Natutulog sa iyong tiyan pagkatapos ng abdominoplasty. Pagbawi pagkatapos ng abdominoplasty. Limitasyon ng pisikal na aktibidad
Matapos alisin ang labis na balat at subcutaneous fat, ang pag-igting ay nilikha, kaya ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa kung paano matulog pagkatapos ng abdominoplasty. Ang pangunahing bahagi ng pagkarga ay nahuhulog sa lugar ng koneksyon ng tissue sa lugar ng pinagtahian. Upang mabawasan ang pag-load na ito at mabawasan ang sakit, ang pasyente pagkatapos ng operasyon ay inilalagay sa isang sopa na ang mga binti ay nakatungo sa mga tuhod. Sa posisyon na ito, posible na bawasan ang pag-load sa tahi at maiwasan ang pagkakaiba-iba nito.
Kailan ako makatulog ng nakatagilid pagkatapos ng tummy tuck?
Maaari kang matulog nang nakatagilid pagkatapos ng abdominoplasty pagkatapos ng unang araw ng iyong pananatili sa ospital. Sa kondisyon na ang isang nababanat na bendahe ay isinusuot na lumilikha ng isang tiyak na presyon sa anterior na dingding ng tiyan, ang posisyon na ito ay hindi hahantong sa mga komplikasyon.
Pinapayagan itong gumulong sa tiyan pagkatapos ng 4 na linggo. Sa oras na ito, ang balat ay umaangkop, ang pag-igting ay nagiging mas mahina. Bilang karagdagan, ang panganib ng divergence ng tahi ay nabawasan, habang ang lugar ng paghiwa ay unti-unting gumagaling.
Ang malaking kahalagahan sa proseso ng rehabilitasyon ay ang pagsunod sa ilang mga tuntunin sa karaniwang paraan ng pamumuhay.
- Ang diyeta ay dapat magsama ng mga pagkaing madaling natutunaw. Ang pagtaas ng timbang ay hindi kanais-nais at binabawasan ang pagiging epektibo ng resulta.
- Ang pisikal na aktibidad ay hindi kasama sa loob ng 7 araw. Pagkatapos nito, pinahihintulutan na gawin ang mga gawaing bahay na walang kaugnayan sa pag-aangat ng mga timbang at pag-overstretching sa anterior na dingding ng tiyan. Ang pagbabalik sa pagsasanay sa palakasan ay pinapayagan pagkatapos ng 3 buwan, ang pagkarga ay dapat na minimal, ang mga klase ay gaganapin sa isang bendahe.
- Pagkatapos ng abdominoplasty, maaari kang matulog at maglakad sa kalahating baluktot na posisyon. Ang pagbagay ng balat at pagpapalakas ng tahi ay nangyayari sa loob ng 1-2 linggo.
- Ang lymphatic drainage massage at microcurrent therapy ay makakatulong na mapawi ang pamamaga at pagwawalang-kilos ng lymph.
Ang mga paghihigpit ng rehimen ay pansamantala, ang kanilang pagtalima ay gagantimpalaan ng pagkuha ng isang payat, toned figure at tinitiyak ang isang epektibo at pangmatagalang resulta ng operasyon.
Ang abdominoplasty ay isang surgical procedure upang alisin ang labis na balat at taba mula sa tiyan upang higpitan ito. Ang pamamaraan, sa karamihan ng mga kaso, ay popular sa mga kababaihan na, pagkatapos ng panganganak o bilang isang resulta ng pagkawala ng timbang, ay hindi maaaring mapupuksa ang pag-uunat ng mga kalamnan ng tiyan. Ang pagbawi pagkatapos ng abdominoplasty ay mabagal at samakatuwid ay nangangailangan ng hindi lamang patuloy na pagsubaybay ng mga medikal na kawani, kundi pati na rin ng isang responsableng saloobin sa proseso ng pasyente mismo.
Ang tagal ng panahon ng rehabilitasyon ay nasa average na anim na buwan. Ang termino ay tinutukoy ng dami ng operasyon na isinagawa, ang bilis ng pagpapagaling ng tahi, ang kawalan ng mga komplikasyon at ang pagpapanumbalik ng pag-andar ng mga kalamnan ng tiyan.
Ang isang tao ay nakakabalik na sa kanyang karaniwang buhay pagkatapos ng dalawang buwan.
Depende sa mga indikasyon, ang operasyon ay isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang o lokal na kawalan ng pakiramdam. Ang pasyente ay nasa operating room ng mga 2-3 oras, pagkatapos ay inilipat siya sa intensive care unit para sa isang araw. Ang hakbang na ito ay hindi dapat matakot sa mga pasyente. Sa intensive care unit, ang postoperative na pasyente ay nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng medikal upang ibukod ang mga hindi inaasahang komplikasyon. Sa ikalawang araw, ang pasyente ay inilipat sa isang regular na ward, kung saan siya ay mananatili ng ilang araw.
Ang anumang uri ng peritoneal surgery ay nangangailangan ng paglalagay ng mga tubo ng paagusan. Sa kanilang tulong, ang akumulasyon ng dugo at likido sa site ng paghiwa ay pinipigilan. Ang mga tubo ay tinanggal pagkatapos ng ilang araw.
Kaagad pagkatapos ng operasyon, ang mga hematoma at edema ay maaaring lumitaw hindi lamang sa lugar ng surgical field, kundi pati na rin sa mga kalamnan ng tiyan at mas mababang likod. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, isinasagawa ang antibacterial, anti-inflammatory at analgesic therapy. Upang gawing normal ang paggana ng bituka, maaaring magreseta ang doktor ng mga laxative. Uminom ng mas maraming likido upang maiwasan ang dehydration.
Rehabilitasyon pagkatapos ng abdominoplasty sa maagang postoperative period
Ang operasyon ng tummy tuck ay isang ganap na pagmamanipula ng kirurhiko na may paglabag sa integridad ng balat at mga kalamnan ng dingding ng tiyan. Samakatuwid, ang maagang postoperative period ay sinamahan ng sakit ng buong ibabaw ng tiyan.
Ang lunas sa sakit ay isinasagawa sa unang araw sa mga gamot na may unti-unting paglipat sa mga di-narcotic na gamot. Sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon, ang mga pasyente ay madalas na nagreklamo ng isang pakiramdam ng paninikip, na nawawala sa sarili sa loob ng dalawang linggo.
Sa positibong dinamika, ang pasyente ay maaaring ilipat sa isang araw na ospital. Ang mga tahi ay tinanggal 10-12 araw pagkatapos ng operasyon. Ang peklat na natitira pagkatapos tanggalin ang materyal ng tahi ay medyo naiiba sa kulay mula sa malusog na balat, ngunit nagiging mas kapansin-pansin sa paglipas ng panahon.
Pagbawi sa bahay
Ang pasyente, na nasa isang araw na ospital, ay patuloy na bumibisita sa doktor na nagsagawa ng operasyon. Matapos alisin ang mga tahi pagkatapos ng abdominoplasty, para sa matagumpay na rehabilitasyon ay inirerekomenda na magsuot ng corset o compression underwear para sa isa at kalahating hanggang dalawang buwan. Ang ganitong hakbang ay kinakailangan upang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon. Hindi inirerekomenda na tanggalin ang compression underwear sa unang dalawang linggo, maliban sa pagligo. Pagkatapos ay posible na mag-shoot lamang sa oras ng pahinga o pagtulog.
Bilang karagdagan sa mga hakbang sa pag-iwas, magrerekomenda ang doktor na limitahan ang pisikal na aktibidad at mabuting nutrisyon.
Ang rehabilitasyon ay depende sa uri ng trabahong isinagawa. Kung ang aktibidad ay hindi nauugnay sa pisikal na aktibidad, maaari kang magsimulang magtrabaho dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng interbensyon. Para sa trabahong may kaugnayan sa pisikal na paggawa, ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng abdominoplasty ng tiyan ay hindi bababa sa isang buwan.
Upang mapabilis ang pagbawi ng katawan, inirerekomenda ng mga eksperto:
- sa unang tatlong buwan, ang pagganap ng mga espesyal na himnastiko. Mula sa kumplikadong ito ay kinakailangan upang alisin ang mga naglo-load ng kapangyarihan, fitness, pag-aangat ng timbang;
- manatili sa isang diyeta. Ang pagkain ay dapat kunin sa maliliit na bahagi, inaalis ang mga pagkain na nagtataguyod ng pagbuo ng gas mula sa diyeta;
- iwasan ang pag-inom ng mga gamot sa panahon ng paggaling nang walang rekomendasyon ng dumadating na manggagamot, at kung may pangangailangang inumin ang mga ito, siguraduhing makipag-ugnayan sa doktor.
Ano ang ipinagbabawal
Upang maiwasan ang mga komplikasyon sa postoperative period, dapat mong sundin ang mga appointment ng isang espesyalista:
- bed rest sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon;
- kumpletong pagbubukod ng pisikal na aktibidad, pati na rin ang mga paggalaw na nag-aambag sa pag-igting ng mga kalamnan ng dingding ng tiyan;
- upang maiwasan ang pagkakaiba-iba ng mga seams, mahalaga hindi lamang upang maalis ang pagkarga sa mga kalamnan ng tiyan, kundi pati na rin upang lumipat sa paligid, pag-aayos ng tiyan gamit ang isang korset;
- sa panahon ng pagtulog, ibaluktot ang iyong mga binti upang maiwasan ang pag-igting ng balat.
Paano kumilos
- Sa proseso ng rehabilitasyon, ang pisikal na aktibidad ay dapat na ipakilala nang paunti-unti. Ang kanilang intensity ay dapat matukoy ng doktor.
- Kinakailangan na alisin ang mga pagkaing mahirap matunaw mula sa diyeta. Ang alkohol ay dapat na hindi kasama, tk. ang paggamit nito ay negatibong nakakaapekto sa dugo at bituka flora. Bilang resulta ng mga karamdaman na dulot ng pag-inom ng alkohol, bumabagal ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue.
- Hindi inirerekomenda na gumamit ng paliguan hanggang sa maalis ang mga tahi. Maligo ka lang.
- Upang ang peklat ay mabuo nang tama sa loob ng 1.5 buwan, ang mainit na hangin o singaw ay hindi dapat malantad sa mga tahi. Samakatuwid, sa ilang sandali, kakailanganin mong iwanan ang sauna at paliguan.
- Sa loob ng anim na buwan, kakailanganin mong pigilin ang pagbisita sa solarium at sunbathing.
Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, inireseta ng mga doktor ang mga pamamaraan ng physiotherapy. Kabilang sa mga pamamaraan na ginamit ay ang paggamit ng mga gel at therapeutic ointment. Ang postoperative scar sa tiyan, bilang panuntunan, ay malaki. Pagkatapos alisin ang mga tahi, ang peklat ay medyo siksik at ibang-iba sa mga kalapit na integument. Ang pagpapakilala ng hormonal ointment o mga gel na naglalaman ng heparin gamit ang ultrasound sa mga tisyu ay nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling at pag-aayos ng tissue. Ang tahi ay nagiging malambot at nababanat, pati na rin hindi nakikita.
Ang pamahid at gel ay inireseta lamang pagkatapos maalis ang mga tahi at gumaling ang peklat.
Ang paggamit ng mga silicone applicator na may mga therapeutic substance sa isang sariwang peklat ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta:
- bilang isang resulta ng presyon ng aplikator sa peklat, ang peklat ay makinis at nagiging hindi gaanong kapansin-pansin;
- Ang pagkakalantad sa droga ay nagpapabilis sa pagpapagaling ng tissue.
Ang isang katulad na epekto ay maaaring makamit gamit ang isa pang paraan ng physiotherapeutic - pressotherapy. Bilang resulta ng presyon sa dingding ng tiyan, nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo at lymph sa pamamagitan ng mga sisidlan. Inirerekomenda ng mga siruhano ang paggamit ng pamamaraang ito hindi lamang sa postoperative period, kundi pati na rin bago ang operasyon, upang ibukod ang naturang komplikasyon bilang thromboembolism.
Upang ibukod ang hitsura ng edema at hematomas, inireseta ng mga doktor ang magnetotherapy at vacuum massage. At mga sesyon ng ozone therapy - upang mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay.
Gaano katagal kailangan mong manatili sa klinika
Ang haba ng pananatili sa ospital ay depende sa anesthesia na ginamit, ang dami ng interbensyon at ang kasunod na estado ng katawan. Karaniwan, pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay nananatili sa ospital sa loob ng dalawa o tatlong araw, at pagkatapos ay pinalabas siya. Ngunit, hanggang sa tuluyang gumaling ang tahi at normal na ang pakiramdam niya, nasa ilalim siya ng pangangasiwa ng operating surgeon. Kung ginawa ang mini-plasty, hindi kinakailangan ang pananatili ng pasyente sa ospital. Pagkatapos ng operasyon, uuwi ang pasyente sa parehong araw.
Kailan mo maaaring ipagpatuloy ang ehersisyo?
Kung ang panahon ng rehabilitasyon ay nagpapatuloy nang walang anumang mga tampok, pagkatapos mula sa ikalawang buwan pagkatapos ng interbensyon, maaari kang makisali sa pisikal na edukasyon. Magsimula sa mga magaan na ehersisyo na may unti-unting pagtaas ng pagkarga. Sa kaso ng mga komplikasyon pagkatapos ng abdominoplasty, ang mga sports ay kontraindikado. Huwag magbuhat ng mabibigat na bagay sa loob ng tatlong buwan pagkatapos ng operasyon.
Kung paano magpapatuloy ang proseso ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay higit na tinutukoy ng pag-uugali ng pasyente. Samakatuwid, bago magpasya sa isang abdominoplasty, dapat mong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Kung ang pasyente ay handa na para sa katotohanan na ang pagbawi pagkatapos ng pamamaraan ay mahaba at magagawang sumunod sa lahat ng mga reseta ng mga doktor, kung gayon ang resulta na nakuha (magandang hugis ng tiyan, kumpiyansa sa pagiging kaakit-akit nito) ay hindi mabibigo sa kanya. .
Rehabilitasyon pagkatapos ng abdominoplasty - video
Ang tummy tuck, na kilala rin bilang abdominoplasty, ay isang surgical procedure upang alisin ang labis na balat at taba upang mabawasan at higpitan ang tiyan. Ang tummy tuck ay pinakasikat sa mga kababaihan na kamakailan lamang ay dumaan sa panganganak, dahil ang pagbubuntis ay maaaring baguhin nang husto ang hitsura ng bahagi ng tiyan. Hihigpitan ng abdominoplasty ang mga kalamnan ng tiyan, na kadalasang humihina bilang resulta ng pagbubuntis. Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan na kamakailang pumayat ay sumasailalim sa operasyon.
Mga konsultasyon bago ang operasyon
Sa panahon ng mga konsultasyon bago ang operasyon, tinatalakay ng pasyente sa doktor ang mga gamot at suplementong kinuha, ang kasaysayan ng medikal. Ang parehong mga aspeto ay dapat isaalang-alang upang masuri ang mga panganib ng potensyal na mapanganib na mga clots ng dugo at labis na pagdurugo sa panahon ng operasyon. Dapat ihinto ng mga naninigarilyo ang lahat ng paggamit ng nikotina nang hindi bababa sa tatlong buwan bago ang operasyon at patuloy na umiwas sa panahon ng paggaling.
Maraming mga pasyente ang hindi nakakaalam na ang nikotina ay maaaring malubhang makapinsala sa kakayahan ng katawan na pagalingin ang sarili nito.
Ang paninigarilyo ay nakakasagabal sa napakahalagang mga tungkulin: ang kakayahan ng mga selula na hatiin at lumaki, at ang kakayahan ng mga puting selula ng dugo na neutralisahin ang mga bakterya na maaaring humantong sa mga impeksiyon. Ang nikotina ay nagiging sanhi ng pagsikip ng mga daluyan ng dugo, na nagpapahirap sa mga pulang selula ng dugo na maghatid ng oxygen sa mga selula ng balat sa lugar ng paghiwa. Kapag ang paghahatid ng oxygen ay inhibited, maaari itong makabuluhang maantala ang paggaling. Bilang karagdagan, kung ang white blood cell function ay may kapansanan, ang pasyente ay mas malamang na magkaroon ng impeksiyon na maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon.
Upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng mga namuong dugo, hihilingin sa mga pasyente na ihinto ang pagkuha ng birth control nang hindi bababa sa dalawang linggo bago ang operasyon. Dapat mo ring ihinto ang pag-inom ng anticoagulants, hormones, o supplement gaya ng fish oil upang mabawasan ang pagdurugo sa panahon ng operasyon.
Ang pag-unawa sa buong proseso ng abdominoplasty mula sa preoperative planning hanggang sa ganap na paggaling ay maaaring magkaroon ng mahalagang papel sa tagumpay ng operasyon.
Ang kaalamang ito ay makatutulong sa mga pasyente na maging kumpiyansa sa kanilang desisyon at makatulong na makamit ang pinakamahusay na posibleng mga resulta.
Pamamaraan ng abdominoplasty: hakbang-hakbang
Ang tiyan ay isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Ang sumusunod ay isang pangkalahatang pangkalahatang-ideya kung paano isinasagawa ang operasyon.
1. Ang pasyente ay binibigyan ng anesthesia.
2. Ang siruhano ay gumagawa ng isang paghiwa mula sa pelvic bone hanggang sa pelvic bone. Ang pangalawang paghiwa ay ginawa upang palayain ang pusod mula sa nakapaligid na tisyu.
3. Gumagawa sa pamamagitan ng paghiwa, hinihiwalay ng siruhano ang balat mula sa dingding ng tiyan at itinataas ang isang malaking flap ng balat upang ipakita ang mga patayong kalamnan ng tiyan.
4. Pinagdikit ng siruhano ang mga kalamnan at tinatahi ang mga ito sa bagong posisyon. Nagbibigay ito ng malakas na suporta para sa dingding ng tiyan at paliitin ang baywang.
5. Ikinakalat ng siruhano ang balat sa bagong istraktura ng base at inaalis ang labis na balat.
6. Ang siruhano ay bumubuo ng isang bagong butas para sa pusod, ang pusod ay naayos sa isang bagong lugar.
7. Sa wakas, ang balat ng balat ay sa wakas ay nakaunat sa lugar, ang mga tubo ng paagusan ay ipinasok at inilapat ang mga bendahe.
Rehabilitasyon pagkatapos ng abdominoplasty
Ang tummy tuck ay halos palaging nagsasangkot ng pag-alis ng labis na balat, taba, at iba pang tissue, kasama ang pag-igting ng pinagbabatayan na mga kalamnan ng tiyan. Nangangailangan ito ng panloob at panlabas na pagpapagaling.
Ang antas ng interbensyon sa kirurhiko ay isang pagtukoy na kadahilanan sa pagtukoy ng oras ng rehabilitasyon na kinakailangan pagkatapos ng pamamaraan.
Mayroong tatlong pangunahing uri ng abdominoplasty:
- mini,
- pamantayan,
- pinahaba.
Ang mini tummy tuck ay nakatuon sa lugar sa ibaba ng pusod. Ang operasyon ay karaniwang nagsasangkot ng isang paghiwa na matatagpuan sa pagitan ng mga buto ng pelvic, ilang paninikip ng dingding ng tiyan, at pagtanggal ng labis na taba at balat. Pagkatapos ng operasyon, tumatagal lamang ng humigit-kumulang isang linggo upang maiwasan ang pisikal na aktibidad bago maipagpatuloy ng mga pasyente ang mga normal na aktibidad.
Ang karaniwang abdominoplasty ay katulad ng isang mini tummy tuck, ngunit maaaring may kasamang interbensyon sa itaas ng pusod. Ang isang pangunahing abdominoplasty ay karaniwang nagsasangkot ng liposuction at iba pang mga paggamot na inilapat sa lugar ng mga fat folds sa baywang, ang tinatawag na "love handles". Ang parehong mga pamamaraan na ito ay maaaring mangailangan ng mga linggo ng kaunting aktibidad pagkatapos ng operasyon.
Parehong karaniwan at pinahabang tummy tuck ay kadalasang nangangailangan ng paglalagay ng mga drainage tubes upang makatulong na maiwasan ang pag-iipon ng dugo at likido sa lugar ng paghiwa. Ang mga tubo ay karaniwang tinanggal pagkatapos ng ilang araw.
Ang rehabilitasyon pagkatapos ng abdominoplasty ay magtatagal at hindi palaging magiging kaaya-aya.
Ang abdominoplasty, lalo na ang pinalawig, ay isang seryosong interbensyon sa operasyon.
Natututo lamang ang pasyente sa panahon ng paggaling kung gaano kadalas niya ginagamit ang mga kalamnan ng tiyan araw-araw!
Maaaring tanggalin ang mga tahi 5-10 araw pagkatapos ng operasyon, ngunit maaaring iwanan sa loob ng 2 linggo o higit pa. Ang ilang bahagi ng hiwa ay maaaring gumaling nang mas mabilis kaysa sa iba, kaya maaaring alisin ng siruhano ang ilang tahi at iwanan ang iba nang mas matagal.
Maaaring mawalan ng sensitivity ang balat sa tiyan. Ito ay isang normal na resulta ng abdominoplasty. Ang abdominoplasty ay nagsasangkot ng paghihiwalay ng balat mula sa mga tisyu at muling pamamahagi nito. Nangangahulugan ito na ang ilang mga ugat ay naputol. Ang mga sensasyon ay karaniwang bumabalik nang paunti-unti sa loob ng ilang buwan. Minsan ang unang sensasyon sa mga manhid na lugar ay pangangati o tingling. May posibilidad na ang mga sensasyon sa balat ay hindi ganap na bumalik.
Ang mga pasa at pamamaga ay normal pagkatapos ng karamihan sa mga operasyon. Unti-unting nawawala ang pamamaga at pasa. Upang mabawasan ang pamamaga, maaaring magrekomenda ang siruhano ng crus massage o physiotherapy. Ang manu-manong masahe ay posible 3 linggo pagkatapos ng operasyon.
Kapag ang isang pasyente ay umalis sa ospital o surgical center, dapat silang makatanggap ng isang listahan ng mga post-operative na mga tagubilin at pangkalahatang rekomendasyon para sa pagbawi mula sa plastic surgery.
Ang oras ng pagbawi pagkatapos ng abdominoplasty ay nag-iiba sa bawat tao. Ang pasyente ay maaaring mangailangan ng hanggang 6 na linggo para sa tamang paggaling kung sila ay nagkaroon ng pinahabang tiyan at iba pang mga operasyon. Ang isa pang kadahilanan sa pagtukoy ay ang uri ng aktibidad. Kung ang pasyente ay gumagawa ng desk work, malamang na siya ay makakabalik sa trabaho nang mas maaga kaysa sa gym teacher o postman.
Mga gamot sa panahon ng rehabilitasyon
Kaagad pagkatapos ng pamamaraan, ang edema ay bubuo sa pinamamahalaang lugar. Ang pasyente ay maaaring makaranas ng tumitibok na sakit. Ang mga pangpawala ng sakit ay makatutulong na pigilan ang sakit na pumipigil sa paggaling.
Mahalaga na ang bituka ay nananatiling nakakagalaw pagkatapos ng abdominoplasty, kaya inirerekomenda ng mga surgeon na uminom ang mga pasyente ng mga laxative sa unang linggo pagkatapos ng operasyon. Uminom ng maraming tubig at/o mga fruit juice para manatiling hydrated, hindi bababa sa 8 baso sa isang araw, o kahit 16 pagkatapos ng liposuction! Malaking tulong ito sa pagpapanatili ng regular na malambot na dumi.
Ang mga antibiotic ay maaaring inireseta upang higit na mabawasan ang panganib ng impeksyon. Kung umiinom ka ng mga contraceptive, magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga antibiotic ay maaaring makipag-ugnayan sa kanila.
Dapat regular na masukat ang temperatura! Ang isang mataas na temperatura ay maaaring magpahiwatig ng isang impeksiyon.
Limitasyon ng pisikal na aktibidad
Ang pagtulog ay dapat na nasa isang paraan na ang ulo at balikat ay nasa mataas na posisyon sa loob ng 7-14 na araw. Dalawa o tatlong malambot na unan ang maaaring gamitin upang suportahan ang ulo. Ang ilang mga gamot sa pananakit ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok. Ang katawan ay mag-aaksaya ng enerhiya sa pagbawi, na maaari ring maging sanhi ng pag-aantok. Ang pagtulog ay nakakatulong sa pagpapagaling.
Ang mga karagdagang unan ay maaaring ilagay sa ilalim ng mga tuhod. Ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang ilang kahabaan ng bagong tiyan.
Depende sa lawak ng operasyon, maaaring kailanganin ang pagliit ng pisikal na aktibidad sa loob ng 3 araw hanggang isang linggo o higit pa.
Hihilingin sa pasyente na maglakad ng kaunti araw-araw para sa unang linggo, dagdagan ang dami ng paglalakad sa mga susunod na linggo. Ang paglalakad ay nakakatulong na maiwasan ang mga pamumuo ng dugo at mapawi ang pamamaga. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga simpleng pang-araw-araw na gawain, mas mababawasan ng mga pasyente ang kanilang panganib na magkaroon ng mga namuong dugo. Siyempre, hindi dapat magbuhat ng mabigat na bag ng mga pamilihan ang isang pasyente na naoperahan ilang araw na nakalipas, ngunit ang pagbangon at pagpunta sa kusina para sa isang basong tubig ay magiging kapaki-pakinabang.
Ang pagpapatuloy ng pagsasanay ay karaniwang pinapayagan ng mga surgeon nang hindi mas maaga kaysa sa 3 linggo o higit pa pagkatapos ng abdominoplasty, depende sa antas ng operasyon.
Mga peklat pagkatapos ng abdominoplasty
Sa panahon ng paggaling pagkatapos ng anumang antas ng abdominoplasty, napakahalaga na iwasan ang paglalagay ng anumang diin sa mga hiwa, na maaaring magdulot ng mga komplikasyon tulad ng pagbubukas ng sugat at impeksiyon.
Ang mga peklat sa proseso ng pagpapagaling ay dumaan sa isang serye ng mga pagbabago bago sila ganap na gumaling, na maaaring tumagal ng ilang buwan. Ang mga peklat ay magiging pangit sa loob ng mga 3 buwan pagkatapos ng operasyon. May posibilidad silang maging pula, makapal at nakataas. Kung ang pasyente ay malamig, sila ay nagiging kulay-abo-lila.
Ang panahon kung saan ang mga peklat ay lumalabas at nawawala ay maaaring tumagal ng hanggang isang taon.
Karamihan sa mga doktor ay nag-iingat nang husto sa paglalagay ng mga hiwa sa ibaba ng linya ng bikini upang manatiling nakatago ang mga ito kahit na sa dalampasigan! Ngunit ito ay kinakailangan upang protektahan ang mga sariwang peklat pagkatapos ng tummy tuck mula sa pagkakalantad sa araw.
Maaaring gamitin ang mga silicone sheet upang makatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga keloid. Ang silicone sheet ay ginagamit lamang pagkatapos na sarado ang mga sugat.
Mga pamamaraan ng tubig pagkatapos ng operasyon
Pinapayuhan ang mga pasyente na huwag maligo o gumamit ng hot tub, dahil ang pag-upo sa stagnant na tubig ay maaaring magdulot ng impeksyon sa mga hiwa. Habang gumagaling ang mga hiwa, dapat iwasan ang paglangoy. Ang ilang mga surgeon ay nagpapahintulot sa mga pasyente na maligo 2-3 araw pagkatapos ng operasyon. Kasabay nito, inirerekumenda na huwag tanggalin ang compression underwear o maligo sa ilalim ng isang magaan na daloy ng tubig. Ang mga pasyente ay maaaring makaramdam ng pagkahilo o pagkabalisa sa kanilang mga binti dahil sa gamot, kaya dapat mag-ingat kapag naliligo. Maaaring hilingin ng mga pasyente sa isang tao na tulungan sila o manatili lamang sa banyo habang isinasagawa ang pamamaraan.
Ang pagpapabuti ng hugis at sukat ng dibdib ay nakalulugod at nagbibigay ng tiwala sa sarili. Ngunit sa postoperative period ito ay lumilikha ng ilang abala at itinaas ang maraming mga katanungan. Sa partikular, interesado ang mga kababaihan kung kailan pinapayagang matulog nang nakatagilid pagkatapos ng mammoplasty. Ang sagot ay nakasalalay sa maraming mga nuances.
Basahin sa artikulong ito
Mga dahilan kung bakit hindi ka dapat matulog ng nakatagilid
Ang side lying position ay isa sa pinaka natural at komportableng posisyon sa pagtulog. Ngunit hindi sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng mammoplasty. Mayroong ilang mga kadahilanan na pumipigil sa kanya at pinipilit ang mga kababaihan na matulog nang nakatalikod na may mataas na unan.
| Mga dahilan kung bakit dapat kang matulog nang nakatalikod nang ilang sandali pagkatapos ng mammoplasty | Katuwiran |
| Sakit | Ang interbensyon ay sinamahan ng pinsala sa ilang mga layer ng buhay na mga tisyu. Kung ang dibdib ay nabawasan o humihigpit, ang ilan sa mga ito ay aalisin. Upang madagdagan ang mga glandula ng mammary, inilalagay ang mga implant, na mahalagang isang banyagang katawan. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pangangailangan para sa pagpapagaling, pagsasanib ng mga nasugatan na lugar. Ang proseso ay hindi kumpleto nang walang sakit at kakulangan sa ginhawa, bagaman, siyempre, ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot para dito. Ngunit ang paghiga sa iyong tabi habang natutulog ay magpapatindi ng kakulangan sa ginhawa. Pagkatapos ng lahat, ito ay humahantong sa pagbabagu-bago sa ilang mga lugar ng mga nasira na tisyu, nadagdagan ang pag-load sa kanila, pinipiga. |
| Edema | Ang interbensyon sa kirurhiko ay nagaganap na may trauma sa mga sisidlan. At ito ay humahantong sa akumulasyon ng likido sa mga tisyu ng mga glandula ng mammary. Ang edema ay normal sa loob ng ilang linggo. Ngunit ito ay kinakailangan upang magsikap upang matiyak na ang side effect ay nawala nang mas mabilis. Hindi nakakatulong ang paggulong-gulong habang natutulog. At bukod pa, ang pamamaga ay magpapataas ng sakit, na ginagawang hindi komportable ang pustura. |
| Ang pangangailangan para sa pagpapagaling ng tahi | Ang pag-access sa tissue ng dibdib ay sa pamamagitan ng mga paghiwa. Sa pagtatapos ng operasyon, sila ay sutured, na hindi lamang dapat pagalingin, ngunit kumuha din ng pinaka-aesthetic na hitsura. Ang mga ito ay inalis 2 linggo lamang pagkatapos ng interbensyon. At bago iyon, ang mga gilid ng sugat ay maaaring kumalat mula sa walang ingat na paggalaw, masyadong maraming pag-load sa tahi. Ang pagtalikod sa iyong tagiliran at pagiging nasa posisyon na ito ay pumukaw lamang ng pagtaas ng presyon sa pinakamahina na bahagi ng dibdib. |
| Ang panganib ng pagkagambala sa hugis ng mga glandula ng mammary | Hangga't ang isang nababaluktot na kapsula ay hindi nabuo sa paligid ng silicone prosthesis, madali nitong baguhin ang tamang posisyon. Ito ay hahantong sa pagpapapangit ng dibdib, kawalaan ng simetrya. Kung ang mammoplasty ay naglalayong bawasan at higpitan, ang mga hindi gumaling na tisyu ay maaari ding gumalaw. At ang parehong problema ay babangon. |
| Panganib ng iba pang komplikasyon | Para sa napinsalang tisyu ng dibdib, ang anumang bagay na maaaring makapagpaantala sa paggaling ay hindi kanais-nais. Ang resulta ng pagbagal sa mga proseso ng pagbawi ay maaaring seromas o hematomas. Ang isa sa mga dahilan para sa kanilang pagbuo ay ang matagal na edema, na nangyayari, bukod sa iba pang mga bagay, dahil sa hindi tamang posisyon ng katawan. |
Kapag maaari mong kunin ang iyong paboritong posisyon
Ang proseso ng pagbawi pagkatapos ng mammoplasty sa lahat ng mga pasyente ay may sariling mga katangian. Nakadepende sila sa kalidad at sukat ng operasyon, laki ng implant, kalagayan ng kalusugan ng pasyente, at edad. Mahalaga rin kung gaano niya maingat na sinusunod ang mga patakaran ng rehabilitasyon. At ang mga termino kung kailan ka makatulog nang nakatagilid pagkatapos ng mammoplasty nang walang panganib na saktan ang iyong sarili ay iba rin:
- Sa normal na paggaling, ang mga tahi ay tinanggal pagkatapos ng 2 linggo. Iyon ay, ang balat ay lumalaki nang sama-sama at nagagawa ang proteksiyon na function nito. Ang edema sa panahong ito ay makabuluhang nabawasan, kahit na ang ilang labis na likido sa dibdib ay naroroon pa rin. Ngunit sa oras na ito, maaari mong subukang gumulong sa iyong tabi. Pagkatapos ng lahat, ang proseso ng pagbabagong-buhay ng mga nasirang lugar ay humantong na sa ilan sa kanilang pagpapanumbalik. Ang mga implant ay "umupo" sa mga glandula ng mammary nang mas matatag, nang walang panganib na lumipat. Nabawasan ang pag-aalala at sakit.
- Para sa ilang kababaihan, mas mabagal ang paggaling. At kahit na maalis ang mga tahi, ang pamamaga ay malaki pa rin, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, at hindi lamang pumipigil sa iyo na makita ang huling resulta ng operasyon. Sa kasong ito, makatuwiran sa mas mahigpit na mga paghihigpit. Iyon ay, dapat ka pa ring matulog nang nakatalikod, at maaari kang humiga sa iyong tagiliran isang buwan lamang pagkatapos ng mammoplasty.
Upang mabilis na makita ang iyong sariling mga suso sa perpektong anyo, upang makalimutan ang tungkol sa kakulangan sa ginhawa ay makakatulong at 
iba pang mga obligadong tuntunin ng rehabilitasyon:
- dapat maging palagiang kasama sa loob ng 2 buwan. Pipigilan nito ang pag-iiba ng dibdib, ang implant mula sa paggalaw, at mapawi ang sakit ng babae. Samakatuwid, ang gayong damit na panloob ay isinusuot nang halos tuluy-tuloy, inaalis lamang para sa pagligo at pagproseso ng mga tahi.
- Kailangan mong hugasan ng maligamgam na tubig, pag-iwas sa mga mainit na paliguan, paliguan. Ang mga pagbisita sa solarium at beach ay dapat ding iwanan sa loob ng 3 buwan. At sa paglaon, hindi mo kailangang ilantad ang mga tahi sa ultraviolet radiation. Ito ay maaaring maging lubhang kapansin-pansin sa kanila.
- Ang mga tahi ay nangangailangan ng pangangalaga. Una, ito ay binubuo ng antiseptikong paggamot upang ang mga tisyu ay gumaling nang walang mga problema. Pagkatapos ay dapat kang gumamit ng mga krema na gagawin ang mga peklat na nabuo halos hindi kapansin-pansin.
- Sa unang buwan at kalahati, hindi katanggap-tanggap ang pisikal na aktibidad, pagyuko, pagbubuhat ng mga timbang, kahit na ito ay isang maliit na bata o isang alagang hayop. Ang mga sports ay limitado sa mga magaan na ehersisyo na nagtataguyod ng rehabilitasyon. Ngunit dapat ding payagan ng doktor ang restorative gymnastics.
- Ang pagkain ay masustansya, walang mga frills. Kailangan natin ng bitamina, protina, para mas mabilis ang recovery process. Siguraduhing uminom ng maraming tubig, ngunit kailangan mong ihinto ang alak at paninigarilyo sa ngayon. Ang alkohol at tabako ay nakakasagabal sa pagbuo ng mga bagong selula, iyon ay, pinipigilan nila ang pagpapagaling ng panloob at panlabas na mga tahi.
- Ito ay nagkakahalaga ng pagmamasid sa iyong timbang, hindi nawawala ang timbang at hindi nakakakuha ng labis. Parehong maaaring humantong sa isang pagbabago sa sariling mga tisyu ng dibdib, na ginagawang ang resulta ng operasyon ay hindi tulad ng binalak.
