Рекорды похудения за месяц. Джон Браун Миннок. Самый большой человек мира – абсолютный рекорд. Легкие способы сбросить вес

Для кого-то пять килограммов — уже лишний вес. Однако есть те, кто из-за своего безудержного аппетита или серьёзного заболевания остаются заперты в своём тяжёлом теле и не могут не только заниматься спортом, но и элементарно подняться с кровати. АиФ.ru рассказывает о тех, кому в результате диеты и операций удалось победить ожирение.

Джон Брауэр Миннок. Фото: Commons.wikimedia.org / Зейнал

Самым тяжёлым человеком в истории медицины считается , который в один период своей жизни весил приблизительно 634 кг. Врачи из университета в Сиэтле, впрочем, так и не смогли определить его точный вес, так как американец не мог передвигаться, а чтобы перевернуть его, требовалась помощь как минимум 13 человек. В больницу Миннока доставили уже в 1978 году, когда ему было 37 лет, из-за сердечной недостаточности. Как впоследствии выяснилось, мужчина страдал от отёчности, при которой в его организме накапливались излишки жидкости. Эндокринолог Робер Шварц установил, что жидкость составляла около 408 кг лишнего веса пациента.

Стоит отметить, что проблемы с весом у Миннока были всегда. Уже в 12 лет он весил 132 кг. Вес постепенно увеличивался, и в 22 года отметка на весах достигла цифры 178.

После 16 месяцев пребывания в больнице, во время которого мужчина потреблял около 1200 калорий в день, он сбросил 419 кг и весил 215 кг.

Американец попал в больницу вновь в 1981 году, так как снова поправился до 432 кг. Врачи ничем не смогли помочь мужчине и признали его болезнь неизлечимой.

Джон Миннок умер в сентябре 1983 года при весе 362 кг. Ему был всего 41 год.

Майкл Хебранко. Фото: Commons.wikimedia.org / Monoklon

Проблемы с весом у Майкла Хебранко были с раннего детства. Уже в 16 лет мальчик весил 160 кг.

«Я съедал дюжину яиц, буханку поджаренного хлеба с сиропом на завтрак — а затем начиналась настоящая еда», — вспоминал впоследствии тяжёлый американец.

Впрочем, лишний вес не стал помехой личному счастью — Майкл женился в 1976 году. В то время он весил 400 кг. Впервые мир узнал об американце в 1989 году после того, как ему удалось сбросить 321 кг. Хебранко утверждал, что впечатляющего результата удалось добиться с помощью диеты Ричарда Симмонса . На самом деле не обошлось без помощи врачей госпиталя Святого Луки в Нью-Йорке, которые удалили жир с живота, груди, рук и ног мужчины. В 1990 году он даже попал в Книгу рекордов Гиннесса как мужчина, сбросивший рекордное количество килограмм.

Пользуясь обретённой славой, Майкл Хебранко начал путешествовать по стране и рассказывать о том, как всего за 19 месяцев ему удалось похудеть с 411 до 90 кг. Скрывая при этом своё подавленное состояние и многочисленные проблемы со здоровьем. Закрепить успех не удалось. В течение следующих семи лет мужчина набрал ещё больше, чем скинул.

«Я знаю, что еда убивает меня. Я зависим от еды, как алкоголик или наркоман», — делился со СМИ Хебранко.

В 1996 году его имя вновь попало в заголовки газет, так как он был доставлен в Брукхейвенский реабилитационный центр и Центр здравоохранения с гангреной. В июне 1999 года Майкл Хебранко достиг своего максимального веса — 500 кг. По его признанию, в день он мог потреблять свыше 13 тыс калорий при норме в 2,5 тысячи. Ему вновь удалось сбросить 420 кг и вновь попасть в Книгу рекордов Гиннесса уже как мужчине, потерявшему самую большую массу в истории. Хебранко до конца жизни боролся с весом. Перед своей смертью в июле 2013 Майкл весил 250 кг.

«Я хочу, чтобы все знали, что ожирение — это болезнь. Если она у вас есть, немедленно обратитесь за помощью».

Розали Брэдфорд. Фото: Commons.wikimedia.org / Monoklon

Жизнь нельзя назвать лёгкой. Она родилась в 1943 году в Пенсильвании. Когда девочке было всего полгода, её бросила мать — и объявилась вновь, когда Розали исполнилось восемь лет. Приёмная семья отстояла своё право на ребёнка, однако до сих пор неизвестно, была ли этому рада сама Розали, которая боялась отчима.

Трудное детство могло стать причиной её проблем с весом. Девочке всегда было очень тяжело контролировать свой аппетит. Ещё в детстве Брэдфорд была достаточно пухлым ребёнком. Уже к 15 годам она весила 140 кг. Несмотря на полноту, Розали удалось удачно выйти замуж за мужчину, который остался с ней даже после того, как она поправилась до 544 кг при росте 167 см. Её вес достиг своего пика после того, как Розали подхватила заражение крови, из-за которого не могла вставать с постели полтора года. Всю заботу о сыне Робби в это время на себя взял её супруг Роберт , а сама Розали оставалась неподвижной, из-за чего на её коже образовывались страшные пролежни.

В 1988 году женщина находилась в таком депрессивном состоянии, что даже пыталась покончить с собой. Обезболивающие препараты не подействовали, и Розали оставалась прикованной к кровати. В 1994 году Книга рекордов Гиннесса присудила ей статус самой тяжёлой женщины планеты.

Интересно, что начать худеть Розали помог Ричард Симмонс, диету которого когда-то рекламировал Майкл Хебранко. Именно инструкции по питанию и кассета с упражнениями по лечебной физкультуре в итоге помогли женщине за год сбросить 190 кг. Вначале миссис Брэдфорд могла только хлопать в ладоши.

«Это было единственное движение, которое я могла бы сделать», — вспоминала позже она.

Со временем женщине удалось встать с кровати. Она продолжала придерживаться диеты и даже обратилась за помощью к физиотерапевту. В конечном счёте американке удалось похудеть до 128 кг, сбросив в общей сложности 416 кг. Она до сих пор считается женщиной, сбросившей самый большой вес в мире. Её достижение было отмечено в книге рекордов Гиннесса. Она повторно набирала вес, однако ей довольно быстро удавалось его скинуть.

Розали Брэдфорд дожила до 63 лет и умерла в 2006 году от осложнений после операции по удалению кожи, которая, по приблизительным подсчётам врачей, весила до 30 кг.

Как и Майкл Хебранко, обладательница титула самой похудевшей женщины в мире советовала не оставаться с бедой один на один и обратиться за помощью при лишнем весе.

Мануэль Урибэ. Фото: Commons.wikimedia.org / Valdis72

В 2006 году специалисты Книги рекордов Гиннесса признали Мануэля Урибе , который на тот момент весил 560 кг, самым тяжёлым человеком на планете. Мексиканец впервые появился на экранах, когда обратился за помощью к журналистам и снялся в фильме «Самый тяжёлый человек в мире». Как потом признавался мужчина, он стал набирать вес после того, как ему исполнилось 20 лет.

«Я ездил на машине из дома в офис и обратно и целыми днями ел. И при этом совершенно не занимался спортом», — рассказывал Урибе, который в 1987 году нелегально эмигрировал в США, где ремонтировал компьютеры.

Впоследствии он вернулся в Мексику, однако привычка переедать осталась. В 2001 году мужчина больше не мог самостоятельно выходить из дома или даже вставать с кровати. Чтобы Урибе мог подышать свежим воздухом, его приходилось вывозить на кровати.

Фильм вызвал большой резонанс, и многие хирурги предлагали гражданину Мексики убрать часть жира с помощью операции. Однако мужчина отказался от хирургического вмешательства и вместо этого сел на специальную белковую диету, которую для него разработали врачи. Благодаря ей Мануэлю удалось похудеть до 320 кг. В 2008 году Урибе женился на Клаудии Солис , несмотря на протесты её родственников. Чтобы после свадебной церемонии новобрачные смогли жить вместе в доме жены, пришлось временно снести одну из стен. А год спустя титул самого тяжёлого человека перешёл к англичанину Полу Мейсону .

К марту 2011 года Мануэлю Урибе удалось похудеть до 187 кг. Несколько раз мексиканец находился на грани нервного срыва. Возможно, поэтому в 2012 году он снова потолстел до 444 кг.

Мануэль Урибе умер 27 мая 2014 года в возрасте 48 лет. По словам врачей, причиной смерти стала печёночная недостаточность. На момент смерти мужчина весил 394 кг.

Пол Мейсон. Фото: Кадр youtube.com

Унаследовавший титул самого тяжёлого человека Пол Мейсон похудел на 305 кг ради любви. Со своей невестой, 41-летней Ребеккой Маунтин , которая, к слову, весит всего около 50 кг, англичанин познакомился в сети. Ребекка увидела его по телевизору и предложила помочь ему по хозяйству. Разговор в скайпе в итоге затянулся больше чем на четыре часа, и вскоре их отношения перешли на новый этап.

До знакомства с возлюбленной бывший почтальон весил 445 кг. К столь плачевному состоянию его привело систематическое переедание. Мейсон ежедневно потреблял около 20 тысяч килокалорий.

«Врачи диагностировали у меня компульсивное переедание в 2003 году, но потребовалось ещё около пяти лет, прежде чем я был готов действительно сделать что-то по этому поводу. Легко жить в отрицании (проблемы — прим. ред. ), когда ты не готов или не хочешь признаться себе в том, что нужно измениться, чтобы похудеть», — написал на своей страничке в Facebook Мейсон.

Проблемы с весом у мужчины начались после 20 лет, когда у него умер отец и заболела мать. В 1989 году его уволили с почты и посадили в тюрьму за кражи из писем клиентов. Единственным утешением Мейсона в то время стала еда.

В 2009 году англичанин решился на операцию по шунтированию желудка, которую оплатила государственная служба здравоохранения. Хирурги уменьшили его желудок до размеров куриного яйца и наказали соблюдать строгую диету. В итоге Мейсону удалось за два года скинуть 300 кг веса. Он продолжает худеть и сейчас весит около 127 кг. В апреле 2015 года англичанину сделали первую операцию по удалению лишней кожи. Операцию провели хирурги больницы Lenox Hill в Нью-Йорке. Она заняла девять с половиной часов. 12 мая 2015 года общественность впервые увидела невесту мистера Мейсона на совместной фотографии, которую он сделал, пока они гуляли в центральном парке Нью-Йорка.

Здоровье

Спортсмен и исследователь Росс Эджли (Ross Edgley) поставил экстремальный эксперимент, сбросив больше 10 кг за сутки .

Таким образом, мужчина попытался показать, что вес человека может не иметь ничего общего с жиром, и что люди не должны становится "рабами весов" и позволять им управлять своим питанием и самоуважением.

"Я надеюсь, что этот эксперимент приведет к более здоровым отношениям людей к взвешиванию, и люди поймут, что вес может колебаться, в зависимости от многих факторах, не только жира", - рассказал Эджли.

С помощью диеты без углеводов и соли, сауны, костюма-сауны и соляных ванн ему удалось сбросить нужные килограммы за 24 часа.

Как быстро сбросить вес?

Спортсмен рассчитал, что раз 50-70 процентов веса тела состоит из воды , то при весе 95 кг ему нужно в теории сбросить 47,5 кг веса воды.

Эджли использовал натуральные диуретики, такие как витамин С, корень одуванчика и кофеин, чтобы заставить свое тело избавляться от воды. При этом он пил всего 100 мл воды в день, и ходил в туалет около 20 раз .

Он подчеркнул, что использование мочегонных средств должно проводиться с большой осторожностью, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

После горячей соляной ванны, он отправился в тренажерный зал и провел на беговой дорожке 45 минут, надев четыре слоя одежды, чтобы усилить потоотделение. Эджли попытался съесть на ужин стейк с овощами и листьями салата, но из-за обезвоживания осилил только пару кусочков.

Затем он опять повторил тренировки в тренажерном зале и поход в сауну.

Несмотря на то, что Эджли сбросил больше 11 кг за сутки, этот вес не был жиром , и он вернул все, что сбросил в течение двух часов после окончания эксперимента.

"То, что я сделал, очень опасно, и было сделано при очень строгих условиях, предварительно проконсультировавшись с врачом. Это было сделано просто, чтобы доказать, что цифра на весах может меняться и не имеет ничего общего с жиром", - рассказал он.

Легкие способы сбросить вес

Определите цель

Если вы хотите сбросить 500 грамм за неделю, воспользуйтесь следующей формулой:

[Ваш вес x 12] – 500 = количество калорий в день

Чтобы сбросить килограмм, отнимите 1000 вместо 500

Однако не стоит потреблять меньше 1200 калорий.

Используйте маленькие тарелки

Исследования показали, что мы едим меньше с маленькой посуды.

Установите дату

Установите для себя конкретную дату, когда вы хотите сбросить вес. Например, "Я хочу сбросить 3 кг через 3 месяца". Это увеличивает вероятность того, что вы добьетесь своей цели.

Соблюдайте размер порции

1/2 вашей тарелки должны занимать овощи разного цвета

¼ тарелки цельные злаки

¼ -нежирные белки

Не пропускайте завтрак

У вас больше шансов похудеть, если вы будете съедать завтрак, а повторение одного и того же блюда еще больше увеличивает ваши шансы.

Ешьте суп

Человек потребляет меньше калорий, когда ест суп. Отдайте предпочтение супам с овощами.

Перекусывайте злаками и белками

Белки и цельные злаки лучше насыщают. В качестве закуски, например, подойдут морковь и хумус, нежирный творог и дольки апельсина.

Не отказывайте себе в небольшом угощении

Угощение не больше 150 калорий в день, как например, чашечка латте, кусочек черного шоколада, немного мороженного не отразиться на вашей диете.

Спите 8 часов в день

Недосыпание способствует лишнему весу, влияя на гормоны чувства голода.

Награждайте себя

Когда вы достигли своей цели, наградите себя чем-то особенным, например, покупкой нового платья или массажем.

Занимайтесь физической активностью

Проводите полчаса в день, занимаясь бегом, плаванием или другими видами активности, что поможет вам сбросить дополнительные 250 калорий в день.

Пейте воду

Выпивая два стакана воды перед едой, вы сможете сбросить больший вес.

Мировые рекорды вдохновляют нас на новые начинания или на приложение больших усилий для того, чтобы добиться чего-то в жизни. Однако за последние несколько лет они деградировали в шоу уродцев: нелепые рекорды, которые запомнят лишь единицы, или подвиги, которые не несут в себе никакой смысловой нагрузки и не имеют ровным счётом никакого влияния на какой-либо аспект нашей культуры. Всё сводится к тому, что они подкидывают и так недалёким людям идеи, как побороть скуку. Места ниже представленным рекордам присвоены чисто символически, так как ни один из них не является особо выдающимся или заслуживающим восхищения.

10. Рекорд на самое большое количество гремучих змей, поместившихся во рту

Джэки Бибби (Jackie Bibby) является рекордсменом по держанию самого большого количества гремучих змей во рту. Он поместил себе в рот 11 хвостов гремучих змей, продержал их там 10 секунд и потом выплюнул и отскочил как раз вовремя для того, чтобы не быть укушенным. Понятное дело, что змеи гремели хвостами, так как им это всё не было приятно.

Риск этого рекорда очевиден. Змеям всё равно на рекорды. Рано или поздно, какой-то олух возьмётся повторить этот же трюк уже с чёрными мамбами. Почему? Да просто, потому что они славятся своей смертельностью. Почти любое животное можно приручить в той или иной степени, но не стоит забывать, что любое дикое животное всё равно остаётся диким и непредсказуемым и если ему не захочется быть рядом с вами в какой-то момент – оно может атаковать. Тем не менее, не стоит удивляться, если окажется что в эту самую минуту какой-то болван пытается побить этот рекорд, потому как 11 змей это ведь не так уж много.

9. Рекорд по съеданию самого большого самолёта

Этот рекорд также является рекордом по единственному в мире съеденному самолёту. Майкл Лолито (Michel Lotito) это легенда в мире странных рекордов и возможностей. Он мог прожевать практически всё что угодно и съесть это. Он неоднократно демонстрировал свою способность жевать лампочки, лезвия, стеклянные бутылки и множество других острых, и мягко говоря, не питательных предметов. Ему, конечно, всё равно приходилось кушать нормальную еду для того, чтобы выжить. Однако, несмотря на то, что его хобби свело его зубы на "нет", он не захотел останавливаться. Ему от рождения досталась слизистая оболочка желудка, которая была в два раза толще, чем обычная. Именно поэтому он и не умер от перитонита.

Его знаменитый подвиг получил огласку в 1990-ые, когда он потратил 2 года на то, чтобы съесть лёгкий самолёт «Сессна-150» (Cessna 150). Сначала ему пришлось разбить самолёт на части с помощью кувалды, ацетиленовой горелки, и болтореза, но он всё-таки откусил большую часть стеклянных частей прямо с самолёта, прожевал их и проглотил. Он пропустил каждый кусочек самолёта по своей пищеварительной системе обычным способом, даже двигатель. Он съел даже мягкие кожаные сидения и шины. Он умер в 2007 году от «естественных причин» в возрасте 57 лет. Наверное, никто всё-таки не осмелится съесть больший самолёт, однако есть шанс, что найдутся те, кто подумают, что смогут разжевать и проглотить лезвие, не причинив себе вреда.

8. Самая далеко отброшенная жертва дорожно-транспортного происшествия в мире

Этот рекорд – вина самих авторов Книги рекордов Гиннесса, а также доктора Эрика Брэдера (Dr. Eric Brader), потому как Мэтью Макнайт (Matthew McKnight), установивший его, вряд ли захотел бы иметь со всем этим дело. В ночь на 26 октября 2001 года Макнайт был сбит машиной, ехавшей со скоростью 112 километров в час по пригороду Монровилля (Monroeville), штат Пенсильвания. Он вышел из машины скорой помощи, чтобы помочь пострадавшему от другого дорожно транспортного происшествия на межштатном шоссе 376, прямо на крутом повороте. В это время другой водитель, не присмотревшись как следует, увидел Макнайта уже в свете своих фар - слишком поздно для того, чтобы вовремя остановить машину.

Макнайт получил удар в левый бок, перелетел через шоссе, обочину, ещё одно шоссе и железный забор, перед тем как приземлился как тряпичная кукла на свежевспаханное кукурузное поле. От удара он повредил кости таза, копчик и левую ногу, а падая, вывихнул оба плеча и сломал правое плечо. Он провёл 2 недели в отделении интенсивной терапии в гипсе на всё тело, а также потратил 80 дней на полное восстановление. В это время, доктор Брэдер, врач отделения реанимации, принёс ему на подпись бумаги, подтверждающие то, что его обнаружили на расстоянии 36 метров от места столкновения.

7. Рекорд на самое большое количество зажжённых фейерверков, привязанных к телу

Почётный титул «деревенский дурак» не выдаётся просто так. Тод Дефазио (Todd DeFazio) получает неимоверное удовольствие от того, что ставит и бьёт мировые рекорды. Он решительно настроен поставить или побить ещё огромное их количество, что само по себе будет рекордом (однако это будет сложно доказать). Самый идиотский из его рекордов был поставлен 6 июля 2010 года, когда он с помощью изоленты приклеил 15 ракет и фейерверков типа «Римская свеча» к штанам, груди и неприкрытой голове и затем зажёг их все сразу.

К счастью, фейерверки оказались слабыми, и он не лишился никаких частей тела и не пострадал от ожогов. Но это и не поразительный рекорд, к которому стоит стремиться. Каждый год на Хэллоуин, Рождество и Новый Год тысячи пьяных имбецилов пытаются его побить. Использованные им фейерверки всё-таки производятся с определённой мощностью, способной оторвать палец или, по крайней мере, нанести ожоги второй и третьей степени тяжести. И это только вопрос времени, пока кто-то не попытается побить рекорд Дефазио, используя более мощные фейерверки.

6. Рекорд по самому быстрому набору веса


Этот идиотский рекорд на данный момент принадлежит Донне Симпсон (Donna Simpson) из штата Нью-Джерси, США. В 2010 году, когда она весила 273 килограмма, она открыла веб-сайт, где люди за определённую плату могли смотреть, как она ест вредную пищу. Она поставила себе цель побить рекорд самой тяжёлой женщины в мире за 2 года и начала потреблять по 20 000 калорий в день, двигаясь как можно меньше. Один её рождественский ужин состоял из 30 000 калорий и включал в себя: 2 целые индейки, 2 окорока, жаркое и более 13 килограммов овощей. Она была полна решимости дойти до 454 килограммов, а её еженедельные затраты на питание составляли от $580 до $750.

Она отказалась от попытки поставить рекорд (скорее всего из-за финансовых проблем) и села на диету в 2011 году, чтобы иметь возможность родить и воспитать детей перед тем, как она умрёт. Даже и не стоит объяснять, насколько будет глупа попытка побить её рекорд.

5. Рекорд по самой быстрой потере веса


Сброс веса, и желательно быстрый, это то, что хочет каждый из нас, и это определённо является здравым решением – но не стоит слишком переусердствовать, пытаясь попутно побить мировой рекорд. Розали Брэдфорд (Rosalie Bradford) поставила мировой рекорд по потере веса, сбросив 416 килограммов меньше чем за 3 года. Первые 190 килограммов она сбросила за первый год. Она села на диету и начала заниматься тренировками, веся 544 килограмма. Она следовала режиму, разработанному для неё Ричардом Симмонсом (Richard Simmons). Наконец она достигла веса в 127 килограммов, но умерла в 63 года от остановки сердца. Это также случилось с Оливером Харди (Oliver Hardy), хотя он навлёк на себя неминуемую смерть курением сигарет.

Настолько быстрая потеря веса требует измождения себя голодом, а также занятиями спортом без соответствующего восполнения энергии. При таком режиме, жир, конечно, сжигается, но помимо него сжигаются и мышцы. Это вызывает сильную нагрузку на сердце - даже большую, чем оно испытывает при ожирении человека. Самая лучшая диета и режим тренировок заставляют человека терять вес медленно, но постоянно: по 4 – 9 килограмм в месяц, до тех пор, пока он не достигнет оптимального веса. Забудьте этот рекорд и ставьте перед собой здоровые цели.

4. Самая тяжелая машина, которую балансировали на голове


Англичанин Джон Эванс завоевал славу своей выходкой, во время которой он балансировал машину. Он побил множество рекордов по балансированию целой машины на своей голове на протяжении различных отрезков времени. Его персональный рекорд составляет 33 секунды, и он предлагает вознаграждение в размере 1000 фунтов стерлингов тому, кто побьёт его. Сумма выглядит соблазнительной и много людей в мире пытаются побить его рекорд. Машина, которую он балансировал, была 160-киллограмовая Mini. Рост Эвана составляет 2 метра, он весит 156 килограмм, а окружность его шеи равна 61 сантиметру. Сила его шеи и является ключом к его невероятной способности, но даже если бы у кого-то другого была бы достаточно сильная шея, вес машины проломил бы череп. Эван использует свёрнутое полотенце как амортизацию, но малейший наклон в какую-либо сторону может обрушить машину на него. Пока что этого не произошло, но если желающие будут продолжать пытаться повторить его трюк, то есть вероятность что с кем-то это всё-таки случиться.

3. Ныряние в бассейн с самой большой высоты

На данный момент, рекорд по нырянию в бассейн с самой большой высоты принадлежит Оливеру Фавре (Olivier Favre), который прыгнул с высоты 54 метров от поверхности воды. Дана Кунце (Dana Kunze), которую многие считают лучшей ныряльщицей в бассейн, ставила и била рекорд несколько раз, её лучшим результатом был прыжок с высоты 52,5 метров над поверхностью воды. Ныряльщик поднимается по лестнице, прыгает и совершает сальто и другие акробатические фигуры перед тем, как уйти под воду ногами вперёд. Рэнди Дикинсон (Randy Dickinson) сломал левую ногу, нырнув с высоты 53 метров. Глубина бассейна, в который он прыгнул, составляла всего 4,5 метра, и он ударился об дно.

Всё что кому-либо понадобиться для постановки этого рекорда, это безрассудство в достаточном количестве для того, чтобы спрыгнуть с крыши. Алкоголь с лёгкостью уберёт любую боязнь высоты. Вкратце, выражение «обмануть смерть» - это гимн людей неиспорченных интеллектом. Ну а если вы ещё незнакомы с последствиями потребления алкоголя в неразумных количествах – читайте дальше.

2. Рекорд по самому высокому содержанию алкоголя в крови


Считается, что рекорд по самому высокому содержанию алкоголя в крови принадлежит неизвестному мужчине из польского города Вроцлав (Wroclaw), который получил смертельные увечья, когда его машина врезалась в дерево в 1995 году. В интернете о нём почти нет никакой информации, но его увезли в больницу, где триажная группа зарегистрировала содержание алкоголя в его крови равное 1,48%. Смерть от алкогольного отравления может наступить при 0,3% содержания алкоголя в крови. В США предельно допустимое для эксплуатации автомобиля содержание алкоголя в крови равно 0,08%. Смерть очень часто наступает, когда процент переваливает за 0,5 %, поэтому, когда врачи увидели результат, они посчитали, что их оборудование дало сбой. Они провели тестирование пять раз, каждый раз получая один и тот же результат. Мужчина скончался в течение двух часов, но не от отравления алкоголем, а от потери крови. Врачи просто не смогли остановить потерю крови из-за того, что алкоголь расширил его сосуды и разжижил кровь.

Многим людям не надо выкручивать руки, чтобы они решили пропустить стаканчик. Алкоголизм это болезнь и любой алкоголик, находящийся в настолько глубокой депрессии, чтобы рассматривать самоубийство в качестве единственного выхода из положения может считаться кандидатом на установку такого рекорда. Существование такого рекорда может опасно повлиять на умы тех, кто и так нестабилен по своей натуре. А дерево, в которое врезался рекордсмен, стоит и по сей день.

1. Рекорд по самому сильному удару в пах

Это видео заставит содрогнуться кого угодно, не зависимо от того, мужчина вы или женщина. Вы, наверное, задаётесь вопросом «Кому же могла прийти в голову идея о необходимости установления подобного рекорда?». Кирби Рой (Kirby Roy) это высокопоставленный обладатель чёрного пояса в одной из дисциплин карате, которая фокусируется на «Комбат Ки» (combat ki – внутренней энергии боя). Комбат Ки это не тайна. Боксёры славятся своей способностью выдерживать удары, именно потому, что они переносят их день ото дня в течение долгих лет. Футболисты хорошо известны своим умением перехватывать мяч, получая при этом травмы. Затем они излечиваются, и делают это снова, пока им практически невозможно нанести увечья.

Наилучшим примером Комбат Ки могут служить кикбоксеры Тайского бокса, известного также как муай тай. Они перекатывают стеклянные бутылки или бейсбольные биты по своим голеням по несколько часов на день на протяжении многих лет. Этот процесс истончает волокна нервов между костью голени и кожей и вызывает микротрещины в кости. Эти трещины не достаточно существенны, чтобы обездвижить ногу, но когда тело залечивает их, оно добавляет большие количества кальция в места разлома. Со временем кость становится твёрже бетона, а учитывая то, что впереди голени практически не остаётся функционирующих нервных окончаний, кикбоксер может переломать голенью бейсбольную биту, без того, чтобы причинить себе какой-либо ощутимый ущерб.

Тот же принцип работает для тазового участка Роя, который перенёс тысячи полноценных ударов в пах в течение многих лет. Теперь кости его таза толще и твёрже, чем обычные. Его яички перенесли столько же повреждений, сколько и нервы на передних частях голеней кикбоксеров и уже не подают сигналы боли в мозг. Телевизионная программа «Наука Спорта» протестировала его способность выдерживать удар в пах, пригласив Джэсси «Справедливость» Смита (Jesse "Justice” Smith) мастера по боевым искусствам, ростом более двух метров, который ударил Роя в пах с силой примерно 500 килограмм, полностью оторвав его от пола. Нетренированный человек получил бы перелом таза от удара такой силы.

Рой принял удар, не показав признаков боли, а анализы в больнице показали, что его здоровье в порядке. Несмотря на это, ткани органов не становятся твёрже, как кости или мозолистая кожа. Рой мог пострадать от разрыва яичек, при котором человек может умереть от боли, шока или потери крови. Не говоря уже о том, что разорванное яичко не может быть восстановлено и его приходится удалять. У Роя есть жена и дети, и он говорит, что он ведёт достаточно активную сексуальную жизнь. Может показаться, что никто бы даже не попробовал переплюнуть этот рекорд, но не надо недооценивать человеческую глупость. Будет достаточно сложно подготовить удар, который побьёт данный рекорд, так как мало кто может ударить настолько сильно, но будьте уверены – какой-нибудь идиот уже думает о том, как бы это сделать.

Еще 6 лет назад британка Элисон Уилсон была такой толстой, что не могла ходить в туалет самостоятельно. Более того - за поистине огромным телом 33-летняя женщина, весившая на тот момент почти 267 кг, даже не видела своих ног. Сейчас отважная мать двух дочерей весит чуть больше 76 килограмм, а ее размер одежды уменьшился с 48 до 14. Но главное - Элисон наконец-то смогла осуществить свою давнюю мечту - полететь за границу, взяв билет на самолет только на одно место. «Моя первая поездка за границу 8 лет назад был полным кошмаром и совершенно унизительной. Мне пришлось заказать два места, что вызвало хаос при посадке, так как мы должны были объяснить, почему у нас было пять мест для четырех человек», - вспоминает она. Но ее желание похудеть не было спонтанным, - в 2004-м женщину госпитализировали с приступом астмы, возникшей из-за избыточного веса. А год спустя врачи сообщили британке, что ее ожирение очень скоро может привести к летальному исходу. Тогда она села на оздоровительную диету, контролировать соблюдение которой ей помогал муж, бывший фитнес-тренер. Однако этого было недостаточно, и в 2006 году Элисон решилась на процедуру желудочного шунтирования, проведенную в одной из больниц Манчестера.
С тех пор и началось ее стремительное похудение на 190 килограммов, занесенное в Книгу рекордов Гиннесса. Наряду с потерей веса женщина приобрела огромное количество обвисшей кожи, последние излишки которой удалили на днях. Процесс уменьшения Элисон в объемах протекал так быстро, что не обошлось без недоразумений. «Однажды мне позвонила подруга и сказала, что видела моего мужа Дерека с другой женщиной. Она не могла поверить, когда я сказал ей, что это я!» - смеется британка.
Сейчас женщина счастлива - ее подвиг отразился практически на всех сторонах ее жизни: начиная от общения с друзьями и заканчивая ее сексуальной жизнью с мужем. Кроме того, она стала чаще проводить время с дочерьми, а также устроилась на работу.
За все это время обхват талии Элисон уменьшился с 2,7 метра до 76 сантиметров, а семейные расходы на еду снизились с £200 в неделю ($320) до £160 в месяц ($256). Второй в жизни Элисон отдых за границей - ее недавний вояж в Болгарию - позволил женщине взглянуть на себя другими глазами: «Мы ходили в аквапарк, я плавала в море, и не было ни косых взглядов, ни насмешек». «Раньше мне было стыдно носить бикини, но на этот раз я была в состоянии получить красивый загар и совершенно не беспокоилась о том, как выгляжу!» - признается 39-летняя британка.
И добавляет: «Моя жизнь полностью изменилась. Я получила второй шанс. И я извлеку из него максимум пользы».

Человеку свойственно устанавливать рекорды в самых разнообразных областях и сферах жизни. Не является исключением и похудение. Безусловно, похудеть на пару-тройку десятков килограммов – это очень круто, однако в мире нашлись и такие герои, которым удалось сбросить от ста тридцати до четырехсот пятнадцати кило! Кто же эти люди, и каким образом им удалось достичь столь впечатляющих результатов?

Минус 415 кг – американка Розали Брэдфорд

Жительница штата Пенсильвания, Розали Брэдфорд, дважды попадала в число рекордсменов в знаменитой Книге Рекордов Гиннесса. И если первый рекорд носил скорее негативную окраску, подарив ей нелестный титул «самая толстая женщина», то второй рекорд был весьма приятным – Розали получила статус женщины, которой удалось сбросить самое большое количество лишних кило!
В 1987 году женщина весила 544 килограмма, а привела ее к столь плачевной цифре абсолютная распущенность в питании: ей приходилось постоянно обманывать окружающих (и собственного мужа тоже) ради того, чтобы снова что-нибудь съесть. Например, она могла сказать, что предыдущую порцию пищи утащила собака, и поэтому ей срочно нужна еще одна порция. В итоге через некоторое время женщина полностью утратила способность самостоятельно передвигаться.
На помощь отчаявшейся американке пришел Ричард Симонс – опытный доктор, выстроивший благодаря данному примеру эффективную систему похудения. Господин Симонс утверждал, что ожирение неизменно является результатом «заедания» всевозможных проблем, соответственно, его смело можно приравнивать к наркомании либо не менее губительному алкоголизму. Симонс разработал для Розали целый комплекс упражнений, правда, тогда она могла делать очень немного – только лишь хлопать в ладоши. Желающая похудеть Розали стала делать это регулярно! Однако главный принцип ее похудения состоял вовсе не в физической активности, а в правильном питании. И в приоритете у нее теперь был баланс белков и жиров с углеводами, причем без каких-либо ограничений или «перекосов». Подобные изменения дались полной женщине с большим трудом, ведь когда-то она запросто могла поглотить сразу три или даже четыре пиццы! Тем не менее, ей благополучно удалось дойти до отметки в 226 килограммов, а к 1993 году Розали установила мировой рекорд в непростом деле снижения веса – тогда она весила уже 136 килограммов! И этот результат тоже был далеко не последним – потом женщина похудела на методике Симонса еще, и ее вес стал равен 90 килограммам. Конечно, на пути к долгожданной стройности были и срывы, и кризисы, но, согласитесь, результат впечатляет!

Минус 400 кг – мексиканец Мануэль Урибэ

Этот огромный житель Мексики, родившийся в 1965 году в мексиканском городке Монтеррее, некогда тоже получил почетный, но далеко не самый приятный титул одного из самых толстых людей в мире – в 2001 году, когда он вошел в тройку лидеров в данном направлении, мужчина весил 587 килограммов! В то время бедолага не только не мог передвигаться, но даже был неспособен встать с постели. А чтобы подышать свежим воздухом на улице, он выезжал из дома прямо на кровати, эпатируя тем самым многочисленных прохожих. Тем не менее, люди всегда относились к Мануэлю очень доброжелательно и воспринимали его как самую настоящую достопримечательность своего города.
С наступлением 2004 года состояние отчаявшегося справиться с недугом самостоятельно мужчины было до такой степени критичным, что он принял решение обратиться на телевидение, и результатом данного обращения явился сразу же привлекший внимание зрителей репортаж, снятый компанией «Televisa». А некоторое время спустя Мануэль стал еще и героем документального фильма под названием «Самый тяжелый человек в мире», в котором повествовалось о его провальных попытках хотя бы немного похудеть.
Многие врачи, услышавшие о ситуации Мануэля, предлагали мужчине провести специальную операцию по избавлению от части лишнего жира, однако от решения своей проблемы хирургическим путем мужчина всегда отказывался. А вот заманчивые предложения диетологов его воодушевили – эти люди разработали для Мануэля специальную белковую диету, благодаря коей его вес к 2008 году снизился до 381 килограмма!
За судьбой добродушного толстяка следили все без исключения СМИ, причем их интересовала не только борьба Мануэля с лишними килограммами, но и его личная жизнь – так, в 2006 году в газетах появился вдохновляющий заголовок «Толстяк женился». И это действительно было так – мужчина оформил свои отношения с тридцатишестилетней Клаудией Солис, являвшейся на тот момент его личным парикмахером. А к 2011 году благодаря потреблению белковой пищи мужчине удалось похудеть до отметки в 187 килограммов. Надо заметить, что столь блестящая победа далась ему нелегко – Мануэль неоднократно находился буквально на грани нервного срыва, однако ему все-таки удалось выйти из своей непростой ситуации победителем!

Минус 180 кг – американец Дэвид Смит

Вес этого рекордсмена в 2003 году составлял 285 килограммов, при этом ожирение Дэвида было спровоцировано исключительно психологическими проблемами: в шестилетнем возрасте мальчик подвергся сексуальным домогательствам (причем не от взрослого человека, а от другого мальчика), потом над ним стали издеваться в школе, а еще через некоторое время умерла его мама. В результате этих напастей Дэвид замкнулся в себе, прекратил общение с окружающими и начал активно «заедать» свою душевную боль, делая это до тех пор, пока его отчаяние не достигло своего пика. Парень стал настолько противен сам себе, что задумал покончить с собой посредством акта самосожжения. Но буквально в последнюю минуту в сознание Дэвида закралась надежда, что шансы выйти из тупика у него еще все-таки есть. Так же, как и герой-рекордсмен мексиканец Мануэль, отчаявшийся американец обратился на телевидение, и именно там он познакомился с Крисом Пауэлом – тренером по фитнесу, проникшимся историей Дэвида и решившим во что бы то ни стало помочь молодому мужчине. Предприимчивый тренер разработал для него индивидуальную систему, которая сочетала в себе комплекс физических упражнений и правильное питание. Правда, перед этим он не поленился обсудить со своим подопечным все тяготы предстоящих нагрузок, которые ничуть не смутили Дэвида. Единственное что – парню очень тяжело давалось одно из ограничений в питании, в частности, отказ от жирных блюд, к коим он настолько привык, что не мог прожить без них и дня.
После того, как молодой человек научился рассчитывать точное время каждой трапезы и правильные объемы порций, он начал терять в среднем по семь килограммов за месяц. Немного спустя он уже начал без труда умещаться на водительском сиденье автомобиля и успешно освоил азы вождения. А потом у Дэвида появилась и работа – он решил стать тренером в спортзале, так как парню безумно хотелось помочь и остальным людям. С тех самых пор молодой человек убежден, что нет ничего невозможного.

Минус 130 кг – британка Кэрол Райт

Кэрол в 2009 году весила не просто много, а очень много – целых два центнера, то есть 200 килограммов. Она не могла ни выбраться на прогулку, ни делать элементарную работу по хозяйству. А на улице ей удалось побывать всего лишь несколько раз за четыре долгих года, так как женщина постоянно испытывала адские боли в пояснице, ногах, а также в области желудка и сердца. Когда Кэрол обратилась к доктору, его ответ поверг ее в самый настоящий шок – по уверениям врача, в таком весе женщине оставалось жить недолго, максимум пару лет. И вот тогда Кэрол по-настоящему «встряхнулась» и начала активно бороться за собственную жизнь! Когда женщина пришла на курсы похудения, ее облик поразил даже товарищей по несчастью, ведь любой из них выглядел на ее фоне очень даже неплохо.
Кэрол сделала выбор в пользу сбалансированного питания, и ей частенько приходилось плакать от голода, ведь раньше она могла позволить себе съесть все, что ей заблагорассудится, причем в любое время суток. Так что избавление от лишнего веса стоило этой женщине огромных усилий, однако за пару лет ей удалось распрощаться со 130 лишними кило, за что Кэрол даже была удостоена вдохновляющего титула «Женщина года-2011». А сейчас для того, чтобы поддержать результат, она всячески избегает фастфуда, ходит в бассейн и активно занимается фитнесом. Женщина очень рада, что отныне может позволить себе с легкостью обуться, без особого труда накрасить ногти на ногах и буквально взмывать по лестнице вверх!

Как показывает практика, главное в непростом деле похудения – это поставить себе четкую цель и ни на минуту не сворачивать с выбранного пути! И, конечно же, верить в успех и в собственные силы!