Несколько дней дергается верхнее веко. Почему дергается глаз - верхнее или нижнее веко? Необходимые изменения образа жизни

Непроизвольное сокращение круговых мышц верхнего, нижнего века называется миокимией или нервным тиком. Такое подергивание незаметно для окружающих, но доставляет беспокойство человеку, у которого дергается глаз. В большинстве случаев люди не обращают внимания на нервный тик, списывая это явление на переутомление и общее напряжение. Тревогу у человека вызывают частые неконтролируемые спазмы глаз.

Причины подергиваний верхнего или нижнего века

Миокимия глаза не является заболеванием, это симптом или проявление общего недуга человека. Если нижнее или верхнее веко дергается часто, то вам следует обратиться к врачу, который установит причину и назначит лечение. Игнорирование этой проблемы приводит к блефароспазму - стойкому смыканию века, при котором круговая мышца спазмируется.

Среди основных причин подергивания нижнего, верхнего века выделяют:

Поражение центральной нервной системы повышает нервно-рефлекторную возбудимость, снижает мышечный тонус, что приводит к кратковременным судорогам века и мышечной гипертонии.
Перенесенные инфекционные заболевания, такие как грипп, ОРВИ, ОРЗ, отит, конъюнктивит, блефарит становятся причиной воспаления круговой мышцы века.
Нехватка витаминов, а в частности: магния, калия, кальция приводит к ослаблению мышечного тонуса и двигательной дисфункции круговой мышцы века. Проблема может возникнуть вследствие неправильного питания.
Усталость глаз, связанная с длительной работой за компьютером, многочасовым чтением, провоцирует мышечный спазм круговой мышцы века.
Наследственность. В ряде случаев у людей предается генетическая предрасположенность к нервному тику.
Психологический стресс – одна из главных причин подергивания века здорового человека. Как правило, подергивание носит периодический характер, происходит только в напряженных ситуациях.
Раздражение слизистой оболочки глаза, возникшее в результате травмы, инфекционного заболевания, механического или химического повреждения, аллергической реакции - приводит к подергиванию века.
Хронические неврологические заболевания, связанные с дисфункцией мозга, такие как болезнь Паркинсона, паралич Белла, синдром Туретта, сопровождаются систематическим подергиванием нижних, верхних век.

К какому специалисту обращаться

Если у вас постоянно наблюдается подергивание век, обратитесь к терапевту. Он определит причину миокимии и назначит лечение или даст направление к узкому специалисту. Например, к неврологу, в случае проявления симптомов стресса, переутомления, хронических заболеваний центральной нервной системы. Если причиной подергивания век стала травма глаза, конъюнктивит, вам следует обратиться к окулисту.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

Продолжительность подергивания век длится от пары секунд до нескольких часов, доставляя человеку дискомфорт. Приказать веку не дергаться нельзя, а устранить неприятные ощущения вполне под силу каждому. Простые манипуляции направлены на остановку подергивания круговой мышцы века, а не на лечение. Если вас беспокоит постоянное подергивание нижнего, верхнего века, вам необходимо обратиться к врачу. Способы избавления от неприятных ощущений:

Станьте ровно, плечи опустите, подбородок поднимите, крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем широко раскройте. Повторите упражнение несколько раз.
Быстро моргайте глазами (20-30 сек.).
Примите удобную для вас позу, потрите ладони, чтобы они стали теплыми. Закройте глаза, положите на них согретые руки, расслабьтесь, задержитесь в таком виде на несколько минут.
Мочкой среднего пальца, аккуратными круговыми движениями помассируйте подергивающееся веко.
Сделайте аппликацию из теплого черного чая. Заварите крепкий раствор, смочите в нем ватный диск и приложите к веку.

Дергается глаз – лечение

В большинстве случае подергивающиеся веки - это сигнал организма о том, что человеку требуется отдых. Если причина подергивания круговой мышцы века в инфекционных заболеваниях, хронических невралгических недугах, то лечение назначит только врач. Если это явление связано с переутомлением, авитаминозом, то специального медикаментозного лечения не требуется. Вам поможет:

Здоровый сон. Спите в хорошо проветриваемом, тихом помещении, на удобной кровати не менее 8 часов. На ночь не передайте, старайтесь отходить ко сну не позже 23.00.
Полноценный отдых. Возьмите на работе несколько дней отпуска и посвятите их себе. Не занимайтесь в этот период решением проблем. Отвлекитесь от привычного ритма жизни.
Рациональное питание. Добавьте в повседневный рацион бананы, ржаной хлеб, бобовые, морепродукты (морскую рыбу, креветки), орехи, зеленые овощи, кисло-молочные продукты. В их составе содержатся калий, кальций, магний, которые укрепляют нервную систему и мышцы человека. Ограничьте потребление кофе, алкоголя.
Занятия спортом позволят вам избавиться от нервного напряжения и укрепить свой организм.
Прогулки на свежем воздухе зарядят вас позитивным настроением и отвлекут от напряженных мыслей.
Зрительный режим. При работе за компьютером делайте перерыв каждые 40-50 мин. Это снимет глазное напряжение и снизит риск возникновения подергивания век.

Антигистаминные препараты

Если причина подергивания верхнего или нижнего века – аллергия, то на помощь придут лекарственные средства. Антигистаминные препараты общего действия снимут все симптомы заболевания, в том числе подергивание века. Антиаллергические лекарства четвертого поколения имеют пролонгированный срок действия, низкую стимулирующую активность, отличаются меньшим количеством побочных эффектов.

К эффективным медицинским средствам относятся препараты: эбастин, азеластин, лоратадин, фексофенадин, фенспирид, цетиризин. В аптеках эти медикаменты продаются под разными торговыми названиями. Например, кларитин, зодак, телфаст. Лекарственные препараты применяйте исключительно по назначению лечащего врача, поскольку неконтролируемый прием медикаментозных средств вызывает ряд побочных эффектов, в том числе самопроизвольное подергивание век.

Народные средства

Если у вас дергается глаз, не спешите бежать в аптеку за лекарствами. Безопасные народные средства помогут вам справиться с этим. Пропейте успокоительный отвар из валерианы, ромашки, мелиссы. Смешайте в равных пропорциях лекарственные травы, заварите 1 ст.л. 200 мл кипятка. Принимайте дважды в день по стакана. Курс приема – 1 месяц. Лекарственная трава поможет вам нормализовать психическое состояние, избавиться от подергивания век.

Делайте утром холодные компрессы для глаз. Для этого в кипяченую воду добавьте измельченный укроп, мяту, алоэ, несколько капель лимонного сока. Приготовленную смесь разлейте в формочки для льда и заморозьте их. Каждое утро прикладывайте получившиеся ледяные кубики к глазам на несколько минут. Такие аппликации окажут укрепляющее воздействие на круговые мышцы век.

Для лечения миокимии отлично подходит медовый раствор. Для этого 1 ст.л. меда разводят в стакане кипяченой, теплой воды. В полученном растворе смачивают ватные диски, прикладывают к глазам, оставляют на 10-15 мин. Хорошо помогают справиться с подергиваниями века хлопчатые подушечки, набитые лекарственными травами, такими как герань, лаванда, ромашка, боярышник. Они снимают напряжение, успокаивают. Их прикладывают к векам или кладут у изголовья во время сна.

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Как взрослый, так и ребенок не застрахован от неожиданно появившегося тика в области век. Это явление не контролируется разумом, плохо поддается устранению подручными средствами. Оно неприятно, хотя и незаметно окружающим, поэтому чаще всего на него не обращают внимания. Причины того, почему дергается верхнее веко глаза, могут быть разными, но игнорировать их точно не стоит.

Гиперкинез (навязчивый тик)

Навязчивый тик, при котором дергается верхнее веко глаза, медики называют гиперкинезом. Это проявление бывает первичным, когда оно исчезает бесследно через 3−4 часа.

Спонтанное может пройти и через несколько минут, а вызывает его, как правило, чрезмерная перегрузка нервной системы.

При регулярном проявлении тика есть вероятность перехода в хроническую стадию.

Чаще всего оно незаметно для окружающих, но посмотрев на себя в зеркало, можно увидеть сокращения мышечных волокон.

Положив палец на это место, легко ощутить отчетливую пульсацию.

Если она сильно выражена, то привлекает внимание и осложняет общение, особенно когда работа связана с общественными связями или с любой необходимостью быть на виду.

Усталость или заболевание

Переутомление сбивает работу мозговых отделов, связанных с веками. Они отправляют сигналы мышечным волокнам в области глаз, а те реагируют тиком. Если просто успокоиться и расслабиться, то мгновенного эффекта все равно не будет . Мозгу требуется время.

Как правило, избыток импульсов идет на одно место, но если организм продолжит функционировать в стрессе, то и область действия тика расширится. Поэтому, когда дергается нижнее веко, первое, что надо сделать, это дать себе отдых. Если тик - следствие усталости, то в скором времени он пройдет сам по себе, вместе с перевозбуждением нейронов. Есть и другие причины, провоцирующие проблему:

отсутствие в организме витаминов группы В, кальция и магния;
недавнее эмоциональное потрясение;
длительное время подавляемые негативные эмоции;
сухость глаз, вызванная ношением линз, работой за компьютером и планшетом;
курение и принятие алкоголя в дозах, нарушающих деятельность нервных клеток;
увлечение кофеиносодержащими и энергонапитками;
восстановительный период нервной системы, после инфекционных заболеваний;
постоянный недосып, особенно при работе вахтенным методом;
неправильно выбранные линзы;
постоянное ношение очков;
травма тупым предметом или следствие аллергии.

Пульсация и подергивание в течение недели - серьезный повод обратиться к врачу и провести тщательную диагностику. Это явный показатель нарушений работы мозга.

Если почему-то дергается веко левого глаза продолжительное время, то не исключены сбои в работе правого мозгового полушария, управляющего левой стороной тела, и наоборот.

Необходимо обследоваться, если, кроме легкого дискомфорта, тик очевиден для окружающих и сопровождается такими симптомами:

невозможностью сконцентрироваться и удержать внимание;
болезненные ощущения;
хроническая усталость;
бессонница и немотивированная агрессия.

Конечно, и в этом случае не исключено, что, поменяв образ жизни, можно избавиться от тика . Но обследование не помешает, ведь такой повсеместно встречающийся симптом может пока еще намекать на вполне серьезные проблемы:

последствия черепно-мозговых травм, даже случившихся в детстве;
неврозы, эпилепсия, шизофрения;
воспаление лицевого нерва и болезнь Паркинсона;
начальные проявления менингита и энцефалита;
атеросклерозную мутацию сосудов;
шейный остеохондроз;
лицевой гемиспазм (повреждение черепно-мозгового нерва);
опухоль головного мозга.

Эти заболевания в своем полном проявлении сопровождаются множественными тиками и пульсацией в самых разных частях лица. Локальное ощущение может дать направление для точного вычисления источника проблемы.

Диагностика и способы лечения

Для того чтобы точно понять, почему дергается нижнее веко левого глаза, врачу потребуется провести детальную диагностику, с учетом работы противоположного полушария, проверки координации, сопоставив информацию с режимом дня и пищевыми привычками пациента.

Не стоит сразу пугаться и переживать, ведь многие лекарства, например, принимаемые от аллергии, тоже могут вызывать похожие симптомы . Обращаться следует к неврологу и окулисту. По их рекомендации может потребоваться также визит к травматологу и эндокринологу. Диагностика невозможна без следующих исследований:

анализ крови и мочи: общий, на сахар, гормоны щитовидки и креатинин;
ЭЭГ при неврологических нарушениях;
МРТ, КТ и рентген (при наличии в анамнезе травм);
УЗДГ и МРТ сосудов мозга.

Если невролог определил, что проблема в позвоночнике и пережат определенный нерв, связанный с мышечными волокнами лица, то может понадобиться посетить остеопата и пройти курс массажа. Для начала не помешает побольше времени уделять спорту, активным прогулкам на свежем воздухе, йоге и гимнастике на растяжку.

Если врачи обнаружили серьезное заболевание, то гиперкинез исчезнет при применении основного курса лечения, направленного на главную причину. Иногда люди даже не подозревают о наличии аллергии, провоцирующей тик. В этом случае нужно пропить антигистаминные лекарства , прописанные врачом. В случае нарушения функций щитовидки - гормональные средства. Для лечения неосложненной формы чаще всего назначают:

глицин, нейромультивит и Новопассит;
настойки пиона, пустырника, элеутерококка;
успокаивающие сборы лекарственных трав;
акупунктуру, физиотерапию.

Что точно не стоит делать, если дергается нижнее веко глаза, так это - соглашаться на инъекции ботокса или хирургическое иссечение нервных волокон в проблемной зоне. Окулисты считают, что это устраняет только внешние проявления следствия, а причина остается неизменной.

Идеальное решение - отправиться в санаторий на море или в лесной зоне, расслабиться и забыть о стрессе. Но даже несколько сеансов СПА-процедур, лечебная акупунктура, особенно по системе суджок, отказ от кофе и алкоголя помогут восстановить работу мозга и нервной системы. Избавившись от невроза, можно забыть и о гиперкинезе, особенно если вовремя применить простые, но действенные меры:

ложиться после захода солнца, а спать не меньше 8 часов;
для хорошего сна пить чай с мятой, мелиссой, ромашкой и листьями черники;
с утра выпивать стакан воды с ложкой меда и лимоном по вкусу;
ввести в ежедневное питание чернику в свежем или замороженном виде;
работая у экрана компьютера, каждый час отдыхать по 15 минут;
делать гимнастику для глаз и легкий произвольный массаж лица;
принимать комплексные витамины или Магне В6.

Подушечки-саше, наполненные сушеной лавандой или шишками хмеля, тоже хорошо снимают невроз и способствуют качественному ночному отдыху. Лекарственные травы можно не только заваривать и принимать как чай, но и использовать в качестве компресса на область дискомфорта.

Свежесорванные листья подорожника измельчить с небольшим количеством воды до однородной субстанции и нанести мазь на 10−15 минут.
Свежие листья герани следует истолочь в ступке или измельчить блендером. Эту кашицу наложить на место тика и прикрепить пластырем на полчаса. Или же - просто лечь и совместить воздействие герани с релаксирующей медитацией.
Сырую картошку потереть на терке, отжать лишний сок и наложить на больное место на 20 минут.

В качестве дополнительного травяного чая можно использовать отвар листьев подорожника, ромашки, семян аниса и душицы. Смесь заливают кипяченой водой, варят на медленном огне четверть часа, после чего пьют в течение дня в произвольном количестве.

Гимнастика для лица

В большинстве случаев еще помогают простые, но эффективные упражнения. Они расслабляют мышцы в области спазма и посылают успокаивающие сигналы в мозг.

Нужно лечь, расслабиться и произнести звук «ы» нараспев, слегка выдвинув нижнюю челюсть вперед, а язык поднять вверх и немного высунуть. Если есть возможность, то можно выполнять эту гимнастику под теплым душем, подставив под него лицо, что усилит расслабляющий эффект.
Сесть, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, обеспечив равномерное дыхание. Затем зажмурить глаза, сильно сжав веки, и 2−3 раза повторить глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Выполнить до 6 раз.
Поморгать полминуты, смотря в зеркало, мысленно сосредоточившись на точке между бровей.
Лечь, растереть ладони до ощущения тепла и положить на глаза крест-накрест. Побыть в таком положении столько, сколько комфортно.
В любом удобном положении сделать гимнастику для глаз: повращать глазными яблоками по и против часовой стрелки, посмотреть направо и налево, вверх и вниз. После чего закрыть глаза и кончиками пальцев крепко, но осторожно прижать веки на несколько секунд. То же самое повторить с областью вокруг глаз.

Приметы, связанные с подергиванием глаз

Иногда наше тело посылает сигналы о предстоящих событиях, доступным ему способом. Есть любопытная примета - если дергается левый глаз или правый, в зависимости от пола человека, это может предвещать определенные события:

для мужчины тик правого века означает неожиданную финансовую прибыль и романтические приключения, а левого - непредвиденные траты, потери средств и разочарования в отношениях. Также это может намекать, что источник проблем находится среди близких людей;
для женщины, наоборот, пульсация в области правого века сигнализирует о проблемах с любимым мужчиной, трудностях и проблемах на работе. Если дергается левый глаз, то предстоят приятные знакомства с новыми людьми, которые станут источником вдохновения и успеха. Возможна удача в любви и в зарабатывании средств.

Для того чтобы предотвратить нежелательные события, опыт народных лекарей рекомендует смочить своей слюной место тика и поплевать через левое плечо. После чего прочитать любую защитную молитву или псалом.

При появлении гиперкинеза допустимо вначале попробовать самолечение и упражнения, дать себе время на отдых, но если всего этого оказалось недостаточно, то организм явно дает знать о более серьезных проблемах, решить которые вполне успешно поможет официальная медицина.

Если внезапно стал дергаться глаз, встревожится и обеспокоится каждый человек. Подобный тик выглядит очень нездорово, кроме того, само по себе неконтролируемое дрожание не возникает, а это означает, что в организме произошел какой-то сбой. Что делать, если дергается глаз, подсказать сможет только квалифицированный специалист после того, как точно установит причину тремора. Самодиагностика и народные средства в данном случае окажутся в лучшем случае неэффективными, а могут привести и к серьезным осложнениям. Поэтому если вы заметили, что у вас начинают подергиваться веки, не тяните с визитом к врачу: он разъяснит, почему так происходит, в чем причина и как избавляться от проблемы.

Причины такого явления

Если вы уже не в первый раз замечаете, что у вас дергается веко, то наверняка подметили также, когда именно это происходит и что становится провоцирующим фактором. В большинстве случаев непроизвольное и неконтролируемое сокращение мышц в области глаза возникает при сильном перенапряжении, психоэмоциональным или физическом. Поэтому если у вас часто дергается мышца под глазом, первое, что следует сделать, – это взять выходной, отоспаться и отдохнуть, но только без телевизора, компьютера и мобильных гаджетов.

Нередко причина подергивающегося глаза – банальное переутомление органов зрения, нужно просто откорректировать режим дня, больше отдыхать и меньше работать за компьтером

Но не всегда все объясняется и решается так просто. Если дрожание века беспокоит несколько дней подряд и упорно не проходит, несмотря на полноценный сон и отсутствие любых нагрузок, причина может быть в каком-либо заболевании.

Дергается нерв под глазом обычно при таких патологиях и нарушениях:

Стресс и нервное перенапряжение. В этом случае нервный тик начинается после эмоционального всплеска, неприятного известия, ссоры с близкими или какого-либо происшествия, сильно задевшего человека. Чтобы справиться с дрожанием и дерганием глаза, достаточно принимать успокаивающее средство и не допускать больше стрессовых ситуаций.
Неврозы. Эта причина схожа с предыдущей, так как тоже связана с эмоциональным состоянием пациента. Но непроизвольные сокращения глазного нерва начинаются сами по себе даже в состоянии покоя. Тут очень важно найти хорошего специалиста, который поможет разобраться в сути проблемы и устранить ее. Зачастую нервный тик глаза – признак затаенной обиды, скрытой депрессии, психоза.
Зрительная усталость. Если человек очень долго работает за компьютером, просматривает телепередачи, читает при плохом освещении, происходит переутомление мышечной и нервной ткани глазного яблока. Если подобная ситуация продолжается неделю, месяц и более, нет ничего удивительного в том, что постоянно дергается глаз.
Частые конъюнктивиты. Один из симптомов этого заболевания – постоянная резь под веком, жжение, ощущение инородного тела. Пострадавшему хочется поморгать, чтобы избавиться от дискомфорта. Если заболевание часто повторяется, моргание входит в привычку. И дергающийся глаз уже возникает сам по себе, даже когда человек абсолютно здоров.
Другие офтальмологические заболевания. При патологиях глаза, врожденных или приобретенных, подергивание является не единственным симптомом, обычно есть и другие признаки. Самые распространенные из них – ослабление зрения, точки и мушки перед глазами. Как только основное заболевание будет выявлено и вылечено, неприятный симптом тоже больше не будет беспокоить.
Ослабление иммунитета после перенесенных инфекционных заболеваний. Мышца дергается под глазом нередко у людей, склонных к повторяющимся ОРЗ и ОРВИ. На первый взгляд взаимосвязь простуды и офтальмологии не совсем ясна. Но она доказана и связана с состоянием иммунной системы.
Нарушение микроциркуляции крови в тканях головного мозга. Если центр, отвечающий за контроль работы органов зрения, начинает страдать от дефицита кислорода и питательных веществ, веки на глазах могут начинать подергиваться и дрожать. Такое нарушение ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, нужно срочно обследоваться у офтальмолога и невропатолога, иначе разовьются еще более серьезные осложнения.

Если вы заметили, что начал подергиваться глаз, в первую очередь сократите время работы за компьютером

Травмы и хирургические вмешательства, затрагивающие зрительный аппарат, тоже бывают причиной, по которой дергается нижнее веко или верхнее. Врачи не исключают также наследственный фактор: если постоянно дергается верхнее веко правого глаза, к примеру, стоит расспросить родителей, не отмечалось ли такое же явление и у них.

К какому врачу обратиться

Любыми проблемами, связанными с органами зрения, занимается врач-офтальмолог. Поэтому если у вас дергается правый глаз или левый, сначала следует обращаться именно к нему. Далее в зависимости от предполагаемой причины могу понадобиться консультации узких специалистов:

инфекциониста,
невропатолога,
нейрохирурга,
психотерапевта,
кардиолога.

При любых проблемах с органами зрения в первую очередь следует обращаться к врачу-офтальмологу, он решит, есть ли необходимость подключать невропатолога и прочих узких специалистов

Ошибочно полагать, что такая мелочь, как дергающийся глаз, не стоит всех усилий и времени. На самом деле это очень тревожный сигнал, и если он возникает относительно часто, обязательно следует разобраться, в чем причина.

Как решить проблему

Самое быстрое лечение, если целый день сильно дергается нижнее веко, – это выполнение простого упражнения, направленного на полное расслабление органов зрения. Делать его можно прямо на работе, понадобится всего несколько минут:

Встаньте или сядьте прямо, расслабьтесь.
Зажмурьтесь и сделайте глубокий вдох.
Выдохните, не открывая глаз.
Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов, стараясь полностью расслабить мышцы лица и глаз.
Теперь несколько раз сильно зажмурьтесь, затем широко откройте глаза. Неприятный симптом должен пройти.

Существует множество народных средств и домашних процедур, которые помогут избавиться от стресса и расслабить переутомившиеся глазные структуры

Это упражнение помогает быстро избавиться от подергивания глаза, если, например, вам предстоит важная встреча, фотосессия, свидание и т.д. Но лишь на время, к сожалению. Если вы частенько замечаете за собой подобный дефект, рано или поздно проблему придется решать более радикально.

Итак, что следует делать, когда постоянно дергаются веки:

Взять выходной, выспаться, а затем провести оставшееся время на свежем воздухе, а не перед компьютером или телевизором.
Максимально сократить количество кофе и других тонизирующих напитков, в том числе и алкоголя. В данном случае спиртные напитки не рассматриваются как успокаивающее средство.
Исключить все факторы и ситуации, которые могут спровоцировать нервный стресс.
Обратиться к щадящим народным средствам, которые благотворно воздействуют на нервную систему и эмоциональное состояние пациента. Это валериана, пустырник, мелисса, липа. Все эти лекарственные травы можно заваривать и пить на протяжении дня как чай, подсластив медом.
Выполнять специальную гимнастику для глаз, улучшающую кровообращение и укрепляющую глазные мышцы.
Трижды в день прикладывать к глазам ватные тампоны, смоченные в ледяной воде. Второй рецепт для примочек: залить стаканом кипятка столовую ложку семян аниса, накрыть и запаривать один час. Распаренные семена прикладывают к векам на 15 минут. Оставшийся отвар можно принимать с медом перед едой. Это тоже полезно для нервов.
Включить в рацион орехи, крупы, цельнозерновой хлеб, тыквенные семечки – продукты, содержащие большое количество магния, так как иногда дефицит именно этого вещества вызывает подергивание глаза.

Иногда нарушения зрения и подергивания глаза спровоцированы нехваткой магния в организме – незаменимого микроэлемента для нормальной работы нервной системы

Если вы прилежно выполняли все пункты, но подергивание не проходит, придется обратиться к врачу, чтобы подобрать адекватное медикаментозное лечение. Если дергающийся глаз – симптом рассеянного склероза, инсульта, воспаления глазного нерва или среднего уха, то врач назначит соответствующее лечение. В большинстве случаев эту проблему удается успешно решить, раздражающий симптом уходит по мере выздоровления.

В народе придумано множество примет, объясняющих, что значит, если дергается левый глаз, или наоборот, подергивается правый. Не стоит полагаться на необоснованные суеверия, конечно же, такое явление никак не связано с тем, что кто-то вас вспоминает или торопится к вам в гости. В данном случае следует отправиться к врачу и точно выяснить причину такого неприятного симптома. Если он беспокоит вас довольно часто, возможно, вам необходима срочная и активная медицинская помощь. Врач подскажет, почему так происходит и какое лечение необходимо.

У всех бывают случаи, когда непроизвольно дёргается веко (по-научному это называется миокимией). Это достаточно неприятное ощущение. В народе говорят, что это нервный тик, неважно дёргается ли веко правого глаза или веко левого глаза. В медицине непроизвольное сокращение мышц верхнего века называется гиперкинез. Если быть точным, то гиперкинез – это непроизвольное сокращение различных мышц. Чаще встречается гиперкинез верхнего века, так как оно более подвижное.

Дергающееся веко доставляет большой дискомфорт человеку. В таких случаях сложно сконцентрировать внимание, глаза быстро устают, человек становится рассеянным, заторможенным. Бывают приступы, при которых веко дергается в течение часа и больше.

Однократное неконтролируемое сокращение глазных мышц обычно не вызывает паники у людей, но, когда глаз дёргается достаточно продолжительно и часто, следует обратиться к специалисту. Вероятно, что офтальмолог может направить вас к неврологу, так как это заболевание зачастую имеет неврологическую этиологию.

Наверное вы не раз задавались вопросом: «Почему дергается глаз верхнее веко?» Давайте попытаемся разобраться. Гиперкинез может быть первичным и вторичным.

Первичный гиперкинез

Данный тип не представляет особой опасности. Основные причины его возникновения:

Стрессы, эмоциональное напряжение. Этот пункт не просто так занимает первое место. На сегодняшний день стресс это самая распространённая причина появления гиперкинеза. Верхнее веко может начать дергаться вследствие напряженной умственной работы, хронического недосыпа, а также стрессовых ситуаций дома или на работе.
Переутомление глаз. Гиперкинез и-за переутомления глаз часто встречается у людей, чья работа требует концентрации зрения и внимания: водители, машинисты метро, люди, которые в работе используют микроскоп. В данном случае достаточно дать глазам немного отдохнуть.
Ослабление иммунитета, перенесенные вирусные и инфекционные заболевания. В этих случаях так же могут возникнуть подобные проблемы.
Употребление алкоголя, курение, чрезмерное потребление кофе. При этом происходит возбуждение нервной системы, в результате которого организм истощается.
Нехватка витаминов и минералов. Авитаминоз – серьезная причина дисбаланса в организме. Особенно чувствительны глаза к недостатку калия, магния, витаминов группы В. Одним из проявлений нехватки витаминов может стать гиперкинез.
Постоянное ношение очков или неправильно подобранные линзы.
Аллергическая реакция.
Болезни глаз.

Вторичный гиперкинез

Вторичный гиперкинез является серьезным заболеванием, в основе которого лежат нарушения работы головного мозга, сосудов или неврологических нарушений. Подергиваться может левый или правый глаз при следующих заболеваниях:

Болезнь Паркинсона;
Повышение внутричерепного давления;
Атеросклероз;
Менингит;
Нервные расстройства;
Родовые травмы;
Шейный остеохондроз;
Болезни, связанные с повреждением лицевого нерва.

Существуют и другие состояния при которых подергивание верхнего века является одним из диагностических симптомов.

В таких случаях необходимо обратиться к специалисту, который оценит общую картину течения заболевая, соберет анамнез, при необходимости назначит дополнительные лабораторные и инструментальные обследования.

Как избавиться от подергивания века (миокимии)?

Бывают случаи, когда глаз перестает дергаться самостоятельно. Как правило, в этом случае, подергивания не беспокоят вас долго и не повторяются. Однако, если гиперкинез то и дело возвращается, то можно попробовать самостоятельно избавиться от этого нервного тика. Вот некоторые методы, которые могут помочь:

Главное, хорошо отдохните. В большинстве случаев глаз дергается из-за хронической усталости. Возможно если вы хорошо выспитесь, избавитесь от забот, веко перестанет дергаться. Если у вас есть возможность, то возьмите отпуск, смените обстановку, чаще гуляйте на свежем воздухе.
Пропейте курс успокаивающих препаратов. Прекрасно подойдет пустырник, валериана, пион. Это послужит прекрасным защитным механизмом, поможет вам справляться со стрессовыми ситуациями.
Сократите пребывание за компьютером. Если ваша работа связана с интернетом, то старайтесь хотя бы каждый час делать пятиминутные перерывы, в которых разминайте шею и делайте глазную гимнастику.
Нормализуйте сон. Не допускайте недосыпа.
Уменьшите употребление чая и кофе, в них содержится кофеин, и они возбуждают нервную систему.
Избегайте стрессовых ситуаций. Не допускайте эмоционального и умственного перенапряжения. Не даром говорят, что все болезни от нервов. Поэтому нужно внимательно относиться ко всем развивающимся симптомам и стараться жалеть свою нервную систему.
Применяйте успокаивающие компрессы для глаз и массаж век. Компрессы можно делать из настоя любых трав: крапива, ромашка, возможно применение листов алоэ.
Принимайте витамины. Следите за своим рационом. Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей. Особенно обратите внимание на продукты, содержащие калий и магний: рыбу, бананы, горох, укроп, лук, шоколад. Так вы сможете нормализовать содержание витаминов, минералов в организме и укрепить свою иммунную систему.
Больше времени проводите на свежем воздухе. Полезно увеличить двигательную активность.
Избавьтесь от вредных привычек. Курение – фактор риска многих заболеваний: атеросклероз, сахарный диабет, болезни легких. В городских условиях организм и без того постоянно подвержен действию токсинов и газов. Не стоит лишний раз подвергать себя опасности.
Делайте упражнения для глаз.

Все перечисленные правила также станут прекрасной профилактикой появления гиперкинеза.

Гимнастика для глаз при миокимии

Гимнастика – это прекрасный способ держать мышцы глаз в тонусе. Она прекрасно подходит для профилактики многих офтальмологических заболеваний, в том числе и подергивания века. Эти упражнения помогают кровообращению, улучшают отток глазной жидкости, позволяют расслабиться и отвлечься. Делать их предпочтительнее в утренние часы. Вот некоторые эффективные упражнения:

Дышите ровно, примите удобную позу, расслабьте шею. На глубоком вдохе со всей силы зажмурьте глаза, досчитайте до пяти. Выдохните и затем расслабьте глаза. Повторите такое упражнение пару раз.
Нагрейте ладони или пальцы трением, зачем накройте ими глаза на пару минут. Не стоит сильно давить на веки. Такой простой способ успокоит и расслабит глаза.
С неподвижной головой медленно вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой. По пять кругов в каждую сторону. Если почувствуете усталость, прекратите упражнение.
Нарисуйте на окне точку и поочередно каждым глазом смотрите сначала на точку, потом переводите взгляд на объект в дали. Упражнение необходимо выполнять в течение минуты каждым глазом.

К какому врачу обращаться?

Долго дергающийся глаз вызывает опасения. Как и при всех заболеваниях, не следует затягивать с визитом к врачу, так как вы можете запустить болезнь и лечить ее будет сложнее.

Для определения причины, по которой может возникнуть миокимия, следует обратиться к офтальмологу. Он проведёт осмотр, и, в случае необходимости назначит дополнительное обследование.

Врач назначит вам лечение, которое будет направлено на борьбу с самой причиной этого симптома. Только специалист сможет определить, почему на самом деле дергается верхнее веко.

успокаивающие средства;
поливитамины;
медикаменты нормализующие кровообращение.

Как правило, вне зависимости от причины назначают консультацию у невролога, для того чтобы исключить появление серьезных неврологических заболеваний. При их обнаружении врач сам подбирает индивидуальную терапию, которая занимает достаточно продолжительное время.