Kaedah dan cara kebersihan mulut individu. Ciri-ciri kebersihan mulut individu: cara, kaedah dan cadangan pakar. Produk kebersihan asas

Seperti yang ditunjukkan oleh banyak kajian klinikal dan eksperimen pelbagai penulis, keadaan gigi dan periodontium secara langsung bergantung kepada keadaan kebersihan rongga mulut. Di kalangan penduduk, dan beberapa pakar, masih ada pendapat bahawa isu kebersihan mulut diketahui semua orang dan tidak memerlukan penjelasan khusus. Walau bagaimanapun, pemerhatian menunjukkan bahawa penting bukan sahaja untuk menjelaskan, tetapi juga untuk menerapkan tabiat kebersihan pada pesakit dan memantau perkembangan mereka. Ia adalah perlu untuk mencapai penyingkiran mutlak setiap hari dari mana-mana plak dari gigi. Segala usaha doktor tidak akan berjaya sekiranya pesakit menjalani rawatan secara berkala dan tidak mengikut nasihat doktor tentang kebersihan mulut di rumah. Doktor mesti mengajar pesakit untuk membersihkan bukan sahaja tempat yang mudah diakses, tetapi juga semua sudut dan celah, pemprosesan yang memerlukan kemahiran dan latihan tertentu.
Mengekalkan keadaan kebersihan yang baik memastikan proses fisiologi asas dalam rongga mulut: mengunyah, penghadaman, pembersihan diri, mineralisasi. Oleh itu, mendidik orang ramai tentang peraturan dan kaedah penjagaan mulut adalah tugas penting untuk semua profesional penjagaan kesihatan.
Kebersihan mulut individu
Berus gigi. Berus gigi adalah alat utama untuk membuang mendapan dari permukaan gigi dan gusi. Terdapat banyak jenis berus gigi.
Berus gigi terdiri daripada pemegang, leher dan kepala (bahagian yang berfungsi), di mana berkas bulu dipasang dalam baris. Selama bertahun-tahun, bulu semula jadi digunakan untuk berus gigi, tetapi baru-baru ini bulu tiruan telah digemari. Berus gigi gentian tiruan mempunyai beberapa kelebihan: bulu tiruan tidak mempunyai saluran yang diisi dengan mikroorganisma; permukaan setae licin, tidak berliang; hujung gentian dibulatkan; pelarasan kekerasan adalah mungkin.
Untuk memberus gigi yang berkesan, saiz bahagian kerja (kepala) berus adalah penting. Bagi orang dewasa, kepala berus yang paling boleh diterima ialah 22-28 mm panjang dan 8-11 mm lebar, untuk kanak-kanak 20 dan 8 mm, masing-masing.
Kepala berus harus menyediakan akses optimum kepada geraham dan padat, licin, dengan sudut bulat. Leher harus nipis, bulat dan pada sudut sedikit ke pemegang. Pemegang hendaklah dipegang dengan baik dan tidak menyebabkan keletihan apabila bergerak.
Hujung bulu hendaklah dibulatkan, kerana jika tidak, tepinya yang tajam dan bergerigi boleh mencederakan gusi. Organisasi bulu juga memainkan peranan penting dalam penyingkiran plak, yang paling sesuai ialah organisasi linear.
Kekerapan dan bentuk penanaman semak juga penting dalam reka bentuk berus. Yang paling mudah ialah kekerapan menanam rasuk 2.0-2.5 mm di antara satu sama lain dengan baris selari mereka (tidak lebih daripada 4 baris) dan permukaan bulu rata.
Berus dengan kontur kompleks medan berus boleh didapati secara komersil (ini dihasilkan oleh niat artistik pengeluar). Pemerhatian klinikal khas telah menunjukkan bahawa berus sedemikian boleh menjadi traumatik, kerana semasa memberus keseluruhan beban jatuh pada sebilangan kecil bulu yang menonjol dari jumbai.
Berus yang paling berkesan dengan kekerasan lembut dan sederhana. Bulu berus ini lebih fleksibel, membersihkan sulkus gingiva dan meresap lebih baik ke dalam ruang interdental, mengurangkan kecederaan gusi.
Kehilangan bulu, ubah bentuk mereka menunjukkan keperluan untuk menggantikan berus gigi, biasanya selepas 3-4 bulan.
Berus gigi mudah kotor, jadi ia mesti sentiasa bersih. Selepas memberus gigi anda, berus hendaklah dibilas di bawah air yang mengalir dan dibersihkan dengan teliti daripada sisa makanan, ubat gigi dan plak. Simpannya dengan cara yang boleh kering dengan baik, contohnya, dalam gelas dengan kepala di atas. Ini dengan ketara mengurangkan bilangan mikroorganisma dalam berus, dan bulu mengekalkan kekerasan dan bentuknya.
Walau bagaimanapun, walaupun pematuhan berhati-hati terhadap peraturan kebersihan mulut hanya menggunakan berus gigi tidak membenarkan pembersihan plak yang baik dari permukaan sisi gigi dan ruang interdental. Akibatnya, sebagai tambahan kepada berus gigi, perlu menggunakan cara lain: flos gigi (floss), pencungkil gigi, berus gigi khas (dengan satu berkas), perangsang interdental, pengairan mulut.
Serabut gigi (floss). Tujuan penggunaan flos gigi adalah untuk mengeluarkan plak dari permukaan anggaran yang sukar dicapai, serta sisa makanan yang tersekat di antara gigi. Sapukan benang berlilin dan tidak berlilin, bulat, rata, gebu. Tidak kira jenis benang, apabila digunakan dengan betul, kecekapan pembersihan adalah sama. Walau bagaimanapun, flos yang rata dan berlilin melepasi titik sentuhan dengan lebih mudah, tidak patah, dan menutupi permukaan gigi yang besar. Flossing harus menjadi sebahagian daripada rutin penjagaan mulut harian anda. Ia adalah mudah untuk melakukan ini sebelum memberus gigi anda.

Kaedah menggunakan flos gigi (Gamb. 39):

Flossing hendaklah diakhiri dengan membilas mulut dengan air. Jangan sekali-kali membuat pergerakan mengejut antara gigi, kerana

gusi boleh rosak. Jika flos sukar dilalui di antara gigi, gunakan pergerakan menggergaji dengan berhati-hati. Sekiranya terdapat kesukaran untuk memindahkan flos di antara gigi, maka lebih baik menghubungi doktor gigi yang akan mengetahui dan menghapuskan puncanya.
Apabila menggunakan flos gigi, sakit sedikit dan pendarahan gusi mungkin pada mulanya. Tetapi dengan penggunaan kaedah yang kerap, fenomena ini hilang.
Pencungkil gigi. Satu lagi alat kebersihan mulut yang pelengkap dan mantap ialah pencungkil gigi. Seperti flos gigi, pencungkil gigi mengeluarkan sisa makanan dari ruang interdental dan plak dari sisi gigi. Penggunaan pencungkil gigi lebih berkesan jika terdapat celah antara gigi. Jika gigi terletak rapat dan ruang interdental dipenuhi dengan papila gingival, maka kemungkinan menggunakan pencungkil gigi dihadkan oleh sulcus gingival. Dalam kes ini, pencungkil gigi diletakkan pada sudut 45° ke gigi, dengan hujungnya di sulcus dan bahagian tepinya bertentang dengan permukaan gigi. Kemudian hujung pencungkil gigi digerakkan di sepanjang gigi, mengikuti dari pangkal alur ke titik sentuhan gigi, cuba untuk tidak mencederakan papila gingival. Prosedur ini diulang pada permukaan sisi gigi bersebelahan.
Pencungkil gigi diperbuat daripada kayu lembut atau plastik dan boleh berbentuk segi tiga, rata atau bulat.
Berus gigi khas. Sapukan dengan struktur gigi yang tidak tipikal, kehadiran jambatan yang tidak boleh ditanggalkan, splint. Bahagian kerja berus sedemikian terdiri daripada satu berkas bulu, biasanya dipangkas dalam bentuk kon. Selain itu, terdapat berus yang menyerupai berus pencuci pinggan. Berus sedemikian adalah ruang antara gigi yang luas yang dibersihkan dengan baik, serta ruang di bawah jambatan.
Perangsang interdental dan pengairan mulut. Perangsang interdental ialah kon getah atau plastik yang terdapat pada hujung pemegang beberapa berus gigi. Keutamaan harus diberikan kepada hujung getah. Perangsang interdental berfungsi terutamanya untuk mengurut gusi. Dengan tekanan ringan pada papila gingival, pergerakan bulat dibuat di ruang interdental.
Pengairan digunakan selepas memberus gigi anda. Pancutan air yang berdenyut atau berterusan mempunyai kesan pembersihan dan urut tambahan.
Serabut gigi, pencungkil gigi dan produk lain tidak menggantikan berus gigi, ia boleh digunakan sebagai tambahan untuk memberus gigi anda.
Ubat gigi. Ini adalah produk kebersihan yang paling biasa pada masa ini. Mereka harus mempunyai sifat pembersihan yang baik, tidak berbahaya kepada tisu sekeliling, menyenangkan untuk rasa, dengan sifat melelas yang rendah dan sifat penyahbauan yang lebih baik, dan mempunyai kesan terapeutik dan profilaksis.
Kedua-dua industri dalam dan luar negara menghasilkan pelbagai jenis ubat gigi.
Komponen utama ubat gigi adalah bahan pelelas, pembentuk gel dan berbuih, serta pewarna, pewangi dan bahan yang meningkatkan rasa. Bahan pelelas memberikan kesan pembersihan dan penggilapan pes.
Konsistensi pes adalah disebabkan oleh kehadiran hidrokoloid, selalunya garam natrium asid alginik.
Alkohol polihidrik - gliserin, polietilena glikol - dimasukkan ke dalam ubat gigi untuk mendapatkan jisim plastik yang mudah diperah keluar dari tiub. Alkohol ini menyumbang kepada pemeliharaan lembapan dalam pes semasa penyimpanannya, meningkatkan takat beku, meningkatkan kestabilan buih yang terbentuk semasa pembersihan, dan meningkatkan rasa pes.
Ubat gigi juga mengandungi agen berbuih, khususnya surfaktan. Bergantung pada jenis dan kuantitinya, ubat gigi boleh berbuih dan tidak berbuih. Pes berbuih adalah lebih berkesan, kerana ia mempunyai keupayaan pembersihan yang meningkat, membersihkan sisa makanan dengan mudah dan mengeluarkan plak dengan baik.
Ubat gigi, bergantung kepada komposisinya, boleh dibahagikan kepada kebersihan dan rawatan-dan-prophylactic. Pes kebersihan hanya mempunyai kesan pembersihan dan menyegarkan. Wakil-wakil pes terapeutik dan profilaksis adalah ubat gigi yang mengandungi fluorida.
Ubat gigi berfluorida mula digunakan secara meluas pada akhir 1960-an dan diiktiraf di banyak negara sebagai alat terpenting untuk mengekalkan kesihatan pergigian. Pada masa ini, 95% ubat gigi yang dihasilkan di luar negara mengandungi fluorida. Mereka dianggap oleh ramai saintis sebagai persediaan fluorida yang paling kos efektif dan berkesan untuk kegunaan peribadi, yang terutamanya membantu mengurangkan kelaziman karies di dunia. Kepekatan fluorin di dalamnya ialah 0.1-0.15%. Keperluan yang sangat diperlukan untuk ubat gigi yang mengandungi fluorida adalah kandungan tertentu ion fluorida aktif di dalamnya. Fluorida, yang terdapat dalam rongga mulut, menghalang metabolisme gula oleh bakteria, yang membawa kepada penurunan pembentukan asid dan pertumbuhan plak. Ia mempunyai kesan bakteria pada bakteria kariogenik. Terdapat dalam enamel, air liur dan plak gigi, fluorin menyumbang kepada "pemulihan" lesi karies awal, mempercepatkan pemineralan semula.
Ubat gigi berfluorida disyorkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari semua peringkat umur. Tetapi anda tidak perlu menunggu pelepasan segera dari kaviti dengan ubat gigi fluorida, anda perlu menggunakannya sepanjang hayat anda.
Pes ini tidak mempunyai sebarang kesan sampingan pada tubuh manusia, dan tidak ada kontraindikasi terhadap penggunaannya. Pes boleh digunakan secara selari dengan penggunaan air berfluorida atau tablet fluorida, dan juga boleh digabungkan dengan penggunaan topikal sebatian fluorida. Ini mencapai kesan anti-karies total.
Ubat gigi mempunyai jangka hayat tertentu - kira-kira setahun. Kemudian dia menjadi berbahaya dalam bahan kimia? com dan penghormatan bakteriologi.
Sebelum anda membeli pes, anda harus memastikan bahawa ia mengandungi fluorin, tertutup rapat dan belum tamat tempoh. Hampir semua pes import mengandungi fluorin.
Teknik memberus gigi. Kebersihan mulut menggunakan berus gigi dan ubat gigi adalah sebahagian daripada kebersihan umum manusia. Kebersihan mulut yang baik hanya boleh dikekalkan dengan mematuhi peraturan memberus gigi dengan teliti. Dalam berbuat demikian, adalah perlu untuk dipandu oleh tiga peruntukan utama:

penjagaan kebersihan rongga mulut perlu dijalankan secara berkala, dengan bilangan pergerakan berus yang diperlukan untuk membersihkan semua permukaan dan perbelanjaan masa tertentu;
tanpa pengajaran yang betul kepada pesakit untuk memberus gigi mereka, adalah mustahil untuk memastikan tahap kebersihan mulut yang diperlukan;
keadaan kebersihan mulut dan pematuhan peraturan memberus gigi harus dipantau oleh kakitangan perubatan, yang membolehkan anda menyatukan kemahiran kebersihan dan memastikan tahap yang tinggi.

Soalan pertama yang timbul pada pesakit ialah berapa kali sehari anda perlu menggosok gigi? Adalah optimum untuk memberus gigi anda 2 kali sehari: pada waktu pagi sebelum sarapan pagi dan pada waktu malam.
Soalan kedua ialah berapa lama masa yang diperlukan untuk membersihkan gigi? Telah ditetapkan bahawa ia mengambil masa kira-kira 3 minit untuk pembersihan mekanikal yang baik pada semua sisi setiap gigi (ini hanya untuk bekerja dengan berus gigi). Membersihkan ruang interdental dan membilas mengambil masa lebih kurang 5-7 minit lagi.
Ia adalah perlu untuk memberus gigi anda di hadapan cermin, memeriksa dan mengawal tahap pembersihannya. Pada mulanya, disyorkan untuk memberus gigi anda di bawah kawalan jam pasir (pada hari-hari pertama, 3 minit memberus akan kelihatan sangat lama).
Langkah paling penting dalam memberus gigi ialah mengajar pesakit pergerakan berus gigi yang betul. Ramai orang percaya bahawa sapuan berus bulat atau mendatar adalah yang paling berkesan. Kini telah terbukti kaedah 'mengikis' lebih berkesan untuk kebanyakan orang. Ia mudah dihadam dan

diterima daripada kaedah lain. Penggunaan kaedah ini, bersama-sama dengan pilihan berus gigi yang betul, membolehkan penyingkiran plak yang paling lengkap.
Kaedah pembersihan. Picit 0.5 cm ubat gigi pada berus gigi yang basah. Bulu berus diletakkan pada sudut 45 ° ke gusi (ia kelihatan memasuki alur gingiva, Rajah 40).

Dengan pergerakan mengikis ringan, gerakkan berus secara mendatar (bolak-balik) dengan separuh lebar gigi (pergerakan pendek). Akibatnya, plak bergerak dari kawasan pengumpulan di pinggir gusi ke leher gigi dan ke dalam ruang interdental (buccal dan lingual embrasures). Beberapa pukulan sapuan yang lebih lama kemudian digunakan untuk menghilangkan plak dari garis gusi dan antara gigi ke arah permukaan incisal dan mengunyah. Kesimpulannya, permukaan mengunyah dibersihkan secara menyeluruh dalam arah membujur dan melintang dengan pergerakan mengikis pendek, membolehkan bulu-bulu itu memasuki ceruk permukaan mengunyah (Rajah 41).
Ia perlu dengan lembut, tanpa banyak tekanan, membersihkan permukaan luar, dalam dan mengunyah setiap gigi, menumpukan pada 1 atau 2 gigi pada satu masa.

nasi. 42. Urutan permukaan pembersihan, aubav pada rahang atas (a) dan bawah (b).

Prosedur pembersihan permukaan. Memberus gigi hendaklah bermula dari permukaan dalam geraham satu sisi rahang atas dan, secara beransur-ansur bergerak ke hadapan, gosok permukaan dalam semua gigi. Kemudian mereka bergerak ke luar (dengan gigi tertutup) dan membersihkan semula ke * lars, dari mana mereka mula memproses; mereka menamatkan jahitan dengan pemprosesan permukaan mengunyah. Urutan yang sama memproses gigi rahang (Rajah 42).

Menjaga kebersihan mulut adalah kunci kepada kesihatan gigi. Akibatnya, proses pemusnahan enamel mungkin bermula atau berkembang.

Cara paling berkesan untuk mencegah penyakit pergigian adalah dengan mengikuti peraturan penjagaan mulut menggunakan semua cara yang disyorkan oleh pakar. Oleh itu, mudah tidak boleh dihadkan.

Pencegahan termasuk kompleks pelbagai aktiviti:

dan lidah dua kali sehari;
selepas makan;
untuk membersihkan ruang interdental;
melawat pejabat pergigian dua kali setahun untuk pengesanan penyakit tepat pada masanya.

Menjaga kesihatan gigi, lidah dan gusi adalah penting untuk mencegah penyakit pergigian. Jika anda tidak mematuhi kebersihan mulut, salutan tebal akan didepositkan pada lidah.

Anda boleh menyingkirkan serpihan makanan menggunakan berus, tetapi jika anda memilikinya, anda tidak boleh melakukannya tanpa alat dan alat khas. Untuk mengelakkan ini, adalah perlu untuk memerhatikan bukan sahaja kebersihan mulut bebas, tetapi juga menggunakan profesional.

Kaedah kebersihan mulut individu

Apabila bercakap tentang kebersihan, penting bukan sahaja untuk menggunakan produk yang sesuai, tetapi juga untuk mengetahui teknik pembersihan.

Peraturan asas untuk membersihkan rongga mulut:

Ia adalah perlu untuk memulakan pembersihan dari gigi atas:
proses pembersihan gigi hendaklah berlangsung dari 3 hingga 4 minit.

Skim memberus gigi

Terdapat beberapa teknik untuk membersihkan rongga mulut, kaedah Leonard dianggap paling berkesan. Ia terletak pada hakikat bahawa berus mesti diletakkan berserenjang dengan gigi. Pada rahang bawah, manipulasi harus dari bawah ke atas, dan pada rahang atas - dari atas ke bawah.

Terdapat juga kaedah lain untuk membersihkan rongga mulut - "Steelmann". Intipatinya terletak pada fakta bahawa berus gigi harus terletak pada sudut 45 darjah.

Apabila membersihkan, pergerakan ringan dan sedikit tekanan pada berus diperlukan supaya ia boleh menembusi antara gigi untuk kecekapan yang lebih tinggi. Proses pembersihan itu sendiri dilakukan mengikut teknik bulat, dengan syarat rahang ditutup, manakala berus tidak boleh menyentuh gusi supaya tidak mencederakannya.

gigi terdedah kepada kesan makanan, atas sebab ini disyorkan. Tidak perlu menggunakan berus, air suam biasa sudah cukup untuk membilas mulut anda;
adalah prasyarat untuk mengekalkan keadaan normal gusi dan gigi, kerana tidak semua berus dapat membuang sisa makanan dari ruang antara gigi. Ia juga mengurangkan risiko kejadian. Apabila melakukan prosedur untuk membersihkan ruang interdental, adalah penting untuk berhati-hati, membuat pergerakan lembut dengan flos dan tidak memberikan tekanan supaya tidak merosakkan gusi;
Pembersihan gigi tradisional perlu dilakukan tanpa gagal: pada waktu pagi dan pada waktu petang.

Prosedur kebersihan profesional dalam pergigian

Kebersihan mulut profesional adalah perlu untuk dan. Untuk prosedur ini, anda perlu melawat doktor gigi. Tiada sekatan umur dalam kebersihan profesional, tetapi pada masa yang sama, pakar mesti mengambil kira ciri-ciri individu pesakit.

Peringkat kebersihan profesional:

Item dan cara kebersihan mulut individu

Cara utama untuk kebersihan mulut individu termasuk:

, dan gel;
gula-gula getah terapeutik dan profilaksis.

Jika implantasi pergigian telah dilakukan, pes yang dipilih hendaklah bertujuan untuk implan. Jika anda perlu mencerahkan permukaan enamel, anda boleh menggunakan pilihan pemutihan. Dan untuk menguatkan gigi, pes pemulihan digunakan.

Cara tambahan untuk kebersihan diri rongga mulut termasuk:

flos gigi dan pencungkil gigi;
berus pengikis;
pemutih gigi;
serbuk sama ada;
buih;
deodoran;

Petua untuk memilih produk kebersihan diri daripada doktor gigi

Pemilihan pes adalah detik penting untuk menjaga kebersihan diri dan mengekalkan kesihatan gigi dan gusi. Terdapat sejumlah besar dana ini di pasaran dan biasanya sukar untuk memilih produk yang baik, hanya memfokuskan pada kos barangan.

Untuk tidak membahayakan kesihatan gigi, perlu memilih pes yang disyorkan oleh doktor gigi dan sesuai untuk prosedur kebersihan harian.

Mereka adalah kuratif dan pencegahan, dalam kes pertama mereka dipilih secara eksklusif oleh doktor yang hadir. Doktor gigi mengesyorkan menukar pes setiap 2 bulan dan, jika perlu, gunakan produk dengan kesan yang berbeza.

Sebelum membeli flos gigi, anda harus berunding dengan pakar. digunakan untuk orang yang mempunyai ruang interdental yang luas.

Floss rata boleh digunakan untuk gigi yang sangat sesak. Floss pukal digunakan untuk mereka yang mengalami dan. Terdapat juga superflosses, ia adalah benang versi yang lebih universal, mempunyai bahagian diameter yang berbeza.

Untuk pencegahan karies, keutamaan harus diberikan kepada produk berasaskan natrium fluorida atau aminofluorida. Kandungan fluorin dalam larutan tidak boleh di bawah 250 ppm.

Anda tidak boleh memilih bilas, yang mengandungi, mereka hanya boleh digunakan selama 2-3 minggu. Dana sedemikian ditetapkan kepada pesakit sebagai sebahagian daripada atau.

Pemandu dan kanak-kanak harus memberi perhatian kepada bantuan bilas yang bebas alkohol.

Video-video yang berkaitan

Mengenai produk kebersihan mulut peribadi yang biasa dan cara menggunakannya dalam video:

Pilihan cara untuk kebersihan mulut individu adalah sangat penting untuk pencegahan pelbagai penyakit. Untuk menentukan berus gigi, tampal, flos, bilas dan peranti lain yang paling sesuai, sebaiknya berunding dengan doktor gigi. Mereka akan disyorkan bergantung pada kehadiran sebarang keradangan atau masalah mulut lain.

Komponen utama pencegahan penyakit pergigian ialah kebersihan mulut. Memberus gigi secara sistematik, penyingkiran deposit gigi yang lembut menyumbang kepada proses fisiologi pematangan enamel gigi. Komponen biologi aktif produk kebersihan (ubat gigi, elixir) memperkayakan gigi dan tisu periodontal dengan fosfat, kalsium, unsur surih, vitamin, meningkatkan daya tahan mereka terhadap kesan berbahaya. Urutan gusi yang kerap semasa memberus gigi membantu mengaktifkan proses metabolik, meningkatkan peredaran darah dalam tisu periodontal.

Kebersihan diri - memperuntukkan penyingkiran deposit gigi secara berhati-hati dan tetap dari permukaan gigi dan gusi oleh pesakit sendiri menggunakan pelbagai produk kebersihan.

Untuk mencapai kecekapan terbaik daripada langkah-langkah kebersihan, pelbagai produk dan barangan penjagaan mulut digunakan. Baru-baru ini, julat mereka telah menjadi sangat luas dan pelbagai.

Menggunakan cara moden untuk mengeluarkan plak dari permukaan gigi, seseorang tidak boleh mengabaikan kaedah yang mana ini dilakukan. Pada masa ini, pelbagai kaedah untuk mengeluarkan plak diketahui, bagaimanapun, dengan mengambil kira ciri-ciri individu rongga mulut, adalah dinasihatkan untuk mengesyorkan kepada pesakit kaedah terbaik yang mana kesan pembersihan yang baik akan diperolehi.

Untuk mencapai matlamat ini, doktor memerlukan arahan terperinci dan demonstrasi kaedah yang dipilih pada model, dan pesakit memerlukan pelaksanaan pergerakan yang konsisten sehingga dia menguasai sepenuhnya teknik yang dipilih dengan memberus gigi setiap hari.

Kaedah bulatantelefon. Dengan kaedah ini, permukaan vestibular gigi dibersihkan dalam keadaan tertutup. Medan berus diletakkan di sudut kanan pada permukaan vestibular atas atau bawah gigi, pembersihan dilakukan dalam gerakan bulat, tidak termasuk bahagian marginal gusi. Apabila membuka mulut, bersihkan permukaan mulut dengan pergerakan putaran kecil. Pergerakan mendatar atau putaran membersihkan permukaan oklusal gigi. Kaedah ini ditunjukkan kepada kanak-kanak dan orang dewasa.

KaedahLeonard. Berus gigi ditetapkan berserenjang dengan permukaan gigi, pergerakan menegak dibuat hanya ke arah dari gusi ke mahkota gigi:

pada rahang atas - dari atas ke bawah, pada rahang bawah - dari bawah ke atas. Permukaan vestibular gigi dibersihkan dengan rahang tertutup, permukaan mengunyah dibersihkan dengan pergerakan ke belakang dan ke belakang berus. Kaedah ini dikenali sebagai kaedah "merah ke putih" - "dari gusi ke gigi".

KaedahBass. Kepala berus gigi diletakkan pada sudut 45° terhadap paksi gigi. Hujung gentian ditekan pada enamel dan papila. Dalam kedudukan ini, pergerakan bergetar dengan amplitud kecil dihasilkan. Gentian menembusi ke dalam ruang interdental dan sulkus gingiva, dengan itu menyumbang kepada penyingkiran plak yang baik. Kaedah Bass tidak sepenuhnya mudah. Kedudukan berus gigi yang tidak betul, contohnya, menegak ke paksi gigi, membawa kepada kerosakan pada lampiran epitelium dan gingiva. Kaedah ini ditunjukkan untuk orang dewasa.

KaedahPiagam. Kepala berus gigi ditetapkan pada sudut 45° ke paksi gigi supaya hujung gentian, menyentuh permukaan luar mahkota, mencapai tepi pemotongan. Dengan tekanan ringan, hujung bulu ditolak perlahan-lahan ke dalam ruang interdental. Dalam kedudukan ini, pergerakan bergetar dijalankan. Gentian bersentuhan dengan gusi marginal dan urut.

KaedahStillmann. Dalam teknik ini, bulu berus gigi ditetapkan pada sudut 45° ke arah akar gigi, diikuti dengan pusingan berus ke arah mahkota. Pada masa yang sama, bulu di bawah tekanan membersihkan ruang interdental. Di kawasan hadapan rongga mulut, berus gigi diletakkan secara menegak, dan teknik memberus diulang. Di kawasan setiap gigi, pergerakan ini disyorkan untuk diulang 4-5 kali.

kaedah yang diubah suaiStillmann. Berus gigi dipasang selari dengan paksi gigi, manakala bulu menutupi bahagian koronal gigi dan membran mukus. Bulu ditekan pada gigi di kawasan lendir, dan kemudian dengan pergerakan bergetar kecil berus naik ke paras permukaan mengunyah.

Kaedah standard memberus gigi Pakhomova G. N. Gigi bersyarat dibahagikan kepada beberapa segmen. Memberus gigi bermula dengan tapak di kawasan gigi mengunyah kanan atas, secara berurutan bergerak dari segmen ke segmen. Dalam susunan yang sama, gigi dibersihkan di rahang bawah. Apabila membersihkan permukaan vestibular dan mulut gigi geraham dan premolar, bahagian kerja berus gigi diletakkan pada sudut 45 ° ke gigi dan pergerakan pembersihan dibuat dari gusi ke gigi, sambil pada masa yang sama mengeluarkan plak dari gigi gusi. Permukaan mengunyah gigi dibersihkan dengan pergerakan mendatar (saling berbalas) supaya gentian berus menembusi jauh ke dalam celah dan ruang interdental.

Permukaan vestibular kumpulan depan gigi rahang atas dan bawah dibersihkan dengan pergerakan yang sama seperti molar dan premolar. Apabila membersihkan permukaan mulut, pemegang berus diletakkan berserenjang dengan satah oklusal gigi, manakala gentian berada pada sudut akut kepada mereka dan menangkap bukan sahaja gigi, tetapi juga gusi. Selesai membersihkan semua segmen dalam gerakan bulat.

Berus gigi

Berus gigi adalah alat utama untuk membuang mendapan dari permukaan gigi dan gusi. Adalah diketahui bahawa orang-orang Asia, Afrika, Amerika Selatan menggunakan peranti yang serupa dengan berus gigi, seawal 300-400 tahun SM. e. Berus gigi mula digunakan di Rusia sekitar abad ke-18. Pada masa ini, terdapat banyak model berus gigi, tujuannya adalah untuk menghilangkan plak dari permukaan licin dan oklusal gigi. Berus gigi terdiri daripada pemegang dan bahagian yang berfungsi (kepala) dengan berkas bulu terletak di atasnya. Jenis berus gigi berbeza dalam bentuk dan saiz pemegang dan bahagian kerja, lokasi dan ketumpatan, panjang dan kualiti bulu. Untuk berus gigi, bulu asli atau gentian sintetik (nilon, setron, perlon, dederlon, poliuretana, dll.) digunakan. Walau bagaimanapun, berbanding dengan gentian sintetik, bulu semulajadi mempunyai beberapa kelemahan: kehadiran saluran median yang dipenuhi dengan mikroorganisma, kesukaran untuk memastikan berus bersih, ketidakmungkinan untuk memproses hujung bulu dengan sempurna, dan kesukaran untuk memberikan ketegaran tertentu kepadanya. Keberkesanan penggunaan berus gigi ditentukan oleh pemilihan individu yang betul, dengan mengambil kira ketegarannya, saiz medan berus, bentuk dan kekerapan sesendal gentian.

Terdapat lima darjah kekerasan berus gigi:

Sangat sukar;

Sangat lembut.

Syor kepada pesakit mengenai penggunaan berus gigi dengan tahap kekerasan yang berbeza-beza adalah semata-mata individu. Berus yang paling banyak digunakan adalah kekerasan sederhana. Lazimnya, berus gigi kanak-kanak diperbuat daripada gentian yang sangat lembut atau lembut. Berus gigi dengan tahap kekerasan yang sama disyorkan untuk pesakit dengan penyakit periodontal. Berus gigi yang keras dan sangat keras hanya boleh disyorkan untuk orang yang mempunyai tisu periodontal yang sihat, namun, dengan kaedah memberus yang salah, mereka boleh mencederakan gusi dan menyebabkan tisu gigi yang keras melecet.

Perlu diingatkan bahawa berus dengan kekerasan sederhana dan lembut adalah yang paling berkesan, kerana bulunya lebih fleksibel dan lebih baik menembusi ruang interdental, fisur gigi dan kawasan subgingiva.

Saiz bahagian yang berfungsi menentukan keupayaan berus gigi untuk membersihkan semua permukaan gigi, walaupun yang sukar dicapai. Pada masa ini (untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak), disyorkan untuk menggunakan berus dengan kepala kecil, yang mudah dimanipulasi di dalam mulut. Dimensinya untuk kanak-kanak ialah 18-25 mm, untuk orang dewasa - tidak lebih daripada 30 mm, manakala gentian disusun menjadi berkas, yang biasanya disusun dalam 3 atau 4 baris. Susunan gentian ini membolehkan anda membersihkan semua permukaan gigi dengan lebih baik.

Terdapat banyak model berus gigi dengan bentuk bahagian kerja yang berbeza.

Berus gigi dengan berkas gentian berbentuk V yang sesuai disyorkan untuk membersihkan plak dari permukaan sentuhan gigi pada individu yang mempunyai ruang interdental yang luas. Dalam kebanyakan kes, bahagian berus gigi yang berfungsi mempunyai jumbai bulu dengan ketinggian yang berbeza: lebih panjang (lebih lembut) di sepanjang pinggir, lebih pendek di tengah.

Model baru berus gigi mempunyai langkan kuasa untuk pembersihan gigi geraham yang lebih baik dan penembusan dalam ke dalam ruang interdental, serta ceruk aktif yang membolehkan anda membersihkan semua permukaan gigi dan mengurut gusi yang melekat. Sesetengah kepala berus gigi terdiri daripada gabungan jumbai bulu, ketinggian yang berbeza-beza dan diletakkan pada sudut yang berbeza ke pangkal. Setiap kumpulan rasuk menyumbang kepada penyingkiran plak yang lebih teliti di kawasan gigi tertentu. Serat tinggi lurus membersihkan plak di ruang interdental; pendek - dalam rekahan. Bungkusan serat yang terletak dalam arah serong, menembusi ke dalam sulkus gingival, mengeluarkan plak dari kawasan serviks. Model baru berus gigi selalunya mempunyai penunjuk - dua baris berkas gentian yang dicelup dengan pewarna makanan pelbagai warna. Semasa anda menggunakan berus, perubahan warnanya berlaku. Isyarat untuk menggantikan berus ialah perubahan warna sebanyak 1/2 daripada ketinggian bulu, yang biasanya berlaku selepas 2-3 bulan dengan memberus setiap hari dua kali sehari.

Bentuk pemegang berus gigi juga boleh berbeza: lurus, melengkung, berbentuk sudu, dll., Walau bagaimanapun, panjangnya harus mencukupi untuk memberikan keselesaan maksimum semasa memberus gigi anda.

Terdapat berus gigi di mana, apabila memberus gigi anda (dalam masa 2-3 minit), warna awal pemegang berubah. Adalah dinasihatkan untuk mengesyorkan model berus gigi ini kepada kanak-kanak, yang memungkinkan untuk mengajar kanak-kanak memberus gigi dengan betul. Harta yang sama dimiliki oleh berus gigi, di mana kompang dipasang di pemegang. Dengan pergerakan berus (menegak) yang betul, bunyi dibuat, dan dengan pergerakan mendatar (salah), berus gigi "senyap".

Berus gigi elektrik- dengan bantuan mereka, pergerakan automatik bulat atau bergetar bahagian kerja dijalankan, ini membolehkan anda mengeluarkan plak dengan berhati-hati dan pada masa yang sama mengurut gusi. Penggunaan berus gigi elektrik boleh disyorkan untuk kanak-kanak, orang kurang upaya atau pesakit yang tidak cukup ketangkasan (dexterity).

Produk kebersihan mulut tambahan termasuk pencungkil gigi, flos gigi (floss), berus gigi khas dan berus.

pencungkil gigi direka untuk membuang sisa makanan dari ruang interdental dan plak dari permukaan sisi gigi. Apabila menggunakan pencungkil gigi, ia diletakkan pada sudut 45 ° ke gigi, manakala hujungnya berada di alur gingiva, dan bahagian tepi ditekan pada permukaan gigi. Kemudian hujung pencungkil gigi dimajukan di sepanjang gigi, mengikuti dari pangkal

alur ke titik sentuhan gigi. Penggunaan pencungkil gigi yang tidak betul boleh menyebabkan kecederaan pada papila interdental dan mengubah konturnya. Ini seterusnya membawa kepada pembentukan ruang, jurang antara gigi. Pencungkil gigi diperbuat daripada kayu dan plastik, bentuknya boleh berbentuk segi tiga, rata dan bulat, kadangkala pencungkil gigi berperisa mentol.

flos direka untuk membuang plak dan sisa makanan secara menyeluruh dari permukaan sentuhan gigi yang sukar digosok. Floss boleh dililin atau tidak dililin, bulat atau rata, kadangkala dengan impregnasi mentol.

Cara menggunakan benang. Seutas benang sepanjang 35 - 40 cm dililitkan di sekeliling falang pertama jari tengah kedua-dua tangan. Kemudian, benang yang diregangkan dimasukkan dengan teliti (dengan bantuan jari telunjuk - pada rahang bawah dan ibu jari - pada rahang atas) di sepanjang permukaan sentuhan gigi, cuba untuk tidak mencederakan papila periodontal. Dengan beberapa pergerakan benang, semua deposit lembut dikeluarkan. Bersihkan permukaan sentuhan pada semua sisi setiap gigi secara konsisten. Dengan penggunaan yang tidak tepat, anda boleh mencederakan gusi, jadi penggunaan benang mungkin hanya selepas pendidikan pesakit terdahulu. Kanak-kanak boleh flos sendiri dari umur 9-10 tahun. Sebelum usia ini, ibu bapa disyorkan untuk membersihkan permukaan sentuhan gigi pada kanak-kanak.

Pada masa ini, benang yang diresapi dengan fluorida telah mula digunakan. Produk kebersihan jenis ini membolehkan anda mengukuhkan lagi enamel di tempat yang sukar dicapai untuk memberus gigi dan membantu mencegah karies. Di samping itu, terdapat superflosses - benang dengan penebalan satu sisi. Benang ini membolehkan anda membersihkan permukaan sentuhan gigi, dan juga menyumbang kepada penyingkiran sisa makanan dan plak yang lebih teliti daripada struktur ortopedik dan ortodontik dalam rongga mulut.

Berus gigi khas direka untuk membersihkan ruang interdental, kawasan serviks gigi, ruang di bawah jambatan dan struktur ortodontik tetap. Bahagian kerja mereka mungkin terdiri daripada satu berkas gentian yang dipangkas dalam bentuk kon atau beberapa berkas diletakkan dalam satu baris.

Ubat gigi

Ubat gigi harus pandai menghilangkan plak lembut, sisa makanan; rasa yang menyenangkan, mempunyai kesan penyahbauan dan menyegarkan yang baik dan tiada kesan sampingan: merengsa setempat dan alergenik.

Komponen utama ubat gigi adalah bahan yang melelas, membentuk gel dan berbuih, serta pewangi, pewarna dan bahan yang meningkatkan kesedapan pes. Keberkesanan memberus gigi bergantung pada komponen pelelas pes, yang memberikan kesan pembersihan dan penggilap.

Bahan pelelas bertindak balas dengan sebatian tak organik enamel gigi. Dalam hal ini, bersama-sama dengan sebatian pelelas klasik - kapur termendap secara kimia, dikalsium fosfat dihidrat, dikalsium fosfat monohidrat, dikalsium fosfat anhidrat, trikalsium fosfat, kalsium pirofosfat, natrium metafosfat tidak larut, aluminium hidroksida, silikon dioksida, zirkonium silikat, sebatian polimer metil metakrilat digunakan secara meluas. Selalunya, bukan satu bahan pelelas digunakan, tetapi campuran dua komponen, contohnya, kapur dan dikalsium fosfat, kapur dan aluminium hidroksida, dikalsium fosfat dihidrat dan dikalsium fosfat anhydrous, dsb.

Setiap sebatian pelelas mempunyai tahap penyebaran, kekerasan, nilai pH tertentu, yang menentukan keupayaan pelelas dan kealkalian pes yang diperolehi berdasarkannya. Apabila membangunkan formulasi, pilihan pelelas bergantung pada sifat dan tujuan ubat gigi. Antara hidrokoloid sintetik, derivatif selulosa, kapas atau kayu digunakan secara meluas - natrium karboksimetil selulosa, etil dan metil eter selulosa.

Alkohol polihidrik - gliserin, polietilena glikol - digunakan sebagai sebahagian daripada ubat gigi untuk mendapatkan plastik, jisim homogen, yang mudah diperah keluar dari tiub. Alkohol ini menyumbang kepada pemeliharaan lembapan dalam pes semasa penyimpanan, meningkatkan takat beku, meningkatkan kestabilan buih yang terbentuk semasa memberus, dan meningkatkan kesedapan pes.

Daripada agen berbuih dalam ubat gigi, surfaktan seperti minyak alizarin, natrium lauril sulfat, natrium lauril sarkosinat dan garam natrium taurida asid lemak digunakan. Komponen ubat gigi hendaklah tidak berbahaya, tidak merengsakan mukosa mulut dan mempunyai keupayaan berbuih yang tinggi.

Baru-baru ini, ubat gigi seperti gel yang berasaskan sebatian silikon oksida dan mempunyai keupayaan berbuih yang tinggi telah menemui penggunaan. Pes gel adalah sedap, mempunyai warna yang berbeza disebabkan oleh pewarna tambahan, namun, kuasa pembersihan sesetengah pes ini lebih rendah daripada pes yang mengandungi asas kapur atau dikalsium fosfat.

Ubat gigi mungkin mengandungi komponen aktif secara biologi, yang memungkinkan untuk menggunakannya sebagai cara utama untuk mencegah karies gigi dan penyakit periodontal.

Cara terapeutik dan profilaksis yang paling popular ialah ubat gigi yang mengandungi fluorida. Pes ini disyorkan untuk kanak-kanak dan orang dewasa untuk pencegahan karies gigi.

Natrium dan fluorida timah, monofluorofosfat, natrium fluorida berasid dengan fosfat, dan, baru-baru ini, sebatian fluorin organik (aminofluorida) dimasukkan ke dalam komposisi ubat gigi sebagai bahan tambahan anticari.

Fluorida meningkatkan ketahanan gigi terhadap asid yang dibentuk oleh mikroorganisma plak, meningkatkan pemineralan semula enamel dan menghalang metabolisme mikroorganisma plak. Telah ditetapkan bahawa syarat yang sangat diperlukan untuk pencegahan karies adalah kehadiran ion fluorin yang aktif (tidak terikat).

Ubat gigi dewasa mengandungi 0.11% hingga 0.76% natrium fluorida atau 0.38% hingga 1.14% natrium monofluorofosfat. Dalam komposisi ubat gigi kanak-kanak, sebatian fluorida didapati dalam kuantiti yang lebih kecil (sehingga 0.023%). Gabungan natrium fluorida dan kalsium dan pelelas silika dalam sesetengah ubat gigi adalah sistem Fluoristat yang istimewa.

Untuk mengurangkan jumlah plak dan menghalang pertumbuhan kristal tartar, ubat gigi termasuk komponen seperti triclosan, yang mempunyai kesan antibakteria pada bakteria gram-positif dan gram-negatif, dan kopolimer yang menggalakkan tindakan triclosan yang berpanjangan selama 12 jam selepas memberus gigi. Kemasukan fluorida ke dalam enamel gigi meningkatkan ketahanannya terhadap penyahmineralan asid disebabkan oleh pembentukan struktur yang lebih tahan terhadap pembubaran. Pes yang mengandungi dalam komposisinya kalium dan natrium fosfat, kalsium dan natrium gliserofosfat, kalsium glukonat, zink oksida, mempunyai kesan anti-karies yang ketara. Kesan yang sama mempunyai ubat gigi yang mengandungi derivatif kitin dan kitosan, yang mempunyai pertalian dengan protein dan mampu menghalang penjerapan Streptococcus mutans, mitis, sanguis pada permukaan hidroksiapatit. Komponen yang membentuk beberapa ubat gigi, seperti remodent 3%, kalsium gliserofosfat 0.13%, hidroksiapatit sintetik (dari 2% kepada 17%), membantu mengurangkan hipersensitiviti enamel dengan menutup salur masuk tubul dentin.

Penggunaan ubat gigi terapeutik adalah satu bentuk pencegahan dan rawatan penyakit periodontal yang mudah dan berpatutan. Bahan aktif biologi dimasukkan ke dalam komposisinya: enzim, vitamin, unsur mikro, garam, antiseptik, herba perubatan.

Ubat gigi yang mengandungi air garam dari muara Pomorie sebagai bahan aktif meningkatkan bekalan darah ke tisu periodontal, trofisme mereka, dan mempunyai kesan pencegahan dan terapeutik.

Kesan anti-radang diberikan oleh ubat gigi dengan bahan tambahan persediaan berdasarkan herba perubatan: chamomile, wort St. John, cengkih, yarrow, calamus, calendula, sage, ekstrak akar ginseng. Ubat gigi yang mengandungi ekstrak lavender mempunyai kesan bakteria sederhana pada streptokokus dan staphylococci dan kesan yang ketara pada kulat Candida albicans.

Untuk mempercepatkan proses regeneratif membran mukus, komponen aktif secara biologi dimasukkan ke dalam ubat gigi - enzim, larutan minyak vitamin A dan E, karotenolin.

Baru-baru ini, ubat gigi terapeutik dan profilaksis telah digunakan secara meluas, yang membantu mengurangkan pendarahan gusi, mempunyai analgesik yang lemah, kesan anti-radang dan regeneratif yang ketara. Komposisi pes tersebut termasuk beberapa tumbuhan ubatan. Sebagai contoh, bijak, pudina, chamomile, echinacea, mur dan rotan; campuran kompleks yang menggabungkan klorofil, vitamin E dan ekstrak tumbuhan ubatan.

Gula-gula getah- alat yang meningkatkan keadaan kebersihan rongga mulut dengan meningkatkan jumlah air liur dan kadar air liur, yang membantu membersihkan permukaan gigi dan meneutralkan asid organik yang dirembeskan oleh bakteria plak.

Gula-gula getah memberikan kesannya pada tisu mulut dengan cara berikut:

Meningkatkan kadar air liur;

Merangsang rembesan air liur dengan peningkatan kapasiti penampan;

Membantu meneutralkan asid plak;

Menyenangkan membilas kawasan rongga mulut yang sukar dicapai dengan air liur;

Meningkatkan pembersihan sukrosa daripada air liur;

Membantu membuang sisa makanan.

Komposisi gula-gula getah termasuk: asas (untuk mengikat semua bahan), pemanis (gula, sirap jagung atau pemanis), perisa (untuk rasa dan aroma yang baik), pelembut (untuk mencipta konsistensi yang sesuai semasa mengunyah).

Salah satu sifat terpenting gula-gula getah adalah keupayaannya untuk meningkatkan air liur tiga kali ganda berbanding dengan keadaan rehat, manakala air liur juga memasuki kawasan interdental yang sukar dicapai.

Pada masa ini, gula-gula getah yang mengandungi pemanis, terutamanya xylitol, yang kesan anti-kariesogeniknya pertama kali ditunjukkan oleh kajian di Universiti Turku, Finland, kebanyakannya mempengaruhi. Xylitol, diterima dengan gula-gula getah, kekal dalam rongga mulut untuk masa yang lama dan mempunyai kesan yang baik.

Ia adalah perlu untuk memikirkan bantahan terhadap penggunaan gula-gula getah, menyebut penyakit perut, lesi sendi temporomandibular. Sekiranya gula-gula getah digunakan dengan betul, patologi seperti itu tidak akan berlaku.

Selaras dengan hasil banyak kajian, cadangan berikut untuk penggunaan gula-gula getah boleh ditawarkan:

Gula-gula getah harus digunakan oleh kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa;

Adalah lebih baik untuk menggunakan gula-gula getah yang tidak mengandungi gula;

Gula-gula getah hendaklah digunakan, jika boleh, selepas setiap hidangan dan gula-gula;

Untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini, gula-gula getah harus digunakan tidak lebih daripada 20 minit selepas makan;

Perlu diingat bahawa penggunaan gula-gula getah yang tidak terkawal dan sembarangan berkali-kali pada siang hari boleh memudaratkan.

elixir pergigian direka untuk membilas mulut. Mereka meningkatkan pembersihan permukaan gigi, mencegah pembentukan plak, dan menyahbau rongga mulut. Komponen aktif secara biologi biasanya ditambah kepada komposisi elixir. Elixir "Xident" mengandungi natrium fluorida, ubat xidifon, yang, sebagai pengawal selia tahap kalsium dalam badan, menghalang pembentukan plak dan kalkulus. Ia mempunyai kesan anti-karies, anti-radang dan disinfektan.

Elixirs "Forest", "Paradontax", "Salviathymol" yang mengandungi kompleks suplemen herba - infusi herba sage, chamomile, myrrh, echinacea mempunyai sifat anti-radang dan penyahbauan yang jelas.

Penggunaan biasa pencuci mulut "Plax" dengan bahan aktif (triklosan, natrium fluorida) sebelum memberus gigi membantu menghilangkan plak dengan berkesan dan mengurangkan karies gigi.

Elixir "Sensitif", yang mengandungi fluorida stannous, mempunyai kesan anti-karies dan membantu mengurangkan hipersensitiviti enamel gigi.

Kebersihan mulut individu yang paling mudah diakses dan mudah digunakan, mempunyai kecekapan yang tinggi.

Kebersihan individu - menyediakan penyingkiran deposit gigi secara berhati-hati dan tetap dari permukaan gigi dan gusi oleh pesakit sendiri menggunakan pelbagai produk kebersihan.

Kanak-kanak diajar kebersihan mulut sejak kecil. Dari umur 1.5-2 tahun, mereka mula mengajar kanak-kanak untuk membilas mulut mereka dengan air selepas makan, pada 2-2.5 tahun mereka belajar memberus gigi dengan berus gigi tanpa ubat gigi. Pertama, kanak-kanak harus ditunjukkan cara memegang berus gigi, pergerakan apa yang perlu dilakukan. Kemudian, mengambil tangan kanak-kanak itu, mereka membantunya melakukan pergerakan ini. Pada usia 3 tahun, kanak-kanak harus belajar memberus gigi setiap hari, 2 kali sehari, dari umur 4-5 tahun mereka mula menggunakan ubat gigi. Pada usia ini, kanak-kanak harus mempunyai urutan manipulasi tetap semasa memberus gigi:

v mencuci tangan dengan sabun

v membilas mulut dengan air

v membilas berus gigi

v memerah ubat gigi pada berus gigi

v memberus gigi dengan berus gigi dengan ubat gigi dari semua sisi (10 pergerakan di setiap kawasan)

v membilas mulut dengan air

v mencuci berus gigi

v meninggalkan berus gigi di dalam gelas dengan bulunya terangkat

Doktor anda harus membantu anda memilih gigi gigi yang betul. Perlu diingat bahawa dengan penggunaan yang tidak tepat, serbuk gigi boleh memasuki saluran pernafasan, jadi kanak-kanak kecil harus disyorkan ubat gigi.

Kanak-kanak berumur 4-5 tahun ke atas harus mengembangkan kemahiran penjagaan mulut, teknik yang betul, kualiti yang baik. Mulai usia ini, memberus gigi terkawal harus dijalankan. Ia terdiri daripada menentukan indeks kebersihan sebelum dan selepas memberus gigi (kualiti), menetapkan masa yang digunakan untuk memberus, memerhati pergerakan semasa memberus (teknik).

Seorang kanak-kanak berumur lebih dari 4-5 tahun harus memberus gigi mereka selama sekurang-kurangnya 2-3 minit, sambil membuat 200-250 pergerakan. Dengan kecenderungan pembentukan plak, penyelenggaraan gigi pada tahap kebersihan yang diperlukan harus dipantau oleh ibu bapa. Mereka mengeluarkan plak dengan swab kapas, turundas dibasahkan dengan larutan soda, lap gigi mereka selepas makan.

Untuk mencapai kecekapan terbaik daripada langkah-langkah kebersihan, pelbagai produk dan barangan penjagaan mulut digunakan. Baru-baru ini, julat mereka telah menjadi sangat luas dan pelbagai.

Menggunakan cara moden untuk mengeluarkan plak dari permukaan gigi, seseorang tidak boleh mengabaikan kaedah yang mana ini dilakukan. Pada masa ini, terdapat pelbagai kaedah untuk membuang plak. Walau bagaimanapun, dengan mengambil kira ciri-ciri individu rongga mulut, adalah dinasihatkan untuk mengesyorkan kepada pesakit kaedah terbaik yang mana kesan pembersihan yang baik akan diperolehi.

Kesihatan gigi dan gusi kita secara langsung bergantung kepada kebersihan mulut yang betul. Nilai prosedur kebersihan harian sukar untuk dipandang tinggi, tetapi selalunya mudah untuk dipandang remeh dan dibayar dengan kehilangan gigi walaupun pada usia muda. Jadi kenyataan doktor gigi bahawa salah satu cara yang paling berkesan dan pada masa yang sama mudah untuk mencegah penyakit pergigian adalah kebersihan gigi dan rongga mulut yang betul dan teratur pada kanak-kanak dan orang dewasa adalah lebih relevan berbanding sebelum ini. Kita tidak boleh lupa bahawa prosedur kebersihan tidak seharusnya terhad kepada hanya memberus gigi di rumah.

Kebersihan mulut pencegahan ialah acara kompleks yang merangkumi memberus gigi setiap hari dan lawatan ke pakar kebersihan sekurang-kurangnya sekali setahun. Hakikatnya ialah untuk mengekalkan gigi dan gusi yang sihat, anda perlu mengeluarkan deposit gigi, serta plak tebal pada lidah, tepat pada masanya dan berkualiti tinggi. Serpihan makanan dan plak lembut boleh dikeluarkan dengan berus gigi dan ubat gigi. Tetapi penyingkiran tartar (mendapan gigi bermineral) dilakukan oleh doktor gigi menggunakan alat dan alat khas, contohnya, Aliran Udara. Dalam hal ini, penjagaan mulut yang menyeluruh merangkumi kebersihan individu dan profesional.

Kebersihan mulut individu

Kebersihan mulut peribadi adalah paling berkesan jika anda mengikuti peraturan tertentu tentang cara tepat anda harus memberus gigi anda. Seperti yang anda tahu, terdapat banyak cara - setiap satunya adalah betul dan lengkap, semuanya bergantung pada pilihan peribadi kita. Namun begitu, adalah dinasihatkan untuk mendengar cadangan doktor gigi berikut:

sentiasa mula memberus gigi anda dengan gigi yang sama;
ikut urutan tertentu memberus gigi anda supaya tidak terlepas sebarang kawasan;
Pembersihan hendaklah dilakukan pada kadar yang sama untuk menahan tempoh pembersihan yang diperlukan.

Sudah tentu, anda perlu memberi perhatian kepada teknik memberus gigi anda. Jika, sebagai contoh, anda memberus gigi melintasi gigi, maka enamel akan hilang dari semasa ke semasa. Oleh itu, kebersihan mulut individu mesti dijalankan dengan mematuhi teknik memberus gigi anda (malah pergerakan bulat tidak boleh dibuat - mereka mesti bulat sempurna). Dan dalam persembahan kami, mereka agak bujur. Oleh itu, disebabkan ketidakpatuhan peraturan penting ini, enamel berusia kira-kira 35 tahun rosak teruk, jika tidak dipadamkan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan berus ultrasonik, semua perkara di atas tidak berkaitan dengan anda. Di samping itu, jangan lupa bahawa membersihkan lidah dengan pengikis khas adalah komponen kebersihan mulut yang diperlukan.

Produk kebersihan mulut

Produk kebersihan mulut adalah sejenis sistem multikomponen, yang merangkumi pelbagai bahan semula jadi dan sintetik yang bertujuan untuk kesan pencegahan dan terapeutik pada rongga mulut secara keseluruhan.

Cara utama kebersihan mulut individu:

ubat gigi, gel, serbuk gigi;
berus gigi;
gula-gula getah (terapeutik dan profilaksis).

Ubat gigi disyorkan untuk dipilih bergantung pada kehadiran masalah tertentu atau tugas tertentu. Jika anda mempunyai implan pergigian, maka pilihan terbaik ialah ubat gigi untuk implan. Untuk mencerahkan permukaan enamel, anda harus memberi perhatian kepada pes pemutih. Tetapi untuk menguatkan gigi, produk pemulihan sesuai, contohnya, ubat gigi Theodent dengan theobromine atau Swiss Smile Crystal.

Terdapat juga produk kebersihan mulut tambahan. Ini termasuk:

flos (flos gigi), pencungkil gigi;
pengairan mulut (sebelum memilih pengairan terbaik, pastikan anda mengkaji ciri-ciri utama model);
pembersih lidah: pengikis, berus pengikis;
bilas mulut, deodoran mulut, pemutih gigi;
serbuk rawatan gigi palsu/tablet rawatan gigi palsu;
buih untuk kebersihan mulut (buih melarutkan plak dengan baik dan sangat diperlukan di mana tidak mungkin untuk menggunakan produk kebersihan mulut standard, cukup untuk menahan buih di dalam mulut anda selama 20-30 saat dan meludah).

Peranti unik pelbagai fungsi JETPIK JP200-Elite menggabungkan berus gigi sonik elektrik, pengairan dan flos gigi. Aksesori dan peranti itu sendiri disimpan dalam bekas plastik yang mudah, yang sesuai untuk perjalanan atau penyimpanan di dalam bilik mandi kecil.

Kebersihan mulut adalah penting bukan sahaja sebagai pencegahan karies, tetapi juga untuk komunikasi percuma yang selesa dengan orang lain. Gigi kuning plak dan bau mulut tidak akan membuatkan sesiapa pun menarik. Prosedur pergigian estetik seperti veneer dan pemutihan gigi laser yang mahal tidak akan masuk akal tanpa prosedur kebersihan asas.