Mga pagsabog sa mukha bago ang regla. Mga sanhi ng acne sa panahon ng regla at ang kanilang paggamot. Mga radikal na paraan para tumulong

Ang regular na menstrual cycle ay isang normal na prosesong pisyolohikal ng katawan ng babae. Ipinapahiwatig nito ang malusog na paggana ng mga organo ng reproductive system, pati na rin ang kawalan ng pagbubuntis. Bilang karagdagan sa mga positibong aspeto, ang regla ay may ilang mga side effect sa anyo ng pagkamayamutin, pagkapagod at hitsura ng acne sa mukha. Bago ang regla, lumilitaw ang acne sa mukha sa karamihan ng malulusog na kababaihan na higit sa 35 taong gulang. Dinidilig din nito ang mga nakababatang babae sa parehong paraan, ngunit ito ay hindi gaanong madalas mangyari.

Mga sanhi ng acne sa mukha bago ang regla

Ang pulang acne sa mukha ay maaaring lumitaw hindi lamang sa panahon ng regla, kundi pati na rin bago ito. Kadalasan ito ay nakasalalay sa mga pagbabago sa endocrine na lubos na nakakaapekto sa paggana ng babaeng katawan.

Ang pinaka-aktibong produksyon ng hormone progesterone ay sinusunod sa mga kababaihan, 2 linggo pagkatapos ng pagtatapos ng regla. Ang paggawa ng hormone na ito ay may malaking impluwensya sa gawain ng holocrine sebaceous glands, ang normal na paggana nito ay nakasalalay sa kalinisan at kagandahan ng balat ng mukha. Sa sandaling tumaas ang antas ng progesterone, ang holocrine sebaceous glands ay nagsisimulang maging aktibo. Ito ay humahantong sa isang masaganang pantal ng subcutaneous acne.

Ang acne bago ang regla ay maaaring lumitaw dahil sa paggawa ng isang malaking halaga ng mga male hormone.

Sa mga lalaki, ang testosterone sa karamihan ng mga kaso ay ginawa sa isang tiyak na ratio. Sa mas mahinang kasarian, sa kabaligtaran, ang antas ng hormone ay maaaring mag-iba depende sa yugto ng panregla. Nagreresulta ito sa mood swings at pagkamayamutin.

Ang isang malaking impluwensya sa pantal ng acne ay ibinibigay ng panloob na estado ng isang babae at ang kanyang kawalang-tatag sa isip. Ilang oras bago ang pagsisimula ng regla, ang mga adrenal glandula ay nagsisimulang gumana nang aktibo. Gumagawa sila ng maraming androgenic hormones na nagpapagana sa mga follicle ng buhok at sebaceous glands. Ang sobrang aktibong paggawa ng sebaceous secretion ay humahantong sa pagbara ng mga duct, ang hitsura ng ecthyma, purulent pustules, pati na rin ang pantal ng acne hindi lamang sa balat ng mukha, kundi pati na rin sa mga intimate na lugar.

Kadalasan, lumilitaw ang mga pantal isang linggo bago ang regla, una sa noo, at pagkatapos ay sa buong mukha. Sa panahon ng regla, kadalasang nawawala ang mga ito. Ito ay dahil sa pagbaba ng babaeng hormone na progesterone. Pagkatapos ng edad na 40, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mas kaunting mga pantal sa balat. Ito ay dahil sa pagbaba ng function ng reproductive system at ang produksyon ng steroid hormones. Samakatuwid, sa isang mas mature na edad, ang hitsura ng acne bago ang regla ay nagpapahiwatig ng paggamit ng mga mababang kalidad na mga produkto, ang impluwensya ng isang nakakapinsalang kapaligiran, at stress.

Basahin din Mga pag-atake ng sindak sa panahon ng menopause - kung bakit nangyayari ang mga ito at kung ano ang gagawin

Iba pang mga sanhi ng isang pantal

Mayroong maraming mga dahilan para sa paglitaw ng acne bago ang regla. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa pinakakaraniwan sa kanila:

paglabag sa metabolic process sa fat cells;
mga pagbabago sa endocrine na nauugnay sa pagsisimula ng pagdadalaga;
hormonal disorder;
mga pagbabago sa gawain ng mga panloob na organo na kasangkot sa paggawa ng mga hormone ng isang likas na steroid;
pangangati sa genital area;
pagkagambala sa endocrine system;
mataas na kahalumigmigan o mataas na temperatura ng kapaligiran;
malalang sakit ng gastrointestinal tract o isang sakit ng digestive system;
stress, overstrain, mental disorder;
madalas na pagligo, labis na pakikipag-ugnay sa tubig;
ang paggamit ng mababang kalidad na mga pampaganda;
hindi wastong pangangalaga sa balat;
pangmatagalang paggamit ng mga hormonal na gamot;
popping pimples sa bahay.

Maaaring magsimula ang mga pimple breakout 12 hanggang 15 araw bago ang iyong regla. Lumilitaw ang mga ito nang mas sagana sa mukha, dibdib, likod at kahit pigi. Ang lahat ng acne rashes, isang paraan o iba pa, ay nauugnay sa hindi tamang paggana ng holocrine sebaceous glands. Ang labis na produksyon ng sebaceous secretion, pati na rin ang mga necrotic na selula ng epidermis ay nagbabara ng mga pores, at mga pathogenic microbes, alikabok at dumi na mga particle ay nakakatulong sa pagbuo ng purulent papules at acne.

Gayundin, ang isang mahalagang papel sa pagbuo ng acne ay nilalaro ng:

stress;
depresyon;
humina ang immune system;
mental strain;
hindi balanseng mataba na pagkain;
pag-inom ng alak at paninigarilyo.

Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa pagkasira ng balat. Sa isang hindi malusog na pamumuhay, ang acne ay maaaring lumitaw sa mukha at katawan pagkatapos ng regla o sa anumang iba pang oras, anuman ang cycle ng regla.

Maaari bang maiwasan ang isang pantal?

Imposibleng baguhin ang mga kahihinatnan ng hormonal background. Kung kinakailangan, maaari kang kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta siya ng isang indibidwal na regimen para sa pagkuha ng mga hormonal na gamot. Ngunit, upang hindi gamutin ang acne, maaari mong subukang pigilan ang kanilang paglitaw. Mayroong iba't ibang mga paraan upang maalis ang mga nakakapukaw na kadahilanan, ngunit lahat ng ito ay nangangailangan ng mahabang panahon.

Upang makamit ang isang mahusay na resulta, kailangan mo ng isang pinagsamang diskarte sa paglutas ng problema, pati na rin ang mga regular na hakbang sa pag-iwas.

Upang maiwasan ang labis na pantal ilang linggo bago ang simula ng regla, kailangan mong baguhin ang diyeta. Ang mga matamis, maanghang at mataba na pagkain ay dapat na hindi kasama. Ang ganitong diyeta ay mapapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract, pati na rin linisin ito ng kaunti. Ang isang balanseng diyeta, batay sa mga gulay, prutas, mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga cereal, ay paborableng makakaapekto sa hitsura ng balat.
Maaari mong mapupuksa ang problema sa tulong ng tradisyonal na gamot. Ang mga tincture ng mga halaman tulad ng tanglad, ginseng, echinacea ay nagbibigay ng magandang resulta. Ang natural na produkto ay epektibong nililinis ang balat at pinapataas ang tibay ng katawan ng babae.
Bilang karagdagan, maaari kang magsimulang kumuha ng multivitamin complex. Ang mga bitamina at microelement ay tumutulong upang palakasin ang katawan, gawing normal ang gawain ng mga sebaceous glandula, bawasan ang pagtaas ng oiness ng balat, sa gayon ay inaalis ang mabibigat na pantal bago ang regla.
Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa kalusugan ng bituka. Ang mga pimples bago ang regla ay maaaring lumitaw pagkatapos kumain ng mataba at maanghang na pagkain, kaya kapaki-pakinabang na linisin ang katawan gamit ang isang kurso ng mga espesyal na paghahanda. Inirerekomenda na kumuha ng mga gamot na pinagsama. Una sa lahat, enterosorbents. Tinatanggal nila ang mga lason at dumi sa katawan. Pagkatapos ay inirerekomenda ang isang kurso ng probiotics upang maibalik ang bituka microflora.

Basahin din Maaari bang mangyari ang pagbubuntis bago ang obulasyon?

Mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot para sa acne

Mayroong iba't ibang paraan ng tradisyonal na gamot na makakatulong sa pag-alis ng mga pantal na nauugnay sa regla:

Sabon ng tar. Ito ay ibinebenta sa lahat ng mga tindahan ng kosmetiko o sa isang parmasya. Ang sabon ay may tiyak na amoy na mawawala pagkatapos banlawan. Upang mapupuksa ang acne, kinakailangang hugasan ang iyong mukha ng tar sabon araw-araw, ngunit hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw. Ang madalas na paggamit ng sabon ay magpapatuyo ng iyong balat.
Mga clay mask. Ang asul na luad ay natutuyo at nililinis ng mabuti ang balat. Una, ito ay diluted sa isang maliit na halaga ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay inilapat sa mukha sa anyo ng isang maskara. Ang pangunahing bagay ay hindi magdagdag ng maraming tubig, ngunit upang makamit ang pagkakapare-pareho ng kulay-gatas. Ang maskara ay inilapat nang pantay-pantay sa mukha at iniwan upang ganap na matuyo. Pagkatapos ng 10-15 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig at moisturize ang balat na may pampalusog na cream. Ang clay mask ay hindi maaaring ilapat sa mga unang araw ng regla.
tsaa. Mas mainam na gumamit ng itim na tsaa. Ito ay may tonic effect, pinapakalma ang inis na balat. Upang mapupuksa ang acne, kailangan mong ibuhos ang 1 kutsarita ng 200 ML ng tubig na kumukulo at palamig. Pagkatapos ay punasan ng cotton pad ang buong mukha. Maaari mong hugasan ang iyong mukha ng tubig pagkatapos lamang ng 1 oras.
Toothpaste. Para sa paglilinis, mas mainam na gumamit ng toothpaste na may eucalyptus o mint extract. Ang i-paste ay pantay na inilapat sa pantal at iniwan upang matuyo. Matapos matuyo ang toothpaste, maaari itong hugasan.
Zinc ointment. Ipahid sa mga pimples hanggang sa ganap na matuyo. Ang pamahid ay may disinfecting effect, pinatuyo ng mabuti ang balat at pinapawi ang masaganang mga pantal.

Ayon sa mga pag-aaral, higit sa 80% ng mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa acne sa panahon ng regla. Ang isang pantal sa balat ay lumilitaw ilang araw bago ang regla at halos kaagad na nawawala pagkatapos ng mga kritikal na araw. Ang ganitong mga pagbabago ay direktang nauugnay sa kalagayan ng kalusugan ng mga kababaihan.

Mayroon itong kumplikadong istraktura, at ito ay sensitibo sa iba't ibang uri ng mga pagbabago: maging ito ay kondisyon ng panahon, malfunctions ng mga panloob na organo, pagbabago sa nutrisyon, masamang gawi, at marami pang iba. Maglaan ng mga pagbabagong nauugnay sa kawalang-tatag ng hormonal balance. Nagaganap ang mga ito buwan-buwan at nauugnay sa regla. Ang kondisyon ng balat ay lumala nang husto sa panahon ng pag-ikot, na nauugnay sa isang pagtaas sa progesterone at disorganisasyon ng mga sex hormone. Samakatuwid, bago ang regla, ang acne ay nangyayari sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Bakit lumalabas ang acne sa mukha at katawan bago mag regla

Sinusubukan ng ilang kababaihan na harapin ang pantal sa kanilang sarili, nang hindi iniisip ang mga tunay na dahilan: kung bakit lumilitaw ang acne bago ang regla. Ang regla ay isang kumplikadong proseso sa babaeng katawan, na sinamahan ng mga pagbabago sa hormonal. Ang pagbuo ng acne sa panahong ito ay sistematiko. Ang cycle ay binubuo ng ilang mga phase, ang bawat isa ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa mga antas ng hormone.

Sa unang yugto, binabawasan ng hormone estrogen ang dami ng mga pagtatago mula sa mga sebaceous glandula. Sa ikalawang yugto, ang progesterone ay nagiging aktibo, na naghihikayat ng reaksyon ng balat sa pang-unawa ng mga allergens at nakakapinsalang mga kadahilanan. Ang parehong hormone ay nagpapataas ng pagkamaramdamin ng katawan sa stress. Ito ang dahilan kung bakit lumilitaw ang mga pimples sa panahon ng regla.

Gayundin, ang mga sanhi ng pamamaga ng balat ay kinabibilangan ng:

Paggamit ng mababang kalidad na mga pampaganda at mga produktong pangkalinisan;

Hormonal imbalance sa pagbibinata;

Mga pagbabago sa gawain ng taba metabolismo;

Hindi wastong pagpisil ng acne, na humahantong sa impeksyon sa balat;

Pagkilala sa mga pathology sa endocrine system;

Ang mahinang kaligtasan sa sakit, ang pagkakaroon ng mga malalang sakit;

Pag-inom ng mga gamot, sa partikular na mga gamot na may direktang epekto sa gawain ng mga hormone;

neurosis, depresyon;

Mga sakit ng gastrointestinal tract.

Ang isang pantal bago ang regla ay matatagpuan sa anumang bahagi ng balat. Sa ilang mga kaso, pinupukaw nila ang sakit at pangangati, sa iba ay nilalabag lamang nila ang aesthetic na pagiging perpekto ng balat. Kung ang acne ay regular na lumilitaw bago ang regla, pagkatapos ay kinakailangan na kumunsulta sa isang dermatologist. Magbibigay siya ng mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon sa bawat indibidwal na kaso. Ang isang karaniwang problema ay ang pagkakaroon ng acne pagkatapos ng pagtatapos ng menstrual cycle. Upang mapupuksa ang pamamaga sa balat, kailangan mong piliin ang tamang paraan ng paggamot.

Pimples pagkatapos ng regla: sanhi

Kung hindi mahirap sagutin ang tanong tungkol sa pagkakaroon ng pamamaga bago ang regla, ngunit mas mahirap sagutin ang pagbuo ng acne pagkatapos ng pagtatapos ng cycle. Ang mga pimples pagkatapos ng regla ay kadalasang resulta ng isang matagal na proseso ng kanilang pagkahinog. Ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan ay nabawasan, kaya ang acne ay nabuo mula sa isang banayad na yugto hanggang sa isang medyo malubha.

Upang mapupuksa ang pamamaga, kailangan mong kumunsulta sa isang dermatocosmetologist. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mga gamot at bitamina na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Ang isang magandang resulta ay ibinibigay ng mga gamot: Tinrostim at Gumivit. Mainam din na uminom ng kurso ng bitamina ng mga grupong A, B, E at C. Ang mga bitamina ng grupo A ay naglalaman ng mga retinoid, na epektibong lumalaban sa pamamaga. Kinokontrol ng bitamina E ang mga antas ng retinol. Mga bitamina ng grupo C - linisin ang balat, sirain ang mga impurities.

Ang pagkakaroon ng acne sa balat ay mas madaling pigilan kaysa labanan ang mga ito. Maaari silang mangyari kahit na sa tila malusog na balat. Pinapayuhan ng mga dermatologist ang pagsunod sa mga pangkalahatang tuntunin sa pag-iwas sa nutrisyon at pamamaga, na makakatulong hindi lamang iwanan ang balat na makinis at malusog, ngunit makabuluhang mapabuti din ang pangkalahatang kalusugan ng isang tao:

Organisasyon ng tama, pagpapababa ng dosis ng paggamit ng harina, maalat, matamis, pinausukang, pritong pagkain;

Ang pang-araw-araw na pisikal na ehersisyo ay susuportahan ang gawain ng mga panloob na organo sa buong taon;

Ang pagkain ng sariwang gulay at prutas ay magpapataas ng kaligtasan sa sakit;

Ang paggamit ng mga disinfectant cosmetics na angkop para sa pangangalaga ng isang partikular na uri ng balat ay nag-aambag sa isang masusing paglilinis ng stratum corneum, dumi at bakterya;

Pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon. Bagama't hindi isang madaling gawain, isa hanggang dalawang tasa ng herbal tea bawat araw ay maaaring subukan;

Mahalagang huwag hawakan ang balat ng mukha sa araw. Makakatulong ito na mabawasan ang dami ng dumi at bakterya sa balat;

Huwag pop pimples sa iyong sarili. Ang balat ay nasugatan, ang mga pathogenic microbes ay pumapasok sa epidermis, na nagpapataas ng lugar ng impeksyon.

Sa madalas na mga kaso, ang acne sa panahon ng regla ay nakakagambala sa mga batang babae. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal at iba pang mga tampok na nauugnay sa edad. Higit pang impormasyon ay matatagpuan sa video:

Paggamot ng acne sa panahon ng menstrual cycle

Ang pagkakaroon ng nalaman mula sa isang dermatologist kung bakit nagiging aktibo ang acne bago ang mga buwan at sumasakop sa balat sa iba't ibang bahagi ng katawan, dapat kang magpakita ng pinakamataas na pasensya upang makamit ang resulta.

Mga opsyon para sa pagharap sa acne sa panahon ng regla:

Kung ang pagbuo ng pamamaga ay nauugnay sa isang mataas na antas ng mga male hormone, pagkatapos ay kinakailangan upang humingi ng payo mula sa isang endocrinologist. Ang pag-inom ng gamot ay makakatulong hindi lamang bawasan ang kanilang antas, ngunit bawasan din ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng post menstrual syndrome. Ang muling pagsasaayos ng paggana ng mga hormone ay tumatagal ng ilang buwan.

Kung ang hitsura ng acne ay nauugnay sa isang paglabag sa paggana ng gastrointestinal tract, pagkatapos ay kinakailangan na sumunod sa isang diyeta (pagtanggi sa mga pritong at pinausukang pagkain). Ang isang mabisang gamot sa detoxification ay Enterosgel. Ang pagtagos sa loob, ang mga sustansya ay sumisipsip ng mga mapaminsalang elemento sa tiyan. Kabilang dito ang mga toxin, bacteria, allergens at iba pang trace elements na nagdudulot ng pamamaga sa balat. Ang gamot ay mabilis na pinalabas sa pamamagitan ng bituka. Inirerekomenda na uminom ng mas maraming likido, kumain ng prutas at gulay.

Sa panahon ng pamamaga, ang salicylic ointment ay maaaring ilapat sa balat. Ang gamot ay may mga katangian ng antibacterial, hindi papayagan ang bakterya na makahawa sa malusog na mga selula.

Ang medikal na paghahanda na "Baziron" ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga anti-inflammatory at anti-comedogenic effect. Ang mga aktibong sangkap ay naglilinis at humihigpit ng mga pores, na ginagawang hindi gaanong nakikita. Pinipigilan ng gamot ang pamamaga ng balat, pinipigilan ang paglaki ng bakterya. Mabilis lumipas ang mga pimples.

Ang gamot na "Skinoren-gel" ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumplikadong aksyon. Ang mga aktibong elemento ng bakas ay nag-normalize ng balanse ng acid-base, nagpapatatag ng mga panloob na proseso. Ang cream ay may pangmatagalang epekto. Ang sebum ay nagiging mas acidic, kaya ang bakterya ay namamatay at hindi lumilitaw nang mahabang panahon.

Sa mga inflamed area, maaari kang mag-aplay ng tincture ng calendula o propolis. Ilapat nang topically gamit ang cotton swabs.

Hindi inirerekomenda na gamutin ang acne sa mukha bago ang regla na may mga gamot na "Zinerit", "Differin" o "Dalacin". Kasama sa komposisyon ng mga gamot ang isang antibyotiko na nakakahumaling. Ang hitsura ng pamamaga sa panahon ng regla ay isang pansamantalang pagbabago, kaya ang paggamot na may makapangyarihang mga gamot ay kontraindikado.

Paggamot ng acne sa panahon ng regla na may mga remedyo sa bahay

Bilang karagdagan sa mga gamot, ang mga homemade na recipe para sa pagpapanatiling malinis ng balat ay malawak na popular:

Mag-apply ng mga herbal mask sa balat (pagbubuhos ng mansanilya, lemon balm, birch buds);

Sa isang halo ng 200 mg ng lemon juice at 10 patak ng langis ng puno ng tsaa, gamutin ang balat ng mukha nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw;

Ang mga steam bath ay nakakatulong sa pagbukas ng mga pores, kaya mas epektibo ang paglilinis. Pagkatapos ang balat ay dapat na punasan ng pagbubuhos ng aloe o nettle;

Dapat mong hugasan ang iyong mukha tuwing umaga ng maligamgam na tubig na may pagdaragdag ng lemon juice. Pagkatapos ay kailangan mong punasan ang balat gamit ang isang ice cube.

Ang acne sa panahon ng regla ay isang natural na proseso, dahil ang katawan ay aktibong tumutugon sa mga pagbabago sa physiological. Posible upang maiwasan o mabilis na mapupuksa ang pamamaga kung susundin mo ang mga rekomendasyon sa itaas.

Ang pantal na nauugnay sa siklo ng panregla ay nangyayari sa 80% ng mga kababaihan.

Maaari itong maging isang solong acne at maramihang pantal, na kapansin-pansin sa mukha.

Ang acne ay hindi lamang naghahatid ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa, kundi pati na rin ang masakit na mga sensasyon.

Ang lahat ng impormasyon sa site ay para sa mga layuning pang-impormasyon at HINDI isang gabay sa pagkilos!
Bigyan ka ng TUMPAK NA DIAGNOSIS DOKTOR lang!
Hinihiling namin sa iyo na HUWAG gumamot sa sarili, ngunit mag-book ng appointment sa isang espesyalista!
Kalusugan sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay!

Subukan nating alamin kung bakit lumilitaw ang acne bago ang regla, at alamin kung paano haharapin ito.

Bakit sila lumilitaw

Ang hitsura ng acne ay dahil sa pagtaas ng aktibidad ng sebaceous glands, at, nang naaayon, isang pagtaas sa produksyon ng sebum.

Ang labis na sebum ay naipon sa mga pores, na humahalo sa mga keratinized na particle, alikabok at pawis, na bumubuo ng mga sebaceous plugs. Ang mga plug na ito ay bumabara sa excretory ducts, at ang mga baradong pores ay lumilikha ng mga ideal na kondisyon para sa pagbuo ng bakterya. Ang bakterya ay nagdudulot ng pamamaga, at bilang isang resulta - acne sa balat.

Ang pagtaas sa aktibidad ng mga sebaceous gland ay maaaring dahil sa marami.

At isa sa mga ito ay ang hormonal fluctuations na nangyayari sa babaeng katawan bago ang regla.
Bilang karagdagan, ang pagbabago sa antas ng mga hormone sa katawan ng isang babae ay nagiging sanhi ng pagbubuntis. Samakatuwid, ang mga kababaihan sa panahon ng pagdadala ng isang bata ay madalas ding nahaharap sa problema ng acne.

Larawan: nadagdagan na aktibidad ng mga sebaceous glandula

Anong mga pagbabago ang nangyayari sa katawan

Ang buwanang cycle ng isang babae ay nagsisimula sa unang araw ng regla at binubuo ng ilang mga yugto:

follicular;
obulasyon;
luteal;
mga yugto ng desquamation.

Sa bawat yugto, nagbabago ang antas ng mga hormone sa katawan ng babae.

Dahil sa hormonal fluctuations at acne na ito.

Bago ang obulasyon, lalo na, sa panahon ng follicular phase, ang produksyon ng estrogen hormones ay tumataas, na binabawasan ang aktibidad ng sebaceous glands at nag-aambag sa produksyon ng hyaluronic acid.

Kaya, ang mga estrogen ay nagbibigay ng hydration ng balat at pinatataas ang mga proteksiyon na function nito.

Bilang isang resulta, ang mga pantal na lumitaw kanina ay nawawala.

Sa panahon ng ovulatory at luteal phase, ang dami ng estrogen ay bumababa, habang ang antas ng progesterone (ang hormone ng corpus luteum) ay tumataas. Pinapagana ng progesterone ang gawain ng mga sebaceous gland, at pinatataas din ang pagkamaramdamin ng katawan sa mga allergens, nakakapinsalang kondisyon sa pagtatrabaho, at stress.
Sa parehong panahon, ang antas ng androgens ay tumataas - mga male sex hormones, na nagpapataas din ng aktibidad ng mga sebaceous glands. Ang resulta ay acne.

Ang mga pantal ay madalas na naisalokal sa tinatawag na T-zone - sa noo, baba, ilong, dahil dito matatagpuan ang pinaka-sebaceous glands.

Minsan lumilitaw ang acne pagkatapos ng regla, at ang dahilan nito ay isang matagal na proseso ng pamamaga sa balat, na maaaring tumagal ng hanggang 1.5 na linggo o mas matagal pa, at mas madalas na nangyayari laban sa background ng isang mahinang immune system.

Partikular na kinakailangan para sa balat ang mga estrogen at flavonoids ng halaman - mga compound na nagbibigay sa mga selula ng halaman ng pula, orange, purple, asul o dilaw na kulay.

Ang mga ito ay may binibigkas na mga katangian ng antioxidant at tinutulungan ang mga kababaihan na mapanatili ang kabataan at kagandahan.

Larawan: ang mga pagbubuhos at decoction ng mga halamang gamot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan

Estrogen-rich legumes at cereal, citrus fruits, maraming panggamot. Ang mga ito ay mahusay na hinihigop ng katawan kapag ginamit sa loob, tumutulong upang makayanan ang mga pantal at mapabuti ang kondisyon ng balat kapag ginamit sa labas. Para sa paggamot ng acne, maaari kang gumawa ng mga maskara sa mukha na may juice, langis at pulp ng sea buckthorn, berde.
Parsley at pineapple pulp magkaroon ng isang binibigkas na regenerating effect, dagdagan ang pagkalastiko ng balat, kahit na ang tono.
Ang carrot juice ay mataas sa bitamina A ay may malakas na anti-inflammatory at antioxidant effect, binabawasan at pinapa-normalize ang sebaceous glands.

Larawan: ang mga mahahalagang langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat

Ang mga mahahalagang langis ay kapaki-pakinabang para sa balat sage, tea tree, basil at iba pang mga halaman, dahil epektibo nilang nililinis ang mga pores, pinapawi ang pamamaga at nagpapakita ng mga katangian ng antibacterial.

Mga katutubong pamamaraan

Ang pinakakaraniwang katutubong remedyo para sa acne ay:

Larawan: spot application ng alcohol solutions sa inflamed lesions

pagpoproseso ng lugar rashes o pamahid, cindol (papawi ang pamamaga, magkaroon ng antibacterial effect, tuyo);
cauterization acne (pinipigilan ang pagkalat ng impeksiyon);

paggamot rashes na may solusyon ng boric acid o tincture ng calendula (mga pimples ay tuyo);
aplikasyon sa lugar sa acne, langis ng puno ng tsaa o pagdaragdag nito sa mga maskara sa mukha;
paglalaba tar sabon (para sa mamantika na uri ng balat);
mga lotion na may lemon lotion (lemon juice diluted na may tubig sa pantay na sukat);

mga maskara sa mukha, pulp ng prutas, makulayan ng calendula, lebadura.

Paano maiwasan ang acne bago ang regla

Sa kabila ng katotohanan na ang mga pantal bago ang regla ay isang proseso ng pisyolohikal, ang kanilang hitsura ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng rekomendasyon.

Larawan: ang wastong pangangalaga sa balat ay makakatulong na maiwasan ang mga breakout

Pagwawasto ng kapangyarihan. Inirerekomenda na ganap na alisin o limitahan ang pagkonsumo ng maaalat, maanghang, pinausukan, may paminta, at mga pagkaing starchy. Kinakailangan na isama ang mga produktong fermented milk sa diyeta, na nagpapagana ng mga proseso ng metabolic, pati na rin ang mga gulay, gulay at prutas.
Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang pagkuha ng mga bitamina complex, pisikal na aktibidad, paglalakad sa sariwang hangin ay makakatulong sa pagsuporta sa katawan, mapabuti ang pangkalahatang kagalingan at bawasan ang posibilidad ng mga pantal.
Mahusay na pangangalaga sa balat. at, pinili ayon sa uri ng balat, ay tumutulong upang linisin nang mabuti ang mga pores at bawasan ang oiness ng balat, sa gayon ay maiiwasan ang mga pantal na lumilitaw isang linggo o ilang araw bago ang regla.

Ano ang gagawin kung nabigo ang pag-iwas

Kung ang mga hakbang sa pag-iwas ay hindi tumulong at ang acne ay patuloy na lumalabas bago ang regla, hindi sila dapat na pisilin.

Larawan: ang mga inflamed na elemento ay hindi dapat mapisil

Ito ay nakakapinsala sa balat, bilang isang resulta kung saan ang pamamaga ay tataas lamang.
Bilang karagdagan, ang impeksiyon ay maaaring kumalat sa mga kalapit na bahagi ng balat, at magkakaroon ng mas maraming acne.

Sa pagtatapos ng buwanang mga pantal ay lilipas sa kanilang sarili.

Ang tanging pinahihintulutang panukala ay ang paggamot sa mga inflamed lesyon na may mga antiseptikong solusyon (salicylic o acid, calendula tincture). At siyempre, upang ganap na mapupuksa ang problema, kailangan mo.

Kung ang acne ay regular na lumilitaw sa balat bago ang regla, dapat kang makipag-ugnay sa isang dermatologist, endocrinologist at gynecologist. Sasabihin sa iyo ng mga eksperto kung paano haharapin ang problema nang hindi mas napinsala ang balat.
At para sa mga nagsisikap na mapupuksa ang acne sa kanilang sarili sa tulong ng mga mahahalagang langis o paghahanda sa parmasyutiko, mahalagang tandaan na ang mga pondo ay inilalapat lamang sa foci. Kung hindi man, maaari mong matuyo ang balat, at sa gayon ay pukawin ang hitsura ng higit pang mga pantal.

Ang hitsura ng acne bago ang regla ay dahil sa mga natural na proseso ng physiological na nagaganap sa babaeng katawan.

Maaari mong maiwasan ang mga pantal sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng rekomendasyon.

Ngunit kung ang mga hakbang na ginawa ay hindi makakatulong, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Sa wastong paggamot, ang problema ay magagawang mapupuksa nang mabilis at mahabang panahon.

Video: "Paano mapupuksa ang mga marka ng acne"

Ang buwanang cycle ng babae ay isang normal na malusog na kababalaghan, ngunit nauugnay sa ilang mga abala. Ang pinakatanyag na hindi kasiya-siyang pagpapakita ng premenstrual syndrome ay pagkapagod, masamang kalooban, at depresyon. Ngunit kung minsan, bilang karagdagan, ang acne ay lumilitaw sa mukha bago ang regla, na higit na nagpapatibay sa negatibong konotasyon ng mga araw na ito. Gaano sila mapanganib, at kung posible bang makayanan ang problemang ito ay isang katanungan ng interes sa maraming kababaihan. Upang masagot ito, kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng aspeto ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ayon sa mga siyentipiko, ang regular na acne sa panahon ng regla ay isang problema na pamilyar sa higit sa 80% ng mga kababaihan. Ang dahilan ng paglitaw nito ay nakasalalay sa mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan bago ang bawat siklo ng panregla. Ang pagtaas sa konsentrasyon ng mga hormone sa dugo ay humahantong sa katotohanan na kung minsan kahit ilang araw bago ito magsimula, lumilitaw ang acne o pamamaga sa balat.

Mga paraan upang makontrol ang acne

Kapag ang pangunahing sanhi ng mga breakout ay ang buwanang pag-akyat ng mga hormone, mayroong ilang mga paraan upang maalis ang hindi kanais-nais na problemang ito. Ang pinaka-radikal ay ang pagkagambala nito - iyon ay, pagbubuntis. Ang kawalan ng buwanang hormonal fluctuations ay aalisin ang pangangailangan na mag-alala tungkol sa kondisyon ng dermis.

Ang mga contraceptive ay nakakatulong upang epektibong makayanan ang problemang kosmetiko na ito. Nagagawa nilang pagaanin o ganap na alisin ang mga buwanang hormonal fluctuations sa pamamagitan ng pagtaas ng testosterone at pagpapababa ng estrogen. Iyon lang ang anumang mga hormonal na gamot ay may isang bilang ng mga contraindications, bukod sa kung saan mayroong mga bagay na mas mapanganib kaysa sa acne. Samakatuwid, na nagpasya na ipaglaban ang kagandahan sa ganitong paraan, ang sinumang babae, anuman ang edad, ay dapat kumunsulta sa isang doktor.

Bilang karagdagan sa mga nabanggit na opsyon, ang acne ay maaaring epektibong gamutin sa pamamagitan ng natural na katutubong at medikal na pamamaraan. Upang mabawasan ang negatibong epekto, ang iba't ibang mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring ilapat nang maaga upang ang isang hindi komportable na linggo ay hindi gaanong hindi komportable.

Bakit ang problema ay hindi nakakaapekto sa lahat

Ang mga siyentipikong pag-aaral na nagpapahiwatig na 85% ng mga kababaihan ang dumaranas ng acne sa panahon ng regla ay nangangailangan ng isang mahalagang paglilinaw. Ang mga detalye tulad ng tagal ng paglitaw ng acne at ang edad ng babae ay napakahalaga. Halimbawa, halos bawat teenager na babae ay regular na nakakaharap sa kanila dahil sa sobrang hindi mahuhulaan na pag-uugali ng mga hormone ng isang umuunlad na organismo. Ngunit ang mga babaeng nasa hustong gulang na higit sa 40 ay karaniwang hindi na kailangang matutunan kung paano mapupuksa ang mga pantal sa panregla, dahil ganap na silang huminto.

Sa isang malusog na katawan, ang acne ay nagsisimulang lumitaw dahil sa hormonal failure. Ngunit hindi lamang ito ang dahilan ng abala. Maaaring hindi alam ng isang batang babae kung ano ang kasama sa mga napaka "masaya" na 15 porsiyento na may normal na balanse sa hormonal, dahil nagsisimula siyang iwisik para sa isang ganap na naiibang dahilan. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay hindi balanseng diyeta, mga lason, gamot sa sarili at hindi pagsunod sa mga panuntunan sa personal na kalinisan.

Mahalagang tandaan na ang mga pimples sa panahon ng menstrual cycle ay hindi laging nakatakip sa mukha. Siyempre, ito ay hindi kasiya-siya kapag ang isang hindi magandang tingnan na pula o itim na tuldok ay tumalon dito. Ngunit mali na ipagpalagay na ang balanse ng hormonal ay maayos kapag ang ulo ay nananatiling malinis sa hindi komportable na mga araw at ang tiyan ay natatakpan ng pamamaga. Kung walang tamang paggamot, ang sandali kapag ito ay natatakpan ng hormonal acne ay isang bagay lamang ng oras.

Ang lokasyon ng pantal

Ipinaliwanag ng mga dermatologist na ang zone ng regular na paglitaw ng mga pantal ay nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng impormasyon tungkol sa mga problema sa kalusugan. Ang katawan ay maaaring magsenyas ng isang problema hindi lamang sa sakit, kundi pati na rin sa isang tiyak na hanay ng mga reaksyon, kabilang ang sa tulong ng acne. Kapag napapansin kung saan lumilitaw ang mga ito sa tuwing matapos ang obulasyon at dumarating ang discomfort, madaling maunawaan kung paano mapupuksa ang mga pantal na dulot ng mga sumusunod na sakit:

Ang noo na natatakpan ng pamamaga ay nagpapahiwatig ng mga problema sa bituka at gallbladder.
Ang pinalaki na mga lymph node at isang leeg sa sobrang inflamed acne ay isang senyales ng hormonal failure.
Ang regular na pamamaga sa ilong ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na suriin ang kalusugan ng cardiovascular system.
Ang baba na natatakpan ng mga blackhead ay "nag-broadcast" ng mga senyales mula sa genitourinary system.
Ang pisngi ay kayang ipakita ang estado ng respiratory system.
Ang cheekbones at balat sa paligid ng mga mata, na natatakpan ng mga pantal, ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga bato at adrenal glandula.

Kahit na ang hitsura ng pamamaga ay hindi nagiging sanhi ng cosmetic discomfort, halimbawa, regular nilang tinatakpan ang likod o binti, mas tama na humingi ng medikal na tulong, at hindi balewalain ang problema. Bagama't hindi nakikita ng iba ang braso, hita, o iba pang bahaging nakatago ng damit sa panahon ng mga pantal, ang problema ay hindi nawawala kahit saan. Kung ang kanyang desisyon ay naantala nang matagal, maaari itong lumala nang malaki.

Anong mga pagbabago ang nangyayari sa katawan

Kasama sa regla ang apat na yugto, sa bawat isa ay nangyayari ang sumusunod sa katawan ng babae:

Ang unang yugto, na tinatawag na follicular, ay sinamahan ng pagtaas ng estrogen synthesis. Ang hormon ay may mahusay na epekto sa balat, pinipigilan ang mga sebaceous glandula at moisturizing ang mga dermis.
Ang ikalawa o ovulatory phase ay nagpapagana ng produksyon ng progesterone. Siya ang napaka-negatibong kadahilanan, dahil sa kung saan nangyayari ang acne.
Ang ikatlo at ikaapat na yugto ay tinatawag na luteal at desquamation. Nagpapatuloy sila nang mahinahon, nang hindi naaapektuhan ang balanse ng hormonal ng katawan.

Ang intensity ng paglabas ng mga hormone sa dugo sa bawat isa sa mga yugto sa itaas ay indibidwal. Iyon ang dahilan kung bakit ang ilang mga batang babae ay nahaharap sa problema ng acne isang araw lamang bago ang simula ng cycle. At ang iba ay gumagastos sa pakikipaglaban para sa kadalisayan ng balat sa loob ng dalawang linggo bawat buwan.

Ngunit sa alinman sa mga kaso kapag ang matinding urticaria ay regular na nangyayari sa parehong lugar, ang tamang desisyon ay makipag-ugnayan sa mga doktor. Ang hakbang na ito ay maiiwasan ang panganib na magkaroon ng mga nakatagong sakit. At makakuha ng epektibong payo sa pagpapanatili ng kagandahan ng malinis na balat sa mga hindi komportable na araw.

Ang mga pantal ba ay palaging nauugnay sa PMS?

Ang pagtatalo tungkol sa kung bakit regular na lumilitaw ang acne sa mukha bago ang regla, kinakailangang banggitin hindi lamang ang mga natural na sanhi. Kabilang sa mga pinaka-karaniwan ay mahalagang banggitin:

Mga pagbabago sa hormonal sa kabataan.
Ang labis na mga pamamaraan ng tubig - ang labis na pagligo ay bahagyang hindi nakakapinsala kaysa sa kumpletong kawalan ng kalinisan.
Paglabag sa metabolismo ng taba - ang bawat pore ng dermis ay naglalaman ng sebaceous gland.
Mababang kalidad na mga pampaganda na bumabara sa mga pores.
Mga sakit ng endocrine system, gastrointestinal tract, cardiovascular system.
Nanghina ang kaligtasan sa sakit, matinding stress.
Ang pag-inom ng mga gamot na naglalaman ng hormone na pinili nang walang naaangkop na konsultasyon.
Ang pagpisil ng mga pimples - hindi lamang nakakatulong, ngunit madalas na nagpapalala sa problema, na tumutulong sa kanila na kumalat sa buong katawan.
Alikabok, lason, ultraviolet, iba pang malakas na panlabas na irritant-allergens.

Sa mga maselan na araw, kahit na ang pollen o isang matalim na pagbaba ng temperatura ay maaaring magdulot ng matinding pangangati sa balat. Ang sitwasyon ay maaaring lumala kung ang sensitivity ng balat ng isang babae ay unang tumaas. Upang makayanan ang problema, kailangan mong bisitahin ang isang nakaranasang dermatologist at palaging maingat na subaybayan ang tugon ng katawan sa mga panlabas na kadahilanan. Hindi gaanong malapit ang dapat lapitan sa pagpili ng paraan ng paggamot ng acne.

Mga Natural na Paggamot

Mayroong isang malaking bilang ng mga rekomendasyon na nagpapaliwanag kung paano maiwasan at gamutin ang premenstrual rashes. Ang pinakamainam ay itinuturing na mga natural na pamamaraan na tumutulong sa paglilinis at pagpapalakas ng katawan sa natural na paraan. Ngunit kahit na sa kasong ito, hindi dapat iwasan ng isa ang pagbisita sa isang dermatologist, umaasa lamang sa mga positibong pagsusuri. Ang hormonal na mapa ng bawat babae ay natatangi, kaya ang anumang unibersal na lunas para sa problemang ito ay malamang na isang panloloko.

Marami ang nakasalalay sa tinatanggap na hitsura ng isang tagihawat na tumalon, kung gaano ito kalaki at masakit. Kung may nana o impeksyon sa loob ng inflamed area, ang maling diskarte ay maaaring magpalala ng problema. Ang isang maliit ngunit malalim na blackhead ay maaaring mag-iwan ng pangit na marka sa balat. Upang maiwasang mangyari ito, maingat na pag-aralan hindi lamang ang mga sikat na paraan upang mapupuksa ang pantal, kundi pati na rin ang unang reaksyon ng iyong mga dermis sa kanila.

Medikal

Ang pag-alis ng hormonal acne sa mga medikal na pamamaraan ay isinasagawa sa dalawang paraan:

Autohemodialysis o pagsasalin ng plasma ng dugo. Ang paglilinis ng dugo ng labis na mga hormone ay nag-aalis ng sanhi ng pantal. Samakatuwid, ang regla ay nagpapatuloy nang walang karagdagang mga problema sa kosmetiko. Ngunit para sa maraming kababaihan, ang pamamaraang ito, na napakasakit sa kanilang opinyon, ay mas masahol pa kaysa sa acne.
Mga oral contraceptive. Ang pag-inom ng oral contraceptive ay nakakatulong na makontrol ang mga antas ng progesterone, na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang positibong epekto. Ngunit ang bawat gamot sa pangkat na ito ay nagdudulot ng ilang mga side effect ng iba't ibang kalubhaan - mula sa tumaas na pagkapagod hanggang sa pananakit ng ulo o isang sirang buwanang cycle.

Ang pangalawang pagpipilian ay napakapopular sa mga tao. Maraming mga batang babae ang kumbinsido na ang pagkaantala sa regla, pagkapagod o pagtaas ng sensitivity ng dibdib ay isang maliit na presyo na babayaran para sa kagandahan. Ngunit ang regular na pag-inom ng anumang gamot ay mapanganib sa kalusugan. Hindi banggitin ang mga malakas na gamot tulad ng hormonal. Mas ligtas na bumaling sa hindi gaanong kardinal na natural na pamamaraan ng pakikipaglaban para sa malinaw na balat.

Phytotherapy

Ang isa sa mga pamamaraang ito ay phytotherapy - paggamot na may mga compound mula sa mga halamang panggamot. Ang mga herbal na infusions at decoctions ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, tumutulong sa mga sugat, mas mabilis na pagalingin ang acne, pahabain ang kabataan. At ang mga sangkap para sa halamang gamot ay madaling mahanap sa bahay. Narito ang ilan sa mga ito:

Pineapple pulp at perehil - naglalaman ng mga sangkap na nagpapagana ng pagbabagong-buhay ng balat, ay nakakapagpapantay ng tono, nagpapataas ng pagkalastiko.
Ang mga mahahalagang langis ng puno ng tsaa, sage, basil at iba pang mga halaman ay mahusay na antibacterial agent na malumanay na naglilinis ng mga pores.
Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina A, ang karot juice ay may malakas na subcutaneous stabilizing effect, binabawasan ang oiness ng balat at normalizing ang paggana ng sebaceous gland. Bilang karagdagan, ang carrot juice ay ang pinakamalakas na antioxidant na may anti-inflammatory effect.
Ang mga citrus fruit, legumes at cereal ay madaling hinihigop ng katawan at nagagawang ibigay sa dermis ang lahat ng microelement na kinakailangan upang gawing normal ang kondisyon nito.
Maraming mga halamang gamot ang napatunayang mabisa sa paglaban sa acne. Kabilang sa mga ito, ang mga maskara na may lemon juice, langis ng sea buckthorn, berdeng tsaa ay lalo na nabanggit.

Mga katutubong pamamaraan

Ginagarantiyahan na ligtas na malutas ang mga kahihinatnan ng isang hormonal failure, kung ang mga ito ay sanhi ng isang nakatagong sakit o isang karagdagang kadahilanan ng third-party, isang pagbisita lamang sa doktor ang magbibigay-daan. Ngunit kung ang regla ay normal, at ang dahilan para sa hitsura ng acne ay hindi mapanganib, maaari mong makayanan ang isang problema sa kosmetiko gamit ang mga katutubong pamamaraan. Ang pinakasikat sa kanila ay:

Spot treatment ng pantal na may espesyal na pamahid. Kadalasan, inirerekumenda na gumamit ng isang pamahid batay sa salicylic o synthomycin, na nagpapaginhawa sa pangangati, tuyo ang foci at sirain ang bakterya.
yodo. Ang pag-cauterize sa bawat inflamed tubercle na may iodine sa halip na pisilin, maaari mong maiwasan ang pagbuo ng bagong foci at ganap na maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon.
Calendula tincture, boric acid - dry acne.
Upang linisin ang mamantika na balat sa panahon ng premenstrual, ang tar soap ay mahusay.
Mga maskara sa mukha na may mga likas na sangkap. Maraming mabisang recipe na kinabibilangan ng iba't ibang sangkap - mula sa puting luad, aloe juice o kamatis na may soda hanggang sa hydrogen peroxide na may apple cider vinegar.

Mayroong maraming mga paraan upang mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na problema sa balat nang hindi bumibisita sa isang dermatologist. Ngunit huwag kalimutan na ang anumang "epektibong" recipe sa bahay ay maaaring makatulong o makapinsala - depende sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng batang babae.

Maaari mong gamutin ang acne sa panahon ng regla sa pamamagitan ng iba pang mga pamamaraan

Ang magandang malinis na balat ay ipinagmamalaki ng bawat babae. Samakatuwid, ang mga buwanang problema ay malamang na hindi mapasaya ang sinuman. Ngunit sa anumang kaso dapat mong subukang pisilin ang mga pantal sa iyong sarili o subukang alisin ang mga ito sa tulong ng labis na mga pamamaraan ng tubig. Ang pagpiga sa isang tagihawat, hindi lamang hindi mo ito maalis, ngunit sa kabaligtaran, ang sitwasyon ay lalala lamang. Sa halip na isang pamamaga sa parehong lugar, dalawa, tatlo o higit pa ang magsisimulang mag-pop up - depende sa pagsisikap na ginawa. Mayroong iba pang, mas epektibo at hindi gaanong masakit na mga paraan upang makontrol ang mga inflamed lesyon.

Ngunit ang pag-alam kung bakit lumitaw ang mga pangit na pimples ay hindi makakatulong sa batang babae bago ang isang mahalagang petsa. Kapag ang isang magandang pisngi, balbas o gitna ng noo ay puno ng mapula-pula na mga tuldok, kinakailangan na kumilos, at huwag pag-usapan ang mga dahilan. Anuman ang mga hakbang sa pag-iwas na ginawa, ang mga problema sa kosmetiko ay paminsan-minsang magaganap, at, bilang panuntunan, sa pinaka-hindi angkop na sandali. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa - kahit na ang problema ay nangyari na, maraming mga paraan upang harapin ito.

Acne bago ang regla - posible bang makayanan ang mga ito

Ang itaas na panggamot at katutubong pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang foci ng pamamaga na lumitaw na sa balat nang maayos. Kaya ang sagot sa tanong ay posible na pagalingin ang acne bago ang regla - oo. Ang isa pang bagay ay kung aling paraan ang mas mahusay na piliin.

Ang oras na kinakailangan upang matuklasan ang isang problema ay gumaganap ng isang napakahalagang papel dito. Kung ito ang simula ng araw, kung gayon ang isang medyo epektibong opsyon gamit ang yodo ay hindi masyadong angkop. At ang parehong sabon ng tar, sa kabaligtaran, ay hindi magiging sapat na malakas upang maiwasan ang aktibong pag-unlad ng mga pimples. Samakatuwid, mahalagang maghanda nang maaga ng ilang mga pagpipilian para sa kanilang pag-aalis - mula sa cardinal na may yodo hanggang sa panlabas na pag-mask ng mga pimples.

Paano maiwasan ang acne bago ang regla

Walang nag-iisang may sapat na gulang ang may kakayahang kontrolin ang mga hormonal na proseso na nagaganap sa katawan, hindi banggitin ang mga kabataan. Ngunit may ilang mga rekomendasyon na nakakatulong na makabuluhang bawasan ang posibilidad na magkaroon ng pantal. Binubuo ang mga ito ng mga punto ng mga dapat gawin at hindi dapat gawin, ngunit hindi naglalaman ng mga partikular na rekomendasyong medikal.

Pinag-uusapan natin ang isang medyo simpleng diyeta, na maaaring ituring bilang isang variant ng isang mataas na kalidad na balanseng diyeta:

Iwasan ang mataba, maalat, maanghang na pagkain. Hindi kinakailangang kalimutan ang lasa nito para sa kabutihan, ngunit ipinapayong limitahan ang paggamit nito sa pinakamaliit.
Bigyan ng kagustuhan ang mga inihurnong pinggan at pinakuluang karne, mas malusog ang mga ito.
Tandaan na ang tsokolate ay itinuturing din na isang medyo nakakapinsalang produkto.
Ang mga produktong fermented milk ay may mahalagang papel sa pag-optimize ng metabolismo. Hindi lamang sila nakakatulong upang makayanan ang mga pantal, ngunit mapabuti din ang pangkalahatang kagalingan.
Huwag kalimutang palakasin ang immune system, maglakad nang marami sa sariwang hangin, maglaro ng sports.

Paano haharapin ang mga breakout bago ang regla

Isaalang-alang kung ano ang maaaring gawin kung, sa kabila ng mga pagsisikap, muling lumitaw ang regular na acne. Hindi na kailangang magalit, ang normalisasyon ng hormonal surges ay isang kumplikadong kumplikadong gawain, kabilang ang hindi lamang ang normalisasyon ng kondisyon ng balat. Ang buwanang pamamaga ng balat ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas, isang tanda ng mga pagbabagong nagaganap sa loob ng katawan.

Samakatuwid, ang pangunahing gawain ay, hindi bababa sa, na hindi magpalubha sa kasalukuyang sitwasyon. Upang gawin ito, kailangan mong tandaan ang ilang mga patakaran:

Mahigpit na ipinagbabawal ang popping pimples. Ang impeksyon sa acne ay madaling kumalat sa pamamagitan ng isang malusog na dermis at pagkatapos ay magsisimulang bumuhos sa mga bagong lugar nang hindi umaalis sa mga luma.
Ang bawat inflamed area ay dapat na regular na tuyo at disimpektahin hanggang sa ganap na gumaling. Ang pagpili ng mga pondo ay maaaring ibang-iba - mula sa mga espesyal na cosmetic formulations hanggang sa ordinaryong yodo.
Hindi na kailangang magtaka kung gaano katagal bago gumaling ang balat sa sarili nitong - tulungan ito. Upang pagalingin ang acne, maaari kang pumili ng gamot sa pamamagitan ng pagbisita sa isang dermatologist o gumamit ng angkop na recipe ng tradisyonal na gamot.

Ano ang gagawin kung lumitaw ang acne bago ang regla

Ang mga pimples na nabubuo sa panahon ng hormonal surges ay nagdudulot hindi lamang ng sikolohikal, kundi pati na rin ang pisikal na kakulangan sa ginhawa. Samakatuwid, mahalagang piliin ang mga tamang paraan ng pakikibaka upang maalis ang inflamed focus sa lalong madaling panahon at may hindi bababa sa abala. Ang cauterization ng sugat na may yodo o alkohol ay hindi angkop para sa lahat - kung minsan ay lumilitaw ang pangangati. Ang pagkamot ay isa sa mga pangunahing panganib ng pantal. Dahil dito, kahit na ang isang maliit na depekto sa balat ay maaaring maging mapagkukunan ng banta sa malusog na mga lugar.

Mayroong maraming mga espesyal na produkto ng parmasyutiko upang labanan ang mga pimples. Kakailanganin sila kung nangyari na ang gulo. Iyon ay isang independiyenteng pagpili lamang ng isang antibacterial agent ay hindi palaging ang pinakamahusay. At ang pinaka-epektibong paraan upang mapaglabanan ang mga pantal sa balat na lumalabas bago ang regla ay ang makipag-ugnayan sa isang dermatologist.

Ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na lunas

Ang pagpapanatili ng malusog na balat at pag-iwas sa sakit sa katawan ay palaging ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang acne. Ngunit hindi kinakailangan na mag-aplay ng mga marahas na hakbang tulad ng plasmolifting, madalas na mga pamamaraan ng tubig o regular na pagsusuot ng mga pampalusog na maskara. Direktang nakasalalay ang kalusugan ng balat sa pangkalahatang kondisyon ng katawan. At ang elevator ay hindi makakatulong kung siya ay may sakit. Samakatuwid, ang wastong pangangalaga sa balat ay mas simple at sa parehong oras ay mas mahirap kaysa sa mga paraan ng pagre-refresh nito.

Paano maiwasan ang acne bago ang regla

Ang pangunahing kondisyon para sa kalusugan ng mga dermis at ang kawalan ng anumang pamamaga dito ay ang kalusugan ng buong katawan. Upang gawin ito, sundin lamang ang tatlong simpleng rekomendasyon:

Ayusin ang iyong diyeta sa pamamagitan ng pag-alis ng junk food at pagsama ng mas masustansyang pagkain sa iyong diyeta - mga gulay, prutas, pinakuluang pinggan, mga produkto ng sour-gatas.
Patuloy na palakasin ang immune system - pisikal na aktibidad, pag-jogging sa sariwang hangin, pagkuha ng mga bitamina complex ay kailangang-kailangan.
Magsagawa ng karampatang pangangalaga sa balat - ang pagsunod sa mga alituntunin ng personal na kalinisan ay malayo sa tanging bagay na mahalaga para sa kanyang kalusugan.

Ang uri ng balat, ang oiness nito, sensitivity, pati na rin ang isang bilang ng iba pang mga parameter - lahat ng ito ay dapat malaman bago magpatuloy sa pangangalaga. Ang mga espesyal na produkto na inilaan para dito ay laging may paglilinaw sa label kung aling uri ng balat ang pinakaangkop sa kanila. Nang hindi nalalaman ang tampok na ito, maaari kang gumawa ng higit na pinsala kaysa sa tulong.

Ano ang gagawin kung nabigo ang pag-iwas

Kung, sa kabila ng lahat ng pagsisikap sa pag-iwas, ang buwanang problema sa kosmetiko ay nagpapatuloy o lumalala, ang tanging makatwirang hakbang ay ang magpatingin sa isang dermatologist. Ang isang medikal na pagsusuri lamang ng katawan ay magbubunyag ng mga nakatagong problema, dahil kung saan maaaring magsimula ang pagkasira ng kondisyon ng balat.

Mahalagang tandaan na ang mga dermis ay hindi lamang pinoprotektahan tayo mula sa bakterya at mga virus, ngunit ito rin ay isang senyales na may mali sa katawan. At ang self-medication ay kadalasang humahantong lamang sa pagkasira ng kanyang kondisyon.

Upang makayanan ang paglitaw ng buwanang acne at iba pang mga sakit sa balat na nauugnay sa siklo ng regla, inirerekomenda ng mga eksperto na linawin muna kung bakit nangyari ang mga ito. Kapag ang hitsura ng acne ay nauugnay sa mga natural na proseso ng physiological, sapat na upang piliin ang naaangkop na paraan ng kosmetiko upang maalis ang mga depekto. Sa kaso ng pagbuo ng mga regular na malubhang problema sa dermatological, maaaring kailanganin na makipag-ugnay hindi lamang sa isang dermatologist, kundi pati na rin sa isang endocrinologist at isang gynecologist.

Ang hitsura ng acne bago ang regla ay malayo sa isang pribadong problema. Ang karamihan sa mga batang babae ay nahaharap dito sa isang paraan o iba pa. Ngunit sa halip na makipag-ugnayan sa isang espesyalista, pumili sila ng isang malayang pakikibaka. Tandaan na ang mas maaga mong simulan ang paggamot sa anumang sakit, mas madali, mas mabilis at mas epektibo ito. Hindi mo dapat subukang mag-isa na malampasan ang isang karamdaman na natalo na ng milyun-milyong patas na kasarian.

Acne sa panahon ng regla - video

Bago ang pagsisimula ng regla, madalas na nangyayari na ang isang scattering ng iba't ibang laki ng mapula-pula at mapuputing mga bukol ay lumilitaw sa mukha ng isang magandang babae. Ito ay pimples o ang tinatawag na acne. Maraming kababaihan ang nahaharap sa problemang ito. Ang mga pimples ay medyo sumisira sa mood at malinaw na hindi isang dekorasyon ng hitsura. Ang hitsura ng isang pangit at kung minsan ay masakit na pantal sa mga kababaihan ay nagtataas ng dalawang makatwirang tanong: bakit lumilitaw ang mga ito at kung paano haharapin ito? Pagkatapos ng lahat, marami ang gumagawa ng mali: dinurog nila sila, subukang itago ang mga ito sa ilalim ng toneladang pundasyon ...

Dahilan ng acne

Kaya, kadalasan sa paglitaw ng acne, ang mga pagtalon sa mga hormone na sanhi ng pagbabago sa mga yugto ng siklo ng panregla ay dapat sisihin. Sa isang yugto, ang follicular phase, ang estrogen ay mas aktibong ginawa, na binabawasan ang paggawa ng subcutaneous fat, at sa kabilang banda, ang luteal phase, progesterone, na ganap na kabaligtaran. Bilang karagdagan, ang dilaw na hormone ng katawan ay nagdaragdag ng pagkamaramdamin ng katawan sa stress at iba pang negatibong panlabas na impluwensya, na nagdudulot din ng pamamaga sa anyo ng acne.
Gayundin, ang mga sanhi ng mga pimples bago ang regla ay maaaring isang mas mataas na synthesis ng androgens, na nag-aambag sa paglaki ng mga sebaceous glandula, at ang hindi inaasahang paglaki ng propionic bacteria.

Sa pangkalahatan, marami pang dahilan para sa paglitaw ng acne. Halimbawa, kung ikaw ay isang tinedyer, kung gayon ang mga ito ay mga normal na pagbabago sa hormonal na titigil sa edad na 20. Ang pimple popping at hindi tamang diyeta ay maaari ring mag-trigger ng paglaki ng acne.

Paano haharapin ang mga ito?

Una sa lahat, na may acne, kailangan mong simulan ang paglaban kahit na bago sila lumitaw. Subukang kumain ng mas kaunting mataba at matamis na pagkain, ang mga pagkaing ito ay nakakagambala sa mga sebaceous glandula. Uminom ng mas maraming tubig at mga produkto ng pagawaan ng gatas, kumain ng mga gulay at prutas. Maaari ka ring uminom ng mga bitamina at gamot na nagpapa-normalize ng paggana ng bituka, tulad ng Bifidumbacterin. Subukang hindi gaanong kinakabahan at kontrolin ang iyong emosyonal na estado.

Kung lilitaw pa rin ang acne, maaari kang gumamit ng iodine o salicylic ointment. Ilapat ang pointwise sa mga lugar na may problema, maaari itong sumakit ng kaunti, ngunit ang mga produktong ito ay tuyo na mabuti ang acne at hindi pinapayagan ang mga bago na lumitaw sa kapitbahayan. Ang isang lunas tulad ng "Baziron AS" ay makayanan din ito, na sa parehong oras ay aalisin ang madulas na ningning.

Ang mga clay mask ay mainam din para sa paglilinis ng mukha, ngunit hindi ito inirerekomenda para sa direktang paggamit sa panahon ng regla.
Ang isang mahusay na lunas ay tar sabon, kailangan nilang hugasan ang kanilang sarili nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw. Una, ang sabon mismo ay nagpapatuyo ng balat nang malakas, at pangalawa, ang mas madalas na paghuhugas ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto, na pumukaw sa isang mas aktibong gawain ng mga sebaceous glandula.
Kung gumagamit ka ng tonics at lotions, mag-opt for alcohol-free formulations sa oras na ito. At sa pangkalahatan, subukang gumamit ng mas kaunting pampaganda sa mga araw na ito.

May mga kaso kapag, napapailalim sa lahat ng mga patakaran, ang acne ay hindi nawawala. Sa kasong ito, pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor - maaaring magpahiwatig ito ng mga problema sa endocrine system o gastrointestinal tract.

Tanong ng bisita:

Pagod - walang lakas! Ang hitsura ng masakit, pula, pimples sa noo o sa baba ay isang malinaw na tagapagbalita ng regla. Pagkatapos ay nananatili sila nang napakatagal, hanggang dalawang linggo !!! Nasaktan sila, walang makapaglalabas at hindi man lang mapipiga! Malalim sa ilalim ng balat umupo, impeksyon. Pagkatapos ay nawawala sila, ngunit nag-iiwan ng isang madilim na lugar na hindi nawawala sa loob ng maraming buwan.
Paano ito haharapin? May nakakakuha ba nito? Paano maglinis ng balat??!