Menstrual cycle: isang pangkalahatang konsepto ng pamantayan nito, regularidad, mga pagkabigo at mga paglabag. Ang panahon ng menstrual cycle at ang mga pangunahing yugto nito. Ang antas ng kasaganaan at sakit sa panahon ng regla. Buwanang cycle: pamantayan at mga paglihis

Ang regla para sa isang babae ay naging isang pamilyar at nakagawiang kababalaghan, na binibigyan ng masyadong maliit na pansin. Upang mapanatili ang iyong kalusugan at kagalingan, dapat mong malaman kung paano pumunta ang iyong mga regla, kung ano ang dapat na paglabas at ang kanilang halaga. Ang parehong mga kabataang babae at kababaihan sa isang mas mature na edad ay dapat na makilala ang mga paglihis mula sa normal na kurso ng cycle.

Maaari itong mailalarawan sa antas ng sakit, regularidad at dami ng paglabas. Ang prosesong ito ay indibidwal at bawat babae ay dumaan dito sa kanyang sariling paraan.

Sa kasamaang palad, sa panahon ng regla, karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa sakit. Pinipukaw nila ang mga spasms ng isang pangkat ng mga lipid biologically active substance na nagpapasigla sa pag-urong ng mga kalamnan ng matris upang alisin ang dugo mula sa katawan. Sinasabi ng ilang kababaihan na ang sakit ng regla ay makabuluhang nabawasan pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.

Ang mga painkiller tulad ng tempalgin, tamipull, solpadein, no-shpa ay tumutulong sa mga kababaihan na makayanan ang sakit. Ang pagtanggap ng antispasmodics ay dapat na isagawa nang mahigpit alinsunod sa mga tagubilin ng tagagawa. Hindi inirerekumenda na lumampas sa dosis upang hindi makapukaw ng mga epekto. Gayundin, huwag uminom ng aspirin at maglagay ng heating pad sa tiyan, dahil ito ay nagpapataas ng pagdurugo.

Bagama't pinapayuhan ng karamihan sa mga doktor na iwasan ang paglalaro ng sports sa mga kritikal na araw, ang katamtamang pisikal na aktibidad ay nakakatulong upang mabawasan ang tindi ng mga pulikat ng matris. Samakatuwid, na may mabuting kalusugan, ang isang babae ay maaaring maglakad o magbisikleta. Makikinabang lamang ito sa katawan.

Kapag napansin ng isang babae na ang regla (menstruation) pagkatapos ng edad na 35 ay sinamahan ng mas matinding cramp at pananakit, dapat siyang suriin ng isang gynecologist para sa pagbuo ng endometriosis, o pagkakaroon ng mga polyp.

Ang mga kababaihan ay dapat na maging sensitibo lalo na sa kanilang kalusugan at regular na sumailalim sa preventive examinations ng isang gynecologist. Makakatulong ito upang maiwasan ang pag-unlad ng maraming mga pathologies ng mga organo ng genitourinary system.

Ang normal ay hindi nagdudulot ng banta sa katawan. Ang katamtamang pagkawala ng dugo ay mabilis na napunan at hindi mahahalata para sa isang babae. Ang rate ng discharge sa panahon ng regla ay nasa hanay mula 20 hanggang 50 gramo bawat araw. Ang tagal at intensity ng discharge ay indibidwal, ang mga figure na ito ay maaaring bahagyang mag-iba sa bawat kaso. Ang kabuuang pagkawala ng dugo ay hindi hihigit sa 250 gramo.

Minsan ang mga kababaihan ay nagreklamo ng napakaraming paglabas, na literal na "binaha" sa kanila sa mga unang araw. Kailangan nilang magpalit ng mga tampon o pad tuwing dalawang oras, at maaaring lumabas ang dugo sa mga namuong iba't ibang laki. Para sa mga kababaihang nasa hustong gulang sa pre-menopausal period at para sa mga mas batang babae, ang mga naturang regla ay nagpapahiwatig ng hormonal imbalance sa katawan.

Upang iwasto ang sitwasyon, dapat kang makipag-ugnay sa isang gynecologist, sumailalim sa isang pagsusuri at, sa rekomendasyon ng isang doktor, kumuha ng mga karagdagang pagsusuri. Ang pagbisita sa isang espesyalista na may pagkawala ng dugo sa itaas ng pamantayan ay sapilitan, dahil ang masaganang daloy ng regla ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa mga organo ng reproductive system.

Ang ganitong tanyag na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, bilang isang spiral, kung minsan ay nagiging sanhi ng mabigat na pagdurugo sa panahon ng regla. Ang sitwasyong ito ay naaayos, ito ay sapat na upang makuha ang atensyon ng iyong gynecologist sa isyung ito.

Mula sa mabibigat na panahon, ang isang napaka-epektibong lunas ay kastanyo, na idinagdag sa pagkain, sariwa o pinakuluang. Ginagamit din ang mga ito sa batayan ng yarrow, chamomile, horsetail, pitaka ng pastol, lungwort at horse chestnut (bark, dahon o bulaklak), pepper mountaineer. Ang mga epektibong paraan upang mabawasan ang pagdurugo ay isang sabaw ng mga tangkay at dahon ng cherry, isang pagbubuhos ng mga oak acorn. Sa matinding pagdurugo sa gabi, ibabad ang mga buto ng flax. Sa susunod na araw, ang flax lamang ang pinapayagang kunin bilang pagkain.

Ang kaunting regla sa loob lamang ng dalawa o tatlong araw ay maaaring dahil sa mga sumusunod na dahilan:

• pagkuha ng mga contraceptive;
• preclimax period;
• hormonal failure dahil sa isang matalim na pagbabago sa timbang ng katawan.

Kung ang kakaunting discharge ay lumitaw pagkatapos ng pagpapalaglag o isang pamamaraan upang linisin ang matris pagkatapos ng panganganak, dapat mong suriin ang posibilidad na madikit ang mga dingding ng matris. Minsan ginagamit ang operasyon upang itama ang problemang ito. Ang mahinang pagdurugo ay nangyayari minsan sa panahon ng pagbubuntis.

Ang daloy ng panregla ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maliwanag na pulang kulay at isang tiyak na amoy. Kadalasan ang mga kababaihan ay napapansin ang mga bakas ng mga namuong dugo sa mga pad. Ang kanilang sukat ay maaaring mula sa maliliit na butil hanggang sa malalaking clots. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay itinuturing na ganap na normal. Ang mga enzyme na inilaan para sa pagproseso ng mga pagtatago ay walang oras upang maisagawa nang tama ang mga pag-andar na itinalaga sa kanila. Samakatuwid, ang dugo na nananatiling hindi naproseso ay naiipon sa puki, na nagiging mga clots.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga intrauterine device ay nag-aambag sa masaganang pagtatago ng dugo, na na-convert din sa mga clots. Sa pagkakaroon ng isang spiral, ang mga clots ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga fertilized na itlog ay hindi makakabit sa mga dingding ng matris at umalis sa katawan kasama ng panregla na dugo.

Nalaman namin kung paano dapat pumunta ang mga normal na panahon sa gitna ng cycle. Sa pinakadulo simula at pagtatapos ng regla, sa halip na maliwanag na pulang dugo, maaaring lumitaw ang isang bahagyang batik-batik. Ang isang maliit na halaga ng discharge ay may brownish tint at tumatagal ng halos dalawang araw. Ang isang mas mahabang paglabas ng naturang dugo ay nagpapahiwatig ng mga problema sa ginekologiko, ang likas na katangian na dapat itatag ng doktor sa panahon ng pagsusuri.

Ang mga alokasyon ay kusang-loob at hindi regular. Ang pagbuo ng cycle ay maaaring tumagal ng halos isang taon. Bilang resulta, ang tanong kung gaano kadalas nangyayari ang regla ay masasagot na ang tagal ng isang normal na cycle ay 28 araw na may posibleng mga paglihis ng 1-2 araw. Ang ilan ay may mga cycle na kasing ikli ng 25 araw (maikling cycle). Ang pinakamahabang cycle, na hindi itinuturing na isang paglihis mula sa pamantayan, ay tumatagal ng 32 araw.

Ang pinaka-kanais-nais ay ang mga regular na regla, iyon ay, kapag ang simula at pagtatapos ng regla ay nangyayari nang humigit-kumulang sa parehong mga araw ng buwan. Sa kasong ito, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa coordinated na paggana ng genitourinary system ng katawan. Kapag ang cycle ay patuloy na nagbabago, nagpapahaba o, sa kabaligtaran, nagiging mas maikli, pinag-uusapan natin ang tungkol sa hindi regular na mga panahon. Ang normal na discharge sa panahon ng regla at isang regular na cycle ay dalawang parameter na nagpapahiwatig ng isang malusog na estado ng reproductive system.

Ang mga hindi regular na regla ay hindi resulta ng mga pathologies, kung pinag-uusapan natin ang mga batang babae na may hindi pa nabuong cycle o tungkol sa premenopausal period sa buhay ng isang babae. Minsan may paglabag sa cycle dahil sa kawalan o pagkabigo nito. Para sa mga mag-asawa na nagpaplano ng mga bata, ang kakayahang kalkulahin ang mga araw ng obulasyon ay napakahalaga, kaya makatuwiran para sa isang babae na gumawa ng appointment sa isang gynecologist.

Kung ang isang babae ay may mahabang kawalan ng regla, hindi ito matatawag na pamantayan. Kung ang posibilidad ng pagbubuntis ay hindi kasama, dapat itong suriin para sa maagang menopause, para sa pagkakaroon ng hormonal o sikolohikal na mga sanhi ng pagkabigo sa pag-ikot.

Mga pamamaraan sa kalinisan at matalik na buhay sa panahon ng regla

Ang mga saloobin sa pagpapalagayang-loob sa panahon ng regla sa mga babae at lalaki ay kadalasang hindi nagtutugma. Ang mga lalaki ay naghahanap ng hindi protektadong pakikipagtalik at ng pagkakataong makaranas ng kasiyahan, habang ang mga babae ay medyo maingat sa mga naturang eksperimento. At hindi walang kabuluhan. Ang kalusugan ng magandang kalahati ng sangkatauhan sa gayong mga araw ay lalong madaling kapitan ng iba't ibang sakit dahil sa nakaawang na cervix. Samakatuwid, kung hindi mo magagawa nang walang pakikipagtalik, dapat mong sundin ang mga pangunahing alituntunin ng kalinisan, gayundin ang paggamit ng condom upang maprotektahan laban sa pagtagos ng mga impeksyon sa babaeng katawan.

Huwag kalimutan kung ano ang dapat maging normal ng regla at kung paano mapanatiling malinis ang katawan upang hindi mahawa. Ang mga pangunahing patakaran ng kalinisan ng kababaihan ay:

1. Dalawang beses araw-araw na pagbisita sa banyo.
2. Ang paggamit ng mga pad at tampon, pinili alinsunod sa mga katangian ng babaeng katawan.
3. Regular na pagpapalit ng mga gamit sa kalinisan.
4. Ang paggamit ng night-time pad sa gabi upang protektahan ang mga damit at kama mula sa dugo.
5. Ang pagpapalit ng mga pad ay isinasagawa habang sila ay nagiging marumi, ngunit hindi mas madalas kaysa pagkatapos ng 3-4 na oras.

Ang parehong mga pad at tampon ay maginhawa at praktikal na mga aparato. Nagbibigay sila ng proteksyon ng linen mula sa polusyon at pagtagas. Para sa kaginhawahan ng isang babae, maaari mong subukang pagsamahin ang mga produktong ito sa kalinisan.

Aling mga panahon ang normal, at alin ang nagpapahiwatig ng pangangailangan na bisitahin ang isang doktor, dapat malaman ng bawat babae at babae. Ang mga dahilan para sa mga paglihis mula sa pamantayan ay maaaring: hormonal failure, pagtaas o pagbaba ng timbang, stress, pati na rin ang mga nakakahawang sakit ng genitourinary system. Upang hindi mawala sa mga haka-haka tungkol sa estado ng iyong kalusugan, dapat kang regular na sumailalim sa pagsusuri ng isang gynecologist.

Mga gamot at katutubong remedyo

Mga gamot:

• tempalgin;
• tamipul;
• solpadeine;
• walang-shpa.

Mga katutubong remedyo:

• decoction ng kastanyo;
• yarrow;
• mansanilya;
• buntot ng kabayo;
• bag ng pastol;
• lungwort;
• kastanyas ng kabayo;
• buto ng flax.

Kamusta! Ano ang dapat malaman ng bawat babae tungkol sa kanyang buwanang kababalaghan, na inilatag ng kalikasan? Sa materyal - "Ang siklo ng panregla sa mga kababaihan", may mga detalyadong sagot sa maraming mahahalagang tanong.

Tampok ng babaeng katawan

Ano ang regla? Minsan sa isang buwan, ang matris ay bumubuo ng isang bagong endometrium, o lining, bilang paghahanda upang makatanggap ng isang fertilized na itlog. Kapag wala ito, nagsisimulang tanggihan ng matris ang lining.

Ang regla ay nagsisimula sa mga batang babae kapag sila ay 11-14 taong gulang at nagpapatuloy hanggang sa mga edad na 50 sa mga kababaihan. Ang mga alokasyon ay nagiging iregular sa edad na 39-51 taon, pagkatapos ay ganap silang huminto.

Magsimula ang natural na hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring humantong sa batang babae sa pagkabalisa. Sa mga batang babae, ang pagdurugo ay maaari ding maging iregular sa una. Sa isang taon, babalik sa normal ang lahat.

Norm ay 21,28,30 araw. Ang menstrual cycle ay nagpapatunay na ang batang babae ay malusog, binuo at maaaring magkaroon ng mga supling.

Ikot ng kababaihan ay maaaring humantong sa isang babae sa pagbubuntis kahit na mula sa kaswal na pakikipagtalik. Dapat ihanda ni Nanay ang kanyang anak na babae para sa pagtanda upang walang gulo.

Ano ang menstrual cycle? Ang cycle ay ang panahon mula sa unang araw ng pagdurugo hanggang sa unang araw ng susunod na pagdurugo.

Tagal ng cycle:

• daluyan - 28 araw
• maikli - 21 araw
• mahaba - 35 araw
• sa mga kabataan ay hindi karaniwan - 45 araw. Ito ay normal, pagkatapos ang lahat ay magiging maayos.

Kung napansin mo ang mga paglabag sa cycle ng panregla, iyon ay, ito ay tumatagal ng higit sa 7 araw, pagkatapos ay dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Marahil ay magrereseta siya ng paggamot.

Ang cycle control ay ibinibigay ng mga hormone: estrogen at progesterone. Ano ito? Ito ang pinakamahalagang kababaihan.

• Ang estrogen ay nagtataguyod ng paglaki ng endometrium sa matris.
• Ang progesterone ay nabuo sa gitna ng cycle, iyon ay, pagkatapos ng obulasyon.

Ang parehong mga hormone ay naghahanda sa matris upang makatanggap ng isang fertilized na itlog.

Ang gitna ng cycle sa mga babae, ano ito?

Humigit-kumulang sa gitna ng cycle sa babaeng katawan, ang isang itlog ay matures, na may kakayahang pagpapabunga, iyon ay, nangyayari ang obulasyon. Kung nagpaplano ka ng pagbubuntis, pagkatapos ay sa oras na ito ang babaeng katawan ay handa nang magbuntis ng isang sanggol. Paano matukoy ang sandaling ito sa araw.

Sa isang cycle ng 28-30 araw, ang obulasyon ay nangyayari sa ika-14-15 araw, kung binibilang mo mula sa simula ng pagdurugo.

Ang pakikipagtalik sa mga araw na ito ay kadalasang nagtatapos sa pagbubuntis. Bumili ng mga pagsubok upang matukoy ang pagkahinog ng itlog. Ang pagsusuri ay dapat gawin 24-48 oras bago ang obulasyon. Kung hindi mo planong magkaroon ng mga anak, ang mga araw na ito ay itinuturing na pinaka-mapanganib.

Ngunit maaaring mabigo ang pagsubok dahil maraming iba't ibang salik na maaaring makaapekto sa haba ng ikot. Maaari mong kalkulahin ang mga yugto ng iyong panregla sa iyong sarili kung susukatin mo ang iyong basal na temperatura ng katawan araw-araw. Ang ilang mga kababaihan ay binibilang ang mga araw na ito para sa paglilihi, habang ang iba - sa kabaligtaran, upang hindi mabuntis.

1. Kumuha ng isang regular na thermometer. Maaga sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, nang hindi gumagawa ng biglaang paggalaw (ito ay mahalaga!), Ipasok ito sa tumbong.
2. Manatili doon ng 7 minuto.
3. Itala ang iyong patotoo.
4. Batay sa pang-araw-araw na pagbabasa, gumuhit ng graph. Sa tuktok na linya, ipahiwatig ang mga araw ng mga sukat, sa gilid - ang basal rate. Sa kantong, maglagay ng mga punto, na pagkatapos ay kumonekta sa isang tuwid na linya.

Kailan magsisimula ang prosesong ito?

Sa mga araw na ang temperatura ay tumataas nang husto, nangyayari ang obulasyon.

Mahalagang malaman ng bawat babae ang mga yugto ng cycle upang hindi magkamali sa pagkalkula. Mga yugto ng pag-ikot, ano ang mga ito? Ito ay mahalagang mga panahon sa pagitan ng mga panahon.

• Unang bahagi- follicular (ang unang yugto, ilang araw ang itatagal nito? 3-4 na araw);
• Pangalawang yugto- obulasyon;
• Ikatlong yugto- luteal.

Nagbibigay ang follicular sa simula ng pagbuo at pagkahinog ng itlog. Obulasyon - idinisenyo upang maisagawa ang isang mahalagang function ng babae - paglilihi.

Ano ang mangyayari sa ikalawang yugto?

Sa unang yugto ng cycle, ang temperatura ay nasa paligid ng 36.8°C. 1-2 araw bago ang obulasyon, mayroong literal na pagbaba sa isang bahagi ng isang degree. Pagkatapos ang tagapagpahiwatig ay nagsisimulang lumaki sa loob ng 3 araw at nananatili sa naturang mga tagapagpahiwatig hanggang sa katapusan ng ikalawang yugto (37.0-37.5 ° C). Ang katawan ay naghahanda para sa pagbubuntis.

Pansin! Anumang stress, karamdaman, alak, masamang gawi ay maaaring magbago ng iyong iskedyul at ang obulasyon ay maaaring mangyari sa ibang araw, na sinusundan ng isang hindi gustong pagbubuntis. Ano ang mangyayari sa katawan kung nagpapatuloy ang lagnat sa loob ng dalawang linggo? Binabati kita sa iyong pagbubuntis!

Ang average na tagal ng ikalawang yugto ng cycle, ano ang ibig sabihin nito para sa isang babae? Sa loob ng 4-6 na araw, maaari kang magbuntis ng isang bata.

Ang luteal phase ay nagaganap sa dalawang paraan:

• na may fertilized na itlog;
• o wala nito, kung hindi ito na-fertilize;
• kung ang paglilihi ay naganap, pagkatapos ay ang corpus luteum ay nagsisimulang magawa, na aktibong naglalabas ng hormone lutein. Siya ang susuporta at "magpapakain" sa itlog.

Ano ang pumipigil sa isang babae mula sa pagtanda

Ito ay mga hormone. Ang pagganap, pagiging kaakit-akit at mood ng isang babae ay madalas na nakasalalay sa kanila. Bilang karagdagan, ang paggawa ng mga hormone ay nagbabago halos araw-araw sa panahon ng proseso ng pagdurugo, na kung kaya't ang mga mood ng kababaihan ay madalas na nagbabago.

Mahalagang malaman ang mga araw ng pag-ikot, ang paglalarawan kung saan ay makakatulong sa iyo na mas makilala ang iyong sarili. Sa 1 araw itinatapon ng matris ang endometrium na nagsilbi, iyon ay, nagsisimula ang pagdurugo. Ang isang babae ay maaaring makaranas ng karamdaman, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Upang mabawasan ang sakit, maaari kang kumuha ng "No-shpu", "Buscopan", "Belastezin", "Papaverine".

Sa ika-2 araw nagsisimula ang labis na pagpapawis. Sa ika-3 araw ang matris ay napakabukas, na maaaring mag-ambag sa impeksiyon. Sa araw na ito, maaari ding mabuntis ang isang babae, kaya dapat protektahan ang pakikipagtalik.

Mula sa ika-4 na araw ang mood ay nagsisimula upang mapabuti, ang kahusayan ay lilitaw, habang ang regla ay malapit nang makumpleto.

Ano ang cycle sa araw sa ikalawang kalahati? Nagsisimula ang mga araw Ika-9 hanggang ika-11 araw itinuturing na mapanganib, maaari kang mabuntis. Sinasabi nila na sa oras na ito maaari kang magbuntis ng isang babae. At sa araw ng obulasyon at kaagad pagkatapos nito, ito ay angkop para sa paglilihi ng isang batang lalaki.

Sa ika-12 araw pinatataas ang libido ng mga kababaihan, na nangangailangan ng isang malakas na pagnanais na sekswal.

Kailan magsisimula ang ikalawang kalahati? Mula sa ika-14 na araw kapag ang itlog ay nagsimulang lumipat patungo sa prinsipyo ng lalaki, nangyayari ang obulasyon. Sa ika-16 na araw maaaring tumaba ang isang babae habang tumataas ang kanyang gana. Hanggang 19 na araw nananatili ang posibilidad na mabuntis.

Mula sa ika-20 araw Magsisimula ang "ligtas" na mga araw. Ano ang mga "ligtas na araw"? Sa mga araw na ito, nababawasan ang posibilidad na mabuntis.

Maraming kababaihan ang nagtatanong: posible bang mabuntis ang isang babae bago ang kanyang menstrual cycle?

Maliit ang posibilidad, ngunit walang makapagbibigay ng kumpletong garantiya. Ang panahon ng regla ay maaaring magbago sa ilalim ng impluwensya ng maraming mga kadahilanan. Walang babae ang may pantay na cycle sa buong buhay niya. Kahit na ang lamig, pagod o stress ay maaaring magbago nito.

Maraming mga doktor ang nagbabala na ang katawan ay maaaring "magbigay" ng paulit-ulit na obulasyon, kaya kahit na 1 araw bago ang regla, maaari kang magbuntis.

Ang siklo ng babae sa araw, kung ano ang nangyayari sa mga araw na ito, dapat malaman ng bawat babae, dahil ito ay magpapakita kapag handa ka nang magbuntis, kapag ikaw ay madamdamin o vice versa - malamig, kung bakit ang iyong kalooban ay nagbabago nang malaki.

mga siklo ng sekswal

Kapag narinig mo - ang ovarian-menstrual cycle, ito ay ang cyclical secretion ng gonadotropin na itinatag sa katawan. Ang konsepto ng sekswal na cycle ay kinabibilangan ng isang normal na proseso na nangyayari sa mga ovary sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, na sinusundan ng regla.

Ang tagal nito ay nasa average na 28 +/- 7 araw. Anong agwat sa pagitan ng mga panahon ang itinuturing na normal? Kung ang pagpapabunga ay hindi nangyari, pagkatapos ay sa sandaling matapos ang cycle na ito, magsisimula ang panahon ng isang bagong cycle. Gaano katagal ito? Ang agwat sa pagitan ng mga panahon, ang pamantayan ay mula 21 hanggang 35 araw. Pero iba rin ang nangyayari. Kumuha ng isang maliit na kalendaryo kung saan ipagdiriwang mo ang unang araw ng paglitaw ng discharge.

Kapansin-pansin na ang 14 na araw ay dapat lumipas sa pagitan ng obulasyon at sa susunod na regla, ngunit ang mga paglihis ng 1-2 araw ay posible. Kung napansin mong masyadong maikli o masyadong mahaba ang iyong cycle, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong gynecologist upang malaman ang mga dahilan.

Ang paglabag sa cycle ay maaaring magpahiwatig ng mga sakit sa genital area. Kailan nagsisimula ang pagpapahaba ng ikot? Ang cycle ay maaari lamang pahabain pagkatapos ng 45 taon, dahil ang mga pagbabago ay nangyayari sa proseso ng pagkahinog ng itlog.

Minsan maaaring mapansin ng isang babae ang pagpuna kahit na pagkatapos ng regla. Hindi dapat ganito!

Ang isang patak ng dugo ay maaari lamang ilabas sa oras ng obulasyon. Kung napansin mo ang biglaang paglabas, huwag gamutin ang iyong sarili - kumunsulta kaagad sa isang doktor!

Mga yugto ng ovarian-menstrual cycle. Mga Pamagat:

• Menstrual (phase ng desquamation)
• Postmenstrual (estrogenic, proliferative, reparative, o follicular)
• Premenstrual (progestin, luteal, secretory phase bago ang pagbubuntis).

yugto ng regla tumatagal ng average na 4 na araw. Ang unang araw ng cycle ay ang simula ng endometrial rejection. Sa mga araw na ito, wala ang progesterone, at hindi pa nabuo ang estrogen.

Postmenstrual phase- nagsisimula sa ika-5 araw ng ovarian cycle, nagtatapos 1-2 araw pagkatapos ng obulasyon. Ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng cycle. Sa yugtong ito, nangyayari ang paglaki at pag-unlad ng mga follicle. Sa panahon ng pag-unlad ng mga follicle, ang isang malaking halaga ng estrogen ay ginawa.

premenstrual phase tumatagal ng 12-14 araw. Ang mataas na antas ng progesterone sa mga araw na ito ay lumilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pagtatanim ng embryo.

Ipinapakita ng graph ang panahon ng regla kung kailan maaari kang mabuntis.

Unang regla sa mga babae

Kailangan niyang dumaan sa lahat ng yugto ng kanyang paglaki kasama ang kanyang anak na babae, kasama na ang simula ng regla. Una sa lahat, kinakailangang ipaliwanag kung ano ang regla sa mga batang babae. Ang pinakasimpleng paliwanag ay ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay likas sa kalikasan at hindi na kailangang matakot dito. Siguraduhing ipaliwanag - kung ano ang tagal ng menstrual cycle.

Mahalaga para sa isang batang babae na malaman ang mga yugto ng regla, dahil sa gitna ng mga ito ang isang batang babae ay maaaring maging buntis, na kung saan ay lubhang hindi kanais-nais para sa isang wala pa sa gulang na organismo. Aling yugto ang itinuturing na pinaka-mapanganib, dapat ding malaman ng bawat tinedyer ang tungkol dito.

Tungkol sa kung paano nangyayari ang regla, ito ay nakasulat sa itaas sa pagsusulit. Ang prosesong ito ay pareho para sa isang may sapat na gulang na babae at isang babae. Ngunit kung alam na ng isang may sapat na gulang na babae kung anong mga sintomas ang nauuna sa kanya, kung gayon ang tinedyer ay dapat na malinaw na ipaliwanag.

Bago ang pagsisimula ng regla, may mga ganyan phenomena:

Kapag bumaba ang progesterone sa pinakamababa, tinatanggihan ng matris ang panloob na layer, na nilayon upang ma-secure ang embryo.

Kailan nagsisimula ang regla at nangyayari ang menopause?

Imposibleng sabihin nang sigurado, ngunit ang batang babae ay magiging handa para sa pagiging ina. Ang bawat organismo ay indibidwal, at ang pagdadalaga ay nangyayari nang iba para sa lahat. Karaniwan, ito ay dumarating sa edad na 12-14 na taon, ngunit bawat taon ang mga tagapagpahiwatig ay lumilipat patungo sa isang mas bata na edad. Ang sitwasyong ito ay naiimpluwensyahan ng panlabas at panloob na mga kadahilanan. Kung sa mas lumang henerasyon ang hitsura ng pangalawang sekswal na mga katangian pagkatapos ng 13-15 taon ay itinuturing na pamantayan, ngayon sa edad na 8 ang isang batang babae ay maaaring ganap na nabuo ang mga glandula ng mammary.

Tungkol sa pagsisimula ng menopause, wala ring eksaktong mga numero. Ayon sa istatistika, ang average na edad ay 45-55 taon. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay hindi nakasalalay sa petsa ng simula ng unang regla, ngunit ang isang namamana na relasyon ay madalas na nagaganap dito. Ang simula ng menopause ay palaging sinamahan ng mga paunang sintomas, at kung alam mo ang mga ito, maaari kang maghanda para sa prosesong ito nang maaga. Maaari mong tanungin ang iyong mga lola o nanay tungkol sa kung paano at kailan sila tumigil sa regla. Ang posibilidad na ang anak na babae ay magiging pareho ay medyo mataas.

Ang menopos ay maaaring dumating nang mas maaga o mas bago sa ilalim ng iba't ibang mga pangyayari. Ang mga sakit, operasyon, hormonal na gamot at ang pagkakaroon ng masasamang gawi ay maaaring makaapekto dito.

Mahalagang tandaan na sa tuwing magsisimula ang unang regla at nangyayari ang menopause, ito ay isang natural na proseso, at ito ay inilatag ng kalikasan, kaya hindi ka dapat mag-alala muli tungkol dito - hindi pa rin ito maiiwasan.

Sa buwan ng kalendaryo, ang katawan ng babae ay sumasailalim sa mga paikot na pagbabago na nagtatapos sa regla. Mula sa kanyang unang araw, isang bagong cycle ng regla ang nagsisimulang mabilang.

Ang regla (mga panahon, kritikal na araw) ay ang pangunahing yugto ng pagdadalaga sa mga batang babae. Ito ay isa sa maraming mga pisikal na palatandaan na ang isang batang babae ay nagiging isang babae.

Ang ilang mga batang babae ay hindi makapaghintay na magsimula ito. Ang iba ay maaaring makaramdam ng takot o pagkabalisa. Maraming mga batang babae (at karamihan sa mga lalaki!) ay walang kumpletong pag-unawa sa function ng babaeng reproductive system at kung ano talaga ang nangyayari sa panahon ng menstrual cycle. Maaari nitong gawing mas misteryoso ang proseso.

Ang lahat ng nangyayari sa panahon ng regla ay nakasalalay sa maindayog na paglabas ng mga sex hormone at pituitary hormone.

Ipakita lahat

1. Unang yugto

Ang pagbibinata ay hindi nagsisimula hanggang 9 na taong gulang. Hindi ito nangangahulugan na ang unang regla ay darating sa edad na ito.

Una, ang katawan ng batang babae ay dapat maghanda at dumaan sa mga sumusunod na hakbang:

1. 1 Hitsura ng pubic hair, ang buhok sa kilikili ay nagsisimulang tumubo halos sabay-sabay.
2. 2 Paglago at pag-unlad ng mammary gland.
3. 3 Menarche - ang unang regla.

Minsan ang mga pagbabago sa mammary gland ay nangyayari bago magsimula ang paglaki ng pubic hair. Mula sa simula ng paglaki ng dibdib hanggang sa paglitaw ng unang regla, lumipas ang mga dalawang taon. Ang unang regla sa isang batang babae ay lumilitaw sa mga 13 taong gulang.

Mga anim na buwan bago sila, maaaring mapansin ng batang babae ang pagtaas ng dami ng discharge, ito ay normal. Hindi na kailangang mag-alala kung ang discharge ay walang hindi kanais-nais na amoy at hindi nagiging sanhi ng pangangati at pagkasunog.

Minsan ang pagdadalaga ay nangyayari sa mas mabagal na tulin, pagkatapos ay ang regla ay maaaring magsimula sa 14-15 taong gulang.

Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor kung walang mga regla sa edad na 15, at ang iba pang mga palatandaan ng pagdadalaga ay hindi ipinahayag.

2. Anong mga panahon ang itinuturing na normal?

Ang regla ay madugong discharge na nangyayari dahil sa pagtanggi sa panloob na lining ng matris. Ang pagdurugo ay maaaring tumagal mula 3 hanggang 7 araw, kadalasan 4-5.

Ang tagal ng isang buong cycle mula sa simula ng isang regla hanggang sa susunod ay isang average na 28 araw. Ang pagpapaikli sa cycle sa 21 araw o pagtaas nito sa 35 araw ay hindi itinuturing na isang paglihis.

Sa panahon ng regla, humigit-kumulang 30-80 ML ng dugo ang nawala. Ang dami ng pagkawala ng dugo ay hindi nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon at kagalingan. Ang katawan ay may oras upang mabayaran ang pagkawala ng dugo sa pamamagitan ng pagtunaw ng dugo at paghihiwalay ng mga karagdagang selula ng dugo mula sa depot.

Ang daloy ng regla ay naglalaman ng mga bahagi ng endometrium at mga epithelial cells, at iba ang hitsura sa anumang iba pang pagdurugo.

Ang dugo mismo ay madilim ang kulay at hindi namumuo. Sa mga unang araw, naglalaman ito ng mga mucous blood cord at clots - ang mga labi ng panloob na lining ng matris. Sa mga huling araw ng regla, dugo lamang ang inilalabas. Unti-unti itong lumiliit.

Ang dami ng pagkawala ng dugo ay maaaring matukoy nang nakapag-iisa sa pamamagitan ng pagpuno ng mga sanitary pad. Kung ang isang pad ay tumatagal ng higit sa 2 oras, kung gayon walang dapat ipag-alala.

Kailangang baguhin ang mga ito nang hindi bababa sa bawat 3-4 na oras. Ang dugo ay isang magandang lugar ng pag-aanak para sa bakterya, kaya ang isang bihirang pagbabago sa mga produkto ng kalinisan ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang nagpapasiklab na proseso (vulvovaginitis).

Ang estado ng kalusugan sa panahong ito ay maaaring lumala: pananakit at pulikat sa ibabang bahagi ng tiyan at sa mas mababang likod ay nakakagambala, pagkahilo at pananakit ng ulo, lumilitaw ang kahinaan. Ang paracetamol at ibuprofen, na maaaring magreseta ng doktor, ay magpapaginhawa sa mga sintomas na ito. Ang isang mainit na heating pad, isang mainit na shower ay makakatulong din na mapupuksa ang mga spasms.

Ang ilang mga batang babae ay nakakaramdam ng pagkasira sa kondisyon ng ilang araw bago ang simula ng regla. Kasabay nito, lumilitaw ang mga palatandaan na pinagsama sa isang konsepto:

1. 1 Paglaki ng dibdib.
2. 2 sakit ng ulo.
3. 3 Pagbabago ng mood.
4. 4 Pagluluha.
5. 5 Minsan - pagsalakay.
6. 6 Mga karamdaman sa pagtunaw, paninigas ng dumi, bloating.
7. 7 Mga karamdaman sa pagtulog.

Ang kalubhaan ng mga sintomas na ito ay maaaring iba - mula sa bahagyang kakulangan sa ginhawa at bigat sa dibdib sa bisperas ng regla hanggang sa mga malubhang karamdaman na pumipilit sa iyo na baguhin ang iyong pamumuhay at aktibidad sa lipunan.

Hindi sila nangangailangan ng espesyal na paggamot, at sa mga malubhang kaso, hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang doktor. Karaniwan, ang lahat ng hindi gustong sintomas ay nawawala sa simula ng regla.

3. Paglihis mula sa pamantayan

Ang regla ay salamin ng estado ng kalusugan ng babaeng katawan. Kung ang tagal, regularidad at dami ng pagkawala ng dugo ay hindi umaangkop sa pamantayan, kailangan mong hanapin ang mga sanhi at alisin ang mga ito.

Kailangang tandaan ng mga batang babae ang petsa ng unang regla at obserbahan ang kanilang katawan. Para sa karamihan, ang pagbuo ng isang normal na cycle ay tumatagal ng halos isang taon, kung minsan ang prosesong ito ay maaaring maantala. Sa kasong ito, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor.

Ang panahon sa pagitan ng pagdurugo sa una ay maaaring magbago, maaari itong pahabain at paikliin. Ang dami ng pagdurugo kung minsan ay mula sa kaunting spotting sa loob ng ilang araw hanggang sa matinding pagdurugo.

Bigyang-pansin ang mga sumusunod na sintomas, na maaaring mga palatandaan ng sakit:

1. 1 Tumatagal ang menstrual cycle higit sa 35 o mas mababa sa 21 araw.
2. 2 Sa gitna ng cycle meron .
3. 3 Hindi regular ang regla, walang pantay na agwat sa pagitan nila.
4. 4 Sagana ang discharge, ang isang pad ay tumatagal lamang ng 2 oras.
5. 5 Tumatagal ang pagdurugo higit sa 7 araw.
6. 6 Walang regla ng higit sa 3 buwan at ang pagbubuntis ay hindi kasama.
7. 7 Bumangon ibabang bahagi ng tiyan.
8. 8 Tumataas sa panahon ng regla temperatura.

Ang tulong ng isang doktor ay kailangan din para sa malubhang premenstrual syndrome. Sa ilang mga batang babae, ang mga sintomas nito ay lumilitaw bago ang regla, kaagad pagkatapos ng obulasyon.

Ang doktor ay magsasagawa ng pagsusuri, alamin ang mga sanhi at magrereseta ng paggamot na makakatulong na mabawasan ang kalubhaan ng kakulangan sa ginhawa.

4. Ano ang nagtatakda ng ritmo?

Ang menstrual cycle ng sinumang babae ay napapailalim sa gawain ng pituitary gland - isang espesyal na bahagi ng utak, ang mga selula kung saan gumagawa ng mga hormone.

Sa loob ng tatlong linggo, sa ilalim ng impluwensya ng mga pituitary hormone, ang mga pagbabago ay nangyayari sa mga ovary at matris. Kinukumpleto ng regla ang pagbuo ng endometrium. Ngunit ito ay mula sa unang araw ng regla na ang isang bagong cycle ay binibilang.



Ito ay dahil sa ang katunayan na sa sandaling ito ang konsentrasyon ng lahat ng mga hormone ay nasa "simula" na estado. Ang halaga ng estrogen ay nabawasan.

Sa panahong ito, ang pituitary gland ay naglalabas ng follicle-stimulating hormone (FSH). Nagdudulot ito ng paglaki ng mga follicle sa mga ovary, inihahanda ang itlog para sa pagkahinog. Ang mga estrogen ay masinsinang ginawa din doon. Naaapektuhan nila ang panloob na lining ng matris at humantong sa isang unti-unting pagtaas sa kapal ng mauhog na layer.

Ang pituitary gland ay naglalabas din ng luteinizing hormone (LH). Sa gitna ng ikot ay may matalim na paglabas. Nag-trigger ito ng obulasyon - ang paglabas ng itlog mula sa follicle.

Pagkatapos ay bumababa ang antas ng LH, ngunit sa ilalim ng impluwensya nito, ang isang corpus luteum ay bumubuo sa site ng burst follicle. Ang hormon na ito ay kinakailangan upang mapanatili ang paggana ng corpus luteum.

Ang mga selula ng corpus luteum ay naglalabas ng progesterone. Ito ay isang hormone na naghahanda ng endometrium (inner lining ng matris) para sa pagbubuntis. Pinapataas nito ang bilang ng mga sisidlan at mga glandula, nagiging angkop ito para sa paglakip ng isang fertilized na itlog.

Kaya sa loob ng isang buwan ang katawan ay naghahanda para sa simula ng pagbubuntis. Ito ay isang natural na proseso na nangyayari sa isang batang babae na hindi pa matured sa pag-iisip para sa pagsilang ng mga bata.

Kapag hindi nangyari ang pagbubuntis, magsisimula ang baligtad na proseso:

1. 1 Ang corpus luteum ay "naglalaho", unti-unting nawawala.
2. 2 Ang mga daluyan ng endometrium ay na-compress.
3. 3 Lumalala ang daloy ng dugo at nutrisyon ng mucous membrane.
4. 4 Ang daloy ng dugo sa matris ay hindi nagbabago.
5. 5 Ang dugo ay naghihiwalay sa functional layer ng endometrium mula sa dingding ng matris, iniiwan nito ang katawan sa anyo ng madilim na pula, kayumangging mga hibla at mga bukol.
6. 6 Ang iba't ibang impluwensya sa mga yugto ng siklo ng regla ay maaaring humantong sa pagkagambala ng regla.

5. Paano kumilos sa panahon ng regla?

Ang regla ay isang normal na pangyayari sa katawan ng sinumang babae. Ang panahong ito ay hindi dapat makabuluhang makaapekto sa paraan ng pamumuhay. Ngunit kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran upang sa panahon ng regla ay walang mga problema.

Ang kalinisan ay isang mahalagang isyu. May kasama itong pang-araw-araw na shower at pagpapalit ng linen. Ang mga batang babae ay maaaring gumamit ng mga pad at tampon.

Ang mga modernong panty liners para sa mga kritikal na araw ay manipis na multi-layer napkin, ang mas mababang layer ng oilcloth na mapagkakatiwalaan na pinoprotektahan ang linen. Nag-iiba sila sa antas ng pagsipsip at laki. Ang mga ito ay binago, anuman ang kapunuan, hindi bababa sa bawat 3-4 na oras. Bakit hindi gawin ito ng mas kaunti?

May puwang sa pagitan ng pad at pasukan sa ari. Ang dugo ng panregla ay malayang dumadaloy at tumutulo sa pad, ngunit maaaring mantsang ang balat ng perineum, magtagal sa vulva.

Ang dugo ay isang lugar ng pag-aanak ng bakterya, at ang mataas na kahalumigmigan at init ay lumilikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa kanilang pagpaparami. Ang antas ng kontaminasyon ng microbial sa vulva ay napakataas, kaya ang dugo ng panregla ay mabilis na nabubulok ng bakterya. May malakas na amoy. Samakatuwid, ang isang bihirang pagbabago ng mga pad ay hindi malinis.

Ang mga batang babae ay maaari ring gumamit ng mga tampon. Hindi nila sasaktan ang hymen. Para sa mga birhen, ang mga espesyal na tampon na may pinakamababang laki ay angkop.

Sa ilalim ng impluwensya ng mga estrogen, ang mga tisyu ng hymen ay lumambot at bahagyang kulubot, kaya hindi sila makagambala sa pagpapakilala ng isang tampon. Ang paggamit nito ay maaaring mahirap lamang sa isang anomalya sa pagbuo ng hymen o puki.

Ang pagpapalit ng pamunas ay dapat gawin tuwing 3-4 na oras, ang maximum na pinapayagang oras ng presensya nito ay 7-8 na oras. Kung masyadong madalas mong palitan ang isang tuyong tampon, magaganap ang mekanikal na pangangati ng ari. Ang pagpapalit ng namamagang mga tampon nang mas madalang ay maaaring magdulot ng impeksyon at nakakalason na pagkabigla.

Bilang karagdagan sa kalinisan, maraming mga batang babae ang interesado sa tanong ng paglalaro ng sports sa mga kritikal na araw. Walang ganap na contraindications dito. Sa kabaligtaran, ang katamtamang ehersisyo ay maaaring mabawasan ang kalubhaan ng sakit, panatilihing maayos ang katawan.

Sa unang dalawang araw, kapag ang pagdurugo ay mas malinaw. Hindi ka dapat magbuhat ng mga timbang sa mga araw na ito, bisitahin ang paliguan at sauna. Ang wastong napiling mga tampon ay hindi makagambala sa paglangoy, pagsayaw at pagsasanay.

6. Buhay sa sex at pagbubuntis

Para sa ilang mga batang babae, ang simula ng sekswal na aktibidad ay nangyayari sa 14-16 taong gulang. Malamang, wala sa kanila ang gustong maging ina sa edad na ito, kaya kailangan mong tandaan ang tungkol sa pagpipigil sa pagbubuntis.

Huwag kalimutan ang tungkol sa posibilidad ng pagbubuntis. Minsan ang obulasyon ay hindi nangyayari sa ika-12-14 na araw ng cycle, ngunit mas maaga. Ang spermatozoa ay maaaring manatiling mabubuhay nang hanggang 3 araw, kaya ang pakikipagtalik sa panahon ng regla ay maaaring magresulta sa pagbubuntis.

Ang pakikipagtalik nang walang condom ay nagbabanta. Ang cervix sa panahon ng regla ay hindi nagpoprotekta laban sa pagtagos ng bakterya sa loob, sa katawan ng matris at mga appendage. Ang pamamaga na nabubuo sa mga lugar na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkabaog.

Sa mga batang babae, pagkatapos ng unang regla, nagsisimula ang tunay na paglaki, mayroong higit na responsibilidad para sa kanilang kalusugan. Samakatuwid, kung mayroon kang anumang mga katanungan at alalahanin, kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist.

Nagkataon lang na ang pagpapaandar ng panganganak ay isinaaktibo sa katawan ng batang babae sa sandaling wala siyang pakialam sa pagpapaandar na ito. Ang pagkakaroon lamang ng isang tabi ng manika, ang batang babae ay nahaharap sa isang bilang ng mga proseso na nakakubli sa kanya, na nagaganap sa kanyang katawan, na agad na nagsimulang masiglang talakayin sa kanyang mga kapantay na may mga konsultasyon mula sa mga mas matanda. Oo, at ang mga ina sa sitwasyong ito ay hindi palaging nasa itaas, dahil sila mismo ay hindi gaanong nakatuon sa paksang ito.

Kaya, alamin natin minsan at para sa lahat kung ano ang nangyayari sa iyo bawat buwan, mahal na mga kababaihan, kung ano ang itinuturing na pamantayan, kung ano ang dapat alertuhan ka.

Karamihan sa mga kababaihan ay sumasagot sa tanong tungkol sa haba ng kanilang menstrual cycle na may katulad na parirala. "mga isang beses sa isang buwan, mas maaga ng ilang araw kaysa sa nakaraang buwan"- ang masalimuot na pariralang ito ay nagpapahiwatig ng tagal ng cycle ng 28 araw. Ang ganitong tagal ng pag-ikot ay nangyayari sa karamihan sa mga malulusog na kababaihan, ngunit nangangahulugan ba ito na ang isang mas maikli o mas mahabang cycle ay isang pagpapakita ng patolohiya? Hindi!

Kinikilala na ang normal na cycle ng regla ay maaaring tumagal mula 21 hanggang 35 araw, ibig sabihin, plus o minus sa isang linggo mula sa average na 28 araw. Ang tagal ng regla mismo ay karaniwang maaaring mag-iba mula 2 hanggang 6 na araw, at ang dami ng dugo na nawala ay dapat na hindi hihigit sa 80 ML. Ang isang mas mahabang cycle ay matatagpuan sa mga residente ng hilagang rehiyon, isang mas maikli sa timog, ngunit ito ay hindi isang ganap na pattern.

Sa menstrual cycle, mahalaga ang pagiging regular nito. Iyon ay, kung ang cycle ng isang babae ay palaging 35-36 araw, kung gayon para sa kanya maaari itong maging ganap na normal, ngunit kung ito ay 26, pagkatapos ay 35, pagkatapos ay 21 - hindi ito ang pamantayan. Sa ganitong paraan, Ang patolohiya ay maaaring ituring na hindi regular(kapag dumating ang regla pagkatapos ng hindi pantay na panahon), mahabang ikot(higit sa 36 na araw) o maikling ikot(mas mababa sa 21 araw). Sa pangkalahatan, ang cycle ng regla ay maaaring mag-iba nang malaki depende sa kondisyon ng babae at sa sitwasyon kung saan siya naroroon.

Gayunpaman, sa iba't ibang mga kababaihan, ang lability ng menstrual cycle, depende sa panlabas at panloob na mga kadahilanan, ay naiiba. Para sa ilan, ang kaunting stress ay maaari nang humantong sa pagkaantala sa regla, habang para sa iba, ang matinding depresyon ay hindi isang dahilan para sa mga iregularidad ng regla. Ang menstrual cycle ng isang babae ay maaaring umangkop sa menstrual cycle ng isa pa kung sila ay magkakasama sa mahabang panahon. Ito ay madalas na makikita sa mga sports team ng kababaihan o kapag magkasamang nakatira sa isang hostel. Kung ano ang nagpapaliwanag sa katotohanang ito ay hindi lubos na malinaw. Isa lang ang masasabi niyan cycle ng regla kahit na isang malinaw na mekanismo, ngunit maaaring mag-iba nang malaki sa isang normal na malusog na babae at ang mga pagbabagong ito ay salamin ng tugon ng katawan sa panlabas at panloob na mga salik.

Hindi laging stable ang menstrual cycle

Ang pinaka-irregular period ay ang unang dalawang taon pagkatapos ng pagsisimula ng regla at tatlong taon bago sila magtapos (menopause). Ang mga paglabag sa mga panahong ito ay dahil sa ganap na pisyolohikal na mga dahilan, na tatalakayin natin sa ibaba.

Saan nagmula ang mga numerong ito at bakit maaaring magbago ang mga ito?

Ang menstrual cycle ay nahahati sa tatlong yugto: regla, ang unang yugto (follicular) at ang pangalawang yugto (luteal). Ang regla ay tumatagal ng average na 4 na araw. Sa yugtong ito, ang lining ng matris (endometrium) ay nalaglag dahil sa katotohanang hindi nangyari ang pagbubuntis.

Unang bahagi tumatagal mula sa pagtatapos ng regla hanggang sa obulasyon, iyon ay, sa karaniwan, hanggang sa ika-14 na araw ng cycle na may 28-araw na cycle (ang mga araw ng cycle ay binibilang mula sa sandaling magsimula ang regla).

Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na kaganapan: sa mga ovary, maraming mga follicle ang nagsisimulang tumubo (mula sa kapanganakan, maraming maliliit na vesicle (follicles) kung saan matatagpuan ang mga itlog ay inilatag sa mga ovary). Sa proseso ng kanilang paglaki, ang mga follicle na ito ay nagtatago ng mga estrogen (mga babaeng sex hormone) sa dugo, sa ilalim ng impluwensya kung saan lumalaki ang mauhog lamad (endometrium) sa matris.

Ilang sandali bago ang ika-14 na araw ng cycle, ang lahat ng mga follicle maliban sa isa ay huminto sa paglaki at pagbabalik, at ang isa ay lumalaki sa isang average na 20 mm at sumabog sa ilalim ng impluwensya ng mga espesyal na stimuli. Ang prosesong ito ay tinatawag na obulasyon. Ang ovum ay inilabas mula sa ruptured follicle at pumapasok sa fallopian tube, kung saan ito naghihintay para sa tamud. Ang mga gilid ng pumutok na follicle ay nagtitipon (tulad ng isang bulaklak na nagsasara sa gabi) at ang pagbuo na ito ay tinatawag na ngayong "corpus luteum".

Magsisimula kaagad pagkatapos ng obulasyon ikalawang yugto ng cycle. Ito ay tumatagal mula sa sandali ng obulasyon hanggang sa simula ng regla, iyon ay, mga 12-14 na araw. Sa yugtong ito, ang katawan ng babae ay naghihintay para sa simula ng pagbubuntis. Sa obaryo, ang "dilaw na katawan" ay umuunlad - ang dilaw na katawan na nabuo mula sa sumasabog na follicle ay umusbong na may mga sisidlan, at nagsisimulang mag-secrete ng isa pang babaeng sexual hubbub (progesterone) sa dugo, na naghahanda sa uterine mucosa para sa pagkakabit ng isang fertilized na itlog. at ang simula ng pagbubuntis. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, pagkatapos ay isang senyas ang ipinadala sa corpus luteum tungkol dito at pinapatay nito ang trabaho nito.

Kapag ang corpus luteum ay huminto sa pagtatago ng progesterone, isang senyales ang ipinadala sa matris, at nagsisimula itong tanggihan ang hindi na kinakailangang endometrium. Nagsisimula ang regla.

Sa iba't ibang mga haba ng cycle, ang tagal ng mga phase ay nabawasan - nangangahulugan ito na ang isang babae ay nangangailangan ng 10 araw para sa pagkahinog ng follicle, at ang iba ay nangangailangan ng 15-16.

Ang pagkakaroon ng pakikitungo sa kung ano ang binubuo ng panregla, madaling maunawaan kung ano ang tumutukoy sa tagal nito sa pamantayan at sa pagkakaroon ng patolohiya.

Bakit sa pinakadulo simula, ang lahat ay madalas na hindi matatag, at pagkatapos, pagkatapos ng panganganak, ito ay nagiging mas mahusay?

Ang reproductive system ng isang babae ay unti-unting tumatanda, at bilang isang komplikadong mekanismo, nangangailangan ng panahon ng pagsasaayos. Ang katotohanan na ang isang babae ay nagkakaroon ng kanyang unang regla ay hindi nangangahulugan na ang sistema nito ay mature at handa nang ganap na magtrabaho(bagaman para sa ilan, ang siklo ng panregla ay nagsisimulang gumana nang tama mula sa simula).

Ang paggana ng babaeng reproductive system ay maaaring ganap na maihahambing sa isang orkestra, ang maayos na pag-play ng lahat ng mga instrumento na lumilikha ng natatanging tunog ng isang piraso ng musika - sa aming kaso regular na cycle ng regla. Kung paanong ang mga instrumento sa isang orkestra ay nangangailangan ng isang panahon ng pag-tune, gayundin ang lahat ng bahagi ng reproductive system ay kailangang magkasundo sa isa't isa sa pagkakaunawaan at paggawa nang magkakasuwato. Ang ganitong pag-eensayo ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang 6 na buwan - may mas marami, may mas kaunti, at maaaring may maantala.

Bakit may mga pagkaantala o nagsisimula ang regla nang mas maaga?

Ang lahat ay napaka-simple - kung sa unang yugto ng pag-ikot ay hindi posible na lumaki ang isang ganap na follicle, na maaaring sumabog sa gitna ng cycle (ovulation), kung gayon ang pangalawang yugto ng cycle, ayon sa pagkakabanggit, ay hindi. magsimula (walang obulasyon - walang bumubuo ng isang corpus luteum). Ang unang yugto ay tumatagal ng mahabang panahon, hanggang sa ang uterine mucosa (endometrium), na lumaki sa ilalim ng impluwensya ng mga estrogen, ay nagsisimulang tanggihan sa sarili nitong (tulad ng isang pyramid ng mga cube ay gumuho kapag ito ay masyadong mataas). Ang cycle sa sitwasyong ito ay maaaring maantala ng hanggang ilang buwan.

Sa kasong ito, sa susunod na cycle, ang obulasyon ay maaaring mangyari at ang cycle ay maaaring magkaroon ng normal na haba. Kapag nangyari ang gayong paghahalili, nagsasalita sila ng hindi regular na cycle ng regla.

Ang isa pang dahilan para sa pagkaantala ng regla ay maaaring masyadong mahabang pag-iral ng corpus luteum. Gaya ng nabanggit ko sa itaas, ito ay nabubuhay nang humigit-kumulang 10 araw at pagkatapos ay magsisimulang bawasan ang trabaho nito, dahil hindi pa naganap ang pagbubuntis. Ngunit kung minsan nangyayari na sa kabila ng katotohanan na ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang corpus luteum ay nagpapatuloy sa trabaho nito at ang regla ay hindi nangyayari sa anumang paraan, at dumarating lamang kapag ang corpus luteum sa wakas ay nagpasya na umalis.

Higit pa mas maagang pagsisimula ng regla dahil, bilang isang patakaran, sa katotohanan na ang kilalang-kilala na corpus luteum, sa kabaligtaran, ay huminto sa trabaho nito nang maaga. Ito ay humahantong sa isang mas maagang pagsisimula ng regla.

Tandaan kung paano tumutunog ang isang orkestra kapag ito ay nagtu-tune ng mga instrumento - iyon ang parehong cacophony ng menstrual cycle na madalas makikita sa simula. Ang mga bahagi ng reproductive system ay nakikipag-ayos sa pagitan nila upang sila ay mapalago ang isang follicle sa loob ng 14 na araw, simulan ang proseso ng obulasyon, at mapanatili ang corpus luteum nang hindi bababa sa 10 araw. Sa simula, hindi lahat ng mga yugto ng gawaing ito ay matagumpay para sa kanya, at ito ay ipinakikita ng isang hindi regular na siklo ng panregla.

Ngunit ang setting na ito ay maaaring seryosong makagambala ng tao mismo. Walang masyadong negatibong nakakaapekto sa proseso ng pagbuo ng reproductive system bilang stress(pinatibay na pag-aaral, pagsusulit, hindi masayang pag-ibig), nadagdagan ang pagsasanay sa palakasan, matinding pagbaba ng timbang, madalas na pagkakasakit, paninigarilyo, alkohol at droga. Laban sa background ng lahat ng nasa itaas, medyo madalas nawawala ang mga period at pagkatapos ay kailangan nilang maghintay ng mahabang panahon. At ang dahilan ay napaka-simple, sasabihin kong mayroong isang simpleng biological expediency dito - sa matinding mga kondisyon ng buhay at kapag, para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang isang babae ay hindi maaaring magdala ng malusog na supling, ang reproductive function ay naka-off hanggang sa mas mahusay na mga oras. Hindi para sa wala sa panahon ng digmaan, karamihan sa mga kababaihan ay tumigil sa regla, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay binigyan pa ng espesyal na terminong "wartime amenorrhea."

Ano ang gagawin dito?

Magpapareserba ako kaagad na hindi ko isinasaalang-alang ang iba't ibang mga sakit, pinag-uusapan ko ang ilang mga karaniwang problema sa pag-set up ng menstrual cycle. Ang ganitong mga paglabag sa cycle ay malulutas sa pamamagitan ng pagkuha ng hormonal contraception. Dito kailangan nating bumalik muli sa paghahambing sa orkestra. Kung ang orkestra ay nagsimulang mawala sa tono, kailangan mong ganap na ihinto ang pagtugtog, bigyan ng pahinga ang mga musikero at magsimulang muli. Ginagawa iyon ng hormonal contraception. Pinapatay niya ang reproductive system at sa lahat ng oras na umiinom siya ng contraception, siya ay "nagpapahinga". Pagkatapos, pagkatapos ng pagkansela nito, magsisimulang gumana muli ang system at, bilang panuntunan, nawawala ang mga cycle failure.

Bakit kadalasan ang cycle ay nagiging stable pagkatapos ng panganganak, at ang sekswalidad ay umabot sa rurok nito?

Ang orkestra ay maaaring mag-ensayo hangga't gusto nito, ngunit ito ay tumutugtog lamang sa wakas kapag ito ay nagtanghal ng kanyang unang konsiyerto mula simula hanggang katapusan. Ang pagbubuntis ay ang tanging layunin kung saan ang reproductive system ay karaniwang ibinibigay sa katawan. Pagkatapos lamang ng unang ganap na pagbubuntis, na nagtapos sa panganganak at sa panahon ng pagpapasuso, ganap na nag-mature ang reproductive system, dahil sa panahong ito ang lahat ng mga function na ibinigay ng kalikasan ay natanto. Pagkatapos ng pagbubuntis, ang babae sa wakas ay nag-mature at ang lahat ng mga pag-aari ng katawan na hindi ganap na "na-unpack" sa wakas ay nagsimulang gumana nang buong lakas.

Ang reproductive system ay dapat gamitin para sa layunin nito - ito ay mahalaga; Ang regla ay hindi isang function ng reproductive system, ngunit isang buwanang paalala na kahit na ito ay umiiral at gumagana pa rin.

30 tayo...

Sa paglipas ng panahon, ang reproductive system, na sa karaniwan ay ibinibigay na umiiral sa kaayusan ng trabaho sa loob ng 38 taon (mula 13 hanggang 51), sa halip na tuparin ang tungkulin nito, ay limitado lamang sa regular na regla.

Para sa sanggunian: sa karaniwan, ang isang babae sa kanyang buhay (na may 2 kapanganakan) ay nakakaranas ng mga 400 na regla at nawawalan ng halos 32 litro ng dugo, habang sa panahon ng pag-uugali ng reproduktibo (pagbubuntis, panganganak, 3 taon ng pagpapakain, at pagkatapos lamang ng 1-2 regla at muli pagbubuntis ) ang regla ay humigit-kumulang 40 .

Bilang karagdagan, sa edad, pinupunan ng isang babae ang kasaysayan ng iba't ibang ginekologiko at pangkalahatang mga sakit, at ang lahat ng ito ay nagsisimulang makaapekto sa estado ng reproductive system at, samakatuwid, ay makikita sa mga iregularidad ng panregla. Ang pamamaga, pagpapalaglag, operasyong ginekologiko, sobra sa timbang o kulang sa timbang, mga pangkalahatang malalang sakit ay maaaring magdulot ng mga problema.

Ang paglabag sa cycle ng panregla sa anyo ng mga pagkaantala o isang mas maagang pagsisimula ng regla ng ilang beses sa isang taon ay maaaring mangyari sa kawalan ng anumang patolohiya.

Bilang isang patakaran, ito ay dahil sa pagbabago ng klima o iba pang mga stress para sa katawan (sakit, masipag, personal na problema, atbp.). Ang lahat ng mga propesyon ng nerbiyos ay maaaring humantong sa alinman sa pagkaantala sa regla, sa kanilang mas maagang pagsisimula, o sa isang kumpletong pagtigil.

Ang lahat ng kababaihan ay magkakaiba, kaya ang bawat isa ay magkakaroon ng iba't ibang cycle depende sa uri ng reaksyon sa stress at ang yugto ng cycle kung saan ito nangyayari. Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang nerbiyos na trabaho ay hindi nakakaapekto sa kanilang regla. Mga karamdaman sa pag-ikot, lalo na kung dati ay stable na siya, madalas ipaisip sa isang babae na may mali sa kanya. Hindi sa lahat ng pagkakataon, kailangan mong mag-panic.

Kung malinaw mong naaalala ang anumang negatibong mga kaganapan sa nakalipas na nakaraan na labis na nagulat sa iyo, malamang na ito ay isang beses na paglabag sa cycle at walang dapat ipag-alala. Kung walang regla sa napakatagal na panahon (at negatibo ang pregnancy test), dapat kang kumunsulta sa doktor. Kung ang regla ay dumating nang mas maaga at hindi nagtatapos sa anumang paraan, ito rin ay isang dahilan upang magmadali para sa pagsusuri ng isang gynecologist.

Minsan cycle disorder ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng napakadalas na regla(ilang beses sa isang buwan). At pagkatapos ay hindi na kailangang mag-antala - agarang magpatingin sa doktor.
Ngunit kung ang regularidad ng pag-ikot ay ganap na nawala Isa rin itong dahilan upang magpatingin sa doktor.

Regularidad- ang pangunahing tagapagpahiwatig ng normal na paggana ng reproductive system. Minsan nangyayari na ang cycle ay may isang tagal at biglang nagiging mas maikli habang pinapanatili ang pagiging regular nito. Bilang isang patakaran, ito ay dahil sa ang katunayan na ang ikalawang yugto ng cycle ay nagiging mas maikli, dahil ang corpus luteum ay nagsisimulang gumana nang mas kaunti. Ang ganitong mga pagbabago ay mas madalas na sinusunod nang malapit sa 40 taon. Ito ay hindi isang dahilan para mag-panic, ngunit isang salamin lamang ng katotohanan na ang iyong reproductive system ay magbabago din sa pagtanda, tulad mo.

maagang menopause

Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang takot ng mga kababaihan. Sa katunayan, ang takot na ito ay pinalaki, dahil bihira ang maagang menopause. Pangunahing sanhi ito ng mga bihirang congenital na sakit, mga bihirang sistemang sakit, ang mga kahihinatnan ng paggamot (chemotherapy, radiation therapy para sa kanser) at iba pang mga bihirang kondisyon. May mga sitwasyon kung kailan, dahil sa interbensyon sa kirurhiko inaalis ang obaryo o bahagi nito ng babae. Kung gayon ang menopause ay maaaring dumating nang mas maaga dahil sa katotohanan na mayroong maliit na tissue na natitira sa mga ovary na maaaring suportahan ang normal na paggana ng reproductive system.

maagang menopause, bilang isang patakaran, ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng paghinto ng regla at ang paglitaw ng mga sintomas ng kakulangan ng mga babaeng sex hormones (hot flashes, pagkamayamutin, luha, hindi pagkakatulog, atbp.) Walang pag-iwas sa sakit na ito.

Masakit na regla at PMS

Sa ilang kadahilanan ay ipinapalagay na Ang pakiramdam na hindi maganda sa panahon ng regla ay normal. Ang pagkakaroon ng sakit, pagduduwal, migraine sa panahon ng regla ay hindi isang normal na pangyayari. Ang kondisyong ito ng masakit na regla ay tinatawag dysmenorrhea at nangangailangan ng paggamot. Kahit na ang mga phenomena na ito ay ipinahayag nang hindi gaanong mahalaga, maaari at dapat itong itama.

Dysmenorrhea nangyayari tulad ng pangunahin(madalas sa murang edad), kapag ito ay malamang na dahil lamang sa kawalan ng gulang ng reproductive system at pangalawa– kapag ito ay salamin ng isang bilang ng mga seryoso mga sakit na ginekologiko.

Ang parehong naaangkop sa premenstrual syndrome. Sa pangkalahatan, ang malawak na pagpapasikat ng sindrom na ito ay nagpapahintulot sa mga kababaihan na isulat ang kanilang kung minsan ay hindi ganap na sapat na mga aksyon at pag-uugali bilang mga pagpapakita ng sindrom na ito. Gayunpaman, ang PMS ay hindi isang tampok ng personalidad ng isang babae. na dapat tanggapin ng lahat. Ang PMS ay isang sakit, na hindi lubos na nauunawaan ang mga sanhi, isang buong listahan ng mga sintomas at mga partikular na therapeutic na hakbang. Ang mga pagpapakita ng PMS ay maaari at dapat na itama. Mali na balewalain ang buwanang karamdaman sa mga modernong kondisyon. Kung mayroon kang ganitong mga problema, kumunsulta sa isang doktor.

kung paano magtatapos ang lahat

Pagkabulok ng reproductive system kadalasang nangyayari sa parehong paraan tulad ng pagbuo nito. Nagiging irregular ang regla, may posibilidad na maantala. Ito ay dahil sa parehong mga kadahilanan tulad ng sa simula.

Ang mga ovary ay tumutugon nang mas malala sa stimuli mula sa utak. Imposibleng lumaki ang mga follicle na maaaring umabot sa obulasyon - nang naaayon, ang cycle ay naantala. Kung pana-panahong nangyayari ang obulasyon, kung gayon ang nagreresultang corpus luteum ay hindi gumagana nang maayos. Dahil ano, ang regla ay nagsisimula nang mas maaga o vice versa ay naantala ng mahabang panahon. Sa kalaunan, humihinto ang regla, at kung hindi hihigit sa 6 na buwan, kailangan mong magpatingin sa doktor. Batay sa mga pagsusuri sa hormonal at ultrasound, ang simula ng menopause ay maaaring ipalagay.

Minsan may mga pagkakataon na matagal na humihinto ang regla, at sa mga pagsusuri at US ang simula ng isang menopause ay dapat. Ito ay maaaring lalo na nakakatakot para sa mga kababaihan sa murang edad. Gayunpaman, ito ay maaaring pansamantalang panahon lamang, at ang regla ay maaaring magpatuloy sa sarili nitong, halimbawa, pagkatapos ng isang magandang pahinga.

Kaya, ang mito na ang 28 araw ay ang pamantayan at lahat ng bagay na naiiba sa figure na ito ay isang patolohiya ay na-debunk. Ang pangunahing bagay sa siklo ng panregla ay ang pagiging regular nito, at ang tagal ng pag-ikot ay maaaring magbago sa isang malawak na hanay.

Gayunpaman, mayroong isang simpleng panuntunan, kung regular kang sumasailalim sa isang preventive examination ng isang gynecologist (hindi bababa sa isang beses sa isang taon), sa kaso ng anumang mga paglabag, huwag ipagpaliban ang isang "hindi kanais-nais" na paglalakbay sa isang gynecologist, kung gayon halos hindi ka na may malubhang problema sa ginekologiko.