Stressli yuxu təlimi metodundan istifadə etmədən yuxu keyfiyyətini necə yaxşılaşdırmaq olar. Yenidoğanın və körpənin sağlam yuxusu Yenidoğulmuşlarda yuxu pəncərəsi
Getdikcə daha çox ailə eyni problemlə mənə müraciət edirdi. Körpə normal yuxu rejiminə girə bilmir. Mənə ən çox verilən suallar arasında TOP 5-i müəyyən etdim:
- Uşağı tez yuxuya necə qoymaq olar və niyə pis yuxuya gedir?
- Uşaq niyə gecə tez-tez oyanır?
- Müəyyən bir yaşda uşaq nə qədər yatmalıdır?
- Bir uşaq niyə gecə yuxuda ağlayır?
- Uşağın yuxu rejimini necə düzəltmək olar?
Bildiyiniz kimi, hər bir iş xüsusidir, ona görə də mənə kömək üçün müraciət edən hər bir ailənin tarixini öyrənməyə çox diqqət yetirirəm. Amma bu ailələrin ortaq bir cəhəti var - uşaqlar çox gec yatırlar. Çox vaxt uşaqlar yalnız axşam saat 9-dan sonra yatmağa başlayırlar və bu proses 10-15 dəqiqə deyil, bir saat yarım uzana bilər! Bu, yuxu cədvəlinin dəyişdirilməsi və uşağınızı daha tez yatmağa qoymağınız lazım olduğuna dair ən böyük siqnaldır.
İstənilən insan orqanizmi tsiklik hadisələrin çox mürəkkəb təşkilatıdır.
Xatırlayaq: qadınlarda menstrual dövrü, qida qəbulu dövrü (nahar adi vaxtda baş tutmasa, nə qədər yemək istədiyinizi xatırlayın?), səhər saat 2-dən 5-ə qədər daha çox miqdarda ifraz olunan prolaktin. . Yuxudan oyanıqlıq vəziyyəti də dövri olaraq sərbəst buraxılan və səhər günəşin doğuşunun işığı ilə tetiklenen hormonlar tərəfindən tənzimlənir. Bu hormonların pik həddə çatdığı dövrdə ümumi bədən istiliyi aşağı düşür, orqanizmdə gedən proseslər elə ləngiyir ki, orqanizmin yuxuya getməsi və uzun müddət yatması asanlaşır. Bu dövrlərdə yuxunun keyfiyyəti daha yüksək olur və beyin bu vaxtdan maksimum səmərəli istifadə edir. Müasir alimlər qanımızda bu hormonların ən yüksək konsentrasiyası üçün vaxt çərçivəsini dəqiq müəyyən edə bilmişlər. Uşağın səhər yuxusu üçün ideal pəncərə səhər 8-30/9-dur; nahar və siestaya başlamaq üçün ən yaxşı vaxt 12-30/13 pm, 18-20 arası interval isə yatmaq üçün bioloji cəhətdən düzgün vaxtdır.
Körpənin yuxu başlanğıcının tövsiyə olunan mərhələsinə düşmədikdə nə baş verir? İstirahət etmək imkanı almamış beyin həddindən artıq yüklənmə vəziyyətinə keçir və aktiv olaraq yeni hormon - kortizol istehsal etməyə başlayır. Bir çox insanlar bu maddəni müxtəlif növ stresslərin göstəricisi kimi bilirlər və əslində belədir. Bundan yaxşılaşırıq, əsəbiləşirik, hər cür nevrozları tətikləyir və yüksək sinir proseslərinin sürətini ləngidir. Sakitləşmək və istirahət etmək qabiliyyətimizi ləngidir, yalnız müəyyən dərəcədə fiziki reaksiyaları sürətləndirir. "Bunu həddindən artıq aşan" körpəni xatırlayın - o, şıltaqdır, hiperaktivdir, ən kiçik stimula həddindən artıq reaksiya verir, uzun müddət bir oyuncaqla oynaya bilmir. Üstəlik, bu hormon tez yığılmağa meyllidir və körpə yatdıqdan sonra da bədəndən çox yavaş xaric olur. Beləliklə, çətin yuxuya getmə, dəfələrlə gecə qalxma və səhər tezdən oyanma problemi yaranır.
Tez-tez yuxuya getməkdə çətinlik çəkən yorğun bir körpə yarım saatdan sonra acı ağlama ilə oyanır - o, heç istirahət etmədi və yatmağa davam edə bilməz.
Bu, belə bir "zərərli" hormon olduğundan - niyə bizə lazımdır? Təbiət müdrikdir və stress vəziyyətində əzələləri və qan təzyiqini stimullaşdırmaq və yırtıcıdan xilas olmaq üçün bizə bu maddəni verdi və aclıq zamanı qan şəkərinin normadan aşağı düşməsinin qarşısını alan kortizoldur. Gördüyünüz kimi, bu, demək olar ki, həmişə stress və yuxu olmaması ilə müşayiət olunan çox çətin vəziyyətlərdə bədənimizin bir növ qoruyucusudur.
Gec yatmaq haradan gəldi?
Gəlin yerli pediatrlara, nevropatoloqlara, təcrübəli nənələrə və digər uşaq mütəxəssislərinə uşağı nə vaxt yatızdırmaq barədə soruşaq? Düşünürəm ki, cavablar müxtəlif olacaq, amma gec vaxtda - "21-00" və "22-00-dan sonra" və ən sevdiyim sözləri eşidə bilərsiniz: "Nə qədər gec uzansa, bir o qədər çox yatır. səhər». Hətta uşaqlıqdan hamımızın sevimli proqramı olan “Gecəniz xeyrə qalsın, uşaqlar” verilişi saat 21-00 radələrində yayımlanır! Necə olur ki, bütün bu insanlar səhv edir? Yoxsa mənim məqaləm yeni və dəbli ideya dalğasına minməyə çalışır, bu, yalnız məlum və köhnə hər şeyə qarşı çıxdığı üçün gözəldir?
Mən tibb işçilərinin təcrübə və biliyinə böyük hörmətlə yanaşıram və deməliyəm ki, yuxunun fiziologiyası, o cümlədən uşaqların yuxusu haqqında müasir biliklərin 90%-i son 25 il ərzində əldə edilib. Təəssüf ki, tibb fakültələrinin somnologiya sahəsində kurikulumunun yeni kəşflərlə ayaqlaşmağa vaxtı yoxdur. Hətta qabaqcıl Amerika Birləşmiş Ştatlarında 4 illik rezidenturada gələcək pediatrlar uşaqların necə yatdığına dair cəmi 2,5 saat mühazirə oxuyurlar.
Uşaqların yuxusunu necə təşkil etməyimizdə mühüm rol oynayan ikinci məqam 1917-ci ilə təsadüf edir. Məhz o zaman qadınlar ilk dəfə 112 günlük ödənişli analıq məzuniyyəti hüququ əldə etdilər. Bu müddətdən sonra uşaqlar uşaq bağçasına getdilər, analar isə tam 10 saatlıq iş gününə qayıtdılar. Əlbətdə ki, uşaq bağçasında dayələr qrupdakı çox sayda uşağın öhdəsindən gəlmək üçün gündüz yuxusunun fasilələrini maksimum dərəcədə artırmağa məcbur oldular və buna görə də körpələrin gecə yuxuya getməyə hazır olduqları an dəyişdi. Sovet dövründə uşaq müəssisələrindəki aydın gündəlik rejimi heç kimə xatırlatmağa ehtiyac yoxdur və tezliklə uşaqlar gün ərzində çox uzun müddət yatmağa başladılar.
Başqa seçim olmadıqda, kortizol yığılmamaq şərti ilə körpələr bir gündə yuxu saatlarının ümumi sayını təəccüblü şəkildə yenidən bölüşdürə bilərlər.
Beləliklə, məlum oldu ki, ana uşağı yalnız axşam 7-8 radələrində götürüb və gün ərzində 5-6 saat yatmış körpə 21-22 saatdan tez yatmağa hazır olub. Bu nizam bu günə qədər qorunub saxlanılıb, yeganə fərq odur ki, indi ciddi gündəlik iş rejimi prinsiplərinin sönməsi ilə uşaqlar gün ərzində hətta bir neçə saat yatırlar. Bu arada, yuxu olmaması kortizolun ifrazının pis dövrünü tetikler.
Həqiqətənmi hər şey bu qədər qorxuludur?
Yəqin ki, bir çoxunuz 21-22 saatda yataraq böyümüsünüz. Bununla belə, gəlin bunun sağlamlığınıza təsir edib-etmədiyini düşünək? Aramızda kim heç vaxt yuxu ilə bağlı problem tanımırdı, həmişə asanlıqla yuxuya gedir və lazımi vaxtda şən oyanır? Əslində, yalnız bir neçəsi düzgün yuxu gigiyenasına riayət edir. Təəccüblü deyil ki, həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün yuxu keyfiyyətini və miqdarını yaxşılaşdırmaq üçün farmakoloji dərmanlar indi tələbatın zirvəsindədir. Üstəlik, hər şey qaydasında olsaydı, bütün bu vaxtı belə uzun bir məqaləyə sərf edərdinizmi? Bir çox valideynlər artıq çıxış yolu tapmaq üçün ümidsizdirlər - mövcud versiya işləmir və yenisini necə qurmaq aydın deyil. Mənim tövsiyəm sadədir - körpənizin rejimini yaş ehtiyaclarına uyğun olaraq saxlayın: erkən yatmağı təmin edin, yenilikləri ən azı bir həftə saxlayın və nəticəni qiymətləndirin. Aşağıdakı şərhlərdə nə etdiyinizi yazın və əminəm ki, öyünəcək bir şeyiniz olacaq! Bircə yenisini də qaçırmamaq üçün bu məqalənin sağındakı xəbər bülleteninə abunə olmağı unutmayın :)
Məqaləni bəyəndinizmi? Qiymət:
Pəncərədən baxmaq - sülh, sülh, təhlükəsiz vəziyyət.
Onun içinə sürünmək və ya düşmək mənasız bir işdən, mübahisədən uğursuzluqdur.
Buna girmək başqalarının işlərinə diqqətsiz müdaxilədir, asanlıqla aşkar edilə bilən bir sirrdir. "Özünə qayıtmaq", eyni olmaq, nəyisə unutmaq istəyi. Ailədən bir sirr, qohumluq cazibəsi.
Pəncərəni sındırmaq bəladır.
Yataq otağının pəncərəsindən baxmaq ümiddir.
Pəncərədəki barları görmək - ayrılıq.
Lattices qoydu - həyat qorxusundan, özünüzü sevinclərdən məhrum edin. Maraqlı müəssisələrdən imtina edin.
Pəncərədən qaranlıq otağa dırmaşmaq ehtiraslı bir təcrübə arzusudur.
Çöldəki qaranlıq otaqda bir pəncərəni sındırmaq - günahsızlığı itirmək, həm də nədənsə bunu xatırlamalı olacaqsınız.
Şüşəni pəncərəyə daxil edin - tədbir alın.
Sınıqlara, sınıqlara baxsaq - uğursuzluğa baxmayaraq, mübarizəni davam etdirməliyik.
Boş bir pəncərə çərçivəsini görmək istehzadır, intim həyatınız dedi-qodu mövzusuna çevriləcəkdir.
Külək gün ərzində pəncərəni açır - həyata yeni bir şey daxil olur, amma sən hiss etmirsən.
Gecə açılır - yeni və vacib bir şey həyatınıza açıq şəkildə daxil olur, lakin bunun nəticələri hələ də aydın deyil.
Külək nəyisə sovurur - yenisi həyatı zəbt edəcək və bütün planlarınızı qarışdıracaq.
Və şamı söndürür - ölüm xəbəri, intihar düşüncələri.
Külək pəncərəni açır, siz isə boş yerə onu bağlamağa çalışırsınız - dünya qorxusunu yaşamağa.
Tül pərdələrlə parlaq bir pəncərə görmək - mənəvi həyatınızdakı xarici dünyanın harmoniyası.
Onları asmaq qəlb rahatlığı üçün dünya haqqında təsəvvürlərinizi bəzəmək deməkdir.
Pəncərədəki pərdələr yanır - hadisələrin bir növ sürətli dönüşü.
Pəncərəni qış üçün möhürləmək, qalın pərdə çəkmək - dünyəvi fırtınaların xəbərdarlığı, ehtiyat tədbirləri görmək lazımdır.
Otağınızın pəncərəsi çox böyük görünür - özünü etibarsız hiss etmək, kimdənsə qorxmaq.
Çox kiçik - boğulma, infarkt, əsarət.
Pəncərədə çəhrayı şüşələr var - başqalarının dünya haqqında fikirlərini özünüzə tətbiq edirsiniz.
Yaşıl eynək - təcili və xəstəliyə səbəb olan bir şey xaricdən ruhunuza gəlir.
Sarı eynəklə - qıcıqlanma və paxıllıq hər şeyi düzgün görməyə mane olur.
Mavi eynək ilə - melanxolik və kədər.
Qırmızı eynəklərlə - nifrət və qisasçılıq dünya haqqında təsəvvürlərinizi təhlükəli şəkildə təhrif edir.
Pəncərənizdə vitrajları görmək gözəllik və ya din dünyasına çəkilməyə çalışmaq üçün əbəsdir.
Pəncərəni diqqətlə bağlayın - qeyri-müəyyən qorxular, bəzi zərərlər.
Şumlamaq özü üçün ümidsiz görünən bir gözləmədir.
Otaqda açıq pəncərədə olmaq və kiminsə uyğunlaşacağından qorxmaq - gələcək qorxusunu yaşamaq.
Açıq pəncərənizə atılan əşya, içəri uçan heyvan və ya quş gələcəyin müjdəçisidir, onun xarakterindən danışırlar.
Biri pəncərədən dırmaşır - gələcəyiniz üçün vacib bir tanışlıq, sizdə qaranlıq qüvvələr oyanır.
Onu izləmək və vurmaq dünya ilə münasibətlərdə daxili, gizli ümidsizliyə işarədir.
Bir qadın pəncərəyə dırmaşır - yeni bir hobbi.
Yuxuda panjurları bağlamaq boş bir tədbirdir.
İnternetdə, çatlarda bir pəncərə; deklanşörə baxmaq - tənha həyat tərzinə görə zehni durğunluq hiss etmək.
Pəncərəsiz, qapısız bir otaqda olmaq - boş yerə insanlara yol axtarmaq, tək başına həsrət qalmaq.
Tam divarlı bir pəncərə, arxasında işıq və yaşıllıq var - xarici və daxili dünyanın harmoniyası.
Onun arxasında qaranlıq və canavarlar var - üzünüzü yalnız daxili dünyanıza çevirərək yaşayırsınız.
Pəncərədən mənzərə, pəncərədən kənarda qar fırtınası, görmək üçün fırtına - həyatın fırtınaları keçəcək.
Güclü yağış yaxşı, sevincli bir şeydir.
Səhra - xarici aləmə münasibətdə barışmaz, barışmaz mövqe tutmaq, onu öz iradəsinə tabe etməyə çalışmaq və bundan əziyyət çəkmək.
Pəncərədən kənarda dağıntılar, xarabalıqlar - insanlarla münasibətinizdə məhv etmək, tək qalmaq üçün bir şey.
Pəncərədən kənarda dəniz - hərəkətlərinizə ciddi nəzarət etməlisiniz.
Əgər dincdirsə - böyük xoşbəxtlik, sevinc.
Pəncərədən kənarda böyük bir çay görmək - həyatın axınından uzaqda yaşamaq və təlaşa can atmaq.
Pəncərədən üfüqə açıq mənzərəni görmək - onun təfərrüatları dünyagörüşünüzü simvollaşdırır.
Pəncərədən kənarda zəncirvari qaranlıq - naməlum gələcək, sizin üçün anlaşılmaz bir hədiyyə, sehrli və qaranlıq qüvvələr dünyasına çevrilirsiniz.
Pəncərədən kənarda başqa bir evin boş divarı - kimsə taleyinizə təsir edir, onu müəyyən bir çərçivəyə sürməyə çalışır.
Pəncərədən kənar küçə - üzərinizə gələn problem, dünyanı kənardan görmək.
Bağ, pəncərədən kənar ağaclar - xatirələrə dalaraq yaşayın, dünyanı başqa bir insanın gözü ilə qəbul edin, öz fikriniz yoxdur.
Pəncərədən kənarda, birbaşa pəncərənizə yönəlmiş binaların qəribə bir perspektivini görmək - bədəninizin həyatına tamamilə batırmaq, özünüzü ruhən soymaq.
Pəncərədən kənarda şeytan harini görmək - ehtiraslarınız dünyanı sizdən bağlayır, yalnız onları görürsünüz.
Hələ üzlər - kimsə sizi yaxından izləyir.
Zarafat edən üzlər - kimsə sizi öz iradəsinə uyğun hərəkət etməyə məcbur etmək istəyir.
Pəncərədən kənarda olan dözülməz işıq, naməlum qüvvələrin həyatınıza müdaxiləsidir.
Pəncərədən kənarda, boş bir otağı olan bir pəncərə görmək - başqa bir insan üçün güclü bir həsrət yaşamaq.
İnsanların gəzdiyi bir otaqla - sənə ehtiyacı olmayan bir insana həsrət.
Pəncərənin düz kənarında başqa bir otaq var - sevgi və harmoniya sizin üçün bütün xarici dünyanı əvəz edəcək.
Pəncərədən yuxarı qalxan pilləkənləri görmək - rahatlama, qurtuluş, qurtuluş ümidi.
Bir mənzildə yalnız otaqlar arasında bir pəncərə var - ailənizin dünyasına kilidlənmək və bununla yüklənmək.
Pəncərədən kənarda, üfüqdən kənara uzanan bir yol havada asılır - özü ilə yüklənmək, tanış olan hər şeydən qaçmağa çalışmaq.
Pəncərənin xaricində yanan bir ev var - sülh və xoşbəxtlik.
Kəllə pəncərədən baxır - xarici aləmdə sizin üçün əziz insanların olmadığını başa düşmək, ölülərə həsrət qalmaq.
Onu döyürlər və görünməyənlər - bədbəxtlik xəbərdarlığı, öz vəzifəsini yerinə yetirmək üçün məcburi tələb, axirətdən salamlar.
Qaranlıqda kimsə döyür - vicdanın yerinə yetirməyə icazə vermədiyi bir öhdəlik.
Küçədən qaranlıq bir pəncərəyə baxmaq başqasının ruhunu və başqasının həyatını anlamağa çalışmaq üçün əbəsdir.
Pəncərədən ailənizin dinc oturduğunu görmək ayrılığın xəbərçisidir.
Əgər orada onlarla oturursansa, öz istəyinlə tərk et.
Başqasının ailəsini görmək sülh və əmin-amanlıq arzusudur.
Pəncərədə sevgi səhnələrini görmək - mənəvi soyuqluğunuzu hiss etmək və ondan əziyyət çəkmək.
Qətl, döyüşə baxın - "mən"inizdə nifaq, ətrafınızdakı bədbəxtlik.
Pəncərədən tərk edilmiş otağa baxmaq - lazımsız hiss etmək.
İçində bir ölü görmək, hərəkətlərinizə daxili alov qoymadan avtomatik yaşamaqdır.
İnsanların əvəzinə heyvanları görmək - ehtiraslar sizə əzab verir və sizi doğru yoldan çıxarır.
Qeyri-adi işıqlandırılmış pəncərələri, pəncərədən kənarda bir top görmək - hər cür şeylər, sizə qarşı bir şey başlayır.
Pəncərədən kənarda şam yeməyinin necə hazırlandığını görmək - şəraitdən asılı olaraq: sizin üçün xoş və ya pis bir şey hazırlanır.
Bir xəyal ağ pəncərədə görünür - özünüzü tanımayacaq, düşüncələrinizə və ya hərəkətlərinizə təəccüblənməyəcəksiniz.
Pəncərənin arxasından sizi qorxudurlar - başqasının həyatına maraq göstərmək.
Pəncərədən sizə tor atırlar - aludəçilik qorxusu.
Qazan tökülür və ya çubuqlar üzərinizə tökülür - yad bir ailənin yaxşılığını yaşamalısınız.
Bir adam sənə pəncərədən düşür - başqası üçün əziyyət çəkmək, günahı olmadan günahkar olmaq.
Pəncərədən bir dirək çıxır - mübahisə etmək üçün sizi evdən imtina edəcəklər.
Donuzun burnu çıxır - bu sənin evin və imicindir, özünü danlamalısan.
Soylu xəyal kitabından xəyalların təfsiriDream Interpretation kanalına abunə olun!
Heç kimə sirr deyil ki, uşaqların yuxusu çox maraqlı bir fenomendir və sirlərlə doludur. Bu, xüsusilə doğulmaq üzrə olan, lakin gecə-gündüz, yuxu və oyaqlığın nə olduğunu heç anlamayan yeni doğulmuş uşaqlar üçün doğrudur. Doğuşdan sonra ana və atanın əsas vəzifəsi yeni doğulmuş körpənin yuxusunu "tənzimləməkdir" və bu, zamanla yalnız müəyyən edilmiş rejimə uyğun olaraq baş verəcəkdir.
Xoşbəxt o valideynlərdir ki, övladı beşiyi beşiyə salan kimi şirin-şirin əsnəyir, gözlərini ovuşdurub yuxuya gedir. Razılaşın ki, belə bir aqibət yalnız bir neçə nəfəri gözləyir. Əksər hallarda bir uşağa batırmaq çox çətin və ağrılıdır. Bəzən çox vaxt və səy tələb edir.
Yeni valideynlərin öyrənməli olduğu ilk şey, yeni doğulmuş və böyüklərdə yuxu ritmlərinin çox fərqli olmasıdır. Körpədə dayaz yuxunun müddəti 80% (müqayisə üçün, böyüklərdə - 20%) təşkil edir. Belə bir yuxu, valideynlərin "düşmənləri" olan kolik, susuzluq və ya qorxu ilə asanlıqla kəsilir Yadda saxla: bu normaldır! Tez-tez oyanışlar yeni dünyada sağ qalmağın bir yoludur. Belə bir yuxu zamanı uşaq inkişaf edir və onun kəsilməsi narahatlıq və ya qorxu siqnalıdır. Oyanmış bir uşaq, şübhəsiz ki, qarındakı kolik, susuzluq və ya aclıqdan şikayət edəcək və ya bəlkə də müəyyən bir vəziyyətdə yatmaq onun üçün narahatdır.
Çox vaxt valideynlər uşağın kifayət qədər yatıb-yatmamasından narahat olurlar. Bu sualın cavabı aydındır: əgər uşaq oyaqlıq zamanı aktiv şəkildə oynayırsa, iştahla yeyirsə və gülümsəyirsə, kifayət qədər yuxusu var. Beləliklə, hər bir uşağın öz rejimi var, ona görə də yenidoğanın yuxusu ümumi qəbul edilmiş normalardan fərqlənirsə, narahat olmayın, o, gündüz 6-7 saat, gecə 8-10 saat yatmalıdır; üç ay - gündüz 5-6 saat, gecə 10-11 saat).
Həyatın ilk aylarında tələbata qoymaq yaxşıdır. Bəs onun olduğunu haradan bilirsiniz?Müəyyən əlamətlər - əsnəmək, gözü ovuşdurmaq, süstlük, sızıltı, yorğunluq - körpənin istirahət etmək və yatmaq istədiyini başa düşməyə kömək edəcək.
Bir uşaq, yatmaq üçün açıq bir istək və onun əlamətlərinə baxmayaraq, yuxuya gedə bilmədikdə və ağladıqda, bu vəziyyətin səbəbini müəyyən etmək və onu aradan qaldırmaq lazımdır. Belə səbəblər xarici və daxili bölünür. Daxili problemlərə qarın problemləri, otit mediası, regurgitasiya, qaşınma, sinir sisteminin pozulması ilə əlaqəli xəstəliklər (hiper həyəcanlılıq, hipertoniklik, xarici zehni - evdə narahat atmosfer, hava dəyişiklikləri, ayın fazalarının dəyişməsi, narahatçılıq) daxildir. qapalı şərait (soyuq yataq, qeyri-adi qoxular və ya səslər, quru hava), yatmaq üçün adi ritualın pozulması.
Körpənin yuxusunu sağlam etmək istəyirsinizsə, ilk növbədə uşaqların narahatlığına səbəb olan səbəbi aradan qaldırmalı və mühiti mümkün qədər rahat etməli, bu mövzuda təcrübəli dostlara, analara, həkimlərə müraciət etməlisiniz. Sonuncular ən yaxşı məsləhətçilərdir. Gec-tez hər şey az-çox sabitləşəcək.
Anadan çox şey asılıdır. O, uşağa çox diqqət yetirməli, onun bütün "istəklərinə" və istəklərinə cavab verərkən, uşağın davranışındakı dəyişiklikləri izləməli, onunla daha çox ünsiyyət qurmalı və danışmalıdır. Yuxu şəraitini daim yaxşılaşdırmaq lazımdır: otağı havalandırın, havanı nəmləndirin, yatağı rahat şəkildə təchiz edin, onu isti və gözəl edin. Yuxuya getmə dövründə gecə işığını yandıra, sakit musiqi yandıra və ya layla oxuya bilərsiniz.
Mütəxəssislər yuxuya getməyin aydın bir ritualını qurmağı və hər gün pozmadan ona əməl etməyi məsləhət görürlər. Beləliklə, axşam çimmək və hər gün pijama dəyişdirmək körpəyə xatırladacaq ki, bu prosedurlardan sonra yatmaq lazımdır. Bundan əlavə, uşağı təsadüfən gecə ilə gündüzü qarışdırmamaq üçün təxminən eyni vaxtda yatmaq daha yaxşıdır.
Yuxarıdakı tövsiyələrə əməl etsəniz və uşağa lazımi diqqət yetirsəniz, yeni doğulmuş körpənin yuxusu düzgün, sağlam və güclü olacaqdır!
Pəncərə niyə xəyal edir
Millerin xəyal kitabı
Pəncərələri yuxuda görmək, parlaq ümidlərin ölümcül sonunun xəbərçisidir. Ən gözəl müəssisənizin necə çökəcəyini və sizi ümidsizliyə aparacağını görəcəksiniz. Taleyiniz nəticəsiz cəhdlər olacaq.
Qapalı pəncərələri görmək tərk edilmiş bir görüntüdür.
Əgər onlar qırılıbsa, xəyanətə dair acınacaqlı şübhələr sizi təqib edəcək.
Pəncərədə oturmaq, axmaqlığın, düşüncəsizliyin, ehtiyatsızlığın qurbanı olacağınız deməkdir.
Pəncərədən evə daxil olmaq o deməkdir ki, zahirən nəcib bir məqsədə çatmaq üçün şərəfsiz vasitələrdən istifadə edərək yaxalanacaqsınız.
Pəncərədən qaçmaq o deməkdir ki, bəlaya düşəcəksiniz, bu da sizi amansızcasına onun əlində sıxacaq.
Pəncərədən baxmaq, yanından keçmək və qəribə şeylər görmək - seçdiyiniz işdə uğursuz olacağınızı və sağlamlığınızı və rifahınızı riskə atdığınız hörməti itirəcəyinizi göstərir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Freydin xəyal kitabı
Pəncərədən necə baxdığınızı xəyal edirsinizsə, bu o deməkdir ki, əslində tez-tez özünüzü partnyorunuzdan kənara çəkirsiniz, bir şey istədiyiniz kimi olmadıqda yaxınlaşırsınız. Bu şəkildə münasibətinizi sarsılmaz saxlamağa ümid edirsiniz. Anlayın ki, bununla siz bu münasibətlərə və xüsusən də onlarda rolunuza düzəlməz zərər vurursunuz. Siz bütün yükü daşıya və baş verənlərə görə tam məsuliyyət daşıya bilməzsiniz. Münasibətləri ahəngdar saxlamaq istəyirsinizsə, hər şeyi yarıya bölün və bütün problemləri birlikdə həll edin.
Yuxuda pəncərəni sındırmaq - bir yuxu o deməkdir ki, əslində intim işlər nə vaxtsa həyatınızı çox çətinləşdirəcək və bir gecədə həll etmək asan olmayacaq bir çox problemlə qarşılaşacaqsınız.
Pəncərə niyə xəyal edir
Xəyal şərhi Hasse
Pəncərə bağlıdır - cəsarət sizi məqsədə aparacaq; açıq pəncərədən dırmaşmaq - vaxtsız bir müəssisə; baxmaq - xəbər almaq; dam pəncərəsi - rifah.
Pəncərə niyə xəyal edir
Ailə xəyal kitabı
Pəncərə - ümumiyyətlə parlaq ümidlərin sonunun xəbərçisi kimi xəyal edilir. Möhtəşəm müəssisəniz necə çöksə də! Ən azından, öhdəliklərinizin gözlənilən nəticəni verməyəcəyinə hazır olun.
Qapalı pəncərələr - tərk edilmiş bir görüntü.
Sınıq pəncərələr - sizə yönəlmiş xəyanətin acınacaqlı şübhələrini ifadə edir.
Bir xəyalda bir pəncərədə oturmusunuzsa, axmaqlığın və ya ehtiyatsızlığın qurbanı ola bilərsiniz.
Pəncərədən evə dırmaşdıq - bir aldadıcıya tutulacaqsınız.
Pəncərədən qaçdılar - nə qədər problem olsa da.
Kiminsə pəncərəsinə baxdıq, yanından keçdik və qəribə şeylər gördük - uğursuzluqla üzləşə və başqalarının hörmətini itirə bilərsiniz.
Pəncərə niyə xəyal edir
Dmitri və Qış Ümidinin Xəyal Təfsiri
Bir xəyalda pəncərə - xarici dünya ilə əlaqəni simvollaşdırır. Çox vaxt belə yuxular bəzi kənar hadisələrin diqqətinizi yayındıra biləcəyini və ya hətta balansınızı poza biləcəyini göstərir. Yuxuda pəncərədən çölə baxmaq və bəzi hadisələri və ya obyektləri müşahidə etmək sizə mane ola biləcək və ya başqa şeylərə keçməyə məcbur edə biləcək hallara işarədir.
Bir xəyalda pəncərələrdən kənarda parlaq işıq çox parlaq hadisələrə işarədir.
Pəncərələrdən kənarda qaranlıq - adətən özünüzə və problemlərinizə çox bağlı olduğunuzu göstərir.
Pəncərələrdən kənarda sizə yönəlmiş bir baxış görmək - kiminsə planlarınızı çaşdıra biləcək işlərinizə müdaxiləsini göstərir.
Başqalarının pəncərələrinə özünüz baxmaq xəyal qırıqlığının əlamətidir. Ola bilsin ki, özünüzü başqalarının problemlərinə qarışmış vəziyyətdə tapacaqsınız və ya planlarınız gözlədiyinizdən tamamilə fərqli bir nəticəyə gətirib çıxaracaq.
Başqasının pəncərəsinə dırmaşmaq, arzuolunmaz bir hekayəyə qarışmaq fürsəti deməkdir.
Yuxuda pəncərədən çölə çıxmaq o deməkdir ki, kənar hadisələr sizi tamamilə çaşdıra bilər, sizi son dərəcə çətin və təhlükəli vəziyyətə sala bilər.
Pəncərə niyə xəyal edir
G. İvanovun ən son xəyal kitabı
Pəncərəni açın - yeni gücün artmasına.
Pəncərədən baxın - vacib xəbərləri gözləmək üçün; pəncərədən baxmaq - başqasının sirrinə sahib olmaq.
Pəncərənin döyülməsi mümkün cərrahi xəstəlikdir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Bahar xəyal kitabı
Pəncərədən baxın - qonaqlara.
Pəncərə çarpaz şəkildə tıxandı - ölümə.
Pəncərə niyə xəyal edir
Yay yuxu kitabı
Yuxuda işıqlı pəncərə görmək - ümid etmək.
Pəncərədən baxın - uşaqların məktəbdən qayıtmasını gözləyin.
Pəncərə niyə xəyal edir
Payız xəyal kitabı
Bir mənzildə bir pəncərənin açılmasını görmək - ruhunuzun açıqlığına.
Pəncərədən baxmaq - sevilən birinin (sevgilinin) qayıtmasına.
Pəncərə niyə xəyal edir
A-dan Z-yə yuxu təfsiri
Yuxuda qapalı pəncərələr görmək - məqsədə həmişə düz yollarla deyil, dairəvi yolla çatacaqsınız. Açıq pəncərələr - deyirlər ki, tezliklə çoxdan getmək istədiyiniz evə dəvət alacaqsınız. Pəncərədəki açıq pəncərə, qarşısı alına bilməyən gözlənilməz bir təhlükəni göstərir.
Pəncərədən otağa dırmaşmaq, xərclər gəlirdən əhəmiyyətli dərəcədə çox olduqda, sahibkarlıq fəaliyyətinizin kədərli nəticəsi deməkdir.
Evə girmək və ya açıq pəncərədən çıxmaq - cəsarətinizi toplayıb hər şeyi yenidən başlayacaqsınız.
Bir xəyalda pəncərələri yuyursan - buna görə də, əvvəlcə sizə ümidsiz görünən sərfəli təklifdən imtina edərək itirəcəksiniz. Pəncərənin üstündə ayaqları çölə asılmış vəziyyətdə oturmaq - əslində müstəqil və müstəqil görünməyə çalışaraq axmaq və ehtiyatsız davranın.
Pəncərədən kənara əyilmək - çoxdan gözlənilən xəbərlərin alınmasını göstərir. Pəncərədən yıxılmaq - qarət edilmək və ya qarət edilmək təhlükəsi var.
Pəncərədən qaçdığınız bir yuxu - əslində, ilk baxışdan olduqca layiqli görünən bir məqsədə çatmaq üçün qanunsuz hərəkətlərə görə məhkum ediləcəksiniz.
Qaranlıq pəncərələr - çox ehtiyacınız olan pul üçün getməyə qərar verdiyiniz riskli bir iş uğursuz olarsa, bəlaya girəcəyiniz və vəd olunan dəstəyi ala bilməyəcəyiniz deməkdir.
Pəncərələrdəki işıq az qala yaxında olan daha yaxşı gələcəyə ümidin əlamətidir. Qapalı pəncərələr - siz xəyanətdən şübhələnəcəksiniz.
Tərk edilmiş bir evin pəncərələri - sizdən asılı olmayan vəziyyətlərə görə kəsilmiş romantika və ayrılıq deməkdir.
Bir xəyalda başqalarının pəncərələrinə baxmaq - onlar artıq sizə etibar etməyəcəklər, çünki şərəfsiz bir hərəkətlə özünüzü güzəştə gedəcəksiniz.
Çardaqdakı dormer pəncərəsi - uğursuz başlayan bir işin uğurla başa çatması deməkdir.
Zirzəmidən pəncərə - çətinliklər yaşayacaqsınız.
Pəncərələrdəki pərdələri bir yuxuda görmək, sizə çox narahatlıq verəcək gözlənilməz bir ziyarəti ifadə edir; pərdələr - yaxşılıq etdiyiniz insanların narahatlığı.
Sınıq bir pəncərə olduqca tez və ən pis şəkildə həyata keçirilə bilən bir təhlükədir.
Pəncərələrə yeni şüşə qoyun - həyatda parlaq dəyişikliklərə.
Pəncərə macunu hazırlamaq zəhlətökən bir sürprizdir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Simon Kananita'nın yuxu şərhi
Pəncərə - Həsrət, cansıxıcılıq - bağlı - yol sizi məqsədə aparacaq - açıq pəncərədən dırmaşmaq - vaxtsız müəssisə - pəncərədən baxmaq - xəbər almaq - dam pəncərəsi - rifah
Pəncərə niyə xəyal edir
Ezoterik yuxu kitabı
Bir çox pəncərələr - ruh dünyasının və onun yüksək məkanlarının içərisində.
Bloklanmış - gizli mənəvi sirlər, onları açmaq üçün səy göstərmək lazımdır. Dünyəvi işlərdən uzaqlaşmaq və diqqətinizi "daha yüksək" dünyaya yönəltmək üçün geniş bir dəvət.
Pəncərədən görünüş incə bir şəkildə baş verən bir şeydir.
Pəncərədən bayıra baxmaq, şüurun dərinliklərinə baxmaq üçün çöldə olmaq - şüuraltına, psixikaya nə aid olduğunu görəcəksiniz.
Pəncərələr yuvarlaq, oval, yarı ovaldır - sizdə cildlik "kanalı" var. Biz onlardan istifadə etməliyik.
Pəncərədən çıxmaq - mənəvi bilikdə öz iradəsini və həddindən artıq əzmkarlığını göstərmək.
Pəncərəni sındırmaq - nazik və sıx dünya arasındakı xətti yarmaq, ruhun açıq məkanına çıxmaq.
Pəncərə niyə xəyal edir
Müasir bir qadının xəyal təfsiri
Bir xəyalda pəncərə - sizin üçün vacib bir müəssisənin ölümü nəticəsində ümidlərin, ümidsizliyin dağılmasını göstərir. Taleyiniz nəticəsiz cəhdlər olacaq.
Qapalı pəncərələr tərk edilmə simvoludur.
Əgər onlar qırılıbsa, xəyanətdən şübhələnəcəksiniz.
Yuxuda pəncərədə oturmaq, axmaqlığın, düşüncəsizliyin, ehtiyatsızlığın qurbanı olmaq üçün oyanmaq deməkdir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Azərin yuxu təfsiri
Pəncərə - uzaqdan gələn xəbərlərə.
Qapalı pəncərə - cəsarət və cəsarət sayəsində məqsədlərinizə çatacaqsınız.
Pəncərə niyə xəyal edir
Evgeni Tsvetkovun yuxu təfsiri
Pəncərə - gözləmə; geniş açıq - peşmanlıq; döyün və çölə çıxın - istəklərin yerinə yetirilməsi.
Pəncərə niyə xəyal edir
Müasir yuxu kitabı
Pəncərələr haqqında bir yuxu əlverişsiz bir əlamətdir. Bu, əziz ümidlərin süqutunu göstərir və ən daxili arzularınız ümidsizliklə əvəzlənəcəkdir. Bəhrəsiz istəklər sizin qismətinizə çevriləcək.
Yuxuda qapalı pəncərələr görmək tərk edilmə simvoludur.
Pəncərələr sındırılıbsa, sevdiyiniz insanların sizi təqib edəcəyi aşağı xəyanət şübhələrindən əziyyət çəkəcəksiniz.
Pəncərədə oturmaq, həsəd və ehtiyatsız davranışınızın qurbanı olacağınıza işarədir.
Pəncərədən evə girmək, sizə nəcib görünən məqsədlərə çatmaq üçün vicdansız vasitələrdən istifadə etdiyinizə görə məhkum olunacağınızın xəbərçisidir.
Pəncərədən qaçmaq o deməkdir ki, bəlaya düşəcəksiniz, bu da sizi amansızcasına küncə aparacaq.
Pəncərələrdən keçəndə içəri baxdığınız və qəribə fiqurlar gördüyünüzü xəyal edirsinizsə - əslində seçdiyiniz peşədə uğursuz olacaqsınız və sağlamlığınızı və rifahınızı riskə atdığınız hörməti itirəcəksiniz.
Başqasının mənzilinin pəncərələrinə baxmaq və orada tamamilə inanılmaz şeylər görmək, bəzi işlərdə uğursuz olacağınızı və sağlamlığınızı və rifahınızı riskə atdığınız hörməti itirəcəyinizi göstərir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Şərq xəyal kitabı
Evinizdə qapalı pəncərələr - ruhda çaşqınlıq və özünü günahlandırma hücumları xəyal edin; otaqdan küçəyə pəncərə açmaq - tezliklə gözlənilməz, lakin xoş qonaqlarla görüşmək.
Pəncərə niyə xəyal edir
Schiller-Məktəblinin Xəyal Təfsiri
açıq - həsrət; qapalı - cansıxıcılıq.
Pəncərə niyə xəyal edir
N. Grishinanın nəcib yuxu kitabı
Pəncərədən baxmaq - sülh, sülh, təhlükəsiz vəziyyət.
Pəncərəni sındırmaq bəladır.
Pəncərədəki barları görmək - ayrılıq.
Şüşəni pəncərəyə daxil edin - tədbir alın.
Sınıqlara, sınıqlara baxsaq - uğursuzluğa baxmayaraq, mübarizəni davam etdirməliyik.
Boş bir pəncərə çərçivəsini görmək - istehza / intim həyatınız dedi-qodu mövzusuna çevriləcəkdir.
Pəncərələrinizdə vitrajları görmək, özünüzü gözəllik və ya din dünyasına bağlamağa çalışmaq əbəsdir.
Pəncərəni diqqətlə bağlayın - qeyri-müəyyən qorxular / bəzi zərərlər.
Şumlamaq özü üçün ümidsiz görünən bir gözləmədir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Şəfaçı Akulinanın yuxu təfsiri
Bir Pəncərə xəyal etdiniz - Məqsədinizə çatın. Təsəvvür edin ki, pəncərəni açıb otağa təmiz hava buraxırsınız.
Pəncərə niyə xəyal edir
Pəncərə - Evin əksər hissələri kimi qadınlıq simvolu. Kişi üçün bu, həm də qalib gəlmək arzusu mənasını verə bilər.
Pəncərə niyə xəyal edir
Vrublevskayanın xəyal təfsiri
Pəncərə - evin içindən pəncərədən baxmaq dünyanın mənzərəsini, üfüqləri, fürsət axtarışını əks etdirir. Küçənin kənarından evin pəncərəsinə baxmaq kimisə və ya nəyisə yaxından tanımaq istəyini göstərir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Yogilərin Xəyal Təfsiri
Pəncərə başın yuxarı hissəsini daha yüksək təyyarələrlə birləşdirən kanallardan biridir. Bu səviyyədə nə baş verdiyini gördünüz.
Pəncərə niyə xəyal edir
Folklor xəyal kitabı
Pəncərəni döyən və ya döyən quş böyük bir fəlakətdir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Müasir yuxu kitabı
Pəncərə açıqdır - Darıxma; qapalı - cansıxıcılıq
Pəncərə niyə xəyal edir
İngilis xəyal kitabı
Pəncərə - Pəncərələr otağa işıq verir. Onlar da bizə çölə, küçədəki insanlara isə içəriyə baxmağa imkan verir. Niyə xəyal edin: Windows, görünməz olmağa çalışan, çölə baxan və ya içəri baxan görmə qabiliyyətini göstərə bilər. Onlar həyasızlıq və ya başqalarına casusluq vərdişi demək ola bilər. Həmçinin bax Gözlər, ; Görmə, ; Pərdələr, pərdələr, jalüzlər
Pəncərə niyə xəyal edir
Artemidorun yuxu təfsiri
Pəncərə xəyal etdiniz - Bir qadın üçün - Bazar ertəsi gecəsi baş verən bir yuxu sizi xoş və faydalı bir tanışlığın gözlədiyini bildirir; çərşənbə axşamı, çərşənbə, cümə axşamı və ya cümə gününə keçən gecə isə xoş xəbərlər öyrənəcəyiniz deməkdir; şənbə və ya bazar gecəsi xəyal etdi - hədiyyə və ya pul alacaq. Kişi üçün - Bazar ertəsi gecəsi görülən bir yuxu, çox etibarlı olmayan bir mənbədən çoxlu xəbərlər öyrənəcəyiniz deməkdir; Çərşənbə axşamı, Çərşənbə, Cümə axşamı və ya Cümə gecəsi bir yuxu görmək, bir yuxu həddindən artıq inamsızlıq göstərdiyinizi xəbərdar edir; şənbə və ya bazar gecəsi isə qərar verməzdən əvvəl məlumatlı insanlarla məsləhətləşmək lazım olduğunu deyir. Pəncərəni bağlayın. Qadın üçün - Bazar ertəsi gecəsi görülən yuxu, sevmədiyiniz bir işi görməkdən imtina edəcəyiniz deməkdir; Çərşənbə axşamı, Çərşənbə, Cümə axşamı və ya Cümə gecəsi bir yuxu görmək, bir yuxu sizi təhdid edən təhlükənin vaxtında xəbərdarlığına diqqət yetirmədiyiniz deməkdir; və şənbə və ya bazar gecəsi o, səhvən sərfəli təklifdən imtina edəcək. Bir kişi üçün - Bazar ertəsi gecəsi baş verən bir yuxu, ağlabatan qayğı göstərdiyinizi söyləyir; Çərşənbə axşamı, Çərşənbə, Cümə axşamı və ya Cümə axşamı gecəsi bir yuxu görmək, birinin hərəkətlərinizi izlədiyini bildirir; şənbə və ya bazar gecəsi görülən bu yuxu bir az gözləməyi və yaxın günlərdə heç bir mühüm qərar verməməyi məsləhət görür. Başqalarının pəncərələrinə baxın. Qadın üçün - Bazar ertəsi gecəsi görülən yuxu başqalarının sirlərini öyrənəcəyiniz deməkdir; Çərşənbə axşamı, Çərşənbə, Cümə axşamı və ya Cümə gecəsi bir yuxu görərək, heç vaxt getmədiyiniz bir yerə getməli olacağınız barədə xəbərdarlıq edir; şənbə və ya bazar gecəsi görülən bu yuxu, kifayət qədər hazırlıq olmadan çətin bir işə başlayacağınızı bildirir. Bir kişi üçün - Bazar ertəsi gecəsi baş verən bir yuxu - yaxşı dostlarınızın probleminə; Çərşənbə axşamı, Çərşənbə, Cümə axşamı və ya Cümə gecəsi görülən bir yuxu, kömək üçün kiməsə müraciət etməli olacağınız deməkdir; və şənbə və ya bazar gecəsi - yuxu, təsadüfən sizə narahatlıqdan başqa bir şey gətirməyəcək şeylər öyrəndiyiniz deməkdir. Pəncərədə qeyri-adi bir şey görün. Qadın üçün - Bazar ertəsi gecəsi görülən yuxu, izahı mümkün olmayan bir hadisənin şahidi olacağınız deməkdir; Çərşənbə axşamı, Çərşənbə, Cümə axşamı və ya Cümə gecəsi qeyri-adi bir insanla tanışlığı ifadə edir; şənbə və ya bazar gecəsi görülən bir yuxu - qaçılmaz dəyişikliklərin gözləməsi. Kişi üçün - Bazar ertəsi gecəsi görülən yuxu qəribə bir hadisənin şahidi olacağınız deməkdir; Çərşənbə axşamı, Çərşənbə, Cümə axşamı və ya Cümə gecəsi bu yuxu həddən artıq yorğun olduğunuzu və istirahətə ehtiyacınız olduğunu bildirir; şənbə və ya bazar gecəsi görülən bu yuxu bir az gözləməyi və yaxın günlərdə heç bir mühüm qərar verməməyi məsləhət görür. Pəncərədən bir daş atın Oğlan üçün - valideynlərin, müəllimlərin və ya başqasının gücündən azad olmağa çalışın. Yetkin bir kişi üçün - riskli bir işə qərar vermək. Bir qız üçün - inciklik və alçaqlıq yaşamaq. Yetkin bir qadın üçün - qorunma və dəstək tapmağa çalışmaq.
Pəncərə niyə xəyal edir
A. Mindellin yuxu təfsiri
Bir Pəncərə xəyal etdiniz - yuxuda bir pəncərə görürsünüz - belə bir yuxudan sonra əmin ola bilərsiniz: ümidləriniz heç vaxt gerçəkləşməyəcək. Qapalı bir pəncərə xəyal edirsiniz - başladığınız hər hansı bir işi çətinliklə ortalığa çıxara və ondan imtina edə biləcəksiniz - ya soyuyacaqsınız, ya da vəziyyət sizi buna məcbur edəcək; adi halınız cansıxıcılıqdır. Açıq bir pəncərə xəyal edirsən - peşman olacaqsan. Sınıq bir pəncərə görürsən - əslində qısqanclıqdan əziyyət çəkəcəksən. Sanki pəncərədə oturub, ayaqlarını pəncərənin altlığından sallayırsan - heç vaxt yaxın gələcəkdə olacağın kimi təlxək kimi olmamısan; ya özün axmaqlıq edəcəksən, ya da başqaları edəcək, amma hər halda axmaqlığın qurbanı olacaqsan; kimsə düşünmədən sizi qeyri-müəyyən vəziyyətə salacaq. Sanki pəncərədən evə girirsən - ləyaqətsiz bir şeyə görə məhkum olacaqsan və ya hansısa şərəfsiz hərəkətdə tutulacaqsan; sizin üçün ən yaxşı çıxış yolu hər şeyi atıb bir az da tək qalmaqdır. Sanki pəncərədən qaçırsınız - başınıza bir növ bəla gələcək - bu, birbaşa məşğul olduğunuz işlə əlaqəli olacaq.
Pəncərə niyə xəyal edir
Psixoanalitik yuxu kitabı
Bir xəyalda bir pəncərə nə deməkdir. Windows, yaşadığımız dünyanı və reallığı necə qəbul etdiyimizi görmək üçün müxtəlif yollar təqdim edir. Pəncərədən bayıra baxmaq o deməkdir ki, biz özümüzü ekstrovertlər hesab edirik və yalnız xarici şəraitə diqqət yetirməyə çalışırıq. Pəncərədən içəridə olana baxmaq o deməkdir ki, biz daxilimizə, öz şəxsiyyətimizə və bəlkə də hərəkətlərimizin motivasiyasına baxırıq. Pəncərənin açılmasının təfsiri onu içəridən və ya içəridən etməyimizdən asılıdır. kənarda. Birinci halda, biz daxili hisslərimizlə məşğul oluruq ki, bundan qaçmaq lazımdır. İkincisi, kənardan gələn fikirlərə reaksiya ilə. Pəncərəni sındırmaq (şüşə qapıdan) ilk cinsi təcrübə deməkdir. Kilsələrlə əlaqəyə görə vitraj şüşələri, eləcə də çirklənmiş pəncərə dini inanc kimi qəbul edilə bilər (həmçinin Rənglərə baxın).
Pəncərə niyə xəyal edir
Sehrbaz Medea'nın Xəyal Təfsiri
Pəncərə - Evin pəncərəsindən baxış - xarici aləmə baxış, fürsət axtarışı. Küçədən pəncərədən baxmaq özünü və ya başqasını daha yaxşı başa düşmək arzusudur. Pəncərədən kənarda gözəl bir mənzərə sizin yanınızda yaxşı bir şeydir, lakin bir növ maneə ilə ayrılır. Pəncərədən kənarda boş bir divar - tənhalıq və həsrət sizi tutacaq.
Pəncərə niyə xəyal edir
Rus xəyal kitabı
Windows yuxuda nə deməkdir - pəncərələrin ölçüsü üfüqlərinizin genişliyini və xarici dünyaya açıqlığını göstərir (pəncərələr açıqdırsa).
Pəncərə niyə xəyal edir
E.Eriksonun yuxu şərhi
Yuxuda pəncərə nə deməkdir - qərar gözləmək, açıq pəncərə - uzaqdan gələn xəbərlər. Pəncərəni açın - çoxlu imkanlardan istifadə edin. Pəncərədən dırmaşmaq - hamı üçün gözlənilməz heyrətamiz bir hərəkət etmək. Pəncərədə açıq pəncərə - sirr saxlamağı bilməyən bir insana etibar edin. Küçədən pəncərədə siluet görmək gələcək tanışlıqdır. Pəncərədən danışmaq digər insanlarla nadir ünsiyyətdir. Pəncərəni bağlayın - məqsədə çatarkən diqqətli olun. Pəncərədən baxın - xəbərlər alın. Dam pəncərəsi - gələcək rifah.
Pəncərə niyə xəyal edir
Qadın xəyal kitabı
Pəncərə - Bir xəyalda bir pəncərə ümidlərin dağılmasını, sizin üçün vacib olan bir müəssisənin ölümü nəticəsində ümidsizliyi ifadə edir. Taleyiniz nəticəsiz cəhdlər olacaq.
Qapalı pəncərələr tərk edilmə simvoludur. Əgər onlar qırılıbsa, xəyanətdən şübhələnəcəksiniz.
Yuxuda pəncərədə oturmaq, oyanmaq, axmaqlığın, düşüncəsizliyin, ehtiyatsızlığın qurbanı olmaq deməkdir.
Pəncərədən evə girmək, guya nəcib məqsədə çatmaq üçün şübhəli vasitələrdən istifadə etməklə məhkum olmaq deməkdir.
Pəncərədən qaçmaq, sizi amansızcasına sıxışdıracaq yaxınlaşan bir fəlakətdir.
Pəncərədən çölə baxmaq, kiminsə evinin yanından keçmək və orada qəribə şeylər görmək - sizin üçün vacib bir işdə uğursuzluğa, başqalarının hörmətini itirməyə, bunun üçün sağlamlığınızı və rifahınızı riskə atmağa.
Pəncərə niyə xəyal edir
Evdar qadının yuxu təfsiri
Pəncərə - həyata baxış. Pəncərədən çölə baxmaq problemin həllini tapmaq cəhdidir; pəncərədən dırmaşmaq - çətin təcrübələrdən qaçmaq istəyi; pəncərədən baxın - özünə hörmət və ya başqalarının qiymətləndirilməsi; pəncərədən dırmaşmaq - daxili hisslər; bir pəncərə açın - hisslərinizi göstərin; pəncərələrin olmaması - ətrafda baş verənləri görmək istəməməsi; eqoizm; pəncərədən evə girmək problemin qeyri-ənənəvi həllidir; kiminsə ruhuna dırmaşmaq; digər dünyalara giriş; qapalı pəncərələr - heç kimin daxili dünyanıza girməsinə icazə verməyin; tərk edilmiş hissi; pəncərədə oturmaq - axınla getmək; qeyri-müəyyənlik; pəncərədən kənarda vəziyyət düşmən görünür - həyatın sizi aldadacağına və arzularınızın gerçəkləşməyəcəyinə inam.
Pəncərə niyə xəyal edir
Xəyal şərhi Dasha
şüuraltında pəncərə çıxış yolu ilə, bəzən son ümidlə əlaqələndirilir. Həyatda dəyişiklik simvolu olan açıq pəncərənin qarşısında durun; çıxış yolu axtarırsınızsa və qarşınızda yalnız bir pəncərə varsa, o zaman mövqeyi dəyişdirmək üçün daha az və daha az imkanlar var; sınmış şüşəli pəncərə, mənəvi iztirab və məyusluğun simvolu.
Pəncərə niyə xəyal edir
Kleopatranın yuxu şərhi
Bir insanın bilinçaltında bir pəncərə çıxış və ya bir şeyin başlanğıcı ilə əlaqələndirilir. Bəzi hallarda yuxuda pəncərə son şans və ya ümid kimi görünür. Bir insanın doğulması və ölümü bu simvolla əlaqələndirilir.
Açıq bir pəncərənin qarşısında dayandığınız yuxu dəyişiklik və yeni bir həyat dövrünün başlanğıcını simvollaşdırır.
Bir xəyalda çıxış yolu tapmağa çalışırsansa və yalnız bir pəncərə görürsənsə, bu, vəziyyəti dəyişdirmək şansınızın getdikcə daha az olduğuna işarədir.
Özünüzü başqasının pəncərəsində dayandığını görmək, məqsədi sizi tam məhvə sürükləmək olan xəyali dostunuzun xəyanətinə görə gözlənilməz maliyyə xərcidir.
Yuxuda bağlı pəncərə görmək, yolunuzda gözlənilməz bir maneə ilə qarşılaşacağına işarədir.
Çirkli pəncərələri yuduğunuz yuxu, çalışqanlığınızın sizə uğur və firavanlıq gətirəcəyini bildirir.
Pəncərədə siluet görmək o deməkdir ki, real həyatda sizə sirli və ya müəmmalı nəsə baş verəcək.
Pəncərədən evə girməyə çalışırsınızsa, əslində vaxtınızı əyləncəli və qayğısız keçirəcəksiniz.
Yuxuda sevilən insanla pəncərədən danışmaq, bütün hisslərinizin, ümidlərinizin və düşüncələrinizin bağlı olduğu insanla qarşılıqlı anlaşma tapa bilməyəcəyinizə işarədir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Psixoterapevtik yuxu kitabı
Bir xəyalda görmək üçün bir pəncərə, özünü həyata keçirməyin mümkün olduğu bir vəziyyətin simvoludur. Vəziyyətdən uzaqlaşmaq istəyi. Dəyişiklik və təmizlənməni gözləyirik. Tərcüməçi xəyal etdiyiniz yuxunun mahiyyəti haqqında məlumat verən qadın cinsiyyət orqanları.
Pəncərə niyə xəyal edir
Maya yuxu təfsiri
Yaxşı dəyər Əgər qapalı bir pəncərə xəyal edirsinizsə, bu anda tam təhlükəsizlikdəsiniz. Bu müddətin mümkün qədər uzun sürməsi üçün hər pəncərənin yanında kiçik bir çınqıl qoyun.
Pis məna Açıq bir pəncərə xəyal edirsinizsə, o zaman kimsə həyasızcasına həyatınıza girmək istəyir. Yaxın gələcək üçün evdə pəncərə və qapıları bağlı saxlayın.
Pəncərə niyə xəyal edir
Cazibədar ifadələrin xəyal təfsiri
PƏNCƏRƏ - "dünyaya pəncərə", "Avropaya pəncərə kəsmək" - məhduddan kənara çıxmaq; "pəncərənin yanında gözləyin"
Pəncərə niyə xəyal edir
İtalyan yuxu kitabı Meneghetti
Bu, insanın hələ də özünü dərk edə biləcəyi açıq bir vəziyyət deməkdir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Şuvalovanın xəyal təfsiri
Müəyyən bir problemin həllinə nail olmaq arzusunu (problemi işıqlandırmaq), çıxmaq istəyini, uğursuz vəziyyətdən inandırmaq (pəncərədən qaçmaq), özünü günahkarlıqdan azad etmək arzusunu simvollaşdırır. Pəncərə, eyni zamanda, hələ də özünü həyata keçirmək üçün imkanların olduğu, onlar bağlanmadığı və onlardan öz yaxşılığınız üçün istifadə edə biləcəyiniz vəziyyətin simvoludur.
Pəncərə niyə xəyal edir
Köhnə rus xəyal kitabı
gözləmə; açıq - peşmançılıq.
Pəncərə niyə xəyal edir
Gələcəyin Xəyal Təfsiri
Pəncərə açıqdır, ya da siz onu açırsınız - kədər, həsrət və ya parlaq ümidlərin ölümcül sonunun xəbərçisi; pəncərə bağlıdır və ya siz onu bağlayırsınız - yaxınlaşan bir xəstəliyə.
Pəncərə niyə xəyal edir
İdiomatik yuxu kitabı
“Dünyaya pəncərə”, “Avropaya pəncərə kəsmək” – məhduddan kənara çıxmaq; "pəncərədə gözləyin" - reallıqda bir şey gözləmək.
Pəncərə niyə xəyal edir
A. Robertinin İtalyan psixoanalitik yuxu kitabı
Pəncərə - real həyatda pəncərənin funksiyası baxımından şərh edilə bilər. Müəyyən bir problemin həllinə nail olmaq arzusunun simvolu (problemi işıqlandırmaq), çıxmaq istəyi, uğursuz vəziyyətdən qaçmaq (pəncərədən qaçmaq), günahı aradan qaldırmaq (havanı təmizləmək).
Pəncərə tez-tez bir simvoldur - vəziyyət hələ də özünü həyata keçirmək üçün açıqdır.
Çox tez-tez bir pəncərə qadın cinsiyyət orqanlarını simvollaşdırır və buna görə də bu görüntünü cinsi əlaqə qorxusu ilə əlaqədar şərh etmək mümkündür. Bu obrazın görünüşü hətta metaforik səviyyədə də əhəmiyyətlidir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Münasibətlərin xəyal təfsiri
Pəncərədən baxdığınız yuxu, özünüzü tərəfdaşınızdan təcrid etmək cəhdindən danışır. Seksdə uğursuzluq halında partnyorunuzla heç nəyi müzakirə etməsəniz, münasibətlərin daha uzun sürəcəyini düşünürsünüz. Ancaq belə bir fikir səhvdir. Fakt budur ki, səhvlər münasibətlərə düzəlməz zərər verə bilər. Bütün məsuliyyəti öz üzərinə götürürsən, lakin intim həyatda bir şey səhv olarsa, hər iki tərəfdaş günahkardır. Problemləri ayrı yox, birlikdə həll edin.
Pəncərəni sındırdığınız yuxu, şəxsi həyatınızda intim münasibətlərlə əlaqəli olmayan tərəflərə təsir edəcək problemləri simvollaşdırır. Problemlərin öhdəsindən gəlmək sizin üçün çox çətin olacaq.
Pəncərə niyə xəyal edir
Xəyal təfsiri ulduz falı
Pəncərədəki işıq, sevilən bir insandan uzun bir ayrılığın sonu.
Pəncərə niyə xəyal edir
Online yuxu kitabı
Xəyal kitabına görə, bir pəncərə, planlarınızın gerçəkləşməyəcəyinə işarədir, bu da sizi olduqca kədərləndirəcək.
Bağlıdırsa, özünüzü tənha və sahibsiz hiss edəcəksiniz.
Güclü küləyin əsməsi altında açıldı - ətrafınızda kifayət qədər əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verir, ancaq sizə laqeyd görünür.
İşıqlı bir pəncərə görmək - sabaha nikbin baxırsınız və bunun üçün hər cür səbəb var.
Şüşəsiz bir pəncərə xəyal edir - indi xüsusilə qohumların və dostların qayğısına və köməyinə ehtiyacınız var, tək başına yığılmış problemlərin hücumuna tab gətirə bilməzsiniz.
Sıx bağlanarsa, xəyanətdə günahlandırılacaqsınız.
Oradan otağa keçirsiniz - iddialı planlarınızı həyata keçirmək üçün çirkli üsullara əl atacaqsınız, bunun üçün daha sonra ödəyəcəksiniz.
Sınıq bir pəncərə gördüyünüz bir yuxu - seçdiyinizə əsassız qısqanclıq səbəbiylə ümidsizliyə qapılacaqsınız.
Orada kiminsə evinə girirsən - nəticəsi sizin üçün acınacaqlı olacaq çox şübhəli bir macəraya qarışacaqsınız.
Pəncərənin üstündə oturmaq, onların girovuna çevrilməmək və özünüzü problemə salmamaq üçün duyğularınızı idarə etməli olduğunuz bir xəbərdarlıqdır.
Onlarda işıq yoxdursa, maddi vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün çıxılmaz tədbirlərə qərar verin və sizə yardım vəd olunsa da, nəticələrini təkbaşına həll etməli olacaq ciddi bir uğursuzluğa düçar olun.
Əgər o, tərk edilmiş bir binada yerləşirsə və lövhələrlə tıxanıbsa, bu, hansısa obyektiv səbəbə görə mövcud münasibətinizin sonunun xəbərçisidir.
Açdığınız pəncərə yaxın gələcəkdə baş verəcək müsbət dəyişikliklərə inamınızın simvoludur.
Pəncərə çərçivəsi - ümumi pis zarafatların obyektinə çevriləcəyinizdən xəbər verir, xüsusən də bir sevgili kimi keyfiyyətləriniz müzakirə olunacaq.
Çərçivələrə yeni eynəklər daxil etmək - yalnız sevinc və xoşbəxtlik olan yeni bir həyat mərhələsinin başlanğıcına.
Çərçivələrin rənglənməsi - kiminsə gözünə toz atmalı, hansısa uydurma hekayənin arxasında həqiqəti gizlətməli, devizlə yaşamalısan: olmaq yox, görünmək.
Xəyal kitabına görə, pəncərədən çıxın - diqqətli olun, hər addımınızı diqqətlə düşünün, əks halda bağışlanmaz səhv edin.
Xəyal kitabına görə, yeni pəncərələr həyatınızı dəyişdirəcək hadisələri göstərir, sevinc və uğur sizi gözləyir.
Pəncərə yuxuda açıqdırsa - sizə çoxlu xoş təəssüratlar və yeni tanışlıqlar bəxş edəcək çox maraqlı bir səyahətə çıxmalısınız, siz də heç vaxt dəstəksiz qalmayacaqsınız, yaxınlıqda həmişə etibarlı və etibarlı insanlar olacaq.
Sınıq bir pəncərə gördüyünüz yuxu, kiminsə sizə böhtan atacağını xəbərdar edir və bu, can yoldaşınıza sizi vəfasızlıqda ittiham etmək üçün bir səbəb verəcək, bunun doğru olmadığını sübut etməli olacaqsınız.
Bir xəyalda pəncərədən baxırsansa, bu, problemləri susdurmaq, onları həll etməkdən çəkinmək istəyinizin bir əksidir, bu yolla cütlüyün mübahisələrdən və ayrılıqdan qaçacağına inanırsınız, amma əslində bunu etməklə yalnız özünüzdən uzaqlaşdırırsınız. seçilmiş.
Çirkli və ya nasaz pəncərələr haqqında xəyal edirsinizsə, bu sizə ümidsizlik, darıxdırıcı təklik və səhvləriniz üçün qisas vəd edən pis bir əlamətdir, buna görə də bunun qarşısını almaq üçün indi mümkün olan hər şeyi etməyə çalışın.
Pəncərələri yuxuda yuyun - bilin ki, qəfil çətinliklər planınızı həyata keçirməyə mane olacaq, lakin qabiliyyətlərinizə şübhə etməyin, hər şeyin öhdəsindən ən yaxşı şəkildə gələcəksiniz.
Bir xəyalda pəncərəni bağlasanız - darıxacağınız bir vaxtlar çox səmimi dostluq münasibətində məcburi fasiləyə.
Bir xəyalda təsadüfən pəncərədən düşmək - tezliklə başqasının sizin üçün təşkil edəcəyi və həyatınızda dönüş nöqtəsi olacaq bir səfərə gedəcəksiniz.
Bir xəyalda pəncərədən atlayın - yaxın gələcəkdə həyatınız kəskin şəkildə dəyişəcək, yalnız xəyal edə biləcəyiniz hər şeyə nail olacaqsınız, qabiliyyətləriniz və xidmətləriniz qiymətləndiriləcək.
Bir xəyalda pəncərəni döyürsən - sağlamlığınıza təsir edəcək bir çox ciddi problemlərin başınıza düşə biləcəyinə hazır olun, amma ümidsiz olmayın, ancaq bu çağırışı ləyaqətlə qəbul edin.
Pəncərədən çıxmağa çalışdığınız bir xəyaldır - gözlərinizin qarşısında dünya görüşünüzü və həyat tərzinizi kökündən dəyişdirəcək bir şey baş verəcəkdir.
Bir xəyalda pəncərələri dəyişdirin - problemləriniz üçün yeni, qeyri-standart bir həll tapmağa çalışın, əks halda onların öhdəsindən gələ bilməyəcəksiniz.
Pəncərə niyə xəyal edir
Universal xəyal kitabı
Pəncərə - əgər kimsə çox səy göstərmədən sizi təsirləndirməyə çalışırsa, bu adam gözlərinə toz atır? Ola bilsin ki, ətrafınızda yalnız hər şeyə hər tərəfdən baxmağı bildiyi üçün sizdən üstün olan qərarsız bir insan var.
Hər şeyi fərqli nöqtələrdən görmək və baş verənlər haqqında tam təsəvvürə sahib olmaq üçün pəncərənin yanında oturmaq daha yaxşıdır.
Pəncərə niyə xəyal edir
Amerika yuxu kitabı
Pəncərə gələcəyə və ya keçmişə baxışdır.
Pəncərə niyə xəyal edir
Sağlamlığın yuxu təfsiri
Pəncərə görmək - dünyaya fərqli gözlərlə baxmaq ehtiyacına; açıq pəncərə - mümkün bir xəstəliyə, daha tez-tez yoluxucu; bir kişi üçün, bir qadının cinsi duyğuda, xüsusən də pəncərədə olduğu halda, qarşılıqlılığı ifadə edə bilər.
Pəncərə niyə xəyal edir
Fironların Misir xəyal kitabı
Bir insan yuxuda pəncərədən baxdığını görürsə - yaxşı, bu onun çağırışının tanrısı tərəfindən eşidiləcəyi deməkdir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Aşiqlərin yuxu şərhi
Pəncərələri xəyal edirsinizsə, bu, alovlanan hisslərin ölümcül sonunu vəd edir. Bəlkə seçilmiş biri sizi tərk edəcək və ya sevdiyinizdən ayrılıq olacaq.
Qapalı pəncərələr - təklik və xəyanət arzusu.
Pəncərədən evə girdiyiniz yuxu, sevdiyiniz insanın yerini aldatmağa çalışacağınız deməkdir.
Bir xəyalda pəncərədə oturmaq - axmaq bir hərəkəti göstərir, buna görə seçdiyiniz insanın sevgisini itirəcəksiniz.
Pəncərə niyə xəyal edir
Rus xəyal kitabı
Pəncərə - sağol.
Pəncərə niyə xəyal edir
Rus xəyal kitabı
Şüuraltında bir pəncərə çıxış yolu ilə, bəzən isə son ümidlə əlaqələndirilir.
Açıq pəncərənin qarşısında dayanmaq həyatda dəyişiklik simvoludur; çıxış yolu axtarırsınızsa və qarşınızda yalnız bir pəncərə varsa, bu, mövqeyi dəyişdirmək üçün getdikcə daha az imkanların olduğunu göstərir; sınmış şüşəli pəncərə mənəvi iztirab və məyusluğun simvoludur.
Pəncərə niyə xəyal edir
Xəyal tərcüməçisi 1829
Görmək üçün açıq bir pəncərə ailə işlərinin pis vəziyyətinin əlamətidir; görmək üçün qapalı pəncərə - yaxşı bir vəziyyət deməkdir; pəncərədən dırmaşmaq - iflasdan xəbər verir; ona düşmək - mənfəətsiz bir iddianı göstərir.
Pəncərə niyə xəyal edir
V. Samoxvalovun psixoanalitik xəyal kitabı
Pəncərə, özünü həyata keçirməyin mümkün olduğu bir vəziyyətin simvoludur. Vəziyyətdən uzaqlaşmaq istəyi. Dəyişiklik və təmizlənməni gözləyirik. Qadın cinsiyyət orqanları.
Pəncərə açın - ehtiras, uçuş üçün çıxış təmin edir. Qadın cinsiyyət orqanları.
Pəncərəni və ya şüşə qapını sındırmaq bakirəliyin itirilməsidir.
Vitraj həyatda bir hadisədir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Bir qadın üçün yuxu təfsiri
Pəncərə - parlaq başlayan iş heç nəyə gətirib çıxarmayacaq.
Pəncərə niyə xəyal edir
XXI əsrin yuxu təfsiri
Yuxuda açıq pəncərə görmək hədiyyə və ya qazancdır.
Ondan çıxmaq - böyük bir mübahisəyə, döyüşə; bağlı pəncərə cansıxıcılığın xəbərçisidir.
Bir xəyalda pəncərədən baxırsınızsa - belə bir yuxu sizə sülh, əmin-amanlıq, təhlükəsiz vəziyyət vəd edir; ondan sürünürsən və ya yıxılırsan - qeyri-ciddi bir işdən uğursuzluğa, mübahisəyə, başqalarının işlərinə diqqətsiz müdaxiləyə, asanlıqla aşkar edilə bilən bir sirr.
Pəncərədəki qəfəsləri görmək - ayrılmaq.
Pəncərəyə şüşə taxmaq tədbir görməyinizə işarədir.
Bir xəyalda bir pəncərə çərçivəsi görsəniz - sizi ələ salmaq, intim həyatınız dedi-qodu və dedi-qodu mövzusuna çevriləcəkdir.
Əgər gün ərzində küləyin pəncərəni açdığını xəyal edirsinizsə, bu, həyatda dəyişiklikləri hiss etmədiyiniz deməkdir.
Pəncərədəki pərdələr yanır - hadisələrin sürətli dönüşünə.
Pəncərəni qış üçün yapışdırmaq, qalın pərdə ilə çəkmək dünya fırtınalarının xəbərçisidir, tədbir görmək lazımdır.
Bir otaqda açıq pəncərədə olmaq və kiminsə uyğunlaşacağından qorxmaq gələcəkdən qorxmaq deməkdir.
Bir qadın pəncərədən dırmaşırsa - yeni bir hobbi (həm kişi, həm də qadın xəyallarında).
İnternetdə bir pəncərə görmək, panjurların çatlarından küçəyə baxmaq, tənha həyat tərzi səbəbindən mənəvi təklik hiss etmək deməkdir.
Bəzən pəncərələrdə həqiqətən orada olmayan bir şey görə bilərsiniz - bəlkə də öz etibarsızlığınızı aradan qaldırmağın və həyatın ritmini öz dərinizdə hiss etməyin vaxtıdır, nəinki onun keçdiyini izləmək deyil.
Əgər bunun əksi doğrudursa və pəncərədən kənardakı pastoral mənzərə narahatedici bir reallığa çevrilirsə, həyatın aldadıcı olduğunu və həmişə verdiyi vədləri yerinə yetirmədiyini hiss edə bilərsiniz.
Pəncərə ola bilər - bu dünyadan digərinə keçidin başlanğıcı. Bu xarakterli xəyallar astral proyeksiya ilə məşğul olan və ya dünyəvi təlaşdan uzaqlaşma hissini inkişaf etdirənlər arasında yaygındır.
Bu cür pəncərələr sizin üçün potensial olaraq özünüzü batıra biləcəyiniz reallıqları aça bilər. Yuxuda pəncərə açırsan, baxmadan yanından keçirsən, yoxsa bağlayırsan? Pəncərənin o biri tərəfindəki təsvirlər duman kimi aydın və ya bulanıq idi?
Pəncərə niyə xəyal edir
Aesopun xəyal kitabı
Bir insanın şüuraltında bir pəncərə bir şeyin çıxışı və ya başlanğıcı ilə əlaqələndirilir.
Bəzi hallarda yuxuda pəncərə son şans və ya ümid kimi görünür.
Pəncərə - bir insanın doğulması və ölümü bu simvolla əlaqələndirilir.
Məşhur bir işarə, pəncərədən döyülən bir quşun ev sahibinin ölümünü özü ilə gətirdiyini söyləyir. Köhnə günlərdə uşaqların dişləri ağrıyanda valideynləri onlara xəbərdarlıq edirdilər: “Pəncərədən çölə tüpürməyin - dişləriniz ağrıyacaq”.
Açıq pəncərənin qarşısında dayandığınız yuxu dəyişiklik və yeni bir həyat dövrünün başlanğıcını simvollaşdırır.
Bir xəyalda çıxış yolu tapmağa çalışırsansa və yalnız bir pəncərə görürsənsə, bu, vəziyyəti dəyişdirmək şansınızın getdikcə daha az olduğuna işarədir.
Pəncərəni döyən quşu xəyal etmək - gözlənilməz xəbərlərə.
Özünüzü başqasının pəncərəsində dayandığını görmək, məqsədi sizi tam məhvə sürükləmək olan xəyali dostunuzun xəyanətinə görə gözlənilməz maliyyə xərcidir. Necə deyərlər: “Pəncərəmin altında dayanarsan”.
Sınıq şüşəli pəncərə - mənəvi iztirab, xəstəlik və məyusluğu simvollaşdırır.
Yuxuda bağlı pəncərə görmək, yolunuzda gözlənilməz bir maneə ilə qarşılaşacağına işarədir.
Çirkli və tozlu pəncərələri yuduğunuz yuxu, çalışqanlığınızın sizə uğur və firavanlıq gətirəcəyini bildirir.
Pəncərədə silueti görmək o deməkdir ki, real həyatda sizə sirli və ya sirli nəsə baş verəcək.
Pəncərədən evə girməyə çalışırsınızsa - əslində vaxtınızı əyləncəli və qayğısız keçirəcəksiniz.
Yuxuda sevilən insanla pəncərədən danışmaq, bütün hisslərinizin, ümidlərinizin və düşüncələrinizin bağlı olduğu insanla qarşılıqlı anlaşma tapa bilməyəcəyinizə işarədir.
Pəncərədə bir pəncərə açdığınız yuxu daha yaxşı vaxtlara ümid deməkdir.
Pəncərə niyə xəyal edir
Xəyal şərhi Longo
Bir xəyalda pəncərədən bir şey izləyirsənsə - əslində özünüzü çox az qiymətləndirirsiniz, buna görə həyatınız getdikcə daha boz və maraqsız olur. Özünə inam hissini inkişaf etdirmək, özünü qiymətləndirməyi öyrənmək lazımdır. Əgər siz bu məsləhətə məhəl qoymursunuzsa, ətrafınızdakılar sizin “onurğasızlığınızı” və “kölgəyə getmək” istəyinizi fərq edərək, sizin bu keyfiyyətlərinizdən həmişə nəcib məqsədlər üçün deyil, öz şəxsi məqsədləri üçün istifadə edəcəklər. Anladığınız kimi, bu halda sizin üçün çətin olacaq.
Bir xəyalda bir pəncərə yuyursansa, bu o deməkdir ki, dostlarının etdiklərinə hər cür diqqət yetirməlisən. Yəqin ki, bir yuxu bir insandan təhlükə xəbərdar edir, lakin onun kim olduğunu müəyyən etmək çətindir; sən özünü bu qeyri-müəyyən xəbərdarlıqla məhdudlaşdırmalı və dostların yanında çox açıq olmamağa çalışmalı olacaqsan, bəlkə də onların arasında sənin Yəhuda da olacaq.
Pəncərədən atlama - başqasının nöqteyi-nəzəri sizin üçün tamamilə əhəmiyyətsizdir; yalnız düşündüyünüz şey vacibdir. Bir tərəfdən özünüzə, ümumiyyətlə həyata belə münasibət çox yaxşıdır, amma digər tərəfdən də öz əlinizlə ucaltdığınız uca postamentdən yıxılmaqdan qorxmursunuz? Bu barədə düşünməyə dəyər, əks halda, həqiqətən, gec-tez baş verəcək ağır zərbə alacaqsınız. Başqasının fikrinə daha diqqətli olun, bu sizin üçün qəribə də olsa, həmişə səhv deyil.
Bir xəyalda təmiz hava üçün bir pəncərə açmağa çalışmaq - təcili olaraq kiminsə sizə verdiyi zərərli təsirdən qurtulmalısınız. Yəqin ki, özünüz də hiss etmisiniz ki, bəzən pis taleyin işlərinizə qarışdığını, sanki başınıza bu qədər gözlənilməz bəlalar gəlir. Sizin biofildiniz bir mütəxəssis, peşəkar tərəfindən həll edilməlidir, lakin əsl sehrbazla ünsiyyət qurmaq həmişə mümkün deyil. Sonra ruhunuza "ilk yardım" verə bilərsiniz, pis gözə və korrupsiyaya qarşı hər hansı bir sui-qəsd oxuyun.
Küçədən pəncərədən baxmaq özünü və ya başqasını daha yaxşı başa düşmək arzusudur.
Pəncərədən kənarda gözəl bir mənzərə sizin yanınızda yaxşı bir şeydir, lakin bir növ maneə ilə ayrılır.
Pəncərədən kənarda boş bir divar - tənhalıq və həsrət sizi tutacaq.
Xəyalların həyata keçirilməsi və mənası
Bazar günündən bazar ertəsinə qədər yatınBir yuxu xəyalpərəstin ruh vəziyyəti, qorxuları və narahatlıqları ilə əlaqələndirilir. Xoş bir yuxu problemlərin həllini, qorxuncunu - depressiyanın inkişafını vəd edir. Belə xəyallar nadir hallarda gerçəkləşir. Bununla belə, bazar ertəsi doğulan insanlar üçün peyğəmbərlik xarakteri daşıyır.
8 ay günüBir xəyalda görülən şəkillər xəyalpərəstin mövcud vəziyyətini dərk etməyə və düzgün həyat qaydalarına işarə etməyə imkan verir. Belə xəyalların semantik zənciri adətən qarışıqdır. Ancaq dekodlaşdırmaya düzgün yanaşma ilə, səylərinizi hara yönəltəcəyinizi başa düşə bilərsiniz.
Balmumu AyparaYuxu, tezliklə baş verəcək hadisələrin yeni növbələrindən danışır. Həyatın sahələrini və yaxın gələcəkdə həll edilməli olan məsələləri göstərir. Artan aydakı yuxular peyğəmbərlikdir.
4 noyabrGördüyünüz şəkil tezliklə baş verə biləcək çətinliklərdən xəbərdar edir. Yuxunun əsas məqamlarını xatırlamağa çalışın: onlar qarşısını ala biləcəyiniz səhvləri göstərəcək.
Bioloji ritmlər insana necə təsir edir?
- Planetdəki hər hansı bir canlı kimi, insan da bioloji ritmlərin təsirinə məruz qalır. Onlardan ən əhəmiyyətlisi sirkadiyalı ritmlərdir - günün qaranlıq və işıqlı saatlarının, gündüz və gecənin dəyişməsi. Bu ritmlərdən asılı olaraq insanın fiziki və emosional vəziyyəti, intellektual imkanları dəyişir. Belə dəyişikliklər müəyyən hormonların sintezində gündəlik dalğalanma ilə müəyyən edilir. Xüsusilə, nə vaxt yatmağın və nə vaxt oyaq qalmağın ən yaxşı olduğunu bizə deyən hormonal fondur.
"Yuxu hormonu" olan melatonin necə işləyir?
- Yuxu hormonuna melatonin deyilir. Orqanizmdə axşam erkən saatlarda istehsal olunmağa başlayır, gecə saatlarında pik konsentrasiyaya çatır və səhər kəskin şəkildə azalır. Bu hormonun faydalı funksiyalarından biri yuxu fazalarının müddətini və dəyişməsini tənzimləməkdir. Uşağın həyatının təxminən üçüncü və ya dördüncü ayında melatonin sintezinin başlaması ilə yuxunun strukturunda yavaş yuxunun dərin və çox dərin alt fazalarının görünüşü və bioloji saatın "başlanması" əlaqələndirilir. . Bundan əvvəl körpə daha çox qidalanma ritmində yaşayır.
- Melatonin gecələr yuxululuğa səbəb olur. Onun təsiri altında bütün proseslər yavaşlayır, bədən istiliyi bir qədər azalır, qanda qlükoza səviyyəsi aşağı düşür və bədənin bütün əzələləri bir qədər rahatlaşır. Bu anda yatmağa gedirsinizsə, o zaman yuxuya getmək çox asan olacaq və yuxu mümkün qədər dərin və sakit olacaq.
- Melatoninin yuxuya getməsi üçün qanda kifayət qədər konsentrasiyada olduğu anı şərti olaraq "yuxu pəncərəsi" adlandırırıq.
- “Yuxu Pəncərəsi” uşağınızın uzun müddət və yüksək keyfiyyətli yatması üçün onu saat neçədə yatırtmağı sizə xəbər verəcəkdir.
3 aylıqdan təxminən 5-6 yaşa qədər olan uşaqların böyük əksəriyyətində yuxuya getmək üçün əlverişli olan bu an 18.30-20.30 aralığındadır.
"Yuxu pəncərəsi" bir neçə dəqiqə və ya yarım saat davam edə bilər - bütün bunlar uşağın temperamentindən, onun sinir sisteminin inkişaf xüsusiyyətlərindən və fiziki vəziyyətindən asılıdır.
"Yuxu pəncərəsini" qaçırdıqsa?
- Körpə bu zaman yatmazsa, melatoninin sintezi dayanır və bunun yerinə stress hormonu kortizol qana daxil olur. Onun əsas funksiyası canlılığı qorumaqdır.
- Kortizol qan təzyiqini artırır, əzələlərə qan axmasına səbəb olur, reaksiya sürətini artırır və eyni zamanda bədəndən olduqca yavaş xaric olur. Həyəcanlı vəziyyət gecə boyu davam edir. Orqanizmi üçün bioloji cəhətdən əlverişli olan vaxtdan gec yatan uşaq etiraz və göz yaşları ilə daha çətin yuxuya gedir və sonradan dayaz və narahat yatır. Gecə oyanmalarına meyl varsa, gec yatarkən körpə xüsusilə tez-tez oyanacaq. Nənələrimiz və analarımız kortizolun hərəkətini tez-tez ev sözü "aşdı" adlandırırlar. Və həqiqətən də - "yuxu pəncərəsini" "aşmış" uşaq çox aktivdir və onu yuxuya vermək çətindir.
Körpəni yatağa nə vaxt qoymaq lazımdır?
- Beləliklə, doğuşdan təxminən 3-4 aya qədər, melatonin sintezi qurulana qədər, ananın yatdığı zaman gecə, məsələn, 22-23 saatda körpəni yatırmaq olar.
- Ancaq 3-4 aylıq yaşlarından başlayaraq, uşağınızın "yuxu pəncərəsini" aşkar etməyi və onu bu əlverişli anda yatmağa qoymağı, yuxu üçün bütün hazırlıqlara ən azı 30-40 dəqiqə əvvəldən başlamağı tövsiyə edirik.
Uşağınızı nə vaxt yatmağa qoyacağınızı necə müəyyənləşdirə bilərsiniz?
"Yuxu pəncərəsi"ni təyin etmək üçün:
1. Baxın. Eyni zamanda axşam saatlarında (18.30 ilə 20.30 arasında) körpə yuxuya hazır olma əlamətlərini göstərəcək: gözlərini ovuşduracaq, divanda və ya stulda öpəcək, əsnəyəcək, yavaşlayacaq. Hərəkət koordinasiyası pozula bilər. Baxış bir saniyə dayanır və “heç bir yerə” yönəlir. Məhz bu an anaya körpəni nə vaxt yatdıracağını göstərəcək. Məhz bu anda uşaq artıq yataqda olmalı, yaxşı qidalanmalı, yuyulmalı, nağıl dinləməlidir.
Bu vəziyyət bir neçə dəqiqə davam edə bilər, sonra körpə "ikinci külək" kimi bir şey yaşayacaq. Bu, qeyri-təbii artan fəaliyyətdə və ya qeyri-adi həyəcanlılıqda, şıltaqlıqda ifadə edilə bilər. Hər halda, belə bir canlılıq partlaması "yuxu pəncərəsinin" əldən getməsi demək olacaq.
Bəzən yuxuya hazırlığın əlamətlərini görmək çətindir. Onlar incə ola bilər və parlaq işıqlar və səs-küylü mühitlər yalnız uşağa onları gizlətməyə kömək edir. Bu halda:
2. Rahat vaxt hesablayın. 3 aydan 5-6 yaşa qədər olan uşaqlar üçün gecə yuxusunun normal müddəti 10-11,5 saatdır. Eyni zamanda, kiçik uşaqlar, bir qayda olaraq, erkən oyanırlar - 7.30-dan gec olmayaraq. Adi oyanma vaxtınızdan yaşa görə tövsiyə olunan gecə yuxusunu çıxarsanız, mükəmməl yuxuya getmək üçün sadəcə təxmini bir an əldə edəcəksiniz.
3. Nəhayət, hər 2-3 gündən bir yuxu vaxtını 15-30 dəqiqə dəyişdirərək və uşağın nə qədər yuxuya getdiyini və gecənin dinc keçib-keçmədiyini xatırlayaraq (və ya yazaraq) dəqiq düzgün vaxtı tapmaq kifayətdir.
- Hər halda, uşaq göz yaşları ilə yuxuya gedirsə, çox güman ki, onu lazım olduğundan gec yatdırırsınız. Onun rejimini təhlil edin və bəlkə də ertəsi gün uşağı yatağa qoyun, ritualları 15 dəqiqə əvvəl başlayın.
- Günün rejiminin dəyişməsi.Unutmamaq lazımdır ki, gecə yuxusuna başlamazdan əvvəl körpə oyaq və yaşına uyğun olaraq kifayət qədər yorğun olmalıdır. Buna görə də, rejim erkən tərəfə keçirildikdə, gündüz yuxusunu müvafiq olaraq dəyişdirmək və son gündüz yuxusunda çox uzun müddət yatırsa, uşağı yumşaq bir şəkildə oyatmaq da məqsədəuyğundur. Müəyyən bir məqamda, uşağı çətinləşəndən sonra lazımi vaxtda yatdırmaq çətinləşərsə, gündüz artıq yuxusundan tamamilə imtina etmək daha yaxşıdır.Bir qayda olaraq, uşaqlar 4-cü yuxudan tamamilə imtina etməyə hazırdırlar. 4 ay, 3-cü aydan - 7-9 ayda, 15-18 aydan sonra 2-ci yuxudan.
- Yaşlandıqca yuxu rejimini tənzimləmək lazımdır. Bir qayda olaraq, gündüz yuxularından birindən imtina etdikdən sonra, uşağı gecə yatmağa qoymaq üçün vaxtın 30-60 dəqiqə əvvəl dəyişdirilməsi məsləhət görülür. Ancaq eyni zamanda, əgər uşaq bir neçə gün adi vaxtda şən, sakitdirsə və yatmağa hazır olmadığını göstərirsə və bir dəfə yataqda uzun müddət yuxuya gedə bilmirsə, tamamilə mümkündür ki, vaxt 30 dəqiqədən sonra onu yatmağa qoymağa gəldi.Sakin yuxular!
Məqalə spimalysh.ru komandası ilə birgə yazılıb