Что такое тафофобия: основные симптомы, методы терапии. Тафофобия — боязнь похорон, страх быть погребенным заживо Боязнь похорон

ПОХОРОНЕННЫЕ ЗАЖИВО Жизнь и смерть. Два загадочных, неразрывно связанных друг с другом понятия. Они только на первый взгляд противоположны друг другу. Ибо грань, отделяющая одно состояние от другого, может быть очень тонкой.Многие знают о мучительной, болезненной тревоге

Тафофобия – это страх похорон, в том числе и собственных, а также страх быть заживо захороненным. Тафофоб также испытывает страх перед похоронной атрибутикой и любыми упоминаниями о ритуале захоронения. Это фобия, которая является частым следствием или спутником танатофобии – страха смерти. Обе они тесно взаимосвязаны друг с другом. Спутниками тафофобии также могут быть и никтофобия – фобия темноты, клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств.

Основана фобия на культурных традициях, на личностном восприятии человеком ритуалов и церемоний, связанных со смертью. Тафофобия не относится к социальным фобиям.

Симптомы тафофобии

Симптоматика тафофобии у каждого больного индивидуальна. Тем не менее, существует некая общая картина симптомов, характерная для каждого.

Нарушения сна

Бессонница или кошмарные сновидения, прерывистый или слишком чуткий сон, сон в неестественных позах, неспособность расслабить мышцы тела во время сна – вот характерные симптомы тафофобии. Итак, почему же тафофобия, прежде всего, влияет на сон?

Темная комната, мягкая постель, одиночество и горизонтальное положение у многих людей вызывают ассоциацию с пребыванием в закрытом гробу. Как от нее избавиться? Многие начинают спать в «нетипичных» для покойника позах – сидя, стоя, изогнувшись, поперек кровати. Таким образом на уровне подсознания человек проводит для себя черту между собой и покойником.

Также во время сна тафофоба могут преследовать навязчивые страхи заснуть и не проснуться. Часто тафофобия приводит к страху одиночества. Тафофоб боится засыпать один в комнате, ему обязательно нужно чье-то присутствие. Он считает, что, если он уснет и не проснется, рядом находящийся человек разбудит его или немедленно вызовет врачей, которые смогут вернуть его в сознание.

Такими примитивными методами страдающий фобиями человек пытается достичь ощущения безопасности. Однако, эти действия лишь усугубляют тревожность и доставляют массу неудобств как самому индивиду, так и тем, кто находится рядом с ним.

Кошмарные сновидения также могут быть связаны с тревожностью. Индивида посещают сны, в которых он видит себя в заколоченном, темном и тесном гробу, слышит, как земля сыпется на крышку, и понимает, что никто ему не поможет выбраться. Конечно, такие сны усиливают тревожность и могут привести к глубокой депрессии.

После кошмарных сновидений нередки приступы удушья, повышенное давление, аритмия, интенсивная тревожность.

Нетипичные поведенческие реакции

Тафофоб обычно стремится оставить как можно больше информации тем, кто будет его хоронить в случае внезапной смерти. Это – всевозможные завещания, аудио и видеопослания, наставления друзьям, родным.

Испытывая паническую тревогу оказаться в гробу живым, человек подробно дает наставления о том, чтобы перед захоронением удостоверились в его кончине. Каждый раз перед тем, как лечь спать, он оставляет прощальные записки с инструкцией для потенциальных «нашедших его тело». Это могут быть также видео или аудиозаписи с инструкцией. В инструкции, как правило, указываются просьбы не предавать тело земле несколько недель после смерти, подтвердить смерть с помощью нескольких специалистов, не проводить вскрытие.

Тафофобы могут изнурять себя походами по врачам, проверяя свое физическое здоровье и исключая вероятность впасть в летаргический сон. Они постоянно изучают информацию касательно интересующей их темы, читают об известных случаях захоронения заживо. Тем самым они лишь усугубляют свою тревожность, подпитывая воображение все новыми образами каждый раз.

Соматические симптомы тафофобии

Соматическая симптоматика тафофобии достаточно обширна и характерна для множества фобий. У каждого больного набор симптомов индивидуален и зависит от интенсивности реагирования на стрессор, а также от устойчивости нервной системы.

Наиболее характерны при тафофобии следующие симптомы:

• усиленное потоотделение;
• нарушение пищевого поведения (анорексия, булимические приступы);
• навязчивые мысли;
• агрессия;
• перепады давления;
• учащенный пульс;
• обморочные состояния;
• одышка;
• головная боль;
• рвота, тошнота;
• диарея, запор;
• мышечные боли;
• забывчивость, рассеянность.

Страх быть погребенным заживо: причины

Причины тафофобии могут быть очень разными, ведь ее развитие связано с ассоциациями о смерти и захоронении. А их может вызывать не только наблюдение траурных ритуалов или смерть близкого человека, но и любые другие события. Следует отметить общую тенденцию развития страха похорон, боязни оказаться запертым в собственном гробу у гиперэмоциональных лиц с богатой фантазией, чувствительных, склонных к мнительности, у людей с развитым ассоциативным, образным мышлением. У такой личности тафофобия может развиться как на основе реальных событий, так и после прочтения определенной литературы, просмотра кинолент трагического характера, бесед с определенными людьми.

Развитию любых страхов и фобий, а в частности, тафофобии, способствуют такие факторы, как нервное перенапряжение. Причем, его могут вызывать не только реальные стрессоры. Зачастую впечатлительная личность самостоятельно истощает свою нервную систему постоянными тяжелыми мыслями.

Типичной причиной тафофобии нередко становится смерть дорогого, близкого человека, которую индивид тяжело переживает.

При низкой стрессоустойчивости фобия может стремительно прогрессировать. А при влиянии негативных событий уже в течение нескольких дней некоторые индивиды, образно говоря, «угасают» – впадают в состояние интенсивной тревожности, глубокой депрессии. По статистике, женщины в 2 раза более подвержены фобическим расстройствам, чем мужчины. В случае же с тафофобией это соотношение обратно пропорционально. Как оказалось, мужчины боятся смерти и похорон сильнее, чем женщины. Ученые выдвигают предположения о том, что в женщине материнский инстинкт и инстинкт продолжения рода развит гораздо сильнее. Поэтому женщина больше ориентирована на жизнь, на своих детей (или перспективу рождения ребенка в будущем), на заботу о потомстве. Она видит продолжение себя в своем потомстве. Это оберегает ее от развития страха смерти и похорон. В то же время, мужчины более склонны к философским размышлениям на вечные темы. Что способствует их большей уязвимости касательно страха смерти.

Еще одной предпосылкой для формирования страха похорон могут стать события из детства. Он развивается, если в семье царила неблагополучная психологическая атмосфера, а ребенок был нежеланным, и ему прямо об этом говорили.

Есть теория о том, что еще в утробе матери эмбрион на подсознательном уровне способен ощущать, ждут ли его появления на свет. Это невероятно, но маленькие дети остро чувствуют эмоции родителей, и в особенности, материнские. Страх не родиться из преднатального периода остается глубоко в подсознании на всю жизнь.

Детские воспоминания остаются с нами на всю жизнь, образы из детства врезаются глубоко в подсознание. Поэтому наблюдение сложной, трагичной похоронной процессии с горюющими, причитающими родственниками, торжественные действия священника, погружение в землю «спящего» в гробу человека также могут оставить неизгладимое впечатление в воображении ребенка. Вот почему маленьких детей не рекомендуется брать с собой на похороны. Ведь никто не может знать, как поведет себя детская неустойчивая психика. На фоне наблюдаемого события у малыша может развиться не только страх посещать похороны, но и танатофобия, страх одиночества, темноты и другие тревожные расстройства.

Поэтому, если вы берете свое чадо на похороны (иногда без этого невозможно обойтись в силу семейных и религиозных традиций), следует психологически подготовить его к наблюдению данного ритуала. А именно, объяснить, что и почему произошло с покойником, что конкретно с ним будут делать и для чего это необходимо. Пояснить, что смерть является закономерным процессом, и что не стоит этого бояться.

Лечение тафофобии

Психотерапия – самый надежный метод лечения тревожно-фобических расстройств. Для лечения тафофобии могут использоваться различные психотехники. Все зависит от степени запущенности расстройства и типа личности. Для коррекции тревожности используются такие методы, как:

• Свободное ассоциирование и десенсибилизация.
• Нейролингвистическое программирование.
• Когнитивно-поведенческая психотерапия.

Так или иначе, если навязчивая тревожность постоянно беспокоит вас или ваших близких, следует незамедлительно обратиться к специалисту за психологической помощью.

Не менее важна и самостоятельная работа над своим психическим состоянием. В случае с тафофобией эффективными окажутся такие мероприятия, как:

• Чтение, прослушивание, просмотр жизнеутверждающих, позитивных книг, аудиозаписей, музыки, фильмов.
• Занятия спортом, активный отдых, прогулки на природе.
• Поиск и изучение информации о своем тревожном расстройстве, объективный взгляд на свои страхи.
• Переоценка своей жизни, ежедневных занятий.
• Минимизирование ситуаций, провоцирующих приступы страха (исключить пребывание в замкнутых темных пространствах, в слишком холодных или жарких, душных помещениях, в одиночестве)
• Беседы с людьми, страдающими схожей проблемой как вживую, так и в соцсетях, на форумах, оказание взаимной психологической поддержки.

Следует помнить, что тревожно-фобическое расстройство успешно лечится, любые страхи можно откорректировать при своевременном обращении к квалифицированному психотерапевту.

Мы надеемся, что перечисленные в статье способы лечения помогут вам справиться с тафофобией или предупредить ее развитие. Множество людей испытывают всевозможные страхи и фобии. Давайте поможем им вместе! Для этого достаточно сделать репост данной записи в социальной сети. Также вы можете оставить свое мнение о статье или обсудить ее с другими читателями ниже.

Страх высоты человек испытывает, когда находится где-то над обрывом. Страх замкнутого пространства, клаустрофобию – в лифте или в барокамере. Однако человеческие страхи иногда выходят за пределы конкретной ситуации. Человек начинает паниковать в обычной и безопасной обстановке, просто представляя себе, что с ним может случиться такая беда. Принимаются всевозможные меры, призванные предотвратить эту вероятность. К таким страхам относится тафофобия – боязнь быть похороненным заживо.

Страхи и реальность

Случаи, когда признанный мёртвым человек, приходил в себя накануне погребения, были нередки. И люди невольно задумывались, сколько же народу очнулось только в гробу и претерпело ужасные моральные и физические страдания.

В середине XVIII века богатая англичанка Ханна Безуик завещала забальзамировать своё тело и оставить непохороненным в расчёте на проявление признаков жизни. Эта гипертрофированная фобия возникла после того, как по ошибке чуть не был похоронен живым её брат. Мумия леди Безуик пролежала на виду более ста лет и за это время стала достопримечательностью Манчестера, после чего ввиду так и не появившихся признаков жизни была предана земле.

В конце XVIII века герцог Мекленбургский издал указ о похоронах не ранее, чем через три дня после смерти, во избежание захоронений заживо. Спустя некоторое время этот закон распространился ещё на ряд европейских стран. Немецкий философ Артур Шопенгауэр завещал выждать до похорон не три, а пять дней. В результате к моменту похорон его тело уже начало разлагаться.

На страхе людей быть заживо погребёнными выстроился целый бизнес: в обиход вошли гробы с вентиляционной решёткой, которые можно было открыть изнутри. Они активно продавались в Европе и Америке вплоть до второй мировой войны. Одним из первых изобретателей безопасных гробов стал Эммануил Нобель – отец Альфреда Нобеля. Они оба испытывали мучительные страхи перед вероятностью очнуться в могиле.

Один из ярких примеров личностей, страдающих тафофобией — Ганс Христиан Андерсен. Одарённый человек с кипучей фантазией и неустойчивой психикой, Андерсен постоянно был поглощён всевозможными опасениями и страхами. Он боялся собак, ограбления, утопления. Всегда возил с собой верёвку, чтобы выбраться из окна в случае пожара. Отравления он боялся настолько, что когда ему поклонники прислали огромную коробку шоколада, Андерсен запаниковал и отправил подарок своим племянницам. Правда, когда убедился, что шоколад не отразился на их самочувствии, забрал его обратно и доел.

Быть погребённым заживо знаменитый сказочник боялся настолько, что каждый вечер клал рядом с постелью записку: «На самом деле я не умер».

Аналогичную записку оставлял перед сном английский писатель Уилки Коллинз. Содержание текста гласило, чтобы в случае если Коллинз не проснётся, не хоронить прежде тщательной проверки.

Писатель Николай Васильевич Гоголь неоднократно делился со своими друзьями страхом очнуться в могиле. Сохранился ряд писем, где он высказывает такое опасение. Впоследствии на этом основании была создана легенда, что при эксгумации скелет Гоголя лежал боком или вниз лицом.

Захоронение заживо как казнь

Ничего нет удивительного в том, что люди боятся быть погребёнными заживо: это всегда был один из самых жестоких видов казни. Человек умирает в темноте от удушья, испытывая страшные мучения.

Заживо замуровывали под землёй жриц древнего Рима – весталок, если они нарушали обет безбрачия. Закутанная в длинную одежду, женщина спускалась в вырытое подземелье, после чего вход засыпали, а землю разравнивали.

Русская княгиня Ольга заживо закопала послов древлян в виде мести за убийство её мужа князя Игоря.

Во времена инквизиции при испанском терроре в Нидерландах эта казнь предназначалась для молодых девушек, обвинённых в ереси. Палач закапывал осуждённую, а затем прыгал на этом месте с целью сломать ей грудную клетку.

В Скандинавии детей замуровывали живьём в качестве жертвы, эта традиция соблюдалась периодически вплоть до XVIII века. На такой же жертве построена крепость Великого Новгорода – Детинец.

Запорожские казаки хоронили заживо убийцу в гробу вместе с жертвой.

Реальные случаи в наше время

И в современную эпоху, несмотря на все научные достижения, в результате медицинских ошибок в холодильниках моргов периодически оказываются живые люди.

В 2003 году 73-х летний вьетнамец Нгуен Ван Кван семь часов пролежал в холодильнике морга, прежде чем обнаружили, что он жив.

В 2007 года в Дублине в результате врачебной ошибки признали умершим 30-летнего мужчину. Признаки жизни в нём обнаружили сотрудники морга.

В том же году похожая история произошла в Техасе, город Фредрик, с 21-летним Заком Данлепом после автомобильной аварии. Родственники уже подписали согласие на трансплантацию его органов, но он очнулся во время церемонии прощания.

В 2008 году в Израиле врачи Нагорийской больницы определили недоношенную девочку как мертворождённую и поместили в холодильник морга. Когда спустя несколько часов девочку достали, она пошевелилась, но спасти её уже не смогли.

В декабре 2011 года в одном из моргов Симферополя произошёл исключительный эпизод. Группа музыкального направления Death-metal с целью единства формы и содержания репетировала в морге. И в разгар творческого процесса очнулся один из «покойников» – молодой мужчина, которого ошибочно сочли умершим.

Существует множество фобий. Менее 10 лет назад наука насчитывала около 300 видов фобий, сейчас же их количество превышает 1000. Их много и проявляются они по-разному. К наиболее распространенным фобиям можно отнести тафофобию, клаустрофобию, аэрофобию, акрофобию. Все они опасны для здоровья, и ни одна не уступает другой в тяжести. Все они требуют тщательного изучения и комплексного лечения. Что из себя представляет страх быть заживо погребенным?

Татофобия — страх перед гробами

Происхождение тафофобии

Любая фобия вызвана безосновательным навязчивым страхом и является психологическим отклонением. Результатом этого могут быть нелогические действия, которые сложно объяснить. Как результат развития фобии, человек начинает избегать определенных мест, ситуаций либо видов деятельности.

Тафофобия – это фобия, вызванная неконтролируемым страхом похорон, люди в прямом смысле слова боятся могилы. Она является одной из основных фобий психики человека.

Страх погребения заживо, страх похоронной атрибутики, боязнь кладбищ – это последствия слишком развитого страха смерти.

Быть похороненным заживо — самый большой страх

Страх быть похороненным заживо наиболее выражен и сопровождается паническими атаками. С этим страхом люди борются еще с давних времен. Раньше, чтобы не похоронить человека заживо, придумывали ухищрения, чтобы дать знать о себе, например, с помощью колокольчика.

В 1770-х годах герцог Мекленбургский подписал указ о том, что хоронить человека следует только на третьи сутки. Поскольку в 19 веке тафофобия была широко распространена, были изобретены так называемые «безопасные гробы». Они позволяли погребенному самостоятельно покинуть гроб или подать признаки жизни.

Причины возникновения

Интересен тот факт, что тафофобия не возникает одна. Ее спутниками являются боязнь замкнутого пространства и боязнь темноты. У людей впечатлительных такое расстройство может возникнуть после небольшого эмоционального потрясения.

Пережив смерть близкого человека, также может возникнуть боязнь смерти. Положение усугубляется еще и тем, что в силу своей эмоциональности человек может сам себе навредить и довести себя до нервного срыва.

Страдающие фобией избегают посещения похорон

Определение человека с фобией гробов

Множество людей подвержены фобиям. Как определить, что ваш друг, подруга или близкий человек боится смерти? Необходимо просто понаблюдать за ним. Люди с такой фобией довольно часто посещают врачей и чрезмерно заботятся о своем здоровье.

Еще одним проявлением служит обостренное внимание к собственному завещанию.

Такие люди пишут завещание заранее и очень подробно указывают все детали своего погребения.

Симптомы

К симптомам тафофобии психологи относят:

• частичное или полное нарушение сна (бессонница, кошмарные сновидения, слишком чуткий сон);
• панический страх при виде похоронной атрибутики или во время посещении кладбища;
• потемнение в глазах, головокружения, потеря сознания;
• тремор конечностей;
• галлюцинации.

Каждый человек индивидуален, и симптомы могут отличаться. К атипичным проявлениям относятся:

• нарушение аппетита;
• депрессивное состояние.

Панический страх перед кладбищем

Методы лечения тафофобии

На первых этапах заболевания, когда симптомы только начали проявляться, можно попробовать справиться с фобией самостоятельно. Для этого можно использовать современные методики для расслабления и успокоения. Рассмотрим метод медитации. В индуизме медитация определяется как внутренняя сосредоточенность. Необходимые атрибуты для медитации:

• ароматические масла;
• расслабляющая музыка;
• удобные коврики;
• декоративные ароматические свечи.

Медитацию также используют для психотерапии и психотренинга. Она поможет расслабиться и успокоиться. Заниматься медитацией необходимо регулярно. Это поможет обрести гармонию и понимание себя. Процесс медитации должен проходить определенным образом.

Медитация в лечении татофобии

1. Вам потребуется всего 10-15 минут.
2. Нужно выбрать тихое место, где вас никто не потревожит.
3. Примите удобную для вас позу, обязательно держа спину прямо.
4. Закройте глаза и положите руки ладонями вверх.
5. Начните спокойно, глубоко дышать. Вдыхать нужно через нос, а выдыхать через рот.
6. Постарайтесь ни о чем не думать.
7. Почувствуйте, как расслабляется ваше тело.

Следующее упражнение: необходимо понять, чего именно вы боитесь. Осознание страха — первый шаг на пути к избавлению от него.

В дополнение к этому можно заниматься хобби или путешествовать. Отдых на природе – то, что нужно для укрепления нервной системы. Если есть возможность, то необходимо разнообразить свою жизнь знакомством с новыми людьми и свежими впечатлениями.

Чем опасна тафофобия

Фобия, как и любое другое заболевание, поддается лечению. Чем раньше вы начнете ее лечить, тем легче будет идти лечение. Запустив заболевание, его лечить очень трудно.

Столкнувшись с таким заболеванием, стоит быть очень осторожными. Нередко случается, что больной может сам себе навредить.

Заключение

Это тяжелое заболевание, которое значительно ограничивает жизнь. Не нужно избегать страхов и жить с ними всю жизнь. Это только усложнит ситуацию. Необходимо найти комплексный подход и избавиться от своего страха.

Страх быть похороненным заживо (его называют также тафофобия) – базовая фобия психики человека. Прошло уже более двухсот лет с тех пор, как герцог Мекленбурга установил правило хоронить человека на третий день после смерти, чтобы предотвратить возможное погребение заживо. Данной боязнью страдали многие известные личности, а именно: Николай Гоголь, Марина Цветаева, Артур Шопенгауэр, Альфред Нобель и другие.

Симптомы боязни

Человеку, который испытывает страх такого рода, в голову постоянно лезут дурные мысли. Ему кажется, что однажды он не сможет проснуться, и все вокруг сочтут это за кончину. Следовательно, очнется он в гробу.

Больной нередко просит своих близких дать ему обещание, что они не станут начинать похороны до тех пор, пока не будут уверены в его смерти на сто процентов. В тяжёлой стадии расстройства тафофобы каждый день пишут предсмертные записки перед тем, как лечь спать. В них содержатся просьбы о том, что похороны необходимо отложить на несколько дней или даже недель, а тело нельзя вскрывать ни при каких обстоятельствах.

Тафофобы часто боятся ложиться в кровать, поскольку горизонтальная позиция тела ассоциируется у них с покойником в гробу. Они склонны принимать в постели неудобные положения – это психологически отгораживает их от мёртвых. Нередко им снятся кошмары о захоронении заживо, и в этих снах больные чувствуют под собой твёрдую поверхность, а также слышат, как на доски сыпется земля. После таких снов тафофобу невероятно сложно прийти в себя. Ещё долгое время он ощущает нехватку воздуха, тяжело дышит и испытывает сильный страх. К физиологическим симптомам фобии относят:

Отличительной чертой страдающих страхом погребения заживо также является стремление постоянно посещать сомнологов и изучать материалы о летаргическом сне.

Отдельного внимания заслуживает случай Ханны Безуик. Богатая жительница Манчестера начала испытывать боязнь погребения заживо после того, как её брата по ошибке чуть не похоронили живым. Ханна составила завещание, в котором говорилось, что её тело после смерти необходимо забальзамировать и не хоронить в течение нескольких лет, периодически проверяя на наличие признаков жизни. Мумия англичанки приобрела большую популярность и долгое время находилась в музее в качестве экспоната под названием «Манчестерская мумия».

Причины и лечение

К развитию боязни в большей степени склонны слишком восприимчивые люди с богатым воображением. Пусковым механизмом в данном случае становятся стрессы, депрессии, психические травмы. Иногда тафофобия развивается после смерти близкого человека. При этом больной склонен думать, что умершего человека, возможно, похоронили живым. Влияние также могут оказать просмотренные фильмы, услышанные истории, прочитанные книги. Боязнь может передаваться и «по наследству». Например, Альфред Нобель «перенял» данную фобию от своего отца Эммануила – изобретателя специального «безопасного» гроба, из которого можно было спастись в случае захоронения живьём.

Существует версия, что страх быть похороненным заживо может развиться у нежеланного ребёнка. У человека во взрослом возрасте боязнь, как правило, перерастает уже в тяжёлую фобию.