Kung ang presyon ay patuloy na mataas. Ano ang gagawin sa mataas na presyon? Systolic at diastolic pressure

Ayon sa istatistika, ang bawat pangalawang naninirahan sa Earth ay hypertensive. Ang mga nagdurusa sa mataas na presyon ng dugo ay nangangailangan ng paggamot sa mga antihypertensive na gamot, ngunit kung minsan ay hindi ito nagdadala ng inaasahang resulta. Sa sitwasyong ito, pinag-uusapan ng mga doktor ang tinatawag na pangalawang hypertension, na lumitaw batay sa isa sa mga pathologies na nais nating pag-usapan ngayon.

Pinagmulan: depositphotos.com

Paglabag sa tono ng vascular

Ito ang kaso kapag ang hypertension ay itinuturing na isang malayang sakit (pangunahing hypertension). Ang pagsusuri sa isang pasyente na nagrereklamo ng mga pagtaas ng presyon ay kinabibilangan ng isang electrocardiogram, isang klinikal na pagsusuri ng dugo at ihi, isang biochemical na pagsusuri sa dugo, at, kung kinakailangan, isang pagsusuri sa ultrasound ng mga panloob na organo at isang x-ray sa dibdib.

Kung, bilang isang resulta, ang isang tiyak na paglabag sa vascular tone na katangian ng hypertension ay napansin, ang mga gamot ay inireseta na nagpapanatili ng presyon ng dugo sa isang pinakamainam na antas. Bilang karagdagan, ang pasyente ay napiling diyeta at ehersisyo na pamumuhay, na unti-unting magpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo.

sakit sa bato

Ang paglabag sa sistema ng ihi ay kadalasang nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon. Ito ay nangyayari kapag ang pag-ihi ay mahirap o kapag ang mga bato ay hindi nakayanan ang kanilang mga pag-andar.

Ang hypertension ng pinagmulan ng bato ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga malambot na lugar ng pamamaga sa mukha, mga kamay at mas mababang mga binti. Kaayon, mayroong sakit o nasusunog sa panahon ng pag-ihi, madalas na paghihimok na may kaunting paglabas ng likido. Ang mga pagsusuri sa dugo at ihi ay nagpapakita ng pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso.

Sa mga matatandang lalaki, ang mga pag-atake ng hypertension ay maaaring mangyari na may paglala ng prostatitis.

Sa alinman sa mga kasong ito, ang paggamot na may mga antihypertensive na gamot lamang ay hindi epektibo. Ang pasyente ay nangangailangan ng paggamot para sa pinagbabatayan na karamdaman.

Mga karamdaman sa hormonal

Ang hindi tamang paggana ng mga glandula ng endocrine ay humahantong sa mga metabolic disorder, na, naman, ay nagiging sanhi ng kawalan ng timbang ng tubig-asin. Ang komposisyon ng dugo ng pasyente ay nagbabago, ang pagkarga sa mga sisidlan ay tumataas.

Ang pagtaas ng presyon ng dugo ay nangyayari kapag:

Itsenko-Cushing's disease (pinsala sa adrenal cortex, na nagiging sanhi ng labis na pagpapalabas ng cortisol at ACTH);
pheochromocytoma (isang benign tumor ng adrenal glands na naghihikayat ng mas mataas na pagpapalabas ng norepinephrine at adrenaline);
Conn's syndrome (isang tumor na matatagpuan sa lugar ng adrenal glands na gumagawa ng hormone aldosterone);
acromegaly (isang congenital pathology na sinamahan ng labis na produksyon ng tinatawag na growth hormone);
hyperthyroidism (nakataas na antas ng mga thyroid hormone);
hypothyroidism (kakulangan ng mga thyroid hormone);
diabetic glomerulosclerosis (isang pathological na pagbabago sa tissue ng bato na dulot ng diabetes mellitus).

Ang bawat isa sa mga kondisyong ito ay may mga katangiang palatandaan na nangyayari kasabay ng mga pag-atake ng hypertension.

Pag-inom ng ilang mga gamot

Ang anumang gamot na pumapasok sa katawan ay hindi lamang lumilikha ng inaasahang therapeutic effect, ngunit nagiging sanhi din ng mga pagbabago sa gawain ng halos lahat ng mga organo at sistema. Ang ilan sa mga pagbabagong ito ay ipinakikita ng isang pagkasira sa kagalingan. Hindi kataka-taka na sinasabi nila na "ang mga gamot ay nagpapagaling ng isang bagay, at nakapipinsala sa isa pa."

Ang sanhi ng mataas na presyon ng dugo ay maaaring ang paggamit ng mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot at mga gamot sa ubo. Ang mga reklamo ng pag-atake ng hypertension ay hindi karaniwan sa mga taong umiinom ng mga suppressant ng gana.

Ang ilang mga karaniwang gamot ay nagpapahina sa therapeutic effect ng mga antihypertensive na gamot, kaya ang mga hypertensive na pasyente ay dapat mag-ingat habang umiinom ng mga gamot para sa iba't ibang sakit.

Hindi wastong nutrisyon

Mahaba ang listahan ng mga pagkain na nagpapataas ng presyon ng dugo. Kabilang dito ang hindi lamang inasnan na mga gulay, isda at mantika, kundi pati na rin ang pagkain na puspos ng tinatawag na nakatagong asin: pinausukang mga sausage, ilang uri ng keso, halos lahat ng de-latang pagkain, semi-tapos na mga produktong karne. Napakadaling i-overload ang katawan ng asin at maging sanhi ng pagwawalang-kilos ng likido sa pamamagitan ng regular na pagkain ng mga chips, meryenda, crackers, ang fast food ay lubhang mapanganib din sa bagay na ito.

Ang pagtaas ng presyon ay pinukaw ng kape, serbesa, malakas na alkohol, matamis na soda, mga inuming enerhiya. Ang kabaligtaran na epekto ay sanhi ng mga inumin na may natural (nang walang pagdaragdag ng mga sintetikong organic acids) maasim na lasa: light dry wine, berry fruit drink, tsaa na may lemon.

Mga problema sa gulugod

Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring sanhi ng mga problema sa itaas na gulugod. Ang cervical osteochondrosis o ang mga kahihinatnan ng mga pinsala sa likod ay kadalasang nagdudulot ng pagtaas sa tono ng kalamnan, na, sa turn, ay humahantong sa vasospasm; ang suplay ng dugo sa utak ay naghihirap at lumilitaw ang mga pag-atake ng hypertension. Ang pangunahing patolohiya sa kasong ito ay madaling makita sa pamamagitan ng paggawa ng x-ray ng gulugod.

Ang mga katulad na problema ay lumitaw sa mga malulusog na tao na napipilitang gumugol ng maraming oras sa isang hindi maayos na organisadong lugar ng trabaho. Ito ay karaniwang isang laging nakaupo na trabaho na nangangailangan ng labis na pag-igting sa mga kalamnan ng leeg at mata. Sa ganoong sitwasyon, ang presyon ay tumataas sa gabi at bumababa sa sarili nitong pahinga sa isang gabi.

Ang pangunahing (independiyenteng) hypertension ay isang sakit ng mga nasa hustong gulang. Sa mga pasyente na higit sa 40 taong gulang, ito ay bubuo sa 90% ng mga kaso. Sa pangkat mula 30 hanggang 39 na taon, ang pangunahing hypertension ay nasuri sa 75% ng mga pasyente. Sa mga hypertensive na pasyente na hindi nakalampas sa 30-taong marka (kabilang ang mga bata at kabataan), ang mga pasyenteng dumaranas ng pangunahing hypertension ay halos hindi na matagpuan.

Ayon sa mga pamantayan na binuo ng World Health Organization, ang isang tao ay itinuturing na hypertensive kung ang kanyang presyon ng dugo ay regular na lumampas sa 140/90 mm Hg. Art. Gayunpaman, ang mga parameter na ito ay hindi maaaring kunin nang literal: ang mga katangian ng bawat organismo ay indibidwal at ang mga tagapagpahiwatig ng "nagtatrabaho" (iyon ay, pinakamainam) na presyon ay naiiba. Sa anumang kaso, dapat kang maging matulungin sa iyong kalusugan at kumunsulta sa isang doktor kung ang presyon ay biglang tumaas, pagkahilo, pagduduwal, at hindi kasiya-siyang bigat sa likod ng ulo ay nangyayari. Hindi ka maaaring magbiro sa mga naturang sintomas: maaari silang maging mga palatandaan ng isang mabilis na pagbuo ng aksidente sa cerebrovascular.

Video mula sa YouTube sa paksa ng artikulo:

Ang hypertension ay isang malubhang malalang sakit na kumikitil ng libu-libong buhay bawat taon. Ang mataas na presyon ng dugo ay madalas na hindi pinapansin, ang sakit ay umuunlad nang dahan-dahan, ang mga kahihinatnan ay nagwawasak at hindi maibabalik.

Napapansin ng mga istatistika na ang hypertension ay nangyayari sa bawat ikatlong tao na higit sa 35 taong gulang, sa bawat segundo mahigit 55 taon. Humahantong sa atake sa puso, stroke, pulmonary edema, kapansanan sa paningin hanggang sa pagkabulag.

Bakit tumataas ang pressure sa isang tao, ano ang mga sanhi ng GB - ang mga isyung ito ay nangangailangan ng masusing pag-aaral. Nang hindi binibigyang pansin ang mga sanhi, mahirap hanapin ang tamang paraan upang mapupuksa ang patolohiya.

Bakit tumaas nang husto ang SD at DD, ano ang sanhi ng biglaang pagtalon? Anong mga sintomas ang kasama ng pagtaas, at ano ang gagawin sa sitwasyong ito?

Ang etiology ng pagtaas

Ang pamantayan ng mga arterial indicator para sa nasa katanghaliang-gulang na mga tao ay 120/80 - sa isip. Sa katunayan, ang pagkakaiba-iba hanggang sa 139/89 mmHg ay katanggap-tanggap. Ang pagtaas ng isang milimetro ay nagpapahiwatig ng hypertension ng 1st degree.

Ang mga indicator ng SD at DD ay karaniwang nakadepende sa edad ng tao, bahagyang sa kasarian. Para sa mga kababaihan, ang mga pinahihintulutang halaga ay bahagyang mas mababa kaysa sa mga lalaki. At pagkatapos lamang ng 55 taon ang mga parameter ay equalized.

Ang isang eksaktong nag-iisang dahilan na humahantong sa talamak na patolohiya ay hindi naitatag. Kasabay nito, ang mga nakakapukaw na kadahilanan, na magkasama ay humantong sa lability ng mga numero sa tonometer, ay ganap na isinasaalang-alang.

Ang pangunahing mga kinakailangan para sa pagbuo ng hypertension:

Ang kakulangan sa tulog, labis na pisikal na aktibidad.
Pag-abuso sa asin, masamang gawi sa pagkain.
Mataas na konsentrasyon ng kolesterol sa dugo.
Stress, mga karanasan sa nerbiyos, neuroses.
Hypodynamia (hindi aktibong pamumuhay)
Alak, paninigarilyo, droga.
Patolohiya ng mga bato, puso.

Ang mababang paggamit ng tubig ay humahantong sa pampalapot ng dugo, ito ay gumagalaw nang mas mabagal sa pamamagitan ng mga sisidlan, ang pagkarga sa puso ay tumataas, bilang isang resulta, ang pagtaas ng presyon ng dugo. Laban sa background na ito, ang kaliwang ventricular hypertrophy ay nangyayari, ang pulso ay bumibilis.

Ang mga pasyente na dumaranas ng arterial hypertension ay madalas na nagrereklamo ng mga pagbabago at pagtalon sa presyon ng dugo. Ito ay kadalasang dahil sa emosyonal na lability at ang estado ng nervous system.

Halimbawa, kung mayroong kasaysayan ng neurosis at iba't ibang uri ng neurasthenia, o simpleng mahinang pag-iisip, ang mga pagtalon sa SD at DD ay hindi maiiwasan.

Kapag walang pagkilos ng pagdumi sa loob ng mahabang panahon, ngunit ang isang tao ay patuloy na kumakain sa parehong mode, ang sitwasyong ito ay maaaring humantong sa isang pagtalon sa mga parameter ng arterial.

Ano ang nagiging sanhi ng mataas na presyon ng dugo sa mga kababaihan? Diabetes mellitus, pagbubuntis, obesity, birth control pills, menopause ang dapat sisihin.

Mga klinikal na pagpapakita

Ang mga sanhi ng isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo ay multifaceted. Marami sa kanila ang maaaring maibukod - naitatama na mga kadahilanan, habang ang iba ay hindi - genetic predisposition, atbp.

Ang panganib ng pathological na kondisyon ay nakasalalay sa katotohanan na ang pasyente ay maaaring mabuhay ng maraming taon na may pagtaas ng presyon ng dugo hanggang sa 150/100, nang hindi nalalaman ito. Ang katawan ay umangkop sa pagtaas, walang mga sintomas na sinusunod. Kasabay nito, ang lahat ng mga panloob na organo at sistema ay may kasamang mga kakayahan sa kompensasyon, trabaho para sa pagsusuot, at, nang naaayon, mas mabilis na maubos.

Ang isang nakababahalang sitwasyon o pagkabigla ay humahantong sa isang mas malaking pagtaas, halimbawa, hanggang sa 200/160 mm Hg, isang hypertensive crisis ay napansin - isang banta sa buhay. Maaari itong humantong sa hindi maibabalik na pinsala, kapansanan, kamatayan.

Ang pagtaas ng SD at DD ay nagdudulot ng mga sintomas:

Pagkahilo, migraine.
Pagduduwal (minsan nagsusuka).
Sakit sa puso.
Pagkabalisa at pagkamayamutin.
Mabilis na tibok ng puso at pulso.

Maraming mga pasyente na may kasaysayan ng hypertension ang nagreklamo na ang pagtulog ay nabalisa, kadalasan ay nagdurusa sila sa hindi pagkakatulog. Kung ang mga palatandaan ay regular na sinusunod, kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor, ipasa ang naaangkop na mga pagsusuri, at gumawa ng cardiogram ng puso.

Ang mga tagapagpahiwatig ng 140/90 ay itinuturing na mataas, sinamahan sila ng isang flush ng init sa mukha, ang sintomas na ito ay mas madalas na napansin sa mga kababaihan pagkatapos ng edad na 50. Ang pasyente ay maaaring "nanginginig" mula sa lamig, habang mayroong labis na pagpapawis.

Kung ang presyon ng dugo ay may posibilidad na tumalon pana-panahon, pagkatapos ay ang igsi ng paghinga ay sumasama, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, at ang intracranial pressure ay tumataas. Ang mga kritikal na halaga sa tonometer ay naghahatid hindi lamang ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon, ngunit pumukaw ng mga karamdaman sa paggana ng mga panloob na organo, kabilang ang mga hindi maibabalik na kalikasan.

Sa mga parameter na 100/200, ang mga pathologies ng mga bato at adrenal gland ay pinaghihinalaang. Upang maitatag ang mga sanhi, kinakailangan ang isang komprehensibong pagsusuri, na nagpapahintulot sa appointment ng naka-target at epektibong therapy.

Ang regimen ng paggamot ay tinutukoy ng etiology at intensity ng mga sintomas, ang paunang antas ng presyon ng dugo, at kasama ang mga gamot at pagbabago sa pamumuhay.

Therapy ng hypertension

Ang pangunahing layunin ng paggamot ay upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon mula sa cardiovascular system. Upang i-level ang posibilidad ng mga negatibong kahihinatnan, kinakailangan upang bawasan ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo.

Ang paglaban sa mataas na presyon ng dugo ay nagsisimula sa mga pagbabago sa pamumuhay - ito ay isang kinakailangan. Ang hindi pagsunod nito, kahit na laban sa background ng pinakamahusay na mga gamot, ay hindi magbibigay ng kinakailangang therapeutic effect.

Kinakailangan na gamutin ang sakit nang komprehensibo. Mahalagang ihinto ang pag-inom ng alak, paninigarilyo, sundin ang isang diyeta, humantong sa isang malusog na pamumuhay, maglaro ng sports sa kawalan ng mga medikal na kontraindiksyon.

Kung ang presyon ay patuloy na tumaas, ang mga pamamaraan sa bahay ay hindi nakakatulong sa paglutas ng problema, ang ulo ay umiikot pa rin, at ang mga numero sa tonometer ay mataas, ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot. Inirerekomenda ang mga ito nang paisa-isa pagkatapos ng kumpletong pagsusuri.

Mga pangkat ng mga gamot para sa GB:

Ang mga diuretic na tablet ay inireseta sa simula ng therapy. Tinutulungan nila ang pagbaba ng konsentrasyon ng sodium at mga antas ng likido sa katawan. Ang isang side effect ay ang pag-flush nila ng potassium, na humahantong sa mga cramp at pagkapagod. Hindi inirerekomenda para sa diabetes.
Binabawasan ng mga beta-blocker ang workload sa tibok ng puso at puso. Well tolerated.
Ang mga antagonist ng kaltsyum ay binabawasan ang puwersa ng mga contraction ng puso, may vasodilating effect, bilang isang resulta kung saan ang presyon ng dugo ay babagsak.

Kung ang hypertension ay sanhi ng pagkabigo sa bato, traumatikong pinsala sa utak, mga problema sa gulugod, kung gayon ang paggamot ay naglalayong alisin ang pinagmulan. Ang pag-inom ng mga gamot para lamang sa presyon ay nagpapahirap sa pag-diagnose, nagpapalabo ng klinikal na larawan at nagpapataas ng panganib ng mga komplikasyon sa malapit na hinaharap.

Sa isang matalim na pagtalon sa presyon ng dugo, ang pasyente ay may hypertensive attack. Ang mga numero para sa bawat klinikal na larawan ay indibidwal. Ang pasyente ay nakakaranas ng isang buong hanay ng mga sintomas ng pagkabalisa, maaaring mawalan ng malay.

Nilalaman

Ang mataas na presyon ng dugo ay karaniwan, lalo na sa mga kababaihan na higit sa 40. Ang problemang ito ay dapat seryosohin, ang hindi pagpansin dito ay humahantong sa atake sa puso, stroke, pag-unlad ng pagpalya ng puso at bato, at pagkabulag. Gayunpaman, ang mga taong nakakarinig tungkol sa ganitong panganib ay bihirang magkaroon ng tanong tungkol sa kung ano ang nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo ng isang tao. Ito ay dapat malaman upang maiwasan ang mga pangunahing kadahilanan ng panganib.

Ano ang mataas na presyon ng dugo

Mula sa bangko ng paaralan ay kilala na ang cardiovascular system ay binubuo ng mga sisidlan kung saan dumadaloy ang dugo. Ang paggalaw ng dugo ay nagbibigay ng puso. Ang mga sisidlan ay nakalantad sa dugo. Ang epektong ito ay tinatawag na arterial blood pressure, na binubuo ng dalawang halaga - itaas at mas mababa. Ang maximum o systolic ay nangyayari kapag ang kalamnan ng puso ay nagkontrata, at ang minimum o diastolic ay nangyayari kapag nagpapahinga. Kapag ang pulso ay nabalisa, ang diastolic o systolic hypertension ay nakikilala.

Ang mga isinagawang pag-aaral ay nagbawas ng average na halaga ng presyon ng dugo (BP), gayunpaman, mahalagang isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng tao. Ang World Organization ay nagtatag ng isang hanay ng mga normal na tagapagpahiwatig na nag-iiba-iba sa loob ng sumusunod na mga limitasyon sa presyon ng atmospera:

Ang mas mababang tagapagpahiwatig ay 100-110/70
Ang itaas na tagapagpahiwatig ay 120-140/90.

Upang maunawaan kung bakit tumataas ang presyon ng dugo ng isang tao, kailangan mong maunawaan ang sakit mismo. Mayroong dalawang uri ng hypertension: essential hypertension at symptomatic arterial hypertension. Ang unang uri ay isang talamak na proseso, ang mga sanhi ng mataas na presyon ng dugo kung saan hindi maipaliwanag ng mga doktor hanggang sa araw na ito. Tulad ng para sa symptomatic hypertension, napansin ng mga doktor na ang sanhi ng pagtaas ng presyon sa isang tao ay maaaring isa sa mga sumusunod: isang hindi balanseng diyeta, stress, isang laging nakaupo na pamumuhay, masamang gawi, at sobra sa timbang.

Mga sanhi ng isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo

Ang mga pasyente ay tandaan na kung minsan ang presyon ay tumataas hindi unti-unti, ngunit nang masakit. Ang mga rason:

ang paggamit ng matapang na inuming nakalalasing, kape;
paninigarilyo;
pagkuha ng ilang mga gamot;
pagbisita sa mga paliguan, sauna;
mahusay na pisikal na aktibidad.

Sa mga kababaihan

Kung titingnan mo ang pangkat ng panganib, makikita mo na kabilang dito ang mga kababaihan pagkatapos ng 40 taon. Ang sitwasyong ito ay dahil sa climax. Sa edad na ito, ang isang kumpletong restructuring ng hormonal system ay nangyayari, na negatibong nakakaapekto sa presyon ng dugo. Samakatuwid, sa pagsisimula ng panahong ito sa buhay, kinakailangan upang isagawa ang pag-iwas sa sakit sa puso at regular na sukatin ang presyon ng dugo gamit ang isang tonometer.

Sa mga lalaki

Ang mataas na presyon ng dugo sa mga lalaki ay nasuri ayon sa mga istatistika na mas malapit sa 50 taon. Ang mga karaniwang gawi ng lalaki ay maaaring makaimpluwensya sa pag-unlad ng problemang ito:

pag-inom ng alak;
labis na pagkonsumo ng maaalat at mataba na pagkain;
paninigarilyo;
kaunting pisikal na aktibidad na kasama ng edad.

Anong mga sakit ang nagdudulot ng altapresyon

Ang biglaang o patuloy na mataas na presyon ng dugo ay hindi isang sakit sa sarili, ito ay isa sa mga sintomas. Samakatuwid, kung nalaman mong nagsisimula nang tumaas ang iyong presyon, kailangan mong magpatingin sa doktor para sa pagsusuri. Ang mga karaniwang sanhi ng pagkagambala sa sistema ng sirkulasyon ay ang mga ganitong sakit:

diabetes;
sakit sa bato, tulad ng pyelonephritis, glomerulonephritis, urolithiasis, polycystic disease, at iba pa;
mga depekto sa puso;
dysfunction ng thyroid gland.

Ang lahat ng mga sakit na ito ay nagkakahalaga ng 5% ng kabuuang bilang ng mga sanhi. Ang natitirang bahagi ay nasa ilalim ng mahahalagang hypertension, ang mga sanhi nito ay ang mga salik sa itaas: hindi malusog na diyeta, alkohol, laging nakaupo sa pamumuhay, atbp. Para sa diagnosis, dapat kang pumunta sa ospital, kung saan magsasagawa sila ng pagsusuri, kabilang ang isang pagsusuri sa dugo, pagsusuri sa ihi, electrocardiogram, ultrasound.

Mga salik na nag-aambag sa pagtaas ng presyon

Isaalang-alang ang bawat sanhi ng AD nang hiwalay:

Mga nakababahalang sitwasyon, mga karanasan. Ang modernong paraan ng pamumuhay ay nagdidikta sa mga tao ng pangangailangan para sa masiglang aktibidad. Ang mga naglo-load ay humahantong sa patuloy na pag-igting, ang pag-igting ay humahantong sa pagkapagod. Kung ganito ang buhay mo, kailangan mong humanap ng "outlet" para sa sarili mo.
Mataas na paggamit ng mga saturated fatty acid. Kung madalas kang kumain ng mga produktong may idinagdag na langis, pati na rin ang mga taba ng hayop, kung gayon ikaw ay nasa panganib.
Labis na paggamit ng asin. Ang asin ay nakakaapekto sa mga sisidlan, nagiging malutong, nawawala ang kanilang pagkalastiko. Bigyan ng kagustuhan ang mga sariwang natural na produkto na may mataas na nilalaman ng potasa at magnesiyo.
Pag-inom ng alak. Maling pinaniniwalaan na ang mga inuming may alkohol ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Mayroon talagang panandaliang katulad na epekto mula sa maliliit na dosis ng mga espiritu. Gayunpaman, mula sa isang malaking halaga ng alkohol na natupok, ang tibok ng puso ay bumilis, kung saan nakasalalay ang presyon ng dugo.
Sedentary lifestyle. Ang kawalan ng sports sa buhay ng mga kabataan ay humantong sa isang "pagpapabata" ng hypertension - ang mga doktor ay tumigil na magulat kapag nasuri ang sakit na ito sa mga kabataang lalaki at babae.

Mapanganib ang hypertension dahil sa mga unang yugto ito ay asymptomatic. Ang pagkabalisa, banayad na pagduduwal, pagkahilo, hindi pagkakatulog ay maaaring magpahiwatig ng mga paglabag sa presyon ng dugo. Nang maglaon, ang puso ay "kumokonekta", habang ang pasyente ay nakakaramdam ng mga pagkagambala sa gawain ng kalamnan ng puso, sakit sa dibdib. Nang maglaon, ang pagpapawis, pagdidilim ng mga mata, pamumula ng mukha, "paghagis" sa init, lumilitaw ang kapansanan sa koordinasyon. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng sakit ng ulo dahil sa vasoconstriction ng utak. Sa mga huling yugto, ang isang tao ay nagsisimulang magreklamo ng mga naturang sintomas ng hypertensive: igsi ng paghinga, pamamaga.

Paggamot

Sinasabi ng mga doktor: ang mataas na presyon ng dugo ay dapat gamutin, kahit na ang sakit ay nasa pinakaunang yugto. Ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay ay magiging malaking pakinabang sa yugtong ito. Ang pasyente ay pinapayuhan na gumawa ng isang menu na may pinakamababang halaga ng mataba at maalat na pagkain. Ang alkohol, kape at matapang na tsaa ay dapat na hindi kasama sa diyeta na may mataas na presyon ng dugo. Ang paglalakad sa sariwang hangin, ang pag-eehersisyo ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan, ngunit tandaan na ang presyon ng dugo ay tumataas mula sa mabigat na pisikal na pagsusumikap.

Kung lumala ang sakit, magrereseta ang doktor ng gamot. Ang mga tablet ay dapat kunin kung ang presyon ng dugo ay pinananatili sa rehiyon na 160/90. Ang mga taong may diabetes mellitus, kidney failure at iba pang mga sakit ay dapat magsimula ng paggamot sa droga sa markang 130/85. Upang mapababa ang presyon ng dugo, ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot ay inireseta:

Thiazide diuretics at sulfonamides. Kabilang dito ang Hypothiazid, Cyclomethiazide, Indapamide, Noliprel, Chlortalidone.
Mga beta blocker. Ito ay ang Oxprenolol, Carvedilol, Bisoprolol, Atenolol, Metoprolol, Betaxolol at iba pa.
Angiotensin-converting enzyme inhibitors. Kabilang dito ang Kapoten, Alkadil, Zokardis, Lotensin, Edith, Enap, Enalapril, atbp.
Sartans. Maaari itong maging Vazotens, Blocktran, Lorista, Lozap, Teveten, Atakand, Tvinsta at iba pa.
Mga blocker ng channel ng calcium. Kabilang dito ang Amplodipine, Diltiazem, Kordipin, Verapamil.
Mga gamot na antihypertensive ng sentral na aksyon. Ito ay Moxonidine at Clonidine.

Video

Pansin! Ang impormasyong ibinigay sa artikulo ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang mga materyales ng artikulo ay hindi nangangailangan ng paggamot sa sarili. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring gumawa ng diagnosis at magbigay ng mga rekomendasyon para sa paggamot, batay sa mga indibidwal na katangian ng isang partikular na pasyente.

May nakita ka bang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ito!

Sa bisperas ng World Hypertension Day, nagpasya kaming mag-compile ng isang paalala tungkol sa kung ano ang pumukaw sa pag-unlad ng hypertension at kung paano ito maiiwasan.

Salik ng isa. pagmamana

Ang kadahilanan na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng arterial hypertension. Lalo na kung ito ay isang mana sa linya ng unang antas ng pagkakamag-anak (ama, ina, lola, lolo, kapatid). Ang panganib na magkaroon ng hypertension ay mas tumataas kung ang dalawa o higit pang mga kamag-anak ay may mataas na presyon ng dugo.

Anong gagawin: Kung ikaw ay nasa panganib, panatilihin ang iyong daliri sa pulso! Regular na sukatin ang iyong presyon ng dugo at, kung sistematikong tumataas ito, makipag-ugnayan sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.

Salik na dalawa. Sahig

Ang karamihan sa mga pasyente ng hypertensive ay mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan: ang mga male sex hormones ay nagpapasigla sa pagtaas ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, hindi katulad ng mga kababaihan, mayroon silang mas maraming timbang sa katawan (kabilang ang kalamnan), na nangangahulugang ang dami ng vascular bed at ang dugo na nagpapalipat-lipat dito, na lumilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa mas mataas na antas ng presyon.

Sa paglipas ng mga taon, ang mga pagkakataon na makakuha ng hypertension sa mga kinatawan ng malakas at mahinang kalahati ng sangkatauhan ay katumbas. Matapos ang simula ng menopause, ang natural na hormonal na proteksyon ng cardiovascular system sa mga kababaihan ay nabawasan sa wala.

Anong gagawin: Mas malapit sa 40 taon para isipin ang iyong sarili. Parehong lalaki at babae. At kung kinakailangan, makipag-ugnayan sa isang endocrinologist at simulan ang pagkuha ng hormone replacement therapy.

Ikatlong salik. stress

Ang stress hormone na adrenaline ay nagpapabilis ng tibok ng puso, na nagbobomba ng mas maraming dugo. Kung ang stress ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, ang ganitong talamak na pagkarga ay nakakapagod sa mga sisidlan at ang pagtaas ng presyon ng dugo ay nagiging talamak.

Anong gagawin: Matutong pamahalaan ang iyong mga damdamin. Baguhin ang iyong saloobin sa mga problema. Pagkatapos ng lahat, ang anumang kaganapan, kahit na ang pinaka-kahila-hilakbot sa unang sulyap, ay maaaring matingnan kapwa mula sa negatibo at mula sa positibong panig.

Huwag kumuha ng higit sa iyong makakaya. Napatunayan na ang mga gumugugol ng higit sa 41 oras sa isang linggo sa trabaho ay may 15% na pagtaas ng panganib na magkaroon ng hypertension.

Salik ng apat. Pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo

Ang pang-araw-araw na paggamit ng matapang na alak ay nagpapataas ng presyon ng dugo ng 5-6 mm Hg. Art. bawat taon, at ang mga bahagi ng usok ng tabako, na pumapasok sa dugo, ay nagiging sanhi ng vasospasm. Bilang karagdagan, ang mga taong naninigarilyo ay nagdaragdag ng gutom sa oxygen ng mga tisyu at utak.

Anong gagawin: Unti-unting talikuran ang masamang bisyo. Ang pinakamaraming pinapayagan para sa hypertension ay 60 ML ng malakas na alkohol bawat linggo at 200 g ng dry wine. Ang parehong naaangkop sa kape at matapang na tsaa. Limitahan ang kanilang pagkonsumo sa hindi bababa sa isang tasa sa isang araw. Hindi banggitin ang mga sigarilyo. Kahit tungkol sa baga (na may mababang nilalaman ng nikotina at alkitran). Ang sama nila ng malakas.

Limang salik. Hypodynamia

Sedentary lifestyle. Kinakalkula ng mga eksperto na ang mga taong namumuno sa isang laging nakaupo ay 20-50% na mas nasa panganib na magkaroon ng hypertension kaysa sa mga aktibong kasangkot sa sports o pisikal na paggawa.

Ang isang hindi sanay na puso ay nakakaranas ng mas malala sa stress. Samantalang ang regular na ehersisyo ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Tumutulong ang mga ito upang mapataas ang pagkalastiko ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, tumulong upang mabawasan ang labis na timbang, bawasan ang asukal sa dugo at bawasan ang antas ng masamang low-density na kolesterol. Itinatag: ang regular na ehersisyo ay bumababa ng 5-10 mm Hg. Art.

Anong gagawin: Unti-unting dagdagan ang pang-araw-araw na pisikal na aktibidad. Ugaliing maglakad ng maiikling lakad. Ang mga load sa maliliit na bahagi ay nagpapalakas sa mga pader ng mga arterya nang mas mahusay kaysa sa isang regular na pisikal na aktibidad, na pinapanatili ang mga ito na nababaluktot at nababanat. Kung magpasya kang pumasok para sa sports, bigyan ng kagustuhan ang mga pagsasanay na naglalayong pagsasanay sa pagtitiis (pagsasanay sa paghinga, paglangoy, skiing). Ngunit huwag madala: ang masipag na ehersisyo ay nagpapataas ng systolic (itaas) na presyon, kaya pinakamainam na mag-ehersisyo ng kaunti (30 minuto) araw-araw, unti-unting pinapataas ang pagkarga - mula sa magaan hanggang sa katamtaman.

Salik na anim. Sobra sa timbang. Obesity

Binibigyang-diin ng mga doktor ang pangyayaring ito. At hindi nakakagulat: sa mga taong may tumaas na timbang sa katawan, ang taba ng metabolismo ay nabalisa, ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo ay nawala, na, tulad ng kaagnasan, ay apektado ng atherosclerosis. Ito ay kilala para sa tiyak: kapag sobra sa timbang, ito ay tumataas ng 6 (!) Beses, at bawat dagdag na 500 g ay nagpapataas ng presyon ng dugo ng isa. Para sa ating bansa, ang problemang ito ay higit na mahalaga. Humigit-kumulang 30% ng ating populasyon ang naghihirap mula sa labis na katabaan at labis na timbang, na nakakasabay sa Estados Unidos at ilang iba pang mauunlad na bansa sa mga tagapagpahiwatig na ito.

Anong gagawin: Panoorin ang iyong timbang. Ang makatwirang pisikal na aktibidad at isang diyeta na mababa ang calorie ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Kasabay nito, inirerekomenda ng mga nutrisyunista: sa umaga, ubusin ang 20-25% ng pang-araw-araw na dami ng pagkain, sa tanghalian - 50-60%, at sa gabi - 15-20%, hinati ang pagkain sa 4 na beses sa isang araw at sinusubukang kumain ng sabay, hindi lalampas sa 2 oras bago matulog.

Unti-unting palitan ang mantikilya, keso, sausage, sour cream, bacon ng karagdagang mga gulay at prutas, langis ng gulay at walang taba na isda mula sa iyong diyeta. Mas gusto ang mga low-fat dairy products. Kaya, maaari mong kontrolin ang nilalaman ng kolesterol sa dugo at gawing normal ang timbang. Maghanap ng mga pagkaing mayaman sa dalawang uri ng hibla. Sa ganitong kahulugan, ang brown rice, oatmeal, bran bread ay kasing ganda ng mga gulay at prutas.

Salik na pito. Labis na dietary sodium (asin) sa pagkain

Ang labis na asin ay humahantong sa pagpapanatili ng likido sa katawan, nagtataguyod ng pamamaga ng mga organo at tisyu, na nakakaapekto rin sa mga daluyan ng dugo.

Anong gagawin: Magpalit sa diyeta na mababa ang asin na naglilimita sa asin sa 5g (1 kutsarita) bawat araw. Kasabay nito, dapat itong isaalang-alang na maraming mga produkto (keso, pinausukang karne at atsara, sausage, de-latang pagkain, mayonesa) ang kanilang sarili ay naglalaman ng maraming asin.

suriin ang iyong sarili

Kadalasan, nakatago ang hypertension. Kasabay nito, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng medyo normal at hindi maghinala na siya ay nakatayo sa nakamamatay na linya. Samantala, ang hypertension ay may mga sintomas. Ang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pagkakaroon nito ay kasama ang regular:
sakit ng ulo na may pakiramdam ng "hoop", bigat o pagsabog sa likod ng ulo;
pagkahilo;
mahina o mabilis na tibok ng puso;
sakit sa rehiyon ng puso na nangyayari sa pamamahinga o sa panahon ng emosyonal na stress na hindi nawawala pagkatapos kumuha ng nitroglycerin;
igsi ng paghinga na nangyayari muna sa panahon ng pagsusumikap, at pagkatapos ay sa pahinga;
pamamaga ng mga binti at puffiness ng mukha sa umaga;
kapansanan sa memorya;
fog, shroud, lumilipad sa harap ng mga mata.

Kung binibilang mo ang hindi bababa sa dalawa sa mga kadahilanan ng panganib para sa pagkakaroon ng hypertension na binanggit sa itaas, ingatan ang pag-iwas nito. At regular na suriin ang iyong presyon ng dugo. Upang matukoy kung paano ito naiiba sa pamantayan, makakatulong ang talahanayang ito.