критических дней также были очень обильными. Но чаще всего причина того, что началось сильное менструальное кровотечение, кроется в другом. Перечислим, из-за чего бывают обильные регулы:

проблемы со свертываемостью крови или прием антикоагулянтов, оказывающих влияние на эту способность крови;
дефицит витаминов, от которых зависит способность крови к свертыванию (К, Р, С);
развитие патологий эндокринной системы, органов малого таза, сердца, почек и печени;
менструальные кровотечения могут появиться при миоме, фиброме, метроэндометрите, эндометриозе и прочих внутриматочных патологиях;
систематические стрессы, смена климатической зоны, физическая и эмоциональная перегрузка;
аборты, сложные роды, диагностические выскабливания;
кровотечение при месячных может быть связано с гормональной дисфункцией, которая часто имеет место в период полового созревания и во время менопаузы.

У девочек подростков

Обильные месячные у подростков возникают в 37% случаев.

Основной причиной является нестабильность гормонального фона в подростковом возрасте.

У девочки в 13-16 лет может нарушаться баланс между содержанием в организме эстрогена и прогестерона. Есть и другие причины, из-за которых в период полового созревания может увеличиться интенсивность менструальных выделений:

увеличение щитовидки;
проблемы со способностью крови к сворачиванию;
инфекционное поражение половых путей;
авитаминоз;
стрессы, психологические травмы, умственная нагрузка;
патологии инфекционного характера (грипп, ангина).

Если у девочки месячные стали обильнее, нужно обратиться за помощью к гинекологу, поскольку без надлежащего лечения высока вероятность развития поликистоза яичников. Такую патологию обнаруживаются в 30% случаев.

После 45-50 лет

Приблизительно в этом возрасте женщины могут входить в климактерический период, когда утрачивается способность к воспроизводству и через некоторое время полностью прекращаются месячные. Изначально месячные наступают нерегулярно, пропадая на несколько месяцев, а затем приходя в виде скудной мазни. Но бывают случаи, когда при климаксе, наоборот, наступают обильные менструации, чередующиеся со скудными выделениями. К этому приводят гормональные сбои в организме.

Если у женщины менопауза и начались сильные месячные, нужно обязательно сходить к врачу и пройти обследование, поскольку это может быть признаком серьезных патологий:

, новообразование доброкачественного характера;
поликистозные яичники (если обильные регулы пришли после длительной задержки);
полипозные образования.

После родов и кесарева

Характер месячных после рождения ребенка в любом случае изменяется, поскольку шеечный канал укорачивается и становится шире, а полость матки становится больше. Такие изменения являются нормой.

Но в некоторых случаях слишком обильные выделения после родов могут быть признаком проблем с сократительной активностью матки. Например, вызванной ее перерастяжением, эндометриозом и прочими патологическими процессами.

Если роды происходили путем кесарева сечения, то обильные критические дни могут быть вызваны тем, что шов на матке спровоцировал проблемы с ее сократительной способностью. Рубец, который образуется на месте разреза, состоит из соединительной ткани, которая не может сокращаться. Причина обильной менструации также может быть в расхождении шва. Симптомами является острая боль, ярко-алый цвет выделений. Необходимо срочно ехать за помощью в больницу. Посетить гинеколога нужно в таких случаях:

выделения идут больше недели;
кровь имеет ярко-красный цвет;
если прокладку нужно менять чаще, чем раз в 4-5 часов, срочно идти к врачу, если чаще раза в 2 часа;
если менять гигиеническую прокладку нужно и в ночное время;
в выделениях есть крупные сгустки, которые могут оказаться частями плаценты, подлежащими удалению.

После выскабливания, абортов и выкидышей

Выкидыши и аборты являются для женского организма сильным стрессом, который также провоцирует и резкая гормональная перестройка. По этой причине у 12% женщин после вмешательств возникают сбои в менструационном цикле, в том числе и сильные месячные.

После выскабливания у женщины может начаться маточное кровотечение, которое она может ошибочно принять за обильную менструацию. Это естественная ситуация. Но только в случае, если выделения постепенно меняют цвет на коричневый и происходит постепенное уменьшение их интенсивности. После выскабливания обычные месячные должны прийти на 26-35-й день. Если же объем кровянистых выделений не снижается, женщина после чистки меняет прокладку каждые 2-3 часа, нужно обязательно обратиться к врачу. Если в дополнение к интенсивным выделениям повышается температура и возникает боль внизу живота, это может быть признаком развития воспалительного процесса.

Диагностика

Когда женщина с жалобами на обильные менструальные выделения обращается за помощью к врачу, он изначально проводит с ней беседу, чтобы выяснить возможную причину отклонения. Затем проводится гинекологический осмотр, в ходе которого определяется место расположения детородных органов, их размеры и консистенция. Если обнаруживается болезненность, это является признаком воспалительного процесса. В ходе осмотра берутся мазки на флору и цитологию. Лабораторные исследования могут включать в себя анализы на гормоны и диагностику анемии.

В обязательном порядке проводится УЗИ органов малого таза. По его результатам можно определить наличие миомы, полипов, эндометриоза и различных образований в яичниках, то есть в целом оценивается состояние слизистого слоя матки и ее придатков.

Как уменьшить обильные месячные

Если выделения стали усиливаться и при этом ухудшается общее состояние здоровья, нужно обязательно звонить в скорую помощь. До приезда неотложки можно постараться своими силами уменьшить обильность маточного кровотечения. Для этого нужно воспользоваться такими рекомендациями.

Чтобы остановить кровопотерю, нужно лечь в горизонтальном положении, а ноги приподнять выше уровня тела, для этого можно положить под них подушку.
Чтобы снизить интенсивность кровотечения, нужно приложить к нижней части живота пакет со льдом или замороженный предмет не более чем на четверть часа.
Чтобы восполнить потерю крови, необходимо пить больше жидкости. Это может быть вода, сок, сладкий чай.

Препараты

При обильных месячных назначают препараты, чтобы остановить кровотечение и облегчить общее состояние пациентки. Кровоостанавливающие препараты являются частью комплексной терапии. Она направлена на устранение не только тревожной симптоматики, но и на лечение ее причины. Назначать такие лекарства может исключительно врач.

*Препарат*	*Описание*
Глюканат кальция	Этот препарат повышает способность крови к свертыванию. Производится в виде раствора для уколов и в таблетированной форме. Лечение начинается с введения раствора внутривенно в дозировке от 5 до 15 мл, а затем продолжается таблетками, но не более 6 шт. за сутки. Принимать препараты нужно после еды.
Аскорутин (Рутаскорбин)	Таблетки помогают уменьшить обильные месячные за счет укрепления сосудистых стенок и снижения ломкости сосудов. Пить нужно 1-2 таблетки несколько раз в день. Для получения эффекта средство нужно принимать минимум 3 недели. Чаще назначают в профилактических целях и после внутриматочных вмешательств.
Окситоцин	Средство используется для улучшения сократительной способности матки и для повышения возбудимости ее мышечных волокон. Вводить препарат нужно в вену или внутримышечно. Если вводить внутривенно, эффект ощущается сразу.
Аминокапроновая кислота	Снижает кровяную активность. Ее используют только при лечении в стационаре. Форма выпуска – порошок. Внутривенно капается по 100 мл растворенного средства до 5 раз в сутки. Перерывы между процедурами должны не превышать 4 ч. Разовая дозировка – 2-3 г.
Викасол	Это лекарство для нормализации свортываемости крови, которое является синтетическим заменителем витамина К. Форма выпуска – ампулы по 1 мл раствора и таблетки. Пить нужно по 4 табл. В день, колоть до 2 ампул. Эффект после введения наступает через 12-14 ч. Назначают, когда причина кровотечения в дефиците витамина К.
Дицинон (Этамзилат)	Лекарство активизирует процессы свертывания крови и способствует сужению сосудов, но не способствует образованию тромбов. Если вводить препарат в вену, эффект ощущается через 20 мин. Если пить таблетки, то результат будет виден через 3 ч. Если кровотечение сильное, особенно в первый день месячных можно принимать за 1 раз до 3 таблеток. Курс может быть прописан на 10 дней. Если у женщины есть предрасположенность к маточным кровотечениям, ей назначают Дицинон в профилактических целях. У препарата есть ряд побочных эффектов (общая слабость, головокружение, изжога, повышенное давление, аллергические реакции). Средство противопоказано при индивидуальной непереносимости его компонентов, при болезнях крови, печени, почек и повышенной свертываемости крови. Его назначают при метроррагии и при сильных кровотечениях у женщин с ВМС. Беременным и кормящим он запрещен.
Транексам	Останавливает кровотечение, снимает воспаление и устраняет отечность. Применяется, когда растворяется сгусток, образовавшийся на месте кровоточащего сосуда. Принимать лекарство нужно не больше 4 суток, максимум по 6 табл. в день за 2-3 приема. Колоть Транексам в вену нужно каждые 8 ч. Препарат нельзя пить при тромбозах, болезнях почек, проблемах с цветовосприятием и при индивидуальной непереносимости. В некоторых случаях таблетки могут стать причиной рвоты, тошноты, головокружения, тахикардии, грудных болей, ослабленности и аллергических реакций.
Препараты железа, витамин С, фолиевая кислота	Этот микс помогает восстановить потерянный объем крови и вылечить от анемии. Благодаря витамину С феррум всасывается намного быстрее. Фолиевая кислота помогает формировать полноценный гемоглобин и оказывает влияние на деление новых клеток.
Диферелин	Препарат способствует регрессии опухолей. Его используют только когда причиной обильных регул является миома или эндометриоз.
Но-шпа, Папаверин, Кеторол и т.д	Применяется, если обильные месячные сопровождаются болями и спазмами..

Народные средства

Чтобы сделать месячные менее обильными, с разрешения врача можно использоваться народные средства. Многие из них легко готовятся в домашних условиях. Приведем описание самых популярных рецептов, которые помогут уменьшить кровотечение при месячных.

Можно есть лимоны, в которых содержится большое количество витамина С. За сутки нужно съедать минимум 2 цитруса. Их можно обмакивать в сахар либо есть без различных добавок.
Повысить свертываемость крови и купировать боль помогает водяной перец, также это лекарство ускоряет процесс заживления раны. Для приготовления средства нужно 2 стол. лож. сухого сырья залить 0,4 л кипятка, настоять 30 мин. Принимать по 1 стол. лож. каждых 2 ч..
Настой из манжетки помогает остановить кровопотерю, уменьшить боль, также он оказывает вяжущий и ранозаживляющий эффект. Для приготовления лекарства нужно 30 г сухого сырья залить 0,5 л кипятка, отстоять 1 ч. Пить трижды в сутки до устранения неприятной симптоматики.
Остановить кровь поможет чай из пастушьей сумки, таким же эффектом обладают ванночки из этого растения. Для приготовления настоя нужно залить 20 г сухого сырья 2-мя стаканами кипятка, отстоять 1 ч. Выпить в 3 приема. Принимать до приема пищи. Для сидячей ванночки нужно литром кипятка заливать 2 стол. лож. травы. Сидеть в такой ванночке нужно четверть часа раз в день. Процедуры повторять на протяжении 5 дней.
Поддержать тонус матки поможет крапива. Для получения такого эффекта нужно пить настой из этого растения. Для его приготовления нужно 1 стол.лож. травы залить 0,5 л воды и настоять треть часа, затем процедить. Пить по 0,1 л за раз.
Уменьшить интенсивность месячных можно с помощью специй. Подобным действием обладает корица. 3 стол. лож. молотой корицы нужно залить стаканом теплой воды и пить ежечасно до устранения дискомфортной симптоматики.
Можно купить в аптеке готовую настойку лагохилуса. Ее разводят с водой в соотношении 1:5 пьют трижды в день.
Из готовых аптечных настоек, при кровопотерях помогает настойка перца водяного, которую нужно пить трижды в день по 30 капель.
Можно пить отвары из кровохлебки, тысячелистника или горца перечного. Для приготовления целебного снадобья из любого из этих растений, нужно 1 стол.лож. сухого сырья залить стаканом кипятка и 15 мин. проваривать на водяной бане. Полученный отвар процеживается и принимается за полчаса до еды в середине менструационного цикла. Пить на протяжении 2 недель.
Хорошим кровоостанавливающим эффектом обладают кукурузные рыльца. Чтобы приготовить из них лекарство, нужно 1 стол.лож. сухого сырья залить 1 стаканом кипятка и принимать по 1 стол.лож. трижды в сутки.
В борьбе с обильными месячными можно использоваться акупунктурные практики, в частности для снижения интенсивности выделений можно слегка надавливать на точку, которая расположена в ложбинке между кончиком носа и верхней губой. Эту процедуру нужно повторять 60 раз в день.
За день до месячных или во время их наступления нужно заваривать себе чай из калины, малины и мяты.
Во время обильных месячных вместо воды нужно пить овсяный настой. Для его приготовления 2 стол.лож. овса нужно залить 0,5 л кипятка и проваривать 20 мин, добавить 50 г измельченной корневой петрушки. Настоять и процедить.

Останавливать кровотечение исключительно народными средствами нельзя, поскольку это может применить вред здоровью. Прибегать к нетрадиционной медицине можно только по рекомендации и с разрешения лечащего врача.

Коррекция образа жизни

Женщинам с обильной кровопотерей во время месячных нужно на период устранения проблемы отказаться от употребления спиртных напитков, кофе и крепких чаев. При активной спортивной жизни на период регул нужно отказываться от тренировок либо существенно снизить их интенсивность. Особенно необходимо перестать поднимать тяжести.

Чтобы снизить объем кровянистых выделений во время месячных, нужно отказаться от приема ванн, походов в сауну, баню и на любые тепловые процедуры. Следует избегать разогревающие физиопроцедуры и активную инсоляцию.

Другое

В случае патологических кровотечений назначать сокращающие препараты не имеет смысла. Единственным правильным решением является выскабливание. Это удаление кровяных сгустков механическим путем, что возобновляет сократительную способность детородного органа. Если кровопотеря будет критической, дополнительно проводится переливание крови, ее компонентов или плазмы.

Если кровотечение началось в пубертатном возрасте, выскабливание не проводится. Девочкам-подросткам обильные выделения останавливаются с помощью медпрепаратов. Предотвратить сбои в менструальном цикле помогут комбинированные оральные контрацептивы, обладающие кровоостанавливающим эффектом. Принимать их нужно не по классической схеме, когда пьют по 1 табл. в день, а сразу же по нескольку таблеток через короткие временные отрезки.

Или сделать их менее обильными, даже не подозревая, что любые изменения, касающиеся регулярности и интенсивности регул – сигнал организма, к которому нужно прислушаться незамедлительно. Если менструальный цикл дает сбои на протяжении длительного времени, количество выделяемого секрета постоянно увеличивается, это может являться свидетельством развития серьезной внутренней патологии или какого-либо опасного заболевания женской репродуктивной гормональной системы. Выясним, в каких случаях нарушения цикла являются причиной для посещения гинеколога.

Обильные месячные – естественный процесс или патология?

Менструация – это нормальное физиологическое явление, которое выступает показателем того, насколько хорошо женская половая система выполняет свою репродуктивную функцию. , увеличение обильности регул или их полное отсутствие может являться как признаком патологии, так и нормальным показателем. В том числе нельзя игнорировать и такой фактор, когда месячные идут в меньшем объеме, чем обычно. Нередко причиной тому могут быть серьезные нарушения и заболевания.

Обильные регулы могут случаться даже у совершенно здоровых женщин вследствие:

чрезмерных психоэмоциональных нагрузок;
контрастной перемены климата;
физических перегрузок;
некорректной гормональной терапии;
климактерических трансформаций в организме.

Кроме того, когда у подростков формируется гормональная функция, обильные месячные считаются вполне нормальным явлением и пройдут самостоятельно, по окончании периода «взросления». Если же перечисленных выше «оправданий» для сбоя менструального цикла нет, то необходимо обязательно обратиться за консультацией к специалисту. Потому как в остальных случаях причины увеличения продолжительности и объема регул могут быть не столь безобидны.

Могут быть вызваны:

Фибромой (миомой) матки. Это доброкачественные образования, которые нередко встречаются у женщин в возрасте 30-40 лет.
Полипами шейки матки. Часто появляются при воспалении или травмах матки в наружном ее зеве.
Полипами эндометрия. Выросты из внутриматочного эндометрия образуются вследствие инфекций, гормонального дисбаланса, после аборта.
Воспалениями тазовых органов. Инфекционно-воспалительный процесс, который может распространяться на яичники, матку, трубы.
Онкологическими заболеваниями. Речь идет о раке яичников, матки, шейки, причиной которого чаще всего является вирус папилломы, реже – генетическая предрасположенность.
Аденомиозом. При этой патологии железы, внутренние слои матки, врастают в ее мышечные ткани.

Читайте также 🗓 Перед месячными обильные белые выделения

Противозачаточные спирали тоже могут выступать потенциальной причиной увеличения объема регул. Женщинам, которые страдают болезненными и слишком длительными менструациями, необходимо выбирать альтернативные методы контрацепции.

Выше перечислены лишь самые распространение заболевания и патологии, которые могут повлечь за собой обильные месячные. Точно определить причину кровотечения сможет только гинеколог после проведения всех анализов и детального изучения анамнеза.

Как сделать месячные менее обильными

Чтобы уменьшить кровотечения, необходимо соблюдать ряд мер, способствующих профилактике обильных регул. В частности, женщине следует:

избегать переживаний, нервных потрясений, конфликтных ситуаций;
сбалансировать собственный рацион;
употреблять достаточное количество жидкости;
отказаться от курения, употребления алкогольных напитков;
избегать посещения бани, сауны.

Женщинам в период климакса необходимо принимать гормональную терапию, девочкам-подросткам в период взросления – соблюдать здоровый образ жизни. И тем, и другим нельзя принимать самостоятельно любые медпрепараты, не посоветовавшись с гинекологом. Окончательную точку в вопросе о том, как безопасно сделать, чтобы месячные стали менее обильными в конкретном случае сможет поставить только врач.

Препараты

Медикаментозная терапия с помощью фармакологических средств в большинстве случаев (если речь идет не о запущенном заболевании) помогает устранить причины, по которым объем регул бывает повышен. В зависимости от того, почему месячные стали идти в большом объеме, гинеколог назначает соответствующее лечение.

Медпрепараты выписываются в тех случаях, когда у женщины обнаружены заболевания или функциональные нарушения половой сферы, снижен синтез тромбоцитов, имеет место гормональный сбой.

Добиться того, чтобы месячные пришли в норму и стали менее обильными можно с помощью:

гормонов;
препаратов, которые повышают маточный тонус;
кровоостанавливающих средств (часто назначают после Постинора, который может вызывать обильность месячных);
лекарств, стабилизирующих обмен веществ;
венотоников;
транквилизаторов;
витаминов;
ранозаживляющих препаратов;
седативных средств;
иммуностимуляторов;
спазмолитиков и т. п.

Например, если у пациентки четко выражены нарушения гормонального характера, врач порекомендует принимать таблетки, в состав которых входят синтетические и природные эстрогены. Если организм женщины не может долго прийти в норму , гинекологической операции, аборта, назначаются ранозаживляющие препараты, иммуностимуляторы.

Инфекционные процессы устраняют с помощью противогрибковых медикаментов или антибиотиков. В более сложных случаях, когда консервативная терапия оказывается бессильна, возможно, женщине будет рекомендована хирургическая операция.

Читайте также 🗓 Как пить крапиву при обильных месячных

Народные средства

Существует множество способов сделать месячные меньше в домашних условиях. Но прибегать к народным средствам при обильных регулах, не проконсультировавшись предварительно с лечащим врачом, очень опасно. Для того чтобы применять какой-либо «бабушкин метод», необходимо знать свой точный диагноз и исключить возможность любых осложнений.

При слишком обильной менструации, если есть уверенность в том, что речь идет не об аномальном маточном кровотечении, можно попробовать уменьшить регулы с помощью:

Кальция глюконата (2-х таблеток до еды) и Аскорутина (1 таблетки после еды) – принимать трижды в течение дня;
Чая из трав: пастушья сумка, крапива, горец перечный, в пропорциях 1:1, или микс из листьев перечной мяты и малины в той же пропорции. Сбор трав или листьев залить кипятком, подождать пока отвар настоится. Чай принимать по полстакана два-три раза в день, а напиток из мяты и малины – можно до шести раз.
Настоя из кукурузных рылец, приготовленного из расчета 1 столовая ложка сухого злака на стакан крутого кипятка. Настоять и пить шесть раз в сутки с одинаковыми перерывами (не менее 3-х часов) по столовой ложке.

Чем опасно вмешательство

Женщинам, у которых регулы идут , не стоит предпринимать никаких кардинальных мер по их сокращению. Стоит выслушать мнение гинеколога, прежде чем начать пить лекарства или настои, приготовленные по народным рецептам.

Последствия любого необдуманного вмешательства в гормональный процесс, который происходит в женском организме, непредсказуемы и опасны. Менструальный цикл – это целый комплекс последовательных процессов. И если эту цепочку нарушить на каком-либо этапе, например, сделать месячные менее обильными, произойдет серьезный сбой, который негативно отразится на всем организме.

Мнение врачей

Как уже неоднократно говорилось выше, при любых изменениях цикла, а уж тем более, если речь идет о повышенной кровопотере, нужно обязательно обратиться за консультацией к гинекологу. Ни фармакологические, ни народные методы не помогут, если имеет место серьезное заболевание или злокачественное образование Врачи единогласны в своем мнении, что самолечение в этом случае можно сравнить разве что с преступлением. И травы, и таблетки пойдут на пользу только в том случае, когда назначает их специалист.

Отсутствие месячных приводит представительниц слабого пола в настоящую панику, а сильное кровотечение приносит постоянный дискомфорт. Так уж устроены женщины, и «золотой середины» в этом вопросе добиться практически невозможно, если это не предусмотрено особенностями организма.

Чрезмерно обильные месячные - это не всегда признак патологии, и все же такое явление уж точно не порадует девушку: средства гигиены и нижнее белье придется менять еще чаще, а если критические дни застали вас вне дома, то это вовсе может обернуться катастрофой. С чем же могут быть связаны обильные месячные, как уменьшить количество выделений и возможно ли это вообще? С этими вопросами наверняка сталкивалась любая женщина. Мы же расскажем вам, возможно ли уменьшение менструаций в домашних условиях, как это делается и стоит ли этим заниматься.

Какими методами можно уменьшить

Прежде чем начать принимать какие-то лекарственные препараты и пытаться искусственно остановить кровотечение, необходимо разобраться, что может провоцировать его усиление. Если это постоянное явление, то необходимо обратиться за консультацией врача: гинеколог расскажет вам, как уменьшить обильные месячные, и, возможно, назначит курс лечения (как правило, медикаментозного).

Лекарственные препараты

Если при менструации наблюдается обильная потеря крови, то подобное явление может привести к развитию анемии, авитаминоза и снижению иммунитета. Обычно нормой считаются выделения не более 100 миллилитров в сутки. Если же этот показатель превышает нормативный, чтобы избежать негативных последствий, может потребоваться медикаментозная коррекция.

Как уменьшить кровотечение в домашних условиях? Достаточно эффективно в этом случае действуют:

препараты с калием и витамином С;
нестероидные противовоспалительные средства (например, Ибупрофен);
препараты для экстренного применения и остановки кровотечения (Транексам);
глюконат кальция.

При регулярных обильных месячных хороший кровоостанавливающий препарат - таблетки противозачаточного действия.

Они способны уменьшить объем выделений, позволят отрегулировать график менструаций и стабилизировать его, а также защитить девушку от нежелательной беременности. Если же женщина не ведет активную полову жизнь, после консультации с гинекологом ей может быть выписан курс гормональных препаратов несколько иного характера. В частности, уменьшаются сильные обильные выделения при месячных, если принимать Дюфастон. Это лекарство приостанавливает кровотечение и оказывает положительное воздействие на липидный профиль крови.

Средства народной медицины

В домашних условиях можно запросто уменьшить кровотечение в критические дни, даже не выходя из дома в аптеку или больницу. На сегодняшний день известно много эффективных и безопасных народных средств для борьбы с обильными месячными:

Озвученные рецепты приготовления лекарственных препаратов довольно просты, однако требуемые ингредиенты не всегда есть под рукой. Именно поэтому в качестве альтернативы можно также рассматривать отвары на основе кожуры апельсина. Цедра отправляется в воду, кипятится 10 минут и может приниматься как приятный напиток и вкусный аналог чаю 2-3 раза в день.

Критические дни – период в жизни женщины, который наступает раз в месяц и длится в среднем от 3 до 5 дней. «Эти дни» могут…

Пересмотреть рацион

Уменьшить обилие месячных в домашних условиях можно и при помощи диеты. В критические дни стоит отказаться от жирных и острых блюд, алкоголя, крепкого кофе, энергетиков, газированных напитков, а также снизить употребление сахара. В рацион необходимо включить низкокалорийные продукты, в том числе нежирный творог, отварную свеклу и морковь. При обильных месячных воду лучше пить небольшими порциями, но в обычном среднесуточном объеме. Кроме того, нормализовать объем выделений помогут следующие продукты:

тмин;
корица;
шоколад;
какао;
бобовые;
пивные дрожжи;
ягоды вишни.

Не пренебрегайте цитрусовыми фруктами: они богаты на витамин С, поэтому их употребление также поспособствует нормализации обильности выделений. При этом, можно и даже нужно употреблять бананы и айву: они благоприятную воздействуют на женскую микрофлору и способны загустить кровь.

Обратите внимание, что при обильных месячных состав крови может измениться: гемоглобин понижается и, как следствие, наблюдается нехватка железа в организме. Это моментально сказывается на самочувствии. Во избежание слабости и дискомфорта, необходимо обеспечить организм продуктами, содержащими омега-3 жиры. В натуральном виде и большом количестве они содержатся в рыбе жирных сортов. Не стоит останавливать свое внимание на копченостях, предпочтение следует отдать рыбе, приготовленной на пару, запеченной или отварной. Для повышения гемоглобина можно употреблять говяжью печень, гречневую кашу, овощные салаты, сухофрукты и орехи.

Упражнения

Если женщина знает о том, что причина сильных кровопотерь при менструации вызвана гинекологическим заболеванием, то заниматься любой физической нагрузкой в этот период категорически запрещается. Однако если это нерегулярное явление, поддерживать тонус все же можно легкой зарядкой. В период менструации в организме происходят изменения гормонального фона, состава крови, поэтому выносливость снижается и выполнять длительные упражнения становится сложнее. При обильных месячных не следует выполнять весь комплекс стандартных упражнений: стоит ограничиться дыхательной гимнастикой и разминкой плечевого пояса без гимнастических снарядов и гантелей.

Количество физических нагрузок необходимо ограничить, хотя некоторые упражнения, наоборот, окажут благоприятное воздействие и уменьшат кровотечения. К ним относятся:

классический стретчинг;
некоторые асаны йоги;
плавные движения из гимнастики Ушу.

Как уменьшить месячные? Счастливыми считаются девушки, у которых менструация длится всего 3 дня и выделения в рамках нормы. Каждая ждет их наступления, хоть приятного от этого явления, в общем-то, мало. Всегда хочется, чтобы крови было поменьше, а менструация была короче. Так уж устроен женский организм, что без месячных девушка неполноценная. Но одни переносят эти дни достаточно легко, для других – целая катастрофа. Причем отсутствуют явные гинекологические заболевания и проблемы с половой системой. Просто месячные идут обильные, или растягиваются на целую неделю. Что не так? Можно ли уменьшить месячные: дома, в отпуске или на море, и где угодно?

Причина обильных месячных

Избавиться от обильной менструации можно, но изначально следует выяснить причины такого явления. Ведь непонятно что лечить, чтобы прекратилась обильность. Изначально следует отметить, у каждой девушки свое понятие обильности. Сравнивать можно менструацию каждого цикла до определенного момента. Если, к примеру, они были умеренными, длились 5 дней, а потом вдруг стали выделения больше, растянулись на неделю, можно назвать их обильными. С другой стороны, девушка может сравнивать с эталоном, как должно быть. В норме за всю менструацию девушка теряет 50-150 мл крови, а длительность месячных составляет от 3 до 5 дней.

В любом случае, с отклонениями нужно обратиться к гинекологу. Наверное, самой сложной системой в организме женщины выступает половая. Сбой менструации может быть по причине расстройств функционирования любого внутреннего органа. Даже привычное питание влияет на характер менструации. Если гинеколог констатировал факт – заболеваний половой системы нет, обильность, скорее всего, индивидуальная особенность организма – можно приступать к самостоятельным действиям.

Интересное видео:

Способы сокращения месячных

Снизить количество выделяемой крови можно несколькими способами.

Устранение дефицита железа

В рационе девушке есть продукты питания, что замедляют приход менструации, и ускоряют появление выделений. Над этим никто особо не задумывается, когда встает вопрос о работе половой системы. Причем питание, до гинекологии? А между тем обильность выделений вызывает дефицит железа в организме девушки. Этот микроэлемент отвечает за свертываемость крови. Если железа недостаточно, кровь бежит без остановки, с трудом прекращается кровотечение. Следовательно, необходимо обогатить рацион продуктами с содержанием железа.

печень;
яичный желток, перепелиные яйца;
мясо, особенно говядины;
икра;
фасоль, горох;
пивные дрожжи;
морская капуста;
семечки тыквы;
какао, шоколад;
гречка;
черника, смородина, малина, яблоки, бананы;
сухофрукты;
морковь, картофель.

Интересно, что накануне месячных организм сам выпрашивает нужные ему продукты. То вдруг захочется, то семечек пощелкать, то шоколад съесть.

Укрепление сосудов

Большое количество крови теряет женщина при месячных, если кровеносные сосуды ослаблены. Во время месячных они лопаются, способствуют свободному вытеканию крови. Появляется обильность. Если их укрепить, проблема может решиться сама собой. Снизить кровотечение можно с помощью продуктов питания, аптечных препаратов. Употреблять в пищу следует:

фрукты, овощи – абсолютно любые в неограниченном количестве, много не будет;
особенно полезны бобовые, соя;
орехи;
цукаты;

В аптеке можно приобрести Аскорутин или же драже аскорбиновой кислоты. Пить витамины каждый день по 1-2 штуки трижды в день. Больше принимать не стоит – много витамина С в организме вызывает задержку месячных.

Способствуют пополнению железа в организме народные средства. Они же помогают укрепить сосуды. Рецептов сложилось много. Проблема обильных месячных слишком древняя.

Как снизить обильность народными способами

В качестве лекарственных средств от обильных выделений выступают чаи, настойки.

2 ст. ложки пастушьей сумки залить 200 мл кипятка. Настоять 20 минут. Пить в течение дня.
1 ст. ложку крапивы залить 250 мл кипятка. Настоять около 20 минут. Выпить за 1 раз. Процедуру проводят 3 раза в сутки.
40 г водяного перца залить 0,5 л кипяченой воды. Кипятить 5 минут на слабом огне. Настоять 3 часа. Пить 3 раза в день. Начинают терапию за 4 дня до начала выделений, продолжают до их окончания.
Мяту, листья малины смешивают в равных пропорциях. Заливают 250 мл кипятка. Настаивают. Пьют вместо чая.

Для тех, кто не хочет возиться с приготовлением лекарства, можно купить готовую настойку водяного перца в аптеке. Обильные месячные можно снизить, если пить 3 раза в день по 15-20 капель за 3 дня до начала выделений и во время них.

Такими простыми способами можно снизить количество выделений и улучшить себе участь в критические дни. Обильные месячные поддаются регулировке! В аптеке могут предложить много препаратов для уменьшения кровотечения, но все они имеют противопоказания, побочные эффекты. Народные рецепты, возможно, подействуют не так эффективно, зато постепенно и без негативных последствий для других внутренних органов. Следите за своим питанием, меньше нервничайте, пейте витамины, хорошо спите, занимайтесь