Ang bilang ng mga pulse wave bawat minuto. Ang bilis ng pulso ng isang tao at kung ano ang ibig sabihin ng mataas at mababang pulso. Ano ang dapat na dalas ng mga beats bawat minuto ng pulso sa isang malusog na may sapat na gulang sa pahinga, habang tumatakbo, naglalakad, sa pagsasanay: normal

Ang pangunahing tungkulin ng puso ay ang pagbomba ng dugo sa paligid ng katawan ng tao. Mayroong malinaw na kaugnayan sa pagitan ng laki ng puso at ang dalas ng mga contraction nito - mas malaki at mas sinanay ang organ na ito, mas maraming dugo ang nabobomba sa isang pagtulak. Batay dito, mahihinuha natin na habang tumatanda at lumalaki ang katawan ng tao, bumababa ang tibok ng puso. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring ipakita bilang mga sumusunod.

Sa mga batang wala pang 1 buwang gulang, ang rate ng pulsation ay may average na 140 beats bawat minuto, ngunit kahit na ang isang indicator ng 170 beats ay hindi lalampas sa pamantayan.
Mula 1 buwan hanggang umabot sa isang taon - ang rate ng puso ay nagbabago sa mga pasilyo na 102 - 162 na mga beats.
Mula sa isang taon hanggang 15 taon - ang pulso sa mga bata ay unti-unting bumababa at hindi dapat maging sanhi ng alarma sa mga rate na hindi hihigit sa 100 beats.
Sa edad na 17, ang mga tagapagpahiwatig ay nakatakda sa rate na 60 - 80 stroke at mananatili sa mga pasiyang ito hanggang 50 - 60 taon.
Sa pagtanda, ang pulso ay muling nagsisimulang unti-unting tumaas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang tono ng lahat ng mga kalamnan at mga daluyan ng dugo ay bumababa at mas maraming enerhiya ang kinakailangan upang pump ang kinakailangang dami ng dugo.

Mahalagang tandaan dito na ang lahat ng mga pamantayan sa edad na ito ay katanggap-tanggap lamang para sa mga malulusog na tao sa isang estado ng kumpletong pahinga.

Pag-asa ng mga tagapagpahiwatig sa kasarian

Ang kasarian ay gumaganap din ng napakahalagang papel sa pagtukoy ng pamantayan. Tulad ng napatunayan bilang isang resulta ng maraming mga obserbasyon at mga sukat, sa pagtanda ito ay medyo naiiba mula sa mga tagapagpahiwatig ng pulsation sa mga lalaki. Ang pulso sa mga kababaihan ay tataas ng humigit-kumulang 8 beats kada minuto.

Pisikal at emosyonal na stress

Ang isa pang mahalagang punto sa pagtukoy ng mga tagapagpahiwatig ay ang estado kung nasaan ang tao. Ang lahat ng umiiral na mga pamantayan ay tumutugma lamang kapag ang isang tao ay ganap na nagpapahinga, ngunit ang anumang pisikal na aktibidad ay magdudulot ng pagtaas sa bilang ng mga tibok ng puso bawat minuto. Kung ang tumaas na rate ng puso ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at mabilis na pumasa pagkatapos ng paghinto ng ehersisyo, kung gayon ang gayong mga pagbabago ay itinuturing ding normal.

Ang partikular na atensyon dito ay nararapat sa mga taong kasangkot sa propesyonal na sports, halimbawa, pagtakbo, pag-ski, paglangoy, atbp. Ang mga atleta na ito ay may napakasanay na puso, na nakakapag-bomba ng mas mataas na dami ng dugo sa isang contraction. Naturally, sa isang kalmado na estado, ang puso ay kailangang magkontrata nang mas madalas, na nangangahulugan na ang pulso ay medyo mas mababa kaysa sa isang ordinaryong tao.

Anumang mga emosyon - negatibo at positibo - ay may katulad na epekto sa katawan ng tao. Sa excitement, may kakayahan ding tumaas ang tibok ng puso at ito rin ay maituturing na pamantayan.

Iba Pang Mga Salik na Nakakaapekto sa Tibok ng Puso

Maraming iba pang mga kondisyon ang makakaapekto rin sa mga rate ng pulso - temperatura ng hangin, posisyon ng katawan (sa pahalang na posisyon, ang rate ng puso ay medyo mas mababa kaysa sa vertical), oras ng araw (sa umaga, ang pulso ay nasa pinakamataas na rate. , at sa gabi ay bumababa ito nang malaki).

Ang rate ng puso sa panahon ng ehersisyo

Sa ngayon, maraming tao na may iba't ibang edad ang sumasali sa sports nang may labis na kasiyahan, at magiging kapaki-pakinabang para sa kanila na malaman kung anong rate ng puso ang itinuturing na normal para sa iba't ibang pisikal na aktibidad.

Naturally, na may pagtaas sa pisikal na aktibidad, ang pagtaas ng pagkarga sa puso ay magaganap din, na agad na makikita sa pagtaas ng dalas ng mga tibok ng puso. Sa hindi sanay na mga tao, kahit na ang pinakamaliit na pagkarga ay magkakaroon ng mga kahihinatnan nito.

Pulse habang naglalakad

Ang paglalakad ay ang uri ng aktibidad na likas sa halos bawat tao, at marami ang interesado sa kung gaano karaming mga beats bawat minuto ang dapat na pulso. Sa sitwasyong ito, ito ay direktang magdedepende sa edad, kasarian at intensity ng load, ngunit ang average para sa isang may sapat na gulang ay itinuturing na pamantayan mula 100 hanggang 120 stroke. Sa sports o napakabilis na paglalakad, katanggap-tanggap ang bahagyang pagtaas ng mga indicator sa itaas ng karaniwang tinatanggap na mga indicator.

Pulse habang tumatakbo

Ang pagtakbo ay isa sa mga pinakamatinding aktibidad para sa puso at ang mga resulta dito ay maaaring magbago nang husto. Halimbawa, para sa pagbaba ng timbang, ang rate ng pulso sa isang malusog na tao ay dapat na nasa maximum na pinapayagang mga limitasyon, ngunit para sa pagsasanay sa kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo, hindi ito dapat lumampas sa 60%.

Upang epektibong makontrol ang aktibidad ng puso, kaugalian na gamitin ang sumusunod na simpleng formula: 220 - ang edad ng isang tao. Inirerekomenda ng ilang propesyonal sa kalusugan ng sports ang isang mas partikular na formula ng kasarian. Para sa isang babae, ang edad ay inirerekomenda na i-multiply sa isang kadahilanan na 0.8, at para sa mga lalaki - sa pamamagitan ng 0.9.

Pulse sa pagsasanay

Ang pisikal na aktibidad ng anumang uri ay nagpapataas ng bilang ng mga tibok ng puso ng humigit-kumulang 50 hanggang 95%. Maaari mong kalkulahin ang mga katanggap-tanggap na tagapagpahiwatig gamit ang parehong formula bilang rate ng puso kapag tumatakbo - 220 - edad. Narito ito ay mahalagang isaalang-alang:

Edad.
Kaangkupan ng katawan.
Taas at timbang.
Ang pagkakaroon ng mga sakit, atbp.

Tinutukoy ng mga eksperto ang 4 na training zone na inirerekomenda para sa mga taong may iba't ibang physical fitness. Ang bawat isa sa mga zone na ito ay magkakaroon ng sarili nilang mga limitasyon sa pagtaas ng rate ng puso.

Rehabilitation zone na may mababang load. Ang rate ng puso ay dapat tumaas ng hindi hihigit sa 50-60% ng maximum na pamantayan. Ang ganitong uri ng pagkarga ay ipinahiwatig para sa mga nagsisimula, mga taong may malubhang malalang sakit at mga atleta sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga pinsala.
Katamtamang load zone. Dito ang rate ng puso ay maaaring umabot sa 70% ng pinakamataas na rate ng puso. Ang ganitong uri ng pagsasanay ay nagsasangkot ng pagtaas ng bilis, na hindi na angkop para sa mga taong may mga problema sa kalusugan.
Ang zone ng tumaas na pagkarga ay aerobic. Ang pulso ay umabot sa 80% ng maximum na pinapayagan, at ang pagsasanay ay nagaganap sa napakatindi na bilis. Ito ang pinaka-angkop na opsyon para sa pagsunog ng taba sa katawan habang nagpapababa ng timbang. Ang mga propesyonal na atleta ay madalas na nagsasanay sa mode na ito rin.
anaerobic threshold. Ang zone na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng gawain ng katawan sa maximum na limitasyon kapag ang pulso ay tumaas sa 90%. Ang ganitong pagsasanay ay katanggap-tanggap lamang para sa napaka-sinanay na mga tao, kung hindi, maaari itong mapanganib para sa katawan ng tao.

Ang rate ng puso habang natutulog

Ang mga makabuluhang pagkakaiba mula sa rate ng puso sa normal na estado ay magkakaroon ng mga pamantayang ito para sa panahon ng pagtulog ng tao. Dito, ang rate ng mga tibok ng puso bawat minuto ay maaaring bumaba ng halos isa at kalahating beses, at sa buong gabi ang rate ng puso ay medyo nag-iiba din. Ang pinakabihirang tibok ng puso ay naitala sa mga alas-4 ng umaga. Sa oras na ito ang panganib na magkaroon ng mga atake sa puso ay pinakamataas. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa oras na ito ang aktibidad ng vagus nerve ay isinaaktibo, na may isang mapagpahirap na epekto sa gawain ng puso. Ang pagbaba ng pulso ay nangyayari kaagad pagkatapos magising at nagpapatuloy nang ilang sandali.

Mataas at mababang rate ng puso

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng tao ay may normal na tibok ng puso sa buong buhay nila. Dito, ang mga pathology ay nahahati sa mga paglihis patungo sa mataas o.

Tachycardia

Ang pagtaas ng rate ng puso ay maaaring mangyari hindi lamang bilang resulta ng mas mataas na pisikal na pagsusumikap. Ito ay maaaring resulta ng iba't ibang mga pathology na nangangailangan ng agarang interbensyon sa medikal. Sa kaganapan na ang isang pagtaas sa rate ng puso ay nangyayari nang walang maliwanag na dahilan at sinamahan ng igsi ng paghinga, pananakit ng ulo, sakit sa puso, pagkahilo, o kahit na mga panahon ng pagkawala ng malay, ang tachycardia ay kadalasang nasuri. Ang patolohiya na ito ay maaaring samahan ng isang bilang ng mga malubhang sakit - mga pathology ng vascular at puso, mga bukol, mga nakakahawang sakit, mga hormonal disorder, atbp.

Bradycardia

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa dalas ng pulsation na bahagyang mas mababa sa 60 beats. Ito ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng mga sanhi ng pagganap at bilang isang pagpapakita ng iba't ibang mga sakit.

Kadalasan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa mga lubos na sinanay na mga atleta. Ang mga puso ng gayong mga tao ay nakapagbomba ng mas malaking dami ng dugo sa isang pag-urong, na nangangahulugan na sa pagpapahinga, ang rate ng puso ay kapansin-pansing nabawasan. Ito ay hindi isang patolohiya at pinapayagan ang katawan na magtrabaho sa isang matipid na mode.

Sa kasamaang palad, ang bradycardia ay maaari ding maging pathological. Ang pagbaba sa rate ng puso ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng pagpalya ng puso o iba pang mga sakit.

Mula sa nabanggit, maaari nating tapusin na napakahalagang malaman kung gaano karaming mga tibok bawat minuto ang dapat tumibok ng puso batay sa bawat partikular na sitwasyon. Ang kaalamang ito ay makakatulong upang mapansin ang mga paglihis sa oras at makakuha ng kwalipikadong medikal na payo.

Ang pulso rate ay isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig kung saan posible na gumuhit ng isang konklusyon tungkol sa antas ng kalusugan at fitness ng katawan nang walang paunang pagsusuri. Upang malaman para sa iyong sarili kung ikaw ay nasa panganib, dapat mong tingnan ang talahanayan ng normal na pulso ng isang tao ayon sa taon at edad.

Sa kaibuturan nito, ang pulso ay kumakatawan sa bahagyang pagbabagu-bago sa mga pader ng vascular, na itinatakda sa paggalaw ng gawain ng puso (i.e., mga ritmikong pag-urong ng myocardial na kalamnan).

Sa isip, ang mga agwat sa pagitan ng mga pulsation ay pantay, at ang mga average na tagapagpahiwatig sa sandali ng pahinga ay hindi umabot sa itaas na mga limitasyon. Sa kaso kapag ang rate ng puso (HR) ay nabalisa, nagbibigay ito ng dahilan upang isipin ang tungkol sa mga problema sa katawan at ang pagkakaroon ng isang malubhang sakit.

paraan ng daliri

Nakaugalian na sukatin ang pagbabagu-bago ng kalamnan ng puso sa pamamagitan ng paraan ng palpation ayon sa mga beats ng mga arterya. Karaniwan, ginagamit nila ang sinag, na matatagpuan sa loob ng pulso. Ito ay sa lugar na ito na ang sisidlan ay mas mahusay na nadarama, dahil ito ay matatagpuan nang mas malapit hangga't maaari sa ibabaw ng balat.

Kung walang nakitang mga abala sa ritmo, ang pulso ay sinusukat ng kalahating minuto, at ang resulta ay pinarami ng 2.
Kung ang mga pagbabagu-bago o iregularidad ay sinusunod, ang mga beats ay binibilang sa loob ng isang minuto.
Upang makuha ang pinakatumpak na tagapagpahiwatig, ang pulso ay sinusukat sa parehong mga kamay sa parehong oras.

Sa ilang mga kaso, ang mga tibok ng puso ay binibilang sa mga lugar kung saan matatagpuan ang ibang mga arterya. Halimbawa, sa dibdib, leeg, hita, itaas na braso. Sa maliliit na bata, ang pulso ay pangunahing sinusukat sa temporal na bahagi, dahil hindi laging posible na madama ang mga suntok sa braso.

Mga Paraan ng Hardware

Bilang karagdagan sa paraan ng daliri, maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na aparato, halimbawa, isang monitor ng rate ng puso (dibdib, pulso) o isang awtomatikong tonometer. Bagaman ang huling aparato ay mas angkop para sa pagtukoy ng presyon ng dugo.
Kung ang isang tao ay pinaghihinalaan ng anumang mga kaguluhan sa gawain ng puso, pagkatapos ay ang pulso ay sinusukat gamit ang mga espesyal na pamamaraan at kagamitang medikal (ECG o araw-araw (Holter) na pagsubaybay).
Sa partikular na mahirap na mga kaso, ginagamit ang isang treadmill test. Ang tibok ng puso ng isang tao ay sinusukat gamit ang isang electrocardiograph habang nag-eehersisyo. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang makita ang mga nakatagong problema sa pinakamaagang yugto ng sakit, pati na rin upang makagawa ng isang pagtataya tungkol sa estado ng cardiovascular system sa hinaharap.

Ngunit kahit na ang pinaka-advanced na mga pamamaraan ay hindi makakapagbigay ng tumpak na resulta kung ang pulso ay nasusukat nang hindi tama.

Kaya, hindi mo masusukat pagkatapos ng mga sumusunod na aksyon:

isang matalim na pagbabago sa posisyon ng katawan (bumangon, humiga);
pisikal na aktibidad, gayundin pagkatapos ng pakikipagtalik;
emosyonal na pag-igting, stress;
mga sikolohikal na karanasan, kabilang ang takot o pagkabalisa;
pagkuha ng mga gamot, alkohol;
pagbisita sa mga sauna, paliguan, paliguan;
hypothermia.

Talahanayan: normal na pulso ng tao ayon sa taon at edad

Nakaugalian na makilala ang itaas at mas mababang mga limitasyon ng pulso. Kung ang rate ng puso ay lumampas sa unang tagapagpahiwatig, ang kondisyong ito ay tinatawag na tachycardia. Maaaring ito ay panandalian at hindi nagiging sanhi ng pagkabalisa, tulad ng matinding pisikal na aktibidad o isang pakiramdam ng takot. Ang matagal na tachycardia ay nangyayari kapag ang isang tao ay may mga karamdaman sa cardiovascular o endocrine system.

Kung ang pulso ay mas mababa sa normal, ito ay itinuturing din na isang paglihis. Ang kondisyong ito ay tinatawag na bradycardia. Ito ay maaaring sanhi ng mga congenital na problema sa puso, mga gamot, mga reaksyon sa mga nakakahawang sakit, at maging ang mahinang diyeta. Sa kabutihang palad, ang lahat ng mga kundisyong ito ay ganap na magagamot o naitatama.

Upang matukoy ang iyong sariling mga tagapagpahiwatig ng pag-urong ng kalamnan ng puso, kailangan mong gamitin ang talahanayan sa ibaba.

Edad ng tao, taon	Pinakamababang halaga	Pinakamataas na halaga
sanggol hanggang isang buwang gulang	110	170
mula 1 buwan hanggang 1 taon	100	160
1 – 2	95	155
3 – 5	85	125
6 – 8	75	120
9 – 11	73	110
12 – 15	70	105
bago mag 18	65	100
19 – 40	60	93
41 – 60	60	90
61 – 80	64	86
pagkatapos ng 80	69	93

Ano ang dapat na rate ng puso ng isang malusog na may sapat na gulang?

Ang tibok ng puso ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan at mga pangyayari: edad, antas ng pisikal na aktibidad, mga antas ng hormonal, temperatura ng hangin sa paligid, posisyon ng katawan, sobrang trabaho, pananakit, atbp.

Sa pahinga

Ang mga numerong iyon na tinatawag na pamantayan ay ang pulso sa isang nakakarelaks, kalmadong estado. Para sa mga may sapat na gulang na walang malubhang sakit, ang bilang na ito ay nasa hanay mula 60 hanggang 85 beats / min. Sa mga pambihirang sitwasyon, ang isang paglihis mula sa "gintong ibig sabihin" ay pinapayagan, na itinuturing din na pamantayan. Halimbawa, ang mga atleta o lubos na sinanay na mga tao ay maaaring magkaroon ng tibok ng puso na 50 lamang, habang ang mga kabataang energetic na kababaihan ay magkakaroon ng bilang na ito na kasing taas ng 90.

Ang rate ng puso sa panahon ng pagsasanay

Dahil ang mga pisikal na ehersisyo ay may iba't ibang antas ng intensity, kinakailangan upang kalkulahin ang normal na pulso sa isang may sapat na gulang sa panahon ng pagsasanay, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian at ang uri ng pagkarga.

Sa kaunting pisikal na aktibidad, ang pagkalkula ng rate ng puso ay magiging ganito.

Ang maximum na rate ng puso ay kinakalkula gamit ang formula 220 minus edad (i.e. para sa isang 32 taong gulang na tao, ang figure na ito ay 220 - 32 \u003d 188).
Ang pinakamababang rate ng puso ay kalahati ng nakaraang numero (188/2=94)
Ang average na rate sa panahon ng ehersisyo ay 70% ng maximum na rate ng puso (188 * 0.7 = 132).

Sa matindi o mataas na aktibidad (pagtakbo, cardio, panlabas na mga laro ng grupo), ang pagkalkula ay bahagyang naiiba. Ang itaas na limitasyon ng pulso ay kinakalkula sa parehong paraan, ngunit ang susunod na dalawang tagapagpahiwatig ay naiiba.

Ang mas mababang limitasyon ay 70% ng maximum na rate (132 beats bawat minuto).
Ang average na rate ng puso ay hindi dapat lumampas sa 85% ng pinakamataas na limitasyon (188*0.85=160).

Kung ibubuod natin ang lahat ng mga kalkulasyon, kung gayon ang normal na pulso ng isang malusog na tao sa panahon ng sapat na pisikal na aktibidad ay hindi dapat lumampas sa 50-85% ng pinakamataas na limitasyon ng rate ng puso.

Kapag naglalakad

Ang average na rate ng puso sa isang normal na bilis ng paggalaw ay 110-120 beats bawat minuto para sa mga kababaihan, at sa rehiyon ng 100-105 beats para sa mga lalaki. Ang pahayag na ito ay totoo para sa mga taong nasa middle age na kategorya, iyon ay, mula 25 hanggang 50 taong gulang.

Gayunpaman, kung ang bilis ay medyo mobile (higit sa 4 km bawat oras), ang paglalakad ay isinasagawa nang may timbang, sa isang hindi pantay na ibabaw o sa pag-akyat, pagkatapos ay tataas ang rate ng puso.

Sa anumang kaso, kung sa panahon ng paggalaw ang isang tao ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng igsi ng paghinga, pagkahilo, malabong kamalayan, malubhang kahinaan, ingay sa tainga at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas, kung gayon ang anumang pulso, kahit na 140 na mga beats, ay ituturing na normal.

Normal na tibok ng puso habang natutulog

Sa panahon ng pahinga, ang rate ng puso ng isang tao ay maaaring bumaba ng 8 - 12% ng pamantayan sa panahon ng pagpupuyat. Para sa kadahilanang ito, para sa mga lalaki, ang average na rate ng puso ay 60 - 70 beats, at para sa mga kababaihan - 65 - 75.

Nangyayari rin na ang tibok ng puso, sa kabaligtaran, ay tumataas. Nangyayari ito kapag ang katawan ay nasa aktibong pagtulog. Sa panahong ito, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mga panaginip at bangungot.

Sa pamamagitan ng paraan, ang isang emosyonal na karanasan sa isang panaginip ay maaaring makaapekto sa puso. Pinatataas nito hindi lamang ang pulso, kundi pati na rin ang presyon. Kung ang isang tao ay biglang nagising, malamang na makaramdam siya ng kakulangan sa ginhawa. Ang kundisyong ito ay nalulutas nang mag-isa sa loob ng 1 hanggang 5 minuto.

Normal na rate ng puso sa panahon ng pagbubuntis

Sa mga umaasam na ina, bahagyang tumataas ang pulso. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga sisidlan at puso ng isang buntis na babae ay nagpapadalisay ng dugo hindi lamang para sa kanilang sarili, kundi pati na rin para sa fetus. Kasabay nito, ang presyon ng sanggol sa nakapalibot na mga tisyu ay nagdudulot ng vasospasm, at ito rin ay humahantong sa isang malaking pagkarga sa kalamnan ng puso.

Huwag bawasan ang mga pagbabago sa hormonal na likas sa lahat ng kababaihan sa panahong ito. Samakatuwid, ang rate ng rate ng puso sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na 100 - 115 beats bawat minuto. Bukod dito, sa huli na pagbubuntis, lalo na bago ang panganganak, kahit na malubhang tachycardia ay maaaring sundin, na hindi nangangailangan ng paggamot.

Karamihan sa mga pagbabago sa rate ng puso (masyadong mabilis o masyadong mabagal) ay pisyolohikal - tumutugon ito sa stress, pisikal na pagsisikap, mga pagbabago sa edad. Sa ilang partikular na sitwasyon, ito ay isang mahalagang senyales na nag-uulat ng mga problema sa kalusugan. Samakatuwid, kinakailangang malaman kung ano ang pulso at kung paano ito sukatin. Ang wastong rate ng puso at presyon ay kritikal sa buhay ng isang tao.

Ipakita lahat

Ano ang pulso?

Ang pulso, o tibok ng puso, ay ang pag-urong at pag-unat ng mga daluyan ng dugo, depende sa gawain ng puso. Sa kasong ito, ang rate ng puso (HR) ay sinusukat, katumbas ng bilang ng mga beats bawat minuto, ang pagitan sa pagitan ng mga ito at simetrya (ang rate ng puso sa kaliwang bahagi ng katawan ay dapat na kapareho ng sa kanan).

Ang pulso at presyon ng dugo ay ang pinakamahalagang mga parameter na sumasalamin sa kalagayan ng puso. Ang isang mas mataas na dalas ay sinusunod pagkatapos ng ehersisyo o bilang isang resulta ng malakas na emosyon, at ang isang mas mababang dalas ay nangyayari sa panahon ng pahinga at pagtulog. Ang patuloy na pinabilis na ritmo ay isang tanda ng mga karamdaman sa sirkulasyon, isang mas mataas na panganib ng atake sa puso at stroke. Ito ay isang mahalagang sintomas ng mga sakit ng ibang mga organo (baga, thyroid gland) o isang side effect pagkatapos uminom ng ilang mga gamot.

Ang pulso ay nakasalalay sa pag-urong ng puso at sa pagkalastiko ng mga sisidlan. Ang pisikal na anyo ng isang tao ay nakakaimpluwensya sa tibok ng puso. Ang mga taong regular na nag-eehersisyo ay may posibilidad na magkaroon ng mas mababang rate ng puso.

Ang mas mabagal na ritmo, mas mababa ang panganib ng atake sa puso at stroke, ngunit masyadong mababa ang senyales ng isang problema sa kalusugan. Ang mabilis na tibok ng puso ay nauugnay sa mataas na presyon ng dugo.

Paano sukatin ang rate ng puso

Ang pagsukat ng rate ng puso ay maaaring gawin nang nakapag-iisa, dapat itong gawin pagkatapos ng pahinga o sa umaga pagkatapos magising. E ang mga galaw at pisikal na ehersisyo ay makakaimpluwensya sa resulta.

Upang suriin ang pulso, kinakailangang maramdaman ang carotid artery sa kaliwang kamay gamit ang hintuturo at gitnang mga daliri ng kanang kamay. Kapag naramdaman mo ang ritmo, kailangan mong i-on ang stopwatch at bilangin ang mga beats sa loob ng 15 segundo. Pagkatapos ang resulta ay pinarami ng 4. Ito ang magiging tagapagpahiwatig ng rate ng puso.

Ang pulso ay tinutukoy sa mga pulso ng isang tao.

Maaaring matukoy ang rate ng puso gamit ang isang monitor ng presyon ng dugo (tonometer), karamihan sa mga modelo ay may ganitong function.

Mabilis na pulso (98-102 beats bawat minuto) - normal o pathological?

Karaniwang pulso

Ang normal na rate ng puso ay nag-iiba sa edad. Ang average na rate ng puso ay karaniwang:

1. 110-150 beats kada minuto sa fetus at bagong panganak.
2. 130 stroke sa mga sanggol.
3. 100 beats kada minuto sa mga bata.
4. 85 stroke sa mga kabataan at kabataan.
5. 70 beats bawat minuto sa mga matatanda.
6. 55-60 stroke sa mga matatanda.

Ito ay mga karaniwang numero. Para sa mga nasa hustong gulang, ginagamit ang napakataas na antas ng tibok ng puso: 60 hanggang 100.

Ang pulso na 50-60 beats bawat minuto sa isang taong may edad na 50 pataas ay nagpapakita na ang katawan ay normal. Dapat bigyang pansin ang hindi pangkaraniwang pag-uugali ng puso. Kung ang isang binata, na ang average na rate ng puso ay humigit-kumulang 80 beats bawat minuto, biglang bumaba sa 62-64 beats, mas malala ang pakiramdam, dapat siyang mapilit na bisitahin ang isang therapist. Kung sakaling mahimatay, tumawag ng ambulansya.

Kung ang ilang magkakasunod na sukat ng ritmo ay nagpapakita na ang pulso ay masyadong mabagal o masyadong mabilis, dapat mong ipaalam sa iyong doktor. Kung kinakailangan, magpapadala siya para sa karagdagang pananaliksik.

Kung ang rate ng puso ay higit sa 90 beats bawat minuto at pinagsama sa iba pang mga sintomas (palpitations, igsi ng paghinga, pagkabalisa, talamak na pagkapagod), mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista. Ang sanhi ay maaaring nauugnay sa isang sakit sa puso, sirkulasyon, o endocrine. Sa oras ng kaguluhan, pag-igting at matinding pag-load, walang saysay na sukatin ang pulso, ang dalas nito ay maaaring tumaas nang malaki, na siyang pamantayan.

Ang mga indibidwal na regular na nag-eehersisyo ay may mas mababang rate ng puso kaysa sa mga umiiwas sa sports. Ang pinakamababang rate ng puso (na hindi sintomas ng sakit) ay naobserbahan sa isang siklista - ang kanyang resulta ay 20 beats bawat minuto lamang.

Ano ang nakakaapekto sa rate ng puso

Ang perpektong tibok ng puso para sa isang may sapat na gulang ay 60-70 beats bawat minuto sa pamamahinga, iyon ay, sa panahon ng normal na pang-araw-araw na gawain. Sa panahon ng menopause, ang tibok ng puso ng mga babae ay bahagyang mas mataas kaysa sa mga lalaki.

Ang pulso ay depende sa oras ng araw. Sa unang tatlong oras pagkatapos magising, ang rate ng puso ay tumataas, pagkatapos ay bumababa, pagkatapos ng hapunan ay tumataas muli, at sa panahon ng pagtulog umabot ito ng 40 beats bawat minuto. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na upang masukat ang pulso palaging sa parehong oras.

Ang isang mahalagang sintomas ay isang paglabag sa tibok ng puso. Kung higit sa 100 beats bawat minuto ay sinusunod, ito ay isang tanda ng tachycardia. Kasabay nito, ang igsi ng paghinga at pagkahilo ay naroroon. Upang tulungan ang iyong sarili, magbukas ng bintana, magpapasok ng sariwang hangin, at huminga ng malalim. Pagkatapos ay uminom ng isang baso ng malamig na tubig. Kung hindi bumuti ang kondisyon, tumawag ng ambulansya.

Maraming salik ang nakakaapekto sa bilang ng mga tibok ng puso, kaya maaaring mag-iba ang sanhi ng mabilis na tibok ng puso. Tumataas ang presyon ng pulso dahil sa stress, lagnat, alkohol, sigarilyo, at dehydration. Ang tachycardia ay nauugnay sa mga problema sa thyroid, sakit sa puso, ilang kakulangan sa mineral (potassium, calcium, o magnesium), at respiratory failure.

Masyadong mababa ang bradycardia rate ng puso at mas mababa sa 60 beats bawat minuto. Kung ang gayong pulso ay hindi nagdudulot ng hinala sa mga atleta, para sa ibang tao ito ay sintomas ng mga sakit sa puso, hypothyroidism, hypokalemia, o mga kondisyon ng neurological. Ang Bradycardia ay nagpapahiwatig ng mga metabolic pathologies na nauugnay sa pagtaas ng intracranial pressure (tumor sa utak) at mga problema sa nervous system.

Sa panahon ng ehersisyo, tumataas ang tibok ng puso, ngunit hindi dapat maging labis. Ang maximum na rate ng puso (HRmax) ay ang limitasyon na hindi dapat lumampas sa panahon ng matinding ehersisyo. Maaari itong kalkulahin gamit ang sumusunod na formula: HRmax (pulse factor) = 220 - edad. Ang pinakamainam na dalas sa panahon ng ehersisyo ay 90-126 beats kada minuto. Para sa isang 40 taong gulang na lalaki sa panahon ng pagsasanay, ang maximum na rate ng puso ay 180 beats.

Bakit hindi pantay ang tibok ng puso

Maaaring maraming dahilan para sa mga abala sa ritmo ng puso - mula sa natural (mahusay na pisikal na pagsisikap, stress, takot) hanggang sa mga sakit na kailangang masuri at gamutin:

Alta-presyon. Isang kondisyon kung saan ang presyon ng dugo ay mas mataas sa 139/89 mm Hg. Art. Ito ay pinadali ng sobrang timbang, pag-abuso sa alkohol, malakas na kape at tsaa, isang malaking halaga ng maalat na pagkain. Ang isang malusog na pamumuhay at mga gamot (kung kinakailangan) ay nag-normalize ng presyon ng dugo at sa gayon ay nagpapababa ng tibok ng puso.
Diabetes. Ang glucose ng dugo sa pag-aayuno ay hindi dapat lumampas sa 100 mg/dl. Ito ay nagiging mas makapal at mas mabagal ang sirkulasyon, mas mahirap para sa puso na pump ito. Kahit na ang isang maliit ngunit patuloy na labis na asukal sa dugo ay nagpapabilis sa ritmo ng ilang mga beats bawat minuto. Samakatuwid, isang beses sa isang taon kailangan mong sumailalim sa mga eksaminasyon. At sa kaso ng diabetes - maging sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, obserbahan ang mga dosis, oras ng pag-inom ng mga gamot at diyeta.
Labis na kolesterol. Kung ito ay lumampas sa 190 mg / dl, pagkatapos ay tumira ito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, paliitin ang mga ito at nakakasagabal sa sirkulasyon ng dugo. Upang makapag-bomba ng sapat na dugo, ang puso ay kailangang magtrabaho nang labis, na nagiging sanhi ng pagbilis ng pulso. Kung ang atherosclerosis ay hindi nasuri, kailangan mong sundin ang isang diyeta, palitan ang mga taba ng hayop ng mga taba ng gulay, bawasan ang dami ng pulang karne, mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga itlog sa diyeta, at kumain ng mas maraming gulay at prutas.
Laro. Maaari mong itama ang iyong tibok ng puso sa pamamagitan ng ehersisyo. Ang bawat pagsusumikap ay nagpapabilis ng pulso. Ang regular na ehersisyo ay nagpapaunlad ng kalamnan sa puso. Ang pinakamahusay na mga paraan ng pisikal na pagsasanay na nagpapabuti sa kondisyon at paggana ng sistema ng sirkulasyon ay aerobic na pagsasanay. Ito ay isang mahusay na paraan upang bumuo ng paghinga at tibok ng puso (pagbibisikleta o isang mabilis na paglalakad). Kasabay nito, ang isang sapat na dami ng oxygen ay ibinibigay sa dugo. Ang isang sinanay na puso sa isang stress na estado ay gumagana nang mas mabagal at mas matipid.
Masustansyang pagkain. Ang ilang mga pagkain at inumin (tulad ng tsaa, mga inuming pang-enerhiya, dilaw na keso) ay nagtataguyod ng paggawa ng mga hormone na tinatawag na adrenaline at norepinephrine. Pinapataas nila ang presyon ng dugo at pinapabilis ang tibok ng puso.
Katamtamang pag-inom ng alak. Bagama't ang alkohol ay may anxiolytic effect at nagpapababa ng tibok ng puso, ang labis nito (lalo na sa panahon ng hangover) ay nakakatulong sa mas mabilis na tibok ng puso.
Upang itigil ang paninigarilyo. Ang bawat sigarilyo ay nagpapataas ng presyon ng dugo ng 10-15 mm Hg. Art. at pinapabilis ang pulso ng 8-10 beats kada minuto.

Ang isang pinabilis na pulso ay maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga sakit. Ang mataas na rate ng puso ay nagpapahiwatig ng hyperthyroidism, sakit sa baga o sakit sa bronchial (kabilang ang hika), gayundin ang kakulangan sa calcium, potassium, magnesium, anemia na dulot ng mabigat na regla. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa iyong doktor para sa pananaliksik (kabilang ang mga pagsusuri para sa morpolohiya, electrolytes at thyroid hormone). Batay sa kanilang mga resulta, maaari kang magtatag ng isang paunang pagsusuri at makipag-ugnay sa isang makitid na espesyalista - isang endocrinologist o pulmonologist.

Ang pulso ay ang isang tunog na madalas na nauugnay sa buhay. Siya ang unang tunog na naririnig ng isang tao habang nasa sinapupunan - ang tibok ng puso ng ina. Sa pang-adultong buhay, ang tunog ng nasusukat na tibok ng puso ay tanda ng kalusugan at kagalingan.

Ang wastong paggana ng cardiovascular system ay ginagarantiyahan ang mahabang buhay. Normal ba ang lahat sa pagpapatakbo ng kumplikadong mekanismong ito at nagpapakita ng pulso. Ang pamantayan para sa mga kababaihan ayon sa edad ay magkakaiba, dahil sa iba't ibang edad ang katawan ng tao ay may iba't ibang pangangailangan para sa rate ng puso (HR).

Ang pulso ay ang alingawngaw ng pag-urong ng puso, maaari itong madama sa anyo ng mga pagkabigla sa malalaking sisidlan ng katawan ng tao, anuman ang edad ng tao, kung siya ay ilang minuto mula sa kapanganakan o 60 taong gulang. .

Para sa tamang diagnosis ng rate ng puso, ang tamang pagsukat ay mahalaga:

Sa mga bata, mas mainam na sukatin ang rate ng puso sa kilikili, sa pamamagitan ng palpation ng mga carotid arteries at sa mga templo.
Sa mga may sapat na gulang, ang mga sukat ay kadalasang ginagawa sa mga kamay at sa guwang ng siko.

Kapag sinusukat ang pulso, ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa ilang mga patakaran at pagsukat sa mga pinaka-kalmado na panahon.

Numero ng talahanayan 1. Kapag ito ay nagkakahalaga at kapag hindi kinakailangan upang sukatin ang pulso:

Mahalaga: para sa higit na katumpakan, maaaring kunin ang mga sukat sa bawat "kalahati ng katawan", halimbawa, sa magkabilang braso o sa parehong mga carotid arteries.

Kung ang isang tao ay hindi nagdurusa sa arrhythmia, kung gayon ito ay sapat na upang mabilang sa loob ng 30 segundo, at pagkatapos ay i-multiply ang resulta sa isang kadahilanan na 2. Ang isang mas mabilis na paraan ay ang pagsukat ng 15 segundo, at pagkatapos ay i-multiply ng 4. Kung mayroong isang arrhythmia, ang pagsukat ay kailangang gawin sa loob ng isang buong minuto.

Para sa pagsukat sa ating panahon, maaari mong gamitin hindi lamang ang karaniwang paraan - palpation ng isang malaking sisidlan, kundi pati na rin ang mga modernong pamamaraan - naisusuot na mga tracker ng rate ng puso, isang aparato para sa pagsukat ng presyon ng dugo.

Ang mga larawan at video sa artikulong ito ay magpapakita kung paano sukatin nang tama ang rate ng puso sa isang maliit na batang babae at sa isang may sapat na gulang na babae.

Normal na rate ng puso sa pagkabata

Ang rate ng puso sa maliliit na batang babae ay makabuluhang naiiba sa kung ano ang pamantayan para sa mga kababaihan. Ipapakita ng talahanayan kung paano nagbabago ang rate ng puso sa paglaki ng bata.

Numero ng talahanayan 2. Mga normal na halaga ng rate ng puso sa mga batang babae:

Sa buong pagkabata, ang rate ng tibok ng puso ay nagbabago alinsunod sa pag-unlad ng katawan, bumabagal ito dahil sa pagtaas ng laki ng puso, na maaari na ngayong magmaneho ng mas malaking dami ng dugo sa pamamagitan ng sarili nito sa parehong tagal ng oras. . Nakakaapekto rin ito sa gawain ng puso sa pamamagitan ng pagpapabagal sa bilis ng mga proseso ng metabolic, na nagpapahintulot sa puso na magkontrata ng mas madalas.

Pulse rate sa pagdadalaga

Sa pagdadalaga, ang tibok ng puso ng kababaihan kada minuto ay mas mababa kaysa sa mga batang babae, ngunit mas mataas pa rin kaysa sa isang may sapat na gulang. Ang dahilan ng mataas na pulso ay ang mga pagbabago sa hormonal dahil sa pagdadalaga at ang laki ng mga panloob na organo na hindi pa umabot sa laki ng pang-adulto.

Kasabay nito, sa hanay ng edad mula 10 hanggang 11 taon, sa mga batang babae ang puso ay maaaring tumibok nang mas madalas kaysa sa mga lalaki sa edad na iyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga batang babae ay nagsisimula ng mga pagbabago sa hormonal nang mas maaga kaysa sa mga lalaki.

Numero ng talahanayan 3. Pulse rate sa mga kabataan:

Mga tagapagpahiwatig sa mga babaeng nasa hustong gulang

Kapag ang isang babae ay nasa hustong gulang, ang kanyang tibok ng puso ay magiging mas mabilis kaysa sa mga lalaki sa pamamagitan ng ilang mga tibok - mula 6 hanggang 7 na mga tibok bawat minuto. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga babae, bilang panuntunan, ay mas mababa kaysa sa mga lalaki, at ang dugo ay dumadaan sa sirkulasyon ng baga nang mas mabilis. Kung ang taas ng isang babae ay higit sa average, kung gayon walang mga pagkakaiba-iba.

Numero ng talahanayan 3. Mga normal na halaga sa mga matatanda:

Mula sa edad na 30, tulad ng makikita mula sa data sa talahanayan, ang rate ng puso ay may posibilidad na unti-unting tumaas, ito ay dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad at ang unti-unting pagkasira ng cardiovascular system. Kaya sa edad na 54, ang pulso ay magiging mas madalas nang kaunti kaysa sa 18.

Sa pagitan ng edad na 40 at 45, ang isang babae ay pumapasok sa menopause, kapag ang dami ng estrogen na ginawa sa katawan ay bumababa. Dahil sa pagbaba nito, ang pulso sa panahon ng menopause sa mga kababaihan ay tumataas, at maaaring umabot sa mga halaga na higit sa 84 na mga beats bawat minuto. Ang isang babae sa ganoong sitwasyon ay dapat makipag-ugnayan sa isang cardiologist at sumailalim sa pagsusuri. Kung walang nakitang patolohiya ng puso, kung gayon sa panahong ito ng edad ang mga naturang numero ay hindi dapat maging sanhi ng pag-aalala.

Mahalaga: Ang 50 taon para sa mga kababaihan ay hindi isang madaling panahon, kapag mayroong isang malaking bilang ng lahat ng uri ng mga pagbabago na hindi dapat balewalain, anumang pagbabago sa kagalingan ay dapat na subaybayan ng mga espesyalista.

Bakit mas mataas ang rate ng puso

Ang pulso rate ay isang purong indibidwal na tagapagpahiwatig, ito ay depende sa estado ng kalusugan, emosyonal na estado, at ang mga kondisyon kung saan ang pagsukat ay nagaganap. Tulad ng ipinapakita ng mga talahanayan na may mga normal na halaga ayon sa edad, ang pulso ng isang babae na 85 ay hindi kailanman magiging katulad ng pulso ng isang batang babae sa edad na 25. Sa ilang mga kaso, ang pulso ay maaaring naiiba mula sa pamantayan dahil sa mga indibidwal na katangian, habang walang pagkakaroon ng anumang patolohiya.

Mga salik ng pansamantalang pagtaas ng rate ng puso

Ang pulso ay maaaring maging mas madalas sa loob ng maikling panahon sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na salik:

mga gamot na may pagtaas sa rate ng puso bilang mga side effect;
pisikal na eheresisyo;
emosyonal na aktibong sandali, maaari silang maging parehong negatibo at positibo;
mga inumin na naglalaman ng caffeine - kape, tonic na inumin at iba pa;
hypothermia ng katawan;
sobrang init ng katawan - pagkakalantad sa bukas na araw, paliguan o sauna, masikip na silid;
labis na pagkain, kabilang ang pag-abuso sa pagkain na masyadong mataba, matamis;
pag-inom ng alak.

Gayundin, ang mga kababaihan ay may sariling, partikular na babae na mga sanhi ng palpitations ng puso:

masyadong mabigat na pagdurugo ng regla;
menopos;
pagbubuntis, lalo na sa pagkakaroon ng matinding toxicosis.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang "mga sanhi ng babae" na ito ay hindi dapat pukawin ang pagtaas ng rate ng puso na higit sa 115 na mga beats bawat minuto. Kung nangyari ito, kung gayon ang babae ay dapat suriin ng isang gynecologist-endocrinologist at isang cardiologist. Maaaring kailanganin mong magsagawa ng ilang mga pagsusuri - isang klinika sa dugo at pagsusuri ng mga hormone ng babae at thyroid.

Ang mga dahilan para sa pansamantalang pagtaas ng rate ng puso ay nakakaapekto sa paraang mayroong pagtaas sa tagapagpahiwatig kaysa sa halaga na ang pulso ay itinuturing na normal sa mga kababaihan. Ang rate ng puso sa mga ganitong sitwasyon ay mabilis na bumalik sa normal.

Mahalaga: sa anumang sitwasyon, ang pulso ay normal, na dapat ay hindi hihigit sa 220 na mga beats sa loob ng 60 segundo, na lumampas sa tagapagpahiwatig ay nangangailangan ng malapit na pansin sa iyong sarili at humingi ng tulong kung ang pulso ay hindi bumalik sa normal sa itinakdang dami ng oras.

Mga sanhi ng isang pathological na pagtaas sa rate ng puso

Ito ay nangyayari na ang normal na pulso sa mga kababaihan sa pamamahinga ay tumataas dahil sa pagkakaroon ng mga pathological na pagbabago sa katawan.

Mga sakit at karamdaman na nagdudulot ng palpitations ng puso:

Ang hyperthyroidism ay isang kondisyon kung saan ang thyroid gland ay gumagawa ng sobrang dami ng sarili nitong hormone. Ang patolohiya na ito ay nangyayari sa mga kababaihan 5.5 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki.
Neurotic states, matagal na stress.
Atherosclerosis, ischemic heart disease.
Mga depekto sa puso, parehong congenital at nakuha.
Mga talamak na sakit - viral, bacterial infection, mga sakit sa paghinga, anumang nagpapaalab na proseso sa katawan na pumukaw ng pagtaas sa temperatura ng katawan.
Ang estado ng anemia, kapag ang nilalaman ng hemoglobin, isang oxygen carrier protein, ay nabawasan sa dugo ng isang tao.
Ang pagkawala ng dugo ay isang partikular na mapanganib na kondisyon para sa panloob na pagdurugo, na kadalasang mahirap i-diagnose nang mabilis.

Sa edad, sa edad na 65, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng hindi lamang pagbabagu-bago sa pulso, kundi pati na rin ang kawalang-tatag sa presyon ng dugo. Ito, pati na rin ang pulso, ay dapat na subaybayan upang masubaybayan ang paglitaw ng mga pagbabago sa pathological.

May mga karagdagang sintomas ng palpitations, o tachycardia. Ang kanilang kaalaman ay makakatulong upang makilala ang mga problema sa pulso, kung ang tao mismo ay hindi nararamdaman ang pagtaas nito.

Mga palatandaan ng tachycardia:

igsi ng paghinga - isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin;
isang pakiramdam ng pagkabalisa, isang pakiramdam na may isang kakila-kilabot na mangyayari ngayon, kadalasan ang mga tao sa sandaling ito ay natatakot sa kamatayan;
pagkahilo;
sakit sa rehiyon ng puso.

Kapag nag-eehersisyo, ang puso ay dapat na tumibok nang mas mabilis, ito ay kinakailangan upang mabigyan ang nagtatrabaho na katawan ng mga sustansya at ang kinakailangang dami ng oxygen. Ngunit ang panuntunan - ang pulso ay hindi mas mataas kaysa sa 220, dapat igalang.

Upang masubaybayan ang kritikal na labis ng rate ng puso, inirerekomendang gumamit ng mga sports tracker upang subaybayan ang gawain ng puso.

Mahalaga: kapag naglalaro ng sports, pinapayagan ka ng tracker na subaybayan hindi lamang masyadong mataas, ngunit masyadong mababa ang rate ng puso, kung saan ang ilang mga uri ng pisikal na aktibidad ay hindi gaanong epektibo.

Ang mga chest device ay itinuturing na pinakamahusay na mga sensor, ang mga tracker na isinusuot sa mga pulso ay hindi palaging nagpapakita ng mataas na katumpakan.

Pagbubuntis

Ang pag-asam ng isang sanggol ay isang mahalagang at nakababahala na panahon.

Upang hindi makaligtaan ang sandali kapag ang rate ng puso ay nagsimulang bumaba nang malaki, o tumaas, kailangan mong malaman kung ano ang isang normal na pulso. Sa isang buntis, ang mga naturang pagbabago ay lubhang mapanganib, dahil ang sanhi ng pagbaba sa rate ng puso ay maaaring humantong sa isang banta sa buhay, kapwa para sa sanggol at para sa umaasam na ina.

Ang pagtaas sa rate ng puso ng isang buntis sa 75-90 beats sa pahinga ay itinuturing na isang normal na paglihis mula sa pamantayan. Ang tagapagpahiwatig na ito ay maaaring ipakita na sa unang trimester.

Sa mga susunod na trimester, tataas ang dami ng dugo sa katawan ng babae, at tataas din ang pulso sa mga buntis. Gayunpaman, kailangan mong maunawaan na sa isang pulso ng 100 sa pamamahinga sa isang buntis, ang umaasam na ina ay dapat kumunsulta sa isang cardiologist. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang labis na stress sa puso at upang maiwasan ang mga kahihinatnan ng tachycardia - igsi ng paghinga, panic attack, pagkahilo at pagkawala ng malay sa isang buntis.

Mahalaga: ang isang buntis ay hindi dapat ikahiya na humingi ng tulong, kung ang pinakamaliit na karamdaman ay nangyayari, kailangan mong tumawag para sa tulong mula sa mga doktor, ang presyo ng pagkaantala sa mga ganitong sitwasyon ay minsan ay masyadong mataas.

Bakit mas mababa ang rate ng puso

Ang pagbaba sa bilis ng puso ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa pagtaas nito.

Maaaring bumaba ang pulso para sa iba't ibang dahilan:

physiological na mga kadahilanan kung saan ang pagbagal ng puso ay hindi isang patolohiya - isang estado ng pahinga, pagtulog.
pathological kadahilanan - mga sakit ng cardiovascular system, endocrine disorder.

Sa bradycardia, kapag ang pulso ay bumaba sa 40 na mga beats bawat minuto, mayroon ding mga karagdagang sintomas na nagpapahintulot sa pasyente na makilala ang kondisyon:

pagkahilo;
pakiramdam pagod;
karamdaman at masamang pakiramdam;
hirap na paghinga;
pagkalito;
sakit sa dibdib at lugar ng puso.

Kung ang isang pulso ng 47 ay nasuri sa mga kababaihan, kung ano ang gagawin sa sitwasyong ito, ang doktor ay nagpasiya, pagkatapos ng pagsusuri at appointment ng pagsusuri.

Kailangan bang gamutin, posibleng mga komplikasyon

Kung kinakailangan ang paglihis ng rate ng puso mula sa pamantayan ng paggamot - ang doktor ang nagpasiya. Hindi mahalaga kung anong edad ang paglihis ng pulso mula sa pamantayan ay lilitaw - sa 15 taong gulang, o sa 50 taong gulang.

Ang gawain ng pasyente sa sitwasyong ito ay humingi ng tulong sa oras, dahil ang isang pangmatagalang pagbabago sa pathological sa pulso ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga sumusunod na komplikasyon:

Sa matagal na tachycardia, ang cardiovascular system ay napupunta nang maraming beses nang mas mabilis. Ang puso ng tao ay idinisenyo para sa isang tiyak na pagkarga habang pinapanatili ang katatagan ng pamantayan, ang labis na pagkarga ay makakasama sa mga tisyu ng organ, na binabawasan ang pag-andar nito.
Ang Bradycardia ay naghihikayat ng hindi sapat na suplay ng dugo. Sa isang pinababang pulso, ang dugo ay hindi makakarating sa ilang mahahalagang tisyu, hindi ito magiging sapat upang magbigay ng oxygen at nutrients sa mga panloob na organo. Sa matinding paglabag, maaaring mangyari ang convulsive state at respiratory arrest.

Mahalaga: kung ang isang tao na nasuri na may abnormal na pulso ay nawalan ng malay, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya.

Ang pulso ay isang tagapagpahiwatig kung paano ginagawa ng cardiovascular system ang trabaho nito, kung ito ay sapat na matatag at kung paano ito nakayanan ang iba't ibang mga pagbabago na nangyayari sa katawan ng tao. Ang dapat na average na rate ng puso para sa mga kababaihan ay tinutukoy ng edad.

Mayroong malaking pagkakaiba sa pagitan ng mga normal na rate sa mga batang babae bago ang pagtanda, sa mga kababaihan sa 35 taong gulang at sa 80 taong gulang sa mas matatandang kababaihan. Kapag ang isang tao ay may palagay na ang rate ng puso ay nasa labas ng normal na saklaw, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagbisita sa isang doktor, sasabihin sa iyo ng kanyang mga tagubilin kung ano ang susunod na gagawin upang maiwasan ang mga malubhang komplikasyon.

Sa panahon ng pag-urong ng puso, isa pang bahagi ng dugo ang itinutulak sa vascular system. Ang suntok nito sa dingding ng arterya ay lumilikha ng mga panginginig ng boses, na, na nagpapalaganap sa pamamagitan ng mga sisidlan, ay unti-unting kumukupas sa paligid. Nakuha nila ang pangalan ng pulso.

Ano ang pulso?

Mayroong tatlong uri ng mga ugat at mga capillary sa katawan ng tao. Ang pagbuga ng dugo mula sa puso ay nakakaapekto sa bawat isa sa kanila sa isang paraan o iba pa, na nagiging sanhi ng kanilang mga pader na mag-oscillate. Siyempre, ang mga arterya, bilang mga daluyan na pinakamalapit sa puso, ay mas apektado ng cardiac output. Ang pagbabagu-bago ng kanilang mga pader ay mahusay na tinukoy sa pamamagitan ng palpation, at sa malalaking sisidlan ay nakikita pa sila ng mata. Iyon ang dahilan kung bakit ang arterial pulse ay pinakamahalaga para sa diagnosis.

Ang mga capillary ay ang pinakamaliit na mga sisidlan sa katawan ng tao, ngunit kahit na sila ay sumasalamin sa gawain ng puso. Ang kanilang mga pader ay nagbabago sa oras na may mga tibok ng puso, ngunit karaniwan ay maaari lamang itong matukoy sa tulong ng mga espesyal na aparato. Ang isang capillary pulse na nakikita ng mata ay isang tanda ng patolohiya.

Ang mga ugat ay napakalayo mula sa puso na ang kanilang mga pader ay hindi nag-iiba. Ang tinatawag na venous pulse ay isang transmission vibration mula sa malapit na pagitan ng malalaking arterya.

Bakit matukoy ang pulso?

Ano ang kahalagahan ng pagbabagu-bago ng mga vascular wall para sa diagnosis? Bakit ito napakahalaga?

Ang pulso ay nagbibigay-daan sa iyo upang hatulan ang hemodynamics, kung gaano kabisa ito nabawasan tungkol sa kapunuan ng vascular bed, tungkol sa ritmo ng mga tibok ng puso.

Sa maraming mga proseso ng pathological, nagbabago ang pulso, ang katangian ng pulso ay tumigil na tumutugma sa pamantayan. Pinapayagan ka nitong maghinala na hindi lahat ay maayos sa cardiovascular system.

Anong mga parameter ang tumutukoy sa pulso? Katangian ng pulso

Ritmo. Karaniwan, ang puso ay kumukontra sa mga regular na pagitan, na nangangahulugan na ang pulso ay dapat na maindayog.
Dalas. Karaniwan, mayroong kasing dami ng mga pulse wave gaya ng mga tibok ng puso kada minuto.
Boltahe. Ang tagapagpahiwatig na ito ay nakasalalay sa halaga ng systolic na presyon ng dugo. Kung mas mataas ito, mas mahirap na pisilin ang arterya gamit ang iyong mga daliri, i.e. mataas ang presyon ng pulso.
Pagpupuno. Depende sa dami ng dugo na inilabas ng puso sa systole.
Halaga. Pinagsasama ng konseptong ito ang nilalaman at pag-igting.
Ang hugis ay isa pang parameter na tumutukoy sa pulso. Ang katangian ng pulso sa kasong ito ay nakasalalay sa pagbabago ng presyon ng dugo sa mga sisidlan sa panahon ng systole (contraction) at diastole (relaxation) ng puso.

Mga kaguluhan sa ritmo

Sa mga paglabag sa henerasyon o pagpapadaloy ng isang salpok sa pamamagitan ng kalamnan ng puso, ang ritmo ng mga contraction ng puso ay nagbabago, at kasama nito ang pulso ay nagbabago din. Ang mga hiwalay na pagbabagu-bago ng mga pader ng vascular ay nagsisimulang bumagsak, o lumitaw nang wala sa panahon, o sumunod sa isa't isa sa hindi regular na mga agwat.

Ano ang mga kaguluhan sa ritmo?

Mga arrhythmia na may pagbabago sa gawain ng sinus node (isang seksyon ng myocardium na bumubuo ng mga impulses na humahantong sa isang pag-urong ng kalamnan ng puso):

Sinus tachycardia - isang pagtaas sa dalas ng mga contraction.
Sinus bradycardia - isang pagbawas sa dalas ng mga contraction.
Sinus arrhythmia - mga contraction ng puso sa hindi regular na pagitan.

Ectopic arrhythmias. Nagiging posible ang kanilang paglitaw kapag lumilitaw ang isang focus sa myocardium na may aktibidad na mas mataas kaysa sa sinus node. Sa ganitong sitwasyon, pipigilan ng bagong pacemaker ang aktibidad ng huli at ipapataw ang ritmo ng mga contraction nito sa puso.

Extrasystole - paglitaw ng biglaang pag-urong ng puso. Depende sa lokalisasyon ng ectopic na pokus ng paggulo, ang mga extrasystoles ay atrial, atrioventricular at ventricular.
Paroxysmal tachycardia - isang biglaang pagtaas sa ritmo (hanggang sa 180-240 heart beats bawat minuto). Tulad ng mga extrasystoles, maaari itong maging atrial, atrioventricular at ventricular.

Paglabag sa pagpapadaloy ng salpok sa myocardium (blockade). Depende sa lokasyon ng problema na pumipigil sa normal na pag-unlad mula sa sinus node, ang mga blockade ay nahahati sa mga grupo:

(ang salpok ay hindi lalampas sa sinus node).
(ang salpok ay hindi pumasa mula sa atria hanggang sa ventricles). Sa kumpletong atrioventricular blockade (III degree), ang isang sitwasyon ay nagiging posible kapag mayroong dalawang pacemaker (ang sinus node at ang pokus ng paggulo sa ventricles ng puso).
Intraventricular block.

Hiwalay, ang isa ay dapat tumira sa flicker at flutter ng atria at ventricles. Ang mga estadong ito ay tinatawag ding absolute arrhythmias. Ang sinus node sa kasong ito ay tumigil na maging isang pacemaker, at ang maraming ectopic foci ng paggulo ay nabuo sa myocardium ng atria o ventricles, na nagtatakda ng ritmo ng puso na may malaking rate ng pag-urong. Naturally, sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang kalamnan ng puso ay hindi sapat na nakakakontrata. Samakatuwid, ang patolohiya na ito (lalo na mula sa gilid ng ventricles) ay isang banta sa buhay.

Bilis ng puso

Ang pulso sa pamamahinga sa isang may sapat na gulang ay 60-80 beats bawat minuto. Siyempre, ang figure na ito ay nagbabago sa buong buhay. Malaki ang pagkakaiba ng pulso sa edad.

Maaaring may pagkakaiba sa pagitan ng bilang ng mga contraction ng puso at ng bilang ng mga pulse wave. Nangyayari ito kung ang isang maliit na dami ng dugo ay ilalabas sa vascular bed (pagkabigo sa puso, isang pagbawas sa dami ng nagpapalipat-lipat na dugo). Sa kasong ito, ang mga oscillations ng mga pader ng sisidlan ay maaaring hindi mangyari.

Kaya, ang pulso ng isang tao (ang pamantayan para sa edad ay ipinahiwatig sa itaas) ay hindi palaging tinutukoy sa peripheral arteries. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang puso ay hindi rin kumukontra. Marahil ang dahilan ay isang pagbawas sa fraction ng ejection.

Boltahe

Depende sa mga pagbabago sa indicator na ito, nagbabago rin ang pulso. Ang katangian ng pulso ayon sa boltahe nito ay nagbibigay para sa paghahati sa mga sumusunod na varieties:

Solid na pulso. Dahil sa mataas na presyon ng dugo (BP), pangunahin ang systolic. Napakahirap kurutin ang arterya gamit ang iyong mga daliri sa kasong ito. Ang hitsura ng ganitong uri ng pulso ay nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa kagyat na pagwawasto ng presyon ng dugo na may mga antihypertensive na gamot.
Malambot na pulso. Ang arterya ay madaling nag-compress, at ito ay hindi napakahusay, dahil ang ganitong uri ng pulso ay nagpapahiwatig ng masyadong mababang presyon ng dugo. Ito ay maaaring dahil sa iba't ibang mga kadahilanan: isang pagbawas sa vascular tone, kawalan ng kahusayan ng mga contraction ng puso.

Pagpupuno

Depende sa mga pagbabago sa tagapagpahiwatig na ito, ang mga sumusunod na uri ng pulso ay nakikilala:

nangangahulugan na ang suplay ng dugo sa mga ugat ay sapat.
Walang laman. Ang ganitong pulso ay nangyayari sa isang maliit na dami ng dugo na inilabas ng puso sa systole. Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring isang patolohiya ng puso (pagkabigo sa puso, arrhythmias na may masyadong mataas na rate ng puso) o isang pagbawas sa dami ng dugo sa katawan (pagkawala ng dugo, pag-aalis ng tubig).

Halaga ng pulso

Pinagsasama ng tagapagpahiwatig na ito ang pagpuno at pag-igting ng pulso. Ito ay pangunahing nakasalalay sa pagpapalawak ng arterya sa panahon ng pag-urong ng puso at ang paghupa nito sa panahon ng pagpapahinga ng myocardium. Ang mga sumusunod na uri ng pulso ay nakikilala sa pamamagitan ng magnitude:

Malaki (mataas). Ito ay nangyayari sa isang sitwasyon kung saan mayroong pagtaas sa bahagi ng pagbuga, at ang tono ng arterial wall ay nabawasan. Kasabay nito, ang presyon sa systole at diastole ay naiiba (para sa isang cycle ng puso, ito ay tumataas nang husto, at pagkatapos ay bumababa nang malaki). Ang mga sanhi na humahantong sa paglitaw ng isang malaking pulso ay maaaring aortic insufficiency, thyrotoxicosis, lagnat.
Maliit na pulso. Ang maliit na dugo ay inilabas sa vascular bed, ang tono ng mga arterial wall ay mataas, ang pagbabagu-bago ng presyon sa systole at diastole ay minimal. Mga sanhi ng kondisyong ito: aortic stenosis, pagpalya ng puso, pagkawala ng dugo, pagkabigla. Sa mga partikular na malubhang kaso, ang halaga ng pulso ay maaaring maging hindi gaanong mahalaga (ang gayong pulso ay tinatawag na sinulid).
Kahit pulso. Ito ay kung paano normal ang halaga ng pulso.

Hugis ng pulso

Ayon sa parameter na ito, ang pulso ay nahahati sa dalawang pangunahing kategorya:

mabilis. Sa kasong ito, sa panahon ng systole, ang presyon sa aorta ay tumataas nang malaki, at mabilis na bumaba sa diastole. Ang isang mabilis na pulso ay isang katangian na tanda ng kakulangan ng aortic.
Mabagal. Ang kabaligtaran na sitwasyon, kung saan walang lugar para sa makabuluhang pagbaba ng presyon sa systole at diastole. Ang ganitong pulso ay karaniwang nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng aortic stenosis.

Paano maayos na suriin ang pulso?

Marahil alam ng lahat kung ano ang kailangang gawin upang matukoy kung anong uri ng pulso ang mayroon ang isang tao. Gayunpaman, kahit na ang gayong simpleng pagmamanipula ay may mga tampok na kailangan mong malaman.

Ang pulso ay sinusuri sa peripheral (radial) at pangunahing (carotid) arteries. Mahalagang malaman na sa mahinang cardiac output sa periphery, maaaring hindi matukoy ang mga pulse wave.

Isaalang-alang kung paano palpate ang pulso sa braso. Ang radial artery ay naa-access para sa pagsusuri sa pulso sa ibaba lamang ng base ng hinlalaki. Kapag tinutukoy ang pulso, ang parehong mga arterya (kaliwa at kanan) ay palpated, dahil. Ang mga sitwasyon ay posible kapag ang mga pagbabago sa pulso ay hindi pareho sa parehong mga kamay. Ito ay maaaring dahil sa compression ng sisidlan mula sa labas (halimbawa, sa pamamagitan ng isang tumor) o pagbara ng lumen nito (thrombus, atherosclerotic plaque). Pagkatapos ng paghahambing, ang pulso ay sinusuri sa braso kung saan ito ay mas mahusay na nadarama. Mahalaga na kapag sinusuri ang pagbabagu-bago ng pulso, hindi isang daliri, ngunit marami, ang nasa arterya (pinaka-epektibong hawakan ang pulso upang ang 4 na daliri, maliban sa hinlalaki, ay nasa radial artery).

Paano tinutukoy ang pulso sa carotid artery? Kung ang mga alon ng pulso ay masyadong mahina sa paligid, maaari mong suriin ang pulso sa mga pangunahing sisidlan. Ang pinakamadaling paraan ay subukang hanapin ito sa carotid artery. Upang gawin ito, ang dalawang daliri (index at gitna) ay dapat ilagay sa lugar kung saan ang ipinahiwatig na arterya ay inaasahang (sa harap na gilid ng sternocleidomastoid na kalamnan sa itaas ng Adam's apple). Mahalagang tandaan na imposibleng suriin ang pulso mula sa magkabilang panig nang sabay-sabay. Ang pagpindot sa dalawang carotid arteries ay maaaring magdulot ng circulatory disorder sa utak.

Ang pulso sa pahinga at may normal na mga parameter ng hemodynamic ay madaling matukoy kapwa sa peripheral at central vessels.

Ang ilang mga salita sa konklusyon

(ang pamantayan ayon sa edad ay dapat isaalang-alang sa pag-aaral) ay nagbibigay-daan sa amin upang makagawa ng mga konklusyon tungkol sa estado ng hemodynamics. Ang ilang mga pagbabago sa mga parameter ng pagbabagu-bago ng pulso ay kadalasang katangian ng mga palatandaan ng ilang mga kondisyon ng pathological. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-aaral ng pulso ay may malaking halaga ng diagnostic.