Dəqiqədə nəbz dalğalarının sayı. Bir insanın nəbzinin dərəcəsi və yüksək və aşağı nəbzlərin nə demək olduğunu. Sağlam bir yetkində istirahətdə, qaçarkən, gəzərkən, məşq edərkən nəbzin dəqiqədə döyünmə tezliyi nə olmalıdır: normal

Ürəyin əsas funksiyası insan bədəninə qan pompalamaqdır. Ürəyin ölçüsü ilə onun daralma tezliyi arasında aydın bir əlaqə var - bu orqan nə qədər böyük və təlim keçmiş olsa, bir təkanla daha çox qan vurulur. Buna əsaslanaraq belə nəticəyə gəlmək olar ki, insan orqanizmi yaşlandıqca və böyüdükcə ürək döyüntüləri də azalır. Bu dəyişikliklər aşağıdakı kimi göstərilə bilər.

1 aydan kiçik uşaqlarda pulsasiya dərəcəsi orta hesabla dəqiqədə 140 döyüntü təşkil edir, lakin hətta 170 döyüntü göstəricisi də normadan kənara çıxmayacaq.
1 aydan bir yaşa qədər - ürək dərəcəsi 102 - 162 vuruş arasında dəyişir.
Bir ildən 15 yaşa qədər - uşaqlarda nəbz tədricən azalır və 100 döyüntüdən çox olmayan sürətlə həyəcana səbəb olmamalıdır.
Təxminən 17 yaşa qədər göstəricilər 60 - 80 vuruş dərəcəsi ilə təyin olunur və 50 - 60 ilə qədər bu koridorlarda qalır.
Yetkinlik dövründə nəbz yenidən tədricən artmağa başlayır. Bu, bütün əzələlərin və qan damarlarının tonunun azalması və lazımi miqdarda qanı vurmaq üçün daha çox enerji tələb etməsi ilə bağlıdır.

Burada xatırlamaq lazımdır ki, bütün bu yaş normaları yalnız tam istirahət vəziyyətində olan sağlam insanlar üçün məqbuldur.

Göstəricilərin cinsdən asılılığı

Normanın müəyyən edilməsində cins də çox mühüm rol oynayır. Çoxlu müşahidələr və ölçmələr nəticəsində sübut olunduğu kimi, yetkinlik dövründə kişilərdə pulsasiya göstəricilərindən bir qədər fərqlidir. Qadınlarda nəbz dərəcəsi dəqiqədə təxminən 8 döyüntü ilə daha yüksək olacaq.

Fiziki və emosional stress

Göstəricilərin müəyyən edilməsində başqa bir vacib məqam şəxsin hansı dövlətdə olması olacaq. Bütün mövcud normalar yalnız bir insan tamamilə istirahətdə olduqda uyğundur, lakin hər hansı bir fiziki fəaliyyət dəqiqədə ürək döyüntülərinin sayının artmasına səbəb olacaqdır. Artan ürək dərəcəsi narahatlıq yaratmırsa və məşq dayandırıldıqdan sonra tez keçirsə, bu cür dalğalanmalar da normal sayılır.

Burada xüsusi diqqət peşəkar idmanla məşğul olan insanlara, məsələn, qaçış, xizək sürmə, üzgüçülük və s. layiqdir. Bu idmançıların çox məşq edilmiş ürəyi var və bu, bir daralma zamanı artan qan həcmini vurmağa qadirdir. Təbii ki, sakit bir vəziyyətdə ürəyin daha az yığılması lazımdır, yəni nəbz adi bir insandan bir qədər aşağı olacaq.

İstənilən duyğular - mənfi və müsbət - insan orqanizminə oxşar təsir göstərir. Həyəcanla ürək dərəcəsi də artma qabiliyyətinə malikdir və bu da norma hesab edilə bilər.

Ürək dərəcəsinə təsir edən digər amillər

Bir çox digər şərtlər də nəbz dərəcələrinə təsir edəcək - hava istiliyi, bədən mövqeyi (üfüqi vəziyyətdə, ürək dərəcəsi şaquli vəziyyətdən bir qədər aşağıdır), günün vaxtı (səhər, nəbz ən yüksək dərəcələrdədir) , axşam isə əhəmiyyətli dərəcədə azalır).

Məşq zamanı ürək dərəcəsi

Bu gün müxtəlif yaşlarda olan bir çox insan böyük məmnuniyyətlə idmanla məşğul olur və müxtəlif fiziki fəaliyyətlər üçün hansı ürək döyüntülərinin normal hesab edildiyini bilmək onlara faydalı olacaq.

Təbii ki, fiziki fəaliyyətin artması ilə ürəyə yükün artması da baş verəcək ki, bu da dərhal ürək döyüntülərinin tezliyinin artmasında əks olunacaq. Təlimsiz insanlarda ən kiçik bir yük belə öz nəticələrini verəcəkdir.

Gəzərkən nəbz

Gəzinti demək olar ki, hər bir insana xas olan fəaliyyət növüdür və çoxları nəbzin dəqiqədə neçə döyünməsi ilə maraqlanır. Bu vəziyyətdə, birbaşa yaşdan, cinsindən və yükün intensivliyindən asılı olacaq, lakin bir yetkin üçün orta hesabla 100-dən 120 vuruşa qədər norma hesab olunur. İdman və ya çox sürətli gəzinti ilə ümumi qəbul edilmiş göstəricilərdən yuxarı göstəricilərin bir qədər artması məqbuldur.

Qaçış zamanı nəbz

Qaçış ürək üçün ən gərgin fəaliyyətlərdən biridir və burada nəticələr olduqca çox dəyişə bilər. Məsələn, arıqlamaq üçün sağlam bir insanda nəbz dərəcəsi icazə verilən maksimum həddə olmalıdır, lakin ürək əzələsi və qan damarlarını məşq etmək üçün 60% -dən çox olmamalıdır.

Ürək fəaliyyətini effektiv şəkildə idarə etmək üçün aşağıdakı sadə düsturdan istifadə etmək adətdir: 220 - insanın yaşı. Bəzi idman sağlamlıq mütəxəssisləri daha çox cinsə xüsusi formula tövsiyə edirlər. Bir qadın üçün yaşı 0,8 əmsala, kişilər üçün isə 0,9-a vurmaq tövsiyə olunur.

Təlimdə nəbz

İstənilən növ fiziki fəaliyyət ürək döyüntülərinin sayını təxminən 50-95% artırır. Qaçış zamanı ürək dərəcəsi ilə eyni düsturdan istifadə edərək məqbul göstəriciləri hesablaya bilərsiniz - 220 - yaş. Burada nəzərə almaq vacibdir:

Yaş.
Bədən fitnessi.
Boy və çəki.
Xəstəliklərin olması və s.

Mütəxəssislər müxtəlif fiziki hazırlığı olan insanlar üçün tövsiyə olunan 4 məşq zonasını müəyyənləşdirirlər. Bu zonaların hər birinin öz ürək dərəcəsi artım həddi olacaq.

Aşağı yüklə reabilitasiya zonası. Ürək dərəcəsi maksimum normanın 50-60% -dən çox olmamalıdır. Bu növ yük yeni başlayanlar, ciddi xroniki xəstəlikləri olan insanlar və xəsarətlərdən sonra bərpa dövründə idmançılar üçün göstərilir.
Orta yük zonası. Burada ürək dərəcəsi maksimum ürək dərəcəsinin 70% -ə çata bilər. Bu cür təlim sağlamlıq problemləri olan insanlar üçün artıq uyğun olmayan artan tempi əhatə edir.
Artan yük zonası aerobikdir. Nəbz maksimum icazə verilənin 80% -ə çatır və məşq çox sıx bir sürətlə baş verir. Bu, çəki itirərkən bədən yağını yandırmaq üçün ən uyğun variantdır. Peşəkar idmançılar da tez-tez bu rejimdə məşq edirlər.
anaerob həddi. Bu zona nəbz 90% -ə yüksəldikdə bədənin maksimum həddə işləməsi ilə xarakterizə olunur. Bu cür təlim yalnız çox təlim keçmiş insanlar üçün məqbuldur, əks halda insan orqanizmi üçün təhlükəli ola bilər.

Yuxu zamanı ürək dərəcəsi

Normal vəziyyətdə ürək dərəcəsindən əhəmiyyətli fərqlər insan yuxusu dövrü üçün bu standartlara sahib olacaqdır. Burada dəqiqədə ürək döyüntülərinin dərəcəsi demək olar ki, bir yarım dəfə azala bilər və bütün gecə ürək dərəcəsi də bir qədər dəyişir. Ən nadir ürək döyüntüləri təxminən səhər saat 4-də qeydə alınır. Məhz bu zaman infarkt inkişaf riski ən yüksəkdir. Bu onunla bağlıdır ki, bu zaman vagus sinirinin fəaliyyəti aktivləşir ki, bu da ürəyin işinə depressiv təsir göstərir. Nəbzin azalması oyandıqdan dərhal sonra baş verir və bir müddət davam edir.

Yüksək və aşağı ürək dərəcəsi

Təəssüf ki, bütün insanların həyatı boyu normal ürək döyüntüləri olmur. Burada patologiyalar yüksək və ya doğru sapmalara bölünür.

Taxikardiya

Ürək dərəcəsinin artması təkcə fiziki güclənmənin artması nəticəsində baş verə bilməz. Bu, təcili tibbi müdaxilə tələb edən müxtəlif patologiyaların nəticəsi ola bilər. Ürək dərəcəsinin artması heç bir səbəb olmadan baş verərsə və nəfəs darlığı, baş ağrısı, ürək ağrısı, başgicəllənmə və ya hətta huşunu itirmə dövrləri ilə müşayiət olunarsa, taxikardiya ən çox diaqnoz qoyulur. Bu patoloji bir sıra ciddi xəstəlikləri müşayiət edə bilər - damar və ürək patologiyaları, şişlər, yoluxucu xəstəliklər, hormonal pozğunluqlar və s.

Bradikardiya

Pulsasiya tezliyinin 60 vuruşdan bir qədər aşağı azalması ilə xarakterizə olunur. Bu, funksional səbəblər nəticəsində və müxtəlif xəstəliklərin təzahürü kimi baş verə bilər.

Çox vaxt bu fenomen yüksək hazırlıqlı idmançılarda baş verir. Belə insanların ürəkləri bir daralmada daha böyük həcmdə qan vura bilir, yəni istirahətdə ürək dərəcəsi nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır. Bu patoloji deyil və bədənin iqtisadi rejimdə işləməsinə imkan verir.

Təəssüf ki, bradikardiya da patoloji ola bilər. Ürək dərəcəsinin azalması ürək çatışmazlığının və ya digər xəstəliklərin inkişafını göstərə bilər.

Yuxarıda deyilənlərdən belə nəticəyə gələ bilərik ki, hər bir konkret vəziyyətə əsaslanaraq ürəyin dəqiqədə neçə döyünməsi lazım olduğunu bilmək çox vacibdir. Bu bilik sapmaları vaxtında görməyə və ixtisaslı tibbi məsləhət almağa kömək edəcəkdir.

Nəbz dərəcəsi, əvvəlcədən diaqnoz qoyulmadan bədənin sağlamlıq və uyğunluq səviyyəsi haqqında nəticə çıxarmaq mümkün olan əsas göstəricilərdən biridir. Risk altında olub-olmadığınızı özünüz üçün öyrənmək üçün bir insanın il və yaşa görə normal nəbz cədvəlinə baxmalısınız.

Özündə nəbz ürəyin işi (yəni, miokard əzələlərinin ritmik daralması) ilə hərəkətə gətirilən damar divarlarında kiçik dalğalanmaları təmsil edir.

İdeal olaraq, pulsasiyalar arasındakı intervallar bərabərdir və istirahət anında orta göstəricilər yuxarı hədlərə çatmır. Ürək dərəcəsi (HR) pozulduqda, bu, bədəndəki problemlər və ciddi bir xəstəliyin olması barədə düşünməyə əsas verir.

barmaq yolu

Ürək əzələsinin dalğalanmalarını damarların vuruşlarına görə palpasiya üsulu ilə ölçmək adətdir. Əsasən, biləyin daxili hissəsində yerləşən şüadan istifadə edirlər. Məhz bu yerdə damar dərinin səthinə mümkün qədər yaxın yerləşdiyi üçün daha yaxşı hiss olunur.

Heç bir ritm pozuntusu aşkar edilmirsə, nəbz yarım dəqiqə ölçülür və nəticə 2-yə vurulur.
Dəyişmələr və ya nizamsızlıq müşahidə olunarsa, vuruşlar bir dəqiqə sayılır.
Ən dəqiq göstəricini əldə etmək üçün nəbz eyni anda hər iki əldə ölçülür.

Bəzi hallarda ürək döyüntüləri digər arteriyaların yerləşdiyi yerlərdə sayılır. Məsələn, sinə, boyun, bud, yuxarı qol. Gənc uşaqlarda nəbz əsasən temporal hissədə ölçülür, çünki qoldakı zərbələri hiss etmək həmişə mümkün olmur.

Aparat üsulları

Barmaq üsulu ilə yanaşı, xüsusi cihazlardan da istifadə edə bilərsiniz, məsələn, ürək dərəcəsi monitoru (sinə, bilək) və ya avtomatik tonometr. Baxmayaraq ki, sonuncu cihaz qan təzyiqini təyin etmək üçün daha uyğundur.
Bir şəxs ürəyin işində hər hansı bir pozğunluqdan şübhələnirsə, nəbz xüsusi üsullar və tibbi avadanlıq (EKQ və ya gündəlik (Holter) monitorinqi) istifadə edərək ölçülür.
Xüsusilə çətin hallarda, treadmill testi istifadə olunur. Bir insanın ürək dərəcəsi məşq zamanı elektrokardioqrafdan istifadə edərək ölçülür. Bu üsul xəstəliyin ən erkən mərhələlərində gizli problemləri görməyə, eləcə də gələcəkdə ürək-damar sisteminin vəziyyəti haqqında proqnoz verməyə kömək edir.

Ancaq nəbz səhv ölçülürsə, hətta ən qabaqcıl üsullar da dəqiq nəticə verə bilməyəcək.

Beləliklə, aşağıdakı hərəkətlərdən sonra ölçə bilməzsiniz:

bədən mövqeyində kəskin dəyişiklik (qalxmaq, yatmaq);
fiziki fəaliyyət, həmçinin cinsi əlaqədən sonra;
emosional gərginlik, stress;
qorxu və ya narahatlıq da daxil olmaqla psixoloji təcrübələr;
dərmanlar, alkoqol qəbulu;
saunaları, hamamları ziyarət etmək, hamam almaq;
hipotermiya.

Cədvəl: il və yaşa görə normal insan nəbzi

Nəbzin yuxarı və aşağı sərhədlərini ayırmaq adətdir. Ürək dərəcəsi ilk göstəricini aşarsa, bu vəziyyət taxikardiya adlanır. Bu, qısamüddətli ola bilər və sıx fiziki fəaliyyət və ya qorxu hissi ilə olduğu kimi narahatlığa səbəb olmaya bilər. Uzun müddətli taxikardiya bir insanın ürək-damar və ya endokrin sistemlərində pozğunluqlar olduqda baş verir.

Nəbz normadan aşağı olarsa, bu da sapma hesab olunur. Bu vəziyyət bradikardiya adlanır. Buna anadangəlmə ürək problemləri, dərmanlar, yoluxucu xəstəliklərə reaksiyalar və hətta düzgün olmayan qidalanma səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bütün bu şərtlər tamamilə müalicə edilə bilər və ya düzəldilə bilər.

Ürək əzələsinin büzülməsinin öz göstəricilərini müəyyən etmək üçün aşağıdakı cədvəldən istifadə etməlisiniz.

İnsanın yaşı, illər	Minimum dəyər	Maksimum dəyər
bir aya qədər körpə	110	170
1 aydan 1 ilə qədər	100	160
1 – 2	95	155
3 – 5	85	125
6 – 8	75	120
9 – 11	73	110
12 – 15	70	105
18-dən əvvəl	65	100
19 – 40	60	93
41 – 60	60	90
61 – 80	64	86
80-dən sonra	69	93

Sağlam bir yetkinin ürək dərəcəsi nə olmalıdır?

Ürək dərəcəsi bir çox amillərdən və şəraitdən asılıdır: yaş, fiziki fəaliyyət səviyyəsi, hormonal səviyyələr, ətrafdakı havanın temperaturu, bədən mövqeyi, həddindən artıq iş, ağrı və s.

İstirahətdə

Norm adlanan bu rəqəmlər rahat, sakit vəziyyətdə nəbzdir. Ciddi xəstəlikləri olmayan böyüklər üçün bu rəqəm 60 ilə 85 vuruş / dəq arasındadır. İstisna hallarda "qızıl orta"dan kənara çıxmağa icazə verilir, bu da norma hesab olunur. Məsələn, idmançıların və ya yüksək təlim keçmiş insanların ürək dərəcəsi cəmi 50, gənc enerjili qadınlarda isə bu rəqəm 90-a çatacaq.

Təlim zamanı ürək dərəcəsi

Fiziki məşqlər müxtəlif intensivlik dərəcələrinə malik olduğundan, fərdi xüsusiyyətləri və yük növünü nəzərə alaraq məşq zamanı bir yetkində normal nəbzi hesablamaq lazımdır.

Kiçik fiziki fəaliyyətlə, ürək dərəcəsinin hesablanması bu kimi görünəcəkdir.

Maksimum ürək dərəcəsi 220 minus yaş düsturu ilə hesablanır (yəni 32 yaşlı bir insan üçün bu rəqəm 220 - 32 \u003d 188-dir).
Minimum ürək dərəcəsi əvvəlki rəqəmin yarısıdır (188/2=94)
Məşq zamanı orta sürət maksimum ürək dərəcəsinin 70% -ni təşkil edir (188 * 0,7 = 132).

Gərgin və ya yüksək fəaliyyətlə (qaçış, kardio, açıq qrup oyunları) hesablama bir qədər fərqli olacaq. Nəbzin yuxarı həddi eyni şəkildə hesablanır, lakin sonrakı iki göstərici fərqlidir.

Aşağı hədd maksimum sürətin 70% -dir (dəqiqədə 132 vuruş).
Orta ürək dərəcəsi yuxarı həddinin 85%-dən çox olmamalıdır (188*0,85=160).

Bütün hesablamaları ümumiləşdirsək, adekvat fiziki fəaliyyət zamanı sağlam bir insanın normal nəbzi ürək dərəcəsinin yuxarı həddinin 50-85% -dən çox olmamalıdır.

Gəzərkən

Normal bir hərəkət sürətində orta ürək dərəcəsi qadınlar üçün dəqiqədə 110-120 vuruş, kişilər üçün isə 100-105 vuruşdur. Bu ifadə orta yaş kateqoriyasına, yəni 25 yaşdan 50 yaşa qədər olan insanlar üçün doğrudur.

Bununla belə, temp kifayət qədər mobildirsə (saatda 4 km-dən çox), gəzinti çəki ilə, qeyri-bərabər bir səthdə və ya yüksəlişdə aparılırsa, ürək dərəcəsi artacaq.

Hər halda, hərəkət zamanı insanda təngnəfəslik, başgicəllənmə, şüurun bulanması, şiddətli zəiflik, tinnitus və digər xoşagəlməz simptomlar müşahidə edilmirsə, o zaman istənilən nəbz, hətta 140 döyüntü normal hesab olunacaq.

Yuxu zamanı normal ürək dərəcəsi

İstirahət dövründə bir insanın ürək dərəcəsi oyanma zamanı normanın 8 - 12% -i azalda bilər. Bu səbəbdən, kişilər üçün orta ürək dərəcəsi 60 - 70 döyüntü, qadınlar üçün isə 65 - 75 təşkil edir.

Həm də olur ki, ürək döyüntüsü, əksinə, yüksəlir. Bu, bədən aktiv yuxuda olduqda baş verir. Məhz bu intervalda insan yuxular və kabuslar görə bilər.

Yeri gəlmişkən, yuxuda emosional bir təcrübə ürəyə təsir edə bilər. Bu, təkcə nəbzi deyil, həm də təzyiqi artırır. Bir insan qəfil oyanırsa, o zaman narahatlıq hiss edə bilər. Bu vəziyyət 1-5 dəqiqə ərzində öz-özünə həll olunur.

Hamiləlik dövründə normal ürək dərəcəsi

Gələcək analarda nəbz bir qədər yüksəlir. Bu, hamilə qadının damarlarının və ürəyinin qanı yalnız özləri üçün deyil, həm də döl üçün distillə etməsi ilə bağlıdır. Eyni zamanda, körpənin ətrafdakı toxumalara təzyiqi vazospazma səbəb olur və bu da ürək əzələsində böyük bir yükə səbəb olur.

Bu dövrdə bütün qadınlara xas olan hormonal dəyişiklikləri güzəştə getməyin. Buna görə də, hamiləlik zamanı ürək dərəcəsinin dərəcəsi dəqiqədə 100 - 115 vuruş hesab olunur. Üstəlik, gec hamiləlikdə, xüsusən də doğuşdan əvvəl, hətta müalicə tələb etməyən ağır taxikardiya müşahidə edilə bilər.

Ürək döyüntüsindəki dəyişikliklərin əksəriyyəti (nəbz çox sürətli və ya çox yavaş) fizioloji xarakter daşıyır - bu, stresə, fiziki səylərə, yaşa bağlı dəyişikliklərə cavab verir. Müəyyən hallarda bu, sağlamlıq problemlərini bildirən vacib bir siqnaldır. Buna görə nəbzin nə olduğunu və onu necə ölçmək lazım olduğunu bilmək lazımdır. Düzgün ürək dərəcəsi və təzyiq bir insanın həyatı üçün vacibdir.

Hamısını göstər

Nəbz nədir?

Nəbz və ya ürək dərəcəsi, ürəyin işindən asılı olaraq qan damarlarının daralması və uzanmasıdır. Bu halda, ürək dərəcəsi (HR) ölçülür, dəqiqədə vuruşların sayına, onların arasındakı intervala və simmetriyaya bərabərdir (bədənin sol tərəfindəki ürək dərəcəsi sağdakı ilə eyni olmalıdır).

Nəbz və qan təzyiqi ürəyin vəziyyətini əks etdirən ən vacib parametrlərdir. Daha yüksək tezlik məşqdən sonra və ya güclü emosiyalar nəticəsində, daha aşağı tezlik isə istirahət və yuxu zamanı müşahidə olunur. Daimi sürətlənmiş ritm qan dövranı pozğunluqlarının əlamətidir, infarkt və vuruş riskinin artmasıdır. Bu, digər orqanların (ağciyərlər, tiroid bezi) xəstəliklərinin əhəmiyyətli bir əlamətidir və ya müəyyən dərman qəbul etdikdən sonra yan təsirdir.

Nəbz ürəyin daralmasından və damarların elastikliyindən asılıdır. Bir insanın fiziki forması ürək dərəcəsinə təsir göstərir. Müntəzəm olaraq məşq edən insanların ürək döyüntüləri daha aşağı olur.

Ritm nə qədər yavaş olarsa, infarkt və insult riski bir o qədər az olar, lakin çox aşağı olması sağlamlıq problemindən xəbər verir. Sürətli ürək dərəcəsi yüksək qan təzyiqi ilə əlaqələndirilir.

Ürək dərəcəsini necə ölçmək olar

Ürək dərəcəsinin ölçülməsi müstəqil olaraq həyata keçirilə bilər, istirahətdən sonra və ya səhər oyandıqdan sonra edilməlidir. E hərəkətlər və fiziki məşqlər nəticəyə təsir edəcəkdir.

Nəbzi yoxlamaq üçün sağ əlin şəhadət və orta barmaqları ilə sol əldə yuxu arteriyasını hiss etmək lazımdır. Ritmi hiss etdikdə, saniyəölçəni yandırmalı və 15 saniyə ərzində vuruşları saymalısınız. Sonra nəticə 4-ə vurulur. Bu ürək dərəcəsi göstəricisi olacaq.

Nəbz insanın biləklərində müəyyən edilir.

Ürək dərəcəsi qan təzyiqi monitoru (tonometr) istifadə edərək müəyyən edilə bilər, əksər modellərdə bu funksiya var.

Sürətli nəbz (dəqiqədə 98-102 vuruş) - normal və ya patoloji?

Standart nəbz

Normal ürək dərəcəsi yaşa görə dəyişir. Orta ürək dərəcəsi adətən belədir:

1. Döldə və yeni doğulmuşda dəqiqədə 110-150 vuruş.
2. Körpələrdə 130 vuruş.
3. Uşaqlarda dəqiqədə 100 döyüntü.
4. Yeniyetmələrdə və gənclərdə 85 vuruş.
5. Yetkinlərdə dəqiqədə 70 döyüntü.
6. Yaşlılarda 55-60 vuruş.

Bunlar orta rəqəmlərdir. Yetkinlər üçün çox yüksək ürək dərəcəsi səviyyəsindən istifadə olunur: 60 ilə 100 arasında.

50 yaş və yuxarı fiziki aktiv insanda dəqiqədə 50-60 döyüntü nəbzi orqanizmin normal olduğunu göstərir. Ürəyin qeyri-adi davranışına diqqət yetirilməlidir. Orta ürək dərəcəsi dəqiqədə təxminən 80 döyüntü olan bir gənc birdən 62-64 döyüntüyə düşərsə, özünü pis hiss edərsə, təcili olaraq bir terapevtə müraciət etməlidir. Huşunu itirmə halında təcili yardım çağırın.

Bir neçə ardıcıl ritm ölçmələri nəbzin çox yavaş və ya çox sürətli olduğunu göstərirsə, həkiminizə məlumat verməlisiniz. Lazım gələrsə, o, əlavə araşdırmaya göndərəcək.

Ürək dərəcəsi dəqiqədə 90-dan yuxarıdırsa və digər simptomlarla (ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı, narahatlıq, xroniki yorğunluq) birləşirsə, bir mütəxəssisə müraciət etmək daha yaxşıdır. Səbəb ürək, qan dövranı və ya endokrin xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər. Həyəcan, gərginlik və sıx yüklər zamanı nəbzi ölçməyin mənası yoxdur, onun tezliyi əhəmiyyətli dərəcədə arta bilər, bu normadır.

Müntəzəm olaraq məşq edən insanların ürək döyüntüləri idmandan qaçanlara nisbətən daha az olur. Ən aşağı ürək dərəcəsi (xəstəliyin əlaməti deyildi) bir velosipedçidə müşahidə edildi - onun nəticəsi dəqiqədə cəmi 20 döyüntü idi.

Ürək dərəcəsinə nə təsir edir

Yetkinlər üçün ideal ürək dərəcəsi istirahətdə, yəni normal gündəlik fəaliyyət zamanı dəqiqədə 60-70 vuruşdur. Menopoz zamanı qadınların ürək döyüntüləri kişilərə nisbətən bir qədər yüksək olur.

Nəbz günün vaxtından asılıdır. Oyandıqdan sonra ilk üç saat ərzində ürək döyüntüləri artır, sonra düşür, axşam yeməyindən sonra yenidən yüksəlir və yuxu zamanı dəqiqədə 40 vuruşa çatır. Buna görə də nəbzi həmişə eyni vaxtda ölçmək daha yaxşıdır.

Əhəmiyyətli bir simptom ürək döyüntüsünün pozulmasıdır. Dəqiqədə 100-dən çox döyüntü müşahidə edilərsə, bu taxikardiya əlamətidir. Eyni zamanda nəfəs darlığı və başgicəllənmə var. Özünüzə kömək etmək üçün bir pəncərə açın, təmiz hava buraxın və bir neçə dərin nəfəs alın. Sonra bir stəkan soyuq su için. Vəziyyət yaxşılaşmırsa, təcili yardım çağırın.

Ürək döyüntülərinin sayına bir çox amillər təsir edir, buna görə də sürətli ürək döyüntüsünün səbəbi fərqli ola bilər. Stress, qızdırma, alkoqol, siqaret və susuzlaşdırma səbəbindən nəbz təzyiqi artır. Taxikardiya tiroid problemləri, ürək xəstəliyi, müəyyən mineral çatışmazlığı (kalium, kalsium və ya maqnezium) və tənəffüs çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir.

Bradikardiya çox aşağıdır ürək dərəcəsi və dəqiqədə 60 vuruşdan azdır.Əgər belə bir nəbz idmançılarda şübhə yaratmırsa, digər insanlar üçün bu ürək xəstəliklərinin, hipotiroidizmin, hipokalemiyanın və ya nevroloji vəziyyətlərin əlamətidir. Bradikardiya, artan kəllədaxili təzyiq (beyin şişi) və sinir sistemi ilə bağlı problemlər ilə əlaqəli metabolik patologiyaları göstərir.

Məşq zamanı ürək dərəcəsi artır, lakin həddindən artıq olmamalıdır. Maksimum ürək dərəcəsi (HRmax) intensiv məşq zamanı keçilməməsi lazım olan hədddir. Aşağıdakı düsturla hesablana bilər: HRmax (nəbz faktoru) = 220 - yaş. Məşq zamanı optimal tezlik dəqiqədə 90-126 vuruşdur. 40 yaşlı bir kişi üçün məşq zamanı maksimum ürək dərəcəsi 180 vuruşdur.

Niyə ürək qeyri-bərabər döyünür

Ürək ritminin pozulmasının bir çox səbəbi ola bilər - təbii (böyük fiziki səy, stress, qorxu) diaqnoz və müalicə tələb olunan xəstəliklərə qədər:

Hipertoniya. Qan təzyiqinin 139/89 mm Hg-dən yüksək olduğu bir vəziyyət. İncəsənət. Buna artıq çəki, alkoqoldan sui-istifadə, güclü qəhvə və çay, çox miqdarda duzlu qidalar kömək edir. Sağlam həyat tərzi və dərmanlar (lazım olduqda) qan təzyiqini normallaşdırır və bununla da ürək dərəcəsini azaldır.
Diabet. Aclıq qanında qlükoza 100 mq/dl-dən çox olmamalıdır. Qalınlaşır və daha yavaş dövr edir, ürəyin onu vurması daha çətindir. Hətta qanda şəkərin kiçik, lakin davamlı artıqlığı ritmi dəqiqədə bir neçə vuruşla sürətləndirir. Ona görə də ildə bir dəfə müayinədən keçmək lazımdır. Diabet vəziyyətində isə - həkim nəzarəti altında olun, dozalara, dərman qəbul etmə vaxtına və pəhrizə riayət edin.
Həddindən artıq xolesterol. 190 mq / dl-dən çox olarsa, o zaman qan damarlarının divarlarına yerləşir, onları daraldır və qan dövranına müdaxilə edir. Kifayət qədər qan pompalamaq üçün ürək həddindən artıq işləməli və nəbzin sürətlənməsinə səbəb olmalıdır. Ateroskleroz diaqnozu qoyulmazsa, pəhrizə riayət etmək, heyvan yağlarını bitki yağları ilə əvəz etmək, pəhrizdə qırmızı ət, yağlı süd məhsulları və yumurta miqdarını azaltmaq, daha çox tərəvəz və meyvə yemək lazımdır.
İdman. Siz məşqlə ürək dərəcəsini düzəldə bilərsiniz. Hər cəhd nəbzi sürətləndirir. Daimi məşq ürək əzələsini inkişaf etdirir. Qan dövranı sisteminin vəziyyətini və fəaliyyətini yaxşılaşdıran bədən tərbiyəsinin ən yaxşı formaları aerobik məşqdir. Bu nəfəs və ürək döyüntüsünü inkişaf etdirmək üçün əla bir yoldur (velosiped sürmək və ya sürətli gəzinti). Eyni zamanda qana kifayət qədər miqdarda oksigen verilir. Stressli vəziyyətdə təlim keçmiş bir ürək daha yavaş və daha qənaətcil işləyir.
Sağlam qida. Bəzi qidalar və içkilər (məsələn, çay, enerji içkiləri, sarı pendir) adrenalin və norepinefrin adlı hormonların istehsalını təşviq edir. Onlar qan təzyiqini artırır və ürək dərəcəsini sürətləndirir.
Orta dərəcədə spirt istehlakı. Alkoqol anksiyolitik təsir göstərsə də və ürək dərəcəsini aşağı salsa da, onun artıqlığı (xüsusilə asma zamanı) daha sürətli ürək döyüntüsünə kömək edir.
Siqaretdən imtina etmək. Hər siqaret qan təzyiqini 10-15 mm Hg artırır. İncəsənət. və nəbzi dəqiqədə 8-10 vuruşla sürətləndirir.

Sürətlənmiş nəbz müxtəlif xəstəlikləri göstərə bilər. Yüksək ürək dərəcəsi hipertiroidizm, ağciyər xəstəliyi və ya bronxial xəstəlik (astma daxil olmaqla), həmçinin kalsium, kalium, maqnezium çatışmazlığı, ağır menstruasiya nəticəsində yaranan anemiyanın göstəricisidir. Bu vəziyyətdə tədqiqat üçün həkiminizlə əlaqə saxlamağa dəyər (morfologiya, elektrolitlər və tiroid hormonları üçün testlər daxil olmaqla). Onların nəticələrinə əsasən, ilkin diaqnoz qoya və dar bir mütəxəssislə - endokrinoloq və ya pulmonoloqla əlaqə saxlaya bilərsiniz.

Nəbz çox vaxt həyatla əlaqəli olan bir səsdir. İnsanın ana bətnində olarkən eşitdiyi ilk səs odur - ananın ürək döyüntüsü. Yetkinlik dövründə ölçülmüş ürək döyüntüsünün səsi sağlamlıq və rifah əlamətidir.

Ürək-damar sisteminin düzgün işləməsi uzun ömür təmin edir. Bu mürəkkəb mexanizmin işində hər şey normaldır və nəbz nümayiş etdirir. Yaşa görə qadınlar üçün norma fərqli olacaq, çünki müxtəlif yaşlarda insan bədəninin ürək dərəcəsinə (HR) fərqli ehtiyacları var.

Nəbz ürəyin daralmasının əks-sədasıdır, insanın yaşından, doğumdan bir neçə dəqiqəlik və ya 60 yaşından asılı olmayaraq, insan bədəninin iri damarlarında zərbələr şəklində hiss edilə bilər. .

Ürək dərəcəsinin düzgün diaqnozu üçün düzgün ölçmə vacibdir:

Uşaqlarda ürək dərəcəsini qoltuq altında, karotid arteriyaların palpasiyası və məbədlərdə ölçmək daha yaxşıdır.
Yetkinlərdə ölçmələr ən çox əllərdə və dirsək boşluğunda aparılır.

Nəbzi ölçərkən, bir neçə qaydaya əməl etməyə və ən sakit dövrlərdə ölçməyə dəyər.

Cədvəl №1. Nə vaxt dəyər və nəbzi ölçmək lazım olmadıqda:

Əhəmiyyətli: daha yüksək dəqiqlik üçün ölçmələr hər bir "bədənin yarısında", məsələn, hər iki qolda və ya hər iki karotid arteriyada aparıla bilər.

Əgər insan aritmiyadan əziyyət çəkmirsə, onda 30 saniyə saymaq, sonra nəticəni 2 əmsala vurmaq kifayətdir. Daha sürətli üsul 15 saniyə ölçmək, sonra isə 4-ə vurmaqdır. Əgər varsa aritmiya, ölçmə bir dəqiqə ərzində aparılmalıdır.

Dövrümüzdə ölçmə üçün yalnız adi üsuldan - böyük bir damarın palpasiyasından deyil, həm də müasir üsullardan - geyilə bilən ürək dərəcəsi izləyicilərindən, qan təzyiqini ölçmək üçün bir cihazdan istifadə edə bilərsiniz.

Bu məqalədəki fotoşəkillər və videolar kiçik bir qızda və yetkin bir qadında ürək dərəcəsinin necə düzgün ölçüləcəyini göstərəcəkdir.

Uşaqlıqda normal ürək dərəcəsi

Kiçik qızlarda ürək dərəcəsi qadınlar üçün normadan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlidir. Cədvəl uşağın böyüməsi ilə ürək dərəcəsinin necə dəyişdiyini göstərəcəkdir.

Cədvəl № 2. Qızlarda normal ürək dərəcəsi dəyərləri:

Uşaqlıq dövründə ürək döyüntüsünün dərəcəsi bədənin inkişafına uyğun olaraq dəyişir, ürəyin ölçüsünün artması səbəbindən yavaşlayır, indi eyni vaxtda öz vasitəsilə daha çox miqdarda qan keçirə bilir. . Həm də metabolik proseslərin sürətini yavaşlatmaqla ürəyin işinə təsir göstərir, bu da ürəyin daha az yığılmasına imkan verir.

Yetkinlik dövründə nəbz dərəcəsi

Yeniyetməlik dövründə qadınların dəqiqədə ürək döyüntüləri qızlardan daha aşağıdır, lakin hələ də böyüklərdən daha yüksəkdir. Yüksək nəbzin səbəbi cinsi yetkinlik dövründə hormonal dəyişikliklər və hələ yetkin ölçüsünə çatmamış daxili orqanların ölçüsüdür.

Eyni zamanda, 10-11 yaş aralığında qızlarda ürək bu yaşda oğlanlara nisbətən daha tez döyünür. Bu, qızların hormonal dəyişikliklərə oğlanlardan daha tez başlaması ilə əlaqədardır.

Cədvəl №3. Yeniyetmələrdə nəbz dərəcəsi:

Yetkin qadınlarda göstəricilər

Bir qadın yetkinlik yaşına çatdıqda, onun ürək dərəcəsi bir neçə vuruşla kişilərdən daha sürətli olacaq - dəqiqədə 6-dan 7-ə qədər. Bu, qadınların, bir qayda olaraq, kişilərdən daha aşağı olması və qanın pulmoner dövrandan daha sürətli keçməsi ilə bağlıdır. Əgər qadının boyu orta səviyyədən yuxarıdırsa, o zaman belə fərqlər olmayacaq.

Cədvəl №3. Yetkinlərdə normal dəyərlər:

30 yaşından etibarən, cədvəldəki məlumatlardan göründüyü kimi, ürək dərəcəsi tədricən artmağa meyllidir, bu, yaşa bağlı dəyişikliklər və ürək-damar sisteminin tədricən pisləşməsi ilə əlaqədardır. Beləliklə, 54 yaşa qədər nəbz 18 yaşından bir az daha tez-tez olacaq.

40-45 yaşları arasında qadın orqanizmdə istehsal olunan estrogen miqdarı azaldıqda menopoza girir. Onun azalması səbəbindən qadınlarda menopoz zamanı nəbz artır və dəqiqədə 84-dən çox vuruşa çata bilər. Belə bir vəziyyətdə olan bir qadın kardioloqla əlaqə saxlamalı və müayinədən keçməlidir. Ürək patologiyası aşkar edilmirsə, bu yaş dövründə belə rəqəmlər narahatlığa səbəb olmamalıdır.

Əhəmiyyətli: 50 yaş qadınlar üçün asan vaxt deyil, göz ardı edilməməli olan çox sayda hər cür dəyişikliklər olduqda, rifahdakı hər hansı bir dəyişiklik mütəxəssislər tərəfindən izlənilməlidir.

Niyə ürək dərəcəsi daha yüksəkdir

Nəbz dərəcəsi sırf fərdi göstəricidir, sağlamlıq vəziyyətindən, emosional vəziyyətindən və ölçmənin aparıldığı şərtlərdən asılı olacaq. Yaşa görə normal dəyərləri olan cədvəllərin göstərdiyi kimi, qadının 85 nəbzi heç vaxt 25 yaşında bir qızın nəbzi ilə eyni olmayacaq. Bəzi hallarda nəbz fərdi xüsusiyyətlərə görə normadan fərqlənə bilər, halbuki hər hansı bir patoloji olmadan.

Ürək dərəcəsinin müvəqqəti artmasına səbəb olan amillər

Aşağıdakı amillərin təsiri altında nəbz qısa müddətə daha tez-tez ola bilər:

yan təsirlər kimi ürək dərəcəsini artıran dərmanlar;
fiziki məşqlər;
emosional aktiv anlar, onlar həm mənfi, həm də müsbət ola bilər;
tərkibində kofein olan içkilər - qəhvə, tonik içkilər və başqaları;
bədənin hipotermi;
bədənin həddindən artıq istiləşməsi - açıq günəşə məruz qalma, hamam və ya sauna, havasız otaq;
həddindən artıq yemək, o cümlədən çox yağlı, şirin yeməklərdən sui-istifadə;
spirt istehlakı.

Həmçinin, qadınların ürək döyüntüsünün qadına xas öz səbəbləri var:

çox ağır menstrual qanaxma;
menopoz;
hamiləlik, xüsusilə ağır toksikozun olması halında.

Bu "qadın səbəbləri" ürək dərəcəsinin dəqiqədə 115 vuruşdan çox artmasına səbəb olmamalı olduğunu bilmək lazımdır. Əgər bu baş verərsə, o zaman qadın ginekoloq-endokrinoloq və kardioloq tərəfindən müayinə olunmalıdır. Bəzi testlər aparmaq lazım ola bilər - qan klinikası və qadın və tiroid hormonlarının təhlili.

Ürək dərəcəsinin müvəqqəti artmasının səbəbləri, qadınlarda nəbzin normal hesab edildiyi dəyərdən daha çox göstəricinin artmasına təsir göstərir. Belə vəziyyətlərdə ürək dərəcəsi tez normala qayıdır.

Əhəmiyyətli: hər hansı bir vəziyyətdə nəbz normaldır, 60 saniyədə 220 vuruşdan çox olmamalıdır, göstəricini aşmaq özünüzə diqqətlə yanaşmağı və nəbz müəyyən edilmiş müddətdə normala qayıtmadığı təqdirdə kömək istəməyi tələb edir.

Ürək dərəcəsinin patoloji artmasının səbəbləri

Belə olur ki, istirahətdə olan qadınlarda normal nəbz bədəndə patoloji dəyişikliklərin olması səbəbindən artır.

Ürək çarpıntısına səbəb olan xəstəliklər və pozğunluqlar:

Hipertiroidizm, qalxanabənzər vəzinin öz hormonunu çox istehsal etdiyi bir vəziyyətdir. Bu patoloji qadınlarda kişilərə nisbətən 5,5 dəfə tez-tez baş verir.
Nevrotik vəziyyətlər, uzun müddət davam edən stress.
Ateroskleroz, işemik ürək xəstəliyi.
Həm anadangəlmə, həm də qazanılmış ürək qüsurları.
Kəskin xəstəliklər - viral, bakterial infeksiya, tənəffüs xəstəlikləri, bədən istiliyinin artmasına səbəb olan bədəndə hər hansı bir iltihablı proseslər.
Bir insanın qanında oksigen daşıyıcı zülal olan hemoglobinin miqdarı azaldıqda anemiya vəziyyəti.
Qan itkisi daxili qanaxma üçün xüsusilə təhlükəli bir vəziyyətdir, tez-tez tez diaqnoz qoymaq çətindir.

Yaşla, 65 yaşına qədər qadınlar yalnız nəbzdə dalğalanmalar deyil, həm də qan təzyiqində qeyri-sabitlik hiss edə bilərlər. Patoloji dəyişikliklərin baş verməsini izləmək üçün nəbz kimi, onu da izləmək lazımdır.

Ürək döyüntüsü və ya taxikardiyanın əlavə simptomları var. Onların bilikləri nəbzlə bağlı problemləri müəyyən etməyə kömək edəcək, əgər insanın özü onun artımını hiss etmirsə.

Taxikardiya əlamətləri:

nəfəs darlığı - hava çatışmazlığı hissi;
narahatlıq hissi, indi dəhşətli bir şey olacağı hissi, çox vaxt bu anda insanlar ölümdən qorxurlar;
başgicəllənmə;
ürək bölgəsində ağrı.

Məşq edərkən ürək daha sürətli döyünməlidir, bu, işçi orqanını qida maddələri və lazımi miqdarda oksigen ilə təmin etmək üçün lazımdır. Ancaq qayda - nəbz 220-dən yüksək deyil, hörmət edilməlidir.

Ürək döyüntüsünün kritik artıqlığını izləmək üçün ürəyin işini izləmək üçün idman izləyicilərindən istifadə etmək tövsiyə olunur.

Əhəmiyyətli: idman oynayarkən, izləyici yalnız çox yüksək deyil, həm də bəzi fiziki fəaliyyət növlərinin o qədər də təsirli olmadığı çox aşağı ürək dərəcəsini izləməyə imkan verir.

Sinə cihazları ən yaxşı sensorlar hesab olunur, biləklərdə taxılan izləyicilər həmişə yüksək dəqiqlik nümayiş etdirmirlər.

Hamiləlik

Körpə gözləmək vacib və narahat bir dövrdür.

Ürək dərəcəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalmağa və ya yüksəlməyə başladığı anı qaçırmamaq üçün normal nəbzin nə olduğunu bilməlisiniz. Hamilə qadında bu cür dəyişikliklər çox təhlükəlidir, çünki ürək dərəcəsinin azalmasının səbəbi həm körpə, həm də gələcək ana üçün həyat üçün təhlükə yarada bilər.

Hamilə qadının ürək dərəcəsinin istirahətdə 75-90 döyüntüyə qədər artması normadan normal sapma hesab olunur. Bu göstərici artıq ilk trimestrdə nümayiş etdirilə bilər.

Sonrakı trimestrlərdə bir qadının bədənində qan miqdarı artır və hamilə qadınlarda nəbz dərəcəsi də artacaq. Ancaq başa düşməlisiniz ki, hamilə qadında istirahətdə 100 nəbzlə gələcək ana kardioloqa müraciət etməlidir. Bu, ürəkdə həddindən artıq stressin qarşısını almaq və taxikardiyanın nəticələrinin qarşısını almaq üçün lazımdır - nəfəs darlığı, panik atak, başgicəllənmə və hamilə qadında huşunu itirmə.

Əhəmiyyətli: hamilə qadın kömək istəməkdən utanmamalıdır, ən kiçik bir xəstəlik baş verərsə, həkimlərdən kömək çağırmaq lazımdır, belə vəziyyətlərdə gecikmənin qiyməti bəzən çox yüksəkdir.

Niyə ürək dərəcəsi aşağıdır

Ürəyin sürətinin azalması onun artmasından daha az təhlükəli deyil.

Nəbz müxtəlif səbəblərə görə azala bilər:

ürəyin yavaşlaması bir patoloji olmayan fizioloji amillər - istirahət, yuxu vəziyyəti.
patoloji amillər - ürək-damar sisteminin xəstəlikləri, endokrin pozğunluqlar.

Bradikardiya ilə, nəbz dəqiqədə 40 vuruşa düşdükdə, xəstəyə vəziyyəti müəyyən etməyə imkan verən əlavə simptomlar da var:

başgicəllənmə;
yorğunluq hissi;
pislik və pis hiss;
nəfəs darlığı;
qarışıqlıq;
sinə və ürək bölgəsində ağrı.

Qadınlarda 47 nəbz diaqnozu qoyularsa, bu vəziyyətdə nə etməli, həkim müayinədən və müayinə təyin edildikdən sonra qərar verir.

Müalicə etmək lazımdırmı, mümkün fəsadlar

Müalicə normasından ürək dərəcəsinin sapması tələb olunurmu - həkim qərar verir. Nəbzin normadan sapmasının hansı yaşda görünməsinin əhəmiyyəti yoxdur - 15 yaşında və ya 50 yaşında.

Bu vəziyyətdə xəstənin vəzifəsi vaxtında kömək axtarmaqdır, çünki nəbzdə uzunmüddətli patoloji dəyişiklik aşağıdakı ağırlaşmaların inkişafına səbəb ola bilər:

Uzun müddətli taxikardiya ilə ürək-damar sistemi dəfələrlə daha tez köhnəlir. İnsan ürəyi normanın sabitliyini qoruyarkən müəyyən bir yük üçün nəzərdə tutulmuşdur, həddindən artıq yük orqanın toxumalarına zərər verəcək, funksionallığını azaldır.
Bradikardiya kifayət qədər qan tədarükünə səbəb olur. Azaldılmış nəbzlə qan bəzi vacib toxumalara çatmayacaq, daxili orqanlara oksigen və qida maddələri vermək üçün kifayət etməyəcəkdir. Güclü bir pozuntu ilə konvulsiv bir vəziyyət və tənəffüs tutulması baş verə bilər.

Əhəmiyyətli: anormal nəbz diaqnozu qoyulmuş bir şəxs huşunu itiribsə, dərhal təcili yardım çağırmalısınız.

Nəbz ürək-damar sisteminin öz işini necə yerinə yetirdiyini, kifayət qədər sabit olub olmadığını və insan orqanizmində baş verən müxtəlif dəyişikliklərin öhdəsindən necə gəldiyini göstərən göstəricidir. Qadınlar üçün orta ürək dərəcəsi nə olmalıdır yaşa görə müəyyən edilir.

Yetkinlik yaşına çatmamış qızlarda, 35 yaşında qadınlarda və yaşlı qadınlarda 80 yaşda normal göstəricilər arasında böyük fərq var. Bir insanın ürək dərəcəsinin normal diapazondan kənarda olduğuna dair bir fərziyyə olduqda, həkimə baş çəkməyə dəyər, onun təlimatları ciddi fəsadların qarşısını almaq üçün bundan sonra nə edəcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir.

Ürəyin daralması zamanı qanın başqa bir hissəsi damar sisteminə itələnir. Arteriyanın divarına vurduğu zərbə, damarlar vasitəsilə yayılaraq, tədricən periferiyaya doğru sönən titrəmələr yaradır. Nəbzin adını aldılar.

Nəbz necədir?

İnsan bədənində üç növ damar və kapilyar var. Ürəkdən qanın boşaldılması onların hər birinə bu və ya digər şəkildə təsir edərək divarlarının salınmasına səbəb olur. Əlbəttə ki, ürəyə ən yaxın olan damarlar kimi arteriyalar ürək çıxışından daha çox təsirlənir. Onların divarlarının dalğalanmaları palpasiya ilə yaxşı müəyyən edilir və böyük damarlarda onlar hətta çılpaq gözlə görünürlər. Buna görə arterial nəbz diaqnoz üçün ən əhəmiyyətlidir.

Kapilyarlar insan bədəninin ən kiçik damarlarıdır, lakin hətta ürəyin işini əks etdirir. Onların divarları ürək döyüntüləri ilə zamanla dəyişir, lakin normal olaraq bunu yalnız xüsusi cihazların köməyi ilə müəyyən etmək olar. Çılpaq gözlə görünən kapilyar nəbz patologiyanın əlamətidir.

Damarlar ürəkdən o qədər uzaqdır ki, divarları tərpənmir. Sözdə venoz nəbz yaxın məsafədə yerləşən böyük arteriyalardan ötürülən vibrasiyadır.

Nəbzi niyə müəyyənləşdirir?

Damar divarlarının dalğalanmalarının diaqnoz üçün əhəmiyyəti nədir? Niyə bu qədər vacibdir?

Nəbz, hemodinamikanı, damar yatağının dolğunluğu, ürək döyüntülərinin ritmi haqqında nə qədər effektiv azaldığını mühakimə etməyə imkan verir.

Bir çox patoloji proseslərdə nəbz dəyişir, nəbzin xarakterikliyi normaya uyğun gəlməyi dayandırır. Bu, ürək-damar sistemində hər şeyin qaydasında olmadığından şübhələnməyə imkan verir.

Nəbzi hansı parametrlər müəyyənləşdirir? Pulse xarakteristikası

Ritm. Normalda ürək müntəzəm olaraq daralır, yəni nəbz ritmik olmalıdır.
Tezlik. Normalda dəqiqədə ürək döyüntülərinin sayı qədər nəbz dalğası var.
Gərginlik. Bu göstərici sistolik qan təzyiqinin dəyərindən asılıdır. Nə qədər yüksəkdirsə, arteriyanı barmaqlarınızla sıxmaq bir o qədər çətindir, yəni. nəbz təzyiqi yüksəkdir.
Doldurma. Sistolda ürək tərəfindən atılan qanın həcmindən asılıdır.
Dəyər. Bu konsepsiya məzmun və gərginliyi birləşdirir.
Forma nəbzi təyin edən başqa bir parametrdir. Bu vəziyyətdə nəbzin xarakteristikası ürəyin sistol (daralma) və diastol (relaksasiya) zamanı damarlarda qan təzyiqinin dəyişməsindən asılıdır.

Ritm pozğunluqları

Ürək əzələsi vasitəsilə impulsun yaranması və ya keçirilməsinin pozulması ilə ürək sancmalarının ritmi dəyişir və bununla da nəbz də dəyişir. Damar divarlarının ayrı-ayrı dalğalanmaları düşməyə başlayır və ya vaxtından əvvəl görünür və ya qeyri-müntəzəm fasilələrlə bir-birini izləyir.

Ritm pozğunluqları nədir?

Sinus düyününün işində dəyişiklik ilə aritmiya (ürək əzələsinin daralmasına səbəb olan impulslar yaradan miyokardın bir hissəsi):

Sinus taxikardiyası - sancılar tezliyinin artması.
Sinus bradikardiyası - sancılar tezliyinin azalması.
Sinus aritmiyası - ürəyin nizamsız fasilələrlə daralması.

Ektopik aritmiyalar. Onların meydana gəlməsi miyokardda sinus düyünündən daha yüksək bir fəaliyyətlə bir fokus göründüyü zaman mümkün olur. Belə bir vəziyyətdə, yeni kardiostimulyator sonuncunun fəaliyyətini boğacaq və onun daralma ritmini ürəyə tətbiq edəcəkdir.

Ekstrasistol - ani ürək sancmalarının baş verməsi. Ektopik həyəcan ocağının lokalizasiyasından asılı olaraq, ekstrasistollar atrial, atrioventrikulyar və mədəcikdir.
Paroksismal taxikardiya - ritmdə qəfil artım (dəqiqədə 180-240 ürək döyüntüsünə qədər). Ekstrasistollar kimi, atrial, atrioventrikulyar və ventrikulyar ola bilər.

Miyokardda impuls keçiriciliyinin pozulması (blokada). Sinus düyünündən normal irəliləməyə mane olan problemin yerindən asılı olaraq blokadalar qruplara bölünür:

(impuls sinus düyünündən kənara çıxmır).
(impuls qulaqcıqlardan mədəciklərə keçmir). Tam atrioventrikulyar blokada (III dərəcə) ilə, iki kardiostimulyator (sinus nodu və ürəyin ventriküllərində həyəcan mərkəzi) olduqda vəziyyət mümkün olur.
İntraventrikulyar blokada.

Ayrı-ayrılıqda, qulaqcıqların və mədəciklərin titrəməsi və çırpınması üzərində dayanmaq lazımdır. Bu vəziyyətlərə mütləq aritmiya da deyilir. Bu vəziyyətdə sinus nodu ürək stimulyatoru olmağı dayandırır və atriya və ya mədəciklərin miokardında çoxlu ektopik həyəcan ocaqları meydana gəlir, ürək ritmini böyük bir daralma dərəcəsi ilə təyin edir. Təbii ki, belə şəraitdə ürək əzələsi lazımi şəkildə yığıla bilmir. Buna görə də, bu patoloji (xüsusilə ventriküllərin tərəfdən) həyat üçün təhlükədir.

Ürək döyüntüsü

Yetkinlərdə istirahətdə nəbz dəqiqədə 60-80 vuruşdur. Təbii ki, bu rəqəm həyat boyu dəyişir. Nəbz yaşla əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir.

Ürək sancmalarının sayı ilə nəbz dalğalarının sayı arasında uyğunsuzluq ola bilər. Bu, kiçik həcmli qan damar yatağına atıldığında baş verir (ürək çatışmazlığı, dövran edən qanın miqdarının azalması). Bu vəziyyətdə, damar divarlarının salınması baş verə bilməz.

Beləliklə, bir insanın nəbzi (yaş norması yuxarıda göstərilmişdir) həmişə periferik arteriyalarda müəyyən edilmir. Lakin bu o demək deyil ki, ürəyin də büzülməsi yoxdur. Bəlkə də səbəb ejeksiyon fraksiyasının azalmasıdır.

Gərginlik

Bu göstəricinin dəyişməsindən asılı olaraq nəbz də dəyişir. Gərginliyinə görə nəbzin xarakteristikası aşağıdakı növlərə bölünməyi təmin edir:

Möhkəm nəbz. Yüksək qan təzyiqi (BP), ilk növbədə sistolik səbəbiylə. Bu vəziyyətdə arteriyanı barmaqlarınızla sıxmaq çox çətindir. Bu tip nəbzin görünüşü antihipertenziv dərmanlarla qan təzyiqinin təcili düzəldilməsinə ehtiyac olduğunu göstərir.
Yumşaq nəbz. Arteriya asanlıqla sıxılır və bu çox yaxşı deyil, çünki bu tip nəbz qan təzyiqinin çox aşağı olduğunu göstərir. Bu, müxtəlif səbəblərə görə ola bilər: damar tonusunun azalması, ürək sancmalarının səmərəsizliyi.

Doldurma

Bu göstəricidəki dəyişikliklərdən asılı olaraq, nəbzin aşağıdakı növləri fərqlənir:

damarların qanla təchizatının kifayət qədər olması deməkdir.
Boş. Belə bir nəbz sistolda ürək tərəfindən atılan kiçik bir qan həcmi ilə baş verir. Bu vəziyyətin səbəbləri ürəyin patologiyası (ürək çatışmazlığı, çox yüksək ürək dərəcəsi ilə aritmiya) və ya bədəndə qan həcminin azalması (qan itkisi, susuzlaşdırma) ola bilər.

Pulse dəyəri

Bu göstərici nəbzin doldurulması və gərginliyini birləşdirir. Bu, ilk növbədə ürəyin daralması zamanı arteriyanın genişlənməsindən və miokardın rahatlaması zamanı onun çökməsindən asılıdır. Aşağıdakı nəbz növləri böyüklüyünə görə fərqlənir:

Böyük (yüksək). Ejeksiyon fraksiyasında artım olduğu və arterial divarın tonunun azaldığı bir vəziyyətdə baş verir. Eyni zamanda, sistol və diastolda təzyiq fərqlidir (ürəyin bir dövrü üçün kəskin şəkildə artır, sonra isə əhəmiyyətli dərəcədə azalır). Böyük bir nəbzin meydana gəlməsinə səbəb olan səbəblər aorta çatışmazlığı, tirotoksikoz, atəş ola bilər.
Kiçik nəbz. Damar yatağına az miqdarda qan atılır, arterial divarların tonu yüksəkdir, sistol və diastolda təzyiq dalğalanmaları minimaldır. Bu vəziyyətin səbəbləri: aorta stenozu, ürək çatışmazlığı, qan itkisi, şok. Xüsusilə ağır hallarda, nəbzin dəyəri əhəmiyyətsiz ola bilər (belə bir nəbz yivli adlanır).
Hətta nəbz. Nəbzin dəyəri belə normaldır.

Nəbz forması

Bu parametrə görə nəbz iki əsas kateqoriyaya bölünür:

sürətli. Bu vəziyyətdə, sistol zamanı aortada təzyiq əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlir və diastolda tez aşağı düşür. Sürətli nəbz aorta çatışmazlığının xarakterik əlamətidir.
Yavaş. Sistol və diastolda əhəmiyyətli təzyiq düşməsi üçün yer olmadığı əks vəziyyət. Belə bir nəbz adətən aorta stenozunun mövcudluğunu göstərir.

Nəbzi necə düzgün yoxlamaq olar?

Yəqin ki, hər kəs bir insanın nəbzini müəyyən etmək üçün nə etmək lazım olduğunu bilir. Bununla belə, belə sadə bir manipulyasiya da bilməli olduğunuz xüsusiyyətlərə malikdir.

Nəbz periferik (radial) və əsas (karotid) arteriyalarda araşdırılır. Periferiyada zəif ürək çıxışı ilə nəbz dalğalarının aşkar edilə bilməyəcəyini bilmək vacibdir.

Qoldakı nəbzin necə palpasiya olunacağını düşünün. Radial arteriya baş barmağın altından biləkdə müayinə üçün əlçatandır. Nəbzi təyin edərkən, hər iki arteriya (sol və sağ) palpasiya edilir, çünki. nəbz dalğalanmaları hər iki əlində eyni olmadıqda vəziyyətlər mümkündür. Bu, damarın xaricdən sıxılması (məsələn, bir şiş) və ya onun lümeninin tıxanması (trombüs, aterosklerotik lövhə) ola bilər. Müqayisədən sonra nəbz daha yaxşı palpasiya olunduğu qolda qiymətləndirilir. Nəbz dalğalanmalarını araşdırarkən bir barmağın deyil, bir neçəsinin arteriyada olması vacibdir (baş barmaqdan başqa 4 barmağın radial arteriyada olması üçün biləyi sıxmaq ən təsirli olur).

Karotid arteriyada nəbz necə təyin olunur? Nəbz dalğaları periferiyada çox zəifdirsə, əsas damarlarda nəbzi yoxlaya bilərsiniz. Ən asan yol, onu karotid arteriyada tapmağa çalışmaqdır. Bunun üçün iki barmaq (şəxs və orta) göstərilən arteriyanın proyeksiya edildiyi yerə (Adəmin almasının üstündəki sternokleidomastoid əzələnin ön kənarında) yerləşdirilməlidir. Nəbzi bir anda hər iki tərəfdən yoxlamağın mümkün olmadığını xatırlamaq lazımdır. İki yuxu arteriyasına basmaq beyində qan dövranının pozulmasına səbəb ola bilər.

İstirahətdə və normal hemodinamik parametrlərlə nəbz həm periferik, həm də mərkəzi damarlarda asanlıqla müəyyən edilir.

Sonda bir neçə söz

(yaşa görə norma tədqiqatda nəzərə alınmalıdır) hemodinamikanın vəziyyəti haqqında nəticə çıxarmağa imkan verir. Nəbz dalğalanmalarının parametrlərində müəyyən dəyişikliklər tez-tez müəyyən patoloji vəziyyətlərin xarakterik əlamətləridir. Buna görə nəbzin öyrənilməsi böyük diaqnostik əhəmiyyətə malikdir.