Глубинное касание. Рейки - система естественного исцеления

Глубинное Касание - это телесно-ориентированная практика, сочетающая в себе правильную работу с телом, энергией и вниманием, оказывающая влияние на все уровни существования человека.

После первого же занятия Глубинным Касанием уходят спазмы и заметно уменьшается хроническое гипернапряжение, мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка, качественно меняется питание тканей позвоночника. Проявляются ощущения легкости и мобильности в теле, ясности в голове, нормализуется артериальное давление на 10-30 единиц. Сеанс Глубинного Касания предлагает работу с мягким проминанием внутренних органов человека, увеличивая секрецию гормонов, укрепляет иммунную систему прорабатывая костную ткань, восстанавливает пониженные функции желез, а высвобожденные окончания нервных корешков возвращают телу тонус и состояние покоя.

Исключительно благотворно влияет на растущий детский организм, закрепляя правильный двигательный стереотип.

Все упражнения выполняются со специальными видами внимания, которые резонируют с различными пространствами человека. Как минимум это позволяет вытащить стереотипные «подкорковые» процессы, отвечающие за автоматизм и с определённого момента мешающие человеку развиваться, в полушария головного мозга, отвечающие за осознание окружающих процессов.

Сеанс Глубинного Касания может использоваться как массажная техника длительностью до 1,5 часов. Регулярные занятия в группе многократно усиливают оздоровительный эффект. В основе групповых занятий лежит специально выстроенная походка и взаимодействие в паре со сменой активности. При условии регулярности эффект прямой спины закрепляется, и постепенно все тело перестраивается. Перестройка происходит естественно, постепенно затрагивая все более глубокие слои: трансформируются мышцы, связки, положение внутренних органов, увеличивается количество клеток красного костного мозга в эпифизах трубчатых костей. Тело становится упругим и «насыщенным».

Глубинное Касание - это живая Традиция, знания и приемы передаются от Мастера к ученику, а сущностная передача происходит через инициацию (посвящение). В обучении выделяют 9 ступеней. С каждой ступенью студент глубже знакомится с географией организма - системой Тонких Тел. Это путь личностного и духовного роста человека. А со стороны профилактики и восстановления систем организма данная методика рекомендуется при сколиозах, лордозах, заболеваниях суставов, грыжах, сосудистых нарушениях, в постинсультный и постинфарктный периоды, при нарушениях обмена веществ.

Выбор пути посвящения объединяет людей из разных уголков мира, разделяющих общий интерес к осознанию своей истинной природы. Это возможность реально взглянуть на себя и на то, что нас окружает, возможность увидеть ответственность за всё, что с нами происходит, и чем мы являемся по существу, глубоко и конкретно. И следуя по Пути начинаешь воспринимать мир, в котором старый был лишь частью.

Глубинное Касание является базовой практикой в корпусе глубинных технологий. Корпус Глубинных практик состоят из: Глубинное Касание, Глубинная Гимнастика, Глубинная Волна, Глубинный Звук, Глубинное Дыхание, Глубинный Жест, Речение.

Создателем этой уникальной технологии нового тысячелетия, которая имеет свои духовные традиции – является Мастер Свами Ананд Сирджанхар (Илья Ченцов, Академик МАПН, Профессор МКА. Мастер Рейки. Мастер Глубинных практик).

Глубинные техники , являются неким синтезом всего самого ценного из многих древних традиций, но этот синтез сделан на основе понимания приоритетности и ценности нашего собственного внимания. Древние практики были рассчитаны на очень неспешный ритм, в котором жили когда-то люди.
Люди, практикующие Глубинное касание, а наши ряды все время пополняются, называют эту технологию - телесной практикой нового тысячелетия, так как оно очень хорошо вписывается в наш современный повышенный темп жизни. Очень часто каждый из нас ощущает острую нехватку времени и так сложно выделить время для себя, а года идут, и наше физическое состояние начинает все больше и чаще требовать к себе нашего внимания. Глубинные практики учитывают эту катастрофическую нехватку времени. Освоив азы техники, мы уже можем выделить на занятия с собою всего 15 минут в день!

Более того, Глубинные техники учитывают и тот факт, что изменился и эволюционный уровень сознания человека. И они работают не только с физикой тела, но и способствуют дальнейшему развитию и раскрытию сущностных качеств наших высших тонких тел.
Глубинные практики основаны на различных формах внимания, практика которых создает условия для глубинного постижения самого себя.

Главный смысл практики состоит в работе с вниманием в сочетании с телесными воздействиями, такими как легкое касание, давление, удержание или пресс. В результате возникают такие базовые виды внимания как:
Капельное внимание (обладает качествами стихии Вода) - дает основной целительский процесс.
Стержневое внимание (обладает свойствами стихии Огонь) - предоставляет некое освобождение и дает другие важные вещи.
Фонтанное внимание (обладает качествами стихии Воздух) - позволяет добраться до проблемы и места ее фиксации.
Объемное внимание дает правильное восприятие пространства и объектов, помещенных в это пространство.
Туманное внимание - это переключение на сущностный план...

Есть и другие виды внимания. В Глубинном Касании разработаны способы и технические приемы как придавать вниманию разные свойства. И они производят абсолютно разную работу в наших телах и применяются в разных случаях.
Когда мы осваиваем базовые уровни, мы выходим в своей практике на более высокие уровни и осваиваем более сложные виды внимании, а также учимся применять набор видов внимания уже комбинированно. В связи с чем, в практике существует тематическая факультативная работа.

В Глубинном Касании существует 9 уровней передачи внимания, которые закрепляются инициациями.
Форма занятий в группе - парная работа. Но есть и индивидуальные комплексы различных уровней для самостоятельной работы.
В группе мы учимся правильно садится, вставать и даже ходить особой энергетической походкой. Во время ходьбы мы постепенно подключаем разный набор точек внимания от 4-х на первых уровнях до 6-9 на высоких уровнях. Такая ходьба, помимо определенных физических вкусностей, на порядок повышает в человеке уровень осознанности и дает еще многое, в зависимости от готовности человека.

Поскольку, Касание - это не просто механические движения - это возможность меняться самому и переносить эти изменения в свою жизнь. Приемы, предлагаемые в этой практике, дают рост нашей осознанности и энергетического потенциала наших тел.

Некоторые наши результаты от применения Глубинного Касания:
- освобождение от энергетических блоков, мышечных зажимов
- улучшение костно-мышечной системы, суставов, сухожилий, что способствует возвращению телесной гибкости
- выравнивание позвоночника
- коррекция тела
- восстановление обмена веществ
- активизация и восстановление работы лимфосистемы и кровеносной
- восстановление артериального давления
- избавление от аллергии
- развитие чувствительности к тонким энергетическим проявлениям, не только на телесном уровне
- на порядок повышается осознанность
- развитие такого состояния как "тело вне сомнений"
- достижение большей своей адекватности к внешним жизненным ситуациям
- обретение нового качества партнерских отношений
- возникновение совершенно другого способа взаимодействия с пространством.

Для занятий в группе Вам понадобится удобная спортивная одежда.

Для практикующих и для тех, кто только пока еще присматривается к практике Глубинного касания, будет интересным и познавательным просмотреть ролик, в котором мастер Ананд, автор Глубинных технологий , рассказывает о системе и о том, что дает практика Глубинного касания современному человеку.
Ролик выложен на сайте мастера Ананда:
http://anand.su/video

Зарождение Глубинного Касания

Глубинное касание имеет под собой методологическую и теоретическую телесно-ориентированную основу. Основателем телесной терапии и первооткрывателем в этой области по праву считается австро-американский психолог Вильгельм Райх (последователь Фрейда), он был пионером в области психологии тела и ориентированной на тело психотерапии.

Небольшая часть психологов серьезно занималась психологией тела, однако понимание важности психических привычек мышечных зажимов как ключей к диагностике сейчас сильно возрастает.

В. Райх ввел понятие "мускульного панциря", который возникает и формируется у человека на протяжении детства, юности и взрослости. Райх работал с клиентами над расслаблением мускульного панциря в соединении с психолого-аналитической работой. Он обнаружил, что расслабление мышечного панциря освобождает значительную либидозную энергию и помогает процессу выздоровления организма, освобождая человека не только от физических зажимов, но и от психологических комплексов (страх, злость обида, гнев и др.).

Райх пришел к выводу, что физический (мышечный) и психологический панцирь - одно и то же, ведь в организме человека все взаимосвязано и человек психосоматичен. Он наблюдал и экспериментально подтвердил, что только после того, как подавляемая эмоция находит свое выражение, пациент может полностью отказаться от хронического напряжения или зажима и высвободить зажатую энергию из тела.

Впоследствии Райх работал с зажатыми мышцами, разминая их руками, чтобы высвободить связанные в них эмоции.

Что есть глубинное касание

Глубиннное касание - это телесная практика, которую можно применять как комплексную терапию по оздоровлению тела и психики человека. Вот ее основные аспекты:

На уровне физического тела правильно выстраивается скелет (каркас) человека, появляется красивая осанка, плавная походка, происходит исцеление жизненно важных органов, выправление костей, суставов, мышц, сухожилий, трансформация негативной памяти тела и др.

Происходит исцеление и гармонизация психических, тонких тел человека (ментальное, эмоциональное, астральное, эфирное тела и др.)

Проводится проработка критических ситуаций из детства или других травмирующих ситуаций прошлого;

Трансформируются вредные психологические привычки, фобии, страхи, разные формы зависимостей.

Выстраиваются партнерские отношения с собой, людьми и окружающим пространством.

На более высоких уровнях глубинное касание работает как практика личностного и духовного роста, тренировка различных форм внимания, развитие лидерских и творческих качеств.

Основа практики Глубинного касания – это работа с человеком в паре и выполнение определенных позиций (давления в определенные зоны) с другим человеком, а также освоение и развитие различных форм внимания.

Цель работы с вниманием состоит в том, чтобы создать внутри себя наблюдателя очень глубокого, тонкого уровня.

То есть практики в Глубинном Касании направлены на то, чтобы с одной стороны научиться использовать тело для расширения сознания через приемы телесного внимания, а с другой стороны, сама по себе эта техника является очень эффективным средством для поддержания и улучшения кондиции самого тела.

Аспекты обучения в Глубинном касании
энергетическая ходьба: особым образом поставленная походка, выстраивающая правильное положение позвоночника и формирующая красивую осанку.

Парная работа: специальные позиции раскачек, давлений, скруток с практикой разных форм внимания.

Индивидуальные техники и техники самопомощи.
Дыхательные практики.

Занятия по Глубинному Касанию обычно проходят в форме интенсивов 4-6 дней по 1,5-2 часа.

Практика глубинного касания подходит любому человеку для поддержания, восстановления и улучшения качеств здоровья, а также развития его личных и духовных качеств. В результате применения глубинного касания увеличивается сопротивляемость по отношению к неблагоприятным условиям жизни, повышается иммунитет, улучшается общее самочувствие человека.

Как показал опыт, глубинные практики дают прекрасный эффект при оздоровлении и реабилитации больных.

В настоящее время существует эффективный комплекс глубинных телесно-ориентированных практик, помогающих сохранить душевную и физическую гармонию человека. К ним относятся: глубинная волна, глубинная гимнастика, глубинные звуки, глубинный жест и глубинное касание.

Наиболее известной практикой данного перечня является глубинное касание, разработанное в конце 20-го века Ильей Ченцовым – создателем Международной ассоциации «Аура», кандидатом физико-математических наук, бывшим профессором МКА, ведущим астрологом, мастером рейки и «по совместительству» саньясином Ошо, которого часто называют просто – мастер Ананда.

Практика глубинного касания

Почему практика называется «глубинное касание»? Потому что во время занятий у человека появляется шанс заглянуть вглубь себя, коснуться вниманием тех сфер сознания, которые раньше оставалась вне поля зрения.

При разработке практики Ченцов взял за основу йогический массаж – больше известный как «Хора» – древнюю практику самопознания, пришедшую к нам из монастырей Армении. Йогические упражнения, использующиеся в «Хоре», были дополнены комплексом дыхательных техник и формами внутреннего внимания. В результате получилась достаточно эффективная эзотерическая система практик, ориентированная на работу с телом и сознанием, которая, в отличие от древних методов, идеально подходит для современных искателей.

Обучение практикам глубинного касания происходит в форме интенсивов (от 3-х до 5-ти дней в неделю по 1,5-2 часа ежедневно) и имеет несколько уровней подготовки, каждый из которых характеризуется последующим усложнением работы с партнером и собой. Например, на третьем уровне мастер дает практики работы с умом (страхами, переживаниями, психологическими травмами), а на более высоких уровнях осваиваются индивидуальные техники и различные формы внимания.

Формы внимания в глубинном касании

Обучение глубинному касанию невозможно без тренировки осознанности нашего ума, которую Илья Ченцов называет «формами внимания». Во время индивидуальных и парных занятий человек может изменять «форму» своего внимания. Оно может быть «объемным», «стержневым», «капельным», «фонтанным». Некоторые из форм внимания в глубинном касании носят необычные названия: «Шелест», «Лопата», «Выпускание», «Плита» и, по сути, являются самостоятельными практиками тренировки сознания и выявления глубинного наблюдателя, который незримо присутствует в каждом из нас. Внимание, направленное на определенную область нашего тела-ума, не только заряжает энергией, но и является инструментом глубинного исцеления тела и психики.

Элементы глубинного касания

В практике глубинного касания используется шесть элементов или форм работы с телом и сознанием, которые автор методики называет «потоками подготовки»:

Парные практики – основная составляющая метода, в процессе которой приобретаются навыки работы с партнером. По сути, глубинное касание – это парная телесно-ориентированная практика. Работа в паре повышает эффективность занятий. Взаимодействие с другим человеком помогает освоить различные формы внимания. Работа с партнером предполагает выполнение особых позиций (лежа или сидя), с использованием давления на разные области тела, скручивания и «раскачивания» определенных зон. Начальный период работы в паре занимает от 5-10 минут и активизирует все процессы в теле не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Далее используются специальные позиции, напоминающие асаны парной йоги, в которых человек не может удержаться без помощи партнера.
Глубинная ходьба – специальная практика, в процессе которой человек учится правильно ходить, лежать, бегать и сидеть. Её главный элемент – особая походка, превращающая обычную прогулку в отдельную практику. Такая «ходьба» позволяет выровнять осанку, пополнить запасы энергии и остановить «неумолкающий» внутренний диалог. Эту практику также называют энергетической или выстроенной ходьбой.
Дыхательные практики – простые, но достаточно действенные формы дыхания, воздействующие на тело и ум человека.
Шуньята – медитативная практика для достижения внутренней тишины. Когда ум умолкает, а внимание концентрируется на внутренних ощущениях, сознание человека трансформируется, а восприятие мира меняется в лучшую сторону.
Инициация – один из важнейших элементов глубинного касания, позволяющий закрепить внимание человека в определенной области тела и таким образом наполнить его энергией. Инициация имеет несколько уровней, первым из которых является обычная тренировка внимания, а последним – его «включение» в нужное время в нужном месте. Внимание в глубинном касании, по сути, синоним осознанности. При помощи внимания человек учится находиться в настоящем моменте, не рассеивая поток сознания на внешнюю суету. Инициация не является обязательным элементом занятий и выполняется, как правило, в конце обучения, по желанию ученика, создавая иллюзию «достижения», которая так необходима нашему уму.
Индивидуальные техники для самостоятельной работы над собой, в которых используются различные формы внимания, приемы самопомощи и помощи партнеру. Даются мастером после приобретения определенных навыков глубинного касания.

Польза занятий глубинным касанием

трансформация физического тела – исправление осанки, улучшение мышечной и костной систем, освобождение от мышечных зажимов, очищение тела от шлаков, исцеление от недугов, повышение выносливости и адаптивности к внешним воздействиям;
проработка психологических блоков и травм, выявление и рассеивание фобий, страхов и зависимостей;
оздоровление психики, гармонизация тонких тел человека, успокоение ума, повышение осознанности, развитие интуиции и творческих качеств;
освобождение внимания, занятого повседневными проблемами, и как следствие, наполнение тела энергией, укрепление здоровья;
появление навыков взаимовыгодных партнерских отношений, формирование новых способов взаимодействия с пространством;
исчезновение сомнений и приобретение особого вкуса к жизни.

Длительное занятие глубинным касанием кардинально меняет человека. Эта многоплановая практика может стать для него не только духовным путем, но и целой системой жизни, высвободить ресурсы организма, которые ранее были недоступны, и открыть новые грани жизни.

Практика глубинного касания

Формы внимания в глубинном касании

Элементы глубинного касания

1. Парные практики – основная составляющая метода, в процессе которой приобретаются навыки работы с партнером. По сути, глубинное касание – это парная телесно-ориентированная практика. Работа в паре повышает эффективность занятий. Взаимодействие с другим человеком помогает освоить различные формы внимания. Работа с партнером предполагает выполнение особых позиций (лежа или сидя), с использованием давления на разные области тела, скручивания и «раскачивания» определенных зон. Начальный период работы в паре занимает от 5-10 минут и активизирует все процессы в теле не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Далее используются специальные позиции, напоминающие асаны парной йоги, в которых человек не может удержаться без помощи партнера.

2. Глубинная ходьба – специальная практика, в процессе которой человек учится правильно ходить, лежать, бегать и сидеть. Её главный элемент – особая походка, превращающая обычную прогулку в отдельную практику. Такая «ходьба» позволяет выровнять осанку, пополнить запасы энергии и остановить «неумолкающий» внутренний диалог. Эту практику также называют энергетической или выстроенной ходьбой.

3. Дыхательные практики – простые, но достаточно действенные формы дыхания, воздействующие на тело и ум человека.

4. Шуньята – медитативная практика для достижения внутренней тишины. Когда ум умолкает, а внимание концентрируется на внутренних ощущениях, сознание человека трансформируется, а восприятие мира меняется в лучшую сторону.

5. Инициация – один из важнейших элементов глубинного касания, позволяющий закрепить внимание человека в определенной области тела и таким образом наполнить его энергией. Инициация имеет несколько уровней, первым из которых является обычная тренировка внимания, а последним – его «включение» в нужное время в нужном месте. Внимание в глубинном касании, по сути, синоним осознанности. При помощи внимания человек учится находиться в настоящем моменте, не рассеивая поток сознания на внешнюю суету. Инициация не является обязательным элементом занятий и выполняется, как правило, в конце обучения, по желанию ученика, создавая иллюзию «достижения», которая так необходима нашему уму.

6. Индивидуальные техники для самостоятельной работы над собой, в которых используются различные формы внимания, приемы самопомощи и помощи партнеру. Даются мастером после приобретения определенных навыков глубинного касания.

Польза занятий глубинным касанием

- трансформация физического тела – исправление осанки, улучшение мышечной и костной систем, освобождение от мышечных зажимов, очищение тела от шлаков, исцеление от недугов, повышение выносливости и адаптивности к внешним воздействиям;

Проработка психологических блоков и травм, выявление и рассеивание фобий, страхов и зависимостей;

Оздоровление психики, гармонизация тонких тел человека, успокоение ума, повышение осознанности, развитие интуиции и творческих качеств;

Освобождение внимания, занятого повседневными проблемами, и как следствие, наполнение тела энергией, укрепление здоровья;

Появление навыков взаимовыгодных партнерских отношений, формирование новых способов взаимодействия с пространством;

Исчезновение сомнений и приобретение особого вкуса к жизни.