Diabetin müalicəsi. Diabetin qarşısının alınması

Diabetin qarşısının alınması

Şəkərli diabetin patogenezində ilk növbədə irsiyyət mühüm rol oynayır. Buna görə artıq bu mərhələdə əminliklə deyə bilərik ki, valideynlərdən biri xəstə və ya xəstədirsə, bir şəxs üçün diabet inkişaf riski 30%, hər ikisi də təxminən 60% -dir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, şəkərli diabet təkcə irsi xəstəlik deyil. Risk faktorlarının müxtəlif birləşmələrdə birləşməsi, bir çox endokrinoloqa görə, riskləri ağırlaşmış irsiyyətlə bərabərləşdirir. Beləliklə, məsələn, tez-tez viral xəstəliklərdən əziyyət çəkən obez bir insanın eyni 30% -də diabet inkişaf riski var.

Hal-hazırda, əminliklə deyə bilərik ki, diabet demək olar ki, sağalmaz bir xəstəlikdir. Onun müalicəsi ilə sabit remissiyaya nail olmaq mümkündür (klinik simptomlar və şikayətlər yoxdur), lakin mədəaltı vəzi hüceyrələrinin funksiyasını / hüceyrənin insulinə tolerantlığını tamamilə bərpa etmək demək olar ki, mümkün deyil. Buna görə yuxarıda göstərilən risk qrupları arasında diabetin qarşısının alınması mühüm rol oynayır, çünki xəstəliyin qarşısını almaq müalicə etməkdən daha asandır.

Müasir tibbdə şəkərli diabetin bütün profilaktikası birincili və ikincili olaraq təsnif edilir.

Diabetin ilkin profilaktikası

İlkin olaraq diabetin bir xəstəlik kimi inkişafının qarşısının alınması nəzərdə tutulur - risk faktorlarının təsirinin aradan qaldırılması və ya azaldılması, həyat tərzinin dəyişdirilməsi, həm risk qruplarında, həm də fərdlər arasında profilaktik tədbirlər.

2-ci tip şəkərli diabet (insulindən asılı olmayan) üçün əsas profilaktik tədbirlərə böyüklərin qidalanmasının rasionallaşdırılması, fiziki fəaliyyətin adekvat dozası, piylənmənin qarşısının alınması və zəruri hallarda onun korreksiyası (müalicəsi) daxil edilməlidir. Eyni zamanda, tərkibində asanlıqla həzm olunan karbohidratlar (şəkər, tortlar, xəmir və s.) və ya heyvani yağlar olan qidalar pəhrizdən xaric edilməli və ya məhdudlaşdırılmalıdır. Bu tövsiyələr risk qruplarında - ailədə piylənmə, ateroskleroz, hipertoniya xəstəliyi olan insanlar, gestational diabet və ya keçmişdə oxşar epizodları olan qadınlar arasında diabetin inkişafının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Təəssüf ki, qeyd etmək olar ki, bu tədbirlər yalnız risk faktorlarının təsirini azaltmağa yönəlib, lakin tam olaraq diabetin qarşısının alınması adlandırıla bilməz. İnkişaf mərhələsində, indi ən erkən mərhələlərdə diabetin inkişaf riskini təyin etməyə imkan verən diaqnostika var, lakin onlar yalnız diabetin inkişaf riskini müəyyən etmək üçün hazırlanmışdır, onun inkişafının qarşısını almaq üçün deyil.

Diabetin ikincil profilaktikası

Diabetes mellitusun ikincil profilaktikası - ilk növbədə şəkərli diabetin ağırlaşmalarının və onun sonrakı inkişafının qarşısını almağa yönəlmiş tədbirlər.

Müasir endokrinologiyada diabetes mellitusun ağırlaşmaları arasında erkən və gec (xroniki) ayırmaq adətdir.

Erkən ağırlaşmalara inkişaf etmək üçün az vaxt tələb edən şərtlər daxildir - saatlar və günlər. Onların arasında:

• 1) Hipoqlikemiya - qan şəkəri səviyyəsinin maksimum icazə verilən dəyərlərdən aşağı düşməsi (əksər tərəzilərdə 3,3 mmol / l-dən aşağı). Səbəblər antidiyabetik dərmanların və ya insulinin həddindən artıq dozasından tutmuş qidalanma, pəhriz, həddindən artıq məşq və ya çox miqdarda spirt içməyə qədər bir çox amil ola bilər. Bu komplikasiyanın terminal vəziyyəti hipoqlikemik koma adlanır və ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
• 2) Hiperglisemiya - qan şəkəri səviyyəsinin maksimum icazə verilən dəyərlərdən yuxarı artması (müxtəlif miqyaslara görə 5,5-6,7 mmol / l-dən yuxarı). Bu vəziyyətin əsas səbəbi qan qlükozasının sürətlə artmasına səbəb olan insulinin qəbulunu atlamaqdır. Bu ağırlaşmanın terminal vəziyyəti - hiperglisemik (hiperosmolyar) koma - şüurun itirilməsi ilə müşayiət olunur və xəstənin həyatı üçün təhlükə yarada bilər.
• 3) Ketoasidoz keton cisimlərinin (yağ parçalanması məhsulları) qanda toplanması və onların mərkəzi sinir sisteminə təsiri nəticəsində yaranan xəstəlikdir. Uzun müddət davam edən ketoasidoz (ketoasidotik komanı qeyd etməmək) həyati orqan və sistemlərin zədələnməsinə gətirib çıxarır, bəzən həyatla uyğun gəlmir. Qeyd etmək lazımdır ki, ketoasidoz və ketoasidotik koma xəstənin sağlamlıq səbəbi ilə xəstəxanaya yerləşdirilməsinə birbaşa göstərişdir.

Gec fəsadların inkişafı aylar və ya illər çəkir. Onların arasında əsas olanlar:

• 1) Diabetik nefropatiya - böyrəklərin kiçik damarlarının zədələnməsi, sidikdə zülalın görünməsi, miqdarının azalması, bel nahiyəsində şişlik və ağrı ilə xarakterizə olunur. Nefropatiyanın dərəcəsindən asılı olaraq, müxtəlif şiddətdə xroniki böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər.
• 2) Diabetik neyropatiya da şəkərli diabetin xroniki ağırlaşmasıdır. Bu vəziyyət qan dövranının pozulması və zəhərli məhsulların yığılması nəticəsində periferik sinirlərin zədələnməsi ilə xarakterizə olunur. Əsas simptomlar - uyuşma, ağrı və konvulsiyalar - uzun müddət davam edə bilər, tədricən xəstələrin həyat keyfiyyətini azaldır.
• 3) Diabetik ayaq uzun müddət davam edən şəkərli diabetin səbəb olduğu dəri dəyişiklikləri, oynaq problemləri və ayaqların innervasiyasının pozulmasıdır. Qan tədarükünün pozulması trofik ülserlərə, innervasiyaya - bütün növ həssaslığın tamamilə itirilməsinə qədər ayaqların dərisinin uyuşmasına səbəb ola bilər. Eyni zamanda, hər hansı bir cızıq və ya aşınma çox zəif sağalma dinamikası ilə xarakterizə olunur ki, bu da tez-tez diabet xəstəsi üçün olduqca çox narahatlığa səbəb olur.

Buna baxmayaraq, diabetes mellitusun inkişafının qarşısını almaq mümkün olmadıqda, müalicə ömürlük korreksiyanı əhatə edir, çünki diabet yalnız bir xəstəlik deyil, çox xüsusi bir həyat tərzidir.

Diabetin müalicəsində zəruri tədbirlər

Diabetin müalicəsində ilk növbədə yağların, xolesterolun və şəkər olan qidaların qəbulunun xüsusilə ciddi şəkildə məhdudlaşdırılması lazım olan bir pəhriz olmalıdır.

Pəhrizdən əlavə, fiziki fəaliyyətə də nəzarət edilməlidir ki, bu da orta səviyyədən yuxarı dərəcəyə çatmamalıdır (əvvəlcədən qeyd etdiyimiz kimi, həddindən artıq fiziki stress qlükoza istehlakının kəskin artmasına səbəb olur və hipoqlikemiyaya səbəb ola bilər).

Şəkərli diabetin növündən və prosesin şiddətindən, həmçinin ağırlaşmaların olub-olmamasından asılı olaraq, hipoqlikemik dərmanlar və ya insulin qəbul etmək tövsiyə olunur, dozalar və istifadə tezliyi analiz məlumatlarına əsasən fərdi olaraq hesablanır (xüsusilə , glisemik profil).

Bu xroniki xəstəlikdə vacib olan qan şəkərinin səviyyəsinin daimi monitorinqidir (əksər tövsiyələrə görə, həftədə bir dəfə - iki həftə fasilələrlə lazımdır). Bundan əlavə, vaxtaşırı digər orqanların, xüsusən də böyrəklərin və qaraciyərin funksiyalarını, retinanın vəziyyətini və s.

Müxtəlif cins və yaş qruplarında olan insanlarda şəkərli diabetin gedişatının xüsusiyyətlərini göstərmək də vacibdir.

uşaqlarda diabetes mellitus

Belə ki, uşaqlarda diabetes mellitus əsasən 1-ci tip diabetdir (insulindən asılı) və kifayət qədər aqressiv gedişi ilə xarakterizə olunur. Tip 2 diabet daha çox 45 yaşdan yuxarı insanlarda inkişaf edir və əsasən kişilərə təsir göstərir. Eyni zamanda, kişilərdə şəkərli diabet qadınlarda diabetdən daha aydın simptomlara malikdir. Bu, bir tərəfdən hormonal xüsusiyyətlərlə, digər tərəfdən kişilərin daha çox həssas olduğu və dözməkdə çətinlik çəkdiyi stress faktorları ilə bağlıdır.

Qabaqcıl Tibb İnstitutunda diabetes mellitusun qarşısının alınması və müalicəsi

"Qabaqcıl Tibb İnstitutu" Tibb Mərkəzinin mütəxəssislərinə tibbi yardım üçün müraciət etməyin ən çox yayılmış səbəblərindən biri şəkərli diabetdir.

Diabetli xəstələrlə bağlı geniş təcrübə pasiyentlərimizin rəyləri ilə təsdiqlənir. Bəli, bu xəstəlik müalicə edilə bilməz, lakin diabetes mellitusun zəruri profilaktikasının aparılması "əks dalğa" seansında edilə bilən ən vacib hadisədir. "Tərs dalğa" üsulu orqanizmə endokrin sistemin balanslaşdırılmış işinə yönəlmiş daxili mexanizmləri müstəqil şəkildə aktivləşdirməyə imkan verir.

Diabetin mümkün fəsadlarını gözləməyin, bədəninizi indi sağaltın!

Şəkərli diabet o qədər adi bir xəstəliyə çevrilib ki, öz sağlamlığına fikir verən hər bir savadlı insan diabetin qarşısının alınmasının nə olduğunu bilməlidir.

İlkin profilaktika

Diabetin qarşısının alınması əsas və ikinciliyə bölünür. Diabetin əsas profilaktikası bir insanın xəstələnməsinin qarşısını almağa kömək edəcək bir sıra qaydalara riayət etməkdir. Bunun üçün çəkinizi izləmək, düzgün yemək, mümkün qədər hərəkətdə olmaq lazımdır.
Əlbəttə ki, heç kimin təsir edə bilməyəcəyi amillər var - bu, irsi meyl, yaş və ana bətnində inkişaf xüsusiyyətləridir, lakin bunun xəstəliyə səbəb ola biləcəyini anlayaraq, bunun qarşısını almaq üçün hər şeyi etmək lazımdır.

Tip 2 diabetin qarşısının alınması

2-ci tip diabetin qarşısının alınması, ilk növbədə, pəhrizdən başlamalıdır. Sağlam pəhriz saxlamaq hazırda hər kəsi narahat edir. Hər küncdə təklif olunan məhsullarda olan yağların və sadə karbohidratların həddindən artıq miqdarı istehlak edildikdə asanlıqla müxtəlif problemlərə yol açır. Bu, bağırsaq problemlərinin inkişafı, toxunulmazlığın azalması, əlavə funtların alınması, bədənin qlükoza tolerantlığının pozulması və şəkərli diabetin yaranması ilə özünü göstərir. Diabetin qarşısının alınması üçün pəhriz böyük əhəmiyyət kəsb edir və yalnız xəstəliyin qarşısının alınması üçün deyil, həm də uğurlu müalicə üçün vacib amildir.

2-ci tip diabetin qarşısının alınması yalnız karbohidratlı qidaların istehlakını azaltmaq deyil, həm də heyvan yağlarını məhdudlaşdırmaq və onları bitki ilə əvəz etməkdir. Pəhrizdə təzə tərəvəzlər və bağırsaqlarda karbohidratların udulmasını yavaşlatan yüksək lif üstünlük təşkil etməlidir.

Ancaq oturaq həyat tərzi sürsəniz, heç bir pəhriz kömək etməyəcək. Güc məşqləri ilə məşğul olmaq mümkün deyilsə, sadəcə olaraq orta sürətlə gündəlik gəzintilər edə, səhər məşqləri edə, üzməyə, velosiped sürə, idman zalına gedə bilərsiniz.

Özünüzü maraqlı şeylərlə məşğul etməli və xoş insanlarla ünsiyyət qurmalısınız. Bu, bədəni lazımsız psixo-emosional yüklənmədən xilas edəcək, hər biri diabetin inkişafına və ya bu xəstəliyin pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Uşaqlarda tip 2 diabetes mellitusun qarşısının alınması böyüklərdə olduğu kimi eyni qaydalardan ibarətdir, körpənin karbohidrat mübadiləsini pozmağa irsi meyli varsa, onların həyata keçirilməsinə xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Dad üstünlükləri çox erkən yaşda formalaşır və uşaq rasional qidalanırsa, o zaman patoloji riski dəfələrlə azalır. Körpənin idman bölməsinə getməsi pis deyil, tez-tez küçədə gəzir. Eyni zamanda, stolda və kompüterdə sərf olunan vaxt minimum ağlabatan hədlərə qədər azaldılmalıdır.

Qadınlarda diabetes mellitusun qarşısının alınması hamilə qadınlarda gestational diabetin inkişaf ehtimalını əhatə etməlidir ki, bu da doğuşdan sonra xəstəliyin insulindən müstəqil formasına çevrilə bilər. Odur ki, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən qohumlar varsa, artıq çəki, düzgün olmayan gündəlik rejim və pis qidalanma zamanı hamiləlik əvvəlcədən planlaşdırılmalıdır. Bütün testlərdən keçmək, risk dərəcəsini müəyyən etmək, pəhrizi nəzərdən keçirmək və xüsusi məşqlər etmək lazımdır. Hamiləlik dövründə şəkər üçün mütəmadi olaraq qan verməlisiniz.

1-ci tip diabetin qarşısının alınması

1-ci tip diabetin ilkin profilaktikası doğuşdan başlamalıdır. Onun tədbirlərinə aşağıdakılar daxildir:

1. Məcburi ana südü ilə qidalanma. Uşaqlarda diabetes mellitusun qarşısının alınması ana südünün qida üçün istifadəsini nəzərdə tutur, çünki uşağın həyatının ilk ilində bu, yoluxucu və viral xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edən immunitet orqanlarının mənbəyidir. Bundan əlavə, süni qarışıqlar mədəaltı vəzinin işinə mənfi təsir göstərə bilən inək südü ehtiva edir.

2. Bəzi hallarda, patogen mikroorqanizmlərin və virusların səbəb olduğu iltihabi proseslərin inkişafının qarşısını almaq üçün uşaqlara interferon kimi immunomodulyatorlar qəbul etmək tövsiyə olunur.

Diabetin ağırlaşmalarının qarşısının alınması

Diabetdə ən təhlükəli şey ağırlaşmaların inkişafıdır. Onlar kəskin, koma şəklində və xroniki ola bilər (bu vəziyyətdə daxili orqanlar təsirlənir). Çox vaxt kəskin şərtlər insulindən asılı bir forma ilə baş verir. Buna görə diabetes mellitusda ağırlaşmaların qarşısının alınması mütləq qan şəkərinə ciddi nəzarət, endokrinoloqa müntəzəm səfərlər, bütün tövsiyələrə riayət, insulin və hipoqlikemik agentlərin istifadəsini əhatə edir.

Daxili orqanların lezyonları arasında ən çox rast gəlinənlər bunlardır:

1. Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri, həmçinin beyin dövranının problemləri. Statistikaya görə, koroner ürək xəstəliyindən ölüm və diabet xəstələrində beyin damarlarının kəskin patologiyasının inkişafı digər insanlara nisbətən daha yüksəkdir. Buna görə də davamlı olaraq izlənilməsi lazım olan ikinci ən vacib göstərici qanda xolesterindir. Həmçinin qan təzyiqinin səviyyəsini daim nəzarətdə saxlamaq, heyvan mənşəli yağları yeməmək, spirtli içkilərdən və siqaretdən imtina etmək lazımdır.

2. Görmə orqanlarının problemi. Çox vaxt belə xəstələrdə katarakt, qlaukoma aşkar edilir. Bu cür xəstəliklərin vəziyyəti həqiqətən yalnız inkişafının ilkin mərhələlərində yaxşılaşa bilər. Və bu o deməkdir ki, diabetin qarşısının alınması üsulları optometristə müntəzəm səfərləri əhatə etməlidir.

3. Diabetik nöropatiyanın inkişafı yalnız qan şəkərinin daimi monitorinqi və onu normallaşdırmaq üçün maksimum səylərlə dayandırıla bilər.

4. Böyrəklərin patologiyası. Nefropatiya baş verərsə, pəhrizə yenidən baxmaq və protein qidalarının qəbulunu azaltmaq tövsiyə olunur.

5. İnfeksiyalar. Yara səthlərinin şişməsinin və ümumiləşdirilmiş bir prosesin inkişafının qarşısını almaq üçün hər hansı bir xarici zədəni antiseptik maddələrlə diqqətlə müalicə etmək tövsiyə olunur. Diş həkimini ziyarət etməyinizə əmin olun və bədəndəki infeksiya ocaqlarının təmizlənməsi.

Diabetes mellitus insanın endokrin sisteminə təsir edən mürəkkəb bir xəstəlikdir. Diabet xəstəsinin klinik vəziyyətinin bir xüsusiyyəti, insulinin tam olmaması və ya olmaması, həmçinin bədən hüceyrələri ilə qarşılıqlı təsirindəki uğursuzluqların nəticəsi hesab edilən qanda yüksək şəkər səviyyəsi hesab olunur.

İnsülin mədəaltı vəzi tərəfindən istehsal olunan bir hormondur. O, reaksiya verir və maddələr mübadiləsinə, yəni karbohidratlara, yağlara və zülallara cavabdehdir. Bununla birlikdə, ən çox onun hərəkəti şəkər mübadiləsinə aiddir. Bundan əlavə, qlükoza həyati enerjinin əsas mənbəyi hesab olunur.

Qlükoza emalı insulinin iştirakı ilə demək olar ki, bütün toxumalarda və orqanlarda baş verir. Bir insanda insulin çatışmazlığı varsa, həkim 1 tip şəkərli diabet diaqnozu qoyur, insulin və digər hüceyrələr arasında qarşılıqlı əlaqə prosesində pozuntular varsa, bu tip 2 diabetes mellitusdur.

Ancaq hər halda, xəstəliyin mahiyyəti eyni olaraq qalır. Şəkərli diabet xəstələrində qlükoza qanda çox miqdarda toplanır, bədənin hüceyrələrinə çatmır. Məlum olub ki, insulindən müstəqil olanlar istisna olmaqla, bütün orqanlar həyati enerjisiz qalır.

Diabetin hansı növünün nəzərdən keçirilməsindən asılı olmayaraq, xəstəliyin başlanğıcının qarşısını almaq olar. Risk qrupuna aşağıdakı insanlar kateqoriyası daxildir:

• qohumlarında şəkərli diabet xəstəsi olanlar;
• Artıq çəkidən əziyyət çəkən və ya sadəcə olaraq insanlar;
• 2,5 kq-dan az və ya 4,0 kq-dan çox çəki ilə doğulmuş uşaqlar. O cümlədən çəkisi dörd kiloqramdan çox doğulan uşaqların anaları;
• 45 yaşdan yuxarı insanlar;
• Həyat tərzini oturaq adlandırmaq olar insanlar;
• Arterial hipertenziyadan, qlükoza tolerantlığının pozğunluğundan əziyyət çəkən xəstələr.

İkinci tip şəkərli diabet üstünlük təşkil edir. 95 faiz hallarda baş verən odur. Risk faktorlarını bilməklə, diabetes mellitusun ilkin və ikincil profilaktikasının xəstəliyin və onun bütün ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün bir fürsət hesab edildiyini başa düşməyə dəyər.

Filaktika bir-birindən onunla fərqlənir ki, birincisi xəstəliyin ümumiyyətlə inkişaf etməməsi, ikincil məqsəd isə artıq qurulmuş diabet xəstələrində fəsadların baş verməsinin qarşısını almaqdır.

İlkin profilaktika

Əvvəlcə qeyd etmək lazımdır ki, bu gün tamamilə sağlam bir insana 1-ci tip şəkərli diabetə meylliliyi erkən mərhələdə müəyyən etməyə imkan verən immunoloji diaqnostika cihazları mövcuddur. Buna görə də, sözügedən patologiyanın inkişafını uzun müddət təxirə salmağa imkan verəcək bir sıra tədbirləri bilmək lazımdır.

Tip 1 diabetin ilkin qarşısının alınması aşağıdakı tədbirləri əhatə edir:

1. Uşağın ən azı bir il məcburi ana südü ilə qidalanması. Bu, ana südü ilə uşağın viral və yoluxucu xəstəliklərin inkişafına mane olan xüsusi immunitet orqanlarını qəbul etməsi ilə bağlıdır. Üstəlik, qarışıqlarda olan iribuynuzlu laktoza mədəaltı vəzinin işinə mənfi təsir göstərə bilər.
2. Herpes virusu, rubella, qrip, parotit və s. daxil olmaqla hər hansı bir viral xəstəliklərin inkişafının qarşısının alınması.
3. Uşaqlara erkən yaşlarından stresli vəziyyətlərə düzgün reaksiya verməyi, eləcə də onları dərk etməyi öyrətmək lazımdır.
4. Konservləşdirilmiş qidalar şəklində əlavələr olan qidalar pəhrizdən tamamilə xaric edilməlidir. Qidalanma təkcə təbii deyil, həm də rasional olmalıdır.

2-ci tip diabetin ilkin profilaktikası xüsusi pəhrizdən başlayır. Bu zaman hər kəsə düzgün bəslənmə tövsiyə olunur, çünki əksər qidalarda olan sadə karbohidratlar və yağların çoxluğu geniş spektrli sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Pəhriz ümumi profilaktik prosesin mühüm tədbiri hesab olunur, bundan əlavə, o, həm də xəstəliyin uğurlu müalicəsinə töhfə verən mühüm amildir. Pəhrizin əsas məqsədi karbohidratlı qidaların istehlakını azaltmaqdır. Bununla belə, bitki mənşəli yağlarla əvəzlənən heyvani yağların istehlakını da məhdudlaşdırır.

Ehtimal olunan bir diabet xəstəsinin pəhrizində bağırsaqlar tərəfindən karbohidratların udulmasına mane olan çoxlu lif ehtiva edən maksimum tərəvəz və turş meyvələr olmalıdır. Ancaq bir insan oturaq, oturaq həyat tərzi keçirirsə, hər hansı bir pəhriz təsirsiz olacaq.

İdman salonuna baş çəkmək mümkün deyilsə, sadəcə olaraq, gəzinti, səhər məşqləri, üzgüçülük və ya velosiped sürmə elementləri ilə gündəlik gəzintilər üçün bir saat vaxt ayırmaq lazımdır.

Bundan əlavə, diabetin ilkin qarşısının alınması da insanın sabit psixo-emosional vəziyyətini saxlamağa yönəldilmişdir.

Buna görə risk zonasına aid olan insanlar yalnız gözəl insanlarla ünsiyyət qurmalı, sevdikləri işlə məşğul olmalı və münaqişə vəziyyətlərindən qaçmağa çalışmalıdırlar.

İkinci dərəcəli profilaktika

Şəkər səviyyəsi

Fəsadların qarşısının alınması, əgər şəxs artıq diabetdən artıqdırsa həyata keçirilir. Xəstəliyin nəticələri tamamilə fərqli ola bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, diabet ciddi bir xəstəlik hesab olunur, çünki ağır fəsadlara səbəb olur:

1. Ürək-damar xəstəlikləri, o cümlədən miyokard infarktı, işemik xəstəlik, ateroskleroz və s.
2. Görmə qabiliyyətinin azalması ilə özünü göstərən diabetik retinopatiya.
3. Neyropatiya, yəni soyulma, dərinin quruluğu, onların həssaslığının azalması, həmçinin əzalarda kramplar və ağrılar.
4. Ayaqlarda nekrotik və irinli xoralarla özünü göstərən diabetik ayaq.
5. Böyrəklərin pozulmasını və sidikdə zülalın görünüşünü nəzərdə tutan nefropatiya.
6. yoluxucu ağırlaşmalar.
7. Komam.

Bir qayda olaraq, ağırlaşmalar adətən insulin forması ilə inkişaf edir. Buna görə də, ilk profilaktik tədbir qan şəkərinin aydın, müntəzəm nəzarəti, həmçinin endokrinoloqa baş çəkmək, düzgün dozada insulin və şəkər səviyyəsini azaldan dərmanlar qəbul etmək planına riayət etməkdir.

Ürək-damar sisteminə təsir edən ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün qanda xolesterinin tərkibini izləmək, həmçinin qan təzyiqinin dinamikasına nəzarət etmək lazımdır. Xəstə dərhal pəhrizindən heyvan mənşəli yağları tamamilə xaric etməli, həmçinin siqaret və alkoqol kimi asılılıqlardan imtina etməlidir.

Çox vaxt diabet xəstələri görmə problemləri, o cümlədən qlaukoma, katarakt və s. Bu patologiyalar yalnız inkişafının ilkin mərhələlərində aradan qaldırıla bilər, buna görə xəstə plana uyğun olaraq bir oftalmoloqa müraciət etməlidir.

Ümumiləşdirilmiş bir prosesin baş verməməsi üçün dərinin hər hansı bir zədələnməsi antiseptik ilə müalicə edilməlidir.

Bundan əlavə, məcburi tədbirlərə bədənin yoluxmuş ocaqlarının sanitariyası, həmçinin dişlərin və ağız boşluğunun vəziyyətinin müntəzəm monitorinqi daxildir.

Pəhriz

Şəkərli diabetin üçüncü profilaktikası nəzərə alınsa belə, ciddi bitki əsaslı pəhriz məcburidir, yəni xəstəliyin uzunmüddətli ağırlaşmalarının qarşısını almaqdır. Yaxşı qurulmuş qidalanma olmadan bütün digər tədbirlər faydasızdır.

Risk zonasına aid olan və ya artıq diabet xəstəsi olan şəxs fraksiya qidalanma prinsipinə uyğun qidalanmalıdır. Doymuş yağların və zərif karbohidratların, o cümlədən hər cür mürəbbə, bal, şəkər və s. istehlakı minimuma endirilir. Menyu həll olunan liflərlə zəngin qidalara, eləcə də kompleks karbohidratlara əsaslanmalıdır.

Toyuq ətinə, az yağlı balıqlara, tərəvəz yeməklərinə, həmçinin şəkər əlavə edilmədən kompotlara və bitki mənşəli həlimlərə üstünlük verilməlidir. Yemək bişmiş, bişmiş, qaynadılmış, lakin qızardılmamalıdır. Menyudan qazlı içkilər, şirniyyatlar, fast food, duzlu və hisə verilmiş hər şeyi tamamilə istisna edin.

Gündəlik pəhriz pomidor, bolqar bibəri, lobya, sitrus meyvələri, qoz və rutabaga ilə seyreltilməlidir. Hər hansı bir yeməyə təzə otlar əlavə edilməlidir. Əgər insan artıq çəkiyə malikdirsə, axşam altıdan sonra qəlyanaltı yeməyi unutmalı, həmçinin mədəaltı vəzinə təzyiqi azaltmaq üçün un, süd və ət istehlakını minimuma endirməlidir.

Ona görə də istənilən halda profilaktik üsullar qəbul edilməlidir. Pəhriz diabetin inkişafının qarşısını almağa kömək etməsə belə, onun gedişatını xeyli asanlaşdıracaq və xəstənin ölümünə səbəb ola biləcək ən ciddi fəsadların yaranmasına imkan verməyəcək. Bu məqalədəki video diabetin qarşısının alınmasının nə olduğunu başa düşməyə kömək edəcəkdir.

Diabetes mellitus, yüklənmiş irsiyyət varlığında görünür, bu xəstəliyin həm birinci, həm də ikinci formaları üçün xarakterikdir. Ancaq genetik meyllilik şəraitində belə, açıq bir xəstəliyin inkişafı üçün təhrikedici amillərin olması lazımdır. Onların əhəmiyyəti 1 və 2 növlər üçün fərqlənir:

Hormonun ifrazına cavab vermək qabiliyyətinin itirilməsinə meyl:

• ateroskleroz;
• hipertansiyon və arterial hipertansiyon;
• stresli vəziyyətlər;
• pəhrizdə lif olmaması;
• karbohidratlı qidaların üstünlük təşkil etməsi;
• metabolik prosesləri pozan dərmanlar;

Ümumi risk faktorlarına əlavə olaraq Qadınlarda hamiləlik zamanı diabet riski artır.. Belə diabet adlanır və uşaq dünyaya gətirmə dövründə özünü göstərir, lakin qidalanma və fiziki fəaliyyətlə bağlı tövsiyələr pozulursa, tipik diabet mellitusuna çevrilir.

Qadınlarda diabetin qarşısının alınması:

• yapışmaq;
• həftədə ən azı 5 dəfə terapevtik məşqlər etmək, gəzinti, üzgüçülük, qaçış;
• stress faktorunu aradan qaldırmaq;

Uşaqlıqda xəstəliyin üstünlük təşkil edən növü birincidir - insulindən asılı diabet. Bu irsi xəstəlik olduğundan, Uşağa testlər göstərilir:

• qlikatlaşdırılmış hemoglobin;
• qanda keton cisimləri və.

Belə uşaqlar üçün infeksiyalar təhlükə yaradır. Onlara interferon və immunokorrektorlarla immunoprofilaktika göstərilir. İmmunostimulyatorların, peyvəndlərin və serumların təyin edilməsindən əvvəl stress testləri də daxil olmaqla hərtərəfli müayinə tələb olunur.

Metabolik pozğunluqlara səbəb olan başqa bir amil uşaqların süni qidalanmasıdır.. Bu, inək südü zülalının quruluşca mədəaltı vəzi zülallarına bənzəməsi ilə bağlıdır. Bu ona gətirib çıxarır ki, immun hüceyrələri adacıq toxumasını özününkü kimi tanımır və onu məhv etməyə başlayır. Buna görə də diabetə genetik meyli olan uşaqlar üçün ana südü son dərəcə vacibdir.

Kişilərdə xəstəliyin qarşısının alınmasında ən əhəmiyyətlisi heyvan mənşəli yağlı qidaların, qızardılmış, yağlı və ədviyyatlı qidaların, spirtli içkilərin məhdudlaşdırılması ilə pəhrizdir.

Şirin şərablar, içkilər, likörlər və şəkərli kokteyllər qəbul edərkən xüsusi təhlükə var. Onlar qlükoza kəskin azalmasına, hipoqlikemik dərmanların dozasını seçməkdə çətinliklərə səbəb olur. Alkoqol asılılığının olması halında xəstəliyin nevroloji ağırlaşmaları riski kəskin şəkildə artır.

Diabetin ilkin qarşısının alınması ilə başlayır predispozan amillərin müəyyən edilməsi:

• irsiyyət,
• çəki artıqlığı,
• müşayiət olunan xəstəliklər,
• pis vərdişlər,
• yaş,
• hamiləliyin planlaşdırılması,

• sadə karbohidratların (şəkər və ağ un) xaric edilməsi, heyvan yağlarının məhdudlaşdırılması;
• müntəzəm fiziki fəaliyyət, minimum müddət - 150 dəq. Həftədə. Dərslər mümkün olmalıdır;
• bədən çəkisinin normallaşdırılması. Onun üçün həftədə bir dəfə oruc tutmaq üçün enerji xərclərini, glisemik indeksi nəzərə alaraq pəhrizin kalorili məzmununu hesablamalısınız;

İkinci dərəcəli profilaktika artıq şəkərli diabeti olanlara tətbiq edilir. Onun məqsədi damar və sinir ağırlaşmalarının inkişafının qarşısını almaq və ya gecikdirməkdir. Bunun üçün sizə lazımdır:

Diabetin üçüncü profilaktikası xəstəliyin ağırlaşmaları baş verdikdə istifadə olunur:

• (torlu qişanın zədələnməsi);
• (böyrək funksiyasının pozulması);
• neyropatiya (, otonomik disfunksiya);
• (əzalara, daxili orqanlara və beyinə qan axınının azalması).

Ümumi profilaktik tədbirlər:

• dərmanların köməyi ilə karbohidrat və yağ metabolizmasında dəyişiklikləri kompensasiya etmək;

Metabolik pozğunluqlar üçün pəhriz effektiv qarşısının alınması üçün məcburi əsasdır. Diabet xəstələri insulinin dozasını, glisemik indeksi hesablamaq üçün karbohidratların miqdarını () nəzərə almalıdırlarsa, xəstəliyə meylli digər xəstələr üçün qadağan olunmuş qidaları menyudan çıxarmaq kifayətdir. Bunlara daxildir:

• şəkər, şirniyyat, bal;
• mürəbbələr, konservlər, şərbətlər;
• dondurma, desertlər;
• makaron, ağ düyü, irmik;
• hisə verilmiş, duzlu balıq;
• yağlı ət, sakatat, kolbasa;
• 9% yağdan yuxarı kəsmik, 10% -dən xama və qaymaq.

Pankreas üçün faydalı məhsullar

Zülal mənbəyi quş əti və yağsız balıqdır. Onlar qaynadılır və ya bişirilir, təzə tərəvəz salatları ilə yeyilir. Evdə fermentləşdirilmiş südlü içkilər, orta yağlı kəsmik tövsiyə olunur. Karbohidratlar - bütün taxıl dənli bitkilərdən, tərəvəzlərdən. Qəbizlik meyli ilə sıyıq və ya süd məhsullarına buxarda hazırlanmış kəpək əlavə etmək faydalıdır.

Diabetin qarşısının alınması ilə bağlı məqaləmizdə daha çox oxuyun.

📌 Bu yazını oxuyun

Diabetin inkişafı üçün risk faktorları

Diabetes mellitus, yüklənmiş irsiyyət varlığında görünür, bu xəstəliyin həm birinci, həm də ikinci formaları üçün xarakterikdir. Ancaq genetik meyllilik şəraitində belə, açıq bir xəstəliyin inkişafı üçün təhrikedici amillərin olması lazımdır. Onların əhəmiyyəti 1 və 2-ci növlər üçün fərqlənir.

Birinci növ

Uşaqlar və gənclər daha tez-tez xəstələnirlər. Çox vaxt ilk təzahürlər infeksiyadan sonra baş verir: kabakulak, qrip, hepatit, rubella. Dərmanlar, toksinlər, pestisidlərlə zəhərlənmə inkişaf üçün təkan ola bilər.

Bu amillərdən hər hansı biri otoimmün prosesi tetikler, bunun nəticəsində bədəndə öz mədəaltı vəzinin hüceyrələrinə qarşı antikorlar əmələ gəlir. Bu, onların məhvinə və mütləq insulin çatışmazlığına səbəb olur. Xəstəliyin təzahürləri işləyən adacık toxumasının demək olar ki, tamamilə məhv edilməsi ilə baş verir.

İkinci növ

Əksər xəstələrdə üstünlük təşkil edir və bütün halların təxminən 90% -ni təşkil edir. Onun inkişafının bütün səbəbləri arasında piylənmə birinci yerdədir. Karbohidrat və yağ mübadiləsində pozğunluqlar qarşılıqlı olaraq bir-birini ağırlaşdırır, damar ağırlaşmalarının sürətlə görünüşünə səbəb olur.

Metabolik pozğunluqların görünüşünün əsas mexanizmi insulin müqavimətinin əldə edilməsidir. Yəni kifayət qədər miqdarda insulin istehsal olunur, lakin toxumalar ona qarşı həssaslığını itirir. Hormonun ifrazına cavab vermək qabiliyyətinin itirilməsinə meyl:

• ateroskleroz;
• hipertansiyon və simptomatik arterial hipertansiyon;
• təkrarlanan stresli vəziyyətlər;
• pəhrizdə lif olmaması, karbohidratlı qidaların üstünlük təşkil etməsi - un məhsulları və şirniyyatlar;
• metabolik prosesləri pozan dərmanların uzun müddətli istifadəsi - prednizon və analoqlar, diuretiklər, bəzi təzyiq dərmanları, levotiroksin, antitümör dərmanları;
• pankreasın iltihabı;
• polikistik yumurtalıq sindromu;
• 50 ildən sonra bədəndə yaşa bağlı dəyişikliklər.

Diabetin qarşısının alınması üçün tədbirlər

Xəstələrin yaşından və cinsindən asılı olaraq, diabetin qarşısının alınması üçün tədbirlər planlaşdırarkən nəzərə alınmalı olan bəzi fərqlər var.

Qadınlar arasında

Qadınlar üçün ümumi risk faktorlarına əlavə olaraq, hamiləlik dövründə diabet riski artır. Bu, plasenta tərəfindən kontrainsular hormonların sərbəst buraxılması ilə əlaqədardır (onlar insulinin fəaliyyətinə müdaxilə edirlər). Belə diabet adlanır və uşaq dünyaya gətirmə dövründə özünü göstərir, lakin qidalanma və fiziki fəaliyyətlə bağlı tövsiyələr pozulursa, tipik diabet mellitusuna çevrilir.

Onun inkişafının qarşısını almaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• pəhriz qidasına riayət etmək;
• bədən çəkisini ciddi şəkildə nəzarət edin, artıqlığı ilə, normala endirdiyinizə əmin olun;
• həftədə ən azı 5 dəfə terapevtik məşqlər etmək, gəzinti, üzgüçülük, yüngül qaçış;
• stress faktorlarını aradan qaldırmaq;
• pis vərdişlərdən imtina etmək.

Uşaqda var

Uşaqlıqda xəstəliyin üstünlük təşkil edən növü birincidir - insulindən asılı diabet. Valideynlərdən biri və ya hər ikisi diabet xəstəsi olan və ya qan qohumlarında xəstəlik olan ailələrdə göründüyü üçün, sonra uşağa test göstərilir:

• pankreas toxumalarına antikorlar;
• insulin, C-peptid və proinsulin;
• qlükoza tolerantlığı;
• qlikatlaşdırılmış hemoglobin;
• qan və sidikdə keton cisimləri.

Belə uşaqlar üçün infeksiyalar təhlükəlidir. Onlara interferon və immunokorrektorlarla immunoprofilaktika göstərilir. İmmunostimulyatorların, peyvəndlərin və serumların təyin edilməsindən əvvəl stress testləri də daxil olmaqla hərtərəfli müayinə tələb olunur.

Otoimmün iltihab inkişafda aparıcı amil olduğundan, yüksək konsentrasiyalarda antikorlar aşkar edildikdə siklosporin təyin edilir. Belə terapiyanın erkən başlaması ilə bəzi hallarda xəstəliyin inkişafını dayandırmaq və ya ilk simptomların görünüşünü uzun müddət gecikdirmək mümkündür.

Metabolik pozğunluqlara səbəb olan başqa bir amil uşaqların süni qidalanmasıdır. Bu, inək südü zülalının quruluşca mədəaltı vəzi zülallarına bənzəməsi ilə bağlıdır. Bu ona gətirib çıxarır ki, immun hüceyrələri adacıq toxumasını özlərininki kimi tanımır və onu məhv etməyə başlayır. Buna görə də diabetə genetik meyli olan uşaqlar üçün ana südü son dərəcə vacibdir..

Ana südü ilə qidalanma

Kişilərdə

Xəstəliyin qarşısının alınmasında ən əhəmiyyətlisi, heyvan mənşəli yağlı qidaların, qızardılmış, yağlı və ədviyyatlı qidaların, həmçinin spirtli içkilərin məhdudlaşdırılması ilə pəhrizdir. Etil spirti təkcə orqanizmin qəbul edilən karbohidratlara reaksiyasını dəyişdirmir, həm də qanda qlükoza konsentrasiyasına təsir göstərə bilən orqan olan qaraciyəri pozur.

Şirin şərablar, likörlər, likörlər və şəkərli kokteyllər qəbul edərkən xüsusi təhlükə var. Onlar qlükoza kəskin azalmasına, hipoqlikemik dərmanların dozasını seçməkdə çətinliklərə səbəb olur. Alkoqol asılılığının olması halında xəstəliyin nevroloji ağırlaşmaları riski kəskin şəkildə artır.

Profilaktik tədbirlərin növləri

Diabetin inkişafının qarşısını almaq üçün onun nəticələri, qarşısının alınmasının bir neçə mərhələsi hazırlanmışdır.

İlkin

Diabetin inkişaf riskini azaltmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bunun üçün predispozan amillər müəyyən edilir:

• irsiyyət,
• çəki artıqlığı,
• müşayiət olunan xəstəliklər,
• pis vərdişlər,
• yaş,
• hamiləliyin planlaşdırılması,
• pozulmuş qlükoza tolerantlığı.

Xəstə risk qruplarından birindədirsə, ona göstərilir:

• sadə karbohidratların (şəkər və ağ un) pəhrizindən xaric edilməsi və heyvan yağlarının məhdudlaşdırılması;
• müntəzəm fiziki fəaliyyət. Həftədə minimum yükləmə müddəti 150 dəqiqədir. Dərslər mümkün olmalıdır, yaxşı tolerantlıqla, intensivlik tədricən artır;
• bədən çəkisinin normallaşdırılması. Onun üçün fərdi enerji xərclərini nəzərə alaraq pəhrizin kalorili məzmununu hesablamaq, glisemik indeksi (qlükoza səviyyəsini kəskin şəkildə artırmaq qabiliyyəti) nəzərə almaq, həftədə bir dəfə oruc tutmaq lazımdır;
• stressin məhdudlaşdırılması - istirahət, nəfəs məşqləri, yoga üsullarını mənimsəmək;
• epidemiyalar zamanı xəstə insanlarla təmasın qarşısının alınması;
• siqareti buraxmaq və spirt içmək.

Diabetin qarşısının alınması haqqında videoya baxın:

İkinci dərəcəli

Artıq şəkərli diabeti olan xəstələrə tətbiq olunur. Onun məqsədi damar və sinir ağırlaşmalarının inkişafının qarşısını almaq və ya gecikdirməkdir. Bunun üçün sizə lazımdır:

• qanda qlükoza səviyyəsini, qlikasiya edilmiş hemoglobinin səviyyəsini daim nəzarət edin;
• karbohidrat və yağ metabolizmanızı tövsiyə olunanlara mümkün qədər yaxınlaşdırın, qan təzyiqini normal səviyyədə saxlayın;
• qidalanma qaydalarına ciddi riayət edin, çünki qadağan olunmuş qidalardan istifadə edərkən qlükoza miqdarı sürətlə yüksəlir və dərmanların təsiri bir müddət sonra gəlir;
• şəkərli diabetin dekompensasiyası və ya daxili orqanların ağır xəstəlikləri (növündən asılı olmayaraq) zamanı insulinin və qan şəkərini azaltmaq üçün həblərin dozasının vaxtında korreksiyası intensivləşdirilmiş insulin terapiyası göstərilir.

Diabetin nəticələrinin hər biri geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər. Onların qarşısını almaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• endokrinoloq və əlaqəli mütəxəssislərin (okulist, nefroloq, kardioloq, nevropatoloq) nəzarəti altında olmaq;
• planlaşdırılmış müayinə və qlikemiyanın, qan təzyiqinin özünə nəzarət şərtlərini pozmayın;
• kompleks dərman müalicəsinin köməyi ilə karbohidrat və yağ metabolizmasında dəyişiklikləri kompensasiya etmək;
• əks göstərişlər olmadıqda xəstəxanada müalicə, o cümlədən cərrahi, sanatoriya-kurort müəssisələrində reabilitasiya kurslarını vaxtında keçmək;
• pəhrizin hər hansı bir pozulmasını, pis vərdişləri istisna edin.

Diabetin qarşısını almaq üçün pəhriz

Metabolik pozğunluqlar üçün qidalanma effektiv profilaktika üçün vacib əsasdır. Diabet xəstələri insulinin dozasını, glisemik indeksi hesablamaq üçün karbohidratların (çörək vahidlərinin) miqdarını nəzərə almalıdırlarsa, xəstəliyə meylli digər xəstələr üçün qadağan olunmuş qidaları menyudan çıxarmaq kifayətdir. Bunlara daxildir:

• zəngin və ya şişirdilmiş xəmirdən xəmir, ağ undan hazırlanmış çörək;
• peçenye, vafli, tort və ya pasta;
• şəkər, şirniyyat, bal;
• şəkərli spirtli içkilər;
• qablaşdırılmış şirələr, nektarlar, şirin soda;
• mürəbbələr, konservlər, şərbətlər;
• dondurma, desertlər;
• qəlyanaltılar, krakerlər, çipslər, fast food;
• xurma, kişmiş, üzüm, əncir;
• alınmış souslar, yarımfabrikatlar, konservlər;
• makaron, ağ düyü, irmik;
• hisə verilmiş, duzlu balıq;

Zülal mənbəyi quş əti və yağsız balıqdır. Onlar qaynadılır və ya bişirilir, təzə tərəvəz salatları ilə yeyilir. Evdə fermentləşdirilmiş südlü içkilər (başlanğıc və süddən), orta yağlı kəsmik tövsiyə olunur. Karbohidratlar meyvələrdən, taxıllardan tam taxıllardan, tərəvəzlərdən alınmalıdır. Qəbizlik meyli ilə sıyıq və ya süd məhsullarına buxarda hazırlanmış kəpək əlavə etmək faydalıdır.

Diabetes mellitusun qarşısının alınması xəstələrdə risk faktorlarının müəyyən edilməsini nəzərdə tutur. Bir meyl varsa, pəhriz, fiziki fəaliyyət, müntəzəm müayinə və pis vərdişlərdən imtina etmək tövsiyə olunur. Uşaqlarda pankreas toxumalarına antikorların erkən aşkarlanması və immunitetin korreksiyası vacibdir.

haqqında məqaləni oxumağı tövsiyə edirik. Burada siz 1-ci və 2-ci tip diabetin ağırlaşmalarının əsas qarşısının alınması, uşaqlar üçün ehtiyat tədbirləri, şəkərli diabetin ikincili profilaktikası, həmçinin hamiləlik zamanı nə etməli və kəskin, gec fəsadların qarşısının alınması haqqında məlumat əldə edəcəksiniz.

Diabetes mellitusda Metformin haqqında daha çox.

Körpələrin yalnız ana südü ilə qidalanması lazımdır. İkinci növ xəstəlik üçün əsas diqqət düzgün qidalanmaya, arıqlamaya verilir. Şəkərli diabetin ağırlaşmalarının qarşısını almaq və onların inkişafının qarşısını almaq yalnız qanda şəkərin miqdarının düzəldilməsi ilə mümkündür.

Endokrin sistemin xəstəlikləri siyahısında diabet aparıcı yer tutur. Xəstəlik geri dönməzdir, əks istiqamətdə patoloji dəyişikliklər prosesini yenidən başlatmaq tamamilə qeyri-mümkündür və diabeti müalicə etmək tamamilə mümkün deyil. Əsas təhlükə əlilliyə və ölümə səbəb olan əlaqəli ağırlaşmalardır. Bu baxımdan, diabetes mellitusun qarşısının alınması iki əsas formaya diqqət yetirir:

• İlkin. Xəstəliyə meylli insanlarda xəstəliyin qarşısını almaq məqsədi daşıyır.
• İkinci dərəcəli. Bu, ağırlaşmaların qarşısının alınmasına və ya onların inkişafının maksimum gecikməsinə yönəldilmişdir.

Vacibdir! Profilaktik tədbirlərə endokrinoloqa müntəzəm səfərlər daxildir.

Diabet riski və profilaktik tədbirlər

Tibbi təsnifata görə, diabetin iki əsas növü (birinci və ikinci) və bir neçə əlavə var. Xəstəliyin tipikləşməsi aşağıdakılara görə baş verir:

• baş vermə səbəbləri;
• bədəndəki patoloji dəyişikliklərin təbiəti;
• terapiya üçün dərman seçimi.

Diabetin ilkin profilaktikası 1-ci və 2-ci tip diabetin inkişaf riskini azaltmağa yönəlmişdir. Xəstəliyin bütün səbəblərini kökündən aradan qaldırmaq mümkün deyil, lakin potensial bir diabet xəstəsinin həyatının çox hissəsini istisna etmək olduqca mümkündür.

Tip 1 diabet

Xəstəliyin növü insulindən asılı (IDDM tip 1) və ya yetkinlik yaşına çatmayan adlanır. Patoloji ən çox məktəbəqədər uşaqlara və yeniyetmələrə təsir göstərir. Patogenez insulin istehsalı üçün pankreasın intrasekretor funksiyasının pozulması ilə izah olunur. Bu hormon qlükozanın əsas enerji mənbəyi kimi hüceyrələrə daşınmasından məsuldur.

İnsulin çatışmazlığı ilə qanda qlükoza və onun metabolizminin zəhərli məhsulları (ketonlar) toplanır. İnsulinin təbii sintezini təqlid etmək üçün xəstələrə orqanizmin həyati funksiyalarının saxlanmasını təmin edən insulin terapiyası təyin edilir. Yetkinlik yaşına çatmayan diabetin iki əsas səbəbi var.

otoimmün

Bu, qoruyucu funksiyaları yerinə yetirmək əvəzinə, öz bədəninin hüceyrələrini məhv edən immunitet sisteminin nasazlığı nəticəsində yaranır. Otoimmün proseslərin baş verməsi üçün tetikleyiciler (tetikleyiciler) çoxsaylı allergik reaksiyalar, viral infeksiyaların vaxtında müalicə edilməməsi (xüsusilə Coxsackie virusları və insan herpes tip 4 (Epstein-Barr), sitomeqalovirus), qeyri-sağlam pəhriz və piylənmə, səhv hormon terapiyası.

irsi

Bədənin öz xüsusiyyətlərinin (valideynlərdən və ya yaxın qohumlardan, 1-ci tip diabet irsi olaraq) genetik ötürülməsi üçün bioloji istəyindən qaynaqlanır. Patologiyanın yetkinlik yaşına çatmayan növü anadangəlmə ola bilər, körpəlikdən uşaqlarda insulin müalicəsi tələb olunur. Tip 1 diabet üçün xüsusi profilaktikaya aşağıdakılar daxildir:

• Əlverişsiz diabetik irsi olan uşaq və yeniyetmələrin müntəzəm müayinəsi.
• İstənilən yoluxucu və virus xəstəliklərinin yüksək keyfiyyətli və vaxtında aradan qaldırılması.
• Qidalanmaya selektiv yanaşma.
• Sistemli idman.
• İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün vitamin və mineral komplekslərinin qəbulu.

Genetik olaraq xas olan patologiyanın qarşısını almaq mümkün olmamasına baxmayaraq, tibbi tövsiyələrə riayət etmək inkişaf prosesini və xəstəliyin təzahürünün intensivliyini ləngidə bilər.

tip 2 diabet

Xəstəliyin insulindən asılı olmayan növü (NIDDM tip 2) əksər hallarda otuz yaşdan sonra yetkinlərdə formalaşır. Xəstəliyin xarakterik bir xüsusiyyəti insulin müqavimətidir - bədən hüceyrələrinin insulinə həssaslığının azalması və ya tam olmaması. Yetkinlik yaşına çatmayan diabetdən fərqli olaraq, mədəaltı vəzi qlükoza keçirici hormonun sintezini dayandırmır, lakin hüceyrə səviyyəsində toxumalar onu adekvat şəkildə qəbul edə və rasional istifadə edə bilmir. İnkişafın əsas səbəbi artıq çəkidir (piylənmə).

Diabet əlamətləri üçün digər risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• ürək-damar patologiyaları;
• pankreasın xroniki xəstəlikləri (onkoloji proseslər daxil olmaqla);
• şirniyyat və un məhsullarından sui-istifadə.

Kişilərdə NIDDM inkişafının üstünlük tərəfi mədəaltı vəzi çatışmazlığının səbəbi kimi alkoqolizmə meyldir. Qadınlarda risk faktorları mürəkkəb hamiləlik (perinatal dövrdə gestational diabetes mellitus) və menopoz zamanı orqanizmdə hormonal dəyişikliklərdir. İnsulindən asılı olmayan bir növ patologiyanın inkişafı üçün əsas profilaktik tədbir sabit BMI-nin (bədən kütləsi indeksinin) saxlanılmasıdır.

Piylənməyə meylli insanlar pəhriz pəhrizinə riayət etməli və müntəzəm bədən tərbiyəsini laqeyd etməməlidirlər.

Tip 1 və tip 2 diabet risklərini aradan qaldırmaq üçün profilaktik qaydalar:

• Asan həzm olunan sürətli karbohidratların (monosakkaridlər və polisaxaridlər) maksimum məhdudlaşdırılması.
• Müntəzəm olaraq gündəlik fiziki fəaliyyət və idman məşqləri.
• İçmə rejiminə uyğunluq (hər gün kifayət qədər təmiz su içmək və şəkərli içkilərdən qaçınmaq).
• Bədən çəkisinə nəzarət, o cümlədən fraksiyalı qidalanma, yağlı qidaların menyusundan çıxarılması, sağlam qidaların (tərəvəz, meyvə, dənli bitkilər və paxlalılar) pəhrizə daxil edilməsi.
• Asılılıqların rədd edilməsi (nikotin və alkoqol asılılığı).

Diabetin inkişafı üçün nisbi (nisbi) tetikleyiciler distress (daimi neyropsikoloji stress) və xolekalsiferol və erqokalsiferolun (D qrupunun vitaminləri) hipovitaminozu ola bilər. Xəstəliyə meyilli insanlara stresli vəziyyətlərdən qaçmaq, D vitamini ilə zəngin qidalar yemək, mümkün qədər tez-tez günəşdə qalmaq tövsiyə olunur.

Valideyn nəzarət

Əlverişsiz diabetik irsiyyətli ailələrdə körpə doğulduğu andan profilaktik tədbirlər görülməlidir. Tibbi reseptlərə ciddi riayət etmək, patologiyanın ağır gedişindən qaçınacaq və bəzi hallarda xəstəliyi aldatacaqdır. Əgər 25-30 yaşdan əvvəl irsi faktor özünü göstərmirsə, birinci növ diabetə tutulma şansı bir neçə dəfə azalır. Valideynlər üçün Bələdçi uşağa qayğı göstərən profilaktik məsləhətləri ehtiva edir.

Əsas qaydalar:

• Uşağın pəhrizinə ciddi nəzarət (diet diabetin qarşısının alınmasının əsasını təşkil edir).
• Ana südü ilə qidalanmanın mümkün olan maksimum müddəti.
• Qan qlükoza səviyyəsinin müntəzəm monitorinqi.
• Uşağın psixoloji dəstəyi və əhval-ruhiyyəsi.
• Sistemli aktiv idman növləri.
• Bədənin sərtləşməsi üçün prosedurların aparılması.

Diaqnoz qoyulmuş bir patoloji ilə endokrinoloqlar böyüklər, uşaqlar və yeniyetmələr üçün xüsusi dərslərin təşkil olunduğu "Şəkərli Diabet Məktəbinə" getməyi şiddətlə məsləhət görürlər.

Məktəbdə tədrisin əsas vəzifəsi xəstələrin diabetik vəziyyətə ağrısız uyğunlaşmasıdır. Məktəb qrupları xəstələrin yaşına uyğun təşkil olunur. 1-ci qrupa kiçik uşaqlar və onların valideynləri daxildir. Dərslər həkimlər (endokrinoloqlar, dietoloqlar, diabetoloqlar) tərəfindən aparılır. Tibb mütəxəssisləri körpələrdə insulin terapiyasının taktikasını (dozanın düzgün hesablanması və dərmanların idarə edilməsi bacarıqları) öyrədirlər. Valideynlər üçün xüsusi ədəbiyyat oxumaq üçün tövsiyə olunur (uşağa böyümə və daha da uyğunlaşma üçün rahat şərait təmin edən məqalələr).

2 nömrəli qrupa böyük məktəbəqədər və ibtidai məktəb yaşlı uşaqlar daxildir. Təlim prosesində materialın qavranılmasını asanlaşdırmaq üçün şəkillərdən istifadə olunur. Əlçatan formada uşaqlar pəhriz və idman ehtiyacını izah edir, qan şəkərinin səviyyəsinə özünü idarə etməyin əsaslarını öyrədirlər (portativ qlükometrdən istifadə etməklə). Effektiv öyrənmə gənc xəstələrin valideynlərinin iştirakı ilə oyun seansları ilə təmin edilir.

3 saylı qrupda yetkinlik yaşına çatmış məktəblilər hazırlanır. Yeniyetmələrlə cinsi tərbiyə, gündəlik rejim və pəhrizin təşkili, vaxtından əvvəl ağırlaşmaların və diabetin kəskin şərtlərinin inkişafının qarşısının alınması ilə bağlı söhbətlər aparılır. Sağlam həyat tərzi dərsləri xəstələr üçün fərdi vərəqələr və əyani plakatlar ilə müşayiət olunur. Sağlamlığın qorunması üçün həyat prioritetlərinin formalaşdırılması, xüsusən də alkoqol istehlakının və siqaretin qarşısının alınması ilə bağlı yeniyetmələrlə psixoloji işə xüsusi diqqət yetirilir.

4-cü qrupa tip 2 diabetli yetkin kişilər və qadınlar daxildir. Dərslər diabet xəstəsinin özünə nəzarət prinsiplərini və həyat tərzini ətraflı əhatə edir. Xüsusi hazırlanmış flayerə aşağıdakılar daxildir:

• qidalanma qaydaları;
• fiziki fəaliyyətin korreksiyası;
• simptomatologiya və xəstəliyin ağırlaşmalarının qarşısının alınması;
• kritik vəziyyətlərdə davranış bacarıqları.

İkinci dərəcəli profilaktika

İkinci dərəcəli profilaktikanın əsas istiqaməti diabetin ağırlaşmalarının sürətlənmiş inkişafının qarşısının alınmasıdır. Profilaktik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

• Düzgün qidalanma prinsiplərinə, o cümlədən rasional pəhriz və fərdi olaraq hazırlanmış diabetik pəhrizə ciddi riayət etmək.
• Hipodinamiyanın istisna edilməsi (sistemli idman, gündəlik həyatda fiziki fəaliyyət, təmiz havada gəzinti).
• Qlikemiyaya (qan şəkəri) və qan təzyiqinə (qan təzyiqi) daimi nəzarət.
• Təyin edilmiş dərmanların düzgün istifadəsi (2-ci tip diabet xəstələri üçün hiperglisemik tabletlər və 1-ci tip IDDM xəstələri üçün insulin inyeksiyaları).
• Endokrinoloqun müntəzəm müayinəsi.
• Sabit bədən çəkisini saxlamaq.
• Dar profilli tibbi mütəxəssislər (nefroloq, oftalmoloq, damar cərrahı, kardioloq, dermatoloq) tərəfindən illik hərtərəfli müayinə.
• Soyuqdəymə, göbələk və viral infeksiyaların qarşısını almaq üçün bədənin müdafiəsini gücləndirmək.
• Şəxsi gigiyena və qorunan cinsiyyət qaydalarına diqqətlə riayət etmək.
• Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün masaj seanslarında iştirak edin.
• Nikotin və spirtdən imtina.
• Psixo-emosional vəziyyətə nəzarət.
• Antidiyabetik ənənəvi tibbdən istifadə (istifadə etməzdən əvvəl iştirak edən həkimdən məsləhət və razılıq almaq lazımdır).
• Diabet gündəliyini saxlamaq və Diabet Məktəbində dərslərdə iştirak etmək.

Diabet məktəbində sinifdə praktiki məşğələ və qrup müzakirələri metodlarından geniş istifadə olunur.

Lazım gələrsə, şəkərli diabet xəstələrinə diyetoloqa (gündəlik menyunun tərtibində çətinliklər olarsa), psixoterapevtə (yeni diabetik vəziyyətə çətin uyğunlaşma halında) müraciət etmək tövsiyə olunur. Profilaktik qaydalara riayət etmək diabet xəstəsinin əsas vəzifəsidir. Xəstəliyə erkən nəzarət həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq və patologiyanın ağır nəticələrinin inkişafını ləngidir.