Eterična olja pri zdravljenju prehlada. Zdravljenje in preprečevanje prehlada z eteričnimi olji Katera olja pomagajo otrokom pri prehladu

Če imate prehlad ali gripo, je najbolje, da takoj stopite v stik s strokovnjakom. Obstajajo pa tudi alternativna zdravljenja. Na primer, z uporabo eteričnih olj. Že dolgo je znano, da te snovi ne samo dišijo, ampak imajo tudi koristne lastnosti.

Eterična olja za prehlad in gripo

S pomočjo aromaterapije se lahko borite ne le proti bakterijskim, ampak tudi virusnim boleznim. Vsa eterična olja pomagajo krepiti imuniteto. Poleg tega je aromaterapija odlična preventiva proti gripi in prehladu. Vsak eter ima edinstvene lastnosti:

• čajevec, timijan, nageljnove žbice, žajbelj, rožmarin in cimet - antiseptik;
• geranija, meta, komarček, melisa in ylang-ylang - protivirusno;
• kamilica, čajevec, timijan, evkaliptus, bor, cedra, smreka, mirta, ingver, brin, verbena, geranija in izop - antibakterijsko;
• čajevec, žajbelj, nageljnove žbice, brin, bor, kamilica, mirta, timijan, origano, kadilo in grenivka - protivnetno;
• čajevec, žajbelj, evkaliptus, ylang-ylang, cedra, brin, vrtnica, kamilica, bor, sivka, izop, grenivka in kadilo - imunostimulirajoče;
• sivka, janež, vrtnica, geranija, sandalovina, komarček in kadilo - tonik;
• sivka, čajevec, evkaliptus, kamilica, meta, melisa, limona in bergamotka - antipiretik in diaforetik.

Obstaja veliko eteričnih olj, ki pomagajo pri prehladu in gripi.

Eterična olja za prehlad in gripo delujejo zelo hitro. Aktivne snovi, ki jih najdemo v dišavah, prodrejo globoko v celice in uničijo vir bolezni. Človeku postane lažje že po prvem postopku: inhalacija, aromatična kopel ali drgnjenje.

Eterična olja za prehlad in gripo

Pri izbiri eteričnih olj za zdravljenje prehlada in gripe morate biti previdni. Nekatere snovi so primernejše za prehlad, druge za kašelj.

Video: aromaterapija proti bakterijam

S prehladom

Estri lahko uničijo viruse in bakterije v dihalih, zato se vnetje hitro zmanjša in zrak se prostejše giblje skozi nosne poti. Najbolj učinkovita olja za prehlad so:

1. evkaliptus. Olje te rastline učinkovito lajša vnetja, hitro obnavlja tkiva in znižuje telesno temperaturo. Poleg tega lahko evkaliptusov eter zmanjša glavobol.

   Olje evkaliptusa hitro zniža telesno temperaturo

2. Kafra. Ima izrazit protivirusni, celjenje ran in antiseptični učinek. Ne dovolite, da kafrovo olje pride na sluznico.
3. Čajevec. Olje te rastline lajša vnetja in se učinkovito bori proti patogenim mikroorganizmom. Že po prvi uporabi boste občutili olajšanje.

   Olje čajevca lahko občutno ublaži prehlad

4. Jelka, tuja in bor. Estri teh rastlin hitro lajšajo bolečine, pomagajo krepiti imunski sistem in normalizirajo mikrofloro sluznice.

   Jelkovo olje pomaga krepiti imunski sistem

Video: eterična olja za prehlad

Pri kašljanju

Olja evkaliptusa, čajevca in sivke veljajo za najučinkovitejša aromatična zdravila proti kašlju. Vsi imajo izrazit izkašljevalni učinek, zaradi česar bolezen poteka lažje in mine hitreje.

Sivkino olje se bo hitro spopadlo s kašljem

Uporaba eteričnih olj pri prehladu in gripi

Obstaja veliko načinov uporabe estrov v boju proti prehladu in gripi. Glavni so:

• vdihavanje;
• drgnjenje;
• aromatične kopeli.

Inhalacije

Inhalacije uporabljamo tako pri prehladu kot pri gripi. Toda postopek je še posebej učinkovit pri vnetem grlu.

1. Vzemite vodo (1 l), zavrite.
2. V posodo dodajte tri kapljice etra sivke, enako količino olja bergamotke in evkaliptusa.
3. Spustite glavo nad vodo in globoko vdihavajte hlape 10 minut. Ob tem se je priporočljivo pokriti z brisačo, da učinkovine ne izhlapijo, ampak zaidejo neposredno v dihala.

Inhalacije se lahko izvajajo večkrat na dan do popolnega okrevanja. V tem primeru lahko obstajajo druge mešanice olj, vendar je predlagana najučinkovitejša.

Inhalacija je eden najlažjih in najbolj zanesljivih načinov boja proti prehladu.

Drgnjenje

Za masažo boste potrebovali 15 ml baznega olja: kokosovega, mandljevega ali oljčnega.

1. Rahlo segrejte v vodni kopeli.
2. Nato v osnovno olje dodajte pet kapljic etra. Uporabite lahko tudi mešanice.
3. Dobljeno snov počasi vtrite v prsni koš, hrbet in vrat. Na koncu postopka raztegnite pete.
4. Nato se zavijte v toplo odejo in počivajte pol ure.

Ti postopki so enako učinkoviti tako pri prehladu kot pri gripi. Drgnjenje se lahko izvaja enkrat na dan do popolnega okrevanja, po možnosti pred spanjem.

Drgnjenje (ali masaža) ni le prijeten, ampak tudi koristen postopek.

Aroma kopeli

Aroma kopeli so zelo učinkovite pri prehladu. Pred postopkom je treba eterična olja zmešati z mlekom ali smetano (50–100 ml). To je potrebno, da aktivne snovi med kopeljo ne izhlapijo. Temperatura vode ne sme preseči 38 ° C, sicer lastnosti olj ne bodo v celoti razkrite. Čas postopka je 15 minut. Kopati se je treba enkrat na dan do popolnega okrevanja. V tem primeru mora biti vaša telesna temperatura normalna. S povečanim številom vodnih postopkov so kontraindicirani.

Aroma kopel je neverjetno prijeten postopek, ki vam bo pomagal znebiti prehlada.

Oljne mešanice

Za boj proti gripi in prehladu obstajajo različne mešanice olj. Vse se lahko uporabljajo za inhalacije, aromatične kopeli in vtiranja. Sestave najučinkovitejših mešanic so naslednje:

• tri kapljice olja evkaliptusa in čajevca;
• 2 ml etra rožmarina in timijana;
• dve kapljici olja sivke in evkaliptusa;
• 3 ml etra evkaliptusa in timijana;
• 2 kapljici borovega olja, 1 ml etra sivke;
• po 2 kapljici olja čajevca, sivke in evkaliptusa;
• po kapljicah etra timijana, mete, evkaliptusa in nageljnovih žbic;
• olje čajevca, timijan, limona in klinčki v razmerju 2:2:3:1;
• estri sivke, kamilice in evkaliptusa v razmerju 5:5:8;
• estri čajevca, evkaliptusa in sivke v razmerju 4:3:3;
• Po 5 kapljic olja evkaliptusa, bora, timijana, rožmarina in limone.

Preventivni ukrepi

S pomočjo eteričnih olj lahko ne le zdravite prehlad, ampak ga tudi preprečite.Če želite to narediti, občasno prižgite aroma svetilko v prostoru. Svoj najljubši eter lahko uporabite v čisti obliki ali uporabite mešanice. Aroma lučka vsaka dva dni je najboljša preventiva pred prehladom in gripo. Ne pozabite predhodno raztopiti olj v vodi, sicer bodo preprosto zgorela v napravi.

Aroma lučka ne ustvari le prijetnega vonja v prostoru, ampak je tudi odlična preventiva pred prehladom in gripo.

Inhalacije in drgnjenje so resni ukrepi, ki bodo koristni pri prvih znakih bolezni. Toda aromatične kopeli lahko naredite večkrat na teden, da preprečite pojav gripe in prehlada.

Eterična olja za prehlad pri otrocih

Telo otrok je še posebej dovzetno za kemikalije. Zato ni priporočljivo zdraviti otrok na tradicionalen način: tablete, mazila itd. Bolje je uporabiti naravne estre. Olja so priporočljiva za otroke, mlajše od enega leta:

• sivka;
• čajno drevo;
• kamilice.

Aroma kopel in masaža sta idealni. Za vtiranje vzemite žlico baznega olja (mandljevega, kokosovega ali olivnega) in kapljico izbranega estra. Za kopel slednjega raztopite v žlici mleka. Voda naj ne bo prevroča, dovolj bo 37°C. Prostore lahko tudi odišavite. Če želite to narediti, raztopite eno kapljico etra v litru vode. S steklenico z razpršilom razpršite odišavljeno snov po prostoru.

Ko je otrok bolan, ga najprej poskusite pozdraviti z naravnimi eteričnimi olji.

• sivka;
• mirta;
• kamilice;
• čajno drevo;
• oranžna;
• evkaliptus;
• mandarina;
• timijan.

Tokrat lahko uporabite do tri kapljice etra na žlico baze.

Za starejše otroke (od šest do dvanajst let) je priporočljiva uporaba enakih olj kot za mlajše. Toda v tem primeru bo za masažo in kopel potrebnih pet kapljic etra.

Otroci lahko naredijo tudi inhalacijo. Ena najučinkovitejših oljnih mešanic za to izgleda takole:

• ena kapljica kamilice in timijana;
• dve kapljici čajevca in mandarine.

Kontraindikacije

Kontraindikacija za uporabo eteričnih olj je individualna nestrpnost.

Rinitis je oteklina na sluznici nosne votline, ki jo spremlja posebno zoženje nosnih poti in sproščanje sluzi, ki se nabira v nazofarinksu. Posledično se začnejo težave z dihanjem, ki pacientu prinašajo veliko nelagodja.

Če se postopek začne ali se ne začne pravočasno zdravljenje, postane rinitis kroničen, kar je preobremenjeno z različnimi zapleti. Pri izcedku iz nosu so odlična eterična olja, ki se uporabljajo za odrasle in otroke. Kako jih uporabljati in ali obstajajo kontraindikacije?

Učinkovitost olja

Eden od ukrepov za boj proti rinitisu, katerega učinkovitost potrjujejo številne pozitivne izkušnje, je uporaba eteričnih aromatičnih olj. Ta zdravila imajo visoko terapevtsko učinkovitost, ne povzročajo stranskih učinkov.

Olja imajo veliko pozitivnih lastnosti. Njihova sestava je popolnoma naravna in varna. Uporaba ne more povzročiti zapletov, ki jih povzročajo sintetična zdravila. Mnogi estri imajo več terapevtskih učinkov, zato se uporabljajo ne le za zdravljenje, ampak tudi za preprečevanje rinitisa.

Med hudim izcedkom iz nosu pride do draženja sluznice nosne votline, ki se prekrije z razjedami in skorjami. Če ne boste pozorni na zdravljenje, se oblikuje kronična oblika rinitisa.

S takšno težavo se sluznica postopoma atrofira, izcedek iz nosu postane neskončen. Da bi se izognili takšni bolezni, je treba eter dati v nosno votlino, zlasti v sezoni epidemije.

Kaj se zgodi, ko olja vstopijo v telo:

1. Proces krvnega obtoka se pospeši.
2. Oteklina popusti.
3. Toksini pridejo ven.
4. Prihajajo rezultati virusnega razpada.
5. Povečajo se zaščitne funkcije telesa (imunost).
6. Sluznica se zaceli.
7. Draženje se odstrani.
8. Bakterije in virusi se prenehajo razmnoževati.
9. Lahko pomaga pri zdravljenju sinusitisa.
10. Kašelj mine.

Farmacevtski pripravki imajo seveda hiter učinek, za razliko od etra. Vendar pa lahko povzročijo številne stranske učinke. Primerno za bolnike vseh starosti, odpravlja zastoje in srbenje. Učinek se pokaže v enem dnevu.

Vrste postopkov

Katero vrsto olja uporabiti, je odvisno od cilja vašega zdravljenja. Vazelin se uporablja za vlaženje sluznice med alergijsko reakcijo. Če rinitis povzroči okužba, se uporabljajo etri čajevca.

Zdravljenje s takšnimi sredstvi se lahko prekine, če obstaja preobčutljivost za eno ali drugo sestavino formulacije.

Snovi, ki so v oljih, se pridobivajo iz arborvitae, rakitovca, kafre. Te komponente lahko povzročijo alergijsko reakcijo pri majhnih otrocih in nosečnicah. Zdravilo se lahko uporablja, predhodno razredčeno v vodi.

Uporaba za otroke od enega leta:

• Kapljice za nos.
• Mazanje nosu.
• Polaganje impregniranih turund.
• Vdihavanje.
• Sporočilo.
• Zaužitje.

Prva tehnika se uporablja v primeru, ko je bolezen v začetni fazi, ni zamašenega nosu, izpljunka je malo. Dogodek pomaga lajšati srbenje in pekoč občutek, zmanjšati vneto grlo. Pri uporabi pri otrocih je najbolje razredčiti z vodo in nakapati pred spanjem.

V odsotnosti vročine in zamašitve nosnih poti s sluzjo se uporabljajo inhalacije. Lahko uporabite nebulator (inhalator), vdihavanje hlapov ali pa to storite drugače.

Vatirano palčko namočimo v eterično olje, ki smo ga predhodno razredčili v tekočini, in jo namažemo pod nosom in ob nosnicah. Pomaga pri lažjem dihanju med prehladom in v boju proti zapletom.

Pri zamašenem nosu se uporabljajo bombažne turunde z etri. Da bi povečali delovanje imunosti, morate nekaj kapljic izdelka dodati medu ali zeliščni decokciji.

Z uporabo eteričnega olja za masažo nosnih kril se lahko hitro znebite zabuhlosti.

Čajevec

Eterično olje za prehlad je kompleksno naravno zdravilo. Ima izboljšane antibakterijske lastnosti. Bori se proti virusom in lajša vnetja.

Olje se dobro spopada z rinitisom, njegova uporaba med izbruhi bolezni dihal pa lahko zagotovi kakovostno preprečevanje njihovega pojava.

Nelagodje se olajša takoj po nanosu. Vnetje, zabuhlost izginejo, izcedek postane manjši.

Poleg tega ima čajevec pomirjujoč učinek, lajša stres, blaži paniko in strah. Razvoj procesa razmnoževanja bakterijske patogene mikroflore je zatrt, vendar bakterije ne umrejo.

Druga lastnost je diaforetika. Obstaja stimulacija odpadkov strupenih snovi, telo se začne stabilno upirati boleznim. Nelagodje zaradi dolgotrajne bolezni izgine.

evkaliptus

Olje evkaliptusa ima podobne lastnosti kot pripravek na osnovi čajevca. Lahko služi kot alternativa. Odlična antiseptična komponenta, aktiven boj proti virusom in bakterijam.

Evkaliptus lahko zmanjša vročino, odpravi vnetje. Poleg tega so opaženi izkašljevalna lastnost in delovanje, namenjeno krepitvi imunitete.

Uporablja se za zdravljenje rinitisa z zelenim izcedkom. Učinek evkaliptusovega etra je mogoče povečati. Če ga zmešate z drugimi komponentami.

Ta nasvet je še posebej pomemben pri vdihavanju prehlada z eteričnimi olji. Dodajte takšna olja evkaliptusa za inhalacijo s prehladom:

• čajno drevo;
• bergamotka;
• timijan;
• bor.

Kafra olje

Kafrovo olje velja za zelo učinkovito zdravilo antiseptične skupine, terapevtski učinek je obsežen: boj proti izcedku iz nosu, kašlju, vnetju mišičnega procesa.

Kapljice na osnovi te komponente lahko odpravijo simptome prehlada. Za njihovo izdelavo se rastlinsko olje, propolis in tinktura kafre vzamejo v enakih odmerkih. Mešano sestavo trikrat na dan kapljamo v nosno votlino.

Orodje spada v skupino zelo strupenih, zato ga ni mogoče uporabljati zunaj. Eter je strogo prepovedan ljudem, ki trpijo zaradi:

1. epilepsija.
2. Bolezni srca.
3. Žilne težave.

To je posledica dejstva, da vznemirijo telo in povečajo obremenitev srca.

olje jelke

Jelkovo olje je odlično orodje, ki pomaga pri zdravljenju rinitisa. Dejanja:

1. Odstranitev vnetnega procesa.
2. Boj proti mikrobom.
3. Dezinfekcija.

Uporaba je primerna za akutno vrsto rinitisa, simptomi nelagodja so takoj odpravljeni, dihanje postane oteženo, sluznice se osvobodijo oteklin. Vnetni proces se zmehča, žile se zožijo, kar povzroči manjše izločanje in nastajanje sluzi.

Ima zelo oster vonj, ki morda ni po okusu vsakogar. Če vas med uporabo muči migrena, prekinite zdravljenje.

Zdravljenje dojenčkov

Ker imajo majhni otroci radi postopek kopanja, je treba topli kopeli dodati dve kapljici etra mete, evkaliptusa in ciprese. Po takem dogodku se bo dihanje skozi nos izboljšalo, zamašen nos bo izginil.

Da bi pospešili zdravljenje rinitisa pri dojenčkih, lahko naredite hladno vdihavanje. Če želite to narediti, uporabite olje čajevca ali njegovo alternativo - evkaliptus.

Dojenček bo mirno in mirno spal brez izcedka iz nosu, če mu poleg postelje ali na blazino položite prtiček, namočen v eter. Vlažilniku lahko dodate koristne estre.

Če je otrok prehlajen, lahko uporabite olje kamilice. Edinstven je po tem, da ne povzroča alergijskih reakcij in ima antiseptične lastnosti.

Eterično olje limone lahko razredči gost nosni izcedek. Žajbelj ustavi vitalno aktivnost bakterij. Pri gripi in prehladu se dihanje olajša z uporabo mete. Zelo primeren balzam "Asterisk".

Pred kakršno koli uporabo estrov je treba izključiti alergijsko reakcijo otroka. Pred začetkom samozdravljenja doma se posvetujte s svojim pediatrom. Zdravnik bo dal pravilen in učinkovit recept za odpravo težave.

Kontraindikacije in previdnostni ukrepi

Preden uporabite eterična olja za prehlad, morate opraviti test alergije. Vzemite majhno količino olja in ga nanesite na robček. Globoko vdihnite to dišavo. Če čutite nelagodje, bolečine v glavi, je priporočljivo opustiti postopke s temi komponentami.

Za zdravljenje rinitisa z eteričnimi kapljicami jih je treba razredčiti v rastlinskem ali oljčnem olju, da zmanjšamo koncentracijo.

V nevarnosti so ženske med nosečnostjo in dojenjem, dojenčki, mlajši od enega leta, epileptiki, ki so kontraindicirani za uporabo te vrste terapije.

V primeru posamezne nestrpnosti je treba zdravljenje takoj prekiniti.

Ne pozabite se posvetovati s strokovnjaki. Na začetku je pomembno postaviti pravilno diagnozo. Na podlagi teh podatkov se izbere pravilna terapija. V vsakem primeru je uporaba določenega eteričnega olja primerna, včasih pa tudi kontraindicirana.

Da bi se izognili nevarnim zapletom, se ne ukvarjajte s samozdravljenjem. To velja tudi za zdravljenje otroškega rinitisa. Mnoga olja niso nežna, zato je pomembno, da se ne posvetujete le s pediatri, temveč tudi natančno preučite sestavo in pravila za uporabo določene komponente.

Nepravilni odmerki lahko opečejo občutljivo sluznico otrokovega nosu.

Če upoštevate preprosta pravila zdravljenja z eteričnimi olji, se boste hitro znebili rinitisa. Pomembno je, da ne odstopate od navodil za uporabo olja. Če se po enem tednu zdravljenja vaše zdravje ne izboljša, se nemudoma obrnite na specialista, da prilagodi zdravljenje.

Ekaterina Rakitina

Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Nemčija

Čas branja: 2 minuti

A A

Z nastopom vlažnega jesenskega vremena in zimskega mraza se veliko ljudi obrne na zdravnike s prehladi, ki jih pogosto spremljajo ne le kašelj, glavoboli, vneto grlo, ampak tudi rinitis. Stalen tok iz nosu je neprijeten tako za otroke kot za odrasle.

Za zdravljenje bolezni se predpisujejo zdravila, ki imajo veliko stranskih učinkov in niso primerna za vse bolnike. Lahko uporabite alternativno metodo zdravljenja in uporabite eterična olja za prehlad. Snovi imajo drugo ime - etri. Pomagali bodo pri soočanju s patologijo, pa tudi rešili pred njo.

Učinkovitost eteričnih olj

Pri zdravljenju katere koli bolezni je pomembno izbrati zdravilo, ki ni le učinkovito, ampak tudi varno. To še posebej velja za otroke. Dandanes večina zdravnikov priznava, da je aromaterapija varna oblika terapije. Rastlinski etri ne vplivajo samo na žarišče vnetja, ampak tudi na celotno telo:

• povečati imuniteto;
• negativno vpliva na patogene mikroorganizme;
• zavirajo razmnoževanje virusov, bakterij;
• imajo protivnetne in protimikrobne lastnosti;
• imajo protistresni učinek;
• izboljšati razpoloženje.

Glede na naravno sestavo ste lahko prepričani o njihovi varnosti. V obdobju prehladov bo aromatična svetilka v otroški sobi preprečila pojav smrklja ali pomagala hitreje premagati patologijo. Eterično olje iz navadnega prehlada ima več terapevtskih učinkov hkrati, zato ne pomaga le pri odpravljanju rinitisa, temveč se lahko uporablja tudi za preprečevanje.

Izbira eteričnih olj

Za boj proti povzročiteljem nalezljivih bolezni v jesensko-zimskem obdobju se lahko uporabljajo eteroli, na primer jelka, evkaliptus, meta, sivka, limona in čajevec.

Lahko imajo terapevtski učinek, če se uporabljajo za različne postopke, začenši z inhalacijami in konča z drgnjenjem, masažo.

Terapija z eteričnimi spojinami bo poleg zdravilne približala okrevanje.

evkaliptus

Olje evkaliptusa odlikuje vsebnost edinstvenih sestavin, ki mu dajejo zdravilne lastnosti. Sestava vsebuje veliko količino taninov, flavonoidov, ki pomagajo hitro premagati virusno ali bakterijsko okužbo.

Eterično olje evkaliptusa ima naslednje učinke:

• baktericidno;
• antiseptik;
• dobro lajša vnetje;
• odstranjuje toploto;
• ekspektorans;
• protivirusno;
• obnovitveno.

Eterično olje evkaliptusa se uporablja pri prehladu pri otrocih, še posebej pomaga pri obvladovanju dolgotrajnega zelenega izcedka. Za učinkovitost se lahko kombinira z drugimi formulacijami.

čajevec

Čajevec nam daje edinstveno zdravilo, ki pomaga odpraviti simptome prehlada in preprečiti njegov nastanek. Zdravilni učinek olja je posledica:

• antibakterijski in protivirusni učinek;
• protivnetne lastnosti.

Pri uporabi zdravila se hitro izboljša, zmanjša se tvorba sluzi, odstrani se oteklina in odpravi vnetje. V procesu terapije rastlinski etri delujejo pomirjujoče na živčni sistem, odpravljajo strahove in tesnobo.

Diaforetske lastnosti pomagajo odstraniti strupene snovi iz telesa.

jelka

Zdravilno jelkovo olje je narejeno iz vej in iglic drevesa. Pri izcedku iz nosu pomaga hitro ustaviti bolezen zaradi svoje edinstvene sestave in zdravilnih lastnosti. In so precej obsežne:

• ima dezinfekcijski učinek;
• uničuje patogene prehladov;
• zožuje krvne žile, kar pomaga pri lajšanju oteklin.

Priljubljena je uporaba etrov pri obisku savne ali kopeli. V takih pogojih zdravilne snovi prodrejo v vse celice kože in v telo, kar pripomore k hitrejšemu celjenju.

rakitovca

Rakitovec je znan po svojih zdravilnih in antioksidativnih lastnostih. Rastlina vsebuje vitamina A in C. Uporaba olja rakitovca pomaga hitro pozdraviti izcedek iz nosu zaradi:

• zdravilni učinek;
• protivnetni učinki;
• regenerativne in protimikrobne lastnosti.

Pri uporabi za vkapanje v nosne poti se žilne stene okrepijo, oteklina se hitro odstrani, količina izločkov se zmanjša.

sivka

Rastlina je znana po svoji nežni aromi, pomaga pri premagovanju prehladov. Zaradi svojih edinstvenih lastnosti sivkino olje lahko pomaga pri zdravljenju izcedka iz nosu.

Sestava ima naslednje učinke na osebo:

• antiseptik;
• antibakterijsko;
• obnovitveno;
• tonik.

Pri uporabi se povečajo zaščitne lastnosti telesa in sposobnost odpornosti proti okužbam.

Inhalacije

Izvajanje inhalacij z eteričnimi olji pomaga premagati prehlad v kratkem času. Sestava raztopin pomaga očistiti dihalne poti, zmanjšati otekline, povečati obrambo telesa.

Inhalacije se lahko izvajajo z uporabo več etrov hkrati, da se izboljša učinkovitost terapije.

Da bi postopek imel učinek, je treba upoštevati pravila za inhalacijo:

• temperatura sestave ni višja od 45 stopinj;
• za prvi postopek uporabite 1-2 kapljici aromatičnega olja;
• izvajajte večkrat na dan;
• ne začnite z zdravljenjem takoj po jedi;
• trajanje postopka je 3-5 minut;
• pri otrocih vdihavanje le v prisotnosti odrasle osebe;
• za zdravljenje izcedka iz nosu mirno in enakomerno vdihavajte paro skozi nos, pri boleznih grla pa skozi usta;
• po posegu je potreben počitek.

Takoj po vdihavanju ne smete iti ven, jesti razgibajte telo.

Za preprečevanje prehladov, predvsem prehlada, uporabljajo tudi stekleni inhalator Mahold z eteričnimi olji.

Previdnostni ukrepi in kontraindikacije za uporabo

Pred uporabo se prepričajte, da ni alergijske reakcije. Med zdravljenjem je treba upoštevati nekaj pomembnih priporočil:

• sestavi za postopek ne dodajajte več kot 7 olj hkrati;
• eterol ne uporabljajte dlje kot 3 tedne in vzemite odmor;
• ne uporabljajte inhalacije pri visoki temperaturi;
• v obdobju rojstva otroka za zdravljenje dojenčkov ni priporočljivo predpisovati eterolov bolnikom z epilepsijo.

Ne uporabljajte eteričnih olj v razpršilniku. Naprava ne bo mogla razdeliti sestave na drobne kapljice za učinkovit učinek.

• pri visokem krvnem tlaku so olja timijana in žajblja kontraindicirana;
• z bronhialno astmo so etri rožmarina prepovedani;
• če obstajajo težave v genitourinarnem sistemu, se darila jelke, jasmina ne smejo predpisati;
• pri otrocih je bolje, da začnejo z inhalacijami od tretjega leta starosti, rožmarinovo in timijanovo olje pa lahko uporabljamo po 6, nageljnove žbice le starejše od 12 let.

Če upoštevate pravila in nasvete za uporabo zdravilnih etrov, ne pozabite na kontraindikacije, potem lahko hitro in brez zapletov za telo premagate izcedek iz nosu.

Absolutno zdravi ljudje ne obstajajo - vsak človek je bil vsaj enkrat v življenju prehlajen. In vsakdo obravnava zdravljenje drugače: nekdo zaupa le preizkušenim zdravilom, nekateri pa imajo raje naravna zdravila. Vsi vemo, da dolgotrajna in pogosta uporaba zdravil oslabi imunski sistem, nekateri naravni izdelki, kot so eterična olja, nasprotno, pomagajo okrepiti imunski sistem. Kako se torej z estri lahko borite proti prehladu?

Terapija z eteričnimi olji ni le enostaven, ampak tudi prijeten način za upiranje virusnim in bakterijskim okužbam. S svojo agresivnostjo do mikrobov so popolnoma neškodljivi za ljudi. Estri ustvarjajo posebno okolje, neprimerno za življenje patogenih mikroorganizmov. Poleg tega koncentrirana olja pospešujejo prodiranje antibiotikov v človeške celice, kar večkrat poveča njihov učinek.

Video: kako eterična olja ščitijo pred prehladom

Zdravljenje bolezni in njihovih simptomov

Vsako ime etra ima posamezen nabor uporabnih lastnosti, vendar jih kljub temu lahko razdelimo v podskupine glede na glavna področja delovanja:

• antipiretik: evkaliptus, sivka, kamilica, melisa, limona, bergamotka, meta;
• protivnetna: kamilica, žajbelj, timijan, nageljnove žbice, čajevec, brin, mirta, grenivka;
• protivirusno: limona, sivka, bor, jelka, brin, žajbelj, čajevec, evkaliptus;
• imunostimulirajoče in obnovitveno: sivka, kamilica, čajevec, žajbelj, vrtnica, evkaliptus, ylang-ylang, brin.

Možna je uporaba enega imena olja in kombinacije več možnosti. Vendar je mešanje več kot treh okusov nezaželeno.

Ker so eterična olja visoko koncentriran izdelek, je treba zdravljenje začeti z majhnimi odmerki: prvič je bolje, da se omejite na dve kapljici.

kašelj

Eterična olja pomagajo pri boju proti okužbam, lajšajo bronhialne krče, redčijo izpljunek in ga odstranijo iz dihalnih poti. Toda preden izberete pravi okus, morate določiti naravo kašlja:

• v suhem stanju bodo učinkoviti estri evkaliptusa, iglavcev (bor, jelka, smreka), brina, sandalovine, bergamotke, ingverja, ciprese, sivke, kamilice, čajevca;
• proti mokremu kašlju, ki ga spremlja izpljunek, je treba dati prednost baziliki, bergamotki, melisi, poprovi meti, majaronu, rožmarinu, sandalovini, čajevcu, komarčku, timijanu, žajblju, evkaliptusu.

Nekateri estri imajo kompleksen učinek, pomagajo pri kakršni koli kašlju.

Estre lahko uporabljamo za zdravljenje kašlja na različne načine. Toda kateri koli od njih se učinkovito bori proti simptomom bolezni in krepi stanje telesa kot celote.

Inhalacije

Inhalacije se izvajajo na dva načina: hladno in toplo. Za hladne postopke se uporablja nebulator: fiziološki raztopini se doda nekaj kapljic določenega etra, katerega hlapi se globoko vdihnejo z usti. Postopek traja približno 20 minut, potek zdravljenja je 7-10 dni. Če te naprave ni, se lahko izognete preprostejši možnosti: namočite robček z dvema kapljicama olja in nekaj minut vdihnite vonj, ki izhaja iz njega.

Vroča metoda je pogostejša. Lahko se uporablja brez posebnih enot:

1. Zavrite liter vode in ji dodajte izbrano oljno mešanico (ali eno ime etra) v količini od dveh do petih kapljic.
2. Pustite, da se vrela voda nekoliko ohladi, da preprečite opekline dihalnih poti.
3. Nagnite se nad skledo s tekočino, pokrijte glavo z brisačo in zaprite oči ter pet do sedem minut skozi usta vdihujte dišeče hlape.

Po drugem postopku se pojavi kašelj. Vendar ni treba prenehati: nadaljujte z zdravljenjem vsaj teden dni zjutraj in zvečer, dokler simptomi ne izginejo.

aromaterapija

Aromaterapijo priporočamo pri zdravljenju blage oblike bolezni. Med seanso eterične arome napolnijo ves prostor in preprečujejo širjenje virusov. Za postopek se uporablja aroma svetilka, ki mora delovati najmanj 30 minut, vendar ne več kot dve uri. Takšne seje lahko izvajate ves dan, vendar z odmorom vsaj 3 ure. Potek zdravljenja je 5-7 dni.

Če posebne enote ni, lahko majhno posodo napolnite z rahlo ohlajeno vrelo vodo in jo razredčite s kapljico izbranega olja.

Najprimernejši koncentrat za aromaterapijo bo eterično olje evkaliptusa.

Vodni postopki

Če imate normalno telesno temperaturo, je dobro, da se zdravite z dišečo vodo: zmešajte 5-6 kapljic etra (ali več arom) z morsko soljo (pol kozarca) in vlijte v polno toplo kopel. Sprostite se in uležite 15 minut, zaključite s toplo posteljo.

Sporočilo

Učinkovit dodatek k lajšanju kašlja z zdravili je drgnjenje prsnega koša in hrbta s posebej pripravljeno masažno mešanico. Za pripravo masažnega sredstva je dovolj, da v katero koli oljno osnovo (na primer olivno olje) vnesete nekaj kapljic koncentrirane arome. Trajanje seje je 10 minut, ponavljati jo je treba vsak dan 7-10 dni.

Zdravniki pogosto predpisujejo tople obkladke. Da bi to naredili, je treba zgoraj opisano mešanico nanesti na toplo podlago (krompir, med, zeljni listi, kuhani v uniformah) in nanesti na prsni koš na obeh straneh, mimo srca, pol ure. Priporočeni potek zdravljenja je 7-10 dni.

Smrkav nos

Boj proti prehladu s pomočjo etrov je odlična rešitev problema, ki daje visok terapevtski učinek, nima negativnih posledic in kontraindikacij (razen individualne nestrpnosti). V tem primeru bi morali kupiti naslednja imena estrov:

• čajno drevo;
• evkaliptus;
• jelka;
• timijan.

Te naravne pripravke lahko uporabljamo na različne načine.

Vkapanje v nos

Za vkapanje nosu je potrebno združiti dve kapljici izbrane arome s pol čajne žličke rastlinskega oljčnega olja. V vsak nosni prehod vbrizgajte 1/4 pipete olja, nato nekaj minut ležite na hrbtu. Naredite približno 5 instilacij na dan, dokler simptomi ne izginejo.

Če ni močnih izločkov, je dovolj, da kožo v bližini nosnic namažete z etrom čajevca. Ta koncentrat ima visoko stopnjo učinkovitosti, lahko se upre tudi mikroorganizmom, odpornim na antibiotike.

Pranje

Za pranje nosu boste morali skuhati 400 ml decokcije kamilice ali žajblja, dodati 3-4 kapljice etra (na primer thuja) in dobro premešati. S to raztopino izpirajte nosne poti večkrat na dan, dokler simptomi ne izginejo.

Ko se sprosti zelena ali rumena sluz, je treba pripraviti nekoliko drugačno raztopino za pranje: pol žlice morske soli razredčite s polno žlico tople vode, kanite nekaj kapljic evkaliptusovega etra in nato vse skupaj razredčite v 100 ml klorofilipta. Tekočino nanesite do 4-krat na dan en teden.

vdihavanje arom

Pri odpravljanju izcedka iz nosu so pogosto predpisane dodatne terapije, kot so inhalacije in aromaterapija. Ti postopki so podobni zgoraj opisanim, vendar z dodatkom arom, ki ustrezajo tej bolezni. In še en odtenek - hlape morate vdihniti skozi nos.

Pri sinusitisu bodo učinkovite tople inhalacije z estri rožmarina, timijana in mete v razmerju 2: 1: 1. Te 4 kapljice je treba vnesti v liter zmerno vroče vrele vode in vdihavati skozi nos približno dvajset minut. Potek zdravljenja - 10 postopkov.

Majhnemu otroku ne morete razložiti, da se morate mirno sprostiti, da lahko izvajate inhalacije za izboljšanje dihanja z zamašenim nosom. In mojega leto in pol starega sina ne morete zadržati v sobi z aroma svetilko - nenehno hiti po celotnem stanovanju. Zato nalogo malce poenostavim tako, da mu na obleko kapnem kapljico eteričnega olja. Vse je zelo preprosto - dojenček se premika po sobi, vonj pa mu sledi. Tako sem mirna, da bo moj otrok deležen vseh koristi posega. Po pol ure se preoblečem, ker dolgotrajno vdihavanje hlapov etra ni priporočljivo, še posebej za majhne otroke.

Video: eterično olje proti prehladu

Vneto grlo

Najbolj učinkovite arome za vneto grlo so:

• meta;
• limona;
• evkaliptus;
• origano;
• nageljni;
• brin.

Izpiranje

Za lajšanje simptomov bolečine pri vnetnih procesih v žrelu je priporočljivo izpiranje ust in žrela. Za ta postopek je enostavno pripraviti raztopino za zdravljenje:

1. Pripravite toplo tekočino za izpiranje. Lahko je zeliščni poparek, preprosta topla voda ali z dodatkom čajne žličke soli in sode na kozarec.
2. V majhni količini emulgatorja (najbolje medu) raztopite 5 kapljic izbrane arome ali mešanice več možnosti.
3. Vse premešajte.

Izpiranje je treba opraviti vsake 2-3 ure, s hudo bolečino pa po eni uri.

Značilnosti zdravljenja z eteričnimi olji za otroke

Pri prehladu otrokom pogosto predpišejo veliko zdravil, ki imajo veliko stranskih učinkov. Malokdo pa ve, da s pomočjo eteričnih olj lahko ne le ublažite neprijetne simptome, temveč tudi okrepite imunski sistem. V nobenem primeru se ne smete samozdraviti in pred uporabo celo tako neškodljivih izdelkov, kot so eterična olja, se posvetujte s pediatrom.

Nekaj ​​pravil za uporabo koncentriranih aromatičnih olj za otroke:

• dajte prednost samo 100% naravnim estrom;
• uporabljajte olja zelo previdno, če je otrok nagnjen k alergijskim reakcijam;
• strogo upoštevajte priporočeni odmerek;
• na kožo ne nanašajte nerazredčenih olj;
• ne puščajte otroka samega med postopki zdravljenja.

Najboljši estri za zdravljenje prehladov pri otrocih so naslednji:

• kamilice;
• sivka;
• koper;
• bergamotka;
• koromač;
• ingver;
• oranžna;
• evkaliptus;
• čajno drevo;
• bor;
• cedra.

Terapevtski postopki, ki so sprejemljivi za otroške prehlade:

• dišeče kopeli. Pri kopanju dodajte v kopel količino izbrane dišave, pomešano z 1 žličko, ki ustreza starosti otroka. bazno olje;
• sporočilo. Po aromatični kopeli je dobro, da otroka zmasirate hrbet in prsni koš z masažno mešanico, pripravljeno v spodnji tabeli;
• vdihavanje. Za starejše otroke lahko uporabite nebulator, za zelo majhne otroke pa uporabite aroma lučko, tako da v posodo z vodo kapnete število kapljic etra, ki ustreza starosti otroka.

Tabela: odmerki eteričnih olj za otroke

Pomembno: pri otrocih, mlajših od 2 tednov, uporaba eteričnih olj ni priporočljiva.

Preprečevanje prehladov

Za preprečevanje prehladov so najučinkovitejša naslednja eterična olja, ki delujejo krepilno in imunostimulativno:

• čajno drevo;
• evkaliptus;
• borovci;
• rožmarin;
• cipresa;
• timijan;
• jelka.

V času epidemije je priporočljivo upoštevati nekaj preventivnih ukrepov, da sebe in svoje bližnje zaščitite pred zahrbtnimi virusi:

• aromatizacija prostora. Ta metoda bo pomagala očistiti zrak patogenih bakterij in preprečila širjenje različnih virusov. Postopek lahko izvedete z aroma lučko ali tako, da na papirnato prtičko kapnete nekaj kapljic etra, ki bo oddajal aromo naslednjih 30 minut;
• aroma medaljon. Pogosto so šolski in predšolski otroci obešeni okoli vratu z obeskom z vato v notranjosti, namočeno v nekaj kapljicah etra, kar vam omogoča, da vdihnete zdravo aromo, dokler ne izdihne;
• aromatične kopeli. Če želite dodati eterično olje v napolnjeno kopel, ga morate najprej raztopiti v 50–100 g emulgatorja (morska sol, mleko, med, kefir), saj se ta koncentrat ne topi v vodi. Vzemite to kopel v 10-15 minutah.

Všeč mi je, ko moje stanovanje diši po mojih najljubših dišavah, v mojem primeru je to sivka. Pri čiščenju vedno dodam nekaj kapljic tega etra v vedro vode za pomivanje tal, površine pa obrišem tudi s krpo, namočeno v dišečo tekočino. Prostori se takoj osvežijo, razpoloženje se dvigne, rodi se navdih za dobra dela. In kar je najpomembnejše, zrak, ki ga dihamo, je razkužen in postane kot sterilen. To je še posebej pomembno v jesensko-zimskem obdobju, ko so okoli trdni virusi. V tem času sivko dopolnim z nekaj kapljicami brinovega in limoninega olja. Aroma traja 2-3 ure. Mimogrede, moji otroci zbolijo največ enkrat na leto!

Video: Preprečevanje prehlada z eteričnimi olji

Kontraindikacije in možne posledice

Vsako eterično olje lahko kot proizvod visoke koncentracije povzroči alergijsko reakcijo. Zato je pred prvo uporabo nujno opraviti test alergije. Da bi to naredili, je treba na notranji pregib komolca nanesti kapljico etra in počakati 1 uro. Če ni srbenja, rdečice, draženja, potem ni alergije.

Poleg alergij obstajajo nekatere omejitve pri zdravljenju z eteričnimi olji:

• bronhialna astma, tuberkuloza, pljučnica;
• epilepsija;
• bolezni srčno-žilnega sistema;
• hudi glavoboli in omotica;
• nosečnost;
• otrok je star manj kot 2 tedna;
• alergija.

Če ni alergij in kontraindikacij, bo zdravljenje prehladov z eteričnimi olji odličen dodatek k zdravniškemu receptu. Poleg koristi bo dišeče zdravilo prineslo veliko užitka, prijetno sprostitev in duševni mir. Glavna stvar je upoštevati odmerjanje olj in pogostost postopkov.