Posible bang uminom ng tubig sa panahon ng panganganak. Diyeta bago manganak - ano ito at bakit ito kinakailangan. Ang pag-uugali ng umaasam na ina sa panahon ng mga pagtatangka

Sa oras ng pagsisimula ng panganganak, ang umaasam na ina ay sakop ng maraming iba't ibang mga damdamin. Kabilang dito ang pakikipagtagpo sa isang bagong maliit na tao, at ang pagsisimula ng takot sa hindi alam, at ng maraming lahat ng uri ng mga kaguluhan. Ang panganganak ay isang malaking stress, at kung ano ito ay depende sa karamihan ng iba't ibang mga sandali. Mahalagang malaman ang mga pangunahing tuntunin ng pag-uugali, tinutukoy nila kung paano mo mapupuksa ang maraming hindi kasiya-siyang sandali. Hindi natin dapat kalimutan na maaari silang magdulot ng napakalaking pinsala sa kalusugan ng umaasam na ina at ng kanyang sanggol.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Kung ang lahat ng mga panahon ng paghihintay ay natapos na, ang panganganak ay palaging nagsisimula nang hindi inaasahan. Dapat mong tune in sa kinakailangang mood at panatilihin ang iyong kalmado nang buo. Ito ay medyo mahirap, ngunit posible.

Para sa mga kadahilanang ito, may ilang "hindi dapat" na dapat tandaan:

Sa simula huwag mag-panic, walang kabuluhan ang tumakbo sa paligid ng tirahan, upang gawin ang lahat nang napakabilis. Dapat alalahanin na ang tagal ng unang kapanganakan ay hanggang 12 oras, ang mga kasunod ay nabawasan sa 8 na oras. magkano.

Ngunit gayon pa man, hindi dapat kalimutan ng isa na may mga pagbubukod: may mga kaso kapag ang natural na kapanganakan ng mga kambal ay naganap 4 na oras mula sa simula ng mga contraction.

Hindi ka maaaring tumakbo sa paligid ng apartment at subukang kolektahin ang mga kinakailangang bagay. Sa kasong ito, ang balanse ay nabalisa, ang kahinaan ay nangyayari at ang ulo ay nagsisimulang umikot. Ang mga bag para sa ospital ay dapat ihanda nang maaga.
Ipinagbabawal na gumalaw nang hindi tumpak, biglaan na maaaring humantong sa pagkahulog. Ito ay maaaring magbanta sa abruption ng inunan nang wala sa panahon, na maaaring humantong sa pagkawala ng dugo at maging banta sa buhay ng maliit na lalaki at ang ina mismo.
Huwag mag-iwan ng mga dokumento sa bahay. Siguraduhing may pasaporte, exchange card, patakaran, kung mayroong kasunduan para sa panganganak. Kung ang mga doktor ay walang dokumentaryong ebidensya ng buong kondisyon ng buntis, maaari siyang ilagay sa isang espesyal na institusyon kung saan ang mga babaeng pinaghihinalaang may nakakahawang sakit ay manganganak.
Huwag subukang pumunta sa ospital nang mag-isa(halimbawa, sa isang pribadong kotse). Ang pakiramdam ng sakit, ang paglabas ng tubig ay maaaring makapukaw ng kawalan ng pansin sa kalsada at ito ay maaaring humantong sa isang emergency sa kalsada. Sa kaso ng mga contraction, dapat tumawag ng isang medikal na pangkat.

Mahigpit na ipinagbabawal ang manatili sa bahay kung:

Bumaba na ang tubig.
Kapag naganap ang pagdurugo.
Kung nakakaranas ka ng pananakit ng ulo, panlalabo ng paningin, pananakit sa matris.
Kung ang paggalaw ng sanggol sa sinapupunan ay naging medyo marahas o humina.

Sa mga kaso sa itaas, dapat ay nasa ospital ka sa lalong madaling panahon(sa isip, tumawag ng ambulansya kasama ang isang medikal na pangkat). Ang isang babaeng naghahanda na maging isang ina ay dapat kumuha ng isang nakahiga na posisyon, nakaupo sa kanyang tagiliran.

Bakit Hindi Ka Dapat Kumain o Uminom Habang Nanganganak

Ngayon, sa karamihan ng mga maternity hospital, ang mga babaeng nanganganak ay hindi pinapayagang kumain o uminom sa panahon ng panganganak. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng panganganak ay maaaring kinakailangan upang ipakilala ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam (na may mga indikasyon para sa caesarean section o manu-manong paghihiwalay ng inunan); sa kasong ito, may posibilidad ng pagbuga ng mga nilalaman ng tiyan sa bibig, at mula doon sa mga baga, na kung saan ay maaaring humantong sa malubhang pneumonia (pneumonia). Bilang karagdagan, sa panahon ng mga contraction, dahil sa reflex na koneksyon na umiiral sa pagitan ng tiyan at cervix, kung minsan ang isang gag reflex ay nangyayari na maaaring humantong sa pagsusuka. Ang mas maraming nilalaman ay nasa tiyan, mas mataas ang posibilidad ng naturang mga phenomena.
Madalas mong marinig na sa panahon ng panganganak ay kailangan lamang na palitan ang malalaking pagkawala ng likido upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig sa katawan at ang mga posibleng kahihinatnan nito. Sa katunayan, mayroong napakakaunting pagkawala ng likido sa panahon ng panganganak dahil sa pagtaas ng pagtatago ng antidiuretic hormone na vasopressin (na nagpapanatili ng tubig) ng pituitary gland, gayundin dahil sa pagpapahinga ng mga boluntaryong kalamnan. Sa simula ng panganganak, ang katawan ng ina ay may suplay ng tubig na higit sa sapat; sa halip, dapat maging maingat sa pagkalasing sa tubig at pagbaba ng sodium sa dugo. Mayroon ding discomfort kapag puno ang pantog.
Samakatuwid, ang bawat babae sa panganganak bago ang kapanganakan ay kailangang sumailalim sa isang pamamaraan ng paglilinis ng bituka na may isang enema. Bukod dito, ang pamamaraang ito ay kinakailangan para sa mga kababaihan na naghahanda para sa isang seksyon ng caesarean.

Bakit hindi ka dapat sumigaw kapag nag-aaway

Ang pagsigaw habang sinusubukan ay ang pinakawalang kwentang bagay na dapat gawin. Ang pag-iyak ay nagdudulot ng lahat ng iyong pagsusumikap sa paggawa at ang sanggol ay hindi gumagalaw. Ang isang pag-iyak ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa amin lamang sa sandali ng "pagpuputong", kapag ang ulo ng sanggol ay nagsimulang lumabas sa pinakamalaking sukat - sa sandaling ito napakahalaga na huwag itulak ito nang husto upang hindi masaktan ang perineum. Oo, at dito hindi ka dapat sumigaw, maaari ka lamang huminga sa pamamagitan ng pagtatangka sa isang "aso".
Sa panahon ng pag-iyak, ang ina ay nawalan ng lakas, at ang bata ay tumatanggap ng mas kaunting hangin kapag ito ay mahalaga para sa kanya - nakararanas na siya ng gutom sa oxygen sa panahon ng mga contraction. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa sandali ng pag-urong ng mga kalamnan ng matris, ang mga daluyan ng matris na nagpapakain sa inunan ay pinipiga, nang naaayon, ang fetus ay tumatanggap ng mas kaunting oxygen at nutrients. At ang isang babaeng nanganganak habang umiiyak ay nakakaranas din ng kakulangan ng oxygen at pagkawala ng lakas na kakailanganin niya sa mga pagtatangka. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga hiyawan sa panahon ng mga pagtatangka ay nakakasagabal din sa matagumpay na kurso ng proseso ng pagpapatalsik ng pangsanggol.

Bakit hindi mo maaaring itulak nang walang pahintulot ng isang doktor, obstetrician

Kapag, pagkatapos ng lahat ng mga panahon ng pag-urong, mayroon kang pagnanais na itulak, na halos kapareho sa pagnanasang tumae (ang pagnanais na alisin ang laman ng mga bituka), hindi mo ito maipapatupad kaagad. Ang mga hindi napapanahong pagtatangka ay maaaring humantong sa pinsala sa parehong ina at anak. Ang pagnanais na itulak ay nangyayari kapag ang ulo ng pangsanggol ay nagsasagawa ng presyon sa mga kalamnan ng pelvic floor. Ngunit ang lahat ng mga kababaihan ay may iba't ibang threshold ng sensitivity, samakatuwid, ang mga pagtatangka ng isang tao ay nagsisimula kapag ang ulo ay mataas pa at hindi gumagalaw sa kanal ng kapanganakan, at para sa isang tao, kapag ang ulo ng sanggol ay matatagpuan na sa pelvic floor. Kung ang lahat ay bubuo tulad ng inilarawan sa pangalawang kaso, papayagan kang subukang itulak kaagad, kung hindi, kinakailangan na laktawan ang mga pagtatangka gamit ang mga espesyal na diskarte sa paghinga. Ang ganitong pangangailangan ay sanhi ng mga sumusunod: ang ulo ng fetus ay dapat na unti-unting dumaan sa kanal ng kapanganakan, dahil habang nilalampasan ang maikli, ngunit napakahirap na landas na ito, sumasailalim ito sa isang tinatawag na pagsasaayos, kapag ang mga buto ng bungo ay magkakapatong sa isa't isa parang tiled roof. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng mga suture at fontanelles sa pagitan nila - mga lugar kung saan walang tissue ng buto, ngunit nag-uugnay na tissue lamang; ang mga lugar na ito ay unti-unting natatakpan ng tissue ng buto). Kung itulak mo sa sandaling ang ulo ng pangsanggol ay nasa pinakadulo simula ng kanal ng kapanganakan at ang pagsasaayos nito ay hindi pa naganap, kung gayon ang pagsulong ay maaaring maging traumatiko para sa bata.
Ang isa pang pangyayari na tumutukoy sa pangangailangan para sa napapanahong mga pagtatangka ay ang kondisyon ng cervix. Kung sinubukan mong itulak kapag hindi pa ito ganap na nagbubukas, pagkatapos ay kapag inilipat ang ulo pasulong sa tulong ng pag-urong ng mga kalamnan ng tiyan (ito ay isang pagtatangka), mayroong isang mataas na posibilidad ng pagkalagot ng cervix ng pangsanggol. ulo.
Samakatuwid, kapag lumitaw ang unang pagnanais na itulak, subukang huminga nang madalas at mababaw (huminga sa pamamagitan ng isang pagtatangka) at agad na tumawag sa isang tao mula sa mga medikal na kawani.

Bakit sa panahon ng mga pagtatangka hindi mo maaaring itulak sa mukha, puff out ang iyong mga pisngi

Sa panahon ng panganganak, napakahalaga na itulak nang maayos: ang kalagayan ng babae mismo at ng kanyang anak ay nakasalalay sa pag-uugali ng ina sa panahong ito. Para sa tama at mabungang mga pagtatangka, ang unang bagay na dapat gawin ay kumuha ng buong dibdib ng hangin. Hindi ito mahirap. Maaaring hindi tama ang mga susunod na hakbang. Kaya, halimbawa, maraming mga kababaihan sa panganganak ay nagbubuga ng kanilang mga pisngi, pinipigilan ang kanilang mga kalamnan sa mukha - habang ang pagtatangka ay ganap na hindi epektibo, ang ulo ng pangsanggol ay hindi gumagalaw sa kanal ng kapanganakan. Bukod dito, pagkatapos ng gayong mga pagtatangka, ang maliliit na pagdurugo ay maaaring mabuo sa mukha at mata, at sa mahinang paningin, maaari ka pang mabulag. Upang mabilis at ligtas na matapos ang kapanganakan, kailangan mong kumuha ng buong dibdib ng hangin, na parang lulunukin ito (ngunit hindi huminga nang palabas). Pagkatapos ay pindutin ang iyong baba sa iyong dibdib, ipahinga ang iyong mga paa sa mga aparatong partikular na ibinigay para dito sa delivery chair, at hilahin ang mga handrail patungo sa iyo gamit ang iyong mga kamay . Kinakailangan na pilitin ang mga kalamnan ng anterior na dingding ng tiyan hangga't maaari (ang isang tao ay nagsasagawa ng mga katulad na aksyon na may paninigas ng dumi). Kailangan mong itulak ng 15-20 segundo, pagkatapos ay huminga nang maayos, pagkatapos ay agad na lumanghap ng buong dibdib ng hangin at ulitin muli. Ang mga pagkilos na ito ay dapat na ulitin ng tatlong beses sa isang pagtatangka.

Bakit Hindi Ka Dapat Umupo Habang Nanganganak

Ang posisyon ng pag-upo ay ang pinaka-kapus-palad para sa panganganak. Dapat itong alalahanin sa pagtatapos ng unang yugto ng paggawa, kapag ang mga contraction ay nagiging madalas (pagkatapos ng 1-2 minuto) at malakas, at higit pa kapag lumitaw ang unang pagnanais na itulak. Sa sandaling ito, ang ulo ng sanggol ay nakapasok na sa kanal ng kapanganakan at, habang nakaupo, ang ina ay lumilikha ng isang balakid sa kanyang kapanganakan. Samakatuwid, para sa proseso ng panganganak, mas mahusay na pumili ng iba pang mga poses.

Bakit hindi mo dapat pilitin sa panahon ng contraction

Sa panahon ng mga contraction, hindi ka maaaring pilitin, kurutin. Sa kabaligtaran, dapat mong i-relax ang lahat ng mga kalamnan hangga't maaari. Tandaan: ang madalas na pag-igting ng mga kalamnan sa pelvic floor ay maaaring humantong sa mas masakit na mga contraction sa cervical spasms, at ang masakit na contractions ay pipigil sa matris na bumuka sa tamang oras. At saka, kapag pinipilit mo, mas masakit.
Sa unang panahon, ang cervix ay lumalabas, ang uterine os ay bubukas, na nagpapahintulot sa sanggol na maipanganak. Kasabay nito, ang mga contraction ng matris (contractions) ay nagtutulak sa fetus palabas ng matris. Ang masikip na kalamnan ng pelvis at limbs ay pumipigil sa sanggol na lumipat sa kanal ng kapanganakan. Kung walang pag-igting ng kalamnan, ang lahat ng emosyonal na reaksyon ay kumukupas, kabilang ang sakit. Kaya, kung sa panahon ng panganganak ang iyong katawan ay ganap na nakakarelaks, pagkatapos ay inaalis nito ang labis na tono ng cervix, na naghihimok ng sakit sa panahon ng panganganak. Sa isang estado ng kumpletong pagpapahinga at kalmado, ang tumaas na aktibidad ng matris ay nakikita lamang bilang isang pag-urong ng kalamnan.
Upang mabawasan ang pag-igting, dapat mong gamitin ang lahat ng posibleng mga reserba na namamalagi sa paghinga, masahe sa sarili, pagkuha ng komportableng pustura at mood.
Hindi na kailangang mag-strain sa panahon ng mga pagsusuri ng doktor (tinutukoy niya ang pagbubukas ng cervix, ang pagkalastiko nito, ang posisyon ng fetus, ang pagsulong ng ulo o ang pelvic end), dahil ang pag-igting ay magdaragdag lamang ng sakit. Sa oras ng pagsusuri sa vaginal, subukang huminga nang madalas at mababaw, i-relax ang lahat ng grupo ng kalamnan, lalo na ang perineum.

Bakit hindi ka dapat humiga sa iyong likod sa panahon ng panganganak

Sa posisyong ito, pinipiga ng buntis na matris ang malalaking sisidlan (aorta at inferior vena cava), na humahantong sa pagkasira ng daloy ng dugo sa utak, puso at iba pang mga panloob na organo, matris at fetus. Ito naman, ay humahantong sa gutom sa oxygen ng sanggol at pagwawalang-kilos ng venous blood sa mga panloob na organo (kabilang ang matris). Ito ang tinatawag na inferior vena cava syndrome. Kung sa ilang kadahilanan ay napipilitan kang manatili sa kama sa panahon ng mga contraction, subukang kumuha ng posisyon na nakahiga sa iyong kaliwang bahagi o kalahating nakaupo.

Bakit kailangang putulin ang umbilical cord pagkatapos ng pulsation

Mayroong maraming mga dahilan para sa pagputol ng umbilical cord hindi kaagad, ngunit kapag ang pulsation nito ay nagtatapos. Kaya, kapag ang isang bata ay dumaan sa kanal ng kapanganakan, ang isang maliit na bahagi ng dugo mula sa pusod ay dumadaloy sa ilalim ng presyon sa inunan, at pagkatapos ng kapanganakan ng fetus, habang ang pusod ay pumipintig, kinakailangan upang payagan ang dugo. upang ipasa pabalik sa bagong panganak upang mabawasan ang pagkawala ng dugo nito. Bilang karagdagan, ang kalikasan mismo ay nagbibigay para sa pulsation ng umbilical cord para sa ilang oras pagkatapos ng kapanganakan ng bata, na nag-aambag sa isang mas malinaw na paglipat sa independiyenteng paghinga, kung hindi siya agad na huminga, at para sa ilang oras upang makatanggap ng oxygen nang sabay-sabay mula sa dalawa. pinagmumulan. Ang pagbabawas ng pagkawala ng dugo at full oxygen saturation ay nakakatulong na mapataas ang resistensya ng katawan ng sanggol sa mga posibleng mapaminsalang epekto at nagbibigay-daan sa kanya na umangkop sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay sa lalong madaling panahon.
Ngunit ngayon ay may dalawang magkasalungat na opinyon sa bagay na ito. Karamihan sa mga doktor (tagasuporta ng aktibong pamamahala sa paggawa) ay naniniwala na ang pagputol ng pusod ay dapat gawin sa loob ng isa hanggang dalawang minuto. Itinuturing nila na ito ay isang epektibong hakbang upang maiwasan ang pagdurugo ng kapanganakan, dahil ang inunan na puno ng dugo ay mas madaling mahihiwalay sa mga dingding ng matris, at ang sanggol ay hindi makakaranas ng pagtaas ng lagkit ng dugo. Ang iba pang mga doktor (tagasuporta ng pangangasiwa ng pisyolohikal ng panganganak) ay kumbinsido na kinakailangan na putulin ang pusod pagkatapos ng pagtigil ng pulso nito, dahil ang natural na pakikipag-ugnay ng ina at anak mula sa mga unang minuto ng kapanganakan ay isang garantiya na ang ina ay hindi magkakaroon ng pagkawala ng dugo at mga problema sa paghihiwalay ng inunan mula sa matris, at ang bata ay may anemia sa mga unang linggo ng buhay.

Pangunahing Argumento

1. Mga argumento "para" sa pagputol ng pusod pagkatapos ng pagtatapos ng pulsation

ang bagong panganak ay tumatanggap ng hanggang 150 ML ng dugo na pag-aari niya (ito ay hanggang sa 40% ng kanyang kabuuang dami ng dugo);
ang dugo na ito ay kinakailangan para sa bata upang punan ang sirkulasyon ng baga, pati na rin para sa sapat na suplay ng dugo sa atay, bato, bituka (pagkatapos ng lahat, ang sirkulasyon ng dugo ng bagong panganak ay ganap na nagbabago: mayroong dalawang bilog, ang mga bagong sisidlan ay kasangkot) . Ito ay kilala na sa ilalim ng mga kondisyon ng oxygen na gutom sa katawan, ang dugo ay ipinamamahagi sa pagkakasunud-sunod ng priyoridad - una sa utak, at pagkatapos ay sa natitirang bahagi ng mga panloob na organo sa pababang pagkakasunud-sunod ng kanilang kahalagahan sa katawan. Sa sitwasyong ito, ang dugo ay hindi agad umabot sa mga baga, at kung wala ito ay hindi sila makakapagsimulang magtrabaho nang normal! Alinsunod dito, ang napapanahong pagputol ng umbilical cord ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng baga at maiwasan ang marami sa kanilang mga sakit sa pagkabata;
Ang sanggol ay humihinga sa pamamagitan ng umbilical cord, tumatanggap ng oxygen mula sa dugo. Ang mga baga ay hindi nagsisimula kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ngunit unti-unti. Kung ang koneksyon sa inunan ay agad na nagambala, pagkatapos ay nangyayari ang gutom sa oxygen, at sa gayon ang sanggol sa oras na ito ay nasa "dagdag na baga" (ang palitan ng gas ay nangyayari sa pamamagitan ng inunan, na nakadikit pa rin sa matris) hanggang sa ang kanyang sariling paghinga sa baga ay nagpapatatag ( hindi pa niya ginamit noon). Nag-aambag ito sa pinaka banayad na paglipat sa buhay sa labas ng sinapupunan sa mga malulusog na bata at maaaring maging malaking kahalagahan para sa resuscitation ng mga batang ipinanganak sa asphyxia;
hindi magkakaroon ng paglipat sa daloy ng dugo ng mga selula ng dugo ng ina ng bata, na kadalasang nangyayari kung ang clamp ay inilapat nang maaga, kaya pinapataas ang presyon sa mga sisidlan ng inunan. Nakakatulong ito upang maiwasan ang posibleng mga salungatan sa uri ng dugo at Rh factor ng ina na may anak;
Ang ina at sanggol ay malapit sa mahalagang yugtong ito sa pag-unlad ng kanilang relasyon at sa gayon ay nalalatag ang kanilang malapit na pagkakabit sa isa't isa, at ang posibleng pagdurugo pagkatapos ng panganganak ay napipigilan din, dahil ang antas ng oxytocin sa isang ina na hindi nabalisa pagkatapos ng panganganak ay labis. mataas.

2. Mga argumentong pabor sa pagputol ng pusod kaagad pagkatapos ng kapanganakan

dahil sa masaganang supply ng dugo mula sa inunan, ang bata ay maaaring bumuo ng mas mataas na lagkit ng dugo, pati na rin ang polycythemia (isang labis na mga pulang selula ng dugo) at kalabisan (blood volume overload);
at kabaliktaran, ang dugo ay maaaring dumaloy mula sa bagong panganak patungo sa inunan, na bumubuo ng pagkawala ng dugo sa sanggol;
dahil sa kasaganaan ng dugo na nagmumula sa inunan, ang bata ay mas madalas na nagkakaroon ng physiological jaundice;
na may posibleng mga salungatan sa uri ng dugo at Rh factor, ang bata ay tumatanggap ng mas kaunting mga antibodies na nagdudulot ng hemolysis (bagaman walang malinaw na data na pabor sa argumentong ito).

Bakit at paano ginagawa ang isang enema bago ang panganganak

Ang mga tanong tungkol sa kung gaano kinakailangan ang pamamaraang ito ay lumitaw sa maraming kababaihan, kung minsan ay nagiging sanhi ng gulat. Sa panahon ng mga contraction, at lalo na sa panahon ng mga pagtatangka at ang kapanganakan ng fetus, ang babae ay nakakaramdam ng medyo malakas na presyon sa pelvic floor, hindi sinasadyang itinulak. Samakatuwid, kahit na ang isang babae ay kamakailan lamang ay nagkaroon ng isang upuan, ang posibilidad ng pag-uulit nito ay hindi pinasiyahan. Ito ay para sa mga kadahilanan ng kalinisan, at para sa normal na sikolohikal na kalagayan ng isang babae, na ang isang enema ay ginawa bago ang panganganak. Bilang karagdagan, ang paglilinis ng bituka ay isang ipinag-uutos na pamamaraan bago ang isang seksyon ng caesarean, dahil sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon, sa anumang kaso ay hindi mo dapat itulak upang maiwasan ang pagkakaiba-iba ng mga tahi.
Paano ito nangyayari? Ang babaeng nanganganak ay pumasok sa silid ng paggamot, nakahiga sa kaliwang bahagi, at ang nars, gamit ang isang enema, ay nag-iniksyon ng humigit-kumulang 1.5 litro ng likido sa kanyang mga bituka. Susunod, pinapayagang maligo ang babaeng nanganganak. Pagkatapos ng enema, kailangan mong maging handa para sa mas mataas na mga contraction at pinabilis na pagbubukas ng cervix. Sinusubukan ng ilang kababaihan na linisin ang mga bituka sa kanilang sarili sa mga hindi karaniwang paraan, halimbawa, sa tulong ng mga laxative suppositories at microclysters. Gayunpaman, malamang na hindi sila magbigay ng parehong kumpletong pagdumi gaya ng medikal na pamamaraang ito.

Bakit ibinibigay ang oxytocin drips sa panahon ng panganganak?

Sa mahinang aktibidad sa paggawa, ang iba't ibang mga gamot ay kadalasang ginagamit sa mga maternity hospital upang mapahusay ang mga contraction ng matris. Ang pinakakilala at malawakang ginagamit sa ngayon ay ang oxytocin (ang tinatawag na birth hormone).

Oxytocin- Ito ay isang kumplikadong hormone sa istraktura nito, na nabuo sa utak ng isang babae at gumaganap ng mga function sa katawan na nauugnay sa panganganak at paggagatas. Ang oxytocin na may daloy ng dugo mula sa utak ay pumapasok sa mga target na organo - ang matris at mga glandula ng mammary, na nakakaapekto sa kanila. Ito ay isang likas na stimulant ng makinis na mga kalamnan ng matris, pinatataas ang aktibidad ng contractile nito, at nakakaapekto rin sa paggagatas, pinatataas ang pagtatago ng prolactin (ang hormone na responsable para sa produksyon ng gatas). Nag-aambag din ito sa pag-urong ng myoepithelial cells (mga cell na gumagawa ng gatas), na humahantong sa pagsulong ng gatas sa mga duct mula sa mga glandula ng mammary. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang oxytocin ay kasangkot din sa pagbuo ng isang malapit na bono sa pagitan ng ina at anak kaagad pagkatapos ng kapanganakan.

Ang oxytocin ay ibinibigay lamang sa intravenously, intramuscularly, mas madalas subcutaneously. Pagkatapos ng intravenous administration, ang contractile activity ng uterus ay nagpapakita ng sarili pagkatapos ng 3-5 minuto at tumatagal ng mga 3 oras. Ang napakaliit na halaga ng gamot ay umaabot sa fetus nang hindi ito naaapektuhan. Batay dito, ang mga indikasyon para sa paggamit nito ay binuo. Karamihan sa mga manggagamot ay may opinyon na ang oxytocin ay dapat lamang ibigay para sa mga layuning panterapeutika, at hindi para mahikayat ang panganganak sa isang normal na pagbubuntis na mabilis na matapos, at hindi upang himukin ang panganganak sa kahilingan ng buntis. Samakatuwid, sa kasalukuyan, ang mga indikasyon para sa appointment ng oxytocin ay medyo malinaw na tinukoy.

Ang Oxytocin ay inireseta:

para sa induction at pagpapasigla ng aktibidad ng paggawa para sa mga medikal na dahilan, i.e. sa mga kaso kung saan kinakailangan ang mabilis na natural na panganganak dahil sa mataas na panganib ng mga komplikasyon sa ina at fetus. Ito ay nangyayari, halimbawa, na may napaaga na pag-agos ng amniotic fluid at ang kawalan ng mga contraction, dahil ang isang mahabang anhydrous period (12 oras o higit pa) ay nagdaragdag ng panganib ng impeksyon sa matris at mga lamad. Ang mabilis na paghahatid ay kinakailangan din sa kaso ng malubhang gestosis ng isang buntis (isang kondisyon kung saan lumilitaw ang edema, protina sa ihi, pagtaas ng presyon ng dugo), kapag ang ina at fetus ay nagdurusa. Ang isang indikasyon para sa pangangailangan na magbigay ng oxytocin ay ang pagkakaroon din ng isang Rh conflict (sa kasong ito, ang mga antibodies ay ginawa sa katawan ng ina na sumisira sa mga pulang selula ng dugo ng fetus). Ngunit kahit na sa mga sitwasyong ito, ang oxytocin ay ginagamit lamang kung ang cervix ay handa na para sa panganganak - pinaikli, pinalambot, ang channel nito ay nakaawang. Kung ang cervix ay hindi handa, kung gayon ang iba't ibang mga pamamaraan ay ginagamit upang mapabilis ang pagkahinog nito, at pagkatapos ay nai-inject na ang oxytocin;
Ang oxytocin ay ginagamit sa kaso ng mahinang aktibidad sa paggawa, upang pasiglahin o palakasin ito, na may pagpapahina o kumpletong pagtigil ng aktibidad ng contractile ng matris. Ang mahinang aktibidad sa paggawa ay isang kondisyon kung saan ang tagal, intensity at dalas ng mga contraction ay hindi sapat, kaya ang pagbubukas, pagpapakinis ng cervix at ang pag-unlad ng fetus ay sapat na mabagal. Ang napapanahong appointment ng oxytocin na may mahinang aktibidad sa paggawa ay umiiwas sa maraming komplikasyon;
pagkatapos ng panganganak, ang oxytocin ay pangunahing inireseta sa pagkontrata ng matris upang maiwasan ang pagdurugo ng matris pagkatapos ng panganganak. Para sa parehong layunin, ang gamot ay iniksyon sa kalamnan ng matris sa panahon ng isang seksyon ng cesarean;
Ang Oxytocin ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang lactostasis, dahil pinapadali nito ang paunang pag-agos ng gatas mula sa mga glandula ng mammary sa maagang postpartum period.

Ang Oxytocin ay kontraindikado:

na may pagkakaiba sa pagitan ng laki ng pelvis at ulo ng fetus, pati na rin sa maling posisyon nito, kapag imposible ang paghahatid sa natural na paraan (na may makitid na pelvis, na may hydrocephalus, na may malaking fetus, na may nakahalang posisyon ng fetus, na may pagtatanghal ng umbilical cord o prolaps, pati na rin sa placenta previa , dahil ang sitwasyong ito ay nagdadala ng banta ng pagdurugo at isang indikasyon para sa caesarean section);
na may immaturity ng cervix;
sa pagkakaroon ng mga peklat sa matris, kabilang ang pagkatapos ng seksyon ng cesarean at myomectomy (operasyon upang alisin ang fibroids), dahil ang kabiguan ng mga umiiral na peklat ay posible, at dahil dito, ang banta ng pagkalagot ng matris;
na may banta ng pagkalagot ng matris, na mapanganib para sa buhay ng ina at fetus;
sa pagkakaroon ng tumor ng cervix, atresia (impeksyon ng cervix) at mga pagbabago sa cicatricial nito na pumipigil sa pagbubukas nito;
kung may katibayan ng pagtaas ng sensitivity sa oxytocin sa isang babaeng nasa panganganak (kung, halimbawa, mayroong katibayan ng hyperstimulation ng matris sa pamamagitan ng oxytocin sa mga nakaraang kapanganakan);
na may espesyal na pangangalaga magpasya sa isyu ng pagrereseta ng oxytocin sa maraming pagbubuntis at myoma ng matris.
Ang oxytocin ay ginagamit nang may matinding pag-iingat kahit na ang fetus ay may mga palatandaan ng hypoxia - hindi sapat na supply ng oxygen, dahil kapag ito ay pinangangasiwaan, ang mga contraction ay nagiging mas madalas at mas mahaba, at sa panahon ng mga contraction, ang suplay ng dugo sa inunan ay makabuluhang lumala.

Bakit inilalagay ang isang ice pack sa tiyan pagkatapos ng panganganak?

Sa kapanganakan ng isang bata, ang panganganak ay hindi nagtatapos: pagkatapos ng 10-15 minuto, ang matris ay nagsisimulang magkontrata muli, pagkatapos ay ipinanganak ang inunan. Ang panganganak ay itinuturing na kumpleto kung ang pagsusuri ng doktor ay nagpakita na ang matris ay napalaya mula sa lahat ng mga particle ng inunan, pusod at iba pang mga organo na tumulong sa intrauterine development ng sanggol. Pagkatapos nito, ang isang heating pad na may yelo ay inilalagay sa tiyan ng ina upang idiin ang matris, sa gayon ay mapabilis ang pag-urong nito, at upang mabawasan din ang pagdurugo pagkatapos ng panganganak (sa pamamagitan ng paglamig ng mga daluyan ng dugo).

Maraming mga buntis na kababaihan ang interesado sa tanong, posible bang kumain sa panahon ng panganganak? Bago manganak, ang bawat babae sa panganganak ay kailangang dumaan sa pamamaraan ng paglilinis ng mga bituka gamit ang isang enema. Ito ay kinakailangan lalo na para sa mga kababaihan na naghahanda para sa isang seksyon ng caesarean. Sa panahon ng panganganak, sa panahon ng mga contraction, hindi ka makakain o makakainom. Ito ay dahil, una, sa katotohanan na laban sa background ng mga contraction, maaaring mangyari ang isang gag reflex. At, pangalawa, hanggang sa makumpleto ang kapanganakan, ang posibilidad ng operative delivery ay hindi pinasiyahan. Samakatuwid, ang mga bituka ay dapat na handa para sa panganganak sa anumang kaso.

Saan kukuha ng lakas sa panahon ng panganganak?

Ang mga kababaihan sa panganganak ay regular na inihambing sa mga atleta, na pinapayuhan na kumonsumo ng malaking halaga ng carbohydrates at protina, pati na rin uminom ng maraming kapag mayroon silang maximum na pagsusumikap. Bukod dito, ang mga midwife mismo sa ilang maternity hospital ay nagrerekomenda na ang isang buntis na naghahanda para sa panganganak ay kumain at uminom ng matamis na tsaa.

Gayunpaman, alam ng mga espesyalista na nag-aaral ng pisyolohiya ng panganganak kung paano gumagana ang katawan ng isang babae sa panahon ng panganganak, kung gaano karaming enerhiya ang natupok, at sigurado sila na hindi ito nagkakahalaga ng labis na karga sa mga bituka.

Kung ang kapanganakan ay nagpapatuloy bilang physiologically hangga't maaari, nang walang mga gamot na nagpapasigla, ang lahat ng mga kalamnan ng kalansay ng babaeng nasa panganganak ay nakakarelaks. Ang isang babae sa yugtong ito ay mas komportable sa isang nakakarelaks na posisyon na nakahiga sa kanyang tagiliran, o nakadapa. Ang isang babaeng nasa panganganak ay nagsisikap na kumuha ng isang nakatigil na posisyon at kumonsumo ng kaunting enerhiya, ang kanyang pangangailangan para sa mga karbohidrat ay minimal.

Kapag madali ang panganganak, dalawang organo lamang ang talagang gumagana: ang kalamnan ng matris at ang pinakamatandang bahagi ng utak - ang hypothalamus at pituitary gland.

Ang kanilang pag-andar ay upang mag-secrete ng mga hormone na kasangkot sa proseso ng panganganak at kumonsumo sila ng hindi gaanong halaga ng enerhiya. Tulad ng para sa matris na kalamnan, ito ay kabilang sa tinatawag na makinis (hindi sinasadya) na mga kalamnan. Ang mga makinis na kalamnan ay kumonsumo ng enerhiya ng 200-400 beses na mas matipid kaysa sa mga striated na kalamnan, bukod pa, madali nilang magagamit ang mga fatty acid bilang "gatong" (at mas gusto ang mga ito kaysa sa glucose). Dahil ang katawan ng tao ay may maraming mga reserbang taba, halos walang panganib ng makinis na mga kalamnan na maiiwan nang walang mapagkukunan ng enerhiya.

Bakit hindi ka makakain ng matamis?

Ang paghahambing ng isang babaeng nanganganak sa isang marathon runner ay hindi lamang nakakalito, maaari pa itong maging mapanganib. Ang mga side effect ng asukal sa panahon ng panganganak ay paulit-ulit na naidokumento. Dapat malaman ng mga Obstetrician na ang mga purong asukal ay may posibilidad na mapababa ang threshold ng sakit at pinakamaraming pagpaparaya sa sakit. Bukod dito, may katibayan na kapag ang mga ina ay binigyan ng intravenous glucose sa panahon ng panganganak, ang intensity ng neonatal jaundice ay mas malaki.

Hindi uminom?

Kadalasang labis ang pagpapahalaga sa pangangailangan ng isang babae sa panganganak para sa likido. Madalas na isinulat na sa panahon ng panganganak ay kinakailangan na palitan ang malaking pagkawala ng tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at ang mga kahihinatnan nito. Sa katunayan, ang pagkawala ng likido sa panahon ng panganganak ay hindi gaanong makabuluhan dahil sa pagtaas ng pagtatago ng antidiuretic hormone na vasopressin (pagpapanatili ng tubig) ng pituitary gland, gayundin dahil sa pagpapahinga ng mga boluntaryong kalamnan. Kapag nagsimula ang panganganak, ang katawan ng ina ay may higit sa sapat na suplay ng tubig - mas dapat na maging maingat sa pagkalasing sa tubig at mababang sodium sa dugo. Ang isang buong pantog ay nagdudulot din ng abala.

Paano kumilos ang isang babae sa panahon ng panganganak

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng pag-uugali ng mga kababaihan sa panganganak, ilang mga simpleng pattern ang maaaring mahihinuha. Una, bihirang magsimula ang panganganak kung ang buntis ay nagugutom. Ito ay naiintindihan, dahil ang antas ng mga hormone ng adrenaline group ay karaniwang tumataas mula sa gutom sa dugo. Ang pangalawang pattern: kapag ang panganganak ay pumasok sa aktibong yugto, ang mga babae, bilang panuntunan, ay hindi kumakain. Kung ang isang babae ay kumakain, pagkatapos ay may mga malubhang pagdududa na siya ay talagang nanganak. Ang panganganak ay isang mahirap na diagnosis. Kapag ang isang babae ay may mga contraction tuwing 5 minuto at sinabihan na ang dilatation ng cervix ay 1-2 cm, siya ay nagiging tiwala na siya ay walang alinlangan na manganganak. Ang ganitong diagnosis ay madalas na humahantong sa matagal na paggawa, at ang posibilidad ng interbensyon sa kirurhiko, bago kung saan kakailanganin ang kawalan ng pakiramdam, ay tumataas din. Kung ang isang babae ay talagang nagugutom, pagkatapos ay kailangan niyang pakainin upang ang mga antas ng adrenaline ay bumaba at aktwal na magsimula ang panganganak. Kadalasan, ang mga magiging ina ay ipinadala sa ospital sa panahon ng harbinger, ngunit hindi nagsisimula ang panganganak dahil hindi sila pinapayagang masiyahan ang kanilang gutom. Ang pangatlong pattern: ang mga kababaihan na talagang nakakaramdam ng relaks at hindi sinabihan na "kailangan nila ng lakas" ay mas gusto na uminom lamang ng kaunting tubig, ngunit hindi matamis na inumin. Kadalasan mayroon silang matinding pagnanais na humigop ng tubig bago ang hindi mapaglabanan na mga huling pagtatangka, na sanhi ng tinatawag na fetal expulsion reflex (ito ay tanda ng isang matalim na paglabas ng adrenaline).

Paghahanda ng babae sa panganganak

Matatandaan na sa maraming ospital ay may mahigpit na pagbabawal sa pagkain at pag-inom sa panahon ng panganganak sa mahabang panahon. Ang layunin ng pagbabawal ay upang maiwasan ang mga malubhang komplikasyon sa panahon ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, kapag, na may buong tiyan, ang pagbabalik ng solidong pagkain ay maaaring humantong sa pagbara ng mga daanan ng hangin, at ang reflux ng acidic na nilalaman ng tiyan sa mga baga (aspiration) ay maaaring magdulot ng matinding pulmonya. Ngayon na ang karamihan sa mga seksyon ng caesarean ay ginagawa sa ilalim ng epidural o spinal anesthesia, ang mga benepisyo ng mas liberal na mga tuntunin ay mas malaki kaysa sa panganib ng mga komplikasyon. Bilang resulta, ang bilang ng mga operasyon ay nabawasan.

Ang paghahanda ng mga bituka para sa panganganak, ayon sa mga eksperto na sumusuporta sa teorya ng tiyan ng baga, ay isinasagawa bilang mga sumusunod. 3-4 na linggo bago ang panganganak, kinakailangang ibukod ang karne, mabibigat na side dishes mula sa diyeta, at makabuluhang limitahan ang matamis at starchy na pagkain. Maipapayo na mag-iwan lamang ng mga gulay, prutas sa anumang anyo (pinakuluang, nilaga, sariwa) at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Bilang karagdagan sa diyeta, ihanda ang mga bituka para sa panganganak sa pamamagitan ng pag-inom ng Forlax: maghalo ng 1 sachet sa isang baso ng pinakuluang tubig at inumin ang inihandang solusyon sa loob ng 10-14 araw araw-araw habang almusal. Sa mga kaso ng paninigas ng dumi, dalawang sachet ng Forlax ay diluted sa dalawang baso ng tubig. Kunin din.

Upang mapagtagumpayan ang pagkauhaw sa panganganak, kailangan mong sumipsip ng ice floe o banlawan ang iyong bibig ng malamig na tubig. Ang pinatibay na may tsokolate o mansanas ay hindi kinakailangan. Dahil, ang matamis na tsokolate ay maaaring magpapataas ng gag reflex, at ang mga mansanas ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng gas. Samakatuwid, mas mahusay na mag-iwan ng chocolate bar para sa maagang postpartum period.

Kahit na magkaroon ng muling pagkabuhay ng interes sa pisyolohiya ng panganganak sa malapit na hinaharap, kakailanganin pa rin nating kilalanin na ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng babaeng nanganganak ay masyadong kumplikado upang kontrolin ng isang espesyalista sa panganganak. Sa pangkalahatan, hindi makokontrol ang panganganak. Ang mga kababaihan ay dapat umasa sa kanilang mga damdamin, at hindi sa kung ano ang kanilang nabasa sa mga libro o narinig mula sa isang tao. Ang pagpapayo sa isang babaeng nanganganak na kumain ng pasta, o pagdaragdag ng pulot sa kanyang tsaa, ay hindi makatwiran tulad ng pagpapataw ng mga pagbabawal. Ang tanging rekomendasyon na maaari naming gawin ay iwasan ang paggawa ng mga rekomendasyon! maaari kang matuto mula sa aming artikulo.

Narinig mo na ba ang Mendelssohn's syndrome? Ito ay isang reaksyon ng digestive tract sa pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Ang sindrom ay natuklasan sa apatnapu't ng huling siglo. Natuklasan ng mga doktor na kung ang isang babaeng nanganganak ay kumain o uminom sa panahon o ilang sandali bago manganak, at binigyan ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, maaaring mangyari na ang mga piraso ng pagkain ay makapasok sa mga baga, at ito ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng pulmonya. Sa ilang mga kaso, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging mas seryoso, dahil sa pinsala sa mga baga, ang babae ay maaaring mamatay.

Ngunit ngayon, na may seksyon ng cesarean, ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam ay ginagamit na napakabihirang, kadalasan ang epidular anesthesia ay ginagamit para sa operasyong ito, at samakatuwid ang pagbabawal sa pagkain at pag-inom sa panahon ng panganganak ay hindi na nauugnay.

Ang paraan ng paggamit ng general anesthesia ay nagbago na rin simula noon, ang pamamaraan ng pagsasagawa ng caesarean section ay bumuti, kaya ang mga kababaihan ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa kung ano ang kanyang kinakain bago manganak. Dahil kahit na sa kaganapan ng isang emergency caesarean section, ang pagkain ay hindi magiging banta sa buhay ng isang babae.

Ngayon, maaari kang kumain at uminom sa panahon ng panganganak - ito ay napatunayan ng iba't ibang mga pag-aaral.

Ngunit ang aming mga mambabasa ay maaaring magkaroon ng isang ganap na lohikal na tanong, bakit imposible ito noon, ngunit ngayon posible na?

Una, maraming pag-aaral ang isinagawa at napatunayan ng mga siyentipiko na sa normal na panganganak, ang isang babae ay maaaring kumonsumo ng tubig at pagkain sa maliit na dami.

Bukod dito, ang pagbabawal sa pagkain at tubig sa panahon ng panganganak ay maaaring makaapekto hindi lamang sa pisikal na kondisyon ng babae (dehydration, pagkahapo), kundi pati na rin sa moral. At ang stress ay maaaring humantong sa mga komplikasyon sa panahon ng panganganak.

Napatunayan din ng mga siyentipiko na ang pag-inom ng pagkain o tubig sa panahon ng panganganak ay makabuluhang binabawasan ang tagal nito.

Ngunit hindi lahat ng kababaihan ay pinapayagang kumain sa panganganak, ang mga sobra sa timbang, gayundin ang mga umiinom ng ilang uri ng anesthesia.

Pagkain o tubig - alin ang mas mahusay?

Ang mga siyentipikong Ingles ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa pamamagitan ng paghahati sa mga kababaihan sa paggawa sa dalawang grupo, ang isa ay pinapayagan lamang na kumain ng ilang likido o solidong pagkain, ang isa ay maaari lamang uminom ng tubig. Bilang resulta, natuklasan ng mga siyentipiko na ang pagkain o tubig ay hindi nakakaapekto sa tagal ng panganganak, parehong natural at sa pamamagitan ng caesarean section. Kung ang kapanganakan ng isang babae ay natural at hindi kumplikado, kung nais, ang babae ay makakain ng kaunting pagkain at tubig.

Listahan ng mga produkto na maaaring kainin sa panganganak:

natural na juice;
tsaa (hindi masyadong malakas);
yogurt;
mga rolyo ng tinapay (maaari kang kumalat ng kaunting mantikilya);
pinakuluang itlog;
sariwa o inihurnong prutas;
bouillon;

Ang pag-inom ng tubig sa panahon ng panganganak ay dapat na katamtaman, kung ang isang babae ay umiinom ng higit sa 2.5 litro, maaaring magkaroon siya ng pagbaba sa dami ng sodium ions sa kanyang dugo, na maaaring humantong sa pananakit ng ulo, pagduduwal, at kahit pagsusuka.

Naniniwala ang mga doktor na pinakamahusay na uminom ng malinis na tubig sa panahon ng panganganak, kailangan mong uminom ng tubig sa maliliit na sips at sa maliit na dami.

Ang unang kapanganakan ay tumatagal ng humigit-kumulang mula 12 hanggang 16 na oras, posible pa ring mabuhay nang walang pagkain nang napakatagal, ngunit walang tubig ito ay napakahirap. Samakatuwid, mas mahusay na huwag maubos ang iyong katawan, at alagaan ang isang bote ng tubig nang maaga.

Maraming kababaihan pagkatapos ng panganganak ay umamin na sila ay nasa panganganak, hindi nila gusto.

Gayundin, sinasabi ng mga doktor na ang pag-inom ng kaunting pagkain ay makapagpapakalma sa isang babae sa panahon ng panganganak.

Makinig sa iyong sariling katawan at kung gusto mo pa rin ng tubig, o nakakaramdam ka ng gutom - huwag tanggihan ang iyong sarili. Sa kasong ito, nalalapat ang prinsipyo: "kung gusto mo talaga, kaya mo." Ngunit tandaan na dapat may sukatan ang lahat.

Hangga't maayos ang iyong panganganak, walang masamang mangyayari kung kumain ka ng kaunti sa pagitan ng mga contraction. Halimbawa, maaari kang kumain ng tinapay, crackers, sabaw ng gulay, inihurnong prutas, mansanas, natural na halaya ng prutas. Anumang mga taba, protina, lalo na sa pinagmulan ng hayop, ay dapat na iwasan dahil sa kanilang kalubhaan. Kumain ng mga pagkaing madaling matunaw nang madalas at sa maliit na dami upang hindi ma-overload ang tiyan. nag-aalok ng iba't ibang pagpipilian ng magaan na pagkain. Subukang mag-stock ng enerhiya sa unang yugto ng paggawa. Sa ikalawang yugto, ito ay kanais-nais na kumain ng mas kaunti at ganap na tanggihan ang pagkain sa yugto ng paglipat o nasa dulo na ng ikalawang yugto, ngunit patuloy na uminom ng kaunti. O maaari kang maglagay ng maliliit na ice cubes sa iyong bibig.

ANO ANG PWEDE MO INUMIN

Hindi ipinagbabawal ang pag-inom sa panahon ng panganganak - ang dehydration ng katawan ay maaaring mapanganib. Ngunit hindi ka dapat uminom ng maraming likido - hindi hihigit sa dalawang litro. Ang tiyan, dahil sa pinababang motility, ay nag-aalis ng mga nilalaman nang mas mabagal, na maaaring humantong sa pagsusuka. Dapat kang uminom sa maliit na halaga sa maliliit na sips kapag nakaramdam ka ng uhaw. Ang pinakamagandang inumin sa panganganak ay purong tubig. Maaari kang uminom ng ilang tsaa o clarified fruit juice.

Kung maayos ang panganganak, hindi bawal kumain ng kaunti ang babae. Ngunit dapat itong maging isang bagay na magaan - katas ng prutas, inihurnong mansanas, crackers. Ang mga pagkaing mataba na protina, lalo na yaong pinanggalingan ng hayop, ay dapat na iwasan. Mabuti kung isang taong malapit sa iyo ang makakasama mo sa panganganak. Ang kawalan ng kakayahang kumain ay madalas na nagmumula sa katotohanan na walang sinumang makakatulong sa umaasam na ina. Sa isang maternity hospital, hindi dapat umasa sa tulong ng mga medikal na tauhan sa mga ganitong bagay. Sa mga agwat sa pagitan ng mga contraction, ang babaeng nasa panganganak ay pinahihintulutang kumain ng kaunti, ngunit ito ay dapat na magaan na pagkain.