Wastong paglilinis ng katawan mula sa mga lason. Nililinis ang katawan ng mga lason at lason sa bahay, isang seleksyon ng pinakamahusay, pinakamabilis at napatunayang pamamaraan. Kapag Kailangan Mo ng Agarang Paglilinis

Kung magpasya kang mawalan ng timbang, bilang karagdagan sa iba pang mga pamamaraan, maaari mong linisin ang katawan ng mga lason at naipon na mga asing-gamot. Sa proseso ng paglilinis, ang labis na pounds ay mawawala din, at ang katawan ay magniningning sa kalusugan at kagandahan.

Ang pagkakaroon ng labis na timbang ay nagsasabi na ang katawan ay marumi at ang isang "pangkalahatang paglilinis" ay kinakailangan.

Samakatuwid, alinman sa diyeta o mga gamot para sa pagbaba ng timbang ay hindi gagana nang epektibo at sa pagtatapos ng kurso, ang timbang ay tataas muli. Ang paglilinis ng katawan ay maaaring isagawa sa iba't ibang mga katutubong remedyo sa bahay.

diyeta ng flax seed

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggamit ng flaxseeds, isaalang-alang ang dalawang tanyag na diyeta.

1. durog sa isang estado ng harina at idinagdag (2 tsp) sa kefir o. Ang Kefir ay lasing sa halip na almusal;
2. Gilingin ang 100 g ng mga buto ng flax at ihalo sa isang baso ng langis ng gulay, pagkatapos ay ilagay sa isang madilim, malamig na lugar para sa isang linggo. Kunin ang nagresultang timpla sa 1 tbsp. sa umaga sa walang laman na tiyan 30 minuto bago kumain.

Ang mga buto ng flax, hindi lamang, naglalaman sila ng isang malaking bilang ng mga elemento ng micro at macro, nagpapabuti ng memorya at nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.

Ang diyeta ay tumatagal ng 24 na araw, para sa oras na ito pigilin ang sarili mula sa kape, matamis na carbonated na inumin at alkohol, ibukod ang mga nakakapinsalang pagkain mula sa diyeta.

Paglilinis 3-araw

Ang isang tatlong-araw na diyeta ay napakabilis na linisin ang katawan ng mga lason, asin at lason. Ang pagkain ng ganito, makakabawas ka rin ng 2 kg.

1. Gumagamit kami ng activated charcoal- sa umaga sa walang laman na tiyan, uminom ng 10 tablet na may tubig (0.3 l). Makalipas ang isang oras, uminom ng apple-carrot cocktail (2 + 2 carrots, i-chop sa isang blender). Sa natitirang bahagi ng araw maaari kang kumain ng mga mansanas sa walang limitasyong dami.
2. Sa alas-sais ng umaga, maglagay ng cleansing enema na 2 litro(gumamit ng purified water o isang solusyon na may 1 tbsp lemon juice). Pagkalipas ng isang oras, para sa almusal, maaari kang uminom ng kefir o fermented baked milk. Pagkatapos ay uminom ng kefir tuwing 2-3 oras. Para sa hapunan, maaari kang kumain ng inihurnong kalabasa.
3. Simulan ang iyong umaga sa isang apple-carrot smoothie. Para sa almusal, isang salad ng repolyo at karot, para sa pangalawang almusal, isang salad ng repolyo na may mga pipino (ang mga salad ay hindi dapat bihisan ng anumang bagay). Para sa tanghalian, isang salad ng mga kamatis at mga pipino (maaaring tinimplahan ng langis ng gulay na may asin at 1 sibuyas ng bawang). Ang tanghalian ay kapareho ng almusal. Para sa hapunan, salad na may repolyo at mga pipino at inihurnong kalabasa. Sa araw, maaari kang magmeryenda sa mga karot.

Ang diyeta ay mahigpit, ang stress ay hindi ibinukod, samakatuwid may mga kontraindikasyon (mga sakit ng gastrointestinal tract, talamak na sakit ng anumang mga panloob na organo).

Naglilinis ng mga inumin

Ang wastong nutrisyon ay isang mahusay na tool upang linisin ang katawan ng mga lason at asin, at nagsisilbing isang mahusay na suplemento na nagpapahusay ng kahusayan.

Maaari kang gumawa ng mga juice, iba't ibang mga decoction at herbal infusions. Bilang karagdagan, sa tulong ng mga cocktail ay maginhawa upang ayusin ang isang araw na paglilinis.

Mga pagpipilian sa diyeta:

• 4 tasa ng juice mula sa mga pipino at kamatis, ratio 1:1;
• 2 tasa karot-apple juice, ratio 2:1;
• 2 baso ng juice mula sa repolyo, mansanas at karot, ratio 1:1:2:2;
• 2 tasa ng karot, mansanas at orange juice, ratio 2:2:1;
• 3 tasa ng mga pipino, kamatis at 1 tangkay ng kintsay, ratio 2:1;
• 2 tasa ng repolyo, kalabasa at mansanas, ratio 1:1:2;
• 2 tasa ng beets, karot, orange at mansanas, ratio 1:2:1:2.

Ang mga sariwang kinatas na juice o smoothies lamang ang ginagamit (mga gulay at prutas na tinadtad sa isang blender). Ang lahat ng mga kinakailangang produkto ay madaling makuha. Isang karagdagang bonus - maaari kang mawalan ng 1 kg bawat araw. Ang ganitong mga araw ng pag-aayuno ay napaka-epektibo para sa pag-alis ng mga asin mula sa katawan.

Mga buto ng kalabasa

• Mga buto ng kalabasa (binalatan) - 300 g;
• Honey - 1 kutsara;
• Magnesium sulfate.

Paraan ng paglilinis:

Gilingin ang mga buto ng kalabasa, magdagdag ng pulot at 50 g ng tubig, ihalo ang lahat. Kumain ng nagresultang masa sa umaga sa isang walang laman na tiyan sa loob ng isang oras. Maghintay ng dalawang oras (huwag uminom ng kahit ano), pagkatapos ay uminom ng magnesium sulfate (1 dessert na kutsara bawat 100 g ng tubig).

Pagkatapos ng kalahating oras, gumawa ng cleansing enema. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa isang beses sa isang taon (kung ginagawa mo ito sa unang pagkakataon, kailangan mong gawin ito nang dalawang beses na may pagitan ng isang buwan).

Ang hindi nakakaalam na pagkain, polusyon sa hangin, mga gawi tulad ng pagkagumon sa alkohol at paninigarilyo ay humahantong sa akumulasyon ng mga compound na nakakapinsala sa kalusugan sa mga tisyu. Bilang resulta, lumalala ang pangkalahatang kondisyon, bumababa ang kapasidad sa pagtatrabaho, lumalala ang mga malalang sakit. Upang maiwasan ang negatibiti, inirerekumenda na magsanay ng detox. Ang paglilinis ng katawan ng mga lason at lason sa bahay ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng lakas, ngunit sa mahigpit na pagsunod lamang sa mga rekomendasyon.

Mga pangunahing patakaran para sa pagsasagawa ng mga pamamaraan

Kung sa bahay ay kumuha ka ng isang responsableng diskarte sa paglilinis ng katawan ng mga masa ng slag, mabilis kang nakakaramdam ng kaluwagan, at ang panganib ng pagpalala ng mga pathology ay nabawasan. Ngunit para dito kailangan mong mahigpit na sumunod sa isang malusog na pamumuhay.

1. Wastong Nutrisyon.
2. Pisikal na Aktibidad.
3. Panimula sa menu ng mga sariwang prutas at gulay.
4. Pag-inom ng sapat na tubig.
5. Kumpletong tulog.
6. Pag-alis ng masasamang gawi.
7. Limitadong paggamit ng mga detergent, na naglalaman ng malaking dami ng mga kemikal.
8. Tirahan sa isang lugar na malinis sa ekolohiya. Ngunit kung hindi ito posible, ipinapayong lumabas sa kalikasan nang mas madalas.

Kinakailangan na linisin ang katawan sa bahay sa isang kumplikadong paraan. Madalas na pinapayuhan na magsagawa ng mga pamamaraan sa panahon ng sakit, dahil ang pag-aalis ng mga lason ay nakakatulong upang madagdagan ang epekto ng therapy.

Mahalaga! Bago ang kurso, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor upang matiyak na walang mga kontraindiksyon sa napiling paraan.

Paghahanda para sa paglilinis

Upang ang paglilinis mula sa mga lason at lason ay maging matagumpay, maraming mga hakbang ang isinasagawa nang maaga:

1. Magsanay ng pagmumuni-muni. Ang kinakailangang emosyonal na kalooban ay lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran, nagpapalakas sa pagnanais ng isang tao na mapupuksa ang isang negatibong estado.
2. Ganap na pigilin ang paninigarilyo at pag-inom ng alak. Kung hindi, ang katawan ay patuloy na mapupunan ng mga sangkap na nakakalason dito at ang mga pamamaraan sa bahay ay hindi magdadala ng positibong resulta.
3. Ang pagkain ay dapat maglaman ng mga pagkaing halaman. Ang mabilis na pagkain, matabang sangkap, atsara at pinausukang karne, ang mga matamis ay walang lugar sa mesa.
4. Upang ang katawan ay gumaling nang mas mabilis, ang pagtulog ay inilalaan ng hindi bababa sa 7-8 oras sa isang araw.
5. Palakihin ang sirkulasyon ng dugo - ito ay mapadali ang pag-aalis ng mga nakakapinsalang compound. Samakatuwid, umiinom sila ng mas maraming tubig at huwag kalimutan ang tungkol sa mga pisikal na ehersisyo - makakatulong sila na magpainit ng mga tisyu, mapabuti ang daloy ng dugo.

Ang katawan mismo ay nag-aalis din ng mga lason at mga produktong dumi sa pamamagitan ng mga pores ng balat. Ang mga nakakapinsalang sangkap ay inilalabas kasama ng pawis. Samakatuwid, kapwa sa panahon ng paghahanda at sa panahon ng paglilinis, maaari mong bisitahin ang sauna o paliguan, kung pinapayagan ng kalusugan.

Ang programa ng phased cleansing ng katawan

Kinakailangang sumunod sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga pamamaraan upang ang detox ay magdulot ng positibong resulta.

Inaalis namin ang slagging sa mga yugto:

1. Una, ang colon ay nililinis ng mga lason at lason. Makakatulong ito na mabawasan ang panganib ng muling pagsipsip sa daluyan ng dugo.
2. Pagkatapos ay darating ang pagliko ng atay, isang uri ng filter ng dugo, kung saan ang mga nakakapinsalang sangkap ay patuloy na naipon.
3. Nililinis nila ang mga bato. Ang mga magkapares na organ na ito ay tumutuon sa likido na umaalis sa katawan ng tao, samakatuwid sila ay higit na madaling kapitan ng polusyon.
4. Sa huling yugto ng programa, nililinis ang mga baga, cardiovascular system, joints, at balat.

Mahalagang kondisyon! Kung ang paglilinis ng mga lason at lason ay matagumpay, hindi ka dapat bumalik sa masamang gawi, ipakilala ang mga hindi malusog na pagkain sa diyeta, dahil mabilis itong pukawin ang kabaligtaran na epekto. Ang pag-slagging ng katawan ay madali, ang pag-alis ng dumi ay mas mahirap.

Paglinis ng bituka

Ang organ na ito ay mas madaling kapitan ng polusyon. Karaniwan, ang mga toxin at slags ay lumalabas na may mga dumi. Ngunit ang bahagi ng mga ito ay idineposito sa mga dingding ng bituka, hinihigop sa mauhog lamad, tumagos sa dugo at kumakalat sa buong katawan.

Ang paglilinis sa bahay ay magpapataas ng peristalsis, mapupuksa ang mga paglaki at uhog.

Tumulong na mapabuti ang paggana ng bituka

1. Labatiba. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa umaga o bago ang oras ng pagtulog. Bilang isang paraan upang linisin ang katawan, ang isang mahinang solusyon ng lemon juice o apple cider vinegar, decoctions ng chamomile, lemon balm, sage, calendula ay ginagamit.
2. Tubig. Ang paggamit ng isang malaking dami ng likido ay nag-aambag sa natural na paglilinis. Araw-araw kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2 litro.
3. Laxatives. Hindi lamang alisin ang paninigas ng dumi, ngunit alisin din ang naipon na mga lason at lason.
4. Mga halamang gamot. Ang mga kapaki-pakinabang na infusions at decoctions ay inihanda mula sa mga halaman na may laxative effect.

Ang ganitong mga pamamaraan ay nagpapaginhawa sa mga bituka ng naipon na dumi at maaaring makabuluhang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon, maiwasan ang mga sakit, at maiwasan ang paglala ng mga umiiral na pathologies.

Paglinis ng colon na may tubig na asin

Ang paglilinis ng katawan na may solusyon sa asin, na madaling gawin sa bahay, ay may magandang epekto. Ang pamamaraan ay batay sa paggamit ng isang espesyal na inihanda na likido at isang hanay ng mga pisikal na ehersisyo.

• mga ulser;
• pancreatitis;
• kabag;
• madalas na pagtatae;
• pagbubuntis.

Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay ipinagbabawal na maglinis ng asin sa panahon ng regla.

1. Para malinis ang bituka, haluin ang 1 tbsp sa 1 litro ng maligamgam na tubig. l. asin sa dagat.
2. Uminom ng isang baso ng likido at magpatuloy sa ehersisyo.
3. Nakatayo, magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, nakasara ang mga kamay at nakataas sa itaas ng ulo. Magsagawa ng salit-salit na 8 tilts sa kanan at kaliwang bahagi. Tumutulong ang likido na makapasok sa tiyan nang mas mabilis sa pamamagitan ng pagbubukas ng sphincter sa pagitan ng tiyan at esophagus.
4. Nang hindi binabago ang paunang posisyon, hinawakan ng kaliwang kamay ang kabaligtaran na collarbone, ang pangalawa ay hinila sa harap mo. Magsagawa ng mga pagliko gamit ang katawan, igalaw ang kanang kamay hangga't maaari sa gilid. Baguhin ang posisyon ng mga kamay. Ang ehersisyo ay naglalayong mapadali ang pagtagos ng tubig sa maliit na bituka.
5. Nakahiga sa iyong tiyan, diin sa iyong mga siko, ang mga paa ay magkahiwalay ng balikat. Hawakan ang iyong hininga, ituwid ang iyong mga braso at ibaling ang iyong ulo sa gilid, sinusubukang makita ang sakong. Ulitin ang parehong kaliwa at kanan. Tumutulong sa mabilis na pagpasok ng asin sa malaking bituka.
6. Squatting down, ibuka ang mga paa 30 cm.Ang kaliwang tuhod ay ibinababa sa sahig at ang kanang tuhod ay inilipat patungo dito gamit ang mga kamay. Ang katawan ay bahagyang nakahilig pasulong, ang lugar ng tiyan ay naka-compress, na nagsisiguro sa pagpasa ng tubig sa tumbong.

Sa dulo ng complex, madarama ng tao ang pagnanais na walang laman. Pagkatapos ng pagbisita sa banyo, ang pamamaraan ay paulit-ulit. Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang likido ay lumalabas sa bituka nang walang paghahalo ng mga dumi. Minsan, upang makamit ang ninanais na epekto, gumagamit sila ng 12-14 na baso at nagsasagawa ng himnastiko sa parehong bilang ng beses.

Pagkatapos ng paglabas ng mga dumi, umiinom sila ng 500-600 ML ng purong tubig at hinihikayat ang pagsusuka upang alisin ang natitirang asin mula sa tiyan.

Ang paglilinis sa bahay ng katawan ay isinasagawa nang hindi hihigit sa 4 na beses sa isang taon. Kung hindi, ang posibilidad na magkaroon ng dysbacteriosis ay mataas.

Upang alisin ang mga lason at lason mula sa mga tisyu ng atay, ginagamit ang black radish juice.

1. Ang gulay ay hugasan at, nang hindi pinuputol ang alisan ng balat, makinis na hadhad o dumaan sa isang gilingan ng karne.
2. Ang masa ay maingat na pinipiga.
3. Pagkatapos ng bawat pagkain, uminom ng 1 tsp.
4. Pang-araw-araw na pagtaas ng pang-araw-araw na paggamit ng 1 tsp hanggang ang kabuuang halaga ay 1/2 tbsp.

Buong kurso 2 buwan.

Sa bahay, ang paglilinis ng atay na may mga oats ay karaniwan.

1. Banlawan at tuyo ang 1 tasa ng buong butil. Ang "Hercules" ay hindi angkop para dito, dahil ang karamihan sa mga sustansya ay nakapaloob sa mga shell.
2. Gilingin ang mga oats gamit ang isang gilingan ng kape o blender.
3. Ibuhos ang harina sa isang termos at singaw ng 1 litro ng tubig na kumukulo.
4. Ipilit ang 12 oras.

Uminom ng oatmeal sa umaga nang walang laman ang tiyan at bago matulog, 200 ml bawat isa. Ang kurso ay 2-3 buwan. Ang recipe ay tumutulong hindi lamang linisin ang atay ng mga lason at lason, ngunit mawalan din ng timbang.

Hindi gaanong popular ang paraan ng paggamit ng isang gamot.

1. Para sa 2 linggo, ang Allohol ay kinuha ayon sa sumusunod na pamamaraan:
2. Ang unang araw - 1 tablet tatlong beses.
3. Sa bawat kasunod na araw, ang dosis ay nadagdagan ng 1 piraso. Pagkatapos ng 9, ang halaga ng gamot ay nabawasan sa reverse order.

Ang ganitong pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang mga lason at lason, dagdagan ang pag-andar ng atay, gastrointestinal tract, dahil ang Allochol ay nagbibigay ng pinahusay na produksyon ng apdo.

Tulad ng anumang pharmacological na gamot, ang gamot ay may contraindications, na dapat basahin bago maglinis sa bahay.

Paglilinis ng tiyan

Ang mga lason at lason ay pumapasok sa mga bituka at daluyan ng dugo sa pamamagitan ng tiyan, kaya dapat itong linisin pana-panahon upang maiwasan ang kontaminasyon ng buong katawan.

Bilang karagdagan, ang isang slagged na tiyan ay gumagawa ng mas kaunting juice, na negatibong nakakaapekto sa panunaw sa pangkalahatan. Maaari mong pigilan ang proseso sa pamamagitan ng pagsasagawa ng dietary nutrition at pagpasok ng mas maraming hibla ng gulay sa diyeta.

Ang pinakamadaling paraan upang linisin ay ang paghuhugas gamit ang isang solusyon ng potassium permanganate, na pumipigil sa pagtagos ng mga toxin sa mga bituka at dugo. Ang potassium permanganate ay ibinebenta sa anumang parmasya, ito ay mura.

1. Sa 1 litro ng maligamgam na tubig, pukawin ang ilang mga kristal ng produkto.
2. Ang solusyon ay dapat makakuha ng isang malabong kulay rosas na kulay.
3. Umiinom sila, na nagiging sanhi ng pagsusuka.

Kung ang pamamaraang ito ng paglilinis sa bahay ay tila hindi kanais-nais, maaari kang gumamit ng isang mas banayad - isang diyeta sa talong.

1. Ang produkto ay naglalaman ng tartronic acid, na nagpapataas ng produksyon ng gastric juice.
2. Ang mga gulay ay inihanda sa anumang paraan, limitahan ang mga sangkap na naglalaman ng carbohydrates.

Ang tagal ay hindi hihigit sa 1 linggo.

Upang maibalik ang kapasidad ng pagtatrabaho ng tiyan, at sa parehong oras linisin ito ng mga lason at lason, makakatulong ang isang decoction ng mga pine needle.

1. Gumiling 5 tbsp. l. hilaw na materyales.
2. Steamed na may 1 litro ng tubig na kumukulo.
3. Painitin ng 10 minuto.
4. Iginiit nila 24 oras.

Uminom sa halip na tubig.

Paglilinis ng bato

Sa isang malaking lawak, nakakatulong sila na linisin ang katawan ng mga lason at lason mula sa mga bato. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang kanilang pag-andar.

1. Nakaupo sa mainit na paliguan kumain ng pakwan. Mayroong pagpapalawak ng mga ureter, na nagpapadali sa pag-alis ng buhangin at maliliit na bato. Maaari mo lamang kainin ang malaking berry na ito isang beses sa isang linggo na may brown na tinapay.
2. Pinasisigla ang pag-agos ng ihi ng birch sap. Ito ay sapat na para sa 2 linggo upang palitan ang anumang inumin dito upang maalis ang pagkauhaw.
3. Sa bahay, ang beetroot juice ay makakatulong sa pagtaas ng pag-ihi. Dilute ang 500 ML ng produkto na may tubig sa isang ratio na 1:2 at uminom sa 3 hinati na dosis pagkatapos kumain. Hindi kanais-nais na lumabas, dahil ang mga beets ay may laxative effect.

Ang pag-alis ng mga naipon na asin ay maaaring isagawa sa tulong ng mga gamot. Ngunit ang mga katutubong paraan ay mas maganda.

Bago linisin ang mga bato, kailangan mong tiyakin na walang malalaking bato. Ito ay lalong mahalaga na sumunod sa kondisyong ito para sa mga lalaki, dahil ang kanilang urethra ay mas kumplikado kaysa sa mga kababaihan, ito ay may mas malaking haba. Samakatuwid, ang panganib ng hepatic colic, tissue pinsala ay malamang.

Paglilinis ng sasakyang-dagat

Ang kolesterol at mga asin ay idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Upang mapupuksa ang mga plaka, ang bigas ay ginagamit sa bahay.

1. Sa gabi, ibuhos ang 1 litro ng pinakuluang at pre-pinalamig na tubig 3 tbsp. l. butil.
2. Sa umaga, ang likido ay pinalitan, ang lalagyan ng bigas ay ipinadala sa kalan.
3. Pakuluan ng 5 minuto.
4. Ang proseso ay paulit-ulit ng 4 na beses.
5. Ang resultang "sinigang" ay kinakain. Pagkatapos nito, huwag gumamit ng iba pang mga produkto sa loob ng 3 oras.

Kurso 1.5 linggo.

Ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay ng ordinaryong lavrushka.

1. 10 dahon ng halaman ay giniling sa isang gilingan ng kape.
2. Ang nagresultang harina ay steamed na may 300 ML ng tubig na kumukulo at insisted sa isang steam bath para sa 10 minuto.
3. Ang produkto ay ibinuhos sa isang termos at inilublob sa loob ng 4 na oras.
4. Gamitin para sa 1 araw.

1 procedure lang ang ginagawa kada buwan.

Ang paglilinis ng mga lason at lason ay makakatulong sa makulayan ng abo ng bundok. Ibabad ang mga berry sa 200 ML ng medikal na alkohol o vodka. Pagkatapos ng ilang araw, salain ang lunas at uminom ng 10 patak bago matulog.

Nililinis ang mga kasukasuan mula sa mga asing-gamot

Ang pangangailangan na linisin ang mga kasukasuan ay ipinapahiwatig ng isang sintomas tulad ng sakit sa panahon ng paggalaw. Huwag mag-antala sa therapy - ang pagtitiwalag ng mga asing-gamot ay humahantong sa mga malubhang sakit.

Mayroong ilang mga epektibong pamamaraan sa bahay upang mabilis na alisin ang mga mineral.

1. Ang mga hugasan na tubers ng patatas ay pinakuluan sa isang "uniporme". Sa walang laman na tiyan, inumin ang natitirang likido pagkatapos magluto. Ang pamamaraang ito ay ipinahiwatig para sa paunang yugto ng arthritis.
2. Ibuhos ang 1 tasa ng durog na ugat ng sunflower na may 3 litro ng tubig. Pakuluan ng 1-2 minuto. Kunin ang lunas sa loob ng 1-2 araw. Ang pinakuluang hilaw na materyales ay maaaring magamit muli, ngunit sa kasong ito, ang produkto ay kailangang pinainit sa loob ng 5 minuto. Ang kurso ay 3 araw, kung saan ipinagbabawal na kumain ng maalat na pagkain, mainit na pampalasa, suka. Ang isang senyales ng isang positibong resulta ay maulap na ihi dahil sa paglabas ng mga asing-gamot.
3. Sa pagitan ng pagkain kumain ng mga tangerines. Bilang karagdagan, upang alisin ang mga mineral, inirerekumenda na gilingin ang pinatuyong balat ng mga prutas at magluto ng healing tea. Kasama ang mga balat ng mga tangerines, ginagamit ang mga dahon ng currant. Uminom ng 3 beses sa isang araw, maghanda ng sariwa para sa bawat tea party. Ang kurso ay 2-3 buwan.
4. Ang mga birch buds, yarrow, chamomile at immortelle ay halo-halong. Brew tulad ng tsaa, magdagdag ng pulot. Uminom bago matulog.

Siguraduhing isama ang puting repolyo sa diyeta. Maaari kang magluto ng iba't ibang mga pagkaing mula sa isang gulay o kainin ito nang hilaw - sa anumang kaso, ang paglilinis ng mga lason at lason ay lubos na epektibo.

Paglilinis ng baga

Salamat sa mga magkapares na organ na ito, ang mga tisyu ay puspos ng oxygen. Samakatuwid, mahalagang subaybayan ang kanilang kondisyon, pana-panahong magsagawa ng paglilinis.

1. Ang mga mahahalagang langis ng mga puno ng koniperus ay ginagamit para sa pamamaraan. Ang ilang patak ng pine concentrate ay idinagdag sa 500 ML ng tubig na kumukulo. Ang paglanghap ay isinasagawa sa loob ng 5-10 minuto. Kurso 2 linggo. Inirerekomenda na gumanap sa gabi.
2. Ang aksyon ng expectorant ay may koleksyon ng primrose, plantain, linden, licorice. Ang mga damo ay halo-halong sa pantay na dami. I-steam 1 tbsp tubig na kumukulo 2 tbsp. l. durog na hilaw na materyales. Makatiis ng 2 oras. Uminom ng mainit na pagbubuhos. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit bilang isang prophylaxis para sa hika at brongkitis.

Matapos ang mga pamamaraan, ang mas maraming pagtatago ng uhog ay nabanggit, na humahantong sa isang pagnanais na umubo - ito ay isang tagapagpahiwatig ng tagumpay ng pag-alis ng mga toxin mula sa katawan.

Paglilinis ng balat

Ang mud therapy ay isang paraan na naglalayong alisin ang mga lason at lason mula sa mga pores. Ang pamamaraan ay madalas na isinasagawa sa mga beauty salon, ngunit ang mga pambalot ay maaari ding gawin sa bahay. Ang therapeutic mud ay naglalaman ng mga particle ng quartz, mica, gypsum at silikon, samakatuwid mayroon silang epekto sa pagbabalat, pag-alis ng patay na layer ng epithelium at paglilinis ng mga sebaceous ducts, pagpapabuti ng lokal na metabolismo. Ang natural na materyal ay naglalaman ng mga antiseptiko at antibiotic na sangkap na nagpoprotekta sa balat mula sa mga nagpapaalab na proseso.

Nililinis ang gastrointestinal tract

Iminungkahi ni Propesor Neumyvakin ang isang paraan ng kumplikadong paglilinis ng mga organ ng pagtunaw. Para dito, ginagamit ang isang sangkap na naroroon sa halos anumang kusina - sodium bikarbonate, kung hindi man baking soda. Ang pangunahing prinsipyo ay ang pagbawas ng acidosis, hyperacidity, na kadalasang nagiging sanhi ng slagging ng katawan.

1. Kumuha ng solusyon sa soda sa isang walang laman na tiyan sa umaga at gabi.
2. Gumalaw sa 200 ML ng tubig 1/4 tsp. pondo. Uminom ng 3 araw. Sa parehong oras - isang pahinga.
3. Isa pang 3 araw gumamit ng 1/2 tsp. at ulitin ang pahinga mula sa paglilinis.
4. Kung ang mga pamamaraan ay sinamahan ng isang positibong epekto, ang estado ng kalusugan ay nagpapabuti, maaari kang uminom ng isa pang kurso ng 1 tsp.

Mayroong maraming mga pagbabawal sa naturang paglilinis, kaya sulit na gamitin ito nang may pag-iingat.

Ang pag-aayuno ay isang mabisang pamamaraan ng detox

Ang wastong pag-aayuno ay isa sa pinakamabisang paraan ng paglilinis, habang nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Kinakailangang sundin ang ilang rekomendasyon para maging matagumpay ang pamamaraan.

1. Ang 24-36 na oras na pag-iwas ay ginagawa bawat linggo. Sa oras na ito, ginagamit ang mga herbal na pagbubuhos, at ipinagbabawal ang solidong pagkain.
2. May mga tip para sa pagsasagawa ng 7-10-araw na pag-aayuno 4 beses sa isang taon. Ngunit ang mga ganitong pangmatagalang pamamaraan ay maaari lamang gamitin ng mga malulusog na tao upang hindi lumala ang pangkalahatang kondisyon ng katawan.
3. Kung walang mga hadlang sa matagal na pag-iwas, hindi ito nangangahulugan na ang pagkain ay dapat na ganap na iwanan. Isama lamang ang mga pinapayagang pagkain sa diyeta. Halimbawa, mayroon silang mansanas para sa almusal, rice bread para sa hapunan, at uminom ng 3 baso ng curdled milk o kefir sa buong araw.
4. Uminom ng maraming likido upang maiwasan ang dehydration.

Ang pag-aayuno ay isang paglilinis ng buong organismo. Ang pag-alis ng mga lason at lason ay nagpapasigla sa pagpapalabas ng mga mapagkukunan ng enerhiya, na makabuluhang nagpapataas ng kahusayan, kabilang ang pagpapahusay sa pag-andar ng utak.

Ang matagal na pag-iwas ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor o nutrisyunista na maaaring masuri ang kondisyon ng pasyente.

Tubig ang susi sa kalusugan

Ang pamantayan ng pang-araw-araw na paggamit ng likido para sa isang may sapat na gulang ay 12-14 baso. Ito ang kinakailangang dami para sa qualitative elimination ng toxins at toxins mula sa katawan. Ang nabawasan na likido ay humahantong sa isang pagkasira sa metabolismo, pagpapanatili ng asin.

Paano gamitin para sa paglilinis ng bahay:

1. Paggising, uminom ng 400 ML ng tubig.
2. Ang pangalawang bahagi sa parehong dami ay kinuha pagkatapos ng 2 oras, pagdaragdag ng kaunting pulot.
3. Pagkatapos lamang nito ay nag-aalmusal sila na may mga prutas o gulay.
4. Ang tanghalian at hapunan ay isinasagawa ayon sa karaniwang pamamaraan.

Kurso 7 araw.

Upang ang pamamaraan ay makapagbigay ng pinakamataas na epekto, inirerekumenda na uminom ng purified water.

Paggamit ng enema

Dapat pansinin kaagad na ang matagal na paggamit sa bahay ay hindi kanais-nais. Kasama ng mga lason at lason, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay umaalis sa katawan. Bilang karagdagan, ang kawalang-ingat ay maaaring humantong sa isang pagbutas ng bituka.

Upang ang paglilinis ay maganap nang may kaunting panganib, sumunod sa mga patakaran.

1. Nasa 2 linggo bago ang paglilinis, ang mga bahagi ng karne ay hindi kasama sa menu, ang halaga ng mga sangkap ng harina at asukal ay limitado. Ang batayan ng diyeta ay mga cereal, mga pagkaing gulay, prutas.
2. Sa pagkumpleto ng paghahanda, sa umaga ng susunod na araw, uminom ng 1 tbsp ng tubig at dumumi.
3. Pagkatapos ay humiga sa kanang bahagi at maingat na ipasok ang tip sa anal passage. Gumamit ng 1.5–2 litro ng mainit na pinakuluang tubig o herbal infusion.
4. Sa lalong madaling panahon, ang likido ay aalis sa mga bituka, na naghuhugas ng mga lason at lason.
5. Pinapayagan ang pagkain pagkatapos ng 2 oras.

Sa buong taon, ang mga pamamaraan sa bahay ay isinasagawa nang hindi hihigit sa 2 beses.

Ang paggamit ng mga paghahanda sa parmasyutiko para sa detox

Sa kasong ito, ang mga laxative, sorbents ay ginagamit upang linisin ang katawan. Available ang mga ito nang walang reseta at itinuturing na medyo ligtas. Paminsan-minsan, ang pag-alis ng mga lason at lason ay sinamahan ng mga epekto - bigat sa tiyan, pagduduwal, at pagsusuka.

Gayunpaman, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor nang maaga, dahil ang anumang gamot ay may mga kontraindikasyon.

Microcrystalline cellulose

Ang MCC ay isang natural na gamot, ang pagiging epektibo nito ay nakasalalay sa kakayahang sumipsip at mag-alis ng mga lason at mga produktong dumi na naipon sa gastrointestinal tract na may mga dumi. Mayroon ding mekanikal na paglilinis ng mga dingding ng mga organ ng pagtunaw. Upang maging matagumpay ang pamamaraan, kailangan mong uminom ng lunas na may malaking dami ng tubig, kung hindi man ay hindi maiiwasan ang paninigas ng dumi.

Naka-activate na carbon

Ipinahiwatig para sa pagkalason. Ang aktibong uling ay perpektong sumisipsip ng mga nakakapinsalang sangkap, ay ginagamit upang linisin ang mga bituka na may pagtatae. Ngunit ang pamamaraan ay magiging epektibo kung ang dosis ay tama na kinakalkula. Para sa 10 kg ng timbang, kumuha ng 1 tablet. Inumin ang lunas sa umaga at gabi. Ang tagal ng kurso ay 15-30 araw.

Magnesium sulfate

Ang paggamit ng magnesia ay nag-aalis ng paninigas ng dumi, pinasisigla ang panunaw. Malakas ang laxative effect, kaya ipinapayong manatili sa bahay buong araw.

Polysorb

Ang paraan ng Polysorb ay mabuti kapwa para sa paglilinis ng katawan at para sa pagbaba ng timbang. Pinapayagan ang polysorb sa panahon ng paggagatas, panganganak, mga sanggol.

Mga katutubong recipe para sa paglilinis ng katawan

Kung pinili mo ang tamang mga pamamaraan sa bahay, isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon at ang panganib ng mga alerdyi, maaari mong palayain ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap sa pinakamaikling posibleng oras nang hindi nakakaranas ng mga side effect.

Ang cellulose grain shell ay nakakaapekto sa katawan tulad ng microcellulose - ito ay namamaga, sumisipsip ng mga lason at lason at umaalis sa tumbong kasama ng mga dumi.

Tinutulungan ng flax na linisin ang mga mineral, alisin ang kolesterol. Kaya, ang detox ay nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system. Gayundin, pinipigilan ng mga buto ng flax ang pag-unlad ng diabetes at oncology.

1. Sa walang laman na tiyan kumuha ng 1 tbsp. l. produkto na may 1 tbsp ng tubig. Maaari kang mag-almusal sa kalahating oras.
2. Ang pamamaraan ay paulit-ulit bago matulog.

mga cereal

Ang mga butil ay nakakatulong sa paglilinis ng katawan. Kadalasan, ang bakwit at oats ay ginagamit upang alisin ang mga lason at lason.

recipe ng oatmeal

Maghanda ayon sa sumusunod na pamamaraan:

1. Ibuhos ang 1 litro ng tubig sa 200 g ng mga butil.
2. Magpainit ng 40-45 minuto.
3. Palamigin ang timpla at salain.

Uminom ng 4-5 beses sa isang araw, 100 ML.

Recipe ng almusal ng Buckwheat

Para sa bakwit na "sinigang" kakailanganin mo rin ang kefir.

1. Hugasan ng 4 tbsp. l. butil, ibuhos 1 tbsp ng fermented milk product, igiit ng 10-12 oras.
2. Gamitin sa walang laman na tiyan.
3. Ang ibang pagkain ay kinukuha pagkatapos ng 3-4 na oras.

Ang paglilinis mula sa mga lason at lason ay isinasagawa sa loob ng 10 araw, pagkatapos ay magpahinga sila ng 2 linggo.

Mga halamang gamot

Mahusay na gumagamit ng mga bayad sa gamot, ang mataas na kalidad na paglilinis ay isinasagawa sa bahay. Ngunit kailangan mo munang tiyakin na walang reaksiyong alerdyi. Ang inihandang pagbubuhos o decoction ay inilapat sa pulso. Kung pagkatapos ng isang oras na pamumula, pangangati, pamamaga ay hindi lilitaw, ang pamamaraan ay medyo ligtas.

Recipe ng decoction ng pinatuyong damo

Upang maiayos ang katawan, maaari mong gamitin ang mga halaman na parehong binili sa isang parmasya at nakolekta sa iyong sarili.

1. Paghaluin ang 1 tbsp. l. swamp sushi, chamomile at plantain. Steamed na may 400 ML ng tubig na kumukulo at incubated para sa 20 minuto. Kalahating oras bago kumain, kumuha ng 100 ML. Kurso 2 linggo.
2. Maglagay ng 5 tbsp sa isang lalagyan. l. dandelion inflorescences at magdagdag ng 1 litro ng pinakuluang tubig sa kanila. Pagkatapos ng 2 oras, salain at inumin bago kumain.
3. Sa isang termos ilagay ang 2 tbsp. l. nettles at brewed na may 2 liters ng mainit na tubig. Palitan ang karaniwang inumin ng herbal tea sa loob ng 14 na araw.
4. Gumiling 4 tbsp. l. horsetail at ibuhos ang 900 ML ng tubig na kumukulo. Na-filter off pagkatapos ng 30 minuto. Bawat araw, ubusin ang 1-1.5 litro ng pagbubuhos sa 3 dosis.

Sa tulong ng mga halamang panggamot, maaari mong mabilis at mahusay na magsagawa ng paglilinis sa bahay. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na mayroon ding mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga halamang gamot.

rice jelly

Ang croup ay sumisipsip ng mga lason at lason, mga pathogen bacteria, pinipigilan ang pagbuburo sa mga bituka at utot.

Upang husay na linisin ang katawan, inirerekumenda na gumamit ng isang simpleng recipe:

1. Sa gabi, ang 1/2 tasa ng butil ay ibinuhos sa 1 litro ng malamig na tubig at iniiwan hanggang umaga.
2. Pakuluan na may mabagal na pag-init, nang walang pagdaragdag ng asin at pampalasa.
3. Ilabas ang likido at uminom ng walang laman ang tiyan.

Ang pagkain ay pinapayagan 4 na oras pagkatapos ng pamamaraan.

Mga sariwang juice

Ang paglilinis ng katawan ng mga lason ay pinadali ng mga sariwang maasim na prutas, na maaaring kainin kasama ng bran at microcellulose upang madagdagan ang epekto.

Bawat oras ay umiinom sila ng 1 kutsarang juice, nang hindi umiinom ng solidong pagkain sa araw na iyon. Ang pang-araw-araw na dami ng inumin ay 1.5 litro. Ang tagal ng paglilinis ay 24 na oras, ginagawa 1-2 beses sa isang buwan.

Recipe ng Cocktail na Panlinis ng Colon

Ang lemon, grapefruit o orange juice ay hinaluan ng mineral na tubig sa mga proporsyon na ginustong nang paisa-isa. Sa araw, ubusin ang 1 litro ng inumin. Kurso 1 linggo.

Mga gulay at prutas

Sa bahay, makakatulong ang mga sariwang prutas at gulay na mayaman sa hibla.

Maaari mong isama ang mga sariwang pagkain sa anyo ng mga salad sa iyong diyeta. Ang mataas na kalidad na paglilinis ay ibinibigay ng mga labanos, karot, kintsay, mga pipino at beets, matamis na paminta.

Kefir at yogurt

Ang mga produktong fermented milk ay nagpapanatili ng balanse ng kapaki-pakinabang na microflora ng bituka, tumulong na maalis ang mga pathogen. Mapapahusay mo ang epekto kung gagamitin mo ang mga ito kasama ng mga sariwang prutas o buto ng flax.

Langis ng castor

Tinatrato ng langis ng castor ang paninigas ng dumi, pinabilis ang pag-aalis ng mga nakakapinsalang bakterya sa gastrointestinal tract, na tumutulong upang linisin ang mga toxin at toxins. Ngunit sa bahay, ang paraan ng castor ay dapat gamitin nang may pag-iingat, dahil ang lunas ay may malakas na laxative effect. Hindi ka lamang maaaring maging sanhi ng pagtatae, ngunit pukawin din ang pag-aalis ng tubig.

Ang pangmatagalang therapy sa droga kung minsan ay humahantong sa akumulasyon ng mga sintetikong sangkap sa katawan, ang pagpapakita ng mga epekto. Halimbawa, ang paggamot sa antibiotic ay negatibong nakakaapekto sa bituka microflora. Ngunit mas madalas ang atay, na nagsasala ng dugo, ay nagdurusa. Samakatuwid, ang anumang gamot ay maaaring humantong sa isang negatibong klinika, bawasan ang pag-andar ng organ.

Upang alisin ang mga sintetikong compound, maraming mga pamamaraan ang ginagamit nang sabay-sabay:

1. Bawasan ang pagkonsumo ng mataba na pagkain, pampalasa, tanggihan ang mga inuming nakalalasing.
2. Sa araw, uminom ng hindi bababa sa 2.5 litro ng likido.
3. Ipakilala ang mga sariwang prutas at gulay, sprouted butil ng bakwit, linga, trigo sa diyeta.
4. Uminom ng mga bitamina complex, probiotics.
5. Iwasan ang stress, matulog ng sapat.

Ang pagtupad sa gayong mga simpleng kondisyon, pinabilis nila ang pag-alis ng mga lason at lason, at makabuluhang pinatataas din ang proteksyon ng immune.

Pagkatapos ng isang panandaliang pamamaraan ng paglilinis, isang uri ng stress para sa katawan, inirerekomenda na kumain nang hindi mas maaga kaysa sa 30-60 minuto mamaya. Sa araw na ito, ang mga matatabang pagkain, maanghang na pampalasa, pritong pagkain, gatas at mga derivatives nito, sariwang prutas at gulay, at mga inuming naglalaman ng alkohol ay inalis sa diyeta. Ang diyeta ay dapat na matipid. Malugod na tinatanggap ang mga whole-grain cereal, pinakuluang unsalted rice, pasta na binudburan ng keso.

Kaduda-dudang paraan ng paglilinis

Ang pagdalisay ng ion ay maaaring ligtas na maiugnay sa gayong mga pamamaraan. Iminumungkahi na gawin ito sa bahay sa tulong ng Detox SPA. Ang ilalim na linya ay ang epekto sa katawan ng mga alon. Ang aparato ay inilalagay sa isang maliit na paliguan na puno ng tubig na asin, at ang mga binti ay ibinaba.

Walang opisyal na data sa mga benepisyo ng pamamaraang ito. Ang mga doktor ay sigurado na ang positibong epekto ay isang gawa-gawa. Kung ang isang resulta ay nabanggit, kung gayon hindi ito sanhi ng aparato, ngunit sa pamamagitan ng isang pamamaraan ng tubig na maaaring isagawa nang hindi gumagamit ng mga ion.

Mga pamamaraan ng paglilinis na mapanganib sa kalusugan at buhay

Maaari mong lumala ang kundisyon sa pamamagitan ng paggamit ng lantarang nakakapinsalang mga pamamaraan o sa pamamagitan ng hindi wastong paglilinis.

1. Labatiba. Ang hydrocolonotherapy ay hindi idinisenyo para sa pangmatagalang paggamit. Ang mga madalas na pamamaraan ay pumukaw ng dysbacteriosis, mga karamdaman sa dumi. Sinasabi ng mga doktor na ang enema ay mabuti para sa therapy, ngunit kontraindikado para sa regular na paglilinis.
2. Pagkagutom. Ang pag-iwas sa pagkain sa loob ng isang linggo ay maaaring seryosong magbago ng mga proseso ng metabolic. Posible na pagkatapos ng naturang paglilinis sa bahay, ang isang tao ay kailangang gumaling sa intensive care unit.
3. Urinotherapy. Ang ihi ay naglalaman ng mga toxin at slags, kung saan inilalabas ng katawan ang mga bato. Kung uminom ka ng sikretong likido, ang lahat ng mga compound na ito ay babalik, ang paglilinis ay nawawala ang kahulugan nito at madalas na humahantong sa elemental na pagkalason.
4. Langis na may limon. Ginagamit upang alisin ang dumi at lason sa atay. Ang paggamit ng isang halo na may mga agresibong katangian ay humahantong sa isang matalim na paglabas ng apdo, na karamihan ay ipinadala sa mga bituka. Ngunit ang natitirang enzyme ay bumubulusok sa katawan, na nagiging sanhi ng pagkasira, paninigas ng dumi at pagkadilaw ng balat. Ang atay ay kailangang magtrabaho nang husto. May mga panganib ng pagdurugo.

Kung magpasya kang gumamit ng paglilinis sa bahay, dapat kang pumili ng napatunayan at ligtas na mga pamamaraan.

Ipinagbabawal na magsagawa ng paglilinis sa bahay kung may mga sakit sa gastrointestinal tract, cardiovascular, endocrine, urinary system.

Kabilang dito ang:

• ulser, nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
• diabetes;
• duodenal ulcer;
• kolaitis;
• pancreatitis;
• cholecystitis;
• hypertension;
• oncology.

Hindi kanais-nais na paglilinis ng bahay sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Ang mga pamamaraan ay makakatulong upang maibalik ang lakas, dagdagan ang kahusayan ng katawan, at makakuha ng isang namumulaklak na hitsura. Ngunit ipinapayong isagawa ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Kung hindi, maaari kang makakuha ng hindi benepisyo, ngunit pinsala.

Marahil, ang bawat isa sa atin ay maaga o huli ay nauunawaan na ang kasalukuyang estado ng kanyang sariling kalusugan ay hindi angkop sa kanya. At oras na upang ayusin ang katawan, palayain ito mula sa pasanin ng mga lason na naipon sa maraming taon ng buhay. Huwag isipin na ito ay isang mabilis at minsanang proseso. At ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang mga slags, kung paano nililinis ang katawan ng mga slags, at, siyempre, makakatanggap ka ng mga epektibong rekomendasyon.

Ano ang "body waste"?

Sa likod ng konseptong ito ay ang mga pangwakas na produkto ng metabolismo, na naipon sa mga indibidwal na selula ng katawan at sa lahat ng mga tisyu nito. Ang mga ito ay higit sa lahat ammonium insoluble salts, uric acid, creatine.

Ano ang nag-aambag sa akumulasyon

Ang labis na pagkain ay pangunahing dapat sisihin sa labis na slagging ng katawan. Ang dahilan ng akumulasyon ay ang maling kumbinasyon ng mga produkto sa ating mga ulam, mahilig sa maanghang at maanghang na meryenda, pagkalasing sa alak, paggamit ng droga at marami pang iba. Ngunit ang pangunahing kadahilanan ay ang preponderance ng enerhiya na natupok sa enerhiya na ginugol, iyon ay, kumakain tayo ng labis, habang gumagalaw nang napakaliit.

Mga palatandaan ng slagging sa katawan

Upang maunawaan na oras na upang gumawa ng naaangkop na mga hakbang, dapat kang makinig nang mas mabuti sa iyong katawan. Magbibigay siya ng mga senyales. At ito:

• labis na pagkamayamutin;
• nadagdagan ang pagkapagod;
• madalas na pananakit ng ulo;
• patuloy na pagkauhaw;
• nabawasan o kumpletong kawalan ng gana;
• mahinang kutis at kondisyon ng buhok.

Ang lahat ng ito ay nagmumungkahi na ang paglilinis ng katawan mula sa mga lason ay dapat isagawa sa lalong madaling panahon. Ang desisyon ay ginawa. At oras na upang maging pamilyar sa mga pamamaraan ng paglilinis mismo.

Paano maglinis ng maayos

Sa buong panahon ito ay kinakailangan upang mamuno sa isang tamang pamumuhay, pagsuko ng alak, paninigarilyo at kape. Kinakailangan na ibukod ang pinausukang, matamis, mataba na pagkain.

Mahalaga rin na sundin ang pagkakasunud-sunod ng mga pamamaraan. Laging nililinis muna ang bituka, pagkatapos ay ang atay, bato, dugo at mga kasukasuan.

Nililinis namin ang mga bituka

Ang paglilinis ng katawan ng mga lason ay palaging nagsisimula sa mga bituka. Ito ay sa pamamagitan niya na ang lahat ng mga sangkap na hindi kailangan para sa isang tao ay lumabas. Ngunit ang ilan ay nananatili sa mga dingding nito.

Ang paglilinis ng colon ay ang normalisasyon ng dumi. Sa madalas na paninigas ng dumi, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng magnesium sulfate salt, na maaaring mabili sa anumang departamento ng parmasya. Sa unang aplikasyon, kinakailangan upang palabnawin ang isang pares ng mga kutsarita ng asin sa kalahating litro ng pinakuluang tubig at inumin sa maliliit na sips. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa umaga, at pagkatapos ng ilang oras ang mga bituka ay malinis.

Sa hinaharap, ang asin ay ginagamit sa anyo ng isang paglilinis ng enema, na ibinibigay dalawang beses sa isang araw: sa umaga at sa gabi. Ang parehong dosis ay diluted sa chamomile infusion o pinakuluang tubig, kung saan ang lemon juice ay idinagdag. Ang pamamaraan ay nagpapatuloy hanggang ang dumi ay ganap na na-normalize, ngunit hindi hihigit sa 7 araw. Sa mas matagal na paggamit, maaari mong makapinsala sa kapaki-pakinabang na bituka microflora.

Pagkatapos ng paglilinis, subukang mapanatili ang resulta. Upang gawin ito, isama ang mga salad ng gulay sa iyong pang-araw-araw na menu. Maaari kang uminom ng carrot juice sa umaga, at sa gabi ay ugaliing uminom ng isang baso ng kefir.

Sa isang genetic predisposition sa paninigas ng dumi, maaari mong subukan ang pag-inom ng herbal tea na nagpapataas ng motility ng bituka. Maaari mong gamitin ang sumusunod na komposisyon:

• senna, itim na elderberry (bulaklak), marigolds (bulaklak) - 1 bahagi bawat isa;
• buckthorn (bark), St. John's wort (damo), licorice root - 2 bahagi bawat isa;
• Melissa - 5 bahagi.

Kinakailangan na magluto ng isang kutsara ng koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo at dalhin ito ng tatlong beses sa araw: bago mag-almusal, bago tanghalian at pagkatapos ng hapunan.

Linisin ang atay

Matapos makumpleto ang paglilinis ng mga bituka mula sa mga lason, ang pagliko ng atay ay darating. Mayroong maraming mga pagpipilian sa paglilinis, kaya piliin ang pinaka-angkop.

Para sa mataas na kalidad na pagtunaw ng mga contaminants, inirerekomenda sa gabi, bago ang oras ng pagtulog, na kumuha ng laxative tea o decoction. Sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, uminom ng kalahating baso ng mineral na tubig, at pagkatapos ay maglapat ng mainit na heating pad sa atay. Magsagawa ng katulad na kumbinasyon ng mga pamamaraan sa loob ng isang linggo.

Ang pag-alis ng mga lason mula sa atay ay maaaring isagawa sa ordinaryong malinis na tubig. Upang gawin ito, para sa isang buong buwan kinakailangan na uminom ng isang baso ng mainit na pinakuluang tubig sa alas-7 ng umaga nang hindi umaalis sa kama. Maaari ka lamang bumangon pagkatapos ng 15 minuto. Ang lahat ay napaka-simple, ang pangunahing bagay ay mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon. Ang resulta, kung ang atay ay hindi masyadong polluted, ay magiging mahusay.

Sa malakas na slagging, ang isa pang paraan ay angkop - paglilinis na may mineral na tubig. Sa araw ng pamamaraan, dapat mong ganap na tumanggi na kumain. Maaari kang uminom lamang ng oatmeal jelly at juice - gulay, plum at mansanas. Kakailanganin mo ng 4 na litro ng mineral na tubig. Mas mabuti kung ito ay magiging Essentuki No. 4. Init ang tubig, ngunit huwag pakuluan, pagkatapos ay ibuhos ito sa isang termos at iwanan ito sa tabi ng kama. Susunod, kailangan mong kumuha ng limang senna tablet at isang kutsarang puno ng langis ng oliba. Humiga sa kama sa iyong kanang bahagi at magsimulang uminom ng tubig mula sa isang thermos sa maliliit na sips: isang baso bawat 15 minuto.

Ang susunod na pagpipilian ay paglilinis na may rosehip infusion. Ang ganitong paglilinis ng katawan mula sa mga lason, ang mga pagsusuri na positibo, ay tumutukoy sa banayad na pamamaraan. Sa gabi, kailangan mong maghanda ng pagbubuhos. Maglagay ng tatlong kutsara ng tuyong hips ng rosas sa isang termos at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Sa umaga, ibuhos ang isang baso ng pagbubuhos, ilagay ang sorbitol o xylitol (2 kutsara) dito at uminom sa isang lagok. Susunod, kailangan mong gawin ang himnastiko sa pamamagitan ng pagkumpleto ng dalawampung minutong hanay ng mga aktibong ehersisyo. Ngayon ay kailangan mong uminom ng isang walang laman na sabaw at muli gymnastics. Pagkatapos ng 40 minuto, maaari kang mag-almusal (gulay, prutas at mani). Hindi ka makakain ng higit pa sa araw. Ang isang katulad na opsyon sa paglilinis ay dapat isagawa 6 beses - bawat dalawang araw.

Ang paglilinis ng atay ayon kay V. Vostokov ay angkop lamang para sa pagkakaroon ng mga bato sa gallbladder. Ang diameter ng mga pormasyon ay hindi dapat lumagpas sa 7 milimetro. Sa isang linggo bago ang paglilinis, kinakailangan na sumunod sa isang vegetarian diet. Sa huling tatlong araw, kailangan mong magsagawa ng paglilinis ng mga enemas at kumain ng eksklusibong berdeng mansanas. Sa araw ng pamamaraan, mula 7 pm, dapat kang uminom ng halili 3 malalaking kutsara ng lemon juice at ang parehong halaga ng langis. Sa kabuuan, 200 mililitro ng langis at juice mula sa dalawang prutas ang dapat kunin. Pagkatapos ay humiga sa iyong kanang bahagi, naglalagay ng mainit na heating pad dito. Kasama ang upuan, lalabas ang lahat ng maliliit na bato. Sa umaga, magsagawa ng cleansing enema at mag-almusal na may sinigang na pinakuluan sa tubig at prutas. Ulitin ang enema pagkatapos ng 12 oras. Pagkatapos, sa loob ng 7 araw, kailangan ang vegetarian diet.

Ang paglilinis ng mga lason ay maaaring isagawa nang walang paggamit ng mga enemas sa paglilinis. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang pulang rowan. Kailangan mong mangolekta ng isang ganap na hinog na berry at ilagay ito sa isang tatlong-litro na garapon, dinidilig ng asukal. Uminom ng 2 tablespoons dalawang beses sa isang linggo na may herbal tea.

Ang isa pang paraan ay ang alak na gawa sa mga pulang prutas na rowan. Upang gawin ito, ang berry ay kinuha bago ang simula ng hamog na nagyelo at ang juice ay kinatas nito. Pagkatapos ito ay diluted sa isang 1: 1 ratio na may herbal infusion: rosehip, hawthorn at iba pa. Ang timpla ay pinatamis sa rate na 100 gramo ng pulot o butil na asukal sa bawat litro ng alak at iniwan upang mag-ferment sa loob ng 20 araw. Matapos lumipas ang oras, ito ay sinala at ibinuhos sa mga bote. Uminom ng 100 gramo sa oras ng pagtulog dalawang beses sa isang linggo.

Banlawan ng maigi ang isang kilo ng oats. Ilipat sa isang kasirola at ibuhos ang 5 litro ng tubig. Kailangan mong lutuin ito ng 5 oras. Pagkatapos ay pilitin at ibuhos ang nagresultang likido sa mga bote. Sa araw, kailangan mong uminom ng isang buong bote, hatiin ito sa tatlong beses. Kunin bago kumain. Ang kurso ng paglilinis ng oatmeal ay isang buwan.

Nililinis namin ang mga bato

Ang paglilinis ng mga produktong dumi mula sa mga bato ay posible rin sa maraming paraan. Sa tagsibol, ang mga buds ay maaaring malinis na may birch sap. Para sa kurso, kakailanganin mo ng humigit-kumulang anim na litro ng likido. Uminom ng juice sa loob ng 12 araw, tatlong baso sa isang araw. Maaari mong dagdagan ang juice na may pomace mula sa mga dahon ng birch. Sa form na ito, ang gamot ay hindi nagiging sanhi ng pangangati ng mga tisyu ng bato.

Ang diuretic at choleretic na aksyon ay ipinapakita ng mga stigmas ng mais. Ang isang kutsarang puno ng tuyong produkto ay pinasingaw sa isa at kalahating tasa ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 2 oras. Uminom ng kalahating baso bago kumain.

Ang paglilinis ng katawan ng mga lason ay napupunta nang maayos sa diyeta ng pakwan. At isang linggo sa mga pakwan ay gagawin ang trabaho nito.

Ang decoction ng rosehip ay perpektong linisin ang mga bato. Kakailanganin mong gilingin ang tatlong kutsara ng mga pinatuyong berry at ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Iwanan ito upang mag-infuse magdamag sa isang termos. Sa araw, kailangan mong uminom ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw. Tagal ng kurso - 14 na araw.

Ang mga berry at dahon ng lingonberry ay makakatulong na mapupuksa ang akumulasyon ng uric acid. Kakailanganin mong maghanda ng isang decoction sa rate ng isang kutsara ng produkto sa bawat baso ng tubig na kumukulo. Uminom ng isang malaking kutsara apat na beses sa isang araw. Ang buong kurso ay tumatagal ng dalawang linggo.

Mga katas ng panlinis ng bato

Paano alisin ang mga toxin sa katawan? Makakatulong dito ang mga sariwang juice. Ang una ay pipino. Matapos mahinog ang zucchini, kailangan mong lumipat sa kanilang juice. At sa pagtatapos ng tag-araw, lumipat sa kalabasa. Maaari kang uminom lamang ng sariwang juice isang baso bago kumain. Maaari kang magdagdag ng kaunting beet o carrot juice sa pangunahing juice.

Ang lahat ng mga juice na ito ay tumutulong sa pag-alis ng labis na kolesterol, at din gawing normal ang mga proseso ng metabolic.

Nililinis namin ang dugo

Paano linisin ang katawan ng mga lason? Kailangan ding linisin ang dugo sa kolesterol. Magsisimula ang mga pamamaraan sa umaga. Sa unang araw sa umaga sa isang walang laman na tiyan, kailangan mong uminom ng isang baso ng pinakuluang tubig, kung saan ang baking soda (kalahating kutsarita) at lemon juice (malaking kutsara) ay idinagdag. Sa susunod na umaga, kailangan mong uminom ng herbal decoction, na binubuo ng pantay na bahagi ng currants, thyme, clover, strawberry at oregano. Ang isang kutsara ng halo ay dapat ibuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo.

Nililinis namin ang mga kasukasuan

Ang paglilinis ng katawan ng mga lason ay imposible nang hindi nililinis ang mga kasukasuan. Dito maaari kang gumamit ng bigas at higit sa lahat kayumanggi na hindi binalatan. Ang scheme ay ang mga sumusunod:

• kumuha ng limang maliliit na lalagyan;
• sa una kailangan mong ibuhos ang dalawang kutsara ng bigas at ibuhos ang malinis na tubig;
• sa susunod na araw, punan ang pangalawang lalagyan sa katulad na paraan, at palitan ang tubig sa una;
• kaya punan ang lahat ng limang lata;
• sa umaga ng ikaanim na araw, ang bigas mula sa unang garapon ay dapat hugasan at pakuluan mula dito sa likidong sinigang na walang asin (pagkatapos nito, hindi ka makakain ng anuman para sa isa pang 4 na oras);
• lagyang muli ng bigas at tubig ang walang laman na garapon, lumipat sa dulo ng pila.

Kailangan mong kumain ng sinigang mula sa 40 lata. Ngunit tandaan na ang bigas ay hindi lamang "hugot" ang lahat ng dumi sa katawan. Kasabay nito, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay umalis din, kaya kinakailangan na kumuha ng mga paghahanda na naglalaman ng potasa sa parehong oras.

Nililinis ang katawan ng mga lason na may mga halamang gamot

Ito ang pinaka-abot-kayang at simpleng pamamaraan na hindi nangangailangan ng malalaking pamumuhunan. Bilang karagdagan, ang gayong paglilinis mula sa mga lason at lason ay halos walang mga kontraindikasyon. Ang mga herbal na paghahanda ay hindi naglilinis ng isang tiyak na organ, ngunit gumagana sa kumbinasyon.

Lalo na hinihiling ang mga sumusunod na halamang gamot:

1. Sagebrush. Nagagawa nitong pabilisin ang mga proseso ng metabolic, pati na rin mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
2. Dill at perehil. Ang mga gulay ay perpektong nililinis ang sistema ng pagtunaw.
3. Tumutulong ang chamomile na alisin ang mga lason, lason at asin mula sa katawan.

At marami pang iba. Para sa higit na epekto, maaari kang gumawa ng mga indibidwal na paghahanda ng herbal. Ang mga halamang gamot ay palaging kinukuha sa pantay na sukat. Para sa 200 mililitro ng tubig na kumukulo, isang kutsara ng koleksyon. Ang mga pagbubuhos ay kinuha sa isang kurso para sa isang buwan.

Paglilinis gamit ang nakakagamot na putik

Ang nakapagpapagaling na natural na putik ay may mahusay na komposisyon, kabilang ang mga natural na antiseptiko, bitamina at antioxidant. Maaari kang nakapag-iisa na magsagawa ng mga pambalot ng putik sa paliguan. Sa ilalim ng impluwensya ng init, ang mga pores ng balat ay nagbubukas, at ang dumi ay naglalabas ng mga lason sa pamamagitan ng mga ito.

Ngunit mayroong ilang mga contraindications. ito:

• diabetes;
• mga impeksyon;
• varicose veins;
• mga sakit sa puso;
• bukas na mga sugat sa balat.

Naglilinis ng katawan sa paliguan

Paano alisin ang mga toxin mula sa katawan kapag bumibisita sa isang Russian bath? Una kailangan mong maghanda ng isang herbal decoction, na magsasama ng diuretic at diaphoretic herbs. Ang mga bulaklak ng Linden, klouber, mantle, ugat ng dandelion at burdock ay pinakaangkop para sa layuning ito. Ang koleksyon ay dapat ibuhos ng mainit, ngunit hindi tubig na kumukulo. Iwanan upang mag-infuse sa loob ng dalawang oras.

Paghaluin din ang regular na table salt at honey. Gamit ang impromptu scrub na ito, kakailanganin mong kuskusin ang steamed body. Ito ay sa pamamagitan ng bukas na mga pores, sa ilalim ng impluwensya ng mga decoction at rubbing, na ang pagpapalabas ng mga lason at lason ay magaganap.

Dito mo malalaman kung paano alisin ang mga lason sa katawan. At siyempre, pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraan, kailangan mong sumunod sa tamang nutrisyon. Pagkatapos ng gayong radikal na paglilinis, hindi mo dapat i-reload ito ng junk food. Gumalaw nang higit pa at huwag tumigil sa pag-eehersisyo. Kahit na ang simpleng paglalakad ay nakakatulong sa pag-alis ng "masamang" kolesterol mula sa katawan. Maging malusog!

Ang mga metabolic na proseso sa katawan ay palaging sinamahan ng pagbuo ng mga nakakapinsalang sangkap. Ito ay kung paano gumagana ang lahat ng nabubuhay na bagay: ang mga kapaki-pakinabang na compound ay pinaghiwa-hiwalay, ang enerhiya na natatanggap ay naka-imbak sa ATP at natupok kung kinakailangan, at ang mga labis na sangkap ay tinanggal lamang.

Sa isang normal na metabolismo, ang mga toxin ay ipinapadala sa pamamagitan ng daluyan ng dugo sa atay at bato, naproseso at matagumpay na naalis. Ngunit sa iba't ibang mga pagkabigo o pag-abuso sa mga nakakapinsalang produkto, ang mga paglabag sa prosesong ito ay posible. At pagkatapos ang tao ay nangangailangan ng tulong. Paano linisin ang katawan ng mga lason at lason? Anong mga pamamaraan ang dapat gamitin, at alin ang dapat iwasan?

Ang aming pag-uusap ay tungkol sa kung paano maayos na linisin ang katawan sa bahay, kung anong mga panlinis na damo at mga produkto ang maaari mong gamitin para dito, nang hindi natatakot, sa parehong oras, upang makapinsala sa iyong kalusugan.

Ano ang mga toxin at slags?

Maraming lason sa kalikasan. Ngunit ang mga ito lamang na may istraktura ng protina ay inuri bilang mga lason (ayon sa interpretasyon ng paliwanag na diksyunaryo). Sa kurso ng ebolusyon, maraming mga organismo ang umangkop upang mabuhay sa pamamagitan ng paggawa ng mga nakakalason na compound upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa pag-atake at makakuha ng pagkain: mga halaman, hayop, fungi, at maging bakterya.

Ngunit ang mga siyentipiko ay medyo pangkalahatan ang konsepto ng "lason". Hindi lamang mga biological na lason ang ipinahiwatig, kundi pati na rin ang mga gawa ng tao. Kaya, ang pag-uuri ng mga nakakalason na compound ay ang mga sumusunod:

• mga kemikal sa bahay (paglilinis, paghuhugas, atbp.);
• mga gamot (karamihan sa kanila ay may mahabang listahan ng mga side effect);
• mga lason sa agrikultura (para sa pagkontrol ng damo at peste);
• biological toxins (ahas, spider, isda, atbp.);
• mga lason ng militar (ang mga lason na gas ay paulit-ulit na ginamit sa mga harapan ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig).

Ang mga lason ay pumapasok sa katawan ng tao sa parehong paraan tulad ng lahat ng iba pang mga compound: sa pamamagitan ng digestive, respiratory at mga organ ng balat. Ang ilan sa kanila ay tumira sa lahat ng mga tisyu, ang iba ay nagpapakita ng pagkapili. Ang lahat ay nakasalalay sa elemento ng kemikal. Halimbawa, ang fluorine ay aktibong ginagamit sa proseso ng mineralization ng mga ngipin at buto, kaya ang mga organ na ito ang unang magdurusa.

Ano ang mga slags? Ang konseptong ito ay ginagamit ng mga tao upang sumangguni sa mga nakakapinsalang sangkap na naipon sa katawan. Huwag hamakin ang makasagisag na kahulugan at maraming mga doktor. Sa totoong interpretasyon, ang slag ay ang basurang natitira pagkatapos ng pagtunaw ng mineral. Ngunit ang proseso ng metabolic ay kahawig ng teknikal na pagproseso ng mga bato: ang mga kinakailangang sangkap ay nakuha mula sa mga hilaw na materyales, ginagamit ang mga catalyst, at inilabas ang enerhiya. Samakatuwid, ang terminong "slags" ay matatag na nakabaon sa gamot.

Ang mga pagkain na pumapasok sa gastrointestinal tract ay pinaghiwa-hiwalay sa maliliit na compound at hinihigop sa dugo, na nagdadala nito sa mga tisyu. Kinukuha ng bawat cell ang mga sangkap na kailangan nito, at ibinabalik ang basurang materyal. Sa dugo, ang mga produktong metabolic ay pumapasok sa atay, bato at baga, mula sa kung saan sila ay pinalabas sa kapaligiran. Ang ilan sa mga sangkap ay excreted sa pamamagitan ng balat kasama ng pawis, ngunit ang prosesong ito ay nangyayari lamang sa kaso ng temperatura regulasyon. Samakatuwid, ang kalamangan sa pag-alis ng mga lason ay kabilang sa mga bato, atay at gastrointestinal tract.

bato

Ang mga bato ay gumagawa ng halos 30% ng lahat ng gawain ng pag-alis ng mga lason. Gayunpaman, ang mga compound na nalulusaw sa tubig lamang ang naproseso sa kanila. Kasabay nito, ang nitrogenous na bahagi ay tinanggal mula sa mga amino acid, na pumapasok sa pantog sa anyo ng urea. Bilang karagdagan, ang mga protina at iba pang mga kapaki-pakinabang na compound ay hinihigop pabalik sa dugo. Ang pamamaraan ng pagsasala ay nagaganap sa mga functional na elemento ng mga bato - ang glomeruli.

Kung ang pamamaga (pyelonephritis) ay nangyayari sa mga excretory organ, kung gayon hindi nila sapat na linisin ang katawan - bubuo ang pagkalasing. Ang isa sa pinakamalinaw na palatandaan ng sakit sa bato ay ang pagkakaroon ng protina sa ihi.

Atay

Ang mga toxin na nalulusaw sa taba (≈70%) ay pinoproseso sa atay. Ang isang bahagi ng mga compound na ito ay napupunta sa synthesis ng apdo, ang isa ay sumasailalim sa mga pagbabagong-anyo at napupunta sa dugo sa mga bato. Sa labis na katabaan o cirrhosis, ang atay ay hindi kayang i-neutralize nang buo ang mga mapanganib na sangkap, kaya pumapasok sila sa utak, na may masamang epekto. At kung mangyari ito, kung gayon ang pasyente ay madalas na inireseta ng intravenous administration ng mga espesyal na gamot (halimbawa, Hemodez-N).

Gastrointestinal tract

Ang pagkain na pumapasok sa bituka ay nakalantad sa parehong mga digestive fluid at microorganism. 2-3 kg ng mga kapaki-pakinabang na bakterya ay naninirahan sa gastrointestinal tract ng tao, na direktang kasangkot sa panunaw. Pagkatapos ng pagsipsip ng mga sustansya sa dugo, ang basurang materyal ay pinalabas sa anyo ng mga dumi. Ngunit kung minsan ang mga pathogenic microbes (halimbawa, staphylococci) ay tumagos din sa mga bituka. Ang kanilang mahahalagang aktibidad ay sinamahan ng pagpapalabas ng mga lason, na lubhang mapanganib para sa mga tao. At kung ang immune system ay hindi makayanan ang sarili, pagkatapos ay kinakailangan na gumamit ng mga sorbents at iba pang mga klinikal na pamamaraan ng pag-alis ng mga lason.

Ang kahalagahan ng paglilinis ng katawan

Mula sa mga screen ng telebisyon at mga pahina ng libro, ang mga tao ay madalas na kumbinsido sa pangangailangan na linisin ang katawan. Ang trend ng fashion na ito ay lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng mga publikasyon ng sikat na manggagamot na si Hans-Heinrich Reckeweg, na, na madamdamin tungkol sa homeopathy, ay bumalangkas ng pananaw na ang mga sakit (kabilang ang kanser) ay bubuo dahil sa slagging ng katawan. Siyempre, ang opinyon na ito ay may karapatang umiral. Gayunpaman, ang etiology ng mga sakit ay mas kumplikado, kaya hindi layunin na isaalang-alang ang physiological akumulasyon ng mga lason nang hiwalay mula sa iba pang mga kadahilanan.

Gayunpaman, ang mga publikasyon ng Aleman na doktor ay nagkaroon ng kanilang epekto, dahil sila ay suportado ng mga slogan tungkol sa mahabang buhay at hindi nagkakamali sa kalusugan - isang bagay na pinakamahalaga sa buhay ng bawat tao. Mayroon bang tunay na pakinabang sa paglilinis ng katawan? Oo naman. Ngunit hindi tulad ng matinding pag-aayuno, regular na enemas, o dietary supplements na kahina-hinalang pinagmulan.

Mga Paraan ng Paglilinis

Sa anumang organismo, ang mga produkto ng pagkabulok ay nabuo, na pinalabas nang nakapag-iisa at walang panghihimasok sa labas. Gayunpaman, mayroon ding mga kaso kung saan ang iba't ibang mga karamdaman (alinman sa congenital o nakuha) ay nakakagambala sa natural na proseso: ang mga toxin ay naipon sa labis na dami sa mga tisyu, bumabara sa mga daluyan ng dugo at pumukaw sa pag-unlad ng mga sakit. Ito ay lumalabas na ang pangangailangan na alisin ang labis na mga compound ay naroroon pa rin, ngunit kung paano maayos na linisin ang katawan sa bahay? Kailangan mong gumamit ng malumanay na pamamaraan, na kinabibilangan ng mga sumusunod:

• regular na pag-inom;
• diyeta;
• mga espesyal na halamang gamot;
• pagtanggi sa sinadyang paggamit ng mga lason (alkohol, tabako, atbp.);
• mahigpit na kontrol sa mga dosis ng mga gamot;
• pagtaas sa aktibidad ng motor.

Ang mga pangkalahatang prinsipyo ng wastong paglilinis ay nakalista sa itaas. Isaalang-alang natin ang mga pangunahing probisyon nang mas detalyado.

Tubig

Ang tubig ang pinakamadaling paraan, batay sa pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa 1.5 litro ng likido. Kailangan mong gamitin ito bilang isang uri ng "washer". Ang katotohanan ay ang hindi natutunaw na taba at carbohydrates ay madalas na nagpaparumi sa mga bituka, sa gayon ay nakakasagabal sa normal na pagsipsip ng iba pang mga elemento. Ito ay tubig na magpapahintulot sa iyo na hugasan ang mga karagdagang sangkap, ngunit kailangan mong dalhin ito ayon sa isang tiyak na pamamaraan:

1. Pagkatapos magising, uminom ng 0.5 litro ng malamig na tubig sa loob ng 30 minuto (ilagay sa refrigerator sa gabi).
2. Pagkatapos ng 2 oras, ulitin ang pamamaraan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 kutsarita ng pulot.
3. Mag-ayos ng almusal ng mga sariwang prutas at gulay.
4. Ang mga pagkain sa araw at gabi ay pinapayagang isagawa gaya ng dati.

Ang tubig ay ipinapakita lamang na malamig. Mahina itong nasisipsip sa bituka, kaya gaganap ito bilang isang tagapaglinis. Hindi ka dapat mag-stock sa pinakuluang tubig, dahil hindi ito naglalaman ng anumang mga kapaki-pakinabang na impurities. Ngunit ang tubig sa gripo ay hindi isang opsyon. Ang malinis na de-boteng tubig, na ibinebenta sa mga tindahan, ay magagawa.

Ang prinsipyo ng pamamaraang ito ay batay sa acceleration ng metabolic process sa umaga. Kung ang mga bituka ay hindi puno ng pagkain, kung gayon ang katawan ay gagamit ng reserbang imbakan, na tinatawag ng maraming doktor na mga slags. Bilang karagdagan, ang tubig na lasing sa gabi ay kadalasang nagdudulot ng pamamaga, kaya ang mga pamamaraan sa umaga lamang ang ipinapakita. Ang ganitong paglilinis ay isinasagawa sa loob ng 1 linggo kada 3 buwan.

Diet para malinis ang katawan

Ang malaking halaga ng basura ay nakolekta sa bituka. Kung ang isang tao ay kumakain ng hindi wasto sa loob ng mga dekada, kung gayon napaka-hangal na mabigla sa mahinang kalusugan o hitsura ng iba't ibang mga sakit. Ngunit ang sitwasyon ay maaaring itama sa isang simpleng paraan, na kinabibilangan ng pansamantala o permanenteng paglipat sa isang balanseng diyeta. Ang mga sumusunod na pagkain ay kailangang ibukod mula sa diyeta:

• mabilis na pagkain;
• mga inuming may alkohol;
• carbonated na tubig;
• mataba;
• maalat;
• talamak;
• matamis.

Ang mga pagkaing ito ay nagpapalubha ng panunaw at nakakatulong sa pagtaas ng timbang. Syempre, maraming tao ang nakasanayan na sa mga ganitong kasarapan at hindi nila ito matatanggihan. At kahit na ang asukal ay pinapayagan na kainin sa maliit na dami (pinapataas nito ang kahusayan ng utak), kailangan mong umiwas sa iba pang mga uri ng pagkain sa loob ng 2-3 buwan. May positive din! Maaari kang kumain ng masarap at malusog na pagkain na naglilinis ng katawan ng mga lason at lason:

• sariwang prutas ng mga halaman (berries, prutas, gulay);
• mga produkto ng pagawaan ng gatas (ngunit hindi mataba);
• sariwang kinatas na juice, prutas na inumin, compotes;
• whole grain cereal.

Minsan maaari mong tikman ang parehong karne at isda, dahil ang protina ay kinakailangan pa rin ng katawan. Kung ang gayong diyeta ay naging isang ugali, pagkatapos ay walang bakas ng mga lason. Ngunit kahit na ang isang 2-3-buwang diyeta ay makikinabang. Inirerekomenda na magbayad ng espesyal na pansin sa mga juice at bigas - kinikilalang mga pinuno sa pag-alis ng mga lason.

Mga sariwang juice

1 oras sa 2 linggo ay dapat na nakatuon sa mga juice ng gulay. Hindi tulad ng prutas, ang mga ito ay banayad sa bituka at hindi nagpapataas ng kaasiman. At kahit na kakailanganin mong kumonsumo ng hindi bababa sa 1.5 litro ng juice bawat araw, mas mahusay na magsimula sa maliliit na dosis - 1 baso bawat araw. Kung ang katawan ay karaniwang nakakakita ng mga inumin, pagkatapos ay dagdagan ang kanilang bilang. Kaya, ang mga juice na ito ay angkop:

1. Pipino.
2. Kalabasa.
3. patatas.
4. repolyo.

Ang lahat ng mga ito ay nagpapabuti sa panunaw, nag-aalis ng mga lason at nag-aalis ng paninigas ng dumi. Ngunit ang bawat paghahatid (kinakailangan!) Dapat na ihanda sa ganoong dami ng inumin sa isang pagkakataon. Yung. ang pagiging bago ng produkto ay mahalaga. Pinapayagan na maghalo ng mga juice o uminom ng isa-isa, ngunit sa araw na ito kailangan mong isuko ang mabibigat na pagkain (karne, mataba, atbp.).

Ang bigas ay isang mahusay na likas na sumisipsip. Kapag pumasok ito sa mga bituka, sinisipsip nito ang bakterya at lason, pinipigilan ang mga proseso ng pagbuburo at labis na pagbuo ng gas. Maaaring ubusin ang rice jelly 2 beses sa isang linggo, ngunit dapat itong lutuin at inumin nang tama:

1. ½ st. ibuhos ng bigas ang 1 litro ng tubig.
2. Ipilit ang 1 gabi.
3. Sa umaga, lutuin sa mahinang apoy na walang pampalasa at asin.
4. Huminahon.
5. Uminom sila nang walang laman ang tiyan at hindi kumakain ng kahit ano sa loob ng 4 na oras.
6. Ang tanghalian at hapunan ay limitado sa mga magagaan na pagkain.

Mga halamang gamot na naglilinis ng katawan

Ang mga halamang gamot ay may mahalagang papel sa paglilinis ng katawan. At kahit na mas gusto ng maraming tao na limitahan ang kanilang sarili sa diyeta at tubig, sulit na isaalang-alang ang pamamaraang ito bilang isang pantulong, kung hindi ang pangunahing.

Sa Eastern medicine, ang mga ugat, tangkay, dahon at bulaklak ay malawakang ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit, ngunit ang mga recipe mula sa malalayong bansa kung minsan ay hindi gumagawa ng parehong epekto sa ating mga kababayan. Ang katotohanan ay ang mga halamang gamot na naglilinis sa katawan ng mga lason at lason ay magiging kapaki-pakinabang kapag nakolekta sa lugar ng paninirahan ng isang tao o sa parehong klimatiko zone. Ano ang gagawin?

1. Nakakatusok na kulitis.
2. Buntot ng kabayo.
3. Dandelion officinalis.

Nakakatusok na kulitis

Ang mga palumpong ng nakatutusok na mga kulitis ay kailangang iwasan, dahil ang halaman ay maaaring tumayo para sa sarili nito. Sa damong ito, ang mga acid ay na-synthesize, na, kapag nakikipag-ugnay sa balat ng tao, ay pumukaw ng paso. Gayunpaman, ang kulitis ay matagal nang ginagamit upang linisin ang dugo.

Ang halaman ay tumutulong sa lahat ng uri ng allergy, pinahuhusay ang mga panlaban sa immune, pinapabuti ang motility ng bituka at pinasisigla ang mga bato na mag-alis ng tubig, at kasama nito ang mga lason at lason. Para sa regular na paggamit, inirerekomenda ang nettle tea:

1. Patuyuin at durugin ang mga dahon ng damo (angkop din ang sariwa).
2. 1 kutsarita ng hilaw na materyales ay ibinuhos sa 1 tasa ng tubig na kumukulo.
3. Ipilit ang 15-20 minuto.
4. Uminom ng tatlong beses sa isang araw para sa 1 baso.
5. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng hanggang anim na buwan. Pagkatapos ng isang kurso ng pagkuha ng nettle infusion, magpahinga ng dalawang buwan, pagkatapos kung saan ang kurso, kung kinakailangan, ay maaaring ulitin.

Buntot ng kabayo

Ang horsetail ay naglalaman ng silikon, na mahalaga para sa paglaki ng mga buto, buhok at mga kuko. Bilang karagdagan, ang halaman ay mayaman din sa iba pang mga compound na may kakayahang gawing normal ang homeostasis ng tubig-asin sa katawan ng tao sa medyo maikling panahon. Ang horsetail ay kadalasang ginagamit sa mga nayon upang alisin ang mga lason at lason. Ang pagbubuhos ay dapat gamitin:

1. Patuyuin at durugin ang halaman.
2. Ang 1 kutsara ng hilaw na materyales ay ibinuhos sa 1 tasa ng tubig na kumukulo.
3. Ipilit ang 1 oras.
4. Salain.
5. Uminom ng ⅓ tasa tatlong beses sa isang araw 1 oras pagkatapos kumain.

Dandelion officinalis

Ang mga diuretic na katangian ng dandelion ay matagumpay na ginamit mula noong sinaunang panahon. Natuklasan ng mga siyentipiko ang mga glycoside, tannin, bitamina, asing-gamot at mineral sa komposisyon ng halaman, na nag-aambag sa pag-activate ng pag-andar ng bato at pag-aalis ng mga lason. Bilang karagdagan, ang epekto ng mga halamang gamot sa pancreas ay napatunayan na (nagdaragdag ang synthesis ng insulin). Ang dandelion ay isang damo sa tagsibol. Samakatuwid, ang mga hilaw na materyales ay pinapayagan na gamitin ang parehong sariwa at tuyo. Ang decoction ay inihanda at natupok ayon sa sumusunod na pamamaraan:

1. Hiwain ang mga ugat.
2. 1 kutsara ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo.
3. Kumulo sila ng 10 minuto.
4. Palamig at salain.
5. Uminom ng 1 kutsara tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Naka-activate na carbon

Ang isa pang paraan upang linisin ang katawan ay ang activated charcoal. Ito ay isang sorbent na may napatunayang base ng pagiging epektibo. Karaniwan itong ginagamit para sa pagkalason sa pagkain at alkohol, gayunpaman, 2 beses sa isang taon (hindi mas madalas!) Pinapayagan itong sumailalim sa isang kurso ng purification na may activated charcoal:

1. Araw-araw na dosis - 1 tablet bawat 10 kg ng timbang ng katawan.
2. Ang dosis ay nahahati sa 2 dosis (umaga at gabi).
3. Sa umaga ito ay natupok 30 minuto bago kumain, at sa gabi - 1 oras pagkatapos kumain.
4. Siguraduhing uminom ng 2 basong tubig.
5. Ang kurso ng paglilinis ay tumatagal ng 1 linggo.

Ang kakaiba ng activated carbon ay hindi ito nagpapakita ng selectivity. Yung. ang mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang sangkap ay masisipsip sa bituka. Sa pagsasaalang-alang na ito, ipinagbabawal na lumampas sa tagal ng kurso, at pagkatapos ng paglilinis, inirerekumenda na kumuha ng mga probiotics upang maibalik ang microflora. Bilang karagdagan, sa panahon ng kaganapan, dapat mong limitahan ang iyong sarili sa madaling natutunaw na pagkain, at ang dami ng likido ay kailangang tumaas sa 2 litro bawat araw.

Pang-emerhensiyang paglilinis pagkatapos ng alkohol o pagkalason sa pagkain

Marahil ang lahat ay nakaranas ng pagtatae at pagsusuka, na lumitaw bilang isang resulta ng pagkain ng mababang kalidad na pagkain. Sa kasong ito, ang pagkalason ay sanhi ng bakterya na hindi nawawalan ng pagkakataon na bumuo sa anumang substrate. Ngunit ang epekto ng alkohol ay medyo naiiba. Ang ethanol mismo ay isang lason. At kapag ito ay pumasok sa mga bituka sa maraming dami, ang katawan ay nagtatapon ng lahat ng pwersa nito sa kanyang paglabas. Siyempre, mayroon ding mga kapaki-pakinabang na katangian ng alkohol, ngunit kailangan mo pa ring malaman kung kailan titigil!

Ano ang gagawin sa alkohol o pagkalason sa pagkain? Ang lahat ay nakasalalay sa kalubhaan ng sitwasyon. Kung ang isang tao ay hindi lamang pagsusuka at pagtatae, kundi pati na rin ang isang matalim na pagtaas sa temperatura sa 39-40 ° C, ang kanyang isip ay maulap, kinakailangan na tumawag ng ambulansya. Kadalasan, hindi ito umabot dito, kaya maaari kang makayanan gamit ang mga simpleng rekomendasyon:

1. Sa anumang kaso ay hindi maaaring pigilan pagsusuka impulses! Kung tinatanggihan ng katawan ang isang bagay, hayaan itong lumabas nang walang harang.
2. Dagdagan ang paggamit ng likido, ngunit bawasan ang mga bahagi. Halimbawa, uminom ng 1/2 tasa ng tubig o asin tuwing 15 minuto (1 tsp ng asin bawat 1 litro ng tubig).
3. Kumuha ng mga sumisipsip upang alisin ang mga natitirang lason mula sa mga bituka (activated carbon, Polysorb, Enterosgel, atbp.).

Makakaramdam ng ginhawa ang tao sa loob ng 6 na oras. Ngunit kapag lumala ang sitwasyon, kailangan ang tulong medikal.

Paglilinis ng gamot

Ang mga sintetikong gamot, bilang karagdagan sa mga benepisyo, ay nagdudulot din ng pinsala. Ito ay lalong kapansin-pansin sa pangmatagalang paggamot. Halos bawat gamot ay may side effect sa katawan, na kung minsan ay lumalampas sa kapaki-pakinabang na epekto. Ngunit ang klinikal na larawan ng mga sakit ay iba. Kung minsan ang therapy sa mga nakakapinsalang gamot ay kinakailangan upang mailigtas ang buhay ng pasyente.

Ang ganitong paliwanag ay hindi makakatulong sa mga panloob na organo. Magdurusa pa rin sila mula sa labis na mga nakakalason na compound, na kung minsan ay hindi madaling alisin. Sa kaso ng pag-inom ng antibiotics, ang bituka microflora ay pangunahing nabalisa, at ang negatibong epekto ng iba pang mga gamot ay makikita sa mga anotasyon sa mga gamot. Ngunit ang atay ay gumaganap ng papel ng isang filter sa katawan, kaya ito ay tumatagal ng tama, anuman ang uri ng gamot. Upang linisin sa ganoong sitwasyon, kakailanganin ang isang buong hanay ng mga hakbang:

Diyeta:

• matinding paghihigpit sa mataba na pagkain;
• pagbubukod ng mga pampalasa at alkohol;
• pagtaas sa dami ng tubig na natupok (hanggang sa 2.5 l / araw);
• kagustuhan para sa mga sariwang gulay at prutas;
• pagkuha ng probiotics;
• pagsasama sa diyeta ng sprouted butil ng trigo, bakwit at linga.

Pagpapalakas ng Immunity:

• bitamina complexes;
• malusog na pagtulog;
• nadagdagan ang aktibidad ng motor;
• pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon.

Mga halamang gamot (mga recipe tingnan sa itaas):

• dandelion;
• kulitis;
• buntot ng kabayo

Mahirap alisin ang mga sintetikong toxin mula sa katawan, ngunit posible. Kung lumikha ka ng mga kinakailangang kondisyon, magsisimula ang mga natural na proseso ng pagbawi, na kung minsan ay mangangailangan lamang ng tulong at suporta.

Ang mga benepisyo ng paglilinis ay tiyak na naroroon! Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang pinsala ay maaaring gawin sa katawan, dahil ang gayong panlabas na panghihimasok ay palaging nakababahalang. Tinatawag ng mga doktor ang mga sumusunod na contraindications:

1. panahon ng gamot.
2. Ang pagkakaroon ng malubhang patolohiya (oncology, talamak na pamamaga, atbp.).
3. Talamak na anyo ng sakit.
4. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
5. Mga bata at kabataan (sa edad na ito, kinokontrol ng katawan ang metabolismo sa sarili nitong).
6. Sa pisikal at emosyonal na stress.

Bilang karagdagan, ang paglilinis ay puno ng pagkasira sa kalusugan. Bagaman bihira itong mangyari, ngunit kung naobserbahan na ito, kinakailangan na ihinto ang pamamaraan at kumunsulta sa isang doktor para sa pagsusuri.

Mga pamamaraan ng paglilinis na mapanganib sa kalusugan at buhay

Hindi lahat ng paraan ng paglilinis ay magiging ligtas. Sa prinsipyo, ang anumang interbensyon ay negatibong nakikita ng katawan. Ngunit ang ilang mga pamamaraan, sa totoo lang, ay nakakapinsala sa katawan:

1. Labatiba.
2. Pagkagutom.
3. Urinotherapy.
4. Plasmapheresis.

Kung may pagnanais na mapupuksa ang populasyon ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na microorganism, pagkatapos ay maaari kang gumamit ng enema. Mayroong kahit isang opisyal na pangalan para sa pamamaraang ito - hydrocolonotherapy. Ginagamit ito ng eksklusibo para sa paghuhugas ng mga bituka sa kaso ng talamak na pagkalason, ngunit hindi para sa layunin ng regular na paglilinis ng mga lason at lason. Samakatuwid, hindi mo dapat sundin ang mga uso sa fashion nang walang pag-iisip, na nagbibigay sa iyong sarili ng talamak na paninigas ng dumi at dysbacteriosis!

Ang pag-aayuno - isang kumpletong pagtanggi sa pagkain at paggamit lamang ng tubig - ay maaaring makapukaw ng mga pagbabago sa mga proseso ng metabolic sa loob ng 1 linggo na ang isang tao ay napupunta lamang sa masinsinang pangangalaga. Hindi na kailangang gumamit ng gayong matinding panukala, dahil ang katawan ay nangangailangan ng mga nutritional compound, tulad ng lahat ng nabubuhay na bagay.

Ang isa pang therapeutic boom ay uri ng therapy. Ang mga nakaranas ng pamamaraang ito ay nakakahanap ng libu-libong kumpirmasyon ng pagiging kapaki-pakinabang nito. Totoo, sa ilang kadahilanan ang mga katotohanan ay nakatago sa agham. Sinasala ng mga bato ang excreted fluid ng 2 beses, maingat na pinipili ang mahahalagang compound. At ang mga toxin at slags ay tinanggal kasama ng ihi. Kaya bakit labag sa kalikasan at uminom ng basura?

Ang Plasmapheresis ay isang medikal na pamamaraan kung saan ang dugo ay kinuha mula sa isang pasyente, na hinimok sa pamamagitan ng isang espesyal na aparato, nilinis ng mga lason, idinagdag (kung kinakailangan) ang mga kinakailangang sangkap at ibinalik sa pasyente. Ang Therapy sa ganitong paraan ay nauugnay sa isang mataas na panganib sa buhay at ginagawa lamang kung may mga seryosong indikasyon, ngunit hindi sa kahilingan ng isang mayamang tao.

Konklusyon

Ngayon alam mo kung paano maayos na linisin ang katawan sa bahay, upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan. Sa karamihan ng mga kaso, ang paglilinis ng katawan ng mga lason at lason ay magpaparamdam sa iyo na mas malusog, mas bata at mas masigla.

Faculty of Medicine ng Petrozavodsk State University

Espesyalidad: pangkalahatang practitioner

Kamusta mahal na mga bisita. Kung bigla mong napansin na ang iyong ulo ay naging mabigat, isang hindi kasiya-siyang aftertaste ay lumitaw sa iyong bibig, ang iyong kutis ay nagbago, kung gayon ito ay maaaring mangahulugan na ang katawan ay nangangailangan ng pangkalahatang paglilinis. Upang matulungan ang katawan, mayroong iba't ibang mga paraan upang linisin ang katawan - folk, Tibetan, mula sa yogis, mula sa mga doktor. Subukan nating i-highlight ang hindi bababa sa ilan ngayon.

Bakit kailangan ang paglilinis ng katawan?

Marahil ay nagdududa ka - kailangan ba ng katawan ng paglilinis? Oo, kailangan namin! Naglilinis kami ng bahay, sa dacha.

Ang katawan ng tao ay maaaring linisin ang sarili nito, ngunit ito ay mas mahusay na tulungan ito kaysa sa panoorin kung paano ito nagsisimulang gumana para sa pagkasira mula sa masamang ekolohiya, malnutrisyon.

Kung saan sisimulan ang paglilinis ng katawan

Ang paglilinis ay dapat magsimula sa bituka, dahil kinokolekta nito ang pinakamaraming lason, lason. Dahil sa kakulangan ng pang-araw-araw na paggamit ng purong tubig, ang paggamit ng mga mahihirap na kalidad na mga produkto, at hindi tamang nutrisyon, ang pagkain ay hindi maaaring ganap na matunaw, samakatuwid ito ay nagsisimulang mag-ferment doon, mabulok, lumalason sa ating katawan.

At ang pagkalason nito ay humahantong sa labis na timbang, pananakit ng ulo, pagkahilo, kawalang-interes. Sinusundan ito ng malalang sakit, hanggang sa cancer. Ngayon naiintindihan mo kung gaano kaseryoso ang kailangan mong gawin ang paglilinis ng katawan na ito?

Bilang karagdagan, ang atay ay naglalabas ng apdo, na nagtataguyod ng pagkasira ng mga taba. Ang isang barado na organ ay may kakayahang makayanan ang gawain nito?

Tapos naglilinis kami bato- isa pang filter ng dugo. Mahalagang malaman na pagkatapos linisin ang atay, ang mga bato mismo ay nagsisimulang makayanan ang gawaing paglilinis.

Ang mga recipe na ito ay kilala sa napakatagal na panahon. Sa kanilang tulong, maaari mong mapupuksa ang mga lason sa mga sisidlan, atay, linisin ang dugo at lymph.

Lemon na may bawang para sa paglilinis ng mga sisidlan

recipe ng gayuma:

• Gilingin ang 100 gramo ng mga buto ng flax sa isang gilingan ng kape, ibuhos ang 250 gr. langis ng mirasol (hindi nilinis).
• Hayaang tumayo ng 7 araw, nanginginig araw-araw.
• Uminom ng tatlong beses sa isang araw para sa 1 tbsp. kutsara sa loob ng 45 minuto. bago kumain.

Kurso - 10 araw. Iling mabuti bago gamitin.
Sa panahong ito, ibukod ang harina, matamis, pritong pagkain mula sa diyeta, kumain ng isda, mga pagkaing gulay.

Pansin: na may cholecystitis, exacerbation ng cholelithiasis, pancreatitis, hindi ka maaaring uminom ng gamot sa langis. Mas mahusay na gawin ito sa tubig. Para dito, 1 tsp. ang binhi ay natutulog sa isang termos, magluto ng 1 tbsp. tubig na kumukulo. Pagtanggap - 150 ML ng pagbubuhos kasama ang mga buto. Kurso - 2 - 3 linggo.

Ang pinakamakapangyarihang paraan ng pagpapagaling ng Siberia

Upang linisin ang lymph, dugo, bituka, atay, bato, maaari kang gumamit ng isa pang paraan ng Siberian - na may cedar resin o dagta.

Ito ang pinakamakapangyarihang antiseptiko na ibinigay sa atin mismo ng kalikasan. Ang pag-inom ng gamot, pagagalingin mo ang mga kasukasuan, linisin ang mga daluyan ng dugo, gamutin ang lahat ng mga organo ng katawan,. Sa isang salita, kung saan ang isang sakit ay nanirahan sa isang tao, ang paggaling ay nagsisimula doon. Ang buong pamamaraan ay tatagal ng 80 araw.

• Bumili ng hiringgilya para sa insulin sa parmasya, pati na rin ang dagta (12%), alisin ang karayom ​​mula sa hiringgilya.
• Simulan ang pamamaraan sa umaga sa walang laman na tiyan, kalahating oras bago mag-almusal, na may 5 yunit ng dagta na natunaw sa isang kutsarita ng tubig.
• Pagkatapos ng 30 minuto, huwag kumain o uminom.
• Pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng 5 mga yunit araw-araw upang magdala ng hanggang 200 mga yunit o 5 ml.

Mula sa ika-40 araw, magsimulang bawasan ang dosis ng 5 mga yunit araw-araw. Ang pamamaraan ay isinasagawa isang beses sa isang taon.

Isang pinasimpleng paraan ng pagpapagaling ng dagta

Ngunit hindi lahat ng tao ay maaaring makinabang mula sa gayong pamamaraan ng pagbawi. Mayroon silang pinasimple na iskedyul ng paglilinis. Sa gabi, uminom ng kalahating kutsarita ng 10% na may isang kutsarang tubig. Kumuha ng isang buwan. Ulitin 2 o 3 beses sa isang taon.

Flaxseed oil para sa paglilinis at pagbaba ng timbang

Ang langis ng linseed ay angkop para sa paglilinis ng mga bituka. Uminom ng 2 kutsara sa umaga. langis ng linseed, at pagkatapos ng 30 minuto 1 tbsp. hilaw na tubig.

Magsisimula ang paglilinis sa loob ng 30 minuto, maaaring tumagal sa buong araw. Kung ang pamamaraang ito ay isinasagawa nang maraming araw nang sunud-sunod, pagkatapos ay mawawalan ka ng hanggang 2 kg.

Nililinis ang katawan gamit ang soda

Walang malinaw na sagot tungkol sa mga katangian ng paglilinis ng soda. Ang ilan ay nagsasabi na ito ay nakakapinsala, ang iba - naku, gaano ito kahusay na naglilinis. Tingnan natin kung bakit kailangan mong uminom ng soda?

1. Ang soda ay bumubuo ng alkaline na kapaligiran kung saan ang lahat ng mga virus, mga selula ng kanser, bakterya, at nakakapinsalang protozoa ay hindi maaaring mabuhay at dumami.
2. Ang soda ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Mag-ingat, kung ang sodium bikarbonate ay kinuha nang hindi tama, ito ay magdudulot lamang ng pinsala.

Paano uminom ng soda: una naming kinukuha ang dosis sa dulo ng kutsilyo, dahan-dahang dalhin ito sa 1 kutsarita, pukawin ang isang maliit na halaga ng mainit na tubig, pagkatapos ay magdagdag ng malamig na tubig sa 1 tasa upang makagawa ng isang mainit na solusyon, inumin. Upang linisin ang tiyan, inumin namin ang solusyon nang dahan-dahan, para sa iba pang mga organo nang mas mabilis.

Uminom ng 2-3 beses araw-araw sa walang laman na tiyan. Kurso: mula 1 linggo hanggang 1 buwan. Maaaring kunin habang buhay isang beses sa isang linggo, sa umaga sa walang laman na tiyan.

Sensasyon mula kay Propesor Neumyvakin

Si Propesor Neumyvakin, habang nagsasagawa ng pananaliksik, ay napansin na upang sirain ang mga selula ng kanser at iba pang mga pathologies, ang lymph ng maliit na bituka ay gumagawa ng hydrogen peroxide. Ngunit sa paglipas ng panahon, ito ay nagiging barado at huminto sa paggawa nito. Matutulungan natin siya sa pamamagitan ng pag-inom ng 3% hydrogen peroxide araw-araw.

Ang pagkakasunud-sunod ng pagkuha ng hydrogen peroxide: una, tumulo ng 2 patak sa isang quarter na baso ng tubig, uminom ng walang laman ang tiyan. Sinusubaybayan namin ang kagalingan. Pagkatapos araw-araw ay nagdaragdag kami ng 1 patak ng peroxide, dalhin ito hanggang 15.

Kung normal ang reaksyon ng katawan, maaaring magdagdag ng 15 patak sa tuwing umiinom ka ng tubig nang walang laman ang tiyan. Ang peroxide ay nililinis ng mabuti ang dugo.

Mga minamahal, sana ay marami kayong natutunan tungkol sa paglilinis ng katawan, ngunit anong paraan ng paglilinis ng katawan ang dapat ninyong piliin, at naghanda ako ng marami pang kawili-wiling rekomendasyon. Subscribe to my blog, invite your friends, kakilala, dahil gusto din nilang maging healthy.