Napakahusay na paraan: kung paano alisin ang uhog mula sa katawan, katutubong at panggamot. Paano linisin ang iyong katawan ng uhog

KUNG SAAN ITO NAGMULA, KUNG ANO ITO MANGANIB AT KUNG PAANO IBIBIGAY.

Sa unang pagkakataon, ang uhog sa ating katawan ay nabubuo sa maagang pagkabata kapag tayo ay kumakain ng pinakuluang bagay.

Habang lumalaki tayo, namumuo ang putik

At pinupuno ang lahat ng cavities ng ating katawan. Ang pinaka "paboritong" lugar ng akumulasyon para sa uhog ay ang mga baga, bronchi at tiyan.

Kapag sobra na ito, nagsisimula itong tumaas nang mas mataas at lumalabas sa ilong.

Bilang isang patakaran, madalas na iniisip ng mga ina ng mga maliliit na bata na ang kanilang anak ay sipon, ngunit sa katunayan ang lamig na ito ay hindi hihigit sa isang pagtatangka ng ating katawan upang mapupuksa ang labis na naipon na plaka.

Ang akumulasyon ng uhog sa katawan.

Kapag sinubukan ng katawan na alisin ang gayong lihim, lumilitaw ang isang ubo, lagnat, runny nose, mga bag sa ilalim ng mga mata. Kapag nangyari ang mga ganitong sintomas, agad kaming magsisimulang tumugon sa mga ito ayon sa karaniwang sitwasyon:

Ang isang runny nose - tumutulo kami sa ilong, isang temperatura - pinatumba namin ang aspirin, at kung inaatake din kami ng ubo, pagkatapos ay umiinom kami ng mga antibiotics.

Ibig sabihin, sarili nila

Sa pamamagitan ng ating mga kamay, pinipigilan natin ang isang malusog na katawan sa pag-alis ng uhog. Bilang resulta, lumipat tayo sa proseso ng detoxification ng gamot, habang ang layer ng pagtatago ay nagiging mas makapal.

Hanggang sa isang tiyak na punto, ang uhog ay nananatili

Transparent, ngunit kung masyadong marami ang nabuo, ito ay nagiging mas siksik at maaaring magkaroon ng dilaw, kayumanggi at kahit na maberde na tint.

Binalot nito ang mga dingding ng bituka at nagiging "tagapamagitan" sa pagitan ng pagkain na ating kinakain at ng mga daluyan ng dugo.

Sa ganitong estado, nagiging kanlungan ang ating katawan para sa lahat ng uri ng mikroorganismo na kumakain ng nilutong pagkain.

Kung babaguhin natin ang ating diyeta at magsisimulang magbigay ng kagustuhan sa hilaw na pagkain, lahat ng mga "scavenger" na ito ay agad na namamatay at nagsisimula ang detoxification ng katawan.

May sakit ng ulo, pagsusuka, pagduduwal at pagtatae, na resulta ng paglilinis.

Tinatanggal namin ang uhog

Ang pinaka-epektibong paraan upang maalis ang sikretong ito ay ang paggamit ng sariwang luya.

Upang gawin ito, kailangan mong alisan ng balat ang isang maliit na piraso ng ugat ng luya, gupitin ito sa manipis na mga singsing, upang ito ay lumabas.

Tungkol sa isang kutsarita, at ibuhos ang tubig na kumukulo. Matapos ma-infuse ang inumin at lumamig ng kaunti, maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot at pisilin ng kaunting lemon juice. Kailangan mong uminom ng mainit na inumin sa buong araw, mas mabuti kalahating oras bago kumain.

Upang alisin ang mga akumulasyon ng raid na ito

Sa tiyan at bituka, maaaring magsagawa ng pamamaraan ng paglilinis.

Kakailanganin mo ng isang kutsarita ng black peppercorns, kailangan mong lunukin ito nang hindi nginunguya at inumin ito ng isang baso ng malinis na tubig. Para sa mas mahusay na paglilinis ng katawan, ang pamamaraang ito ay dapat gawin sa gabi, hanggang 18:00, at sa pagitan lamang ng mga pagkain. Ang pangkalahatang kurso ng mga pamamaraan ay pitong araw, na may

Dalas ng pagpapatupad sa loob ng dalawang araw sa ikatlo.

Hindi bababa sa

Ang isang epektibong tool na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang iyong sarili ng hindi kinakailangang uhog ay lemon at malunggay.

Kailangan mong pisilin ang juice mula sa limang lemon at magdagdag ng 150

Isang gramo ng pre-pounded malunggay, pagkatapos ay haluing mabuti.

Ang nagresultang timpla ay dapat kunin sa isang kutsarita sa walang laman na tiyan at sa oras ng pagtulog. Ang pangunahing bentahe ng naturang pinaghalong panggamot ay na, nang hindi nasisira ang mga lamad, nag-aambag ito sa kumpletong paglusaw ng lihim at

Kasabay nito, hindi nito inisin ang alinman sa digestive tract o gallbladder sa lahat.

Kabilang sa mga nakapagpapagaling na halaman na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang katawan ng uhog, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga sumusunod: mga bulaklak ng chamomile;

Pine at cedar buds; eucalyptus, blackcurrant at dahon ng mint; hop cones.

Gumagawa sila ng mga tincture at tsaa. Maaari mong subukan ang koleksyong ito: magluto ng isang kutsara ng lime blossom at dalawang kutsarita ng licorice root na may tubig na kumukulo, iwanan upang magluto ng kalahating oras, salain at uminom ng 150 ML na mainit bago ang almusal, tanghalian at hapunan. Ang kurso ng kumpletong paggamot ay 30 araw.

Ano ang nagiging sanhi ng pag-iipon ng uhog sa lalamunan at kung paano mapupuksa ito?

Dahil sa iba't ibang mga kadahilanan sa kapaligiran at mga sakit ng mga panloob na sistema at organo, ang uhog ay naipon sa lalamunan. Ang mas mataas na halaga ng malapot na sangkap na ito ay ginawa sa bronchial hika. Sa gayon, pinoprotektahan ng mga selulang goblet na gumagawa ng mucus ang katawan ng tao at tumutulong na alisin ang mga allergens mula dito. Ang pinakakaraniwang sanhi ng akumulasyon ng mga produkto ng cellular secretion ay mga sakit ng ENT organs ng bacterial, fungal, allergic, post-infectious na pinagmulan. Gayundin, ang patuloy na uhog sa lalamunan ay maaaring mangyari dahil sa abnormal na pag-unlad ng nasopharynx (anatomical na mga tampok ng istraktura). Ang talamak na patuloy na paglitaw ng isang malapot na sangkap ay maaaring mangyari sa panahon ng iba't ibang mga sakit ng ilong at sinus, pati na rin sa kaso ng isang kurbada ng septum nito o ang pagkakaroon ng mga polyp.

Ang pagpapakita ng sakit

Ang makapal na uhog sa lalamunan ay karaniwang naiipon sa umaga. Ang pagdikit ng malapot na substansiya ay nagiging sanhi ng pag-ubo, na hindi sinamahan ng mga pagbabago sa istraktura ng mga baga. Minsan ang gastric fluid ay pumapasok sa pharynx sa kabaligtaran na direksyon at inis ito sa agresibong pagkilos nito. Dahil dito, kung minsan ang uhog ay naipon sa lalamunan, nagiging sanhi ng pag-ubo at kalamnan spasms, bilang isang resulta kung saan ang pharynx ay lumalawak at makitid, at mayroong isang pakiramdam ng pagkawala ng malay sa lalamunan. Kung acidic ang laman ng tiyan, ang pagdikit ng malapot na substance ay sasamahan ng heartburn.

Pagkilala sa sakit

Kapag may patuloy na uhog sa lalamunan, ang pagsusuri ay ginawa ng doktor batay sa mga reklamo ng pasyente, pagsusuri sa larynx, pharynx, tiyan at esophagus na may espesyal na optika (endoscope). Bilang karagdagan, ang kaasiman sa esophagus ay sinusuri sa radiologically.

Hindi pa katagal, kapag may makapal na uhog sa lalamunan, ang paghuhugas lamang na may mahinang hypertonic o isotonic na solusyon ang ginamit. Dahil ang mga naturang hakbang ay walang pangmatagalang epekto, ang mga corticosteroid hormones sa anyo ng isang spray o patak ay nagsimulang gamitin para sa mga therapeutic na layunin. Ang pamamaraan na ito ay may mas mahabang epekto, ngunit kapag ang pangangasiwa ng mga gamot ay tumigil, ang uhog ay naipon muli sa lalamunan. Ang pangunahing paraan ng pag-alis nito ay ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit. Kung mayroong isang patolohiya ng mga organo ng ENT, ginagamit ang mga antibiotic, sa isang malubhang kaso, maaaring gamitin ang operasyon. Ang patuloy na uhog sa lalamunan

Mga paraan na hindi gamot para maalis ang uhog sa lalamunan

Upang mabawasan ang pagtatago, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta. Ang bilang ng mga pagkain na may mataas na nilalaman ng bitamina E at C sa menu ay dapat na tumaas, at ang mataba at maanghang na pagkain ay dapat na limitado. Maaari mong bawasan ang mauhog na buildup sa tulong ng mga pagsasanay sa paghinga. Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa isa at kalahating litro ng tubig sa isang araw. Tinatanggal ang uhog at pagbabanlaw ng soda solution at paglanghap gamit ang eucalyptus oil. Mahalagang limitahan ang pagkakalantad sa usok ng tabako at mga kemikal sa bahay. Kung ang uhog ay naipon sa lalamunan, hindi ka dapat kumain ng pagkain bago ang oras ng pagtulog, dapat mong limitahan ang paggamit ng mga inumin na naglalaman ng alkohol at caffeine.

============================================

Paano mapupuksa ang uhog sa lalamunan?

Ang uhog ay maaaring maipon hindi lamang sa ilong, kundi pati na rin sa lalamunan, na nagiging sanhi ng mas hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Kung lumilitaw ang snot sa lalamunan, ang paggamot ay dapat na isagawa kaagad pagkatapos matuklasan ang problema, dahil mayroon silang ganitong epekto sa katawan:

Maging sanhi ng isang pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan;

Magdulot ng ubo;

Kahirapan sa pagkain;

Maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag nagsasalita;

Nagdudulot sila ng masamang hininga.

Maraming mga tao na nahaharap sa problemang ito ay nagmamadali upang malaman kung paano gamutin ang snot sa lalamunan, ngunit ang anumang paggamot ay batay sa diagnosis ng sakit. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mo munang malaman kung ano ang sanhi ng uhog sa lalamunan, pagkatapos ay dapat isagawa ang isang komprehensibong paggamot.

Mga sanhi ng uhog sa lalamunan at mga paraan ng pagharap sa kanila

Ang proseso ng pagbuo ng uhog ay nauugnay sa hyperactivity ng mucous membrane, na nangyayari bilang isang resulta ng isang paglabag sa pag-alis ng likido mula sa katawan. Ang pangunahing sanhi ng pagbuo ng uhog sa lalamunan ay mga sakit ng nasopharynx. Bilang karagdagan, ayon sa mga eksperto, ang pag-abuso sa ilang mga gamot ay maaari ring makaapekto sa aktibidad ng mucosa. Ang snot sa lalamunan ay nabuo sa panahon ng pag-unlad ng mga naturang sakit:

Rhinosinusitis;

Pharyngitis;

Adenoiditis.

Sinusuri ng doktor ang pasyente Kadalasan, ang proseso ng pagbuo ng uhog sa ilong ay nangyayari sa mga taong gumamot sa karaniwang sipon na may mga gamot na vasoconstrictor. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mucosa ay namamaga, na bumubuo ng mga lugar para sa akumulasyon ng snot. Bilang resulta ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang snot ay nagsisimulang dumaloy sa likod ng lalamunan, na nagiging sanhi ng ubo o namamagang lalamunan. Ang pagkakaroon ng natuklasan na ang snot ay naipon sa lalamunan, ang paggamot ay dapat na isagawa kaagad, dahil bilang karagdagan sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon, humantong sila sa akumulasyon ng mga patay na mikrobyo sa katawan ng tao, na maaaring maging sanhi ng pagkalasing.

Bilang karagdagan, ang snot mula sa lalamunan ay pumapasok sa respiratory tract, kung saan ang mga microorganism na hindi pa namamatay ay makakahanap ng nutrient medium para sa kanilang mabilis na pagpaparami, na nagdudulot ng malaking pinsala sa katawan. Kadalasan, ang mga pasyente ay nagreklamo ng mga problema na nauugnay sa pagkagambala sa sistema ng pagtunaw, na naganap pagkatapos ng paglunok ng snot.

Paano alisin ang uhog?

Minsan, upang maalis ang uhog mula sa lalamunan, sapat na upang magsagawa ng ilang mga pamamaraan ng paghuhugas, ang ibang mga tao ay hindi magagawa nang walang paggamit ng mga gamot, at hindi mo dapat pabayaan ang mabisa at ligtas na mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot. Kadalasan, ang mga doktor ay nagrereseta ng gargling at masusing paghuhugas ng larynx, na naglalayong linisin ang mga daanan ng hangin. Karaniwan, ang mga pasyente ay nagreklamo tungkol sa akumulasyon ng uhog pangunahin sa umaga, ito ay sa gabi na ang isang napakalaking halaga ng snot ay nabubuo sa lalamunan, na nagpapalala sa kondisyon ng tao.

Ang paghuhugas ng nasopharynx na may mahinang puro solusyon ng asin sa dagat ay magpapanipis ng uhog, alisin ito mula sa respiratory tract, patuyuin ang mauhog lamad at i-clear ang ilong. Sa proseso ng pagpapatupad ng naturang pamamaraan, ang snot ay maingat na inalis mula sa likod na dingding ng larynx. Bilang karagdagan sa asin sa dagat, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na produkto upang maghanda ng solusyon sa banlawan:

Furacilin;

Potassium permanganate;

baking soda;

Isang decoction ng chamomile, sage o oak.

Sa kaso kapag ang isang namamagang lalamunan ay nadama, maaari mong lubricate ito ng peach oil, na moisturizes ang mauhog lamad na rin, inaalis ang pagkatuyo at pag-alis ng pangangati.

Kung ang pagbuo ng uhog ay nauugnay sa pagtagos ng impeksiyon, hindi mo magagawa nang walang paggamit ng mga antibacterial na gamot. Ang mga otolaryngologist sa karamihan ng mga kaso ay nagrereseta ng mga gamot tulad ng Amoxiclav at Augmentin. Kung nais mong ibukod ang paggamit ng isang antibyotiko, maaari mong palitan ito ng Protargol na may pilak, na maaaring magamit kahit na sa paggamot ng mga bata.

Mahalagang malaman na ang ilang mga pagkain ay nakakaapekto sa dami ng produksyon ng uhog, kaya sulit na muling isaalang-alang ang iyong diyeta para sa mga taong nahaharap sa problemang ito. Upang mabawasan ang dami ng mucus, kailangan mong kumain ng mga pagkaing mataas sa bitamina E at C.

Ang batang babae ay umiinom ng tubig. Ito rin ay kanais-nais na dagdagan ang dami ng tubig na iniinom bawat araw, hanggang sa 8 baso. Tumutulong upang makayanan ang problema at mga pagsasanay sa paghinga, na maaaring gawin nang nakapag-iisa sa bahay.

Kabilang sa mga paraan ng tradisyonal na gamot, maaari kang lumanghap ng langis ng eucalyptus. Ang pamamaraang ito ay naglalayong gawing manipis ang uhog at alisin ang nagpapasiklab na proseso, na hindi maiiwasang nangyayari bilang isang resulta ng snot na tumatakbo sa mga dingding ng larynx. Ang tradisyunal na gamot ay kilala rin sa mga mabisang paraan ng paggamot:

Ang aloe juice ay makakatulong upang makayanan ang problema. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong kumuha ng dahon ng aloe, alisin ang balat, i-chop, ihalo sa pulot at kumain sa dalawang dosis - sa umaga at sa gabi. Darating ang kaluwagan sa ika-2 araw, magsagawa ng paggamot hanggang sa ganap na maalis ang uhog mula sa lalamunan.

Ang paggamot sa lalamunan Propolis ay isa ring epektibo at ligtas na lunas, dapat itong durugin sa isang estado ng pulbos, ibuhos ang isang baso ng malamig na tubig. Kinakailangan na hayaan itong tumayo upang ang waks at iba pang mga impurities ay tumaas sa ibabaw ng tubig, at ang propolis mismo ay nakaupo sa ilalim. Ang nagresultang precipitate ay dapat ibuhos ng alkohol - para sa 30 g ng propolis, kumuha ng 100 g ng alkohol. Ipilit sa loob ng isang linggo at mag-lubricate sa namamagang lalamunan.

Banlawan ng mabuti ang sariwang calendula petals at ihalo sa pulot 1: 1. Kumain ng isang kutsara pagkatapos ng bawat pagkain hanggang sa mangyari ang paggaling.

Ang napapanahong paggamot ng tulad ng isang hindi kasiya-siyang proseso bilang ang pagbuo ng uhog sa lalamunan ay mag-aalis ng hindi komportable at kahit masakit na mga sensasyon, kaya pinipigilan ang pag-unlad ng mga malubhang pathologies.

Ang labis na pagbuo ng uhog sa katawan ay ang sanhi ng maraming sakit at nagpapasiklab na proseso. Kapag kumakain tayo ng niluto, naprosesong pagkain, nabubuo ang uhog. Sa paglipas ng mga taon, ito ay naipon, at kung ang katawan ay hindi makayanan ang napapanahong paglilinis, ang uhog ay nagsisimulang punan ang lahat ng mga lukab ng ating katawan. Una sa lahat, ang mga baga, bronchi, at tiyan ay nagdurusa. Kapag marami ito, tumataas ang uhog at lumalabas sa ilong.

Ang madalas na sipon at mga nakakahawang sakit, talamak na pagkapagod, pag-aantok, kawalang-interes ay maaaring magpahiwatig ng isang pangkalahatang slagging ng katawan, isang kasaganaan ng mga lason at iba pang mga nakakapinsalang sangkap na hindi kayang harapin ng katawan sa sarili nitong.

PAG-IPON NG uhog sa katawan

Kapag sinubukan ng katawan na alisin ang gayong lihim, lumilitaw ang isang ubo, lagnat, runny nose, mga bag sa ilalim ng mga mata. Kapag nangyari ang mga sintomas na ito, agad kaming magsisimulang tumugon sa mga ito ayon sa karaniwang sitwasyon:

• runny nose - mga patak ng patak sa ilong,


• temperatura - itumba gamit ang aspirin,


• at kung inaatake din tayo ng ubo, saka tayo umiinom ng antibiotic.

Iyon ay, gamit ang ating sariling mga kamay, pinipigilan natin ang isang malusog na katawan sa pag-alis ng uhog. Bilang resulta, lumipat tayo sa proseso ng detoxification ng gamot, habang ang layer ng pagtatago ay nagiging mas makapal.

Hanggang sa isang tiyak na punto, ang uhog ay nananatiling transparent, ngunit kung masyadong marami ang nabuo, ito ay nagiging mas siksik at maaaring magkaroon ng dilaw, kayumanggi, at kahit na maberde na tint.

Binalot nito ang mga dingding ng bituka at nagiging "tagapamagitan" sa pagitan ng pagkain na ating kinakain at ng mga daluyan ng dugo.

Sa ganitong estado, nagiging kanlungan ang ating katawan para sa lahat ng uri ng mikroorganismo na kumakain ng nilutong pagkain. Kung babaguhin natin ang ating diyeta at magsisimulang magbigay ng kagustuhan sa hilaw na pagkain, lahat ng mga "scavenger" na ito ay agad na namamatay at nagsisimula ang detoxification ng katawan. May sakit ng ulo, pagsusuka, pagduduwal at pagtatae, na resulta ng paglilinis.

Mga sakit mula sa labis na uhog

Sumasang-ayon ang mga hygienist ng doktor, naturopath, nutritionist na ang karamihan sa mga sakit ay nagmumula sa akumulasyon ng mga lason sa katawan. Ang tinatawag na sipon - brongkitis (kabilang ang asthmatic), acute respiratory infections, catarrhs, sipon, ubo, laryngitis, pleurisy, emphysema, pati na rin ang hay fever, allergy ay nauugnay sa mga pagtatangka ng katawan na alisin ang mga lason at uhog sa respiratory tract. Ang American doctor naturopath na si Norman Walker ay nagpapakilala sa lahat ng nasa itaas sa ganitong paraan:

Adenoids- pamamaga o paglaki ng tonsil bilang resulta ng pagkaantala at akumulasyon ng iba't ibang lason sa katawan.

Angina- pamamaga ng lalamunan na sanhi ng pagkakaroon sa katawan ng isang malaking halaga ng mga produkto ng pagkabulok at basura ng pagkain.

Hika- Ang akumulasyon ng uhog sa bronchi ay humahantong sa kahirapan sa paghinga. Para sa epektibong paggamot, kinakailangang tanggihan ang mga pagkain at inumin na bumubuo ng uhog (pasteurized na gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, puting tinapay, halos lahat ng puro at mayaman sa karbohidrat na pagkain.) Walang silbi na magtago mula sa mga allergens, uminom ng mga gamot sa allergy at kumuha ng mga pagsusuri. Ang sakit ay sanhi lamang ng akumulasyon ng uhog, na dapat itapon sa pamamagitan ng wastong nutrisyon.

Bronchitis nabubuo dahil sa akumulasyon ng mucus sa katawan.

Pulmonya ay nangyayari dahil sa labis na akumulasyon ng uhog at iba pang mga produkto ng basura.

trangkaso Ito ay sanhi ng labis na akumulasyon sa katawan ng basura ng pagkain at mga produktong metaboliko, na isang kanais-nais na lugar ng pag-aanak para sa pagpaparami ng mga pathogen bacteria na kumikilos sa mga organ ng paghinga.

Qatar- masaganang pagtatago ng mucus mula sa mauhog lamad. Ang mga katulad na phenomena ay nabuo dahil sa ang katunayan na ang katawan ay tumangging sumipsip ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at puro starch.

Ubo kadalasang nauugnay sa mga pagtatangka ng katawan na alisin ang uhog sa mga daanan ng hangin.

Laryngitis- pamamaga ng respiratory throat sanhi ng pagkakaroon ng mga lason sa katawan.

Malamig- katulad ng catarrh, sa mas mahinang anyo lamang. Ang pinakamahusay na paggamot ay detox. Gayunpaman, mas mahusay na maiwasan ang mga sipon sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan ng uhog at iba pang mga basura, pagkatapos nito ay dapat lumipat sa pagkain na binubuo ng mga hilaw na prutas, gulay, at mga sariwang juice, na hindi nakakatulong sa pagbuo ng uhog. Ang mga gamot, pagbabakuna at iniksyon ay karaniwang hindi nagdadala ng ninanais na resulta.

Rhinitis- pamamaga ng lamad ng ilong na sanhi ng malaking halaga ng mucus sa sinusoidal depressions. (Normann Walker Juice Treatment, St. Petersburg, 2007)

TANGGALIN NAMIN ANG SLUCE

Ang pinaka-epektibong paraan upang maalis ang sikretong ito ay ang paggamit ng sariwang luya. Upang gawin ito, kailangan mong alisan ng balat ang isang maliit na piraso ng ugat ng luya, gupitin ito sa manipis na mga singsing, upang makakuha ka ng halos isang kutsarita, at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Matapos ma-infuse ang inumin at lumamig ng kaunti, maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot at pisilin ng kaunting lemon juice. Kailangan mong uminom ng mainit na inumin sa buong araw, mas mabuti kalahating oras bago kumain.

Upang alisin ang akumulasyon ng plaka na ito sa tiyan at bituka, maaari kang magsagawa ng pamamaraan ng paglilinis. Kakailanganin mo ng isang kutsarita ng black peppercorns, kailangan mong lunukin ito nang hindi nginunguya at inumin ito ng isang baso ng malinis na tubig. Para sa mas mahusay na paglilinis ng katawan, ang pamamaraang ito ay dapat gawin sa gabi, hanggang 18:00, at sa pagitan lamang ng mga pagkain. Ang pangkalahatang kurso ng mga pamamaraan ay pitong araw, na may dalas ng dalawang araw sa ikatlo.

Ang isang pantay na epektibong tool na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang iyong sarili ng hindi kinakailangang uhog ay lemon at malunggay. Kinakailangan na pisilin ang juice mula sa limang limon at magdagdag ng 150 gramo ng pre-ground malunggay dito, pagkatapos ay ihalo nang mabuti. Ang nagresultang timpla ay dapat kunin sa isang kutsarita sa walang laman na tiyan at sa oras ng pagtulog.

Ang pangunahing bentahe ng naturang pinaghalong panggamot ay, nang hindi napinsala ang mga lamad, ito ay nag-aambag sa kumpletong paglusaw ng lihim at sa parehong oras ay hindi nakakainis sa alinman sa digestive tract o gallbladder sa lahat.

Kabilang sa mga nakapagpapagaling na halaman na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang katawan ng uhog, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga sumusunod:

• mga bulaklak ng mansanilya;


• pine at cedar buds;


• eucalyptus, blackcurrant at dahon ng mint;


• hop cones.

Gumagawa sila ng mga tincture at tsaa.

Maaari mong subukan ang koleksyong ito: magluto ng isang kutsara ng lime blossom at dalawang kutsarita ng licorice root na may tubig na kumukulo, iwanan upang magluto ng kalahating oras, salain at uminom ng 150 ML na mainit bago ang almusal, tanghalian at hapunan. Ang kurso ng kumpletong paggamot ay 30 araw.

Para sa 70 taon ng buhay, 100 tonelada ng pagkain at 40 libong litro ng likido ang dumadaan sa mga bituka. Bottom line: higit sa 15 kg ng fecal stones, mga produktong nakakalason sa dugo at nagdudulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa ating katawan, na naipon sa bituka.

Ang katotohanan na ang mga bituka ay marumi ay pinatunayan ng:

• madalas na paninigas ng dumi,


• metabolic sakit,


• diabetes,


• allergy,


• pagiging sobra sa timbang o kulang sa timbang


• mga sakit ng pagsala ng mga organo ng bato at atay,


• mga sakit sa pandinig at paningin


• balat buhok kuko,


• mga sistematikong sakit mula sa arthritis hanggang sa kanser.

Sa tulong ng mga enemas, isang maliit na lugar lamang ng colon (40-50 cm) ang nililinis. Ang paghuhugas ng bituka sa tulong ng mga kagamitan ay medyo mahal, tumatagal ng oras at nakakagambala sa bituka microflora.

Mga pahiwatig para sa paggamit:

• pamamaga ng mauhog lamad ng itaas na respiratory tract,


• gastrointestinal tract, gastritis, colitis,


• peptic ulcer ng tiyan at duodenum,


• mga sakit sa ihi - pyelitis, cystitis,


• sobra sa timbang,


• karamdaman sa metabolismo ng lipid.

Epektibo para sa pang-araw-araw na paggamit para sa mga layuning pang-iwas.

Paglilinis ng bituka:

1 linggo: 1 dessert na kutsara ng magaspang na harina ng flax + 100 g ng isang fermented na produkto ng gatas (kefir, kulay-gatas, yogurt).

Linggo 2: 2 dessert spoons ng coarse flax flour + 100 g ng fermented milk product (kefir, sour cream, yogurt). Kunin ang halo na ito sa halip na almusal.

Sa panahon ng paglilinis, siguraduhing obserbahan ang rehimen ng tubig: uminom ng tubig hanggang 2 litro bawat araw.

May isa pang paraan - inaalis nito ang 15 kg ng mga lason mula sa mga bituka at mga daluyan ng dugo! Narito ang isa sa pinaka natural at mabisang alternatibong gamot doon na may 4 na simpleng sangkap lamang.

Tambalan:

• kefir,


• harina ng bakwit,


• luya,

Ang Kefir ay itinuturing na isang elixir ng kabataan at kalusugan, at ang harina ng bakwit ay may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling.

Tungkol naman sa luya, masasabi kong isa itong tunay na himala ng kalikasan, lalo na pagdating sa detoxification. Kinokontrol din nito ang aktibidad ng bituka at nagtataguyod ng pagsunog ng taba.

Pinapalakas ng gamot na ito ang katawan, pinapanumbalik ang mga daluyan ng dugo, pinapawi ang pagkapagod, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo sa mga braso at binti, at sinusuportahan din ang paggana ng ihi.

Ang harina ng bakwit ay nagpapababa ng presyon ng dugo, binabawasan ang mga sintomas ng atherosclerosis at pinipigilan ang tibi. Sa kumbinasyon ng kefir at luya, pinapababa nito ang mga antas ng asukal sa dugo, nililinis ang mga bituka at mga daluyan ng dugo, kinokontrol ang metabolismo at pancreatic function.

Upang ihanda ang halo kakailanganin mo:

• 1 st. l. harina ng bakwit;


• 1/4 tsp luya pulbos (maaari mo ring gamitin ang sariwang luya);


• 200 ML ng kefir;


• 1 tsp natural na pulot.

Paghahanda: lubusan ihalo ang harina ng bakwit, luya, pulot at kefir sa isang mangkok, iwanan ang halo sa refrigerator sa magdamag, ihalo muli ang pinaghalong kinaumagahan at handa nang gamitin ang iyong gamot.

Ang gamot ay dapat gamitin sa halip na almusal! Maipapayo na huwag kumain ng iba pang pagkain sa loob ng 3 oras pagkatapos kumain. Ipagpatuloy ang paggamit ng gamot sa ganitong paraan sa loob ng 14 na araw. Kung mayroon kang mataas na asukal, maaari mong gamitin ang pinaghalong walang pagdaragdag ng pulot.

DAHIL SA MARAMING NASA LULUN AT PAANO ITO MAALIS

Dahil sa iba't ibang mga kadahilanan sa kapaligiran at mga sakit ng mga panloob na sistema at organo, ang uhog ay naipon sa lalamunan. Ang mas mataas na halaga ng malapot na sangkap na ito ay ginawa sa bronchial hika. Sa gayon, pinoprotektahan ng mga selulang goblet na gumagawa ng mucus ang katawan ng tao at tumutulong na alisin ang mga allergens mula dito.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng akumulasyon ng mga produkto ng cellular secretion ay mga sakit ng ENT organs ng bacterial, fungal, allergic, post-infectious na pinagmulan.

Gayundin, ang patuloy na uhog sa lalamunan ay maaaring mangyari dahil sa abnormal na pag-unlad ng nasopharynx (anatomical na mga tampok ng istraktura).

Ang talamak na patuloy na paglitaw ng isang malapot na sangkap ay maaaring mangyari sa panahon ng iba't ibang mga sakit ng ilong at sinus, pati na rin sa kaso ng isang kurbada ng septum nito o ang pagkakaroon ng mga polyp.

MANIFESTASYON NG SAKIT

Ang makapal na uhog sa lalamunan ay karaniwang naiipon sa umaga. Ang pagdikit ng malapot na substansiya ay nagiging sanhi ng pag-ubo, na hindi sinamahan ng mga pagbabago sa istraktura ng mga baga.

Minsan ang gastric fluid ay pumapasok sa pharynx sa kabaligtaran na direksyon at inis ito sa agresibong pagkilos nito. Dahil dito, kung minsan ang uhog ay naipon sa lalamunan, nagiging sanhi ng pag-ubo at kalamnan spasms, bilang isang resulta kung saan ang pharynx ay lumalawak at makitid, at mayroong isang pakiramdam ng pagkawala ng malay sa lalamunan.

Kung acidic ang laman ng tiyan, ang pagdikit ng malapot na substance ay sasamahan ng heartburn.

MGA SIMPLE NA PARAAN PARA MAWALA ANG MADAMI SA LULUN

Upang mabawasan ang pagtatago, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta. Ang bilang ng mga pagkain na may mataas na nilalaman ng bitamina E at C sa menu ay dapat na tumaas, at ang mataba at maanghang na pagkain ay dapat na limitado.

Maaari mong bawasan ang mauhog na buildup sa tulong ng mga pagsasanay sa paghinga.

Tinatanggal ang uhog at pagbabanlaw ng soda solution at paglanghap gamit ang eucalyptus oil.

Mahalagang limitahan ang pagkakalantad sa usok ng tabako at mga kemikal sa bahay.

Kung ang uhog ay naipon sa lalamunan, hindi ka dapat kumain ng pagkain bago ang oras ng pagtulog, dapat mong limitahan ang paggamit ng mga inumin na naglalaman ng alkohol at caffeine, lalo na sa mga gas at tulad ng Coca-Cola.

PAANO TANGGALIN ang uhog sa iyong lalamunan

Minsan, upang maalis ang uhog mula sa lalamunan, sapat na upang magsagawa ng ilang mga pamamaraan sa paghuhugas o paghuhugas ng nasopharynx na may mahinang puro solusyon ng asin sa dagat, na magpapanipis ng uhog, alisin ito mula sa respiratory tract, patuyuin ang mauhog lamad. at linis ng ilong. Sa proseso ng pagpapatupad ng naturang pamamaraan, ang snot ay maingat na inalis mula sa likod na dingding ng larynx.

Bilang karagdagan sa asin sa dagat, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na produkto upang maghanda ng solusyon sa banlawan:

• furatsilin;


• potasa permanganeyt;


• baking soda;


• decoction ng chamomile, sage o oak.

Sa kaso kapag ang isang namamagang lalamunan ay nadama, maaari mong lubricate ito ng peach oil, na moisturizes ang mauhog lamad na rin, inaalis ang pagkatuyo at pag-alis ng pangangati.

Mahalagang malaman na ang ilang mga pagkain ay nakakaapekto sa dami ng produksyon ng uhog, kaya sulit na muling isaalang-alang ang iyong diyeta para sa mga taong nahaharap sa problemang ito.

Upang mabawasan ang dami ng uhog, kailangan mong kumain ng mga pagkaing mataas sa bitamina E at C, paglanghap na may langis ng eucalyptus.

Makakatulong din ang aloe juice upang makayanan ang uhog. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong kumuha ng dahon ng aloe, alisin ang balat, i-chop, ihalo sa pulot at kumain sa dalawang dosis - sa umaga at sa gabi. Darating ang kaluwagan sa ika-2 araw, kinakailangan na magsagawa ng paggamot hanggang sa ganap na maalis ang uhog mula sa lalamunan.

Ang propolis ay isa ring mabisa at ligtas na lunas, dapat itong durugin sa isang estado ng pulbos, ibuhos ng isang baso ng malamig na tubig, hayaan itong tumayo upang ang waks at iba pang mga dumi ay tumaas sa ibabaw ng tubig, at ang propolis mismo ay nakaupo sa ibabaw. ang ilalim. Ang nagresultang precipitate ay dapat ibuhos ng alkohol - para sa 30 g ng propolis, kumuha ng 100 g ng alkohol. Ipilit sa loob ng isang linggo at mag-lubricate sa namamagang lalamunan.

Banlawan ng mabuti ang sariwang calendula petals at ihalo sa pulot 1: 1. Kumain ng isang kutsara pagkatapos ng bawat pagkain hanggang sa mangyari ang paggaling. Ang napapanahong paggamot ng tulad ng isang hindi kasiya-siyang proseso bilang ang pagbuo ng uhog sa lalamunan ay mag-aalis ng hindi komportable at kahit masakit na mga sensasyon, kaya pinipigilan ang pag-unlad ng mga malubhang pathologies.

Ang proseso ng paggawa ng mucous secretion ay patuloy na nagpapatuloy sa katawan. Lumalabas ang labis bilang resulta ng maling pamumuhay, masamang gawi, na humahantong sa mga problema sa kalusugan. Mahalagang malaman kung paano alisin ang uhog mula sa katawan at pagbutihin ang paggana ng mga mahahalagang sistema.

Karaniwan, ang lihim ay gumaganap ng isang proteksiyon na function, ang mga nakakalason na sangkap at mga lason ay tinanggal kasama nito. Minsan ang labis na pagtatago ay nangyayari, na nagiging sanhi ng pagkagambala sa mga panloob na organo, ay humahantong sa pag-unlad ng isang nagpapasiklab na proseso, mga alerdyi, at mga pagkalasing. Sinamahan ng mga palatandaan ng sipon: lagnat, uhog, ubo. Sa pag-unlad ng gayong mga sintomas, ang isang tao ay nag-iisip tungkol sa isang karaniwang sipon at nagsisimula sa therapy sa droga.

Mga sanhi ng uhog sa katawan:

• pag-unlad ng nagpapasiklab na proseso;
• mga sakit ng mga organo ng ENT;
• masamang gawi - paninigarilyo;
• pagbaba sa proteksiyon na pag-andar ng immune system;
• psychosomatics - bilang isang resulta ng patuloy na galit o sama ng loob sa mga kamag-anak at iba pa;
• hindi wastong gawi sa pagkain - labis na pagkonsumo ng mga taba ng hayop.

Mga produkto na nagtataguyod ng pagbuo ng uhog sa katawan

Mayroong ilang mga produkto na lumikha ng mga kondisyon para sa pagtaas ng pagtatago ng uhog. Kabilang dito ang:

• pagawaan ng gatas;
• mais;
• itlog ng manok;
• mga produkto ng harina at harina;
• mabilis na carbohydrates (matamis na inumin, matamis, cake);
• lahat ng uri ng alkohol;
• kape;
• taba ng hayop at gulay.

Kabilang sa mga produkto, ang mga produktong panaderya at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay may impluwensya dahil sa nilalaman ng gluten at casein. Ang labis na pagkarga ng digestive tract ay humahantong sa hindi kumpletong panunaw ng pagkain, na pagkatapos ay naipon sa gastrointestinal tract, nag-aambag sa karagdagang produksyon ng uhog, nagiging sanhi ng pamamaga.

Pangkalahatang-ideya ng mga mucus removers

Ang paglilinis ng uhog ng katawan ay hindi magbibigay ng resulta sa isang solong aplikasyon.

Ang labis na likido ay dapat na regular na alisin. Ang pangunahing link ay ang aming diyeta at pamumuhay.

Dapat mong isiping tumugma sa pagbabago ng iyong mga gawi sa pagkain at pang-araw-araw na buhay, kung hindi, hindi mo maalis ang uhog. Ang inirerekomendang dalas ng paglilinis ay dalawang beses sa isang taon. Ang natitirang oras ay ipinapayong manatili sa isang diyeta.

Mayroong ilang mga paraan upang alisin ang labis na likido, na nagbibigay ng mga katutubong recipe at mga gamot. Ang mga pamamaraan ay iba-iba at lahat ay makakahanap ng tama para sa kanilang sarili.

Mga katutubong remedyo

Ang self-medication ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan. Inirerekomenda ang konsultasyon sa isang doktor.

Maaari mong mapupuksa ang uhog sa katawan na may mga katutubong remedyo. Mayroong maraming mga recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong alisin ang plema mula sa iba't ibang mga sistema sa bahay.

Ang mauhog na pagtatago ay maaaring maipon sa iba't ibang mga sistema ng organ.

Upang mapupuksa ang uhog at nana sa nasopharynx (at sinuses), banlawan ang ilong at magmumog ng soda, asin o herbal na pagbubuhos. Upang ihanda ang solusyon, kumuha ng mga bulaklak ng linden, mansanilya at durog na dahon ng eucalyptus, flaxseed sa isang ratio na 2:2:2:1. Haluin. Pamamaraan ng paghahanda: 250 ML ng mainit na tubig ay ibinuhos sa isang kutsara at ini-infuse. Pagkatapos ng paglamig, pilitin at magmumog. Ang kurso ng paggamot ay 14 na araw. Ulitin ang pagbabanlaw ng 5 beses sa isang araw.

Ang paglilinis ng bronchi at baga ay isinasagawa:

• gatas na may cones;
• aloe;
• oats na may gatas.
• fungus cordyceps;
• Mga pamamaraan ng Ayurvedic.

Para sa unang recipe, kailangan mong mangolekta ng mga berdeng pine cone. Mas mainam na gumamit ng mga puno sa kagubatan o mga lugar na malayo sa mga kalsada. Ang mga nakolektang cone ay inilalagay, pre-hugasan, sa isang lata at ibuhos ang 0.5 litro ng gatas. Pagkatapos kumukulo, ibuhos sa isang termos o balutin nang mahigpit ang kawali at hayaang magtimpla ito ng 4 na oras. Pagkatapos ay sinasala at inumin nila ang likido upang alisin ang mga lason sa katawan, tig-1 baso sa umaga at gabi.

I-dissolve ang honey sa aloe juice sa isang ratio na 1:5. Ang anumang pulot ay gagana para sa recipe na ito. Haluing mabuti at kumuha ng 1 tsp. mula 3 beses sa isang araw.

Para sa isang recipe na may mga oats, kailangan mo ng 100 g ng butil, kalahating litro ng gatas. Dalhin ang gatas sa isang pigsa at lutuin ang mga oats sa loob nito hanggang sa kalahati ng likido ay sumingaw. Pagkatapos ay giniling ang mga butil. Ang nagreresultang lunas ay makakatulong sa pag-alis ng plema mula sa katawan, uminom ng 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang resultang dami pagkatapos ng pagsingaw ay dapat gamitin sa isang pagkakataon.

Ang kabute ng Cordyceps ay nagpapalawak ng bronchi at nagtataguyod ng paglabas ng plema at uhog. Ito ay ibinebenta sa mga kapsula.

Sa pagsasanay ng Ayurvedic, ang sumusunod na paraan ay ginagamit upang alisin ang uhog: umiinom sila ng ilang baso ng infused licorice root, nagbuod ng pagsusuka. Inirerekomenda para sa hika.

Ang paglilinis ng tiyan at bituka ay isinasagawa:

• itim na paminta;
• lemon at malunggay;
• labatiba;
• luya;
• Teknikang Tsino.

Matagal nang kilala ang black pepper sa epekto nito sa digestive system. Para sa recipe, kumuha ng 1 tsp. paminta. Ang halagang ito ay hinuhugasan ng isang baso ng pinakuluang tubig. Maipapayo na gawin ito sa gabi, hindi lalampas sa 18:00. Uminom ng paminta tuwing tatlong araw sa loob ng isang linggo para malinis ang katawan.

Para sa isang recipe na may lemon at malunggay, kakailanganin mo ng juice mula sa 5 prutas at 100-150 g ng gadgad na ugat. Ang halo ay kinuha sa umaga bago kumain at sa gabi bago ang oras ng pagtulog, 1 tsp.

Labatiba. Upang maisagawa ito, alisin ang uhog, gumamit ng bahagyang inasnan na tubig o isang decoction ng mansanilya. Upang ihanda ito, kailangan mo ng 1 tbsp. inflorescences sa 1 baso ng tubig.

Iminumungkahi ng Chinese na paraan ang sumusunod:

• sa unang araw - pagkuha ng itim na paminta (1 mga gisantes), at pagkatapos ay kumain sa kalahating oras;
• ang pangalawang araw - pagkuha ng isang baso ng solusyon ng kanela (magdagdag ng 0.5 tsp ng kanela sa 250 ML ng mainit na tubig) sa isang walang laman na tiyan sa umaga, kumain pagkatapos ng 30 minuto;
• ikatlong katok - pagtanggap 0.5 tbsp. hilaw na bigas;
• 4 na araw - pag-uulit ng cycle.

Ang kurso ng paglilinis ng uhog sa pamamaraang ito ay 21 araw.

Isa sa mga paraan upang mapanatiling toned ang katawan at alisin ang labis na plema ay ang luya.

Ito ay ibinuhos ng mainit na tubig, hinaluan ng lemon at pulot sa panlasa, lasing bilang tsaa ng luya.

Ayon sa pilosopiyang medikal ng Tibet, ang isa sa mga elemento ay nangingibabaw sa katawan ng tao - hangin, apdo, kapha. Ang mga taong may nangingibabaw na uhog ay may mga katangian: sila ay madaling kapitan ng sipon, pamamaga sa baga, labis na katabaan at depresyon. Inirerekomenda ang mga ito ng mga diskarte sa paglilinis, mga espesyal na diyeta, pag-aayuno.

Upang mabawasan ang pagbuo ng isang lihim, dapat mong sundin ang diyeta na ito:

• ibukod mula sa diyeta ang lahat ng pagkain na bumubuo ng isang mauhog na lihim;
• gumugol ng isang araw ng pag-aayuno isang beses sa isang linggo;
• kumain ng mga gulay at prutas lamang sa pinakuluang anyo;
• ang karne at isda ay dapat kainin nang hindi hihigit sa 3 beses sa isang linggo.

Hindi ka mabilis magutom. Ang pitong araw na pag-aayuno, na nagbibigay ng pinakamataas na epekto, ay dapat lapitan nang dahan-dahan. Bawat linggo ang bilang ng mga araw na nagugutom ay nadaragdagan ng 24 na oras. Dapat kang uminom ng 1.5-2 litro ng tubig bawat araw na may pagdaragdag ng lemon juice. Aalisin nito ang pakiramdam ng gutom, pagduduwal. Ang pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang.

Ang pag-aayuno ay mapanganib sa pagkabata at sa panahon ng pagbubuntis.

Ang aktibong pag-alis ng mga lason sa katawan ay nakakatulong sa paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng mataas na porsyento ng dietary fiber. Pinasisigla nila ang peristalsis.

Ang pisikal na aktibidad ay nakakaapekto sa proseso ng pag-alis ng labis na plema. Kailangan mong mag-ehersisyo 2-3 beses sa isang linggo. Ang gawain ng mga bituka ay na-normalize, ang sistema ng paghinga ay sinanay. Mga kapaki-pakinabang na pagsasanay sa paghinga sa sariwang hangin.

Mga paghahandang medikal

Mayroong ilang mga gamot na ginagamit sa tradisyunal na gamot na tumutulong upang alisin ang uhog mula sa katawan. Kasama sa mga gamot na ito ang:

• mga ahente ng bronchosecretory: thermopsis herb, marshmallow root, mukaltin, terpinhydrate;
• mucolytics: sodium bikarbonate, sodium benzoate, acetylcysteine ​​​​at carbocysteine.

Ang mga gamot ay nag-aambag sa epektibong paglabas ng mga mucous secretions mula sa respiratory system at sa buong katawan.

Para sa digestive tract, ang mga laxative ay pangunahing ginagamit:

• magnesiyo sulpate;
• haras, langis ng vaseline;
• Bisacodyl, Guttalex, Regulax;
• paghahanda ng hay, rhubarb at buckthorn.

Ang mga ahente ng bronchosecretory, sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga receptor ng tiyan, reflexively dagdagan ang pagtatago ng mga glandula sa bronchi, pag-urong ng kanilang mga kalamnan, i-activate ang ciliated epithelium at manipis ang lihim, na nag-aambag sa paglabas nito.

Ang mucolytics ay nagpapanipis ng mauhog na pagtatago, na nagpapadali sa pag-alis nito. Ang mga paghahanda na naglalaman ng aceticysteine ​​​​ay ACC, Fluimucil.

Sa digestive tract, ang mga laxative ay inisin ang chemoreceptors at mechanoreceptors ng bituka, pinasisigla ang peristalsis at paglabas ng mga nilalaman.

Mga Produktong Pang-alis ng Uhog

Mga produkto na nag-aalis ng mapaminsalang uhog mula sa katawan:

• pinatuyong prutas: prun, pasas;
• mani - dahil sa nilalaman ng mga taba ng gulay at hibla ng pandiyeta;
• luya;
• mga sibuyas, bawang at iba pang mga halamang gamot;
• maanghang na pampalasa;
• hilaw na gulay: karot, repolyo (puti, kuliplor), asparagus, beets;
• prutas: ubas, aprikot, peras;
• sariwang prutas at gulay na juice;
• mga langis ng gulay: olibo, linseed, linga.

Hindi ka dapat kumain lamang ng isang uri ng pagkain sa panahon ng isang diyeta. Ang pagkakaiba-iba sa diyeta ay kinakailangan, ang hindi tamang pamamahagi ng mga protina, taba at carbohydrates sa diyeta ay puno ng hypovitaminosis, pag-ubos ng katawan. Ang mga protina ng hayop ay hindi maaaring ganap na maalis. Bahagyang maaaring mapalitan ng mga pagkaing protina na pinagmulan ng halaman (beans).

Hindi mo kailangang manatili sa isang mahigpit na diyeta. Ang ganitong mga paglilinis ay hindi kailangang sa isang patuloy na batayan.

Ito ay sapat na upang linisin ang uhog dalawang beses sa isang taon - sa simula ng taglagas at tagsibol, kapag ang katawan ay kailangang ihanda para sa bagong panahon, upang alisin ang labis na likido.

Paano maiintindihan na ang katawan ay nililinis

Ang mga palatandaan ng matagumpay na paglilinis ay:

• pagbawas sa dalas ng mga sakit sa ENT;
• nabawasan ang runny nose;
• nawala ang allergy;
• naging malaya ang paghinga;
• normalized na panunaw;
• nagkaroon ng pakiramdam ng kagalakan;
• tumaas na pagganap.

Alagaan ang iyong kalusugan, kumain ng tama at pagkatapos ay mapapanatili mo ang mahusay na kalusugan at mabuting espiritu sa mahabang panahon.

Ang katawan ng tao ay naglalaman ng mucus. Ito ay patuloy na excreted sa isang natural na paraan. Ngunit sa labis, ito ay maipon. Ito ay makakasama at maaaring magdulot ng sakit.

Kailangan mong malaman kung paano maayos na linisin ang katawan ng uhog.

Bakit kailangan mo ng putik

Ang katawan ng tao ay naglalaman ng maraming natural na likido. Isa na rito ang slime. Ito ay isang gelatinous liquid, na bahagi ng laway, gastric juice, joint fluid.

Nilinya din nito ang panloob na ibabaw ng mga guwang na organo - ang tiyan, pharynx, bituka, pantog.

Ang uhog sa katawan ay gumaganap ng maraming mga pag-andar:

• linya sa ibabaw ng pharynx, pinoprotektahan ito mula sa pagkatuyo;
• linya ang panloob na ibabaw ng tiyan, na pumipigil sa kaagnasan;
• sumasaklaw sa ibabaw ng oral cavity, na tumutulong upang labanan ang pathological bacteria;
• Ang mucus mula sa bituka ay nakakatulong na mapanatili ang kapaki-pakinabang na microflora, ginagawang kumportable ang proseso ng pagdumi, at nagbibigay-daan sa mabilis na paghilom ng mga sugat at microcracks.

Ang katawan ay may sariling sistema ng paglilinis mula sa mauhog na sangkap, ngunit maaaring hindi ito gumana sa kaso ng mga sakit. Ang isang malusog na tao ay may malinaw na uhog. Ang pagdaragdag ng mga pathogen ay nagbabago sa kulay at istraktura nito.

Mga sanhi ng akumulasyon ng uhog

Ang pangunahing dahilan na pumukaw sa akumulasyon ng uhog sa katawan ay mga pathogenic microorganism. Ang kanilang hitsura ay naghihimok ng mga nagpapaalab na proseso at mga nakakahawang pathologies - tonsilitis, brongkitis, otitis media.

Lumilitaw ang plema sa nasopharynx, nagiging sanhi ng basang ubo sa isang may sapat na gulang. Kung ang bata ay hindi maka-ubo ng makapal na plema, maaari itong humantong sa isang pag-atake ng pagsusuka.

Ang mga allergens ay nagdudulot din ng labis na produksyon ng uhog. Ito ay maaaring pollen mula sa mga namumulaklak na halaman, alikabok sa bahay, mga kemikal sa bahay, fluff ng ibon, lana at dumi ng hayop. Kahit na ang mga maanghang na panimpla, ang mga mataas na carbonated na inumin ay pumukaw sa pagpapalabas ng karagdagang layer ng mucus sa lalamunan.

Sa matagal na pagkilos ng nikotina, ang pagbuo ng tinatawag na "snoker's snot" ay nangyayari. Gusto mong palaging alisin ang mga ito, ngunit hindi ito madali, dahil muli silang lumilitaw.

Ang labis na plema ay maaaring mabuo sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw, halimbawa, mga ulser sa tiyan, reflux - esophagitis. Kapag ang isang banyagang bagay ay natagpuan sa nasopharynx, ang isang reflex na pagtaas sa mauhog na pagtatago ay magaganap, na makakatulong upang alisin ang dayuhang katawan.

Ang hitsura ng mauhog na pagtatago mula sa tumbong ay nagpapahiwatig ng ilang mga sakit, halimbawa, almuranas, polyp, malignant neoplasms, ulcers, gonorrhea. Ngunit kung minsan ang uhog mula sa mga bituka ay inilabas kapag kumakain ng isang malaking halaga ng cottage cheese, oatmeal, mga pakwan, saging.

Kailan oras na maglinis

Ang mauhog na pagtatago ay isang perpektong lugar ng pag-aanak para sa mga pathogen. Pagkatapos ng lahat, ito ay batay sa protina, at ito ang pangunahing pagkain para sa bakterya. Para sa kadahilanang ito, ang labis na uhog ay inalis kapag ang katawan ay hindi makayanan ang gawaing ito. Kailangan mong malaman kung paano linisin ang mga organ kapag kailangan mong gawin ito.

Ayon sa ilang mga sintomas, maaari mong maunawaan na oras na upang linisin ang katawan ng uhog.

Ang mga pangunahing palatandaan ng akumulasyon ng labis na plema:

1. pakiramdam ng nasal congestion;
2. masamang hininga na mahirap alisin;
3. mga akumulasyon ng plema sa nasopharynx na nakakasagabal sa paghinga;
4. patuloy na pagnanais na umubo;
5. pakiramdam ng "bukol" sa lalamunan;
6. may kapansanan sa pagsipsip ng pagkain sa anyo ng paninigas ng dumi o pagtatae;
7. madalas na pagbahing;
8. mga guhitan ng dugo sa uhog;
9. sakit kapag lumulunok;
10. ang hitsura ng uhog at dugo sa panahon ng pagdumi.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa kulay ng mauhog na pagtatago. Ang transparent na plema ay naging maulap, na nangangahulugang may impeksyon na sumali. Habang ito ang unang yugto, ngunit kinakailangan upang isagawa ang pag-alis ng naturang uhog mula sa katawan.

Kapag ang discharge ay naging berde, pagkatapos ay nagsisimula ang pamamaga, nabuo ang suppuration, kailangan mong makita ang isang doktor, kailangan mong gumamit ng antibiotics.

Pangkalahatang paglilinis ng katawan

Nakikinabang ang lahat ng tao sa regular na pangkalahatang paglilinis. Ang katawan ay patuloy na nakalantad sa polusyon sa isang hindi kanais-nais na kapaligiran sa ekolohiya. Ang ganitong paglilinis ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa maraming sakit.

Upang gawin ito, mainam na gumamit ng mga produkto na matagumpay na nag-aalis ng uhog mula sa katawan. Kabilang dito ang: maasim na gatas na inumin, lemon, luya, puting bigas, cereal, munggo, pulot, berry. Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng mga mani at buto, uminom ng whey.

Siguraduhing uminom ng malinis na tubig sa dami ng hindi bababa sa dalawang litro bawat araw. Kumain ng mas hilaw kaysa sa lutong pagkain. Upang mabawasan ang produksyon ng labis na plema, alisin ang mga pagkain na nagpapataas ng pagbuo nito - pasta, patatas, mga produkto ng harina, ice cream, puting asukal, halaya, mataba na karne.

Ang paglilinis ng katawan ay dapat isagawa sa isang kumplikadong paraan, pinagsasama ang nutrisyon sa pandiyeta at mga medikal na pamamaraan. Kinakailangan din na mapupuksa ang mga pinagbabatayan na sakit na nagpukaw ng hitsura ng pamamaga at impeksiyon. Hindi mo magagawa nang walang tulong ng mga doktor.

Mas mainam na talakayin ang paggamit ng mga katutubong remedyo sa iyong doktor. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong mag-aplay ng mga pamamaraan na mag-aalis ng labis na uhog, na nag-iiwan ng tamang dami para sa katawan.

Paglilinis ng nasopharynx

Ang pag-alis ng naipon na uhog ay nakakatulong sa regular na paghuhugas ng mga decoction ng chamomile, sage, calendula. Kinakailangan na isagawa ang pamamaraan ayon sa isang tiyak na pamamaraan. Dahil ang laway ay patuloy na naghuhugas ng gamot, kailangan mong banlawan nang madalas, tuwing 5-10 minuto. Dapat itong gawin ng 6 na beses.

Ang ganitong mga sesyon ng pagbabanlaw ay dapat isagawa nang hindi bababa sa 7 beses sa isang araw. Maipapayo na ikiling ang iyong ulo pabalik upang ang solusyon sa paggamot ay makarating sa likod ng lalamunan, kung saan karaniwang dumadaloy ang uhog.

Ang pinaghalong pulot at dahon ng aloe ay may mahusay na kakayahan sa paglilinis. Ang isang malaking kutsarang puno ng likidong pulot ay hinalo sa isang durog na malaking dahon.

Kumuha ng isang maliit na kutsara bago kumain dalawang beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay hindi bababa sa dalawang linggo. Unti-unti, magsisimulang umubo ang stagnant plema.

Ang cottage cheese compress ay nakakatulong na alisin ang uhog sa lalamunan. Ordinaryong cottage cheese, ngunit hindi curd mass, ilagay sa foil, mainit-init (sa isang baterya) upang ito ay komportable na ilagay sa lalamunan. Ikabit ang cottage cheese sa leeg, balutin ng isang pelikula, pagkatapos ay may tela. Hindi na kailangang i-insulate ang leeg, ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng compress na ito ay ganap na naiiba.

Ang suwero mula sa cottage cheese ay nakakatulong upang maalis ang uhog, na hindi maganda ang pag-ubo. Ang ganitong compress ay maaaring gamitin sa isang temperatura. Mas mainam na gawin ito ng ilang oras.

Paglilinis ng baga

Pinalalabas nila ang uhog mula sa bronchi at baga sa tulong ng mga oats. Isang baso ng butil (hindi mga natuklap) at 2 baso ng gatas, lutuin sa mahinang apoy hanggang sa mabawasan ang volume ng kalahati. Pagkatapos ay punasan ang timpla. Ang dami na ito ay dapat kainin nang sabay-sabay. Ang halo na ito ay natupok bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ay nagpapatuloy sa kalahating buwan.

Nakakatulong ito upang alisin ang labis na uhog ng aloe. Kumuha ng juice (5 shares), liquid honey (1 share). Paghaluin, gumamit ng isang maliit na kutsara tatlong beses sa isang araw.

Sa bahay, ang paglanghap ay epektibo. Upang gawin ito, mainam na gumamit ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa, cedar, eucalyptus. Upang gawin ito, gumamit ng steam inhaler - isang nebulizer.

Maaari kang gumamit ng isa pang paraan - huminga ng 20 minuto sa ilalim ng isang tuwalya sa isang tasa ng kumukulong tubig, kung saan ang ilang patak ng mahahalagang langis ay tumulo.

Sa pamamagitan ng paglilinis ng uhog mula sa mga baga at bronchi, maaari mong mapupuksa ang matagal na brongkitis, pulmonya. Ang ganitong paglilinis ng katawan ay kapaki-pakinabang para sa mga naninigarilyo, ito ay magpapagaling sa kanila ng isang palaging runny nose.

Nililinis ang mga bituka ng uhog

Ang paglilinis ng mga bituka mula sa uhog ay ang pinakamahirap na bagay, kailangan mong gumastos ng mas maraming oras. Upang gawin ito, kailangan mong patuloy na ngumunguya ng pagkain sa loob ng mahabang panahon, lalo na ang mga produktong karne. Ang laway ay neutralisahin ang uhog, na ginagawang mas angkop ang pagkain para sa panunaw. Kapaki-pakinabang din na kumain ng 3 beses na mas hilaw na pagkain kaysa sa mga niluto.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa tubig. Dapat itong malinis, mas mahusay na walang gas. Ang hitsura ng belching na may mga gas ay isang senyas na ang tiyan ay hindi tumatanggap ng mga carbonated na inumin.

Para sa isang malusog na tao, ang pamantayan ay hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw. Hindi kasama dito ang tsaa, compote, juice, at iba pang inumin. Ito ay dapat na kakaibang dalisay na tubig.

Ang isang magandang paraan ng pag-alis ng uhog mula sa bituka ay ang paggamit ng ugat ng luya. Ito ay nalinis, gadgad, isang maliit na kutsara ay brewed sa kalahati ng isang litro ng tubig na kumukulo. Mag-infuse ng ilang oras, pagkatapos ay inumin ang inuming ito sa araw. Maaari kang magdagdag ng honey o lemon kung gusto mo.

Dahil hindi lahat ay maaaring mag-alis ng uhog mula sa katawan na may mga remedyo ng katutubong, maaari kang gumamit ng mga gamot. Ang Lactulloza, Bisacodyl, Guttalex ay angkop para sa mga bituka. May mga produktong may natural na hibla para sa pangmatagalang paggamit na tumutulong sa pagpapaalis ng uhog - pectin, bran, lignin, cellulose.

Huwag subukang gumawa ng mga enemas sa paglilinis sa bahay. Hindi alam ng lahat kung paano gawin ang mga ito ng tama. Nililinis lamang nila ang 20-30 cm ng bituka, na napakaliit. Ang haba ng buong bituka ay hanggang 2 metro. Muling lilitaw ang uhog mula sa ibang mga departamento. Mas mainam na gamitin ang mga recipe na inilarawan sa itaas.

Konklusyon

Maraming paraan kung paano mabisang maalis ang uhog sa katawan. Kinakailangan na isa-isa na piliin kung alin ang angkop, sila ay talagang magiging kapaki-pakinabang. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay may mga malalang sakit, mga reaksiyong alerdyi, na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng paggamot.

Maaari itong gawin ng isang doktor, mas mahusay na kumunsulta sa kanya kapag nagpapasya kung maglilinis ng katawan.

Sa pagsasagawa ng paglilinis mula sa mga lason at lason, ang malaking kahalagahan ay nakakabit sa labis na akumulasyon ng uhog sa katawan. Bilang isa sa mga natural na likido ng katawan, maaari itong gumawa ng mabuti at masama.

Alamin natin kung ano ang nagbabanta sa labis na uhog, bakit ito nabuo at kung paano alisin ang uhog mula sa katawan gamit ang mga remedyo ng mga tao?

Ano ang mucus at bakit kailangan mong alisin ito

Conventionally, ang uhog ay maaaring nahahati sa kapaki-pakinabang at nakakapinsala. Kapaki-pakinabang na sumasaklaw sa mauhog lamad ng lahat ng guwang panloob na organo - ang gastrointestinal sukat, respiratory tract, ureters at pantog, bumubuo ng lubricating fluid sa joints, ay isang bahagi ng physiological fluids - laway, apdo, ihi, at iba pa. Gumaganap ito ng emollient at protective functions, nagpapanatili ng constancy ng kapaligiran, at tumutulong sa immune cells. Sa bronchi mayroong isang espesyal na epithelium na may cilia, na nagdadala ng uhog sa pamamagitan ng nasopharynx, at kasama nito ang alikabok at mikrobyo.

Karaniwan, ang uhog sa katawan ng tao ay patuloy na inilalabas, nililinis ang mga selula, at natural na lumalabas. Ngunit sa ilang mga karamdaman sa katawan, ang pagtatago ng uhog ay nagbabago, ang paglisan nito sa labas ay nagiging mas mahirap, ito ay nagpapalapot at naninirahan sa ibabaw ng mga selula bilang isang patay na timbang. Ang "mapanganib" na uhog ay naglalaman ng mga produktong metaboliko, mga lason at mga slags, na nagpapahirap sa pagpapalitan sa pagitan ng cell at ng panlabas na kapaligiran. Ang labis na uhog ay lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa mga mikrobyo. Kadalasan, naipon ito sa mauhog lamad ng digestive tract, respiratory system, sa mga cavity (maxillary sinuses) at joints.

Ang pagtatago ng uhog ay nababagabag kapag ang katawan ay humina, ang paggamit ng mga pritong langis at mga produkto na bumubuo ng uhog, paninigarilyo, at mga nagpapaalab na sakit.

Upang maibalik ang mga proseso ng metabolic sa normal, kinakailangan na regular na linisin ang uhog.

Pangkalahatang paglilinis ng katawan

Sa prinsipyo, ang lahat ng mga kasanayan sa paglilinis sa isang paraan o iba pa ay nakakatulong sa pag-alis ng uhog mula sa katawan. Pangkalahatang rekomendasyon:

• sundin ang pagkain ng prutas at gulay;
• bawasan ang mga nakakapinsalang produkto sa pinakamababa;
• lahat ng bagay na posible ay kinakain hilaw - magluto ng pagkain sa matinding kaso.

Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan ay ang ganap na pag-aayuno isang beses sa isang linggo para sa isang araw at kalahati. Pagkatapos ng pag-aayuno, ang unang pagkain ay mga juice at prutas. Perpektong natutunaw nila ang uhog, at inaalis ito ng hibla mula sa mga bituka. Maaari kang magsimula mula sa 24 na oras, pagkatapos ay taasan ang oras ng pag-aayuno sa 36 na oras sa isang linggo at tatlong araw na sunud-sunod isang beses sa isang buwan.

Sa panahon ng paglilinis, kapaki-pakinabang na uminom ng tubig na may lemon juice - hanggang sa 3 litro bawat araw.

Narito ang dalawa pang paraan para alisin ang plema sa katawan.

1. Itim na paminta. Ang uhog ay kilala na neutralisahin ng mga pagkaing may masangsang o mapait na lasa. Bago ang hapunan, kumuha ng 1 kutsarita ng black peppercorns (huwag ngumunguya!), Hugasan ng tubig. Gawin ito tuwing tatlong araw sa loob ng tatlong linggo. Pagkatapos ay kailangan ng pahinga ng tatlong buwan. Contraindications: mga sakit ng tiyan at bituka.
2. Luya. Ang ugat na ito ay lubos na iginagalang sa Silangan, ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na ahente ng pag-init na maaaring matuyo ang "katawan". Pinong tumaga ang ugat gamit ang isang kutsilyo, magluto ng 1 kutsarita sa isang termos para sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Uminom ng mainit-init sa buong araw na may pulot at lemon.

May mga recipe para sa paglilinis ng uhog mula sa mga indibidwal na organo at sistema.

Paglilinis ng uhog ng tiyan at bituka

Sa paglilinis ng gastrointestinal tract, ang buong programa ng pagpapakawala ng katawan mula sa mga toxin at slags ay nagsisimula. Paano alisin ang uhog mula sa mga bituka na may mga remedyo ng katutubong? Ang mga magaspang na hibla ng gulay ay mahusay na nakayanan ang uhog. Ang enema ay isang epektibong paraan upang linisin ang colon.

1. Kumuha ng mainit na pinakuluang tubig (bahagyang asin) o pagbubuhos ng chamomile. Ang temperatura ng enema ay 36.6°C. Ang isang banayad na herbal na laxative ay maaaring kunin sa halip na enema. Huwag maghapunan sa gabi.
2. Ang isang mahusay na paraan upang alisin ang uhog mula sa tiyan ay ang sumusunod na recipe. Lemon juice mula sa 5 lemon at isang malunggay na ugat (150 gr). Grate ang malunggay, ihalo ang lahat. Uminom ng isang kutsarita sa umaga at gabi. Uminom ng pagbubuhos ng mga halamang gamot o katas ng karot.

Paglilinis ng uhog ng nasopharynx

Ang recipe para sa pag-alis ng uhog mula sa nasopharynx.

Magmumog ng lalamunan at tonsil na may pagbubuhos ng mga halamang gamot:

• dahon ng eucalyptus 2 bahagi;
• linden bulaklak 2 bahagi;
• mansanilya 2 bahagi;
• buto ng flax 1 bahagi.

Ibuhos ang 1 kutsara ng koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 30-40 minuto. Banlawan ng limang beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo.

Paglilinis ng uhog ng bronchi at baga

Narito ang mga recipe kung paano alisin ang plema mula sa bronchi na may mga katutubong remedyo.

Paano alisin ang uhog mula sa bronchi na may mga damo? Maaari kang uminom ng mga decoction ng mga halamang gamot, pati na rin ang mga paglanghap - huminga sa ilalim ng isang tuwalya sa loob ng 15-20 minuto. Mahusay na alisin ang paglanghap ng uhog na may mahahalagang langis:

• eucalyptus;
• puno ng tsaa;
• saypres;
• cedar;
• lavender.

Mga ehersisyo sa paghinga upang alisin ang uhog sa baga

Ang isang epektibong pamamaraan para sa pag-alis ng plema sa mga baga sa bahay ay ang mga pagsasanay sa paghinga. Ang ilang mga simpleng pagsasanay na ginagawa araw-araw sa sariwang hangin ay makakatulong na gawing normal ang paggana ng bronchi:

• dahan-dahang huminga ng malalim sa ilong at huminga sa bibig;
• mabagal na paglanghap, pagkaantala at mabagal na pagbuga;
• huminga nang malalim sa tiyan, nang walang paglahok ng dibdib;
• huminga mula sa dibdib, nang walang paglahok ng tiyan.

Ang isa pang simple at nakakainip na aktibidad na nakakatulong upang "pasiglahin" ang mga baga ay ang pagpapalaki ng mga lobo.

Paglilinis ng uhog ng frontal at maxillary sinuses

Ang frozen na mucus sa frontal at maxillary sinuses ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo, bawasan ang pandinig, paningin, at pag-udyok ng pagkasira sa paggana ng utak.

Ang paglilinis ay isinasagawa sa dalawang yugto.

1. Paglambot ng matigas na uhog: mga lokal na paliguan ng singaw, mga pamamaraan ng tubig. Painitin ng 5 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Ulitin 3-4 beses. Isagawa ang pamamaraan ng ilang beses sa isang linggo para sa 2-3 linggo.
2. Pag-alis ng uhog. Banlawan ang ilong ng solusyon ng dagat o ordinaryong table salt. Ang tubig ay dapat na kaaya-aya na mainit-init, bahagyang maalat sa lasa. Maaari kang gumamit ng douche, ngunit mas mahusay na matutunan kung paano sipsipin ang solusyon gamit ang iyong ilong. Ang isang butas ng ilong ay sarado, ang isa ay iginuhit sa tubig at ipinadala sa pamamagitan ng nasopharynx sa bibig, dumura. Huwag ibalik ang iyong ulo, panatilihin itong nakatagilid. Ginagawa ito ng maraming beses, pagkatapos ay binago ang butas ng ilong. Ang pamamaraan ay inirerekomenda na isagawa araw-araw sa umaga habang naghuhugas, at may kasikipan ng ilong at akumulasyon ng uhog sa nasopharynx - kung kinakailangan sa araw.

Mga gamot na nag-aalis ng uhog sa katawan

Minsan, upang maisaaktibo ang proseso, kinakailangan na gumamit ng mga gamot na nag-aalis ng uhog mula sa katawan.

Mga expectorant para sa baga.

1. Pagnipis ng plema: "Lazolvan", "Ambroxol", "Bromhexin" at "ACC".
2. Stimulating expectoration: Coldrex, Tussin, mga paghahanda batay sa mga herbal na remedyo - marshmallow root, thermopsis herb, terpinhydrate, essential oils.

Paano alisin ang uhog mula sa katawan sa isang medikal na paraan kapag nililinis ang mga bituka? Ang mga banayad na laxative ay ginagamit:

• "Guttalaks";
• "Lactulosa".

Ang mga paraan para sa pangmatagalang paggamit ay maaaring mga pandagdag sa pagkain na may mga hibla ng halaman:

• selulusa;
• hemicellulose;
• lignin;
• gum;
• pektin.

Sa mga grocery store, maaari kang bumili ng bran sa mga bag.

Mga produkto na nagtataguyod ng pagbuo ng uhog at inaalis ito

Tumutulong upang alisin ang labis na uhog mula sa lahat ng mga organo at tisyu tamang nutrisyon.

Mga pagkain na nagtataguyod ng pagbuo ng uhog (sa pababang pagkakasunud-sunod):

Mga produkto na nag-aalis ng uhog sa katawan:

Sa konklusyon, maaari nating sabihin na sa mahigpit na pagsunod sa diyeta, ang katawan ng tao mismo ay nakakapag-alis ng "nakakapinsalang" uhog dahil sa mga mekanismo ng regulasyon sa sarili. Ngunit, dahil ang mga nakakapinsalang sangkap ay naipon sa paglipas ng mga taon, mas mahusay na sumailalim sa ilang mga kurso sa paglilinis. Nagsisimula sila sa mga bituka, pagkatapos ay nililinis nila ang mga baga at ang nasopharynx, ang maxillary sinuses. Nagtatapos sila sa therapeutic fasting o isang juice diet upang alisin ang uhog mula sa ibang mga organo at tisyu.