Ingefærte med sitron og honning. Ingefærte med sitron og honning oppskrifter for influensa og forkjølelse med tilsetning av johannesurt, nyper, hvitløk. Ingefærte med sitron- og honningoppskrifter mot influensa og forkjølelse

Dette er et krydder som har blitt brukt til ulike retter siden antikken. Så i asiatiske land blir den friske roten til denne planten sukkeret, og deretter lages syltetøy av den. I India tilsettes det tørket til mel for å hindre at det utvikler en muggen lukt. I vesteuropeisk mat er tilberedning av puddinger og øl nesten umulig uten. Ingefær ble kjent i russisk mat på 1500-tallet. Det ble brukt som et smakstilsetningsstoff i honning, kvass, mos og bakevarer.

For flere år siden ble ingefærte spesielt populær i mange land. Siden har han ikke gitt opp stillingene sine. Og dette er ikke en ulykke i det hele tatt. Drikken laget av dette krydderet er rett og slett fantastisk - den er god både på smak og i egenskapene. Så det bader bokstavelig talt kroppen med varme fra innsiden, takket være at det kan brukes i høst-vinterperioden av året - for å varme opp og bekjempe forkjølelse. I tillegg vet hver jente som ser på figuren hennes at dette er et utmerket verktøy for å bekjempe ekstra kilo. Ingefærte er ikke mindre gunstig for helsen - det akselererer eliminering av giftstoffer og forbedrer fordøyelsesprosessen.

Denne drikken kan inntas kald, varm eller varm. Det er bedre å drikke det sakte og nyte hver slurk. Alle som prøver det for første gang merker nok at det brenner. Derfor anbefales det å starte med veldig fortynnet te for gradvis å venne seg til dens egenskaper.

Det er mange oppskrifter på denne krydrede drinken. Vi inviterer deg til å lære hvordan du lager ingefærte med honning og sitron.

Ingefærte med sitron og honning - oppskrift

Ingredienser:

vann - 500 ml;
sitron - 1 stk;
ingefær - 12-15 g;
- 3-4 ss. skjeer.

Forberedelse

Skrell ingefærroten og riv den deretter på et fint rivjern. Press saften fra en halv sitron i en glassbeholder (krukke, tekanne). Vi la også revet ingefær der. Hell kokende vann over alt. Lukk fatet med lokk og pakk det inn med et håndkle. Du må la den sitte i minst 15 minutter. Tilsett honning til teen, skiver av den resterende halvdelen av sitron og hell i krus.

Ingefærte med sitron

Ingredienser:

vann - 350-370 ml;
calendula - 10 blomster;
ingefær - 10-15 g;
kanel - 1 pinne;
sitron - 1/3 stk;
grønn te - 1 teskje.

Forberedelse

Skill ringblomstbladene, vask dem og la dem tørke litt på en tallerken. Rens og hakk ingefæren. Fyll den med vann og send den til bålet. Når vannet koker, kok i 4-5 minutter. Plasser calendula-blader, en kanelstang, sitronkrus og grønn te i tekannen. Hell ingefærvann i den. Lukk tekannen med lokk og la stå i 7-10 minutter. Server te med søtsaker.

Ingefærte med honning

Ingredienser:

fersk ingefær - 35-40 g;
vann - 800 ml;
tørkede aprikoser - 150 g;
honning - 2 ss. skjeer;
stjerneanis - 2 stjerner;
kanel - 1 pinne.

Forberedelse

Vi vasker de tørkede aprikosene og kutter dem i terninger eller terninger. Skrell, vask og hakk ingefæren. Skjæreformen er tynne sirkler. Varm opp vann i en kjele, tilsett stjerneanis, kanelstang og honning. Kok i 2 minutter Fjern eventuelt skummet. Legg tørkede aprikoser og ingefær i en termos, fyll med krydret sirup og la stå i 7-12 timer.

Hei kjære lesere! Det er ingen hemmelighet at ingefærte er mye brukt for å bekjempe overvekt. Imidlertid kan en slik drink i noen tilfeller påvirke helsen og den generelle tilstanden til menneskekroppen negativt. Hvordan kan dette unngås?

Før du drikker, må du nøye studere kontraindikasjonene for bruk, og også lære hvordan du bruker denne drinken riktig. La oss snakke om alt i rekkefølge. En teoppskrift med ingefær, sitron og honning kan brukes til å bekjempe overflødig kroppsvekt, samt for å forhindre forkjølelse og forbedre immuniteten.

Nyttige egenskaper av ingefær

I tillegg til sine vektregulerende egenskaper har ingefær følgende fordelaktige egenskaper:

eliminerer aktivt overflødig væske fra kroppen;
normaliserer appetitten;
fremmer produksjonen av økt energi;
akselererer metabolske prosesser i kroppen;
forbedrer fordøyelsen;
reduserer sult;
fjerner giftige stoffer fra kroppen;
har antioksidantegenskaper.

Trinn-for-trinn oppskrifter for en sunn drink for vekttap

Ingefærte mot forkjølelse

En ingefærdrikk vil hjelpe deg med å takle virus når de primære symptomene på sykdommen dukker opp. For å tilberede helbredende te for forkjølelse trenger vi:

2 liter renset vann;
5 middagsskjeer honning;
4 ss sitronsaft;
3 ss hakket ingefærrot;
en liten mengde malt pepper.

Hvordan lage mat?

Vannet kokes opp, og deretter helles hakket ingefær i det, alt eltes kraftig og kokes i ytterligere 1 minutt.
Væsken fjernes fra varmen, avkjøles i 10 minutter, og deretter tilsettes honning og røres til den er helt oppløst.
Teen filtreres gjennom en fin sil, pepper og ferskpresset sitronsaft tilsettes.

Det er bedre å drikke denne teen varm. Forresten, hvis du liker mynte, kan du legge til et par mynteblader i brygget te. Dessuten kan du bruke både ferske og tørkede planter.

Noen ganger erstatter jeg fersk ingefær med malt krydder, bare jeg tilsetter halvparten så mye av det i drinken - halvannen spiseskje. Jeg brygger tørr ingefærte i 20 minutter slik at den maksimerer smaksegenskapene.

Det er en annen fantastisk drink for vekttap -.

Te med ingefær, sitron, kanel og honning for vekttap

For å brygge ingefærte for vekttap bruker jeg følgende ingredienser:

en halv sitron;
3 centimeter ingefærrot;
2 kanelstenger;
liter vann;
et par spiseskjeer honning.

Bryggemetode:

Ingefærroten skrelles og skjæres deretter i tynne skiver.
En halv sitron kuttes i tynne skiver.
Ingefær, sitron og kanel legges i en tekanne, alle ingrediensene helles med kokende vann og infunderes i 10 minutter.
Etter dette tilsettes honning til drikken, som røres til den er helt oppløst.

Det er veldig viktig å ikke legge honning i kokende vann, siden under påvirkning av slik varmebehandling blir fordelene aktivt ødelagt.

Jeg drikker denne fettforbrennende drinken med kanel etter søvn på tom mage. Ved å drikke denne teen regelmessig, stimuleres vekttap og optimale kroppsparametre opprettholdes.

Ingefærte med mynte, sitron og honning

På bildet: vakker, sunn og velsmakende ingefærte

Grønn te med mynte og ingefær tilberedt i henhold til denne oppskriften vil være en utmerket måte å øke immuniteten på. For å brygge den trenger du:

en middagsskje med grønn løs bladte;
en middagsskje med hakket fersk ingefær;
en og en halv spiseskje honning;
en halv liter vann;
et par spiseskjeer sitronsaft;
flere mynteblader;
en liten mengde rødglødende pepper.

Denne sunne drikken tilberedes som følger:

Grønn te, hakket ingefærrot og mynteblader legges i en tekanne med et volum på minst 0,75 liter.
Alle ingrediensene helles med kokende vann og infunderes i 15 minutter.
Deretter tilsettes honning til drikken, som røres til den er helt oppløst.
Den tilberedte infusjonen filtreres, den gjenværende massen presses ut.
Press sitronsaft i den resulterende drinken og tilsett pepper.

Denne teen er bra for immunsystemet både varm og kald. Jeg bruker denne infusjonen ikke bare for å forhindre forkjølelse, men også for behandling.

Hvordan drikke ingefærdrikk riktig?

Jeg studerte mange anmeldelser om å drikke ingefærte. Basert på dem fant jeg ut at for å få maksimalt utbytte av infusjonen, må du følge følgende anbefalinger:

Det er nødvendig å brygge te hver dag, siden det gir maksimale fordeler bare i frisk tilstand.
Du bør ikke drikke det i volumer som overstiger 2 liter per dag.
Denne væsken bør ikke drikkes før sengetid, da den har oppkvikkende egenskaper.
For å redusere konsentrasjonen av drikken må den siles.
Hvis målet ditt ikke er å dempe appetitten, bør du ikke drikke infusjonen før måltider.
Du må drikke ingefærvæske mens du holder deg til riktig ernæring, ellers vil det ta deg veldig lang tid å oppnå visuelle resultater.

Andre oppskrifter på deilig limonade finner du.

Hvis du vil se hvordan ingefær vekttap-te tilberedes, se videoen:

Pass på, fare!

Jeg skynder meg å advare deg: ikke alle mennesker kan drikke en slik fettforbrennende drink. Det er en omfangsrik liste over sykdommer, i nærvær av hvilke du må avstå fra å bruke denne infusjonen, blant dem er:

alle gastrointestinale sykdommer;
hemoroider;
livmorblødning;
hepatitt i kronisk eller akutt form;
høyt blodtrykk;
pre-infarkt tilstand av kroppen;
tilstedeværelsen av steiner i nyrene, den koleretiske kanalen, leveren;
hjertesykdommer;
ulike allergier.

Det er også forbudt å drikke ingefærte under graviditet og amming.

Det viser seg at ingefær inneholder et stort antall kardioaktive komponenter som øker hjertefrekvensen. Derfor er det i stand til å aktivere blodstrømmen, produsere økt energi og også øke blodtrykket, noe som gjør det umulig å ta det sammen med medisiner som senker blodtrykket.

Hvis huden din utvikler rødhet, utslett eller kløe etter å ha drukket ingefær, forårsaker dette vekttapproduktet en allergisk reaksjon og bør kasseres.

Fra min egen erfaring var jeg overbevist om at hvis du drikker slik te før et måltid, reduseres appetitten litt, mye mindre mat blir spist, og kroppen er fullstendig mettet. Jeg bruker vanligvis denne egenskapen til ingefær i de første dagene av dietten for å integrere meg mer effektivt og smertefritt i en ny rytme av ernæring og kosthold. Forresten, alle oppskriftene som er beskrevet kan suppleres med favorittingrediensene dine, noe som vil forbedre smaken på drikken. For eksempel liker jeg å komplettere denne teen med friske bringebær.

Hvis du ønsker å motta mer interessant informasjon om sunne oppskrifter, riktig ernæring og kropps- og hudpleieprodukter, kan du abonnere på bloggoppdateringer og også anbefale denne siden til vennene dine på sosiale nettverk. Farvel, kjære lesere!

Minitips for å gå ned i vekt

Skjul bilde

Ingefærte med sitron er en veldig varmende drink. Og koker du det med honning, blir det det Utmerket middel for utbruddet av en forkjølelse. Ingefærte aktiverer også fordøyelsen, så det anbefales å drikke den etter hvert måltid. som ønsker å gå ned i vekt. Denne drinken reduserer sultfølelsen betydelig, men det er fortsatt farlig å misbruke den på tom mage på grunn av de aktive egenskapene til ingefærrot.

Å lage ingefærte er veldig enkelt, og som med mange oppskrifter er det mange variasjoner på hvordan den skal lages. Vi foreslår å brygge den med krydder, da blir den enda mer aromatisk og sunn. Bruk fersk ingefærrot for en mye mer smakfull te. Og hvis du vil "drive bort bakterier" med smak, eller du bare liker ingefær, lag mat etter oppskriften vår.

Ingredienser

Frisk ingefærrot- 1 PC. (1 kopp revet)
Sitron - 2 stk.
Vann - 2,5 liter
Honning - 3 ss. skjeer (eller bytt ut med sukker)

Krydder etter ønske

Gurkemeie - ¼ teskje
Fennikel - ¼ teskje
Kanelstenger - 2 stk.
Kardemomme grønn– 5-6 korn

Hvordan lage ingefærte

Hvordan brygge ingefærte på termos

Ha alle ingrediensene unntatt honning og en sitron i en termos
Hell kokende vann over dem og lukk termosen tett med lokket.
La ingefærteen stå i minst en halvtime.
Te kan serveres med honning og sitronskiver.

Klar!

Ha det gøy!
Ingefær kan brukes til å lage ikke bare drinker, men også suppe - prøv vår indiske stil.

Sitron, honning, ingefær er en utrolig nyttig trio som takler dusinvis av sykdommer og problemer. Kombinasjonen av disse produktene sparer deg fra forkjølelse, styrker immunforsvaret, lindrer hodepine, toner kroppen og forbrenner overflødig vekt. Dette er en ekte helseeliksir, bevist gjennom årene og av mennesker.

Oppskrifter som gir helse

For forkjølelse

Helbredende te med ingefær, honning og sitron reduserer risikoen for å bli forkjølet og lindrer symptomene ved sykdom. Det er ingen nøyaktige proporsjoner av ingredienser - de velges etter smak. Te tilberedes ved hjelp av følgende teknologi:

Fjern ingefærroten fra skallet og skjær i tynne lag.
Del sitronen i to deler og press saften fra hver halvdel.
Legg ingefærbitene i en tekanne, tilsett sitronsaft og hell kokende vann over blandingen.
La teen trekke i 30-40 minutter.
Tilsett honning og litt sukker til den allerede varme drikken.

Merk følgende! Drikk te 2-3 ganger om dagen til hosten, sår hals, rennende nese og feber går bort. Etter å ha tatt produktet, sørg for å legge deg ned under et varmt teppe for å svette.

Honning, sitron og ingefær brukes ikke bare til forkjølelse;

Forfriskende te mot forkjølelse og influensa

Komponenter:

revet ingefær (3-4 ss);
vann (1,5 liter);
honning (5 ss);
sitron- eller appelsinjuice (5-6 ss);
mynte eller sitronmelisse (2-3 kvister);
krydder - kanel, kardemomme, allehånde (etter smak).

Kok opp vannet, tilsett ingefær og kok opp litt. Tilsett deretter saft og krydder til buljongen og hell den i en krukke. Pakk tinkturen i 10-15 minutter, og legg deretter mynte og honning i den. Forhåndshusk mynten i hendene slik at den gir teen sin fortryllende aroma. La buljongen trekke i 20 minutter, og begynn deretter å ta den. Det er tilrådelig å drikke teen varm.

Merk følgende! Enhver drikk som inneholder ingefær og honning hjelper mot forkjølelse.

For immunsystemet

Den mangefasetterte naturen til produktene vi vurderer påvirker ikke bare forkjølelse, men øker også immuniteten til kroppen som helhet. For den styrkende blandingen trenger du:

100-120 g ingefærrot;
4 friske sitroner;
100-150 g biprodukt.

En sunn oppskrift på immunitet ved å bruke ingefær, honning og sitron er laget slik:

Skrell ingefærroten og riv den.
Fjern skallet fra sitronene og skjær dem i små biter.
Mal den resulterende massen igjen i en blender.
Ha blandingen i en bolle og tilsett honning.
Bland ingrediensene grundig, overfør blandingen til en krukke og avkjøl.

Ta medisinen 1 ss. skje en gang om dagen. Det vil fylle kroppen din med styrke og beskytte mot forkjølelse og influensa.

Nyttige egenskaper til trioen

Sitron og honning med ingefær, hvis fordeler for kroppen er enorme, utfører følgende oppgaver:

akselerere den metabolske prosessen;
senke temperaturen og lindre smerter i halsen under forkjølelse, sår hals og influensa;
styrke beskyttelsesfunksjoner og avvise virusangrep;
ødelegge og forhindre aktiviteten til patogene bakterier;
sikre en uavbrutt tilførsel av vitaminer;
eliminere inflammatoriske prosesser i halsen og luftveiene under influensa og sår hals.

Og dette er ikke alt slike kraftige folkemedisiner som ingefær, sitron og honning er i stand til. Oppskrifter basert på dem renser kroppen, helbreder hudsykdommer, sykdommer i galleblæren, lever og nyrer, og helbreder sår.

Givere av harmoni

Merk følgende! Ingefærte med sitron og honning er et eldgammelt tibetansk middel for å miste ekstra kilo.

Ved å tenne blodsirkulasjonen, få fart på stoffskiftet, rense mage-tarmkanalen og fjerne unødvendig væske fra kroppen, hjelper te med å bryte ned fett uten smertefulle treningsøkter i treningsstudioet og grusomme dietter. La oss se på de mest interessante oppskriftene.

Te som får deg til å gå ned i vekt

Oppskrift 1. For å lage te trenger du: sitron, honning, ingefærrot, grønn te, kokende vann.

Skrell ingefæren og riv den.
Hell blandingen i en termos og press ut saften av en halv sitrusfrukt, tilsett 2 ts grønn te og hell 2 liter kokende vann over alt.
Gi drikken i 3 timer. Sil deretter, tilsett 3 ts biprodukt og drikk en liter te per dag.

Oppskrift 2. Hell et glass kokende vann over revet ingefær (0,5 ts), dekk til og la stå i 10 minutter. Tilsett sitron (en sirkel) og honning (1 ts) til buljongen. Ta drinken om morgenen og en gang i løpet av dagen - 0,5 kopper. Personer med høy magesyre bør drikke det under måltider, og de med lav surhet bør drikke det 30 minutter før måltider.

Oppskrift 3. Deltagelse av hvitløk i kostholdsernæring brenner fett, styrker en svekket kropp og eliminerer gjæringsprosesser i tarmen. For å lage en kraftig drink som vil miste flere kilo i en fei, tilbered ingefær, honning, sitron og hvitløk. Før 4 hvitløkshoder, 4 ferske skrellet og ingefærrot gjennom en kjøttkvern. Hell kokende vann over blandingen og la stå i 2-3 timer. Tilsett deretter honning (3 ss) til drinken og ta 100 g tre ganger om dagen.

Regler for å drikke te

Viktig! For at den fettforbrennende drikken skal gi håndgripelige resultater, følg strengt reglene for å ta den.

Frisk te gir de største fordelene, så prøv å lage den først om morgenen.
Den optimale dosen er ikke mer enn 2 liter per dag.
Inntak av produktet før måltider demper sultfølelsen.
Sørg for å sile blandingen av sitron, ingefær og honning før du bruker – den blir mindre mettet.
Drikk den siste dosen av drikken senest kl 21.00, da te har en oppkvikkende effekt.
Ikke la deg rive med av ingefær - en liten bit vil være nok til å forberede drinken.
Bare daglig inntak av te vil gi de ønskede resultatene, og ikke bruken under fastedager og kosthold.
For å forsterke effekten er det en god idé å supplere teinntaket med andre naturlige midler for vekttap. For eksempel kan du lage en cocktail basert på melk eller kefir med tilsetning av gurkemeie. Dette krydderet er flott for å hjelpe deg å gå ned i vekt. Du finner oppskrifter på drinker som bruker den i artikkelen:.

Kontraindikasjoner

Merk følgende! Ingefærdrikk, som også inneholder honning og sitron, har en rekke kontraindikasjoner.

for sykdommer i mage-tarmkanalen;
med hepatitt;
for hjertesykdommer;
for hemoroider;
med høyt blodtrykk;
med livmorblødning;
hvis du har allergi;
gravide og ammende.

Ingefær med honning og sitron (det er veldig mange oppskrifter) er et universalmiddel mot mange plager som kan brukes uten først å konsultere en lege. Det viktigste er å sørge for at det ikke er noen ovennevnte sykdommer (kontraindikasjoner) og opprettholde riktige proporsjoner av produkter.

Triaden har lenge vært anerkjent som en av lederne i å helbrede og kurere alle slags "sykdommer": honning + sitron + ingefær. En tedrikk med tillegg av disse komponentene, med rette kalt helse- og ungdomseliksiren, har spesielt gunstige egenskaper.

Fordel

Te brygget av honning, sitron og ingefærrot er utrolig sunt den gjør bokstavelig talt underverker når den kommer inn i menneskekroppen. Hver ingrediens tilfører drikken sine egne unike kvaliteter, noe som øker verdien i stor grad.

Honning er uunnværlig i kampen mot forkjølelse. I tillegg er det et kraftig biostimulerende og antidepressivt middel, som inneholder omtrent 300 biologisk aktive komponenter, en kraftig vitamingruppe, fytoncider og syrer.
Alle vet om det medisinske potensialet til sitron. En enorm mengde vitamin C og andre like verdifulle vitaminer, antioksidanter, brorparten av alle kjente mikro- og makroelementer, en balansert sammensetning av proteiner, fett og karbohydrater - alle fordelene med sitrus er virkelig vanskelig å liste opp.
Ingefærrot er ekstremt nyttig for sykdommer i nasopharynx, bekjemper aktivt influensa, er i stand til å brenne fett og opprettholder et sunt immunsystem. Drinker og avkok som inneholder ingefær er en ekte eliksir av helse, kraft og godt humør.

Denne teen har en gunstig effekt på tilstanden til hjertet og blodårene, og gir effektiv hjelp for sykdommer i mage-tarmkanalen. Å drikke en drink brygget fra grønn te er til stor fordel.

Produktet er uunnværlig for å brenne ekstra kilo. Blant annet en aromatisk drink med unike smakstoner, forfrisker og løfter humøret. Leger anbefaler å brygge ingefærte med honning som et forebyggende tiltak hvis kroppen er svekket eller utsatt for hyppige forkjølelser.

Ingefærte-ingredienser har flere gunstige egenskaper:

Styrk kroppens forsvar, bekjemp invasjonen av infeksjoner;
Reduserer temperaturen, lindrer sår hals på grunn av sår hals og influensa;
Lever vitaminer jevnt til stedet for sykdommen;
Lindrer inflammatoriske prosesser i nasopharynx og luftveier;
Normaliser og akselerer stoffskiftet.

Oppskrifter på ingefærte

Det er flere dusin oppskrifter for å tilberede en tedrikk basert på ingefærrot. En servering av vanlige teblader (svarte eller grønne varianter) med tilsetning av ingefær er en styrkende og helbredende potion, som gjør te til et kraftig våpen mot forkjølelse, infeksjoner, fettavleiringer og følelsesmessig tretthet.

Den enkleste matlagingsoppskriften er som følger. Bland revet ingefær (2 l) med sitronsaft fra 1 sitrus, hell 0,5 l kokende vann. Når teen er avkjølt litt og tilsatt honning. Den helbredende eliksiren er klar til bruk.

En annen oppskrift "for de late". Før du brygger ingefær, må du rive den, blande den med tørre teblader og helle kokende vann over den. Etter et kvarter tilsett sitron og honning.

Til 2-3 porsjoner trenger du:

1 ts revet rhizom;
2 ts te blader;
presset juice av 1 sitron;
1 ss. honning;
0,5 liter vann.

"Kosmetisk" ingefærte

Hvis du bruker denne sammensetningen om morgenen, vil døsighet forsvinne raskere, og huden din vil se sunn ut. For tonicsammensetningen trenger du:

ingefær (skyt ca 10 cm);
sitron (liten, tynnskinnet sitrus);
honning - 3 ss;
vann - 400 ml.

Først tilberedes og behandles ingrediensene. Ingefær må skrelles og kuttes i tynne skiver. Sitronen er delt i to: den ene halvdelen kuttes i sirkler, og den andre dekanteres fra den andre. Hell varmt vann over skivene, vent 30 minutter, tilsett de resterende ingrediensene - honning, sitron, juice. Drikken av kraft og skjønnhet er klar.

Klassisk

En av hovedoppgavene til ingefærdrikk er å hjelpe det menneskelige immunforsvaret og opprettholde generell tone. Å brygge ingefær med sitron og honning er ikke vanskelig, men du må opprettholde proporsjonene nøyaktig og ikke bryte handlingssekvensen. For å tilberede ingefærdrikk trenger du:

kokende vann;
sitron;
ingefær.

Først blir teen brygget - emballasje spiller ingen rolle, og posealternativer er egnet. Deretter tilsettes skiver av fersk sitron og små biter av fersk ingefær til tebladene. Teen tilføres tilsetningsstoffer i flere minutter, hvoretter de fjernes fra drikken og honning tilsettes.

Merk følgende! Honning bør ikke tilsettes til te umiddelbart etter brygging - kokende vann er kontraindisert for produktet, og dreper en betydelig del av de fordelaktige elementene.

Oppskriften på klassisk ingefærte kan endres:

i stedet for fersk ingefærrot er dens malte variant tillatt;
Sitronskiver kan erstattes med en porsjon sitronsaft.

Grønn te kan brukes i stedet for svart. Den mest nyttige er en nylaget sammensetning - en drink tilberedt for fremtidig bruk vil miste sin unike effekt hver time.

For forkjølelse

I perioden med spredning av forkjølelse og influensa, vil spesiell forfriskende te bidra til å opprettholde helsen og lindre tilstanden. Det finnes flere oppskrifter designet for proaktiv handling, samt for å lindre symptomer under sykdom.

Den forfriskende drinken inkluderer:

revet ingefær - 3-4 ss;
honning - 5 ss;
vann - 1,5 l;
sitrusjuice (sitron, appelsin - valgfritt) - 6 ss;
kvister av mynte, sitronmelisse - 3 stk.

Du kan legge til krydder til den resulterende sammensetningen i henhold til individuelle preferanser - kanel, allehånde eller kardemomme.

For å tilberede en medisinsk drikk, legg først ingefær til kokende vann og kok i flere minutter. Deretter må du fjerne buljongen fra varmen, tilsett juice og krydder gradvis, pakk i 15 minutter, tilsett honning og mynte, etter å ha elt bladene med fingrene for ekstra aroma. Avkoket er klart til bruk om 20 minutter. Det anbefales å varme teen før du drikker.

Ingefærte med sitron og honning vil gi effektiv hjelp mot influensa. Hvis du ikke kan unngå sykdommen, kan du bruke følgende oppskrift. Tilsett 50 g hakket ingefær til 1 liter kokende vann og sett tilbake til varmen. Tilsett honning (100 g), ferskpresset sitronsaft (3 l) og en klype kanel i den omkokte buljongen. Den krydrede drikken må brygges - fartøyet med stoffet "pakkes inn" i et håndkle og står i 30 minutter. Ferdiglaget te tas 2-3 ganger om dagen.

For vekttap

De spesielle egenskapene til ingefærte med tilsetning av honning og sitron ble notert for flere århundrer siden. Den tibetanske oppskriften på å tilberede en magisk drink som lindrer overvekt er velkjent. Den mirakuløse eliksiren er godt kjent for ernæringsfysiologer dens sammensetning er inkludert i behandlingsforløpet for fedme.

Te lar deg gå ned i vekt uten strenge dietter og eliminerer behovet for å bruke lange timer på treningsutstyr (les mer om å bruke ingefærdrikk med honning når du går ned i vekt). En gang i kroppen aktiverer drikken stoffskiftet, renser mage og tarm, bryter ned fettavleiringer og fjerner overflødig væske.

Oppskriften på ingefærte med sitron og honning krever ikke mye innsats i forberedelsen. Bland med 2 liter kokt vann ved romtemperatur:

revet rot - 40 g;
terninger á 2 stk. fersk sitron;
honning - 2 ss. l.;
varm pepper - ikke mer enn 2 gram.

Den resulterende massen får stå i en halv time for å "modnes". De drikker det ferdige produktet i 10 dager i henhold til en streng tidsplan: før måltider - ½ glass, før sengetid - 1 glass. For å gi teen tid til å fullføre rensearbeidet i kroppen, bør den tas senest 20 minutter før måltider.

For immunitet

For å forberede en generell styrkende sammensetning trenger du:

ingefær - 100, kanskje 120 g;
sitron - 4 stk. fersk sitrus;
honning - fra 100 til 150 g.

Følgende manipulasjoner utføres trinnvis:

Ingefæren skrelles grundig og rives på et fint rivjern.
Sitronen skrelles og sitrusen kuttes i små biter.
Begge komponentene kombineres til en helhet og føres gjennom en blender.
Honning tilsettes til den tilberedte blandingen.
Den resulterende viskøse massen eltes igjen, legges i en klargjort ren glassbeholder og plasseres i kaldt.

Den styrkende sammensetningen er klar. 1 ss per dag vil beskytte mot forkjølelse og styrke immunforsvaret.

Hvordan ta det riktig

For å gi maksimal hjelp til kroppen, bør visse regler følges når du inntar drikken.

Te tilberedes daglig, om morgenen, fordi... Hver time mister den sin helbredende kraft.
Doseringen av produkter bør ikke krenkes - et overskudd av komponenter vil være skadelig.
Det er bedre å sile teen før du drikker, dette vil fjerne astringensen til drikken.
Doseringen per dag bør ikke overstige 2 liter.
Siste dose er før kl 21.00, slik at den oppkvikkende effekten av teen rekker å nøytraliseres og ikke forstyrrer søvnen.
For å få konkrete resultater i vekttap, må du drikke den helbredende eliksiren daglig.

Kontraindikasjoner

I tillegg til de imponerende helsemessige fordelene, har triaden som er omtalt i artikkelen flere kontraindikasjoner for bruk. Først av alt er det individuell intoleranse mot komponentene, blant annet en allergisk reaksjon på honning (les om det).

Hindringene for å konsumere krydrede ingredienser er:

patologi i mage-tarmkanalen, tilstedeværelsen av sår og erosjoner;
hjertesykdom;
hepatitt, levercirrhose;
kolelithiasis;
hemoroider;
livmorblødning.

Te med honning og ingefær er skadelig for kvinner under graviditet og amming.

Når den kombineres med ingefær, honning og te, har hver komponent bemerkelsesverdige helbredende og gunstige egenskaper. Legemidlet helbreder ikke bare, men toner også, forbedrer hjerteaktiviteten og sparer mot hodepine og søvnløshet.

Dessverre er ikke denne unike drikken nyttig for alle; Hvis du har noen bekymringer eller tvil om å ta ingefærte, bør du konsultere legen din først.