Üçüncü dərəcəli miyopi (yaxından görmə): səbəbləri və müalicəsi. Yüksək miyopiya - inkişafı necə dayandırmaq olar? miyopi yüksək miyopi

Miyopiya, gündəlik həyatda adətən miyopiya adlanan çox yayılmış görmə pozğunluğudur. Bu patoloji ilə bir insan yaxın olan obyektləri görür, lakin gözlərdən uzaqlaşdıqca aydınlıq yox olur, obyekt bulanıqlaşır. Yüksək miyopiya həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan ciddi görmə pozğunluğudur.

Miyopi ilə xəstənin gözünün forması səhvdir: uzununa kəsikdə uzanır, yəni kürəyə nisbətən ovala yaxındır. Bu baxımdan, gözdə olan şüalar səhv qırılır: şəkil normal olması lazım olan retinaya deyil, onun qarşısında fokuslanır.

Oftalmologiyada rahatlıq üçün miyopiya aydın bir meyar olan üç şiddət dərəcəsinə bölünür: xüsusi optik vahidlərdə ifadə olunan refraktiv qüsurun dəyəri - diopterlər. Miyopiya aşağıdakı kimi dərəcələrə bölünür:

- 3 diopterə qədər;
- 3-dən 6 diopterə qədər;
3-cü dərəcəli miyopi - 6 diopterdən yuxarı.

Bu təsnifatla tanış olmayan xəstələr adətən yüksək dərəcədə miyopiyanın diopterlərdə nə qədər olduğunu bilmirlər? Oftalmologiyada ümumiyyətlə 6 gün və ya daha çox müddətin yüksək miyopi olduğu qəbul edilir. Bu cür dəyərlər məcburi düzəliş tələb edir, bu, həqiqətən, bir insanın gündəlik həyatını çox çətinləşdirən zəif görmədir.

Təsnifat

Yüksək miyopi də müəyyən meyarlara görə təsnif edilir. Xüsusilə, anadangəlmə ola bilər və ya həyatda inkişaf edə bilər (adətən uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə, göz hələ də böyüdükdə). Həmçinin, xəstəlik stasionar ola bilər (refraksiyanın dəyəri zamanla dəyişmir) və mütərəqqi (görmədə sabit bir pisləşmə var).

. Bu stabil nəticə və asan reabilitasiya dövrü ilə yaxşı proqnozlaşdırılan əməliyyatdır. Lazer diqqəti retinaya köçürərək buynuz qişanın fiziki formasını dəyişir. Bununla belə, belə bir əməliyyatın mümkün olduğu miyopi dəyəri 15 diopterlə məhdudlaşır. 18 yaşına çatmamış və 45 yaşdan yuxarı şəxslərə islah aparılmır.
Lensin süni ilə dəyişdirilməsi. Gözün təbii lensi çıxarılır və yerinə lazımi optik gücə malik süni lens quraşdırılır. Metod 20 diopterə qədər miyopi düzəldir, 45 ildən sonra həyata keçirmək məqbuldur.
Retinanın lazer laxtalanması. Belə bir əməliyyat retina dekolmanı riski diaqnozu qoyulmuş xəstələr üçün təyin edilir. Çox yüksək dərəcədə miyopi ilə lazer koaqulyasiyasına ehtiyac olduqca tez-tez yaranır.

Hər hansı bir cərrahi əməliyyata yalnız xəstəliyin qeyri-proqressiv forması ilə icazə verilir.

Şiddətli miyopiya üçün əks göstərişlər

Yüksək dərəcədə miyopi xəstənin həyat tərzinə nəzərəçarpacaq məhdudiyyətlər qoyur. Ağır ağırlaşmaların (əlilliyə qədər) inkişafının qarşısını almaq üçün yüksək miyopiya üçün aşağıdakı əks göstərişlərə əməl edilməlidir:

ianə icazə verilmir;
təbii doğuş əksər hallarda mümkün deyil;
bir sıra peşələr mövcud deyil;
spirt qadağandır;
idman yükləri məhduddur;
Sauna və hamamı ziyarət etmək tövsiyə edilmir.

Yüksək dərəcədə miyopi ilə orduya getdiklərini soruşduqda, cavab mənfi olacaq. 6 diopterdən çox refraksiya dəyəri ilə "B" kateqoriyası təyin olunur - məhdud dərəcədə yaxşıdır və 12 diopter və yuxarıda "D" kateqoriyası təyin olunur - yaxşı deyil.

Bu patologiyada təbii doğuş həmişə kontrendikedirmi, həkim faydalı bir videoda deyir:

Xəstəliyin nəticələri

Yüksək dərəcədə miyopi fəsadlara səbəb ola bilər. Məsələ burasındadır ki, bu xəstəlik tor qişaya böyük stress qoyur. Retinanın sağlamlığı pisləşir, fundusun damarları kövrək olur və bütün bunlar aşağıdakı kimi nəticələr riski yaradır:

vitreus bədəninin məhv edilməsi;
retina distrofiyası;
retinal qanaxma;
katarakta;
qlaukoma.

Ən ağır nəticə torlu qişanın qopması ola bilər ki, bu da korluğa səbəb ola bilər. Miyopi ilə əlillik tez-tez bu patoloji ilə əlaqələndirilir. Buna görə də, iştirak edən həkim retinanın vəziyyətini çox diqqətlə izləyir.

Problem miopiyanın inkişafını dayandırmaqdır. Bədxassəli formada xəstəlik sürətlə irəliləyir, müalicəyə cavab vermir və bu zaman görmə 25-30 diopterə düşərsə, əlillik də mümkündür.

Şiddətli miyopiyanın ağırlaşmaları qeyri-adi deyil, lakin həkimə vaxtında müraciət etməklə, onlar tez-tez geri çevrilir.

Uşaqlarda xüsusiyyətləri

Uşaqlarda şiddətli miyopiya nadir, lakin baş verən bir fenomendir, buna görə də bəzən hətta kiçik bir uşağa 3-cü dərəcəli miyopi diaqnozu qoyulur. Gözlərin bu patologiyası anadangəlmə ola bilər və sonra bir oftalmoloq tərəfindən ilk müayinədə aşkar edilir və ya böyümə prosesində inkişaf edə bilər və sonra bu, 6 ildən 18 yaşa qədər olan dövrdə baş verir. Nəticələrin qarşısını almaq üçün yüksək dərəcədə patoloji olan uşaqları daim dinamik şəkildə izləmək vacibdir.

Qarşısının alınması

Miyopiya üçün profilaktik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

vizual gigiyena: vizual yük rejiminə uyğunluq, düzgün işıqlandırmanın təşkili;
gözlər üçün lazım olan bütün vitaminlər və iz elementləri daxil olmaqla düzgün bəslənmə;
yerləşməni öyrədən və gözün əzələlərini rahatlaşdıran gözlər üçün xüsusi məşqlərin müntəzəm icrası.

Hər hansı bir xəstəlik kimi, miopiyanın qarşısını almaq müalicə etməkdən daha asandır. Faydalı məsləhətlərə əməl edin və ilk simptomlar görünəndə həkimə müraciət edin və özünüzü yüksək dərəcədə inkişafdan qoruya bilərsiniz.

Gözlər və görmə qabiliyyəti bir insan üçün vacibdir, bu, 3-cü dərəcəli miyopiya diaqnozu qoyulduqda xüsusilə kəskindir. Müasir həyat mükəmməl görmə tələb edir. Eyni zamanda, dünya əhalisinin təxminən 1 milyardı miyopiyadan əziyyət çəkir və eynək və ya kontakt linzalara müraciət etmək məcburiyyətində qalır ki, bu da onların imkanlarını və peşə seçimini məhdudlaşdırır. Görmə qabiliyyəti zəif olanlar üçün həyat keyfiyyəti azalır. Buna görə də hər hansı görmə problemi mümkün qədər aradan qaldırılmalıdır. Bu xəstəliyin həlli nə ola bilər?

Bu nədir - miyopiya? Bu, insanın yalnız yaxın məsafədən yaxşı gördüyü bir göz xəstəliyidir.. Uzaqda yerləşən obyektləri ayırd etmir. Bu xəstəliklə, gözə nüfuz edən şüaların fokuslanması tor qişada deyil, onun qarşısında baş verir. Miyopiya üç dərəcədir:

zəif;
orta;
yüksək.

Miyopi 3 dərəcədirsə, o zaman 6.0 diopterdən çox linzaları olan eynək seçməlisiniz.

Miyopiyanın səbəbləri:

irsiyyət;
kompüterdə uzun müddət oturmaq;
zəif işıqlandırılmış otaqda oxumaq və uzanmaq;
gün ərzində uzun müddət yaşanan göz yorğunluğu.

Miyopiya ola bilər:

doğuşdan və ya əldə ediləndən;
mütərəqqi və qeyri-proqressiv.

İrsi meyllilik (təxminən 60%) varsa, hər iki gözün çox əhəmiyyətli olması ehtimalı. Bu vəziyyətdə yüksək dərəcədə miyopiya diaqnozu qoyulur, bunun səbəbi görmə orqanının normadan anatomik sapması ola bilər. Zəif sklera ilə miyopi inkişaf edə bilər. Həkimlər skleranı gücləndirmək üçün əməliyyat tövsiyə edə bilərlər.

Görmə eyni səviyyədə qala bilər (qeyri-proqressiv tip) və ya azalır, onda belədir. Birinci halda, görmə pozğunluğu ildə 1,0 diopterdən çox olmamaqla baş verir.. Bu, miyopinin xoşxassəli olması deməkdir.

Daha tez-tez miyopi yeniyetməlik dövründə bədxassəli tipə görə inkişaf edir, miyopi inkişaf etdikdə (ildə 1,0 diopterdən çox), astiqmatizmlə (linzanın və ya buynuz qişanın formasının pozulması) müşayiət oluna bilər. obyektləri aydın görmək). Vizual qabiliyyətlər tez itirilir.

Proqressiv miopiyanın təhlükəsi, bir insanın praktik olaraq görmədiyi zaman 25.0-30.0 diopterə çata bilməsidir. Xəstəliyin bu inkişafı qeyri-proqressiv miyopiyadan daha çətindir.

Müalicə üsulları

Yüksək miyopi ilə müalicə aşağıdakı amillərdən asılı olaraq təyin edilir:

Necə;
şəxsin başqa xəstəlikləri olub-olmaması;
incələşərək aşındıra bilən retinanın vəziyyəti.

Yüksək miyopiya, bir oftalmoloq tərəfindən seçilən eynək və ya linzaların daimi taxılmasını nəzərdə tutur (müstəqillik burada qəbuledilməzdir). Həkim, həmçinin kompüterdə işləyərkən vacib olan gözləri nəmləndirmək üçün xüsusi damcılar və ya jellər təyin edəcək, iz elementləri olan vitaminlər. ATP enjeksiyonları ilə müalicə kursu təyin edilə bilər. Ancaq bütün bunlar görmə qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək etməyəcəkdir. Daha radikal üsullar var:

lazer korreksiyası. Bu, 6.0-15.0 diopterlik bir görmə ilə və digər hallarda xəstə linzalar və eynək taxmaqdan imtina etmək qərarına gəldikdə həyata keçirilir. Əməliyyat üçün ən uyğun yaş 18 yaşdan 55 yaşa qədər olan dövrdür, bu zaman göz almasının ölçüsü dəyişməz qalır və orqanizmin qocalması və mürəkkəb xəstəliklərin təsiri altında heç bir dəyişiklik olmur. Əgər görmə qabiliyyətiniz cərrahi müdaxiləyə qərar verməyə imkan vermirsə, o zaman miopiyanın müalicəsinin alternativ yolları var.
Refraktiv linzaların dəyişdirilməsi. 20.0 diopterə qədər görmə üçün istifadə olunur. Bu vəziyyətdə, şəffaf lens xəstənin fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla seçilən süni linzaya dəyişdirilir. Əməliyyat sadədir və xəstəxanaya yerləşdirmə tələb etmir.
Keratoplastika. Buynuz qişa, onun formaları və funksiyaları operativ şəkildə bərpa olunur. Bu qabıq başqa bir materialla əvəz olunur, graft isə süni və ya donor ola bilər. Kompüter modelləşdirməsi buynuz qişaya istədiyiniz formanı verməyə imkan verir. Əməliyyat lokal anesteziya tələb edəcək.

Hansı metodun daha yaxşı, hansının daha çətin olduğunu birmənalı söyləmək mümkün deyil. Bu məsələ yalnız xəstənin fərdi xüsusiyyətlərini, gözlərinin quruluşunu və miyopi dərəcəsini nəzərə alacaq yüksək ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən həll edilə bilər. Yüksək miopiyanın müalicəsi üçün birləşmiş üsuldan istifadə etmək də mümkündür.

Miyopiyada əlillik

Yüksək miyopi ciddi bir vəziyyətdir və əlilliyin qeydiyyatı üçün bir göstəricidir. Bu o deməkdir ki, miopiya linza və ya eynəklə düzəldilə bilməz və xəstə görmə qabiliyyətini itirdiyinə görə işləyə bilməz. Tibbi komissiya xəstəyə hansı əlillik qrupunun təyin ediləcəyini müəyyənləşdirir:

3-cü qrupla insan çətinliklə və köməkçi vasitələrin köməyi ilə özünə xidmət edə bilər.
2-ci qrupda xəstə əlillər üçün xüsusi bir mühitdə yaşayır, digər insanların köməyindən istifadə edir, görmə qabiliyyətinin yaxşılaşdırılması mümkün deyil.
1-ci qrupda görmə qabiliyyətləri tamamilə itirilir, insan adi həyatda praktik olaraq köməksizdir.

Mümkünsə, özünüzü belə bir vəziyyətə gətirməmək daha yaxşıdır.

Yüksək miyopi ilə doğum etmək mümkündürmü?

Üçüncü növ miyopi adətən hamiləlik dövründə qeysəriyyə əməliyyatı üçün göstərişdir, təbii doğuşun qadağan edilməsidir. Amma son qərar xəstənin göz dibini yoxladıqdan sonra həkimdə qalır.

Mümkün vizual ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün bir oftalmoloq erkən mərhələlərdə miyopi diaqnozu olan hamilə qadını, sonra isə körpənin doğulmasının sonunda müayinə edir. Qeysəriyyə əməliyyatına göstərişlər retinada baş verən dəyişikliklər, şüşəvari bədəndə qanaxmalar müşahidə edilir. Bu vəziyyətdə, gələcək ananın itələnməsi kontrendikedir, çünki bu, göz içi təzyiqini artırır.

Hamiləlik normal davam edərsə, gözlərin refraktiv gücü dəyişmir. Amma sonrakı mərhələlərdə birləşdirici toxumanın elastikliyi artır. Gözlərin xarici qabığı da daha elastik olur.

Hamiləliyin patologiyası ilə erkən və gec toksikoz zamanı görmə kəskinliyi 2-5 diopter azalda bilər. Bu, şişkinlik və lensin əyriliyinin dəyişməsi ilə asanlaşdırılır. Onun həcminin artması ilə sındırma gücü arta bilər.

Müayinə zamanı həkim tor qişanın yırtıldığını və incəldiyini aşkar edərsə, retinanın xoroidə bağlandığı profilaktik lazer koaqulyasiyasını həyata keçirmək mümkündür. Bu ağrısız prosedur daxili qabığın distrofiyasının və onun aşınmasının qarşısını alacaq. Artan təzyiqlə hamiləlik komplikasiyası olmadıqda prosedur həyata keçirilir. Bu əməliyyatdan sonra xəstə hər ay həkim müayinəsindən keçəcək.

Hamiləlik dövründə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Aşağıdakı simptomları rədd etməyin:

işıq yanıb-sönür;
titrəmə;
gözlər qarşısında uçur;
obyektlərin konturlarının təhrif edilməsi.

Müayinədən sonra müalicə təyin olunacaq.

Lazer korreksiyası hamiləlikdən əvvəl aparılıbsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz, çünki retinanın uzanması mümkündür.

Əks göstərişlər

Yüksək miyopi olanlar üçün əks göstərişlər:

soyuqda və həddindən artıq yüksək temperaturlu otaqlarda (hamam və saunalar) qalmaq;
güclü içkilər içmək;
donor kimi qan vermək;
bəzən təbii doğuş;
əzələ gərginliyi tələb edən idman növləri ilə məşğul olun.

3-cü dərəcəli miyopi varsa, fizioterapiya məşqləri tövsiyə olunur:

Görmə 6.0 diopterdən yuxarı olarsa, orta yüklərlə hərəkətlər etmək mümkündür. 10 dəqiqə ərzində gözlər üçün məşqlərin daxil edilməsi ilə gimnastika faydalı olacaq.
10,0 diopterdən yuxarı görmə qabiliyyətinə malik olan yaxındangörən insanlara güclü yüklərdən qadağa qoyulur, qəfil hərəkətlər edə bilməzlər. Kompleks 10-12 nəfəs məşqlərindən ibarət ola bilər. Orta sürətlə gəzmək faydalı olacaq.

Görmə qabiliyyətini necə qorumaq olar?

Əgər artıq miopiya varsa, o zaman onu yüksək dərəcədə miyopiyaya çatdırmamaq, patologiyanı vaxtında müalicə etmək məsləhətdir. Bu, zəif görmənin qarşısını almaq üçün gözlərinizə vaxt ayırsanız mümkündür. Budur qaydalar:

Gözün quruması olmaması üçün vizual rejimə riayət etmək lazımdır.
Oxumaq və ya başqa iş görmək yaxşı işıqda olmalıdır. Eyni zamanda, görmə orqanları şrifti və ya digər kiçik detalları görmək üçün gərginləşməməlidir.
Oxuyarkən kitab gözdən 30-40 sm məsafədə olmalıdır.Uzanmış vəziyyətdə və ya nəqliyyatda oxumağa alışmayın.
Gözlər üçün gimnastika, müntəzəm olaraq bunu etsəniz, kömək edəcəkdir.

Vizyonunuz nə olursa olsun, gözlərinizə diqqət yetirməlisiniz: əks göstərişləri nəzərə alın, pəhrizə riayət edin. Təbiətdə olmaq, bədən tərbiyəsi etməklə bədəni gücləndirmək lazımdır.

Video

112 22.10.2019 5 dəq.

Miyopiya (yaxından görmə) ən çox yayılmış xəstəliklərdən biri hesab olunur. Xəstə uzaq obyektləri görə bilmir - onların konturları bulanıq, qeyri-müəyyən görünür. Artan təhlükə yüksək dərəcədə miyopi ilə təmsil olunur, korluğa qədər ciddi fəsadların inkişaf riski var. 6 diopter və yuxarıda yüksək dərəcədə miyopiya diaqnozu qoyulur. Xəstəliyi düzəldərkən ən çox eynək və ya kontakt linzalar istifadə olunur, ağır hallarda cərrahi müdaxilə edilir.

Səbəbləri

Yüksək miyopi aşağıdakı səbəblərə görə inkişaf edir:

genetik meyl;
artan göz gərginliyi - bir neçə saat ardıcıl olaraq kompüterdə oturmaq, kiçik çapı oxumaq, zəif işıqlandırma;
balanssız pəhriz;
gigiyena qaydalarına laqeyd yanaşma;
gözün strukturunun anadangəlmə patologiyaları;
pis ekologiya.

Diaqnostika

Miyopiya diaqnozu qoyularkən aşağıdakı üsullardan istifadə olunur:

tibbi yoxlama- 3 yaşa qədər uşaqların diaqnostikasında istifadə olunur - prosesdə göz almalarının forması, ölçüsü, vəziyyəti yoxlanılır, xəstənin hərəkət edən parlaq cisimlərə gözlərini düzəltmə qabiliyyəti diaqnoz qoyulur;

biomikroskopiya- həyata keçirildikdə, xüsusi bir yarıq lampadan istifadə olunur, cihaz lensin, buynuz qişanın, konjonktivanın, göz dibinin, ön göz kamerasının vəziyyətini qiymətləndirməyə imkan verir;

rəng testi- prosedurun bir hissəsi olaraq xəstənin rəngləri ayırd etmək qabiliyyəti yoxlanılır (ən çox sürücülər üçün tibbi müayinədən keçərkən istifadə olunur);

oftalmoskopiya- retinanın vəziyyətinin müayinəsini təmin edir, o cümlədən. mərkəzi arteriya və digər damarlar, optik sinirlər və digər strukturlar;

skiaskopiya- test zamanı oftalmik güzgüdən istifadə edərək kölgə testi daxildir;

refraktometriya- refraksiya dərəcəsini və astiqmatizmin növünü təyin etməyə imkan verir;

ultrasəs- tor qişanın qopmasının, qansızmaların, çapıqların, yad cisimlərin, yenitörəmələrin diaqnostikasında istifadə olunur.

Hamiləlik və doğuşa təsir

Çox vaxt hamiləlik zamanı yüngül dərəcədə miyopiya baş verir. Əvvəllər diaqnoz qoyulmuş miyopi ilə görmə funksiyasının əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsi riski var, əksər hallarda bu, 3-cü trimestrdə baş verir. Patoloji göz içi təzyiqinin artması ilə müşayiət olunur, retinada əlavə bir yük var. Miyopi ilə gözlər üçün vitaminlər haqqında sizə məlumat verəcəkdir.

Bu dövrdə retina dekolmanı riski dəfələrlə artır, hamiləliyin bütün dövrü ərzində daimi tibbi nəzarət tələb olunur, məşq terapiyası dərslərində iştirak etmək lazımdır. Doğuş üsulu ilə bağlı qərar həkim tərəfindən verilir - minimum risklə doğuş təbii yolla göstərilir, yüksək risklə qeysəriyyə əməliyyatı aparılır.

Doğuşdan sonra bir qadın bir oftalmoloqun qəbuluna gəlməlidir ki, bu da görmə problemlərinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Nədən çəkinmək lazımdır

islahedici

Görmə qabiliyyətini düzəltməyin əsas yolu eynək və linzalardır, bu bir oftalmoloq tərəfindən edilməlidir. Eynək seçərkən, hərəkət və istirahət vəziyyətində hər bir göz üçün miyopinin böyüklüyü müəyyən edilir, korreksiya binokulyar görmə nəzərə alınmaqla aparılır. Yüksək dərəcədə miyopiya 100% korreksiyaya məruz qalır. Optometrist 2 cüt eynək tövsiyə edə bilər: yaxın və uzaq məsafələr üçün. Uşaqlarda və böyüklərdə mütərəqqi miopiyanın müalicəsi haqqında oxuyun.

Cərrahi

Cərrahi müdaxilə zamanı aşağıdakı üsullardan istifadə olunur:

Refraktiv linzaların dəyişdirilməsi.Əməliyyat yerli damcı anesteziyasından sonra ambulator şəraitdə minimal invaziv yanaşmalardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Prosedurun bir hissəsi olaraq lens çıxarılır və yerinə süni analoq quraşdırılır. Əməliyyatdan əvvəl hərtərəfli müayinə aparılır. Əməliyyat zamanı o, daim iştirak edir, xəstə huşunu itirdiyi üçün sakitləşdirici dərmanlar qəbul etmək lazım ola bilər.Göz qapaqlarını düzəltmək üçün gözləri açıq saxlamaq üçün xüsusi yaylı blefarostat istifadə olunur. Anesteziyadan sonra oftalmoloq buynuz qişada bir deşik açır, onun vasitəsilə ultrasəs cihazı daxil edilir. Onun təsiri altında lens məhv edilir, lens kapsuluna süni lens yerləşdirilir.

Fakik intraokulyar linzalar - metod kontakt linzalarla görmə korreksiyasına bənzəyir. Optik qurğular buynuz qişada quraşdırılmır, lakin lens qorunub saxlanılarkən ön və ya arxa kameraya implantasiya edilir. Metod yerləşdirmə qabiliyyətinin itirilməsinə gətirib çıxarır, buna görə də əməliyyatdan sonra xəstə yaxın məsafədə işləmək və oxumaq üçün eynək taxmalıdır. Bu düzəliş üsulu təbii yaşayış yerinin itirilməsi üçün təyin edilir, ən çox 45-50 yaşdan yuxarı xəstələrin müalicəsində istifadə olunur.

Eksimer-.Əməliyyatın mahiyyəti buynuz qişada lazer effektidir. Yüksək dəqiqlikli lazer şüası şəffaf xarici qabığın modelləşdirilməsini təmin edir, nəticədə onun düzgün forması əldə edilir. Lazer üsulu geniş istifadə olunur, müdaxilə zamanı xüsusi avadanlıq istifadə olunur. Eksimer lazer, qaz ultrabənövşəyi emitter ilə təsirlənmiş əraziyə təsir edən xüsusi bir cihazdır. Əməliyyat nəticəsində buynuz qişanın bir hissəsi buxarlanır. Dəqiq məruz qalma infeksiyanın xəstə gözə daxil olmasının qarşısını alır, bu da bərpa müddətini azaltmağa kömək edir.

Cərrahi düzəliş metodunun seçimi konkret vəziyyətdən asılıdır, qərar iştirak edən həkim tərəfindən verilir.

Qarşısının alınması

Bu qaydalara riayət etmək miyopiyanın qarşısını almağa kömək edəcək:

vizual iş rejiminə riayət etmək;

düzgün işıqlandırma seçimi, gözlər üçün maksimum rahatlıq təmin edilməlidir, ofisdə işləyərkən təbii və süni işıqlandırmadan istifadə etmək tövsiyə olunur;

uzanmış vəziyyətdə və nəqliyyatda oxumaqdan imtina;

açıq havada vaxt keçirmək;

televizora, kompüterə, smartfona, planşetə baxmağa sərf olunan vaxtı məhdudlaşdırmaq;

oftalmoloqa müntəzəm səfərlərə ehtiyac;

dövri vizual gimnastika.

Fəsadlar

Şiddətli miyopiyanın əsas təhlükəsi ağırlaşma riskinin artmasıdır.

Əsas ağırlaşmalar:

retina atrofiyası- onun degenerasiyası və incəlməsi nəticəsində inkişaf edir.

Periferik distrofiya tor qişa.

Retinada lak çatları- xoroid və tor qişa arasındakı boşluqlar.

Xorioretinal forma- xoroiddən retinaya qədər böyüyən yeni qan damarlarının meydana gəlməsi ilə müşayiət olunur. Onlar artan kövrəklik ilə xarakterizə olunur, qanaxma tez-tez baş verir, bunun fonunda retinaya şişlik və zədələnmə baş verir.

Katarakta- linzanın buludlanması ilə müşayiət olunan xəstəlik, tam itkiyə qədər görmə disfunksiyasının müxtəlif formalarına gətirib çıxarır. Bulanıqlıq toxumaların bir hissəsi olan zülalın denatürasiyası fonunda baş verir.

Qlaukoma- tipik sahə qüsurlarının inkişafı ilə göz içi təzyiqinin daimi / dövri artması ilə müşayiət olunan böyük bir qrup göz xəstəlikləri.

Bu ağırlaşmalara əlavə olaraq, yüksək dərəcədə miyopiya həyat keyfiyyətinin pisləşməsinə səbəb olur, xəstə daim eynək və ya kontakt linzalar taxmağa məcbur olur.

Əlillik nə vaxt mümkündür?

Yüksək dərəcədə miyopi ilə, görmə qabiliyyəti 0,1 və ya daha aşağı olan xəstə əlillik tələb etmək hüququna malikdir. Bunu etmək üçün bir oftalmoloqla əlaqə saxlamalısınız, onun vəzifələri digər mütəxəssislərə göndəriş vermək və testlərdən keçməkdir.

Xəstə EKQ, rentgen, ultrasəs müayinəsindən keçməlidir, mütəxəssislərin siyahısı xəstəliyin xüsusiyyətlərinə əsasən həkim tərəfindən müəyyən edilir.

BTİ-yə göndərişi doldurduqdan sonra xəstə tibbi komissiyaya göndərilir, bu mərhələdə mütəxəssislər sənədlərin doldurulmasının düzgünlüyünü yoxlayırlar. Bütün sənədlər baş həkimin imzası və möhürü ilə təsdiqlənir.

Növbəti mərhələdə xəstə yaşayış yeri üzrə BTİ ilə əlaqə saxlayır, bundan sonra müayinənin dəqiq vaxtı və tarixi təyin edilir. Müayinənin bir hissəsi olaraq oftalmoloji müayinə aparılır, onun nəticələrinə əsasən həkim əlilliyin təyin edilməsi zərurətinə qərar verir.

Video

Bu video sizə miyopiyanın yüksək dərəcəsinin əlamətləri haqqında ətraflı məlumat verəcəkdir.

Nəticə

Miyopiya ciddi görmə pozğunluğudur, göz almasının deformasiyası ilə müşayiət olunur, uzaqdakı obyektlər bulanıq görünür, onların konturları qeyri-səlisdir.

Xəstəliyin inkişafının səbəbləri çox fərqlidir, əksər hallarda patoloji genetik meyl fonunda baş verir.

Miyopi ilə xəstə uzaq obyektləri görə bilmir, üç dərəcə miyopi var (yüksək, orta və).

Müalicə zamanı linzalar, eynəklər, dərmanlar, lazer korreksiyası və cərrahiyyə istifadə olunur.

Bəzi profilaktik tədbirlərə riayət etmək miyopiyanın inkişafına mane olacaq, göz yorğunluğundan qaçınmaq lazımdır.

İnsan gözü işıq şüalarını sındırır. Bir insanın tam görmə qabiliyyəti varsa, bu şüaların görünüşü tor qişada müşahidə olunur. Yüksək miyopiyada şüaların əks olunması retinanın qarşısında diaqnoz qoyulur. Buna görə də insanlar yalnız onların qarşısında yerləşən obyektləri aydın görürlər. Bir insan üçün xeyli məsafədə olan hər şeyi görmək çətindir.

Xəstəliyin simptomları

Xəstələrdə müxtəlif səbəblərdən yüksək miyopiya diaqnozu qoyula bilər. Bu xəstəlik gənc yaşlarda müşahidə olunur. Patoloji irsi meylin fonunda diaqnoz edilə bilər. Hər iki valideynin miyopisi ilə uşaqların demək olar ki, 50 faizində miyopiya diaqnozu qoyulur. Xəstəliyin inkişafı tez-tez görmə orqanlarına düzgün olmayan qan tədarükü ilə diaqnoz qoyulur. Göz sklerasında mineralların və zülalların metabolizması pozulursa, bu, onun zəifləməsinə gətirib çıxarır, bu da patologiyaya səbəb olur.

Yüksək dərəcədə miyopiya səhv və ya həddindən artıq yüklərlə diaqnoz edilə bilər. Patoloji proses tez-tez kompüter avadanlıqlarında oturan və ya aşağı keyfiyyətli işıqda oxuyan insanlarda inkişaf edir. 3-cü dərəcəli miyopiya, görmə korreksiyası üçün vasitələrin - eynəklərin, linzaların səhv seçilməsi ilə diaqnoz edilə bilər. Bir insanın zəif uyğunlaşan əzələsi varsa, bu patoloji prosesə səbəb ola bilər. Xəstəlik tez-tez qida çatışmazlığı fonunda diaqnoz qoyulur, çünki onlar insan orqanizminə qeyri-kafi miqdarda daxil olurlar. Yüksək dərəcədə miyopiya birləşdirici toxumaların anadangəlmə zəifliyi ilə diaqnoz edilə bilər.

3-cü dərəcəli miyopi ilə xəstələrdə müvafiq simptomlar inkişaf edir. Xəstələr uzaqdakı obyektləri tam olaraq nəzərdən keçirə bilmədiklərindən şikayətlənirlər. Obyektlərin qeyri-səlisliyi və bulanıqlığı səbəbindən bir insan tez-tez gözlərini qıyır. Yüksək miyopiya gözlər qarşısında buludlanma və ya qaralma ilə müşayiət oluna bilər. Əgər insan bir obyektdən digərinə baxırsa, o zaman fokuslanma prosesi ləng gedir. Əks göstərişləri çox müxtəlif olan yüksək miyopisi olan bəzi xəstələrdə fotosensitivliyin artması müşahidə olunur.

Vacibdir! Bir şəxs həddindən artıq vizual fəaliyyət göstərirsə, bu, baş ağrısına səbəb olur. Xəstəliyin gedişində gözlərin iş qabiliyyətinin azalması müşahidə olunur ki, bu da onların tez yorulmasına səbəb olur.

Yüksək miyopi müxtəlif səbəblərdən yarana bilər, buna görə xəstə gözlərinin sağlamlığını yaxından izləməlidir. Miyopiyanın yüksək dərəcəsi müvafiq simptomların olması ilə xarakterizə olunur. Onlardan birincisi görünəndə xəstəyə müvafiq diaqnoz qoyduqdan sonra düzgün müalicəni təyin edə biləcək bir həkimdən kömək istəməsi tövsiyə olunur.

Xəstəliyin terapiyası

Bu gün yüksək miyopinin müalicəsi bir neçə üsuldan istifadə etməklə həyata keçirilir. Çox vaxt ICD-ə görə miyopiya eynək korreksiyası ilə müalicə olunur. Bir insanın laqeyd bir vəziyyəti varsa, o zaman böyük optik gücə malik eynəklərdən istifadə etməlidir. Bu vəziyyətdə xəstəyə əlillik verilir. İstehsalı yüksək refraktiv materiallardan həyata keçirilən linzaların köməyi ilə də xəstəliyi müalicə edə bilərsiniz. Onlar əks əks etdirən bir örtünün olması ilə xarakterizə edilməlidir.

Çox vaxt kontakt linzaların istifadəsi ilə müalicə olunur. Əgər eynək korreksiyası təsirsizdirsə, cərrahi müdaxilə lazımdır. Bu vəziyyətdə ən çox istifadə olunur:

fakik göz içi linzalarının quraşdırıldığı implantasiya;
eksimer lazer korreksiyası;
refraktiv linzaların dəyişdirilməsi.

Bütün növ cərrahi müdaxilələr yalnız böyüklərdə və uşaqlarda stabil miyopiya diaqnozu qoyulduqda istifadə edilə bilər, kodu 10. Hər iki gözün müalicəsi üçün istifadə olunan mütəxəssislər lazer korreksiyasından istifadə edə bilərlər. İstifadəsi sayəsində 15 diopterə qədər olan miyopi aradan qaldırılır. Lazerdən istifadə edərkən buynuz qişanın forması dəyişir, bu da görmə qabiliyyətinin yaxşılaşmasına səbəb olur. Lazer şüasının köməyi ilə buynuz qişanın bir hissəsi buxarlanır. Bu cərrahi müdaxilə uşaqlarda və böyüklərdə 3-cü dərəcəli miyopi üçün istifadə olunur, ICD kodu 10. Bu vəziyyətdə bir şəxsə əlillik verilir.

Fakik göz içi lensinin implantasiyası ilə kifayət qədər tez-tez müalicə olunur. Onun hərəkət yeri orqanların arxa və ya ön kamerasıdır. Bu əməliyyatın tətbiqi yalnız gözün lensi ilə elastikliyini itirmədiyi təqdirdə həyata keçirilir.

Xəstəliyin təsnifatı beynəlxalq təşkilatlar tərəfindən həyata keçirilir. Ən yüksək patoloji dərəcəsi ilə lens tez-tez refraktiv üsulla əvəz olunur. Xəstəlik əlil bir şəxsdə inkişaf edərsə, bu müalicə üsulu yüksək effektivdir. Bu, insanın təbii lensinin çıxarılmasından və implantla əvəz edilməsindən ibarətdir. Bu əməliyyatdan istifadə edərkən yalnız miyopi aradan qaldırılır və gözün forması dəyişmir, ona görə də insana əlillik verilir.

Vacibdir! Yüksək miyopi inkişafı və bunun nə olduğunu yalnız bir həkim bilir. Buna görə bir mütəxəssis insanın fərdi xüsusiyyətlərinə uyğun olaraq ən təsirli müalicə üsullarını seçir, həmçinin əlilliyi təyin edir.

Uşaq doğurmanın xüsusiyyətləri

Yüksək miyopi ilə doğuş qadınlar üçün çox təhlükəlidir. Xəstəliyin dərəcəsi üçdən yüksəkdirsə, bu, retinanın incəlməsinə və uzanmasına, həmçinin onun qırılmasına səbəb olur. Bir qadının gözləri üçün ağırlaşmalar olmadan tam bir uşaq dünyaya gətirməsi üçün, doğuş zamanı düzgün şəkildə itələmək lazımdır. Doğuşdan əvvəl zəif cinsin nümayəndəsi bir oftalmoloq tərəfindən müayinə edilməlidir. Əksər ekspertlər ona bu prosesə nəzarət etməyi tövsiyə edir.

Qadına başını, yanaqlarını və üstəlik gözlərini soxmaq qəti qadağandır. Düzgün doğuşu təmin etmək üçün qadınla ilkin məsləhətləşmələr tövsiyə olunur. Hamiləlik dövründə yüksək dərəcədə xəstəliyin gedişində əksər oftalmoloqlar qeysəriyyə əməliyyatından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu, uşaq doğuş prosesinin gözlərə mənfi təsir göstərmə ehtimalını aradan qaldırır.

Vacibdir! Qeysəriyyə əməliyyatından istifadə qərarı müvafiq müayinədən sonra ginekoloq və oftalmoloq tərəfindən birgə qəbul edilməlidir.

xəstəliyin anadangəlmə forması

Çox tez-tez yaxındangörən valideynlərdən doğulan uşaqlarda. Bu xəstəlik yüksək dərəcəyə malikdir və gözün ağır anomaliyaları ilə müşayiət olunur. Anadangəlmə miyopi ilə görmə orqanının malformasiyalarının formalaşması müşahidə olunur. Patoloji prosesin formalaşması zamanı gözün anatomik və optik elementləri dəyişə bilər. Bir uşaqda skleranın zəifliyi, eləcə də artan uzanması varsa, xəstəliyin bu forması irəliləmə qabiliyyətinə malikdir.

Xəstənin üçüncü dərəcəli miyopi sürətlə inkişaf etmirsə, o zaman konservativ üsullarla terapiya aparıla bilər. Onların köməyi ilə yuxu müddətinin artması, həmçinin göz yorğunluğunun azalması həyata keçirilir. Dərmanların təsirinin universal təsiri səbəbindən, istifadə edildikdə, görmə bərpa olunur. Miyopiyanın irsiyyəti iki növdə müşahidə edilə bilər - autosomal dominant və autosomal resessiv.

Birinci halda, miyopiyanın başlanğıcı uşaqlarda daha gec yaşda diaqnoz qoyulur. Çox vaxt xəstəliyin bu forması sürətlə inkişaf etmir və düzəldilə bilər. Ona görə də bu halda uşağa əlillik verilmir. İkinci tip miopiya fenotipik polimorfizmin inkişafı ilə xarakterizə olunur. Xəstəlik körpənin doğulmasından dərhal sonra baş verir. Bu vəziyyətdə xəstələr tez-tez ağırlaşmalarla qarşılaşırlar. Bəzi xəstələrə müxtəlif anadangəlmə göz xəstəlikləri diaqnozu qoyulur. Xəstəliyi nə qədər müalicə etmək və bunun üçün hansı dərmanlardan istifadə etmək lazım olduğunu yalnız həkim təyin edə bilər.

Bilmək vacibdir! Xəstəliyin anadangəlmə formasına ən çox irsi meyllilik diaqnozu qoyulur.

Məşq terapiyasının istifadəsi

Mütərəqqi miyopiya baş verərsə, ona tez-tez uyğun olanlar kompleksinin istifadəsi tövsiyə olunur. Bu vəziyyətdə, əks göstərişlər mütləq nəzərə alınır, çünki düzgün olmayan məşq müxtəlif fəsadlara səbəb ola bilər.

Bir insana yüksək dərəcəli bir xəstəlik diaqnozu qoyularsa, ağır fiziki məşqlər etmək onun üçün kontrendikedir. Bu vəziyyətdə bir insan üçün iş və təlim rejimi düzgün tərtib edilməlidir. Məşq terapiyası orta xarakterli yüklərdən ibarət olmalıdır. Uzaqgörən insanlara müxtəlif idman növləri ilə - qaçış, xizək sürmə, üzgüçülüklə məşğul olmağa icazə verilir. Bir insan varsa, o zaman hamam və saunaları ziyarət etmək tövsiyə edilmir. Xəstələrə spirtli içkilər və güclü təsir göstərən hər hansı digər maddələr qəbul etmək qəti qadağandır.

Yüksək dərəcədə miyopi baş verərsə, xəstəyə idmanla məşğul olmaq tövsiyə edilmir. Bu vəziyyətdə, müddəti təxminən on dəqiqə olan gözlər üçün gigiyenik gimnastika etmək lazımdır. Məşqlər toplusu elə tərtib edilməlidir ki, insan gözün təkcə daxili deyil, həm də xarici əzələlərini məşq edə bilsin. Xəstənin xəstəliyin gedişində müxtəlif atlamalar və sıçrayışlar etməsi qəti qadağandır, çünki bu, görmə qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Həm də görmə qabiliyyətinin uzun müddət gərginləşdiyi məşqlər etmək tövsiyə edilmir. Gözlər üçün gimnastika hər gün aparılmalıdır, bu da onun effektivliyinə müsbət təsir edəcəkdir.

Miyopi nədir və onu necə düzgün müalicə etmək olar, yalnız bir həkim bilir. Buna görə də bu xəstəlik görünəndə xəstə mütəxəssislərdən kömək istəməlidir. Yalnız bir həkim, müvafiq müayinə keçirdikdən sonra xəstəyə yüksək miyopi olan bir insanın görmə vəziyyətinə müsbət təsir edəcək düzgün müalicəni təyin edə biləcək. Xəstə daim korreksiya üsullarından istifadə etməlidir.

Bir daha salam, əziz dostlar! Çoxlarınız eşitmisiniz ki, anadangəlmə miyopi hətta döl ana bətnində olarkən formalaşmağa başlayır. Ancaq bu oftalmik xəstəlik yalnız 1-3 yaşında, valideynlərin özləri körpənin görmə qabiliyyətinin pozulduğunu fərq etməyə başlayanda aşkar edilir.

Yüksək dərəcəli anadangəlmə miyopiya, göz toxumalarının qidalanmasını yaxşılaşdırmaq, sklera və qan damarlarını gücləndirmək, görmə kəskinliyini artırmaq və mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş müxtəlif müalicə üsullarına cavab vermək çətindir. Ancaq heç bir halda imtina etməməlisiniz, əks halda görmə qabiliyyətini tamamilə itirmək riski var. Uşaqlıqda miyopiyanın inkişafının qarşısının alınması və bugünkü məqalədə hansı terapevtik tədbirlərin görülməsi barədə danışacağıq.

Anadangəlmə miyopiya (ICD-10 kodu - H52.1) görmə orqanlarının patologiyasıdır, inkişafına təkan verən dölün görmə sisteminin intrauterin inkişaf pozğunluqlarıdır. Bu fenomenin ən çox görülən səbəbləri arasında intrauterin hipoksiya, vaxtından əvvəl doğuş və 1-ci trimestrdə baş verən digər pozğunluqları qeyd etmək lazımdır. Valideynləri də onun daşıyıcısı olan uşaqlar xəstəliyə daha çox həssasdırlar.

Bir qayda olaraq, uşaqlarda anadangəlmə miyopi yüngül dərəcədə başlayır. Xəstəlik vaxtında aşkar edilməzsə, o, irəliləyəcək və nəticədə qismən və ya tam görmə itkisi ilə dolu olan orta və müvafiq olaraq yüksək dərəcəyə çevriləcəkdir. Bu baxımdan, uşağı hərtərəfli müayinə üçün vaxtaşırı bir oftalmoloqa göstərmək çox vacibdir.

Miyopinin 3-cü dərəcəsinin dərhal baş vermədiyini başa düşmək vacibdir - bu, uşaqların sağlamlığına laqeyd yanaşmanın və müalicəyə laqeyd yanaşmanın nəticəsidir. Yeri gəlmişkən, bu cür oftalmik patoloji tez-tez bir uşaq təyin etmək üçün bir səbəb olur. Əlbəttə ki, bu, gənc xəstələrin görmə qabiliyyətinin bir çox amillərini və fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alır, lakin ümumiyyətlə deyim ki, uşaqlarda yüksək dərəcədə miyopi olan əlillik belə hallarda təyin edilə bilər:

xəstəlik sürətlə irəliləyir və görmə pisləşir;
uşaq yüksək vizual korreksiyaya dözmür;
müalicə müsbət nəticə vermir;
əks göstərişlər və digər məhdudiyyətlər səbəbindən əməliyyatı həyata keçirmək imkanı yoxdur.

Uşaqlarda anadangəlmə miopiya necə müalicə olunur?

Bu gün yüksək dərəcəli anadangəlmə miyopiyanın müalicəsinin konservativ üsulları olmasa da, xəstəliyin gedişatını yavaşlatmaq və ya qarşısını almaq üçün bir çox yol var.

Konservativ terapiya aşağıdakı üsulları əhatə edir:

Optik və kontakt korreksiyası. Uşağın müşayiət olunan göz xəstəlikləri olmaması şərti ilə kontaktdan istifadə edin.
Dərman qəbul etmək. Doğuşdan yüksək dərəcədə miyopiyadan əziyyət çəkən uşaqlar (ICD kodu H52.1), qan damarlarını genişləndirmək və görmə orqanlarının qidalanmasını yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş damcı şəklində vitamin kompleksləri qəbul etməlidirlər.
Fizioterapiya. Fizioterapiya prosedurları anadangəlmə miyopi olan uşaqların reabilitasiyasının tərkib hissəsidir, xüsusən də astiqmatizmlə birləşdirildikdə. Bunlara göz gimnastikası, pnevmomasaj (siliar əzələlərin masajını təmin edən xüsusi eynək taxmaq), həmçinin xüsusi cihazların istifadəsi daxildir.

Aparat terapiyası xüsusi diqqətə layiqdir, buna görə də bu barədə daha ətraflı danışacağıq.

Yüksək miyopi üçün istifadə edilən məşhur aparat üsulları

Anadangəlmə yüksək miyopi olan uşaqların müalicəsi, bərpası və reabilitasiyası aşağıdakı aparat üsullarından istifadə etməklə həyata keçirilir:

Elektrik stimullaşdırılması. Məhdud dozalarda güclü olmayan elektrik cərəyanının gözlərinə məruz qalma. Prosedurun üstünlükləri tam təhlükəsizlik, ağrısızlıq və yüksək effektivlikdir. Elektrik stimullaşdırılması kursunu keçdikdən sonra görmə orqanları vasitəsilə sinir siqnallarının keçirilməsi keyfiyyətində əhəmiyyətli artım var. Hər hansı bir uşaq forumuna baxaraq, bu prosedur haqqında çox müsbət rəy görəcəksiniz.
Lazer terapiyası. Prosedur zamanı görmə orqanları alternativ olaraq infraqırmızı şüaya məruz qalır. Nəticədə göz toxumalarının trofizmi artır və akkomodativ spazm azalır. Bənzər bir üsul həm də siliyer əzələləri masaj etməyə imkan verir, təkcə gözlərin əzələlərini gücləndirməyə deyil, həm də miyopiyanın inkişafının qarşısını almağa kömək edir.
Maqnitoterapiya. Uşağın görmə orqanları göz toxumalarına qan tədarükünü yaxşılaşdırmağa kömək edən maqnit təsirinə (dalğalar və sahə ilə) məruz qalır.
vakuum masajı. Dəyişən vakuum masajı qan dövranını stimullaşdırır, siliyer əzələlərin işini yaxşılaşdırır və ağır miyopi üçün çox vacib olan təsirlənmiş görmə orqanlarının hidrodinamikasını normallaşdırır.

Xəstəliyin qarşısının alınması: nələrə diqqət yetirilməlidir?

Təəssüf ki, bu gün uşaqlıqda yüksək miyopiyadan, xüsusən də anadangəlmə olduqda, birdəfəlik xilas olmağa kömək edəcək üsullar yoxdur. Uşaqlarda miyopi inkişaf etmirsə və ağırlaşmalar olmadan davam edərsə, görmə qabiliyyətinin proqnozu əlverişlidir, baxmayaraq ki, ağır miyopi ilə görmə kəskinliyini artırmaq demək olar ki, mümkün deyil.

Hər halda, eynək korreksiyasına müraciət etməli olacaqsınız. Bir uşağa xəstəliyin mütərəqqi bir forması diaqnozu qoyularsa, gec-tez retinada degenerativ dəyişikliklər baş verə bilər. Gələcəkdə müvafiq terapevtik tədbirlər olmadıqda, kiçik bir xəstəni korluq üstələyə bilər.

Belə ciddi nəticələrin qarşısını almaq üçün aşağıdakıları əhatə edən profilaktik tədbirlər haqqında xatırlamaq vacibdir:

yaxşı qidalanma (A, C, D, E, sink, maqnezium, dəmir, kalsium ehtiva edən istehlak);
gözləri və bütün bədəni gücləndirmək üçün multivitamin komplekslərinin qəbulu;
təmiz havada tez-tez gəzinti;
gözləri xarici amillərin zərərli təsirlərindən qorumaq;
görmə gigiyenasına riayət etmək (görmə yüklərinin dozası, iş yerini düzgün təşkil etmək, müşayiət olunan oftalmoloji patologiyaları vaxtında müalicə etmək lazımdır);
hər 4-6 ayda bir oftalmoloq tərəfindən müayinə.