Qadınlarda estrogen səviyyəsinin artması və çatışmazlığı təhlükəsi nədir? Qida və tabletlərdə qadın hormonu estrogen. Qadın orqanında estrogen və testosteron norması. Estrogen hormonu: qadınlarda səviyyələr, çatışmazlıq və artıqlıq əlamətləri, bərpa

Qadın orqanizmi bir çox hormon istehsal edir. Belə aktiv bioloji hissəciklər bütün həyat proseslərinin gedişatını tənzimləyir və onların hamısı normal rifah və bədənimizin müxtəlif hissələrinin optimal işləməsi üçün vacibdir. Beləliklə, ən məşhur qadın hormonlarından biri estrogenlərdir. Bunlar bütün genitouriya sisteminin və digər orqan və sistemlərin fəaliyyəti üçün vacib olan cinsi hormonlardır. Qadınlarda estrogen çatışmazlığının niyə ola biləcəyini, simptomları, müalicəsini, səbəblərini danışaq, belə bir pozuntuya bir az daha ətraflı baxaq.

Estrogen tək bir hormon deyil, qadın steroid hormonlarının bütün qrupunun ümumi adıdır. Bu cür maddələr daha çox yumurtalıqların follikulyar aparatı tərəfindən istehsal olunur, əlavə olaraq bəziləri adrenal korteks tərəfindən sintez olunur.
Üç növ estrogen var: estron, estradiol və estriol.

Estrogen çatışmazlığı - pozuntunun səbəbləri

Qadınlarda estrogen çatışmazlığının səbəbləri müxtəlif ola bilər, çünki bir sıra amillər səbəb ola bilər. Bəzən belə bir pozuntu hipofiz bezinin xəstəlikləri ilə təhrik edilir. Bildiyiniz kimi, bu vəzi birbaşa beyində yerləşir və bir sıra hormonların istehsalını tənzimləyir. Əgər onun fəaliyyəti pozulursa (məsələn, şiş səbəbiylə), estrogen səviyyəsi azala bilər.

Həmçinin anadangəlmə xəstəlikləri və genetik anomaliyaları olan xəstələrdə də bu vəziyyət yarana bilər. Beləliklə, Shereshevsky-Turner sindromu ilə estrogenlərin miqdarı azalır, bu vəziyyətdə cinsiyyət bezlərinin formalaşması pozulur və qadın cinsi hormonlarının istehsalının azalması qeyd olunur. Tiroid xəstəlikləri, çanaq orqanlarının şüalanması və s., həmçinin estrogenin azalmasına səbəb ola bilər.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, estrogenlərin miqdarı həddindən artıq stressə məruz qaldıqda (xüsusilə yetkinlik dövründə), həmçinin ciddi pəhriz (yağ məhdudiyyəti ilə) zamanı azala bilər.

Həmçinin, menopozlu xəstələrdə estrogen səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalır (həm təbii, həm də süni şəkildə). Erkən menopoz cərrahi və ya farmakoloji kastrasiyadan sonra, yumurtalıq çatışmazlığı sindromu ilə, yumurtalıqların rezeksiyası ilə (polikistik xəstəlik səbəbindən) və otoimmün yumurtalıq zədələnməsi fonunda inkişaf edə bilər.

Estrogen miqdarının azalmasına səbəb ola biləcək digər amillər də var. Yalnız bir həkim müvafiq müayinə keçirdikdən sonra onları dəqiq müəyyən edə bilər.

Estrogen çatışmazlığı - pozğunluq əlamətləri

Estrogenlər bir çox toxumaların vəziyyətinə təsir göstərir, buna görə də onların çatışmazlığı müxtəlif sağlamlıq və rifah pozğunluqları ilə özünü göstərir. Bənzər bir patoloji vəziyyət müxtəlif simptomları olan müxtəlif qadınlarda özünü hiss edə bilər.

Belə bir pozğunluğun erkən mərhələsində xəstələr vegetovaskulyar, neyroendokrin və psixoloji təzahürlərlə qarşılaşırlar. Həddindən artıq tərləmə, bütün bədəndə "istilik" hissi, "gelgit" hissi narahat edir. Həmçinin, estrogenin azalmasının klassik simptomları yorğunluq, əsəbilik, tərləmə və yuxusuzluğun görünüşüdür. Bir çox xəstə eyni zamanda artıq çəki qazanır, karbohidrat mübadiləsinin pozğunluqlarını inkişaf etdirir.

Uzun müddətli estrogen çatışmazlığı ilə uroloji və cinsi pozğunluqlar meydana gəlir, əlavə olaraq dəri xüsusiyyətləri dəyişir. Xəstələr sidik ifrazı zamanı diskomfortdan, həmçinin vajinada quruluqdan yaranan cinsi əlaqə zamanı sidik tutmama və ağrıdan şikayət edirlər. Estrogen çatışmazlığı yalnız quruluğa deyil, həm də sidik-cinsiyyət sisteminin selikli qişasının atrofiyasına səbəb ola bilər ki, bu da cinsi əlaqə zamanı narahatlıq hissi ilə özünü göstərir. Xoşagəlməz simptomlar səbəbiylə bir çox qadın cinsi əlaqəni dayandırır.

Estrogen çatışmazlığı dəridə bəzi dəyişikliklərə səbəb olur - onun elastikliyi və turgoru azalır. Xarakterik dəyişikliklər üzdə görünür, yumşaq toxumaların ptozisi, üzün oval və quru dərisinin aydınlığının azalması ilə təmsil olunur.

Zamanla estrogen miqdarının azalması sümük mineral sıxlığının azalmasına səbəb olur. Belə bir hormonal pozğunluq aterosklerozun və hətta damar demansının meydana gəlməsinə səbəb olur. Bir çox xəstə sınıqlar, miokard işemiyası səbəbindən qəbula gəlir, onlar da beyinə qan tədarükünün pozulması və yaddaş problemləri ilə üzləşə bilərlər.

Uşağı daşıyan qadınlarda estrogen çatışmazlığı ani aborta səbəb ola bilər. Bənzər bir təhlükə adətən hamiləliyin ilk trimestrində müşahidə olunur. Belə bir çatışmazlıq, konsepsiyanın mümkünsüzlüyü, başqa sözlə, sonsuzluq ilə də özünü göstərə bilər.

Estrogen çatışmazlığı - pozğunluğun müalicəsi

Qadınlarda aşağı estrogen səviyyələri problemi ilə mübarizə çətin ola bilər. Terapiya bu pozuntuya səbəb olan amili nəzərə alaraq bir mütəxəssis tərəfindən seçilməlidir.

Belə problemi olan xəstələr mütləq pəhrizlərini dəyişməlidirlər. Onların menyusuna bitki estrogenləri ilə zəngin qidalar daxil edilməlidir. Bunlara soya və ona əsaslanan məhsullar, məsələn, süd, un və s., paxlalılar fayda verəcək: noxud, noxud və lobya. Ayrıca, süd məhsulları və ət olmadan edə bilməzsiniz. Estrogen çatışmazlığı ilə daha çox tərəvəz və meyvə yeməyə dəyər, qəhvə və kofeinli içkilərə icazə verilir.

Pəhrizin düzəldilməsi ilə yanaşı, estrogen çatışmazlığı olan qadınlara adətən estrogenləri ehtiva edən hormonal preparatlar təyin edilir. Oral kontraseptivlər tez-tez seçilən dərmandır. Əlbəttə ki, reproduktiv yaşda olan qadınların terapiyası menopozdan fərqli olaraq fərqli bir sxemə uyğun olaraq həyata keçirilir.

Estrogen çatışmazlığı üçün terapiya yalnız ixtisaslı bir mütəxəssisin nəzarəti altında həyata keçirilə bilər.

Alternativ müalicə

Ənənəvi tibb mütəxəssisləri bitki mənşəli vasitələrin köməyi ilə orqanizmdə estrogen səviyyəsini normallaşdırmağın mümkün olduğunu deyirlər. Beləliklə, adaçayı dərman məqsədləri üçün istifadə edilə bilər. Dərmanı hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar su ilə bir çay qaşığı qurudulmuş ot dəmləyin. Belə bir vasitəni soyudulana qədər dəmləyin, sonra süzün. Səhər hazır dərmanı bal ilə tatlandıraraq qəbul edin. Belə terapiyanın müddəti təxminən bir aydır. Lazım gələrsə, dozanı ildə üç dəfə təkrarlayın.

Qanda estrogen miqdarını artırmaq üçün yaxşı bir yol qırmızı yoncadır. Beləliklə, bu bitkinin bir neçə qaşıq inflorescences hazırlaya bilərsiniz. Onları bir stəkan qaynar su ilə dəmləyin və bir saat dəmləmək üçün isti yerdə buraxın. Hazır dərmanı süzün, sonra yeməkdən qısa müddət sonra gündə üç dəfə yarım stəkan qəbul edin.

Hibiskus qanda estrogen miqdarını normallaşdırmaq üçün də istifadə edilə bilər. Ondan çay hazırlayın. Bir çay qaşığı quru bitkiləri (çiçəklər, ləçəklər və çiçəklər) bir stəkan qaynar su ilə keramika və ya şüşə qabda dəmləyin. Belə bir vasitəni bir saat (və ya daha çox) dəmləyin, sonra süzün və zövqünüzə görə için.

Adi gicitkənin estrogen çatışmazlığının öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcəyinə dair sübutlar var. İki yüz mililitr qaynar su ilə bir neçə xörək qaşığı doğranmış bitki xammalı dəmləyin. Gecə ərzində belə bir vasitəni israr edin, sonra süzün. Bitmiş içkini gündə üç dəfə bir qurtumda qəbul edin. Gicitkənin qanın laxtalanmasını artırmağa qadir olduğunu nəzərə almaq lazımdır.

Estrogen çatışmazlığından şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət etməli və tam müayinədən keçməlisiniz. Mütəxəssis düzgün müalicəni seçməyə kömək edəcək. Xalq müalicəsinin istifadəsinin mümkünlüyü həkimlə müzakirə edilməlidir.

Hansı ki, ilk menstruasiyadan başlayaraq, ondan sonra iyirmi-iyirmi beş il ərzində təxminən eyni səviyyədə qalır. Və yalnız qırxdan sonra estrogenlər əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Mənfi əlamətlər olduqca açıqdır. Dəri yavaş-yavaş nəm itirməyə başlayır, solur, daha da solğun olur; cinsi istək azalır və ya tamamilə yox olur; daha az güclü olur

; çəki sürətlə sürünür və yağ yataqları görünür. Bütün bunlar estrogen çatışmazlığının əlamətləridir. Və tezliklə postmenopoz, ya da menopoz gəlir - qocalmağa başladığı və analıq qabiliyyətini itirdiyi vaxt.

Bununla belə, bu qadın hormonunun olmaması test edildikdə və ya gələcək hamiləliyə hazırlaşarkən bunu bilən çox gənc qızlarda da ola bilər. Estrogen çatışmazlığının simptomları olduqca aydın şəkildə özünü göstərə bilər. Bunlara daxildir:

Tez-tez depressiya, ümidsizlik hücumları.
Menstruasiya dövrünün nizamsızlığı, az menstrual qanaxma.
Frigidlik, cinsiyyət orqanlarının inkişaf etməməsi, uterusun infantilizmi.
Dəri problemləri: sızanaqlar, sızanaqlar, qara nöqtələr.
Aşağı qarındakı daimi ağrı.

Pelvik orqanlarda və follikulometriya ilə estrogen çatışmazlığının simptomları yetkinləşmə, yumurtlamanın olmaması və nəticədə uşaq sahibi ola bilməməsi olacaqdır. Əksər hallarda, bu cür problemləri olan xəstələr üçün həkim artan dozada E vitamini təyin edir. Və qadınlarda estrogen çatışmazlığı varsa, simptomlar yox olmayacaq, yalnız bundan sonra xüsusi hormonal müalicə təyin edilir. Progesteron ehtiva edən dərmanların qəbulu ilə birlikdə gedəcək, çünki bütün hormonal fon diqqətlə balanslaşdırılmalıdır.

Həmçinin, qanda estrogen səviyyəsinin azalması ilə, fitoestrogenlərin daxil edilməli olduğu balanslaşdırılmış bir pəhriz lazımdır. Bunun üçün hər gün soya məhsulları, paxlalılar, bəzi meyvə və heyvan mənşəli məhsullar istehlak edin. Düzgün qidalanma estrogen çatışmazlığının əlamətlərini azaldacaq və qadının hormonal fonunu normallaşdıracaq. Eyni zamanda, o, özünü daha gənc, daha sağlam, daha aktiv hiss edəcək, dərisi sağlam rəng və parlaqlıq qazanacaq, saçları yenidən parlaq və güclü olacaq, cinsi istək artacaq və bu, şübhəsiz ki, qadın cəlbediciliyinə təsir edəcəkdir.

Bununla birlikdə, estrogenlərin miqdarının artmasına nail olmaq üçün ən vacib şey vaxtında dayandırmaqdır, çünki onların artıqlığı hüceyrə böyüməsinə səbəb olur və bütövlükdə orqanizmin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Bu hormonun həddindən artıq olması səbəb olur:

Xərçəng hüceyrələrinin böyüməsi (uterus, döş və s.).
Osteoporoz.
Mastopatiya və fibrokistik toxuma dəyişiklikləri.
Allergiya, astma.
Tiroid disfunksiyası.

Odur ki, xəstəliklərlə mübarizə aparmazdan əvvəl fərdi və ciddi nəzarət altında olan həkiminizlə məsləhətləşmək lazımdır.

Qadın orqanında ən vacib cinsi hormonlar. Onlar reproduktiv sistemin orqanlarına təsir göstərir, sinir sisteminin işinə təsir göstərir və bir çox metabolik proseslərdə iştirak edir.

Bir sıra səbəblərə görə qadın orqanizmində bu hormonun çatışmazlığı yarana bilər. Bu, xanımın rifahının pisləşməsinə və sağlamlıq problemlərinin yaranmasına səbəb olur. Bu yazıda biz hormon çatışmazlığının əlamətlərini və qadınlarda estrogen səviyyəsini necə artıracağını ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.

Estrogen qadın hormonu bir qadının bədənində bir çox proseslərə təsir göstərir, buna görə də onun çatışmazlığı müxtəlif sağlamlıq və rifah pozğunluqları ilə özünü göstərir. Qadınlarda simptomlar fərqli ola bilər. Bununla belə, ümumi bir tendensiya var.

Estrogen çox vacibdir və bütün bədənə təsir göstərir.

Qadınlarda estrogen çatışmazlığının ən çox görülən ilk simptomları müəyyən edilə bilər:

sürətli yorğunluq;
səbəbsiz qıcıqlanma;
əhval dəyişikliyi;
artan tərləmə;
yuxu pozğunluğu, yuxusuzluğun görünüşünə qədər;
kökəlmək.

Şübhəsiz ki, buna səbəb olan səbəblər olmadıqda yalnız bir xanımın çəkisinin artması estrogen səviyyəsinin aşağı olduğunu göstərir.

Bu o deməkdir ki, qadın pəhrizini və həyat tərzini dəyişməyib - idmanla məşğul olmaq, mümkün fiziki əmək, həmçinin gəzinti və rəqs üçün vaxt. Axı, bütün boş vaxtınızı sevimli televiziya verilişlərinə baxaraq, kiloqramlarda tortlar və şirniyyatlar yeməyə sərf edirsinizsə, o zaman əlavə piy qatlarının səbəbi təkcə aşağı estrogen deyil.

Hormon çatışmazlığının xarici əlamətləri

Bədəndə estrogen çatışmazlığı dərinin, saçın və dırnaqların vəziyyətinə təsir göstərir.

Hər yaşda olan bir qadın üçün onun necə görünməsi çox vacibdir. Buna görə də, estrogen çatışmazlığının bir xanımın görünüşünə necə təsir etdiyini daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.

Cinsi hormonun səviyyəsinin azalması dərinin elastikliyinə təsir edən kollagenin istehsalının azalmasına səbəb olur.

Çatışmazlıq olanda nə olur.

Estrogen çatışmazlığı dərinin vəziyyətində aşağıdakı kimi göstərilir:

elastiklik itirilir;
dərin qırışlar əmələ gəlir;
quruyur və soyulmağa meyllidir;
solğunluq görünür;
uzanma işarələri əmələ gəlir;
daha nəzərə çarpan selülit.

Göründüyü kimi qadınlarda estrogen çatışmazlığı dərinin sürətlə qocalmasına səbəb olur. Daha incə olur və bərpa prosesləri yavaşlayır. Dərinin bütün zədələri, məsələn, cızıqlar, çox uzun müddət görünür. Qadınlarda aşağı estrogen səviyyələri üz konturlarının qeyri-səlis olmasına səbəb olur. Kosmetik prosedurlar xanımın görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmır. Axı problem daxildən gəlir.

Qadınlarda kalsiumun bədəndən sürətlə atılmasına səbəb olur. Bu proses yalnız təhlükəli bir osteoporoz xəstəliyinin inkişafına səbəb olmur (sümük toxumasında boş məsamələr meydana gəlir, bu da sümük kövrəkliyinə səbəb olur), həm də saç və dırnaqların vəziyyətini pisləşdirir. Saçlar matlaşır, qırılır və intensiv şəkildə tökülür. Dırnaqlar nazikləşir, tez-tez delaminasiya olunur və qırılır.

Uzunmüddətli hormon çatışmazlığının təzahürləri

Qadınlarda estrogen çatışmazlığı uzun müddət davam edərsə, uroloji və cinsi pozğunluqlar ortaya çıxır. Bir qayda olaraq, bu vəziyyət menopozdan sonra baş verir.

Kəsiri necə doldurmaq olar?

Çox vaxt 50 yaşdan sonra qadınlarda aşağıdakı təzahürlər müşahidə olunur:

tez-tez sidiyə çıxma;
idrar edərkən narahatlıq;
sidik qaçırma.

Bir qadın cinsi hormonların səviyyəsini yüksəltmək üçün heç bir şey etməzsə, zaman keçdikcə təzahürlərin intensivliyi yalnız artacaq.

Bir qadının intim sahəsində estrogen çatışmazlığının əlamətləri:

libidonun azalması (cinsi həvəs);
intim sahədə quruluq.

Qadınlarda estrogen çatışmazlığı vaginal mukozanın qurumasına səbəb olur. Xanımlar həm cinsi əlaqə zamanı, həm də sakit vəziyyətdə diskomfort hiss edə bilərlər. Bəzən cinsi əlaqə ağrıya səbəb olur. Bəşəriyyətin gözəl yarısının bir çox nümayəndəsi, bu cür təzahürlərə görə cinsi fəaliyyətdən imtina edir və ya cinsi əlaqənin sayını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Cinsi hormonların səviyyəsinin aşağı düşməsi fonunda qadınların hamilə qalması çox problemlidir. Hamiləliyin erkən mərhələlərində, yəni ilk trimestrdə aşağı estrogen səviyyəsi aşağı düşməyə səbəb ola bilər.

Aşağıdakı simptomlar qadın cinsi hormonlarının estrogen çatışmazlığını göstərir:

soyuq və istilik hisslərinin sürətli dəyişməsi ilə özünü göstərən termorequlyasiyanın pozulması;
şişkinlik;
oynaqlarda daimi ağrı;
üz və bədənin saç böyüməsi (saçlar boyun, sinə və s. üzərində böyüməyə başlayır);
yeni papillomalar görünür.

Ekspert rəyi

Alexandra Yurievna

Ümumi praktikant, dosent, mamalıq müəllimi, iş stajı 11 il.

Estrogen çatışmazlığı əlamətləri olan bir çox xanım, döşlərin forma və ölçülərini dəyişdiyini qeyd etdi. Bir qayda olaraq, qadınlar yaxşılaşır və döşlər əvvəlki formalarını itirərək ölçüsünü artırır.

Menopozda hormon çatışmazlığının simptomları

Səbəblər nələrdir?

Menopoz zamanı estrogen çatışmazlığının ilk əlaməti dəyişiklikdir. Artır və ya əksinə azalır. Menstruasiya axınının miqdarı da dəyişir. Onlar ya az, ya da çox olurlar. Menstruasiya baş verdiyi günlərin sayı azalır. Əksər qadınlar üçün menstruasiya müddəti 3-4 gün olacaq.

Yetərincə cinsi hormonların olmaması xüsusi bir simptomla - isti flaşlarla çox aydın şəkildə ifadə edilir. Qan baş və yuxarı bədənə kəskin şəkildə axır və xanım içəridən çıxan istilik dalğasını hiss edir. Üz, boyun, qollar və yuxarı sinə sürətlə qırmızıya çevrilir.

Eyni zamanda, xanımın nəbzi sürətlənir, artan tərləmə başlayır, başgicəllənmə və baş ağrıları mümkündür. Hücum uzun sürmür - 30 saniyədən 2-3 dəqiqəyə qədər. Sözdə istidən sonra qadın titrəmə və ümumi zəiflik hiss edir.

Menopozda estrogen çatışmazlığının belə əlamətləri var:

qıcıqlanma;
əsəbilik;
göz yaşı;
yuxu pozğunluqları;
qan təzyiqində atlamalar;
Baş ağrısı.

Şübhəsiz ki, estrogen çatışmazlığı əlamətlərinin bu siyahısı universal hesab edilə bilməz. Qadın orqanizmi unikaldır və buna görə də digər əlamətlər hormonun qeyri-kafi miqdarını göstərə bilər.

Hormon səviyyəsini necə artırmaq olar

Sağlamlığa zərər vermədən qadınlarda estrogenin necə artırılmasını bilmək çox vacibdir.

Hormonların miqdarını artırmağın bütün mövcud yollarını iki qrupa bölmək olar: həyat tərzinin dəyişdirilməsi və ənənəvi tibbin tibbi üsulları. Gəlin hər birinə qısaca nəzər salaq.

Tibbi üsul

Hormonal həblər və ya fitohormonlar olan qeyri-hormonal agentlərlə müalicəni nəzərdə tutur.

Estrogen səviyyəsini hər şəkildə necə artıracağını düşünün:

ən sürətli nəticə verir, lakin yan təsirlərin və əks göstərişlərin uzun bir siyahısı var. Ən təhlükəli yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir: bədxassəli neoplazmaların, tromboembolik xəstəliklərin və piylənmənin inkişaf riski yüksəkdir. Hormonal həblər öz-özünə qəbul edilməməlidir. Onlar yalnız həkim tərəfindən təyin edilir və müalicə kursunu daim nəzarətdə saxlayır.
Tərkibində olan dərmanların istifadəsi qadının bədənində öz cinsi hormonlarının istehsalını artırmağa kömək edir. Fitohormonlar tərkibində insan hormonlarına çox oxşar olan təbii maddələrdir. Onlar bəzi bitkilərdə (cimicifuga, qırmızı yonca və s.) rast gəlinir. Dərmanların əks göstərişləri və yan təsirləri çox kiçik bir siyahısı var, lakin onlar bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir. Menopoz üçün ən məşhur vasitələr bunlardır: Klimadinon, Klimaksan, Remens, Feminal, Inoklim.

İkinci şəkildə estrogenin artırılması daha təhlükəsizdir, lakin hormonal həblərin istifadəsinin haqlı olduğu hallar var və heç bir şey onları əvəz edə bilməz. Xəstədə estrogenlərin necə artırılması barədə qərar onun sağlamlıq vəziyyətini və digər amilləri nəzərə alaraq həkim tərəfindən qəbul edilir.

Həyat tərzini dəyişdirmək

Bu metodun mahiyyəti pəhrizin dəyişdirilməsi, estrogen istehsalını stimullaşdıran xalq reseptlərinin istifadəsidir. Xanım gündəlik menyusunda düzəlişlər etməli olacaq.

Qadın hormonunun səviyyəsini artırmaq üçün aşağıdakı məhsullardan istifadə etməlisiniz:

Təzə tərəvəz, meyvə və giləmeyvə. Qadınlarda estrogen səviyyəsini artıran tərəvəzlər: badımcan, pomidor, kərəviz, cəfəri. Hormonun miqdarını artırmaq üçün belə meyvə və giləmeyvələrə üstünlük verilməlidir: ərik, şaftalı, alma, moruq, albalı və çiyələk.
Bütün baklagiller: soya, mərcimək, lobya (xüsusilə qırmızı), noxud.
Bütün taxıllar, xüsusilə yulaf və arpa. Çovdar çörəyi.
Yağsız ət və balıq.
Aşağı yağ tərkibi olan süd məhsulları. Kiçik miqdarda, yağ və sərt pendirlər, xüsusilə də kif ilə.
Yüksək keyfiyyətli bitki yağı: kətan toxumu, zeytun, küncüt və günəbaxan.
Təbii qəhvə. Cinsi hormonun miqdarı gündə 1-2 stəkan artacaq. Buna görə də, bir içki ilə baş çəkmək lazım deyil.

Eyni zamanda, bu cür məhsulları diyetinizdən xaric etməlisiniz: şəkər, qənnadı məmulatları, yağlı ət, fast food.

Estrogenləri xalq müalicəsi ilə artıra bilərsiniz:

Aloe suyu.
Yarpaqlar əvvəlcədən 2-3 gün soyuducuda saxlanılır. Yeməkdən asılı olmayaraq gündə 3 dəfə 1 çay qaşığı şirə qəbul edin.
Nanə çayı.
Gündə iki fincan estrogen çatışmazlığını kompensasiya edə bilər və eyni zamanda qadınlarda testosteronu aşağı sala bilər.

Ənənəvi tibb reseptləri ilə müalicənin faydalı olması üçün pis vərdişlərdən xilas olmalısınız: siqaret və alkoqoldan sui-istifadə.

Həddindən artıq cinsi hormon

Həddindən artıqlığın nəticələri.

Bir qadının bədənində qadın hormonunun artıqlığının əlamətlərini bilmək vacibdir:

süd vəzilərində gərginlik;
məmə bezlərinin artan həssaslığı;
bacaklarda ağırlıq hissi;
əzaların şişməsi;
saç tökülməsi;
artan qan təzyiqi;
menstrual dövrünün qısaldılması.

Qadınlarda estrogen səviyyəsinin artıqlığının bəzi əlamətləri onun çatışmazlığının əlamətlərinə bənzəyir.

Estrogenin necə artırılması və ya azaldılması ilə maraqlanmazdan əvvəl bir xanım mütləq həkimə müraciət etməli və hormonlar üçün qan testləri etməlidir. Sağlamlığınıza yaxşı baxmaq çox vacibdir.

Hormon səviyyənizi necə azaltmaq olar

Özünüzə kömək edin.

Bu cür məhsulların menyuya daxil edilməsi qadın hormonunun miqdarının azalmasına kömək edir:

Qaraciyəri yaxşı təmizləyən kükürd tərkibli: yumurta sarısı, yaşıl salat yarpaqları, soğan, sarımsaq və bütün sitrus meyvələri.
Xaç ağacı tərəvəzləri - bütün növ kələm, turp, şalgam, isveç.
Göbələklər, xüsusilə şampinonlar və porcini.
Yağlı balıqlar: qızılbalıq, siyənək və s.
Qırmızı üzüm və məhdud qırmızı quru şərab.
Nar və onlardan şirə.
Yaşıl çay.

Qəhvə, şəkər və yağlı qidaların istifadəsini tamamilə aradan qaldırmaq çox vacibdir. Qırmızı ət və bütün süd məhsullarını məhdudlaşdırın. Xanım arıqlamalıdır. Axı, yağ toxuması bir hormon istehsal edir. Orta və yüksək intensivlik və fraksiya qidalanma ilə müntəzəm məşq yaxşı nəticə verəcəkdir.

Qadınlarda həqiqətən aşağı estrogen xalq müalicəsi . Müqəddəs Vitex tincture xanımlar ilə məşhurdur. 6 ay ərzində gündə 3 dəfə 20 damcı qəbul edilir. Qırmızı fırça tincture yeməkdən yarım saat əvvəl gündə üç dəfə 30-40 damcı içilir. Müalicə kursu 1 aydır.

Nəticə

Normal hormonal səviyyələr qadının sağlamlığının və rifahının açarıdır. Qadınlarda estrogenləri azaltmaq və ya artırmaq üçün bir çox yol var.

Hormonların yüksək və ya çox aşağı səviyyədə olmasının qarşısını almaq üçün hər il həkim nəzarətində planlı müayinədən keçmək, balanslaşdırılmış qidalanma və sağlam həyat tərzinə riayət etmək lazımdır. Sizə cansağlığı arzulayırıq!

Əziz xanımlar, ən vacib qadın hormonunun səviyyəsini necə artırır və ya azaldır?

Qadın hormonları bədəndə bir çox həyati funksiyaları yerinə yetirir. Onlar yalnız dözmək və sağlam uşaq dünyaya gətirmək qabiliyyətinə görə deyil, həm də qadının ümumi emosional vəziyyətinə, əhval-ruhiyyəsinə və görünüşünə görə məsuliyyət daşıyırlar. Bir qadının sağlamlıq problemləri varsa, əsas səbəb qadın hormonlarının çatışmazlığı ola bilər. Semptomlar çox fərqli ola bilər, məqaləmizdə onlar haqqında danışacağıq.

Qadın hormonlarının çatışmazlığının səbəbləri

Əsas səbəb qadın hormonlarının istehsalına cavabdeh olan yumurtalıqların fəaliyyətinin pozulmasıdır. Amma başqa səbəblər də ola bilər.

Bədəndə yaşa bağlı dəyişikliklər

Yaşı 40 yaş həddini keçən qadınlar ən çox hormon çatışmazlığı ilə üzləşirlər. Bu yaşda reproduktiv funksiya sönür və bu proses geri dönməzdir. Təbiət tərəfindən o qədər qoyulub ki, hər hansı bir xarici stimulla vəziyyəti yaxşılaşdırmaq mümkün deyil. Bundan əlavə, hormonların olmaması hipofiz bezinin pozulması ilə əlaqəli ola bilər. Qadının hormonal fonuna birbaşa təsir edən beynin bu hissəsidir.

Həddindən artıq idman

Bir çox həkim və reproduktoloq razılaşır ki, indi çox populyar olan həddindən artıq idman yükləri yalnız qadınların sağlamlığına zərər verir. İdman zamanı testosteron ifraz olunur ki, bu da qadın hormonlarının istehsalını maneə törədə bilər ki, bu da sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Buna görə mütəxəssislər qızlara və qadınlara idman zalında əzələləri pompalamaqla məşğul olmamağı məsləhət görürlər - bu yalnız sizə zərər verəcəkdir.

Davamlı diyetlər və qidalanma

Həm həddindən artıq pəhrizlər, həm də ümumi arıqlıq tendensiyası hormonal sistemdə problemlərə səbəb olur. Aclıq estrogen çatışmazlığına səbəb olur. Reproduktiv yaşda olan sağlam bir qadında ən azı kiçik bir yağ təbəqəsi olmalıdır - bu, onun yaxşı sağlamlığından xəbər verir. Amma təəssüflər olsun ki, qadın gözəlliyi idealları və üzərimizə qoyulan mükəmməl görünmək istəyi pis iş görür. Gözəl bədən arxasınca gedən qızlar bunun zərərli ola biləcəyini unudurlar. Kişilər haqqında nə demək olmaz - onlar üçün yağ toxumasının olması arzuolunmazdır, əks halda qadın hormonları səbəbindən testosteron istehsalı bloklanacaq.

Proteinli qidalardan, ətdən imtina və sonradan vegetarianlığa keçid də qadın hormonlarının çatışmazlığının səbəbi ola bilər. Sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün qadınlar pis vərdişləri - siqaret, alkoqol, narkomaniyanı unutsalar daha yaxşıdır. Bu həyat tərzi vaxtından əvvəl qocalmağa gətirib çıxarır.

Oral kontraseptivlərin istifadəsi

Hormonal dərmanların, xüsusən də kontraseptivlərin nəzarətsiz istifadəsi qadın hormonlarının çatışmazlığına səbəb ola bilər. Onları istifadə etməzdən əvvəl bir həkimlə səlahiyyətli məsləhətləşmə lazımdır, əks halda rifahınıza zərər verə bilərsiniz.

Tiroid disfunksiyası

Gənc qızlar və qadınlar ilk növbədə qalxanabənzər vəzinin işini yoxlamalıdırlar. Bir qayda olaraq, reproduktiv funksiyanın pozulması halında mütəxəssislər bu orqanın ultrasəsini təyin edirlər. Qadın hormonlarının olmaması, onunla əlaqəli simptomlar bu vəzin işində problem olduğunu göstərə bilər.

Qadın hormonlarının çatışmazlığının simptomları

Aşağıda estradiol, prolaktin və progesteron kimi qadın hormonları, onların nədən məsul olduqları və qadın orqanizmi tərəfindən qeyri-kafi istehsalının nəyə səbəb olduğu haqqında danışacağıq.

Estradiol cinsi hormonunun çatışmazlığı

Estradiolun funksiyaları:

İkincil cinsi xüsusiyyətləri formalaşdırır;
Sümük toxumasında kalsium səviyyəsini dəstəkləyir;
Körpənin doğulması zamanı uterusun böyüməsini təmin edir;
Doğuş ərəfəsində qanın laxtalanmasını artırır;
Yeni follikulların meydana gəlməsindən məsuldur.

Estradiol yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunur, lakin estrogenlərdən daha azdır. Bu hormonun çatışmazlığı ilə qadınlar yorğunluq, depressiya hiss etməyə başlayır, cinsi istək azalır, menstruasiya pozulur, reproduktiv funksiyada problemlər yaranır - bir qadın uzun müddət hamilə qala bilməz. Bəzi hallarda sonsuzluq inkişaf edə bilər, piylənməyə qədər artıq çəkiyə meyl var. Estradiol çatışmazlığı süd vəzində bir şişə səbəb ola bilər, bu da uterusa təsir göstərə bilər. Bu nəticələr yumurtalıq funksiyasının pozulması və kontraseptivlərin düzgün istifadə edilməməsidir.

Prolaktin cinsi hormonunun çatışmazlığı

Hipofiz vəzi qadın orqanında prolaktin istehsalına cavabdehdir və hamiləlik zamanı - endometrium. Prolaktin birbaşa progesterona, həmçinin süd vəzilərinə və ana südü ilə qidalanmaya təsir göstərir.

Aşağı prolaktin səviyyəsi nadirdir. Bu baş verərsə, bu, hipofiz sisteminin həyati fəaliyyətinin pozulması ilə əlaqələndirilir. Prolaktinin olmaması yumurtlamanın olmamasına, dəri problemlərinə, bütün bədəndə saç artımının artmasına səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə bədən çox daha aktiv şəkildə prolaktin istehsal edir, bu tamamilə normaldır. Beləliklə, təbiət doğmamış körpənin sağlamlığının qayğısına qalır.

Süd vəzilərinin inkişaf etməməsi də prolaktin çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Ana südü zamanı süd kifayət qədər olmaya bilər. Prolaktin dərinin ümumi vəziyyətindən məsuldur - sızanaqlar, uzanma işarələri onun bədəndə qeyri-kafi mövcudluğunu göstərir. Bu vəziyyətdə bir endokrinoloqa müraciət etməlisiniz. Bədən istiliyinin artması, əsəb pozğunluqları, zəif yuxu da cinsi hormon prolaktin çatışmazlığının əlamətləridir.

Progesteronun cinsi hormonunun olmaması

Progesteron öz mühüm funksiyasını əsasən uşaq doğuş zamanı yerinə yetirir. Yumurtanın fallopiya borularından keçməsinə kömək edir, hamiləliyin əlverişli gedişini təmin edir.

Bundan əlavə, progesteron qan laxtalanmasını artırmaqda iştirak edir və şişkinliyin qarşısını alır.

Qadın orqanı kifayət qədər progesteron istehsal etmirsə, o zaman yuxuya getmək, ani əhval dəyişikliyi və qeyri-sabit emosional fon ilə bağlı problemlər ola bilər. Progesteron çatışmazlığı ilə bir qadın tez-tez yüksək təzyiq hiss edir, başgicəllənmə və huşunu itirə bilər. Ağır hallarda süd vəzilərində möhür əmələ gələ bilər.

Gördüyümüz kimi, qadın cinsi hormonları kifayət qədər çox funksiyaları yerinə yetirir. Bir qadının rifahı və sağlamlığı birbaşa hormonal sistemdəki balansdan asılıdır.

estradiol, prolaktin və progesteron çatışmazlığı ciddi pozğunluqlarla özünü göstərir və ənənəvi dərmanlarla və stresssiz sağlam həyat tərzi ilə müalicə olunur.

Qadın hormonlarının çatışmazlığı ilə nə etməli?

Özünüzdə hormon çatışmazlığı əlamətləri görsəniz, dərhal müalicəyə başlamalısınız. Bir neçə variant var.

Qadın hormonlarının çatışmazlığı ilə həkimə kömək edin

İlk və ən vacib məsləhət sağlamlığınızı izləmək və bədəndəki bütün dəyişikliklərə diqqət yetirməkdir. Yuxarıda göstərilən simptomlardan bir neçəsi varsa, həkimə səfər təxirə salınmamalıdır. Yalnız bu əlamətlərə əsaslanaraq, bədəninizdə tam olaraq nəyin çatışmadığını anlamaq çətindir. Bunu yalnız təcrübəli mütəxəssis aşkar edə bilər.

Hormonlar düzgün seçilmiş hormonal dərmanlarla doldurula bilər. Ancaq müalicə fərdi xüsusiyyətlərinizi nəzərə alaraq yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilməlidir.

Sağlam qidalanma hormon balanssızlığından qoruyur

Qadın hormonlarının çatışmazlığının yaxşı qarşısının alınması düzgün və balanslı bir pəhriz ola bilər. Özünüzü qeyri-məhdud miqdarda tərəvəz və meyvə, balıq və ət yemək zövqünü inkar etməyin. Çox miqdarda maye istehlak edərək, içmə rejiminə riayət etməyinizə əmin olun.

Hormonal səviyyələri bərpa etmək üçün stressi aradan qaldırmaq

Nə qədər çətin olsa da, hər hansı bir stresli vəziyyətdə özünüzü idarə etməyi öyrənməlisiniz - bu, hormonal səviyyənizi düzgün istiqamətə qoymağa kömək edəcəkdir. Həkiminizdən sizin üçün antidepresanlar təyin etməsini istəyə bilərsiniz.

Hormonal səviyyələri yaxşılaşdırmaq üçün hobbi

Zövqünüzə uyğun bir şey tapın - fitnes, rəqs, idman. Hər şey ola bilər, əsas odur ki, hobbi sevinc və həzz gətirir. Müsbət emosiyalar hormonal sistemin balansına faydalı təsir göstərir.

Hormonal sistemi qorumaq üçün pis vərdişlərin rədd edilməsi

Əgər siz qəhvə həvəskarısınızsa, o zaman xəbərdarlıq edirik ki, onun həddindən artıq istehlakı qadın hormonlarının çatışmazlığına səbəb ola bilər. Siqaretdən və spirtli içkilərdən imtina etmək də daha yaxşıdır.

Qadın orqanizmi elə qurulmuşdur ki, bir komponentin olmaması və ya onun düzgün işləməməsi bütün sistemin sıradan çıxmasına səbəb ola bilər. Eyni şey hormon istehsalına da aiddir. Xüsusilə reproduktiv funksiyalar baxımından sağlamlıq problemlərindən qaçınmaq üçün ildə bir dəfə ginekoloq və endokrinoloqa müraciət etməli və onların bütün tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

İnsan bədənində bütün proseslər hormonların təsiri altında baş verir və reproduktiv sistem də istisna deyil. Qadın orqanında çoxalma funksiyası ilə bağlı dəyişikliklərin əksəriyyəti nəzarət altındadır. Estrogen çatışmazlığı hormonal sonsuzluğa səbəb ola bilər və hər yaşda olan qadınlarda ciddi pozğunluqlara səbəb ola bilər.

Estrogen çatışmazlığı sonsuzluğa səbəb ola bilər.

Estrogenlər nədir və harada istehsal olunur?

Estrogenlər qadın steroid hormonlarının bir alt növünün ümumi adıdır. Onlar əsasən yumurtalıqların follikulyar aparatı, həmçinin kiçik miqdarda adrenal korteks tərəfindən istehsal olunur.

Qadınlarda üç növ estrogen var:

estron. Bədənə minimal təsir göstərir;
estradiol. Testosterondan sintez edilən və qanda böyük miqdarda olan əsas estrogen;
estriol. Hamiləlik dövründə bu hormonun təsiri artır.

Onların hamısı mürəkkəb enzimatik proseslərin təsiri altında androgenlərdən əmələ gəlir. Androgenlərin estrogenlərə çevrilməsi təkcə yumurtalıqlarda deyil, həm də piy toxumasında, dəridə, qaraciyərdə və s.

Bu hormonların ifrazı nədir?

Uşaqlıqda, qadınlarda cinsi steroid hormonlarının konsentrasiyası çox aşağıdır. Yetkinlik dövründə hipotalamus-hipofiz sistemi estrogen səviyyəsində fizioloji artıma səbəb olan hormonlar istehsal etməyə başlayır.

Reproduktiv yaşda olan qadınlarda bu hormonların ifraz səviyyəsi menstrual dövrünün fazasından asılı olaraq dəyişir. Birinci mərhələdə follikullarda aktiv şəkildə istehsal olunur, ikinci mərhələdə konsentrasiyası azalır və sarı cisimdə istehsal olunmağa davam edir. Hamiləlik dövründə estrogenlər plasenta tərəfindən az miqdarda sintez olunur.

Menopozdan sonra yumurtalıqların hormonal funksiyasında təbii bir azalma var. Hormon istehsalını dayandırırlar. Estrogenin bu fizioloji çatışmazlığı (klimaks) qadınlar üçün xoşagəlməz xarakterik simptomlarla (isti basmalar, yuxu problemləri, osteoporoz) özünü göstərə bilər.

Estrogenlər bir çox orqan və sistemə təsir göstərir.

Qadın orqanizmində bu hormonların rolu və funksiyası

Bu yumurtalıq hormonlarının əsas funksiyası:

İkincil cinsi xüsusiyyətlərin formalaşması. Bir qız yetkinlik yaşına çatdıqda, estrogen istehsalı aşağıdakılara səbəb olur:

süd vəzilərinin böyüməsi;
fallopiya borularının, uterusun və vajinanın inkişafı;
qadın tipinə görə bədən quruluşunun formalaşması (dairəvi omba, açıq bel və s.).

reproduktiv funksiya. Bu hormonların əsas rolu:

vajinada spermanın sağ qalmasına imkan verən optimal mühitin yaradılması;
dominant follikulun və proseslərin inkişafına cavabdehdirlər;
gübrələmə zamanı embrionun qorunmasına kömək etmək;
hamiləlik baş verməmişsə, menstruasiya başlamasına və uterusun funksional təbəqəsinin ayrılmasına səbəb olur;
plasentanın inkişafında iştirak etmək;
süd vəzi hüceyrələrini laktasiya prosesləri üçün hazırlayır.

Digər.Əsas reproduktiv funksiyaya əlavə olaraq, estrogenlər təsir göstərir:

qan təzyiqinin tənzimlənməsi;
kalsiumun udulması;
qaraciyər və beyni stimullaşdırmaq, eləcə də daha çox.

Bu hormonların çatışmazlığına nə səbəb ola bilər

Qadınlarda estrogen çatışmazlığı bir sıra səbəblərə görə ola bilər:

Hipofiz vəzinin xəstəlikləri. Estrogen səviyyələri beyində yerləşən hipofiz vəzi tərəfindən idarə olunur. Onun patologiyası (şiş və s.) Bu hormonların səviyyəsinin azalmasına səbəb ola bilər.
Anadangəlmə xəstəliklər və genetik anomaliyalar. Shereshevsky-Turner sindromu ilə cinsi bezlərin formalaşmasının pozulması və qadın cinsi hormonlarının səviyyəsinin azalması qeyd olunur. Bundan əlavə, cinsi hormonların çatışmazlığı tiroid bezinin xəstəliklərində və çanaq orqanlarının şüalanmasından sonra müşahidə edilə bilər.
Pəhriz və idman. Xüsusilə yetkinlik dövründə həddindən artıq stress qadınlarda estrogen çatışmazlığına səbəb ola bilər. Yağların kəskin məhdudlaşdırılması ilə ciddi bir pəhriz. Bədəndəki yağ səviyyəsi 20-21% -dən az olarsa, hormonların normal sintezi pozulur.
Menopoz zamanı. Qadınlarda yumurtalıqların hormonal funksiyasının təbii tükənməsi 50-55 ildən sonra baş verir.

Xəstəliyin klinik mənzərəsi və təzahürləri

Estrogen çatışmazlığının əlamətləri qadının yaşından asılıdır. Belə ki, yetkinlik dövründə qızlarda bu hormonların çatışmazlığı cinsiyyət orqanlarının yavaş inkişafında, həmçinin böyümə problemlərində özünü göstərəcək. Qız həddindən artıq bədən tükləri ilə narahat ola bilər. Menstruasiya çatışmazlığı var və ya çox gec başlayır.

Reproduktiv yaşda olan qadınlarda çatışmazlığın digər əlamətləri qeyd olunur:

Xarici dəyişikliklər. Qırışlar vaxtından əvvəl görünür, saç və dırnaqlar qırılmağa başlayır, həddindən artıq saç böyüməsi, dərinin vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir, papillomaların və yaş ləkələrinin görünüşü;
Cinsi problemlər: vaginal mukozanın quruluğu, libidonun azalması;
Reproduktiv pozğunluqlar: hormonal sonsuzluq, nizamsız dövrlər və ya onların olmaması;
Digərləri: tərləmə, miqren baş ağrıları, arterial təzyiq, osteoporoz (sümüklərin yumşalması), yaddaşın pozulması, konsentrasiyanın pozulması və s.

Bu hormonların səviyyəsini necə təyin etmək olar?

Aşağı səviyyədə estrogen şübhəsi varsa, mütəxəssis qadın cinsi hormonları üçün bir analiz təyin edir, onların siyahısında estrogenlər var.

Analiz səhər boş bir mədədə aparılır. Son yemək testdən 6-7 saat əvvəl olmalıdır. Tədqiqatdan bir neçə gün əvvəl ədviyyatlı, ədviyyatlı və qızardılmış qidalar xaric edilir, stress keçirməməyə və məşq etməməyə çalışırlar. Hormonların analizi tədqiqatın məqsədlərindən asılı olaraq menstrual dövrünün əvvəlində (3-5) və ya sonunda (18-21) aparılır.

Cədvəl qanda estradiolun dərəcəsini göstərir.

Aşağı estrogen səviyyələri necə düzəldilə bilər?

Aşağı estrogenin müalicəsi vəziyyətin səbəbindən asılıdır. Hormonlarla bağlı problemlər qidalanma və rejimlə bağlıdırsa, qadına pəhrizi dayandırmaq və pəhrizi bitki estrogenləri olan qidalarla zənginləşdirmək tövsiyə olunur:

soya və onun əlavə məhsulları (süd, un və s.);
baklagiller (noxud, noxud, lobya);
ət və süd məhsulları;
qəhvə və kofeinli içkilər;
meyvə və tərəvəzlər (kələm, yerkökü, badımcan və s.).

Qadınlarda pəhrizin düzəldilməsi ilə yanaşı, müalicə estrogenləri ehtiva edən hormonal preparatlarla, məsələn, oral kontraseptivlərlə aparılır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, reproduktiv yaşda olan qadınların müalicəsi menopoz üçün estrogen tərkibli dərmanlarla terapiyadan fərqlənir.

Pəhriz estrogen səviyyəsinə təsir edə bilər.

Həkimə suallar

Sual: Qızımın 13 yaşı yoxdur və sinə nahiyəsində tüklər çıxmağa başlayıb. Bu əlamətlər hormonal problemlərin göstəricisi ola bilərmi?

Cavab: Bəli, bu əlamətlər qızın orqanizmində qadın cinsi hormonlarının çatışmadığını göstərə bilər. Diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün hormonlar üçün qan testi aparmaq və endokrinoloqa baş çəkmək lazımdır.

Sual: Tez-tez diyetlərə görə qadın cinsi hormonları aşağı düşərsə, hansı müalicə təyin edilir?

Cavab: Müalicəyə başlamazdan əvvəl orqanizmə öz-özünə sağalmaq imkanı verilir. Bunun üçün qadına pəhriz və həyat tərzini normallaşdırmaq tövsiyə olunur. Altı aydan sonra səviyyə aşağı qalırsa, hormonal dərmanlar təyin edilir.

Estrogen çatışmazlığı müxtəlif səbəblərdən yaranır. Bəzən problemin səbəbi pəhrizdir, digər hallarda estrogen çatışmazlığı yumurtalıq xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir. Problemin mənbəyini tapmaq üçün hormonların səviyyəsini yoxlamaq və bir mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır.